心得体会是个人在学习、工作或生活中的经验总结和感悟。充分回顾整个学习和工作过程，将关键信息和重要细节记录下来。在下面的范文中，我们可以看到不同领域、不同主题的心得体会，各具特色。

秋游实践活动心得体会篇一

“低碳生活（low—carbon life）”，就是指生活作息时所耗用的能量要尽力减少，从而减低二氧化碳的排放量。“低碳生活”是个新概念，提出的却是世界可持续发展的老问题，它反映了人类因气候变化而对未来产生的担忧，人类意识到生产和消费过程中出现的过量碳排放是形成气候问题的重要因素之一，因而要减少碳排放就要相应优化和约束某些消费和生产活动。所以低碳”是一种生活习惯，是一种自然而然的去节约身边各种资源的习惯，只要你愿意主动去约束自己，改善自己的生活习惯，你就可以成为低碳一族、环保达人。

低碳生活，对于我们普通人来说是一种态度，而不是能力，我们应该积极提倡并去实践低碳生活。

减碳是每个人的责任。20xx年12月26日江西三江湖可持续发展促进会联合共青团南昌工程学院委员会，共同举办“低碳环保，绿色出行”系列活动之争做绿色达人。通过这个活动，让我明白其实低碳环保要从身边做起。

原以为，二氧化碳只有汽车尾气、煤炭燃烧这些大功能的排放，其实生活中处处都有微弱的“碳”在侵害着我们的生活和地球。所以从衣、食、住、用、行都可体现低碳生活。比如养成随手关闭电源的习惯;空调尽量少用;用步行来代替交通工具;将生活中的一些能量消耗尽最大的可能降到最低的状态，把罪魁祸首的二氧化碳排放量降至最低限度。可是光说不做可不行，我们还要用实际行动表现出来。但这“低碳”生活究竟要怎么“低”？下面是我总结的一些低碳小窍门：

（一）夏天，我们在家用空调时，不要频繁的开启，用了几个小时后，就关掉，再开电风扇。这样就能省50%的电。

（二）在冰箱内存放食物时，食物的量以占容积的80%为宜，用数个塑料盒盛水制冰后放入冷藏室，这样能延长停机时间、减少开机时间，更节电。

（三）用微波炉加工食品时，最好在食品上加层无毒塑料膜或盖上盖子，这样被加工食品水分不易蒸发，食品味道好又省电。

（四）开车时尽量避免突然变速，选择合适档位，避免低档跑高速;定期更换机油，轮胎气压要适当和少开空调。

（五）我们在家用洗衣机洗衣服时，用同样长的洗涤周期，但 “柔化”模式比“标准”模式叶轮换向次数多，电机启动电流是额定电流的5—7倍，所以，用“标准”模式洗衣服，更省电。

其实，我觉得“低碳”并不神秘，它就在我们身边。只要平时生活习惯稍微注意一点，每个人都可以做到“低碳”。

提倡低碳生活，是我们每个人义不容辞的责任，让我们积极行动起来，为拯救地球，为人类健康、和美生活作出努力，创造一个处处青山绿水、鸟语花香的美好家园。

秋游实践活动心得体会篇二

时间飞速，在xx公司实习居然都已经接近尾声了！这一个多月时间，我很庆幸自己能够有机会真正感受一家大公司的企业文化和工作氛围，并从中学习了很多，主要可以分为两个方面：一方面是能够有机会跟着公司的牛人学习公司的业务；另一方面是锻炼了自己适应公司环境的能力。我很高兴有一个这么好的锻炼和学习的机会，感谢xx公司。

在实习期间，我的工作比较宽泛！刚进公司的时候，由于对公司业务不熟悉，我学习了公司常用软件的使用和资源制作！整个学习过程是比较繁琐和漫长的，基本上是每天重复同样工作内容，如工厂的流水线生产一样，简单并且机械。然而，它的工作性质对之后的一系列工作有着举足轻重的作用，如果有错误，它将可能影响其他工作人员对它的理解，造成其它工作的进展！这让我真正体会到即使是简单的工作都是不可轻视的，做任何事情都要认认真真！有时候觉得工作实在无聊，撑不住的时候，就咬咬牙，再坚持一下，然后突然就发现了另一个美丽的风景！

之后，我跟着部门的主管学习制作软件的工作规范和工作sop，同时也和另一位负责人学习资源制作的资源整理。这些工作具有相关性，需要建立在对以往工作的总结和反思上才能胜任！每一份工作都会有一份收获，从中，我学习到了对工作的要认真总结和反思，把每件事情做到最优化是工作过程中的另一成就感！

在实习的后期，我转到心理学小组，主要制作幼儿教育题目汇编和脑科学知识（主要是额叶）的整理。在以往总结的时候，不觉得自己的工作是怎么样的需要脑力。而接手这两份工作的时候，我才知道我的“脑子”不够使！首先，这份工作和以往在学校里面的学习是不一样的，不再是以“是什么”的知识而学习，而更多的是建立在以知识“怎么用”的环节上。其次，在学校中，无论是讲课，还是考试，老师的教授方法主要是“填鸭式”，主要是以自己的经验和教学大纲授课，很少考虑学生的兴趣和需要。这也间接造成我们思考问题的时候，不可避免的以“我觉得”，“我认为”，“我想”的心理去完成工作任务。因此，我也在工作中走了不少弯路；还有一点也需要给自己提个醒，很多工作是需要一段时间的运作才能完成，不是学校里面布置你一件事情，你随便几个小时就能完成的。有些时候，就连主管也不知道自己所做工作的最终的“产品”是什么，工作需要一步一步来，流程需要一步一步推进。在这段工作里面，踏踏实实，兢兢业业，一步一步来！

xx公司的企业文化之一是“轻松、学习”，员工有弹性的工作时间，领导以“养育”的方式培养人，关怀、放松是我最大的体会！与我以前对公司勾心斗角的人际关系不一样，这里面的人际关系较为简单！但是即使很简单的人际，也让我这个懵懵懂懂的大学生困窘了。一段时间后，我得出结论真实和虚心对初入职场的人来说是最好的通行证！

这一段时间跟着前辈们一起工作，虽然有一些工作我都未能够做，但是跟他们沟通和看他们的工作，我都基本了解到他们的工作形式和方式，我就增加了自己的阅历和见识，对日后的工作都很有帮助！这次实习中，我总体的工作得到主管的认可，还希望我考虑毕业留公司。虽然如此，我觉得自己还是有一些事情做的不够好，例如做人显得比较内向。我希望在接下来的工作和生活中，能够不断改进！

秋游实践活动心得体会篇三

“秋游”是一种秋季最具代表性的活动形式。它不仅能让我们欣赏到秋天的美丽，感受到大自然的伟大，也能让我们放松身心，增强友谊。在最近的一次秋游中，我深刻地感受到了这种活动的乐趣，同时也得到了一些重要的心得体会，那就是：秋游不仅是一种活动，更是一次难得的成长和学习机会。

第二段：秋游的乐趣与好处。

秋游的乐趣和好处是显而易见的。在大自然的怀抱中，我们可以感受到大自然的秀丽景色和自然的呼吸，这对于释放压力，减缓疲劳，增强身体健康是非常重要的。与此同时，秋游也是一种增进人际交往和合作能力的活动。我们能同组的伙伴们互相协调，共同完成游玩和活动，这可以培养我们的团队合作和沟通能力，提高心理素质。

第三段：秋游的风险与防范。

虽然秋游带来的乐趣很多，但是其中也存在着风险，比如在山区爬山、穿越险滩等游玩方法，会增加受伤的风险。因此，我们在进行秋游时必须采取必要的安全措施。首先，提前了解游玩的路线和景点，认真地安排行程。其次，一定要带好安全装备，比如紧身衣、安全顶盔等。最后，采取一定的防范措施，比如不单独行动，不离团或队等。

第四段：秋游带来的独特体验。

秋游带来的独特体验是无可比拟的。在秋天的黄昏，我们可以看到迷人的日落。在大自然中，我们能听到沙沙作响的叶子，闻到清新的空气，感受到阳光下的静谧。这些体验都会带给我们难忘的回忆，同时也让我们更加喜欢和热爱大自然。

第五段：结论。

秋游是一种非常有趣和深刻的体验，它带来的乐趣、好处、风险、体验都对我们产生了深刻的影响。通过秋游，我们不仅放松了身心，增强了交流和合作能力，还感受到了大自然的神奇和伟大。我相信，在今后的日子里，我会积极参与这样的活动，并继续享受其中的乐趣。

秋游实践活动心得体会篇四

社会是大学生全面素质提高的重要环节，是大学生将所学知识应用于社会的重要过程，参加社会实践活动的感想。它既是学生学习、研究与实践成果的全面总结，又是对学生素质与综合能力的一次全面检查，是大学生涯中难得的课外学习机会。于是在今年暑假我参加了我校水利水电学院组织的暑期赴汉中社会实践调研系列活动。想通过亲身体验让自己进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认，并从中找出自己的不足和差距。

本次活动主要以“社会主义新农村电气化成果”调研为主题，同时对绿色能源与低碳理念展开调研和宣传。活动从xx年7月12日至17日历时六天。

次日，我们迎来了我们此次实践的重点项目—“社会主义新农村电气化建设成果调研”活动。在活动中，我们对汉中市建国村、胡家扁村和勉县新街子示范供电所等进行了实地调研。通过实地调研、专家座谈等活动深入了解新农村电气化建设成果，并对当地群众进行了随机走访，搜集了第一手的信息和数据。通过这一环节的实践调研活动，我们将理论与实践相结合，了解了企业对大学生成长成才的要求，激发了职业潜能。

在15日的“低碳理念，环保生活，和谐发展”调研宣传活动中，我们来到了汉中明珠小区分别进行了“低碳城市，和谐城市”和低碳生活，和谐社区”的调研和宣传活动，同学们通过分别在汉中市民主西路、明珠小区进行了问卷调查、传单发放等活动。

通过这次社会实践，我亲身体会到了敢于接受挑战，勇于开拓创新的重要性。起初，不少同学因暑期实践气温高，社会经验与天赋有限，实践经费不足等一系列问题望而却步，认为自己这也不行，那也不好。但我坚信我能行，我认为，即使不能做到最好的但我能比我以前做的更好，努力不一定能成功，但是放弃注定着失败。因此，我毅然报名参加了实践活动，协助老师制定实践方案，设计徽章以及后来为了扩大宣传进一步保证活动成功时，我到汉中日报社联系刊登我们的活动内容的事，从刚开始报社认为我是小题大做而不肯出版一直到让他们逐渐意识到活动的重要意义和刊登此内容的价值所在的整个过程中我丝毫没有放弃，我用自己的耐心与信心最终说动了报社，顺利完成了实践活动的宣传任务。事实证明用心做事，事竟成。

在实践工作带给我劳累的同时我也体会到团队精神的重要性。“众人拾柴火焰高”，这话一点不假!一个人的能力毕竟有限，唯有团队配合才能事半功倍。在这次实践中，我们至始至终都是以团队形式进行，分工明确，相互扶持，配合协调，齐心协力携手完成了任务。这一切让我深深感受到了团队的魅力所在，也使我提高了与人相处、与人合作的能力，使我学会了宽容、理解与支持。

在我有所收获的同时也发现自己的许多不足和缺点。眼高手低，好高骛远以及不能讲理论恰当的运用到实践当中去是我们目前大学生普遍的弊玻由于我对水电站很感兴趣，所以在石门电站时我虚心的请教了刘站长很多问题，刘站长对我们说：“我知道你们是大学生都有远大的理想，想做大事，但是你千万不能好高骛远，大事都是由小事积累起来的，做大事的本领也是由做小事的本领不断地积累而成的，所以你们到电站去后一般都是从最基层做起……” “我招聘员工不仅是要看他的学历、文凭怎么样，还是看此人为人处事的能力，……”他还为我指出了我在学习和择业的认识上的一些错误和不足。听了刘站长对我所说的金玉良言，我的确体会到我的思想认识有了更深一层的提高，从某种程度上说，刘站长给我指明了一个很好的努力方向。

通过实践增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，同时检

今年暑假，爸爸带我参加了一个可增加知识的社会实践活动----旅行。

古人云：读万卷书不如行万里路。我们从广州出发，经过西安，游过兰州到达西宁。然后以西宁为起点在青海、甘肃省内旅游了一大圈，把大部分景点都旅游完了！

我们要向藏区里的孩子学习！

验到了自己所学的东西能否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认，并从中找出自己的不足和差距，达到了我预期的实践目的。社会实践是一笔财富。一分耕耘一分收获，有付出，就一定会有回报。在社会实践中可以学到在书本中学不到的知识，它让我开阔视野，了解社会，深入生活，回味无穷。此次大学生暑期社会实践很快就过去了，但我学到的东西却是受用终身的，我想以后我还会一如既往地支持大学生的暑期实践。

秋游实践活动心得体会篇五

近日，我校组织了一次秋游活动。在这次活动中，我们走进自然，感受秋季的美好，也得到了许多宝贵的体验和思考。在这篇文章中，我将分享我的实践心得和体会。

第一段，为主题引言。秋天是一个充满活力和美好的季节，但也是一个比较容易被人们忽视的时期。活动中，我们穿越大自然，感受清新的空气和大自然的美好，意识到这个时期值得一去再去。

第二段，分享获得的感受和体验。

首先是体验大自然的美好，森林中五颜六色的树叶，青草丰茂，阳光透过浓密的枝叶洒下来，让人感觉仿佛置身仙境。

其次是体验人与人之间的合作，我们彼此敬重，帮助彼此克服困难，有效地完成了任务。这启示我们：珍视彼此，从互相帮助中共同成长和进步。

最后是体验人与自然的和谐，大自然给予我们生命，让我们享受这个世界的美好。我们现在应该学会多关注和呵护环境，为维护生态平衡作出自己的贡献。

第三段，讲述收获的启示和思考。

通过参与本次活动，我意识到一个很重要的问题：在我们的现代社会中，我们很容易忘记了生活中的小事情，容易失去联系自然并尊重自然的品质。但当我们走进大自然，看到自然中的美景和景色，我们才会真正了解友好地对待、爱护我们的地球的重要性以及应该为此付出的努力。

第四段，谈一下如何将这些体验和思考带进日常生活。

要将这次体验的感受和思考带入到更深刻的生活中，我们应该尝试：每天都能真正地感受大自然的美好，看到每个人都有它的价值；当我们身处自然之中时，得让心灵与自然连接，更有效地了解环境的重要性、我们的联系和我们自己的责任。

第五段，总结文章。

我们在这次秋游中，不仅观赏到了自然的美界，同时也深刻了解到我们和大自然的联系，明确了我们应该付出的努力、我们的责任和我们应该尊重并呵护大自然的态度。这次体验将永远在我们心中，让我们更深刻地理解我们的存在和我们的一切的价值。

秋游实践活动心得体会篇六

班长通知我们要参加寒假社会活动，当我听到这个通知的时候我即兴奋又感到有压力。兴奋是由于我在大学里能够得到很好的锻炼，压力是由于我以前从来没有参加过类似这样的活动，我感到异常的紧张。

刚开始我进入公司的时候我有点紧张，当有人问我话时我的脸一会儿就红了，到最后我还是留了下来。我在公司的时候我就帮助清洁工一起打扫，我干的很认真因为我时刻明确我这次过来的目的——我想好好地锻炼自己，提到自己。有的时候我会打印一些文件和复印一些资料，有一次我忘了打印一份文件由于这件事我被老板批评的，当时我很难过根本没有什么人理我。我把这件事跟我姨妈说的，她说了一句：“好好努力，你要知道在学生时代犯错误的代价是最低的”。之后我还是到那家公司去了。我有的时候就在那边接电话和维护电脑网络。老板说我干的好的时候我感觉十分的高兴，因为我的努力的到了别人的肯定。

工作以后我感想颇深：

一、当你受到上级批评的时候最好的方法是保持沉默，因为你解释过多的时候别人会更反感。

二、勤奋努力、精益求精。在我打文件的时候我会注意每一个字防止出现错误而导致损失，关于这一点老板经常表扬我。

三、豁达开朗，宽以待人的气度，建立良好的人际关系。当你跟大部分人的关系好时，你每天不仅很快乐而且你会解决更多的问题。

四、积极合作，共同进步。在我维护电脑网络的时候我就是有很多的东西不懂，我就会主动的去问别人，那时她也不会，最后我们一起上网查从而我解决了问题，我学到了，进步了，她也学到了，也进步了。

本次社会实践活动使我深刻地感受到在实践中得到的教育是课堂上无法比拟的，更加认识到只有投身实践才能接触到社会生活，只有切身融入社会，才能真实地了解社会。我能在这样的公司里工作我感到自豪，作为一名大学生，我深深地感受到社会实践活动的重要性。并希望以后能够经常参加实践，这种实践活动是在大学中的社团身活所无法比拟的，只有在真正的社会实践活动中体验生活，亲身的接触社会、了解社会，才能使自己得到锻炼，才能使自己所学的理论知识得以运用到实践，才能使自己所学的理论知识真正有用于实践，使自己成为真正有用于社会的学生。社会实践弥补了理论与实践的差距和不足，社会实践的意义也在于此。社会实践活动不仅使我们各方能力得到提高，也使我增强了扎根实践吃苦耐劳的精神。感谢学校举办这次的实践活动，感谢无锡金睿进出口有限责任公司为我提供的这次的机会和帮助，使我的身体和思想上得到锻炼希望学校能够一如既往地支持大学生社会实践活动。

在下次的综合实践活动中我会花更多的时间去参加这样的活动，更努力的提高自己，发展自己。我认为这样活动很有意义，对自己将来很有帮助。

秋游实践活动心得体会篇七

秋天是一年中最美丽的季节之一，因为它带来了让人心情愉快，气息清新的凉爽空气和色彩缤纷的树叶。在这样一个美丽的季节里，我的学校组织了一次秋游活动。我参加了这次活动，有很多收获和体会，下面就让我分享一下这次秋游的心得体会。

第二段：前期准备。

在秋游之前，我花了很多时间准备。我首先检查了自己的拿行李单，确定我将带什么。我还查看了天气预报，以确保我的衣服和其他物品能够应对不稳定的天气。除了物品准备外，我还在早上晚吃早饭和打包午饭准备的过程中，确保自己有足够的能量，以便在一天的活动中保持精力充沛。

第三段：活动中的收获。

在活动中，我和同学们进行了一系列有趣的活动。首先，我们享受了在森林中远足的乐趣。这让我了解到，远足可以是很好的健康活动，可以帮助我们保持健康的身体和清晰的头脑。我们还玩了一些有趣的团队游戏，这让我学到了合作和沟通的重要性。最后，我们欣赏了夕阳的美景，这让我认识到了自然的美丽和珍贵性。

第四段：一些难点和解决办法。

在这次秋游活动中，我们面对了一些挑战。例如，我们在森林中遇到了一些悬崖和陡坡，这让我感到有些害怕。但是，我坚定了自信，跑到悬崖边缘远眺，发现了很多美景。另外，一些同学在团队游戏中表现欠佳，这让我们的合作变得非常困难。但是，我们学会了如何团队合作，最终解决了挑战。

第五段：总结。

总的来说，秋游活动让我获得了很多收获和体会。我学会了准备、保持精力充沛、参加团队游戏、欣赏大自然美景，以及如何应对挑战。这是非常有价值的经验，并且有助于我之后的生活和学习。我相信，参加这样的活动和培养自己的兴趣爱好一样，是一种为自我成长和发展做出贡献的好方法。我期待着在未来参加更多这样的活动。

秋游实践活动心得体会篇八

第一段：引入秋游的背景和意义（字数：200字）。

秋天是一个生机勃勃的季节，它不仅给人们带来了美丽的景色，也带来了许多难忘的回忆。为了增加学生对大自然的了解，培养他们的观察力和团队合作精神，我校决定组织一次秋游实践活动。于是，我们来到了一个美丽的乡村。秋天的大自然给我们展示了它的无穷魅力，也让我们领略到了大自然的伟大。

第二段：对自然景观的观察和体验（字数：250字）。

在这次秋游实践中，我们与自然亲密接触，深刻感受到了大自然的美丽与魅力。漫步在乡村小路上，我们可以看到道路两旁的杨树叶染上了一片金黄，格外耀眼。周围的青山绿水也让我们为之陶醉。当我们走进田野时，可以看到金黄的稻谷铺满整片土地，微风吹过，稻谷随风摇摆，犹如黄色的海洋。除了景色之外，我们还体验到了大自然带给我们的其他感受，比如冰凉的河水、湿润的泥土等等。

第三段：团队合作的意义和体验（字数：250字）。

在秋游实践中，我们不仅感受到了大自然的美丽，还锻炼了自己的团队合作精神。在一次小山上的活动中，我们分成了小组，每个小组都有自己的任务。有的同学负责收集树叶，有的同学负责拍照、写游记，还有的同学负责引路等。在这个过程中，我们深刻体会到团队合作的力量，只有大家互相配合，才能完成任务。我们也意识到每个人都有自己的长处和不足，每个人都需要相互支持和帮助。

第四段：秋游实践带给我们的启示（字数：250字）。

这次秋游实践不仅让我们看到了美丽的景色，还给予了我们很多启示。首先，大自然是人类赖以生存的基础，我们应该保护它，爱护它。其次，团队合作是成功的关键，只有团队的每个成员都发挥自己的优势，才能取得更好的效果。最后，我们还看到了大自然的伟大和力量，它不仅给予我们美丽的景色，还孕育了人类的生命，我们应该对大自然充满敬畏之心。

通过这次秋游实践，我们不仅拓宽了眼界，增加了对大自然的认识和理解，更重要的是，感受到了团队合作的力量。通过这次实践，我们学会了如何与他人合作，如何克服困难，如何把自己最好的一面展现出来。这次秋游实践是一次难忘的经历，它让我们从生活中汲取到了最真实、最深刻的教育。我们将会把这次秋游的感受和启示带回学校，应用到我们的学习和生活中，让自己变得更加优秀。

秋游实践活动心得体会篇九

秋天是一个令人心醉的季节，也是开展各类户外活动的最佳时机。作为学校的一项传统活动，秋游不仅让我们享受了大自然的美景，还提供了锻炼身心的机会。在这次秋游实践中，我收获了许多宝贵的经验和体会。

首先，秋游锻炼了我的身体，提高了我的体力。我们一大早就开始了徒步旅行，徒步过程中，我感受到了大自然的静谧和美丽。爬山时，我有时候会感到有些吃力，但我坚持下去，积极跟班。这让我明白到，只有给予自己一点挑战，才能尽情感受身体的力量和快乐。通过秋游，我不仅增强了体力，还培养了坚持不懈的精神品质。

其次，秋游让我更加了解了大自然的美妙与神奇。在徒步的途中，我们经过了蜿蜒的小溪、青翠的山间小路和茂密的树林。那里的景色美不胜收，令人陶醉。我发现大自然的美丽是那么纯净和宽广，它让我忘记了生活中的烦恼和焦虑。这次秋游实践让我更加热爱自然，也更加深刻地认识到了生命的伟大和宝贵。

再次，秋游增进了我与同学之间的友谊和团结。在旅行的过程中，我们需要相互依靠和协作，这让我们的友谊更加牢固。在攀岩和过河的环节中，我和同学们紧密配合，安全地完成了任务。这让我懂得了团队合作的重要性，明白了一个人的力量是有限的，只有团队的力量才是无穷的。通过这次秋游实践，我和同学们之间的友谊更加深厚。

此外，秋游还让我懂得了珍惜和感恩。在途中，我看到了一些人在山间收集垃圾，他们都身穿统一的服装，肩负着维护自然环境的责任。我心里感到非常敬佩，也决定要向他们学习。回到学校后，我主动参与了学校的环保社团活动，帮助清扫校园垃圾。从那以后，我更加珍惜和爱护自然环境，同时也懂得了感恩的重要性。感谢大自然给予我们的一切，感谢每一个为环境付出努力的人。

最后，秋游实践让我更加热爱学习。当我们迈出大自然回归校园的脚步时，我发现我的学习动力更加强大了。在这次秋游中，我学到了许多在课堂上无法获得的知识和经验，这激发了我对知识的渴望。我决定要更加努力学习，将这次秋游中获得的心得体会运用到我的学习中去。

综上所述，秋游实践是一次宝贵的经历，它不仅让我锻炼了身体，更加了解了大自然的美妙与神奇，增进了我与同学之间的友谊和团结，激发了我对知识的渴望。我相信，这次秋游实践的心得体会将会对我的未来产生积极的影响，让我成为一个更好的人。

秋游实践活动心得体会篇十

转眼间我们已经度过了中专的第一个年头，进入了中专的第一个暑假。作为中专生，我们的暑假生活不能再像以前那样无所事事。作为即将踏入社会的中专生，我们已经不能只蜗居在这个小小的校园中。面对日益激烈的社会竞争，我们的社会经验还不够丰富，还不能在社会竞争的激烈洪流中立足。所以我们要学习的东西还有很多很多。对于如何度过一个既有意义又充实的暑假，在放假前同学之间已有了热烈的讨论，我也有了自己的打算。我想依靠自己的双手和大脑来赚取自己所需的生活费，当然更多的是想通过亲身体验让我自己更进一步了解和认知这个社会，以前总是在爸妈的庇护下长大，不知外界社会真正有多现实。我也希望自己能在这次实践中增长见识，更为重要的是想检验一下自己是否能够融入这个社会的大家庭并通过社会实践，找出自己在社会中存在的差距。

在临近放暑假的时候，班长给我们每一个人发了中专生暑期社会实践介绍信和暑期实践活动登记表，要求我们利用暑期的时间投身到社会中去，目的是要我们从现在开始积累社会经验。暑期社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸也是推进素质教育进程的重要手段，可以有助于中专生接触社会，了解社会。同时实践也是中专生学习知识锻炼才干的有效途径更是中专生回报社会的一种良好形式。拿到介绍信，更坚定了我暑假打工的信念，我一定要充分利用这次机会锻炼自己。

回到家中，我就开始思考关于打工的具体内容。打工说起来容易，做起来可不那么简单。我想，既然我是学汉语言文学专业的，就应该找一个和专业相关的工作。找来找去，终于找到了一个在打字复印店里当帮工的工作。

因为这个工作和我的专业相关，并且在上个学期我们正好也学习了一些相关办公软件的应用，所以我感觉这些应该难不倒我。刚到那里时我先学习了复印机、传真机、扫描仪等的使用，感觉一点也不难。但是当真的有客人来时，就有些手忙脚乱了。特别是人多的时候，又要打字，又要复印的，还要算钱收钱……头都大了，就害怕算错了、印错了，忙上加忙。可是天不遂人愿，越忙越出错。刚开始的时候总需要人帮助才能适应过来，过了好长一段时间自己才能基本上应付过来。

本来想在这么一个小小的复印店打工应该不会太难，可是真正做了才发现一点也不容易。这里闲的时候能把人闲的没事也要找事做，可是忙的时候真想长出三头六臂来。在炎炎夏日，屋里本来温度就高，再加上复印机、电脑等散发出的热气，有时比外面的温度还高。本以为会打字、复印、扫描等基本的内容就行了，工作了之后发现还要学会接活，名片、条幅、印章、展板……光价格就要记半天。有时候遇到喜欢搞价的，几毛钱都要磨半天嘴皮子，给他说到最低价了，还嫌贵。有时候就想放弃，感觉自己是在找罪受。可是既然选择了这个工作，就要坚持下来，坚持就是胜利。

当第一次发工资时，拿到用自己努力换来的成果，突然觉得，受的那些罪都是值得的，没有付出哪里会有回报。一个多月的时间一晃而过，暑假就快结束了，我的这一份工作也已经接近尾声。经过这近两个月的锻炼，我领悟到了许多东西，也发现了自己许多的不足。新的学期就要开始了，我相信对这次实践的总结将有助于新学期的学习与生活。

在工作中，我发现自己对于在课堂上学习过的一些内容，如办公文档的使用等掌握的并不扎实。因为平时接触较少，所以对这一方面的技能掌握不够完善。但是它又与我所学习的专业密切相关，所以我更应该加强这一方面的提高。同时，我也深刻体会到不论做什么事情，就算是一件小事，也要认真仔细，绝不能敷衍了事。可能不起眼的小事是很重要的，所谓细节决定成败。人与人之间在智力和体力上的差异并不是想象中的那么大，很多小事，一个人能做，另外一个人也能做，只是做出来的效果不一样，往往是一些细节上的工夫，决定着事情完成的质量。这次实践对我的帮助实在不小，感谢学校给我们这次把自己推向社会的机会。让我们更好的接触社会，了解社会，加入到社会中，加深了我们与社会各阶层人的感情，拉近了与社会的距离，也开拓的视野，增长了才干，能更好明确自己的奋斗目标。

“如果你不想被生活冷却了你的斗志，那么你必须把生活这锅水煮沸。”所以我一直在努力。虽然我不是最好的，但我会尽力做到最好，不管是学习还是生活、思想上，我都会努力的完善自我，一步步地、踏踏实实地做事。

秋游实践活动心得体会篇十一

科学发展观博大精深，它回答和解决经济、社会方方面面的新情况新问题，只有我们塌实学习与实践，效果才能得以体现。本人认为：学习是基础、是前提、是条件，实践是关键、是重点、是目的，这次学习实践活动作为高校教师如何在教育与教学实践中践行科学发展观呢?我认为应该具体做到以下六个方面：

一、坚持以学生为本的教育教学理念。

这是高校教师践行科学发展观在教育教学理念方面的基本要求。践行科学发展观首先要确立以人为本的理念。大学生是高校教师教育和教学工作的主要对象，因此对于高校教师而言，在实践中坚持以人为本就是以大学生为本，积极创造有利条件，促进大学生健康成长。为此，首先要引导学生全面发展。这要求高校教师在教育教学中引导学生不仅要掌握基本的专业知识，还应提高他们自身的思想政治素质、身心素质、道德法律意识和创新能力，使学生在德智体美劳各方面都得到协调发展，从而真正成为一个合格的大学生。其次，要注重引导学生可持续发展。大学生作为现代化建设潜在的重要力量，即将跨入社会从事建设实践，这仅靠大学阶段积累的知识是远远不够的，需要他们在实践中不断充实自己。因此，引导学生注重可持续发展具有更为深远的意义。最后，要注重学生个性的培养。现在的大学生大都出生在上世纪80年代末90年代初，转型时期的社会大环境及独生子女占多数的家庭小环境使得他们的个性特征比较突出，在兴趣爱好、性格、智能等方面呈现出不同的特点。这就要求教师要保护和发展学生鲜明的个性，尊重学生身心健康发展的特点及教育规律，促进他们积极主动地发展自己。

二、倡导建立民主平等的师生关系。

这是高校教师践行科学发展观在教育主客体双方关系方面的基本要求。教育作为一种实践活动，体现作为活动主体的教师与作为活动客体的学生之间进行的一种双向互动过程，这就要求建立一种民主平等的师生关系，使学生在和谐的学习环境中发展自己。尤其是作为大学生来讲，他们独立思考的能力及创新意识非常强，“师不必贤于弟子，弟子不必不如师”的古训在大学校园表现的尤为突出。作为高校教师应充分尊重学生的独立创造，并积极加以引导，促进教学相长。为此，教师要有一切为了学生，为了一切学生，为了学生的一切的态度，平时多了解关心学生，不仅关心他们的学习，还要关心他们的思想和生活，特别是部分家庭比较困难的同学，真正建立起民主平等的师生关系。

三、注重教育教学方法的适时更新。

这是高校教师践行科学发展观在教育教学方法方面的基本要求。在长期的教学实践中及时总结和调整教学方法是提高教学效率与质量的手段。如果没有教学方法的合理运用，学生学习的质量将打折扣。这要求教师平时注意积累和加强理论修养，在教学方法创新方面不断取得新的成果。另一方面，现代社会的发展向教育提出更高要求的同时也提供了越来越丰富的现代教育技术和手段。教师应该掌握现代教育技术和手段，积极参与教育科研工作，用现代教育理论与教育教学方法武装自己，努力追求教育方式方法的现代化和高效率。

四、注重和突出所授内容的创新性和实践性。

这是高校教师践行科学发展观在教育内容方面的基本要求。改革开放以来，我国高等教育的教学内容不断得到改善，但是，高校作为培养现代化建设人才的最前沿阵地，必须注重新科研成果的创造、吸纳、传承与转化，由此，注重教学内容适时更新就成为高校教师教学的一个基本要求。在现代社会，新的思想和发明创造不断涌现，对高校教学内容的更新或创新提出了更为紧迫的要求。此外，教师还要注重和突出所授课的实践性和现实性，并引导学生从事社会实践。社会实践有助于学生了解社会，增强实践能力。学生也只有在亲自从事社会实践的基础上，才能不断深化对事物的认知，才能不断提高自己的才干。所以，高校教师在引导学生掌握理论知识的同时，应注意“知”与“行”的统一，强调“第一课堂”与“第二课堂”的结合，重视实践环节，设计好实践课。使学生通过社会实践，学习巩固更多的知识。

五、注重自身能力的全面、持续发展。

这是高校教师践行科学发展观在自身素质方面的基本要求在教育教学活动中，教师处于主导性一方，教师素质的高低直接影响到教育教学活动的效果。因此，教师应注重自身素质的提升，不断增强教书育人能力。作为高校教师来讲，全面持续发展的内容除了一般意义上的思想政治素质、道德法律观念、身心素质、科学文化素质等以外，科研创新能力是一个特别重要的方面。这要求高校教师应特别注重科研创新能力的提高，将科研创新活动有机地融入到教学过程中，实现教学和科研的相互促进，共同提高。

六、注重具体问题具体分析，解决在发展中的实际问题。

这是将科学发展观具体落实到具体实际工作的必然要求。事无定法，工作要有所推进就既要重规范，又要重创新，善于在科学发展的前提下摸索新路才是真正领会了科学发展观的精髓。从我们学校的实际来看，我认为目前存在着几种矛盾：

一是办学总体水平不高与社会对于人才需求日益提高存在差距的矛盾;。

二是办学条件较低与学校高速发展的要求不相适应的矛盾;。

三是教育理念更新缓慢与教育形势不断变化不同步的矛盾;。

四是专业优势逐渐不明显与专业发展空间必须拓展不协调的矛盾;。

五是制度建设有待完善与体制机制创新要求不对应的矛盾。

要解决这些矛盾，要立足于现实，着眼于发展，既不能急功近利，又不能坐等机遇。目前，学校办学条件是发展的瓶颈，必须重点解决，着力突破，尤其是新校园建设要加快进度;其次，在人才队伍建设上要着眼于今后五年乃至与十年的发展需要;再次，在专业建设上要采取传统专业的特色化和新专业并举的措施;第四，在教育质量上要坚持适应社会需求的原则，重视技能型和应用型人才的培养，强化学生的社会适应能力;第五，在教学内容和教学手段上要有所创新，注重搭建教育平台，实现个性化培养的目标;第六，利用各种可行的手段不断扩大学生的就业率，提升学校的知名度，提高学校的办学效率。

总之，作为高校教师要感受到时代和社会所赋予的重任，围绕教育教学科研工作，积极投身于深入学习实践科学发展观活动中去，真正做一名学生的好朋友、家长的好参谋、学校的好员工、社会的好老师，让学生满意、家长放心、学校肯定、社会认可。

秋游实践活动心得体会篇十二

在秋天的美丽季节，我们的学校组织了一次秋游实践活动，同学们兴高采烈地参加了这次活动。这次秋游既是一种学习和锻炼的机会，也是一次放松和享受的时刻。在这次秋游中，我体验了许多新奇的事物，受益匪浅。下面我将分享我的心得和体会。

第二段：保护环境的重要性。

这次秋游让我更加深刻地体会到了保护环境的重要性。当我们沿着山径行走时，清晨的阳光透过树叶洒在地面上，映照出一片金黄的色彩。与此同时，我们看到了一些废纸和塑料袋被随意扔在地上，这让我们感到非常不舒服。为了保持自然环境的美丽和干净，我主动拾起地上的垃圾，并在大家的帮助下进行了垃圾分类。通过这次经历，我开始思考自己在日常生活中如何能够更好地保护环境，避免浪费资源，减少污染。

第三段：锻炼能力和团队合作。

秋游实践不仅是一次锻炼自己的机会，也是培养团队合作精神的好时机。在远足的过程中，我们需要克服各种困难，相互帮助，共同达到目的地。我记得有一次，我们需要爬上一座陡峭的山峰才能到达目的地。刚开始的时候，我感到有些害怕，但是看到身边的同学们都在积极地加油鼓劲，我也感到自信起来。在大家通力合作的帮助下，我们终于成功攀登到了山顶。这次经历不仅让我体验到了成功的喜悦，也锻炼了我的意志力和团队合作能力。

第四段：感受大自然的美妙。

这次秋游实践让我深深地感受到了大自然的美妙。我们在黄昏的时候去了湖边，湖面上倒映着晚霞，美丽的景色令人陶醉。我们捡起漂流在湖边的落叶，感受着叶片的轻柔和湖水的凉意。同时，我们还在那里欣赏了一场美妙的音乐会，楼梯上的音乐家们演奏着优美的音乐，让我们陶醉其中。这些美妙的体验让我更加珍惜大自然的美，也更加热爱生活。

第五段：总结和反思。

通过这次秋游实践，我既感受到了大自然的美妙，也体验到了保护环境和团队合作的重要性。我意识到，作为一名学生，不仅要注重学习，还要关心社会和环境。只有通过实践和体验，我们才能真正理解并运用所学的知识。在以后的学习和生活中，我会更加积极地参与各种实践活动，努力学习和成长，为保护环境和建设美好家园做出自己的贡献。

通过这次秋游实践，我得到了许多宝贵的经验和体会。我将以此为鞭策，不断努力提高自己的素质，成为一个全面发展的人。同时，我也呼吁大家一起行动起来，积极参与各种实践活动，保护环境，为美好未来贡献自己的力量。相信只要我们共同努力，我们的未来一定会更加美好。

秋游实践活动心得体会篇十三

30天的社会实践最后结束了，这期间发生的一些事还历历在目，值得我好好思考和总结。因此我写下这篇社会实践论文，用来总结这段时间的工作状况。除了任务需要，更期望在总结和反思中吸取经验，为以后的学习和生活更好的做准备。

我很高兴能在放暑假期间，在自家傍边找到美容护肤的工作。刚进店的第一天，有一个漂亮的姐姐带着我，给我提一些注意事项。姐姐很好相处，而我也比较勤奋好学，所以一开始她对我的印象很好。到我值班的那天晚上，我忘了调闹钟。结果第二天我就起晚了，直到姐姐打电话来才从梦中惊醒，马不停蹄的赶过去。姐姐说刚才有个客户过来拿东西，但是我们没按时开门，所以客户很生气。我意识到自己犯错了，连连跟姐姐道歉。姐姐的表情有些严肃，我有些害怕她接下来会责怪我。

好在，并没有责怪我，而是语重心长的对我说：“姐姐不怪你，之所以严肃的跟你说这件事，是想让你记住，犯错是难免的，但是不要认为我是新人，难免会犯错。对工作要严肃认真，这对你以后走出校园，去迎接第一份工作是有益处的。”有些道理我们可能听说过，但没是否有经历过来得深刻，当讲这些道理的人活生生的站在你面前对你说的时候，你的印象就会十分的深刻。

这看似是生活中的一件小事，但对我来说却好处非凡。如果此刻有人问我，一个大学生走上社会，开始第一份工作最先要做的一件事是什么？我的回答是，从你还是一个新人的“学生味”中走出来。工作需要一种严谨的态度，不能像在校园那样随意。“新人”不是你犯错误的借口，很多低级的错误与是不是新人没有关系，它跟你是否认真对待和足够关注有关。工作有时是简单而有单调的，但你要学会去思考每个一细节，在开始任务之前，想一想你要做的这个事，怎样做？我需要注意什么问题？我可能会遗忘什么？工作要严谨对待，这才是对自己对别人负职责的态度。

态度决定一切，在校园部门工作，犯了点小错误，学长学姐都不会放在心上。一旦走出校园，如果还有许多学生时代的小毛病，不能严格要求自己，那个你将很快被其他实力相当的新人比下去，一个公司需要的是有价值的员工。所以，严谨的工作态度必不可少。很多在校园读书的人都说宁愿出去工作，不愿在校园读书；而已在社会的人都宁愿回校园读书。我们上学，学习先进的科学知识，为的都是将来走进社会，献出自己的一份力量，我们就应在这天努力掌握专业知识，明天才能更好地为社会服务。值钱的大学生正要求了我们扎实掌握专业知识还有社会实践潜力与经验。

透过暑假的实践活动，我学到了不少东西，并从社会实践中检验自我，了解自己我，看到自己身上的一些小毛病。我们学习，是为了更有潜力为社会贡献一份自己的力量，但是在校园，除了学习之外，我们也要学会认真的对待每一件事。

这个寒假我利用这段宝贵的时间参加有好处的社会实践活动，接触了社会，了解了社会，并从社会实践中检验了自我。这次的社会实践让我收获不少。在实践中不可缺少的好多：

一、在社会上要善于与别人沟通。经过一段时间的工作让我认识更多的人。如何与别人沟通好，这门技术是需要长期练习。与同事的沟通也同等重要。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，更事半功倍。被人给你的意见，你要听取、耐心、虚心的理解。

二、在社会中要克服自己胆怯的心态。开始放假的时候，明白要打寒假工时，总有种说不出的情绪，总感觉会有些害怕。跟同学通电话说自己的情绪，感觉总有种说不出的感觉。第一次去离家那么远的地方，感觉自己什么都不懂，文化程度还不够，也没什么社会经验等种种原因使自己觉得很渺小，自己的怯懦就这样表露出来了。某人曾对我说，在社会中要学会厚脸皮，别人的教导虚心理解，不要不当回事。战胜自我，只有征服自己才能征服世界。有勇气应对是关键，如某个名人所说：“勇气通往天堂，怯懦通往地狱。”

三、在社会中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己的潜力作出肯定。你没有社会经验没关系。重要的是你的潜力不比别人差。社会工作经验也是积累出来的，没有第一次又何来的第二、第三次呢？有自信使你更有活力更有精神。

四、工作中不断地丰富知识。知识犹如人体血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就会枯竭。

有一句话我很喜欢：“成功的人不在于你认识了多少人，而在于多少人认识了你。”努力地去认识他人，也是让他们认识你，从他们身上发掘出你能够学习的地方，体会每一句睿智的语言。

坦白讲，这么短的时间内，小小的寒假工能学到什么呢？就锻炼了态度，心态更加坦荡，我想这已经足够了。生活就像一种修行，只有行万里路，亲身体验实践才能有所感受。

在回来的路上，跟学姐们聊了一路，她们的社会经验比我牢靠的多，从她们的语言中就会体会到那种成熟。遇事不要先为自己找借口，很多的话当着同年级的同学说还好，在她们面前说只会让她们笑话。学姐们给我讲了好多她们所经历的人情世故，她们总说你等遇到了就会明白了，此刻听了也不会明白，只要记得，以后无论做什么不要为自己开脱，学会独立解决问题，虚心学习别人的突出。凡事做了就要做好，承担起该有的职责。

这个寒假，见识了很多事，认识了很多人，收获了很多，很多。不只是有劳有得的工资，还收获了比这更重要更加无价的财富。期间所赚取的经验将永久成为人生最宝贵的财富之一。

社会是一个很好的锻炼基地，能将校园学的知识联系于社会，我感觉学习与社会实践是密不可分的。

此刻的大学生大部分都会出去实习，为期30天的社会实践圆满的结束了，为此我用这篇社会实践论文记录与总结这段时间的工作状况，记下这次社会实践的感悟，记录这30天里的一点一滴。