健康是我们最重要的财富，我们应该重视保持良好的生活习惯。列出总结的参考文献和资料来源，提升总结的可信度和可靠性。这里整理了一些成功人士的自我总结经验，希望能帮助大家更好地认识自己并提升个人能力。

拒绝浪费的心得篇一

当你捧着喷香的米饭、吃着雪白的馒头、端起美味的面条时，你是否知道这是农民伯伯顶着烈日辛勤耕耘换来的。粮食是我们人类赖以生存的宝贵资源。

目前，我国的人均耕地面积还远远低于世界水平，每年都要进口大量的粮食才能满足需求。节约粮食、珍惜粮食应该成为我们每个公民的自觉行动。作为青少年，我们更应该成为节约粮食的表率。亲爱的同学们，让我们积极参加节粮活动，认真学习节粮知识，自觉增强节粮意识，每天节约一点点，每天奉献一点点，用我们的行动，用我们节省的粮食和资源去帮助更多需要帮助的人。盛饭要适量，吃多少盛多少，把我给大家提一些节粮的方法：碗里的饭吃干净，做到不随便剩饭剩菜;不偏食，不挑食;到饭店吃饭时，点饭点菜不浪费，若有剩余的要带回家;积极监督身边的亲人和朋友，及时制止浪费粮食的现象。

同学们，一粥一饭来之不易，让我们以节约为荣，让节约成为一种时尚，让节粮成为一种习惯!让我们一起行动起来，节约粮食，从我做起，从身边做起!

拒绝浪费，珍惜粮食又一次成为时下的新话题。据统计，中国现在一年浪费的粮食足够三个国家一年的口粮，这个触目惊心的数据反映出了“中国式浪费”的可怕。

有人说，中国是一个特别注重人情面子的国度，历来讲究“滴水之恩，当涌泉相报”，当你恳求他人为自己办事或者答谢有恩于自己的贵人时，往往在饭店请客，在这重场合，往往都要讲排场，特意用经济实力来表示所谓的真挚和诚意。不管什么意图，总之尽情地发挥着，表演着。豪华的饭店，丰盛的餐桌，美味佳肴，山珍海味，凡所应有，无所不有。宾客之间，觥筹交错，尽量点更多的菜，尽量迟到最后让菜能剩下来，这样才能显出自己什么都吃过;当我们去饭店吃饭时，多点昂贵的菜肴，然后只吃一小部分，剩下的也不要求打包打走，似乎总要显示出自己很有钱的样子。这就是人们常说的“中国式浪费”。

现在的餐饮浪费已不再是原来的吃不了倒掉，而是演变成了故意浪费。因为这样，可以显示出自己是多么的有钱，多么的奢侈。可是当我们在炫富、炫奢侈时，却很少有人考虑有多少孩子还在挨饿?有多少孩子还在为自己没有着落的.下一顿饭在发愁?就拿我们学生来说，国家施行“蛋奶工程”，本意是为增强学生的身体素质，可是有很大一部分学生不去珍惜，用鸡蛋来“练靶子”，用牛奶“打仗”，而且玩得不亦乐乎。

据调查，全球每年有1.28亿人死于贫困，更有甚者，全球每隔6秒就有一个儿童被饿死。可能就是我们扔一个鸡蛋的时间内，就有一个儿童因饥饿而死去。

“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”每一粒粮食都是来之不易的，我们都应当从身做起——不做“必剩客”，争当“光盘族”。如果吃不了，那我们就“兜着走”

我曾经看过一则公益广告中的警示语：一年中全国人民浪费的食物可供全球两亿人吃一年！我被深深的震撼了！我们中国地大物博，可耕地面积不到世界耕地总面积的百分之十，更有13亿人口，偏远地区不知有多少饥肠辘辘的人。日常生活中最浪费的就餐方式要数吃自助餐了！大家为了把本钱给吃回来，不顾个人的饮食量，就餐时大多人会大吃特吃：有的肚子胀得像个皮球，可仍硬撑着把食物塞进到嘴里，有的看到好吃的吃不下了还继续不停往桌上拿，一副不吃回本誓不罢休的架势，有的实在吃不下，丢下一堆食物走了。其实，这些不良的饮食习惯都是间接的浪费。有一次，我和妈妈请一位阿姨出去吃饭，妈妈为了表示对阿姨的欢迎点了许多菜。就餐完毕，我示意妈妈：“妈妈，剩下的菜我们打包带走吧！”一向节俭的妈妈看了看阿姨说“这点菜我们就不要了！”。桌上五花八门的剩菜，深深刺着着我的眼！

首先，我们要知道，中国的粮食现况是不容乐观的。我国谷物，棉花的总产量约占世界第一位。可是按人口平均，人均有粮食仅仅几百公斤，比世界平均水平还低，甚至低于一些发展中国家。更令人感慨的是，新中国的今天补给古代王朝的粮食，可是由于人口猛烈增加，人均占有粮食竟然比古代少了不知道多少斤！根绝20的人口普查统计，我的人口已经到到十三亿。而我国的耕地面积呢？现在都已经了，不止有人口增加，粮食减少的吧！

这么多人的吃饭问题是我国的第一大问题。如今，浪费粮食应该是最可耻的行为之一，因为粮食就相当于慢性自杀！大家看到，现在铺张浪费的越来越多的，浪费的现象也越来越严重，虽然说我们中国人是饿不死的，但中国人应该珍惜粮食的，如果继续浪费粮食，以后只有没有粮食的情况会发生！

另外，我们应该有“一饭一票当思亲”的朴素情感！“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。从选种，播种，施肥，收割，加工等，每一粒粮食饱含了农民伯伯和其他人的多少汗水和辛劳！所以我们要珍惜粮食，拒绝浪费粮食，也是对他们的一种尊重。正是由他们的劳动，我们才能吃上美味的大米饭。也许平时我们不放在心上，但到最后最普通的食物也是为美味的食物！

记得上餐馆吃饭时，不要为了面子就去浪费粮食，浪费粮食是可耻的，所以我们要珍惜粮食，拒绝浪费粮食，然现实过得更加美好！

在日常生活中，随处可以见到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么，也许你仍然以为我们的祖国地大物博。然而事实是：我国人口己超过12.5亿，每年的净增长是1200万人;人均耕地面积1.2亩，是世界人均值的1/4;目前耕地面积正以每年30多万亩的速度递;全国40%的城市人口消耗的粮食依靠进口。从1981_1995年间，全国共减少了耕地8100万亩，因此而减少粮食生产500亿斤。而且现在这个减少速度仍然在不断加快。乱占耕地、挖沙、土地质量下降、荒漠化等种.种现象在蚕食着耕地。现实绝对不容乐观!!节约粮食，是我们每个公民应尽的义务，而不是说你的生活好了，你浪费得起就可以浪费。浪费是一种可耻的行为。只要存有节约的意识，其实做起来很简单：吃饭时吃多少盛多少，不扔剩饭菜;在餐馆用餐时点菜要适量，而不应该摆阔气，乱点一气。记住：节约粮食从我做起。

1986年的第五次世界粮食调查的结果是：112个发展中国家(中国等社会主义国家除外)1979-1981年有3.35-4.49亿人口处于营养不良状态。联合国人口活动基金组织80年代初宣称，当时世界谷物产量可以养活60亿人口。但就在同一时期，全世界人口只有45亿左右，可是却有4.5亿人挨饿。1995年，世界人口增长到57亿，挨饿人口数字增加到10亿。1972年，由于连续两年气候异常造成的世界性粮食歉收，加上前苏联大量抢购谷物，出现了世界性粮食危机，联合国粮食及农业组织于1973年和1974年，相继召开了第一次和第二次粮食会议，以唤起世界、特别是第三世界注意粮食及农业生产问题。但是，问题并没有得到解决，世界粮食形势反而更趋严重。据当时预测，在80年代世界粮食仍将趋向短缺。联合国粮食及农业组织大会关于世界粮食日的决议，正是在世界粮食供求矛盾日趋尖锐的背景下作出的'。

拒绝浪费的心得篇二

“心得体会拒绝浪费”这个主题，一定引起了许多人的共鸣。浪费是一种令人不耐烦的行为，它不仅会浪费资源，也会无端破坏自然环境。因此，要拒绝浪费，需要我们从各个角度进行思考和改变。

第二段：浪费时间

我们的时间是有限的。有的人经常浪费自己的时间，常常玩手机、打游戏、看电视，导致时间完全被浪费掉了。浪费时间并不是一件好事，它会让我们失去学习、工作和生活的机会。因此，在日常生活中，尽量锁定目标，把时间花在有意义的事情上，避免浪费。

第三段：浪费食物

浪费食物是一个非常普遍的问题，特别是在一些富裕国家。谷物、水果、蔬菜、肉类和牛奶等食品常常被扔掉，这是对大自然的浪费，同时也忽视了很多人没有食物的事实。一些人可能认为将剩余的食物扔进垃圾桶并不会对环境产生影响，但实际上这是对地球的负担。因此，减少浪费食品是尊重大自然和人类的正确选择。

第四段：浪费能源

能源也是一种重要的资源，例如石油、天然气、水力发电和核能等。我们在生活中都需要用到这些资源，但实际上我们经常浪费能源。例如，长时间开冷气或开不必要的灯会增加能源成本，并对环境产生负面影响，引发改变能源结构的需求。因此，减少浪费能源是保护环境和能源的正确方式。

第五段：总结

总之，拒绝浪费应成为我们生活的一部分。减少不必要的浪费可以从自身做起，例如管理时间、不浪费食物和能源，以及减少对自然环境造成的污染。唯有通过不断努力，才能让这个世界变得更加美好。拒绝浪费，就是拥抱生活，拥抱我们所生活的世界。

拒绝浪费的心得篇三

第一段：为什么要拒绝粮食浪费（引入话题）

粮食是人类生活不可或缺的资源之一，然而，在当前社会，粮食浪费问题越发突出。每年全球粮食浪费量庞大，而人们对于粮食的过度浪费不仅是对资源的不负责任，也对环境产生了严重的影响。面对这一现象，我们应该积极行动起来，拒绝粮食浪费，保护资源，倡导绿色生活。

第二段：粮食浪费背后的危害（问题阐述）

粮食浪费不仅仅意味着对资源的浪费，更涉及到生态环境、能源、劳动力等多个方面。大量的粮食浪费导致了不必要的经济损失，这是对农民的劳动成果的一种辜负；粮食浪费还需要大量的土地和水资源，其生产过程也消耗了大量的能源，对环境造成了不可忽视的压力。此外，粮食浪费还加剧了饥饿问题，使本来就存在粮食短缺的地区陷入更加困境。因此，拒绝粮食浪费已经迫在眉睫。

第三段：树立粮食节约意识（个人行动）

每个人都可以在生活中通过一些小小的举动来拒绝粮食浪费。首先，我们可以从日常的饮食习惯入手，避免摆盘浪费、合理搭配食物；其次，购物时，我们应该量化自己的需求，避免过度采购导致食材过期浪费。此外，学会正确的储存和处理剩余食物也是一个很好的方式，可以尝试通过制作剩菜再利用的菜品，减少食材浪费。个人行动的力量虽小，但如果每个人都能付出一点努力，累积起来，就会有很大的改变。

第四段：鼓励社会力量参与（社会倡导）

除了个人行动外，社会层面也需要加强粮食节约意识的倡导。政府应该加强立法和监管，在餐饮业等领域推行合理减油，制定执法标准，减少餐馆等场所的食材浪费。同时，可以设立奖励制度，在学校、单位等场所开展粮食节约的主题活动，增加社会各界对粮食浪费问题的关注。更重要的是，媒体应加强宣传，将粮食浪费的危害向公众普及，引导大家树立正确的粮食节约观念。

第五段：未来可持续发展的方向（展望未来）

随着科技的发展和人们对环境保护意识的提高，我们可以期待未来能够有更多创新的解决方案来减少粮食浪费。例如，通过智能技术应用于粮食种植、储存和运输过程，减少粮食损耗；同时，加强粮食储存和食品加工技术的研发，使粮食能够更好地储存和利用。此外，我们也可以借鉴西方国家的经验，建立粮食捐赠和回收的机制，将多余的粮食转化为资源，帮助有需要的人们。这些都是我们努力的方向和前进的动力。

总结：

拒绝粮食浪费是每个人应尽的社会责任。从个人行动到社会倡导再到未来的科技应用，每一个环节都需要我们的努力和关注。让我们共同行动起来，拒绝粮食浪费，为可持续发展的未来贡献一份力量。

拒绝浪费的心得篇四

现代社会，浪费已经成为一个普遍存在的问题。各种资源被无节制地消耗，且浪费已经深刻地影响到人们的生活和环境。作为有良知的公民，我们应该在日常生活中积极拒绝浪费，养成良好的节约习惯。我在亲身经历中逐渐认识到拒绝浪费的重要性，并从中获得了一些心得体会。

浪费往往是因为我们没有意识到资源的有限性和宝贵性。在我逐渐意识到“节约是美德”这个观念后，我开始仔细思考自己的日常生活中是否存在浪费行为。我发现，在平时的用电、用水、用食物等方面都存在不合理的浪费现象。于是，我开始主动关注并意识到这些问题，并下定决心要做出改变。

第三段：行动起来。

拒绝浪费需要行动起来，只有付诸实际行动，才能真正将想法变为现实。我首先从简单的事情开始，如从关掉电器的电源按钮、修复漏水的水龙头，用完的食物及时储存等。这些小改变虽然看起来微不足道，但是当积极性被激发起来后，我发现自己有了更多的动力去做出更大的改变。我开始与周围的人共同努力，鼓励他们一起参与到拒绝浪费的行动中来。

第四段：经济节约和环境保护。

拒绝浪费不仅仅对个人有利，更重要的是对社会经济和环境保护都有益处。经济节约是一种智慧的生活方式。节约资源不仅可以减少个人的开支，也可以让社会更加富有和可持续发展。同时，节约资源也有助于保护环境。不合理使用和滥用资源会导致自然环境的恶化，对生态系统造成不可逆转的破坏。只有通过节约资源和拒绝浪费，我们才能为子孙后代留下一片更美好的绿色家园。

第五段：未来展望。

拒绝浪费是一个持久的行动，它需要持续的努力和良好的习惯养成。我深信，只要每个人都能像我一样，不断地提高自己的意识和行动起来，浪费问题将会得到解决。我希望未来的社会能够形成共识，尊重资源，珍惜环境，形成一种节俭而又充实的生活方式。只有这样，我们才能在可持续发展的道路上不断前行。

总结：

拒绝浪费不仅是一种个人行为，更是一种现代公民应该具备的责任感和担当精神。我们应该从小事做起，通过自己的努力和行动影响他人，共同努力构建一个节约型社会。只有这样，我们才能为人类的未来留下一个持久繁荣、充实宜居的世界。

拒绝浪费的心得篇五

在当今社会，随着经济发展和人口增加，浪费现象愈发突出。在这种背景下，节约成为了一个十分重要的主题。我们应该从日常生活的点滴做起，从小事做起拒绝浪费，努力落实“厉行节约，反对浪费”的精神，实现可持续发展。本文将从五个方面探讨如何拒绝浪费，切实落实节约精神。

第一段：养成节约的好习惯

节约不仅是改善环境的行为，也是建设和谐社会的基础。每个人都应该从小事做起，尝试养成节约的好习惯。比如，关灯关空调和水龙头，不乱扔垃圾，购物时精打细算等。这种行为不仅能够帮助节省资源、环保，而且可以培养我们自己的美德。

第二段： 消费过程中应谨慎选择

消费时，我们应该谨慎选择，不买不必要的东西。在购物时，应该根据需求和预算，进行精明的消费。我们可以在网上比价，或是寻找其他渠道购买更加实惠又符合自己需求的产品，以减少浪费。

第三段： 回收利用，减少浪费

“废物利用”，是实现可持续发展的重要途径之一。我们可以选择许多废弃物进行妥当的分类、清洗、加工和再利用。例如，废纸可以做成再生纸，旧衣服可以通过改造变成新的服装等。这些废品不仅有价值，而且可以减少浪费。

第四段： 传递节约的精神

拜访亲戚朋友时，我们可以将这种拒绝浪费的理念发扬光大，引导他人行动。“三人行必有我师焉”，我们希望通过自身行动，感染周围的人，让节约的理念广泛传递。

第五段： 环保从现在做起

最后，我们要想办法引导其他人加入环保行列，更好地实现可持续发展。只有每个人都尽自己最大的努力，使得浪费一点一滴地减少，我们才能在未来有更加美好的生命和大自然。环保从现在开始。

总结：

以上所述的点滴节约措施，虽然看似微小，但也表明我们每个人对生命的珍视和对环境的尊重。我们应该从日常生活的点滴做起，让节约行为落地生根，推广社会到每一个角落。从现在开始，让我们共同行动起来，拒绝浪费，倡导节约，实现可持续发展的目标。

拒绝浪费的心得篇六

各位老师、同学大家好!

我是生活部刘镓仪，今天演讲的主题是——拒绝浪费。

所谓民以食为天，如今餐饮业日趋火爆，但是在餐饮业繁盛的背后是让人心痛的浪费现象。中国是一个饮食大国，源远流长的饮食文化一直是国人的骄傲，也是让外国人敬佩的一点。但中国人在饮食方面的浪费也常常让外国人咋舌。国人因为浪费而在国外餐馆受罚的现象屡见不鲜。但在发达国家，连小孩子都知道浪费可耻，甚至形成了一种“钱是你的，浪费是大家的”理念。因此在国内，资源危机将成为现实，食物浪费的问题亟需解决。作为高中生的我们，也可以尽自己的一份力。

只要稍微留心，大家就能发现每天食堂送餐口浪费的饭菜就有七、八桶。每人剩下一点，好像都不过分，但要是面对这对成山的饭菜，又有谁没有责任呢?当然，现在食堂有些窗口不卖半份菜，大家往往以此为借口。但是，我相信浪费是找不到借口的，就像节约是一种选择，重要的是我们是否愿意改变。

鉴于此，我们生活部将开展题为“食”光美好，拒绝“剩”宴的光盘行动，旨在让大家认识到节约的重要性、意识到节约粮食的自身责任。我们将监督并且记录这些舌尖上的浪费，努力做到附中食物浪费的最小化。

在活动的执行过程中，我们部门也遇到了诸多困难，比如活动形式。“光盘行动”顾名思义，就是要建议同学们适量点餐，节约不浪费。但真正要做到这一点却十分困难。站在送餐口提醒是最常规的办法，但在食堂那样嘈杂的环境中，同学们脚步匆匆，无暇真正听进去我们的建议，并且还常常忽视。在此我期待大家的积极配合，并树立宝贵的节约意识。

希望大家能及时关教室灯、投影仪、水龙头，适量用纸，适量点餐。节俭事微，却能集沙成塔;光盘事小，也能水滴石穿——我们需要拒绝“舌尖上的浪费”。我国每年仅餐饮浪费的食物蛋白和脂肪就分别达800万吨和300万吨，最少倒掉了约2亿人一年的口粮!所为清华附中人，我们有责任义务杜绝浪费。因此在这里，我们倡导：莫忘昔日饱腹难，珍惜今日盘中餐!

谢谢大家!

拒绝浪费的心得篇七

随着经济的发展，人们生活水平的提高，浪费成为当今社会面临的不容忽视的问题之一。然而，随意浪费资源不仅对我们个人造成了经济和环境上的损害，也对整个社会带来了不可忽视的影响。在我日常生活中，我常常深切体会到浪费的后果，因此逐渐形成了拒绝浪费的信念，下面将分享我对拒绝浪费的心得体会。

首先，拒绝浪费给个人带来了经济上的负担。避免浪费能够节省我们不必要的开支，进而为我们的财务状况提供更大的灵活度。举个例子，每年购买新手机的时候，我们常常会陷入什么时候换手机的困惑中。然而，很多时候我们并不是真的需要新的手机，而是旧手机返修或进行一些简单的维修就可以恢复使用。这样既可以减少新手机的开支，又能够为我们的财务储备提供更多的保证。

其次，拒绝浪费对环境保护具有重要的意义。在当今资源匮乏的社会环境下，每一个人都有责任保护环境、节约资源。如果我们随意浪费，就意味着我们并不关心未来的世界将会面临的资源短缺问题。比如，每天大量的食物被人们扔掉在垃圾桶中，然而我们并不知道粮食背后需要耗费多少水和农药。因此，通过拒绝浪费，我们不仅可以保护环境，还能够为后代创造一个更好的世界。

再次，拒绝浪费培养了我对自我节制的意识。在消费主义盛行的时代，人们常常被满足物质欲望的冲动所驱使，导致我们过度购买和浪费资源。然而，当我们有意识地拒绝浪费时，我们会意识到自己并不需要拥有太多的物质。通过节制和控制，我们可以更好地理解和珍惜已经拥有的资源，更好地满足自己的实际需求，而不是盲目追求更多。

此外，拒绝浪费也能为社会带来积极的影响。当我们积极参与到拒绝浪费的行动中时，我们就能够影响他人，让更多的人加入到浪费资源的抵制中来。通过我们的共同努力，我们可以改变整个社会对资源的观念，实现资源的合理分配和有效利用。这样，我们能够为整个社会创造更加繁荣和可持续发展的未来。

最后，拒绝浪费是一种生活态度的体现。拒绝浪费并不仅仅是一种行为，更是一种生活态度和品质的体现。当我们在日常生活中始终保持拒绝浪费的态度时，我们就能够培养出自律、节俭和珍惜的品质。这些品质将会体现在我们对待自己、对待他人和对待社会的态度中，促使我们成为一个更加有责任感和意识的公民。

总之，拒绝浪费不仅仅是一种行为，更是一种生活态度的体现。通过拒绝浪费，我们不仅可以为自己创造经济和环境上的好处，也能够为社会的可持续发展贡献一份力量。因此，让我们从日常生活中的点滴开始，倡导拒绝浪费的理念，让我们的生活更加精彩，让我们的世界更加美好。

拒绝浪费的心得篇八

拒绝粮食浪费是我们每个人的责任，而且是非常重要的。粮食是人类生活中最为基本的需求之一，而浪费粮食不仅对农民是一种不公平，也对环境和资源造成了巨大浪费。为了拒绝粮食浪费，我们可以从个人生活习惯和社会层面两方面入手。在个人生活习惯上，我们可以提高自己的食物意识，合理规划饮食，并善用剩余食物。而在社会层面上，政府应加强粮食供应和管理，倡导节俭生活，并对浪费行为进行法规限制和宣传教育。我相信，只要我们每个人都付出一点努力，我们一定能够拒绝粮食浪费，并逐步建立起节约型、可持续发展的社会。

首先，个人生活习惯对于拒绝粮食浪费起到了至关重要的作用。我们可以通过提高自己的食物意识来减少浪费。在购买食物时，我们应该遵循“适量购买、精确制定、合理安排”的原则，避免一次购买过多的食物，以免过期造成浪费。此外，我们还可以通过合理规划饮食，减少剩余食物。我们可以根据自己的需要，适量购买食材，并在烹饪过程中考虑到食物的保存时间，合理控制食物的种类和数量，避免食物过剩。同时，善用剩余食物也是一个重要方面，我们可以通过巧妙的加工和利用剩余食物，做出美味的饭菜，减少浪费。

除了个人生活习惯，社会层面也需要发挥重要作用以拒绝粮食浪费。政府应加强粮食供应和管理，确保粮食的公平分配和减少浪费。政府可以通过建立健全的粮食储备制度，提高粮食质量和保存技术，确保粮食能够长时间储存和保持良好品质。此外，政府还可以加强对食品加工行业的监管，制定相关法规限制食品浪费，增加对违规行为的罚款和处罚措施，倡导节俭生活。同时，政府还应加强对公众的粮食浪费知识宣传教育，提高人们的粮食意识，培养大家对于粮食重要性和可持续发展的认识。

对于拒绝粮食浪费这个问题，我们可以从多个角度进行思考和行动。首先，我们要提高自己的食物意识，合理规划饮食，并善用剩余食物。这需要我们每个人从自身做起，重新审视自己的生活习惯，树立正确的消费观念，逐渐形成节约型的饮食习惯。同时，我们也应呼吁政府加强粮食供应和管理，倡导节约生活，并对浪费行为进行限制和宣传教育。政府应该通过法规和政策规范市场行为，加大对浪费者的处罚力度，同时加强对公众的粮食教育，增强人们的消费意识和环保意识。只有个人和社会共同努力，我们才能够建立起一个拒绝粮食浪费的社会。

在当前世界面临粮食问题的背景下，拒绝粮食浪费不仅仅是对于农民的尊重，更是对于资源和环境的保护。粮食是赖以生存的基本需求，而浪费粮食造成的资源浪费和环境破坏是不可估量的。我们每个人都应该认识到，粮食不容忽视，我们需要拒绝粮食浪费，并一起努力建立起一个节约型的社会。只有这样，我们才能够保护自然资源，实现可持续发展。拒绝粮食浪费是一个长期而艰巨的任务，但只有我们每个人都为之努力，才能使我们的社会变得更加美好。

拒绝浪费的心得篇九

近日，_对制止餐饮浪费行为作出重要指示：餐饮浪费现象，触目惊心、令人痛心!“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”尽管我国粮食生产连年丰收，对粮食安全还是始终要有危机意识，今年全球新冠肺炎疫情所带来的影响更是给我们敲响了警钟。是的，纵观历史，凡是贤明的国家，成功都源于勤俭，衰败都源于奢华，而艰苦奋斗是共产党人的政治本色，我们的国家越发展，党员干部就越要艰苦奋斗，越要坚持勤俭节约，坚决反对讲排场比阔气，坚决抵制享乐主义和奢靡之风。在群众眼里，党员干部的公务消费，正是映照奢与俭的明镜。笔者认为要厉行节俭，党员干部需要做到以下几点：

一是党员干部要转变观念，深刻认识到“历览前贤国与家，成由勤俭破由奢”，把勤俭节约作为政德标准。“其身正，不令而行，其身不正，虽令不从”，在社会风气的形成中，党员干部是关键，党员干部必须以身作则、率先垂范，带头除奢侈之气，树立节俭之风，从小事做起，如客饭、办公用纸、取暖照明等能节俭则尽量节俭，以此行为带动整个社会优良风气的形成，这既是对自己负责，也是对党、国家和社会负责。

二是党员干部要认真执行党中央的一系列规定，带头消除“舌尖上的浪费”，“酒桌上的应酬”，管住“车轮上的腐败”。让廉洁自律、勤俭节约在全社会蔚然成风。政风简，民风淳，这对净化社会风气起着积极作用。党员干部的言行决定着党风的好坏，党风的好坏决定了社会风气的好坏。所以在反对铺张浪费、厉行节俭节约的问题上，党员干部的作为，起着至关重要的作用。

三是敢于指出和制止，带头厉行节约，反对浪费，应是每个党员干部的自觉行动。争做勤俭节约的倡导者、宣传者、实践者和推动者，党员干部要自觉接受社会和群众的监督，努力成为厉行勤俭节约、反对铺张浪费的表率。

拒绝浪费的心得篇十

各位老师、同学大家好!

我是生活部刘镓仪，今天演讲的主题是——拒绝浪费。

所谓民以食为天，如今餐饮业日趋火爆，但是在餐饮业繁盛的背后是让人心痛的浪费现象。中国是一个饮食大国，源远流长的饮食文化一直是国人的骄傲，也是让外国人敬佩的一点。但中国人在饮食方面的浪费也常常让外国人咋舌。国人因为浪费而在国外餐馆受罚的现象屡见不鲜。但在发达国家，连小孩子都知道浪费可耻，甚至形成了一种“钱是你的，浪费是大家的”理念。因此在国内，资源危机将成为现实，食物浪费的问题亟需解决。作为高中生的我们，也可以尽自己的一份力。

只要稍微留心，大家就能发现每天食堂送餐口浪费的饭菜就有七、八桶。每人剩下一点，好像都不过分，但要是面对这对成山的饭菜，又有谁没有责任呢?当然，现在食堂有些窗口不卖半份菜，大家往往以此为借口。但是，我相信浪费是找不到借口的，就像节约是一种选择，重要的是我们是否愿意改变。

鉴于此，我们生活部将开展题为“食”光美好，拒绝“剩”宴的光盘行动，旨在让大家认识到节约的重要性、意识到节约粮食的自身责任。我们将监督并且记录这些舌尖上的浪费，努力做到附中食物浪费的最小化。

在活动的执行过程中，我们部门也遇到了诸多困难，比如活动形式。“光盘行动”顾名思义，就是要建议同学们适量点餐，节约不浪费。但真正要做到这一点却十分困难。站在送餐口提醒是最常规的办法，但在食堂那样嘈杂的环境中，同学们脚步匆匆，无暇真正听进去我们的建议，并且还常常忽视。在此我期待大家的积极配合，并树立宝贵的节约意识。

希望大家能及时关教室灯、投影仪、水龙头，适量用纸，适量点餐。节俭事微，却能集沙成塔;光盘事小，也能水滴石穿——我们需要拒绝“舌尖上的浪费”。我国每年仅餐饮浪费的食物蛋白和脂肪就分别达800万吨和300万吨，最少倒掉了约2亿人一年的口粮!所为清华附中人，我们有责任义务杜绝浪费。因此在这里，我们倡导：莫忘昔日饱腹难，珍惜今日盘中餐!

谢谢大家!

将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。

拒绝浪费的心得篇十一

尊敬的各位老师，亲爱的各位同学们:。

大家好！

我是，非常荣幸能够来这里参加“勤俭节约”主题演讲比赛，我演讲的题目是《粒粒皆辛苦，浪费太可耻》。

自古就有言道:“俭，德之共也；奢，恶之大也。”其实这句话的意思就是说:节俭，是讲道德的人之间共同拥有的品质，而奢侈却是邪恶中最大的恶。我们很早就懂得浪费可耻的道理，但是真正的浪费现象仍然在我们身边出现！

而且我们当下最严重的浪费现象就是餐桌上的食物浪费，有时候因为我们拿不准饭量或者为了单纯的面子，就会点满满的一大桌子菜，当我们吃不了的时候，经常这些菜就被随意的浪费在桌面上，这就导致了食物被大范围的浪费。但是我们必须要明白，每一粒食物背后都是辛勤工作人员的汗水，付出。记得有一次在家里吃饭时，妈妈给我盛了一碗米饭，当时我并不是太饿，简单的吃了几口。还剩下小半碗米饭就不打算再吃了，我就把打算把米饭直接倒入垃圾桶，见壮爷爷就非常严厉地批评了我。当时记得爷爷跟我说，我这半碗米对于他们那个年代几乎是不敢奢侈的美食，如今却被我随意的浪费着。还有一次我不小心把饭粒撒在了桌上，爷爷直接捡起来就吃了，我当时还怪怨爷爷不讲卫生但后来才了解到爷爷生在那样一个年代吃饱都是问题，所以他们那代人才更加懂得珍惜粮食。

同学们，时代在发展着，社会在不断进步着，这意味着我们越来越好了，但同样也更提醒着我们要继续把勤俭节约这个优良传统美德传承下去，不能因为发展就反而忘了过去老祖宗留给们的瑰宝，越是向前看，越要懂得节约资源，因为资源都是有限的，粮食也是有限的，懂得节约要从我们做起，谢谢大家我的演讲完毕。

将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。

拒绝浪费的心得篇十二

拒绝浪费是一种非常重要的品质，无论是在生活中，还是在工作中，都能够帮助我们提高效率和降低浪费。在我的日常生活中，我也深深地体会到了拒绝浪费的重要性。下面我将分五段来谈一谈我的体会和心得。

第一段：浪费的代价

浪费的代价是非常高昂的。要知道，浪费不仅是对时间、资源和金钱的浪费，更是对生命的浪费。如果我们每天都浪费3小时时间，一年下来就相当于浪费了1095个小时，这可是非常庞大的一笔损失。而且，浪费也会对环境造成严重的影响。比如，我们乱扔垃圾，会造成环境的污染，这对我们的健康和社会的可持续发展都会产生负面的影响。

第二段：拒绝浪费的方法

拒绝浪费我们可以从很多方面去做，其中最重要的一点就是节约。我们应该尽可能地挖掘自己的潜力，做到精打细算，不浪费任何一滴水和一粒粮食。比如在用水上，我们可以采用节约用水的措施，每次用水都控制在必需的范围内；在饮食上，我们应该按需取食，不浪费粮食，并且最好还要养成打包带走的好习惯；在购物上，我们应该遵循“购买所需，不购买所不需要”的原则，不要随意浪费自己的时间和金钱。

第三段：拒绝浪费的意义

拒绝浪费不仅能够更好地保护环境，更能够让我们的生活更加有意义。拒绝浪费意味着我们可以更好地利用自己的时间，去学习新技能、了解新的知识，沉淀思想，全面提升自己的素质。同时，这也能够让我们更好地保持自己的心态，让生活更加充实和丰富。

第四段：拒绝浪费的难点和解决方法

拒绝浪费虽然是一种非常好的品质，但是却并不是一件容易的事情。在实践中，我们可能会遇到很多麻烦和困难，比如说面临诱惑和无聊等问题，需要有一定的耐性和毅力。不过，这些问题都可以通过调整自己的心态来解决。只要我们能够认真地对待每一个细节，就能够培养出自己的节约和拒绝浪费的能力。

第五段：我的体验和心得

在实践中，我也深刻地感受到了拒绝浪费的价值和意义。我通过做到灵活运用时间、科学地掌握学习方法，精神就变得更加饱满和快乐。并且，我也更加注意节约和保存资源，不再随意浪费自己的时间。我相信只要我们都能够意识到拒绝浪费的重要性，我们将会在未来的生活中更加坚韧和有意义。

拒绝浪费的心得篇十三

同学们：

中华民族历来以勤劳勇敢、不畏艰难著称于世。我们xx学校六年级一班的同学们在赵老师的带领下，开展了一次对种种浪费现象的调查，我们调查了教室、宿舍、小店等地方，还对塑料袋、衣服、书本等物品做了进一步的调查。在调查中，我们发现：无论是哪里，都会有浪费，而世界上的资源是有限的，我们这样肆无忌惮的浪费可贵资源，地球终有一天将毁灭。所以我们也提出了许多的建议：有一些物品完全可以循环使用，比如：衣服、教科用书等。塑料袋方面，其实完全可以用布袋，因为布袋可以多次使用，又环保又低碳。下面我们对广大群众提出几点建议：

一、杜绝“舌尖上的浪费”。

二、杜绝学习用品方面的浪费。

四、杜绝一次性物品的浪费。

希望在以后，人人都能意识到“浪费可耻，节约光荣”这思想，节约不是小气，而是一种文明。节约不分贫富，节约不分老少，如果节约文明之风盛行于世，将是国之本，家之幸，民之富！

各位老师、同学们，让我们从现在做起，从小事做起，为建设社会作出自己应有的贡献！

倡议人：

日期：

拒绝浪费的心得篇十四

亲爱的同学：

我国是农业大国，虽然近几年粮食均增产，但是我国人口已超过12.5亿，每年的净增长是1200万人，人均耕地面积1.2亩，是世界人均值的1╩4，全国40%的城市人口消耗的粮食依靠进口，在今年相当长的一段时间内我国粮食的供需仍将在紧张中度过，我国已成为世界上的粮食进口国。

未来一份微小却珍贵的资源！

同学们，我们当思一粥一饭来之不易，为此，我向学院学生提出以下倡议：

1、吃饭的时候，吃多少盛多少，不浪费饭菜，剩饭剩菜不倒掉。

2、在餐厅吃饭时点菜要适量，不要乱点一气，吃不完的饭菜打包带回家。

3、吃饭尽量吃完，不浪费。

4、在学校吃早餐，剩下的面包、点心不要扔掉，可以拿回家吃。

同学们，节约是美德，节约是品质，节约更是责任，让我们一起自觉地节约粮食吧，让节约粮食成为我们的习惯，并且能保持这样良好的习惯。

倡议人：xxx。

20xx年xx月xx日。

拒绝浪费的心得篇十五

同学们：

一日三餐离不开食堂,食堂是大家生活的重要组成部分。营造清洁舒适的就餐环境，不仅关系着每位同学的生活，而且直接体现着大学生的整体形象。因此，我们积极倡导同学们从小事做起，用心演绎自己的生活。

为了更好地维护食堂就餐秩序，膳食科、膳管会倡议如下：

1、爱惜粮食，杜绝浪费。节约粮食是尊重他人劳动的表现，也是您高尚人格的表现。

2、请保持良好的就餐秩序，排队就餐，让整齐有序的队伍成为学校餐厅里一道亮丽的风景线。

3、请不随意损坏或丢弃餐具和公物。

4、请不要乱扔餐巾纸和食物残渣，为自己也为他人创造干净整洁的环境。

5、请自觉回收餐具，吃完饭后请把餐具和剩菜剩饭自觉带到餐具回收处，既减轻餐厅人员的工作任务也方便其他同学就餐。

6、请在就餐时保持安静，良好的秩序可以愉悦我们的就餐心情。

7、吃完饭之后，尽量不要在食堂逗留聊天，一来给别的同学腾出吃饭的时间、空间，二来也方便清洁人员的打扫。

8、在食堂就餐的同学请与食堂工作人员互相体谅、互相尊重，杜绝学生与工作人员发生争吵，如有什么问题可以及时反应到膳食科、膳管会。

食堂的良好秩序需要广大师生与后勤部门的共同努力。请大家文明就餐，从我做起，从现在做起。让我们践行良好的社会公德，树立良好的大学生形象，为共同营造一个文明有序温馨的就餐环境而努力！

倡议人。

拒绝浪费的心得篇十六

你是否有过这样的经历，当家里来客人时，妈妈总会为客人沏茶倒在纸杯里，当客人走后就把这一次性纸杯扔在垃圾桶里。人们每天都在浪费，浪费资源。人们的这种行为已经造成了极大的破坏，所以，我们应拒绝浪费。

拒绝浪费，我们应该从生活中的点滴小事做起，可是有人却说，做点小事有什么用，对减小资源浪费又不会起太大帮助，那他们有没有想过，如果一个人每天节约一张纸，一杯水，那每个月又会节约多少，一年又会多少，可见做小事的力量有多大。

当今社会，最为严重的资源浪费应该为水资源的浪费，学校的走廊中，每天都会响起哗哗流水声，但没有一个人会驻足关上它，只喝过几口的矿泉水瓶就被扔掉，人们每天用水洗车，小孩子玩的水枪，以及工厂排放的水量污水，人们使用的农药，都对水资源造成了极大的浪费与污染。

浪费还比较严重的还要属土地浪费，土地沙漠化，水土流失，都造成了土地的急剧减少，而造成这一切的是人类。人们大肆的砍伐树木，过度地放牧，使植被越来越少，土地失去了植被的保护，受不住自然的灾害，土地急剧减少的另一方面应该是人们的贪心造成的，许多人都买面积大的房子，家里不过几口人，却要住几百平米的房子，所以不得不开发新的土地来建房子。

总所周知，我们中国自从改革开放以来取得了很大的成就，大部分还要归功于资源，是资源为我提供了基础，给我们的发展创造了有利的条件，但人类的'不合理的开发和利用，给我国造成了自然资源总量，种类多，但人均资源占有量少的国情，试想有一天，如果我们的资源真的所剩无几，那我们还靠什么去发展，还靠什么去强大。

勤俭节约是中华民族的传统美德，而我们现在正将这种美德丧失，要知道我们的水资源不是取之尽的，我们的土地也不是用之不竭的。如果我们每人节约一滴水，节约一点地，那会有多少水，多少土地啊，如果我们继续浪费，我们的家园迟早会被毁灭。

同胞们，保护资源，拒绝浪费刻不容缓，从现在起，我们应该关紧水龙头，看到浪费水的现象及时制止，捡起地上的垃圾，不再让我们的土地受到污染。

节约是一种美德，是我们每个人都应具备的一种美德，我们应该守护这种美德，并把这种美德发扬光大。人们，觉醒吧。不要让眼前的利益蒙蔽双眼，不要让自己的家园葬送在自己的手上，让我们一起做到珍惜资源，爱我国土。

拒绝浪费的心得篇十七

女：亲爱的同学们。

合：大家好!

男：伴随着悠扬、抒情的歌曲，校园之声又和大家见面了。很高兴，我们又一次相聚在这美好的时刻。我是主持人张庆梓。

女：我是主持人孙世娟。

男：当灿烂的晨曦温暖着整个校园，采一缕阳光，编织成七彩的花环。

女：一丝清风播撒出希望的明天。

男：付出一份真诚，打造爱的世界。

女：带着一片笑容，永远与我们同行。

男：老师们、同学们，

男：首先，请听由校园之声广播站向全体同学宣读“勤俭节约”的倡议书。

女：同学们，中华民族历来以勤劳勇敢、不畏艰难著称于世。我们古人曾讲过，“艰难困苦，玉汝于成”，“居安思危，戒奢以俭”，“忧劳兴国，逸豫亡身”，“生于忧患，死于安乐。”历史和现实都告诉我们：勤俭节约是中华民族的传统美德;艰苦奋斗是我的优良作风;勤俭是我们发展进步的潜在动力。

男：今天的中国，蓬勃发展，但是勤俭节约、艰苦奋斗的传统和作风将是我们宝贵的财富。以往的成绩只能说明过去，按照我国的战略目标，今后的'路还很长，我们肩负的任务还很重，可能遇到的困难和挑战还很多。因此，勤俭节约，艰苦奋斗的精神决不能丢。

女：我们的祖先，在从前的艰苦生活中，学会了勤俭节约，以他们为榜样，勤俭节约便成了我们中国人民的美德传统。

女：勤俭节约一词，相信还会有不少同学在疑问：什么是勤俭，而什么又是该节约的呢?要弄清这一点，还需要从浪费的根源说起，比如说我们最常见：每天都要接触的水。有人认为水多得是到处都有，用完了这一水池，它还会从山上流下，地下冒出。如果你是这样想那你就错了。其实，我们人类在处于缺水危险，虽然说地球的3/4面积都是水，但可供人类食用的淡水是很少的。所以，我们要节约用水，还有我们吃剩的饭菜，有的同学吃不完了就随便乱倒。如果是吃不了那么多，我们可以相应地买少一点，这样我们既省了点钱，又不浪费粮食。粮食的短缺，也是我们国家面临的一个重要问题。大家可以计算，如果每个同学每天需要1斤米，那么我们一个学校有1000个学生一天就要1000斤学生一天就要1000斤大米，一个月就3万斤。可想而知如果更多呢?所以我们要节约粮食，不要过余浪费。

男：还有许许多多的，在我们日常生活和学习上需要节约的。只要我们每个同学都有勤俭节约的好习惯，那么我们就能成为一个和谐、节约的人，那么我们的学校就成为了一个和谐又节约的学校。

女：勤俭节约是中国人的传统美德，小到一个人、一个家庭，大到一个国家、整个人类。古人云：“俭，德之共也;奢，恶之大也。”，但是现在却有许多人渐渐淡忘了这个传统美德。

拒绝浪费的心得篇十八

大家早上好！

我是二年级三班翁洁怡同学的奶奶，今天在国旗下重温校园生活，我非常开心！今天我给大家带来的国旗下演讲的题目是《厉行节约反对浪费争做光盘好少年》。

“从我做起，今天不剩饭”这是光盘行动的口号。光盘行动是一种大众自发认识到节约粮食，倡导节约粮食资源的一种方式更是一个符合当前的社会发展的积极行动。

孩子们，奶奶在像你们这么大的时候是经常吃不饱的，那时候的粮食和副食品都是凭票供应的，全家人口又多，每个月的粮食根本不够吃。我们只有过年过节才能吃上鱼和肉。你们可以回家问问爷爷奶奶，外公外婆，他们都是从那个年代过来的。而如今生活条件好了，越来越多的浪费粮食的现象却蔚然成风，在家里也好，在外面也罢，人们为了方便、彰显气派，不惜浪费了大量食物，甚为可惜。

同学们，根据可靠数据，每年消费者仅餐方面浪费蛋白质和脂肪就达800万吨和300万吨，最少倒掉约2亿人口的粮食。“全世界饥饿人口超过10亿，全球平均每年因饥饿而亡的人数达100万，估计每6秒钟就有一名儿童因饥饿而死亡！如果我们每天减少食物浪费5%，就可救活400万饥民！”相信无论谁看到这样惊人的数字，都会感到惊恐，都会哑口无言的。所以我们每个人都应该做的“光盘行动”的要求，都要有自觉节约资源的意识。我们不能只为了当前生活的舒适，而去浪费粮食。要知道，谁也无法预测自然灾害会在什么时候发生。我们从小要养成节约粮食的好习惯，我家孙女从小就养成了吃饭菜不挑食的好习惯，做什么吃什么，买什么穿什么，生活上向最低标准看齐，不攀比，学习上向最高标准看齐。同学们，如果外出游玩或就餐，吃多少点多少，吃不完就打包，不要因为怕麻烦而倒进垃圾桶里，如果我们都能做到不浪费一点粮食，那么就等于会挽救很多将要饿死的人。所以节约粮食“从我做起，今天不剩饭”。

同学们，尊重粮食也是我们中华民族一大传统美德。你们是现代的文明人，就要加强自己的道德修养、行为修养、文明修养，做的每一件事都要考虑后果。“光盘行动”的出现就是证明现在的浪费行为已经很严重，所以每个人务必节制自己不好的浪费行为，为自己，为国家，为世界做出力所能及的事。同学们，从今天起，让我们每个人成为“光盘一族”吧！世界是你们的，你们属于世界，关心我们身边宝贵的粮食吧，它是我们人类的珍宝！

谢谢大家！

拒绝浪费的心得篇十九

一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰，这句话醒目的贴在食堂里。可是我们的员工经常将吃了两口的馒头、油饼、多半碗的饭菜倒掉。一顿饭下来，食堂的隔离筛被饭菜堆的满满的。看着剩菜剩饭，真的让人感到可惜！

今年从生产旺季开始，公司大力改善员工伙食，每顿饭菜都不限量，目的就是让大家吃好、吃饱。随意倾倒饭菜就践踏农民的劳动成果，无视后勤人员的辛勤汗水。让我们继续发扬勤俭节约的优良作风，从自身做起，从节约每一粒粮食开始，在此，向大家提出如下倡议：

1、我们应根据自己的实际情况打饭，避免剩餐；

2、以节约粮为荣，把碗里的`饭吃干净；

3、积极监督身边的同事和朋友，及时制止浪费粮食的现象。

希望大家积极响应，自觉履行倡议，从我做起，文明就餐，杜绝浪费，养成良好的生活习惯！

20xx年x月x日。

拒绝浪费的心得篇二十

中华民族历来以勤劳勇敢、不畏艰难著称于世。我们xx学校六年级一班的同学们在赵老师的带领下，开展了一次对种种浪费现象的调查，我们调查了教室、宿舍、小店等地方，还对塑料袋、衣服、书本等物品做了进一步的调查。在调查中，我们发现：无论是哪里，都会有浪费，而世界上的'资源是有限的，我们这样肆无忌惮的浪费可贵资源，地球终有一天将毁灭。所以我们也提出了许多的建议：有一些物品完全可以循环使用，比如：衣服、教科用书等。塑料袋方面，其实完全可以用布袋，因为布袋可以多次使用，又环保又低碳。下面我们对广大群众提出几点建议：

一、杜绝“舌尖上的浪费”。

二、杜绝学习用品方面的浪费。

四、杜绝一次性物品的浪费。

希望在以后，人人都能意识到“浪费可耻，节约光荣”这思想，节约不是小气，而是一种文明。节约不分贫富，节约不分老少，如果节约文明之风盛行于世，将是国之本，家之幸，民之富！

各位老师、同学们，让我们从现在做起，从小事做起，为建设社会作出自己应有的贡献！

倡议人：xxx。

日期：xx月xx日

拒绝浪费的心得篇二十一

同事们：

近日，公司食堂采取自助餐模式，大部分员工能做到吃多少打多少，但是有一小部分员工“眼大肚小”，出现了一些浪费粮食的现象：

1、7月14日，八车间罗呈涛、十车间潘朝梅、十一车间王治华倒饭。

2、7月14日、15日，有员工将吃不完的饭装进汤碗，并将汤碗藏在椅子上，直到餐厅服务员打扫卫生时才发现。(见下图)。

3、部分员工不顾排队在自己后面的人，打餐时用勺子翻来翻去的挑菜、选菜，降低了打餐速度。

对于以上行为，我们提出严厉批评。在此我们倡议：

1、就餐时吃多少打多少，不剩菜不剩饭。

2、饮食要均衡，不偏食，不挑食。

3、积极监督身边的.同事，及时制止浪费粮食的行为。

拒绝浪费的心得篇二十二

尊重劳动、珍惜粮食、勤俭节约是中华民族的传统美德，我们应厉行节约、文明用餐，从我做起、从小事做起。为此，桥西区倡议：

用餐点菜切合实际，摒弃“爱面子”、“讲排场”陋习，树立按需点菜、浪费可耻的观念，做到不剩饭、不剩菜、光盘行动，吃不完打包带走，提倡节俭、杜绝浪费。

不在宾馆、饭店等公共场所肆意喧哗、随地吐痰、吸烟酗酒，自觉营造温馨文明的`公共用餐环境；倡导低碳环保，做到开车不喝酒、酒后不开车，尊重生命、珍爱生命。

不酗酒、不暴饮暴食、不挑食，科学搭配、注重营养、均衡饮食，从寻常食物中吃出健康。

从每一餐做起，从我做起，从现在做起，养成勤俭节约的好习惯，弘扬“文明用餐”理念，大力开展“光盘行动”，让我们用文明演绎生活，用行动展示形象！

拒绝浪费的心得篇二十三

亲爱的同学们：

“一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。”小小餐桌，传承了中华民族的优秀文化和尊重劳动、珍惜粮食的传统美德。文明就餐，不仅是个人良好素质的真实体现，更是一种勤俭节约美德的塑造。每个人都应当从自身做起，弘扬中华民族勤俭节约的美德，“厉行节约，反对浪费”，大家一起来向舌尖上的浪费说“不”。惠州市作为全国文明城市，号召全市餐饮业和市民积极参与光盘行动，并发出如下倡议：

1、各餐饮服务企业加强行业自律，倡导和宣传绿色环保、低碳节约、科学健康的生态文明饮食观念，树立餐饮业良好的社会形象。

2、餐饮服务企业在餐桌上摆放“节约用餐”标识牌，餐馆点菜人员做到主动提醒顾客适量点餐，引导消费者避免产生餐桌浪费。

3、餐饮服务企业要积极为消费者。

提供。

半份菜、半价菜、小份菜服务。

4、建议饭店主动。

提供免费。

打包餐盒，鼓励消费者对餐后剩余饭菜打包。

5、消费者节约用餐，吃多少点多少、不够再添加，拒绝剩宴，以“光盘”为荣。

6、发动身边的家人、朋友和同学加入“光盘行动”，做勤俭节约行为的积极推动者。

7、大家从珍爱每一粒米开始做起，做“米粒一族”、“光盘一族”、“打包一族”；从自身做起，从细节做起，与文明握手、向陋习告别，吃出文明和修养。

我光盘，我光荣。从我做起，从现在做起。让我们用节约演绎文明生活，用行动展示惠州形象。

倡议人：xxx。

20xx年xx月xx日。