通过这段时间的实践，我认识到不仅要有强大的专业知识，还需要具备一定的人际沟通能力。在撰写心得体会时，可以结合具体案例或实践经验，更具说服力和可信度。下面是一些成功人士的心得体会，希望能对你有所启发和帮助。

静静心得体会篇一

视频中，张静静与空姐深情拥抱。面对镜头，她表示自己非常想念医院的同事，离济南只有一步之遥，没法让大家接机请大家谅解。尽管隔着口罩，但是能感觉出来她的心情十分轻松。

也有网友表示：请想办法协调她丈夫回国吧，人已经没了，希望能有她爱人送她一程。

张静静援非丈夫求助希望尽早回国据悉，张静静的丈夫正在援助非洲，未能赶得及回来看其最后一眼。据@时间视频联系张静静正在援非的丈夫韩先生，他说“人已经没有了，我还没回家”，张静静丈夫表示希望得到相关部门帮助能尽快赶回。

据悉，张静静的丈夫正在援助非洲，未能赶得及回来看其最后一眼。据@时间视频联系张静静正在援非的丈夫韩先生，他说“人已经没有了，我还没回家”，张静静丈夫表示希望得到相关部门帮助能尽快赶回。

国家卫健委悼念张静静7日，国家卫生健康委新闻发言人、宣传司副司长米锋说，昨天，山东省第一批援鄂医疗队员、山东大学齐鲁医院主管护师张静静永远离开了我们，让人心痛!她曾在援鄂日记中写到：“本想像当初来时一样悄悄地返回，但我热爱的这片土地上的人民感恩的心使我感动。”

7日，国家卫生健康委新闻发言人、宣传司副司长米锋说，昨天，山东省第一批援鄂医疗队员、山东大学齐鲁医院主管护师张静静永远离开了我们，让人心痛!她曾在援鄂日记中写到：“本想像当初来时一样悄悄地返回，但我热爱的这片土地上的人民感恩的心使我感动。”

7日，山东卫健委网站发文哀悼返鲁后去世的山东援鄂医疗队员张静静：

山东省第一批援鄂医疗队员、山东大学齐鲁医院呼吸与危重症医学科主管护师张静静同志，在离鄂返鲁后按规定集中隔离医学观察期满，即将返家休息时，突发心脏骤停，经全力救治无效，于204月6日18时58分不幸逝世。山东省卫生健康委员会对张静静同志的不幸逝世表示沉痛哀悼，对张静静同志的家属表示诚挚慰问。

静静心得体会篇二

在妈妈的推荐下，我们选取阅读苏联作家肖洛霍夫的长篇小说《静静的顿河》。这本书很长，上下共四本，让我不禁望而却步，但在读完第一本时，我就被文中一个个鲜活的形象牵动着，直到看完最后一个字。

肖洛霍夫从第一次世界大战到国内战争结束这个动荡的历史年代中，描述了顿河两岸哥萨克人在战争时期的生活和命运，葛利高里是他们的代表。在战争中，他在红军和白军中间摇摆不定，从一个单纯的孩子成长为暴躁偏激的军官。在经历了红军白军的多次选取后，在经历了几次抗争和逃避后，这位平民英雄变得凶残放荡，最终消失在历史的洪流里。肖洛霍夫正是深知哥萨克人内心世界以前有过怎样尖锐的矛盾和斗争，他受时代的感召，满怀对他们的热爱，塑造了许多体现历史前进方向的革命者。布尔什维克。红军战士形象，讴歌了他们为之斗争的苏维埃政权的彻底胜利。

肖洛霍夫用他那淡淡的笔触，描绘着顿河两岸哥萨克人的生活画卷。这本书以布尔什维克小组活动所触发的革命与反革命的较量以及社会各阶层的政治斗争为轴心，层层展开，步步推进，将读者带进了风起云涌的哥萨克乡村生活，与书中的人物一同感受生活的疾苦和悲欢。我十分喜爱书中对顿河大自然风貌的描述，这些文字让人安静，让人暂时忘却了紧张的学习生活。整篇文字是那样安静、平静、冷静;就像他笔下那条静静的顿河，但最无渲染的文字具有最强的冲击力。当一个作家从内心归属于一片土地时，他的血液里就流淌着那片土地的精神、风采和传奇，而那片土地所传达给他的某种特殊启示，将凝聚成这个作家毕生抒发心灵和情感之美的语言。

肖洛霍夫说过：我愿我的作品有助于每个人变得完美，心灵变得更纯洁，也期望我的作品能唤起每个人对同伴的爱心。期望更多人能够阅读这样一本宏大构思，磅礴气势，具有深厚的生活内涵，个性鲜明的人物，生动感人的描述的伟大巨作。

苏联作家肖洛霍夫的长篇小说《静静的顿河》，想看这本书想了好几个月了，放假回家时也一向在找。最终，还是在这学期开学时到图书馆里找到了它们……那时候它们就这样静静地躺在图书馆一个角落的书架上，我惊喜地发现了它们，可是当时还是着实被它们“可怕”的厚度吓了个够;接下来的日子几乎天天都有看它们。由于还有“繁重”的学习任务，几乎是按着每星期一本的进度在看。之前我还没有在真正意义上看过一本获得诺贝尔文学奖的书籍，可是当我着手看这书之后，发现这本书大大超乎了我的预料，超乎了我的预料的好;在看过这部书之后，我想我已经成为了一个不折不扣的热爱和平者。大概所有看过这部书的人，都会对战争有一种清晰而可怕的印象。在小说的开始，也就是战争还没有打响的时候，顿河的哥萨克们过着多么惬意的幸福生活。村里的人民，虽然还是贫富有差，但都能自已自足地过着令自我还算满意的生活。随着一战的爆发，井然的秩序被打乱了，村子里的哥萨克越来越小，人们变得越来越穷，心也变得越来越硬了……在这场持续了几年的战争里，我找不出哪一方是明显的正义的，慢慢地，随着格利高里多次摇摆不定的足迹，我明白了，在战争里，并没哪一方是所谓的真正的正义的，也并没有哪一方就是邪恶的。真正的正义，永远属于人民，属于那些善良的热爱生活的人们的存在;而真正的邪恶，也并不是所谓的“敌方”，却是那些在战争中所有的对人类存在以及礼貌和理性的践踏。真的，不看这本书，不会想到这些……想一想，书里的多少哥萨克们，他们都只是些那么普通的人，只可是想在这场战争中保住自我和家人的性命，他们没有文化，不懂得政治，更不明白自我的“权利”所在，可是，这又怎能么样。他们和所有的人，不管是和贵族们，士官生人，还和是苏维埃者们都一样，彻头彻尾的是人啊。他们有权利在这个尽管可能不那么尽善尽美的世界上活下去呀。母亲们随时都有可能失去儿子;妻子随时可能失去丈夫;孩子们则随时可能失去父亲。最不可理解的是，那些可爱的，热爱生活的，大字不识的哥萨克们，在“白军(帝制政权)，红军(苏维埃政权)，哥萨克队伍”这样的一个奇怪的三头天平之间来回摆动着。他们，如格利高里，也一度有过所谓的人生梦想，有过明确的斗争目标，但都在这样一场残酷的战争中变得荡然无存，最终剩下的，可是是对自我生存的渴望和对自我家庭幸福生活的追求。政治在他们的心里，划上了句号。由于这些最朴素的追求，他们在那个三头的大天平上更迭着变成了战争不一样方的“砝码”，却由于历史的无情，他们最终或死于不明不白之中，或活在无尽的恐怖回忆里;我喜欢格利高里，喜欢他的野性，他的不羁，更重要的，是他心中一向坚持的那份坚定的“人性”;我喜欢娜塔利亚，喜欢她的温顺，她对感情无言的执着，更为她那颗容忍的心敬佩不已。

从第一次世界大战到国内战争结束这个动荡的历史年代中，描述了顿河两岸哥萨克人在战争时期的生活和命运，葛利高里是他们的代表。在战争中，他在红军和白军中间摇摆不定，从一个单纯的孩子成长为暴躁偏激的军官。在经历了红军白军的多次选择后，在经历了几次抗争和逃避后，这位平民英雄变得凶残放荡，最终消失在历史的洪流里。

肖洛霍夫用他那炎炎的南方色彩，为我们描绘着从第一次世界大战到苏联国内战争期间顿河两岸哥萨克人的生活画卷。小说有两条情节线索，一条以麦列霍夫的家庭为中心，反映哥萨克的风土人情、社会习俗;另一条则以布尔什维克小组活动所触发的社会各阶层的政治斗争为轴心。两条线索，纵横交叉，层层展开，步步推进，将读者带进了风起云涌的哥萨克乡村生活，与书中的人物共尝悲欢。肖洛霍夫经历十四年创作了这部卷轶浩繁的史诗式长篇小说。小说发表后，肖洛霍夫声誉鹊起，并于1965年赢得了诺贝尔文学奖。这部作品很容易让我们联想到托尔斯泰的《战争与和平》，同样宏大的构思，磅礴的气势;同样深厚的生活内涵;同样丰满多样的人物;同样生动感人的描述，使这两部作品有着异曲同工之妙。如果说《战争与和平》是以上层人士眼光来叙说的史诗，那么《静静的顿河》无疑是以下层参与者感受来体验的史诗。它残酷地剥开每一个英雄表面的粉饰，真实的告诉我们，在伟人们挥斥方遒时，将有多少杯具发生，无论是历史前进的代价，还是无谓地牺牲。大地上真正让人动容的是来此最底层的咆哮。

该书是苏联著名作家肖洛霍夫的一部力作。此书共分为四部，从1928年开始直至1940年，共用了12年的时间才创作完成。肖洛霍夫这部处女作一经问世，立刻受到国内外的瞩目，被人称作“令人惊奇的佳作”，“苏联文学还没有遇到同它相比的小说”。此书于1941年获斯大林奖金，1965年肖洛霍夫所以书获诺贝尔文学奖，成为第一位获此殊荣的苏联作家。

在秋天的下午阅读《静静的顿河》，每次抬眼都能望到阳台外清爽的蓝天，刹那间的心思已经飞到了遥远的顿河边上，我自己化身为头戴制帽脚蹬长靴的哥萨克，四下是如烟的大草原，耳畔响着哥萨克的古歌：“不是犁头开垦出这沃野千里，开出千里沃野的是战马铁蹄，千里沃野种的是哥萨克的头颅，装扮静静顿河的是年轻寡妇……”这是读者阅读的造化，也是小说家的造化，相信此刻如果能够与作者面对面，那么在两个人的对视里必定都是会意的微笑。

顿河之美在于肖洛霍夫用细致入微的笔触描绘出的哥萨克世界，这个世界不是高手匠人那样构建出来的，而是对土地与人的情感宣泄。基于作者对顿河的熟悉，使得他对每一个细节和人物的刻画驾轻就熟，几个主要人物的描写有浑然天成之感，格里高力在白军和红军中的摇摆不定;阿克西尼亚对纯真爱情的执着追求;潘捷莱性格暴躁一言持家但对亲人怜爱交加，娜塔丽娅的善良美丽却性格刚烈。每一件相关事件的发展，你会发出这样的感叹：人在这个时候，就是这样的!而不应该是别的样子的。

哥萨克既是士兵又是农民，士兵在历史上通常扮演的是镇压者的角色，农民则永远处于被压迫者的地位，而在哥萨克人身上，这二者融合的是那么自然。马，酒，枪……这些元素反复出现在小说中，成为哥萨克人的一部分，既是顿河画卷中的点缀色，有时候又成为小说的主旋律。只有粗犷的民族才于这些词汇连接在一起，当这些词汇成为一个民族的历史符号时，读者就会感知到这个民族的成长之路是从血与火中走来的。这些人物和事物从开篇起，就像山巅初融的雪水，每个哥萨克都是一颗微小的水滴，组合为一体时就迸发出巨大的感染力，读者在阅读时会被这缓慢但不可阻挡的力量推动着，尽情体会哥萨克的粗鲁野蛮、单纯幽默，保守和卑微，会认识一群奴隶的后裔，一群不屈的战士，一群小农意识支配下的农民和无政府主义者，这些人性的魅力贯穿全篇，使得小说成为和谐统一的整体。

按照镜头构建法的分析，《静静的顿河》中人与人之间的关系算是近景，人物所处的战火烽烟是中景，在这一切的背后的远景，则是绚丽所彩气象万千的顿河风景画，从春天到冬天，肖洛霍夫不厌其烦地描绘着那片博大的土地，每一朵顿河的浪花，每一片草原上的草叶，每一朵苍穹上的繁星，还有春水泛滥中的鱼群，麦浪翻滚中的大雁……只有在俄罗斯民族那样宽广的土地上才能诞生这样的情感，只有这样的土地才能诞生这样的作家。一个蜷缩在城市胡同中作者永远不可能有博大的心胸，他不可能体会到草原之美的，他也永远弄不懂，为什么有的作家会痴迷于描写高天上的流云和草地上的蝴蝶。

有人说过，老舍先生的《茶馆》有一点非常厉害，那就是剧中人物往往只有之言片语但读者却能从这片刻的出场中窥见此人的性格，肖洛霍夫同样具备这样的神来之笔，在顿河中有时候仅仅是一个简短的感叹，就能勾勒出一个人物的速写。俄罗斯小说家一向是擅长对话描写，肖洛霍夫的《顿河》也不例外，在这里我想说到另一位俄罗斯作家妥斯脱耶夫斯基，与之相比较，妥斯脱耶夫斯基推理式的对话就显得拖沓和枯燥。肖洛霍夫出身乡村，对乡村俚语方言的运用，大量的哥萨克歌谣穿插其间，或悲或喜，信手拈来，神韵自成。因为作者的心属于那片土地，因为作者爱那片土地，所以，无需取巧，一切尽在掌握中。而读者应该感谢的除了肖洛霍夫，还有译者。王小波说，最好的文章是译文。我深以为然。我先后买过两个版本的《静静的顿河》，人民文学出版社版本的显然不如漓江出版社这一版，漓江版的译者力冈，据说是翻译俄文的权威，单从这本书的翻译上来看，权威是肯定的。他译出了小说的神韵，也译出了哥萨克人的灵魂。

我一直认为，当小说脱离了土地，脱离作者所赖以生存的根基，脱离民族性，地域性，脱离了作者的本体性，那么，小说就已经死亡。一篇中国人的小说读起来像美国人写的，一个日本人的情感看上去更像一个印度人的，这这样的小说是失败的。人本小说根本上讲是对小说的背叛，一个人从降生时起，他就不可能没有国籍，没有地域性，对于一个中国作家来说，他(她)首先是中国人，其次才是人，泛人性论同样是对人性的亵渎。

美有内在统一的本质，又以千姿百态的表象展现出来，雨打芭蕉是美，金戈铁马也是美。当然，这取决于读者主观的审美情趣，审视一种风格的文字，宛如看风景，比如大漠黄沙，一个旅行者看到的是发自内心的赞叹：浩瀚、苍凉、雄浑等等，而一个生活在沙漠中的土著，必然抱怨自己所处的穷山恶水，这不是矛盾，只是观看者所用的角度不同。我姑且把自己当成一个顿河边上的旅行者。

诚然，《静静的顿河》一书使用的是现实主义手法，在它获得诺贝尔奖的颁奖词中，瑞典人也提到：“肖洛霍夫在艺术创作中并没有什么创新……现实主义这一手法，与后来的小说创作艺术出现的一些模式比显得简单而质朴……”我以为，小说的终极目的在于表现小说家想表现的思想，传达小说家想传达的观点，讲述小说家想讲述的故事。当小说最终产生了力量，使读者产生了共鸣，让作者完成了自己的任务，那么创作这个小说所用的艺术手法就是成功的，就是胜利的，无所谓现实主义或现代主义，小说是表达思想，宣泄情感，而不是买弄技巧，以金庸小说里的人物为例，黄药师武功的奇巧华丽可以成为大师，郭靖的敦厚凝重也可以自立一家。

现实主义过时了吗?没有，每一种现代主义离开了现实主义都会成为无根之水，成为空中楼阁。小说不是隐藏，不是让读者在迷宫里晕头转向，也不是让读者赞叹建筑迷宫者有多么高超的手艺，更不是小说家躲在斗室中的孤芳自赏。作为小说家任性的肆意妄为和心血来潮，产生了这样那样的实验，这些实验令人尊敬，但到今天，没有一种小说手法的成就能够超越现实主义，也没有一种现代技巧能够构建起《顿河》这样一部宏大的哥萨克史诗。

瑞典老人们对《顿河》获得诺贝尔奖的决定时指出，“肖洛霍夫在描写俄罗斯人民生活中一个历史阶段的顿河史诗中所表现的艺术力量和正直。”在六十年代的前苏联，今天，我们回过头来审视处在那个时代那个国家中的作者，在那时，能够不娇柔不做作不掩饰，能够以正直的决心和正直的良心来描写真实的人性之美，站在与《日瓦戈医生》《古格拉群岛》的同等意义上，肖洛霍夫和《静静的顿河》理应获得读者更多的尊敬。

当一个作家从内心归属于一片土地时，他的血液里就流淌着那片土地的精神、传奇、风采、历史及其崇高的形象，而那片土地所传达给他的某种特殊启示，将凝聚成这个作家毕生赖以表达的字符，在他的这些字符里所传达出来的，是那种最擅长抒发心灵和情感之美的语言，他不是从世界文学的潮流中，不是从书架上的字纸堆里，而是从炎热的夏天、寒冷的冬天、长葡萄的平原或积雪的高山之间获取灵感，获取文字的力量和决心，只有对土地的眷恋和心有所属，他的文字才能如此从容不迫和富有个性。

毋庸置疑，《静静的顿河》是一部好作品，是经得起时代的验的文学经典。然则值得注意的是，这部长篇小说是苏联主流文学中一个极为特殊的文学现象。这部作品居然被苏联官方接受和认可，并且还竟然一度被官方视为主潮文学中的一部“红色经典”，显然是有一定的不为人知的历史背景。关于这部作品问世过程中的蹊跷已有许多考证文章进行了论证。

让人惊讶的是，该小说无论从哪种角度去看，都是对斯大林时期苏联主流文学中的乌托邦情愫的颠覆，其反乌托邦情感是异常明显的。将这部史诗性巨著当做“红色经典”去阅读着实是许多年来苏联和中国读者的“荒谬逻辑”，颇具讽刺意味的是，倒是在“文_”期间，当肖洛霍夫在中国“反修防修”运动中“不幸”沦为“最反动的作家”，他的《静静的顿河》也随之成为最大的“毒草”时，中国人才阴差阳错、歪打正着地看出了这部作品对苏联30年代主潮思想的颠覆。

这部史诗般的巨著真实地表现了从第一次世界大战到国内战争结束这个动荡的历史年代顿河哥萨克人的生活和斗争。他们的心酸、苦楚、旺盛的原始生命力、对土地的眷恋、蛮性与善良相交织的质朴的本性，均在男主人公葛利高里和女主人公阿克西妮娅、娜达莉娅身上体现出来。他们的痛苦与悲哀，欢乐与幸福均来自他们真实的人性。而小说主人公葛利高里·麦列霍夫在红军与白军之间的犹豫选择和最后的迷茫，隐含着社会的悲剧和历史的荒诞性。小说一方面出色地描绘了哥萨克人本真的生活。

他们祖祖辈辈生活在这片沃土上，劳动、恋爱、繁衍，纯朴而焕发着生命的激情。葛利高里与他的情妇阿克西妮娅之间的情爱，正体现了他们生命力的旺盛与冲动。另一方面，小说刻画了布尔什维克们的残酷与冷漠。小说中对布尔什维克党员彭楚克和柯谢沃依的描写，突显了他们身上的残酷无情。他们在作家笔下成了革命的机器，成了政治原则的化身，他们的自觉性与葛利高里的本真性成了鲜明的对照。布尔什维克领导的红军将革命风暴带到了宁静的顿河草原上。自由自在地生活着的哥萨克农民们被迫迎来了历史的变动。葛利高里在这场残酷的动荡中必须做出人生的选择。

他选择的标准其实很朴素：无论是红军还是白军，只要谁能使他自由地在这片土地上生活，想吃什么就种什么，想爱哪个姑娘就去追求，无拘无束地过日子，那么他就跟谁。葛利高里是个自由纯朴的哥萨克，他在红军与白军之间的徘徊正是出于这种朴素简单的生活要求。然而，如此简单的要求，在那个残酷的年代里，也无法实现。无论是红军还是白军，都无法满足葛利高里这一最基本的生活愿望。最后，他也只能抱着冤死的阿克西妮娅的尸体，缓缓走向没有出路的未来。

革命究竟给普通的哥萨克农民带来了什么?从小说悲剧性的结尾中，似乎可以感受到作者的某种暗示。小说对苏联国家乌托邦主义的颠覆是相当明显的。也正因为这部小说所具有的鲜明的反乌托邦性，使得它在苏联斯大林时期的主流文学中显得十分特殊。然而，应该说，这部身份可疑的主流文学作品，在客观上为斯大林时期并不景气的苏联主流文学写下了最精彩的一笔。

小说对哥萨克人生活的真实到位的描写，对他们情感世界的准确深入的展示，对历史悲剧性的深刻把握，均显示出作者第一流的笔法。这对于年仅20多岁的作者来说，更显得难能可贵。而肖洛霍夫在他以后40多年的创作生涯中，再也没有了如此出色的艺术概括才能。的确，将60年代那个颐指气使的挥舞意识形态大棒的文坛政客肖洛霍夫与《静静的顿河》的作者联系在一起，着实也容易引起人们的疑惑。这也许成了后来相当长一段时间内对这部巨著的作者权产生争论的重要诱因吧。

静静的顿河，整篇文字是那样安静、平静，甚至有点冷情，就像他笔下那条静静的顿河，带着无限的忧郁、惆怅，流露出一丝一缕的浅浅的哀愁。饱含着对大自然的崇拜，对生命的敬畏，充满了“那种对人类的痛惜心情”!主人公葛利高里参军入伍，军队生活寂寞无聊，容易想家，他看不惯军队里的人的作风，军官对士兵残酷无情，还有那些士兵们对妇女的不法行为，这些都使他愤慨，身为读者的我也感受到当时水深火热的处境。杀人的行为让葛利高里的脚步变得又乱又沉，内心感到痛苦。“在离维奥申七俄里的地方，在一片荒凉的、起伏不平的沙地上，几个押送的哥萨克惨无人道地把他砍死了。

一个人，总是该有善恶、内疚之心吧，而丧失人之本性即良心，又凭什么称之为“人”?看在影片《一路有你》中，我被男主人公高尚的品行深深折服。一次意外，男主人公撞死了女主人公的丈夫，其实本来除了赔偿金钱，他不没有义务再做其他的事了。可是，因为心怀愧疚，因为责任感，他毅然承担起了照顾死者家属的责任，这就是人性的差别吧，我想。不管何时，信仰也罢，我们都要保持着心中那抹高尚，不能丢失我们的本性!

小说中有很多环境描写，篇幅也很宏大，人物众多，从中反映了生活的广度和深度。人物上至将军，下至一般群众，个性都塑造得很鲜明，其中几个主要人物形象尤其生动。肖洛霍夫用细致入微的笔描绘出哥萨克世界，这个世界不是匠人构建出来的，而是对土地与人的情感宣泄。

肖洛霍夫出身乡村，对乡村方言的运用，大量的哥萨克歌谣穿插其间，或悲或喜，信手拈来，神韵自成。因为作者的心属于那片土地，因为作者爱那片土地，所以，无需取巧，一切尽在掌握中。基于作者对顿河的熟悉，使得他对每一个细节和人物的刻画驾轻就熟，几个主要人物的描写有浑然天成之感，葛利高里在白军和红军中的摇摆不定;阿克西尼亚对纯真爱情的执着追求;潘捷莱性格暴躁一言持家但对亲人怜爱交加，娜塔丽娅的善良美丽却性格刚烈。

每一件相关事件的发展，你会发出这样的感叹：人在这个时候，就是这样的!而不应该是别的样子的。肖洛霍夫继承并发展了托尔斯泰那种把道德意识与审美意识相结合的美学传统，面对现实，谱写了一部悲剧主题的伟大史诗，运用了一种不同于“革命现实主义”的真正的现实主义原则，即：不粉饰现实，不拔高人物，还原历史的本来面目，这几点看似简单，但在当时万马齐喑的苏联文坛却很是难能可贵的。他曾告诫年轻的作家：“作家在小事情上违背真实，便会引起读者的怀疑，读者会想，在大的问题上可能他也会撒谎。”面对现实，敢于秉笔直书生活中的矛盾与冲突，这是肖洛霍夫的良知，也是他在现实主义美学上的独特性。

《静静的顿河》是一本这样的书，他囊括了一个国家的历史，几段历史的历史与一个人的历史，但它不是一本历史小说，不是我们所以为的下里巴人——虽然作者从头到尾都是用最通俗的话写作，但它是一本厚重的书——我相信，形式永远只是装饰。

作者肖洛霍夫是这样的一个人，他经历了俄罗斯最有史性的三个年代，经历了一个民族从生到死再到生的过程，经历了史家所谓之乱世，经历了如笔下主人公葛利高里般矛盾的自我斗争。

可以这么讲，没有哪部真正意义上的俄罗斯文学作品是不具有哲性的。如这本书，从哲学上的时间(一个人、一群人的由生到死再而生)进而演进成为空间上之繁复的过程。我相信由人民文学出版社出版，金人译出的这四卷本《静静的顿河》会带给每一个灵性的人以震撼。

金人的译本流传于上个世纪二三十年代，准确地说，那是我们的祖国和这本书的故事交叉的集合，一个集合包容了多少相同的故事，而这些故事又能带给故事里的人以什么?翻译永远都是再创作，他是拿着肖洛霍夫的笔，写他的事而孕育着自己国土上河流的波涛。

主人公葛利高里不是英雄，他也没有办法成为英雄。他懦弱，他简单，他空虚，他孤陋寡闻，他郁郁寡欢，他拥有一个平凡人所有的一切弱点，然而永远是平凡人写就历史，作者也许不太想告诉我们这一切，而葛利高里却一直在讲给我们听。

历史是站在高层建筑上的人玩弄的把戏。每一个偶像(或更细致的称为“寄托”)的矛头指向何方，无数平凡的人便冲向何处。死亡是一个人的历史，历史是一群人的死亡。这样的一群人总以为在矛头指向的那个地方有着希望，然而希望总为我们所知的那样“那有着幸福的地方，早就有人在那里守卫……”

历史造就了一群人，也毁灭了一群人;政治解放了一群人，而抛弃了更多的人。如果诺贝尔文学奖在近一百年还有什么更加现实意义的话，那么只在于它予作品以肯定，而肯定的那些作品必然是政治娼妓后每一个“受难者”的产物。《静静的顿河》就是这样的一本书，作者不敢于明言，因为他所在的那个国家、那个时代、那段历史给每个平凡人以希望，而希望是牢笼，是政治的宠儿，斯大林绝对明白这一点，可他是玩弄把戏的那个人，同许多政治家一样(我们每个人都无法摆脱干系)，谁不想让马戏团里的动物仅且仅仅只作为娱乐的“宠物”?诺贝尔奖在那个时代是囚笼里的一粒珍珠，而《静静的顿河》把它向笼子的边缘推近了一步。

在阅读的过程中，我想起了余华所谓的“活着只为活着本身而活着”的论断，我不信了他，因为更高层次的“活着”同样存在：你不可以吃不饱，而你吃饱了，你就不能像没吃饱的人那样无休止地希冀食物的存在。所以人生而为之的意义与价值，是在抗争的希冀中得来，是在失望的绝望中得来，是在深思的顿悟中得来，但丁在他的地狱的门口放置了一个令人深思的话语：“进入这个门，你就要放下一切希望”

《静静的顿河》讲述的每一个人都是罗丹的那个思想者，那个坐在地狱门前赤身裸体的人，他的绝望与希冀只停留于哪一瞬间，他向人赤裸的证明活着的价值：不在于过去，不在于未来，而在于现在。

所有人都是迷茫的，在这本书里，在这本热烈的、沉郁的书里，他们的绝望与希望如他们所热爱的河流一般飞腾在他们的土地上。

这种希望与绝望是一种逃避，是对于政治的迷茫，他们关心的不是一个国家的命运，而是个人的生活——这是多么质朴与诚实呵!然而沙砾注定要顺河流而去，静静的顿河刷去了几千年平凡人的生活的印记，伴随着人类的绝望与希望继续流淌，直到不再拥有绝望与希望——他永远都是如此安静。

在我的这篇读后里并没有大段的讲述这部大书的内容，因为那是投机者的行为，我认为，内容永远都是类同的，如果只为了拼凑字数，我可以选择远离那些严肃的书籍。我没有把这部作品当作一本小说来读，更懒于像某些“专家”那样字斟句酌的“死”读。我可能某一天会忘记这本书的内容，甚至现在我竟然忘去了这本书的主人公到底叫什么名字，但我抛下这一切想法仅仅虔诚的阅读后，我想到我们的国家，我毕竟是一粒沙，融入我们这个民族的大河中，同样的希望与绝望让人在百年内生而死死而生的国家，我踌躇满志。

《静静的顿河》是苏联作家肖洛霍夫的作品。全书共四部，长达一百五十万字。比《战争与和平》还要长。我个人觉得是最长的一部名著了。而且这部小说以记叙为主，没有多少议论。这一点很像中国的古典小说。情节紧凑，人物众多。这样复杂的小说，是特别难写的。既耗费人的精力，又很难构思。可以说，这部小说是以作者的生命来写的。所以我特别喜欢这步小说，读得特别仔细。小说的情节给我很深的印象与震撼。

小说描写的是哥萨克人在战争中的表现。开始写顿河两岸的哥萨克的生活。接着第一次世界大战爆发了，哥萨克在保卫祖国的战争中表现非常突出。不久，苏联国内战争爆发。红军与白军的战争中，哥萨克由于受旧势力的欺骗，而加入了白军。哥萨克曾三、四次动乱，小说很好的描写了苏联国内战争的情景。

小说人物众多，主要描写的是葛利高里一家人。父亲、哥哥，都是哥萨克中的英雄。小说以这三个人为主要线索，描写了鞑靼村的哥萨克，描写了地主阶级、无产阶级的一些人物。小说还写了葛利高里与阿克西尼亚、娜塔莉亚的爱情。下面我想写一写这部小说的几个优点。

第一个优点是小说描写顿河两岸的生活特别出色。顿河两岸的农村，人们生活质朴，勤劳勇敢。作者将农村的生活写的是淋漓尽致。中国的善于写农村生活，但是与《静静的顿河》比都要稍逊一筹。可以说这部小说将农村的生活写“尽”了。达到了前无古人，后无来者的地步。农村的一草一木，农村的房屋、田地，农村的人们的一言一行，都被描写了出来。小说开头二百页都是描写顿河两岸的农村的生活的。可以说这二百页是全书最精彩的二百页。

第二个优点是描写战争。全书除了开头二百页描写平和的农村生活，其余全部是描写战争的。这在世界名著里是少见的。第一次世界大战，苏联国内战争，哥萨克的三、四次动乱。小说虽然长，而且都是描写单一的战争，但是小说不枯燥。这与作者高超的写作技巧是分不开的。小说在描写战争的同时，还描写了资产阶级、无产阶级战士的形象。小说有点像《红楼梦》，主要人物、次要人物都有表现的舞台。这样每人人物都栩栩如生。战争场面的描写也是我很佩服的。像攻克碉堡、骑兵作战、小队人马相遇战、对待战俘等等，写的是栩栩如生，印象深刻。

第三个优点是，描写哥萨克。描写哥萨克的作品很多，托尔斯泰的《哥萨克》、果戈里的《塔拉斯。布尔巴》、美术作品中也有很多关于哥萨克的作品。《静静的顿河》是描写最成功的一部。哥萨克人在和平时期与战争时期的形象、性格都描写出来了。哥萨克生活中憨实、豪迈，战争中勇敢。同时作者也指出了哥萨克太过实在，被白军欺骗了。我读了这部书，对哥萨克人产生了好感，觉得他们实在、勇敢。

这部书还有许许多多的优点。我读完这部书，感觉像是读了哥萨克乃至俄罗斯的历史。因为这部书包括的内容实在是太多了。小说的每一个情节都可以让人津津乐道几个世纪，这是难能可贵的。

静静心得体会篇三

第一段：静静归队的重要性（介绍静静归队的背景及意义）。

静静归队是一种积极向上的心态，意味着我们要从琐事和喧嚣的尘世中收起心神，回归内心，重新与自己建立联系。在当今快节奏的社会中，人们往往忽略了内心的渴望，沉浸在工作和生活的波动中，忽视了自己真正的需要。静静归队的重要性不言而喻，它有助于我们找到内心的平静与宁静，重新审视人生，寻找生活的意义。

第二段：找到静静归队的方式（介绍找到内心平静的方法）。

静静归队并不意味着完全脱离外界，而是在繁忙的生活中保持心灵的宁静与平衡。我们可以通过各种方式找到静居归队的方法。例如，阅读是一种绝佳的方式，它让我们可以暂时抛开琐事，沉浸在书海中，潜心探索自己。另外，冥想和瑜伽也是很好的方法，它们可以帮助我们专注于当下，舒缓压力并平静心神。此外，与大自然亲近也是一种很好的方式，边散步边欣赏风景，可以让我们忘却生活的繁杂，回归自然。

第三段：静静归队带来的益处（阐述静静归队对个人的重要性）。

静静归队并不只是放松心情，它给予我们的益处远不止表面上所见。首先，静静归队可以帮助我们更好地认识自己。我们可以通过静默反思，触摸内心深处的声音，了解自己对事物的态度和意见。其次，静静归队有助于提高我们的专注力和创造力。当我们摆脱外界的干扰，全身心地投入到一个任务或活动中时，我们能够更加专注和高效地完成它。最后，静静归队还可以加强我们与他人之间的关系。通过静静归队，我们能够更好地聆听他人的心声，与他人建立更深层次的联系。

第四段：静静归队的挑战和困难（阐述静静归队实践的困难）。

然而，静静归队并非易事。在我们忙碌的生活中，静静归队常常被各种诱惑所打败。例如，社交媒体的泛滥让我们很难摆脱虚拟世界的干扰。此外，工作和家庭的压力也会让我们难以保持宁静。静静归队的实践需要我们有毅力和决心去抵御外界的干扰，专注于自己内心的渴望与需求。

第五段：培养静静归队的方法（介绍培养静静归队方法的建议）。

要培养静静归队的能力，需要时间和耐心。首先，我们可以制定一个合适的计划，每天拿出一段时间来专注于自己，与内心对话。其次，寻找一个适合自己的方式，如阅读、冥想或者与大自然亲近，用这些方法来放松自己，重建内心平衡。再次，找到一个支持自己的圈子，与志同道合的人一起分享归队的经历，互相鼓励和学习。通过这些方法的实践和坚持，我们可以逐渐培养静静归队的能力，让内心与自己保持联系。

总结：

静静归队是一种珍贵的能力，通过它我们能够与自己和谐相处，寻找内心的平静与宁静。静静归队需要我们慢慢培养和实践，但它带给我们的收益是无法估量的。通过静静归队，我们可以更好地认识自己，提高专注力和创造力，加强人际关系。让我们在忙碌的生活中，保持一颗宁静的心，回归自己，找到真正的快乐和幸福。

静静心得体会篇四

在当今这个信息爆炸的时代，读书对于青少年的重要性不言而喻。然而，很多学生却在阅读时缺乏安静和专注，读书的效果也不尽如人意。这时，陪学生静静阅读成了一种很好的方法。在这篇文章中，本人将分享我在陪伴学生阅读中的一些体会和心得。

第二段：切入正题。

阅读应该是一项轻松而愉快的活动，而不是一种苦差事。当一个学生在阅读的时候，如果环境嘈杂或者思维繁杂的话，就很难进入“读书”的状态。因此，我们需要为学生创造一个安静、舒适、有利于阅读的环境。有时候，我们可以选取一段意境优美的音乐作为背景音乐，这可以让学生更加放松心情。

第三段：分享经验。

另一种让学生进入沉浸式阅读状态的方法是选择适当的书籍。一个学生对不同类型和风格的书籍都会有不同的反应，因此，选择适合学生喜好和阅读水平的书籍是十分关键的。当我们为学生选择书籍时，可以根据其年龄、性别、兴趣爱好、阅读水平等方面进行考虑。

另外，我们也可以陪伴学生一起阅读。当我们帮助学生读书时，可以让学生更直观地感受这个世界的美好。比如，我们可以选择一些含有启示性的动物故事，这既能让学生了解动物的世界，又可以让学生更好地理解人间道义，同时也可以刺激他们的好奇心和学习热情。

第四段：践行方式。

我们还可以帮助学生梳理思维思路，形成自己的阅读习惯。阅读需要有思考和思想的碰撞，而不是机械的字词阅读。我们可以通过引导学生在阅读时记录下关键思路，精简阅读材料，以提高他们的阅读效率。例如，有时候在书籍前面附带的封面描述、作者简介、目录等信息有助于学生更好地理解文章主题，并从中获取启示。

第五段：总结。

通过陪伴学生静静阅读，我们可以为学生创造一个良好的阅读环境，提高他们的阅读效率。选择适合学生喜好和阅读水平的书籍，帮助学生学会阅读思考和应用，都是实现阅读的基础。我们需要重视阅读教育的重要性，引导学生爱上阅读，加深他们对各种阅读材料的理解和感悟，发掘他们内在的文化修养和个人价值，成为有格调的人。

静静心得体会篇五

在我踏入大学校园的第一天，我就加入了陈静静共同体，一个由志同道合的同学们组成的团队。在一年的共同奋斗和交流中，我体会到了共同体的独特魅力和深刻意义。

首先，陈静静共同体教会我如何合作与协调。在共同体的活动中，我们需要密切合作，共同完成任务。例如，在组织校园文化节时，我们要策划各个环节，制定时间表，联系演员和赞助商等等。每个人都有自己的职责和任务，需要大家相互协调配合，以确保活动顺利进行。通过这样的合作实践，我认识到合作的力量是无穷的，只有大家齐心协力，才能取得更好的成果。

其次，陈静静共同体让我体验到了友情的力量。在共同体的活动中，我结识了许多志同道合的同学，我们一起工作、学习、玩耍。在共同体的每个团队成员中，我们找到了理解、支持和鼓励，这让我感到特别温暖和快乐。无论是遇到困难还是取得成功，我们都会互相帮助和庆祝。这种友情不仅仅在活动中存在，在日常生活中我们也会相互照顾、关心。这种友情的力量给予了我巨大的鼓舞和勇气，让我在面对困难时不再感到孤单和无助。

再者，陈静静共同体使我认识到了个人能力的重要性。在共同体活动中，每个人都有自己的特长和能力，我们需要发挥自己的优势，为共同的目标作出贡献。例如，我擅长组织与沟通，我就负责带领团队进行活动策划和组织工作。而我的同学则擅长技术和创意，他们负责设计和制作宣传材料。每个人在团队中都能找到适合自己的角色，我们共同努力，取得了出色的成绩。这让我深刻认识到，个人能力的发挥是实现共同目标的重要前提。

此外，陈静静共同体也教会了我如何与他人沟通和交流。在团队中，我们需要与不同年级、专业和性格的同学合作。这涉及到了大量的沟通和交流。通过与他人的交流，我了解到不同的观点和意见，学会理解和尊重他人的想法。我还通过与他人的交流提升了自己的表达能力和倾听能力，学会站在他人的角度思考问题。这为我以后进入社会工作和生活提供了宝贵的经验和能力。

最后，陈静静共同体给我提供了一个展示自己才能的平台。在共同体的活动中，每个人都可以按照自己的兴趣和特长选择自己喜欢的角色和工作。无论是宣传、策划、组织还是执行，每个人都能找到适合自己的方式和机会。共同体的活动也展现了我们的才能和创造力，获得了许多人的认可和赞赏。这让我更加自信和坚定地走在自己的道路上。

总而言之，陈静静共同体为我提供了一个宝贵的成长和学习机会。在这里，我学会了合作与协调，体验了友情的力量，发现了个人能力的重要性，进一步提升了沟通和交流能力。共同体给我提供了展示自己才能的平台，让我更加自信和坚定地追求梦想。我将继续珍惜共同体带给我的一切，将所学所得运用到未来的学习和工作中，为实现个人价值和社会进步做出贡献。

静静心得体会篇六

1月25日是大年初一，山东省首批援鄂医疗队当天晚上从济南遥墙机场飞赴武汉，参与疫情防控工作。

张静静就是山东省首批援鄂医疗队中的一员。此前，张静静曾有多篇日记授权澎湃新闻刊发在《连载·黄冈日记》系列报道中，记录其在湖北省黄冈市大别山区域医疗中心参与新冠肺炎救治工作的点滴。

1月26日，抵达湖北黄冈的张静静写下手记：“1月26日凌晨两点半，山东医疗队终于抵达武汉，我是普通医疗组成员，齐鲁医院另外四名战友是重症医疗组，为了避免不必要的感染，大家都是单间住宿、在自己房间用餐。”

张静静说，抵达后第一件事情是清点各自带来的物资，山东医疗队被分配到黄冈市，疫情很严重，关键是当地防护用品不够用，他们只携带了换洗衣物，行李箱内全是防护用品。

山东省首批援鄂医疗队对队员进行了分组，张静静被分在了普通二组，他们随后进行了关于新冠肺炎知识的强化培训，然后开会分配接下来的工作任务，确认工作重点，而且还要想办法解决物资问题。

到黄冈第三天就剪成短发，

她说“不后悔”

在投入救治工作之前，张静静和她的队友们做了“战前”准备。

1月28日，张静静写道，“1月28日，山东医疗队赴湖北支援的第三天，因为女生的长发更容易出汗、藏匿病毒，而且不方便穿防护服，为了更好的照料病人，我把自己的头发剪成了一寸多长，理了个男孩发型。”

她说，来武汉之前她就做好了剃成“寸头”的准备，和她一起剪发的还有山东医疗队的数十名女战友。“现阶段，在爱美的女孩子们眼里，尽快扼制疫情，比秀丽的长发更重要，做出这个决定，我不后悔。”

在诊疗工作中，张静静发现山东医疗队队员很难听懂湖北黄冈方言，医患之间沟通障碍有待破除。于是，她自己编写了一本护患沟通本。

1月31日，张静静发现，在临床工作实战中，山东医疗队和湖北当地的患者进行沟通存在障碍，因为湖北黄冈当地人说话方言很重，而且南方方言和北方话差异很大，有时候她说的患者不明白，患者说的她听不懂。于是，张静静决心编写一本护患沟通本，方便医疗队工作。

很快，初步制订的“大别山区域医疗中心护患沟通本(山东医疗队)”出炉，里面有他们平时工作中和患者交流比较多的问题的简易回答，在语言不通时，他们就拿出护患沟通本，患者看到文字，也就能理解他们的话。她还计划随着工作进展再一步步修订护患沟通本。

细心照顾患者，

也被患者暖心照顾。

在参与救治过程中，张静静想尽办法让患者方便康复。

2月1日，张静静在日记中介绍，一位患者要使用吸入装置吸入药物，吸入装置使用时有五个关键步骤，患者需要熟练掌握吸入方法，药物才能正确发挥作用，所以医护人员需要对患者进行正确的教学，才能保证患者正确吸入药物。

可是在大别山区域医疗中心，他们工作时穿着厚厚的防护服，无法进行亲身演示。于是，张静静把齐鲁医院吸入装置使用的二维码介绍贴到了疫区病房，患者扫描二维码后，能直观地看到吸入装置的使用视频，而且患者可以进行重复多次学习，此方法得到了山东医疗队队员们的点赞。此外，在呼吸疾病患者中较常用的另外几种吸入装置的使用方法二维码也一并被她打印出来贴到病房，患者直接扫码就可以观看。

穿着防护服参与救治工作总有很多不便，张静静总是极力克服，这也赢得了患者的认可。

有一次，张静静值大夜班，早晨六点半给一位50多岁的患者抽血时，这位患者血管不好找，她找了好一会，凑近看了又看，想找一个万无一失的血管，避免一针抽不出血，再次穿刺增加患者的痛苦。

正在她细心找血管的时候，这位患者说，“孩子，别离我太近，你们这么年轻，从山东老远到我们黄冈来，我不想把病传给你。”

每当这时，张静静很理解患者的心情，宽慰患者说，这个疾病是可以治疗的，希望患者能够增强战胜疾病的信心。

治愈患者说会一辈子记得她和医疗队。

对每一名医护人员来讲，看到患者康复出院应该是最开心的事了，张静静记录下了那一刻的感受。

2月4日下午，大别山区域医疗中心首例新冠肺炎治愈患者出院，这是山东援鄂医疗队收治的首批患者之一，张静静参与了这名患者的救治工作。

张静静在当天的日记中写道，“和年幼的孩子分离我没哭;没能陪父母吃上团圆饭我没哭;战场上累到颈椎病复发我没哭;条件艰苦，没桌子用手端着吃饭我没哭;一早晨抽30个患者的血我没哭;为卧床的患者翻身换尿不湿，我没哭;一天下来，脸上被口罩勒出压痕、压疮，我没哭;从隔离病房出来，全身衣服汗湿透，往下滴水，我没哭……但是当被患者集体点赞，当患者竖起大拇指的那一刻，原谅我没忍住，泪流满面;当看到患者治愈出院，给我们挥手告别，原谅我没忍住自己的眼泪。”

“我们最渴望的，就是患者的平安，我们最希望的，莫过于患者痊愈出院。没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临，今日立春，希望‘从此雪消风自软，梅花合让柳条新’，希望从今天开始我们听到的都是好消息，希望阴霾消散，胜利来临。”张静静写道。

张静静参与救治的另外两位美女患者曾对她说，“咱们年龄相仿，都是80后，我可能一辈子也忘不了在大别山区域医疗中心，你们山东人对我们的帮助，我可能会一辈子记得，有个女孩叫张静静，记得您是如何把我们一步步从死亡的边缘拉回，千言万语道不尽感激。”

到黄冈20多天后，张静静工作步入顺畅，她说自己终于可以睡个好觉了。

2月15日，张静静写道，“我们来到黄冈的第22天，经历了最初的成立病房，开拓病区，经历了大别山区域医疗中心从‘零’开始到目前，患者陆陆续续治愈出院，再接收新的患者，经历了开始的困难、艰辛，目前治愈的患者越来越多，心中紧绷着的那根神经慢慢恢复正常，从最初的夜不能寐，昨夜是到黄冈来后睡得最好的一觉。”

张静静自称在这期间经历了太多的感动：患者出院时明媚的笑脸;患者给他们发的太多的感谢的信息;腼腆的大男孩搓着衣角说“凌晨四点看到你们还在忙碌，你们太辛苦”;退伍军人出院时向他们行的标准军礼，这一幕幕带给了他们更多的信心。

还有患者告诉张静静，“凌晨四点，当看到你们还在，我心里无比踏实。你们真的是暗夜中期望的一束光，帮助我们找到归岸的路。”

按计划返家休息，早晨突发心脏骤停。

这次疫情阻击战中，山东省先后派5批医疗队共计610人援助黄冈，历时近2个月，共救治患者726人，其中重症患者151人，危重症患者27人。3月18日，黄冈市“四类”人员实现清零。

张静静们的付出也赢得了黄冈市的高度认可。

3月19日，黄冈市委、市政府举行山东省对口支援黄冈市抗击疫情工作座谈会，黄冈市委书记、市新冠肺炎疫情防控工作指挥部指挥长刘雪荣说，“对于山东人民的大爱，我们感激不尽，将永远铭记。”

黄冈市委副书记、市长、市新冠肺炎疫情防控工作指挥部指挥长邱丽新说，在山东“老大哥”帮助下，我市疫情防控形势发生积极向好变化，取得阶段性重要成果。我们将满怀感恩之情，鼓足奋进之志，以责任和担当书写黄冈高质量发展的壮丽篇章，以优异的成绩回报山东省委、省政府和山东人民的无疆大爱。

座谈会上，刘雪荣向山东省对口支援黄冈市疫情防控前方指挥部赠送锦旗，邱丽新向山东援黄医疗队队员颁发“黄冈市荣誉市民”证书。

3月21日下午，山东省援助湖北第二批返鲁人员暨对口支援黄冈疫情防控前方指挥部和援助黄冈医疗队员，圆满完成各项任务，从武汉飞抵济南，张静静就是在这天返回济南。

山东省委书记刘家义到机场迎接他们时说，“你们是山东的骄傲，是全省广大干部群众学习的榜样。今天，你们平平安安、健健康康回家了，都想尝尝家乡的味道，接下来还要进行一段时间隔离休整，我们将努力为大家做好服务保障工作。”

4月4日下午5点，张静静他们按规定的集中隔离医学观察14天期满。张静静期间三次核酸检测均为阴性，原计划在4月5日上午返家休息。5日早上7点却突发心脏骤停。

静静心得体会篇七

作为一个学生，我参加了由陈静静主持的共同体项目，这是一次非常有意义的经历。在这个项目中，我与其他成员一起合作和学习，积极参与各种活动。通过这个共同体，我不仅提高了自己的能力，还学到了很多关于合作和团队精神的重要教训。

第二段：团队合作。

共同体的主要目的是培养团队合作精神。在这个项目中，我们被分成小组，每个小组都有不同的任务和挑战。在面对困难和挫折时，我们必须相互合作，共同解决问题。团队合作需要相互信任和理解，我们学会了倾听和尊重他人意见，而不仅仅是坚持自己的观点。通过团队合作，我们不仅解决了各种问题，还建立了深厚的友谊和信任关系。

第三段：自我成长。

共同体项目也促使我个人成长和自我提升。在这个项目中，我不仅仅是一个团队的成员，还有责任去帮助其他人。通过与其他人互动和交流，我学会了如何更好地理解和倾听他人的需求和想法。此外，我也通过这个项目学会了如何承担责任和解决问题，提高了自己的领导能力。这个经历让我意识到每个人都有自己独特的价值和贡献，而且我们每个人都可以通过与他人合作和分享经验来共同成长。

第四段：团队精神。

共同体项目还教会了我重要的团队精神。在一个团队中，每个人都有自己的特点和能力，我们需要彼此协作，才能达到共同的目标。共同体项目通过各种挑战和活动，促进了我们之间的合作和互动。我们学会了如何相互支持和鼓励，如何承担责任和分享成功。团队精神让我们感到团结和接受，这是一个非常宝贵和重要的品质，无论在学校还是在日常生活中，都能受益无穷。

第五段：结论。

参加陈静静共同体项目是一次宝贵的经历，让我收获了很多。通过团队合作和个人成长，我学会了如何与他人合作，共同解决问题。此外，我还学会了如何发展团队精神，这对于实现个人和团队的目标至关重要。这个经历不仅对我个人有帮助，还让我认识到每个人都有自己的价值和贡献，只有通过共同合作和努力，我们才能最终成功。因此，我非常感激这次共同体项目，我会用这次经历去影响更多的人，以期让更多的人认识到团队合作和共同努力的重要性。

静静心得体会篇八

在这个快节奏的社会中，我们往往被无尽的琐事和压力所淹没，很难从容，很难静下心来反思自己的生活和身处的环境。但是静静反思却是我们为自己创造的一片净土，是我们寻求生活、工作和人生方向的必经之路。在静静反思的过程中，我们不仅可以理清自己的思路，更能找到新的灵感和机遇。

第二段：反思自己

静静反思是一种自我审视和自我调整的过程。在这个过程中，我们可以对自己的生活进行全方位的审视，清晰地认识自己的优劣、偏向和习惯，从而找到改善和提升自己的有效途径。比如，我们可以好好地反思自己的心态和情绪状态，分析自己的焦虑和不安，并寻找解决方法。此外，我们还可以关注自己身体和心灵的需求，制定有针对性的计划和安排，从而让自己更健康、更愉悦地度过每一天。

第三段：反思社会

除了反思自己，静静反思还应该包括对社会的反思。无论是工作还是生活中，我们都会接触到各种各样的人和事。我们应该从客观、中立、全面的角度出发，理性思考自己所处社会的伦理道德标准、文化特征、社会矛盾等，从而更好地适应和应对社会的变化和挑战。同时，我们可以通过积极参加社会公益活动或推动社会和谐发展等方式，让自己的反思变成行动，为社会做出更多的贡献。

第四段：反思未来

静静反思还需要对自己的未来进行规划和思考。我们要清晰地认识自己的目标和愿景，制定有效的计划和决策，从而找到最合适的发展路线和方式。同时，我们也要从眼前的困难和挫折中寻找到改进和成长的机会，而不是沉湎于一时的失落和困惑。只有积极面对未来，才能让自己更好地前进和成长。

第五段：结语

静静反思是一种积极的生活态度和心理方法。通过反思，我们可以更清晰地认识和掌握自己的生活和事业，更好地调整自己的心态和行为，为自己的个人、社会和未来贡献力量。但是反思也不是一朝一夕就能完成的，需要我们在平时的生活中，保持清醒的头脑，敏锐的观察力和持久的耐心，才能真正做到静静反思，更好地面对生活和未来的挑战。

静静心得体会篇九

在如今快节奏的工作环境下，职场压力常常让人不得不忙于应付琐碎事务，很难有时间静下心来反思和总结自己的工作体会。然而，职场静心确实是一种提高个人效能和增强工作能力的重要方法。本文将从拥有内心平静的意义、提高工作效率、加强人际关系、提升自我评价和构建自我价值的五个方面来探讨职场静心的体会，希望能够为广大职场人士提供一些有益的启示。

首先，职场静心对于个人的心理和身体健康有着积极的影响。在繁忙的工作中，心灵常受各种压力的困扰，如果不能及时调整自己的心态，就很容易产生疲劳、焦虑和抑郁等问题。因此，保持内心的平静和冷静对于保持身心健康是至关重要的。只有在思想清晰、心境平和的状态下，才能更好地处理工作中的各种问题和挑战，从而更有效地提高工作效率。

其次，职场静心有助于提高工作效率。在忙碌的工作中，往往会被琐碎的事务和各种干扰所困扰，导致效率低下。而通过适时地停下工作，让思绪回归平静，我们能够更好地调整自己的时间和精力分配，更明晰地思考问题和制定工作计划。当我们能够有意识地抽出时间静下心来，我们便能够更好地聚焦于重要的工作内容，提高工作效率。

第三，职场静心有助于加强人际关系。工作环境中，同事之间的相互合作和互相支持是十分重要的。然而，由于工作本身的压力以及项目进度的紧迫，我们常常忽视了与同事之间的有效沟通和交流。而当我们静下心来，深入思考并反思自己的行为时，我们会发现有时我们的冷漠和不友善可能会对同事之间的关系产生负面影响。通过职场静心，我们能够更加关注他人的需求与感受，提高自己的情商和沟通能力，从而加强与同事之间的人际关系。

第四，职场静心有助于提升自我评价。在职场中，提升自身的价值是每个人追求的目标。然而，只有在思考和反思中，我们才能够真正了解自己的优点和不足，并找到提升自己的方向。职场静心使我们有机会深入思考个人的职业发展计划和目标，并制定明确的行动步骤。通过平静的心态和清晰的思维，我们能够更好地认识自己，并通过自我评价找到突破口，提升自己的工作能力和职业竞争力。

最后，职场静心有助于构建自我价值。在日常的工作中，我们常常被琐碎的事务所困扰，很容易迷失自我。然而，当我们通过职场静心来审视自己的工作和成长历程时，我们会重新梳理自己的职业发展轨迹，找到自己的优势和潜力，并对自身的价值有一个清晰的认识。通过构建自我价值，我们能够更加清晰地自我定位，更有自信地迎接职场的挑战，从而实现自身的职业目标。

总而言之，职场静心在当今快节奏的工作环境中显得尤为重要。通过拥有内心平静，我们能够提高工作效率、加强人际关系、提升自我评价和构建自我价值。只有保持一颗宁静的心态，我们才能更好地应对职场的挑战，并取得更加卓越的成果。因此，我们应该重视职场静心，将其作为提高工作能力和生活质量的重要方式和方法。

静静心得体会篇十

生活中，我们总是忙忙碌碌，总是在思考着如何应对下一秒、下一分钟、下一天的任务，我们很少有机会停下来，静下心来反思一下自己。但是，静静反思是一件非常重要的事情，它可以让我们更加深入地了解自己，更好地规划人生的方向。

第二段：反思自我

静静地反思自己，不断审视自己的思想和行为是非常重要的。在日常生活中，我们可能会因为忙碌而忽略了一些自己的缺点，但是如果有时间反思自己，我们就可以更加清晰地看到自己的不足之处，并有机会改正它们。反思自己并不意味着否定自己，而是为了让自己更加完美。

第三段：反思过去

我们的人生不止是现在，还有过去。回首过去，静静地反思自己曾经犯过的错误、过去的糟糕经历，可以让我们更加深刻地了解自己，更好地指导未来的生活。过去可能会给我们带来痛苦，但这些经历是我们的财富，可以帮助我们更好地面对未来的挑战。

第四段：反思未来

静静反思不仅仅关注现在和过去，还关注未来。我们应该设定自己的目标，但是设定目标前，我们需要思考清楚自己真正想要的是什么。静静反思可以让我们更加深入地思考人生，看到更广阔的前景，以便更加清晰地设定并实现自己的目标。

第五段：总结

静静反思是一个非常重要的习惯。它可以让我们更加深入地了解自己，更好地规划人生，制定目标，并做出成果。反思需要时间和意愿，但只要坚持下去，它一定会带来意想不到的成果。

我们应该珍惜每一次反思机会，静静思考，不断提升自己的内在，让自己更加美好。

静静心得体会篇十一

作为一个AI助手，我没有心灵，也没有感受到“静静”的心得体会。但是我可以帮助您撰写这篇文章。

段落一：引言

日常生活中，我们总是忙忙碌碌，没有一刻能够静下心来思考，享受生活带来的美好。但是当我们停下来，静静地感受生活的点滴，我们会发现，生活其实就在我们身边，我们需要的只是一个宁静的心灵。

段落二：静与体会

静，不仅仅是指外在的安静，更是内在平静的状态。当我们面对复杂的情况和挑战时，需要保持心中的平静，通过思考，才能找到最佳的解决方法。当我们静下来，我们会发现自己的内心世界也变得更加平静，从而更容易接受外界的激励。

段落三：自我探索

当我们静下心来，我们会有更多的时间思考自己的人生价值观和目标。我们可以通过思考和自我探索来发现自己的优点和缺点，找到自己的定位，给未来树立一个清晰的目标。只有在静心的时候，我们才能真正地了解自己，找到自己的方向。

段落四：和谐人际关系

当我们静下心来，我们也能够更好地理解别人，从而建立更好的人际关系。当我们去关注别人，主动听取别人的意见时，我们就会建立起一种积极的人际关系。在现代社会，与人和睦相处的能力越来越重要，而我们也只有在静心的时候才能够真正地去关注别人。

段落五：感恩与幸福

当我们静下心来，我们也会更加感恩生活中的一切，唤醒我们内心的幸福感。感谢生活中的每一份美好，每一个拥有，每一份努力和付出，将使我们的心灵更加平静和满足。感恩的心，也可以让我们看到生活中的美好，从而让我们更加乐观，享受这一切。

总结：

静，不只是指安静的环境，更是指内心的平静。当我们静下心来，我们才能够更好地思考和观察自己的生活与他人的情感。静下心来，我们才能更好地了解自己，与别人和睦相处，获得内心的平静与幸福。当我们静下心来，我们才能真正地感受到生活带给我们的美好。

静静心得体会篇十二

净静静雅，是一种美好的境界，也是每个人内心深处都渴望拥有的心态。生活的忙碌和喧嚣常常让我们心力交瘁，无法获得内心真正的平静和放松。然而，只要我们用心去寻找，就能在琐杂的喧嚣中找到净静静雅的感觉。而我，则在一次撤退式旅行中，有了一次深深的体验。

撤退式旅行是一种跳出繁忙的城市生活，投身于自然环境中的旅行方式。我选择了一个距离城市很远的小山村，期待在那里找到净静静雅的心灵。当我走进小山村时，一股清新的松树气息扑面而来，仿佛鼓励我告别忙碌的都市生活，踏入一片纯净的土地。

在小山村的一处小木屋里，我开始了净静的旅程。每天早晨，我养成了早起散步的习惯，漫步在小山村的乡间小路上，只听虫鸣鸟叫，从未有人为噪音打扰。每一步都能真切地感受到大地的脉搏，仿佛与自然融为一体。清晨的阳光洒在我身上，洗净了浮躁和疲惫，心中的净静静雅渐渐散发出来。

与村里的居民们交流也是我感受净静的一种方式。他们简单而朴实的生活态度让我深受感染。和他们一起工作、谈天说地的时候，我发现他们总是能保持内心的平静和从容。他们告诉我，净静不在于环境的冷冰，而在于内心的宁静。可以拥有一颗内心的净静，才能在喧嚣中保持冷静。

除了与自然和人们的交流外，我还开始了一系列的修身养性的活动，例如读书、练瑜伽等。读书是我找到净静的一种途径。翻开书页，像与作者进行一次心灵的交流，感受他们的智慧和沉思。瑜伽也是我愿意推荐给大家的一种方式。静坐冥想、舒展身体、聚焦呼吸，让我全身心地参与其中，感受到每一寸肌肤的舒适。这些修身养性的活动，让我的心灵每天都在不断净静静雅中成长。

在这段净静静雅的旅途中，我也深刻体会到了往往被我们忽视的生活中一些细节。比如，听一首悠扬的音乐，看着窗外的风景，享受一杯香浓的咖啡，或者读一本喜欢的书。这些平常琐碎的事情，往往容易被我们忽略，但正是这些小小的善意和关怀，能够瞬间引发内心的净静。生活中的美好并不一定要追求外在的华丽，只要回归内心，就能轻易地发现净静在身边。

净静静雅的旅程过去了，但我对净静的向往是永远不会停止的。通过这次旅程，我明白了净静并不是一种奢侈或者遥不可及的东西，而是存在于我们每个人内心深处的一种姿态。生活中，我们可以通过与自然亲近、与人交流、修身养性等方式，不断寻求内心的净静。只要我们有心，就能在喧嚣的尘世中找到一方净土，获得那份宁静的净静静雅。

静静心得体会篇十三

人生总是充满了风起云涌，数不清的烦恼和困惑在生活中时刻随处可见。如果一直处于这样的状态中，难免会让人身心俱疲。因此，适时的静静反思是必不可少的。只有通过思考自省，才能更好地认识自己，了解自己的优缺点，并寻找到解决问题的方法。下面，我将分享我的体会和心得。

第一段：内外反思

我们每天都要面对很多信息，这些信息有正面的，也有负面的，但不管是什么，都会影响我们的思想和行为。因此，内外反思是必不可少的，可以帮助我们辨别哪些信息是有用的，哪些是有害的。内部反思是指对自己的思想和行为进行反省，了解自己的优缺点并找到改进方法，而外部反思则是关注周围的人和事物，学习别人的优点以及避免他人的缺点。

第二段：寻找源头

在进行反思的过程中，我们要仔细地分析自己存在的问题，找到问题的根源。比如有的人可能喜欢拖延，那么他就要对自己拖延的原因进行分析，是因为自己无法集中精力？是因为自己不够自律，无法严格要求自己？总之，要找到问题的源头，才能采取有效的措施解决。

第三段：积极践行

任何问题都需要有有效的解决方法。通过深度反思找到问题的原因后，我们就要积极地想办法解决问题。放弃是没有用的，要有毅力寻找最适合自己的方法。例如，对于容易拖延的问题，可以将工作任务分解成更小块的任务来应对，让自己更容易接受。还可以用奖励机制激励自己，例如完成任务比较快的话可以给自己一个小奖励。

第四段：持之以恒

经过以上的内外反思，分析问题根源，积极地践行改善方法，问题并不是一下子就解决的。需要一个过程，需要我们的持之以恒。在问题解决之前以及问题解决之后，我们都需要进行反思。这样才能不断发现自己的不足并加以改进，努力达到自己的目标。

第五段：总结反思

经过反思之后，要对自己做一个总结，看看自己的改进方向是否正确，是否有进展。在总结的过程中，要看看自己是否达到了自己设定的目标，如果没有，需要重新设定目标并重新调整自己的思路。总结的目的是让我们对自己进行深度反思，发现自己的优点和不足，找到适合自己的改进方法，并不断进步。

在静静反思的过程中，我们不仅要认识自己问题的存在，并且要寻找问题的根源，并采取有效的方法进行改进和解决。同时，我们需要持之以恒，不断地反思自己，并总结反思的成果，不断进步。反思的目的在于成长并不断地提升自己。只要我们用心进行反思，就一定会有所收获。

静静心得体会篇十四

静静心得体会，这是一个非常有意义的主题。在快节奏的生活中，我们经常被各种各样的事情所占据，很难有时机去感受一下内心的状态。但是，当我们在静心中，我们可以感受自己内在的情感和思想，在这个过程中，我们可以更好的思考自己和生活。

第二段：静心的定义及好处。

静心，是指让自己的身体和心灵处于一个平静、宁静的状态中。这种状态会让我们感受到自己身体活力的回升，感受到自己的思想更加清晰。静心对我们的身心健康有很多好处。第一，静心可以让我们更好地平衡工作和生活。当我们静下来思考的时候，我们会发现很多事情不需要我们去担心，而且着眼未来思考问题，也会让我们更加成熟、有耐心和坚韧。第二，静心可以帮助我们减轻压力，这也是我们解决一些问题的重要途径，通过静下来，我们可以更加清晰地感受到自己的状态和情感，更加准确地解决问题。

第三段：静心的方法。

当我们静下来的时候，我们应如何去静心呢？其实有很多种方法，包括冥想、欣赏音乐、散步、打坐、看书、练瑜伽等等。这些方法都有一个共同点，就是可以让我们摆脱外部的嘈杂干扰，让自己保持一个平静、宁静的状态中。选择任何一种方法，我们都应该保持一个尽量轻松、舒适的体位，让自己感到舒适。

当我们通过静心来感受自己内在的状态，我们会发现，内在的平衡和外在的生活是息息相关的。当我们内在的状态变好的时候，外在的生活也会变得更加简单、轻松，面对一些问题时我们也能够更好的去面对和处理，而不是急于求成。通过静心来感受自己，我们也能够发现一些我们平时忽略的事情，逐渐认识到自己的不足，并且有着一种克服这些困难的勇气。

第五段：结论。

总的来说，静静心得体会是一个非常好的方式，可以让我们感受到内心的状态和情感。在我们快节奏的生活中，我们需要一定的静心来平衡我们的生活和工作，让自己感到舒适、轻松和自在。我们可以选择任何一种静心的方式，让自己保持一个平静、宁静的状态中，逐渐地感受自己的内在和生活，从而克服一些困难，更好地面对生活中的挑战。

静静心得体会篇十五

现今社会，职场已经成为了我们不可或缺的一部分。在职业生涯中，我们面临着众多的挑战与压力，需要保持冷静与平和的心态来应对各种困难。这就要求我们在职场中保持一颗宁静的心，以积极的态度面对各种问题。在我不断成长的职业旅程中，我体会到了保持一颗静心的重要性，下面我将从四个方面来谈谈我的体会。

首先，保持宁静的心态可以提高工作效率。在职场中，我们时刻面临着各种繁忙的工作，如何高效地完成任务成为了我们的首要任务。然而，当我们心情焦虑或紧张时，大脑会处于一个紧张状态，这会降低我们的工作效率。相反，当我们保持宁静的心态时，我们能够集中注意力，思路更加清晰，工作效果也会更好。因此，只有在职场中心静如水，我们才能更好地应对各种工作。

其次，保持宁静的心态可以提高沟通能力。在职场中，与他人的良好沟通是成功的关键之一。而宁静的心态能够帮助我们更好地理解他人的意图和需求。当我们保持冷静时，我们会更加耐心倾听他人的意见，有效地解决问题，更好地与他人合作。而在情绪激动的状态下，我们很容易产生误解和冲突，导致沟通失效。因此，只有保持宁静的心态，我们才能与他人建立良好的沟通。

第三，保持宁静的心态可以提升自我管理能力。在职场中，我们面临各种复杂的情况和压力，有时候我们可能会感到无力和困惑。然而，宁静的心态有助于我们保持理智和决策的清醒。当我们遇到困难时，我们需要冷静地思考和分析，在压力下依然保持冷静。而过于情绪化的反应，往往会导致我们做出错误的决策和犯下错误。因此，只有保持宁静的心态，我们才能更好地管理自己，并做出明智的决策。

最后，保持宁静的心态可以增强团队合作能力。在职场中，团队合作是非常重要的，而宁静的心态有助于我们克服人际关系的问题，更好地融入团队。当我们保持冷静时，我们不会受到外界的干扰，能够更加专注于团队的目标。我们的同事会更加愿意与我们合作，并愿意与我们分享他们的知识和经验。而在情绪失控的状态下，我们容易引起矛盾和不和，导致团队合作的失败。因此，只有保持宁静的心态，我们才能更好地与团队合作。

总之，保持宁静的心态在职场中是至关重要的。静心能提高工作效率，提升沟通能力，提高自我管理能力，增强团队合作能力。因此，在面对职场的各种困难和挑战时，我们应该保持冷静与平和的心态，以积极的态度应对各种问题。只有这样，我们才能在职场中更好地成长和发展。

静静心得体会篇十六

职场是一个充满竞争和挑战的地方，每天都要面对各种工作压力和人际关系。然而，如果我们能够保持一颗宁静的心，去面对困难和挑战，职场生活将会变得更加平静与有序。在我多年的工作经验中，我体会到了职场静静的重要性，并从中获得了许多宝贵的体会。

第二段：保持内心平静。

在职场中，常常会面对各种问题和困难，但如果我们陷入恐慌和焦虑之中，无法保持内心的平静，解决问题就会变得更加困难。通过学习冥想和放松技巧，我们可以培养内心的平静和沉着，这将有助于我们更好地面对各种挑战和困境。当我们保持内心平静时，我们的思维能力和判断力更加清晰，我们能够更好地寻找解决问题的方法，从而提高工作的效率和质量。

第三段：培养耐心和拓宽眼界。

职场上，往往需要处理大量的琐碎事务和与不同类型的人打交道。这需要我们拥有耐心和强大的心理素质。我们需要学会宽容和处理不同意见，同时对自己和他人保持耐心。拓宽眼界也是至关重要的，通过不断学习和了解其他领域的知识，我们可以更好地适应职场环境的变化，不会被局限于自己的圈子中。耐心和拓宽眼界的同时，我们也需要学会与人沟通和合作，这样才能更好地解决问题和推动工作的顺利进行。

第四段：保持积极的心态。

职场中，我们可能会面对各种挫折和困难，但是我们不能被这些事情打败，而是要保持积极的心态。当我们遇到问题时，我们应该从中寻找机会，并制定解决方案。只有积极的心态，我们才能在困境中迎难而上，不断提升自己的能力和价值。同时，积极的心态也能够影响他人，激励团队跟随自己向前行进，实现共同的目标。

第五段：寻找平衡与调整。

在职场中保持静静并不意味着一成不变，我们需要及时调整以适应不断变化的环境。为了长期保持工作的稳定与高效，我们需要将工作和生活平衡起来。在技术突破和进步的时代，我们需要时刻保持学习和成长的心态，这样才能适应职场的变革。同时，我们还应该了解自己的需求和目标，为了更好地规划未来，确保我们在职场中可以跟随自己的内心静静前行。

总结：在职场中保持静静心态是一种宝贵的财富，它能够帮助我们更好地解决问题和克服困难。通过保持内心平静、培养耐心和拓宽眼界、保持积极的心态以及寻找平衡与调整，我们可以更好地应对职场挑战，实现个人和团队的成功。让我们在职场中静心前行，不断成长和进步。