总结不仅是对已经完成的工作的总结，也是对未来计划和行动的指导。总结时要客观、准确地评价自己的表现，对得失有一个深入的思考。感谢小编为我们精心搜集整理的这些总结范文，让我们一起来欣赏吧。

思维训练课心得篇一

前言：

5月6日,《北京晚报》刊登了一篇长篇报道，报道了一位10岁少年在”五一“期间游密云云蒙峡时，失足坠入山崖而又顽强挺住的故事。故事的小主人翁就是我们学校四年级一班的学生-徐文桥，为了及时给孩子们进行安全防卫和自救教育，特设计一堂思训课如下：

目的：

通过谈话讨论，了解旅游中应该注意的问题及旅前准备，以及如何在万一遇到危险时的自救问题。

媒体：:。

录象机及旅游风光片。

创思点：

意外事件的发生与应急处理。

活动过程：

一、录象导入。

录象（1）：

蜿蜒的长城、壮观的瀑布、巍峨的泰山……。

喜欢旅游吗？

好！我们旅游去。(板书课题)。

那么，我们要做什么准备工作呢？

（3-5如若答不出，可暂不提出，在谈到“突发事件”后再补上）。

现在，我们已经准备好了，可以出发了。

深入探讨。

录象（2）：

“一条小溪，涓涓溪流……”

提出问题：旅途中，所带饮料都喝光了，能喝小溪里的水吗？

学生简答。

讨论：

（1）准备食物；

（2）准备饮料；

（3）准备急救的药，如创可贴、红药水；

（4）防滑鞋、太阳帽；

（5）雨具等。

学生讨论：

如何判断呢？

板书：方法1、嗅2、看。

小结：针对这种情况，我们一定要认真观察，但尽量不要喝溪中生水，尤其不要喝不明情况的水。

下面，我们继续攀登。

录象（3）：

果万一遇到了危险，或受了伤，四周又无人，我们该怎么办？

请徐文桥同学自己介绍一下当时的情况，看他是怎样脱险的，对我们有什么启发？

（1）当时有什么感觉？

（2）想到死了吗？

（3）万一没人救你怎么办？

这件事对大家有什么启发？

四、

旅行之前大家一定做好准备，不仅是食物、饮料、衣物，还要准备创伤药、蛇咬伤药；万一有了危险意外，千万不要慌张，要冷静，勇于和危险做斗争，开动脑筋，冷静思考，请人帮助或者做好自救。

小心路滑，落入山崖;。

小心有蛇，。。。。。。

（1）大声呼救，

（2）想办法自救，

（3）坚持住，等人来，

（4）小心地爬上去……。

很想知道。

小议：想知道什么？

徐文桥简述当时的情况：

5月2日，去云蒙峡游玩。九点多了，我不顾家长的阻拦,坚持要爬到山顶，由于天暗，路滑，我一脚踩空滚下山崖，挡在树下，当时我的手臂骨折，头混脑胀，再加上四周一片漆黑，下面是悬崖绝壁，真是又痛又怕。可我心想，不能等死，我大声呼救，终于等来了家人和大学生探险队的队员，我才得救，我被困在山崖上达三个多小时……当我被送到医院时，已是第二天的凌晨四点了…….

讨论受到的启发：

1、学习他顽强的精神；

2、遇到危险要冷静；

3、不可任性、不听劝告；

2、4、好心人无处不在；

5、（准备一些药品和自救品）。

等等。

[走，咱们旅游去---创造思维训练课(网友来稿)教案教学设计]。

思维训练课心得篇二

“这学期要上一门非常重要的新课，叫‘思维训练课’，由新的老师教。”班主任袁老师非常严肃地告诉我们。“思维训练课”?什么是“思维训练课”?它为什么非常重要?新的课程、新的老师以及袁老师的话使大家对“思维训练课”充满了好奇与期待。

一头乌黑的卷发，一身黑色的长裙——这便是教我们思维训练课的顾老师。这位顾老师果然与众不同，她要求我们“先思考，后发言;答案可以多种多样”等等。她提的问题也很有趣味：“在一个绝对不可能作弊的考场，出现了两份答案完全相同的试卷，这是为什么?”我们一听，马上就想到了“交白卷”。大家纷纷举手，抢着说出这一答案。没料到，顾老师微笑着又问了一句：“还有可能是其他什么情况吗?”一大片手刹时落了下来，大家都在苦思冥想，没人吱声了。顾老师期盼的目光在我们脸上扫过，希望有人能回答出问题，我们的脑子却一片空白，教室里鸦雀无声，陷入了尴尬之中。这时，我灵机一动：连体婴儿不也是一种可能吗?我连忙自信地举起手，向老师说出自己的想法，顾老师微笑着向我投出赞许的目光。一阵沉默总算过去了。顾老师鼓励大家继续大胆思考，很快，又有几个同学想到了新答案。在顾老师的.鼓励和启发下，大家情绪高涨。接着，“屋内取食”、“双手打结”等一串串有趣的题目使台上顾老师津津有味，满面红光，台下学生踊跃发言，还有几个同学迫不及待的同时抢答，虽然有的答案并不正确，有的还引起哄堂大笑，但顾老师还是表扬了大家的奇思妙想。短短的40分钟很快过去了，直到下了课，同学们还在讨论有什么新答案呢。

轻松的课堂气氛，新颖的方法，以及别开生面的教学内容，让我们喜欢顾老师，喜欢思维训练课。

思维训练课心得篇三

超限思维是一种独特的思考方式，它突破了传统思维模式的限制，以全新的角度看待问题。最近，我有幸通过学习超限思维，获得了一些宝贵的经验。在此，我将分享一些超限思维的心得。

在接触超限思维之前，我一直受到传统思维模式的束缚。面对问题时，我总是陷入固定的思维模式，难以跳出框架。通过学习超限思维，我学会了以开放的心态接受新的想法，不再被传统的思维模式所限制。

在学习过程中，我遇到了一些挑战。例如，我开始时难以理解超限思维的本质，更不知道如何应用它。但是，我并没有放弃，而是不断尝试，并寻求反馈。通过不断地实践和探索，我逐渐掌握了超限思维的方法，并能够灵活应用。

在应用超限思维的过程中，我获得了一些收获。我发现，通过超限思维，我可以看到问题的不同方面，从而更好地理解问题。同时，我也学会了如何将超限思维与其他思考方式相结合，以达到更好的效果。

通过学习超限思维，我深刻认识到了传统思维模式的局限性，并更加欣赏超限思维的独特之处。同时，我也学会了如何平衡创新思维与传统思维，以达到更好的效果。

总之，超限思维是一种非常有价值的思考方式，它可以帮助我们看到问题的不同方面，更好地理解问题。在未来的学习和工作中，我将继续应用超限思维，不断探索新的思考方式，以更好地解决问题。

思维训练课心得篇四

本篇文章明确计划很有作用，但是这里所说的计划的用处，并不是我们通常以为的那种用处。

首先，那我们先搞清楚，通常理解的计划的意思是啥？我在字典里面查询了一下，计划有两个意思：1.工作或行动以前预先拟定的具体内容和步骤；2.做计划。

而在则本篇文章中，作者所说的计划不是用来不折不扣的实现的，计划的目的恰恰是为了应对变化。计划实际上另有妙用，主要是以下三个方面：

第一，计划制定的过程，本质上是一个统一上上下下的意志和决心，明确战略方向，盘清资源家底的过程。

这就告诉我们：其实在制定计划的过程，其实也是一个整合资源，了解自我的一个过程。我们大家都知道，在制定计划的时候，一定是依据周遭和自身的实际来制定的，所在制定计划的同时，大家首先就要对自身以及现有的资源做一个详细了解，进而才能更好的制定计划。

如果把计划的此项用处结合到我的工作中，最显著的例子就是公司办公用品的盘点、采购及领用。公司办公用品的季度采购我经历过一次，同时也就是这一次确实让我印象深刻，各部门申请用品的无节制，办公用品盘点账目杂乱无章，办公用品存放没有规矩，这些种种现象都表明，前期的计划没有做到位，没有盘点清楚办公用品的数目，从而导致了之后申请数目的混乱，以至于后期盘点时出现了笔芯、订书钉等诸多物品堆积的现象。

计划的第二个用处，是让临时应变者可以有一个资源框架可以利用。说白了，就是因为有了事先的计划，所有被动的不按计划行事的人，会大体知道自己周围的资源情况。其实我理解的也就是两个字“依据”，就是你针对实际情况作出调整的依据。通常大家都会问“为什么这么改”“你这么做的依据是什么”，那就是实现做好的计划。因为有了事先的计划，所以尽管在实施的过程中，有部分出入，有些偏离了计划，但是依据可确定性的结果作出调整，从而不至于让整个计划满盘皆输。

这就再一次说到了办公用品的领用及采购上了，因为没有之前的计划数据或者计划统计，从而在对季度采购作出调整时，不知道怎么作出调整，也不知道如何调整。就是因为没有原始依据或者原始数据，从而导致工作的搁浅。

计划的第三个作用，是形成一个个小型的执行模块。在计划实施的过程中，虽然总体上的计划很容易被打乱，但是组成计划的那些小模块仍然非常有生命力。这第三个作用就是强调了长期制计划的好处。正因为有了整体计划的这个共识，不论是单个团体独立行动或者工作，因为大家最终的目的是明确的，还是能够得到最终的结果的。

如果把这个用处结合实际情况分析的话，我觉得最能体现的就是每次活动的准备及实施。就好比最近一次的行走的力量，在活动实施初期，我们组委会成员经过实际考察地点，设计行走路线，中途驿站设立，拍照地点设立等所有计划，队员们到达每个驿站的场景都提前预想好了，但是在实际实施过程中，总会有超出预想之外的事情发生，而且中间设立的三个驿站是相互独立，他们各自组成一个小型的执行模块，奔着最后计划好的终点或者是胜利前进，从而推进整个活动的顺利进行。

由此可以看出，制定计划的目的不是为了刻板地完成计划，而恰恰是为了应对变化，为可能发生的变化做出各个方面的资源准备。所以做成任何一件大事，计划和变化缺一不可。

最用用文章中的话来结束我的感想：想要把复杂的、困难的事情办成，一靠方针，二靠干部。方针是干嘛的？就是计划。干部是干嘛的？就是用人的能动性来应对变化。

行政部。

张凯红。

思维训练课心得篇五

篮球是一项集体对抗运动，需要队员们互相配合，相互协作，共同攻防。但是，想要成为一名优秀的球员，单纯的对技术的掌握是远远不够的。相反，体育精神、健康的心态以及良好的身体素质也是必不可少的。作为一名篮球训练课的教师，我不仅仅注重学生的技术训练，更注重培养他们的团队精神和个人素养。下面，我将分享我在教学上的心得体会。

第一段：培养团队意识

篮球是一项团队运动，每个队员都是团队中不可或缺的一环。在教学中，我经常强调团队协作的重要性，让学生们明确他们在团队中不同的角色。我会以实际比赛经验为例，让同学们亲身感受到在比赛中，一个人的力量是微不足道的。只有通过相互合作，相互补位才能获得胜利。我也会让同学们模拟场上比赛，让他们学会如何互相配合，互相协作，从而提高团队协作能力。

第二段：关注个人素养

任何一项运动，都需要运动员具备健康的心态和良好的身体素质。在教学中，我也注重引导学生重视自身的心理素质和身体素质。只有通过定期的身体素质测试，才能更多地了解学生的身体状况，制定针对性的训练计划。此外，我也会定期组织心理素质测试，让学生更好地了解自己，从而更好地应对比赛中的心理压力，提高个人素质。

第三段：注重技术掌握

技术掌握是篮球比赛中的关键之一，也是每一个篮球爱好者都必须要掌握的基本技能。在教学中，我会注重学生基础技术的练习，每堂课都会协调不同技术的练习，力求让学生对技术掌握更加深入。此外，我也会发挥学生的主观能动性，鼓励他们利用网络各种途径了解球技，不断探究并应用到训练中去。

第四段：推崇体育精神

作为一名篮球训练课的教师，我也注重引导学生感受体育精神。比赛不仅仅是一场胜利，更是一种精神的层面。在这样团结、和谐的气氛中，孩子们学会了互相尊重、互相宽容，并从中领悟到生活和竞技中的道理。因此，在我看来，接受教育不仅仅是学习知识，更是增长人生阅历，暂时放开心灵去感受不同的世界。

第五段： 对体育事业的感悟

体育事业是一项充满魅力和活力的事业，尤其是篮球运动，一直以其热情的风格吸引着更多年轻人。我深刻地认识到，一个好的篮球运动员不仅需要一定的天分和艰苦的训练，更需要优秀的精神风范和扎扎实实的文化层次。因此，我也将提醒着学生，增强学习信心，从而更好地全面提高自身素养，这对未来的学习和事业都非常重要。

总之，在我的教学中，着重强调了团队协作、个人素养、技术掌握和体育精神等方面的培养。这样，不仅能够让学生掌握篮球运动的基本知识，还能够影响他们的人生态度和积极性。篮球是一项充满活力和竞争的运动，它不仅可以提高个人素质，更可以锻炼人的协作能力和团队精神，进而影响到每个人的生活态度和态度取向。这一直都是我坚信的，更是我希望我的学生们可以从我这个篮球训练教师身上学到的。

思维训练课心得篇六

篮球是一项高度竞技性和技术性的运动，而要想在篮球场上有一番作为，就必须时刻保持训练状态和好的心态。最近，我加入了一堂篮球训练课程，让我受益匪浅，今天我想与大家分享一下我的体会和感受。

第二段：课程内容。

篮球训练课程一般分为基础课和进阶课，前者主要讲授传球、运球、投篮和防守等基本技巧；后者则针对个人、集体和比赛锻炼不同的方面训练。在课程中，我学到了许多新的技巧和方法，比如如何进行快速变向、如何运用身体力量进行防守等，这些技巧和方法让我在篮球场上更加自信和游刃有余。

第三段：训练方式。

在篮球训练课程中，训练方式也是至关重要的。教练们会采用团队合作、对抗训练、技术磨练、体能训练等多种方式，不仅在身体上锻炼，同时也在精神上进行了磨练，让我不能轻易地放弃，更加懂得如何与队友协作，并且意识到篮球也是一项需要战略策略的运动。

第四段：训练收获。

在这堂课程中，我不仅获得了篮球技巧上的提高，更重要的是对运动员精神的认识和体感。在每节课上，我不断挑战自己的体能极限，与同学们一同比赛，既是对自己的锻炼，又是与他人共同进步的过程。通过这些对策略性、合作性、出勤性、奋斗性等多方面的体验，我成长了、学会了与人沟通、团队协作意识与能力的提升，让我感受到了自信、自信和无畏的力量。这种力量让身体与心灵均得到了提升，为未来的人生打下了坚实的基础。

第五段：总结。

篮球训练课程不仅教会了我们篮球技巧，更是一种锻炼身体、锤炼意志、增强心智等多方面的提高，让人受益匪浅。通过这堂课程的学习，我更加爱篮球，希望未来能在这项运动中有一番作为。衷心感谢教练们的辛勤付出！

思维训练课心得篇七

生1：是狂风刮断的。

生2：因为树被虫子蛀过，所以风一吹，它就断了。

生3：因为发生了交通事故，汽车把树撞断了。

生4：因为有人偷树，乱砍乱伐。

生5：因为有人盖房子，在树上拉钢筋拉断的。

师：同学们真了不起，一下子就想出了这么多原因。咱们选择其中的哪一种来写更有意义呢？请同学们分组讨论2分钟，然后我找两个代表回答各自的选择，并说出选它的理由。

（教师让学生四人为一组进行讨论，2分钟后开始提问）。

组1：选狂风。因为现代人不注意保护生平衡，造成环境恶化、气候异常。今年春季的沙尘暴现象，就是大自然给人类的警示，我们选择狂风来写，就是想通过作文来告诫人们应该提高环保意识。

组2：选交通事故。我们认为交通事故和我们的生活比较贴近，平时见到的和听到的都很多，写起来比较容易。况且通过写作文也可以增强我们的安全意识。

师：两组同学的选择都很典型，理由叙述得都很充足。我们今天暂且选择第二组同学的说法，请同学们带着我提出的问题，围绕交通事故展开想象，注意贴近现实，生动、灵活，富于教育意义。

我的第一问题是：这起交通事故是怎样造成的？

生1：违章驾驶造成的。

生2：酒后开车造成的。

生3：雾大路滑造成的。

生4：汽车发生故障造成的。

生1：他和老朋友聚会喝了酒。

生2：拉着领导去办事，替领导喝酒。

生3：遇上了不顺心的事，借酒消愁。

生4：因为开车给人娶亲而喝酒。

生1：新娘和新郎。

生2：还有伴娘。

生1：都没有发生意外，司机踩了急刹车。

师插问：那么为什么树会断呢？

生1：因为树被虫蛀过，轻轻一撞树就断了。

生2：全都不幸被撞死了。

生3：新娘、司机不幸遇难，伴娘受了重伤，新郎没事。

师插问：为什么你会这样想？

生3：谁叫他让司机喝酒了，应该让他活着，失去新娘的痛苦是他应受的惩罚。

师：好，就依你。那么车是怎样撞到树上的？当时故事中人物的语言、动作、神态都是怎样的？请同学们分组讨论5分钟后，选代表回答。

（学生按原分组讨论，然后回答）。

组1：司机脸通红，边开车边与新郎开着玩笑，车忽左忽右，速度越来越快。

组2：新娘和伴娘吓得直嚷：“开慢点！”司机夸着海口：“我的驾驶技术是一流的，放心吧，保证不会出问题。”

组3：新郎穿着笔挺的西服，戴着红花，殷勤地给司机敬烟，他也担心会出事，满脸含笑地问：“没事吧，师傅？”司机回答：“咱是不是好弟兄，连我都信不过？绝对没事。”

组4：新娘和伴娘仍然不停地叮嘱司机，司机却毫不理会。

师：好，请同学们再讨论一下，新娘与司机为什么没能活命，而新郎与伴娘却脱离了危险？

（学生分组讨论3分钟，然后回答）。

组1：司机挤在方向盘与座位之间，新郎在司机右侧，撞树的一刹那，将一个大提包放在头上才幸免于难。

组3：新郎看了看拉出的女人，天哪！不是新娘而伴娘！

师：好，我现在知道司机和新娘如何遇难了，那么新郎此时又该怎么办呢？同学们独立思考3分钟，然后回答。

生1：新郎忙拿出手机，拔打122。几分钟之后，交警赶到现场，他们扑灭车上的大火，打开车门，抬出新娘和司机，看他们是否还活着。

生2：他们都已经死了。新郎抱着新娘的尸体失声痛哭：“是我害了你啊！”

生1：更加明确地指出，发生车祸，酒是罪魁祸首。

生2：是让读者明白：酒有时候会酿出悲剧来。

师：下面请同学们想一想结尾应该写些什么？

（各小组继续讨论，然后回答）。

组1：新郎将酒瓶砸在地上，哭着喊着：“天哪，你为什么这样惩罚我？”

组2：寒风呜咽，落叶盖住了新娘的尸体。

组3：新郎抱着新娘的尸体踉跄地走着。

组4：被撞的树干好像一个大大的惊叹号，在向人们警示着什么……。

生1：这件事使我们懂得了酒后不能开车。

生2：这件事使我们懂得了任何时候都要注意交通安全。

师：这节课到这里就结束了。下节课请同学们写一篇记叙文，要求大家像这节课一样大胆想象、巧妙布局，力求使作文主题鲜明、精彩生动，同时注意用语简洁、感情真挚。题目请同学们自拟。好，下课。

思维训练课心得篇八

1、在每个（）中填入一个数，使下面的一列数从第3个数开始，每一个数等于前面两个数的和，则第10个数是（）。

（），（），（），（），8，（），（），（），55，（），……。

2、六年级数学下册思维训练题：高位数字大于低位数字的四位数(abcd)有（）个。

3、下面四个图形都是正方体的展开图，其中每个正方形都标上了颜色。已知正方体相对的两个面上的颜色相同，那给出的展开图中不正确的是（）.(填序号)。

4、春节联欢晚会时，盏彩灯(各由一个拉线开关控制)大放光明。小真把编号是6的倍数的开关各拉一次，小聪把编号是19的倍数的开关各拉一次，小明把编号是29的倍数的开关各拉一次。这时有（）盏彩灯是亮的。

5、甲、乙、丙、丁四人共同购买了一台液晶电视。已知甲出的钱是其它三人总钱数的，乙出的钱是其余三人总钱数的，丙出的钱是其余三人总钱数的，丁出了2070元，则这台电视的价格是（）元。

6、设两个两位数的积是一个四位数的算式“贝贝×京京=北京欢迎”中的文字代表数字1，2，3，4，5，相同文字表示相同的数字那么，贝×京=（）;四位数“北京欢迎”=（）。

7、已知五位数“”能被2008整除，则除得的商是（）。

9、有三个圆心相同的半圆，它们的直径分别为1、3、5，用线段将其分割成9块，如图所示，如果每块中的字母代表着这一块面积，并且相同字母表示相同的面积,那么a:b=（）。

10、如图，三角形abc的面积是240平方厘米，d是ac的中点，e是bc的三等分点，则阴影部分的面积=（）平方厘米.

12、如图，a、b是圆的直径的'两端，甲在a点，乙在b点同时出发反向而行，两人在c点第一次相遇，在d点第二次相遇。已知c离a为60米，d离b为45米，则这个圆的周长为（）米。

思维训练课心得篇九

扩展训练课是学校为了促进学生综合素质的提升而开设的一门选修课。参加这门课程的学生通过开展各种活动和项目，获得了全方位的培养和锻炼。在参与完这门课程后，我深刻地体会到了许多方面的收获和成长。

首先，扩展训练课帮助我们锻炼了团队合作能力。在课程中，我们要组成小组，共同完成各种任务和项目，这要求我们相互协作，共同解决问题。这不仅在技术层面上培养了我们的团队合作意识，还提高了我们的沟通和协调能力。通过与队友的互动与挑战，我学会了尊重他人的意见，倾听不同的声音，并且学会迅速适应并融入团队中。这些技能在今后的学习和工作中都将非常有帮助。

其次，扩展训练课不仅加强了我们的专业知识，还培养了我们的创新思维能力。课程中，我们参与了各种实践项目，用理论知识解决实际问题。这让我们学会了将学到的理论知识应用到实际中，提高解决问题的能力，培养了我们的创新意识和创造力。在项目中，我们不仅要灵活运用所学的知识，还要不断提出新的解决方案和创意。这让我明白到创新思维能力是实践中必备的一项重要素质。

另外，扩展训练课还帮助我们培养了领导能力。在小组项目中，我们要选择一个组长，负责组织和管理小组的工作。这让我们学会了如何有效地组织资源，合理分配任务并推动整个团队向着共同的目标前进。同时，我们还要学会如何激发队友的积极性和创造力，巧妙地处理团队内部的关系和冲突。这些经历让我逐渐成长为一个善于沟通、有条理、能够统筹全局的领导者。

值得一提的是，通过扩展训练课，我还深刻体会到了自我管理和自我激励的重要性。在课程中，我们要自觉安排学习和活动时间，合理分配自己的精力和注意力。这要求我们学会管理自己的时间和资源，有效地解决各种问题和挑战。同时，我们还要不断激励自己，保持积极的心态和专注的态度，克服一切困难和挫折，最终实现自我提升和发展。

总之，参加扩展训练课是一次非常有意义的经历。通过这门课程，我不仅学到了专业知识和技能，还培养了团队合作能力、创新思维能力、领导能力以及自我管理和自我激励的能力。这些在今后的学习和生活中都将对我产生重要的影响和帮助。我相信，通过这次宝贵的经历，我将更加自信地面对未来的挑战，并为实现自己的梦想而努力奋斗。

思维训练课心得篇十

为期一天的拓展训练结束了，但内心的激动却久久不能平息。回顾在训练中所受的挑战和磨练，令我感受颇深。这次训练，是一次全身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概、一种心灵的对话。

在训练场上，我们忘记了性别，忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而响亮的名字——太阳队，在队长陈瑞的带领下，我们高唱队歌“我们的队伍像太阳”开始了一天极具挑战性的训练。整个训练主要有三大项目：高空断桥，电网逃生，绝壁求生。每每遇到困难和挑战，我们以“太阳，太阳，光芒万丈！”的队训激励和支持着队友，没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃。最终，我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。

拓展训练的第一个项目“高空断桥”，它是一个个人挑战项目，我们太阳队有9名队员，要求队员们在8.5米高的木板断桥上从这边跳到另一边，空间跨度为大约1.2－－1.6米左右,然后再跳回来就算完成。来到“高空断桥”，抬头上望，“天啊”，掉下来怎么办，不死也基本不能自理了，我还上有老下有小呢？恐惧心理可想而之，区域公司朱总和公安店刘成担任一保二保的职务，荆州店的女将柏俊峰担任三保，负责我们的安全，卫生员荆州店鲁小华，宣传员荆州店韩超、记录员沙市店徐丽，队长荆州店陈瑞、副队长潜江店杨红，有的帮我带安全帽，有的帮我带保险带，大家检查了一遍又一遍，直到教官说已经很安全了，他们才把我举起送上攀登杆，当我一步一步爬上8.5米高空之时，心里早已怦怦直跳。脚下的仅仅是一条30厘米宽的木板,而手又没有任何东西可抓，腿不由自主地开始打颤，尽管有保险带，但初次尝试仍心存恐惧，在那一瞬间我想到了家人，朋友，和我朝夕相处的同事。有种想放弃的感觉，如不是讲团队的成绩，我可能返回了，此时此刻，下面是队友信任的眼神，“彭卫荣加油，彭卫荣加油”加油呐喊声似万马奔腾向我涌来。刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边，这个时候不能犹豫，既然已经上来了，就没有退路，下定决心，豁出去了。一跃，成功！当时眼泪已经在我眼眶里跳来跳去，但是最终的喜悦战胜了感动，大家的欢呼声，赞美声交织在一起，感动着这里的每一个人。通过这个项目，教会我如何在压力和困难面前调整自已的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。

让我最有的感触的是“电网逃生”，任务是在规定的30分钟内，我们太阳队和红星队（共21人），每队一位队员从各自的方向穿越由不同面积空档组成的23个“电网”，规则是每个电网只允许过一次，每队队员如触动电网，否则该队队员全部返回从新再来。项目开始前，自觉聪明的我，以个子小的优势抢了三个面积较大电网，并严格监督红星队的队员过电网过程，稍有点触动，我会大喊教官“红星队犯规了，过了的队员又重新回到自己的位置，那高兴劲，就甭提了，我们的队员因违规，也被返回了，在抢大的面积，和相互监督的战争坚持了13分钟，我有点发蒙了，觉得这简直是一个不可能完成的任务，我提议我们两队讨论方案，精密布置，我们两队统一了思想，太阳队送一个队员，红星队负责接，红星队送一个队员，太阳队接，这时没有了抢面积大的电网，没有了故意的捣乱、没有了严格监督，没有了争议，有了商议，有了协作，有了团结友爱，有了合理利用面积。最终竟然只需用10分钟全部通过，我们两队提前了7分钟光荣的完成了任务。要不然的话，别说三十分钟，就是三天我们这个任务也完成不了。

项目结束后，讨论的时候大家都谈了自己的看法和体会，大家都很兴奋，这个项目主要是体现团队合作精神，互相信任，在自己通过电网的时候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困难，最后都能安全通过，充分体现了团队力量。谁说对手就是敌人，在两队面临危难的时候，对手也是朋友，因为他能帮助你摆脱危险。

最后还要攀爬四米二高的绝壁墙，更是让我们惊心动魄。通过足智多谋、勇气信心以及团队的鼓励和呐喊声，使得所有同事都顺利逃生了。让这一瞬间的感动埋藏到了心里，我为自己身为一名中商人而感动骄傲、自豪！

“纸上谈兵终觉浅，绝知此事要躬行”。通过此次拓展训练，让我很好的`感悟到很多道理。一个团队想要发展壮大，只有紧密团结成一个整体，才可能战无不胜、攻无不克。希望我们各个门店以后多组织类似的活动，使员工们能够不断地升华自我，真正做好“岗位主人翁”！

思维训练课心得篇十一

写好优秀的文章是有技巧的，满分作文需要扣题行文，并且有自己的思想，有独特的角度，有高雅的境界；有大气的立意，准确、深刻；构思巧妙、独到，既出人意料，又在情理之中；作文语言有文采，句式灵活，富有新意。一直以来，都有一个愿望，真希望自己能重新回到童年，因为那样我就会知道我的孩子们喜欢什么，他们在想些什么，他们到底需要什么，翻开《读懂幼儿的思维》这本书，似乎把我的这些疑问都解开了，婴幼儿是天生的学习者，掌握环境和征服世界使他们与生俱来的本能和区里，从出生起，他们就在积极地适应环境，用自己的方式方法认识和理解周围的世界，他们总是想努力地弄懂他们所遭遇的每一件事情，运用他们已有的经验来理解它们，建构自己关于周围世界的理论，幼儿自有它们自己的思维，唯有读懂他们的思维，我们才能扩展他们的思维。

这本书和我们讨论了如何和幼儿一起工作的`问题，如何促进3―5岁幼儿的高水平的思维和行为等问题，书中除了运用了一些理论的知识，还用了一些生动的事例，能加能够帮助教师及时反思，并理解幼儿的思维。在第七章中提出了用故事丰富幼儿的思维，书中提到了“儿童早期接触的故事可以帮助他们扩展思维，增长见识，并促进其情绪情感的健康发展。幼儿可以从故事中学到很多的东西，家长、老师和其他早期教育者常常寻找有希望帮助幼儿克服生活中困难和面对时代挑战的书”。

故事教学是幼儿园语言教学的重要组成部分，由于故事本身具有主题单纯、内容浅显、情节生动、富有儿童情趣等特点，成了幼儿接触最多而又非常喜爱的一种文学形式。

在故事教学中尝试让幼儿拥有质疑的意识、敢于质疑、学会质疑，能有效地启发幼儿思维的创造性，更能体现教学的多元性、个体针对性和发展的多样性。如故事《猴子和水牛》，先给孩子设置一个焦点问题：河对岸有棵桃树，猴子和水牛谁能吃到桃子，为什么？请幼儿分组讨论，教师每组认真倾听，从中了解每位幼儿的思维能力。如果只说猴子或水牛能吃到桃子的幼儿，说明其幼儿思维方式表现为“客体中心化”，不能同时从两个角度思考问题。思维过程是“单维扫描”，而未形成“双维扫描”。在教师的正确引导下，幼儿获得正确答案，猴子和水牛必须互相帮助才能吃到桃子，幼儿学会了从两个角度思考问题，形成“双维扫描”。再如在《卖火柴的小女孩》这一次语言活动中，当我利用课件，带领幼儿欣赏完一遍故事后，请幼儿针对故事进行提问时，幼儿们争先恐后，纷纷举手提出心中的疑问：“为什么小女孩出来卖火柴，却没有人买呢？”“为什么她奶奶死了还会出现呢？”“为什么她死了脸上还露出微笑呢？”“她的爸爸为什么要打她呢？”……一个个精彩的提问，引着大家共同讨论探索，让幼儿们深深地感到小姑娘是那么的可怜、可悲，幼儿们多想伸出自己温暖的小手去帮帮她呀！

有人说得好，“人类没有想象，如同鸟儿失去了翅膀”。孩子的思维充满想象，他们的生活充满神奇，质疑使故事教学魅力无穷。在故事教学中帮孩子播一颗质疑的种子，让孩子展开想象的翅膀，带着闪亮跳动的思维火花，和儿童故事真情相约。

思维训练课心得篇十二

扩展训练课是我大学期间参加的一门课程，这门课程在平时的学习中给予了我很大的帮助，不仅扩展了我的知识面，更锻炼了我的学习能力和思维能力。在课程结束之际，我不禁对这门课程产生了深深的思考，同时也对自己的学习态度和方法有了更清晰的认识。下面我将结合自己在这门课程中的学习经历，总结出几点心得体会。

首先，扩展训练课注重培养学生的知识面。这门课程不仅涉及了各个学科的知识，还介绍了一些与专业相关的前沿课题。通过这门课程，我了解到了许多我之前未曾接触过的领域和知识，拓宽了我的学科视野。例如，在这门课程中，我学习了文学、科学、社会科学等各个学科的基本知识，了解到了每个学科的独特的思维方式和方法。这对我以后的学习和工作都有很大的帮助，使我能够更全面地理解和应用所学的知识。

其次，扩展训练课强调培养学生的学习能力。这门课程要求我们克服自己的学习困难，积极主动地去学习新知识。在学习过程中，我遇到了很多困难，但我坚持不懈地去克服它们。在这个过程中，我学会了如何高效地学习。我意识到，学习方法的选择和学习习惯的养成对于学习的效果至关重要。例如，我学会了做学习计划，并按照计划进行学习，这样可以更好地管理时间和精力；我学会了做学习笔记，并及时复习和总结，这样可以巩固学过的知识。这些学习能力的提升让我在大学的学习中变得更加得心应手。

再次，扩展训练课锻炼了学生的思维能力。在这门课程中，我不仅学会了知识，还学会了如何运用知识解决问题。课程中的许多案例和实践活动激发了我的思维能力，使我能够用多种视角去审视问题，提出合理的解决方案。例如，在一次小组讨论中，我和同学们合作解决了一个复杂的实际问题。通过多方面的思考，我们最终找到了一个切实可行的解决方案，并在实践中得以验证。这个过程培养了我对问题的分析能力、抽象思维能力和创新思维能力，在解决其他问题时也派上了用场。

最后，扩展训练课提高了学生的综合素质。这门课程非常注重培养学生的综合素质，要求我们在学习的同时还要积极参与实践活动和社会服务。在课程中，我们组织了一次社区健康宣传活动，通过发放宣传册和讲解健康知识给社区居民提供了有益的帮助。通过这次活动，我深刻地感受到了自己的责任和使命感，并意识到一个综合素质高尚完善的人是社会所需要的。因此，我下决心在以后的学习和工作中持之以恒地提升自己的综合素质，为社会做出更多的贡献。

总之，扩展训练课是我大学期间一门非常有意义的课程。通过这门课程，我扩展了知识面，提高了学习能力，锻炼了思维能力，提升了综合素质。在这个过程中，我深刻地认识到学习不只是为了应付考试和拿到学位，更是为了提升自己的综合素质，成为一个有用的人，为社会做出贡献。

思维训练课心得篇十三

在军队中，每一名士兵都要接受军事技能训练。这项训练的目的是为了让士兵在实战中掌握必要的技能和战术。这些技能和战术是经过深入思考和精心设计的，使我们能够在敌人面前保护自己和同志，保卫我们的国家。

第二段：训练的重要性。

军事技能训练是军人必须接受的训练之一。它使我们变得更强大、更机警，能够在最困难的时刻冷静处理突发事件。在训练中，我们必须学会如何在极短的时间内做出正确的决策，并且适应不断变化的战场环境。因此，军事训练的重要性不言而喻。

我们接受的军事技能训练包括：近身格斗、射击、爆破、医疗等多个方面。每一个环节都涉及到不同的技能和战术，需要我们不断的学习和练习。近身格斗是最基本的技能，在战场上可以用来抵抗敌人的攻击。射击是士兵必须掌握的技能之一，使我们能够在不同的极端环境下进行精准射击。爆破技能也很重要，因为它可以让我们在战争中摧毁一些战略设施。医学知识也是我们必须掌握的技能，因为在战场上的伤害随时发生。

在接受军事技能训练时，我发现自己必须在极短的时间内作出正确的决策。这个过程需要我们不断的学习和练习。我也学会了如何在紧急情况下保持冷静，并迅速行动。此外，我学会了如何与其他士兵合作，使我们的训练更加有效。通过这个过程，我发现军事技能训练也让我更加自信和坚定，更深刻地了解到作为一名军人的责任感。

第五段：结尾。

总之，军事技能训练无疑是军队中非常重要的一环。这种训练是让我们变得更强大、更机警，为国家的安全和我们部队的胜利打下坚实的基础。当我们能够在最糟糕的情况下做出正确的决策，就能够实现我们更高的目标。我相信，在未来的军事生涯中，我将继续不断学习和争取提高自己的技能，为保卫我们的国家做出更大的贡献。

思维训练课心得篇十四

通过学习，结构化思维，无处不在，无处不用，只是我们很多时候都是在潜意识层面不自觉地在使用，而不会以这种思维理论方式来指导自己在缺乏经验的领域里的进步。

我认为结构化思维就是用于解决所有问题的第一把钥匙，而且是最关键的一把钥匙，它可以使我有条不紊、忙而不乱地去应付任何问题，去寻找其他的钥匙，而不论这个问题你是否有经验。结构化思维模式具有这样几个特征：实现目标所需资源的分析，高度概括而且全面，具有资源达成的具体方法和计划。概括而言，结构化思维的三个步骤就是：确定目标、资源分析、制订计划。

同时感觉复杂问题的结构化建立技巧在实际的工作中，通常遇到的困境是：问题堆积如麻，每个问题之间的关系错综复杂。在这种时候，最需要的就是通过结构化思维来整理思路。面临这种情况时，一般遵循以下几个原则：

当我们把一个大目标通过再结构化分解成为若干个子目标，再对每一个子目标进行资源分析以制订计划时，又会发现一个常见问题：每一个子目标的实现都在占用资源，而资源总量是有限的，x有句古训：“好钢要用在x刃上”，讲得就是“利点为重，兼顾其他”的分配原则。在资源紧缺时，可将若干目标分成：重要而紧急、重要而不紧急、紧急而不重要、不紧急也不重要的四种情况。资源的'分x向一般是：重要而紧急优先，紧急而不重要次之，重要而不紧急最次，不重要也不紧急的最次。这样的分x式，一方面确保了重要目标的实现，而这些目标通常会对大目标的实现起到举足轻重的作用；另一方面，先完成紧急的工作，可以使资源快速释放，再投入到下一个工作当中。而且，当部分工作完成后，这部分工作的成果可以转换为下一阶段工作的资源，后边的工作就会越来越轻松。

结构化思维，首先是一种思维方式，其次才是一种管理方法。因此，对于更多的刚刚走上管理岗位的新同事来说，需要经过有意识地持续训练，才能够培养起这样的思维方式和思维习惯。如何培养结构化思维的技能与习惯呢？“好脑子”不如“烂笔头”，纸和笔是训练结构化思维的最有利的工具。

结构化思维，是一项重要的管理技能，掌握了这一管理技能，将使你在职场竞争和市场竞争中，获得以下优势能够有条不紊地处理各种复杂问题，在纷繁的市场上，先人一步走向成功。