写心得体会并不仅仅是为了自己，它也可以成为与他人分享经验和交流心得的方式。写心得体会时，我们可以借助一些辅助工具和方法，如思维导图、SWOT分析等，使文章更有深度和广度。以下是我为大家收集的一些优秀心得体会范文，供大家参考。

厦门十三心得体会篇一

厦门是一座充满魅力的城市，这是我第一次来到这个美丽的地方。在我短暂的停留里，我收获了许多宝贵的经历和感悟。以下我将分享我的厦门心得体会。

第一段：自然之美。

厦门以其优美的自然景观而闻名遐迩。我首先去了厦门的海边，那里有金色的沙滩、湛蓝的海水和微风拂面。我惊叹于可爱的海洋生物和绚丽多彩的珊瑚礁。与此同时，我在厦门的山区经历了令人难忘的旅程。我爬上鼓浪屿的山顶，俯瞰整个城市的美景。我还探索了华侨梦工厂，看到了许多被自然风景环绕的可爱村庄。在这些景点中，我真切地感受到了大自然的瑰丽和力量。

第二段：历史和文化。

厦门有着丰富的历史和文化底蕴。当我走在厦门的街道上，我被许多古老的建筑和文化遗迹所吸引。厦门的南普陀寺是其中之一，是一座古老的佛教寺庙。在那里，我感受到了平和与宁静。此外，我还参观了鼓浪屿的历史博物馆，了解了厦门的过去和艰苦的历史。这些文化之旅使我更加了解厦门的传统和价值观。

第三段：美食之旅。

厦门的美食文化丰富多样。在我停留期间，我尝试了许多当地的特色美食。我品尝了地道的海鲜、香辣的海鲜火锅和清蒸的海鲈鱼。每一道菜都给我留下了深刻的印象，从味道到色彩，都是如此美妙。此外，我还在夜市品尝了各种小吃，如沙茶面和韭菜盒子。在美食之旅中，我不仅满足了味蕾，还体验了厦门的独特风味。

第四段：友善和热情。

厦门的人民以他们的友善和热情而闻名。无论我走到哪里，我都受到了当地人民的热烈欢迎和真诚的帮助。他们热衷于向我介绍他们的城市，并与我分享他们的文化和生活经验。我发现厦门的人们非常乐于助人，他们总是愿意帮助我解决我的问题。这种友善的氛围让我感到宾至如归，使我的厦门之行倍感温暖。

第五段：离别之感。

离开厦门时，我感到一丝的不舍。这座城市给了我很多美好的回忆和宝贵的体验。在这里，我结交了许多新的朋友，学到了许多新的知识。我深信，这次厦门之旅将成为我人生中一段重要的经历，它将对我产生深远的影响。我离开厦门时，心中充满了对这个城市和它的人民的感激之情。

总结：

在厦门的这段时间，我亲身体验了这座城市的自然之美、历史和文化、美食、友善和热情。这次旅行不仅为我提供了舒适愉快的体验，也带给了我许多宝贵的教训。我相信这些经历将激励我成长为更加全面和成熟的个体。感谢厦门给我这样美好的回忆，我期待着未来再次来到这座城市，继续探索它的魅力。

厦门十三心得体会篇二

“厦门十三心得体会”是由福建省厦门市教育局主办，集团公司建筑事业部负责协办的一项教育实践活动。此次活动旨在通过参观厦门市内的13个建筑项目，让学生深入了解建筑行业的发展现状，并结合自身的专业方向，提供更多的发展机会和思路。作为参与者之一，我深感收获颇丰，今天我将从几个方面分享我的心得体会。

第二段：受教育的真谛。

在一开始的参观中，我对建筑行业的流程和技术知识进行了了解。我们逐渐发现，学校的理论教育很难与行业实践密切结合起来。在实践之后，我们可以更深入地理解和掌握专业技能，并在实践过程中更好地发挥自己的思考和创新精神。此外，我们还收获了许多行业的专业术语和文化内涵。这次实践让我意识到，学生应该将课堂中所学的知识与实际工作相结合，才能更好地实现自己的价值。

第三段：工作态度的思考。

在参观过程中，我们也看到了建筑师们专注工作的姿态。他们不断地把最好的自己投入到工作之中，并不断地追求卓越。我们学生缺乏的不仅仅是专业技能，更重要的是一个正确的工作态度。由于缺乏实践的经历，我们在工作时缺乏耐心和上进心，没有充分发挥自己的能力。因此，我们需要不断地学习和思考，将敬业精神、创新思维、团队协作等实践技能与学科知识结合起来，从而转化为在工作中能够创造更多价值的实际能力。

第四段：跨专业的合作。

本次活动，我们不仅仅是建筑专业的学生，也有多家高校不同专业的同学来参加此次实践。我们在解决问题和完成任务的过程中更好地了解了不同专业的特点和优劣，拓宽了自己的思维视野和合作能力。不同专业之间的合作，可以更好地促进学习和工作效率，我们需要学会在合作中，了解并借鉴他人的思维方式和经验，来实现更好的合作效果和共同成长。

第五段：思考未来，展望未来。

本次实践活动，让我们明确了自己行业发展和职业规划的方向。我们需要将自己的学科知识和未来工作中的职业素质相结合，进而探索出适合自己的职业价值和方向。在未来工作中，我们需要时刻关注市场变化和发展机会，进而不断的完善自己的技能和能力，才有机会在竞争中获得更多的机会和发展。与其等待机会的到来，我们更应该主动寻找机遇，勇敢去实践和尝试，不断丰富个人的知识和能力，成为行业中的佼佼者。

总结：通过此次实践，我们更加清晰地认识到自己的不足和发展方向。我们需要充分发挥自己的实践能力和创新思维，学习具有发展前景的专业技能和知识，而在未来的工作中，我们需要不断思考，勇于尝试，才能在行业中获得更好的发展机会和发展前程。

厦门十三心得体会篇三

自古至今，人们都认为旅游是一种很好的度假方式，既能放松身心，又能开阔眼界。厦门，则是一个被广大游客喜爱的旅游城市，其独特的自然风光、深厚的历史文化以及美食文化吸引着游客的到来。旅游中参观名胜古迹当然是必不可少的，但是我们真正需要去探究的是一些细节上的东西。2021年7月，我和同学在厦门收获了许多满满的收获，为了让更多人了解，现将我的十三个心得体会分享给大家。

一、认真聆听导游的讲解。

在导游讲解景点历史和文化的时候，我们要认真聆听，因为这是我们了解一个地方文化、历史始末的途径。

二、注意安全。

旅游时一定要注意安全，特别是在山上或岩石上，不要轻易越过围栏和警告标志，即使看上去很好玩。

三、包裹妥当。

旅行的时候，包裹也是要注意的。如果背包太重，我们可以轻装简行，避免脖子和肩膀疲劳，同时也要注意钱包和证件的安全，以防意外损失。

四、遵守规定。

旅游时不要损毁景区建筑和植被，要遵守规定，维护景区环境，保持景区的新鲜自然，它们始终只属于我们的这个星球。

五、讲究卫生。

旅行过程中，我们应该讲究卫生，不乱扔垃圾，保持环境干净卫生，让生活习惯成为一种美好的生活方式。

六、充分利用智慧设备。

厦门拥有完善的互联网基础设施和无线网络，我们可以随时浏览当地的互联网信息，旅行信息是非常丰富的。

七、品尝美食。

厦门的美食非常有名，尝试当地的美食真的是必不可少的。特别是海鲜和小吃，更是绝不能错过的。（张老板烤肉串、汽水鸡、海蛎煎、沙茶面等）无辣不欢！

八、文化漫步。

厦门不仅自然风光美丽，历史文化也是十分悠久。值得一提的是鼓浪屿，这里是闽南民间文化的重要场所。在路上漫步，是一种文化与历史的交融，是体现华夏传统文化的最佳方式之一。

九、爱心陪伴。

与父母或恋人一起旅游，这时候最重要的就是要有一份互相陪伴的爱心。记录下一件小事情，一次有趣的对话，分享旅行照片，这是旅行过程中最为珍贵的记忆。

十、体验当地生活。

旅游之外，最好也要有一些体验当地生活的活动。在厦门，不妨去华夏第一漂（牛尾江）感受外部的刺激。这样的体验让我们更好地走进当地居民的生活与背后的文化。

十一、捡拾美好。

景区里，我们也许会看到一些小动物和美景，我们不妨留下一张照片，手写几笔或许会让它们有另外的味道（即景即时，获得成对的美好）。

十二、感恩。

作为游客，我们要感恩当地的工作人员和志愿者。他们的努力让我们的旅行更愉快，所以在有机会的时候，我们应该表达感激之情。（有礼貌，有素质，有涵养，尊重当地人）。

十三、坚持文明旅游。

最后，千万不要忘记文明旅游，这是保护环境，保障自然生态的基本要求。我们应该怀着敬畏之心，对待大自然，不应该随意破坏，也不应该将自己离开时留下垃圾。

以上是我在厦门旅行时的十三个心得体会，希望能给您的旅行之路带来帮助，同时也期待大家在旅游中做一个负责任、有素质、文明的旅行者，我们一起维护这个来之不易的美丽星球。

厦门十三心得体会篇四

厦门工作是一段难忘的经历，我始终将其视为人生中宝贵的财富。在这段时间里，我不仅扎实地完成了工作任务，还深刻地体会到了厦门城市的独特魅力和人文风情。以下是我对厦门工作的心得体会。

第一段：熟悉工作环境与任务。

在到达厦门之初，我立即开始了解并熟悉自己的工作环境与任务。我通过与同事的交流和参观公司的各个部门来全面了解公司的运作机制。我熟悉了每个部门的职责和工作内容，从而更好地融入团队并顺利完成工作任务。通过这一过程，我意识到了团队合作的重要性，不仅仅是在工作方面，还有在人际关系上的相互配合和协调。这对我以后的工作和生活都起到了积极的影响。

第二段：学习与改进。

在工作中，我始终注重自身的学习和提高。我不断利用工作之余的时间，学习和研究公司相关的业务知识和技能。通过参加培训班和读相关的专业书籍，我提高了自己的业务水平，并不断完善自己的专业知识。同时，我也注意倾听同事的建议和意见，虚心接受他们的指导和批评。通过这样的学习和改进，我逐渐成长为一个经验丰富且兼具创新思维的员工。

第三段：感受厦门的独特魅力。

在厦门工作期间，我深深感受到了这座城市的独特魅力。厦门是一个包容和开放的城市，这里有着多元的文化和丰富的历史底蕴。我在闲暇时游览了鼓浪屿、南普陀寺等著名景点，领略到了厦门的自然美和人文景观。同时，我也品尝了厦门的特色美食，感受到了这座城市的热情和活力。这些经历不仅为我工作提供了放松和休息的机会，还丰富了我的生活，提升了我的整体素质。

第四段：感悟职场的人际关系。

工作中的人际关系对一个人的职业发展至关重要。在厦门，我学到了如何处理职场之间的关系，尊重每个人的能力和价值。我积极与同事合作，相互帮助和支持，建立了良好的工作氛围和团队精神。同时，我也努力与领导保持良好的沟通和互动，共同推动团队的发展和目标的实现。通过这样的努力，我不仅获得了同事和领导的认可，还为自己的职业发展奠定了坚实的基础。

第五段：总结和展望。

回顾这段厦门工作的经历，我深感收获良多。从扎实的工作到独特的城市魅力，再到人际关系的建立和发展，每一部分都对我产生了深刻的影响。这段经历让我成长为一个更加自信和专业的人，并且教会我如何与他人合作和相处。对于将来，我期待能够将这些宝贵的经验和体会应用到工作中，继续追求卓越，不断提高自己的能力和素质。

在厦门工作的日子里，我不仅学到了专业技能，还结识了许多优秀的同事和朋友。我相信这种宝贵的人脉关系将对我的职业发展产生积极的影响。同时，我也将永远怀念厦门城市的美丽风景和独特魅力，回忆起这段难忘的经历时，心中充满了感激和喜悦。我相信这段经历将成为我人生中的一段宝贵的回忆，并持续激励我在职业道路上追求更高远的目标。

总之，厦门工作使我收获颇丰，既发展了个人能力，也增进了对工作的热爱和责任感。我将永远怀念在这座美丽的城市工作的日子，感激其中的每一个人和每一次经历。我相信，这段厦门工作的经历将永远激励着我在人生的道路上不断超越自我，为社会做出更多的贡献。

厦门十三心得体会篇五

作为一个大三学生，我很幸运地在暑假期间来到了美丽的厦门进行为期两个月的实习。这次实习经历让我受益匪浅，结合我的个人感受与实际情况进行总结，我将厦门实习分为五个方面，分别是文化氛围、实习单位、同事关系、自我成长与收获以及生活体验。

一、文化氛围。

作为一座历史悠久的海滨城市，厦门不仅有其独特的地理环境，也有强烈的文化氛围。这里的人们有着浓重的海派文化气息，这种氛围给我的感受是热情、开朗、有活力，同时也蕴含着许多值得我学习的东西。我的实习单位也非常注重文化传承，公司经常组织员工进行历史文化考察，这种文化传承的方式让我深受启发。在这种文化氛围下，我的人际交往能力也得到了极大的提升。

我的实习单位是一家颇有规模的企业，负责开发智能家居系统的软件和硬件。在这里，我有机会接触到诸如软件研发、项目管理、市场拓展等多个方面的知识和技能，增强了我对实际工作的理解和应用能力。这家公司注重员工的学习机会，经常组织内部培训和技术交流会议，这种实践性的培训使我更快地适应了工作环境，也更好地理解了公司的文化和理念。

三、同事关系。

一开始，我很担心与新的同事相处不愉快，但实际上，他们非常友善，给了我非常大的帮助。在实习期间，我不仅学习到了技术方面的知识，也学到了如何与不同性格的人相处的技巧。在团队合作中，我从与同事的沟通、解决问题等方面学到了很多，这对我今后工作的发展也有很大的帮助。

四、自我成长与收获。

在实习期间，我加深了对自己现有知识和技能的认识，并意识到自己还有很多不足之处。我也意识到要不断学习，提升自己的技术和能力，让自己更好的适应未来的工作环境。同时，我还深刻认识到职业和个人的成长是需要不断努力的，需要通过积极参与、学习、反思等方式来不断提高自己。

五、生活体验。

在厦门的生活体验也让我感到非常舒适。这里的气候宜人，有着美丽的海滩和风景区。我有很多机会尝试美食，体验这个城市丰富多彩的生活，让我能够更好的放松身心，保持高效的工作状态。同时厦门作为一座历史文化名城，也有很多旅游景点和博物馆，能够让学生更好地了解历史和文化。

总之，厦门的实习体验是我人生中难忘的经历之一，这里拥有优美的自然环境和浓郁的文化氛围，也拥有务实、专业的实习单位以及友善、积极的同事们。在这里，我收获了丰富的实践经验和珍贵的人生体验，为我未来的成长和职业规划奠定了坚实的基石。

厦门十三心得体会篇六

厦门，位于中国福建省东南沿海的一座美丽的滨海城市，拥有丰富的自然资源和丰富多样的旅游景点。最近我有幸在这座城市度过了一个愉快的假期。在这段时间里，我感受到了厦门的独特魅力，也收获了不少宝贵的体会。

首先，厦门给我留下了深刻的印象的是它的优美自然环境。这座城市依山傍海，拥有壮丽的山水风光和清新的海风。我曾在岛上的鼓浪屿漫步，感受到了那里独特的氛围和静谧的悠闲。鼓浪屿以其典型的欧洲建筑风格而闻名，我仿佛置身于异国他乡，感受到了异国风情。此外，厦门拥有许多美丽的公园和花园，在那里我可以散步，欣赏到了各种各样的植物和花卉。在这样的环境中呆上一段时间，我的心灵得到了放松和畅享。

其次，厦门丰富多彩的文化也给我留下了深刻的印象。作为一座历史悠久的城市，厦门有着丰富的文化遗产。我曾经参观过厦门大学，感受到了这所学府的悠久历史和优秀的学术氛围。在湖边的鼓浪屿国际角落，我还看到了许多咖啡馆和酒吧，那里充满了浓厚的文化气息。在这些场所，我还有机会了解到厦门的传统文化，如南音和土笛等民间艺术形式。这些文化元素都为这座城市增添了独特的魅力，并让我更加喜爱这个地方。

此外，厦门给我留下深刻的印象的还有它的美食。这座城市是美食的天堂，有各种各样的菜肴供游客品尝。我曾在中山路美食街尝试了当地的特色小吃，如海蛎煎、沙茶面等。这些食物不仅味道独特，而且各具特色。我还品尝了厦门特产的海鲜，如鲍鱼、带鱼等，它们新鲜美味，让我流连忘返。此外，厦门还有许多有名的餐厅和小吃摊，如福建炒面、花生汤等，吸引了大量的游客。对于美食爱好者来说，厦门绝对是一个不容错过的地方。

最后，我还要提到厦门人的热情好客。我在这座城市遇到了许多友善的人们，无论是店员还是街头的路过者，都对我热情友好。我曾和他们交谈，了解他们的生活和文化。他们给了我很多建议，让我的旅行更加顺利和愉快。这种热情好客的氛围让我感到宾至如归，也让我对这个城市充满了温暖的感情。

总之，厦门是一座值得一游的城市。它的自然环境优美，文化底蕴丰富，美食丰盛多样，并且人们热情好客。在这座城市度过了一段愉快的时光，我对它留下了深刻的印象。如果有机会，我一定会再次去厦门，再次感受这座美丽城市的魅力。

厦门十三心得体会篇七

厦门是一座美丽的沿海城市，我有幸在这里度过了一段难忘的时光。在这个城市里，我收获了很多，感受到了它特有的魅力和温暖。下面我将从厦门的自然风光、人文历史、美食文化、发展成就和人们的热情来谈一谈我的厦门心得体会。

首先，厦门的自然风光给我留下了深刻的印象。这座城市位于大海之滨，拥有壮丽的海岸线和迷人的海景。我曾在夕阳下漫步于厦门的沙滩上，观赏着海浪轻拍着沙滩的情景，仿佛置身于梦幻的世界。不仅如此，厦门还拥有许多美丽的岛屿，如鼓浪屿和曾厝垵，这些地方犹如人间仙境，吸引着无数游客前来观光。而厦门的山水之间也别有一番风味，像日光岩和胡里山炮台这样的景点都能让人感受到大自然的鬼斧神工。厦门的自然风光让我对大自然的伟力和美丽有了更深刻的认识。

其次，厦门的人文历史也深深地吸引着我。作为一座有着百年历史的城市，厦门保存着许多古迹和文化遗产。在鼓浪屿的小巷里，我能够看到许多具有欧式风格的建筑，这些建筑浓缩了厦门的历史和文化。除此之外，厦门还有许多寺庙和庙宇，如南普陀寺和崇武古寺，这些寺庙不仅具有宗教意义，还体现了中国传统文化的魅力。通过了解厦门的人文历史，我深深感受到了中国古代文化的博大精深。

第三，厦门的美食文化给我留下了深刻的印象。厦门的美食多样丰富，以海鲜为主，独具一格。我曾品尝过当地的海鲜大餐，每一道菜都鲜美可口。厦门的海鲜市场上充满了新鲜的海产，海鲜烹饪的手法也别具一格。此外，厦门还有许多特色小吃，如沙茶面和花生汤，这些美食不仅味道独特，而且价格亲民。厦门的美食文化丰富多样，让我在品尝中感受到了它的独特魅力。

再者，厦门的发展成就让我刮目相看。作为一座沿海城市，厦门具有得天独厚的地理位置优势，这也成为它取得快速发展的原因之一。厦门曾经是中国的一个小渔村，但如今已发展成为一座现代化的国际化城市。特别是在经济发展和城市建设方面，厦门取得了显著的成就。高楼大厦林立，交通便捷，现代化的建筑和设施也充分展示了城市的发展实力。厦门的发展成就令我惊叹不已，也让我对中国的现代化进程感到骄傲。

最后，我想谈一谈厦门人们的热情。在我在厦门的日子里，我遇到了许多友好和热情的当地人。无论是在街头巷尾还是在商店里，每当我需要帮助时，总是可以得到热心人的帮助。他们向我介绍当地的特色和美食，主动提供帮助，让我感受到了亲切和温暖。厦门人民的热情为我在这座城市度过的时光增添了许多美好的回忆。

总而言之，厦门是一座具有丰富魅力的城市，它的自然风光、人文历史、美食文化、发展成就和人们的热情都深深地吸引着我。通过在这座城市的体验和感受，我对大自然的伟力和美丽、中国的历史文化、当地的美食和人民的热情有了更深刻的认识。厦门是一个值得一游的地方，它将给人们留下深刻的印象和美好的回忆。

厦门十三心得体会篇八

厦门十三是一家位于厦门市思明区的精品酒店，以独特的匠心精神、人性化服务和追求品质的经营理念，深受游客喜爱。在这次入住的旅程中，我从多个方面深刻领悟到了“人文、艺术、品质”的精神内涵，整理出以下心得体会。

一、人性化服务，让人感到温馨舒适。

厦门十三注重服务质量和人性化服务，从餐饮、住宿到会议，无论是酒店内还是周边环境，工作人员都是非常热情主动的，并且为客人提供一系列性价比高的贴心服务。例如，热情细致的接待人员在入住时向我们耐心介绍了酒店设施和服务，并为我们提供了各类旅游信息。这使我们感到非常贴心和温馨，感受到了浓浓的人文气息。在厦门十三酒店，我们收获了来自心灵深处的感动与温馨。

二、细致入微，传承艺术文化。

作为一家精品酒店，厦门十三独具匠心，在设施、服务上都非常用心，细节处处彰显艺术气息。仔细观察，我们可以发现，酒店内处处弥漫着浓郁的厦门传统文化，从品质上尽显酒店历史和文化魅力。摆放在每个房间内的文房四宝完美地表现了厦门文化的品质、特点，让人感觉到一股强大的历史推力和人文底蕴的传承。

三、培养品质作为承诺。

厦门十三以卓越的品质赢得了客人的信任和赞誉，每个细节在体验中都得到体现。酒店内的世界各地著名品牌的高档家居设施、富有创意的文化设计元素、周到而细致的服务等，全方位地体现了酒店的品牌价值和美学理念。在酒店中的度过，时时刻刻都感受到了酒店的高品质和精英服务。人们在此品尝生活的美好，感受居住享受的独特体验和服务体验。

四、以贵族待客理念打造不凡住宿感受。

“贵族待客”的理念让厦门十三成为了旅途中的精神桥梁。在厦门十三，我们不仅仅仅是入住，而是一种身心的提升。酒店工作人员倾情服务，专属管家定制出行计划，让我们尽享如国王般的待遇。酒店不仅注重功能性、舒适性、便利性，更强调文化和人文至上，营造完美的环境氛围，让人愿意在这里停留和体验美好。

五、传承经典，创新永恒。

作为一家旅游业企业，厦门十三内秉持不断创新和突破自我的精神，注重向内汲取养分，发掘自身潜质，同时也注重向外吸取营养，学习借鉴各地新的文化创意。酒店的创新点位体现在装修设计、服务创新、品牌升级上，有着强烈的文化气息和创新精神。厦门十三不断突破创新，以传承经典与创新共存为目标，向客人提供超越期望的高品质服务，推陈出新，无论是对酒店还是对旅游业的发展都起到了很好的引领和推动作用。

总述。

作为旅游业中的佼佼者和民宿行业的翘楚，厦门十三让人们尝到了旅途中不同的味道和体验，无论是心灵的感动还是情感的悸动。厦门十三为人们开启了多彩的旅途，搜寻到了人生中最美好的片段和记忆。从住宿方面看，这家酒店提供了非常多样化和人性化的服务和设施，充分满足了不同人群的需求和喜好。这次旅行我的厦门十三的经历，让我深刻领略到了人文、品质、艺术的经营理念，并留下了难以忘怀的美好记忆。

厦门十三心得体会篇九

厦门，一个风景秀丽的城市，位于中国东南沿海，拥有得天独厚的自然资源和独特的人文景观。近日，我有幸能够到厦门旅游，深深感受到了这座城市的独特魅力，也对旅游中的一些问题有了更深的认识。

首先，厦门有着得天独厚的自然景观。作为一个沿海城市，厦门拥有绵延的海岸线和美丽的沙滩，这是我在其他城市旅游中罕见的。我特别喜欢沙滩上细腻的沙子和碧绿的海水，每天都可以在这里看日出和日落，感受大自然的美妙。此外，厦门还有一些著名的自然景点，例如日光岩和胡里山炮台，它们都是历史悠久且值得一游的地方。在这些景点间漫步，我仿佛进入了一个时光隧道，感受到了过去的风云变幻，对厦门的历史传承有了更深的了解。

其次，厦门以其独特的人文景观而闻名。作为一个历史文化名城，厦门有许多古建筑和文化遗址，给人一种沉浸在历史中的感觉。例如鼓浪屿，这是一个被列为世界文化遗产的小岛，它拥有众多欧洲风格的建筑，让人仿佛置身于外国的怀抱中。当我漫步在岛上小巷的时候，感受到了浓厚的历史气息与艺术氛围。此外，在厦门还有一些历史悠久的寺庙和宗教建筑，如南普陀寺和清净寺，它们不仅是虔诚信仰的场所，也是文化遗产的重要组成部分。在这些地方，我能够感受到不同宗教的力量和人们对信仰的虔诚，也更加珍惜自己所拥有的宗教自由。

然而，在旅游中我们也发现了一些问题。首先是旅游资源过度开发。厦门作为一个旅游城市，一年四季都有大量游客涌入，这加剧了对旅游资源的消耗。一些景点的原始环境和文化景观已经被过度开发和商业化，导致了环境恶化和景观破坏的问题。为了保护这些宝贵的资源，政府和社会应该采取措施限制游客数量，并加强对旅游业的监管。其次是旅游服务质量的参差不齐。尽管厦门有许多优质的旅游服务，但也有一些不尽如人意的服务。例如，有时旅行社会过度追求利益而损害游客的利益，导致游客不满和不愉快的旅行经历。我认为，旅游从业人员应该提高服务意识和职业道德，做到诚实守信，为游客提供优质的服务。

最后，厦门给我留下了深刻的体会。这座城市的美丽风景和丰富的人文景点吸引了我，使我愿意再次来到这里。同时，旅游中的问题也警示着我，要更加珍惜旅游资源，保护环境，提高服务质量。我相信，随着社会的进步和人们的意识觉醒，这些问题将会得到有效解决，厦门将会成为一个更加繁荣和宜居的城市。

总之，厦门是一个让人心驰神往的城市，它的自然景观和人文景观都给我留下了深刻的印象。然而，在旅游中我们也应该看到旅游产业发展过程中的问题，并为之努力改进。我相信，在旅游者和当地居民的共同努力下，厦门将会成为一个更加美好的城市。

厦门十三心得体会篇十

厦门是一个充满活力和魅力的城市。我有幸来到这座美丽的城市，亲身体验到了它的独特之处。在这里，我不仅看到了壮观的自然景观，还感受到了悠久的历史文化和人们追求高品质生活的心态。以下是我在厦门的心得体会。

第一段：海洋风光迷人。

厦门坐落在大海之滨，拥有无数迷人的海滩和美丽的海岛。我特别喜欢鼓浪屿这个小岛，它被誉为“海上花园”。岛上建筑的风格独特，散发着浓厚的欧洲风情，而山林融入了建筑的背景，给人一种与众不同的感觉。在岛上散步，吸引我注意的是各种各样的植物和花卉，它们为整个景色增添了许多生机和色彩。此外，我还参观了厦门大学植物园，那里有许多稀有植物和树木，给人一种置身于花海的感觉。这些风景使得厦门的海洋风光变得更加迷人。

第二段：历史文化底蕴深厚。

厦门有着悠久的历史，这里留下了许多精美的古建筑和寺庙。例如，南普陀寺是厦门最著名的佛教寺庙之一，它的建筑风格古朴典雅。在寺庙里，我感受到了一种宁静和宗教的力量。此外，还有许多古民居、祠堂和碑刻等等。这些古老的建筑代表着厦门地区独特的文化和民俗传统，也体现了历史的记忆与人民之间的联系。通过了解这些历史文化遗产，我更加了解了厦门的历史和文化。

第三段：繁华都市生活。

除了自然美景和历史文化，厦门也是一个繁华的都市，拥有现代化的城市建筑和多样化的生活方式。厦门的市中心地区到处都是高楼大厦和购物中心，充满了时尚感和现代气息。在这里，人们可以购物、品味各种美食和享受高品质的生活。我喜欢在厦门的鼓浪屿大街上散步，感受这里的繁华美景。在这里，我还发现了传统与现代相结合的场所，例如环宇布艺城，那里有许多以传统厦门布艺为主题的创意和时尚商品。这些都展示了现代化都市生活的一面。

第四段：友善的人民和独特的风俗。

厦门市民以友善和热情著称。无论是在大街上遇到的陌生人，还是在商店或餐馆遇到的服务员，他们总是面带微笑地向我问好或为我提供帮助。这种友善的态度让我感到宾至如归。此外，厦门还有一些独特的风俗。例如，闽南传统的地道戏曲以及潮安的婚礼仪式等等，这些风俗展示了厦门人民丰富多彩的生活方式和独特的文化。

第五段：发展与保护之间的平衡。

在体验了厦门的美景和文化之后，我也注意到了厦门在发展与保护之间的平衡。厦门作为一个重要的经济中心和旅游目的地，必须要发展经济，但在此过程中也不能忽视对环境和文化遗产的保护。我注意到厦门政府采取了一系列措施来保护自然环境和历史建筑，并鼓励可持续发展。这种平衡的发展模式给了我一个很好的启示，即在经济发展的同时，也要注重环境保护和文化传承。

总结：

在厦门的这段时间里，我深深感受到了这座城市的独特之处。它的海洋风光迷人，历史文化底蕴深厚，繁华都市生活和友善的人民使我留下了深刻的印象。厦门在发展与保护之间找到了平衡，给了我很大的启示。我相信，这座城市将以其独特的魅力继续吸引着更多的人们慕名前来。

厦门十三心得体会篇十一

近期，笔者有幸前往厦门进行了短暂的旅游，深入体验了这个美丽青岛的城市文化。在这段时间中，让我对于厦门这座城市的文化特色、风景美景、人情味道都有了深入的了解。以下便是笔者对于赴厦门的心得体会。

一、文化传承。

厦门作为一个历史悠久的海滨城市，背负着多重文化的传承。在这里，古老的文化遗产与现代美景汇合，荔枝谷、鼓浪屿、厦门大学等景点都在展示着厦门城市的多样性。其中，最令我印象深刻的莫过于鼓浪屿，这里是厦门当地的文化名片，充满着欧美建筑以及厦门本土的文化元素。在鼓浪屿，我领略到了一份大家憧憬的生活方式，这里的每一个角落都能让人的心灵得到释放。

二、美食印记。

厦门海港的特色美食是一道别样的风景。像面筋、花生汤圆、沙茶面等美食都在将厦门当地的文化传承到了极致。在夜市上，我也尝试到了许多厦门的美食境地，每一种美食都让人回味无穷。此外，厦门的海鲜也是一道最令人印象深刻的美食，虾子、鱼、螃蟹也是不错的选择。

三、人情味道。

厦门的人情味道让我最为感受深刻。无论是在酒店、景点还是旅游景区登记，工作人员总是热情好客，对当地的景点也十分熟悉。除此之外，厦门的市民也是温驯友好，面对我们游客的求助总是礼貌友善。这样的人情味道让枯燥的旅游变得充满人情味，让我们游客也能够真正融入到这个城市中。

四、自然美景。

厦门的自然美景非常壮观，不同于城市化的景象，这里有着美丽的大海，也有着田野和林区。最著名的自然景点莫过于鼓浪屿、日光岩、集美等，这些自然景点对于游客而言是极具吸纳力的。

五、城市商业。

厦门的城市商业也是极其重要的特色。随着近几年来厦门的发展壮大，这里的商业地位也越来越深入人心。厦门的商业街道以及商场都十分亮眼，无论是购物还是品味，这里都是一个非常好的选择。

总结：这次前往厦门的旅途是非常难忘的，这里的城市文化氛围、自然美景、美食佳肴，以及友善的人情味道都让人难以忘怀。

厦门十三心得体会篇十二

寒假时，我们为了避开西安的寒冷，乘坐着飞机，来到了位于福建的厦门，开始了一段令我们难忘的旅程。

我们刚到厦门，就看见了一座美丽的城市，十分繁荣，景色也十分的美丽，大海将厦门的一面冲出了海滩。对于我来说，这一切都是那么新鲜，那么有趣，令我十分高兴。

我们刚在一个海边的宾馆住下，我就迫不及待地拉着妈妈出去，冲向了海边。

在我眼前，一望无际的大海绵延到了天边，波澜壮阔。脚下，海浪拍打着沙滩，将许多的贝壳冲上了海岸，海浪拍打着我的脚，凉凉的，让我感觉十分舒服。

我拿着一个小罐子，在沙滩上仔细的挑选了一小瓶美丽的贝壳，这些贝壳，我现在还留着。

第二天，我们来到了一个清代的古炮台，那里虽然已经荒废，饱经战火洗礼，但其中的大炮仍然挺立着，永远面对着大海，仿佛永远准备着，以自己的身躯为国家抵挡外来之敌，保护我们的安宁。

一个港口旁，我们正在散步，突然，耳边传来了雄壮的国歌声，循声望去，一艘军舰停在岸边，正要准备出发，奔向大海，时刻准备着，保护我们的幸福、和平。

第三天，我们来到了一个美丽的小岛：鼓浪屿。

鼓浪屿四面环海，也叫钢琴之岛，因为岛上有一座钢琴博物馆，是国内收藏钢琴最多的博物馆，收藏了从最原始的一直到近代的钢琴。在岛上，家家都有钢琴，人人都爱钢琴。在路上走着，无论从哪一个角落，都能听到优美的钢琴声，使人陶醉其中。

在岛上，有许多风格迥异的小洋楼，它们曾是一些国家的租界使馆，见证了中国曾经被殖民地被侵略的耻辱，同样，它们也见证了中国现在的繁荣与复兴。

在岛边，我们向海上望去，天气十分晴朗，一座小岛在海上若隐若现，导游告诉我们，那里便是台湾的金门。导游给了我们一个建议，让我们对那边表示一下友好，我们对那边挥了挥手，希望他们能看见。

旅程很快结束了，我恋恋不舍的离开了厦门，厦门多么美丽啊！我以后还会再来的。

厦门十三心得体会篇十三

没去厦门的时候，总听人们讲厦门有多美多美，我心中就对厦门有了一种向往，终于，去年暑假我的这个愿望实现了！

那天晚上，我和爸爸妈妈坐上了开往厦门的火车。当时是夜里12点多，，我也不知道是为什么就是睡不着，大概是我太兴奋吧！火车跑了一天一夜，终于到达了厦门，出了火车站一片热带风情扑面而来，它依海而建，道路两边栽满了公椰树，又高又直；还有好多铁树，胖胖的就像一个放大了的菠萝......

我们厦门行的第一站选择了闻名遐迩的鼓浪屿，它是厦门的一个小岛。鼓浪屿可谓是吃货的天堂，什么蚵仔煎，大龙虾，各色海鲜烧烤，还有大名鼎鼎的张三丰奶茶……岛内还有许多欧美风格的建筑物，树木茂盛，鸟语花香，可惜不让游客入内，我猜想里面肯定更美！吹着习习的海风我们又参观了钢琴博物馆，郑成功纪念馆，日光岩，美好的时光总是过得很快，天色渐渐暗了下来，我们乘船依依不舍的离开了这座美丽的小岛！

厦门旅行第二站当然要去最美大学——厦门大学，走进厦大的校园，仿佛走进了一个大公园，茂盛的树木，葱郁的热带植物，鲜艳的花草，开阔的草坪，碧波荡漾的湖波，风格迥异的建筑……我不由得惊呼：太美了吧，我要来这里上大学！继续往校园里走，陈嘉庚的雕像映入眼帘，我问妈妈为什么要把他的雕像建在这里，妈妈说就是这位陈先生创办的厦大，我心想陈嘉庚还真是不简单，创办了这么美丽的大学！走着走着就来到了非常有名的“芙蓉道”，这个隧道可不简单，它里面的墙壁上都是历届厦大学生画的涂鸦，每幅画都画的栩栩如生，感觉要从墙上蹦出来一样，我心想或许不久的将来这上面也会有我的大作吧！厦大的校园很大，它面对着大海，背靠着山，接着我们又游览了芙蓉湖，情人谷，学生宿舍，图书馆，白城沙滩……厦门大学果真是名不虚传，我希望自己可以好好学习，将来也在这风景如画的校园上课！

第三天应我的要求我们来到了胡里山炮台！在这里我看到了世界上最大的大炮，炮口有一个篮球那么大，炮管大约有十几米长，它的射程有两千多米，曾经还击中过日本的军舰呢！我站在主炮旁，遥望对面的金门岛，不禁想起了当年那场激烈的海战。继续往里走是一条防空通道，里面陈列着各种各样的大炮，弹头，这里可真是军事迷的天堂呀！傍晚时分，游人渐渐散去，我站在一门大炮旁吹着咸咸的海风，周围是那么的宁静，我竟陶醉其中无法自拔！

接下来的几天我们又去参观了福建的土楼，这里的土楼真的很有特色，圆的，方的，形态各异，每座土楼都有几百年的历史，至今还有人居住，真的'是奇迹呀！

这次游厦门给我留下了许多美好的回忆，也增长了不少的知识，这真是一座来了就不舍离开的城市！带着一路的兴奋与不舍我们离开了厦门，我心想：以后有机会我一定还要再来一次！

厦门十三心得体会篇十四

厦门是我一直向往的城市，每一次听到相关的消息，我都会充满期待地盼望，而这一次，我终于如愿以偿地来到了这座美丽而富有活力的城市，参加了一次培训活动。这次培训不仅让我学到了知识，更重要的是让我有了一次难忘的人生体会。下面我将带大家一起回顾这次厦门培训的心得体会。

第一段：踏上厦门的土地。

踏上厦门的土地，我感受到了这座城市的独特魅力。厦门以其得天独厚的自然环境和悠久的历史文化而闻名于世，这些都为我们的培训活动增添了一份特殊的韵味。每天早晨，我都会选择一条靠近海边的小路去晨跑，凉爽的海风吹来，让我感到一切都是那样的美好。不仅如此，厦门还有丰富多样的美食，每一口都让人回味无穷。我常常会在休息时间和同事们一起品尝厦门特色小吃，感受到这座城市饮食文化的无限魅力。

第二段：培训中的收获。

这次培训不仅是一次知识的传递，更是一次对自我的反思和成长的机会。在教室里，我与来自全国各地的同行们共同探讨问题，分享经验，互相学习。每一位讲师都是业界的专家，他们的知识扎实，且善于启发和激励学员。通过四天的紧张学习，我不仅掌握了更多实用的工作技巧，还提升了自己的思维方式和解决问题的能力。培训结束后，我们每个人都写下了自己的学习感悟和计划，心中充满了对未来的期待。

第三段：厦门的人文魅力。

厦门是一座充满人文魅力的城市，这次培训让我更深刻地感受到了这一点。我参观了鼓浪屿，被那里独特的建筑风格和浓厚的文化氛围所吸引。每一座建筑都有其独特的故事，而在那片美丽的景色中散步，仿佛走进了一部古老的故事中。这里的人们热情友好，我和同事们在岛上遇到的每一个人都给予了我们最热烈的欢迎和帮助。厦门人的热情和真诚让我深感亲切，让我感受到这座城市的人文之美。

第四段：厦门带来的思考。

在培训期间，我不仅学到了实际的工作技巧，还思考了一些关于个人成长与职业发展的问题。与来自不同行业和地区的学员交流，我深刻感受到了个人成长的重要性。职场竞争日益激烈，我们必须不断学习与进步，才能在职业道路上立足。同时，我也认识到职业发展不仅仅是对自己的技能和知识的提升，还需要培养良好的人际关系和抓住机会。这些思考让我更加明确了自己的发展方向和目标，也激励着我努力向前。

第五段：告别厦门的感慨。

离开厦门的那一天，我心中充满了对这座城市的思念和感激。这次培训不仅让我得到了来自各个领域的知识与经验，还让我收获了难以磨灭的回忆和人生体会。回来后我会将这些经历与同事们分享，将这些收获应用到工作中，让自己不断成长和进步。厦门是一座令人向往的城市，这次培训也让我对这座城市充满了无限的美好希望，我期待着再次回到这里，继续感受它的魅力。

最后，我要衷心感谢这次培训的机会，感谢参与培训的每一位讲师和同学们。这次厦门之行将成为我人生中一段宝贵的回忆，也是我职业人生中的一个重要转折点。我相信，这次培训将对我未来的成长和发展起到积极的影响，让我成为更好的自己。

厦门十三心得体会篇十五

在前往厦门之前，我们办理了出差手续，制定了调研计划，并跟进了之前厦门市政府公布的相关政策文件和调研报告。我们还收集了一些本地居民和企业的反馈和意见，以便更好的掌握当地的实际情况。

二、实地调研。

在厦门，我们先到当地政府机构了解当地的经济政策和产业结构，然后前往一些当地著名企业进行实地调研，了解他们的经营状况，以及面临的挑战和机遇。我们还走访了当地的商业区和市场，了解了当地的消费市场和消费特点。通过实地调研，我们得到了很多实用的信息和数据，对于公司未来在厦门市场的发展提供了有力的支持。

三、深入交流。

我们安排了与当地企业和政府官员的深入交流。在这次交流中，我们对企业的发展战略以及政府的产业政策进行了深入的讨论。我们了解到，厦门市政府非常注重打造绿色、低碳的生态城市，并且将以科技创新为基础推进产业转型升级。与企业的交流中，我们了解到他们将以O2O、互联网+等新模式为核心推动企业的发展。与政府和企业的深入交流给我们带来了很多的启发和思考，对于未来公司的发展方向提供了有益的借鉴。

四、感悟收获。

显而易见的是，这次调研的确给我们带来了很多的感悟和收获。在实地调研中，我们能够感受到厦门市政府的治理能力和对于城市文化建设的重视。与当地的企业和政府官员的交流中，我们也能够看到他们对于未来的发展有着非常清晰和远见的思考。这样的感悟，对于我们人员的职业生涯以及公司的长期发展都具有非常重要的指导意义。

五、总结回顾。

这次厦门之行，让我们更加深入地了解了厦门的实际情况，也让我们更加清晰地认识到未来的发展方向和目标。我们将继续密切关注厦门市场的发展和变化，并积极探索适合公司的发展策略，努力实现在厦门市场的成功。同时，我们也希望通过这次调研的经验和教训，不断优化和完善我们的调研方法和策略，为公司的长期发展提供坚实的支持。

厦门十三心得体会篇十六

放暑假了，爸爸妈妈带着我去厦门旅行。

厦门岛位于福建的东南方，九龙江口的海湾里，一旁还带着鼓浪屿和海门岛两个小岛。

这次我们主要去的地方就是厦门市和鼓浪屿。

当天到达厦门机场已经是晚上十点多了，我们坐车到达酒店，办理好入住手续，拿着房卡进了客房，爸妈让我早点睡，可是我激动的睡不着，走到窗户边望着这座陌生的城市，想到接下来的几天要在这里游玩，心里充满了好奇和期待。

第二天，虽然烈日炎炎，也阻挡不了我们出去游玩的热情。

我们在酒店外面的小卖部买了墨镜和太阳帽，爸爸说这样可以阻挡一些太阳紫外线对皮肤的伤害。

我们沿着环岛路来到一片沙滩上，我看到了一望无际的大海，海面波涛滚滚，海浪像一群群欢快的孩子，喊着叫着朝海滩奔跑过来。我脱下鞋子，踩在柔软的沙子上，海浪冲到我的脚上，舒服又凉快极了。

我们在沙滩上玩了很久，之后又去了附近的一条美食街，吃了当地的特色美食，我最喜欢吃的是又大又甜的芒果，还有沙茶面和土笋冻，这些可都是当地十分有名的特色美食哦！

第三天，我们到了轮渡码头，乘坐轮船去鼓浪屿，在前往鼓浪屿的途中，我们看到了很多小岛屿；有大嶝岛，小嶝岛，金门岛，小金门岛，大担岛，二担岛，这些小岛上面都长满了郁郁葱葱的树木，伫立在海中，像一个个守护着祖国母亲的卫士。

鼓浪屿上面气候宜人，无车马喧嚣，有鸟语花香，素有“海上花园”之誉，岛上有很多有名的历史景点：日光岩高高地耸立在海滨之上，站在那里，可以将周围的海景风光尽收眼底；还有菽庄花园，皓月园，钢琴博物馆，风琴博物馆。让我印象最深刻的地方是郑成功纪念馆，因为郑成功是我国明末清初著名的民族英雄，他收复了被荷兰侵力量者占领了38年的台湾，他为了争取民族独立，维护国家主权，领土完整和民族尊严的奋斗历程值得我们每一个人深思和学习。

在鼓浪屿上我们去海里游了泳，我还买了一本盖章本，爸爸妈妈带着我去了很多特色小店盖章，我们还吃了很多的海鲜和特色小吃。

这几天的游玩真是让我开心又难忘！

厦门十三心得体会篇十七

厦门是一个美丽的城市，她拥有美丽的海滩、丰富的历史文化和著名的特色小吃。我一直梦想着来这座城市旅行，并在最近终于实现了。在这次旅行中，我对厦门有了更深刻的认识，也让我珍惜这里的一切。

第一段，认识厦门。

打开地图，厦门的面积非常小，却依靠这片小小的区域存放着许多大大小小的地标。旅游景点主要有鼓浪屿、厦大、南普陀寺等等。在这里除了可以欣赏到美景外，还可以吃到美味纷呈的海鲜、特色小吃等等，人们说这里的美食是地方文化的体现。历史上她受到很多国家的影响，比如日本、中国、荷兰和葡萄牙。在得天独厚的地理位置和气候条件下，这座城市藏着许多传统文化和建筑文化。

第二段，旅程剪影。

与其说这次旅行是旅程，倒不如说是一次点滴的体验。行程大约有七天，早上起床第一道窗前的景色就让人心情不由的舒畅。那是厦门独特的气息，可以闻到海味、花香和饮食香气；天气也特别好，清晨时分，朝阳把大海映得金红色，那美景真的是迷人至极。昼间，去游览鼓浪屿、曾厝垵等景点，看看厦门的美景；晚上，到各种美食街品尝当地特色美食，满足味蕾。在这里我经历了很多独特而有趣的事情，比如曾厝垵特色的步调，骑电动单车环岛路，看夜景到海边散步，真的是非常美好。

第三段，厦门的文化。

厦门的文化游走在国际文明发展的宽度和深度之中，这要得益于文化名人的贡献和文化传统的传承。厦门人极度珍爱和保护这些文化传统，最为著名的是厦门南音。厦门南音是中国文化之花，1991年被列为国家级非物质文化遗产。在这次旅行中，我亲身体验了厦门南音，台湾的古曲艺术、满正演唱等多位艺人，真是感慨万千。

第四段，食物文化。

美食在厦门是一个不可缺少的部分，出乎意料的是厦门以美食而闻名于世。这里有各种各样的美味，青椒炒肉、海蛎煎、海鲜、花生汤、榴莲酥等等让我的胃口都开挂了。作为一个吃货，我尝试各种各样的美味，不仅让我的味蕾享受到美妙的口感，更能感受到厦门不同的文化和特色。

第五段，最后的思考。

最后，我发现旅行让我们眼中的世界变得更宽广；厦门是一个配得上它美名的地方。在这座城市，我感受到了一种奇妙的心情，那是从内心深处流露出来的。她让我对生活充满了爱，让我重新懂得了那些美好的东西。这座城市说起来再美，也没有亲身体验过来得真实。旅游，真的是一种非常棒的体验方式。

厦门十三心得体会篇十八

放假啦，爸爸决定带我们去厦门游玩（因为爸爸的公司要在厦门开年会，所以他就顺便带我们去参观一下厦门）。我们都异口同声地答应了。

第二天，我们早早的起了床，来到了火车站。坐了大约三个小时的动车后到了厦门站。一下车，我们就感觉凉飕飕的，毕竟是厦门，在深圳的东北方，所以才会感觉厦门比深圳冷。

出了火车站，首先映入眼帘的就是厦门市中心的繁荣昌盛。厦门火车站位于厦门市中心，所以才会那么繁荣。厦门市中心和深圳市福田区高铁站周围的景色差不多，就是少了几点——没有那么多的高楼大厦。

我们住的地方位于厦门的郊区，也就像是深圳的光明新区，有高楼，也有住宅，但是总感觉少了什么。对了！是少了人！在大马路上，不像深圳一样车水马龙，这里很少有人和车辆。但是因为没车也没人，所以这里也格外安静。

厦门其实是由多个岛屿组成的，所以厦门有许多客船、渔船，当然也会有码头。

我们参观了厦门的其中一所大学——厦门大学。这里有许多建筑，当然也有很多学生宿舍。我们进的是南校门，校门上刻着四个金灿灿的大字——厦门大学。

从厦门大学的南校门进去，左边就是厦大的老校园，里面有一个小亭子和几栋楼。右手边就是体育场，我看到有几个大学生在里面踢球。往前一直走，就是几个小店，再往前一直走，就是厦大的北校门——白城校门。白城其实是个地名，不是城市。

参观完厦门大学后，我们又去了几个小岛，上面一样风景迷人。

我们又回到了火车站，坐车回到了深圳。我虽然回到了深圳，但厦门的美景还是不断浮现在我的脑海中，使我流连忘返。