归纳整理如何培养自己的领导能力，发挥个人潜力是每个人都希望实现的目标。总结范文展示了不同人在总结过程中的思考方法和应对策略，对我们的总结有很大的启发。

恋爱心理学体会篇一

我们的爱情最终停在了2013年1月15日，不是不爱了，而是两人在一起真的不合拍，而我是真的舍不得。

晚上在等车的时候，86还不来，看着熟悉的车站，昏黄的路灯，突然想到了这是我们美好初吻的地方，有一瞬间在幻想，他突然过来抱着我说，乖，我改，我真的不想和你分开，我真的不想...我想，我肯定也会扑上去不顾一切的说，我也是，我也改!!可是我知道，他不是那样的人，他骨子里就不是。

他说的很对，他给我的定位已经错了，他把我看成了一切都不在乎，而又很懂事明事理的人，可我是个女孩子，而且是个小女孩子，拥有和每个女孩都一样的坏脾气和小性子和一切的一切。又或许，是因为我太爱他了，所以做任何是没有考虑的很周全，不过现在说什么都已经没有用了，分开了就是分开了，哪怕有再多的不舍也已经于事无补了。上车之前一直不敢看他，我怕我会扑上去，对他说，乖，我后悔了，我好爱你。可是我知道，我不能，我还想要我的自尊。

这次结束的不仅是我的初恋也是我的青春，追了四年，谈了两年半，我想这段六年半的旅程到这里也就结束了，心里有太多的不舍，就像做一场梦似的，好像昨天我们还牵手走过一条条街，看一场场电影，可今天我们竟然成了陌生人。

人生的旅程真的很搞笑，我们最后看的电影竟然是失恋三十三天，唉。

再见，我最亲爱的你，再见，我的青春，还有就是，祝你幸福

恋爱心理学体会篇二

男人总是喜欢调侃，他们常把自己的歪才用到让你哭笑不得的地方，他们会这样说：“岁不寒，无以知松柏;事不难，无以知女人。”“男人安知女人之志哉。”“男的糊涂。(含义是女的聪明)”“黑夜给了女人一双黑色的眼睛，女人注定要用它来征服男人。”“我来了，我看了，我被克娄巴特拉(埃及艳后)征服了。”“不想征服男人的女人，不是好女人。”“一个能思想的女人，才真的是一个力量无边的人。”“先相信女人，然后别人才会相信你。”“我不喜欢被征服，但我誓死捍卫女人征服男人的权利。”

看看上述的“经典”言论，全都出自男人之口，改自男人语意，身为女人的你我读了是不是汗颜——了解女人的总是男人!

在恋爱的气场学里，你需要高度识别专业的“气场”男人，了解他们为什么大受欢迎。他们往往拥有以下十种特质：

1.自信。

男人需要自信，而强大的气场男更需要强大的自信做后盾。自信的男人举手投足之间那种迷人的气质足以击溃每一个女人的芳心。

2.气质。

不能否认气质是最容易辨别气场男的标签，他可以长相不英俊，但必须要有足够俘获人心的气质。往往女人第一眼看中的，正是这个男人的气质。

3.控制力。

在动物世界里，基本上雄性动物处于绝对的领导地位，拥有绝对的控制权，气场给人的.重要感觉之一就是控制力。男人天生是驰骋疆场的霸主，女人是被男人征服的尤物。女人的骨子里希望男人对她、对周围的事物拥有主导权，渴望被领导。所以拥有控制力的男人天生对女人就有杀伤力。

4.专注。

一个专注的男人，往往能够把自己的时间、精力和智慧凝聚到所要干的事情上，从而最大限度地发挥积极性、主动性和创造性。

5.风度。

风度是指人的言谈、举止、仪态，风度所显露出的美好神韵是一个人内在实力的自然流露。风度是不可以被模仿的，它往往是一个人的独有的个性化标志。风度是因为具有了实力才显得具有魅力，实力是原因，魅力是结果，因果不能倒置。

6.深邃。

拥有深邃眼神的男人杀伤力往往致命，比方说汤姆﹒克鲁斯，比方说裘德洛，比方说梁朝伟，比方说金城武。我是对这种深邃男人非常感冒的，他们气场很强大，真的很强大。

7.潇洒。

潇洒是一种境界。不要总以为潇洒只是言行举止的超然神采风度翩翩，其实潇洒是自然的境界，是对待生命诚挚的态度。人生于世，拥有豁达的心境，超然脱俗不为世事所累，潇洒的境界源于理性豁达和生命的热情。男人就算相貌平平，但只要有这一份潇洒就显得不自卑而且犀利。而相貌长得不错的男人，如果也能够做到潇洒的意境，那么便是锦上添花。

8.冒险。

女人们容易被那些喜欢做极端冒险、不平常事情的男人吸引。因为这些事让人兴奋，不可否认，富有冒险精神让男人更加性感。

9.成熟。

男人因为成熟而不再是男孩。男孩的世界很单纯，男人则不同。凭自身的品格、实力与信誉在人群中从容来去，成熟的男人彰显着非凡的魅力。

10.冷酷。

女人不喜欢对自己死缠烂打的男人，这是一种心理惯性。所以冷酷的男人就吃香了，在一干追求者中显得那么与众不同，容易引起女人的注意。这样的男人其实一般都比较有心计，不动声色地让女人着迷。

当你识别了气场男，接下来就是如何踏出恋爱的第一步。不要自以为了解了男人就万无一失，在清楚他的内在基础之上，你还要进一步观察他的外在条件。

了解他的工作性质。

你必须对他的工作性质有很清楚的了解。比方他工作的内容、工作地点，甚至是人际关系你都有一个大概的掌握。如果你想跟他谈恋爱，现实问题不可避免地要关注，透过他的工作性质与能力进一步了解到他的气度与成熟度。

观察他的言行举止。

除了工作性质以外，你还要细心观察他的言谈举止。细节才是决定成败的关键，这个男人是不是表里如一，通过细节看问题。恋爱是美好的感觉，也是现实的生活，你不可能只与银幕中的电影明星谈柏拉图吧，所以，还是务实一点比较好。

关心他的生活环境。

生活作息可以看出一个男人的修养与耐力。气场学中很重要的一条是，找一个和你兴趣相投的男人，那么他的生活习惯与环境你就要格外留心了。一个整天埋首研究股票的男人很可能是一个赚钱高手，但是不懂情趣。一个只知道把喝酒当xx好的男人难成大事，而且会有暴力的倾向——你的恋爱幸不幸福，全在你从生活环境中看对了男人。

男人是钢，女人是水。知己知彼，恋爱的气场不是靠一个人支起来的，男人征服女人，是因为男人喜欢琢磨女人，琢磨久了了解到女人的本性与弱点，自以为可以凌驾于女人之上。女人呢，是感性的动物，恋爱的相处之道里，女人了解男人，但女人更要了解自己。

爱情往往是盲目的，女人受伤一般都会把过错归咎到男人身上，没有看清男人的真面目。那么女人本身呢？爱情的失败有没有自己的一份“贡献”。

两个人在一起，也要给彼此留下私人空间。自以为对对方保护很好，但往往适得其反，人家大有可能不买你的账，尤其是男人，他反而觉得你管得太宽了，让他倍感压力。男人需要的是一个和他合拍，知道他心里想什么、要什么的伴侣，而不是沦落成为一个“妻管严”。

所以，在恋爱的气场中，男人识别女人、琢磨女人，女人了解男人、了解自己。有句话叫做：女人是水做的。聪明的女人不但是“水”，更是“活水”。通俗的说法是，女人要懂得变通，应付不同类型的男人。大多数男人，尤其是有名的男人，其实骨子里都有些瞧不起女人，甚至视女人为玩物。柏拉图说，男人和女人的天赋是一样的，男人所追求的也是女人所追求的，但是总的来说，女人劣于男人。而对女人有着非同一般感受的尼采也认为，女人一旦驱除了“怕男人”的习惯，希望获得自由，她就丧失了自己“最富有女性的本能”。他的那句非常经典的名言——去找女人吗？别忘了带上你的鞭子。这往往助长了男人的嚣张气焰。

但是别忘了，男人总是离不开女人的。水是生命之源，男人再怎样瞧不起女人，他都需要她，更需要她的情感。所以，聪明的女人，用气场吸引男人的第一眼注意，在恋爱的步骤中始终游刃有余，做让男人离不开的“活水”。男人离不开你，他知道，如果一旦放手，他也要为此缓和好一段时间——好女人难得，恋爱中的气场女人更难得。

恋爱心理学体会篇三

恋爱心理学是研究人类恋爱行为、情感和人际关系的学科。在我们的日常生活中，恋爱经历是我们无法回避的一个话题。无论是在我们自己的恋爱经历中还是在身边人的经历中，我们都会发现，恋爱中的种种问题和困惑常常让人感到茫然和无助。在经历了自己的恋爱之后，我也深深体会到了恋爱心理学对于塑造自身情感和提升人际关系的重要意义。

第二段：认识自己

恋爱心理学教给我们不仅是如何应对情感问题，而且还有如何认识自我。在恋爱中，我们的行为受到很多因素的影响，如家庭背景、性格特点、经验等等。我们需要学会审视自己的情感需求和爱情期待，了解自己的性格特点，以及如何在恋爱中保持自己独特的魅力和个性。

第三段：建立健康的关系

一个健康的感情关系是建立在信任、尊重、沟通和共同价值观上的。恋爱心理学教给我们如何建立健康的恋爱关系。首先，我们需要建立良好的沟通渠道，做到彼此尊重和信任，理解彼此的感受和需求。其次，我们需要共同追求和支持一些重要的价值观念，如生活、事业和家庭等等。

第四段：学会自我保护

在恋爱和人际关系中，很难完全避免受伤害。因此，恋爱心理学也关注如何自我保护。首先，我们需要坚持自己的立场和原则，不轻易妥协自己的意愿和需求。其次，我们需要保持好奇心和警觉性，以便及时发现和解决恋爱关系中的问题。

第五段：结语

恋爱是人生中重要的一环，也是人际关系的重要组成部分。通过学习恋爱心理学，我们可以更好地了解自己的感情需求和价值观，建立健康的恋爱关系，维护好自己的情感和人际关系。恋爱心理学在我们的恋爱和人际关系中起到了不可替代的作用。我们应该不断学习和实践，以便更好地构建自己的人际关系和恋爱世界。

恋爱心理学体会篇四

恋爱是一件非常美好和神秘的事情，在这个过程中，我们能够感受到幸福和快乐，同时也会遇到很多挑战和困难。作为一个从事心理学工作的人，我一直对恋爱心理学非常感兴趣，下面是我对于这一领域的一些体会和想法。

第一段：什么是恋爱心理学？

恋爱心理学是心理学的一个分支，在传统的心理学研究中，人际关系是一个非常重要的主题。而恋爱心理学关注的就是这个人际关系中非常重要和特殊的部分：恋爱。它主要研究人们在恋爱过程中的各种心理和行为，并试图通过科学的方法解释和理解这些现象。恋爱心理学不仅可以帮助我们更好地了解自己和别人，在恋爱中避免冲突和问题，还可以让我们更好地把握恋爱过程中的机会，并取得更好的效果。

第二段：恋爱中的亲密关系和依恋

亲密关系和依恋对于恋爱是非常重要的。恋爱中的亲密关系会让恋人之间产生很强烈的情感联系，相互理解和支持，这种联系可以慢慢地提高彼此的幸福感和满足感。而依恋则是指恋人之间的情感依赖和依靠，对于一个人的成长和发展至关重要。如果依恋过程中出现问题，恋人之间的联系和关系也会变得紧张和不稳定。

第三段：恋爱中的沟通和相互理解

恋爱中的沟通和相互理解也是恋爱成功的关键，这种能力可以让你更好地了解自己和伴侣，并且更好地解决问题和纠正误解。沟通并不是简单的传递信息，而是要更好地理解对方，分享自己的内心世界，建立信任和互相支持。如果我们能够在恋爱中发展出良好的沟通习惯和相互理解的能力，那么我们就能够更有效地应对各种挑战和危机。

第四段：恋爱中的自我意识和自我成长

恋爱中的自我意识和自我成长也是非常重要的。恋爱可以帮助我们更好地了解自己，包括我们的优点和缺点，我们的强项和弱项。恋爱也可以让我们更好地面对自己的问题和挑战，以及更好地发展我们的潜力。因此，恋爱应该是一个相互成长和支持的过程，不仅可以让我们获得个人生命的价值，还可以让我们更好地理解和支持我们的伴侣。

第五段：结尾和总结

总之，恋爱心理学是一个非常重要和有趣的主题，它可以帮助我们更好地了解恋爱和人际关系中的各种现象，并通过科学的方法解释和理解这些现象。通过学习恋爱心理学，我们可以更好地了解自己和别人，构建良好的恋爱关系，并避免一些常见的问题和困难。在恋爱中，我们应该注重亲密关系和依恋，发扬自己的沟通和相互理解的能力，发展自我意识和自我成长，从而在恋爱中进步和成长。

恋爱心理学体会篇五

结婚之前，或许还敢炫炫床技。或者，这可以给你的个人形象加分。结婚之后，还炫床技？那成为了多此一举的.行为。就像左手摸右手，谁还能摸出高潮来？间接经验比直接经验来得迅速，而且更为丰富。不亦乐乎的看片学技，那“受惠者”与老婆没啥关系了。为讨好小三，第一步就是床上取悦她。

婚姻的美满，需要夫妻的共同努力。珍惜枕边人，爱是唯一答案！

恋爱心理学体会篇六

要不断保持互相尊重的态度，不要像许多情侣一样，在定情之后，就开始不检点自己说话的态度和服装仪容。

第七诫：择偶时，品格(忠诚、仁慈、善良)比外表更重要。

年轻人很容易被对方的外在条件所吸引，但其实品格、忠诚、仁慈、善良，比外表、赚多少钱、学位来得重要。

婚姻能否幸福，内在才是关键。

基于人性的`软弱，第一眼往往看的是外表。当然，外表至少要在你眼中能过得去。

但其实，在定情、交往一段时间以后，外表就变得不这么重要了。将来是不是能长长久久，主要在于对方的个性是怎么样的。

恋爱心理学体会篇七

吊桥效应——心动不一定是真爱!

当一个人提心吊胆的走过吊桥的一瞬间，抬头发现了一个异性，这是最容易产生感情的情形，因为吊桥上提心吊胆引起的心跳加速，会被人误以为是看见了命中注定的另一半而产生的反应。就像为什么英雄救美后为什么美女最后会爱上那个救她的英雄一样。

契可尼效应——为什么初恋最难忘?

初恋是人们心中最懵懂最青涩也是最刻骨铭心的，那种小暧昧和情窦初开的懵懵懂懂的爱情让人怀恋。西方心理学家契可尼做了许多有趣的试验，发现一般人对已完成了的、已有结果的事情极易忘怀，而对中断了的、未完成的、未达目标的事情却总是记忆犹新。这种现象被称为“契可尼效应”。

俄狄浦斯情结——为什么会爱上大龄的他/她?

现在的姐弟恋已经不稀奇，但是有的人喜欢的对象却是自己父母般年纪的人，这种恋母或者恋父情结也很普遍。恋母和弑父都是俄狄浦斯，他不认识自己的父母，在一场比赛中失手杀死了父亲，又娶了自己的母亲，后来知道真相了，承受不了心中痛苦，就自杀了。心理学用来比喻有恋母情结的人，有跟父亲作对以竞争母亲的倾向，同时又因为道德伦理的压力，而有自我毁灭以解除痛苦的倾向。

黑暗效应——光线昏暗的地方更易产生恋情?

优雅而浪漫的西餐厅是很多人情侣约会的首选，因为在光线比较暗的场所，约会双方彼此看不清对方表情，就很容易减少戒备感而产生安全感。在这种情况下，彼此产生亲近的可能性就会远远高于光线比较亮的场所。心理学家将这种现象称之为“黑暗效应”。

首因效应——初次见面为什么重要?

第一印象真的很重要，首因效应说的是人与人第一次交往中给人留下的印象，在对方的头脑中形成并占据着主导地位的效应。

古烈治效应——男人为什么喜新厌旧?

古烈治效应说明了男女思维的差异，男女都有自己思考问题的角度。后来它就成了男人见异思迁喜新厌旧(或淡旧)的著名心理学效应了。心理学家把雄性的见异思迁倾向称为“古烈治效应”。这一效应在任何哺乳动物身上都被实验证明了，人为高等动物，不可避免的残留着这一效应的痕迹。男性在心理上有喜新厌旧的倾向也不是什么人格缺陷，而是有着深刻的生理的、心理的基础。但人有良知、有道德，靠这些东西才使人最终脱离了动物界。

多看效应——如何擦出爱的火花?

对越熟悉的东西越喜欢的现象，心理学上称为“多看效应”。20世纪60年代，心理学家查荣茨做过这样一个实验：他向参加实验的人出示一些人的照片，让他们观看。有些照片出现了二十几次，有的出现十几次，而有的则只出现了一两次。之后，请看照片的人评价他们对照片的喜爱程度。结果发现，参加实验的人看到某张照片的次数越多，就越喜欢这张照片。他们更喜欢那些看过二十几次的熟悉照片，而不是只看过几次的新鲜照片。也就是说，看的次数增加了喜欢的程度。

互补定律——为什么性格互补的人更易产生恋情?

人与人在具体内容上能够互相满足，会产生强烈的人际间相互吸引，这就是互补定律。研究表明，任何一个团体，全都是性格相近的人，那么和容易造成内部的不和谐，容易发生争执。这就是因为性格相近的人需求类似，同时对一个事物产生需求的时候，大家就会产生利益冲突。

罗密欧与朱丽叶效应——为什么受阻挠的爱情更坚不可摧?

在莎士比亚的经典名剧“罗密欧与朱丽叶”中罗密欧与朱丽叶相爱，但由于双方世仇，他们的.爱情遭到了极力阻碍。但压迫并没有使他们分手，反而使他们爱得更深，直到殉情。这样的现象我们叫它“罗密欧与朱丽叶效应”。所谓“罗密欧与朱丽叶效应”，就是当出现干扰恋爱双方爱情关系的外在力量时，恋爱双方的情感反而会加强，恋爱关系也因此更加牢固。

投射效应——为什么会网恋?

所谓投射效应是指以己度人，认为自己具有某种特性，他人也一定会有与自己相同的特性，把自己的感情、意志、特性投射到他人身上并强加于人的一种认知障碍。即在人际认知过程中，人们常常假设他人与自己具有相同的属性、爱好或倾向等，常常认为别人理所当然地知道自己心中的想法。

自我选择效应——为什么恋爱中的抉择那么难?

什么样的选择决定什么样的生活，今天的生活是由3年前选择决定的，而今天抉择将决定3年后的生活。这就是自我选择效应。一旦个人选择了某一人生道路，就存在向这条路走下去的惯性并且不断自我强化。选择效应对人生的影响是巨大的。

拍球效应——吵架时为什么会越吵越凶?

我们都知道拍球时用的力越大，球就跳的越高。拍球效应的寓意就是：承受的压力越大，人的潜能发挥程度越高，反之，人的压力较轻，潜能发挥程度就较小。所以如果情侣之间吵架有一方先冷静，事情的结局就会要好很多。

恋爱心理学体会篇八

一个朋友的婚礼上，司仪拿出一张百元钞票问在场所有人，谁想要请举手，大家想怕是司仪想出来整人的花招吧，没人说话。司仪说：我说真的，想要的请举手。

终于有人举手了，接着越来越多的人举手了。司仪看了看大家，换了一张旧的百元钞票，举手的人明显的少了许多。司仪笑了笑了又换了张皱巴巴的有点破损的旧百元钞票，但是现场举手的人寥寥无几了。司仪请了一位小男孩上台，并把那张旧钞票放在他的手里。说：因为他一直举着手，下面的人哄堂大笑。小男孩的脸有些发红，司仪摆摆手示意大家安静，拿出那张新的百元钞票说：我这张新的跟你那张旧的换换，可以吗?小男孩说：不用了，谢谢叔叔，新的旧的都一样。

司仪点点头，让小男孩拿着钱下去了，司仪让新郎新娘手拉手走上台，说：再美丽的容颜，总有老去的一天。再浪漫的爱情，也会随着生活的变化而变化。就如同我手中的钞票一样，随着时间的变化会慢慢变皱，变旧。但是也像那小男孩说的新的旧的都是一百元。它的价值不会因为上面的皱褶而改变。不是吗?希望新人能懂得爱情真正的价值和意义，不要等到容颜老去，或是激情化为平淡的时候，就忘记了刚才亲口说出的爱你一生一世的誓言，请你们珍惜对方一辈子。

新人对望了一下深深的点点头。台下暴发了热烈的掌声大多数的人终其一生，不停地渴望，不停地追求，不停地夺取，却不知道珍惜手边的幸福，到头来一无所有，什么也没得到!快乐：像风一样，只是一瞬间的，来的快，去的也快。痛苦：是来自怀疑和猜测，造成的伤害是一种无法言语的痛真心：是来自清楚的了解了对方，感受到对方的爱，才会展现出来的表现。

不要等到失去了才懂得珍惜!珍惜现在所拥有的。

一个南方姑娘和一个北方大汉成了家，姑娘的口味清淡，大汉无辣不欢。

姑娘常去父母家蹭饭吃。一天，姑娘的父亲做的菜咸了些，母亲一声不响拿来水杯，夹了一筷子菜，将菜在清水里荡一下后再入口。忽然，姑娘从母亲细微的动作里领悟到了什么。

第二天，姑娘在家做了丈夫爱吃的菜。当然，每一个菜里都放辣椒。只是，她的面前多了一杯清水。大汉看着她津津有味的吃着清水里荡过的菜，眼睛里有轻微的湿润。

之后，大汉也争着做菜。但是菜里面已经找不到辣椒了。只是他的面前多了一碟辣酱。菜在辣酱里蘸一下。每一口，他都吃的心满意足。

为了爱，也为了自己，他们一个坚守着一碟辣酱，一个坚守着一杯清水。他们更懂得怎样坚守一份天长地久，细水长流的爱。

情至深则爱无言，爱不是形式，无须标榜。爱是绽放幸福的花朵，让每个懂得爱的人心中溢满爱的馨香;爱是摆渡真情的船桨，让每个有情的人不畏惧生命的漫长。当小小的一盘菜以爱为作料时，心怎会品尝不出幸福的味道!

爱，一定需要相濡以沫的支持和理解。

希望我身边的每个朋友都可以很开心，很幸福，找到属于自己的归宿。你们都要快快乐乐的一直幸福下去。

1.

2.

6.

学习给教师的建议心得2020。

7.

恋爱心理学体会篇九

1、相信爱情，但不迷信爱情。

相信天长地久的真正爱情是存在的，但期望它会超越一切是不现实的。这样认识，可以使我们不迷信爱情，也就不容易受伤绝望。

2、能进也能出。

投入的时候可以忘我，结果出现时该让理性站出来，这样才能把握爱情的主动权。

3、主动和理性的姿态。

守株待兔似的等待爱情，一定会错失很多机会，但盲目抢夺爱情，则会损人不利己。以主动的姿态，自信地追求爱情，而不会让爱情因自己的追求失当而葬送。

4、具有爱的能力。

爱的能力包括付出的能力、理解的能力、宽容的能力和自我承担的能力。不要指望爱人会为我们分担一切，很多东西我们仍然需要独自面对;付出比索取对爱情更有益，也使自己更快乐;宽容对爱情有出乎意料的效果，用要求、指责、退求都达不到的目的，宽容也许可以奏效。

享受爱情的亲密，接受爱人的疏离，松和紧都能悠然掌握，拥有的时候要珍惜，失去了就赶快转弯，不必没完没了地追悼过去。

似可得又不可得的状态，感情极易升温，利用这一点可以强化爱情气氛;爱人遇到挫折，最需安慰。

7、有一点经济基础。

虽然物质和爱情不一定成正比，但有一点物质基础绝对有益于爱情的健康生长，不食人间烟火的爱情很难长久。

在男女恋爱中掌握了这些恋爱弹性心理，能够使你们的恋情走得更加的稳当，和谐相处。在当下社会，那些恋爱中的人，他们在追求爱情时似乎很务实，诸如“把握现在”、“只在乎曾经拥有”等，其实这更表现出一种心理的`空虚。我们总是容易陷入一些误区，当面对盲目的爱情时，一不小心就更容易陷入恋爱心理的误区。

1、契可尼效应or初恋情结。

西方心理学家契可尼做了许多试验，发现一般人对已完成了的、已有结果的事情极易忘怀，而对中断的、未完成的、未达目标的事情却总是记忆犹新。走进婚姻后，千万不能相互比较，配偶的缺点同样会发生在初恋身上。需记住，眷恋是恶果的温床，忘却是养心的良方。放弃“未完成”的初恋遗憾，把握好已有果实的婚姻，才是最重要的。

2、多看效应or爱的火花。

对越熟悉的东西越喜欢的现象，心理学上称为“多看效应”。也就是说，随着看的次数增加，喜欢的程度也在逐渐加深。每个人心中都有一头不安分的小野兽，但这小野兽应该让它一直沉睡着，醒了，就乱了。“多看效应”建立在纯粹的爱情中，是一种美好;反之，会打破原有规则的宁静。

3、自我选择效应or恋爱中的抉择。

选择了某条道路，就在这条路上走下去，并且不断自我强化。选择效应对人生的影响是巨大的。

4、拍球效应or争吵的爱。

拍球时，用的力越大，球跳得越高。承受的压力越大，人的潜能发挥的程度越高;反之，人的压力较轻，潜能发挥的程度就较低。某些时候，吵架的确是一种交流方式，通过争吵，容易了解到对方到底有哪些怨气或不满。然而，凡事得有度，过度的争吵会将好感情逐渐吞噬，如同墙壁上的划痕，日后再去精心修补，也难遮盖曾经的伤疤。趋利避害，不要让手中的球因过度的潜能而弹跳得无影无踪，应该学会张弛有度的智慧。

5、投射效应or被控制的爱。

以己度人，认为自己具有某种特性，他人也一定会有与自己相同的特性，把自己的感情、意志、特性投射到他人身上并强加于人的一种认知障碍。每个人都是独立的个体，有自己的认知与理解，如果把自己的喜好与主观意识强加给对方，很容易造成被控制的压迫感，也难达到共鸣。爱情需要平等和尊重，切忌将“投射效应”强加于他人。

看清几个问题让你爱情更圆满。

1、真正的爱情能征服一切。

有爱情就行了，只要我们很爱对方，婚姻就会幸福。只要我爱他，他酗酒没关系、他老是批评我没关系、他游手好闲、拈花惹草。。。都没关系，我只要一直爱他就好了，爱情能征服一切。

你若相信这个迷思，第一、你不会认真处理关系上的问题，只要相爱，冲突和差异就没关系罢!第二、当爱情渐渐褪色，你以为只要再多爱一点，就可以挽救这段关系，但现实是，光有爱情不能使感情持久，还要彼此合适，并有委身的决心。

2、一见钟情才是真爱。

你怎么知道就是他了?我就是知道嘛!当我的他(她)出现时，我一定会知道。这个迷思的危险是：第一印象不见得能够持续下去。很多夫妻以为第一印象很好，将来感情就会幸福，但因为没有面对现实，感情还是走不下去。第二个危险是，你可能会错过真正能持久的爱。

很多人对“一见钟情”的想法上瘾，如果不是一见钟情，就不觉得是真爱，结果可能因此错过了可以培养出来的真爱。其实激情几秒钟内就可以产生，但真爱需要花时间。

3、完美配偶可以完全满足你。

很多人不自觉希望配偶能够满足他所有的需要，以为只要找到完美的配偶，就可以在各方面得到满足。真爱不是让你予取予求的，真爱是要付出和分享。选对伴侣，可以满足你许多需要，但不是所有的需要。

恋爱心理学体会篇十

1、托着自己的腮帮子不说话，与他在公园约会时，看看星星，或者云彩，做沉思状，男人往往对有思想有深度的女人爱而且敬之。

2、学习在他面前弯腰拣东西，相隔不要太近，也不要太远，以一米到一米五为最佳，不要小看这个动作，这是个很性感的动作，略带了那么一点诱惑，其他的都是他的事了，与你无关。

3、可以吵架。生活里不仅仅是甜，也要有别的风味，要不怎能感觉到甜呢?偶尔的不讲理，撒娇埋怨，最后负气离开，切记一点啊，优雅地转身离开。

4、在约会的时候迟迟到，但是不要形成习惯，而且不要迟到的时间太长，5到10分钟为最佳，到了以后记得有一句，对不起，我来晚了。

5、不必什么都跟他讲，要有一种神秘的感觉，永远给他一个迷惑。

6、学会职业性的微笑，穿职业女装和他见面，意思是告诉他，我不是小孩子，而且我和你不是太随便的。往往这么一件衣服可以改变一个人。

7、记得关注他，不仅仅只是陪他玩，关键是要关心他的事业，工作，身体，家庭等等，要让他知道，你是可以对他很有帮助的人。

8、知道是他打来的电话，要等到铃声响了8遍以后再接听，不要太焦急，哪怕你是那么地想听他的声音。

9、约会的地点不要总是在一些光线不够好或者不够幽雅的地方，约他去音乐厅，展览馆之类的。

10、吃饭时，适当的aa制几回，偶尔也要请他吃一些东西，比如，冰激凌，瓜子，薯条什么的，在吃的时候，给他纸巾，但不要为他擦嘴。

11、挣他的怀抱，顺便帮他打打衣服或者扫一扫肩膀上的灰尘，哪怕身上一点都不脏，也要虚晃一*，这是我们的刚柔并济。

12、要学会害羞，这个是一定的哦，即使你不会害羞，也要在某些时候双手捂脸，一个扭头，讨厌了!尽管这个词很酸，但是依旧要用的。

13、准备一些口香糖或者含片之类的，在他对你提出过分要求时，给他塞一片，调皮地却又不失尊严，而且有一种不可侵犯的感觉。

14、接吻时要拒绝一下，尤其是湿吻，能不让吻就别吻，但是还要安慰他一下，吻一下他的脸，不必太重，点到为止。

15、天冷的时候可以把你的`冰冷的小手塞进他的衣服里取暖，但是记得是上半身，而不是下半身，不要塞到牛仔裤的后袋里，男人的下半身容易燃烧。

16、在面对面的时候不要说太过于亲昵的话，目光也飘忽一点，亲热的话在电话里说，约会时尽量保持一个端正的姿态，不要躺，不要倒，多站立，不要让自己处于一种被动的沦陷状态。

17、要永远会说一句话：对不起，还不是时候。这句是公理。

18、亲热的举动从牵手开始，至拥抱，再到接吻，但是不要再往下了。

恋爱心理学体会篇十一

做心理测验，会让彼此了解原生家庭的背景，彼此交往的方式。在婚前辅导中，彼此学习沟通，看到彼此的差异。

例如，要不要有小孩?若要，什么时候有?家事如何分配?双方对金钱的看法如何?对双方父母的态度如何?要不要寄钱回家?寄多少?假如这些在婚前有一些共识的.话，婚后可减少很多问题。

婚姻等于二人各带一幅自己的蓝图，去盖一栋婚姻的房子，这是一件很困难的事。这就是为什么婚前的准备是这么重要了!

恋爱心理学体会篇十二

一个人有没有健康的人际关系，跟将来的幸福是绝对相关的'。若单单对你好，是非常不实际和危险的。

当一个人自我价值，自尊心比较弱的时候，只要别人对你好，就很容易陷下去，根本没机会去看清楚对方到底是谁。所以要先寻求自我价值。

恋爱心理学体会篇十三

如果你喜欢一个女孩，爱上这个女孩了，准备开始追之前，你要先了解这个女孩一段时间，看究竟是不是你真正喜欢的。因为你是男生，所以，你要对你的行为负责，恋爱更是如此，不要盲目去追，追上了发现自己不喜欢了。

追上以后，你会对这个女孩特别好，因为你好不容易才追上的，也许你很容易就追上了，虽然说越容易得到的越不懂得珍惜，但是对你你的女朋有，你要克服这一点，因为他是属于你的爱人，你不要认为他答应的容易了在以后的某个时间段怀疑是不是自己的.决策有问题。

不管时间长短，刚开始，你都会精力充沛的，不管什么时候，都对她无微不至的关心，光想一天24小时的陪在她身边，脾气也变得好起来的。不和他吵架，他生气了，你一遍一遍的哄，一点也不会烦。

随着时间的正常，你对他的感情会慢慢的处于一个平衡状态，或者是时间长了，感觉他已经是属于你的了，就想，就这样就可以了，不会做到像刚开始无微不至的关心了。这时候，就会有矛盾出现，不是你的问题，也不是她的问题，这就是两性中的差异，要知道这种差异，然后学会去避免，对她好，就要一直持续下去。

时间久了，矛盾都会出来了，就会产生吵架了，吵架了，我们作为男生，理应首先道歉的，不要心里面不平衡，因为不要总是和生气中的女生讲道理，很难讲通的。需要做的就是差价之后的首先能够低头去认错。这样，等到她不生气了，也知道自己做的不对了。也会对你更加好的，而不是谁都不去低头认错。

每个人都有自己的生活圈，你们在一起，你的女朋友你要足够的放心，不要管的太严，不要看到和其他的异性说话就吃醋，不允许他有很多的异性的朋友。而是要学会有一颗宽容心，相信你的女朋友。

爱情久了，在一起久了，肯定在好看的女朋友也会感觉就这样了，总是感觉其他的美女好看，这个思想可以有，但是你要知道，当初你的女朋友在那么多人中选择了你。你要学会感恩，而不是感觉和他在一起没意思了。就想去摆脱。

总之，作为一个男生，在恋爱中要成熟稳重一点，也要有一定的情商，学会制造浪漫，让你们之间的爱情更加甜美。

恋爱心理学体会篇十四

逻辑与理性可以用来决定行动方式，但是无论男女两性都经常容易被自己的情感所驱使。我们只是经常用知识来合理化这些情绪化的行为而已，而忽略了事实。这也是为什么女孩喜欢看韩剧，喜欢打听八卦消息的原因。

别自找麻烦想要说服她、跟她争辩或以纯粹逻辑层面的方式跟她交往。逻辑永远不该用在这个领域作为刺激，因为女人自认喜欢什么或说她喜欢什么，未必是她在现实世界中的认同。而我们要做的只是去和她的感觉互动。只要感觉对了，你的求爱意图会让她自己制造理由接受眼前发生的事。换句话说，女人会想出上千个理由不该跟你上床——但也会想出上千个理由这么做。

当一个人打扮得引人侧目时，我们会说他（她）是在扮孔雀。这也是一种价值的提现。

女人不仅希望避免被别人视为荡x，也要避免感觉像个荡x的别扭感。

女人在恋爱过程中不会太主动，以免觉得你们直接可能发生的事是她的责任。无论她感受到责任的轻重，都会启动她的asd（被别人看成荡x）。例如，如果你对她说：嘿，咱们回我家去打炮吧。即使她很想答应，但还是得拒绝，因为答应就会让她背负起这件事的责任，她绝对不愿意。但是如果你改口说，嘿，咱们泡吧途中先去我家坐坐吧，我想让你看我的.热带鱼，这样她就有借口与合理的推诿去你家了，然后——恨不巧地——跟你上床——事情就这样发生了.

因为女人很少会对当下发生的事负起责任，因此，男人必须永远主导，别无选择。要创造奇迹。你要负责制造你们共享的体验，促成共享的每一刻、勇敢地带领她往前走，无论阶段推移、达成每个阶段的目标、升高关系、变换场地或其他事，都是你的责任。如果她或你觉得很无聊，责任都在你！

女人喜欢在求爱的过程中不要太快或太慢，她会间接的考验男人。当然，不要把坚持跟哀求、争论、咄咄逼人、黏人或吓人混为一谈。这个坚持到底，只是要你别太轻易放弃。因为女人可能试探你，看你是否轻易放弃——其实是想测量你的自信心。只要确认她只是象征性的要矜持，就继续引诱下去。要是她不稍微抵抗一下，就会感觉自己像个荡x，这种事绝对不允许。

女人情感上的第一优先是安全与安全感，因此她需要一个让她觉得安全、有保障的男人。如果女人可以直接问每个男人能否供养并保护她跟她的子女，事情就简单多了。但是，男人为了上床当然会说谎，所以她必须测试。测试是一把双刃剑，如果你的响应方法正确，测试后她会更加明显被你吸引；但如果你搞砸了，她会明显更加没兴趣。

女人会一直逼近进行测试，直到她们摸清你的底线为止.如果她们逼近感到了抗拒，才有可能觉得跟你一起有安全感。这就是她想要的。如果她感受不到抗拒，那么她会继续试探，最后把你踩到地上，再到别的地方寻求挑战。这就意味着，赞美一个女人并不表示比较有机会跟她上床，当男人曲意逢迎，女人或许喜欢自信满满的感觉——但是不会跟这些男人上床。

恋爱心理学体会篇十五

在恋爱初期，若其中一人以诚实为理由，把过去最差劲的事情、心中的不安，全部倾泄到对方的身上，却不管对方是不是愿意听，有没有做好心理准备。从表面上看来，像是一种诚实的表现，因为在爱人面前不应该有隐瞒，但实际上，这是一种自私的表现。情绪上太依赖对方，强求爱人带给你快乐，为你的情绪与安全感负责，这样长久下来，不但会失去对方的尊重，有时也会导致另外一方受不了而离开。

过去痛苦的事情，在什么时候可以告诉对方，要有智慧。讲得太早，对方被你吓走。太晚，对方会觉得被欺骗。这没有一定的规则。因每人情形不一样，承受的程度也不一样。当碰到比较特殊的情况，最好去请教辅导。通常两人一起接受婚前辅导时，会是一个很好的时机，可以在安全的环境下，把这些事情全部沟通出来。爱需要学习，也需要有智慧。

是否对自己的伴侣可以有一个秘密，隐藏一辈子?

在夫妻关系中，可有某种的神秘性在里头。夫妻关系像两个圆圈，中间有很多的交集。交集可大可小，随着时间的.迁移而变异。当二人受到的压力大时，交集的地方比较多。当压力比较小时，二人可以往外去探索。每人可以有若干百分比是单属于自己的秘密。但随着彼此信任感的加强，彼此可以更加透明，只是不能勉强。所以，最理想的方式，是建立良好的爱的关系。而透明只是这个关系的结果。

恋爱心理学体会篇十六

1、当一个男人同时对两个女孩子有好感时，他更爱谁，取决于谁更不爱他。这就是传说中的犯贱心理学。

2、那个人突然不联系你了，很正常；那个人突然又联系你了，也很正常，这什么也不说明。这句话就如同，别人访问你主页，并不代表别人想念你或者对你感兴趣，也有可能别人正在给身边人举例解说什么是傻一逼。

3、如果有一天，你在街上碰到了你的前任恋人和他的新欢在一起，请不要心酸。不想输就记得妈妈说过的话，自小我们的妈妈就教我们要把旧玩具，捐赠给比自己更不幸的人。

4、原谅是容易的，再次信任，就没那么容易了。所谓的百毒不侵，也不过是人麻木的表现。

5、白痴定律：永远不要和白痴争辩。因为他会把你的智商拉到和他同一水平，然后用丰富的经验打败你！

6、墨非定律：当你越讨厌一个人时，他就会无时无刻不出现在你的面前；而当你想念一个人时，翻遍地球都找不到他。

7、用心理学来认识自己和他人。你恨一个人是因为你爱他；你喜欢一个人，是因为他身上有你没有的东西；你讨厌一个人，是因为他身上有你有的东西；你经常在别人面前批评某人，其实潜意识中是想接近他。

8、心理学上说，人们大多数只对有安全度的人发脾气。因为在那个安全度之内，你潜意识知道对方不会离开你。胡闹，是一种依赖。

9、心理科普：越是拥有，越是不满足。人们在拥有了一件新的物品后，会想不断配置与其相适应的物品，以达到心理上平衡，这在心理学叫“配套效应”。

10、自我保护心理：对于自己喜欢的人态度冷淡，而对于自己讨厌的人却非常热情，即采取与意识相反的行为。当遇到使用压抑法已经无法处理的强烈感情时，人会采取反向行为来进行自我防卫。

11、墨菲定理：越害怕发生的事情，就越会发生。因为害怕发生，所以会非常在意，注意力越集中，就越容易犯错误。

12、对着情人左耳说情话，更能打动他的芳心。实验结果显示，人们能够写下从左耳听到的70%的`情感词语，而右耳只记得58%。原因是人脑分工不同，左脑掌控逻辑思维，右脑进行感性直观思维，而左耳正是由右脑控制的。

13、恋爱中的人，往往吃些苦头才会觉得爱情来之不易，才会珍惜。

14、得不到的永远是最好的。越是容易得到的东西，越不懂得珍惜，而越是难以的到的，越想得到，这与这个东西（或者感情、亦或者是一种征服别人、奴役别人的心理）的真正价值大小并无多大关系。

15、在恋爱中，女生喜欢倾心于不重视自己的男生，而真心喜欢她的人，她越不在乎。

16、在日常生活中，自己某些行为希望被别人关注，往往看似无意，实际上故意表现给不认识的陌生人看。

17、从失恋中走出来的人无法爱上别人，只因你依然留恋那个伤害你的人，哪怕知道那个人已不爱自己。

18、其实有时候想想，是真的爱的深，还是因为不甘心。

19、骨子里自卑的人，他们总希望看到别人出丑。

恋爱心理学体会篇十七

当一个人提心吊胆的走过吊桥的一瞬间，抬头发现了一个异性，这是最容易产生感情的情形，因为吊桥上提心吊胆引起的心跳加速，会被人误以为是看见了命中注定的另一半而产生的反应。

西方心理学家契可尼做了许多有趣的试验，发现一般人对已完成了的、已有结果的事情极易忘怀，而对中断了的、未完成的、未达目标的事情却总是记忆犹新。这种现象被称为“契可尼效应”。

恋母和弑父都是俄狄浦斯，他不认识自己的父母，在一场比赛中失手杀死了父亲，又娶了自己的母亲，后来知道真相了，承受不了心中痛苦，就自杀了。心理学用来比喻有恋母情结的人，有跟父亲作对以竞争母亲的倾向，同时又因为道德伦理的压力，而有自我毁灭以解除痛苦的倾向。

在光线比较暗的场所，约会双方彼此看不清对方表情，就很容易减少戒备感而产生安全感。在这种情况下，彼此产生亲近的可能性就会远远高于光线比较亮的场所。心理学家将这种现象称之为“黑暗效应”。

指人与人第一次交往中给人留下的印象，在对方的头脑中形成并占据着主导地位的效应。

古烈治效应说明了男女思维的差异，男女都有自己思考问题的角度。后来它就成了男人见异思迁喜新厌旧(或淡旧)的著名心理学效应了。心理学家把雄性的见异思迁倾向称为“古烈治效应”。这一效应在任何哺乳动物身上都被实验证明了，人为高等动物，不可避免的残留着这一效应的痕迹。男性在心理上有喜新厌旧的倾向也不是什么人格缺陷，而是有着深刻的生理的、心理的基础。但人有良知、有道德，靠这些东西才使人最终脱离了动物界。

对越熟悉的东西越喜欢的现象，心理学上称为“多看效应”。20世纪60年代，心理学家查荣茨做过这样一个实验：他向参加实验的人出示一些人的照片，让他们观看。有些照片出现了二十几次，有的出现十几次，而有的则只出现了一两次。之后，请看照片的'人评价他们对照片的喜爱程度。结果发现，参加实验的人看到某张照片的次数越多，就越喜欢这张照片。他们更喜欢那些看过二十几次的熟悉照片，而不是只看过几次的新鲜照片。也就是说，看的次数增加了喜欢的程度。

一位大学教授在讲台上拿一玻璃瓶对学生说：“瓶子里是有异味的气体，现在要测这种气体在空气中的传播速度，等打开瓶盖后，谁闻到这种异味，请举手。”教授打开瓶盖，自己很快露出闻到异味的表情，随即看表计时，15秒后，前排同学举起了手，1分钟后，四分之三同学举起了手……然而玻璃瓶里事实上只是普通的空气，其余什么也没有。

原来，这是心理暗示在人们生活中“作怪”。心理暗示是人们日常生活中常见的心理现象。所谓暗示，指人或环境以不明显的方式向个体发出某种信息，个体无意中受到这些信息的影响，并做出相应反应的心理现象。从心理机制上讲，它是一种被主观意愿肯定的假设，不一定有根据，但由于主观上已肯定了它的存在，心理上便竭力趋向于这项内容。

暗示分自暗示与他暗示两种。自暗示是指自己接受某种观念，对自己的心理施加某种影响，使情绪与意志发生作用。例如，有的人早晨在上班前或出去办事前照照镜子、整整衣服、理理头发。有的人从镜子里看到自己脸色不太好看，并且觉得上眼睑浮肿，恰巧昨晚睡眠又不好，这时马上有不快的感觉，顿疑自己是否得了肾病，继而觉得自己全身无力、腰痛，于是觉得自己不能上班了，甚至到医院就医。这就是对健康不利的消极自我暗示作用。而有的人则不是这样。当在镜子里看到自己脸色不好，由于睡眠不好而精神有些不振，眼圈发黑时，马上用理智控制自己的紧张情绪，并且暗示自己：到户外活动活动，做做操，练练太极拳，呼吸一下新鲜空气就会好的，于是精神振作起来，高高兴兴去工作了。这种积极的自我暗示，有利于身心健康。他暗示，是指个体与他人交往中产生的一种心理现象，别人使自己的情绪和意志发生作用。如古代魏国曹操的部队在行军路上，由于天气炎热，士兵都口干舌燥，曹操见此情景，大声对士兵说：“前面有梅林”。士兵一听精神大振，并且立刻口生唾液。这是曹操巧妙地运用了“望梅止渴”的暗示，来鼓舞士气。