总结是一个自我认知的过程，通过总结我们可以更好地了解自己。在总结中，我们应该注意整体性和系统性。总结是一个有趣又有挑战的写作任务，通过范文的学习，我们可以提高自己的写作水平。

保健跟岗心得篇一

跟岗xx天来，本人的教学理念和教学方式都发生了颠覆式的改变。xx天，很辛苦，很充实，收获也大，以下是我这段时间的跟岗学习心得体会。

xx天来，本人尊重师傅，团结同学，自觉遵守教师工作室的各项制度，不迟到、不早退，积极认真地完成教师工作室的交给我的各项任务。这段时间，我们的师傅极力整合周边优质的教育、教学资源，带着我们到处听报告、听课、评课。xx天来，我们听、评课均为xx节，说课x节，听报告x个，课例开发x节，完成教学设计x篇，教学反思x篇，写读书笔记x篇，教学论文x篇，撰写跟岗学习日志xx篇并发布到个人博客上，还以“课堂学习”为方向，确定自己的研究课题，并在老师的.指导下完成三级课题开题报告，还进行了部分课题研究工作。

跟岗的这段时间，过得很充实，收获很大。最大的收获来自我们的师傅。师傅高尚的师德风范、师傅对教育事业的执着热爱、师傅鲜明的教学风格，深深感染了我，让我很震撼。每当感觉辛苦的时候，每当想偷懒的时候，听听师傅激情洋溢的话语，看看师傅坚定的背影，我们就来了动力。通过听、评课，在活动中观察和感悟各老师的教育教学艺术，充分感受与体验名师教育思想、教学风格，让自己的教育教学理念得到很大程度的更新，教学手段和教学方法发生了改变，教学水平和教学技能得到很大的提升。

在准备常态课和汇报课时，本人认真整合大家的教学思路，教学设计更多地从学生的角度进行思考，创设适合他们的教学情境；上课时大胆打破自己平时传统的教学方法，采用小组合作学习和分组实验的教学方法进行教学；在教学过程中使用了白板、多媒体等教学工具，让自己的教学呈现方式多样化。通过这样的改变，自己解放了，学生参与度高了，学习效率也较高了。另外，在听、评课的过程中，通过不断地进行学习，自己听、评课的能力提高了，提取信息和归纳总结能力也得到了不同程度的提高。

但由于本人一直处于普通中学，见识比较少，教学方法比较传统，教学过程中放不开手脚，教育、教学功底和大城市的老师相比还差距很大。通过这次的学习，让我看到了差距。回去后，我将好好地把学到的东西运用到自己的教学中，让自己的教学风格更稳定，不断练就和加深自己的教学功底，让自己成为名符其实的“骨干教师”。

保健跟岗心得篇二

盼着盼着，终于盼到了13周——这是我到教委办跟岗学习的一周。

以前到教委办，是以一名老师的身份，而这周我确是以一名工作人员的身份。周一上午参加了教委办的工作例会。每个人先回顾了上周的工作，然后主任布置本周的工作任务，将任务分配到个人，这使得每个人都知道应该在规定的时间内该完成什么任务。整个过程有条不紊，清晰有条理。周一下午，多家公司来教委办竞标采购多功能一体机，竞标人员现场演示一体机的功能，解说他们公司的优势，竞标的价格。参与采购的.多家学校各派一名教师代表参加论证会，现场评分、唱票，采购过程公平、公正、透明，经过激烈角逐，前两名的公司最终初步入选。周二下午参与弟子规交流活动，《弟子规》教导我们要重视生活行为的各个细节，通过简明通俗的语言，教导大家修养品德、孝亲友爱以及生活起居中待人接物所应有的礼节。我们都是普通人，大量的日子，都是在做一些普通的小事，但如果每个人都认真对待自己所在岗位的每一件小事，都注重细节，把小事做细、做透，把它做好、做到位，那就会出现“细中见精”、“小中见大”的不平凡。相信学习《弟子规》对每个教师都受益匪浅，深有感触，能找到自己在实际生活里所做的不足，加以改正，提升自己。为丰富校园文化生活，充分展示我镇艺术教育成果，发展学生个性特长，提高广大师生鉴赏、展示艺术美的能力，陶冶高尚的情操，周四下午，在安海镇文体中心举行了六一文艺汇演。以前参加这个活动主要是以观众的身份，这次却是以组织者身份参与，本次活动前期工作准备充分，各个校园的教师及家长凭票入场，整场活动井然有序，展示了我镇师生良好的精神风貌。通过这次跟岗学习，让我学到了很多书本上没有的知识和经验，让我掌握了许多先进的管理理念与方法，让我结识了一批良师益友，这让我对今后的管理工作充满了信心。

我会把在这次跟岗学习中学到的教育理念管理方法、教学技能运用在工作中，为农村的教育事业添砖加瓦，奋斗不息！我坚信只要有信心，有决心，敢于创新，坚持不懈，一定把学校的管理工作推向一个新台阶。

保健跟岗心得篇三

活动内容：学生辩论赛

活动心得与体会：

今天受到八中老师傅老师的邀请参加了他的学生自行举办的学生辩论赛，整个过程唇枪舌战，精彩纷呈。辩论题目是：人体克隆利大于弊还是弊大于利。这个是由八年级上第四单元《奇妙的克隆》所衍生出来的一个口语交际活动。我惊叹于学生的积极参与，惊叹于学生的能力。正方紧紧抓住“不违背社会道德为前提”“人体克隆不代表克隆整个完整的个体”多方面多角度去极力辩驳，最后正方三辩获得最佳辩手的称号，而最终的得胜方也是花落正方。

这个活动给了我很大的`启发，我应该也在我的班级里多搞这种类型的活动，提高学生参与热情，发自内心地喜欢参与自己的学习。以前我总是害怕我的学生没有这种能力，会在课堂上冷场搞砸整个局面。但是现在想通了，课堂就是为学生服务的，就算这个新型课堂失败了又怎样呢？第一次、第二次、第三次……总会到达我们想要到达的内容。

保健跟岗心得篇四

时间过得真快，一个星期的跟岗学习已经结束了，在过去的这一个星期里，我在沐抚小学，深深的感受到了沐抚小学老师们的敬业爱岗的精神，也感受到了沐抚小学的孩子们奋发向上的求学精神。跟岗学习期间，得到了沐抚小学领导的亲切关怀，在生活上也很关心我们，为我们提供三餐的日常生活，我的指导老师向梅桂老师对我的学习也进行耐心的指导。在跟岗学习期间，我共参与了以下活动：听课4节，上课3节、参加沐抚小学的月考1次和改卷1次。教现在对整个跟岗学习期间的收获与感受作以下小结：

来到沐抚小学，这里办学理念，领导的管理策略，教师的精神面貌，学生的各方面素质，都让我大开眼界。沐抚小学的环境优美，学校安装了现代化的白板、个性化教育。学校给学生最幸福的童年，给学生最坚实的起步。培养学生的主体意识、合作精神，激发创造潜能，让学生拥有健康的身心、健全的人格、无限广阔的精神生活，为学生全面而有个性的打下坚实的基础。这些对于我来说都是全新的理念。

在一个星期的跟岗学习的日子里，在辅导老师向梅桂老师的安排下，我听了几个老师的课，不仅有英语课，还有语文、数学、班会课等，不仅有常态课，还有他们学校组织的课内比较学的课。这些老师的课各有特色，专业理论水平都很高，听了之后，让我得到了很多的收获，也让我从这些老师身上学到很多教学方面的技巧，值得我以后去学习。

由于沐抚小学是寄宿制，教师整天从早到晚一整天都在学校，除了上课就是备课，改作业，老师们不仅工作压力大，工作量也很大，但是这里的老师们在工作中仍然是兢兢业业，勤勤恳恳。这里的老师们对工作是那么的执着、认真、负责，那种敬业的精深深地感动着我，鼓舞着我，成为我在自己今后的教学岗位上的一种动力。一个星期的学习匆匆而过，这里值得我们学习借鉴的东西太多太多，包括老师敬业奉献的精神，以及孩子们一丝不苟的学习态度、好学的精神，我都要将这些东西当做火种带回去！我带着深深的留恋、丰收的喜悦、由衷的感激，结束了本次跟岗学习。在今后的学习工作中，我将不断学习、充实、进取，努力超越自己，希望自己的教学能力和各方面的素质能够有更大的进步！

通过这次学习，我觉得受益匪浅，收获很多，更新了理念，开阔了视野。

“在体验中学习，在学习中体会”，这是我跟岗学习以来的最大的体会和感悟。在跟岗学习中，我们听到了更多的真实的常态课，它既没有过多的修饰，也没有太多的花俏。这样的课堂让我感到朴实、自然，遵循了学生身心的发展规律和学习特点，非常有利于儿童各种能力及良好个性的健康发展。

保健跟岗心得篇五

这次能有机会来内江六中跟岗学习，我很高兴。对于六中早有耳闻，那是内江一流的中学，我怀着期待的心情来到学校听了彭润华、黄林、李燕等几位老师的课，感受颇多，真是受益匪浅，深深认识到了自身的不足。

教学内容充实、信息量大；目标明确、重难点突出；阐述问题深入浅出，有启发性，注重学生良好的学习习惯的培养；表述简练、准确、有条理、寓教于乐，有情趣；对课堂内容娴熟，运用自如。六中的老师对教材不仅进行了深入细致的钻研与分析，还有丰富的教学经验和方法。所以才能有独到的方法解决和处理教材。同时他们课前也作了充分的准备，这些都值得我学习，在以后的学习中，我还要向他们多请教学习。

首先，每位老师课前交流都能驾轻就熟，简单几个问题导入，一下就拉近了师生间的距离。让学生思维活跃，善于提问，敢于提问。

其次，理解文意，对于文言文教学，疏通文意是一个必不可少的环节，怎样使学生动起来，既可以学到知识，又可以锻炼能力。李燕老师采取“提出问题—学生回答----师生互评”的步骤，达到了这一教学效果。

再次，品味文体。学生始终跟随老师的思路去分析、思考、解答、课堂氛围活跃。当学生遇到困难，思路暂时中断时，老师总能非常恰当地引导学生打开思路。

上课时，几位老师的语言魅力也令我深深折服，尤其是课堂评价语言。对学生回答问题或对其课堂表现进行评价是必不可少的环节，评价是否科学直接影响着课堂教学效果。新课程倡导多鼓励，多表扬和多肯定学生，帮助学生享受成功的喜悦，树立深入学习和研究语文的信心。老师和学生都是评价的一员，学生自评和互评能让学生明白自己的得失，反思自己的行为，改正自己的缺点，让自己不断认识自我，发展自我的过程。我一直苦于课堂语言，尤其对学生的评价。而六中的老师他们对学生多维的评价，让我大受启发：对于答得不对的学生，他们会说；虽然你说的不完全正确，但老师还是感谢你的勇气和胆量。对于有创新的，大的特好的同学，他们会说：你说的很有创见，非常可贵，老是想你再响亮地再说一遍。还有“很好”，“不错”，“你真棒”这些语言都不言而喻。我想我们都应该在课堂上用欣赏的眼光，赞赏的语言激励学生，以期达到很好的教学效果。

综指通过这次学习，我深刻地体会到了学习的重要性和紧迫性。在以后学习中本着吃透教材，吃透学生，提升自身素质去努力，不断学习，博采众长，使自己不断成长，同时也对自己平时的教学有了更深刻的反省和更高的要求。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索，我会充分利用这次学习机会，多对比反思，提高自己的教学能力，并真正达到教育的理想境界--寓教于乐。

保健跟岗心得篇六

从xx年12月1日至12月14日，我在xx小学刘主任的指导下参加了进行了跟岗学习与培训，感到十分荣幸。虽然仅有半个月的跟岗时间，但感觉是累并快活着的，因为在这里我们能从优秀教师身上学到许许多多的教育教学方面的知识技能，从而转化为我们的能力并投入到教学中去。在培训期间，我始终热情高涨，积极学习；用心去领悟她们观点，吸取精华，真心探讨。回首培训历程，发现自己在教育教学方面得到了很大的提高，教育观念也得到了升华。以上就是我的跟岗学习的自我评价，具体如下：

本次跟岗培训，主要是通过集体备课、听课、评课、参加研讨课等形式，促进我们的专业发展。在开班典礼上，省领导对我们跟岗老师提出了的殷切希望：“带着问题来，带着冲动走！”这深深鼓舞着我要把握机遇，努力学习。我们与一线老师对话，与同伴交流。我们各自上了示范课，集体备课。我们的听课达到了十节以上，并在每次听课完后及时集体评课，找出各自的特点与不足，针对问题及时解决。

半个月以来，我牢记教诲，专心致志，投入学习。在参与中学习，在互动中学习，在交流中学习。第一，向导师刘主任学习，不仅聆听了刘主任关于自身教学成长经历并告诫我们要能吃苦耐劳，扎扎实实打基础，还观摩了刘主任的精彩授课；第二，向景泰小学其他老师学习，领略了庄巧红等导师的示范课；第三，向同伴学习，取长补短，不断进步；第五，向书本学习，在阅读中沉思、成长。

学习期间，我用心体会，感悟了刘主任和其他骨干教师的教育思想和教育艺术；立足当前、放眼未来，制定了科学合理、切实可行的个人专业发展规划；积极主动、按质按量，完成了跟岗期间各项任务。

通过学习，我在教育教学、教育科研、专业素养、阅读提升等方面都有了很多收获，既收获了知识和方法，也收获了智慧和友谊；通过学习，我也发现了自己在专业发展道路上存在的差距与不足。

（一）、加深了对“课堂教学”的理解，有助于提高执教能力，谢谢！

（二）、增强了教育科研的能力。

（三）、加深了对教材的理解。

（四）、提高了自己的课堂教学水平。

总之，在这半个月的学习中，我始终热情高涨，积极学习，用心去领悟，吸取精华，真心探讨，一丝不苟。

保健跟岗心得篇七

天天上班坐地铁，对北京地铁今年以来的变化我应该最有发言权，虽然并不是每条线都坐，但八通+1号+2号线的每天体验，那也不是谁都能体会到的。尤其最近，2号线经常不明原因地“临时停车”，让人郁闷的是，停车地点都是黑乎乎的地铁通道里，如果赶上有空调的新车厢还好，凉爽地等，要是碰到呼呼转风扇的破旧车厢，日子就难熬了。

书归正传。今天向说的是北京地铁的安检。从前些日子开始，大的地铁站多了安检履带和仪器，小的站点则更多是靠人盯人，工作人员拿着形如机场给人身安检的设备比划来比划去。记得第一天安检的时候，当地电视台还煞有介事地采访了一番，电视上安检人员将规定说的好像多严格似的，比如“带饮料的乘客要当场喝一口”云云。事实上究竟如何呢，至少我一次也没遇到过这样夸张的情况，而每次上班下班，几乎就没被安检过，不能说我样貌不像坏人就不管吧，即使是所谓的“大包安检小包抽检”或者也不该是这样子。况且，那么多地铁站，有一个不负责任就很难实现安检的目的，至少我是这么以为的。

今天因为电脑显示器坏了，在打听了无数家维修点后，我还是决定要去遥远的中关村明基维修中心检测和维修。这就涉及到一个问题，偌大的显示器(虽然是液晶的，但也还是比较大地说)该怎么带过去?没找到合适的箱子，我就提了一个大包装上显示器出发了。到地铁之前还想，今天就考验一下地铁安检。结果，我大摇大摆地拿着大包从安检处经过，根本没人要求我将东西放安检台上检查，于是就顺利进入地铁站。

不巧的是，车到八里桥，我给老婆打电话发现忘了带购买显示器时的单据，无奈回家去取。从八里桥站台里转到对面，回到家，拿到单据后不得不二次上地铁。这一次，依然是大大的包，依然没人“搭理”我，再次顺利“闯关”成功。然后一直坐到木樨地，倒特6，摇摇晃晃至少两个小时一共才到了中关村。

插一段：办完事，回来的路上旁边座位的是一个身着保安服装的人，衣服不是很干净(绝对没有歧视地说)，不一会，乘务员上来问他到底在哪里下，原来他买了一块钱的票结果已经坐过了该下的站点。这个疑似保安说的话我听不大懂，而且面对乘务员的询问不是很耐烦，尤其而且的是，一边说话手一边在兜里掏着什么。那个瞬间，我就想到了刚刚打死6名上海警察的杨佳，这个多事的季节，治安形势真的让人那啥呀。那人继续和乘务员争辩，这时我看到他另一个手里还有个水杯——不会是汽油或者硫酸吧，我想(鄙视一下自己，咋那么阴暗呢心里)。一直等我到木樨地下车了，那人还没下，不知道会不会如乘务员所说如果坐到北京西站还要再补1块钱，而我刷卡只用了四毛。

从木樨地上地铁，还是提着大包裹。这算是个小站，所以没有安检设备，不过安检的人倒是在旁边。我直接朝一个男人或女人(有点昏暗，没看清楚，反正是安检人员)走去，他们根本没管我，那我也实在不必犯贱了，直接刷卡进站吧。

就这样，横穿大半个北京城，地铁的安检基本上形同虚设。安全无小事，现在不是说目标都改成“平安奥运”了吗，如果这么下去，看来需要改进的地方实在太多了。恩，地铁站里警察倒是不时可见到。难道说安检人员都有火眼金睛，可以看出谁是带大包的坏人不成?如果不是，那么这些人就实在太不负责任了，联想到奥运会后安检可能仍将继续，真不知道以后这群人是不是白领工资不干活呢?我看像。

保健跟岗心得篇八

一个月的跟岗实习期转眼逝，通过一个月的跟岗实习，我得到了一次较全面的、系统的锻炼，也学到了许多书本上所学不到的知识和技能。学习期间，我从班主任xx老师和xx老师那里学到了很多关于班级管理方面的经验，学会了怎样运用学校所学知识结合带班实际提高幼教工作。更学会了怎样大胆地与小朋友沟通、建立自己在幼儿眼里的威信。

跟岗实习让我增长了不少知识，积累了不少经验。记得在开始跟岗实习的.第一周，带班生活让我感觉到很陌生，心里知道应该先和小朋友一起玩，这样才能较快与他们进行沟通，才能让他们了解和接受我。但由于胆怯，我始终没能大胆的跨出够与小朋友一起玩耍的第一部，心里也很怕以后的跟岗实习日子该怎么办。每次一听见老师叫我去与小朋友一起玩，我就害怕起来，因为我不知道应该怎样超越我自己心理障碍，才能与小朋友一起沟通一起游玩，更不用说让我去试教了。经过老师、老师的鼓励和一段时间的适应后，我渐渐地跨越了自己心理障碍，慢慢地进入了教师的角色，能与小朋友一起游玩沟通并开始上课了。开始，我很有自信，心想：我才不怕上课呢，与小朋友上课多容易埃但是我的想法错了，当真的到了上课的时候我又开始害怕起来。指导老师帮我说了开头语，接下来的课就由自己上了。由于害怕，上课时的说话声音就越来越小，到一半的时候，小朋友就开始起哄了，是班主任出面才帮我收拾了残局，通过与班主任指导老师的沟通后，我知道了怎样建立自己在小朋友心目中的威信。上课时该怎样与小朋友进行沟通。到后来的几个星期，我上课的时候就不用班主任的提醒和帮忙管理课堂纪律了，自己慢慢熟悉了幼儿的管理方式方法后，上课的时候就懂得怎样吸引幼儿的目光，怎样使幼儿集中注意力认真听课。不过在户外活动和音乐活动课上，组织幼儿游戏前的队伍整理方面，还需要多加努力。

幼儿园的跟岗实习生活，让我受益不少。首先学会了怎样与老师和幼儿的沟通，学会了给幼儿上课和做游戏，学会了怎样在备课写教案。其次是越来越觉得与小朋友一起上课、做游戏是一件多么的开心的事。但我也深深地体会到，要想成为一名优秀的教师，不仅要学识渊博，其它各方面如语言、表达方式、心理状态以及动作神态等也都是要有讲究的。在此，我衷心的感谢我的指导老师和幼儿园的领导;同时还要感谢关心和帮助过我其她老师阿姨们。

不觉就要跟岗实习完毕了，这个跟岗实习将会是我生命中最难忘的日子。须然一开始的时候很怕，但现在想来，日子还是过去了，以后不论遇到什么困难，我都不会再对自己失去信心。

保健跟岗心得篇九

三月份，我在xx邮政东凤分局进行了为期半个月的实习。东凤分局xx年业务收入是1011万元，是xx邮政第六个业务收入突破一千万元的分支局。东凤邮政局的机构设置是局长管辖四个部门：配送部，市场拓展部，营业部，财务部，各个部门设立相应的经理或主管负责该部门的管理任务和经营目标，经理下面是各个部门的业务员。东凤邮局的员工有30多人；其中只有十几个是正式职工，别的都是雇佣工。职工基本上有单位分配的宿舍，而雇佣工基本上没有，机会所有的雇佣工都是本地人而且住宿自行解决——这种形式的经营方式是企业降低人工成本的一种有效方法。因为雇佣工接受的福利待遇都基本上比正式职工差些，而且据说他们如果做得不好就有可能被解雇。同时随着企业对人才的文凭要求的提高，其中的一些人为了能够继续留在邮局工作而在职读大专或者本科。

邮政的业务类型包括邮储，速递，函件，分销代理和传统业务（包括报刊、集邮、汇兑、包件等）、作为一名实习生，我有幸分别在配送部，市场拓展部，营业部，财务部四个部门都参与了工作并且对加深了对各项业务的了解。现就在各个部门的实习的体验总结如下。

一、配送部

配送部包括进口部和出口部，进口部主要负责对邮车运送来的报刊杂志、信件、包裹和快件进行分类处理和记录相关信息然后由相关区域的投递人员送到客户手中，出口部主要将营业前台收到的以及营销人员上门收到的信件、包裹和快件分类处理和记录相关信息然后装运上邮车送往各个地区。

在这个部门我主要干了以下四种工作：一、根据《报纸分发表》和《杂志分发表》按报刊代号分段分发报刊杂志。二、分段分发信件。三、用机器过邮戳以及手工盖戳。四、装卸邮袋。感觉这个部门很多体力活，但是事无巨细，想做好也需要用心才行。比如分段分发信件分发信件一项，你要知道对应的段所代表的地区才能够将邮件放到相应的段里面去，而这些你如果不记熟的话就会出差错了。（注：次节中所提到的段”是邮局内部在蜂巢箱样的柜子内根据地址和相应的段号分为1到18段不等，工作人员只要把每个段内的邮件分发到各自里面去，投递人员就会将各自负责的投递段运送到各自的地址。这里值得一提的是为了确保邮件投递不出差错，实行的是双查制度，即是配送部的工作人员将邮件分类到相应的段里之后，投递人员会根据投递表再检查一遍确保无误之后才外出投递，由此可以见其工作细心及部门间的协作。）

二、市场拓展部

市场拓展部主要负责维持现有客户关系，以及开拓新客户。市场拓展部营销员的营销方向是一物流业务为主（包括ems，和中速tnt业务），兼顾其他（包裹报刊预定，帐单代缴等）。由于行业间竞争的加剧，xx邮政局提出了“局领导充当首席营销员”的营销指导方针，发挥各级领导干部的力量最大限度地争取更多的业务量。行业间竞争加剧的.主要表现为国家开放了物流业务，国外的物流公司进驻中国；本地化的物流公司数量众多价格更有优势；一些原本由邮局发行的报刊，如《xx日报》，《南方日报》，《南方都市报》等拥有了自主发行权，这种种竞争对手的出现，都对邮政原本的客户资源进行争夺。在这种情况下，营销一方面是维持现有市场；一方面是发挥优势拓展新业务，如新近邮政跟交通部门达成的代缴纳公路养路费，路桥通行费以及发票同城专递业务就是很好的体现。

在这个部门我主要干了两种工作：一、观摩《广东邮政客户关系管理系统》的操作及相关输入，体验邮政的电子化办公。二、拜访了十几家客户，包括广东铁将军，xx美日用品有限公司，美的xx电风扇制造有限公司等知名企业。通过客户拜访发现邮局和企业见的生意业务来往仅仅限于某些部门，而且有些企业将类同的业务提供个邮局的竞争对手因为那样更有价格优势。

三、营业部

营业部是客户了解邮局的窗口，是邮政员工和客户面对面进行交流的，因此营业部很重视员工的形象和对待客户的服务态度。营业部所有的员工都穿统一的上班服装（这在其他部门没有严格的要求），而且要掌握一定的服务礼仪和进行岗前培训才能上岗。

在这个部门我看到了形形色色的顾客，在“综合业务”窗口帮助客户邮寄包裹和信件并解答他们提出的问题，当然如果我解答不了就问一旁的长辈了解了之后才答；在“邮政储蓄”窗口帮助客户存取现金，以及录入相关单据的数据。一日终了之时，营业员将相关单据和金额清点核对之后签名盖章送入金库保管，然后下班。

四、财务部

财务部每天将营业部交来的相关营业单据进行汇总，日清日结。并且在月末的时候要进行清缴纳税和以报告的形式向总局汇报本月的营业状况。

在这个部门，我主要参与了相关帐单的整理和记录工作，以及复核。

五、环境观察及建议

这部分的建议带有很强的个人色彩，是建立在感性观察的基础上的，所以仅供参考，无法提供具体的操作方法。

1、营业部和办公室有些灯管坏了，特别是“综合业务

”窗口上方的一只灯管闪烁不定，可能是灯管坏了也可能是线路坏了，建议找相关人员来检查线路进行维修。此外营业部几乎24小时都是灯火通明，有些浪费电力资源了，建议下班后关掉电源。

2、营业部大厅左边的“邮政储蓄存款利率表”上的时间显示慢了一个小时，这样会误导没有代表排队等候的客户，建议请相关人员进行维修。

3、未到8：30正式上班时间，邮局门外已聚集了很多前来办理业务的客户，而营业厅内的工作人员也开始做好了准备工作，时间一到就正式开始一天的营业。整个营业过程中，邮储业务的普通客户居多，而存款达一万元以上的vip窗口客户较少，建议让在普通客户窗口排队的客户在没有vip客户的时候来vip窗口办理业务，这样一方面可以减少普通窗口工作人员的工作量加快效率，二来可以方便顾客节省等待的时间提高顾客满意度。

4、邮政的办公大楼共有七层，正式投入使用的只有一二层，而且其中有一部分租赁给电信局安放机房，以及营业厅大厅一部分租给一个电信业务代办点。这表明以后随着业务的发展，邮政局有足够的空间设置新业务办公室。如果目前三到七楼在未来几年内预计仍没有能够投入使用，建议可以先行租赁出去收取资金，这部分资金可以用于改善员工福利或邮局的基础建设。

5、xx邮政内部不同分支居之间员工交流的主要平台是内部刊物《xx邮政》，这本杂志中的“员工论坛”栏目所占据的页数相对较少而且主题相对不集中（比如xx年二月份的员工论坛中既有员工感想摘录又有向先进人物学习心得，以及业务操作体会，相对来说很杂），建议增加这一栏目的页数使更多员工的心得体会能够得到反应同时每期就相应的主题提前一期进行征稿（比如二月份为三月份拟定一个主题，在二月份的刊物中登出征稿），同时可以开发一个晚上员工论坛通过这两种方式员工们可以交流经验，增进了解，使得不同地域之间的员工能够取长补短，共同进步。

总结

为期15天的实习，我加深了对中国邮政相关业务的了解。同时在这个过程中得到相关部门工作人员的热心指导和无私的帮助，在次一并感谢他们。xx邮政的奋斗理念是以业绩论英雄，凭实干求进步。我相信在以改革求发展，以管理促效益的工作思路的指引下，在全体员工的努力工作下，xx邮政将取得更好的业绩更大的进步。

保健跟岗心得篇十

在这段时间里，事儿我学到了很多在课堂里学不到的东西。通过听课将平日课堂在上能所学的理论知识与老师们的应用相结合，不断丰富自己关于英语教学方面的不足。

在英语教学中，指导老师全校学生要面对全体学生展开教学，学生们实践经验的基础也就极差，非常多上课的时候也会出现很多问题。比如说当老师提出问题明确提出学生答不上的.时候，老师该怎么办呢?发脾气是解决不了关键问题的。往往在出现这种遭遇情况的时候，我们要更加注意自己的引导方式并适当地简化自己的问题。此外，我们更应该鼓励学生家长，鼓励他们积极的参与课堂。发挥学生的讲授自主性，可以调动他们的学习兴趣。从课堂的实际情况来看，学生们都更为喜欢这样的上课方式，虽然课程中也有一些操练，但这些活动要吸引学生们，进而对题型的进一步巩固。

中文对于同学们来说，是一种全新的语言，学习起来自学难免会遇到很多困难。因此，如果想教好英语就必须让同学们对英语感兴趣。所以在培训课程活动的选择，设计方面，我们应该选取适合本班学生的。并且让学生们意识到，学习英语是一件需要那件坚持的事情，虽然可能将现在给没有成效，但是只要坚持下去，就一定会有所收获。

保健跟岗心得篇十一

活动内容：珠海一日游

活动心得与体会：

这个活动算是为我们了解珠海提供了一个很好的平台。比邻澳门的珠海有着独天得厚的.优势，而因此澳门人也受益不少，正可谓是相互相承啊！环澳门岛一圈下来，很是惊叹和向往，最神奇的是在游船上手机收到的信号居然是澳门信号，还不断有赌场的最新咨询发到手机上。有关珠海渔女的爱情故事又令我感慨一番，这不仅是相爱之人的善良更是珠海人民的善良。圆明新园的壮观以及“大清演出”的盛大似乎真的让我身临圆明园、身临大清。

珠海真的是一个好地方啊！在这么好的环境下学习生活怎么能不心情愉悦呢？这次跟岗学习即学到了专业知识又收获了好心情。

保健跟岗心得篇十二

惠阳区新圩镇红卫小学周思稳11月18日-22日，受新圩镇指导中心的安排，本人到博罗县罗阳第五小学参加为期一周跟岗培训学习，参加本次培训主要是了解博罗县教育教学现状，通过与罗阳五小的学科带头人全方位“亲密接触”，研究罗阳五小在新教材的实施和课程教学改革的深化，寻找本校与罗阳五小在开展教学研究和课堂教学方面的差异和问题，认真学习他们的先进的做法和经验。通过与跟岗学校领导、教师共同学习交流和实践研究，为今后的教育教学工作打好根基。同时，进一步开拓自身视野，丰富自身经历，切实提高自身综合素质和专业发展水平为教育事业，教学改革献上自己的一份力量。

刚想踏进五小大门，我被40多个牌匾所吸引，德育示范学校、家长学校、先进单位……，走进校门高大雄伟的教学楼、综合楼、宽阔的操场，浓密葱郁的绿树，使我觉得自己置身在花园里徜徉，让人心旷神怡。在这样的环境中工作、学习，是罗阳五小师生之福也。

我们生活的很融洽。在罗阳五小二年级级组长曾玉珊老师的耐心、有计划的指导下，我坚信“他山之石，可以攻玉”，以下是我在本次跟岗培训中的小小体会。

1、开阔了我对教育教学的视野博罗县是惠州市下的一个县区，乃人杰地灵之所，人文荟萃之乡，人文底蕴非常深厚，他们的教育理念也非常先进。来到罗阳五小，我们所接触的每一位教师，都是饱学之士，对教育教学有独到而深刻的理解，常规教学都有独挡的一面。

在校容、校貌、教风、学风上，他们通过设立““教学能手”、“骨干教师”、“学科带头人”、“名教师”等，让教师有一个明确的努力的方向和奋斗的目标，由此来促进和提升教师专业化发展，鲜明的办学特色与显著的办学成绩都给我留下了深刻的印象。充分体现了校长的办学思想，学校的管理理念。学校非常重视校园文化建设，并都形成自己的文化特色，如深厚的文化底蕴和优秀的人文传统，宁静而洋溢着书香气息的校园；都使我们无时无刻不在熏陶和感染之中。独特的管理模式，与办学理念有效结合，充分显示出五小的独特。此外教导处高度重视课堂教学，重视课堂教学效率的提高，以此来促进教学质量的提升。

饱满、高涨。从学生的这些精神面貌中，不难看出这绝不是一天两天训练出来的，肯定是教师在平时的教育实践中重视学生练习。而且从中我也感受到了学生的知识的积累是多么的丰富，当然这些肯定与老师的平时训练是分不开的。

此外，教师基本功扎实，课堂驾驭能力突出，爱岗敬业，教学中，无论是教师的身体姿态，语言表达，还是教师的教学风度，几位教师都表现的非常的出色，教师的主导作用充分发挥，她们的每一个动作，每一句话都在引导学生的自主活动中起到画龙点睛的作用。特别是从我的指导老师黄玉珊老师身上我体会到应该做一个博学的，具有丰富教学经验的老师。作为一名教师如果在课上你能给给学生准确地的点评会使你的`学生敬佩你、信任你。曾玉珊老师在上课时充分发挥了他扎实的数学专业知识和教师基本功，丰富的经验，与学生的交流自然、和谐，使学生耳目一新。

对每堂课都精心进行设计，按照教学规律，对教学活动进行系统规划。从每位教师的课堂教学中，我们能感受到教师的准备是相当充分的：不仅“备”教材，还“备”学生，从基础知识目标、思想教育目标到能力目标，都体现了依托教材以人为本的学生发展观。对基本概念和基本技能的处理也都进行了精心的设计。

从其他授课教师的教学过程来看，都是经过了精心准备的，每位教师能根据自己学生的知识水平、认知能力设计教学的各个环节，在知识深难度的把握上处理得很好。在教学过程中各位老师在了解基础知识的基础上，提出问题让学生思考，指导学生去归纳、去概括、去总结，让学生先于教师得出结论，从而达到在传授知识的基础上使学生的能力得到培养的目的。教师的教学，往往十分重视一节课的整体设计，如知识的引入、合作学习、小组讨论、学生展示、师生互动等环环相扣，一气呵成。同一个问题，不同的教师会从不同的角度，用不同的语言进行阐述。他们都十分注重自己课堂语言的锤炼，甚至形成了自己独特的课堂语言风格。特别是苏老师的课，看似随意但确能简单的解决学生所有的疑难，可见老师们自身的素养很高。

他们熟练地运用多媒体课件，以图文并茂，声像俱佳、动静皆宜的表现形式，大大增强学生对抽象事物与过程的理解与感受，从而将课堂教学引入全新的境界。给我印象最深的是苏梅香老师的课，我被她那精美的课件给吸引住了，特别是赵州桥图案的运用，充分调动了学生课上学习的积极性。适时合理的应用课件不仅优化了课堂教学，调动了学生的积极性,而且更有助于学生对知识的理解与掌握，并能使教师更好的把握反馈信息，从而取得良好的教学效果。

等方面的知识，也加深了课题研究对教师专业化发展具有巨大的促进作用的认识。

4、在研究中发展，在交流中提升就我们学员之间来说，来自不同的地区，各个地方也有不同的教育工作环境，学习之余，我们也利用晚上休息的时间，互相交流讨论:对教育教学方法的研讨，对提高教学效益的探讨，对某节课的成功之处与不足的地方的探讨，对如何开展学校校本研究的探讨，每次都是真诚和激烈的。这些是我们平时在学校里都无法完成的，博罗进修学校校长说得好“大家要珍惜这次学习交流的机会，在博罗的这些日子里要多和我们本地的老师、学校交流，大家相互学习，取长补短。”我们也非常真诚地向五小的老师们学习、探讨。通过这些看似普通的活动，我们却乐在其中，虽然有时奔波于学校与学校之间，但是我却受益匪浅，在学习与交流中我们得到了思想上、认识上的提升。

经过这次跟岗培训，对我来说，可以说是一个全新的旅程，学习的旅程，也是一个满载而归的旅程。对这次行程的这个总结，其实只是这次所获的一鳞半爪而已。培训只是一个手段，培训只是一个开端，对于培训给予的清泉，我要让它细水长流。今后，我还要将这次所学到的不断加以总结，以指导自己的教学，借他山之石，臻攻玉之境。

保健跟岗心得篇十三

在过去两个星期的跟岗学习的日子里，在辅导老师蔡月珠老师的安排下，我听了几个老师的课，不仅有语文课、综合课，还有英语课等，不仅有常态课，还有他们学校组织公开课。这些老师的课各有特色，专业理论水平都很高，听了之后，让我得到了很多的收获，也让我从这些老师身上学到很多教学方面的技巧，值得我以后去学习。

保健跟岗心得篇十四

（1）每学年第一学期初，对刚入学的新生进行一套完整的iep的评估，而对于在校生，班级教师则会通过有家长参与的iep会议、学生的个人基本情况等来制定学生本学年的iep,各科任教师在学生iep方案里制定出本科目的学年教学目标，包括长期教育目标和短期教育目标等。这一份为班级学生制定的iep看似简单，但制定的教学目标内容却非常详细，很贴合班级学生自身的实际情况，从中可以看出教师对每一个班级学生的教育都是非常用心和负责的。

（2）为确保制定出的学年教学目标更具有科学性和可行性，在每学年第一学期末或第二学期初的时候，教师可根据学生一学期对教育目标中学习内容的掌握情况以及结合学生家长的意见，对学生的学年教学目标进行微调，让老师可以更好地执行个别化教育计划，帮助学生获得进步。

（3）在每学年第二学期末的时候，学校会开展期末教学成果展，对每个学生的iep完成情况进行评估，教师可通过照片、视频材料或现场实操等方式进行教学成果展示，使家长和学校都可以清楚地知道学生本学年的学习情况。这项工作是家校合力，共促学生发展，也是对特殊教育教师教学得一种激励、认可和鼓励。

科学灵活地制定和实施iep,不仅能够对特殊儿童在校的学习起到一个良好的教学效果，而且对于特殊教育教师自身的成长发展也有一个很好的促进作用。期待着我们学校在未来的发展过程中，也能够拥有一套属于我们学校自己特色的个别教育计划方案，助力我们学校教师和学生的成长。

保健跟岗心得篇十五

活动内容：珠海一日游

活动心得与体会：

这个活动算是为我们了解珠海提供了一个很好的平台。比邻澳门的珠海有着独天得厚的.优势，而因此澳门人也受益不少，正可谓是相互相承啊！环澳门岛一圈下来，很是惊叹和向往，最神奇的是在游船上手机收到的信号居然是澳门信号，还不断有赌场的最新咨询发到手机上。有关珠海渔女的爱情故事又令我感慨一番，这不仅是相爱之人的善良更是珠海人民的善良。圆明新园的壮观以及“大清演出”的盛大似乎真的让我身临圆明园、身临大清。

珠海真的是一个好地方啊！在这么好的环境下学习生活怎么能不心情愉悦呢？这次跟岗学习即学到了专业知识又收获了好心情。

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保健跟岗心得篇十六

3月21日我有幸参加了贵阳市骨干教师跟岗培训，为期10天的培训让我受益匪浅，感触颇深。这段时光的学习中，我感受了专家、老师们的教学风采，学到了许多书本上没有的知识，提高了自我反思的力度，提升了教学研究水平。

一、学习研修开拓了视野，找到了自身的不足

在这10天里，贵阳市多个学校的一线骨干教师为我们上展示课、做经验报告、上示范课。杜朝霞、罗光丽、范润霞、高翔等老师的课堂效益是高效的，启思的，精彩的，让我羡慕，让我向往，让我思考。她们的课堂是真实、朴实、扎实的。真实的课堂，朴实的教师，扎实的效益，真是“风景这边独好”。她们的课堂让我们感受到了语文的乐趣。在观摩了贵阳市北京师范大学贵阳附属中学的范润霞老师执教的《行路难》和贵阳市第一实验小学的王术霞老师执教的《平行四边形的面积》后，让我重新认识了有效教学，对我的冲击很大。有效教学即教学中最优化，利用教学最佳方案，取得最大效益的教学。课堂教学中的优化方案体现在教学观念、教学内容、教学方法、教学手段、教学效率等方面。这次跟岗学习使我在这些方面有了更新的认识。

在教学策略上，专家组和教师们精心引导，学生通过感知、实践、合作、交流等方式，体验到如何进行数学学习。在交流中，我了解到了不同老师对同一个问题的不同处理方式。大师们独特的授课方式和见解，使我对教学有了新的认识。我深感自身存在的不足，让我重新审视自己的课堂，让我更加清晰的认识到自身的不足。

二、学习研修提高了教学理念，明确了今后教学努力的方向

通过与专家、同行的互动交流，我接触到了最新的教学信息，教学理念。专家们的评课、讲座，为我解开了心中的困惑，让我把新的教学理念和教学方法融入到自己日常的教学活动中去。同时，我也深刻地认识到，作为教师，要做一个有心人，要自觉地拓展教学知识，要敢于创新，大胆实践，要努力提高自己的教学业务水平，力争做一名优秀的语文教师。

总之，这次培训是一次对教师专业成长极有意义的培训，带给我最深的体会就是教学不仅是一门复杂的学问，同时又是一门高超的艺术，需要我们不断去研究，不断地去反思，不断地去提高。惟其如此，我们才会在教师专业化成长的道路上走得更快，走得更好！

保健跟岗心得篇十七

来到东石第二中心小学，这里办学理念，领导的管理策略，教师的精神面貌，学生的各方面素质，都让我大开眼界。学校给学生最幸福的童年，给学生最坚实的起步。培养学生的主体意识、合作精神，激发创造潜能，为学生全面而有个性的打下坚实的基础。这些对于我来说都是全新的理念。

保健跟岗心得篇十八

活动主题：开学典礼、听讲座

主要内容（学习或活动过程）：

1、开班典礼

2、跟岗方案解读

体会和收获：

满怀期待终于来到广东省第二师范学院，这是我大学毕业后又一次踏入大学校门，可是这一次却是以另一种角色带着另一种任务。

开学典礼上黄忠副主任、第二师范学院肖建彬院长慷慨的陈词让我体会到省教育厅对老师的关爱，尤其是对我们欠发达地区的老师。有幸在加入工作行列的`第一年就能参加这种大型的教育培训，我很开心很激动。想要成为一名语文教师这个想法从小到大一直没有动摇过，现在顺利当了初中语文老师我觉得是一件很幸福的事情，所以我要为自己所热爱的事业付出努力。这一次的培训室广东省第一届跟岗学习，感觉就和我大学的实习一样，我期待着，期待能遇到一位很优秀的老师给我这位新手指点，让我在教学这条路上走得顺一点，我愿意也十分乐意接受一切的意见和建议。

保健跟岗心得篇十九

结业，虽有结束之意，却也包含着新的开始。这段期间，我深入参与了跟岗实习项目，对此我有许多感悟和收获。

这次实习的地点是在一家知名的互联网公司，我作为实习生，主要参与了产品策划和数据分析两个领域的工作。通过这次实习，我不仅对互联网行业有了更深入的了解，也对自己的职业规划有了新的认识。

在实习期间，我与团队的成员共同协作，完成了多个项目。在这个过程中，我不仅学到了很多专业知识和工作技巧，还收获了宝贵的人际交往经验。与同事们的交流让我深刻体会到团队合作的重要性，也让我明白了如何更好地与他人沟通、如何有效地表达自己的观点。

在实习期间，我也遇到了一些困难和挑战。例如，有时我需要处理大量复杂的数据，这让我感到压力很大。然而，通过请教老师和团队成员，我逐渐找到了解决问题的方法，这也让我更加自信和成熟。

通过这次实习，我深刻认识到自己的不足和需要提升的地方。例如，我发现自己在表达和沟通能力上还有待提高，有时过于含蓄，可能会影响团队的理解和合作。同时，我也意识到自己在专业知识上的不足，需要不断学习和积累。

对于未来的职业规划，我更加明确了自己的目标。我希望能够在数据分析领域继续深造，成为一名优秀的分析师。同时，我也认识到需要积累更多的实践经验，才能更好地为未来的职业发展做好准备。

总的来说，这次实习对我个人、学习和职业发展都产生了深远的影响。我深刻体会到实践的重要性，也更加明确了自己的职业方向。感谢这次跟岗实习项目，让我有了如此宝贵的经历和收获。