演讲稿可以用于学术演讲、政治演讲、商务演讲等多个领域。演讲稿的主体部分应该围绕主题展开，有条理地进行论证和阐述。演讲稿中的语言技巧和表达方式会帮助演讲者更好地与观众建立联系。

手机是双刃剑的演讲稿篇一

各位老师、亲爱的同学们：

大家早上好！今天我要讲的话题是：中学生手机如何管理？

今年2月份，教育部办公厅印发了《关于加强中小学生手机管理工作的通知》，上星期我校全体学生学习了教育部基础教育司《关于预防学生网络沉迷致全国中小学生家长的信》，在这两个文件中都要求中小学生原则上不得将手机带入校园。确有需求的，须经家长和学校同意、提出书面申请后，方可将手机带入校园，进校后应将手机交给学校统一保管，禁止带入课堂。

手机该不该进入校园？这个话题早有讨论，正反双方各有道理。反对者认为，青少年自控能力尚不足，部分自控能力较差的学生容易沉迷手机，影响学习，考试舞弊，损害视力，甚至接触到暴力、色情等不良信息。同学们也经常听说一些校园安全方面的事例，这些事情中很大一部分与手机有关。而另一些支持手机进校园的家长认为，离开手机，孩子就像是断了线的风筝，没法与家长联系。还有些家长提出，有的作业就是要求在网上完成、提交的，不带手机怎么做？我想这些只能成为带手机的暂时借口。不带手机进校园利大于弊。

其实管控中小学生在学校使用手机，已成世界共识。意大利、法国、德国、美国、英国、日本等国家明令禁止学生将手机带进校园，有的国家规定在教师和家长的引导、监督下学生才能使用手机，芬兰禁止向初三以下的学生销售手机。

再看手机对中小学生身体和心理的五大影响：

1、破坏神经系统：孩子的神经系统正处于发育阶段，受到的潜在威胁更大。儿童使用手机时，大脑对手机电磁波的吸收量要比成人多60%，儿童用手机会造成记忆力衰退、睡眠紊乱等健康问题。

2、影响生长发育：大剂量的电磁不仅对儿童的生长发育不利，还会带来诸如哮喘、白血病之类的疾病。

4、沉迷游戏，加深隔阂：频繁与同学聊天，有可能让孩子们更不会对父母讲真心话，加深父母的失控感和亲子之间的隔阂。

5、容易受骗，盲目攀比：手机行骗屡禁不止，让没有判断力的孩子接触过多信息，容易带来危险。手机更新换代速度飞快，则容易让孩子贪慕虚荣、盲目攀比。中小学生带手机进校园的管理到了势在必行和非管不可的地步了！

先看国家层面的：如何解决禁带手机后，学生与家长的沟通需求。教育部通知作出了安排：学校应将手机管理纳入学校日常管理，制定具体办法，明确统一保管的场所、方式、责任人，提供必要保管装置。应通过设立校内公共电话、建立班主任沟通热线、探索使用具备通话功能的电子学生证或提供其他家长便捷联系学生的途径等措施，解决学生与家长的通话需求。

教育部还明确规定，学校要加强课堂教学和作业管理，不得使用手机布置作业或要求学生利用手机完成作业。

那么我校如何管理学生使用手机呢？结合教育部的规定，我认为要做好以下几点：

1、各班要制定手机使用管理规则：要求全班师生或全体家长一起讨论，并形成公约。班级制定的公约要跟家长达成共识，让学生在家使用手机的要求跟在学校的使用要求尽量保持一致，提高家校协同配合的教育效果。规则一经制定，不管是在学校还是在家里，都要严格遵守执行，并通过一段时间的强化，帮助大家养成规则意识，自觉遵守规则，防微杜渐，并形成习惯。例如规定放假时在作业完成后，才可以玩多长时间的手机等。

2、同学们自己也要转移注意力，适度参加课外活动。爱运动、爱阅读的同学都很性格阳光、帅气，全身透着优雅的气质，而反观那些沉迷手机的同学面色苍白、毫无表情、形象猥琐，对同学对家人冷漠无情。

3、对于暂时离不开手机的同学建议可用积分制，来奖励使用手机的时间。例如读文章半小时加2分，背古诗词一首加2分，做题加分等。积满20分换用20分钟使用手机时间。

4、班主任对那些手机成瘾的同学要家访，走进他们的家庭，与家长沟通，了解状况。首先要求家长作表率，孩子回家后家长尽量不要玩手机，多一些陪伴，多带孩子参加一些有意义的活动，陪伴是最好的教育。班主任还要主动联系各科任老师和学生干部都来关注本班学生使用手机的情况，一旦发现有违规的学生立即报告，及时教育。

5、召开主题班会，各班要树立正确的正面典型。及时表彰那些在手机使用方面优秀的同学，对于上瘾的同学也要“一对一”进行帮扶，重点学生每天要向班主任汇报自己当天有没有使用手机。也要发挥班干的作用，要求值周班干每周在周激励会上通报本班学生手机使用情况。各班要把手机使用管理当成对学生开展教育的契机，充分挖掘其中蕴含的教育价值。要通过手机使用管理，培养学生的自制力和自我管理能力以及规则意识。

6、各班要不定期对班级寝室、教室进行违禁物品搜查，其中当然包括手机的清查。有个别同学如果将手机带到学校后要主动及时交给班主任保管，以免每天都要战战兢兢地想如何来对付老师和同学们的监督，这样肯定会耽误学习。

同学们，有人说要毁掉一个学生就给他一部手机吧！学会正确使用手机是我们人生的一门必修课，也是当下教育中的一个重点问题。清华大学附属中学校长王殿军说，手机曾经是一个新生事物，在未来，我们很难预测我们的人生将会出现哪些更新的事物。现在让学生学会正确使用和管理手机，那么将来我们走上社会，在面对更新的事物时，就能做到正确驾驭、合理使用。

最后，希望我们所有同学，都能在老师的积极引导下，在家校的共同努力下，正确使用手机！从而专心学习，快乐成长！

谢谢大家！

手机是双刃剑的演讲稿篇二

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好！

在人类发展史上，电子计算机的产生和发展已有一段相当长的历史。但是，以计算机为载体的互联网，不知从何时开始，悄悄地进入、并且融入我们的生活。现代的社会发展，对于互联网已经达到前所未有的高度依赖程度。

网络，给信息带来了强大而有力的传播途径，并且大大缩短了信息发布和接收的时间，避免了许多不必要的资源浪费。

对于我们学生来说，网络的方便在于：

1.不怕老师布置各种各样的查资料的作业，只须在“百度”上一查，马上可以知道答案。

3.老师和同学们可以借助网络进行交流。特殊时期，还可以在网络上布置作业，完成作业。

但是，网络给我们带来种种方便的同时，也带来了不少弊端。

一些不法商人为了赚钱，不顾网站的信息对于青少年的思想健康有多大的危害性，不断在网站上传播色情暴力信息。

有的人沉迷游戏。就拿现在的我们来说吧，“开心农场”是眼下最流行的游戏。种菜，偷菜，一个很简单的游戏，却让很多人玩上了瘾：每天，为了及时偷人家的菜，不惜半夜起来偷菜，弄得第二天上班，上学昏昏欲睡。这就是一例网络的害处的`最佳例子。

网络对于许多网民的健康造成不可忽视的伤害。由于电脑对于人体的辐射，如果人长时间地坐在电脑前不活动，就极容易造成种种难以预期的身体上的伤害。最显著的就是对于视力的损害。

网络，给人们带来了不可估量的便利、机遇、财富的同时也给人们带来了无法预期的许多潜在危机。

同学们，网络是把双刃剑，要看人们怎么使用它。只有使用好了网络，它才可以给我们带来方便。

手机是双刃剑的演讲稿篇三

亲爱的老师、同学们：

大家上午好！

我是xx班xxx。今天我国旗下演讲的主题是《将手机留在校外将求知带进校园》。

暑假落幕，已是两周之前，在那充斥着盛夏的闲散与安逸的漫漫时日里，你是否“嗜网如命”，终日与手机为伍？是否刚刚坐定，翻开光洁如新的暑假作业，没一会儿就被那方小小的屏幕勾了魂去？是否暗下决心今日要早睡，却仍在凌晨两点的游戏与网剧中饱含精神？又是否在网课的视频下经营着美其名曰“学习”的不为人知的秘密？同学们对于这些现象，也许心领神会，也许嗤之以鼻，但是无论这夏暑我们如何度过，而今秋来，已是整装出发开学季，亦是我们每个人应与手机断绝的时日。近日，学校积极开展“禁止学生携带手机进校园”活动，我们必须遵守，心怀对规则的敬畏、对自己的责任。

带手机进校园的弊端，不胜枚举，想必大家也定是心知肚明，但有时仍为诱惑所控制，触犯禁忌。若要真正克制欲望，除过学校规则的约束外，还需我们心里有一把尺子。当你在自习时拿出手机，自以为隐蔽得当后畅游在虚幻世界里，时间飞逝，而周围的同学解出一道道数学题，整理出需要提问的知识点，下课铃响，你那短暂的快乐消散，而他人再度丰富了自己，有志向的、少年的你，心里感到空虚吗？当你在宿舍熄灯后悄悄拿出手机，玩乐至午夜，第二天上课双眼忽睁忽闭、脸色憔悴，老师关切地说，“是不是压力太大了导致昨晚没睡好？”有羞耻心的、少年的你，心里感到愧疚吗？而革除这种空虚和愧疚以充盈心灵的最好方式就是约束自我，杜绝手机进校园。我们不能总是悔不当初，而应心存戒律、三思而行。

我们的理想名次、理想大学贴在课桌上、展牌上、柜子上：我们的理想生活和自己想成为的最好模样藏于心里、光芒万丈，我们理应让自己的各种行为配得上心气与梦想。陈独秀在《敬告青年》中提出过对民国新青年的六条标准，而今，我倡议，在“拒绝手机进校园活动”中，我们是：

自律的，而非放任的；

遵规的，而非自我的；

心有定力的，而非不敌诱惑的；

知错方改的，而非颓靡不进的；

持恒如一的，而非虎头蛇尾的。

愿同学们在学校开展此次活动的大好氛围下，早日迎来属于自己的，觉醒年代！

手机是双刃剑的演讲稿篇四

大家好！

众所周知，互联网无处不在。随着社会的进步，网络已经进入千家万户。可以说，网络早已是人们的必需品。它加快了我们走向未来的步伐。

下雨了，所以你不想出门。只需拿出手机，轻轻送上你想要的东西。肯德基等美食可以在家享用。这不就是互联网带给我们的福利吗？互联网的好处数不胜数。

网络是一把双刃剑。它可以成就人才，但也可以毁灭人才。老子说凡事都有利弊，互联网也不例外。

当你坐在电脑前，你可以写一篇好作文，在,搜索信息，你会突然跳出一个游戏，这需要一场精神斗争。你想忽略它，但它把你的眼睛拉远了。如果你点进去，说明你中了圈套，掉进了精心布局的网络陷阱。如果你不抬眼继续工作，说明你头脑清醒，成功避开了网络的诱惑。有很多年轻人受不了频繁的诱惑，最终走上了犯罪的道路。

网上的知识比我们书上的多。久而久之，我们大多数人都变得依赖于互联网：如果你不会做题，电脑会给你答案，但你不会写作文，就抄一篇！这只会导致我们学习一落千丈，养成不思考的坏习惯。

网络确实给了我们很多便利，但是我们必须要有良好的自制力，才能真正的利用网络，把网络当成马。

你借助互联网偷了多少懒，最后互联网会全额偿还你。

互联网是一把双刃剑。只有用好手中的剑，绿色环保文明上网，才能为你的生活增添光彩。

手机是双刃剑的演讲稿篇五

在演讲的一开始，我想先大家一个问题，正在玩手机的同学，麻烦抬一下头，抬头，好，现在请使用过智能手机的同学或正在使用智能手机的同学举起你们的右手，让我看一下。那么，我想再问一下，你们用手机干什么呢？那你们又会在什麽时候玩呢？那你们有没有发现你已经被手机”控制“了。今天我要演讲的题目是《放下手机，做抬头族》。

现如今无论男女老少，几乎是人手一机，甚至是手机成瘾，手机就像身体的一部分，出门忘带手机，心里总觉得不踏实；感觉像少了什么，一段时间不看手机，总觉得无所事事。低着头玩手机，而这个就是”低头族“们最常见的代表动作！”低头族“也成为当今年轻人中随处可见的特征…只要稍加留意我们就会发现，不管是在马路边、地铁公交车上，还是餐桌上、聚会时，大家几乎都是在低着头看手机。低头玩手机的现象很普遍，却没有多少人意识到沉迷于掌上方寸间的危害。有人用鲜血在证明手机的危害。近日，17岁女生商某与同伴外出聚餐时，一边走路一边玩手机，一脚踩空，跌入十五六米的深坑不幸身亡。他的男朋友激动之下，转身跳下相救，落在深坑中间一个平台上，深受重伤。女孩商某送到医院时心跳停止，经抢救无效死亡。一个小小的手机很弱小，但它却像猛虎一样让小商付出了生命的代价。可真是悲哀呀。在这里我也提醒大家走路的时候就回到现实吧，手机是不会提醒你前面有什么的。更值得深思的是在江西的一个司机竟然在高速路上玩手机游戏，把生命当成儿戏，还好被交警及时阻止，才没酿成大祸。

科技改变了人们传统的沟通方式，带来方便快捷的同时，也会带来负面影响。人们的交往隔着网络和屏幕，看不真切对方鲜活的表情，取而代之的是表情符。也许在发这些符号的时候，我们的脸上其实没有什么表情。人们把太多的情感投入到虚拟世界，和现实反而有些隔阂了。周围的人都好像变透明了一样。现在让我们回忆一下当我们低头的时候错过了什么，首先是最最珍贵的亲情，在拿起手机的时候，我们是善忘的，因为我们永远都想不起给家里打个电话，问候一下，在家里时时牵挂你的爸爸妈妈。其次是友情，手机早已将我们变成了双面人，因为我们竟悲哀的发现，拿起手机口若悬河的我们面对现实的交流竟然会怯懦无语。然后是爱情，男孩们，你们不能也不应该在那里埋怨女孩太现实，因为沉迷于手机给不了她想要的家。

诚然，不该因噎废食禁用手机，说到底手机只是一种工具，放下你手中的手机，珍惜身边的风景，你会发现最真实的感动。我也在这此真诚的提醒大家：走路看车别玩手机，陪家人聊天别玩手机……让我们时常放下手机，伸出手、迈开腿—而不是打个电话、发条短信去缩小与他人的距离。低头族，抬起头来，回到现实生活中吧！其实精彩无处不在，千万不要让冰冷的电子产品侵蚀了我们的心灵，那些东西只是我们的消遣，不是事业。它不能改变我们最初的生活，也无法代替我们最真实的世界。

在这里我给大家推荐一个戒掉手机瘾，最简单的方法，在手腕上套一个橡皮筋，每当你想玩手机的时候，你就不停地拉橡皮筋，一拉一松，弹到手腕疼痛，直至玩手机的想法消失。我也会实施。毕竟我也是个低头族。这个是强制的方法，要从根本上解决，还是要在心理上作出调整。

请你抬头看看我！专注刷屏的”低头族“们，别让掌中的屏幕屏蔽了真实的世界。要知道，你低头的刹那，疏离了宝贵的亲情、友情、爱情，甚至会失去了宝贵的生命。从现在开始，让我们抬起头来，面对面用心交流，让真情在你我之间流动。

谢谢大家。

手机是双刃剑的演讲稿篇六

老师们，同学们，大家好！

手机，20世纪的产物，全世界最多人使用的通讯工具，但手机对于我们中学生来说，还不是用手机的时候。

第一，很多学生睡觉玩、上课玩，这样连觉也睡不好，课也听不上。第二，有些学生用来和女孩子聊天，有什么意图？这么早就想摘禁果了？第三，有的用来做恶作剧，比如在课堂上放些奇怪的声音；在宿舍午晚睡放些吓人的声音等等。第四，长时间盯着手机屏幕对眼睛不好，会增加近视机率；如果够幸运还可能会诱发青光眼。第五，手机还对人体有辐射，会造成失眠&&经常长时间贴着耳朵打电话，有可能会造成永久性耳聋。

总之，我认为手机的弊大于利！

谢谢大家！

手机是双刃剑的演讲稿篇七

随着科技的发展，各种各样的电子产品不断地进入我们的生活，改变着我们原有的生活方式。尤其是智能手机的普及，手机已逐渐侵占了我们生活的每一个角落，都分不清到底是人控制手机，还是手机控制人了。人与手机的亲密度有甚于人与人的亲密度。前段时间都流行问“时间都去哪了”，其实，我们的时间大多都花在手机上了。因此必要的时候，少玩手机少上网，做个真实的自己很重要。

就拿我身边来说吧，每天吃了晚饭，大家都习惯聚集到楼下乘凉。十几号人聚在一起，以前都是围绕日常里的琐事各抒己见，畅所欲言。可最近每次都会有几个人在低头默默地玩手机，没有任何交流，即便交流也是有一句没一句地应付着，一副心不在焉的样子，大家交谈的话题也都改成围绕着网络上的事情展开，“某某官员又跳楼了”“哪个书记又被抓了”……讨论越来越表面没有质感了，冷冷清清的，很难再出现为讨论一个话题进入白热化的状态。

其实不仅仅是我身边的人，大街上，公交车上，公园里，办公室内，电梯中，饭桌上……在我们身边，总会看到一些低头族。前几年老人们还会埋怨年轻人老是玩手机，可随着智能手机的普及，越来越多老人也带着一份强烈的求知欲当起了低头族，他们对新鲜事物的迷恋，比起年轻人来，可以说有过之而无不及。

据统计，截止20xx年底，中国有网民6.5亿人，其中手机移动网民5.6亿，占在网民数量的0.86个百分比。人们热衷于用移动终端上网已远远超过pc终端。对手机的疯狂依赖程度达到空前的状态。不见手机就就急躁不安;信息没被回复就顿生挫败感;有事没事就爱刷新网友动态;睡觉前后不看手机就觉得像缺了什么;网络一不通就浑身不自在……手机已像毒品似的控制着我们的情绪，侵占着我们原本用来工作，学习，休息的时间。

为什么这么多人沉迷手机，记得手机开发最初的功能只是打电话，发短息。那时人们并没有像现在这么依赖手机，毕竟电话打多了，暴涨的话费还是让人头痛。可随着手机功能的不断扩展，qq，微信，微博，影视，游戏，商城等一系列软件和网站的嵌入，手机不仅用来打电话，发短信，还可以社交，网购，看新闻，追剧，玩游戏等，承担着我们生活中的很多个角色。不但给我们信息和情感交流带来便利，也丰富了我们的日常生活。我们对手机的依赖也就越来越严重了。甚至有的人由于种种压力和不顺心，而把手机当做唯一的“生活伴侣”，把自己锁在虚拟网络中以求藉慰。

其实，心情不佳，躲到手机里，只会适得其反。网络上的感情再好，终究也是千里之外，你始终还是现实生活中的你。网络上的东西很多都是经过美化的，大多数人都会隐藏自己不好的一面，只呈现自己最美好最幸福的一面，你如果观看别人的幸福越多，你就越会觉得自惭形秽，沉郁压抑。你在手机上消磨的时间越多，耽搁了本该要处理的事情，你就会更加焦躁不安。因此，最好的解决办法是，放下手机，多看些正能量的书籍，给自己充点能量;多放点心思，处理好自己棘手的事情;多关心自己身边的人，把人际关系搞好。这样，你就快乐起来了。毕竟我们是社会中人，是现实生活中的一员。此外，也不必妄自菲薄，一味羡慕。幸福要自己经营和感悟，只要学会怀着感恩的心，用心甘情愿的态度，过好随遇而安的生活，日子也就过得踏实了。

我们玩手机应该有个尺度，太过于沉迷手机确实不好，对眼睛，颈椎，心理，人际关系，亲子关系等都有很大影响，这方面新闻多有报道，比如某某人通宵玩手机以致眼角膜脱落;某某人边充电边玩手机以致手机爆炸;某某群体见面扭捏不语，或寥寥数语，可在网络上却滔滔不绝;某某父母热衷于手机，冷落了小孩，小孩稍有不安分，就暴跳如雷痛打小孩……这类例子多之又多。对手机的疯狂依赖其实已是我们这个时代普遍心理疾病，已严重地危害到我们甚至他人的身心健康，成为人与人面对面相处交流的一道鸿沟。

世界上最遥远的距离，不是天涯海角，而是我在你身边，你却在玩手机。放下指尖世界，重拾真实关怀。做真实的自己，努力发现世界的美好，人毕竟不是被机器掌控的，而是我们要掌控机器，大家一起加油吧!

手机是双刃剑的演讲稿篇八

同学们：

大家好！大家都知道，网络无处不在。随着社会的进步，网络已经走进了千家万户。可以说，网络早就成了人们的必需品。它，加速着我们迈向未来的脚步。

下雨了，不想出家门，只需拿出手机轻轻一点，你要买的东西就能送到，肯德基等美食统统能在家里享受。这难道不是网络带给我们的福利吗？网络的好处真是数不胜数。网络是把双刃剑，网络可以成就人才，但也可以毁灭人才。老子说过，一切事物都有正反两面，网络也不例外。

当你坐在电脑前好好地查询资料，冷不防跳出了一个游戏，这，就需要有一个心里战，你想无视它，它却把你的眼球给拉了过去。如果你点进去了，就说明你中了招，掉进了网络精心布置的陷阱，如果你眼皮子都不抬一下，继续做你的事情，那就说明你拥有清晰的头脑，成功的避开了网络诱惑。有不少年轻人就是因为经不起频繁的诱惑，最终走上了犯罪的道路。

网络上有多于我们书本的知识。久而久之，我们中的大部分人都对网络产生了依赖心里：题目不会做，电脑就会给你答案，作文不会写，抄一篇呗！这只会导致我们学习一落千丈，养成不会动脑的坏习惯。网络的确给了我们许多便利，但必须要有良好的自控力，才能真正意义上的使用网络，把网络当马骑。你借助网络偷了多少懒，到最后，网络都会如数“回报”给你。

网络是把双刃剑，我们只有利用好手头上的这把剑，绿色上网，环保上网，文明上网，才能给你的生活增添光彩。

谢谢大家！

手机是双刃剑的演讲稿篇九

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

我是来自文德中学高二年级的一名学生，很荣幸受邀来到此次座谈会，在此我想抒发一已之见――我认为手机是可以流入校园的！

众所周知，近年来市面上的手机产品已经越来越多，越来越发达了，手机甚至早已普及至广大中小学生的手里，它几乎成了我们日常生活中必不可少的用品。而它的利与弊也逐渐在使用手机的过程中显露了出来。手机作为一种学习工具，它里面有丰富的学习资源，例如网课、难题、重难知识点等等，不言可喻的是，这是作为学生的我们所需求的，它甚至成为了老师的教学助手，促进了师生之间的交流和学习。手机也给我们带来了很多便利，我们足不出户就能查找到需要的资料，买到所需的东西，我们也能方便快捷地与他人交流分享有趣的事情。在这个学期，我们的学校也开设了平板班，学生可以自愿选择要不要购买平板，当然购买了平板之后，作用也是挺大的。老师们可以随时在自己的平板里发送信息和布置作业，学生们将会同步收到相关信息，这不仅缩短了下达任务的时间，也能让学生有效率地完成相应的任务。学生提交完作业后，老师可以进行线上批改，可以用语音跟学生对话，指出学生的错误，也能得知每个学生和每道题目的答题情况和数据。在课堂上，老师可以通过平板来进行教学授课，学生只需要通过平板就可以知道老师要讲课的内容了。总而言之，手机要是被好好利用，就可以方便我们的学习。

可以说，手机的功能已经非常齐全了。但世间万物不具十全十美，手机也有一个“反面派”，它汇集了各种不良信息，亦具有各种诱惑，使无数莘莘学子因为沉溺其中而荒废了学业，葬送了前途。有很多学习成绩挺不错的学生，因为接触了手机游戏而深陷其中无法自拔，因为手机上的种种诱惑而讨厌了学习，学习成绩一落千丈。但我认为，这并不代表学校应禁止手机流入校园，反而学校应该将中心转移至培养学生自制能力和教导学生如何求利避弊上。

培养学生的自制能力，学校、家长、学生自己三方应并肩作战。于学校而言，需要加大力度宣传手机的利与弊，反复教导、引领学生正确合理地使用手机，尽其之利服务于我们的学习；课堂上，校方应明文禁止学生使用手机，以教师亲身讲课为主，课下引导学生使用手机弥补不足、查询作业，如有违反，可以制定相关的处罚措施；于家长而言，应该严加管教子女，监督他们的学习，并适当给予鼓励；作为学生的我们，更应该自觉、自律、独立地学习，抵制网络上的不良信息，以“自律者出众”来警示、提醒自己。

手机有利亦有弊，关键在于持有手机的人如何尽其之利，避其之弊。我自己也曾沉游于手机玩乐，其诱惑也着实令处于繁重学业下的我们深深着迷。但在我看来，沉溺于手机之人，皆短见之人，若我们将最美好的青青年华赠送于手机，成为它的奴隶，日后我们必将反悔不已。作为手机的持有者，若其流入校园，我们应利用它来提高我们的学习能力，提升我们的成绩，让它尽自己最大的利益服务于学习。我们要成为手机的主人，自觉抵制各种不良诱惑，谨记教戒于心，求其之利避其之弊皆出于此！

最后，我希望无论是谁，都能够正确地使用手机，以此来提升自己，也遇见越来越优秀的自己。谢谢大家的聆听！我的演讲到此结束！

手机是双刃剑的演讲稿篇十

手机是当今社会中不可或缺的一部分，它带来了极大的便利和乐趣，同时也带来了一些负面影响。手机的存在让我们与世界紧密相连，但在过度依赖的同时，也可能破坏我们的人际关系、健康和个人生活。因此，我们必须明智地使用手机，认识到它的利与弊。在我个人的使用和观察中，我意识到手机是一把双刃剑，我们在使用手机时必须谨慎。本文将从手机的便利与享受、影响人际关系、对健康的影响、影响人们的个人生活和如何明智使用手机等几个方面探讨手机是一把双刃剑的原因和心得体会。

首先，手机带来了极大的便利和乐趣。通过手机，我们可以随时随地与朋友、家人和同事联系。我们可以通过社交媒体平台分享照片、消息和视频，与他人分享我们的生活和见闻。此外，手机上的各种应用程序使我们可以轻松地获取新闻、音乐、电影和其他娱乐内容。我们可以通过手机购物、订餐、约会和旅游等事务，带来极大的便利和效率。这些发展使我们的生活更加便捷、有趣和丰富。

然而，手机的存在也对人际关系带来了一些负面影响。人们越来越依赖手机来保持联系，但同时也导致了面对面的沟通和互动的减少。在公共场合，我们经常看到人们低头看手机，而不是与陪伴的人进行互动。手机依赖已经削弱了我们与家人和朋友之间的联系，使面对面的交流变得越来越少。此外，手机上的社交媒体也常常损害现实生活中的人际关系。人们在网上表达自己的观点，但也很容易被误解或产生冲突。手机的过度使用也可能导致焦虑和沉迷，进一步破坏人际关系。

手机的使用也对我们的健康产生了一定的影响。长时间使用手机会导致眼睛过度疲劳，并可能导致视力问题。此外，我们经常通过手机进行社交媒体的浏览和游戏，导致长时间的坐着，缺乏运动。这对我们的身体健康是不利的。许多人还发展出了对手机的病态依赖，如果不能使用手机，他们可能会感到焦虑和不安。手机的辐射对人体健康的影响仍有争议，但是近年来有一些研究发现，长时间接触手机辐射可能对身体健康产生负面影响。

除了对人际关系和健康的影响外，手机还可能对个人生活产生影响。生活中的许多体验和活动可能会被手机的存在所打断。无论是用餐还是休闲，我们都会受到手机的干扰。我们很难专注于当下，享受我们身边的事物。此外，手机也使我们难以脱离工作和学习的压力。我们常常在手机上接收工作邮件、回答电话或者处理紧急事务。这可能对我们的个人生活造成负面影响，使我们在家庭、休闲和放松方面无法真正地抽离。

考虑到手机的利与弊，我们应该明智地使用手机。首先，我们可以设定使用手机的时间和地点，以控制我们对手机的依赖。例如，我们可以设定规则，不将手机带入餐厅，以保证面对面的交流和分享。其次，我们可以选择关闭通知和社交媒体的提醒，以减少手机对我们的干扰。我们应该学会优先处理重要的任务和与他人的互动，而不是被手机上的事务所占据。最重要的是，我们应该意识到手机只是我们生活的一部分，它不能代替真正的人际关系、健康和个人生活。我们应该学会平衡我们的手机使用和现实生活，以确保我们能够享受手机带来的便利和乐趣，同时也能够保持健康和幸福的生活。

综上所述，手机是一把双刃剑，它带来了便利和乐趣的同时，也对人际关系、健康和个人生活产生了一些负面影响。我们必须明智地使用手机，认识到它的利与弊。通过控制我们对手机的依赖、优先处理重要的任务和互动，并保持手机使用与现实生活的平衡，我们可以更好地享受手机带来的便利和乐趣，同时保护我们的人际关系、健康和个人生活的完整性。

手机是双刃剑的演讲稿篇十一

大家好！

‘手机’我相信这个东西大家都在用，那你们平时都用它来干什么呢是聊天、刷微博、看视频、还是玩游戏。

也许我说的这些你们都在做，但在你们做这些事的时候你们有没有发现其实你已经被手机“控制”了今天我要演讲的题目是放下手机抬头生活。

现如今无论男女老少，几乎是人手一部手机，甚至是手机成瘾，手机就像身体的一部分，出门忘带手机，心里总觉得不踏实；感觉像少了什么，一段时间不看手机，总觉得无所事事。甚至连上厕所都要带着。

现在有一个名词叫低头族说的就是这个动作……低头族”也成为当今年轻人中随处可见的特征r22；只要稍加留意我们就会发现，不管是在马路边、公交车上，还是餐桌上、聚会时，大家几乎都是在低着头看手机。

低头玩手机的现象很普遍，却没有多少人意识到沉迷于掌上方寸间的危害。

相信大家都在电视上看到过，有低头看这手机过马路的，还有司机边玩手机边开车的最后都酿成惨剧。

生命有时候真的很脆弱，别让你手机里没发出去的消息成为你人生的最后一句话。

科技改变了人们传统的沟通方式，带来方便快捷的同时，也会带来负面影响。

人们的交往隔着网络和屏幕，看不见对方真实的表情，取而代之的是表情符。

人们把太多的情感投入到虚拟世界，和现实反而有些隔阂了。

因为我们竟悲哀的发现，拿起手机口若悬河的我们面对现实的交流竟然会怯懦无语。

而且输入法用的多了到写字时竟出现了提笔忘字的情况。

说到底手机只是一种工具，放下你手中的手机，珍惜身边的风景，你会发现最真实的感动。

我也在这此真诚的提醒大家：走路看车别玩手机，陪家人吃饭别玩手机，和朋友聚会别玩手机r22；r22；让我们时常放下手机，伸出手、迈开腿—而不是打个电话、发条短信去缩小与他人的距离。

低头族，抬起头来，回到现实生活中吧！其实精彩无处不在，千万不要让冰冷的电子产品侵蚀了我们的心灵，那些东西只是我们的消遣，不是事业。

它不能改变我们最初的生活，也无法代替我们最真实的世界。

放下手机，抬头生活，我说完了。

手机是双刃剑的演讲稿篇十二

随着科技的不断进步，手机已经成为了人们生活中必不可少的工具。它给人们的生活带来了便利，同时也带来了一系列的负面影响。因此，手机可以说是一把双刃剑，在给人们带来利益的同时，也给人们带来了很多问题。在使用手机的过程中，我深刻地体会到了手机的双刃剑性质，同时也总结出一些自己的心得体会。

首先，手机给人们的生活带来了巨大的便利。如今，手机不仅可以用来打电话发短信，还可以进行各种各样的操作，满足人们的各种需求。无论是聊天、娱乐、购物还是学习工作，手机都可以快速解决问题。在公共交通工具上，人们可以利用手机赶作业、看新闻等，提高效率；在外出旅行时，手机可以帮助人们查找路线、订购餐厅，使旅行更加便捷；在紧急情况下，手机可以帮助人们及时与家人朋友联系。可以说，手机的便利性让人们的生活变得更加方便、快捷。

然而，手机也带来了一些不良影响。首先，手机过度使用会让人们沉迷其中，忽视了现实生活中的重要事务。经常有人沉迷于手机中的游戏、社交平台等，导致学习工作效率下降、注意力不集中以及与家人朋友的交流减少。其次，手机泛滥的信息量让人们无法抵挡，导致信息过载。社交平台、新闻资讯、广告等源源不断地推送给人们，让人们难以分辨真假信息，容易产生压力和焦虑。再次，长时间使用手机会对人体健康产生一定的负面影响。手机的辐射、长时间低头操作等都会对视力和颈椎造成影响，甚至引发一系列健康问题。

面对手机的双刃剑性质，我认为我们应该正确使用手机。首先，我们应该合理安排手机的使用时间，做到工作与生活的平衡。学习工作高效完成后，可以适量使用手机进行娱乐和放松，但不要沉迷其中。其次，我们要正确对待手机上的信息，提高辨别能力。在浏览社交平台时，要谨慎对待各种信息，保持理性思考，不盲从、不随波逐流。另外，我们要适当减少手机使用时长，保护视力和颈椎健康。使用手机时，应该坐姿端正，注意休息和眼保健操，同时控制使用时间，定期进行眼部按摩和颈椎放松。

此外，我们还可以发挥手机的优势，进行有益的活动。比如，通过手机学习知识、提高自身素质，如语言学习、阅读书籍；利用手机进行健身运动，安装健身应用，进行锻炼和记录身体变化；利用手机进行社会公益活动，通过网络发布信息、募捐等方式，为社会做出一些贡献。

总之，手机作为一把双刃剑，在给人们带来便利的同时也带来了一系列的问题。要正确使用手机，我们应该合理安排使用时间，正确对待手机上的信息，减少使用时长，保持健康习惯，并发挥手机在各方面的优势。只有这样，手机才能成为我们生活中的助力，而非成为我们的负担。让我们充分认识到手机的双刃剑性质，用好手机，走向数字社会的美好未来。

手机是双刃剑的演讲稿篇十三

尊敬的领导亲爱的同学们：

大家好！

我谨代表高二x班发言，今天我发言的题目是手机——让征途更精彩，我的观点是手机应该进校园。

也许大家都认为，手机弊处多多。是啊，它或许浪费了我们的宝贵时间，或许消耗了我们的精力，甚至赶走了我们的勤勉，磨灭了我们的意志。

诚然，对手机全盘否定，也是不够理智的。

首先，谈谈手机给我们的学习生活带来什么样的便利。有了手机，我可以了解到陆游唐琬凄惨动人的爱恋，了解到李白与杜甫那大鹏与鸿雁的`相遇，了解到李清照与赵明诚赌书消得泼茶香的甜蜜爱情；可以5秒钟查出晦涩难懂的生词，看视频来理解深奥的语法知识，学习到课堂上老师没说的另外几种解法；还可以在知乎、百度上了解到近日美国正在弹劾总统特朗普，知道了俄罗斯被禁赛了冬奥会，认识到了这次与我们切身相关的新高考改革。所以啊，手机不是万能的，但却是个百宝箱，一打开就会收到许多多的知识与新奇的故事。这样，手机进校园，实则，为知识共享。

其次，手机还可以方便我们的联系。如果有了手机，我们便能及时的传递我们彼此的生活、想法与感情。或许是你近日发烧咳嗽状态不好，或许是你因为得到老师的夸奖而开心了好久，亦或是你这些天因为考试成绩不理想的郁闷，这些你都不再深埋于心底，而是把它们分享给你最亲最爱的人；有了手机，想念家人时，我们不再将思念之情寄于月光，而是一通微信电话便能倾诉对对方的思念，对电话那头说一句天气冷了，多加衣服，我好想你啊。；有了手机，我们终于可以不用在电话机旁排着长长的队伍，不用再厚着脸皮找老师借电话，不用再好声好气的舔着宿管阿姨求她那只给一分钟的电话。所以，手机不是万能的，但却让我们把握住了珍贵的亲情与友情，拉近了彼此的距离，温暖了彼此的心灵。这样，手机进校园，实则，是让我们别弄丢了最可贵的。

再者，手机还可以减轻我们的压力。作为学生，作业那么多那么难压在肩上，我有时真的喘不过气，我多想在游戏里无拘无束的放松那么一小会儿，这样我就不会那么闷闷不乐了；考试考得不理想，我不再想只是找个没人的角落或是被窝里闷头痛哭，我多想在网络上与朋友或是陌生人诉诉我的委屈，苦闷与悲伤，这样我又能重拾信心与笔墨继续战斗了；生活总是不尽人意，沮丧时的我还能听听音乐，在音乐里放空大脑，舒缓压力，做一场大梦，醒来时的我，最清醒、最坚强。所以，手机不是万能的，但却让我们在生活的不再那么沉重、压抑。这样，让手机进校园，实则，是来治愈我们的。

当今之世，科技发展日新月异，网络世界日臻完善。作为从新时代成长起来的新少年，我们要好好利用科技，开眼看世界，更好的感知自然，利用自然，去看那浩瀚星辰，无垠大海，还有诗和远方。

我的发言到此结束。

谢谢大家！

学生。

20xx年5月4日。

手机是双刃剑的演讲稿篇十四

手机给我们的生活带来了很多便利，可以打电话，发信息，付钱，打游戏……听爸妈说以前的手机只能打电话发信息，没有现在这么多功能呢！

可是最近也是因为手机，我们家里爆发了一场“战争”。

妈妈下班回来的比较早，她总是喜欢躺在沙发上玩手机，而我就在一边写作业，有时候我都能听到她笑出来的声音，我就很好奇，到底是什么这么吸引人呢？总是忍不住想偷偷去看一眼。可是她还冲着我发火，说我不认真写作业。我心里一万个不服气，难道她不知道我的好奇心特别强嘛！

终于有一天，还是和往常一样，不一样的是，今天的作业特别少，我不到一个小时就完成了。我偷偷爬上沙发，想看看手机里到底有什么能让妈妈乐得合不拢嘴的东西。原来妈妈在看视频呢，全部是搞笑的，难怪她那么开心。我也想看，就跟她抢手机，结果……结果我被揍了一顿。我委屈极了，为什么她能看我就不能看？为什么她看手机叫放松，我看手机叫浪费时间？我就和她吵了起来，我就是觉得因为她是大人就欺负我。

后来我们就谁都不理谁，爸爸知道了这件事，他批评了妈妈，最后妈妈保证不再只顾着看她的手机了，以后多下来的时间会多陪陪我，我们才停止了“战斗”。

手机是双刃剑的演讲稿篇十五

科技越来越发达的今天，手机已经成为了人们必不可少的一件物品了。而它更新换代的速度真可谓是“日新月异”。面对如此强大的手机功能，我们的生活也发生了巨大的改变。

购物、缴费、电子书、网络订餐、打车服务、手机游戏……可是手机对我们来说到底是好还是坏呢？我想这手机是把双刃剑，有利也有弊！

所以说手机是一把双刃剑，我们要多发挥手机好的一面，尽可能避免手机坏的一面！

手机是双刃剑的演讲稿篇十六

谁是人类最好的朋友？小猫？小狗？小兔子……都不对，答案是——手机。

可不是吗，手机的功能，方便了大家生活，生活中我们有哪一样离的开？手机可以打电话，缩短了人与人之间的距离；手机可以查资料，使求学之路变得更加平整；手机可以听音乐，丰富了我们的生活；手机还可以利用互联网购物，不用出门就可以廉价购买到任何物品……可以说，我们的`生活已经离不开手机。

但是，现在又从一个极端走向了另一个极端。现在，许多的青年吃饭玩手机，走路玩手机，睡觉玩手机，生活中无时无刻都在玩手机，被社会命名为：“低头族”，无论是对自己还是他人都造成了巨大伤害。

手机会带来辐射，长时间注视手机会对视力造成严重的伤害。现在，因为手机的普遍，近视眼也增多了，鼻子上架着一架厚厚的眼镜，既不美现，又影响人的生活。所以说手机是把双刃剑。

长时间低头玩手机会导致颈椎肌肉无法休息，颈部的神经和血管也会受到挤压，因此引发多种疾病，如头脑发胀、思维混乱等，此外还会引起精神上的疲惫，在工作和学习的时候精神不集中，频频出错，因此耽误了大事，让本来和谐的日子变得乌烟瘴气，坏事接二连三地来到，严重影响了正常生活。

手机是好的，它为我们的生活带来了便利，但如果过分的滥用手机，将会给我们带来数不清的烦恼。让我们适而可止地使用手机，在不自我毁灭的前提下，给我们带来最大的便利吧！

手机是双刃剑的演讲稿篇十七

手机的功能越来越强大，我们用它做的事情也越来越多，从阅读到学习，从qq到微信，从斗地主到手游，从孩子的王者荣耀(我班都有玩的，其实我们班以为孩子说其实是王者毒药)到成年人的消消乐(真的快乐吗?)。去不彰显出手机的强大功能。但我们要学会利用手机，特别是在胶原质方面，一定要做到接受，并取其长处。

最近我们老师都在利用手机的客户端来让孩子做一些作业，希望我们能充分发现手机的辅助学习功能，但让孩子接触手机的同时，孩子也会发现其他的一些功能，希望各位家长朋友能监督好孩子，不要把手机不利于还成长一面占据孩子的主要部分。也希望我们能为孩子做好带头作用，起码不要再看着还在写作业的时候去看电视剧，打游戏等这些负能量满满的东西。这个是我们为孩子必须树立的一个榜样，希望那些还在孩子面前玩手机而且还理直气壮的说我们是大人可以玩，你是小孩不能玩，如此可笑的原因。人的一生都是充满学习的，而不是充满懈怠的，如果我们教育孩子长大了就可以随便玩了，孩子就会形成一种长大了安于现状，不努力的想法。其实我们的身教时时刻刻都在影响着孩子。

说到手机，想起上周我在地铁里看到一位妈妈领着一个七八岁的孩子，妈妈始终都在玩斗地主，而孩子也在一旁看着，在进入电梯的时候，孩子妈妈一手拿着手机，看着斗地主画面，一手还拉着孩子，最起码她还知道自己身边还有孩子。看着孩子沉默的表情，我才发现原来亲情在距离之内也可以很远。陪伴教育就是多跟孩子交流，多了解孩子的内心世界，只有这样我们才能弥补孩子成长过程中缺少的的东西或者是爱。

最近我们在用手机客户端来完成一写作业，很多孩子都很高兴，有的家长也因为不在孩子身边而不能完成，有的家长干脆给孩子一个手机让他自己去完成作业。这样没有成年人的监护，孩子很容易走上自己随意发展的道路。毕竟孩子只是孩子，更何况有自制力的大人都不能自拔。我只是提醒大家不要再利用它的时候而忽略它的缺点，一旦让缺陷成长，我们还要想办法去挽救，就会有所被动。我们随科技一起出发，但要防患于未然。