通过总结自己的心得，我更加明确了自己的目标和方向。9.写心得体会时，我们可以参考一些优秀的范文或经典作品，学习他人的表达方式和写作技巧，提升自己的写作水平。在这里，我分享一些我个人的心得体会，希望对大家的成长和进步有所促进。

始终坚持心得体会及感悟篇一

首先，我们常说“天道酬勤”，这句话其实是告诉我们人在做事的过程当中要有坚持不懈的毅力和耐力。并不是所有的努力都必定会取得好的结果，但是只要坚持不懈地去努力，就一定会有所收获。坚持天的道理不仅是应对生活中种种挑战的一种方法，同时也是一种心境的转变，让我们更乐观、更积极地面对人生。

其次，坚持天也是一种信仰，是一种坚定的信念.因为在我们现在这样的社会当中，大部分的人都带着急功近利的态度去做事情.所以很多人往往会因为得不到好的结果而放弃，就像一朵开放的花朵一旦受到风吹雨打，就会很快凋谢。因此，我们需要坚持天的信念，去相信自己的能力，相信自己的选择并付出时间和努力，即使有失败和挫折，也要坚定自己的信念去相信未来可以做得更好。

再者，坚持天也是一种勇气。因为只有有勇气去尝试，才有可能会成功。然而，勇气也不是一蹴而就的，而是需要慢慢培养的。过程当中会有很多的未知和不确定的因素，但是如果一直很胆怯地逃避，那么就永远不会有突破和成长。因此，我们需要有勇气去面对未知，去承担风险，去尝试更多的可能性，就像在压力下的竹子一样，勇气是我们不断成长的基础。

最后，坚持天也是一种责任。我们为了自己的利益而去做事情的时候，同时也要为他人和社会负起责任。只有坚持天这种理念，才能够更好地去抵御种种不利的影响，避免走入歧途，成为更好的自我，也为社会发展和人类进步贡献自己的力量。因此，我们需要承担起自己的责任，去做好自己该做的事情，去尽自己最大的努力，为自己和他人的安康和美好生活而努力。

总之，坚持天的信念不仅是一种道理，也是一种信仰、一种勇气和一种责任。在人生的成长道路上，我们需要有坚定的信念和不屈不挠的毅力，相信自己，勇往直前。同时也要承担起自己的责任，为大家和社会做好自己的一份贡献。只有这样，才能让我们的人生更加精彩充实。

始终坚持心得体会及感悟篇二

第一段：引入坚持的重要性（总起）。

坚持是一种使命感，是一种不畏困难，坚守信念的品质。在人生的道路上，我们往往会遇到各种挫折和困难，但只有坚持下去，才能达到目标，收获成功。个人的坚持也反映了一个社会的进步和发展。下面我将分享我坚持下去的体会与感悟。

第二段：坚持的秘诀（扩展）。

在经历多年的人生历程中，我发现坚持的秘诀在于两点。第一，树立正确的目标。只有确立明确的目标，我们才能找到前进的方向，不至于迷失在人生的迷宫中。并且，坚持的动力也来自于对目标的渴望。第二，保持良好的心态。心态决定了行为和结果，积极的心态能够让我们更加坚定地走下去，更好地面对挑战。

第三段：我坚持学习的体会（论证1）。

在学习这一方面，我坚持认为“学无止境”。我深知只有不断学习，不断进步，才能跟上时代的步伐。在大学期间，我虽然面临着繁重的课业负担和电竞社团的诱惑，但我始终坚持将学习放在首要位置。我每天都会制定学习计划，并通过充分利用时间，提高学习效率。虽然有时候会遇到困难和挫折，但我相信坚持下去，最终会取得好成绩。事实证明，我的努力没有白费，我成功地保持了GPA的优秀水平。

我的另一个坚持就是运动。我相信“强身健体才能有更多的精力去追求梦想”。在忙碌的学习生活中，我每天都会预留时间去锻炼身体。无论是晨跑、健身房还是打篮球，我坚持以积极的态度去面对每一次锻炼。通过运动，我积累了很多体力和活力，不仅身体更健康，同时也更有信心面对各种挑战。运动让我发现了自己的潜力，也让我更加坚信只要坚持下去，就一定会取得更好的成绩。

第五段：坚持给我带来的收获（总结）。

在坚持学习和运动的过程中，我收获了许多不可替代的东西。首先，我学会了面对困难和挫折时不退缩，积极寻找解决方法。通过不断努力和奋斗，我成功地克服了许多困难，取得了好成绩。其次，我坚定了自己的信念和追求。在学习和运动的过程中，我发现自己的热爱和擅长，因此我更加坚信自己的选择，并为之努力奋斗。最重要的是，坚持让我更自信、更坚强。通过不断挑战自己，我培养了自信心，也锻炼了坚强的意志力。

综上所述，坚持是一种品质，也是一种使命。只有坚持下去，我们才能收获成功和成长。通过我的学习和运动的经历，我深知坚持的重要性。树立正确的目标，保持良好的心态，我们才能在挫折面前坚持不懈。坚持让我受益匪浅，使我不断成长，也激励我去追寻更高的目标。坚持下去，未来必将看到更加辉煌的自己。

始终坚持心得体会及感悟篇三

第一段：引言（120字）。

坚持锻炼是一种良好的生活习惯，它能够帮助我们保持健康，增强体质，并培养毅力与坚持的品质。通过长期的锻炼，我体会到了许多人生哲理和感悟，而这些体会也让我重新审视了自己的生活态度和价值观。

第二段：锻炼带来的身体上的感悟（240字）。

坚持锻炼不仅使我的身体变得更加健康，还让我更加明白身体是革命的本钱。每次锻炼后，我总能感受到身体变得更加有力量、有耐力。我就像是一台高效运转的机器，在工作和学习中更加具有活力。而且，锻炼也让我学会了珍惜每一天的好身体，让我认识到健康的身体是多么重要。我开始更加注重饮食，远离垃圾食品，选择更健康的生活方式，给自己的身体提供最好的保护。

第三段：锻炼对心理的影响（240字）。

锻炼不仅让我身体健康，还给了我精神上的愉悦感。每当我迎着清晨的第一缕阳光去跑步，或者在烦恼时去运动，我就感到烦忧都消散了。锻炼释放了我内心的压力，让我能够更加轻松愉快地面对生活的挑战。锻炼中独特的韵律和力度，让我身心合一，感受到了人体机能的神奇与无限的潜能。我变得更加自信，也更加勇敢去面对生活中的困难和挫折。

第四段：坚持锻炼对品质的培养（240字）。

坚持锻炼需要毅力、恒心和耐心，这也让我收获了更多的品质。毅力是坚持锻炼的基础，它使我能够战胜困难，坚持不懈地追求目标。锻炼的过程中，我明白了恒心的重要性，只有坚持下去，才能真切地感受到进步的喜悦。锻炼也让我学会了耐心，它并不是一蹴而就的成果，而是长时间锤炼的结果。总结起来，锻炼不仅塑造了我的身体，也培养了我的品质。

第五段：结尾（360字）。

通过坚持锻炼，我获得了身体上的感悟，心理上的平静和精神上的愉悦。锻炼不仅是一种塑造身形的活动，更是一种价值观的培养，是一种对生命的尊重和珍惜。通过锻炼，我懂得了珍视健康的重要性，也学会了战胜困难、坚持不懈的品质。因此，我会一直坚持锻炼下去，并将其作为生命中不可或缺的一部分。同时，我也希望更多的人能够加入到锻炼的行列中来，共同享受到身体和心灵的双重收益。让我们一起用汗水书写坚持和拼搏的篇章，成为更加坚强和健康的自己。

始终坚持心得体会及感悟篇四

第一段：引言（200字）。

坚持是一种美德，是一种追求卓越的品质。无论是在工作还是生活中，坚持都是取得成功的关键因素之一。在我的成长过程中，我深刻感受到坚持的重要性，并从中得到了许多心得体会与感悟。而今，我想分享一下我自己的思考与体验，以期能够对他人有所启发。

第二段：心态决定一切（200字）。

坚持需要始终保持正确的心态。无论面对何种困难与挑战，都要保持积极乐观的心态。我曾经遇到过许多困境，而那些成功的例子，都是因为我能够保持坚定的信心。一旦心态消极，往往就会无法继续坚持，从而放弃希望。所以，调整好心态，保持平和的心境，才能够真正坚持下去。

第三段：目标明确，步步为营（200字）。

坚持需要有明确的目标，否则就会迷失方向。只有明确自己要坚持的到底是什么，才能够保持前进的动力。在我追求自己的梦想的过程中，我总是设定一些具体的小目标，并进行适当的规划与安排。将目标细化为每天的任务，让每一步都有明确的方向，这样才能够在困境中坚持前行。

第四段：坚持需要不断提升（200字）。

坚持不仅仅是意志力的考验，更是对自身素质的要求。为了能够坚持下去，我们需要不断提高自己的能力与水平。通过学习和锻炼，我们可以不断增强自己的能力，从而能够更好地适应各种挑战与困难。同时，也需要摒弃浮躁的心态，踏实地进行每一项工作，才能够真正取得进步。

第五段：成功需要时间，坚持不易（200字）。

坚持不是一蹴而就的，需要长时间的付出与努力。成功往往是从失败中崛起的，坚持的过程中会遇到许多挫折与痛苦。但只要我们能够保持信心、坚持努力，就一定能够收获成功的果实。不要轻易放弃，要相信付出终会有回报。坚持不易，但只有坚持下去，才能够让梦想成为现实。

总结（100字）。

坚持是一种美德，也是追求卓越的品质。通过坚持，我们不仅能够实现自己的梦想，还能够积累宝贵的经验与感悟。然而，坚持不易，需要保持正确的心态，明确目标，不断提升自己，并且乐于承受耐心等待的过程。只有坚持下去，我们才能够品味到成功的甜蜜，迈向幸福的未来。

始终坚持心得体会及感悟篇五

人民至上是“一切为了人民、一切依靠人民”的生动体现，是“坚持以人民为中心的发展思想”，是诠释党的理想信念、性质宗旨、初心使命，是牢记“中国共产党根基在人民、血脉在人民。党团结带领人民进行革命、建设、改革，根本目的就是为了让人民过上好日子”。

而生命至上则是“切实把确保人民生命安全放在第一位落到实处”。在人民的诸多利益中，惟有生命安全是人民最基本的权利，身体健康是人民幸福最基础的保障。没有生命至上，人民至上就没有保障，甚至就是一句空话；只有将生命至上落到实处，人民至上才有抓手，经济社会发展才有意义。在一定意义上，人民至上就是生命至上，生命至上就是人民至上。

人民至上与生命至上，原本就是“手心与手背”的关系。我们常说“手心手背都是肉”，意思是说“手心”和“手背”的地位与作用是相当的，于我则不分彼此。潜台词就是：要同等对待“手心”和“手背”，决不能厚此薄彼；或者说，要我两者弃一，我实在是于心不忍或无法作取舍。“手心”和“手背”连着党的心，连着党的信仰，连着党的伟大事业。处理不好“手心”和“手背”的关系，人民至上就没有着落，生命至上就是一句空谈。坚持人民至上、生命至上，是党的价值取向，是习近平新时代中国特色社会主义思想重要组成部分。

中国共产党是马克思主义武装起来的政党，自成立之日起就矢志不渝坚持人民至上，尊重人民的主体地位，关爱人民生命健康。这不是说出来的，而是做出来的，是应对新冠疫情的点点滴滴与所作所为，是战胜洪灾时党员的先锋模范作用与冲锋陷阵。今年全国两会，庄严的人民大会堂，全体与会人员肃立默哀，向抗击新冠肺炎疫情牺牲烈士和逝世同胞表示深切哀悼；充分体现了尊重人民主体地位和人民至上生命至上。

人民至上生命至上，就是一首歌中唱到的：“老百姓是天，老百姓是地”。健康、安全与民生是人民至上、生命至上的基础，是人民至上、生命至上的体现；我们能够经受住这场疫情考验，我们能够战胜多年少见的洪灾，是党坚持人民至上、生命至上，凝聚起党心、民心，团结起全党和全体人民，汇聚成为不可战胜的力量。不坚持人民至上、生命至上，就很难凝聚全党全体人民的共识，就很难让全党全体人民形成合力，共同应对新冠疫情和各种挑战。

始终坚持心得体会及感悟篇六

近年来，无论是新闻报道还是社交媒体，我们都可以看到很多成功人士和名人分享他们的心得体会。无论是成功的商界精英还是优秀的运动员，他们都有一个共同的特点，那就是始终坚持。始终坚持某种理念或目标，是成功的关键所在。在这篇文章中，我将探讨始终坚持的重要性，并分享我的一些心得体会。

首先，始终坚持是成功的基石。想要取得任何较大的成就，几乎都需要长时间的努力和坚持。成功人士不是什么一夜成名的奇迹，而是通过不断的坚持和努力达到的。举个例子，很多著名的音乐家和画家都经历了漫长而艰苦的训练和创作过程，才有了他们的杰作。没有坚持，就没有成功。

其次，始终坚持可以培养出人的毅力和自制力。当我们为了一个目标而始终坚持的时候，我们需要克服很多困难和诱惑。这个过程中，我们会锻炼我们的毅力和自制力，使自己能够更好地抵御挫折和诱惑。这对我们的个人成长和发展至关重要。只有通过坚持，我们才能够培养出这样的品质，从而更好地应对生活中的各种挑战。

然而，始终坚持并不意味着一成不变。在我们的生活和工作中，情况经常会发生变化，我们需要不断调整自己的目标和策略。然而，无论情况如何变化，始终坚持的原则始终不变。我们可以改变方法和策略，但不应该妥协原则和目标。成功人士明白这一点，并通过持续学习和反思来不断调整自己的方法，以适应变化的环境。

此外，始终坚持也可以帮助我们发现更多的潜力和机会。当我们持续地努力追求某个目标的时候，我们往往会发现自己的潜力和机会。只有通过坚持，我们才能够真正地触及我们内心深处的激情和才能。正如古语所说：“水滴石穿，绳锯木断。”只有坚持下去，我们才能够发现更多的潜力和机会，为自己创造更好的未来。

最后，我想分享我的一些心得体会。在我追求梦想的过程中，我发现始终坚持是非常重要的。即使在遭遇挫折和阻力时，我不断告诉自己要坚持下去。我学到了耐心和毅力，在此过程中也发现了自己的潜力和机会。通过持续地努力和坚持，我成功地实现了一些重要的目标，并且我相信，只要我继续保持始终坚持，我会取得更大的成功。

总之，始终坚持是成功之路上的重要一步。通过始终坚持，我们可以构建成功的基石，培养毅力和自制力，适应变化和发现更多的潜力和机会。在自己的人生旅程中，我会一直坚持下去，并且持续努力追求我的梦想。我希望每个人都能够认识到始终坚持的重要性，并在自己的生活中积极应用这一原则，以取得更好的成就。

始终坚持心得体会及感悟篇七

始终坚持是一种追求卓越的内在动力，亦是一种高尚的道德品质。在现实生活中，我们常常面临各种机遇和挑战，但只有那些始终坚持不懈、勇往直前的人才能取得最终的成功。在我的日常生活中，我深刻体会到了始终坚持的重要性，并从中收获了一些宝贵的经验和心得。

第二段：坚持理想信念

首先，坚持理想信念是始终坚持的基础。理想信念是人生航船的灯塔，它指引着我们前进的方向。只有坚定的理想信念，才能驱动我们克服困难，始终保持对目标的专注与热爱。比如，当我迷茫或遇到挫折时，我总是回想起自己初心，激励自己坚持下去。通过这样的坚持，我不仅实现了目标，而且发现了自己的潜力和优势。

第三段：坚持学习成长

其次，坚持学习是始终坚持的重要方面。学习是人类不断进步和成长的基石，只有不断学习，才能提升自己的能力和水平。在学习的过程中，我们会遇到各种难题和困难，但只要我们能够坚持下去，克服困难，积极主动地寻找学习的方法和途径，我们就能够不断地进步。我曾经在学习英语的过程中遇到了很多困难，但是我坚持每天学习一些，甚至找到了一些学习英语的小技巧，渐渐地我的英语能力也得到了提高。

第四段：坚持健康生活方式

坚持健康生活方式是始终坚持的重要条件之一。健康是我们获取成功和幸福的基础，只有身体健康，我们才能够全身心地投入到工作和学习中。因此，我们应该坚持健康饮食，养成良好的作息习惯，并保持适度的运动。我曾经因为缺乏锻炼导致身体不适，但是在医生的建议下，我开始坚持每天进行一些运动，逐渐恢复了健康的生活状态。从那时起，我意识到只有坚持健康生活方式，我们才能够更好地面对生活的各种挑战。

第五段：坚持为他人奉献

最后，始终坚持也需要我们坚守奉献的精神。只有当我们把个人利益放在整个团队或社会的利益之上，我们才能够真正地取得进步。无论是在学校、工作还是家庭中，积极主动地帮助他人、关心他人，将会得到更多的认可和尊重。同时，通过为他人奉献，我们也会感受到乐于付出的喜悦和满足感。我曾经在志愿者活动中付出了一些时间和精力，虽然很辛苦，但是我从中体会到了无私奉献的价值，也懂得了与他人合作的重要性。

结论

始终坚持不易，但始终坚持所获得的成就和快乐是无与伦比的。通过坚持理想信念、坚持学习成长、坚持健康生活方式和坚持为他人奉献，我们才能够在人生的道路上不断前行。没有艰难困苦的坚持，就没有辉煌灿烂的未来。让我们始终保持坚持的信念，勇往直前，迎接人生的各种挑战和机遇。

始终坚持心得体会及感悟篇八

作为一个人，无论在学习、工作还是生活中，始终坚持一种良好的心得体会是非常重要的。只有通过不断总结和反思，我们才能够不断提高自己的能力和修养。在我近年来的学习和工作中，我深刻地体会到了始终坚持心得体会对个人成长的重要性。在竞争日益激烈的社会中，持续地总结与反思，不断提升自己的素质和能力成为了我坚持心得体会的理念。下面我将分述在学习、工作和生活中的心得体会。

首先，在学习方面，始终坚持心得体会对于提高学习效果和培养学习方法是非常关键的。对于每一门课程，我都会在学习完之后进行总结与归纳，然后写下我的心得和方法。例如，我在高中时，每周结束后我都会对上一周所学的知识进行总结，把难点和易错点记录下来，然后通过查阅资料和向老师请教，加深自己的理解和记忆。这种坚持的总结与归纳不仅帮助我提高了对知识的理解和掌握，也使我不断调整和完善学习策略，提高自己的学习效果。

其次，在工作方面，始终坚持心得体会对于提高工作素质和解决工作问题也起到了重要的作用。当面对工作中遇到的困难或挑战时，我会迅速反思自身的不足之处，并找出问题的关键所在。一旦找到了解决问题的方法或策略，我会将其总结并进行记录，以备将来遇到类似问题时能够更好地应对。例如，在我实习的过程中，我曾碰到了一些团队协作的问题，通过反思和总结，我发现团队沟通不畅和角色不明确是导致问题的主要原因，于是我提出了组织会议和明确分工的建议，取得了很好的效果。始终坚持心得体会，使我在工作中不断积累经验，提高工作素质。

最后，在日常生活中，我也始终坚持心得体会的习惯。生活中的大小事情都带给我了很多的启发和教训。我喜欢记录下身边的点滴感悟，并通过总结与反思使之成为我的财富。例如，一次旅行中，我遇到了迷路的情况，迷路的过程让我觉得很焦虑和无助。回到家后我反思了这次旅行的经历，我明白了对于迷路这个问题，其实解决方式也不复杂，我们只需要提前查好线路，并学会使用导航软件就可以避免这种情况的发生。通过这次的总结与反思，我更加珍惜每一次旅行，也更加注重细节的处理。

总之，始终坚持心得体会对于个人的成长和进步具有非常重要的意义。通过在学习、工作和生活中不断总结与反思，我们可以更好地发现自身问题，完善自我，提高效率。同时，这样的行为也有助于我们形成正确的思维方式和处事原则，在面对其他问题时能够更加从容和明智地应对。因此，我将继续坚持心得体会的习惯，不断完善自己，追求卓越。

始终坚持心得体会及感悟篇九

天是我们人类生存的根本，是我们的母亲，也是我们的神。坚持天，是我们道德、精神的纳标和依托。在我们生活中，无论是生命的起点，还是成长的过程，坚持天都是让我们变得更加坚强和勇敢的力量。

第二段：信仰之源。

我的家乡在一个山清水秀的地方，我们这里的古老习俗就是朝拜天。每个人从小就开始学会拜天，学会用虔诚的心祷告，感谢天上的星辰，感谢天上的日月，感谢天赐予我们的生命和福祉。这些信仰都源自于天，是我们人类通过信仰和祷告，对大自然表达感恩和敬畏的方式。

第三段：坚持命运之路。

生活中的坎坷和拐角让我们常常感到迷茫和无助，但是当我们跌倒时，是天给了我们鼓励和希望。只要我们坚持自己的命运之路，勇敢地向前看，坚信天会在我们最需要的时候为我们解围，让我们突破困境，获得亮堂大气的未来。

第四段：生命的价值和意义。

第五段：结语。

坚持天并不意味着它会解决我们所有的问题，但是它可以心灵鼓励，并为我们的生命增添深重的意义。人生的旅途充满了坎坷与挫折，而我们唯一要做的就是坚持。只有坚持，让我们的心中有信仰，就能在人生的漫长旅程中走出自己的路，走出光彩与堂皇。

始终坚持心得体会及感悟篇十

第一段：引言（200字）。

坚持是一种品质，一种精神。在生活中，我们常常会遇到各种困难和挑战，只有坚持下去，才能突破自己的极限，实现更好的自我。不论是学习上的困难，还是面对事业上的挫折，我们都需要有坚持的力量。下面我将从不同的角度，分享一些我在坚持中得到的心得体会和感悟。

第二段：身心健康的坚持（200字）。

在繁忙的生活和工作中，我们常常会忽视自己的身体和心理健康。然而，只有保持身心的健康，我们才能更好地完成工作和生活的各项任务。我发现，每天坚持运动和锻炼，不仅能够提高身体素质，还能够释放压力，增强自信心。同时，每天保持一定的休息时间，以及进行一些放松和娱乐的活动也是十分重要的。这样，我们才能够更好地调整自己的情绪和精力，保持良好的工作状态。

第三段：学习与职业的坚持（200字）。

在学习和职场中，坚持也是非常重要的。学习需要持之以恒，只有坚持不懈地学习，才能够不断提高自己的知识和能力。职场上，我们也需要坚持努力，不论是面对困难还是挫折，只有坚持下去，才能够获得更好的职业发展。对我而言，坚持就是要保持好奇心和求知欲，不断学习新知识和技能，并将其应用到实践中。同时，我也要不断反思和总结，不断进步和提升自己的价值。

第四段：人际关系的坚持（200字）。

在人际关系中，坚持也是非常重要的。人际关系需要我们积极主动地交流和沟通，需要我们虚心接受他人的意见和批评，同时也需要我们主动地给予他人支持和帮助。只有坚持和维护良好的人际关系，我们才能够获得真正的成功和满足感。通过与他人的互动和交流，我意识到坚持不仅是自我追求，也是建立与他人良好关系的实质。

第五段：坚持的重要性与总结（200字）。

总的来说，坚持是一种积极向上的品质，是英雄所必备的素质。无论是在个人发展、学习和职业，还是在人际关系中，坚持都是成功的关键。通过坚持，我们能够不断超越自我，实现自己的梦想和目标。因此，我要时刻保持坚韧不拔的精神，坚持健康，坚持学习，坚持与他人建立良好的关系。只有在不懈的坚持中，我们才能够收获真正的成长和幸福。

始终坚持心得体会及感悟篇十一

近年来，随着生活节奏的加快，人们的压力也随之增加。在忙碌与疲惫中，很多人会渐渐失去了心灵的寄托。我也曾为此感到迷茫，直到有一天我开始关注天空，开始意识到“坚持天”的重要性。我坚信，只有坚持关注天空，我们才能找回心灵的归属，拥有健康的心态。

第二段：天空给我们带来的启示。

天空是一幅绚烂的画卷，每一天都有不同的色彩和形态。同时，天空中的大气现象也会启发我们对于人生的思考。比如，彩虹是暴风雨后的美丽，而流星是瞬间美妙的划痕。这些自然现象告诉我们，生活中的美好也是短暂的，需要珍惜和快乐。同时，天空中的云朵和日落日出也给我们提供了平静和温馨。他们告诉我们，人生中的阳光时光也需要好好地去感受和享受。

常常关注天空，可以让我们远离喧嚣城市的喧嚣和疲劳，找回自我的宁静。毕竟，大自然一直是人们回归内心的好去处。同时，天空也能帮助我们规律作息，这对于身心健康十分重要。比如，看日出和日落，有利于调节人们的生物钟。再比如，固定在某个时间观察星星，不仅能够安抚情绪，也有助于促进睡眠质量。

第四段：在生活中实践“坚持天”

坚持关注天空，不能仅仅是一种理念，它需要落实到生活中的实践。有时候，我们可以约上几个朋友，在夜晚赏星。聊天、围炉、烤棉花糖，可以让人们放松心情，享受美好的时光。有时候，我们也可以约上自己，去远足赏景。保持体力的耗费和心灵的宁静，一定会让你感到身心的放松。

第五段：总结。

“坚持天”，是一种美好的生活态度。正如一句古话所说：“向着太阳和世界上最辽阔的海洋前进，我们会发现，人生没有束缚，没有什么比自由更宝贵。”坚持看天，你会看到更远的天空，也会发现透过天空看到自己和周围世界的更多可能性。所以，不妨放慢脚步，观天察地，一起去发现生活中的小确幸吧。

始终坚持心得体会及感悟篇十二

“生命在于运动”，这是一句流传至今的箴言。无论是古代的体弱者还是现代的白领一族，我们都深知锻炼的重要性。而我，亦是其中的一员。经过长时间的坚持锻炼，我不仅感受到了身体上的变化，更深刻体会到了运动对内心的磨砺和激发。下面，我将分享我在坚持锻炼中的心得体会。

第二段：身体上的变化。

坚持锻炼对身体的益处不言而喻。我从一个体力相对较差的人变成了拥有较强体质的人。每天坚持跑步，做有氧运动，肌肉逐渐变得更加紧实有力，脂肪也明显减少。饮食规律的养身菜单使我的胃口变得更加健康，并且不再易感冒。锻炼后的身体虽然疲惫，却总能感受到一种愉悦和满足。我的体重逐渐下降，BMI指数也持续稳定在理想范围内。身体的变化令我更加坚定地相信，只要坚持锻炼，就能拥有健康和强壮的体魄。

随着锻炼的坚持，我发现运动给我的心理带来了很大的收益。首先，锻炼让我更有自信。通过锻炼，我体验到了自己的改变和成长，这种成就感让我对自己充满了自信，敢于面对困难和挑战。其次，锻炼让我更加坚强和坚定。当我面对一些困扰和挫折时，锻炼成为了我的精神支撑，让我有了更坚强的意志力和更乐观的态度。最后，锻炼也是释放压力和放松心情的一种方式。通过运动，我能够将压力和负面情绪转化为动力，同时享受运动中的愉悦和身心的放松。

第四段：锻炼中培养的习惯。

锻炼的最大挑战之一就是坚持，尤其是在面对繁忙的工作和其他各种事物的情况下。但是，我通过锻炼培养了坚持的习惯。锻炼让我学会了规划时间，合理安排生活，避免拖延，更好地处理事务。我每天定下锻炼的时间，不论天气好坏，也不论自己是否有空。这种坚持锻炼的习惯使我在其他方面的生活中也变得更加有条理、高效和自律。

通过坚持锻炼，我不仅在身体上获得了改变，更为内心注入了力量。我意识到，只有克服了困难和挑战，才能取得真正的成就。我明白了如何利用规律的锻炼来调整自己的状态和情绪，从而更好地应对生活中的各种问题。坚持锻炼让我更加肯定，只要我付出努力，就能迈向成功的道路。它给我带来了积极的人生态度和对未来的信心。

结尾。

由于锻炼给我带来的变化和收获，我一直坚信“生命在于运动”。无论我们身处何种环境，无论是忙碌还是闲暇，我们都应该坚持锻炼。在锻炼的过程中，我们不仅能够塑造健康的体魄，还能够磨砺坚强的意志和积极的心态。锻炼是一种长期的投资，它不仅能够让我们享受到健康和快乐，更能够在人生道路上指引我们的方向。让我们坚持锻炼，迈向更加美好的未来。

始终坚持心得体会及感悟篇十三

坚决守护人民群众生命安全和身体健康。面对突如其来的疫情，天津把习近平总书记重要指示精神和党中央决策部署作为军令、战令，不折不扣认真落实，从最快速度启动重大突发公共卫生事件一级响应，到全面进入战时状态、落实战时机制、树立战时思维、采取战时方法；从断然处置“歌诗达赛琳娜号”邮轮、马来西亚来津航班、天津动车客运段，赢得“海陆空”疫情防控战役胜利，到“宝坻战疫”挨户敲门、万人排查；从推出天津微医互联网医院便民门诊，在线义诊、送药到家，到安排财政补贴6800余万元，始终坚持人民至上、生命至上，助力困难群体渡过疫情难关。天津战疫把人民至上的理念贯彻到底，救治攻坚、疫情防控齐头并进，民生保障、城市治理细致入微，凝聚起最宝贵的民心民气。

坚持在常态化疫情防控中推动经济社会发展。抓紧抓实抓细常态化疫情防控，持续抓好外防输入、内防反弹工作，当好拱卫首都的“护城河”。全力推动复工复产、复商复市、复学复业，做好“接链”“促需”“护企”，畅通产业循环、市场循环、经济社会循环，促进消费回升，狠抓惠企政策措施落实。营造“安商、护商”的良好营商环境，积极为市场主体牵线搭桥，帮助解决燃眉之急、寻找发展新机，推动生产生活秩序全面恢复。开展“云招商”“云洽谈”“云签约”，向社会公布今年重点建设、重点储备项目清单，大大提振了投资信心。

坚定“化危为机”，推动高质量发展。天津把发展方位置于“两个大局”中去考量，对“国之大者”做到心中有数，坚持用全面、辩证、长远的眼光看待当前的困难、风险、挑战，充分发挥区位、交通、政策等方面优势，在推动形成以国内大循环为主体、国内国际双循环相互促进的新发展格局中展现更大作为。抢抓智能时代新机遇，紧紧扭住先进制造业、实体经济这个根本，大力发展智能科技产业，加快推动5g、人工智能、工业互联网、特高压等“新基建”，稳步推进传统基础设施的“数字+”“智能+”升级，跑出产业转型升级“加速度”，推动产业结构调整、新旧动能转换。连续举办四届世界智能大会，设立百亿元智能制造财政专项资金，创建60间智能工厂和数字化车间，打造智慧城市中新天津生态城样板，提出港口智慧化转型“天津港方案”，形成智能科技的丰富应用场景。

习近平总书记指出，我们党没有自己特殊的利益，党在任何时候都把群众利益放在第一位。天津坚持以民评民说为标准、以民心民力为依靠、以民意民声为依据、以民愿民盼为方向、以民惠民富为目标、视民苦民痛为失职，引领广大党员干部在“人民大学”终身修炼中，实现执政为民。连续多年将财政支出的70%以上用于改善和保障民生，让人民群众及时享受到改革发展的“红利”。按照兜底线、织密网、建机制要求，建立健全合理兼顾各类人员的社会保障待遇确定和正常调整机制。坚持城乡统筹，推进低保、低收入家庭、医疗救助等保障标准城乡一体化，连续多年提升最低生活保障标准。

始终同人民想在一起、干在一起。连续13年每年实施20项民心工程，从城市到农村，项项都是实打实的硬任务、真举措，从就业、住房、教育、养老、医疗到环境、食品安全、交通出行等各个方面，不断补齐民生短板，让群众年年有看得见、摸得着的实惠，凝聚起可贵的民心民气。开展结对帮扶困难村工作，选派2000余名党员干部，组成684个驻村工作组，结对帮扶1000个相对落后的困难村，与农民群众“同吃、同住、同学习、同劳动”，双脚沾满泥土，心中沉淀民情，小康路上一个也不掉队。

坚持“向群众汇报”。天津建立向群众汇报制度，请群众评判，让群众监督。举办“向群众汇报”主题新闻发布会，新闻媒体推出“向群众汇报请群众阅卷”特别报道，让各职能部门张榜公布年度答卷，接受群众检验。建立“津云”大数据平台，开设“政民零距离”“百姓问政”“公仆走进直播间”栏目，8890便民服务热线全年无休，受理百姓诉求。每年20项民心工程项目的确定，先期通过媒体、热线等广泛征集群众意见建议，与百姓需求对标，由百姓做主。相关主管部门及时报告目标、进度和结果，让群众明明白白。工程验收采取人大代表票决制，让群众监督过程、评价结果，百姓满意才能算合格，让群众真满意而不是“被满意”。

始终坚持心得体会及感悟篇十四

农业是国家发展的基础，也是农民生活的支柱。然而，在现代社会的高科技浪潮中，农业面临着许多困难和挑战，许多人放弃了农业这一艰辛却充满回报的行业。我自从在十年前选择了投身于农业之时，就深深地感受到了农业的挑战与魅力。坚持十年的农业生涯让我感悟颇多，对农业进一步有了深入的体会和认识。

第二段：农业坚持十年的艰辛与挑战（200字）。

农业是一个劳动密集型的行业，需要长时间的努力和不断的付出。做农业需要具备坚毅的品质，因为从种植开始到成熟收割，农民需要无时无刻保持对农作物的关注和照料。同时，农业还面临天气、气候和自然灾害等因素的影响，农民需要应对各种不确定的情况。此外，农业的市场竞争也非常激烈，价格波动剧烈，农民需要不断学习和适应市场变化。在十年的农业生涯中，我曾经多次面临农作物受灾和市场价格下跌的情况，但是我坚持了下来，因为我深信农业的希望。

第三段：农业坚持十年的收获与魅力（200字）。

然而，在这十年的坚持中，我也获得了丰厚的收获和深深的体会。种植作物的过程中，我亲眼见证了种子从发芽到长成一片绿油油的田野，收获着季节的期待和丰收的喜悦。我看着自己的辛勤努力转化为美好的结果，这种成就感和喜悦是无法言喻的。此外，农业也让我更加接近自然，看到大自然的神奇和美丽。我学到了许多关于土地、天气和生物的知识，也更加懂得了人与自然和谐相处的重要性。

通过这十年的坚持，我深刻体会到农业是一门需要耐心与智慧的艺术。农民需要善于观察和思考，了解土地和作物的需求，才能做出正确的决策。同时，农业也需要不断学习和积累知识，不断适应和跟进市场的变化，才能在激烈的竞争中立于不败之地。另外，农业还需要坚守初心，保持对农作物和土地的热爱和责任感。只有耐心、智慧和热情，才能抵御外界的诱惑和压力，坚持走下去。

第五段：对农业未来的展望与思考（200字）。

在未来，农业仍面临着巨大的挑战和机遇。随着科技的进步和生物技术的突破，农业生产将变得更加高效和环保。同时，人们对绿色、有机农产品的需求也在不断增长，这为农业的发展带来了广阔的前景。作为一名农民，我将不断学习和适应新的技术和方法，与时俱进。我希望通过我的努力，能够为农业的发展贡献一份力量，让农业成为更加充满活力和希望的产业。

总结：回顾十年的农业生涯，我从中获得了宝贵的经验和深刻的体会，也感受到了农业的魅力和充实。坚持下去需要毅力和耐心，但同时也能够获得收获和成就感。我希望通过自己的努力和贡献，能够为农业的发展做出一份微薄之力。

始终坚持心得体会及感悟篇十五

农业是人类最早的生产活动之一，也是人类社会发展的基石。正因为农业的重要性，农民成为了一个国家基础经济建设的中坚力量。然而，在现代社会中，农业面临着许多挑战和困境。在我坚持参与农业十年的经验中，我深深体会到了农业的精彩之处，同时也对我个人的生活产生了积极的影响。在这篇文章中，我将分享我得到的心得体会，希望能够激励更多的人关注和投身于农业事业。

第一段：起点。

在十年前，我重新思考了自己的生活方式，我意识到现代都市生活的繁忙和紧张给我的身心健康带来了巨大的压力。于是，我决定转向农业这个对我来说全新的领域。我开启了一段新的农民生活，从土地准备到耕种、播种、灌溉、照料、收割一系列的工序，我都一一经历了。这个过程中，我逐渐明白了农业对于人类生存的重要性，并培养了对土地和大自然的敬畏之情。

第二段：挑战与困境。

农业并非一帆风顺，十年的时间里，我也面临了许多挑战和困境。天灾、疾病、害虫等因素时常威胁着农作物的稳定产量。同时，市场竞争激烈，农产品价格时常波动，给我带来了经济压力。但是，正是在这样的困境中，我学会了坚持和应对困难，同时也增强了我的适应力和创新能力。我采取了可持续的耕种方式，利用科技手段提高了生产效率，开辟了新的销售渠道，进一步拓宽了农业的发展道路。

第三段：农业的奇迹。

在农业的历程中，我见证了无数的奇迹。种子从泥土中发芽，一颗颗嫩绿的苗子茁壮成长，最终结果丰硕。我亲眼目睹了农作物的生态系统的壮大，体会到了大自然的神奇和人类智慧的结合。它让我明白了农业是一个复杂而美妙的过程，我感受到了自然的恩赐和生命的强大。这一切都激励着我不断努力，为农业的发展贡献自己的力量。

第四段：心灵的觉醒。

农业不仅给我带来了物质的收获，更重要的是在心灵上的觉醒。在与土地与植物的亲密接触中，我重新审视了生活的意义和目标。我学会了珍惜时间和资源，在农民的角色中体验到了勤劳、耐心、坚韧等品质。我从农业中获得了平和、宽容的心态，也学会了与大自然和谐相处。我从农民的生活中汲取养分，让自己的心境变得更加平静与宽容。

第五段：展望未来。

过去的十年是我个人农业生涯的开始，也是对农业无限可能性的探索。随着科技的进步和社会的发展，我相信农业将会得到越来越多的关注和重视。我将继续努力，将农业的创新与可持续发展相结合，为人类提供更加安全和健康的食品。同时，我也希望能够通过自身的努力，改善农民的待遇和条件，为农村地区的繁荣做出贡献。

总结：

通过十年的农业生涯，我认识到农业的重要性，并获得了许多宝贵的体验和心得。农业是一项需要耐心和坚持的事业，同时也是一段与大自然亲密接触的旅程。农业不仅是生计，更是一种生活方式，它培养了我的品质和态度，塑造了我的人生观。我相信，只要我们坚持不懈，努力创新，农业必将迎来更加美好的明天。

始终坚持心得体会及感悟篇十六

党建是任何组织的核心，特别是对党的建设来说更是如此。作为中国共产党员，我们时刻都要将党建工作摆在首位，坚守党的宗旨和理想信念，锤炼党性，提高自身素质。在这一过程中，我有幸有了一些心得体会，我将在以下五个方面进行叙述。

首先，始终坚持党员的先进性和纯洁性。党员是党建工作的基石，我们必须时刻保持党员的先进性和纯洁性。作为党员，每一位同志都应该时刻记得自己的身份并以此为荣。维护党的先进性意味着我们要时刻保持奋发进取的精神状态，不断学习和进步，与时俱进。当我们面对困难和挑战时，还要坚守初心，保持纯洁的党性，不受外界的干扰和诱惑。只有这样，我们才能确保党在任何时候都能始终保持自己的革命本色和前进方向。

其次，始终坚持党风廉洁建设。党风廉洁建设是党内政治生活的重要方面，也是党建工作的重要内容。廉洁建设不仅是对自己的要求，更是对党的要求，是对党员的庄严承诺。作为党员，我们必须时刻自省自律，严格要求自己的言行，保持清正廉洁的品行。我们要抵制各种形式的腐败行为，提高自己的政治素养和道德修养，努力做到清正廉洁，为党的事业做出应有的贡献。

第三，始终坚持党性修养。党性修养是每一位党员都要具备的基本素质，也是党建工作中的核心要素。党性修养是指党员通过对党的理论和党的思想的学习、宣传和实践，不断加强自身的党性，坚守党的宗旨和理想信念，提高自身的政治素养和组织纪律性。党性修养是一种长期的、渗透的过程，需要我们不断加强自我学习和反思，不断提高自己的道德修养和政治修养。只有坚持党性修养，我们才能在党的事业中取得长足的发展，促进自身的成长和提升。

第四，始终坚持党员的责任担当。作为一名党员，我们必须时刻保持对党和人民的高度责任感和使命感。担当是一种责任和使命，是党的事业需要我们承担的义务。在工作中，我们要勇于担当，敢于负责，用实际行动来践行党的宗旨，为党的事业做出自己的贡献。无论是在日常工作中，还是在关键时刻，我们都要始终保持心怀使命的情怀，坚守自己的岗位，履行好自己的职责，为党和人民的事业做出自己的贡献。

最后，始终坚持党的组织纪律。党的组织纪律是党建工作的重要保障，也是党员要始终坚守的准则和要求。我们必须切实加强对党章党规党纪的学习，时刻注意自己的言行是否符合党的要求。在工作中，我们要严格执行组织的决策和部署，自觉维护党的团结和统一。只有严守党的组织纪律，坚决维护党的集中统一领导，我们才能紧密团结在党中央周围，共同为实现中国特色社会主义事业的伟大目标而努力。

总之，始终坚持党建是我们每一位党员的责任和担当。在今后的工作中，我们要始终保持党建工作在心中的第一位，时刻把党的事业放在心上，坚守党的宗旨，锤炼党性，提高党员的素质，以实际行动来践行党的宗旨，为实现中国特色社会主义的伟大事业而努力奋斗。

始终坚持心得体会及感悟篇十七

挑战，是一种意志锻炼，是一种生活的喜悦。在生活中，处处都是挑战，如果你不去接受，那你将永远停留在原地，只有挑战了，才能突破自己。

放假的.时候，我和家人一起去金山公园里的游乐园玩。当时我还小，大多刺激的项目都不适合我。我在游乐园里跑来跑去，看到了一个巨大无比的“海盗船”，我迫不及待地想上去玩，可是爸爸说：“这个海盗船可是很恐怖的哟，我们换一个玩，好不好?”尽管爸爸三番五次地劝我，可我还是执意要玩，爸爸拿我没办法了，也只好陪我玩，我们坐好后，船就开始摇摆了，到船摇摇晃晃到最厉害的时候，我情不自禁地笑了起来，可旁边的人都在尖叫。

我们下了船后，我有一点头晕，就到椅子上休息了一会儿，不一会儿，我看到了鬼屋，刚开始我以为鬼屋也没什么可怕的，直到进去之后，我就后悔了。我一听到鬼叫声就吓得腿软了，忽然，一个装鬼的工作人员跳出来，我吓得赶紧闭上了眼睛，拉着爸爸的手小心翼翼地走了出去。出去之后，我不知道为什么还想再进去看看，可是爸爸死活不肯，所以我只好以失望告终。

一个星期后，我们又来到了游乐园，我第一个玩的就是鬼屋，这次我没有像上次那样胆怯了。那个装鬼的工作人员又想跳出来吓我，可是我却把他给吓了一跳，最后，我就这样走了出去。我顿时很开心，可能这就是成功的感觉吧！

当挑战来临时，我们一定要坦然面对，我相信暴风雨过后，总会有一道绚丽的彩虹。

始终坚持心得体会及感悟篇十八

在当代社会中，法治已经成为维护社会秩序和公平正义的基石。作为一名普通公民，我深深感受到了法治为民带来的好处和价值。通过长期的观察和思考，我对始终坚持法治为民的重要性有了更加深刻的理解和体会。

首先，坚持法治为民可以有效维护公平正义。法治的核心是公正，是通过准确公正的法律制度来保障每个公民的权益。只有在法治的框架下，每个人才能获得平等的待遇，才能感受到公平正义。法治为民不仅能够确保每个人都享有公平的机会，也能有效预防和惩治各种不正当行为。只有在法治的保护下，大家才能在公平的竞争中展现自己的才能和价值。

其次，坚持法治为民有助于提高社会稳定和经济发展水平。法律和秩序是社会稳定的基石。当社会各界能够始终遵守法律和规则时，整个社会才能安定下来，人们才能够安心投入到各自的工作和生活中。稳定的社会环境有助于推动经济的发展，吸引投资和创造更多的就业机会。因此，坚持法治为民不仅是保护每个人的权益，也是促进社会和谐稳定以及经济繁荣的重要基础。

再次，坚持法治为民能够提高公民的法律意识和素质。法治为民不仅仅是政府和执法机构的责任，也是每个公民的义务和责任。只有当每个人都具备了基本的法律意识和素质，才能够正确理解和遵守法律。同时，公民的法律意识和素质也对社会的法治建设起到重要的推动作用。当每个人都能够自觉地遵守法律规定，才能够形成共同维护法治的氛围，从而实现社会的稳定和繁荣。

最后，坚持法治为民可以提高政府的执行力和公信力。政府是法治的执行者，是保障法律得以有效实施的重要力量。只有当政府始终坚持为民办事，全心全意为人民服务，才能够获得公民的认可和支持。而公民对政府的认同和信任可以带来政府的合法性和稳定性，进一步提高政府的执行力和公信力。因此，坚持法治为民是政府提高治理水平、推动社会进步的关键之一。

总之，始终坚持法治为民是现代社会发展中必须遵循的原则。通过法治为民，我们可以维护公平正义，促进社会稳定和经济发展，提高公民的法律意识和素质，提高政府的执行力和公信力。每一个人都应该积极参与到法治为民的实践中，通过自己的努力和奉献，共同推动法治的发展和完善，为社会的进步和繁荣做出贡献。

始终坚持心得体会及感悟篇十九

近年来，我国一直致力于推进法治建设，取得了显著的成绩。法治为民的理念深入人心，促使各级法院、律师和公安机关等法治实践者不断努力，为民众提供了更加便捷、公正的法律服务。作为一名普通市民，我深感受益匪浅，对“始终坚持法治为民”的重要性也有了更深刻的认识。在这方面，我有几点心得体会。

首先，法治为民是社会稳定和谐的重要保障。只有依法行政，才能避免人们任意胡为的行为，保护每个人的合法权益。当个体的权益得到充分的尊重和保障，社会各方面的关系就能得到更好的和谐。例如，从前就有不少因为小矛盾而引发的大纷争，这不仅伤害了当事人的利益，也给整个社会带来了不稳定因素。而现在，社会的法治度增强了，各类矛盾和纷争更能得到合理的调解和解决，社会和谐稳定的局面逐渐形成。

其次，法治为民是构建公平正义社会的基石。法治保证了每一个人在平等的起跑线上竞争，保障了每一个人平等参与社会事务的权益。在法治的保障下，人们的努力和才能可以得到合理的回报和认可。无论是在经济领域还是在法律领域，法治都使得权力和资源的分配更加公平，在当今这个多元化的社会中更加重要。而这种公平和正义的存在，将大大增强人民的归属感和安全感，进而使社会更加和谐。

再次，法治为民是提高治理效能的重要途径。只有依靠法治，才能提高社会事务的效率，确保决策的科学性和公正性。法治为市民提供了一个可以依靠的依法申冤机制，使得市民有权在不公正的情况下选择法律途径维护自己的权益。同时，法治为民也提供了公共服务的规范，对社会发展和治理起到了积极的推动作用。在这个过程中，人们对法律和法治的信任也得到了不断增强，整个社会的治理效能不断提高。

最后，法治为民是倡导文明与进步的标志。法治的实施可以提高公民的法制意识，形成良好的行为规范和自我约束。从一个侧面来说，这种规范性的存在极大地减少了社会矛盾和冲突，使得人民的思想观念和行为更加文明。同时，法治也能促进社会进步，推动各个领域的创新和发展。法治的不断完善使得人民可以发挥自己的潜力和创造力，推动社会的进步和发展。

总之，始终坚持法治为民的重要性不言而喻。法治不仅有助于社会稳定和谐，构建公平正义的社会，提高治理效能，更是倡导文明与进步的重要标志。与此同时，作为普通市民，我们也应当将法治贯彻到日常生活中，做到遵纪守法、诚实守信。只有依靠法律法规，才能确保人们的权益得到保障，社会才能享有更加美好的未来。

始终坚持心得体会及感悟篇二十

随着生活节奏的加快，人们的身体素质和健康问题越来越被重视。为了保持良好的健康状况，人们开始重视锻炼身体。而经过一段时间的锻炼后，我感悟到了一些关于坚持锻炼的心得和体会。

首先，坚持锻炼让我体验到了身体的变化。过去，我常常感到疲惫乏力，没有精神去完成一些日常生活中的琐事。但是，自从我开始坚持锻炼后，我发现我有了更多的精力，能更好地应对工作和生活的压力。锻炼使我感到身体的力量在不断增长，面对困难和挑战时我能更加从容地应对。

其次，坚持锻炼让我更有自律能力。每天坚持锻炼需要一定的毅力和决心。天气不好，身体感到疲惫时，我往往会想要放弃锻炼。但是，我深知只有坚持下去才能达到预期的效果。因此，我希望自己能坚持锻炼，这也让我在其他方面也能更加坚持自己的目标和计划。锻炼让我懂得了积极面对困难和挑战，不轻易退缩。

再次，坚持锻炼让我更加享受生活。锻炼使我拥有了更好的身体素质，能够更好地去感受生活的美好。无论是迎接早晨的第一缕阳光，还是感受大自然的美景，锻炼过后的我心情愉悦，精神饱满。锻炼为我提供了一个休息和放松的机会，让我能够更好地享受生活中的点滴快乐。锻炼让我对生活充满了期待和感激。

最后，坚持锻炼让我学会了合理安排时间。每天锻炼需要一定的时间安排。为了能够坚持锻炼，我学会了更好地安排时间。我会合理安排工作和生活，为自己留出锻炼的时间。在工作之余，我选择锻炼来放松身心，也给我带来了更好的睡眠质量。锻炼使我拥有了更好的工作状态和更高的工作效率。学会合理安排时间，让我更加高效地安排生活中的各个方面。

通过长时间的锻炼，我深刻地体悟到坚持锻炼的重要性。锻炼使我体验到了身体的变化，让我更加强壮和有活力；锻炼让我具备了坚持和自律的能力，不放弃，敢于面对困难和挑战；锻炼让我更加享受生活，让我对生活充满了热爱和感激；锻炼让我学会了合理安排时间，提高了我的工作效率。因此，我相信只有坚持锻炼，我们才能真正拥有一个健康、强壮和充满活力的身体!

始终坚持心得体会及感悟篇二十一

俗话说“金杯银杯不如老百姓的口碑”，从这句话就充分体现了人民群众的重要性。在十三届全国人大三次会议上，习近平总书记强调，中国共产党的根基在人民，血脉在人民，党团结带领人民进行革命、建设、根本目的就是让人民过上好日子。这一理论充分彰显了“人民”二字在中国共产党的心目中的千钧分量，明白人民安全才是国家安全的基石。

人民至上，从来都是鲜活的、生动的、具体的，新时代的共产党人，应当展现属于我们这个时代的“人民至上”新篇章。从新冠病毒爆发以来，在中国，人民至上这一理论得到了充分体现。人民至上，表现在无数“逆行者”对生死的无畏，在生死之间“摆渡”，在没有硝烟战场的冲锋。在自然灾害的面前，人民是那么地无助，但是国家成为了我们坚强的后盾，为我们撑起了一片明媚的阳光。在脱贫攻坚的战场上，人民至上表现在对每一个民族、每一个家庭、每一个群众的“不抛弃、不放弃”上，务必实现“一户不落、一个不少”，务必实现年内全部脱贫、全面小康。

人民至上就是要立足本职工作，作为党的基础干部要去倾听群众的声音，并且还有为群众发声，体察百姓的疾苦，为老百姓办好事，办实事，群众笑起来了才说明事情办好了。人民至上要心系百姓，懂他们的冷暖，只有真正为百姓办事的人才会让人们记住和敬仰。人民至上要敢于担当，在大是大非面前，总要有人冲在前面，为人民群众遮风挡雨，让人们深深地记住一句话“哪有什么岁月静好，只是有人替我们负重前行”。

人民要有信心，国家才有未来和力量。只有人民更加自信，才能不断推动全面深化改革，促进社会的发展；不断促进社会民生发展，让人民过上更加幸福的生活，人民是执政的根本，民之所望，就是改革所向。群众具有鲜活的生活经验，具有无限的创造潜能，他们的需求和主张往往就是最能反映社会发展的需要与趋势，所以人民至上不是一句空话，我们也不能空谈，要发挥其作用，并实实在在地落到实处。

始终坚持心得体会及感悟篇二十二

俗话说“金杯银杯不如老百姓的口碑”，从这句话就充分体现了人民群众的重要性。在十三届全国人大三次会议上，***总书记强调，中国共产党的根基在人民，血脉在人民，党团结带领人民进行革命、建设、根本目的就是让人民过上好日子。这一理论充分彰显了“人民”二字在中国共产党的心目中的千钧分量，明白人民安全才是国家安全的基石。

人民至上，从来都是鲜活的、生动的、具体的，新时代的共产党人，应当展现属于我们这个时代的“人民至上”新篇章。从新冠病毒爆发以来，在中国，人民至上这一理论得到了充分体现。人民至上，表现在无数“逆行者”对生死的无畏，在生死之间“摆渡”，在没有硝烟战场的冲锋。在自然灾害的面前，人民是那么地无助，但是国家成为了我们坚强的后盾，为我们撑起了一片明媚的阳光。在脱贫攻坚的战场上，人民至上表现在对每一个民族、每一个家庭、每一个群众的“不抛弃、不放弃”上，务必实现“一户不落、一个不少”，务必实现年内全部脱贫、全面小康。

人民至上就是要立足本职工作，作为党的基础干部要去倾听群众的声音，并且还有为群众发声，体察百姓的疾苦，为老百姓办好事，办实事，群众笑起来了才说明事情办好了。人民至上要心系百姓，懂他们的冷暖，只有真正为百姓办事的人才会让人们记住和敬仰。人民至上要敢于担当，在大是大非面前，总要有人冲在前面，为人民群众遮风挡雨，让人们深深地记住一句话“哪有什么岁月静好，只是有人替我们负重前行”。

人民要有信心，国家才有未来和力量。只有人民更加自信，才能不断推动全面深化改革，促进社会的发展；不断促进社会民生发展，让人民过上更加幸福的生活，人民是执政的根本，民之所望，就是改革所向。群众具有鲜活的生活经验，具有无限的创造潜能，他们的需求和主张往往就是最能反映社会发展的需要与趋势，所以人民至上不是一句空话，我们也不能空谈，要发挥其作用，并实实在在地落到实处。

始终坚持心得体会及感悟篇二十三

古人云，开卷有益，果然诚不我欺，读一本好书，确实让人收获良多。

今天，我读了《加油，你不可以输给自己》这本书。书中的主人公张博爱由于父亲入狱的缘故，经常受到周围人的嘲笑和指责，渐渐的他也以坏孩子自居，常做坏事。后来他在校园明星胡小闹及其舅舅——一位心理学专家的帮助下，挑战自己，改正缺点，走出心理阴影，成为了阳光男孩。

读完这本书，我的体会是：人最大的敌人不是别人，而是自己。一个人如果没有自信心，不去努力就认定自己不行，会失败，又怎么去超越别人，怎么去搏击人生呢?俗话说得好，勤能补拙，笨鸟先飞。面对困难，我们要做的是更加努力去克服，而不是自暴自弃！做一件事，成不成功，不仅在于你能不能，更在于你敢不敢。只要你充满自信，勇于挑战自己，世界上就没有什么是不可战胜的！

一直以来，虽然我是长辈口中听话的好孩子，但也有很多缺点。就拿拖拉来说吧，往往是别人吃完饭很久了，我还在漫不经心、一粒一粒地数，等到吃完，黄花菜都凉了。做作业也不性急，有时会拖到晚上七八点多。妈妈常叹着气说：“你这磨蹭的毛病是改不掉了。”

读了张博爱的故事后，我下决心要挑战自己，改掉坏习惯。于是，每当我做事拖拉时，我就会提醒自己：专注一些，提高效率。加油，别输给自己！经过一段时间的自我较量，现在，我终于告别了磨蹭的习惯。

面对自己的缺点，我有勇气去挑战，加以改正。亲爱的同学，你呢?

始终坚持心得体会及感悟篇二十四

尊敬的各位领导，亲爱的各位同事，大家晚上好!我是xx，今天我代表行政后勤组参加比赛，我演讲的题目是《人民至上，生命至上》。

2020年的春节注定是不平凡的一个春节，1月24日，大年除夕晚上医院紧急通知“因疫情影响，取消春节休假”，“为战胜疫情而努力”、“召必回，战必胜”的回复纷至沓来，一场全民抗击疫情的阻击战就此拉开序幕。

这场全民抗疫、赢战疫情的背后，诚如总书记所言,是“人民至上、生命至上，保护人民生命安全和身体健康可以不惜一切代价”，是舍“小家”为“大家”，坚守“国家至上”的家国情怀。

国家发挥集中力量办大事的制度优势，在全国范围调集最优秀的医生、最急需的资源、最先进的设备，同时间赛跑，与病魔较量，为生命接力,诠释了“生命至上”的誓言。来自四面八方的人力驰援、物资支援，十天建成火神山医院、雷神山医院，人民“封闭一座城，守护一国人”的牺牲奉献让世人看到“国家至上”的精诚团结。

我们用实际行动书写“大家”与“小家”之间的抗疫答卷，用“四海为家共饮和”的初心辉映为国为民、尽心尽责共筑的安全防线，用“岂曰无衣，与子同袍”的“再逆行”为全球治理提供坚实保障。

我们深刻感受到，中国共产党时刻把人民生命安全和身体健康放在第一位。

无论是在重疫区的武汉，还是在预检分诊第一道防线的我院急诊科、感染科，又或是观察隔离点;从最初的取消假期、坚守岗位，到单独开辟石亭隔离观察治疗点，再到四名护士挺身而出驰援武汉;从紧抓疫情防控工作，到坚守疫情防控不放松，再到医院作为新冠疫苗接种点及疫苗接种保障医院;一份份制度不断出台，一套套方案接连规范;无论是普通员工，还是党员干部，每个人都在自己平凡的岗位上默默付出，贡献自己的力量!

在特大历史事件中个人的力量虽然是渺小的，但是却能够看到被放大的一个国家、一个民族的性格画像，是体面、是坚忍、是勇敢、是奉献、是永不放弃!

忘不了武昌医院因疫情殉职的院长刘智明，灵车经过医院门口时，他的遗孀，武汉市第三医院的护士长蔡利萍追着车痛哭;忘不了肖贤友，在弥留之际写下“我的遗体捐国家”之后歪歪扭扭的四个字：“我老婆呢”;忘不了李文亮，无论他的身份被官方和民间，不同观点和立场的人以不同的方式怎样定义，他都是个好人，一个像我们一样过着平凡生活，却因为这次疫情展现出平凡人的伟大的好人;忘不了追着灵车喊妈妈的人;忘不了在阳台上敲盆求助的人，忘不了患脑瘫被父亲照顾16年，父亲隔离6天后死在家中的人。

我们中华民族，是因为始终记得来时的路，才能数次在风雨飘摇中挺过来，磕磕绊绊地走过了五千年，才能把祖先的火种送到此时此刻。

我们没有理由忘记苦难，忘记那些逝去的人。他们有的伟大，有的平凡，但相同的是：两个月、三个月之前他们还是在为暗恋的对象、为孩子的婚事、为公积金和商贷而苦恼的人，如今却都成了墓碑上的名字。

身体健康是人民幸福最基础的保障。没有生命至上，人民至上甚至就是一句空话，只有将生命至上落到实处，人民至上才有抓手，经济社会发展才有意义。在一定意义上，人民至上就是生命至上，生命至上就是人民至上。

坚持人民至上、生命至上，是党的价值取向，是习近平新时代中国特色社会主义思想重要组成部分。在党的领导下，我相信明天会更好!

谢谢大家!