教案的编写应注重灵活性和针对性，以适应不同学生的学习需求。教案的设计要合理安排教学内容和学习任务，使学生的学习过程更加有序和连贯。通过阅读教案范文，教师可以了解教学活动的设计原理和实施过程。

体育测试教案篇一

今天下午我们进行了一年一次的体育测试，我们都很激动。

一开始，我们的组长带着我们先去测跳绳，我们来到跳绳的区域，我首先站第一排，还以为会第一个跳的，谁知第一排最后才跳，第二排才是第一个跳的，我前面的那位同学跳了82个，而我比她多跳了18个。

我们测完跳绳又去测身高和体重等我们测完体重，老师叫我们，我们就脱下鞋子，走上一个松软的垫子上那时我感觉自己在白云上走路，像孙悟空一样，站在白云上飞。

接着我们又去了测跑步的地方，那时我非常害怕，别提有多紧张了，像被老师吵了一顿一样。

然后我们又去了做仰卧起坐的地方，我看到一位大哥哥，他在监督着我们，做仰卧起坐，这位大哥哥做了48个，而我做了非常多，已经比这位大哥哥做的多的多了。

我又去测肺活量，我的肺活量是我们这一组的第四名。

最后去测了眼力，我的视力简直是惨不忍睹，视力现在是4・6，看来我以后要改正读书和写字的姿势了。

通过今天的体育测试，让我明白了，身体是革命的本钱，我们要注重身体，多锻炼，多运动，保持良好的看书，学习习惯！

体育测试教案篇二

盼望着，盼望着，周二过去了，迎来了周三的体育课，我盼星盼月终于盼到了这一天。到了第一节下课，我找到了两个伙伴，郝宇涵和王紫欣，我们一起结伴下楼下走去，走出了教学楼，只见不远处围着一群人在干什么呢？好奇心促使我们急忙飞奔过去。哦，原来是在测肺活量呢，我想一定不会很难吧。

“叮铃铃”上课了！只听见张乐涛喊：“站好队。”对队伍立马站的很齐，这时一个老师喊道：“你们是七1班的吧？来这站成两队。”我们又迅速走过去站好队，老师念谁的名字，谁就过去。

我疑惑的看着面前的器材，只听老师给我们说了怎么用，老师开始念了，我的心也开始紧张了，莫名的紧张使我浑身发抖。念了不知多少名字后，终于念到了我，我过去后按照老师说的做了，那刻，我感觉人生灿烂。

又到了去测肺活量了啦！我本以为多么简单呢，可是，并非我想的那么简单，我深吸了一口气，我使劲吹，第一次没吹进去，后来我又深吸了一口气，一直向里面灌气，终于成功了，吹完还没缓过来气，就又要去力定跳远了！跳远好可怕，我没有跳过，手已经发麻了，几乎没有感觉了，但我还是跳了跳的不太好，但毕竟是第一次，。又去一百米跑步了，跑着跑着感觉鞋子都要掉了。

体育测评其实并不可怕。，取决于你看待这件事的态度。

体育测试教案篇三

体育，能让人走向健康；体育，能让一个国家不再懦弱；体育，能让一个分散的集体变得团结。总而言之，体育是十分重要的。

喜的是做为班级体育正数前几名，我对项目“50米x8"还是非常有信心的，可一学期没测过，优秀的成绩还必须在4分45秒左右，心中便没底了，我那颗拥有“易惊易吓”体质的心脏再次升到了嗓子眼！

比我先跑的，是我的好朋支小张，只见她如一只雄鹰，在草原上展翅高飞，不一会儿，便将同组对手甩了将近半圈。跑步时，小张丝毫没有大口喘气，冷静平稳地跑着。我佩服极了，心想：她肯定有在暑假里每天坚持跑步，这可比原来快多了。成绩一出来，果然，1分39秒，惊人的成绩，真是厉害啊！

到我了。我的手紧紧握成拳头，眼睛牢牢盯住前方，仿佛对面有“kfc全家桶”！虽然脸上没有表现出来，但心里却慌极了，脑海里重复着：怎么办？怎么办？它们如汪洋大海里的'水滴――无处不在！

“制胜法宝”不是外在的条件支持，而是内心的坚持不懈。是坚持成就了我们这一次的达规测试，让我收获了许多。

体育测试教案篇四

今天要体育考试了，第二节课下课时是大课间时间，我们便开始了热身，准备考试，我特别紧张。

下了第二节课，我们便“奉旨”下楼热身，开始跑步热身啦，我们跑了一圈儿又一圈儿，呀，要考试啦！

第一个项目是立定跳远。我是第十个，看着同学们惊人的米数，我不仅打了个寒颤。同时也在给自己加油助威。终于还是到我了，我幻想着悬崖地狱，跳时腿儿也蹬了，可眨眼一看，哎~，还不到我的真实水平。第二次，哦，更糟了，最终分数为124cm。只能得两分。我真是的，体育真完了。

第二项是跳绳。这个还好些，至少没立定跳远的分数丢人现眼。我跳了90个，和明泽――我最好的朋友，竟能跳180多个。孔祥乐胥因只跳了133个而哭了。我跳时被绊了好几下，从头到尾被绳子绊了七下，而和明泽一下也没有被绊过，加油吧。

第三项是50米，我和王涵一组比。比赛前我们商量好了，尽量并列，如果不能就发挥好水平，绝不能让别校的嘲笑昆吾！(我和王涵、王子涵原来是一个学校的)我的成绩是10.7秒，比我之前快多了。

以后我每天都要练习，下次一定加油，我相信只要我努力，下次一定能取得好成绩！

体育测试教案篇五

为贯彻落实学校体育“健康第一”的指导思想，切实加强学校体育工作的开展，我校领导十分重视《学生体质健康标准》实施和测试工作，专门为健康测试购买了各种测试仪器和设备，并要求体育老师在2016年4月至5月对全校学生进行体育项目测试，将测试数据上报，现将实施工作总结如下：

一、积极宣传，加强培训，提高工作质量: 开学初，校长召开全体体育老师及班主任会议，要求各级各班要重视体育测试工作。要求体育教师明确各年级测试项目，测试步骤和操作细则，对各班进行《健康标准》的测试项目及锻炼方法的宣传教育，让他们认识《健康标准》实施办法的重要性和必要性，史校长还把《健康标准》工作方案复印给各班，让学生了解测试达标要求来督促自已平时积极主动地锻炼身体。会后体育教师共同学习了国家学生体质健康标准测试数据上报工作培训手册，制订具体测试方法、步骤。

二、组织实施测试工作，保障学生安全:

1、在测试前，对各班学生认真统计、输机、把每个学生的信息 输入微机并上传到国家测试网。对学生进行身体健康情况的摸底调 查，有计划、有组织地安排测试，并对测试场地、设施以及环境的布臵和安排进行排查，制订详细的测试细则和安全措施，指导受试者做好充分的预备活动等。

2、对各年级的测试项目都做了统一的规定，身高、体重、视力为各年级的必测项目，测试项目为：

一分钟跳短绳、800/1000米跑、立定跳远、坐位体前屈、一分钟仰卧起坐、一分钟跳短绳、篮球绕杆运球。在测试过程中，充分发挥体育骨干的作用，使学生能安全有序地完成测试任务。

3、在测试过程中，领导非常重视测试工作，亲自到现场视察、指导工作。学生态度端正，认真测试，积极配合测试老师工作，各项测试 成绩很真实。但是也有一小部分学生抱着好玩的心态。对耐力项目800/1000m的测试有偷懒的现象，导致成绩较低。

三、数据整理上报:

在测试全部结束后，利用计算机教师的空余时间对数据进行录入、录入之后体育教师对数据进行了认真核对，分析并上传，实事求是地向学生反馈测试结果。

四、通过数据分析问题。

学校共有388人参加了《标准》测试，结果表明，学生的体质健康的现状不容乐观，主要表现如下几个方面：

1、学生体能素质下降。学生的速度、耐力、柔韧性、爆发力和 力量等素质均出现全面下降。除反映速度素质的 50米跑成绩下降幅度较小外。其余各方面素质下降幅度较为明显。

2、学生视力下降，近视的人数增加，肥胖学生增多，特别是低年 级肥胖增长更快。

3、从坐位体前屈及格人数看，学生身体的协调性还有待于提高。

4、反映肺功能的肺活量有下降趋势。学生体质健康方面存在的问 题其原因是多方面的，但造成学生身体下降。特别是耐力、柔韧性、力量和肺活量持续下降的重要原因之一是学生体育锻炼不足，包括锻炼时间和强度均不够，尤其是学校组织的课外体育活动少。存在重智育轻体育的严重现象。而随着人民生活水平普遍改善带来的热量摄入过多，饮食结构和习惯也不合理。也是导致学生肥胖，身体素质下降的主要原因之一。

体育测试教案篇六

西华县实验小学 13年11月12日

为贯彻落实学校体育“健康第一”的指导思想，切实加强学校体育工作的开展，我校十分重视《学生体质健康标准》实施和测试工作，在2013年9月至10月对全校学生进行了体育项目测试，并将测试数据上报，现将实施工作总结如下：

一、积极宣传，加强培训，提高工作质量

开学初，李校长召开全体体育老师及班主任会议，要求各级各班要重视体育测试工作。要求体育教师明确各年级测试项目，测试步骤和操作细则，对各班进行《标准》的测试项目及锻炼方法的宣传教育，让他们认识《标准》实施办法的重要性和必要性，李校长还把《标准》工作方案复印给各班，让学生了解测试达标要求来督促自已平时积极主动地锻炼身体。会后体育教师共同学习了国家学生体质健康标准测试数据上报工作培训手册，制订具体测试方法、步骤。

二、组织测试，保障安全

1、在测试前，对各班学生认真统计、输机、把每个学生的信息输入微机并上传到国家测试网。对学生进行身体健康情况的摸底调查，有计划、有组织地安排测试，并对测试仪器调试、场地、设施以及环境的布臵和安排进行排查，制订详细的测试细则和安全措施，指导受试者做好充分的预备活动等。

2、对各年级的测试项目都做了统一的规定，身高、体重、视力为各年级的必测项目，其他年级测试项目为：

一、二年级一分钟跳短绳、50米跑、坐位体前屈。

三、四年级为50米跑、坐位体前屈、一分钟仰卧起坐、一分钟跳短绳。五六年级为50米跑、肺活量、坐位体前屈、一分钟仰卧起坐、一分钟跳短绳、50米乘8往返跑。在测试过程中，充分发挥体育骨干的作用，使学生能安全有序地完成测试任务。

3、在测试过程中，局领导非常重视测试工作，安排主要项目都有外校体育教师测试，并亲自到现场视察、指导工作。在测试过程中，学生态度端正，认真测试，积极配合外校来测试老师工作，各项测试成绩很真实。但是也有一小部分学生抱着好玩的心态。五六年级学生对耐力项目（50米×8）的测试有偷懒的现象，导致50米×8往返跑成绩较低。

三、数据整理上报

在测试全部结束后，利用计算机教师的空余时间对数据进行录入、录入之后体育教师对数据进行了认真核对，分析并上传，实事求是地向学生反馈测试结果。

四、通过数据分析问题。全校2762人参加了《标准》活动，结果表明，学生的体质健康的现状不容乐观，主要表现如下几个方面：

1、学生体能素质下降。学生的速度、耐力、柔韧性、爆发力和力量等素质均出现全面下降。除反映速度素质的 50米跑成绩下降幅度较小外。其余各方面素质下降幅度较为明显。

2、学生视力下降，近视的人数增加，肥胖学生增多，特别是低年级肥胖增长更快。

3、从坐位体前屈及格人数看，学生身体的协调性还有待于提高。

4、反映肺功能的肺活量有下降趋势。学生体质健康方面存在的问题其原因是多方面的，但造成学生身体下降。特别是耐力、柔韧性、力量和肺活量持续下降的重要原因之一是学生体育锻炼不足，包括锻炼时间和强度均不够，尤其是学校组织的课外体育活动少。存在重智育轻体育的严重现象。而随着人民生活水平普遍改善带来的热量摄入过多，饮食结构和习惯也不合理。也是导致学生肥胖，身体素质下降的主要原因之一。

体育测试教案篇七

今天体育测试大家都来到大操场上，准备400米的测试。先慢跑1圈做热身运动，然后开始比赛。

开始的时候我信心十足，到我们的时候，吴老师喊开始的时候，我像箭似的，奔了出去，超过女生就差一个沈杭辉了。他平时跑步比我快，可是400米讲的`是体力，因为第一圈，跑步再快第二圈也是很慢，我还是第一圈一样快。

・可是开始的时候我跑的太快第二圈实在没力气了，第二圈我也跟他还是没拉开距离，到了最后一个弯到了，我领先他，我心里想弯道对我有力，我就慢点跑，恢复体力，等要冲线的时候，我立马爆发出力量，结果他还有力气，我跟他不分上下，最后还是输了。

我想问一下到最后的时候你为什么还有力气，难道你已经成功把握住了400米的技巧。

不管怎样我还要跟你比赛，我不服气。我一定要超过你。

体育测试教案篇八

“叮铃铃，叮铃铃”，上课了，这一节是体育课，同学们纷纷的排好队，一起来到了操场上。

老师说：“这一节我们来测试一下四百米跑步的成绩。”“什么，跑四百米，跑一百米跑步已经很不错了，跑四百米不得累死我呀！”大家在下边低声的抱怨道。

就在这时，老师已经点到我的名字，我赶紧跑到跑道上，做好了准备，老师一声令下，紧张的我跟着大家飞快地跑了起来，当我跑了两个来回后就已经气喘吁吁了，脚步也慢了下来，等快到终点的时候，我拼尽全力，又像一只兔子一样加快了脚步，但是我还是没能拿到第一名，只跑了个第三。

又是一节体育课，这一次我们测试的是仰卧起坐和坐位体前屈，坐位体前屈是我的强项了。仰卧起坐开始了，我有的是办法让自己做得快些，一分钟到了，我们都停了下来，我一共做了三十八个，已经很不错了。

休息了一会儿，老师喊道：“下边女生测试坐位体前屈。”我听了高兴极了，点到我的名字后，我坐在了绿色的地毯上，用手使劲往前推，啊！我推了二十二厘米，已经满分了。我高兴地欢呼起来，但是在我们班也只是排到了第三名。

当又一节体育课时，我们来到大队部门前，来测身高和体重，哎！真不想测身高和体重。点到我的名字的时候，我慢慢的走了过去，真丢人，才一米四呀！称体重时，我的体重好像也是全班最瘦的，今后一定要多吃点。

这次测试，自我感觉不太满意，看来以后还的多加强锻炼才行啊！

体育测试教案篇九

为贯彻落实学校体育“健康第一”的指导思想，切实加强学校体育工作的开展，我校领导十分重视《学生体质健康标准》实施和测试工作，专门为健康测试购买了各种测试仪器和设备，并要求体育老师在2014年9月至10月对全校学生进行体育项目测试，将测试数据上报，现将实施工作总结如下：

一、积极宣传，加强培训，提高工作质量: 开学初，史校长召开全体体育老师及班主任会议，要求各级各班要重视体育测试工作。要求体育教师明确各年级测试项目，测试步骤和操作细则，对各班进行《健康标准》的测试项目及锻炼方法的宣传教育，让他们认识《健康标准》实施办法的重要性和必要性，史校长还把《健康标准》工作方案复印给各班，让学生了解测试达标要求来督促自已平时积极主动地锻炼身体。会后体育教师共同学习了国家学生体质健康标准测试数据上报工作培训手册，制订具体测试方法、步骤。

二、组织实施测试工作，保障学生安全:

1、在测试前，对各班学生认真统计、输机、把每个学生的信息输入微机并上传到国家测试网。对学生进行身体健康情况的摸底调查，有计划、有组织地安排测试，并对测试仪器调试、场地、设施以及环境的布臵和安排进行排查，制订详细的测试细则和安全措施，指导受试者做好充分的预备活动等。

2、对各年级的测试项目都做了统一的规定，身高、体重、视力为各年级的必测项目，其他年级测试项目为：

一、二年级一分钟跳短绳、50米跑、坐位体前屈。

三、四年级为50米跑、坐位体前屈、一分钟仰卧起坐、一分钟跳短绳。五六年级为50米跑、肺活量、坐位体前屈、一分钟仰卧起坐、一分钟跳短绳、50米乘8往返跑。在测试过程中，充分发挥体育骨干的作用，使学生能安全有序地完成测试任务。

3、在测试过程中，局领导非常重视测试工作，安排主要项目都有外校体育教师测试，并亲自到现场视察、指导工作。在测试过程中，学生态度端正，认真测试，积极配合外校来测试老师工作，各项测试成绩很真实。但是也有一小部分学生抱着好玩的心态。五六年级学生对耐力项目（50米×8）的测试有偷懒的现象，导致50米×8往返跑成绩较低。

三、数据整理上报: 在测试全部结束后，利用计算机教师的空余时间对数据进行录入、录入之后体育教师对数据进行了认真核对，分析并上传，实事求是地向学生反馈测试结果。

四、通过数据分析问题。

金山学校共有2170人参加了《标准》测试，结果表明，学生的体质健康的现状不容乐观，主要表现如下几个方面：

1、学生体能素质下降。学生的速度、耐力、柔韧性、爆发力和力量等素质均出现全面下降。除反映速度素质的 50米跑成绩下降幅度较小外。其余各方面素质下降幅度较为明显。

2、学生视力下降，近视的人数增加，肥胖学生增多，特别是低年级肥胖增长更快。

3、从坐位体前屈及格人数看，学生身体的协调性还有待于提高。

4、反映肺功能的肺活量有下降趋势。学生体质健康方面存在的问题其原因是多方面的，但造成学生身体下降。特别是耐力、柔韧性、力量和肺活量持续下降的重要原因之一是学生体育锻炼不足，包括锻炼时间和强度均不够，尤其是学校组织的课外体育活动少。存在重智育轻体育的严重现象。而随着人民生活水平普遍改善带来的热量摄入过多，饮食结构和习惯也不合理。也是导致学生肥胖，身体素质下降的主要原因之一。

2014/12/18

体育测试教案篇十

体育测试是一种常见的评估体能水平和身体健康状况的方法。通过这一过程，我们能够了解自身的体能状况，发现不足之处，并通过有针对性的训练来提高自己的体能水平。下面我将分享一些自己在测试体育中的心得体会。

首先，参加测试体育的一个重要意义在于了解自己的身体状况。体能测试可以全面地评估我们身体各方面的能力，包括力量、速度、耐力等等。通过测试，我们可以了解自己的身体素质如何，是否达到了预期目标，进一步调整训练计划，提高不足之处，重新制定下一阶段的训练目标。例如，通过测试我发现自己的爆发力较差，于是我在接下来的训练中增加了爆发力训练，目的在于提高自己的爆发速度。

其次，测试体育能够提高我们的动力和动力意识。测试的结果可以作为我们努力的参照物，激发我们持续锻炼的动力。在参加测试之前，我会对自己设定一个目标，并制定相应的训练计划。我知道只有经过刻苦训练才能取得理想的成绩，于是我会全身心地投入到训练中，并不断调整计划以保证效果。测试结果的影响力使我更加坚定了继续努力的信念，不断提高自己的体能水平。

第三，测试体育可以培养我们的团队合作精神。体育测试通常会以个人成绩和团队成绩两种形式进行。在团队成绩中，每个个体的成绩都会影响到整个团队的总成绩。因此，在测试中，与队友之间的配合是非常重要的。我们要相互鼓励，互相帮助，共同完成各项测试项目。例如，在接力赛中，队友之间的交接要准确无误，每个人都要完美发挥自己的能力，才能取得最好的成绩。通过这样的团队合作，我们更能体会到“团结就是力量”的道理。

第四，在测试体育中，我们还能够锻炼意志力和心理素质。测试往往会让我们面临较大的压力和挑战。有时候，我们可能会感到疲惫，思维迟钝，甚至想要放弃。但是，只有坚持下去，才能达到目标。因此，在测试过程中，我们要坚持到最后，挑战自己的极限。有时候失败也不可避免，但是这并不可怕，只要我们能从失败中吸取教训，努力提高自己，再一次挑战极限，就能实现更好的成绩。

最后，测试体育也能够培养我们的坚韧精神和毅力。只有在实践中，我们才能真正感受到训练的艰辛和辛苦。通过持之以恒的训练，我们可以逐渐提高自己的体能水平，并在测试中取得优异的成绩。这样的经历会让我们更加坚韧和毅力，面对困难时，我们不会轻易受挫，而是坚持到底，勇往直前。

总结起来，测试体育在我们的身体和心理素质发展中扮演着重要的角色。通过测试，我们能够了解自己的身体状况，找到需要提高的方面，并通过训练来提高自己的体能水平。参加测试还能够培养我们的动力、团队合作精神、意志力和心理素质。测试体育是我们成长道路上的一块重要里程碑，我们应该充分利用这一机会，不断提高自己的体能水平，实现个人的理想目标。

体育测试教案篇十一

今天下午，我们上体育课，同学们兴高采烈地来到了大操场上。

刚来到大操场，老师就告诉我们今天要进行400米测试。大家听了都惊恐地叫道：“400米?天哪，这么远!我一定会跑不动的。”

可是，担心也没有用，测试还是要开始了。当我知道被排在第一组，心里像十五个水桶打水—七上八下。我硬着头皮站在起跑线前等待着。随着老师的一声令下—“跑!”我们就如踩着风火轮的哪吒，又像离弦的箭，向终点冲。

跑了一圈后，同学们一个个都开始慢了下来。有的大口大口地喘着粗气，有的咬紧牙关硬撑着，有的抱着肚子“哎呦，哎呦”地叫着。而我呢，感觉腿上像挂了铁块一样，沉得抬不起来，嘴和鼻子抢着呼吸，喉咙里直冒烟，心咚咚直跳，只盼望能就地坐下休息。同学们看见我渐渐地被抛在最后，心急如焚，五官都挤到了一起，他们扯着嗓门大声喊道：“加油!加油!冲到终点!”老师急得跺着脚喊道：“快点!快点!坚持就是胜利!”听了同学们和老师的话，我像被注入了能量：不能让他们失望，我一定要冲向终点!

我咬紧牙关，使出全身力气冲到了终点。虽然这次我没能达标，但我不气馁，因为我相信，只要坚持不懈就一定能取得成功。我会加强锻炼，争取在下次测试中达标。

体育测试教案篇十二

我深深地记得：那次体育测试规定我们六点半就要到校。我一大早就被闹铃声轰醒，所以很快就来到了学校。学校已人山人海，看来是时候出发了。

我们搭乘公共汽车来到了考试地点，休息了半晌。分队完毕后，在老师的带领下便开始了今天的考试。

第一项考试是50米跑。这是一项最揪人心的考试了，因为它讲究的是争分夺秒。在预备时，同学们就捏紧拳头，眼睛直勾勾地凝视远方。一声令下，大家仿佛离弦的箭一般飞速向前冲。可是天不遂人愿，因为仪器问题，考试成绩无法记录，只得重新测试。这让人的心揪得更紧了。其中有几位女生也要重跑，我原本以为她们会吓得在一旁抹眼泪。可是结果出乎意料，每个同学都沉着地对待了这件事，大家安静地回到了原位，准备迎接下一次的考试。

在紧张的发令声下，同学们跑了再跑，但最后都以无成绩告终。面对这样的打击，大家抱头痛哭也是情有可原的。但事实并非如此，在监考老师的解释下，大家抖擞了精神，脸上的疲惫一扫而光。

最后仪器好了，同学们顺利地跑完了全程，而且成绩相当可观。

那次体育测试给我留下那难忘的一幕，也引起我更深切的思考。这段期间的体育测试难道只是仅仅带给我们身体上的强健吗?不，它也带给了我们精神上的升华。以前，我们或许会伤心训练时老师的严厉，但正是因为那艰难的磨炼才练就了我们现在面对困难不逃避，临危不惧的品质。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。我将把它作为我的人生格言。感谢这次体育考试，因为它让我领悟了许多。

体育测试教案篇十三

这两周是我们的体育考，其中包括了——跳远、跳绳和跑400米，这三个项目里都有，有趣的一幕呢！

第一章节——跳远。

“同学们，这节课我们考跳远，我们先来做拉伸。好，围着操场跑一圈……”终于，一切准备工作完成。首先，是男生一组先考，其次是二组，时间在不知不觉中过去了，转眼间的时间就该我们女生二组考了，这还不是最要紧的，要紧的是我还是第一个，我带着沉重的压力做好了心理准备——要跳。我使出了有史以来最大的力气，一起，一蹦，一跃，一蹬，一伸，一收，一缩，一坐，跳出来有史以来最好的成绩——1米65，要想上次我只跳1米52啊！总体来说进步还是很大的！但有喜有忧，我们班跳远只有4个人满分，有点小可惜！

第二章节——跳绳。

跳绳，这是我们班总体来说的强项。毕竟，这一段我们班的同学练得都不错！自然，就没有什么大压力了，我们全班大多数人都是满分！这是令我们都很自豪的事！这是体育考大家最满意的一个项目了，但400米跑就有点令人担忧的了！

第三章节——400米跑。

这节课，我们来到了操场上，看着别的班的同学们一个个在奋力的跑，我瞬间十分的紧张。这时，体育委领着我们来到了跑道，望着第1组的同学们，一个个都像离弦的箭似的“嗖”的一下，便不见了影！终于，她们跑完了，该我们了。只听哨子“嘟——”的一声，我便立刻冲了出去，在快到400米时，两个同学顺利超过了我，我拿到了第3名，“1分36”——差一点，就不是满分了！

付出是有回报的，体育考已经画上了一个圆满的句号。让我们拼足劲，一起为文化考试也画上一个圆满的句号吧！

体育测试教案篇十四

根据教育局通知要求，中心校统一安排，我校于4月29日组织了20xx－20xx学年度第二学期期中质量检测，在全体师生的共同努力下已圆满结束。现将四年级语文检测情况分析如下：

本次期中考试，试卷从基础知识的积累与运用、阅读、习作等方面对学生的知识、能力和习惯进行了全面的检测。整份试卷密切联系教材，关注学生的实际，题量、难易适中，覆盖面较广，体现出灵活性和综合性，侧重考查学生联系语言环境和生活实际理解语言、运用语言的能力，考核学生综合运用知识的基本技能。

本次检测参考18人，平均分74，优秀率44.44%，及格率77.8%。

第一题读拼音写汉字，得分101.5，得分率81.6%，全对14人。

第二题选择正确读音，得分39，得分率72.3%，全对9人。

第三题形近字组词，得分57，得分率81.25%，全对12人。

第四题积累与运用，第1小题补充词语，得分63，得分率87.5%，全对14人；第2小题查字典填空，得分28，得分率51.9%，全对3人；第3小题给加点的字选择正确的解释，得分48，得分率66.7%，全对9人；第4小题古诗词填空，得分83，得分率92.3%，全对17人；第5小题日积月累运用，得分54，得分率60%，全对9人。

第五题根据课文内容填空，得分147，得分率68.1%，全对0人。

第六题阅读，第1小题得分68，得分率63%，全对6人；第2小题得分88.5，得分率70.3%，全对11人；第3小题得分130.5，得分率60.5%，全对1人。

第七题习作，得分418，得分率82.9%。

1、多数学生对基础知识掌握和运用比较理想。

从学生答卷情况看，本次期中考试学生对汉语拼音，生字词掌握得还可以，尤其是生字词失分较少，比上学期有很大进步；可见这段时间的强化复习效果不错。对要求背诵的内容，大多数学生都能掌握。成语和句子都能较好掌握，学生都已掌握了这种题的答题方法，很少丢分。基本达到了《课标》要求。本学期以来，根据学生底子薄的现状，我注重基础知识的教学，开展各种训练夯实基础；同时也注重了平时课内知识的积累，以及对课外生活中的一些现象、问题的观察和积淀，让学生的记忆、理解及应用能力得到了较大提高，学生已具备了一定的形象思维能力和逻辑思维能力。

2、学生的习作水平有明显提高。

本次习作紧密联系日常生活，要求以“雾霾，我想对你说”为题，写出自己的烦恼和期望。大多数学生都能根据近期的天气情况正确认识雾霾，以对话的方式，写出自己的烦恼与期望。可以看出，通过半个学期的写话、日记训练，学生的习作水平已经有了明显提高。

1、部分学生对基础知识的掌握还不够扎实。

2、学生的阅读量不够，阅读能力有待提高。

3、学生的语文素养还有待提高。

1、夯实基础。

创新的同时不能忽略基础知识的教学。教学的基本依据是教材，钻研教材是教师上好课的重要保证。课前要准确全面的理解教材内容，了解学生需要，真正提高课堂的实效性。特别是对于学困生，一定要从基础知识入手，加强训练，让他们逐步提高成绩。

2、力求高效。

教学中要善于观察思考，适时转换和优化教学结构，把课堂还给学生，让学生真正成为课堂的主人，亲身经历学习的过程，养成良好的自主学习习惯。加强课堂上的师生互动，生生互动，充分发挥自主学习和小组合作的学习优势。

3、力求让知识“活”起来。

设计更合理有效的作业，减轻学生课业负担的同时又能发挥作业的实效性，培养学生解决实际问题的能力。

4、提高学生的阅读能力。

增设阅读课，从基础的讲读入手，尊重学生在学习过程中的独特体验。在引导学生正确理解文本上的基础上，再对文本展开多样化的思考，培养学生的创新意识。

5、加强对作文的评改、指导。

对学生作文评改的指导落到实处，使学生的作文评改水平再上一个新的台阶。尤其多照顾中差学生，习作时，在学生有内容可写的同时，强调书写工整、精心构思、各种修辞的运用。

总之，本次检测还算令人欣慰。今后，我会继续关注教学及管理中的每一个细节，力求收获与日俱增。

体育测试教案篇十五

时间过得真快，一天又将结束了，心中一定有不少感想，是时候用心地写一篇日记了。但是却发现不知道该写些什么，以下是小编收集整理的体育测试日记，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

这次的体育测试我可是准备已久，而且啊，天天训练800米呢……。

第一个就是仰卧起坐。好吧，仰卧起坐就仰卧起坐，可是老师还要我们男女混合！天哪，变态，不行啊……我不接受！

还好，和我对应的是周哲贤。看着他一下下地坐起来又倒回去，真是可乐死了。实在不行，我就只好抓他，搞的他笑死了，更没力气了。

不过这下我笑不出来了。一下，一下，起初我的力气很多，但做十几个就不行了。唉，加油！为了及格，为了及格！我使劲用力，肚肚痛痛的.。加油，为了及格……终于，我25个了！庆幸啊，及格了！

下一个是立定跳远。这我可没什么把握，因为我不知道我以前跳了多少。很快到我，我憋足了劲，心里可紧张了。“扑”，我摔在地上，手很痛。不过，这点痛算什么。“陈艺，175！”好啊，不错嘛！我暗暗鼓励自己。“你一定及格！”

“消毒味儿！”什么？没闻到。什么消毒味啊？幸好我鼻塞，嘿嘿……。

第一次，我搞不懂怎么弄，没有贴紧，只有1880。教练不可置信地望着我：“太少了，再来！”好吧，我慌乱中没鼓足力气，一下子吹了，还吹了2350！我心满意足啊！

跑了一会，我没什么感觉，似乎没跑。但是渐渐的，我的小腿僵硬了。一圈结束，我已经气喘不已了。烈日下。我还是拼命跑。眼看那么多人都在我后面，至少我还有垫底的。路过我们班坐的地方，女生们都在喊：李佳璐，加油！偶尔有一两个喊我的。听到鼓励声，我一边是满身恨意，一边是精神振奋。管他呢，李佳璐在我老后面。哼哼，关键时候不行了吧？还老跟我对着干，跟老子对着干的下场就是死的很惨！我心里有了丝丝恨意，更加努力地冲。不行了，不行了，我快gameover了！管他呢，冲啊！好吧，1′53″！及格了！

这次体育测试，还是比较不错的哦。

体育测试教案篇十六

本次考试范围是八年级下册一、二、五单元和26课的内容。本试卷以注重双基，突出表达，侧重能力为宗旨，对学生的语文素养进行全面的考查。

1.试题结构。

本套试题共四大部分25小题，第一部分积累与运用(28分)，第二部分古诗文阅读(18分)，第三部分现代文阅读(34分)，第四部分写作(70分)，试卷满分150分，150分钟完成。

2.题型分析。

部分失分。二大题总体来说得分率比上一次有进步，但教师、学生还必须加强阅读的训练，这部分内容应该有很大提升。

第三部分现代文阅读，要求用四个成语连起来写一段话，因为平常缺乏针对性练习，所以得分率较低。

第四部分，写作，以我想让-----更-----为话题作文。由于以往的话题作文没有设置提示，同时又没审题障碍，而这次就限制了一个条件咏物抒怀，具体描绘事物的形象，并寄寓自己的感情。学生就疏忽大意，不注意审题，结果很多同学的作文出现离题的情况，导致作文丢了很多分。

1.要进一步加强基础知识的教学。

语文成绩的好坏，语文能力的高低，在很大程度上取决于积累是否厚，基础是否牢。从本次考试中，我们很清楚地看到很多学生语文基础知识很不牢固，字不会写，音不会读，我们要把握课标要求，夯实基础知识，注意语文积累，尤其是对常见字词和古诗文的积累，重视常见语文知识的积累和应用，同时还要注意名著的阅读，努力促进学生语文素养的提高。

2.加强阅读，提高阅读能力。

的阅读习惯和阅读方法：先整体把握文章，整体把握，把握什么?怎样把握?教师要思考，归纳;然后，根据题目要求，进行筛选、归纳、整合、表达。使学生清楚阅读理解中不论什么题目都应在文中去寻找答案，要联系上下文去推敲，做到词不离句，句不离篇，切忌凭空乱想。

3.改变教学方式，提高语文综合应用能力。

综观现在的语文考试，语文不仅是基础，更是一种能力，也是一种生活。在教学过程中注意教学方式的改变，用教学方式的转变引导学生学习方式的改变，让自主、合作、探究的学习方式成为学生学习的主要方式，努力提高学生综合运用语言文字的能力，努力让语文和生活统一起来。

4.重视写作训练，提高学生审题能力和书面表达能力写作能力不是天生具来的，是靠后天不断的积累训练的，在让学生平时注意积累写作素材的同时还要教学生一些基本的写作方法和技巧，让学生在不断训练中掌握基本方法，努力提高学生的书面表达能力。

体育测试教案篇十七

太阳依旧温暖而舒适地洒在我们脸上，天上点缀着几片白云。空旷鲜红的跑道上笼罩着紧张又浓郁的气氛——我们六年级今天进行体侧，我们走进操场，恐惧的心随着风飘忽不定。

我们在星期二时便收到了信息，顿时整个年级沸腾起来。我们不知道是如何抽人的，也不知道具体抽几人，更何况还有400米，这更让人紧张了。

时间飞般流逝，转眼就到了心星期三上午，我尽量让自己表现出冷静潇洒的样子，排着队走下楼。我这运气，果然是抽到我了。

男20人女20人，我们怀着忐忑不安的心情站好了队，开始了……

第一项，跳绳。这倒还好，不用怕，跳绳向来都是我的强项，刺耳的哨声在耳畔响起，我飞一般地跳起来。一口气跳了一百多个，便有点上气不接下气了，突然，我的手背传来一阵疼痛，上次刮去的伤还没有痊愈。“啧”我心底里暗暗抱怨了一声，手上却仍加快着速度。停了，“发挥正常后退，可以，不错”我暗暗对自己说。

小项目一项一项过去，时间一点一点流逝。400米来到了，短跑我可以，长跑我也还行，可这偏偏就卡上我的死穴。罢了，既来之，则安之，我是不可能在伤痛面前认输的。来不及思考，已经选择便不能后退。哨声一响，我们便冲了出去。

和朋友们相约的小队早已不知去向，筋疲力尽地我依然用信念和尊严在跑道上奔跑着。一趟！最后一趟！结束了终于结束了。我笑了，和着这明媚的阳光，在这运动场上绽放。

体育测试教案篇十八

学校：年级：班级：

学号：姓名：得分：

1、自然界中锻炼身体的方法有：________；________；________三种。

2、体育运动对肺脏功能有良好的作用：可以________；可以________。

3、体操叫竞技体操分为：________；________；________三种。

4、体操个人单项赛男子的项目有：________；________；________；________；________；________六项。女子的项目有：________；________；________；________四项。

5、团体体操的内容包括：________；________两个动作。

6、________和________，都比赛自选动作。

1、整理活动的作用？

2、准备活动的作用？

3、在学校运动场上应该注意哪些安全？

体育测试教案篇十九

经过了快乐的寒假生活，新的学期如期到来，这两天老师通知我们要开展体育达标测试了，我有点难过，因为我的跳绳和仰卧起坐的成绩好差，爸爸说这几天要陪我每天一起完成体育达标，通过两天的练习，跳绳和仰卧起坐成绩上升了，但是和老师的标准妈妈说还差好远，我这段时间要继续努力。

体育测试教案篇二十

一、试卷来源为保证此次考试的真实性和时效性，本次考试试卷由学校教务处统一负责分配、统一选购。数学、语文、英语三科参加检测，三月中旬教导处根据各学科的教学进度提前划定了期中考试范围，各学科根据规定的范围拉齐进度，这样给命题工作带来了便利。本次考试试题难易程度适宜，以书本知识为主，更注重基础知识的考察。但知识拓展面比较宽，很多学生不会做！

二、本次考试的主要目的：

1、检验一下学生学习生活的适应情况，让教师、学生、家长、教务处做到心中有数。

2、开学以来教学状况做一个摸底。

3、对我校新接班教师的教学成果进行检测。

4、通过考试发现教学中存在的问题及时总结，并指导下一步工作，促进教学质量的提高。

三、考试分析。

（一）总体情况。

1、这次考试组织严密，考试试卷没有与任何一个老师见面，考试结果真实有效，达到了预期的效果。教务处要求各任课教师及时将考试的情况反馈给家长。对取得较好成绩的同学各班要进行了表奖。

2、教务处要求各学科组写出学科考试分析、每位参加考试的科任教师都要写一份期中考试反思，让教师根据对考试的分析及时调整下一步的教学工作。教师的成长=经验+反思。叶澜教授说过：“一个教师写一辈子教案不一定成为名师，如果一个教师写三年反思可能成为名师。”只有不断反思才能有所提高。

3、从上交的学科考试分析来看，老师对本次考题比较满意。认为考题有一定的交流和参考价值。

4、从考试的结果分析如下。

a、从卷面分析和反馈看。

1、取得的成绩：各班的平均分，及格率都比去年有所提高。但全校在59分的同学一共有919人[全校参考人：895人。语文有：895人。数学有895人，英语有895人。三科的总人数2685人]及格率见表：

b、存在的问题：

1、从本次试卷命题看，这次各科试卷都能紧扣课程标准，吃透教材。整体来看，试卷难易适中，题型新、活，有一定的思考价值。语文试卷覆盖面广，阅读、理解的题型多、活，作文命题新颖，适宜学生选择材料。数学题型有填空、选择、实践操作、解决问题等。

2、纵观全校的考试成绩及试卷调研的情况来看，学生还存在许多共性的问题：语文试卷上，大部分学生的书写欠工整、规范、美观，基础知识掌握不扎实，理解分析短文的能力薄弱，习作中反映出的表达能力不强；数学中，审题不够仔细，理解问题的能力不均衡，计算能力下降等。

3、结合平时教师的教学工作及试卷调研的情况来看，教师整体把握教材不足，重视后进生的知识补差但忽视了他们的思想、态度的补差，强调了基础知识的学习，忽略了学生能力的培养，尤其是听的能力、理解能力、分析能力、表达能力的培养。另外，评判试卷的尺度各年级、各学科还不平衡。

4、考分，本次考试部分考室做的不好，考场纪律非常差。这样考生能靠好吗。这是对考生负责吗。

考试不就是对教与学的检测吗？有这样的检查和反馈才能够让我们在今后的教与学上有所提升。希望在今后的考试中不要在出现这种事情了。

5、数学概念掌握不牢固，理解偏差，填空失分较多，忽视应用，造成判断和选择题失误，习惯不好，审题、漏题、抄错题等造成失分，理解题中数量关系能力较差，胡乱应用。部分观察题、操做题失分高，开放题束手无策，可以看出应用知识解决数学问题和生活实际问题的能力还须在今后教学中通过理解、比较、反复练习中获得提高，生活化。

6、语文科，从卷面分析和反馈看，学生的识字，拼音，基础知识比较差，课外阅读积累面窄量少，阅读习惯还没有养成。阅读、理解、审题能力差，对较灵活的题目和课外阅读题目不能很好解答，得分率低，反映学生语文综合能力较低。习作能力还处在较低水平上，卷面不够清晰，书写能力不高，可以看出教师平时作文指导方式单一，随意性较大，对学生交流借鉴指导力度不足，学生从教师教学中获得的指导帮助不够多。

7、英语整体来说这次还是不错的，但以后的听力发音写作还得加强！

c、学校整体教学中存在问题。

1、学校的教师转型较多，任课教师更换较多，部分教师对学科教学还不够熟悉，造成学生成绩下降。

3、个别教师对新课程的理念把握不足，没有重视基础知识的训练，忽视综合能力的培养，向四十分钟要质量停留在口头，未落实在课堂，惰性和责任感不强导致课堂随意性增强，影响课堂教学的有效性。

4、还有家校联系不密切，学生的学习兴趣不高、家长对学生的要求和学校的配合不强等原因，造成学生作业完成不够及时。

d、结合质量分析神特提出以下努力措施：

（1）我们不要一味地怪我们的学生差，多从教师自身找原因。

（2）、抓好学科单元测试，加强单元考试成绩的监控，强化过程管理，学校要公示各班各单元成绩的状况与变化，要审阅单元试卷和质量分析表，让教师、学生心中有数，建立追踪制度。

（3）、抓好薄弱年级，对期末造成质量下降，落实教师教学质量奖罚制度。

（5）、在重视学生的学业成绩的同时，要提高学生学习兴趣，提升学生的学习动力、学习能力、学习毅力。让学习成为人生的一件乐事，让激励评价成为学生成长的动力，让提高学业成绩成为学生内在的需求。学校将对期中考试成绩突出学生进行表彰。要把抓成绩的突破口放在抓好差生的转化上，采取鼓励、面抓、和家长配合，让成绩在50分左右的学生都能及格，缩小与前面名次班级的差距。

（6）、保护与发展学生的求知欲望，帮助学生养成适宜高效的学习习惯。如每天预习、早午自习学习，完成作业；学习中确定目标发现重点，提出不懂问题与学生交流，向教师请教；做好家庭作业和课堂练习等，教师要精讲多练，扩大学生的视野。

（7）我们不要一味地怪我们的学生差，多从教师自身找原因。

（8）严格执行科学的教学策略。“低起点，小坡度，分层次，勤反馈，重落实”我们要立足课堂、正视差异、分类施教,达到减少后进生、推进中等生、提高尖子生的目的。教师从最后一名学生抓起，从最简单、最浅显的问题入手，面向全体学生，调动每一个学生学习的能动性和积极性。

（9）下一步一方面要加强课堂教学的力度，加强课后辅导工作，特别是对潜能生的教育。二要促进教师工作态度的转变，正确对待差生、让更多的学习有困难的学生能够有信心克服困难。

总之，只要我们学校，全体教师端正意识，明确责任，按“理直气壮抓课改、扎扎实实抓常规、不移余力提质量、兢兢业业讲奉献”要求，我们的教育教学质量将得到再次飞跃。

体育测试教案篇二十一

尊敬的家长：

您好！高考临近，作为一名体育特长生，体育测试是高考的第一关。为了这次去保定体育测试的平安顺利，为了使学生的成绩更好的发挥及就去保定期间的安全问题，特制定以下协议，请您予以支持！

二、必须服从领导、老师的指挥。

三、禁止私自外出，如果没有得到老师的批准外出造成人身伤。

害或其他意外事故的，学校、老师概不负责。

四、同学之间必须团结，要有团队精神互相帮助，如有情况及。

时向领导、老师反映。

五、如果学生做不到以上几点，学校不予带领测试，请家长自。

己组织测试。

六、如果您可以遵守此协议请签字，签字后立即生效。此协议。

解释权归林南仓中学。

学生签字：

班主任签字：魏艳明。

林南仓中学。

2010年4月10日。