具有高度概括性和归纳性的写作材料，就是总结。总结应该具有逻辑性和连贯性，使读者能够清楚地理解和领会你的观点。通过阅读总结范文，我们可以借鉴他人的经验和思路，提升自己的写作水平。

思政第一课小结篇一

青春易逝，应该加倍珍惜，加倍呵护。

可能大多数人回答不出来。

记得一位记者采访香港亿万富豪李嘉诚先生时，采访的尊敬语势语态总是贯穿始终。采访完毕，辞别之前，记者还特别地表示了对李嘉诚先生的崇拜之情。意想不到的是，李嘉诚反而对他说：“记者先生，我同样祟拜你呀！”记者倍感惊讶。这时，李嘉诚不无幽默而又意味深长地说：“我愿意拿我一半的资产和你换取青春，你愿意吗？”现在，我想我们所有的人在李嘉诚先生的话语的启迪下对某些困惑早已释然。

青春是我们这一生中最可珍贵的财富。它凝聚了生命年轮中最富生气和活力的时光精华，它占据了我们绝大部分用智慧精耕细作的成果它更直接影响着一个人生存意义的崇高与渺小……青春几乎是我们每一个人最无法缺失的圣物。我们什么都可以输掉，唯独青春是不可以被输掉的。因而，每一个人都必须认真地对待自己的青春，不把青春白白地拱手输给时间。

青春易逝不复来，愈是高节奏的时代愈是如此。在我们的身边，总有这样一些朋友，总是对青春抱有极大的误解，所以也就以糟踢、扭曲、幻想、漫骂、慨叹等种种行为虚度了青春。于是，过多的花前月下，过多的卿卿我我，过多的自我放任，还加上过多的常常立志，把宝贵的青春消耗而去，实在遗憾。

在易逝的青春里，最可贵的是善于把握，最可怕的是陷于泥淖不能自拔，最可卑的是不把青春当一回事甚至藐视青春，最可贱的是不曾认真对待过青春。我现在想起一个人，他就是雷锋。或许有少数朋友会觉得调门太老，我要说的是，对于这样一个视青春为命根子的人，他把自己的青春耕耘得实实在在；他的一生，虽然短暂，却把青春的价值展现得完美无缺。如果我们想把青春过得充实有味，我们就应该向古今贤人们学习。抓紧每一个“现在时”，不让青春白白流逝，每天都有向上的精神状态，每天都有进取的心力，每天都留下奋斗的足迹，每天都少一些感伤与止步不前。

曾经写过一篇《握住青春青春独有的坚定》，写作缘由显而易见，我希望那些在路上迷茫和碌碌地生活着的朋友能够有所反思，也希望青春的弄潮儿们能更坚定地驰骋在青春的原野上。关于青春，在我们的头脑与记忆中，不乏诗篇，不乏歌唱，不乏经纶。青春是美丽的画卷，是奇异的珍宝，是清澈的天宇，更是潺潺的溪流：它依河而去，最终将成我们记忆中的某个片断，能否持久地使之精彩璀璨、光耀夺目，就看我们每一个人如何去面对了。

朋友们，让我们以踏踏实实的行动，向多少资产也换不来的青春致以真实可亲的敬礼！让我们常常“念叨”着：青春易逝不复来。

思政第一课小结篇二

暑假就这么悄悄而过，转眼间又是开学之际了，9月x日，是开学的一天。我们全校师生集中在体育馆内，一起观看了《思政第一课》。说起这一节目，对于我们每个人而言，意义非凡。与此同时，也可以说是我们人生中最重要的一堂课。观看过的我们都会有不一样的收获和感慨。20xx年的《思政第一课》，今年又是一个全新的主题展现于大众视线，给我们传递社会的.正能量，以及正确的人生价值观，让人毕生难忘！

新学期新开始，观看20xx年《思政第一课》，节目中讲述了一个又一个精彩感人的故事，见识到和平年代，人们安居乐业，即使在平凡的岗位中，不少人也能为社会为国家贡献力量，展现个人最大的价值，实现自己的目标，收获理想的人生。而身为新时代青少年的我们更是要好好学习，可以以节目中或者生活中优秀的人才作为自己的榜样，努力学习科学文化知识，为祖国和党的未来能更好贡献自己的力量，做一个有用之人！

观看完《思政第一课》，心中充满了无限能量。除此之外，我们还应该要好好感谢这一公益教育节目，让我们受益匪浅，获益良多。新时代的我们是幸福的，我们每个人都要好好珍惜，并且懂得感恩为我们创造这幸福时代的人，所以，为了让如今的幸福生活更加幸福，我们依然要肩负起责任，为自己为社会为祖国，好好充实自己，努力学习，树立正确的价值观和理想，继续为美好的将来拼搏前进！

思政第一课小结篇三

北来南去几时休，人在光阴似箭流，暑假结束了，我们又迎来了新的学期，在九月xx日的这一天，我们重新返回熟悉的校园，开启了新一阶段的学习之旅，在当天的晚上，我再一次看到全国中小学生都非常喜欢的一档节目《思政第一课》!，而20xx年《思政第一课》的主题是“xx”。

《思政第一课》这个节目是根据当下环境发生的事情来去确定每年的节目主题，然后以节目形式的来给告诉我们什么是值得我们追求的。节目会带我们了解那些伟大的民族英雄和他们生平的先进事迹，告诉我们需要从小开始努力学习，怀着一颗爱国的心，让我们知道祖国是多么的伟大，学习先辈们的这种伟大的爱国精神。而我也很清楚当下的我该这么做，当今的主要目的还是以自己的学习为主，只要不断的去吸取书籍上的知识来帮助自己成长，将来才能为祖国建设奉献出自己的一份力量，我们是祖国的接班人，也是祖国的未来基石，我们应该常怀感恩的心，为祖国发展而付出努力。身为祖国未来的接班人，一定趁我们还处于学习的年纪，在加强自身学业的同时，也要为祖国的建设做好准备，祖国强大的背后有需要无数有志青年的付出，只有不断努力，才能为祖国筑梦。

20xx年《思政第一课》已经结束了，我看完以后却有非常深刻的感悟，身为祖国的接班人，我们一定要好好学习，天天向上，不断以振兴祖国为荣耀，以实现中华民族伟大复兴而努力读书。在将来的某一天，我一定要成为一名优秀的接班人，努力向先辈们看齐，以他们的先进事迹作为自己的学习榜样，以他们的精神与品质作为崇高的追求目标，让自己能够不断上进，积极健康的成长起来，在未来祖国需要我的时候，能够及时贡献出自己的那一份力量。

立下宏伟志向，铸就一颗坚定的热爱国之心，坚定个人理想信念，将实现中华民族伟大复兴定为自己的目标，以祖国发展视为自己学习的方向，只有这样，我们的学习才更具意义，我们的动力才能更加充足，祖国通往胜利的路途还非常遥远，作为祖国的接班人一定要肩负起新中国未来新一代少年的使命，加油学习，不断奋进。

思政第一课小结篇四

说起《思政第一课》，想必大家都不陌生，这个节目会请来当年度热门的事件当事人来讲述亲历的故事，传授自己的人生经验。《思政第一课》早就超越了作为一个节目的本质，成为了学生朋友们开学的传统，精神的食粮。今年的《思政第一课》播出时，我与很多同学一样，都聚精会神地观看着。今年的《思政第一课》不乏有家国大情怀的叙述，也让我们知道了背后的人物是怎样的，让我们与他们的`距离变得更加的亲近。从嘉宾们讲述的亲身经历中，我们感受到每一个小我自我价值的实现，离不开大时代的推波助澜，只有国家好，我们才能有更大的平台，更高的视角去建功新时代，为新时代的建设添砖加瓦。

这就是《思政第一课》的魅力，他既生动又自然，将小我与大我的故事徐徐道来，让我们在开学伊始，得到了精神上的洗礼。

思政第一课小结篇五

不仅可以认识到祖国光荣的一面，还可以学习到课本之外的知识，通过电视上已节目形式呈现，使得授课更有特色。可能这就是我喜欢这节目的原因了。党一直以来都是人民学习的好样子，今日的祖国离不开党的努力，正因为党拥有着一颗忧国忧民，全心全意的为人民服务，始终为祖国发展着想，甚至可以付出一生的心，我们的.祖国发展才能越来越好。

为此我们一定要与祖国共同进步，共同发展，我们要时刻为祖国做贡献，而不是从祖国母亲那里索取些什么，只有这样，中华民族才能不断地进步，我们的祖国才能不断的发展。

通过观看《思政第一课》，心中充满了无限能量，虽然我们不能现在为祖国做出一份贡献，但是身为祖国未来的接班人，目前首要的任务便是好好学习，努力成长着。还让我明白到要更珍惜这来之不易的生活，珍惜时间，特别是作为少年的我们，珍惜自己的青春，努力学习。为祖国未来的发展趋势而努力奋斗吧。

思政第一课小结篇六

艺术家说青春是含苞欲放的花；舞蹈家说青春是最 美的旋律；诗人说青春是希望的萌芽；庄稼人说青春是春天的第一场雨，饱含着希望，蕴藏着硕果，向着我们迎面走来；而我却说：

青春是蓝色的，像深远的晴空，像迷人的海洋。深远辽阔，富于幻想。青春是绿色的，像滴翠的青竹，像坦荡的草原。充满无限生机和活力。青春是红色的，像燃烧的火焰，像初升的太阳。朝气蓬勃，充满希望，愿把光和温暖无私地奉献。青春白色的，似雪似浪，如云如月，白洁无瑕。犹如一张白纸，如写的文字，爱画最 新最 美的图画。青春是无色的。像风变幻无穷，像雾绚丽迷人。放纵它，遗憾终生；驾驭它，乘风破浪。青春是彩色的，拥有了它，便拥有了七彩人生。青春是一首美丽的诗，是一支动听的歌。让我们真诚地把握住它，让青春之花绽放四季。

在人生的长河中，河流无数，然而青春这湾清泉是我爱的至点。青春无时无刻不散发着神奇的力量。现在也许你会惊奇地发现，平时沉默的你对任何事物都热衷，你是那么的争强好胜，总觉的周身的热血犹如解冻的小溪飞快地奔流，内心会充满一个欲 望，一股冲动。今天的我们——青春且富有活力，看，那球场上的我们，朝气蓬勃，时刻准备着为自己的明天而努力、奋斗！正处风华正茂的我们，对知识的渴望无与伦比，对工作的热情无比饱满。

幸福的，我们可以为今天的活动而喜欢，可以为明日的放歌而快乐。今天的我们——阳光且富有诗意，看，那生活中的我们，激情满怀，诗情画意，让别人猜不透我们心中的秘密！

我为青春喝彩！晨风轻吹，在宽阔的操场上，出操的同学们迈着矫健的步伐，操练在跑道间。这就是充满朝气和生机的青春，流淌清纯和亮丽的青春，放射活力和激情的青春。

我为青春喝彩！“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”我们深知这个道理，课堂上积极发言，举起的手像茁壮成长的小树一样很高很高；课后也在激烈讨论，探索知识的奥秘，把学习的乐趣融进每个角落。

我们就是这样气盛而无畏。在每次的活动上，我们也情绪高涨，积极参与，知识的碰撞、丰富的活动也闪耀着青春独有夺目的光芒！每个人都渴望青春，憧憬自己的未来，让我们为自己喝彩，为火红的青春鼓劲加油吧！

思政第一课小结篇七

不知不觉，又一个暑假过去了，新的学期又要开始了，既期待又激动。在20xx年9月xx日晚xx点，最令人期盼的就是《思政第一课》的播出了，今年的《思政第一课》主题与以往不同。从这个节目中，我收获许多道理，也更深刻体会到思政第一课对于学生成长的起到关键性。这些感悟将会伴随着我之后的年年岁岁，让我成为一个更加优秀的人去回馈社会。

思政第一课让我懂得了人生有无限的可能性，机会从来都是留给永不言弃的人。那些名人、嘉宾的真实事迹，鼓励着我无论遇到任何困难，都不要轻易认输，给予我更多坚韧的力量。思政第一课也让我懂得了爱国的重要性，让我深刻感受到维护国家荣誉有多么重要，也进一步了解我国历史发展，学会了珍惜这两个字。一个爱国主义者，必然会受到人们的尊重。对祖国最好的祝福方式就是热爱我们的祖国妈妈。

思政第一课虽然播完了，但是它的'意义却永远刻在了我的心中。正所谓“少年强则国强”，未来的我也会努力学习，长大以后能后为国家献上自己的绵薄之力，成为一个有理想有担当有责任的中国人。

思政第一课小结篇八

在以“爱是力量”为主题的班会活动中，他们做了一个小游戏：六个人每个人只用两个手指，可以一起把一个人抬起来……在班会小结中，辅导员说：在灾难面前，爱是渡过难关的强大武器。在平时，爱是建设祖国持久的动力。让我们每个人都成为爱的源头，付出爱，传递爱，小爱就能汇聚成大爱。大爱中国，从小做起，爱让中国更美丽!启示我们爱国要从身边的小事做起，爱同学，爱老师，爱父母，爱家乡，爱祖国，只要人人付出一点小爱，我们的民族才会越来越强大，才能汇聚成荣耀祖国的大爱。

总而言之，我在这《开学第一课》中，受益匪浅，难以用语言文字来形容，但是，在这里，我想大声说一声：“我爱您，中国!”

思政第一课小结篇九

金秋时节的到来意味着我们将迎来开学季。每年新学期，思政第一课教育专题片都会随着学生的开学而来到来，这是每个学生生都必须观看的节目。这天，学生们都会早早地坐在电视机前，等待思政第一课的播出，每年都会根据时下热点新闻和教育主题播出主题，而今年2022年的主题是“__”。

每年观看《思政第一课》的时候，我心中都有很多感慨，这些感慨可以让我认真思考，回望祖国的过去，展望我们的未来。今年的《思政第一课》是一个深刻教育意义的节目。

《思政第一课》为我们树立了一个好榜样，告诉我们，如今的中国更加强大，更需要我们这一代青少年去细心呵护、守护并不断创造一个更强大的中国后盾。这是青少年的责任和义务，也是对祖国的热爱，向世界展示了中国青少年的力量和祖国的未来面貌。

作为祖国新一代的接班人，我一定要努力学习，天天向上，不断把祖国的振兴作为自己的荣耀，恢复祖国的历史崇高地位。将来的某一天，我一定要成为一名优秀的共产党员，努力跟得上所有的先辈，以身作则，以他们的精神为崇高追求目标，这样我才能不断进步，积极健康地成长，在祖国未来需要我的时候，及时贡献自己的一份力量。

祖国的发展道路始终面临着各种困难，但经过几代先人的不断努力，祖国已经一步一步地建设起来。因此，对于学生生来说，虽然我们现在还年轻，但只要我们继续努力学习，我们最终可以像我们的前辈在学校的第一课一样，为祖国做出自己的贡献!

看了9月份的《思政第一课》，我们可以意识到，没有共产党，我们就不可能生活在这样一个幸福的时代。中国共产党是无数中国人民希望的曙光，是我们理想的太阳，时刻照耀着我们。因此，作为新时期的青少年，我们应该努力学习，以优秀人才为榜样，努力学习科学文化知识，为祖国和党的未来做出更好的贡献，获得理想生活。

思政第一课小结篇十

作为一名普通的高中思政课教师，一直以来我都认为思政课是非常特殊的，应该与时代同呼吸，与社会共命运，与学生共担当。这两天听了大思政课的开学讲座，不仅有感慨万千，更是深切感受到自身责任重大、任务艰巨、使命光荣。

思政课教师首要的和基本的是要为学生培根铸魂启智润心，放在第一位的就是培根，什么是根？我理解，实质上就是正确的三观。什么是魂？就是家国情怀坚定立场和高尚道德。

为何培根铸魂？为群众谋幸福，为民族谋复兴。

如何培根铸魂？要放在五千年历史进程中，放在近代几百年风雨历程中，放在现实的洪灾和疫情这些“不幸”中，去寻找那临危不惧的胆略，坚韧不屈的品格，守望相助的美德，顾全大局的自觉，去提炼五千年来熔铸成的可贵的优秀的.民族精神，让自己也让学生明确地感受到前所未有的震撼与鼓舞。

洪水本不是教材，疫情也不会感慨，否则，每个人天生就成了一个自觉的爱家爱国热爱民族的人，思政课教师就是要在灾难中去清醒地认识到，搜集到，整理到，筛选到各种正能量的案例，并能够去粗取精、去伪存真、由此及彼、由表及里，引导学生在灾难中看到成绩看到光明提高勇气增长学识开拓视野坚定立场树立信心，让学生充分认识个人、家庭、国家的紧密联系，深刻体会中国共产党性质地位核心作用，国家的制度优势、治理能力，人民群众的团结担当。

使命在肩，责无旁贷！

思政第一课小结篇十一

思政第一课作为中小学生每年必看的节目，在开学季的第天，就会与我们准时见面。20xx年是个值得我们所有人记住的日子，身为祖国未来的花朵，我们在观看完思政第一课后，都会为节目中先辈们的英勇事迹，深深的为之震撼。

《思政第一课》是由教育局和共同合作的档教育类节目，是通过结合当下的些时事热点，来启发中小学生的创造力与思考能力，用孩子更加容易接受的方式来给中小学生说明些道理，让他们既能接受又能易懂。而20xx年的思政第一课主题是：，每一年的思政第一课都无比的震撼，节目主要记录着中国这一年的一些辉煌的事迹和一些感人的英雄事迹，这对于广大的中小学生的我们来说无疑是一个好的学习榜样，这也是为什么在每一年开学前让我们观看的一个比较有意义的节目原因了，同时该节目是通过播放的形式是来传播一些正能量的知识，换句来说这也是换一种方式来进行授课，大大的提高了我们学习当中的一些兴趣。

每年我都观看《思政第一课》，当今年这期要有不样的收获，见证的祖国与党的`艰难历程和繁荣发展，我国是个历史悠久的国家，虽然曾历经险阻，当却任然屹立不倒，这种不屈的意志以及浓厚的文化底蕴，作为名中国人让我十分自豪与骄傲。

今年的《思政第一课》让我受益匪浅获益良多，作为中小学的我们当先我们应当努力学习提升个人素养，不断的去学习和成长，只有这样祖国未来的发展我们才能贡献出一份微薄的之力，我们虽然如今年纪尚小，但只要不断地努力学习，最终也是可以像《思政第一课》里面的各位先辈样。

思政第一课小结篇十二

1、树立尊重他人，与人为善的观念，体验尊重他人的快乐。

2、在生活、学习中，能够以自己的行动尊重他人。

3、懂得什么是尊重，尊重自己、尊重他人

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懂得什么是尊重，尊重自己、尊重他人

?难点】

树立尊重他人，与人为善的观念，体验尊重他人的快乐。

情景教学法、活动教学法、小组讨论法、问答法

环节一：课堂导入

设置情景，导入新课

多媒体展示叔本华的名言：

要尊重每一个人，不论他是何等的卑微与可笑。要记住活在每个人身上的是和你我相同的性灵。

运用这句话导入今天的`新课《尊重从我做起》。

环节二：新课讲授

1、人与人之间需要相互尊重

活动一：看图析理

多媒体展示下列图片：

想一想：这个小故事说明了什么道理？

学生前后桌组成小组讨论，讨论完后分享讨论成果。

教师总结：人与人需要相互尊重，我们每个人都是富有尊严的独立存在的个体，有权得到别人的尊重。同时，我们也要尊重他人的尊严，尊重他人的基本权利。

2、缺乏尊重的危害

活动二：故事析理

多媒体展示下列故事：

有一天，王丽去上学，在学校的楼梯上，她遇到了她们班的一位腿有残疾的同学，于是她就走上前，说：“我扶你吧。”“谢谢你。”当她们走进教室时，看到两个调皮的男生在模仿她走路的样子，那位同学伤心地哭了。王丽非常生气，上前阻止他们说：“你们这样做，实在是太不尊重别人了。我们大家都是平等的。想一想，如果你的腿有残疾，还受到这样的嘲弄，会有什么感受呢？”那两个男生被说得哑口无言。

想一想：结合上述案例，思考一下如果人与人之间缺乏尊重，会带来什么样的危害。学生思考后回答。

教师总结：如果彼此缺乏最起码的尊重，那么，交往就会产生严重障碍，失去平等、诚信、友善的交往氛围。

3、尊重他人的具体表现

活动三：说一说

教师组织学生进行讨论，我们在生活中，应该如何尊重他人？

学生自由发言，教师从旁正确引导。

最后，师生一起总结：

（1）尊重的人说：

请原谅

对不起

这是个有趣的见解

谢谢

冒犯了，真抱歉

我明白你的感受不同

我并不是有意要打断的

我并不想侵犯你的隐私

借用一下，行吗？

（2）尊重的人做：

等别人说完后再开口

为女士或老人开门

不顶嘴、不发牢骚、不说无理的话

爱护环境

听话时，不打断别人说话

真心诚意倾听别人意见

注意到别人需要隐私

小心爱护别人的物品

能耐心体贴得对待老人和残疾人

环节三：巩固提高

师生一起总结本节课内容：

同学们，通过这一课的学习使我们清楚的知道了人人平等、平等待人、尊重他人的重要性。所以我希望在生活当中我们每一位同学能够把这些真正地去落实到行动中去，只有我们人人这样去做社会才会变得更加和谐、美好。（播放《爱的奉献》）

环节四：小结作业

小结：本节课我们一起学习了三个方面的内容：人与人之间需要相互尊重；缺乏尊重的危害；尊重他人的具体表现。

作业：根据本节课所学内容，课下写一篇小论文《如何尊重他人》。

思政第一课小结篇十三

今天有幸在报告厅学习了几节思政课，为之所动，深有体会。思政课的目的，要求教师进一步加强和改进思政课的政治意识，进一步明确作为一名教师的我们的工作的方向。听完几节不同学段的思政课之后，我体会到了全面育人与学校的要求还有一定的差距。

每个学段的思政课的内容深度是不一样的，因为孩子的成长发展规律是不同的。但是思政课对于学生的思想引领作用非常重要。观看的思政示范课中，教师多以视频、图片等直观影像图文资料，让孩子受情境下的氛围感染，有所触动、有所思考，最终有所感悟。在思政课内容的选材上，紧追时政热点，示范课中，以刚刚过去的冬奥为素材，女足夺冠为热点，有从开幕式和闭幕式中挖掘的亮点，也有从运动员精神品质方面激励的，同时也有女足夺冠时刻的激励奋进的感染......在不同学段示范课中，作为教师的`一员，我都不禁热泪盈眶，精神振奋，由此可见思政课的魅力，不仅是时政内容的传递，更是思想方向的引领，也是让我们作为一名中国人骄傲的根基。

因此在今后的思政课教学设计中，我一定要紧追时政热点，趁热打铁，根据目前小学生的认知水平，进行适切的引领，让孩子们能够在自己的认知水平上，有所感悟，有所激发。

虽为人师，但要牢记不能越了学习的界。在思政示范课中，教师做的最多的就是氛围感的营造，和问题的创设，而作为学习主体的学生，老师给了充足的时间去思考，去共同感受着，孩子们激情被点燃，因而逐渐孩子们的发言成了课堂的主题，其他同学也被鼓励着，逐渐起到了潜移默化的政治认同引领的作用。

思政课的设计，教师一定要站对位置，课下功夫要下到位，要为孩子们去捕捉热点，创设激发孩子们的引领之路，这就要求一定要做好扎实的教学基本功，要培养自己的感染力和亲和力，毕竟思政课不是知识的灌输，而是情感的共鸣。一节思政课的创设，要有鲜明的主题，紧扣时政，引导学生进入他们自己的交流互动，最终学生能够勇敢大胆的有所表达，有所共鸣，才是一节思政课成功的基本实现。

对于思政课的规划和设计，我会带着思考和探索，带着我们的学生们，在摸索中前进，在进步中更加优秀！

思政第一课小结篇十四

答案在第一节体育课上揭晓：老师竟然要求把各个动作的练习过程拍照上传!我大吃一惊，心中既不想将自己照片公之于众，又不愿违背老师的意愿，只得坐在原地静观其变。“一分钟……五分钟……十分钟……”转眼体育课即将过半，但发照片的同学只有寥寥数人，叫苦的消息反而占了大半，老师似乎知道我们心思似的，在要求后面补了一句：不上传按旷课处理。顿时，手机群里的各式无法拍照的理由被纷纷打住。

经过反复思量，我勉强决定上传照片，可我总不能自拍吧!拍摄工作自然而然地落到了外公外婆的身上。我走出房间，试探性地说明了情况，出乎意料，外公外婆十分爽快地答应了。他们还默契地进行了分工，外婆负责拍照，外公负责动作指导。我拖出瑜伽垫往地上一扔，换上运动鞋，把鞋带系了又拆，拆了又系，来回数遍，见外公外婆没有丝毫动摇，我只好开始。

经过了一天的网课，我早已身心俱疲，现在半路又杀出来体育课，简直雪上加霜。本想摆个姿势交差了事，谁知碰上了“较真”的外公和“认真”的外婆，任凭我百般说理，依然毫无效果，偏要让我掌握动作要领，不折不扣地完成规定动作。我拗不过外公，再加上外婆也在一旁“帮腔”，我只得“举手投降”。才开始一分钟，耳边便传来了外公的声音“你这个姿势可不标准啊!”一边说一边抬起他的腿，“你看，要到这个高度，你一个小伙子不会连我都不如吧。”我听后满脸苦笑，看了看外公的标准动作，再看看我的动作，心中长叹一声，只能硬着头皮照着做。也真是奇怪，我刚完成一组动作，另一组又接踵而至，丝毫不给我喘息的机会，抬头一看时间才过了十五分钟，分明是齐心协力一起整我啊!不知过了多久，终于等来了中场休息时间，我兴冲冲地问外婆拍摄得怎么样了，可拿来一看只有几张可怜的照片在向我招手。“哎……”我满脸窘态，“又不是艺术照，要求何必那么高呢，重点在动作，不是追求艺术效果。”外婆依旧我行我素：“你就坚持下嘛，多做几组也不是什么坏事。”于是外婆开始对着我转圈拍摄，又是更换角度又是调整光线，到最后我干脆一言不发，埋头连续做了三组动作，抬头一看挂钟，离下课只剩下五分钟了，我实在是没力气了，整个人趴在垫子上喘着粗气，满脸期待地看向外婆，“拍好……了吗”“好吧，就这样吧!”我长舒一口气“谢天谢地，总算结束了。”刚想拿过手机上传照片结束这一切，外婆却把手往后一缩，“别急，我来帮你编辑一下再发也不迟，那么多人瞧着当然要美化下图片!”我瞠目结舌，往瑜伽垫上一趴，任外婆摆布……不知道为什么，我感觉到一种运动后的惬意和交完作业的满足感!幸亏外公外婆一直陪伴在我身旁!

思政第一课小结篇十五

历来在赛场上，赛的都不仅仅是成绩，还是体育精神，还是做人的境界。

我知道，我知道。不过我想说的是，人得往高处走，可别就活这么几十年还给世界添堵，让人鄙夷和唾骂。做一个品质高尚的人多好啊，像孙杨这样，既为人类做出了贡献又予他人以温暖，全世界的爱意都增加了。这也才符合体育精神，不枉全人类这么费时费力费钱地开奥运会。为什么奥林匹克运动的“格言”是“更快，更高，更强”?为什么要说“更高”?我的理解：这个高，首先不是比谁跳得高跑得快拿金牌多，而是要不断把人类的精神境界提升到更高的刻度。