心得体会是我们在成长过程中留下的宝贵财富。合理运用归纳总结、比较分析、思考思维等方法可以提升心得体会的质量。如果你正在为心得体会的写作而烦恼，不妨参考以下范文，或许能够给你启示和指导。

产假后上班心得体会篇一

时间过得很快，已经在云升咖啡厅实习完了。很高兴能参加107届的广交会实习。在这个充满期许而又短暂的实习征途当中，虽然是简单的服务生的工作，但要成为高素质的服务生也不简单，因为是广交会，所以每天要面对来自世界各地的客人，我们必须处变不惊，从容地满足客人的要求，必须懂得一些礼仪和外语。

记得刚下第一张单的时候，心里紧张得无法形容，等顺利服务完客人的时候，我的心情真的非常复杂，只记得当时就径直走进厕所，还拼命确认自己是否出差错。有些客人很热情，还跟我们聊天，聊得高兴之极，便有了传说中的小费，第一次收到小费，还真不知道怎么回事，因为不在我的预期中，只记得当时腼腆的表情，后来通过跟别的同学交流才发现收到小费的时候要很高兴大方地接受。更多实习报告尽在： 最开心的时候就是客人要求跟我们拍照留念。当然也有的客人很刁难，点餐的时候诸多要求，但是我们也只有一一满足他们的要求。去茶水间休息的时候和吃饭的时候，跟主管们和同学们一起相处，有说有笑的，是一天中最开心的。

我的工作是服务员。很多人肯定瞧不起这个职务，认为这个行业没有什么技术活，端菜倒茶的个个都可以干好，其实不是。服务员干的事很琐碎，不仅要耐心，而且要细心，和顾客打交道一定要开心微笑。我们服务员什么都能干!摆台、折口布、上菜、撤台这些所谓的必须做的本职工作外还得知道每道菜的名字、特点，酒水的名字、度数，服务客人，还要管理好自己所分配的餐具，对自己所管辖的区域保持干净还要擦洗玻璃杯，早上还得打扫卫生等等。我们的工作量很大，不管受什么委屈在客人面前就是一张笑脸。做服务员我学到最重要的一点就是礼貌。我们刚去时不怎么和人打交道，经理就常常叫我们看见客人都得说：“您好!”，同事之间可以说：“您好!”、“你辛苦了!”之类的话。经理还经常特意从我们身旁走过，要是没有和他打招呼，就受批评。开始时我们觉得不好意思，那经理就叫我们要练习，说只要看到人就条件放射说出“你好!”这样的才可以。后来慢慢的习惯成自然了，以至于听见叫服务员的就说“你好!有什么需要帮忙的?”有时候在超市或别的商场听见别人叫服务员还以为叫自己呢。我们在在批评和鼓励中不断改善自己。

这段时间的实践，虽然不是选的我们的专业部门，但是从中我还是学到了不少对以后工作有用的东西，比如说心理素质的培养，耐力的考验，这都是我们以后的工作中要碰到的东西，我们的专业再好，没有一个好的心理素质和适应社会的能力。也是不好在这个复杂多变的社会中立足的。从中我也了解到了自己的不足之处，在以后的学习中我会努力抓住这个学习的好机会，多学点东西，以便以后在社会中争取自己的一席之位做充分的准备。我相信成功始终会眷顾有准备的人的。实习对我们来说是个新鲜的事情，行前，老师也特别交待我们，因为我们是大学生，所以更要注意从基层做起时，不要眼高手低，不要在情绪上有抵触。

在这里每天的时间都是非常紧的，尤其是客人的高峰期，没有什么时间玩，天天都是做同一件事，你说不累，那是假的。在这里我懂得了许多，以前只是嘴上说说，现在真的感受到赚钱的不容易。想到父母为了养家，为了送我读书是多么伟大的一件事，他们真的不容易。还懂得了，要做好一件事情，必须要有一定的意志，还要善于学习、发现问题、多问几个为什么会是这样，你一定可以学到很多东西，养成多想多问的习惯，对以后的工作一定会有帮助的。感到了生活的充实和学习的快乐，以及获得知识的满足。真正的接触了社会，使我们消除了走向社会的恐惧心里，使我们对未来充满了信心，以良好的心态去面对社会。同时，也使我们体验到了工作的艰辛，了解了当前社会大学生面临的严峻问题，促使自己努力学习更多的知识，为自己今后的工作奠定良好的基础。

产假后上班心得体会篇二

营业员是药房的核心之一，一个药房的好与不好，一大半就是看这个药房的营业员如何，药房大多数是做回头客的生意，而药房营业员又要做到小病做医生大病做参谋，要给病人以安全感。等等，药房的营业员可不是闹着玩的。要治好病的同时又要赚到钱，这个才是艺术。

营业员的岗位看似很普通，但要把这份工作做好，却并不简单还有就是多记药品名，药品摆放位置，药房药很多很杂。

营业员以微笑服务为主题

每一位顾客都是抱着某种需求才走进药房的，所以药房营业员要尽快了解顾客的真正购买动机，才能向他推荐最合适的药品。

观察+试探+咨询+倾听=充分了解顾客需求——药房营业员销售方程式

察颜观色通过仔细观察顾客的动作和表情来洞察他们的需求，找到顾客购买意愿产生的线索。

1、观察动作。顾客是匆匆忙忙，快步走进药房寻找一件药品，还是漫不经心地闲逛；是三番五次拿起一件药品打量，还是多次折回观看。药房营业员注意观察顾客的这些举动，就可以从中透视出他们的心理了。

2、观察表情。当接过药房营业员递过去的药品时，顾客是否显示出兴趣，面带微笑，还是表现出失望和沮丧；当药房营业员向其介绍药品时，他是认真倾听，还是心不在焉，如果两种情形下都是前者的话，说明顾客对药品基本满意，如都是后者的话，说明药品根本不对顾客的胃口。店员进行观察时，切忌以貌取人。衣着简朴的人可能会花大价钱购买名贵药品；衣着考究的人可能去买最便宜的感冒药。因此，药房营业员不能凭主观感觉去对待顾客，要尊重顾客的愿望。

试探推荐

通过向顾客推荐一、两件药品，观看顾客的反应，就可以了解顾客的愿望了。例如：一位顾客正在仔细观看消炎药，如果顾客只是简单地应酬了一句，那么药房营业员可以采用下面的方法探测这位顾客：“这种消炎药很有效。”顾客：“我不知道是不是这一种，医生给我开的药，但已用光了，我又忘掉是哪一种了。”“您好好想一想，然后再告诉我，您也可以去问一下我们这的坐堂医师。”“哦，我想起来了，是这一种。”就这样，药房营业员一句试探性的话，就达成了一笔交易。顾客所看的闹表为话题，而是采用一般性的问话，如：“您要买什么？”顾客：“没什么，我先随便看看。”药房营业员：“假如您需要的话，可以随时叫我。”药房营业员没有得到任何关于顾客购买需要的线索。所以，药房营业员一定要仔细观察顾客的举动，再加上适当的询问和推荐，就会较快地把握顾客的需要了。

谨慎询问

通过直接性提问去发现顾客的需求与要求时，往往发现顾客会产生抗拒而不是坦诚相告。所以，提问一定要以有技巧、巧妙、不伤害顾客感情为原则。药房营业员可以提出几个经过精心选择的问题有礼貌地询问顾客，再加上有技巧的介绍药品和对顾客进行赞美，以引导顾客充分表达他们自身的真实想法。在询问时要遵循三个原则：

1、不要单方面的一味询问。缺乏经验的药房营业员常常犯一个错误，就是过多地询问顾客一些不太重要的问题或是接连不断的提问题，使顾客有种“被调查”的不良感觉，从而对药房营业员产生反感而不肯说实话。

2、询问与药品提示要交替进行。因为“药品提示”和“询问”如同自行车上的两个轮子，共同推动着销售工作，药房营业员可以运用这种方式一点一点地往下探寻，就肯定能掌握顾客的真正需求。

3、询问要循序渐进。药房营业员可以从比较简单的问题着手，如“请问，您买这种药是给谁用的？”或“您想买瓶装的还是盒装的？”，然后通过顾客的表情和回答来观察判断是否需要再有选择地提一些深入的问题，就象上面的举例一样，逐渐地从一般性讨论缩小到购买核心，问到较敏感的问题时药房营业员可以稍微移开视线并轻松自如地观察顾客的表现与反应。

耐心倾听

1、做好“听”的各种准备。首先要做好心理准备，要有耐心倾听顾客的讲话；其次要做好业务上的准备，对自己销售的药品要了如指掌，要预先考虑到顾客可能会提出什么问题，自己应如何回答，以免到时无所适从。

2、不可分神，要集中注意力。听人说话也是一门学问，当顾客说话速度太快、或与事实不符时，药房营业员绝不能心不在焉，更不能流露出不耐烦的表情。一旦让顾客发觉药房营业员并未专心在听自己讲话，那药房营业员也将失去顾客的信任，从而导致销售失败。

3、适当发问，帮顾客理出头绪。顾客在说话时，原则上药房营业员要有耐性，不管爱听不爱听都不要打断对方，可是适时地发问，比一味地点头称是、或面无表情地站在一旁更为有效。一个好的听者既不怕承认自己的无知，也不怕向顾客发问，因为她知道这样做不但会帮助顾客理出头绪，而且会使谈话更具体生动。为了鼓励顾客讲话，药房营业员不仅要用目光去鼓励顾客，还应不时地点一下头，以示听懂或赞同。例如：“我明白您的意思”、“您是说”、“这种药很不错”，或者简单地说一声：“是的”、“不错”等等。

4、从倾听中，了解顾客的意见与需求。顾客的内心常有意见、需要、问题、疑难等等，药房营业员就必须要让顾客的意见发表出来，从而了解需要、解决问题、清除疑难。在药房营业员了解到顾客的真正需求之前，就要找出话题，让顾客不停地说下去，这样不但可避免听片断语言而产生误解，而且药房营业员也可以从顾客的谈话内容、声调、表情、身体的动作中观察、揣摩其真正的需求。

5、注意平时的锻炼。听别人讲话也是一门艺术。药房营业员在平时同朋友、家人、服务对象交谈时，随时都可以锻炼听力，掌握倾听技巧，慢慢地就可以使倾听水平有很大的提高，而且也可以从倾听中学到许多有用的知识。

最后，提醒各位药房营业员千万不要自以为知道顾客想要什么，必须仔细倾听他们所讲的每一句话，而且通过顾客的谈话来鉴定他最关心的问题，而后根据他们的需要提出合理化建议，只有这样，才能收到事半功倍的效果。

产假后上班心得体会篇三

产假是每个女性都必须面对的问题，也是一个充满挑战和机会的阶段。在这个阶段，我们既要完成孕期的保健和产前准备，又要迎接新生命的到来，为了尽可能地充分利用这段宝贵的时间，我在产假期间做了很多功课和努力。

第二段：精神上的准备

在产假前，我做好了精神上的准备，明确了自己的目标和方向。我希望在产假期间，能够更好地了解新生命的需要，学习带娃的知识和技巧，并进一步提高自己的综合素质和职场竞争力。为了实现这些目标，我不断提升自己的知识水平，参加各种培训和课程，掌握了很多孕产妇保健知识和婴儿照护技巧，同时也不断完善自己的工作能力和个人素质。

第三段：家庭生活的平衡

产假期间，我还坚持了家庭生活的平衡。我与家人协商好家务分工，保证自己的每天时间分配得当，既能陪伴家人，又能保证自己的学习和工作任务的完成。同时，我也充分利用了网络资源，通过在线学习，解决了许多疑难问题，与同行进行交流，互相学习。

第四段：积极参与社会活动

除了在家里照顾孩子和家庭，我还积极参与了社会公益活动，如义工义务服务、参与各种亲子活动等等。通过这些活动，我增强了自己的责任心和社会交往能力，也积攒了不少宝贵的职业人脉。

第五段：总结

通过一年的产假期间，我不仅得到了休息和照顾孩子的时间，还通过学习、工作和社会活动的方式，不断提高了自己的素质和能力。这些努力和付出，不仅拓展了我的视野，丰富了我的人生经历，还对我的职业生涯有了良好的铺垫和启示。所以，我认为产假不仅是一段休息养生的时间，更是一个宝贵的机会，让我们为自己和家庭、为社会和事业都做好充分的准备和规划。

产假后上班心得体会篇四

第一段：引言及背景介绍（200字）。

产假是每个女性为了照顾新生儿而必须休假的一个阶段。伴随着产假的结束，我也迎来了回归职场的时刻。在此期间，我深刻体会到了产假后上班的种种改变和挑战。通过经历与感悟，我总结出了一些心得体会。本文将围绕这个主题展开，希望为那些准备重返职场的妈妈们提供一些帮助和启示。

第二段：调整心态，平衡工作与家庭（250字）。

产假期间，由于全身心地投入到照顾宝宝的工作中，几乎没有时间和精力考虑其他事情。因此，回归职场后，面对繁忙的工作和家庭责任，我产生了不适应的感觉。然而，我逐渐明白，适应是一个过程，而调整心态是适应的关键。我学会了合理规划时间，为工作和家庭分配合理的比例，避免把全部精力投入在工作上而忽略了家庭的重要性。同时，我也学会了放松心情，给自己适当的休息时间，以保持积极的工作状态和良好的家庭关系。

第三段：重新建立工作关系（250字）。

回归职场后，我意识到需要重新建立与同事和领导的关系。在产假期间，我和同事的接触大大减少，有些同事还不知道我已经回来了。要想迅速融入工作氛围，我主动与同事交流，了解最新的工作进展，并积极参与团队活动，逐渐恢复了与大家的默契和合作。与此同时，我也加强了与领导的沟通，表达了自己对工作的热情和愿意承担更多责任的意愿。通过这些努力，我成功地重新建立了在职场中的地位。

第四段：提升专业能力，迎接挑战（300字）。

回归职场后，我发现工作的要求和形势已经发生了不小的变化。新技术和新知识的迅速发展，让我深感自己的专业素养需要不断地提升。为了适应工作的新要求，我积极参加培训和学习，深入研究相关领域的最新发展，并将所学应用到实际工作中。通过不断地学习和提升自己的专业能力，我能够更好地应对工作中的挑战，与同事们共同成长。

第五段：总结与展望（200字）。

通过产假后的上班经历，我深刻体会到了适应和成长的重要性。适应不是一蹴而就的，需要通过调整心态和与人沟通来逐渐建立起来。同时，不断提升自己的专业素养，是迎接工作挑战的必然选择。回首过去的日子，我收获颇多，也意识到自己还需要不断学习和进步。面对未来的职场，在心得的基础上，我将继续努力迎接新的挑战，展示自己的价值和能力。希望能够通过这篇文章，与那些准备回归职场的妈妈们一起分享经验与感悟，共同成长。

产假后上班心得体会篇五

随着社会的进步和女性地位的提升，越来越多的女性在工作和家庭之间进行平衡。产假是每个女性在婚姻生活中的一个重要节点，它在为女性准备好迎接一个新生命的同时，也为女性提供了一段宝贵的休息和反思的时光。当产假结束后重新踏上工作岗位，不同的心情和思考开始涌现。下面我将从适应工作环境、保持工作效率、平衡家庭与工作、培养职业素养以及提高职业技能这五个方面，分享我对产假后上班的体会和心得。

首先，适应工作环境是回到工作岗位后要面对的第一个问题。产假期间，工作环境和团队已经发生了变化，新的同事进入团队，工作流程发生了调整，这对一个刚刚结束坐月子的女性来说，是一个巨大的挑战。为了更好地适应新的工作环境，我首先和新同事进行了深入的了解和交流，了解他们的工作情况和责任分工，通过积极参加团队会议和活动，迅速融入团队。同时，我也借助于工作日志和工作计划的制定，加强了与团队其他成员的配合和合作，提高了工作效率和工作质量。

其次，保持工作效率是产假后上班要重视的一个方面。产假期间，随着对宝宝的投入和照顾，我注意到自己的时间管理和工作效率有了较大的下降。为了提高工作效率，我采取了一系列措施。首先，我合理安排了工作时间，严格按照工作计划和任务安排，合理安排工作和休息时间，避免出现时间的浪费和工作的拖延。其次，我利用系统化和编程化的方式进行工作管理，采用项目管理工具和工作计划表，提高了工作的系统性和规范性。最后，我也在团队和同事之间积极地开展了沟通和协调，分享快速高效完成工作的方法和经验，帮助大家共同提高工作效率。

第三，平衡家庭与工作是每位产假后复工的女性面临的一大难题。家庭是每个人的重要支撑，而工作是每个人实现自我价值的途径。为了更好地平衡家庭与工作，我首先和家人相互沟通，明确工作的重要性和家庭的支持，以获得家人的理解和支持。其次，我与家人一起制定了家庭和工作的计划，合理分配家庭和工作任务，共同承担家庭责任，减轻了个人的压力。最后，我还学会了更好地管理时间，将工作的时间和家庭的时间合理分配，保证两者的平衡发展。

第四，培养职业素养是产假后上班要注重的一个方面。职业素养是对一个人综合素质的一种评价，它包括工作能力、沟通能力、团队合作能力等等。产假后，我意识到自己的职业素养得到了一定的降低，为了提高职业素养，我积极参加各种培训和学习，提升自己的专业能力和知识水平。同时，我还注意锻炼自己的沟通和协调能力，在团队合作中主动承担责任，提高自己的领导能力和组织能力。通过这些努力，我逐渐提升了自己的职业素养，为工作的顺利进行提供了有力的支持。

最后，提高职业技能也是产假后上班要重视的一个方面。随着科技的进步和社会的发展，职业技能是每个人保持竞争力的重要保障。产假后，我意识到自己的职业技能需要得到提高和更新。为了提高职业技能，我积极参加各种培训和学习，学习新的工作方法和技术，掌握新的工作技能和流程。同时，我也通过参加行业会议和论坛，扩大了自己的工作视野和交流圈子，了解行业最新的发展和趋势。通过不断学习和提高，我成功地提升了自己的职业技能水平，为工作的发展提供了更好的支持。

总之，产假后重新上班是每个女性的重要转折点，它需要我们在适应工作环境、保持工作效率、平衡家庭和工作的同时，培养职业素养和提高职业技能。通过持续地努力和学习，在工作中更好地发挥自己的能力和价值，为自己和家庭创造更好的生活。

产假后上班心得体会篇六

瓷器使人联想到中国，而啤酒又让人想起了什么?而大家又对啤酒有什么的了解?对于啤酒，人们甚是熟悉，但亲临工厂了解其生产过程及其酿造工艺的却是极较少的，本站范文之心得体会:xx年实习心得体会范文 啤酒厂实习。20xx年5月5日，我们物流专业的同学在老师的带领喜爱参观了金威啤酒(东莞)有限公司，这次我们主要是去那里参观他们的自动流水生产线，因为他们是东莞最大的啤酒厂家，拥有目前国内乃至世界上最先进的现代化啤酒生产技术和设备。科技金威的美名在各家媒体都有过报道。所以我们对此行作了各项有趣的猜测。

金威啤酒东莞厂位于广东省东莞市松山湖科技产业园区，当车开到金威啤酒厂的行政楼前，一下车看到的就是有6个啤酒桶雕塑组成的喷池，花园般的厂房与我们之前参观的完全不一样，如果不是看到几个大大的发酵罐还以为是进了公园尼。

在公司员工的带领下，我们整理了下队伍进入了以展现啤酒历史、啤酒文化为主题的啤酒文化展览馆，传闻这个博物馆是为了配合东莞市政府和松山湖科技园区的需求，花巨资建成的。博物馆里面设有古埃及区、欧洲区和中国区。关于啤酒起源的历史壁画，关于啤酒的发展及传播，里面都用各种雕像和绘画形象地展示着。同学们都迫不及待地拿着相机把精美的画面保存下来。这里，展示着金威啤酒的一切文化、理念、产品展示和生产工艺流程。这里所反映的金威企业文化，现在回想起来，金威啤酒集团里面的文化氛围真的很好，透过这一种方式，体现着一种积极的价值观和激励员工的作用。员工不仅是为了生产而逗留在那里，更是为了体现自己的价值，因为金威拥有一个团结奋进、开拓进取的经营管理团队。在参观的过程中，走廊两边都贴着啤酒的小知识和功能，干净和宽敞的厂房，令人精神抖擞，通过工厂的技术主管为我们讲解生产工艺和解答我们的疑问，她还告诉我们，啤酒内含有丰富的营养，喝适量的啤酒对健康不但没有害处，还有一定的保健作用，让这一路上欢笑无穷。

在二楼，是包装线。由于其已经实现了自动化生产，因而空阔的厂房就显得幽静。包装线，包装线就是先把瓶子洗出来，然后经过人工肉眼验瓶，祛除有隐患的瓶子。然后进行就的灌装。然后就进行消毒贴标工序，可是很可惜，这一步骤因于“五一”放假停工而没有看见。然后就是装箱入库。最后进行检验就可销售。

在这个金威啤酒厂能生产金威精制,金威金纯，绿色装金威啤酒等12个品种，在东莞啤酒市场表现出了强劲的发展势头，啤酒销量和市场占有份额都有大幅度增长，这次实习让我们开了眼界，看见了大企业的生产过程，了解了他们的业务和陪送方式，学到了不少的知识。

啤酒，喝在嘴里，涩涩的苦味，有人喜欢，有人因此厌恶，摇了摇啤酒罐,已经空了。难得来到啤酒厂，当然免不了喝啤酒，最后在员工休息室里，大家都喝了一纸杯新鲜的还没装瓶的啤酒，爽而不淡，柔和适口，虽然体味不到麦芽香的味道，但还是比市面上很多啤酒感觉好多了，拿着杯子，三五知已畅饮一番，别有一番滋味。

产假后上班心得体会篇七

人的一生就像城市中的公交车，有许许许多多的驿站，每到一个驿站就意味着一个新的征程。怀着自我完美的期望和从零开始的心态，2019年我加入了公司这样一个充满生机活力的团队中，开始了我的一个新征程，也是在这样一个全新的开始中，迎来了我20多天的新工作。在这段时间里，我学到了很多东西，比如怎么做密封、怎么清洗水包，还有如何巡检和如何判断设备是否正常等一系列的知识。使我的知识得到了更新、团队精神得到了提高、情操得到了陶冶，使我受益匪浅、深有体会。

在学习和实践中，我深深地体会到人与人之间的沟通、同事之间的相互学习和团队精神是我们工作取胜的关键。在实际工作中，无论我们在哪个岗位，都离不开同事之间的配合，因为一滴水只有在大海中才能生存。既然需要配合，就一定需要沟通，只有不同岗位之间相互沟通、相互配合、团结一致，才能提高工作效率，进步更快。

我进入公司的第一天，就清楚的认识到我已经是公司的一名员工，我要通过努力工作来改变自己。不仅丰富自己的知识面，更要提升自己的素质和道德，因为德才兼备才是人才。

从学校到企业，所接触的人和事一切都是新的，我需要时间来适应，公司聘用了我，证明我在某些方面已经得到了认可，但作为公司的新员工，我要踏实肯干，在荣耀面前退一步、在困难面前进一步。理解并保持这样一种心态：做事不贪大、做人不计小，因为细节决定成败。

以上是我的一些体会，在此十分感谢领导和各位师傅们给我这个新员工的关怀和照顾，使我慢慢的成长起来。我会将这段时间所学到的知识进行再消化，融合到今后的工作实践中。我会把我的特长展现给公司，时刻保持高昂的学习激情，不断地补充知识，使我成为一名适应公司发展需要的优秀员工。最后，我希望各位同事和我一起来证明一份耕耘一份收获的道理，我们一起奋进，去感受成功后的自豪。

我是一名入职不久的新员工，虽说是新员工，我在公司已经有将近二个多月的工作时间了。转瞬之间已经过去了好长时间，在这二个月的时间里，我有过欢喜，也有过失落。自我不但学得了很多专业知识，同时也学会了人与人之间的交往，这对自我来说是十分宝贵的。同时也是自我取得的巨大进步。

工作对大家来说，都觉得是一件很简单的事情。收银员只负责收银，其他员工各司其职，不会有什么难的。我以前也是这么认为的，但是此刻看来，等我自我成为商场员工的时候，我才感觉到其中很多的困难，并没有想象中那么简单，那么容易，我想说，其实做什么工作都会遇到困难，没有一项工作是简单易做的，只有努力才能够做好！

产假后上班心得体会篇八

第一段：产假的重要性和好处（200字）。

随着社会的发展，越来越多的女性开始意识到产假的重要性和好处。通过休产假，女性可以有更多的时间陪伴新生儿，照顾他们的成长。这不仅有助于建立母子之间强烈的亲子关系，还有助于新生儿的身体和智力的发育。此外，产假还能使女性有更多的时间休息和调整自己的身心状态，从而更好地适应新的角色和责任。

第二段：产假的挑战和困难（200字）。

尽管产假有很多好处，但很多女性在休产假期间也会面临一些挑战和困难。首先，因为产假是一段相对较长的时间，很多女性在离开工作岗位后会感到与工作的脱节，重新回到工作环境后可能会面临重新学习和适应的问题。其次，休产假期间，女性往往会感到自身的降低，工作与职业发展的停滞。这对于有事业心的女性来说可能是一种挑战和困扰。

第三段：如何更好地利用产假（200字）。

为了更好地利用产假期间，女性可以采取一些积极的措施。首先，女性可以通过阅读相关书籍和咨询医生等途径，充分了解育儿知识和技巧，提高自己在育儿方面的能力。同时，女性也可以通过参加亲子活动和交流会等，与其他有类似经历的女性建立联系，互相分享经验和困惑，相互支持和鼓励。此外，女性还可以利用产假期间提升自己的学习能力，参加一些与职业相关的培训和课程，为自己的工作和职业发展打下基础。

第四段：如何迎接工作和职业发展的挑战（200字）。

当女性的产假结束，重新回到工作岗位时，他们可能面临一些挑战和压力。为了更好地迎接工作和职业发展的挑战，女性可以采取一些措施。首先，女性可以在产假期间和休假期间保持与同事和上司的良好沟通，了解工作的最新动态和公司的发展方向，为自己的回归做好准备。其次，女性可以加强自己的专业能力和技术，通过不断学习和进修，提高自己在工作中的竞争力。此外，女性还可以积极争取一些与自己工作岗位相关的机会和项目，通过展示自己的能力和潜力，为自己的职业发展打开更多的机遇。

第五段：平衡事业与家庭的重要性（200字）。

休产假期间，女性面临的最大困难之一就是如何平衡事业与家庭。事业和家庭都是女性生活中不可或缺的一部分，因此，平衡二者的重要性不言而喻。为了实现事业与家庭的平衡，女性可以通过合理规划和安排时间，充分利用自己的时间和资源，使自己既能在事业上有所突破，又能在家庭中扮演好母亲和妻子的角色。此外，女性还可以与家人和朋友共同分担家务和育儿责任，共同营造和谐的家庭氛围，使自己专注于工作或家庭时更加轻松和有序。

总结：休产假是女性在成为母亲后的一段有意义的时间，通过合理利用和规划，女性可以在休产假期间获得更多的收获和成长。同时，平衡事业和家庭的重要性也应引起女性的重视和关注，只有在事业和家庭之间取得平衡，女性才能真正实现自己的人生目标和价值。

产假后上班心得体会篇九

xx年xx月xx日是我人生中第一天工作,在面对新的人和事我感觉挺兴奋的..

上了快有两个星期了,我的感受就是人不但要有本事还要有文化那样才有出息,像那些天天做办公室的人一天到晚，就在那动嘴皮子一个月的工资可以顶你一年的工资,不管怎样我会在这里坚持做完几个月,何况我自己还有很多地方去锻炼和学习的,我相信这点苦我能吃的,因为我想让自己成熟,长见识,这样以后别人才会看的起自己,加油吧!

5月份快到了,是我人生中最紧张和最激动的月份我的人生路走的'好不好就看这月份了,我希望它能给我带来好运,和我并肩作战的兄弟们希望我们这次都能过啊,加油啊!

另外我不想解释这个问题,有很多同学,朋友,看到我在上班感觉很奇怪明知自己在读书为什么还有时间上班,因为这个事情很复杂我不想解释,我希望的是我想让你们看到结果不想让你们看到我的过程.最后送自己三个字;加油噢!

产假后上班心得体会篇十

休产假是妇女在生育后享受的一项特殊权益。近年来，随着社会的进步和人们对家庭关怀意识的增强，越来越多的女性选择休产假，以便全身心地投入到育儿和家务方面。作为一位已经经历了产假的新妈妈，我对休产假有着深刻的体会和感受。

第二段：体验与调整

休产假的开始，意味着离开工作岗位一段时间，脱离了学习和工作的状态，整天陪伴在孩子身边。刚开始的时候，我感到有些迷茫和无从下手，不知道如何应对婴儿的需求，对于怀抱、喂奶、换尿布等基本护理技巧几乎一无所知。但是，随着时间的推移，我不断地学习和调整自己的节奏，逐渐适应了这种新的角色。同时，我也通过阅读和和其他妈妈们的交流分享，逐渐培养了自己的育儿能力和经验。

第三段：与孩子相处的美好时光

休产假期间，我每一天都能够亲自照顾孩子，陪伴她的成长。我有充足的时间和精力，可以观察她的每一个微小的变化，记录下她的成长瞬间。和孩子在一起的每一刻，都是一种享受和幸福的体验。我可以和她一起玩耍、学习，为她读故事、唱儿歌，感受到了母爱的独特情感。

第四段：家庭责任与自我发展

休产假期间，我也肩负起了家庭的责任。我负责做饭、清洁家居、购物等家务事，为全家提供一个舒适和温馨的生活环境。通过这些琐碎的事情，我逐渐明白了作为一个母亲和妻子的重要性和责任。与此同时，我也在休产假期间持续不断地学习和提升自己。我报了一些学习班，通过网络学习提升自己的专业能力，为以后回归职场做好充足的准备。这段时间虽然忙碌，但也让我感到充实和满足。

第五段：思考与展望

休产假的心得体会让我反思了很多，思考了很多关于家庭与事业之间的平衡问题。我意识到，作为一个女性，生育孩子是何等伟大的责任和幸福，我愿意为此付出一切。然而，对于事业的追求也是我一直以来的梦想之一。休产假期间，我明白了如何更好地平衡事业和家庭，如何在不同的角色中找到平衡和满足。我希望以后能够把自己的职业规划和家庭需求紧密结合起来，做到事业和家庭两者兼得的最佳平衡。

总结：通过休产假的经历，我不仅学到了很多关于育儿和家庭的经验，也明白了平衡工作和家庭的重要性。休产假期间，我在孩子的陪伴中感受到了母爱的伟大，也为个人的发展做好了充足的准备。我相信，将来的工作和家庭生活会更加充实和有序，同时我也会更好地平衡和处理自己的家庭和职业之间的关系。

产假后上班心得体会篇十一

回想起自己的这一个半月的工作经历，虽然有眼泪也有辛酸，但最多的还是历练与收获。记得刚到公司的第一天，我被安排在一个办公室文员身边学习。真的，第一天是最难熬的，从学校到社会的大环境的转变，身边接触的人也完全换了角色，教师变成老板，同学变成同事，相处之道完全不同，大家把你当成隐形人的感受只有亲身经历过的人才能体会。幸好宿舍的女孩子们对我很好，告诉我他们刚出来工作的经历，也是从被当成隐形人开场的，从打杂的过来的，劝我要挺得住，坚持走过来就好了。我刚开场接触的工作就是招聘，我自己还是一个刚刚走上工作岗位的新手，却要去招人，有点紧张也有点兴奋。我们公司是以鞋业为主的，有很多有关鞋业的.专有名词是我以前从来没有接触过的，所以也就有很多我不熟悉的工种，如开发部的做包，车包，品质部的成型品检、巡检，针车品检、巡检;总仓的划料，下料等。这些有关鞋业的岗位，听的多了，问的多了，也自然就明白一些了。来应聘的人员多了，我发现了一个差异，就是北方与南方的差异。在南方，大多数20岁左右就出来找工作了，就连我们办公室就有两个女孩是87年的，他们均已工作一年;而北方大多二十三四才刚刚大学毕业步入社会。从北方到南方找工作的年轻人就是年龄大，经历少。所以为了尽快融入南方这个快节奏快脚步的社会中，我要更加虚心的努力的吸收这里的一切。

工作几天之后，指导对我的工作表现和态度有了一些肯定之后，交给我一些我可以独立完成的任务。比方送文件给各个部门的指导或某个员工签字，这项工作如今对于我来说简直是小菜一碟，可在当时，真的苦死我了，全公司30多个部门，3000多名员工，5个副总分别负责哪些部门，哪个部门在什么地方，是管什么的，部门主管是谁，手下员工有什么人这些我统统是一团雾水，而那些一堆一堆的文件我又必须送到他们手上，我怎么办，工作总是要做的，问题总是要解决。记得第一天办公室的那个女孩向我介绍过公司大体概况，听的不是自己的，看的也不是自己的，只有做过的才是自己的。于是这次我就只有自己问，问办公室的同事，问各部门的文员，一天下来，我终于把手上的文件都送了出去，虽然效率低了点，也算顺利完成任务。但是我的收获却是很大的，每个部门的主管和文员我都清楚了，人员也大体理解，以后哪些文件该送给哪些指导，哪些送给部门文员让他们自行下发，我都可以独立区分了。自己做过的永远都是自己的!

通过实习，加深了我对人事工作的理解，丰富了我的实际管理知识，使我对日常办公行政管理工作有了一定的感性和理性认识。认识到要做好日常企业行政管理工作，既要注重管理理论知识的学习，更重要的是要把理论与理论两者严密相结合。在学校我学的是行政管理专业，修过秘书学、人力资源管理、办公自动化等课程，这些学校的理论课程在我们这里都得到了理论的应用。像如何接听，如何接待客人等都是秘书学学过的知识;人员招聘、培训、绩效考核等是人力资源管理学过的知识;做excel表格、word文档文件等式办公自动化学过的知识。所以说学校所学的知识并不是像有些人说的拿到社会上根本用不上，而是要看你会不会用，学校学习的是理论，社会用到的是理论，只要学会把理论联络到理论中去，那在学校学的东西就不会白学。

第一次参加工作，难免也会觉得有一点点的小辛苦。每天早上八点上班到晚上九点才下班，因为是私企，只有单休日，还经常有加班。再加上在北方冬天温暖的暖气下生活惯了的我很难适应南方连续半个多月的阴雨天气，经常半夜冷的睡不着觉。每日重复单调繁琐的工作，时间久了容易厌倦。但是工作简单也不能马虎，一个小小的错误可能会给公司带来宏大的费事或损失，还是得认真完成。我曾经想到过放弃，但是我必须抑制自己，不能随心所欲地想不来上班就不来。在遇到困难时，学会从调整心态来舒解压力，面对困难。古人云天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，增益其所不能。遇到困难时应进展冷静分析，经常保持自信和乐观的态度，学会自我宽慰，能容忍挫折，要心怀坦荡，情绪乐观，发奋图强。擅长化压力为动力，改变内心的压抑状态，以求身心的轻松，重新争取成功，从而让目光面向将来。凭着这种信念，我坚持顺利完成了我的实习任务。

一直以来，我们都是依靠父母的收入，工作以后，我才体会到父母挣钱的来之不易，所以我也在有意识地培养自己的理财才能。

产假后上班心得体会篇十二

又是一年金秋送爽，短短一年，我已经完成从学生到外资企业员工的蜕变，回想这一路，有苦有甜，有喜有愁。从走出校门，到就业四处碰壁，从一开始的踌躇满志到失业时的极度消沉，我感到自己的人生似乎跌落到了谷底，看不到一丁点阳光，难道毕业就失业的传说应验到我身上了吗?直至收到新普科技重庆有限公司的人事通知，我哭了，那种心情，是拨云见日，是柳暗花明，是从绝望的谷底攀升到地平面的狂喜。

牌居然都嵌着新普生产的电池，能被如此优秀的大企业选上，我由衷地感到幸运和骄傲，一时间激情满溢，从此我就将成为构筑新普辉煌的一份子了。

狂喜过后，困扰便接踵而至，工作，光有激情是不够的。我的工作岗位是在生产车间，工作内容是单调的`流水线作业，熟能生巧的活儿，不难，但需细心和耐心。刚开始还好，穿着防静电服，坐在环境舒适的工作间，宽敞、明亮、洁净，觉得工作着不仅是美丽的，还是惬意的。一天、两天、一周、一个月.....当每天八小时都重复着相同的动作，很多时候延续到八小时之外，最初的新奇和乐趣早已烟消云散，我只感到疲惫和困乏，还有日复一日的枯燥。我开始迷茫，培训老师说过，公司一直致力于持续发展新技术，不断提升产品质量，因质量卓越，技术领先，深获欧、美、日等国外市场的青睐，制造技术水平享誉业界。在以新技术著称的新普，难道我就只能做这种缺乏营养的工作吗?这就是我的价值?为了提高能力，吸取更多的知识，我还买了很多专业书籍利用业余时间自学，不仅仅是充电，我还想证明自己可以为公司创造更大的价值。

产假后上班心得体会篇十三

春节已过；同龄的同学朋友们都背起背包登上汽车与家人拜别去往他们的希望以及未来，而我还在家中惆怅迷茫。面对着电脑登上了人才信息网，无数次的发送个人简历直至x月份的一天中旬我的电话铃声响起。填写了个人简历后又通过了“面试官”的初次交流，次日我有幸加入了这个光荣的团队学习。对于我而言这是一份填补空白的'新工作陌生的开始所以一切都需要学习。但是我们很幸福因为上有领导的关心和照顾下有同事的支持和帮助，更还有案场黄主管给我们呕心沥血每天加班加点和细心耐心真心的培训学习。通过日子的磨砺我们可以初步进入销售，刚来时的不安稳因素和急躁心理已逐渐平稳下来。

通过了这x年有余的工作积累和摸索，对于未来的发展方向也有了一个初步的规划，我个人也渐渐的认为适合在这一行业走下去。

今年总的客户接待量算是比较多，但是成绩却不容乐观。客户在观望的比较多当然同行的竞争也激烈，经过一番讨论我们楼盘决定亲自下乡宣传而不再在售楼部守株待兔，到达各个乡镇街道我们发海报介绍户型邀约客户到项目参观，效果很显著成绩也理想，后来我们有连续下了几次乡镇。

总之，一年来，我做了一定的工作，也取得了一些成绩，但离要求有一定的差距，我将不断地总结经验，加强学习，更新观念，提高各方面的工作能力。紧紧围绕公司的中心工作，以对工作、对事业高度负责的态度，脚踏实地，尽职尽责地做好各项工作。

今后，我会弥补自己在工作中的不足，改进提升自己的工作方法，提高工作效率，多学多问，切实提高自己的业务水平。并且在工作的提升中，加强理论学习，提高自己的思想政治水平。为公司的发展建设出一份力。

产假后上班心得体会篇十四

作为一个上班族，每天闯入都市的我经历了许多，也学到了不少。上班的这几年，我积累了很多关于工作和生活的心得体会。以下是我对上班的一些思考和感悟。

第一段：职业选择的重要性

在我的工作生涯中，我深深地认识到了职业选择的重要性。刚开始的时候，我只是盲目地跟随潮流选择了一个行业，但是我很快发现自己对这个行业并不感兴趣。于是我决定重新考虑我的职业发展。通过反思和研究，我发现了我的激情所在，并开始朝着自己真正感兴趣的行业前进。这次的选择改变了我的工作态度和生活质量，我变得更加投入和积极，每天上班都充满了动力和激情。

第二段：工作与生活的平衡

在工作的过程中，我逐渐体会到了工作和生活的平衡的重要性。上班族的生活节奏往往很快，工作压力大，容易忽略自己的身心健康。我曾经为了追求更好的业绩而放弃了体育锻炼和休息，结果导致身体逐渐出现问题。后来，我明白了工作只是人生的一部分，为了更好地工作，我必须保持身心的健康。于是我开始定期锻炼，注重休息和调节，在工作和生活中保持了良好的平衡。这让我更加从容和专注地面对工作，也提高了我的工作效率。

第三段：提升自我价值

上班不仅仅是为了赚钱，更重要的是提升自己的价值。在我的职业发展中，我始终保持着学习的态度。无论是技能还是知识，我都努力不断地提高自己。通过参加培训、读书和学习新技术，我不断地充实自己，并将自己所学应用到工作中。这不仅让我在工作中表现出色，也增加了我的竞争力。我相信，只有不断地追求进步和提升，才能获得更大的发展和更好的机会。

第四段：团队合作的重要性

在工作中，我深刻地认识到了团队合作的重要性。一个成功的团队是由每个成员的努力和奉献构成的。我在团队中学会了倾听和尊重他人的意见，也学会了与他人合作。通过合作，我意识到了团队的力量和效率。团队的共同目标激励着每个人为了团队的利益而努力奋斗，每个人的贡献都会在团队成就中得到充分的体现。真正的团队合作不仅能带来成功，还能让我们在工作中获得更多的快乐和满足感。

第五段：对生活的感恩与热爱

最后我深刻地认识到了对生活的感恩与热爱的重要性。工作是我们获得自我实现和自我价值的重要途径之一，也是与社会联系的纽带。我们应该感谢我们拥有这个工作的机会，并对这个社会负责。同时，我们要热爱自己的工作，只有对工作热爱才能更好地投入其中，才能获得更大的成就和满足感。对工作的热爱让我每天上班都充满了动力和愉悦，让我享受劳动的快乐。

通过这几年的上班体验，我认识到了职业选择的重要性，学会了工作与生活的平衡，努力提升自己的价值，体验了团队合作的力量，也深深感受到了对生活的感恩和热爱。我相信，只有不断地探索和实践，我们才能获得更多的经验和成长。上班不仅是为了生存，更是为了实现自我。

产假后上班心得体会篇十五

春节已过;同龄的同学朋友们都背起背包登上汽车与家人拜别去往他们的希望以及未来，而我还在家中惆怅迷茫。面对着电脑登上了人才信息，无数次的发送个人简历直至x月份的一天中旬我的电话铃声响起。填写了个人简历后又通过了“面试官”的初次交流，次日我有幸加入了这个光荣的团队学习。对于我而言这是一份填补空白的新工作陌生的开始所以一切都需要学习。但是我们很幸福因为上有领导的关心和照顾下有同事的支持和帮助，更还有案场黄主管给我们呕心沥血每天加班加点和细心耐心真心的培训学习。通过日子的磨砺我们可以初步进入销售，刚来时的`不安稳因素和急躁心理已逐渐平稳下来。

通过了这x年有余的工作积累和摸索，对于未来的发展方向也有了一个初步的规划，我个人也渐渐的认为适合在这一行业走下去。

今年总的客户接待量算是比较多，但是成绩却不容乐观。客户在观望的比较多当然同行的竞争也激烈，经过一番讨论我们楼盘决定亲自下乡宣传而不再在售楼部守株待兔，到达各个乡镇街道我们发海报介绍户型邀约客户到项目参观，效果很显著成绩也理想，后来我们有连续下了几次乡镇。

总之，一年来，我做了一定的工作，也取得了一些成绩，但离要求有一定的差距，我将不断地总结经验，加强学习，更新观念，提高各方面的工作能力。紧紧围绕公司的中心工作，以对工作、对事业高度负责的态度，脚踏实地，尽职尽责地做好各项工作。

产假后上班心得体会篇十六

随着社会的进步和女性地位的提高，越来越多的女性在追求事业的同时也在考虑生育和家庭的平衡。产假是为了保护女性在生育期间的权益而设置的，它不仅可以帮助女性恢复身体，也能够加强母婴之间的纽带。在经历了一段产假期间后，我对于产假的体会和心得有了更深刻的认识。

首先，产假是一段宝贵的时光，也是一次转变和成长的机会。在平时的工作中，由于工作压力和忙碌，我们很少有时间去关注自己的身体和情绪。而产假给了我这个机会去慢下来，去重新审视自己的身体和内心。通过休息和调养，我不仅恢复了身体的健康，还调整了自己的心态。我开始更加注重身体锻炼和健康的饮食，培养了良好的生活习惯。我也学会了更好地管理情绪，通过读书、听音乐和写日记来舒缓压力。这段时间让我更加了解自己，也让我更加成熟和坚强。

其次，产假是亲子关系建立的重要时期。在孩子的成长过程中，妈妈的陪伴和关心是极其重要的。产假期间，我有更多的时间和孩子在一起，参与到他的生活中。我为他洗衣、换尿布、喂奶，亲手照顾他的每一个细节。与孩子的亲密接触不仅增强了我们之间的情感，也帮助我更好地理解和了解他的需求。这段时间里，我和孩子建立了深厚的亲子关系，也让他感受到了家庭的温暖和关爱。

再次，产假使我对家庭和事业的平衡有了更深刻的认识。在职场上，女性常常面临着家庭和工作之间的选择。而产假让我有时间思考和探索如何更好地平衡这两者。我开始思考如何合理安排工作时间，以确保有足够的时间和家人在一起。我也开始考虑如何提高自己的工作效率，以更好地完成工作任务。通过这段时间的思考和实践，我明确了自己的工作目标，也制定了更加合理的工作计划。这让我在回归工作后能够更好地兼顾家庭和事业。

最后，产假让我深刻感受到了社会的关怀与支持。在产假期间，单位和同事对我给予了很多的理解和帮助。他们积极承担我的工作任务，为我提供了一个无后顾之忧的环境。社会上也有很多关于产假的法律和政策保护女性的权益，确保她们能够安心休养和照顾孩子。产假期间，我也结识了一些其他休假妈妈，我们一起分享经验，相互支持和鼓励。这些关怀和支持让我感到无比温暖，也让我更加珍惜这段特殊的时光。

综上所述，产假是一段宝贵的时光，通过它，我获得了身心上的成长和提升。它让我更加了解自己，加强了和孩子之间的亲子关系，也让我深刻认识到了家庭和事业的平衡的重要性。同时，产假也让我感受到了社会的关怀与支持。回归工作后，我将把这些体会和心得融入到我的生活和工作中，努力成为一个更好的职场妈妈。

产假后上班心得体会篇十七

时光如白驹过隙，不知不觉中拥有话务员的身份已经四年多了。从起初对工作的一无所知到现在的得心应手，其间经历了从好奇到熟知，从热情到迷茫，从烦躁到平静不同的心路历程。经过四年多的工作，对话务员工作颇有感触，刚踏上话务员这个岗位，就坚信我能做好这份工作，也是我把这个工作想得太简单，以为我能轻松胜任这份工作，可真正干了才知道我所做的工作虽然简单，但要做好却真的很难。可以说，从上班的第一天开始我就从没有一天准时下过班。虽说从电话的这一端把另一端用户要的信息通过电话传送过去，心里充满了成就感。但是随着时间的推移，日积月累的业务，每天重复好几百遍的“您好”“对不起”“谢谢”，那份激情已经平淡，新鲜感不复存在。这样平平淡淡地过了一段时间，看到经常得到表扬的话务员，看到身边的优秀话务员们，心中有所触动，想要有所改变，于是我就加强自身的学习和虚心向同事请教，终于在同事的帮助和自己的努力下，服务有了提高，付出有了回报。

通过四年来的工作，我认为要做好话务员工作，必须要做好以下几点：

首先，要调整好自己的心态，秉着用户至上的原则，用和蔼，周到的服务理念用心对待每位客户。让用户带着疑惑而来，获得解释而归。这时客户发自内心的一声声“谢谢”，就能让我们得到无比的快乐，这份快乐也是接待好每一位用户的原动力，这样的良性循环才能让我们真正做好工作。

其次，要有足够的耐性和足够好的脾气。因为有些客户比较难以沟通，有时因为客户的表述能力不强，无形中给交流带来了困难，甚至有的客户电话一接通对方就是一顿吼，所以我们要有足够好的耐性和脾气，用心服务，带着微笑通话，相信对方感觉得到你是用心在服务的，这样就能促进问题的解决。

再次，要有12分的细心。因为如果粗心，将会给别人给自己带来不少麻烦。

第四，服务用语要规范。不能像我们平常讲话那样随便，也许，刚开始很难把那些服务用语讲得很自然，但是，时间长了，自然就能讲出那种语境。

第五，要刻苦钻研业务技术，增强自己的沟通能力和技巧，熟练掌握接转范围内的各项业务及有关规定，不断加强自身的学习。

第六，要主动与同事搞好配合，谦虚礼让，顾全大局，分清主次，保证重点。

最后，要做好工作反思。每天工作结束后，总结一下当天的工作有哪些地方疏忽了，提醒自己明天一定不能犯同样的错误。