读后感是一种文学形式，通过对所读内容的分析和评价来表达作者的思想和情感。写读后感时，可以引用作品中的经典语句或者对比不同段落的描述，为文章增添亮点。以下是小编为大家整理的一些深入的读后感分享，希望能够引领大家探索文学的无限魅力。

十分钟经理人读后感篇一

在孙老师的倡议下，班里家长掀起了读书的热潮，与家长共同读《晨读十分钟》本书，这是第一次，坚持下来，为师为母都是一种收获。

首先，作为一名老师，读书就像备课、教学一样，是我们的日常工作。记得大学时老师说过：“学高为师，身正为范”，作为老师，没有渊博的知识怎能传道授业解惑?只有持续不断地读书，读专业的书籍，读各类的书籍，才可以让我们拥有教授学生的“一桶水”。

杜铭萱妈妈在她的读后感中谈到自己的读书经历时深有感触，小学优秀的孩子因为没有持续的、大量的阅读导致中学后成绩平平，而培养了良好的阅读习惯的孩子可能有更好的发展。孩子最终的差异其实就是读书的差异。南美英博士说，让学生养成读书的习惯是学校的义务。作为一个老师，有义务让孩子在学校里养成读书的习惯。而孙老师推荐的这本《晨读十分钟》，可以算是一本专业书籍，书里提供了很多可供老师操作的策略，读后，我也是受益匪浅。有一些曾经试过，也有些可以在下学期自己的班级开展。任何人都有惰性，我也不例外，没有班级的这种读书打卡活动，我也可能坚持不下来，而坚持下来，并且发现了指导孩子阅读的新方法，我心里也是雀跃的。以后再组织自己班级的孩子读书或亲子共读时，我也可以借鉴咱班的某些做法呢。

打卡读书，从老师的角色说是一本工作的指南，而作为一名家长，又让我遇见孩子，遇见自己。

打卡读书，拉近了我和女儿的距离。原来孩子完成班级里的语音作业，有时听着总是不够流畅，每次总是忍不住唠叨几句，导致孩子每次做语音作业时总是关上门不让我听见。现在轮到自己去读，忽然发现有时还不如孩子读的好，而孩子却总是鼓励我，甚至发现了我一个读书的问题。那晚，女儿无意中听我读书，感觉听我读书憋得慌，每次中途不知道换气。自己也是觉得不舒服，非得一口气读完，然后长长地舒一口气，但是胸闷的感觉还是不好缓解。女儿教给我换气的方法，还亲自示范，还得意地说，自己这几年的唱歌可不是白学的。下次自己再读时，我小心地去体会，感觉颇有效果，还得感谢我的女儿呢。茶余饭后，有时和孩子听听喜马拉雅的录音，比比谁读的更好，也成了生活的乐趣，亲子关系无形中拉近了很多。

古人云：弟子不必不如师，师不必贤于弟子。作为父母，事事未必强于孩子。和孩子一起去做，就会遇见更好的自己。

打卡读书，努力成为孩子的榜样。前段时间，孩子忽然远离了读书。每天忙忙活活，却不知道真正要干什么。班里共读的书目，在书包里装了好久。其实班里的孩子读书量很大，开设的讲堂介绍的书籍有好些小黄都没有读过。借着讲课的东风，读起来不好吗?可是没有。除了督促，还能做什么?恰巧班里开展了读书打卡活动，与孩子一块完成打卡作业，不就是最好的示范吗?趁老二睡着的间隙，拿出书到餐桌去读，孩子爸爸看着的时候去读，白天有空的时候去录音，更有时候，等夜深人静时才去录音。其实，别说孩子小，你做的一切她都看在眼里。“行动，就一定有改变”，家长行动起来，孩子不知不觉就跟上了，自己抽空读点，孩子也会挤时间去读书。我看群里好多家长都有同样的体会。父母是孩子的榜样一点不假。伟大的教育家苏霍姆林斯基曾说：“家庭要有高度的教育学素养。”“所有那些有教养、好求知、品行端正、值得信赖的年轻人，他们大多出自对书籍有着热忱的爱心的家庭。”所以，如果希望孩子好，那就先成为读书型的父母，和孩子一道，安静地看书。

十分钟经理人读后感篇二

在孙老师的倡议下，班里家长掀起了读书的热潮，与家长共同读《晨读十分钟》本书，这是第一次，坚持下来，为师为母都是一种收获。

首先，作为一名老师，读书就像备课、教学一样，是我们的日常工作。记得大学时老师说过：“学高为师，身正为范”，作为老师，没有渊博的知识怎能传道授业解惑？只有持续不断地读书，读专业的书籍，读各类的书籍，才可以让我们拥有教授学生的“一桶水”。

杜铭萱妈妈在她的读后感中谈到自己的读书经历时深有感触，小学优秀的孩子因为没有持续的、大量的阅读导致中学后成绩平平，而培养了良好的阅读习惯的孩子可能有更好的发展。孩子最终的差异其实就是读书的差异。南美英博士说，让学生养成读书的习惯是学校的义务。作为一个老师，有义务让孩子在学校里养成读书的习惯。而孙老师推荐的这本《晨读十分钟》，可以算是一本专业书籍，书里提供了很多可供老师操作的策略，读后，我也是受益匪浅。有一些曾经试过，也有些可以在下学期自己的班级开展。任何人都有惰性，我也不例外，没有班级的这种读书打卡活动，我也可能坚持不下来，而坚持下来，并且发现了指导孩子阅读的新方法，我心里也是雀跃的。以后再组织自己班级的孩子读书或亲子共读时，我也可以借鉴咱班的某些做法呢。

打卡读书，从老师的角色说是一本工作的指南，而作为一名家长，又让我遇见孩子，遇见自己。

打卡读书，拉近了我和女儿的距离。原来孩子完成班级里的语音作业，有时听着总是不够流畅，每次总是忍不住唠叨几句，导致孩子每次做语音作业时总是关上门不让我听见。现在轮到自己去读，忽然发现有时还不如孩子读的好，而孩子却总是鼓励我，甚至发现了我一个读书的问题。那晚，女儿无意中听我读书，感觉听我读书憋得慌，每次中途不知道换气。自己也是觉得不舒服，非得一口气读完，然后长长地舒一口气，但是胸闷的感觉还是不好缓解。女儿教给我换气的方法，还亲自示范，还得意地说，自己这几年的唱歌可不是白学的。下次自己再读时，我小心地去体会，感觉颇有效果，还得感谢我的女儿呢。茶余饭后，有时和孩子听听喜马拉雅的录音，比比谁读的更好，也成了生活的乐趣，亲子关系无形中拉近了很多。

古人云：弟子不必不如师，师不必贤于弟子。作为父母，事事未必强于孩子。和孩子一起去做，就会遇见更好的自己。

打卡读书，努力成为孩子的榜样。前段时间，孩子忽然远离了读书。每天忙忙活活，却不知道真正要干什么。班里共读的书目，在书包里装了好久。其实班里的孩子读书量很大，开设的讲堂介绍的书籍有好些小黄都没有读过。借着讲课的东风，读起来不好吗？可是没有。除了督促，还能做什么？恰巧班里开展了读书打卡活动，与孩子一块完成打卡作业，不就是最好的示范吗？趁老二睡着的间隙，拿出书到餐桌去读，孩子爸爸看着的时候去读，白天有空的时候去录音，更有时候，等夜深人静时才去录音。其实，别说孩子小，你做的一切她都看在眼里。“行动，就一定有改变”，家长行动起来，孩子不知不觉就跟上了，自己抽空读点，孩子也会挤时间去读书。我看群里好多家长都有同样的体会。父母是孩子的榜样一点不假。伟大的教育家苏霍姆林斯基曾说：“家庭要有高度的教育学素养。”“所有那些有教养、好求知、品行端正、值得信赖的年轻人，他们大多出自对书籍有着热忱的爱心的家庭。”所以，如果希望孩子好，那就先成为读书型的父母，和孩子一道，安静地看书。

所谓智力，就是阅读能力。关于阅读的重要性不言而喻。华政妈妈在她的感受中提到了很多，我不再赘述。阅读是帮助一个人成材的成本最低的方式。开卷有益，作为一名家长，我们现在能做的，就是陪他们读书，与孩子共同进步。

打卡读书，让我遇见孩子，遇见更好的自己。与各位家长共勉。

十分钟经理人读后感篇三

初读这本书，感受颇深，把这一本书坚持读下来，这个过程就已经给孩子做了很好的榜样。

由于小时候对孩子的陪伴缺席，没有给孩子养成好的阅读习惯。孩子上二年级时我们发现了这一问题，从那时起我一直都在读书，就是想给孩子一个好的榜样。这本书上说人生中只有20%的经历来自亲身体验，剩下的80%则来自阅读。当看到别家孩子读书有声有色时，我便有种恨铁不成钢的感觉，经常带着有色眼镜去打击孩子：“你怎么那么笨，老也读不好！”急于想让孩子快点快点进步，快点快点成长。通过读书我知道了孩子需要的是陪伴，慢慢地和孩子一起成长更重要！现在的我们对孩子要求太高了，一有不满意，就是打击讽刺批评。想想，如果我们是孩子，会喜欢哪样的方式对待我们？鼓励、允许、接纳！鼓励孩子；允许孩子做他们自己；接纳孩子的不完美。

从读书这件事情上我感悟到：能坚持做好一件事情，便能做好更多的事情。

当遇到问题时重要的并不是问题本身，而是我们面对问题的心态，孩子也会有情绪、心态不稳定的时候，更需要我们教孩子用什么样的心态去面对他们遇到的问题。

当孙老师说让我们一起读书时，我内心满怀欣喜，心想一定坚持下来，给自己一个肯定，也要给孩子做一个好的榜样！读书过程中并没有刻意地让孩子一起读，等到孙老师说，让孩子们也一起读起来时，孩子拿起书就读，并且读得声情并茂，这是我原来从来没有听到的声音，读后感.也是我一直想听到的读书声音！我对孩子说：“原来你读的比妈妈还好！”其实在我每天读书时，早以潜移默化地影响了孩子，真是无声胜有声啊。这是身体力行的力量，教育真的不需要去教育，而是尽管去做就好了。

感谢老师对我们家长和孩子们的大爱，这种教育模式一定会受益很多家庭。让家长学习成长便是从根本上解决问题，受益的.不光是孩子，更是一个大家庭，改变从我做起！

让我们跟随老师的步伐和小小少年们一起努力成长吧！一起加油！

十分钟经理人读后感篇四

初读这本书，感受颇深，把这一本书坚持读下来，这个过程就已经给孩子做了很好的榜样。

由于小时候对孩子的陪伴缺席，没有给孩子养成好的阅读习惯。孩子上二年级时我们发现了这一问题，从那时起我一直都在读书，就是想给孩子一个好的榜样。这本书上说人生中只有20%的经历来自亲身体验，剩下的80%则来自阅读。当看到别家孩子读书有声有色时，我便有种恨铁不成钢的感觉，经常带着有色眼镜去打击孩子：“你怎么那么笨，老也读不好！”急于想让孩子快点快点进步，快点快点成长。通过读书我知道了孩子需要的是陪伴，慢慢地和孩子一起成长更重要！现在的我们对孩子要求太高了，一有不满意，就是打击讽刺批评。想想，如果我们是孩子，会喜欢哪样的方式对待我们？鼓励、允许、接纳！鼓励孩子；允许孩子做他们自己；接纳孩子的不完美。

从读书这件事情上我感悟到：能坚持做好一件事情，便能做好更多的事情。

当遇到问题时重要的并不是问题本身，而是我们面对问题的心态，孩子也会有情绪、心态不稳定的时候，更需要我们教孩子用什么样的心态去面对他们遇到的问题。

当孙老师说让我们一起读书时，我内心满怀欣喜，心想一定坚持下来，给自己一个肯定，也要给孩子做一个好的榜样！读书过程中并没有刻意地让孩子一起读，等到孙老师说，让孩子们也一起读起来时，孩子拿起书就读，并且读得声情并茂，这是我原来从来没有听到的声音，读后感.也是我一直想听到的读书声音！我对孩子说：“原来你读的比妈妈还好！”其实在我每天读书时，早以潜移默化地影响了孩子，真是无声胜有声啊。这是身体力行的力量，教育真的不需要去教育，而是尽管去做就好了。

感谢老师对我们家长和孩子们的大爱，这种教育模式一定会受益很多家庭。让家长学习成长便是从根本上解决问题，受益的不光是孩子，更是一个大家庭，改变从我做起！

让我们跟随老师的步伐和小小少年们一起努力成长吧！一起加油！

十分钟经理人读后感篇五

从一开始结结巴巴地阅读到后来能够通顺地阅读，我也体会到孩子刚开始发语音不容易，以前自己总说孩子读得太不流畅，其实自己也差不多。后来自己每次发语音之前，我都多练几次。这个过程不仅是给孩子树立榜样，自己也得到了不少的提升。

这本书分成两大部分：

文章第一部分“为什么要晨读十分钟”到“晨读十分钟创造的幸福教室”，让孩子们学到了如何沉浸在书中，变得好问，爱上写作，发现学习乐趣。

第二部分主要是家庭和学校营造一个好的阅读氛围，培养爱读书的孩子从初级读者到高级读者的78个策略。最后的附录是针对不同题材，不同状况，不同年龄段的阅读方法。

书已经读完，但总是觉得还不够，因为书中有很多方法都还没有实现，只有学以致用才能体现这本书的价值。自己以前是孩子愿意看什么书，我就买什么书，没有什么计划性。看了这本书以后，我觉得自己对孩子的阅读指导有了更多的理解。作为一个家长都希望自己的孩子优秀，怎样才能优秀呢？就像书上所说离不开学校老师、家长、以及学生三者齐心来完成，那么学生更快乐，家庭会更美满，校园也会更幸福。

十分钟经理人读后感篇六

起初，我只是报着参与的心态和大家一起阅读，心想：每天只有10分钟的阅读时间，怎么会起到很好的效果呢?这短短的10分钟，能看几页书呢?随着阅读的深入，我发现自己的想法是完全错误的。每天10分钟，有选择的，有针对性的晨读，可以起到很好的效果。

以前，我都是让孩子自己在家里读书，而我却在一边看手机。在这样的阅读氛围下，孩子往往很难沉下心来、安安静静地阅读。因为他周边的环境都在诱惑着他，告诉他有比阅读更有趣、更好玩的事情。对于他自己感兴趣的书，他会阅读的很用心。而对于那些他不感兴趣的，他就会在那里消磨时间，应付家长。

《晨读10分钟》这本书，告诉我们只要每天拿出10分钟的时间，和孩子一起晨读，滴水穿石，点石成金。可能在现阶段，阅读好的孩子还看不出来什么巨大的优势，但是随着年纪的增长，知识逐渐累积，阅读好的孩子就会在普通孩子们中脱颖而出，出类拔萃。

每个父母都望子成龙，望女成凤，但是如果只局限于单纯课本上的知识，已经不能够满足现在考试的需要。现在的考试是综合知识和能力的考核，不再是单纯的死记硬背。

通过阅读《晨读10分钟》，我们学到了成功实施晨读10分钟的78个策略，无论何时何地，只要你用心，选择适合你和孩子的策略，都可以轻而易举的做到。我相信，只要我们有一颗坚定的心，想做到就可以做到。从今天开始，从我自己做起，要为孩子树立好的学习榜样。

十分钟经理人读后感篇七

今天，我读了一本《蓝猫小学快乐作文》。这本书里我最喜欢《课间十分钟》这篇文章。因为“下课铃响了，同学们快步走出教室，到操场上参加自己喜欢的活动，校园里顿时沸腾起来了”和我们的课间一样，我很喜欢课间活动。

“校园东墙边，有一张乒乓球台，球台四周围满了人，不时传来喝彩声乒乓球小将一连打了十几回合还不分胜负。”我们跳皮筋时也非常认真，生怕跳不好。有一次，同学们在跳皮筋时眼睛一直盯着皮筋怕跳不好。

我们玩丢沙包和他们不一样，我们一起打中间的许多人，他们左挡右闪，蹦来跳去，不好有一位同学被打中了。

在玩丢沙包时两边的同学要密切合作，向中间的同学发动猛攻，不要让他抓住沙包。

“球台右边的大树下，也围着一些同学，他们在爬竿。刚下来一位高年级同学，一位小同学像‘小猴子’一样敏捷的爬了上去。周围传来了鼓掌声。”我们一年级的小同学在老师带领下，正在玩老鹰捉小鸡的游戏呢，真糟糕！末尾一只“小鸡”跑的太慢一不小心被“老鹰”捉住了，()这时候呀老师笑的可真欢，似乎在说：“哈哈，这回可被我捉住了。”

课间活动真是丰富多彩啊！操场中间有的在玩跳皮筋，有的在玩跳绳，有的在玩丢沙包，还有的在玩老鹰捉小鸡。我非常喜欢课间活动。

十分钟经理人读后感篇八

上周去市图书馆还书，顺便又借了《开心国学》《民俗知识》《晨读十分钟》，其中我吸引我最先拿起来读的是《晨读十分钟》。

该书是韩国读书教育开发院院长、文学博士南美英的一部著作。

这部书是指导家长和教师怎样开展和指导孩子读书的技术性读本。本书分为两大部分，共有六个章节，第一部分作者分析了孩子讨厌学习和读书的原因及教师怎样在教室里有效引导孩子读书。第二部分着重介绍了指导家长和教师引导孩子读书的78个战术。书后附录了依据不同主题、不同状况、不同年龄的读书方法以及读书诊疗室和不同年龄段要读的书等内容。

书中有这样一句话：“学习前的准备活动既不是早餐，也不是音乐，而是读书。学习的开胃菜就是阅读有趣的书籍，简单的读书就是学习的热身。”这句话让我想起了我们班的早自习。学校每天早上8：20——8：40安排了20分钟的晨读时间，可学生有的7：40就来到学校。早来的孩子干什么好呢？我认为自由阅读最好。孩子们每天都会带一本自己心爱的课外书来学校，来了以后，给组长检查完读背的作业之后便可以自由阅读了，可以自己静静地阅读，可以和同学合看一本，看完了自己的还可以与同学换着看。一年多过去了，早晨的阅读让班上越来越多的孩子和好书交上了朋友。刘顺祥以前学习并不太好，最近我一走进教室就发现他在看美绘本的《西游记》，看得津津有味，有时看的是新发的杂志《儿童故事画报》，他入迷的样子，连我们班的书虫刘天冉也忍不住凑过去和他一起看了起来。美好的一天就这样开启了，看着这幅图景，我真为他们感到高兴。

晨读10分钟成功的78个战术中介绍了朗读与口才的关系——朗读是提高口头表达能力的最佳方法。书中这样写到：很多同行问我：“韩老师，你的学生不但知识、语言丰富，而且善于口头表达，轻重缓急、抑扬顿挫掌握得很好。最难得是没有一个学生口才差。你是不是在‘口语交际’是下了工夫？”对类似这样的问题，如果能含糊其辞，我不愿明说。因为教材中的口语交际，在我的课堂上几乎全部删除，通过各种形式朗读课文比口语交际效率高得多。学生的口才靠的是朗读背诵规范的语言，而不是靠老师的纠正、指导。让学生目光浸泡在优美文字中，让学生的耳朵浸泡在琅琅书声中，让学生的心灵和大脑震荡在感动和思维中，才是学习语言之道。

对于这种说法，我深有同感。“让学生目光浸泡在优美文字中，让学生的耳朵浸泡在琅琅书声中，让学生的心灵和大脑震荡在感动和思维中，才是学习语言之道。”每周20分钟的晨读是我们最愉快的时光，我和孩子们一起读着课文，读着《日有所诵》，优美生动的儿童诗、极富节奏感的晨读对韵、文质兼美的课文从我们的口中一字字蹦出，遇到孩子们读得好的地方，我会及其享受地要求他们再读几遍，孩子们自豪又高兴。文字变成了我们的朋友，是那么亲切、那么打动人心。有了积累，倾吐便变得容易起来。口语交际课上，我们发现爱读书的孩子比不爱读书的孩子表达更准确到位，因为他们在书中学到的词汇能帮助他们。因此，每次开家长会，我都会提到阅读的重要性，在家长的重视下，孩子们的表达能力借着阅读能力在一天天提高。

“对那些阅读能力差的孩子来说，读书的快乐是水中月、镜中花。如果老师和家长不引领他们，他们的人生将会变得充满艰辛，没有书香的人生将是多么的悲哀！”有的家长常常问我：“林老师，我家也给孩子买了很多书，可他就是不爱读怎么办？”读了南美英的《晨读十分钟》，我更有信心和家长来谈这个话题了。

书中还谈到了很多行之有效的阅读指导方法，这真是一本好书，读完之后我还想推荐给家长们读一读呢。

读完这本书，我是那么迫切地希望我们的孩子能每天沉浸在书中美妙的文字中感受读书的幸福，希望我们的课堂能成为书声琅琅的课堂，我们的教室成为创造故事不断的教室。

十分钟经理人读后感篇九

读了这本书，收益最大的我感觉就是用心坚持！不只是读书，就是自己的工作，只要做到用心坚持，结果会大不一样！初读这本书时，需要反复读两三遍才敢发语音，读的都不成流，磕磕巴巴。现在拿起书来就可以读的很顺畅了！

以前我一直以为，孩子读不读课外书，读什么课外书都无所谓，只注重考试成绩。自从今年我渐渐感觉到不是这么回事，平时的学习习惯和学习态度很重要。看到孩子平时不认真的学习态度，我是真着急，一着急就大声吼她，自从读了《晨读10分钟》这本书，学着里边的策略，自己劝自己，一定要压住火平心静气地和孩子说话。就拿阅读来说，我俩还进行了比赛，看谁读的认真读的好！尽最大努力学着书中的78个策略，哪怕只学会几个策略，那也是对我和孩子有帮助的，不可能一口吃个大胖子，只读完这一本书，也不可能完全改变我和孩子。得需要时间慢慢来，尽管很难，但我会坚持，必须坚持，先从改变自己的态度开始。我现在能做的就是陪孩子一起读书，和孩子一块进步！

努力，坚持！

十分钟经理人读后感篇十

今天我读了三国演义这本书，是非成败转头空……伴随着熟悉的开篇词，我徜徉于三国乱世的海洋中深深沉醉。《三国演义》的主要构成是一次次战争，线索是一条条计谋，主角一位位主公。让我感到战场上刀光剑影的同时更能领会到军事家们彼此之间富于智慧的谋略。让我最记忆犹深的是其中最的三绝——“智绝”诸葛亮，“义绝”关羽，“奸绝”曹操。看到书中关于他们的文字，一个个人物从书中走来，不断鲜活了起来。

诸葛亮,估计是整本书里面最有名的人物了。在我还没正式读的时候就已经听到了许多有关他的故事。自从对刘备讲述了隆中对，被三请出山以来，几乎全部的谋略都由他策定实行。火烧博望坡、火烧新野、火烧赤壁造就了“新官上任三把火”的传奇。尤其是赤壁一役，就是他“借”来了东风，助周瑜大破曹军，书中都有诗为证：“不是孔明施妙计，周郎安得程才能?”。一句，立马较出了两者间的高低。千古名计——锦囊妙计成功的帮助刘备摆脱了东吴，回到荆州。之后荐庞统，取汉中都是他立下的汗马功劳。

刘备死后托孤给他，他也倾尽了心力扶持刘禅。七擒孟获成功招降了蛮夷，保卫了边疆;六出祁山，险些成功，给予曹军巨大打击。用空城计退过敌，死后遗计吓走司马懿，借刀杀魏延。其余的制作制作木牛流马更是小事。智绝称号，当之无愧!

关羽，以一身的义气闻名于三国。最的莫过于过五关斩六将和华容道义释曹操二事了。一骑绝尘，千里寻主，不背那时兄弟盟约;华容道上，义释曹操，还尽当初未断情谊。这样一位忠肝义胆、义薄云天的英雄，死后被后人封神为武圣也并不为过。

最后，就是三国乱世最的奸雄曹操。年少时，旁人就有一句评价，伴随他走完了整个东汉末年“子治世只能臣，乱世之奸雄”。他既有灭吕伯奢一家的心狠，又有宽恕许渚的仁慈。挟天子以令诸侯，谁可争锋?青梅煮酒论英雄，并非狂言。官渡一役，他处于弱势只因其求贤之性得了许攸，火烧乌巢，战败袁本初，平定了长江以北。即使有赤壁一败，他也能迅速从打击中走出来，汲取教训，挑拨孙刘两家。纵观其一生，有人说他奸诈狡猾，有人说他审时度势。但无论我们怎么评价，逝者已矣，留下的只是无尽的遐想。这或许是《三国演义》所有人物具有的共性，更是整本书的魅力所在。

十分钟经理人读后感篇十一

洗脸是每天必做两次的护肤步骤，温和的洁面不仅可以去除肌肤表层的污垢与油脂，还能为肌肤留住滋润，避免清洁过度引发的干燥。洗脸时的前期准备，在洗脸时水温大致控制在30到40摄氏度，避免温度过高，对皮肤产生损害。香皂不宜使用碱性较大的，避免刺激皮肤，选择一款温和的洗面奶对于冬季护肤而言尤为重要。

3分钟――化妆棉面膜。

化妆水面膜是我的偶像佐伯千津老师提倡的，是她美容魔法的基础理论。用常用的化妆水结合化妆棉做成面膜，每天早晚代替拍化妆水或者是擦化妆水的步骤，洗完脸以后就做化妆水面膜，三分钟以后取下，接着进行后续的护肤步骤。请大家相信我，只要你开始做，不管你是什么肤质，就能在短短几天之内看到效果。坚持下去，好皮肤不再是梦想。

5分钟――乳液加按摩。

乳液是一种液态霜类化妆品，有良好的润肤、调湿效果。也有去污、补充水分、补充营养的作用。去污是指乳液可以代替洁面剂清除面部污垢。补充水分，由于乳液中含有10%～80%左右的水分，因此可以直接给皮肤补充水分，使皮肤保持湿润。补充营养，由于乳液中含有少量油分，当脸上皮肤发紧时，乳液中的油分可以滋润皮肤，使皮肤柔软。

十分钟经理人读后感篇十二

利用工作闲暇时间，我读完了《每天晚走10分钟》，就是这样一本书，激励读者把自己这块普通的“钢板”打造成为“马蹄掌”、“钢针”，最终成为高附加值的“手表指针”。它以一个个名人成功的故事为案例，对每天晚走10分钟的内涵以及外延，层层深入，抽丝剥茧，娓娓道来。一个个你耳熟能详的人物，作者信手拈来，在他们的成功中，深度发掘出成功的秘密，剖析出他们如何掌握时间和命运的主动权。

每天晚走10分钟，从字面上理解，是每天下班之后，在办公室里多工作10分钟。然而，每天晚走10分钟，又远远超越了字面上的意义，而深藏着更多的启示着我们成功的黄金法则。每天晚走10分钟，是一种行动。每天晚走10分钟，是一种围绕着明确目标而进行的主动积极的行动。因为有目标，取得成功，就必须有所准备，有行动，才能不断的提升个人实力，时刻准备，才能受到机遇的青睐。

美国成功学家格林曾说过：成功的将一个好主意付诸实践，比在家空想出一千个好主意都要有价值得多。很多时候，成功的机会就在于你比别人多一点主动，多一点努力。积极行动起来，就需要做一个有准备的人。

每天晚走10分钟，是一种播种。播种幸福，播种希望，播种成功，利用好每天上班的每一分钟，机会就隐藏在当下的工作之中。当我们再工作中全力以赴做到最好时，机会的种子其实已经开始生根发芽。

十分钟经理人读后感篇十三

《天方夜谭》是世界着名的文学着作之一，又称《一千零一夜》。在东方的文学宝库中，它是一颗引人注目的璀璨瑰丽的明珠，是世界的文学巨着之一。

在以前的一座海岛上，有一个国王，名字叫山鲁亚尔。他的妻子因为跟奴隶好，所以国王很悲伤，他们遇到了一个魔鬼和一个女郎，结果魔鬼都被女人骗了，于是国王十分痛恨女人，于是他每天娶来一个女子，第二天就杀了她，宰相的女儿为了救国中的女子，于是它不假思索地嫁给了国王。到了晚上，她给国王和她的妹妹讲了一个故事，故事讲到了精彩处就停住了，第二天再讲，一日复一日，一年又一年，结果讲了一千零一夜，国王感动了，于是不杀她。这便是这部书的由来。

《两个愿望》这篇故事是这样的：有两个好友一起去爬圣山，途中遇到了一位神仙，这个神仙允许他们许一个愿，他们当中一个人先许愿，他的愿望就会马上实现;而第二个人则会得到那愿望的两倍。本来是一件很好的事，但由于他们都不愿充当第一个许愿的人，由谦让竟转变成了争吵。最后，由一个人先许愿说，想让自己瞎掉一只眼睛，当然，他这样做的目的是让第二个人瞎掉两只眼睛。

本来这是一份很好的礼物，可以让两个好朋友互相分享，但是人的“贪婪”和“嫉妒”、使“好友”变成了“仇敌”，更是让原来可以“快乐”的事，变成了“瞎了三只眼”的悲剧。

中国有句古话说得好：与人方便，与己方便。偏偏就是有人执迷不侮，硬把一些好事当作坏事去处理，因此，烦恼都是自找的。

《狐狸和狼》讲的是：一只狐狸和一只狼在一起共同生活，狼经常欺负狐狸，狐狸不堪忍爱，但又迫于狼的强暴，只好要求狼对它温柔点，狼理也不理，就给了狐狸一个耳光。狐狸心中充满了仇恨，想方设法要报复狼。一天，狐狸去寻找食物的时候，发现了果园主人设计的一个陷阱，就骗狼来到果园，掉进了陷阱，最后，被果园主人打死。

十分钟经理人读后感篇十四

十分钟减肥操，轻松瘦大腿。

步骤一、瘦整个大腿。

以整理的姿势站立，两手放在身体两侧，弯曲膝盖，两手碰触脚趾，不要过于用力，诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖，再轻轻回到原来的姿势，这个动作大约3秒，刚开始做的适合，以10秒钟做3次为目标，习惯后再加速。

步骤二、瘦大腿内侧。

从力争的姿势开始，将右脚向前跨一步，轻弯膝盖，两手插在腰上，挑起的同时左右互换，此时注意背部要挺直。边数一二变跳起来两脚互换。刚开始的时候以10秒钟做10次为目标，习惯后再加速速度。

步骤三、瘦大腿内外侧。

以立正的姿势站立，右脚伸直向右抬起，同时左手伸直向左抬起，此时注意身体的平衡，诀窍在于，腿部要使劲，轻轻回到原来的姿势，另一侧同样做一遍，这个动作的大约为2秒。刚开始做的时候，以10秒钟做5次为目标，习惯后加快速度。