口才与交际的心得体会范文（19篇）
心得体会是对自己在学习、工作、生活中所获得经验和体验的总结和反思。写心得体会时，要认真阅读和分析相关的材料，以形成自己的独特见解。下面是从各行各业的人中收集的心得体会，或许能够给您一些不同的视角和思考。
口才与交际的心得体会篇一
社交口才更要求有效的沟通，这几种简单的方法灵活运用，成为社交中的高手。那么怎么练习口才交际?下文是小编整理的相关内容，欢迎阅读参考!
这是强烈的感情和思想的交流方式，它以对听众大信赖为基础，将自己的欣喜、烦恼、怨恨以及打算、宏图统统告诉对方，让他帮助、评判和选择。
在话题不畅或交流发生障碍时，静听能帮助争取时间，进行思考。静听时，要随着对方的情绪，或点头，或微笑，或做一个手势，或显示一种有明显意思的面部表情，并引起对方的注意，从而引起谈话的方向。对方能在简单的示意中得到一种安慰和力量，“此时无声胜有胜”，便会有好的交谈结果。
抓住对方谈话时的间隙，恰如其分地插话，说明你的看法，有利于促进思想感情的交流。但插话时要注意适时、适度、切忌粗暴地打断对方的'话或不负责人地妄加评论。
对那些拙于领会的人，要循循善诱，从多方面进行启发，让其吐露心声并通过交谈获得新的认识。启发时，谴词造句要妥帖、婉转，或抛砖引玉，或启发引导，不能，不能简单生硬。
有时交谈双方并没有预约或随便聚在一起，或偶然相遇机会难得，这时谈话要善于转换话题。通过不断地跳跃，转入要谈的话题。态度要柔和、，让对方感到自然，千万不能硬牵着人家往某处去。
谈的时间长了，体力会疲倦、精神会懈怠，这时可稍休息一下，听听音乐、下下棋，再接着交谈。
有时双方会涌出一些不太成熟的想法，这时要特别虚心倾听、交流，并通过理性思考，确立观点，相互完善，形成共识。
口才与交际的心得体会篇二
交际是人类社会中必需的、普遍存在的活动，它具有极其重要的意义。作为一名在校学生，我们不同年龄、性别、文化背景的同学之间相互交流，促进彼此之间的理解，不仅有利于我们个人的成长和发展，而且对于整个班级的发展也有着不可替代的作用。在我的学习和生活中，我不断地总结经验，总结出了一些交际心得，今天我要和大家分享。
第二段：承上启下。
首先，我学到了尊重和谅解的重要性。不同人具有不同的文化背景、性格和经历，因此他们的想法和行为方式也会有所不同。在交际中，我们应该尊重他人的不同，不批判地接受他们，理解他们的想法和行为方式，从而建立起良好的人际关系。
第三段：论述中心。
其次，在我的交际实践中，我发现一个表情、一个动作、一个话题，都有可能成为对话的开端。不同的人有着不同的喜好和爱好，我们可以通过了解他们来选择相关的话题进行交流，这样不仅可以增进彼此之间的熟悉程度，而且还可以拓宽我们的视野，获得更多的知识和信息。
第四段：结合实例。
举例来说，在学习中，我们可以和同学们聊聊自己喜欢的科目和老师，让彼此了解自己的学习情况和心得，从而互相帮助，共同进步；在生活中，我们可以和同学们一起分享自己的兴趣爱好和生活经历，互相了解和借鉴，让我们的校园生活更加丰富多彩。
第五段：总结。
最后，我认为有一个积极、开朗、乐观的心态是交际中非常重要的。轻松愉快的身心状态有助于交际者间的沟通和交流，使彼此之间产生共鸣，更好地建立互信、友谊。虽然交际有时会有一些挫折和阻力，但只要我们保持良好的心态，学以致用，不断提高自己的交际能力，就会取得实际的进步和收获。
总之，交际是我们必须面对的社会问题，在现代社会中尤为重要。我们要善于与他人沟通，建立良好的人际关系，并通过学习和实践，不断提高自己的交际能力。在这个过程中，尊重和理解他人，选择合适的话题和态度，以及保持乐观积极的心态，将会是我们交际成功的关键。
口才与交际的心得体会篇三
在我们的日常生活中，交际是非常重要的一部分。通过交际，我们可以获得新的朋友和机会，建立起更加密切的关系，甚至改变我们的生活轨迹。而经过多年的交际实践，我深深体会到，交际不仅是一种技巧，更是一种心态和态度。在接下来的文章中，我将分享我的交际心得体会，和大家一起探讨如何成为一位优秀的交际者。
第二段：建立信任和共情
在与人交往的过程中，我们需要建立起信任和共情。只有当别人觉得我们是值得信任的，并且能够理解他们的情况和感受时，他们才会跟我们更加接近。而要建立信任和共情的关键在于，我们需要倾听对方，并且表现出真正的关心和尊重。在谈话时，不要打断别人的话，也不要仅仅是听完别人的言语，而是要真正感同身受，理解对方的感受和想法。
第三段：培养自信和自尊
另外，在交际中，自信和自尊也是非常重要的。只有我们自己相信自己、尊重自己，才能够让别人也感受到这样的气质，并且愿意接近和交往。所以，我们需要尽量避免自卑和自怨自艾的情绪，不要过分关注别人的眼光和评价，要相信自己的价值和能力。同时，要注意语言和身体语言的表达，积极向上，自信而平稳地表现自己。
第四段：学会沟通和表达
沟通和表达也是交际的重要方面。良好的沟通和表达方式，能够有效地传递信息和理解别人，保持良好的关系。在沟通和表达中，我们需要注意的是，要简单明了地表达我们的意思，而不要过于复杂和晦涩。同时，也要充分倾听对方的话，理解别人的内心需求和情感，并且避免使用贬损、攻击性的语言和表达方式，来保持良好的沟通。
第五段：尊重和包容他人
最后，尊重和包容他人也是交际不可或缺的组成部分。在与人交往中，我们往往会遇到不同的观点和想法，而我们需要学会尊重他人的独特性和个性差异。尽管我们可能不能完全赞同别人的观点，但我们可以选择理解并且尊重他们。同时，我们也需要学会接纳别人的缺陷和不同之处，尽量使自己的交际更加包容和温暖。
总结：
综上所述，交际不仅是一种技巧，更是一种心态和态度。建立信任和共情、培养自信和自尊、学会沟通和表达、尊重和包容他人，是我们在交际中需要努力培养和坚持的方面。只有这样，我们才能够成为一位优秀的交际者，创造更多的机遇和人际关系。
口才与交际的心得体会篇四
交际口才的提升，可以让一个人变得有魅力，下面应届毕业生小编来告诉你学习口才交际作用吧。
1、人际关系的处理能力
交际口才好，才能拥有好的处理能力，说话也能拨动人们的心弦，这就说明了交际口才的重要性之一。
2、交际口才是润滑剂
好的交际口才，无疑就是人际关系处理的润滑剂，也是人生成功的重要因素。
3、交际口才举足轻重
现代人如今需要掌握的技能中，就包括了：口才或沟通能力，这可见交际口才已经到了举足轻重的地步。
4、交际口才好在社交中能如鱼得水
交际口才好的人，可以从谈话中测定对方的意图，从中了解到对方，并与他建立友谊，因此，好的交际口才会让你在社交中如鱼得水。
1、想象训练
想象训练就是用大脑的想象来进行口才表演的过程。比如，你可以想象自己正处在某个场合，正在跟某个人交谈或发表演说，那么，你该说些什么?用什么样的语气?用什么样的神情姿态?还有，对方会说什么样的话?针对对方的话，你该有什么样的反应?等等。所有这些，你都不妨在脑子里好好设计一下，并把它作为一个设计方案存在脑子里。日后，当你遇到相同或类似的场合时，你就可以把自己的“设计方案”拿出来运用了。你脑子里的设计方案越多，越是能在各种不同的场合应付自如。而且，在你即将进行一场讲演或作一次交谈之前，进行这种想象训练，尤其有效。所谓“临阵磨枪，不快也光。”虽然事情的发展不可能完全合乎自己的想象，但有备而来，肯定比完全依赖随机应变好。
2、 模拟训练
模拟训练也可称之为实战训练。即面对假想的听众发表讲演或交谈。就像部队在实战学习时向假想的敌人发起进攻一样，要力求逼真，才能检验和提高技术水平。在模拟训练时，一言一笑，一举一动，都要像面对真的听众一样，力求完美。有不完善的地方，就进行调整，并反复练习，直到能自己满意为止。只有这样，在真正面对听众时，才不会出现难以补救的错误。这是一种极能锻炼讲演才干的好方法，古今中外的口才大师们都曾运用过这种地方。
3、 有意识训练
有意识训练，是一种具有理想性的、目标性的锻炼模式。“我要做一个演说家”;“我要在三年内登上讲坛”;“我要克服生理上的障碍，练，练，练……”这种有意识的锻炼，就是要制定计划，积极行动，到大庭广众中去大胆讲演，到会议上去大胆发言，到人群中满怀热情地宣讲。即使讲演失败，遭人嘲笑，也不气馁，而是更加坚定地向目标进击。
4、 下意识训练
下意识训练是相对有意识训练而言的。这是一种最普遍的锻炼模式，几乎每个人都在不自觉地进行着。日常生活中和工作中的谈话、问答、汇报、讨论会上的发言、因任务或职务的报告、讲演、论辩等等，都是属于这种锻炼模式。这种模式，是没有什么目标和追求的，不受时间、空间限制，也是单位价值最小的一种模式。然而，它是有效的模式。以部队为例，由于部队的思想政治工作和各种政治活动、行政活动比较多，官兵们讲话的机会也比较多。有的人初到部队时极不善于言谈，在班务会上发个言都困难。然而随着时间的推移，讲话机会的增多，这张嘴也慢慢地磨练出来了。几年以后，再笨嘴笨舌的人，也能把大道理、小问题讲得一套一套的。当然，下意识训练要受环境的限制，显得比较被动。能变“下意识”为“有意识”，充分利用各种讲话的机会，就能化被动为主动，使自己的口才提高得更快。
5、 群体训练
群体训练是在多人聚会的场合进行的，这种场合的交谈对那些口才不怎么好的人是很有好处的：
6、个体训练
个体训练，就是单独一个人锻炼，特别是那些在众人面前练习讲演的初学者，是一种值得采用，并已广为采用的好模式。它是一种避免怕“出丑”、怕出“洋相”、怕“难为情”的好方法。它不受时间和空间的限制，一分钟、一秒钟、一句话、一个动作，都可以在自己认为适当的场合随时随地训练。既可以在野外练，也可以在家里练。当练习到一定程度后，自己认为有点“像样”时，再转到公众中去锻炼，直到可以“放飞”。
7、 徒手训练
徒手训练的方式如同训练新兵出操。立正、稍息、报数、齐步、正步、左转、右转等分解动作的训练，你可以请人指导，跟人示范，一个个动作学，或一种种表情学，边学边纠正，或边教边示范，这样极有利态势艺术水平的提高。
8、 辅具训练
辅具训练与徒手训练相反，是借助于技术性的器具进行锻炼的一种模式。如对着镜子或使用录像机纠正各种不正确的姿态。眼睛应如何扫视、直视、点视，如何逼视、怒视：如何转身，两手如何安放，挥舞手臂时的角度、力度和速度如何恰到好处：站立讲演时身体的站法、角度怎样才适当;口型及脸部表情怎样自然，喜怒哀乐的感情运用，形象是否逼真等等。训练语音、声调，可借助于录音机，将自己的朗读、演讲录下来，再播放出来自己听听，你的口齿清楚不清楚，咬字准确不准确，音质好不好，声调动不动听，高低快慢，抑扬顿挫运用得恰如其分，与演说的感情要求合不合拍，等等。用辅具进行锻炼，是讲演家们常用的手段。如德穆斯芬借助于大自然中的有声条件进行发声训练，借助于镜子纠正嘴形;我国的孙中山、肖楚女等对镜训练：里根借助于录像机、录音机进行态势和语音训练，都是属于辅助工具。以上八种训练方法，每个人都可以根据自身的具体情况，有选择地使用一种方法，或将其中的几种综合起来运用，相信每位立志成为口才高手的朋友，经过刻苦不懈的努力，一定能够将自己的口才水平提升到新的高度。
口才与交际的心得体会篇五
交际是人类社会中最基本、最重要的活动之一。在现代社会，通过交际建立联系已经成为日常生活中不可缺少的一部分。在我个人的交际实践中，我深深地意识到了交际的重要性和其中的一些技巧。
第一段：交际的意义
有人说人类是社交动物，即人类天生具有交际的本领。在现实生活中，人们总是需要与别人交流互动，无论是工作上的沟通，还是生活中的交往，都需要通过交际才能得以实现。交际能够让人认识更多的人，积累人生经验，在人际关系中得到好处，也能够让人找到自己的归属感，更好地融入社会。因此，交际在日常生活中的重要性不言而喻。
第二段：交际中的技巧
在交际中，技巧非常重要。其中，最常见的技巧就是用好语言。口才好的人自然容易得到别人的青睐和信任。此外，眼神交流也是交际中不可忽视的一部分。正确的眼神交流可以使我们更加自信、周到，增强自己的亲和力。还有，提问也是增进交际的重要方式。一个善于问问题、关心别人的人总是能够得到别人的好感。
第三段：建立良好的人际关系
交际的重要方面之一就是建立良好的人际关系。很多人认为，在现代社会中，要实现一些目标和愿望，必须有良好的人际关系。而建立良好的人际关系的方法有很多，比如坦诚相见、互相帮助、资源共享等等。在建立人际关系的过程中，尽量保持真诚、友善、合作的态度，这将有助于让别人加深对你的好感。
第四段：交际需要的自信
交际需要的自信，这是一个非常重要的方面。唯有具备足够的自信，一个人才能自然、从容地与他人交往，才能让别人对他抱有良好的印象。因此，在交际中要保持良好的心态，充分信任自己的能力，相信自己能够良好地完成一切任务，这样才能打造自己的良好形象。
第五段：交际的影响力
交际的影响力是非常广泛和深刻的。通过一次交际，人们能够产生不同的情感体验，从而带来不同的心理和行为变化。一个优秀的交际者不仅可以自身得到好处，还能够为他人带来积极的影响。因此，学会形成良好的交际习惯和技巧，有利于拓展社交网络，提高工作效率，更好的完成人类的社交互动。
总之，交际是我们日常生活中非常重要的一部分，技巧、态度、自信以及良好的人际关系等等因素都对交际的质量产生重大的影响。在日后的交际实践中，我们应当始终牢记这些要点，不断地提高自己的交际能力，从而在成功和快乐的生活中发挥积极的作用。
口才与交际的心得体会篇六
近来，我在与不同的人交往过程中悟出了几个有关交际的心得。无论是工作中的互动，还是生活中的沟通，良好的交际能力都是必不可少的，而这些心得也可以帮助我们更好地与他人交流。
一、倾听的重要性
交流是双向的，倾听不仅是礼貌的体现，也是获取信息和交流的关键。我曾经遇到过一位同事，他非常自信，平时也会给我们分享他的想法，但是在交流中经常会中断别人的话语，让人感觉不舒服。相比之下，有些人可能并不善于表达，但他们会认真倾听，试图理解对方的立场和意愿，让人更愿意与他们打交道。因此，在与他人交流时，要注重听听别人的经验，理解对方的观点。
二、尊重对方
为人处事，尊重他人是基础，尊重别人的观点和生活习惯，让交流更加友好和顺畅。我们不应该以自己的观点为框架，而应该尊重对方的想法和思路，允许自己以外的多样性存在。尊重别人，不仅能让别人感受到被认同和被接受，同时也能为自己赢得更多信任和尊重。
三、语言表达的技巧
语言表达是交际过程中不可或缺的部分，通过合理的表达方式能更好地传达自己的想法和情感。有些人可能语言表达较为生硬，难以表达出自己的意思，造成沟通不畅。对此，我们可以注重语言的准确性和语气的适度调整，让自己的话更易被理解和接受。
四、笑容传递能量
笑容是一种最简单但也最有效的交流方式。适当的微笑和眼神交流，能让别人感受到你的友好和诚信。当然，笑容也要趁机而为，有时不必刻意去做，按照自己的自然感觉来即可。
五、掌握谈话的时机和方式
在交流中，时机和方式的把握非常重要，不同的话题和场合需要不同的谈话方式。在生活中和亲友交流时，用耐心和情感交流来表达自己的感受，表现出人性化的性格，树立自己亲和的形象，而在工作场合，则需更有条理性地依照目的和计划来进行谈话，将话题和结论明确的表达出来。
据此，我们可以看出在与他人交流的过程中，倾听、尊重对方、语言表达、笑容和时机等方面的把握和掌握，都是良好的交际能力的体现。而在不同的场合和情况下，合理的应对方式也是不同的，交流能力的优劣之间，也取决于我们是否能灵活掌握。我们可以在交流中多加思考反思，不断吸取经验，提升自己的交际能力。
口才与交际的心得体会篇七
当你拥有好的口才，你与他人的交际将更顺利，下面就跟本站小编学交际口才吧。
1、真诚说话
每个人都喜欢与真诚的人交往，所以在交际中，你应怀着真诚的态度对待人与说话，将你的想法、感受与期望说出来，而不是掩掩藏藏，欲言又止，令人费解。
2、尊重他人
你要学会尊重他人，尊重他人的身份、个性、思想、隐私等等，在说话时，你可以多用礼貌用语，少开玩笑或适度玩笑，切忌与对方发生言语冲突，伤了和气。
3、不说恶言
作为一个有文化、有教养的人，你应是明辨是非与自控能力强大的，在于人交际中，无论发生何事，都请你不要口出恶言，因为恶言是伤人的利器，也有可能祸从口出。
4、学会倾听
倾听他人的说话太重要了，因为你要倾听了才能了解对方的话中含义与思想，才能更好地作出回应，让对方感受到你的专注与尊重，从而更愿意与你交流，促进彼此的关系。
5、懂得赞美
与人交往的时候，适当的赞美能令对方感到心情愉悦，愈加放开自我，所以你该学习一些赞美的技巧与赞美之词了。nikki小编必须提醒你，赞美要适时、适度，切勿表现得谄媚、虚伪。
6、找共同点
要更好地与人交流，你要善于寻找彼此的共同点，展开话题。交往时，你不妨观察一下对方的神情、服饰、行为举止与感受对方的心理、情绪，从中发现你们的共同点，找到你们都感兴趣的话题，打开话匣子。
1、想象训练
2、有意识训练
有意识训练，积极行动，到大庭广众中去大胆讲演，到会议上去大胆发言，到人群中满怀热情地宣讲，这是是一种具有理想性的、目标性的锻炼模式。“我要做一个演说家”;讲演失败，遭人嘲笑，也不气馁，而是更加坚定地向目标进击。
3、模拟训练
模拟训练也可以称为实战训练，在模拟训练中，你的一举一动都好像要面对听众一样，一遇到不理想的地方就进行改正，直到自己满意为止，就好像在实战学习向假象敌发起攻击一样，要求逼真，才能检验到自己的水平。
4、下意识训练
下意识训练是相对有意识训练而言，在日常生活中的工作交谈中，谈话。讨论，发言或者是演讲等都是属于锻炼模式，这种模式是不受时间地点的限制，二下意识的训练就是要收环境时间地点限制，显得相对较被动，但是如果你可以将这种被动稍加充分利用就能化为主动，是自己的口才变得更好。
5、个体训练
个体的训练就是指一个人的训练，它完全不受时间地点的限制，你可以在家里或者是公共的场合去训练自己口才，要不怕出丑，怕难为情，当练到一定的情况后，你的口才就会有所提升。
6、辅具训练
辅具的训练就是通过器具的来训练的，如对这镜子或者是录像机纠正各种不正确的姿态，如何转身，两手应该如何放，眼镜应该如何直视、点视和扫视等，自己的口型及脸部应该这样先够自然，如果是训练语音，就可以利用录音机将自己的声音录下来再放出来让自己听听自己的口齿清不清晰。这也是一个口才训练方法。
口才与交际的心得体会篇八
交际中，你要与人有好的交流，你就要提高你的口才。接下来，你可以来跟本站小编学习日常交际口才技巧哦!
1平等往来
在日常交际沟通中，你要先拥有平等的意识以及尊重他人，你的说话才会谦逊、有爱，能与人作出更深层的交流。这样人人都喜欢与你来往与沟通，你的交际与口才能力就会大大提高。
2多读书
从现在起，坚持每天阅读一些好书与好文章吧!这样有助你文化知识的积累，也有助你锻炼口才，让你说话越来越清晰、伶俐，真是一举两得。
3多沟通
要提高你的交际口才，你就要主动接近人群，认识新朋友，巩固旧朋友，多与他们交流，任意谈论国家大事或生活小事，为自己积累沟通经验。
4对镜练习
常常对着镜子练习说话，你就能快速寻到自己在说话时语言、神情、肢体语言的不足之处，然后你该改正缺点，让自己的语言与行为越来越规范、得体。
5理性沟通
人在何时何地都应保持理性，与人交际沟通时更应如此。因为当你失去理性时，你的一言一行就会严重受到影响，出现偏差。在这个时候，你会容易做错决定，口出狂言，伤尽人心。
6善于发掘话题
好的交流源于好的话题，而好的话题来源于日常的大小事，彼此的兴趣与爱好。但是，对于你不擅长的事，请你不要充内行;避免谈论一些易引争执的话题;禁止谈论别人的隐私;少发牢骚与诉苦。
初次与人见面，打过招呼后互通姓名，然后就是相互递交名片。递交名片这样一个小小的动作也应该引起注意，要运用得休的方法才好。
1)名片应该放在名片夹内，而不应该放在别的票证夹里，更不应该随意夹在小本本里，用时满处乱翻。
2)名片夹应放在西装的内袋里，不应从裤子口袋里掏出。
3)名片夹由于要长久使用，所以尽可能买个质地好的。
4)如果对方伸出左手递交名片，自己要伸出右手去接，同时左手也应递交名片，这样互相交换。
5)接受名片时，右手去接对方的名片，左手拿自己的名片夹。
6)对方名片上的姓名如有不容易读的字，应客气地问清楚。
7)如果对方有两人以上，应将他们的名片排好，并按照名片的顺序，分别与他们进行交谈。
8)如果人坐椅子上，应把对方的名片认真收起来放好，然后再向对方致意告辞。
对于递交名片的方法，要求：拿名片下端，使对方易于接;位置至对方胸前;只是单方面接对方名片时，要把左手和右手同时使出。
口才与交际的心得体会篇九
通过阅读、研究优秀演讲者和其他专业人士的作品，可以学到更多有关口才训练方面的知识及经验。这里小编为大家整理了关于。
方便大家学习了解希望对您有帮助!
1.倾泻式。
这是强烈的感情和思想的交流方式，它以对听众大信赖为基础，将自己的欣喜、烦恼、怨恨以及打算、宏图统统告诉对方，让他帮助、评判和选择。
2.静听式。
在话题不畅或交流发生障碍时，静听能帮助争取时间，进行思考。静听时，要随着对方的情绪，或点头，或微笑，或做一个手势，或显示一种有明显意思的面部表情，并引起对方的注意，从而引起谈话的方向。对方能在简单的示意中得到一种安慰和力量，“此时无声胜有胜”，便会有好的交谈结果。
3.交流式。
抓住对方谈话时的间隙，恰如其分地插话，说明你的看法，有利于促进思想感情的交流。但插话时要注意适时、适度、切忌粗暴地打断对方的'话或不负责人地妄加评论。
4.启发式。
对那些拙于领会的人，要循循善诱，从多方面进行启发，让其吐露心声并通过交谈获得新的认识。启发时，谴词造句要妥帖、婉转，或抛砖引玉，或启发引导，不能，不能简单生硬。
5.跳跃式。
有时交谈双方并没有预约或随便聚在一起，或偶然相遇机会难得，这时谈话要善于转换话题。通过不断地跳跃，转入要谈的话题。态度要柔和、，让对方感到自然，千万不能硬牵着人家往某处去。
6.间歇式。
谈的时间长了，体力会疲倦、精神会懈怠，这时可稍休息一下，听听音乐、下下棋，再接着交谈。
7.扩展式。
有时双方会涌出一些不太成熟的想法，这时要特别虚心倾听、交流，并通过理性思考，确立观点，相互完善，形成共识。
1、朗读朗诵。
自己读书，大声地读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身!大家多读一些积极向上的文章，特别是《世界上最伟大的推销员》，我们强烈建议大家能够读熟背透。每天坚持朗读半小时以上，坚持两年三年。
2、对着镜子训练。
建议你在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子，每天在朗读过程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。
3、自我录音摄像。
如果条件允许，我建议您每隔一周时间，把自己的声音和演讲过程拍摄下来，这样反复观摩，反复研究哪儿我卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然，天长日久，你的口才自然进步神速。看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好。
4、尝试躺下来朗读。
如果你想练就一流的运气技巧，一流的共鸣技巧，我教你一个非常简单的方法，就是：躺下来大声读书!当我们躺下来时，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的练声练气方法。每天睡觉之前，躺在床上大声地朗读十分钟，每天醒来之前，先躺在床上唱一段歌，再起来。坚持一至两个月，你会觉得自己呼吸流畅了，声音洪亮了，音质动听了，更有穿透力了，更有磁性了!
5、速读训练。
这种训练目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。
方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整地发出来，那么，如果速度加快以后，就会让人听不清楚你在说些什么，快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说，他的解说就很有“快”的功夫。宋世雄解说的“快”，是快而不乱，每个字，每个音都发得十分清楚、准确，没有含混不清的地方。我们希望达到的快也就是他的那种快，吐字清晰，发音准确，而不是为了快而快。
6、即兴朗读。
平时空闲时，你可以随便拿一张报纸，任意翻到一段，然后尽量一气呵成的读下去。而且，在朗读过程中，能够注意一下，上半句看稿子，下半句离开稿子看前面(假设前面有听众)。长期以往，你发现自己记忆力加强许多，快速理解力和即兴构思能力也在加强。
7、背诵法。
背诵，并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务，我们要求的背诵，一是要“背”，二还要求“诵”。这种训练的目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。尝试去背诵一些文章，一篇一篇地去完成。天长日久，那些文章字句自然就转化为自己的词语了，练到一定时间就能张口就来口出华章。所谓：熟读唐诗三百首，不会吟诗也会吟!
8、复述法。
复述法简单地说，就是把别人的话重复地叙述一遍。可以找一位伙伴一起训练。首先，请对方随便讲一个话题，或是一个故事。自己先注意倾听。然后再向对方复述一遍。这种练习在于锻炼语言的连贯性及现场即兴构思能力，和语言组织能力。如果能面对众人复述就更好了，它还可以锻炼你的胆量，克服紧张心理。
9、模仿法。
我们每个人从小就会模仿，模仿大人做事，模仿大人说话。其实模仿的过程也是一个学习的过程。我们小时候学说话是向爸爸、妈妈及周围的人学习，向周围的人模仿。那么我们练口才也可以利用模仿法，向这方面有专长的人模仿。这样天长日久，我们的口语表达能力就能得到提高。
10、描述法。
小的.时候我们都学过看图说话，描述法就类似于这种看图说话，只是我们要看的不仅仅是书本上的图，还有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看图说话高一些。简单地说，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的语言表达出来。描述法可以说是比以上的几种训练法更进一步。这里没有现成的演讲辞、散文、诗歌等做你的练习材料，而要求你自己去组织语言进行描述。所以描述法训练的主要目的就在于训练同学们的语言组织能力和语言的条理性。在描述时，要能够抓住特点进行描述。语言要清楚，明白，要有一定的文采。一定要用描述性的语言，尽量生动些，活泼些。这可以训练我们积累优美词语的应用能力。
11、角色扮演法。
在我们的培训过程中，经常让学员进行角色扮演，组织角色语言去演讲，叫“情境模拟训练法”，比如扮演律师，扮演市长答记者问，扮演领导开动员会，扮演新郎新娘即兴发言等等，还可以选择小品中的角色扮演，直接让学员去演小品，去扮演作品中出现的不同的人物，当然这个扮演主要是在语言上的扮演。这种训练的目的，在于培养人的语言的适应性、个性，以及适当的表情、动作。
12、讲故事法。
我们的口才培训，要求学员能够讲100个以上的故事，不同时候要能够讲不同的故事，而且现场就能想出符合场合的故事。这就要求我们积累大量的素材。同时还要讲得动听，讲得精彩，熟能生巧，讲多了口才就来了!
13、积累知识，多翻翻字典、成语词典。
建议各位办公桌上和家里都放一本《新华字典》和《现代汉语成语词典》，有空就翻翻，不认识的字多看看，认识的字也再看细些，你会发现中国的文字博大精深，坚持下去，你的词汇量会越来越多，你的口才自然越来越棒!
兴趣是最好的老师。当你的焦点在口才训练上时，你必然就会关注平时生活工作中的口才技巧。兴趣在哪里，焦点到哪里;焦点到哪里，学问到哪里!这种方法进步更快。即使看电视，也在注意台词的优美，交际的仪态，幽默的笑眼，必然进步神快!
15、写日记。
写日记是最好的自我沟通的方法，每天写上一千来字，既整理自己的思路，反省当日之进步与不足，梳理自己的情绪，释放一些不快，又可以学会遣词造句，天长日久，手能写之，口必能言之。
16、多找机会上台。
很多同学认为生活中缺少锻炼的舞台，没有公众场合发言的机会。其实，这是一种误区，我们平时生活工作中，公众演讲的机会太多了，只是我们没有发现，没有这个意识去参与。
如果你想突破口才瓶颈，你一定要多找机会讲话。每次开会，必定坐第一排，必定要举手发表一下自己的观点;有机会就给自己的员工、小组成员开开会;有机会还可以开开家庭会议，把家庭打造在学习口才的舞台;现在每逢节假日，路演比较流行，那一有机会你就上台去参与，不要管那么多，你只是在锻炼自己而已!放下自己，放下一切时，你发现学习口才就这么简单!
1许多名嘴也曾嘴笨舌拙。
这世上没有天生口才好的人。即使是公认的口若悬河者，也不是在任何状态下都可以应付自如。任何人都必须建立失败的考验，才能逐渐进步，进而获得好的口才。那些天天出现在屏幕里侃侃而谈的名嘴们很多也曾是嘴笨舌拙的人。
工作中进入状态，知道自己要说什么，那些毛病就都不重要了，观众就能清楚地领会到他所要表达的意思。
可见好的口才绝非天生造就的，那是经过长期的锻炼和有意识的培养而形成的。口才不好的人不用灰心失望，经过有意识的练习和不懈的努力，人人都有可能拥有好口才。
2.训练口才并不费劲，随时随地都有现成场景。
随着时代的进步，口才已经成为当今社会人才的必备素质。有些朋友以为训练口才是一件十分困难的事情，其实训练口才就是要不断寻找说话的机会。你要知道随时随地都有机会就行说话的练习，随时随地都是现场的场景。到处都有你练习说话的题材，到处都有你练习说话的对象。古往今来，欲成大事者或求生存者，每天都在表达自己，说服别人。联系的机会越多，改进的机会也就越多，而且连许多话的效果，也是更容易看到的。
只要主动开口，随时随地都由练习口才的机会。当他把这个发现告诉大家的时候，他已经变成一个超级推销员了。
其实训练口才并不费劲，我们随时随地读有练习口才的机会。只要我们尽可能地多参加各种活动，多开口发言，就会获得很多练习口才的机会。
3.练习口才不必名师指导，多看多练就能自悟。
练好口才是不需要可以去寻找名师来指导的，练成这个真本事的关键就是通过多看多练来领悟。这跟练武是一个道理，有了极强大的内功，武功招数学起来就轻而易举了。只有平时在社会上多看多练，才能“厚积薄发”，也才能练好口才。历史上很多的名人并非是投奔名师学来的本事，而是通过自身多看多练领悟到了口才的真谛。
位的动作。我国早期无产阶级革命家、演讲家肖楚女也是靠平时多看多练，练就了非凡的口才，她每天天刚亮就会到山上找一处僻静的地方，对着镜子开始练习，从镜子中观察自己的表情和动作，从而掌握了高超的演讲艺术，她的演讲至今仍受到世人的推崇。
上述名人都没有经过名师的指导，学习的对象是普通的律师、传教士，联系的工具是小卵石、镜子、联系的场所时高山、大海，他们都是通过自身的努力，多看多练习取得成功的。我们也同样可以在客服、同事的接触中多听、多看、多问，然后多练习、多体会，慢慢地了解人情世故，积累经验，增强应变能力，最终把自己连成一个口才好、反应快，才思敏捷的奇才。
4.找对方法，一分钟练就好口才。
世上没有天生的演讲家，没有天生就拥有一副好口才的人，任何人都是通过学习和练习才拥有好口才的。正是由于交流沟通越来越重要，所以世界各地不断掀起练口才、练演讲的热潮。有一本《演讲与口才》的杂志特别受到欢迎，大学生们经常看这本杂志，因为他们当中有很多人也特别苦恼自己口才不行，走路时，老低着头，怕接触别人的目光，平时私底下说些不着边际的俏皮话尚可，一旦到了正式场合肯定说不上十句话。
一分钟的练习就足够了。培养自信心、战胜自己是第一关，将自己的热忱与经验融入谈话中，在各种场合发言要大胆，说话要最大声，演讲要最流畅。不断进行自我激励：我一定是最大胆的发言者，我一定要最大胆的说话，我一定要最流畅的演讲。你甚至可以假设听众都欠你的钱，正要求你多宽限几天，你是个操纵生杀大权的.债主，根本不用怕他们。
树立足够的自信，我们就要寻找速成方法了，下文将详细解读一套口才速成的秘诀，只要遵循这些简单而重要的规则和方法，再付诸实施，你就能一分钟练就好口才，成为事业成功、受人尊敬的人才。
口才与交际的心得体会篇十
人人都想成为交际圈中受欢迎的一位，让人注意到，可是没有好的交际口才，你就难以与人打好交道，这就需要你好好锻炼口才了。锻炼自己的交际口才，你就能更好地与他人沟通，下面本站小编来告诉你如何锻炼口才交际能力吧。
在交际中，礼貌的人与态度总能让人感到愉悦，讲礼貌是很重要的。你要学会妥善运用礼貌的语言，多说“请，请问，谢谢，您好，失陪，再会......”等词语，这是对别人的尊重，也是你礼貌的体现。
人世间最美好的事情莫过于真、善、美，只要你通过语言表达出你的真诚、善良，相信没有人会拒绝与你交往，所以，学会真挚地表达你的想法与情感吧，不要说假话，不要夸大其词，不要吞吞吐吐。
人往往会受情绪影响而做错事，说错话，严重者更会酿成不可挽回的大错。为避免自己说错话，你就要学会理性沟通，时刻不要让负面情绪冲昏头脑。
在交际中，你不妨多多充当倾听者，向他人表示出你的耐心、专注、真诚，让人感到你是可靠的，值得交往的。倾听中，你可以不时给予对方一个眼神、一个微笑、一句答允，拉近彼此间的距离。切忌心不在焉，态度散漫。
交际中，适当的幽默能使气氛更融洽，还有助消除彼此间的陌生感。但是幽默中有大学问，你的幽默最好是内容高雅，因地制宜的，避免废话过多，言语中冒犯了他人。还有，注意幽默有度，莫令自己成了一个不知分寸的小丑。
一个人的应变能力反映着他的机智和聪明，一旦碰到意外的变故，要能表现出高度的冷静和强烈的自信，甚至伴以适当的微笑，这是一种强者姿态。只有这样，才能使自己在冷静中产生急智，发挥自己敏捷的思维能力和语言应变能力。也只有这样，才能摆脱困境，化险为夷，化拙为巧，收到理想的'意外的效果。如果情绪过分激动或紧张，只会抑制自己的思维活动，使自己陷入不利的境地。
语言应变要求具备较高的文化素养和较强的语言驾驭能力。一个人如果文化修养好，对各种事物都有所了解和掌握，再加上语言表达方式灵活，词汇丰富，那么他讲起话来一定会得心应手，应对时就能做了到游刃有余，应付自如。
以上就是如何锻炼口才交际的一些小技巧哦 希望能帮到你
口才与交际的心得体会篇十一
你的交际不够成功，可能是因为口才不够好，当你提高了交际口才，你会更受欢迎。如何才能在交际圈中游刃有余，答案是你要提高交际口才，下面本站小编整理了交际口才训练方法，供你阅读参考。
害怕交际、畏畏缩缩的人难以交际好，要改善这种情况，在于个人勇气的提升。要锻炼勇气，首先你得面对自己的畏惧心理，挑战你曾经害怕的事情，如你害怕交际，你就要主动去结交朋友，与人攀谈，当你勇敢踏出第一步，你就成功了一半。
交际口才能力可以在你与他人每一次的沟通中得到提高，所以你要珍惜每一次交流的机会，多多与人说话，在说话尽抒己见，有利信息的交换，有助你增长见识，令你变得更开朗，更愿意与人交际。
进行规范化的语音训练，训练你的声音、语调、语速、吐字与气息等等。为了说得一口流利的普通话，你该多翻翻字典，学习词语正确的读音，多读书与做速读训练对矫正你的语音很有帮助。
人与人的交往应是平等、有礼仪的，除了行为举止文明有礼，你的说话也要礼貌。多用：请、谢谢、对不起、抱歉、请原谅、没关系等等礼貌用语，别人就能感受到你的尊重，认为你是一位值得结交的朋友。
在交际中，善于表达自我的人更受欢迎。与人交谈时，你应表现得落落大方，真诚友善，说真心话，不说假话，避免欺骗与隐瞒，避免取笑他人，避免谈论八卦与挖人隐私。
希望大家都能好好地提高自己的交际口才，与人愉快地交流，增进友谊。
有交际的机会，你才能展示你的口才能力，而要成功交际，你绝不可缺少胆量。要提高胆量，你就再不能自顾自乐，而是放开身心，走进人群，学会如何与人攀谈，训练你的胆子。
当你碰到团体讨论的场合时，你可以加入，融入其中，与他人来一场讨论。你可以大胆提出自己的想法，不要害羞，也不要沉默寡言，好的口才能力会在讨论过程中锻炼出来。
利用空闲的时间，多阅读一些口才类书籍，你就能获得正确且较全面的提升交际口才的方法。其实，你不仅要多读口才类的书籍，还要涉猎其他学科的书籍，这样有助你积累谈资呢!
你可以多运用顺叙、倒叙、插叙等等叙述方法与人分享你所经历的事物或你看过有趣的文章，这考验了你的记忆力、表达能力与交际能力。
在交际中，切忌说话内容空泛与絮絮叨叨，所以你该训练自己的口才与提高自己的文化修养，令自己说话简洁、具体，使对方能迅速获取你想表达出来的信息，提高交谈效率。
口才与交际的心得体会篇十二
思维与口语的表达有着很重要的关系，嘴巴在讲，大脑在想，相辅相成、互为作用，因此，在练习交际口才之前，不单只是说就可以。
2.知识与表达的训练
再能说会道，说得都是空话，听众肯定不爱听，因此，丰富的知识能开发智力，启迪思维，然后再慢慢的开口学着表达。
3.对着镜子训练
单单依赖知识积累来提高交际口才，是件困难的事，一边积累丰富的知识，一边训练口才能力，这才能提高交际口才能力，可对着镜子练习。
4.多和朋友聊聊天
这也是交际口才很重要的一部分，再能说，关键时候怯场，一样没有用，平时多和朋友交流，这样可以提高生活阅历和见识。
口才与交际的心得体会篇十三
口语交际在当今社会中，要求是越来越高，下面本站小编来告诉你如何瞬间掌握交际口才吧。
1.优化氛围。
如今，在社会中口语交际，一口规范的普通话，就是“通行证”，但由于各地方的语言不通，说话的氛围也不同，因此，口语交际练习的策略是，内部优化——辐射家庭——带动社会。
2.循序渐进。
在口语交际练习中，敏捷性的口语是通过语音的表达，具有很强的即时性，因此，平时我们应该要“张口说话——先想后说——现想现说”。
3.创设情境。
口语交际也是一个礼仪性交际，说话文明得体，有礼有节，往往会获得对方的好印象，这也有利于交际活动的顺利进行，因此，在口语交际练习中，要避免不文明、不礼貌的语言。
4.细处入手。
“感人心者，莫先乎情”，这点对于口语交际练习非常重要，因此，在口语交际练习，必须要学会说有人情味的话。
1.说话时要坐稳。
2.说话时敢于正视别人。
说话时不正视别人通常意味着有自卑感，感到自己不如别人，做事无信心。躲避别人的眼神意味着自己做错了事，心怀不安或内疚。正视别人等于告诉他：我很坦然，很光明正大，毫不虚懦。要让你的眼睛给别人以希望，这不但能给你信心，也能为你赢得别人的信任。
3.说话时要抬头。
说话时要给人朝气蓬勃的姿态，就要昂首、挺胸、谈吐自若;千万不要低头、垂目、耷拉着脑袋，一副信心不足、没出息的惨相。
4.大庭广众之下发言。
拿破仑?希尔曾说：“有很多思路敏锐、天资高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而只是因为他们缺少信心。”要想增强自己的信心及锻炼口才，就要在众人面前慷慨陈词，即使说错了，你也会增加自信。
5.必要时刻笑一笑。
大部分人都知道，笑能给人增添推动力。笑是医治信心不足的良药，但仍有许多人不信这套，因为他们言语不当时从不试着笑一下。必要时笑一下会抖落掉很多压力，会带来许多自信，不信你可以试试。
口才与交际的心得体会篇十四
我们在这里所说的“不顾感受”，是指说话者不顾对方的感受，这样说出来的话十有八/九是非常气人的。而往往说出这样的话的人，是自认为自己耿直、实在的人。殊不知，就是因为这样的“耿直、实在”，让自己的话成了“最气人”的武器。
观点对错不判断。
我们在说话时最容易犯的错误就是自己在心里判断对方的观点，其实每个人的观点，只是对事物的不同的看法，很难做出谁对谁错的判断，之所以要判断，是因为在我们自己的头脑中，有一套自己的处理事情、甄别是非的价值观或方法论，它不能代表别人，更不能代表真理。如果边听边判断，就会对说话者在心里定格，也就难免会在谈话中带有情绪、言词上的不良表现。俗话说条条大路通罗马，只有细心的倾听完其表述，才会知道事情与观点的原委，做出正确的分析、判断，也许对方能给你带来一套全新的观念或创意。抱着将要发现新大陆的心态去倾听，他(她)会兴致勃勃。
运用好你的肢体语言。
肢体语言包括身体各个部分为表达自己观点而配合的各种动作。文字、语调、肢体动作构成了人交流的一个表达系统，只有各个部分完美的配合，才能产生最佳的效果。有研究表明，交流时文字、语调、肢体动作等所产生的作用是不同的，文字占7%，语调占38%，肢体动作(语言)占55%。如，我们仅看文字“这是一百万元”，你可能很难作出正确的判断，不知道是什么意思，但如果加上语调和表情就会很易理解其要表达的意思。如：我们在说“这是一百万元”时，加上吃惊的表情和语调，就会让人产生，来的很突然的感觉;如果加上很愤怒的表情和语调，就会产生惹了大祸的感觉，还会有很多的意思可以表达了。
不要有话不说。
孔子说：“言及之而不言谓之隐”，意思是说，话题已经说到这了你要自然而然的往下说，反而你吞吞吐吐、遮遮掩掩、意犹未尽，不跟大家说心里话，这样会使大家心里存有隔膜。话题已经自然而然到这里，你干嘛不说。一个人会觉得我这个时候说出来会不会被他们当作谈资，我要保护我自己或者我故作矜持或者我要吊大家的胃口。总而言之，我们在大家聚会上也经常会发现这种人，该他说话，这个话题不说了，这种情况也不好。
一、要有好的心态。
幽默感不是刻意表现和伪装出来的，首先你要有好的心态：善良，积极，乐观，向上，要从心底感觉到快乐，这样你说话的幽默感才会更有感染力。
二、多看幽默类的书，电影，漫画。
多看一些幽默类的书，电影和漫画等等，因为这样可以让你心情愉快，也有利于你幽默感的发展。
此外，这些幽默文章或电影中会有许多的幽默对话，你可以进行模仿，多看多说，这样你的幽默口才能力会慢慢提高。
三、积累幽默素材。
想要幽默地说话就一定要有谈资，所以积累幽默素材很重要!多读书，多读报纸，多看电影和段子，这不仅有助于增长见识，而且还可以搜集到很多幽默的素材。
四、能自嘲。
能放开自我，敢于自嘲的人幽默感是很好的，以幽默的口吻与别人表达，既能逗趣他人，还能从而拉近了彼此的距离。
五、幽默风趣。
开展幽默的对话，要张弛有度，切忌言过其实。幽默感的表达要分场合，分人群，不要过分幽默，在语言上伤人，这容易让人生厌，避之不及。
六、敢于表达自己的情感。
培养幽默口才的方法之一就是敢于表达，让自己的幽默感得到充分的释放，这也是检验口才幽默水平的一种方法。
幽默感并非一天就可以练成，单只要敢于表达自己就是一个很好的开端。
七、表达的技巧。
幽默的口才表达要有技巧，要因人而异，要了解对方的个性特征、说话方式以及对幽默的接受程度，懂得尊重别人，为别人设想，这样才能使自己的幽默与他人产生共鸣，和睦相处。
八、练习微笑。
面带微笑是幽默风度的一种展示。良好的幽默感应该与一个自然的、发自内心的微笑相匹配，这样可以使你的幽默口才得到加强。
因此，每天都要练习微笑，为他人展现最灿烂的笑容!
每个人都喜欢和幽默的人交朋友，因为和这样的人在一起，就会很容易感到快乐。
口才与交际的心得体会篇十五
害怕交际、畏畏缩缩的人难以交际好，要改善这种情况，在于个人勇气的提升。要锻炼勇气，首先你得面对自己的畏惧心理，挑战你曾经害怕的事情，如你害怕交际，你就要主动去结交朋友，与人攀谈，当你勇敢踏出第一步，你就成功了一半。
交际口才能力可以在你与他人每一次的沟通中得到提高，所以你要珍惜每一次交流的机会，多多与人说话，在说话尽抒己见，有利信息的交换，有助你增长见识，令你变得更开朗，更愿意与人交际。
进行规范化的语音训练，训练你的声音、语调、语速、吐字与气息等等。为了说得一口流利的普通话，你该多翻翻字典，学习词语正确的读音，多读书与做速读训练对矫正你的语音很有帮助。
人与人的交往应是平等、有礼仪的，除了行为举止文明有礼，你的说话也要礼貌。多用：请、谢谢、对不起、抱歉、请原谅、没关系等等礼貌用语，别人就能感受到你的尊重，认为你是一位值得结交的朋友。
在交际中，善于表达自我的人更受欢迎。与人交谈时，你应表现得落落大方，真诚友善，说真心话，不说假话，避免欺骗与隐瞒，避免取笑他人，避免谈论八卦与挖人隐私。
希望大家都能好好地提高自己的交际口才，与人愉快地交流，增进友谊。
口才与交际的心得体会篇十六
在某一场所听见的话题，不要轻易在另一个场合外泄，乃是应有的默契。如果反其道而行之。必然会遭致各方的责难，使你成为到处不受欢迎的人物。下面是小编为大家收集关于善长于交际是成功的秘诀，欢迎借鉴参考。
作为杰出的政治活动家，美国总统几乎都具有超群的智慧、坚强的意志和丰富的实践经验。从心理学角度加以考察，他们的特质可概括为五个共同的心理特征，从中我们将了解美国总统成功的秘诀。
美国第9届总统威廉出生在一个小镇上，他是一个文静而怕羞的孩子，人们却把他看成一个傻瓜，常常喜欢捉弄他。他们经常把一枚5分和一枚1角的硬币摆在他面前，叫他随便捡一个，威廉总捡那个5分硬币，人们于是轰然大笑，纷纷嘲笑他。一位好心人问他：“难道你不知道1角要比5分值钱吗?”威廉悄悄地说：“当然知道。不过，如果我捡了那个1角硬币，他们就再也没兴趣扔钱给我了。”这就是大智若愚的真实写照。
深受美国人民爱戴的老罗斯福总统有许多生理缺陷：牙齿参差不齐，声音含糊不清……老罗斯福毫不气馁，针对自己的缺陷一一加以改正，如果实在不能改变，就巧妙地加以利用。他在演说中，巧妙地利用了他的沙声和暴露在外的牙齿，还利用他那打桩工人的姿势，使他的演说获得了成功。
政治如万花筒，瞬间可千变万化，随机应变的能力是美国总统不可缺少的心理特征，也是其成功的重要法宝。
1832年，安德罗·杰克逊参加美国总统竞选时，一位母亲把一个脏兮兮的小男孩交到杰克逊的怀里。杰克逊真想马上把小孩还给那个母亲，但他随机应变，热情地说：“看这孩子的眼睛多么明亮，四肢多么强壮，而嘴唇又多么甜蜜。”说到这里杰克逊把小孩交到他的朋友约翰的手里，并吩咐道：“吻吻他，约翰!”倒霉的约翰不得不在众目睽睽之下，亲了亲那肮脏的脸蛋。而这一幕却使人们认为杰克逊是一个充满爱心的人。这一年，杰克逊终于如愿以偿，当选为美国第七位总统。
在1892年的总统竞选中，华盛顿州的一座山的命名问题成为一个热点，选民们一分为二，有的要命名为雷尼尔山，有的要命名为塔科马山，总统候选人克利夫兰面临两难抉择：要么赞成前者，同时得罪后者，要么正好相反。但他随机应变，想出了一个不得罪任何一方的“绝招”：让其竞选伙伴史蒂文森在火车上作巡回演讲，每次演讲都花大量篇幅大谈特谈这座山的美丽，然后总免不了要这样结尾：“我要人们都知道，我们是坚决支持把这座大山命名为……”说到这里，列车的汽笛预期拉响了，他后面的话总是被淹没在鸣响的汽笛声中。
与尼克松相比，詹姆斯·波尔克总统表现得更加“主动”，他说：“当我看见某个身强体壮的人朝我走来时，我总是抢先一步，抓住他的指尖，同他来个亲切握手。”而对方总是被总统的热情所感动。
罗斯福总统被人称为“写信大王”。令美国图书管理员感到头痛的是，罗斯福遗留下的信件超过11万封，这些信都是从打字机上打下来的，除了他亲笔签名外，每封信上至少还有他亲笔改过的一个字。罗斯福认为，这样一来，收信人一定知道这封信的内容出自本人的意思，并经本人看过后才寄出的，收信人会感到亲切和受到重视。果然，许多的收信人对罗斯福印象很深、很好，一直在内心深处回忆着罗斯福总统的亲笔签名信。
为人友善、随和、不摆架子，这是美国总统从政的第一法宝。福特总统在白宫里待人和善亲切，富有同情心，人缘很好，连安全侍卫都非常爱戴他。有一次，白宫安全侍卫在戴维营站岗时冷得直发抖，福特在他们的上司不注意时偷偷拿三明治和热咖啡给他们吃，总统的关怀之情令侍卫们终生难忘。
霍克斯总统有一次邀请一些老乡到白宫做客。客人们从未去过白宫，于是在路上商定：千万不能失礼，要一举一动看总统的，他怎么做，我们就怎么做。宴会开始了，霍克斯动叉子，老乡也动叉子;霍克斯吃哪道菜，老乡也吃哪道菜。宴会结束时，仆人上了咖啡，只见总统把自己杯子中的咖啡倒了一点在小碟里，然后加了一些糖、奶。老乡不解总统用意，但生怕失礼，也照样做了。总统弯腰把小碟放在地板上，一只猫走了过来，老乡先是面面相觑，然后轻轻地笑了。总统请老乡不要太紧张，同乡人尽可能随便一些，自己和普通人没什么两样。
在衣着上，美国总统也显示出随和的大众风格。比如，里根总统喜欢穿宽肩的典型的“美国造”西服和传统的白衬衫，系着很紧的领带。专家分析，里根是想以此显示自己是纯朴、随和的人，一个对人民能起保护作用而又具有吸引力的人。
竞选总统，履行总统职责，要承担大量繁重的工作，而人民又需要他们的总统带领他们走向幸福的生活，所以，一个健康、充满活力、快乐的总统形象就呼之欲出了。而这一形象的重要表现便是幽默，幽默能“大事化小，小事化了”，缓和紧张局势，避免麻烦和树敌过多的局面。
一天晚上，林肯总统在忙碌一天之后刚要上床休息，电话铃声响了，有个善于钻营的人告诉总统，一位税务总管刚刚去世，能不能让他来代替那个死去的人。这个时候如果没有一点幽默感，就很难作出万无一失的答复，林肯是这样回答的：“如果殡仪馆没有意见，我当然不反对。”对方无可奈何地挂上电话。
约翰·亚当斯竞选总统时，共和党人指控他曾经派他的竞选伙伴平克尼将军到英国去挑选4个美女做情妇，两个给平克尼，两个留给亚当斯。亚当斯听了哈哈大笑，幽默地说：“假如这是真的，那平克尼将军肯定是瞒过了我，全都独吞了!”亚当斯的幽默笑声，使共和党人无言以对，也帮助自己当选为美国历史上第二位总统。
很多机智、幽默及笑话，只适用于一个团体之中。这是因为“它”是从特殊的土壤之中生长出来的，所以，并不适合移植至其他的土壤中。无论是何种团体，均有其特殊的背景，由此将滋生出独特的措词及语言，进而蕴化出特殊的幽默和笑话。如果将这些幽默笑话引向土壤不同的其他团体里，当然就会变得索然无味、趣味全失了。
没有比旁人“听不懂”你所说的笑话更悲惨的事了。当人们请你解释笑话时，场面便会变得极端扫兴、尴尬。此时心中的凄苦，绝非笔墨所能形容。不只是笑话。在某些场合听到的事，千万别在另一个团体中去宣扬，即使不是件重要的事，但在再三流传之后，或许会引发不可想像的重大事态。
我之所以要求你这样做，主要是为了让你能遵守礼仪。在某一场所听见的话题，不要轻易在另一个场合外泄，乃是应有的默契。如果反其道而行之，必然会遭致各方的责难，使你成为到处不受欢迎的人物。为此，我希望你注意以下两点：
任何团体中都有“好好先生”。他之所以能加入此一团体，就因为他是“好好先生”。仔细观察此种人，会发现实际上他无任何长处，更无魅力，其中还不乏毫无主见、意志薄弱的人。他们对于同伴的提议，总是轻易同意、让步，甚至发出赞赏的欢呼。不论这一提议已经得到大半人数的赞同，抑或是根本就是错误的、愚蠢的，他们都一味迎合。为什么他们会做这种无聊的傻事呢?或许是因为他们别无长处吧!
你如果想让某个团体，以正当的理由接纳你人会，那你就得倍加努力。而且，自我的意志力、思想，也不可受外在因素的影响，而轻易地变卦。但是，希望你在坚持己见时，能表现出端正的礼仪，带着幽默感，如此方能称为谦谦君子。以你的年龄，用高姿态谈话，或谈论类似批评责难的话题，还嫌太早。
除了“好好先生”般的谄媚外，如何对人和蔼可亲，就要反复提醒并磨练自己了。这也可以说是在与人交际中，不可或缺的态度。譬如：故意忽视小缺点，对于矫揉造作的言词也不加以深究等等;在一定的范围内，积极地说些恭维的话;这些均是应该被容许的。而且，这种情形也常发生在相处融洽的场合里。被恭维的一方，在被人们吹捧一番之后，便会感到高兴，即便自认他们所说的有些名实不符，你在听了以后也会暗自勉励自己，努力求进。
不论哪种团体，都有着足以左右此一团体中的用字遣词、服装和兴趣以及教养的人。如果是女性的话，必然是属于美貌、机智、服装及各方面均极为出众的人物。男性也一样。然而，这种魅力十足的人，还是比那些依其本能来吸引全体团员的人物略逊一筹。所有人的目光，全聚集在他的身上，这也是必然的结果。在他身上，你能感受到一股威严的力量。你若反其道而行之，便会立即被这一团体气氛所不齿。
口才与交际的心得体会篇十七
同事之间最容易形成利益关系，如果对一些小事不能正确对待，就容易形成沟壑。日常交往中我们不妨多注意自己的言行举止，来建立融洽的同事关系。那么关于职场都有哪些实用的职场交际口才技巧呢?下面本站小编来告诉你吧。
社会中的政治和经济密不可分，在职场中职场政治和个人能力同样密不可分，职场的精英们个个有能力，懂政治。个人能力表现为时间掌控能力、知识水平、现场问题解决能力，职场政治能力表现为判断自身所处环境的能力以及创造利于自己条件的能力。真正的职场精英是可以做到三件事的：我知道该做什么，我知道该怎么做，我有时间去做。那么对于初入职场的新人这三个步骤是相反的：即我有时间去的事情，我才知道该怎么做，然后我才能知道这件事情该不该做。总结前面可以得到职场新人需要依次掌握的四个本领：时间管理能力、问题分析能力、判断能力、执行能力。时间管理的方法很多，建议大家去看看gtd(最新的时间管理方法)，问题分析的方法亦很多，建议大家看看toc(瓶颈理论);判断能力，政治能力，这方面的书很多，但是没人能告诉你该怎么做，自己去摸索吧。
1.跟对人站好队。这一点很难判断，所以新人最好一开始哪边都不要站。但是如果你想过得好，一定要跟着自己的直接上司，因为他决定你的绩效，你的加薪，甚至你的去留。
2.人处在某个位置必定有他存在的道理。我们很多时候觉得某个领导或者某个薪水比自己高的人，能力不如自己，对他不屑，工作上消极应付，这样你就错了，既然他能成为领导，能拿高薪，他必定有一个适合这个位置的优点，这是你远远不及的。
3.职场处处有“政治”和“关系”。“政治”和“关系”在就像一日三餐，时刻在你身边。你不应该想着如何去避免它，而要学会去利用它。
4.职场没有绝对的友谊。无论是上下级、同事、客户，有的永远是“利益”和“权利”。
5.先干好本职，再去助人为乐。有些人喜欢去帮助其他部门和同事做事，以为这样做能显得自己有人缘、有团队意识。错!在领导眼里，他首先看你是否已经做好本职，如果本职做得一塌糊涂，哪怕助人为乐做得再好，也只是墙内开花墙外香。
6.如果你要抱怨，请先想好建议。爱抱怨，脾气大，这经常用来形容职场中的一些人，但是，抱怨和脾气，是每个人都有的，只不过有些人在发牢骚时，总会带着自己的合理化建议，领导不喜欢只听你的抱怨，你要拿出好的方法和建议，他才会考虑你的抱怨和牢骚。
7.说别人不好之前，先说他的好。人人都喜欢听好话，所以先表扬别人，再提出你的建议，效果会更好。
8.给别人面子，就是给自己面子。“面子”这个词对于中国人太重要了，所以时刻想着给别人留面子，留台阶，别人也会在某些时候考虑给你面子，给你台阶。
9.做人做事，千万别做绝。你永远不知道身边人未来对你的影响。今天你很鄙视的人，说不定明天就成了你的领导，所以做人做事，都要留有余地。
10.以结果为导向。领导只看重结果，所以当遇到问题时，你要先想办法把它解决掉，而不是在抱怨谁谁不配合，哪个部门不好协调，因为再抱怨再牢骚，活还是你自己做。
1.对待升迁功利 要保持平常心
许多同事平时一团和气，然而遇到利益之争，就当“利”不让。或在背后互相谗言，或嫉妒心发作，说风凉话。这样既不光明正大，又于己于人都不利，因此对待升迁、功利要时刻保持一颗平常心。
2.以大局为重 多补台少拆台
对于同事的缺点如果平日里不当面指出，一与外单位人员接触时，就很容易对同事品头论足、挑毛病，甚至恶意攻击，影响同事的外在形象，长久下去，对自身形象也不利。同事之间由于工作关系而走在一起，就要有集体意识，以大局为重，形成利益共同体。
特别是在与外单位人接触时，要形成“团队形象”的观念，多补台少拆台，不要为自身小利而害集体大利，最好“家丑不外扬”。
3.留面子效应” 进尺意在得寸
如果说“登门槛效应”说的是得寸再进尺，“留面子效应”说的就是“为得寸先进尺”了，且让我们先来看一看著名心理学家西奥迪尼的一段遭遇。
当然要让自己学会职场社交技巧的话，除了上述几点要求以外，还应注重自己的内涵和自身实力的提高。相信一个仅凭交际能力而打天下的人是不可能成功的。因此，除了处理好与领导、同事的关系以外，也不要忘了注重自身能力的培养。
口才与交际的心得体会篇十八
你的交际不够成功，可能是因为口才不够好，当你提高了交际口才，你会更受欢迎。如何才能在交际圈中游刃有余，答案是你要提高交际口才，以下有五大交际口才训练方法能助你交际更成功。
有交际的机会，你才能展示你的口才能力，而要成功交际，你绝不可缺少胆量。要提高胆量，你就再不能自顾自乐，而是放开身心，走进人群，学会如何与人攀谈，训练你的胆子。
当你碰到团体讨论的场合时，你可以加入，融入其中，与他人来一场讨论。你可以大胆提出自己的想法，不要害羞，也不要 沉默寡言，好的口才能力会在讨论过程中锻炼出来。
利用空闲的时间，多阅读一些口才类书籍，你就能获得正确且较全面的提升交际口才的'方法。其实，你不仅要多读口才类的书籍，还要涉猎其他学科的书籍，这样有助你积累谈资呢！
你可以多运用顺叙、倒叙、插叙等等叙述方法与人分享你所经历的事物或你看过有趣的文章，这考验了你的记忆力、表达能力与交际能力。
在交际中，切忌说话内容空泛与絮絮叨叨，所以你该训练自己的口才与提高自己的文化修养，令自己说话简洁、具体，使对方能迅速获取你想表达出来的信息，提高交谈效率。
口才与交际的心得体会篇十九
《气球换皮球》小齐吹气球，小于玩皮球。小齐要拿气球换小于的皮球，小于不拿皮球换小齐的气球。
《采蘑菇》黑兔和白兔，上山采蘑菇，小猴和小鹿，一齐来帮助，猴和兔，兔和鹿，高高兴兴采蘑菇。
《蛙和瓜》绿青蛙，叫呱呱，蹦到地里看西瓜。西瓜夸蛙唱得好，蛙夸西瓜长得大。
《阿牛放牛》有个孩子叫阿牛，阿牛上山放老牛，老牛哞哞叫阿牛，阿牛回家骑老牛。
《布谷鸟》布谷鸟，叫布谷，布谷布谷，忙忙碌碌，赶快布谷。
《吃菱角》吃菱角，剥菱壳，菱角丢在北壁角。不吃菱角不剥壳，菱角不丢北壁角。
《葱和松》东院想栽葱，西院想栽松。是东院栽葱，还是西院栽松。
《数星星》天上小星星，地上小青青。青青看星星，星星亮晶晶。青青数星星，星星数不清。
《水连天》天连水，水连天。水天一色望无边。蓝蓝的天似绿水，绿绿的水如蓝天。
。《分果果》多多和哥哥，坐下分果果。哥哥让多多，多多让哥哥，外婆乐呵呵
《妞妞和牛牛》东头有个李家妞，西头有头刘家牛，刘家牛要吃李家豆，李家妞赶走刘家牛。
《大鱼小鱼》大渠养大鱼，小渠养小鱼，大渠大鱼吃小鱼，小渠小鱼怕大鱼。有一天，下大雨，小渠流进大渠水，小渠里有大鱼，大渠里没小鱼。
《上山下山》上一山，下一山，跑了三里三米三，登了一座大高山，山高海拔三百三。上了山，大声喊：我比山高三尺三。
《布和裤》一块粗土布，一条粗布裤。哥哥拿布又拿裤，飞针走线来扎布，扎过布，再缝裤，裤子破了用布补。
《兔和肚》白兔是白肚，黑兔是黑肚。白兔白肚不是黑肚，黑兔黑肚不是白肚
《糖和缸》小江拿着一包糖，小方提着一只缸，上楼梯，脚一滑，打翻了小江手中糖。小方慌忙来帮忙，拾起糖，装进缸，缸里装着一包糖。小江小方端起缸，吃了糖，把楼上。
《酒换油》一葫芦酒九两六，一葫芦油六两九。六两九的油，要换九两六的酒，九两六的酒，不换六两九的油。
