最新五一团建心得（优秀16篇）

五一团建心得篇一

五一小长假带给企业和职工们不同的体验，一些企业采取了团建活动来加强员工之间的联系与合作，增强企业的凝聚力，提高员工的工作积极性。团队建设的意义体现了组织文化和企业管理的目的，更是从当前企业市场竞争环境和企业战略发展的角度出发考虑的。

2、准备前期准备。

企业文化建设是以人为本的，体现了员工之间的相互信任和团结协作，促进员工间的相互理解。团建活动的第一步是提前预备，要充分规划好活动前、中、后三个阶段。要明确活动目标，明确活动的组织领导者，为后续的活动做好准备。

3、团建活动主题确定。

团建活动的主题应该和企业的文化理念相一致，符合参与者的兴趣爱好。活动内容设计要精心布局，要根据参与的人数、场地的地理位置等综合考虑，不同的场地、不同的人数、不同的环境，合理地利用这些资源能有效地激发参与者的活力，让他们愉快地完成活动。

4、活动执行要点。

团建活动的执行过程中，要着重发挥角色扮演、团体合作、策略规划、情感交流以及人际互动等多个方面，让参与者在活动中感受到合作、信任、沟通、执行等方面的重要性。要强调合作，倡导积极的正面态度，让团队在同一个目标下努力协作，体会到个体无法完成的成就感，从而促进团队凝聚力的提升。

5、活动总结与感悟。

团建活动结束如何总结活动的经验？每个人都要从活动中感悟到哪些方面，为什么要团建。要把经验总结成灵活、不局限、不刻板、可操作的经验，形成切实可行的措施和办法落到实处，促进企业的文化建设，开展员工培训和教育，提升员工的素质。

结语。

企业文化建设不仅仅是在机构、管理上的建设，更是通过团建活动营造了一种加强企业与员工之间的相互关怀和相互信任的氛围，在社交、人际交往等方面也有深刻的涵义。因此，团建活动不应该是形式的，更应该是主题鲜明、内在的，真正实现了团建的目标。

五一团建心得篇二

大一新生步入校园，正是面临新环境适应的时候。作为新生的我，在学业之外，也渴望找到一个自己能够发挥特长、锻炼实践能力的平台。因此，我迫不及待地报名加入了学校的青年团组织。刚加入团组织时，作为基层团员，我感到兴奋又忐忑不安。然而，伴随着第一次参加团组织的集体活动，我逐渐感受到团组织的温暖和力量。

第二段：团组织的温暖

刚加入团组织时，我感受到了团组织的温暖。在团组织的带领下，我与来自不同学院、不同专业的新生相识、相知，一同组成一个团结友爱的集体。团组织定期组织各类集体活动，如迎新晚会、趣味运动会等，让我有机会结识更多志同道合的朋友，这让我不再孤单，有了一种融入大家庭的感觉。

第三段：团组织的力量

凭借团组织的力量，我逐渐发现自己的潜力和动力。团组织积极引导团员们参与社会实践，为社会、为团组织做贡献。在这个过程中，我渐渐发现自己可以认识到自己的不足之处，不断完善自己，提升自己。在团组织的支持下，我参与了各类社会实践活动并取得了一定的成绩，这些经历让我明白了个体的力量是微小的，而集体的力量是强大的。

第四段：团组织的辅导

团组织并不仅仅是靠活动和组织的力量来凝聚、引导青年团员的，更是给予团员们良好的辅导。作为一个大一新生，我对学业以及生活方面还不是很熟悉，但是在团组织的辅导下，我逐渐明确了自己的学习目标和规划，并且获得了各种宝贵的学习经验和方法。此外，团组织还为大一团员提供了很多实习和就业的机会，帮助我们了解职场的要求和挑战。通过这些辅导，我逐渐成长为一个积极向上、有思想、有责任心的年轻人。

第五段：团组织的未来

作为大一团员，我有幸加入了这个优秀的团组织，我对未来充满期待。我相信，在团组织的熏陶下，我能够在思想上不断进步，在实践中不断成长。我将紧密团结在一起的青年团员们，共同为实现中国梦而奋斗，为社会发展做出应有的贡献。我坚信，团组织将是我人生中的一段美好回忆，同时也是我成长道路上的坚实依靠。

通过加入青年团组织，我不仅找到了成长的道路和方向，还在感受到团组织的温暖和力量中，结交了一群志同道合的朋友。我相信，只要坚定信仰、保持学习的热情，我们这批大一团员将会成为中国社会的中流砥柱，为国家和社会的发展贡献自己的力量。

五一团建心得篇三

五一假期是中国人民最为盼望的假期之一，不仅意味着放松和休息，更是人们体验文化、旅游和与亲朋好友相聚的好时机。因此，我和家人决定在这个假期选择一次特别的旅行。在这段五一假期的旅行中，我收获了许多宝贵的经验和体会。以下是我在这次旅行中的五个主要体会。

首先，我深深地感受到了旅游的魅力。作为一个旅游爱好者，这次旅行让我从全新的角度去欣赏、发现和探索。我们选择了一个历史悠久的小城镇作为目的地，这个城镇充满了古老的建筑、美丽的风景和浓厚的文化氛围。我们参观了许多历史遗迹，品尝了当地特色美食，与当地居民互动。感受到了这个城镇的独特之处，领略了不同地方的文化和风土人情。旅游不仅让我身心放松，还让我更加开阔了眼界和见识。

其次，我意识到了旅游对人与自然的重要性。在旅行中，我们选择了一些融入大自然的活动，如爬山、徒步和观赏自然风景。通过这些活动，我感受到大自然的魅力和力量，也更加深刻地认识到我们需要保护和珍惜自然资源。清晨的山顶日出、清澈的溪水、茂密的森林，这些都让我感受到了自然的美妙和恢弘。旅游让我对大自然有了深刻的敬意，也激发了我保护环境的责任感。

第三，旅行让我更加珍惜亲情和友情。在这次旅行中，我和家人朋友们相聚在一起，彼此分享欢乐和快乐。我们一起品尝当地美食，探索新的景点，分享笑声和感动。在旅途的过程中，我意识到，家人和朋友是我们最坚实的后盾，他们的陪伴和支持让我感到无比温暖和安心。旅行让我们的关系更加紧密，让我们更加明白亲情和友情的重要性。我发誓要更加珍惜这些宝贵的情感和人际关系。

第四，旅行让我对生活有了新的思考。在旅行中，我遇到了很多有趣的人和事，与他们的交流让我受益匪浅。我遇到了一个年纪较大的游客，他独自旅行，非常乐观开朗，对每个新的景点和事件都充满了好奇心，他告诉我人生需要保持对新事物的开放和好奇。我也遇到了一个导游，他将旅行和教育结合起来，让旅行变得更加有意义和丰富。这些经历让我对生活有了新的思考，我决定要积极主动地去发现和尝试新事物，让自己的生活更加多彩多姿。

最后，旅行让我收获了内心的平静与宁静。在繁忙的工作和生活中，我们时常为了琐事烦忧，无法真正地放松和休息。而旅行则是一次远离喧嚣的机会，帮助我放下了一切烦恼和压力。在旅行中，我学会了静心欣赏美丽的风景，体验心灵的平静。我学会了与大自然相辅相依，与自己内心进行对话。这种内心的平静让我更加坚定了自己的方向和目标，也让我意识到了心灵的重要性。

总的来说，这次五一假期的旅行对我影响深远。旅行不仅是一种放松和休息的方式，更是一种拓宽眼界、增长见识、开阔思维和寻找内心平静的方式。通过旅行，我领略到了大自然的美丽和力量；懂得了珍惜亲情和友情，更加重视人际关系；思考了生活的意义和价值。我相信，这次旅行的收获将使我更加坚定投身于未来的成长和发展，并让我在人生的道路上更加自信和豁达。

五一团建心得篇四

大学生入团光荣，并对自己在团组织中的角色和责任有着高度的认识。作为一名大一团员，我始终保持着初始的热情和使命感。我相信，团员意味着在大学期间不仅要追求学业成绩，还要积极参与各种社会实践活动，发展自身的能力和素质。因此，我在入团初心中树立了明确的目标：为团组织作出贡献，为社会服务尽一份力量。

第二段：求真务实，锻炼自我。

加入团组织后，我深刻认识到实践是提高自己能力的最好途径。经过与团队成员合作，我能够更好地适应集体的规则和学习方法。在团队合作中，我积极主动地承担任务，并认真对待。通过这样的锻炼，我提高了自己的组织能力、沟通能力和解决问题的能力。同时，我也加强了对专业知识的学习，不断追求知识的广度和深度。

第三段：参与社会实践，立足大局。

作为一名大一团员，我积极参与社会实践活动，以实际行动践行团员的初心。在社会实践过程中，我见到了许多困难的群众，深刻感受到他们的需要和帮助的重要性。积极参与志愿活动，关注社会问题，从不同的角度思考问题，提出解决方案。参与社会实践不仅帮助我锻炼自己的能力，更使我认识到作为大学生的责任和社会角色，激发我为社会发展贡献自己的力量。

第四段：加强自我学习，提高团员素质。

作为一名大一团员，我坚信只有不断充实自己，提高自己的团员素质才能更好地为团组织和社会服务。我努力提升专业技术能力，不断学习新知识，不断提高自己的专业水平。同时，我也积极参加各种培训和讲座，提升自己的综合素养和领导能力。通过这样的自我学习，我相信我能够更好地适应社会的发展和变革，更好地为团组织和社会做出贡献。

第五段：规划未来，持续发展。

大一团员生活给我带来了许多宝贵的经验和认识，让我更好地认识到作为一名团员的责任。在团组织中，我感受到了团队的力量和合作的重要性。我将继续发展自己，努力提升自己的综合素质。同时，我也将积极参与各种志愿活动和社会实践，为团组织和社会作出更大的贡献。我相信，在未来的日子里，我将成为一名更好的团员，为团组织和社会做出更大的贡献。

本文以大一团员心得体会为主题，通过五段式连贯的论述，展示了一个大一团员的成长历程和发展目标。从入团初心、求真务实、参与社会实践、加强自我学习到规划未来，每一段都有具体的案例和体会，旨在说明大一团员应具备的素质和责任。通过这样的文章结构，能够使读者更好地理解大一团员的心得体会，并对自己的团员身份有更清晰的认识。

五一团建心得篇五

我是一名大一新生，自踏进大学校门的那一刻起，就想着要加入一个组织，在这里能够锻炼自己，提高自己的综合素质。作为青年团体中知名度最高的团队之一，团员对我而言，似乎已成为了一种荣誉、一种标签。因此，我迫不及待地参加了团员的选拔活动，并如愿加入了团队。

二、加入团队的收获。

在接触团队成员的过程中，我深深感受到了他们的团结与友爱。每个人不计较个人得失，都将集体的利益放在首位。每次工作分配完毕，我都能亲身感受到团队的奋斗态度，大家互相关心关爱，彼此激励，共同完成任务。过程中，不仅得到了他们的帮助，也不断收获他们的友谊和信任。

三、参与社区服务。

团队的一项主要工作是参与社区服务。通过走访社区，我了解到社会上的困难群体需要我们的关注和帮助。每个周末，我们都会去社区开展送温暖活动，为老人们送去食品和关怀。在这个过程中，我体会到了付出的乐趣，也增强了我的社会责任感。通过和老人们的交流，我深刻认识到尊老爱幼的重要性，懂得了感恩和感谢生活中的每一份温暖。

四、团队中的个人成长。

加入团队之后，我渐渐发现自己在人际交往能力和组织协调能力方面有了很大的提升。和不同性格和背景的人共事，教会了我如何与人相处，如何沟通合作。在一次次活动中，我学会了倾听、学会了主动与他人交流，学会了站在别人的角度去思考问题。这些经验不仅对我个人的发展有利，也将成为我未来职业生涯中宝贵的财富。

五、对未来的展望。

通过参与团队活动，我深深地感受到了团队合作的力量。作为一个大一团员，我虽然是一个小小的个体，但我在团队中的付出和努力，能够与其他成员共同创造出一份份完美的工作。这让我对自己未来的发展充满了信心。我希望在大学四年的时光里，能充分发挥自己的优势，为团队贡献更多的力量。同时，我也希望通过团队这个平台，学习更多知识，锻炼自己的实践能力，为将来的职业发展打下坚实的基础。

在我踏入大学团队的这一年，我学到了很多东西。这些经历不仅深刻影响了我的成长，也让我对自己的未来有了更清晰的目标。我将倍加珍惜这段宝贵的经历，不忘初心，继续努力，成为一个更优秀的团员。

五一团建心得篇六

五一假期，作为一年中的重要假期之一，对于每个人来说都是一段宝贵的休息和放松的时光。经过几天的休闲旅行和自我调整，我深切感受到五一假期的重要性和对生活的影响。在这次假期中，我充分享受了美食、自然景观以及与家人朋友相聚的时光，也从中领悟到了人生的珍贵和追求幸福的真谛。

首先，五一假期给了我一个难得的机会品尝各种美食，尽情享受生活的美好。在这段时间里，我和家人朋友一起到了不同的地方，品尝了当地的特色美食。比如，在湖南，我们尝了辣到酣畅淋漓的湘菜；在四川，我们尝了麻辣火锅和川菜的变化多端；在广东，我们品尝了经典的粤菜。这些美食都让我们的味蕾得到了极大的满足，也让人们从饮食中感受到了生活的乐趣，更加领会到了人生的多样性和美好。

其次，五一假期提供了一个放松身心、接触自然和享受美景的机会。在这期间，我选择了一些有着独特风景的旅游目的地，尽情沉浸于大自然的怀抱中。携家带友，我们去了一个风景幽美的山水之间，远离城市喧嚣，仰望着群山叠嶂，呼吸着清新的空气，感受到了大自然的宁静与宜人。在这片广袤的土地上，我们远离工作的繁忙和压力，心灵得到了充分的放松和宣泄，回归到最自然的状态中。

再次，五一假期是与家人朋友相聚的好时光。现代生活的快节奏让人们经常忽视亲情和友情，但五一假期却是改变这种状况的最佳机会。在这个假期里，我和家人一起团聚，聊天、玩耍、分享快乐，感受到了家的温暖，也将家庭的友爱深深烙在记忆中。同时，我和好友相约一起旅行，分享彼此的喜怒哀乐，发现新的共同爱好和兴趣。在团结和友谊中，我感受到了人际关系的重要性，也体验到了真挚情感的力量。

最后，五一假期让我更加深刻地认识到人生的珍贵和幸福的意义。在忙碌的日子里，我们常常失去对生活的感悟和珍惜，但五一假期却让我们有机会重新审视自己的生活和追求。面对各种美味佳肴、美景和亲情友情，我更加珍惜生命中每一个有意义的瞬间，体会到了幸福的真谛。只有在劳累后的休息中，我们才能真正感受到生活的美好，才能更加积极地面对未来的挑战。

总之，五一假期是人们放松心灵、享受生活和培养人际关系的好时机。通过品尝美食、接触自然、与家人朋友相聚，我们能够更加深刻地认识到生活的价值和追求幸福的真谛。尽管这个假期只有几天时间，但它却给我们带来了巨大的收获和启示，让我们更加热爱生活，更加勇敢追求自己的梦想。希望每一位经历了五一假期的人都能够珍惜这段美好时光，将其中的正能量贯彻到未来的生活中，创造更加美好的明天。

五一团建心得篇七

今天我们全家一起去黄花岭水长城。路上走了很久，因为非常堵车，连高速路都开得很慢。我们先去了一个农家乐吃午饭，吃得还可以，有臭豆腐、酱豆腐、菜团子、白菜豆腐汤、摊鸡蛋、生菜蘸酱。我最喜欢吃的是菜团子，一共吃了3个。

到了水长城，看到一个水坝，水坝很高，我站在那里往下看，感觉非常害怕，腿都软了。然后我们就沿着水库走山路，还过了一个吊桥，吊桥很高，有点摇晃，吊桥有些木头还有点松，我根本不敢扶栏杆，也不敢往下面看，赶快跑了过去。路上我们还看见两只大狗，非常可爱，它们总是打架，特别喜欢跳进水里游泳，而且游得很好，它们上岸的时候还拼命甩身上的水，都溅到我们衣服上了，但是我一点都不生气，还觉得挺好玩儿的。后来我们在水边坐着休息了一下，吃了苹果、饼干，还照了几张相。看到了长城，但是没有爬上去，因为那里太陡了，我们带着弟弟，没办法爬。晚上回到家，虽然我感觉很累，但是还是很开心。

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五一团建心得篇八

五一劳动节是我国的传统节日之一，也是表彰劳动者的节日。在这个特殊的节日里，我有幸参加了一次劳动实践活动，收获了许多心得和体会。

在这次劳动实践中，我们一行人来到乡村的学校，为学校的花坛进行了美化工作。刚开始的时候，大家热情高涨，都想着要把花坛打理得漂漂亮亮。然而，当活动开始后，我们才意识到美化花坛并不是一件简单的事情。首先，我们需要清理花坛里的杂草和垃圾，这需要弯腰、蹲下来，个别同学甚至要爬上爬下。接着，我们需要重新种植花卉，要选择适合花坛环境的花卉，控制好花卉的数量和间距。最后，我们还要进行经常的浇水和修剪，确保花坛能够长久地保持美丽。这个过程中，我们学到了许多劳动技能，也锻炼了我们的毅力和耐心。

劳动教育是一种培养劳动意识和劳动习惯的教育。通过这次劳动实践，我深深地体会到劳动的重要性。首先，劳动是实现自身价值的一种方式。作为学生，我们在课堂中只是获取知识，而通过劳动实践，我们才能将知识转化为实际能力，提高自身综合素质。其次，劳动是一种社会责任的体现。在这次劳动实践中，我们给了乡村学校一个美化的花坛，这不仅让学校变得更加美丽，也为学生们创造了一个有益的学习环境。劳动不仅仅是为自己做事，更是为他人和社会做事。最后，劳动是一种健康的生活方式。在这个信息化的时代，大家都容易沉迷于手机、电脑等电子产品，而忽略了劳动运动对身体健康的重要性。通过劳动实践，我们调动了全身的肌肉，放松了大脑，这对于保持身体健康具有积极影响。

劳动实践中，我还体会到了团队合作的重要性。美化花坛这个任务并不是一个人就能完成的，而是需要大家共同协作。当我和队友们一起努力的时候，我才真正意识到团队的力量是无穷的。有些队友负责清理杂草和垃圾，有些队友负责选购和种植花卉，还有些队友负责浇水和修剪。每个人都发挥自己的特长，各司其职，最终完成了美化花坛的任务。这次劳动实践中，我学会了不仅仅是专注自己的工作，还要在团队中与人合作，学会相互支持和协作。团队合作不仅能够提高工作的效率，还能够增强人际关系，培养良好的合作精神和团队意识。

此外，劳动实践还提醒了我节约的重要性。当我们进行美化花坛的时候，我们要尽量节约使用各种资源。比如，我们要用经过处理的水来浇花，而不是用市政供水；我们要选择适合环境的花卉品种，以减少浪费和杂交育种带来的成本。而且，在整个劳动实践中，我们都时刻提醒自己不浪费任何东西，要养成节约用水、用电、用纸等各方面习惯。这样不仅可以保护环境，还能够为我们的生活减少开支，提高资源利用效率。节约意识是一种美德，也是一种责任感，我们应该从小做起，从身边的小事做起。

最后，劳动实践通过让我参与实际的劳动活动，让我深刻地理解到了劳动是一种幸福。劳动是一种创造性的活动，通过劳动，我们可以创造出新的事物，让别人受益，也让自己有成就感。劳动是一种锻炼，通过劳动，我们能够锻炼自己的体力和意志力，让自己更加坚强。劳动是一种享受，通过劳动，我们能够感受到辛勤的汗水和努力所带来的快乐和满足感。所以，无论是什么样的劳动，我们都要用积极的心态去面对，用乐观的态度去享受。

通过这次劳动实践，我对劳动有了更加深刻的理解和认识。我明白了劳动是一种实现自我、服务社会、保持健康、培养团队合作能力和节约意识、感受快乐的重要途径。所以，让我们在以后的生活中，都能够时刻保持劳动的意识，用我们的实际行动去践行“五一个心得体会”，为我们的社会，为我们的国家创造更美好的明天。

五一团建心得篇九

今年庆祝活动的主题是：以xxx理论和“重要思想为指导，全面贯彻科学发展观，以评选表彰劳模为契机，在全市开展以“魅力佛山、时代栋梁为主题的庆祝“五一系列活动。通过多种文化手段和生动活泼的活动形式，唱响时代主旋律，展示当代劳模奋发有为、昂扬向上、与时俱进、开拓创新的时代风采，激发劳动者在我市“规划开局之年建功立业的工作热情，为建设产业强市、文化名城、现代化大城市和富裕和谐佛山做出新的贡献。

二、活动内容。

(一)举办庆“五一系列活动启动仪式暨《时代栋梁》mtv首映礼。拟于4月中旬，与市电视台、电台和佛山日报等新闻媒体合作，联合举行庆“五一系列活动启动仪式。热情歌颂我市各行业劳动者为建设现代化大城市、和谐佛山所做出的突出贡献;同时以《时代栋梁》歌曲烘托劳模精神和创业精神，进一步提升我市职工文化素养，激发广大职工投身“规划建设的热情。此项活动由市总工会、市电视台和电xxx合主办。

(二)开展以弘扬劳模精神为主题的系列活动。拟于4月底前，开展以弘扬劳模精神为主题的系列活动。

三是开展“劳动模范林植树主题活动。结合今年我市争创“全国环保模范城市工作，组织今年我市的“全国五一劳动奖章获得者，省、市劳模，开展“大力弘扬劳模精神，营造义务植树劳动模范主题林植树活动。通过活动影响和提高市民的生态文明意识，动员全社会形成关注生态环境、共建美好家园的良好氛围。

(三)开展“五一万人长跑活动。拟于4月底，举办以“时代栋梁、精彩省运、绿色家园为主题的“五一万人长跑活动。通过市区互动、五区联动的形式，以开展长跑活动为主，结合开展步行、登山等活动方式，大力弘扬新时期劳模精神，组织动员广大职工群众切实举办好第十二届省运会，以实际行动创建国家环保模范城，努力在全市营造健康向上、文明和谐、奋发有为的社会氛围。此项活动由市委宣传部、市总工会和市体育局联合主办，各区协办。

(四)开展服务外来工专题系列活动。

一是拟于4月底，举办“佛山市外来员工服务中心挂牌仪式暨服务外来员工系列活动启动仪式。开展服务外来工系列活动：向全社会发出倡议书;举行免费旅游保险和法律咨询、会员优惠卡等多项外来员工庆“五一欢乐日活动;推出300个三包工作岗位活动;举办职工权益论坛。

二是拟于5月份开展“外来员工本地想(lang)有奖征文活动、“外来员工亲情房活动和征集外来员工维权案件活动。通过上述各项活动，进一步在全市范围内营造关爱外来员工、服务外来工，展现工会活力，共同建设和谐佛山的良好氛围。此项活动主要由市总工会主办，与电台和《打工族》互动合作。

五一团建心得篇十

为活跃节日气氛，缓解职工工作压力，增加项目部凝聚力和向心力，在五一劳动节来临之际，项目综合管理部牵头组织各式活动，为大家提供一个放松和娱乐机会。

项目部篮球场及活动室。

20xx年x月xx日下午5:30开始。

1.篮球比赛：实行全场比赛，每队五人，获胜方全员获得奖励;。

3.两人三足跑：自愿组队，以50米为限，先到达终点者胜。

4.南水北运：三人一组，可多组参与比赛，其中一人将a头一次性纸杯中的水，在经过几次障碍(障碍一：起点单手端杯原地转5圈;障碍二:中途深蹲5个)后，运输至b头，倒入透明容器中，再跑回原地将纸杯递给另一人，三人接力，盛水多的一队获胜。时间3分钟，a——b为20米。

5.珠行万里：五人一队，分两组比赛，将乒乓球通过a4纸卷起的u型管，循环接力(每名队员在球经过之后迅速的跑到队尾继续按要求接球)直至将球运到对面的桶内为胜。全程5米长。

获胜方奖励生活用品，参加比赛者皆有参与奖品。半途离开者活动后不予补发。请大家积极参与活动。

总策划：xx。

具体负责人：xx。

五一团建心得篇十一

七一团课作为一个重要的青少年团体活动，旨在传承红色基因、培养团结协作精神，让青少年学会做人、做事、做事情。近日，我参加了一次七一团课活动，在活动中我深受启发，对团队合作和自我价值有了新的认识。以下是我对此次活动的心得体会。

首先，七一团课活动让我深刻体会到了团队合作的重要性。活动开始前，我们被分成小组，每个小组都有不同的任务。在任务中，我发现过于个人主义和固执己见只会导致失误和冲突。只有相互协作、互相帮助，我们才能最大化地发挥团队的力量。我记得有一次，我们小组遇到了一个棘手的问题，大家一度陷入困惑。但是，后来我们不断交流、讨论，最终找到了解决方案。这次经历让我明白了团队合作的力量，只有团结一心，才能克服各种困难。

其次，七一团课活动让我重新认识了自我价值。在这个活动中，每个人都有自己的分工和任务。在小组讨论中，每个成员都有机会表达自己的想法和意见。通过与他人的交流互动，我发现每个人都有独特的思维方式和才能。而正是因为每个人的贡献，我们的团队才能取得圆满成功。这让我意识到，一个人的力量是有限的，只有通过与他人合作，才能最大限度地发挥自己的潜力。

此外，七一团课活动还让我领略到了主题教育的重要性。活动中，我们通过了解历史的背景、参观革命纪念馆，深刻感受到了先辈们为国家和人民作出的牺牲和努力。他们的奋斗精神和崇高品质让我深受鼓舞。同时，我也认识到饱含红色基因的团课活动是培养青少年正确价值观的重要途径。通过参与这样的活动，我能更好地传承和发扬革命先烈的精神，树立正确的世界观、人生观和价值观。这使我决心努力学习，成为一个有用之才，为社会和国家的发展做出贡献。

最后，七一团课活动使我对团队合作和个人责任有了新的认识。在这次活动中，我深刻地体会到团队合作的力量，发现只有团结一致，才能取得更好的成果。而个人责任不仅仅只是完成自己的任务，还要与团队其他成员一起承担责任，共同努力。团队合作需要每个人的积极参与和付出，我要时刻保持对团队负责的精神，不断提升自己的能力，更好地为团队做出贡献。

总的来说，参加七一团课活动让我受益匪浅。我深刻体会到了团队合作的重要性和个人责任的意义，重新认识了自我价值和正确的价值观。通过这次活动，我对自己的成长充满了信心，并愿意为团队的发展贡献自己的力量。这次活动不仅是一次课堂教育，更是一次心灵的洗礼。我希望将来能参加更多的七一团课活动，不断丰富自己的阅历和心灵世界，为未来的人生道路打下坚实的基础。

五一团建心得篇十二

一、竞赛时间及地点：

时间：20__年4月25日下午2：30。

地点：__镇政府大院内。

二、参赛人员安排：

参赛对象为全体机关干部职工（含编外用工及__征地拆迁公司工作人员），共分为8个小组，每个组15人左右。（具体安排见附表）。

三、比赛项目及顺序：

比赛共分为四个项目，按顺序进行，每个项目均以团体方式参加竞技，按名次排定积分，最后以每个团体四个项目的总积分进行排名。

（一）五人拔河（3：00—4：00）主持人：、

1、每组参赛人员5人，其中三男两女。

2、抽签分组对抗赛，均为淘汰赛，一局定胜负。

（二）踩气球（4：10—4：30）主持人：

1、比赛分两场，一场4个组参加。每个小组须派两名小组队员参赛（必须为一男一女），两人各有一只脚捆绑在一起，然后在脚上绑10个气球（要求：气球绑在裤腿以下，参赛人员均需穿运动鞋）。

2、每场比赛时间：30秒，在有效时间内，在圈定的场地内，参赛小组队员互踩对方的气球，以所剩气球多少依次排名计分。

（三）袋鼠接力跳（4：40—5：20）主持人：

1、比赛分四场进行，每场2组参加，每组6人（四男两女）。

2、每场12名小组队员统一站在赛场一边指定区域，每名小组队员前进20米左右环绕障碍物折回，到起点处将布袋交给下一位运动员。

3、比赛时，运动员双脚套进布袋中，手持袋沿从起跳点出发，提着袋口双脚向前跳跃前进至接力点处，方可将布袋交给下一位运动员。参赛小组队员依次接力，直至最后一位小组队员抵达终点，完成比赛。

4、越过终点的瞬间，必须做到人袋合一，否则视为违规，交接布袋时必须在划定的位置进行，小组队员之间可以帮助，但在赛道内不得协助。

5、最终以每组完成所用时间多少排名计分。

（四）混合投篮（5：25—6：00）主持人：

1、每组派3名小组队员（两男一女）参加，站在指定的位置上投篮。

2、在指定地点，第一位小组队员听到信号后，进行定点投篮，进球后方能轮到下一位小组队员，直至三名小组队员在各自指定的位置上全部投中后结束，以所花时间最少者优胜。

3、注意：投篮时，脚不能踩线，也不能离开指定位置，否则视为违规。

（五）运球接力。

（六）搬球。

五一团建心得篇十三

让员工感受到节日的气氛，提供一个互相交流、互动的机会，体现员工的团队协作精神，展示各自的创作潜力，感受大家庭的和谐与温馨。

会议大楼。

参加活动人员：

全体员工(共1100个人，分成100个组，每个组11人，每组安排一个组长与副组长)。

创新、公平竞争、重在参与(不铺张浪费、保持环境卫生)。

1.活动场所清场、布场。

2.每组所需的水果蔬菜。

3.一百张桌子以及五百个盘子，每个桌子上五个。

4.五百把小刀(可以自带所需刀具)、牙签、垃圾袋。

5.每组参赛号码牌、比赛规则资料、投票卡片、笔(行政部负责打印、分发)。

每组所购买水果蔬菜以及工具费用规定在50元之内，总费用控制在5000元内。(先垫后付)。

活动安排：

比赛共两场，第一场创意水果拼盘赛，第二场才艺比赛，具体规则如下：

第一场：100组团队各自做出有特色、创意的水果拼盘，由每组组长与副组长作为评委在这100个作品中选出30组优胜团队。

第二场：由第一场获胜的30组优胜团队派出一名代表表演自己最拿手的才艺节目，其他70组未晋级团队成员作为大众评委，与其组长投票选出5组获胜者，最后再由各部门经理选出冠军、亚军、季军。

活动流程：(所限定时间与实际会有偏差)。

1.参赛选手进场，领取号码牌。

2.主持人讲话公布游戏规则，宣布活动开始(14：00准时开始)。

4.第一场投票环节，由各组组长与副组长分别在投票卡片上写下30组团队号码牌，最后由行政部汇总，得票数最多的30组团队进入下一场比赛。(15：50第一场投票环节结束)。

5.公布第一场优胜者名单，准备下一场比赛。

7.第二场投票环节，未晋级的70组团队成员作为大众评委，每组成员与其组长共同做出投票决定，由组长写下5组候选团队(19：00第二轮投票结束)。

8.5组候选团拉票环节，最后各部门经理共同选出冠军、亚军、季军。

9.总经理为获胜者颁奖。

五一团建心得篇十四

今天是一个盛大的节日，是什么节日呢?对了，就是五一劳动节，五一劳动节又称五一国际劳动节，正因为这样，爸爸妈妈都出去上班了，我就和已经退休的爷爷奶奶出去逛街了。

在楼梯上，因为奶奶的腿脚不怎么方便，奶奶也没有拐杖，我便让奶奶撑着我的肩膀下楼，因为奶奶年纪大了，腿上也落下了毛病，所以撑得很用力，感到有点疼痛，但我还是咬着牙走下去了。一到街上，便看到街上的小商贩一个接一个的吆喝着，看着这些琳琅满目的商品，让我们都不知道选哪个了了，想着想着我便想起来，家里的牙刷坏了，便和他们去超市，挑选了三把不同的牙刷，一把儿童用的，另外两把就当然是成年人用的啦。因为天气闷热，我们又买了几袋酸梅汤，接着买了衣架，毛巾，饮料……等等等。我们又去了菜场买了一些黄瓜看着这些青翠欲滴的黄瓜，我的口水就流下来了，接着又去买了苦瓜，苦瓜上的那些小小的豆豆真好玩，吃起来一定有一番风味呢。

买好了我便和爷爷奶奶回去了，看着怎么多的东西，总感觉拿着怎么多东西的重量，全部消失了，这就是我今天的事。

今天下午大约五点时，我在看电视，突然叔公打电话给爸爸邀请我们到他家吃晚饭。我和爸爸答应了，我们五点半就出门。我上车可是爸爸的车，爸爸打着了发动机，但过了好一会还不开车，我就问：“爸爸为什么不开车”爸爸说：“因为要热车”我明白了。过了一会儿开车了，一路上我看见了许多高楼大厦亮着广告灯，真漂亮。我们的车开得比往常要快，爸爸告诉我，因为今天是五一节，很多人都出游了，所以马路的车特别少，所以我们很快就到了叔公家。

一进门我就看见许多叔叔伯伯阿姨姐姐都到了。我和爸爸赶紧坐下就开始吃饭了。我吃了许多菜，叔叔伯伯们在喝酒，他们在庆祝五一节。我很快就吃完了。大人们很多还在吃，我没事就看电视，20分钟后我不想看了。爸爸也吃完了，我就听爸爸和叔叔伯伯们聊天。过了好一会儿，因为明天我要上课和还要回写今天的日记，所以爸爸就提出来要走。我们我所有的人一一告别后就离开了叔公家。今天我和这么多大人一起庆祝了五一劳动节，真开心!

五一“劳动节那天，是我们要劳动的一天，所以我六点钟就早早的起了床，刷完牙，我吃完早餐，我就敢紧把扫把拿起来。

六点半的时候，我先把客厅上上下下地打扫了一遍，再把阳台打扫干净，再拿起抹布，仔仔细细地抹起来，连一条缝隙也不放过，如果有一条缝隙脏了，不知道怎么办?我们可以用一根牙签把脏东西给挑出来。抹窗户的时候，如果抹不干净怎么办?我想起妈妈说的话：先把洗洁精放在一盆水里面，然后再把一条布放在刚泡的洗洁精水里面，擦一次窗户，然后再拿干报纸擦一次窗户，准保你擦得明明亮亮，干干净净的。

七点半的时候，我终于把卫生打扫完了，爸爸，妈妈也起床了，爸爸，妈妈异口同声的说：”哇!我们家女儿懂事了许多，真是棒级了!“真是一个愉快的”五一“劳动节!

五一团建心得篇十五

一、建设概况。

金汇村团支部在镇党委及团委的指导和关心下积极贯彻有关文件精神以实现新时期青浦区共青团组织“四有”标准为目标扎实推进团支部“一团一品”的建设金汇村团支部根据青年特点利用现有的各种资源建设了具有本支部特色的信息化活动阵地将本村青年紧密联系和团结在了一起。

二、建设背景。

金汇村地处赵巷镇最西，紧邻青浦城区。全村范围4.4平方公里，下设16个村民小组，共计村民xx人。全村14-35周岁青年有500名，其中团员注册数有12名。由于地处城乡结合部，又毗邻工业园区，在我村居住生活着大量的外来务工青年。

由于平时工作、学习繁忙，团员青年相互之间缺少沟通，互不相识。如何激发团员青年们的积极性，有效凝聚本地、外来青年，发挥支部团员的作用，成为金汇村团支部工作的重点。为此，村团支部依托党建带动，以“金汇・一家”为主题，构建信息化活动阵地，并以此作为金汇村团支部的“一团一品”特色。

三、内容与措施。

金汇村团支部通过整合本村资源，发挥共建优势，以“金汇・一家”为主题，将外来务工青年纳入本支部的服务范围内，团结本地和外来青年，努力构建团员青年的信息化活动阵，营造农村团建的良好氛围，为构建社会主义和谐新农村作出应有贡献。活动主要包括：

1、打造“农村热线”

现我村已拥有面向村民的“农信通”，发送内容主要包括时事新闻、便民信息等。20，我村团支部在原有的基础上，扩大了“农信通”的服务范围，把广大的外来务工青年纳入其中，新收集的手机号码有213个。

总结。

世博会召开期间，我们还有针对性的发布了世博知识、世博动态等实况信息，为广大青年提供了服务。

2、开放教育资源。

将“农村信息化活动室”、“农家书屋”和“数字电影播放室”等资源的开放对象，从本地青年的基础上扩大至外来务工青年。定期播放各类电影或教育短片、开展读书活动等，帮助团员青年提高文化水平、技术技能、个人修养等，并增加了互相之间交流的机会。使外来青年真正融入到金汇村，成为金汇村的.一份子。同时丰富青年的业余生活，为管理来沪青年提供一个有效抓手。

3、构建网络平台。

在网络上建立“网上聊天室”（bbs、qq群等），为团员青年提供一个相互交流的平台，沟通交流在思想上、工作中出现的问题，以便及时发现问题，解决问题。对于不方便上网的青年，免费开放“农村信息化活动室”，享受上网冲浪的乐趣。充分利用这一窗口，实现团员青年交流沟通零距离，使大家在一个轻松的氛围中交流感情。

四、成效与体会。

“一团一品”创建的主旨是为了鼓励基层团组织针对自身特点，集中通过开展适合自身特点的特色工作，来带动团组织整体建设，真正发挥战斗的堡垒作用。金汇村团支部根据所处的环境，合本村资源，发挥共建优势，建设了集团建和服务青年为目标的信息化工作阵地，使团员青年紧密团结在我村信息化阵地周围，发挥和展现了团员青年的青春活力，营造了农村团建的良好氛围。

在今后的工作中，金汇村团支部将与时俱进，开拓创新，努力激发团支部的活力，整合资源，树立品牌，更好地带领本村团员青年在构建和谐新农村中展现出年轻人的自我风采，继续为建立和完善一个集团建与服务为一体，有利于联系青年，有利于增强内在活力，有利于整合工作力量，有利于和谐发展的“信息化活动阵地”而努力。

五一团建心得篇十六

自由体验时间30分钟。

备注事项：团建当天建议穿宽松适合运动服饰，女士建议尽量不穿裙子;团队建设横幅乐图空间可协助团建当天布置，请团队自行安排定做。

(一)前期准备。

1、时间：五分钟。

2、活动内容：所有参与人员到场，签订安全协议，更换衣物及防滑袜。

(二)入场分组热身。

1、时间：十五分钟。

2、活动内容：教练带领所有成员入场，进行场内规则讲解，区域表演环节，之后分组热身。

3、分组规则：一组一名教练带团，15—20人分一组;21—40人分两组;41—60人分三组;61—80人分四组;81—100分五组;同一单位团建建议不要超过100人。

(一)团体活动内容，根据分组分别由教练带领交叉分开进行场内运动项目小组pk赛。时间90—100分钟，每个项目20分钟。

比赛项目说明：

1、蹦床接力赛(自由蹦床，计时制。)。

游戏规则：在自由蹦床区域，选用三道，每道区域一队人。当喊1、2、3开始时，所有成员依次往前跑，背部撞击斜面蹦床返回与第二人击掌，第二个人才能接下来往前跑，直到所有成员都完成，看总时间，用时少的组将获得本场冠军。

2、躲避球闯关(躲避球，3局2胜制。)。

游戏规则：在躲避球区域，以小组赛的方式进行，将8道选手分成2队，以4对4的方式进行pk，采用3局2胜制。扭转，弯曲，翻转身体躲避对面飞来的球，获得最终胜利。是乐图给予朋友、家庭和团队之间必备的游戏。

3、fightingtime(海绵池区域角斗士，3局2胜制。)。

游戏规则：约茬架吗?来乐图吧!在角斗士区域，你可以拿着“武器”和对手进行对抗，但是不可以打脸哦!两人进行力量技巧对抗，即使被打落，也会落到柔软的海绵池中。组中分为两队，派出代表进行角斗士项目pk，进行两两对抗赛。本场采用3局2胜制。

4、欢乐叠叠叠(海绵池区域，计时制)。

游戏规则：在海绵池区排好队，双手交叉一手抓着另一方向的耳朵，原地转五圈。达到规定的圈数后，快速跳入海绵池，爬到对岸取回彩色海绵并叠出标准图案。只有当队友取回海绵回到岸上之后，下一名队友才能开始转圈。先完成比赛的队伍获得胜利。

5、小脑王(海绵池区域闯关制)。

游戏规则：扁带固定在海绵池两点之间，凌驾于海绵池上空。大家根据教练提示排好队，保持身体平衡，不借助任何外力，赤手空拳的情况下向前行走，直至到达对岸，即为闯关成功，闯关途中落入海绵池也没关系，柔软舒适颜色绚丽的海绵很适合自拍哦。落入海绵池的同事快速离开扁周围区域，以便后面的同事安心闯关，当队友都依次比赛完成教练根据团队计分公布比赛结果。

6、占山为王(火焰山区域，计时制)。

游戏规则：由火焰山区域教练讲解攀爬规则以及注意事项，因火焰山攀爬时一条道上只能有一个人在攀登，且攀爬过程不能拉扯以爬到顶峰的人员，所有人员只能通过蓝色的攀爬扣爬上火焰山顶端的平台，再通过短道滑速回到平台下方。先完成比赛的`队伍获得胜利。

7、蹦床篮球(蹦床篮球区域，计时制)。

游戏规则：想象篮球高手一样能够进行大力灌篮吗?到乐图来体验这种感觉吧!分组在蹦床篮球进行投篮，第一个投进后将球交给下一个队友。用时最少的队伍获胜。大家尽可放开自己，用自己能玩出的最帅的姿势将球投入篮筐。

(二)自由活动时间为30分钟，可以自由选择体验项目。

1、翻滚吧少年(airbag区域)。

项目介绍：像鸟一样追求轻盈，像飞机一样追求高度，这就是你!平地而起，仿若轻功附体。在大量柔软且专业的气垫保护下，大可不必小心翼翼。要做的就是尽情玩耍。每组成员在3个不同的蹦床上向空气气垫跳跃，体验airbag的乐趣。

2、勇攀高峰(攀岩，梅花桩区域)。

项目介绍：攀岩，速登，敢不敢约上你的小伙伴，来攀越巨石的比赛，看谁第一个拍响铃声。或者，给自己一个定时，完成一段旅程，享受轻巧落地后的华丽转身。梅花桩循序渐进，登高望远十个桩点，挑战你的体力，耐力以及心理承受力。大家来到攀岩区(梅花桩也在攀岩区域)穿好护具，戴好头盔，根据教练提示开始攀登。攀岩墙一共有5面，梅花桩一面，大家可以尽情攀爬享受往上前行每一步艰辛到达峰的成就感以及高空降落的.快感。

3、我最摇摆(蹦床表演区域)。

项目介绍：表演区是反重力弹跳的之地。你可以尽情练习后空翻，侧身翻，发掘更多的新招式，怒刷存在感!原材料采用达到国际奥运赛事标准的超弹力蹦床。也是全馆弹跳力的3个蹦床。本小时内每5分钟更换人进行体验。

4、勇往直前(拓展区)。

项目介绍：来到拓展区，穿好护具，戴好头盔，由教练挂好安全绳索。高空拓展项目每次最多四人同时进行，一层极限挑战项目没有人数限制，请在教练协助下进行。

5、障碍闯关(拓展区)。

项目介绍：(摇摇摆摆，左左右右，上上下下，蹦蹦跳跳，克服所有障碍吧，加油，加油!)连贯闯关环节分三道，依次从第一道抱海绵包跳跃开始，臂力，脚力，耐力，智力，承受力全都用上，完成第一道所有项目依次进入二道，像蜘蛛侠一样完成二道闯关项目，进入三道，像飞人一样腾空跳跃，攀爬直至完成所有闯关项目。

6、短速滑雪(滑雪区域)。

项目介绍：纯进口的滑雪道具，直接取区域准备好的道具由左边道登上滑雪道顶端，按教练提示方式摆放位置，坐好并抓紧安全扶手带，由高处直接滑下(单个滑只适合个人单独体验)既可以享受短道滑速带来的尖叫，也可以直接穿着专业防滑袜行走在指甲板之上。