最新说课的收获与感悟(汇总17篇)
感悟是人们对于生活中的各种事物、现象产生的深刻思考和领悟。那么如何培养和提升自己的感悟能力呢?首先,我们需要保持一颗理性而敏感的心态,用心去观察和体验周围的一切;其次,我们要善于倾听他人的感悟,通过与他人的交流和分享,可以拓宽我们的思维,启发我们的感悟;此外,我们还需要多读一些优秀的文学作品和哲学著作,从中获取更多的思考和感悟;同时,我们也要不断锻炼自己的思维能力,培养良好的思考习惯,通过思考和反思来加深对生活的感悟。感悟是一种通过思考与体验得出的深刻认识和领悟。怎样才能培养出更多的感悟呢?那么我们该如何写一篇较为完美的总结呢?以下是小编为大家整理的一些感悟分享,供大家参考。
说课的收获与感悟篇一
防控就是责任,大学生要敢于担当。这是中共中央印发的《关于加强党的领导、为打赢疫情防控阻击战提供坚强政治保证的通知》所明确提到的一项内容。
打赢防疫狙击战,各级党政领导干部必须敢于担当、迎难而上、履职尽责、时刻在状态,才能把党旗插在群众最需要的地方。
以百姓心为心,与人民同呼吸、共命运、心连心,是党的初心,也是党的恒心。在党中央坚强领导下,不畏风浪、直面挑战,就一定能汇聚起坚不可摧的磅礴力量,坚决打赢这场疫情防控阻击战,守护好人民群众的生命安全和身体健康。
说课的收获与感悟篇二
“一个人能走多远,看他与谁同行,一个人有多优秀,看他有什么人指点,一个人有多成功,看他与什么人相伴,有几位好同伴,将会成就你的一生。”当我听了几位专家的讲座,真是受益匪浅。激起我心中的许多感想,让我树立了新的正确的教育观,感悟到要善待学生,尊重生命。学到了自信,学到了方法,感悟至深。作为一名教师,我认为这种观念的形成是很重要的。有了这个观念的引导,在今后课程改革中尽管可能会碰到各种各样的问题、挫折,坚信我会去探索、解决!
作为一名教师,不能只是课堂技术的机械执行者,而必须是课堂实践的自觉反思者。一定要在课堂教学中保证“教师主导”“学生主体”的地位,深深地感到教法要结合实际,就地取材,灵活机动,要因人而异、因生而异,生源不同,各有千秋,要针对学生,因材施教。教学有法,教无定法,贵在得法;形成自己的教法,形成自己的特色,形成自己的风格,教出自己的风采。教师必须要有开发课程和整合课程内容的能力。只有这样才能用好教材、活用教材。还应该不断的学习,不断的增加、更新自己的知识,在教学中预设与生成的矛盾,这样才能将教材中有限的知识拓展到无限的生活当中去。
说课的收获与感悟篇三
记一次公开课“好消息,好消息,林老师带领我们班赢得‘首届英语老师基本功比赛’的第一名!”叶家慧高兴地急匆匆地向我们报告这好消息!在上公开课之前,我的心情无比激动,净想着在公开课上时,自己要如何表现,如何大显身手,还想着:那场面应该十分热闹吧!应该有很多观众吧!总之,我的心中是无比的期待,无比的向往,无比的喜悦!只要想起要上公开课,我的脸上就洋溢着喜悦!
“同学们,大家拿好英语书,练习本,一支笔,排好队,去多媒体室上公开课。”林老师郑重地宣布,班上的气氛就像是锅里的热水---开始沸腾起来了,同学们立即开始准备了,后就到门前排队了!我站在队伍里,回忆着刚准备的样子(我自己想该怎么做),一遍遍在心里默默地演示,旁边的同学显得十分轻松,一点儿都不紧张,而我却是那样的紧张,伴随着我的是紧张,怦怦直跳的心跳声。下去了,我的心才得以平静。开始上课了,我坐的十分端正,整个人就像钉子一样钉在了座位上,我听得也十分入神,感觉整个人的投入大气哦misslin的讲课中去了。可是每当老师提出问题后,我本来知道,也想回答的,可是,我又想,如果答得不好,那我肯定会很不好意思,脸会“刷”地一下变成熟透了的红苹果,所以我又把手缩了回来。
但是我又想,就几个人举手,如果我不举手,林老师就点不到人了,那她的第一就受到威胁了,唉,还是举手吧!于是我又举了,老师也点了我,我站起来了,但是我也不觉得紧张起来,在心里想好的答案一下子就不见了,我又想好了才结结巴巴地说出了答案……一节课很快就随着同学们怦怦的心跳结束了,我们心中的那块大石头才落了下来。
如释重负的我们又开始期望本届的冠军得主是misslin。真是“天随人愿”,就出现了先前叶家慧对我and王珊珊说的哪句话。唉,林老师的冠军可是伴随着我们的急切的心跳声得来的啊!今天真是令人胆战心惊啊!
说课的收获与感悟篇四
《学前儿童发展心理学》是研究从出生到入学前儿童心里发展规律的科学。它属于心理科学,是心理学研究的一个分支,是专门研究学前儿童的心里。这本书的主要内容包括:幼儿感知觉的发展、幼儿个性的发展、幼儿认知的发展、幼儿语言的发展、幼儿智力的发展、幼儿情绪的发展、幼儿的社会化。
通过学习,使我对学前儿童的认知、语言、情绪、个性和社会等方面的`发展有清晰的认识。
1.学前儿童各种心理过程的发生和发展趋势。学前儿童并不是一出生就具备了人类的各种心理过程,其各种心理过程的发展是有一定的顺序和发展方向的,且这些顺序和发展方向是带有客观规律性的,不以人们的意志为转移的。学前心理学的重要研究内容之一就是探讨学前儿童各种心理过程带有规律性的发生发展趋势。
2.学前各年龄阶段的心理特征。研究学前儿童各种心理过程的发生发展趋势是从纵向角度来谈的,而研究学前各年龄阶段的心理特征则是从横向角度来看。学前儿童心理发展的各个年龄阶段会有规律地出现各自特有的、与其他年龄阶段不同的、典型的特征。
3.儿童心理发展的个别差异。学前儿童的心理是各个不同、因人而异的,但个别差异的表现也是有规律可循的。不仅要研究儿童心理发展的个别差异的表现及其规律,更重要的是要研究这些差异是怎么形成的。
学了学前儿童心理学,你就比较能理解每个时期的幼儿发展情况,你就比较能理解他们的行为和思维模式为什么是这样,自然而然能够和他们打成一片,而且能用他们接受的方式来教育他们,知道什么样的东西他们能学会,超出他们认知发展的东西就不要乱教。过早强迫他们学习他们无法接受的东西,等于揠苗助长!!
说课的收获与感悟篇五
这次参加了20xx年两天的心理健康培训,我学到了不少东西,尤其是几位教授的理念中都渗透了四个字—以人为本。
印象最深的是张老师用教师示范的方法,让大家明白了什么是真正的以人为本,让我对学生的教育方法,有了新的认识。比如说我们班刚转来的李承霖同学,他是个有智力障碍的孩子,学生经常告他状,他又骂我了,又打我了,这是我们孩子正常的思维模式,作为老师怕影响其他同学学习,也会批评他,但是我们去过从他的角度去想,他这是一种交朋友的方式,这也是让他大家喜欢他的方式。自我听了这两天的讲座发现孩子的闪光点,不能老关注他的短处,这样就会好很多,我很幸运能让我就此心态改变,看每一个孩子都顺眼了很多。对他们也更耐心了。作为教师我们只有一直学习。这样能够掌握新的知识,才能更了解孩子们的需求。我们要把阳光积极的心态展现出来,给周围的人带来一片光,不能总是一片乌云,需要用更平稳的心态去面对身边的每一件事。
“做一名幸福的幼儿教师”当张老师以他自身理解来与我们讨论这个话题时,我脑海里亦涌现出想法。这些想法或许还很幼稚,甚至异想天开。但我却依然坚定地这样去做:既然选择做老师,那我就要做一个幸福的幼儿教师。
有人说:一个人经常有什么样的行为,就会有什么样的习惯,有什么样的习惯,就会有什么样的态度,有什么样的态度,就会有什么样的性格,有什么样的人生。只要老师不断地去想自己的行为,才能发现自己的行为习惯是怎么样的,才能去审视自己的行为。
做教育首先需要了解教育。我可以将它八字概括:一个日子,一个孩子。不辜负每一天的教育生活。善待每一个自己接手的'孩子。在难熬的日子里学会诗意的生活,在平凡的枯燥的教育中也一定要有诗意和远方。当我们一直坚持的去学习,才能有更强的能力,做好自己的工作,加强我们的学习,提高我们的工作效率,才能做好我们的本职工作。
从今天开始,努力让自己成为最好的老师,并为学生的终生发展高度负责。只有健康的体魄,离不开我们每个人的价值。我们再次的了解自己,认识自己,老师也鼓励我们要发扬优点,改正缺点。做最好的自己。
总而言之,这次培训更新了我的理念,开拓了我的视野,在我以后得工作上指了一条光明的道路,在教育教学的路上,我会不断思考,不断反思,成为学生的良师益友。
说课的收获与感悟篇六
过对幼儿心理学的初步了解,我觉得了解幼儿的心理是必要的,甚至觉得幼儿的心理也是很复杂的的确,当你真的想去接触幼儿的时候,你就会感觉到很多现象其实并不是你想象中的那样简单,有时觉得很想知道“为什么”如果不了解幼儿的心理特点,就难以更好的与孩子在一起,要教育孩子,首先就应该了解他们。
这篇文章让我明白,我们不能用成人的要求去要求孩子,不能将他们看成小大人他们的心理正处于发展过程中,而幼儿的心理发展与周围环境有直接的关系因此,理解与认识幼儿生活和游戏的环境的意义十分重要,我们要重视并能够为幼儿创造一个能使其很好发展的机会。
文章中阐述了影响幼儿心理发展的各种因素,从而使我对幼儿心理形成与发展有了初步的认识,为树立正确的儿童关奠定了基础在此基础上,文章中阐述了学习幼儿心理学的意义,从而认识到了了解幼儿幼儿心理特点,与实际教育工作的相互关系。
幼儿心理的发展特点是在幼儿的生活与活动中表现出来的必须建立在对幼儿实际活动进行大量观察的基础上,结合实际观察,将会更加切实的体和认识幼儿的心理特点所谓环境就是指儿童周围的客观世界,它包括自然环境和社会因素阳光,空气,水和花草树木等是保证儿童身心健康发展的自然环境因素小朋友们所处的社会,生活水平,生活方式,家庭状况等都是影响他们心理形成与发展的社会环境因素我们的教育作为社会环境中重要的因素,在一定程度上对儿童的心理发展水平起着主导作用环境对儿童心理学发展的影响,主要指社会生活条件和教育的作用在不同的社会生活条件和教育条件下,儿童心理发展会产生截然不同的.效果。
儿童发展心理学研究的是儿童期的心理和行为的发生与发展的规律,以及这个时期的心理年龄特征。但有一点和我们平时理解不大一样,儿童期是指从出生到青年前期,即从出生到17、18岁左右。当然它还可以细分为更小的阶段,比如常用的婴幼儿期(出生到2岁)、儿童早期(2岁到6岁)、儿童中期(6岁到11岁)和青少年期(11岁到20岁)。
现在的发展心理学已逐步分化出各个以专门年龄阶段为研究对象的分支学科。它主要包括婴儿心理学、幼儿心理学、儿童心理学、青年心理学、成年心理学、中年心理学和老年心理学。
说课的收获与感悟篇七
那天亲友聚会,正当几个孩子兴致勃勃的展示自己的才艺时,大家却发现表哥家的孩子坐在一旁,不与其他小朋友玩耍,也不说话,看到别人津津有味的分享,他也只是投来怯懦的眼神,这时,大家也就注意到,这孩子过于内向了,不会社交,那么父母该如何帮助孩子社交呢,掌握以下三点,可以事半功倍。
孩子性格过于内向的原因往往是孩子不自信的表现,不自信的原因大多来自于父母以及身边人的否定,以至于造成孩子的自我否定,从而让他更加不敢社交,这种孩子的`成长环境对他有着至关重要的影响,多被夸赞的孩子性格会更加阳光开了,乐于分享,而自信心是孩子租出内心世界的第一步,孩子建立起自信心了,他就会更加想要表现自己,性格也就活泼了。因此建立孩子的自信心是件任重道远的事情。
孩子内向的原因离不开胆怯,他们害怕做错,害怕“丢人”,这就需要家长多给孩子表现的舞台,孩子的展示机会多了,也就不容易怯场,如果表现的好,孩子更加自信,愿意向大家展示自己,就算偶尔表现失误,也会锻炼孩子强大的心理承受能力。展示自己的舞台对孩子来说就像是成年人的社会,只有经历的越多,孩子明白的、学习到的东西才越多,孩子内向的性格才会逐渐完善。另一方面,“舞台”也是孩子的社交场,通过自己的展现,孩子之间有了交流的话题,分享了经验成果,也就逐渐打开了社交圈。
最后要和大家说的这一点可是很重要噢~当孩子不愿意表现自己或者是同大家交往时,千万不要强迫孩子去做,这样孩子不但会产生恐惧心理,还会产生厌倦情绪,这样下次孩子就更不愿意去主动社交了。父母应该做的就是引导孩子,打开孩子的心扉,让孩子发现其中的乐趣,学着把有趣的事和别人分享,这样孩子自然而然就发现了社交的快乐,也就会主动社交了。
内向的孩子并非无药可救,也许他们的内心世界更加丰富多彩,更加渴望和大家交流,我们要用适当的方法加以引导,不要把自己的想法强加给孩子,给孩子信心,相信我们的孩子会越来越阳光向上。
说课的收获与感悟篇八
通过这学期的学习,我对心理健康知识的认识从浅到深,从模糊到清晰。最主要的认识是:健康不仅是身体上没有任何疾病,而且是能正确了解和接纳自我,能正确地感知现实并适应现实,具备良好的环境适应能力及良好的人际关系。
良好的心理素质是我们搞好学习和生活的基础,为此,我们要不断完善自己,提高自己的综合素质,首先要辩证地看待自己的优缺点,正确认识自己,相信每个人都有属于的闪光点。只有这样,才能以积极健康的心态投入到学习当中去。当今时代是充满竞争的时代,敢于冒险,敢于探索,善于竞争,善于合作,富于创造是新时代对人才的基本要求。这些品质无一不与良好的心理素质密切相关。
通过学习大学心理健康教育课程,我了解了许多关于心理方面的知识,同时更好的认识了自己,懂得了心理健康对一个人成长的重要性。
大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境,对未来充满信心和希望,当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节,适度地表达和控制情绪,做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
然而,不少大学生自己意识不到自己的心理危机或疾病,不会主动向心理咨询中心或是专家寻求解决方法。例如一些大学生经常口口声声说“郁闷”、“空虚”或是“寂寞”、“无奈”等,这就有可能是产生心理问题的初期症状;而失恋、考试不及格、不会做家务、受到同学嘲讽等在平时看来没什么大不了的事情,也可能成为导致他们情绪崩溃的导火索。但这些小问题、细节平时都不易为他们所重视,他们意识不到这些细节容易引发的危机,也就不会主动寻求帮助,直至最后问题日积月累、一发不可收拾。
所以大学生应该更主动一些,关注自己的心理动态,主动向专家说出自己所想。事实上,每个人,在不同阶段、不同层面、在遇到不同的问题事件时都存在或多或少或轻或重的心理问题,当你感到心情郁闷、焦虑、信心兴趣下降等不适或异常表现时,果断大方地走进心理咨询室,要及时倾吐,或上学校心理咨询中心倾听专家的意见,千万不要憋在自己心中,自己钻牛角尖。去心理咨询,就像得了感冒看内科医生一样自然。同时一些性格孤僻内向的学生可以多参加集体活动,扩大交友圈子,多听朋友老师的建议。
学习是一项艰苦的`脑力劳动,在学习过程中会遇到许多困难和挫折,所以大学生要取得优秀的学习成绩,掌握更多的科学文化知识,没有意志,没有不屈不挠的向上精神是不可能的。心理健康是大学生掌握和学习文化科学知识的重要保证,有了良好的心态,不仅能取得好的学习效果,而且有益于终身的发展。
说课的收获与感悟篇九
通过这半年对心理健康系统的学习我受益匪浅,使我在面对生活中的问题的时候,心理不在和以前一样脆弱,反观现在通过对心理健康的学习,自己不仅在心理健康上而且我在身体健康和精神健康方面也取得了十分大的进步。所以我总结出了心理健康是我们发展的基础。
对于环境变化方面学习心理讲康是我们快速适应环境的变化,高中的环境模式是封闭式的,我们关心的只有一件事那就是学习,人与人之间的交往较少,交往的目的很单纯,我们不用考虑太多,这使得我们的心理负担就不那么重,还有我们的生活方式也很单调,每天只需要重复三点一线的生活。在大学就则完全不同,我们有丰富多彩的课余生活,我们遇到各色的人际关系,我们还可能会遇到我们的情人等等。这与我们前一阶段的生活方式大相径庭,这使得需要我们有更高层次的能力去应对去处理,这里并不是简单的应付,而是要处理好,要处理的漂亮,但是我们大多数人做不到这点,然后不断的自我否定,不断的自我逃避,最后慌张到自闭。
学习心理健康是我们应对学习方式的变化,在以前的学习模式中,都是老师把知识点告诉你,把知识点反复给你讲,生怕你学不会,就算这里将不懂也没关系,老师课下还会找你,监督督促你去完成任务,你自己不学老师恨不得拿着你手去学,老师就差去帮你去考试了,但是在大学,老师看重的是你自己的'自我管理,你现在是一个成人,判断是否为一个成人的重要标准就是是否这个人能独立能知行合一,因为到了社会你只能依靠你自己,做的不好没人会帮你接受惩罚。高中是判别这个人是否有学习能力,和吃苦精神,大学则判断的是你是否符合社会对你的各项要求。很多人没有弄清其中的关系,就难免会导致各种落差,心情常常会很失落,因为心情失落行为上往往更差劲,这就使得没有成绩,由于没成绩心情更失落,最终不仅学业爆炸,而且心态更加爆炸,不知道的以为再过年,实际上是在坟头蹦极。
从我们大学生自己来看,随着年龄的增长,我们的身体也在生长,所以我们会比以前有很多诉求,比如谈恋爱的需求,谈恋爱时人们头脑中会有多巴胺的分泌,这就会产生刺激的感觉,人们很喜欢这种刺激于是人们会经常谈恋爱,长此以往,我们的多巴胺阙值会提高,与一个人谈恋爱不能满足多巴胺分泌,我们会与那个人分手,然后心情失落,于是大脑会很自然的把分手这件是认为这是对身体的损害,这使前两者产生矛盾,然后心理在两方面纠结,这就使得我们会有健康问题。
解决心里问题的方法。
1、坦然面对。心理健康也跟身体健康一样,在人的一生中难免会出现这样那样的问题,出现心理困惑只是成长正常状态,出现问题我们不能有意逃避,而应该坦然面对。
2、不要急于“诊断”。心理问题本身多种多样,成因往往也很复杂,切忌盲目从一些书籍上断章取义,道听途说,急于“对号入座”。对于心里问题我们一定要小心翼翼,对症下药,做到釜底抽薪,以绝后患。
2、千万不要害怕去做心理咨询。对于严重的、难以解决的心理问题,一定要及时向心里心里专家咨询或者心理卫生机构的帮助。以免耽误治疗的最佳时机。
4、转移自己的注意。心理问题有一个特点,就是越注意它,它就会被放大百倍千倍,它似乎就越严重。所以,千万不要老盯着自己的问题不放,不可过分关注自我,而应把注意力转移到自己学习、生活、兴趣爱好等方方面面。
6、要处理好学习和生活的关系。大学中我们会加入各种社团,参加各种活动,但是一定要注意,我们还是学生,一切以学习为重,在不耽误学习的情况下,尽可能的来丰富自己的课余生活。
7、我们要提高自己社会适应能力,处理好人与人之间的关系,积极融入集体,多交朋友,让自己不再孤单以上就是我学习心里健康教育课程的心得,以后我一定会好好学习这门课,它对我们非常重要,它可以帮助我们拥有一个健康心里,让我们得学习与生活更加美好。
说课的收获与感悟篇十
听了杨教师的专题讲座,使我懂得心理健康教育要面向全体学生,培养学生良好的心理素质,促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教学活动,现今社会不仅仅要求我们具有健康的身体,并且需要健康的心理状态和良好的社会适应本事。经过这次心理健康教育的学习,我的收获很大。不仅仅学习了许多专业的心理知识,以前很多的疑问都得到了解决,我真正认识到了心理健康的重要性。以下是我学习后的一些心得:
经过一线的教学经历,深深的体会到教师自身的心理健康直接影响到周边的人,心理不健康就不能正确理解学生的行为,更无法巧妙地处理学生问题,轻则影响师生关系,重则可能伤害学生心灵。所以,为了更好地教育学生,教师自我首先必须是心理健康的人。
教师的心理健康从根本上说还得由教师自我维护。一个优秀的教师应当能够处理好两个方面的关系既关注学生的心理健康,同时也重视自我的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力,但他绝不应让自我一向处于压力之中以至于身心俱损,影响工作和生活的正常进行。身为教师,仅有不断提高自身的综合素质,不断学习和掌握新的知识,尽快适应新的教学观念,掌握新的教学方法,到达新的教学要求,才能寻求新的发展,也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地理解新知识,开拓自我的视野,也能使自我站在更高的角度看问题,以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处,更少地体验到焦虑和挫折,对维护心理健康有重要意义。
一个尽职的教师是十分辛苦的,需要休息和放松。充当“无所不能”的教育者形象的确使人精疲力尽。所以,教师能够试着在假期给自我充电,例如:学习做旅行家,用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家,在品评佳肴的同时自我也做一次大厨。新的工作体验不仅仅能使教师得到放松,并且能够开阔教师的视野,增加教师的知识面。教师能够把从其他工作体验中获得的经验、进取情绪带到教育工作中来,更好的促进教育工作。
教师的天职就是教书育人,对待问题学生更应当尽心尽责,遇到问题学生怎样办呢?必须要充分利用班团体的作用,在宽松平等的班级氛围中,加强对学生心理的团体辅导,经过主题班会的形式,充分发挥班队活动课的团体心理辅导效应。针对特殊学生的特点,有侧重地选择团体辅导的主题。如自信心教育、青春期教育等。采用讲座法、认识法、操作法、表演法、主角扮演和行为训练等多种方法来激发学生进取参与的内在动机,并在活动中得到领悟。经过一系列的团体辅导活动,不仅仅让全体学生获得心理健康方面的有关知识,也拉近了同学间、师生间的距离,融洽了师生关系。
在研究学生一般心理规律的同时,也要对暴露出来的个别学生的个别心理问题进行疏导帮忙。在对学生的个别辅导中,我一方面经过心理辅导室兼职心理教师的个别咨询辅导,另一方面也进行了个别谈心与辅导。经过学校开通的心理咨询箱,打通教师和学生的心理通道,及时了解学生的真实思想,帮忙学生解决心理困惑。
以上,是我的一家之言,收获是巨大的,体会可能肤浅,切记心理健康的前提是身体健康!重视我们自我的心理,正视我们自我的问题,看到自我的优势,找到自我的不足,这样才能更有效的帮忙我们身边的人,期望我们都能坚持开阔的心境,良好的心态!
说课的收获与感悟篇十一
在还没学心理课的时候,我就对心理学有着一中莫名的感情,也说不清是怎样的感情,反正就是有一股想把它学好的冲动,甚至期望自我能够从中找寻到属于自我的一片天空。
经过几周的学习,我被它的科学性,真实性所折服,能够说它是实实在在存在的东西,与此同时我还发现心理健康与身体健康同样重要,同时两者之间是相互联系,相互影响的。心理学不仅仅具有科学性,并且不乏应用性。心理理论固然枯燥,但配以实例,就不但不乏味,反而让人有一种从生活悟出哲理的感觉,视野也开阔很多。心理学来源于生活,又指导生活。
对于自我,首先要学会欣赏自我,无论你是一棵参天大树,还是一棵小草,自我认同才能得到他人的认同;其次要学会善待自我,气愤时,心疼一下自我,不要让那些无名之火伤身;忧伤时,找一些好朋友,诉说诉说,让阳光复现;劳累时,美美得睡上一觉,人可是血肉之躯,经不住太多的风霜雨血,总之就是要懂得爱自我,仅有懂得爱自我的人才会明白怎样去爱别人。
经过学习心理课,我的性格,为人处事的方式,甚至价值观都发生了很大的变化。开始学会如何去关心他人,处理事情时也研究周到些。逐渐开始观察,理解朋友的心理,情绪上的变化,并力所能及给予安慰,以缓解轻度的心理上的问题。心理课的学习使我无论从文化知识上,还是从自身修养上我都提高了不少,在这个过程中,我也在不断得成长着。我很感激许倪倪教师和心理课,是他们让我懂得了许多多。心理学不仅仅让我了解了许多心理特点,也让我掌握了如何正确对待周围的朋友,但最重要的是我学会了自我调整,失意的时候,悲伤的时候,我会安慰自我:欢乐其实很简单,只要我们放开胸襟,包容这个世界,我们的生活会很超然,成功也会不求而遇;成功时,欢乐时,也不要太自满,要学会居安思危。
心理课能带给我们的也很有限,但更多的东西得靠我们自我去悟,去体会,经过上心理健康课,让我最终感到人生的珍贵,感到要孝顺父母,为父母做些力所能及的事情,感悟到我们自我的事情自我做,不用父母为我们操心,不让他们为我们担心,我们还要关心身边的人,让每个人得到关心。俗话说,在家靠父母,出门靠朋友,虽然我们此刻还没有真正踏入社会,可是身边的教师和同学就如同我们的朋友一样,我们要凡事真诚。存真诚的心,说真诚的话,作真诚的事。自我有了什么错失,应当坦白承认,切不可设词遮掩;有人责备劝导你的时候,要存着谦卑感激的心领受,切不可羞恼拒绝。与人同处不可有虚伪的客套,但总要彬彬有礼,举止中节,使人在你的动作举止上没有可挑剔的地方。多爱人才能多得人的爱,多敬人才能多得人的敬,多宽容人才能多得人的宽容,多体恤人才能多得人的体恤。你发出去的是什么,你得回来的也是什么。
说课的收获与感悟篇十二
在上了大概一学期的大学心理健康这门课,我觉得对我们还是十分有意义的,因为它帮忙我树立了正确的世界观、人生观、价值观,它让我更好的认识了自我,也更有信心创造完美未来。
在处理梦想与现实、自尊与自卑的心理矛盾上,它教会我在全面认识自我的基础上,对影响自我成长的主要心理压力进行分析,在分析的基础上找准自我的主要问题,然后有针对性的学习、努力提高,适时调整。它鼓励我进取投身实践活动,走进外面那个纷繁复杂的课堂,经风雨,见世面,在实践中受到磨练和考验,从而变得更加成熟和坚强。这门课程帮忙我培养健全的人格。它教会我要勇敢的剖析自我,经过自我剖析我发现自我也存在必须程度上的人格偏差。我性格上太过于执着近乎偏执,在这门课程的指导下我避免了走向偏执型人格障碍的误区。以前我总是缺乏独立性,经常感到自我无助,无能和缺乏精力,害怕被人遗弃,将自我的需求依附于他人,过分顺从他人的意志,要求和容忍他人安排自我的生活。经过这门课程我学会了几种解决方法。习惯纠正法。依靠型人格的依靠行为已成为一种习惯,所以首先必须破除这种不良习惯。清查一下自我的行为中哪些是习惯性地依靠别人去做,哪些是白作决定的。比如独自一人去参加一项娱乐活动或一周规定一天这一日不论什么事情,决不依靠他人。
美国散文家作家、诗人爱默生说过“健康是人生第一财富”,其健康的含义也不仅仅局限于身体健康,也应包括心理等方面的健康,而心理健康是一个相对概念,没有绝对的心理健康,也没有绝对的心理不健康,经过大学生心理健康的学习,我受益匪浅。
首先,它帮忙我树立了自信和信心,以前我总是认为高职大学生以后的职业生涯必须不会比本科大学生的职业生涯那么耀眼,在学习大学生心理健康之后,我才明白事实并不是这样,而作为高职大学生的我们,又为什么要自暴自弃,而不引以为自豪呢!温家宝总理也曾多次讲:“职业教育怎样重视都可是分。”由此足见党和国家领导人对我国职业教育的重视程度。这说明我们高职大学生也有坚强的后盾。
其次,它帮忙我明确了前进的方向,高职大学生任重道远。在未来职业人生道路上要大显身手,必须抓住黄金般宝贵的大学时光全面发展自我,做到不虚大学之行。要到达此目的,首先得明白什么样的人才才算得上真正意义上是高技能人才,正确把握高技能人才的内涵,否则就会片面地认为高技能人才就会仅有技能的“人才”,在校期间只要学好技术、练好技能就行了,其实,这样的人才首先必须有健康的心理,乐观接纳我们所在的高职院校,认可我们高职大学生的这种心理。
无有利于增进彼此的友情,减少不必要的摩擦冲突,第四,克服封闭心理,对于性格内向的同学,最重要的是努力改变自我,自强不息,主动与人亲近。
总之,心理健康是衡量一个人是否健康的一大指标,作为高职大学生的我们应当实现综合素质全面发展,加强自我培养,纠正错误心理的意识,做一个真正意义上的健康的人。
说课的收获与感悟篇十三
开篇我想提一下的是,起初选了这门分析心理学理论与实务的时候,我是没有想过要在“实务”上下功夫,我想要在实践课上做到有所收获有所体会,那么理论这方面要有一定的造诣,不是说非要到达一种醍醐灌顶的状态,而是要完全达到理论上的贯通,心理自我认识课的感受和收获。
对于分析心理学,我自问在理论上只到了有个大概的轮廓,当然,我也是十分重视理论的建立者的生活,之后我翻阅了一下荣格前辈的自传,我十分欣赏荣格前辈对自己内心想法的思考,并且能站在一个历史的角度阐述人类的无意识,望尘莫及之余,我渐渐对“理论”这个词抱有怀疑。理论固然具有指导人们思考问题的功能,但理论却不能解决每一个人的一切问题,我觉得荣格前辈在(尤其是在旅行时的所见所闻)“悟”出种种关于心灵,无意识的“道理”时候,是带着强烈的个人色彩,这毫无疑问,关键是,他对人类心灵的解释可以为后来者所参考,并且应用到心理治疗中去,为什么?很简单一个原因就是,站在普遍的立场上,他具有比较可观的至于效果。另一方面,前面我所提到的“参考”,意昧着荣格前辈的经验值得学习,而荣格前辈给我们的启示应该是,我们应该要有“凝视”自己,思考自己的机会。那么,所谓的“理论”,站在分析心理学的角度来说,可以解释为一种“假设”,当这种“假设”至少能很好融合到来访者自身的心理上达到治愈的效果(同时也包括可以解释来访者种种心理问题),就可以称作是一种心理事实(也是我理解的心理事实),当这种参考一旦合适地“穿”在来访者“身”上,那么就可以认为我们就可以觉察到自己。
理论的构建需要的是经验的积累,我们运用荣格前辈的一些理论去解释固然可以为我们节省困惑不解的时间(包括其他心理学理论一样,只要它们合适,合理地解释人类的普遍心理现象及其背后的原因,只要我们愿意接受那个或这个理论,我们大可以利用,所谓的理论不外如此),学习心理学的不外乎就是可以能够找一些合适的理论,“概括”自己的心理问题等等。这里面固然有一些用处,至少我们对一个理论合适与否,可以接受或者是愿意作为解释自己的根据。
的确,理论可以帮助我们,指导我们,但是,理论也会转移我们对自己的凝聚力,试想,接受一个理论在于它的合理性,它的合理之处正是由于我们失去了进一步思考自己的能所致的,我在理论中学到了看问题的角度,包括分析心理学上的心灵结构,人格理论等等,我非常尊重也非常感谢理论的建立者带来的启示,同时也在不断质疑着,保持与理论的距离,避免仅仅是从这方面解释,话说回来,荣格前辈在建构他自己的理论的时候,是涉猎到很多方面的,我记得老师在上生理心理学的第一节课时提到,学习心理学也要关注医学,哲学,宗教学,人类学等等,大概就是这个意思,那么,给我的启发就是,心理学是一件关乎于世界的大科学,当然其最终指向是人类,因此,理论是人类智慧的产物,其最终目标要告诉人类自己如何去学习自己,那么理解,认识自己是学习的结果。
我喜欢分析心理学的一个原因是,我认为除了它的理论给我的启发之外,更重要的是你可以回过头看看自己一些童年经历,并且鼓励你自己在记忆中再次尝试学习一下过去的自己,而对于现在,更是鼓励你自己尝试着留意自己的想法,试着带着自己熟悉的环境,哪怕是看见一根草一束花,读过的一本书给你的感受,都可以作为学习自己的线索,如此等等。我喜欢分析心理学的原因,在于荣格前辈的理论与我们中国文化有着密切的关系,我不知道该用什么词汇表达这种亲密感。
那么至于在理论上的一定造诣,是一种更为专业的说法,无可否认每一个分析心理学的基本概念要清楚,自己对概念的看法可以说是带着个人色彩对概念的重新解读,实质只是自己的狭义概念,试图学习自己的一种方法。
所以我不明白为什么在有关对思考自己,思考人类的问题上非要遵循逻辑,什么理性思考,很明显,分析心理学并具备更多的是实证精神,在乎自己的感受如何,因此她给予我在思考自己的问题上有更大的发挥,逐渐明白这一点,也与后来的沙盘课上有类似的意义。
说起沙盘,给我的第一印象就是在真正上沙盘课之前的一次团体沙盘体验,当时我只抱着一种游戏的态度,并不在乎自己能从中收获多少,毕竟游戏就是在于放松心情,也并不太过于功利地去专注于自己的收获。我记得很清楚那次的沙盘体验给我留下十分好的印象,就在于那段时间我感到有点疲劳,在思考我们的烦恼为什么会使我们对生活有一种消极的看法,我发觉就在团体沙盘结束后的那一刻,我发现其实在这么一个正方形的地盘里,我们做着不同的事情,想着怎样面对与他人的冲突,处理好自己和他人之间的距离,站在一个旁观者的角度,其实我们的世界仍然存在规则(我想真也是沙盘是正方形的一个原因),我们的烦恼,或者进一步说,我们心理上的种种困惑,不能够很好地自我修复的一个原因是,我们眼中的世界虽然存在着各种各样的规则,有些是我们愿意遵守的,而另外有一些是我们放弃了遵守的义务,我们如何去适应规则,其实就在于我们面对规则时的态度,范文《心理自我认识课的感受和收获》。
第一次的团体沙盘体验,所有摆放沙具,沙具在沙盘中位置,角度等等,虽然没有具体的要求,感觉上就是选自己喜欢的沙具,摆在自己喜欢的位置,喜欢这个感觉不容易说明,但是在那次我之后细想,不管自己喜欢与否,沙盘本身就是一种有形的规则,因为摆放的沙具并没有离开它,有选择地将它放置在沙盘上,这个过程,恰好就是把焦点转移到自己身上,后来在课堂上多了一点在这方面的思考。
前面说过感觉自己并没有十分大的把握将理论与实践结合起来运用,当然,就在初次体验团体沙盘之后,我渐渐对这门课的“实务”有一种新的感受,所谓的对沙具摆放位置,角度等等的细节上,能难做到一清二楚,先抛开这方面不谈,对于沙盘,从选择到摆放,带来的种种感觉(包括他人摆放的沙具),就是启动我们思考自己的一种欲望,在接下来的每一次实际操作课堂上,给我的感受尤为强烈,上课过后我都会对自己说一个“为什么”。
关于规则的问题,后来在正式的课堂上也再次强调了,结合我前面在第一次沙盘体验活动上的感受,我觉得遵守规则在沙盘治疗中,或者是对于治疗者来说,是一个十分重要的态度甚至是一种职业的素养,老师不断地强调规则的重要性,并且能够按部就班地将它落实到团体沙盘中的每一个细节上,那么所有人遵守的同样的规则,其实就是在尊重沙盘。因此,对于沙盘,无数个沙具,我认为首先是要抱着一种尊敬甚至敬畏的态度——有些沙具能给让你产生共鸣,并且在没有任何理性思考之下,它给你的感受特别好,正如老师说过:它选择了你。其实就是一种它对你的尊敬,或者说在此时此刻被选择时,我们同样需要的是把吸引自己的沙具看做是一个新结交,心仪,甚至是觉得相见恨晚的一个好友,包含着尊敬,另一方面,敬畏的态度就在于不允许我们碰的(别人的沙具,或者在活动中还没有要求去接触自己喜欢的沙具时等等),我们应该抱着一种敬畏心,保持一种适当的距离。那么,沙盘,沙具,让我觉得她们在亲切之余,还存在着一种神圣感,每当我走进我们的沙盘室的时候,从看着沙具架上随意摆放的沙具,到室内柔和的淡黄色的光照及的每一处,都令我有种想改变她们,急于与她们发生联系,但又感到自己身处在自己觉察不到(自己)的入口前,有过退缩。看着一个个沙具,你会在她们的表情,动作以及一些形态上,我看到的是哲学,生物学,人类学,宗教等等学科的影子,或者说是一种物化后的特征,有时候真的不知道是你自己在赋予她们意义和生命,还是她们早已经在自己的内心中,只是摆放在那里,让你看到的自己更加清晰。这种感觉从第一次体验沙盘,到正式上课,一直到我写这篇体会的时候,这种感觉一直在持续,并且变得强烈,并觉得这种感觉的珍贵。
一个比较难堪的问题是,在我做庄的时候,一开始我是不知道自己究竟想要呈现什么情景,我根本想不到我该实现怎么样的愿望,脑海里就只是停留在希望得到这种感受而已,在摆放好自己沙具后,自己的情景,或者说想要表达的“故事”,都是在其他成员摆放沙具的过程中逐渐清晰,我不知道这是不是自己的本意,但是我通过沙盘上不断增多的沙具,各种各样的地形,我也在逐渐构想自己的情景,而不是在一开始就想好了一切(一个原因是时间问题)。在这么一种突兀的情况下,我的意愿是在不断地形成,所以到最后我的愿望是否实现,正确与否其实都有各自的可取之处。
我就想,这是不是和意识到无意识主导地位的变化有关呢,我的意愿在整个过程不断形成,是因为我无意识的愿望中有一些碎片上浮到意识的领域上,当然这里头涉及到他人对我愿望的猜测,尽管我的愿望那时候并不明确甚至并不存在。那么,结果是,沙具成为了唯一线索,其他人通过观察我所选择的沙具的形态特征,也在和我一起共同塑造庄家自己的世界,我觉得这种感受很好,在最后成型的世界之后,有一个环节特别重要的就是关于筛选沙具的问题,顺理成章,我的愿望已经成型,有一个大概的轮廓,而筛选的过程出了达到修正使他们更能让自己接受之外,这个过程其实还包括一个确定自己内心想法的过程,什么重要,什么次要等等。而考虑之后,觉得那种感受同样是难以解释的,即使自己可以允许某个沙具的存在,但是心想这个沙具给自己留下不太好的印象,我正犹豫是不是我摆放沙具的成员中,我不喜欢他某些性格一样,但有欣赏这种性格有关。我觉得他人摆放的沙具并且结合他们的解释,即使是带有消极意义的,我也都会将他们保留,我想这里头还包括着我自己未曾觉察到得一面并且可以成为了解自己无意识的一个方向。
关于对自己所选择的沙具的解释问题,也是一个十分有趣的环节,前面说过的,自己所选择的沙具里面包含着一份喜欢的感受,就好像一个朋友对自己留下了比较好的印象,那么当自己快要解读自己所选择的沙具的时候,并且通过用言语表达出来,先不管他人是否理解,我觉得这一个过程并非就是能够很好地自己那份感觉做出合乎自己意愿的解释,因为我观察到很多的都是把自己的沙具联合到整个情景中去,我认为这种方式虽说也是对的,毕竟要考虑到整个团体的情景,关键是我选择沙具的最初感受已经被将沙具所处在的情景完全的淹没了,我不知道其他人会不会有这种想法,在解释这个关节上,我只是听到了他们对自己的沙具在整个沙盘的情景中所起到的作用或者它的功能,而不是谈到在自己的猜测庄家的意愿下,独立与整个情景谈谈对自己的“交友”心得,那么之后才能更好地解释到他在沙盘这个情景中所起到的作用。或许我自己对此的解释并不到位,退一步讲,其实有一个观点我是持有质疑的,维特根斯坦说,我们的语言界限即是我们世界的界限。那么在沙盘课上,我们所不能表达的东西,尽管他确实存在,确实感受到了,但我们不能很好地表达出来,按照维特根斯坦的理解对此我并没有真正认识到,那么换一种想法,不讨论语言,我猜想我们真的可以凭借感觉,内心的感受也可以直达一些真理,只不过这是心理上另外一种语言而已,他不需要通过口头甚至书面表达仍然为人所知,这也是沙盘课吸引我的一个方面。
说课的收获与感悟篇十四
中国有许多传统节日,比如春节啊,端午节啊,中秋节啊……不过我最喜欢的节日是冬至。
一想到冬至,你肯定又会回味起美味可口的饺子吧?今天又是一年一度的冬至,我一大早就起来了,一看到妈妈正在包饺子,我的手痒痒的,便走到妈妈身边激动地问:“妈妈,我能和你一起包饺子吗?”妈妈抬起头笑着说:“好呀,我来教你吧?”我高兴得手舞足蹈,“好耶!”我高呼。
妈妈开始手把手教起我来:“首先拿张饺子皮,往里面放你爱吃的馅,然后沾一点水擦在饺子皮的边缘处,最后将饺子皮对折,封口就完成了。”妈妈边说边示范。看看妈妈包的饺子,美观且精致。再看我包的饺子,既难看又不成样,简直像个面团。
妈妈看到了我包的饺子,捂着嘴大笑。我也不好意思的脸红了。妈妈再一次耐心地教我。看着妈妈娴熟的手法,我不禁心头一颤:对啊,就是因为妈妈干的活多了,所以才会熟能生巧。妈妈那常年工作的手都磨出了鼓鼓的、硬硬的老茧。
费了不少工夫,我终于包出了一个像样的饺子了。妈妈为我竖起了大拇指。不过,还没帅过三秒,我就一不小心打翻了饺子皮,掀起的一层层面粉弄得我们娘俩“灰头土脸"的。刚进门的爸爸见了,哈哈大笑起来。我们也你看着我,我看着你,忍不住哈哈大笑起来。
这就是发生在冬至的趣事,怎么样很有趣吧?
说课的收获与感悟篇十五
初一新生报到后进行军训,在这样炎热的天气里,我现在想想都觉得后怕。
20xx年8月19日,拖着箱子怀着对未知欣喜的迫不及待的心情,我早早地到学校报到。我这看看,那瞧瞧,心里不停地念叨着。来来往往的人在学校里穿梭着,除了送新生入学的庞大家长队伍之外,还有老师们忙碌的身影。更可怕的是那些一身军装的教官,在校园里来回地走动,使本来躁动的空气里不断地散发着一种庄严的气息,神圣不可侵犯。
操场上,口哨声不停地传来,哎呀,看这模样我们的苦日子就要来了。同学们都三言两语地和家长们告别,冲向操场。
顶着烈日,同学们站在操场上,看着教官的面容,大气也不敢出。
教官们来到自己分管的班级,脸上流露出一种“奸笑”的表情,让人不敢多看一眼。余光扫着他们都想躲得远远的,不然一不小心就会被那眼神秒杀殆尽。
开始训练了。听着教官告知训练教程,只是听听都觉得这简直就是魔鬼训练。
先是练习左右转。就这样都让人晕乎了,一不小心就会倒地不起。然后,站着还不能动。说是练军姿。这更可怕,就算是蚊子叮你,身体也不能有一丝的晃动。当你的汗珠一滴一滴地掉下来时,你也不能去擦拭。在练习站军姿时简直是度日如年啊,这日子可难熬了。你已经站得够难受了,可教官还在我们的队列里走来走去,不停地整顿我们的动作,让你随时提心吊胆的。就在我们连里有一名女同学昏倒时,教官说,这点小困难就把你们打倒了,这才刚刚开始,就这样被打败了,不配待在我的连里,更别说军训了。连最基本的都坚持不了,就这样还谈何学习!这几句话常常在我坚持不住时,在我耳边响起。也就是这几句话使我一次又一次地坚持了下来。就这样,我们的军训在这样的烈日下走了过来,在教官的训话声中走了过来。至今,这几句话还萦绕在我的耳边,鼓励着我坚持,继续向前。
在生活中,我们只能坚持,不能退缩。20xx年新生人学的军训,让我一生受益。
说课的收获与感悟篇十六
我们在记忆的长河里奔跑,在那里,实现永远是那样的狭窄,永远不能看到记忆的边境。我们慢慢地成长,享受着快乐的时光,经历了许多刻苦铭心的事情。至今,我们还是像初生的婴儿一样,眷恋着母亲那温暖的怀抱。
小时候,爷爷教会我写字,教会我骑自行车,教会我爬树等本领。爸爸教会我做事不能马虎,要虚心;做人不能懒惰,要勤劳;做事情不能够太过随意,要认认真真地学等道理。妈妈和奶奶却一直在我孤单是陪伴我,在我伤心时安慰我,在我沮丧时鼓励我……我觉得我的童年充满了乐趣。
可是,时间流逝得太快了,一眨眼,就过了十二年了。马上就要面临和同学们分离的一天,也就是小学毕业的一天。我觉得那一天将会是我们人生的一个转折点,也许会让我们懂得更多,学会更多做人的道理。我也渐渐懂得了友谊比山高比海深,我很想珍惜现在的每一天,可是,面临着升中考,我们却无比的紧张自己的成绩,作业当然也会随着年龄而增加。
每当我听到《不想长大》这一首歌,我就想逃避时间,不想让时间使我们的童年就这样过去了,不想面临那么多难免的痛苦,我不想和陪伴了我六年的同学和老师分开,更不愿意和我的`母校分开。
如果时间可以重来或停止,我们一定不会再同学之间不愉快的事情,一定会好好地珍惜同学之间的友谊,一定会好好学习,团结友爱。可是,时间已经过去了,不可能再有挽回的机会。我现在很后悔,如果当初我们能够好好珍惜眼前的话,就不会害怕剩下的时间不足够了。同学们,我知道你们和我的心情一样,可是,总要面对这一切,这不能怨谁,这能埋怨当年我们的无知和互相不信任的心态。我希望在剩下的时光里,我们能够补回自己觉得不足的地方,别让自己就这样白白浪费了六年的时间。
同学们,我想送你们一首歌,这首歌的名字是《北京东路的日子》,这首歌的歌词真的很像我们。一年级的时候,我们是多么的无知啊,回忆起一年级的所作所为,我觉得实在是不应该啊!
我们即将分别到不同的中学。我很伤心,很难过,但是,这是每个人注定要经历的事情,希望大家能够好好珍惜同学之间的那些开心的时光。最后,送给六年级的同学一句话:珍惜,会让一切变得美好!
我爱我们六年级的同学们!是你们让我不断地成长,让我学会坚强,让我学会勇敢,还让我学会了做事一定要有自信心。现在,我将成为一个坚不可摧的人了!感谢陪我度过六年的同学!
说课的收获与感悟篇十七
那是一年冬至,大雪纷飞,在道路上铺了厚厚的一层,我眯了眯眼睛,地上的雪映着月亮清冷的光辉,直刺我的眼睛,弄得我刺痛难忍。风又刮了起来,从我身旁呼啸而过,卷得雪花直冲我的眼鼻,我又裹紧了身上的大衣,袋子里有被我揉成团的试卷,手随时可以碰到。
我失望,我绝望,我后悔!可这又有什么用呢?世间从无后悔药。清冷的月色下,唯雪独舞。
我不敢回家,只能漫无目的地在街上徘徊,能陪我的,只有孤独。忽然,我的眼角出现了一抹酱紫,它半掩在雪地里,难怪难以辨认。是株无名小花,已是残枝败叶,但它还是挺立在那里,像一个卫士,捍卫着自己的尊严。
我立即站了起来,小心翼翼地摘下那朵不屈现实的花朵,把它夹进书里,以后只要见到它,我再困难都要想办法解决,决不能输给一朵花儿!
思绪又飘了回来,手中的花儿还在,却闪着光辉,它也是我成长路上的掌灯人,为我指明方向。