总结是我们思维的延伸和复习的一种形式，让我们更好地理解和应用所学知识。怎样培养一颗感恩的心？欢迎大家阅读以下总结范文，和我们一起来探讨学习和工作的总结之道。

划龙舟心得篇一

端午节我们去看赛龙舟，参赛队伍有红队和黄队。

比赛终于开始了，红队的敲鼓手有节奏地打着鼓，红队就像一条鲨鱼似的冲向终点。黄队也不甘示弱，飞快地冲向终点，红黄队不分上下，每个参赛员都使出全身的力气，旁观者也不停地喊：“加油，加油。”比赛终于结束了，红队胜利了，红队的每个人都很高兴，有的`大喊：“我们胜利了，我们胜利了。”有的高兴地跳下了水里，还有的激动地落下了泪水。

这使我懂得了“人心齐，泰山移”团结力量大这个道理。这一天，我真高兴啊！

划龙舟心得篇二

在中国的文化中，龙舟赛事已经成为一项风靡全国的传统体育赛事，而龙舟就是这项传统文化的重要象征。最近，我有机会去参观了一次龙舟，不仅了解到了龙舟赛的历史和文化内涵，更深刻领悟到了龙舟的精神意义。

第二段：龙舟的历史和文化内涵。

龙舟作为中国的传统文化，有着极其悠久的历史，在秦汉时期，就有举行龙舟竞赛活动的记载。龙舟竞赛是一种体育运动，也是一种文化活动，更是一种非常重要的民俗活动。一方面，龙舟竞赛体现了船舶制造、船舶运用的技术；另一方面，龙舟竞赛也承载了“团结进取、众志成城”的精神内涵。作为体育竞技项目，龙舟赛的规则和技巧使得参赛者需要又力量和技巧的相结合，充分展示了体育运动的独特魅力；而作为文化活动，则传承了历史文化，将文化的精髓代代相传。因此，龙舟文化是中国优秀传统文化瑰宝中最为重要的组成部分之一。

第三段：参观龙舟的体验。

在参观龙舟的过程中，我看到了高大而整齐的龙骨，听到了响亮的鼓声，看到了运动员们展示精湛技艺的场面，更感受到了龙舟鲜明的文化气息。这些都深深地触动了我。通过亲身参观龙舟，我感受到了多元文化融合的魅力，让我更好地体验和探索到了一种充满活力和创新的文化。

第四段：龙舟的精神内涵。

在参观龙舟之后，我更深刻地认识到了龙舟的精神内涵。龙舟的舟身呈龙形，融入了中国传统文化的元素，反映了文化自信和民族自豪感。竞渡过程中的合作和团结，体现了中国文化中的“集体主义精神”，以及中国古代“团结就是力量”的哲学教诲。龙舟文化中强调了团队合作和执行力，这也是现代社会中最为重要的基本素质之一。在这个“个人英雄时代”，我们更应该珍惜“团队伙伴精神”。

第五段：总结。

参观龙舟，让我领略到了我国传统文化的深厚底蕴，同样让我深刻认识到了团队协作和追求卓越的精神内涵。龙舟文化的魅力是多方面的，作为一个中国人，我们应该将龙舟文化作为一种宝贵的文化遗产，珍藏和传承下去。无论是参赛选手还是观赛者，都应该牢记龙舟文化的精神内涵，把它视作一种信仰和追求。在民族复兴的新时代，我们更应该以龙舟文化为魂，迎接未来的挑战。

划龙舟心得篇三

在现代社会，科技的快速发展导致了人们的生活节奏越来越快，而我们时常被无数的琐事压得喘不过气来，心态逐渐变得焦虑不安。在这种情况下，更有必要寻找一种方式来缓解压力和疲劳。而参与龙舟活动、写龙舟论文等文体活动则是一个不错的选择，可以让人们得到身心的放松和心态的舒展。

龙舟论文这项活动在大学教育中已经广泛开展，对于大学生而言参与其中，获得个人成长成为一种不可忽视的机会。严谨的思维、丰富的学术素养和多元文化理解，悉心烙印于镜头的每一刻，都是论文中的细节刻画和本质追问。参与龙舟论文创作的过程中，可以切身体验学术思维和学术素养的培育，磨炼锻造创作技巧和文化理解能力的机会。

参与龙舟论文的过程，不是单纯的完成硬性的任务，而是一次寻找自我的历程。在实践中，我们可以不断地接触和了解各种文化，感受和体验知识传递、跨文化交流的乐趣，从而提升自我修养与容忍度。在写龙舟论文时，需要自我思考和探究，能够让人更深入的了解自己和周围世界的不同，使自己的思维更加开阔，看待问题也更加深入。

龙舟论文参与不仅是一种个人成长的机会，同时更为重要的是在参与中，还可以学习到与人沟通、领导和合作的本领。领导人格和团队合作精神也成了今天领导人才最重视的素质之一。所以，龙舟论文创作不仅可以提升个人的自我发展，也能促进我们更好地参与社会，与社会相互交流，为未来的社会进步打下坚实的基础。

第五段：结论。

龙舟论文模式是一种不同于传统教学模式的新兴教育模式，是一种创新的综合性活动。它的灵魂在于倡导创新、拓展视野、提升能力的理念，希望通过参与龙舟论文创作，从不同角度，多维度地诠释文化多元化的魅力，从而打造更加多样、深刻、丰富的知识交流方式。在不断学习、实践的过程中提升自我、锤炼技能，为未来的成长和职业发展积累一项强有力的资源。

划龙舟心得篇四

龙舟是中国传统的划船比赛项目，其源远流长的历史和激烈的比赛氛围吸引了无数人的参与和爱好。作为一位热爱运动的人，我有幸加入了一支龙舟队伍进行训练。在这次训练中，我深刻体会到了龙舟训练的独特魅力和其中蕴含的深意。以下是我关于龙舟训练的心得体会。

首先，龙舟训练需要团队合作。在龙舟比赛中，船上的每个人都扮演着重要的角色，团队的默契配合是胜利的关键。训练中，我们必须一同划桨，并且保持统一的节奏和力量，以确保船的稳定和速度。每个人的动作和力度都必须同步，否则船只会因为不平衡而失去速度。通过团队合作的训练，我学会了与队友们相互信任和互相支持，这种凝聚力也在日常生活中得到了延续。

其次，龙舟训练要求团队的纪律性。每次训练，我们都必须按照教练的要求来进行，并且严格遵守训练计划。这需要我们有强烈的责任感和自律力。在训练过程中，我意识到自己的每一个动作和举止都会影响到整个船队的行动，因此我要时刻保持专注和集中精力。这种纪律性的培养也对我的学习和工作产生了积极的影响，让我学会了按时完成任务，并且保持高效率。

另外，龙舟训练需要身体的力量和耐力。划龙舟是一项体力劳动，每次训练都要求我们付出很大的体力，在高强度的锻炼中挑战自己的极限。通过长时间的划船和体力训练，我感受到自己身体上的变化，变得更加强壮和有活力。同时，我学会了管理体力，合理安排休息和调整，以避免过度劳累。这种锻炼方式不仅让我拥有了健康的体魄，也使我更加自信和有毅力去面对生活中的困难。

此外，龙舟训练让我领略了不同的文化和团队精神。龙舟作为中国传统文化的一部分，有着独特的仪式感和庄严的氛围。在每次比赛前，我们都要进行龙舟仪式，全队一同祈祷和致敬。这让我深刻感受到了团队的荣誉感和集体的力量。同时，我们的队伍中不仅有中国人，还有来自不同国家的外国友人。通过与他们一起训练和交流，我不仅学到了他们的文化和语言，也结交了许多宝贵的朋友。

最后，龙舟训练教给了我坚持不懈的精神。龙舟比赛需要长时间的备战和精心的准备，训练过程中的辛苦和疲惫都是必须付出的代价。然而，在面对困难和挑战时，我学会了不放弃和坚持到底。每一次艰难的训练都是对自己意志力的锻炼，也是对自己梦想的追求。通过这种坚持不懈的精神，我意识到只有付出努力和坚持，才能实现自己的目标和追求。

总的来说，龙舟训练不仅锻炼了我身体上的力量和耐力，也培养了我团队合作和纪律性。它让我了解到不同的文化和团队精神，同时教给我坚持不懈的精神和意志力。这是一次难忘的训练经历，也让我学会了更多体育运动背后的深意和价值。我相信，在未来的生活中，这些宝贵的经验和体验将会给我带来更多的助力和成长。

划龙舟心得篇五

龙舟赛是中国传统的一项水上竞技活动，具有悠久的历史和丰富的文化内涵。作为龙舟队中的一员，我参加了独木龙舟比赛，并从中获得了很多宝贵的心得体会。在这次比赛中，我体会到了合作的重要性、团队精神的力量以及坚持与勇气的重要性。

首先，独木龙舟比赛教会了我合作的重要性。在比赛中，每个队员都有自己的角色和职责，必须紧密合作才能取得好成绩。龙舟上的每一个划桨的动作都需要队员们精确地配合才能达到最佳的划桨效果。在划桨的过程中，我们必须时刻保持一致的节奏和力度，这需要我们充分理解并相互信任。没有好的合作，我们将无法同心协力，也无法在比赛中取得好成绩。通过这次比赛，我深刻体会到合作的重要性，明白了团队的力量是不可忽视的。

其次，独木龙舟比赛唤醒了我团队精神的力量。每个人在龙舟比赛中都扮演着重要的角色，只有通过团队的协作和努力才能使整个队伍齐心协力地划行。无论是前卫的站桨手、坚定不移的舵手还是紧密配合的队员，每个人都是团队中不可或缺的一部分。我们需要通过相互扶持和支持的方式使团队更加稳定和凝聚力量，只有这样，我们才能发挥出最大的潜力。团队精神的力量让我们相互激励，从而战胜一切困难，突破自身的极限。

此外，独木龙舟比赛也让我认识到了坚持与勇气的重要性。长时间的划桨对我们的肌肉和体力都是一种极大的考验，但只要我们坚持下去，就一定能够战胜一切困难。在比赛过程中，曾有一段时间我感到身心疲惫，动力不足，但是想到队友们也在不懈地努力，我决定要坚持下去。只有坚持才能够迎接胜利，只有坚持才是成功的关键。同时，独木龙舟比赛也要求我们克服内心的恐惧和犹豫，毅然冲向终点。只有勇敢面对困难和挑战，我们才能够取得好成绩，才能达到超越自我的目标。

最后，独木龙舟比赛让我明白了团队合作的重要性，激发了我的团队精神，坚持与勇气也在比赛中得到了锤炼。通过这次比赛，我意识到了自己的不足和需要提高的地方，并且获得了不少宝贵的经验。我会将这些体会和经验运用到生活中的每一个领域，不断提升自己的团队合作能力和心理素质。独木龙舟比赛是一次宝贵的经历，它不仅让我获得了锻炼，也培养了我在团队中领导和合作的能力。

总结起来，独木龙舟比赛不仅仅是一项体育比赛，更是一次团队合作和个人成长的历程。通过这次比赛，我不仅收获了珍贵的友谊，也领悟到了合作的重要性、团队精神的力量以及坚持与勇气的重要性。我相信，在今后的生活中，这些宝贵的体会和经验将会对我有着积极的影响，并且成为我不断前行的力量。

划龙舟心得篇六

龙舟，这是一种源远流长的传统节日活动。每年的端午节，人们载歌载舞，挥动着扁担，奋力划动长桨，把装满美食的龙舟推进河流或湖泊。而参与龙舟比赛的背后，是一部承载着千年历史的故事。通过深入研究龙舟的历史，我得到了许多的心得体会。

首先，龙舟源于古代的渔民文化。龙舟最早出现在古代中国的沿海地区。古代的渔民为了祈求丰收和保佑子孙福寿安康，常在端午节这一天以龙舟赛为形式举办盛大的庆祝活动。可见，龙舟不仅仅是一项竞技运动，更是一个民族的精神象征。它让我们感受到了祖先们对于生活的执着追求。而现如今，尽管生活方式和环境在发生着翻天覆地的改变，但默默守护在我们身边的龙舟精神却历久弥新。

其次，龙舟是团结协作的象征。曾经，龙舟比赛可是一项极为激烈的抢夺战。参与者要在千钧一发之际，统一步伐、奋力划桨，争先恐后地冲刺终点。这就要求全体队员必须紧密配合，齐心协力。只有彼此间的默契与信任，才能保证龙舟比赛的顺利进行。正如团队活动一样，每个人都应该明白自己的责任，并且敢于承担，主动沟通。只有在一个和谐而有序的环境中，才能最大化地发挥团队的力量。

再次，龙舟是文化传承的载体。龙舟作为中华民族传统文化的一部分，以其独特的活动形式和丰富的文化内涵，成为中国文化的一种代表。在现代社会中，保护和传承传统文化已经成为了国家的一项重要任务。龙舟的传承就是其中之一，它引领着人们走进历史，感受到于民族之间以及不同时代的情感连接。尤其值得一提的是，在龙舟节庆期间，民间往往还会展开龙舟文化艺术展览，进一步推动传统文化的传承和创新。

最后，龙舟是体现团队精神与荣誉感的象征。在龙舟比赛过程中，参与者们不仅仅是在划桨前行，更是在用自己的努力表达出对于团队、对于荣誉的承诺。在击鼓和口号声的催促下，队员们互相激励，为了胜利不分昼夜地奋战。即使赛果未如理想，他们也不会有怨言，反而会总结经验，为下一次的比赛做好准备。正是这种积极向上的精神，让人们在比赛中感受到团队的力量，也激发起每个人内心的荣誉感。

通过对龙舟历史的深入学习和思考，我深深感受到了龙舟背后的精神内涵。龙舟虽然诞生于古代，但具有鲜明的当代意义。它不仅仅是一种运动，更是一种传承，一种团结合作的精神，以及一种荣誉感。无论在历史中，还是在现实生活中，龙舟都以其独特的魅力，吸引着人们亲水、亲近自然，并一同创造千年的辉煌。希望我们能够从龙舟的历史中汲取力量，继续传承和弘扬这一中华民族的传统文化，为祖国的繁荣进步贡献自己的力量。

划龙舟心得篇七

龙舟是一项古老而充满活力的水上运动，通过船龙的形象和划船者的力量与默契，结合起歌声和鼓点，形成了一个独特而壮观的竞技景观。最近，我有幸参与了一次龙舟赛，并从中获得了一些宝贵的体会。在这篇文章中，我将分享我对扒龙舟的心得体会。

首先，扒龙舟需要团队合作。在龙舟比赛中，每个人都有着各自的任务和位置。船头的选手担任起“舵手”的角色，掌握着船的方向和速度；中间的选手则担任“力尖”的角色，要把船划得更快，更稳；船尾的选手则负责“船尾力量”的传导，保持整艘船的平衡。而鼓手不仅要掌握节奏，还要激发选手们的斗志和勇气。如果整个团队没有足够的默契和合作，船很容易失去平衡，赛程也会变得混乱。因此，要想取得好成绩，每个人都需要充分发挥自己的专长，密切协作，才能让龙舟飞速前进。

其次，扒龙舟需要意志力和耐力。龙舟比赛并不轻松，选手们需要在水中用力划桨，保持高强度的动作，而且要一直保持持久。龙舟比赛是一个耗体力的过程，选手面临着疲劳、饥饿和疼痛的挑战。但是，一旦你下水，你就不能停下来，只有付出更多的努力，才能继续前进。这种意志力和耐力的锻炼对于我们在其他生活领域中也是非常重要的，它教会了我们坚持不懈的精神和永不放弃的信念。

再次，扒龙舟需要团结友爱。龙舟赛是一个集体项目，团队之间的合作至关重要。在比赛中，你会发现，团结友爱是战胜困难的关键。当你感到疲惫或者失去信心时，队友们会互相鼓励和支持，帮助你克服困难。他们会告诉你，你不是一个人在奋斗，整个团队都在为了同一目标而努力。这种团结友爱的精神不仅仅体现在赛场上，也会对我们的日常生活产生积极的影响。通过扒龙舟，我们更加明白了团结合作的重要性，学会了为他人着想，共同进步。

最后，扒龙舟需要全力以赴。在龙舟比赛中，你不能有任何保留，需要全神贯注地投入到比赛中。每一个划桨的动作，每一个呼吸，都要尽力做到最好。只有全力以赴，才能达到最佳的划桨效果，赢得比赛。这也教会了我们在生活中时刻保持专注，用心对待每一个事物，才能取得最好的结果。

扒龙舟是一项需要团队合作、意志力和友爱精神的运动。通过参与扒龙舟，我深刻体会到了团队的力量，以及全力以赴所带来的成就感。龙舟赛既是一场比拼实力的竞赛，更是一次锤炼人的永恒经验。希望更多的人能够参与到龙舟运动中，享受其中的快乐和收获。

划龙舟心得篇八

龙舟节这一年一度的盛事，是中国传统文化独木龙舟比赛的集中展示。作为一种民间体育运动，独木龙舟以其激烈的竞争和团队合作的精神，吸引了越来越多的参与者。我有幸参加了今年的龙舟比赛，与队友们一起划龙舟、挥桨奋进，身心得到了极大的锻炼。在这次比赛中，我不仅获得了对独木龙舟比赛的全面认识，还深深体会到了团队合作和坚持不懈的力量。在此，我将分享我在独木龙舟比赛中的心得体会。

首先，独木龙舟比赛需要良好的团队合作。整个船队的成员必须密切配合，掌握好节奏和力度，才能使船最大限度地发挥出速度和稳定性。每个人都有自己的分工和责任，不能有丝毫的懈怠和放松。我们必须保持一致的步频和力度，努力向着同一个目标前进。只有通过不断的沟通和配合，才能使整支队伍形成完美的合力。这让我深刻认识到，团队合作是非常重要的，只有团结一致，才能取得更好的成绩。

其次，独木龙舟比赛需要坚持不懈的精神。比赛过程中，我们需要不断划桨，提高速度。在酷热的阳光下，汗水浸湿了我们的衣物，但我们没有丝毫的退却，依然坚持不懈地向前划去。在极端的身体疲劳和心理压力下，我们必须时刻保持冷静和坚持不放弃的信念。实际上，这也是在现实生活中需要具备的一种品质。只有当我们坚持到最后，才能评估到真正的收获。

另外，独木龙舟比赛让我领略到了竞争的激烈和团队间的友谊。在比赛中，我们与其他队伍激烈竞争，争取第一名。尽管在彼此间有争端和紧张，但龙舟比赛更是成为了我们之间建立友谊的桥梁。即使是对手，我们在比赛后也互相击掌、互相祝贺。同样，在聚会期间，我们相互分享着我们在比赛中的经验和体验，这为我们建立了更强的联系，也推动了我们团队的更好发展。

最后，独木龙舟比赛提醒我重要的是享受过程而不仅仅关注结果。在比赛中，我们竭尽全力，但并不总能获得第一名。然而，我发现在这个过程中，我获得了更多的成长和收获。我学会了如何与他人合作，如何坚持不懈，如何享受每一次划桨的乐趣。在独木龙舟比赛中，不仅仅是胜利才值得称赞，我们所经历的每一个时刻也应该被珍惜和回忆。

总结而言，参与独木龙舟比赛是一次难忘的经历。通过这次比赛，我对独木龙舟的理解更加深入，也感受到了团队合作和坚持不懈的力量。通过与队友们的共同努力，我收获了友谊、忍耐和成长。在以后的生活中，我将继续保持这些精神，并将其运用到更多的事情中去。无论是在个人的发展还是在团队合作中，这些宝贵的经验都会成为我的财富。希望在未来的龙舟比赛中，我能继续参与，不断挑战自己，不断成长。

划龙舟心得篇九

星期天是一年一度的张江高科技园区龙舟赛。我、弟弟和爸爸去张江浜看比赛，也为张江集团加油。

比赛有预赛、复赛和决赛，全部队伍分成七组进行比赛，我们是第六组。9点的时候天气已经很热，但是河两岸是人山人海，热闹非凡。我和弟弟都是拉拉队的旗手，我举张江集团的.大旗，弟弟举小旗，爸爸带领着张江集团的员工做拉拉队。

虽然我们最后输了，但是我们还是很开心。

划龙舟心得篇十

近日，我校举办了一场精彩纷呈的龙舟活动。通过参与这次活动，我深刻地体会到了团队的重要性、合作的力量以及坚持不懈的精神，下面我将以五段式文章的形式分享我的心得体会。

首先，龙舟活动教会了我团队的重要性。龙舟活动是一项集体项目，需要团队成员的密切合作才能够顺利进行。在龙舟赛中，每个队员都扮演了不可或缺的角色，我们要齐心协力地划动龙舟，保持节奏和力度的一致。只有当全队成员紧密合作，相互信任，才能够最大限度地发挥团队的力量，最终达到我们的目标。我意识到，团队的每个成员都非常重要，每个人的努力和奉献都是不可或缺的。

其次，龙舟活动让我明白了合作的力量。在一艘长长的龙舟上，每个人都必须保持和谐的合作，方能推动龙舟前进。在赛前的训练中，我们学会了听从指挥，紧密协作。当我们全身心地投入到龙舟活动中时，感受到了团队的力量。合作可以让我们事半功倍，也可以让我们迎难而上。不论是在生活中还是工作中，只有懂得合作，才能更好地解决问题，实现共同目标。

再次，龙舟活动教会了我坚持不懈的精神。在龙舟赛中，我们需要坚持划桨，并保持一定的速度，才能迅速穿过终点线。划桨的过程中，我们的力量会逐渐消耗，但我们不能轻易放弃。我们要不断地告诉自己，只有坚持不懈，才能取得成功。这个精神对我在日常生活中面对困难时非常有帮助。无论遇到什么困难，只要我坚持下去，持之以恒，就一定能够战胜困难，取得成功。

另外，龙舟活动也给我带来了快乐和放松。在比赛前和比赛结束后，我们在岸边边上互相加油打气，享受着一起努力和奋斗的快乐。在赛场上，我们尽情地释放自己，投入到划桨的过程中，尽情享受这一独特的体验。这种身心放松的感觉让我忘记了一切烦恼和压力，让我更加积极地面对生活中的各种挑战。

最后，龙舟活动让我认识到团结合作和坚持不懈的重要性，并让我感受到了团队的力量和快乐。通过这次活动，我学会了更好地与他人合作，也明白了团结合作带来的力量是无比巨大的。我也明白了只有坚持不懈地努力，方能取得成功。我深信，在以后的生活和学习中，我将会更加注重团队合作，更加坚持不懈地追求目标，用这些宝贵的经验创造更加美好的未来。

划龙舟心得篇十一

龙舟是一项充满传统文化和体能挑战的运动，它源于古代中国的民俗活动，如今已成为一项受到广泛关注和喜爱的竞技项目。作为一名参与龙舟训练的爱好者，我深刻体会到了龙舟训练所带来的乐趣和收获。在这篇文章中，我将分享我对龙舟训练的体会和心得。

首先，龙舟训练需要高度的团队合作意识和配合能力。在龙舟上，无论是训练还是比赛，每个队员都需要密切合作，共同划桨和控制节奏，才能保持船的平稳和速度的最大化。这需要每个人都意识到自己在团队中的重要性，并积极参与到团队中去。通过与团队成员的配合，我不仅学会了信任他人，还提高了我的沟通和合作能力。在训练过程中，团队协作让我们能够更好地理解集体的力量，也更加珍惜每个人的贡献。

其次，龙舟训练对于身体素质的要求很高。划龙舟是一项全身运动，需要耐力、爆发力和协调性等多个方面的体能素质。在划桨的过程中，腰部和腿部的力量发挥至关重要，同时上半身的协调性也要求做到位。在初始的训练阶段，我发现自己的体能水平明显不足，随着训练的进行，我逐渐通过持之以恒的努力改善了自己的身体素质。我变得更加健康有活力，身体的耐力和力量得到了显著提升。这让我深深感受到了运动的价值和对身体的积极影响。

再次，龙舟训练也是一项对意志力和毅力的锻炼。划龙舟需要坚持不懈的训练，而这个过程中常常会遇到困难和挑战。有时候天气炎热、风浪大，有时候可能会感到疲惫和丧失信心。然而，正是在这些困难和挑战中，我们才能培养出坚强的意志力和坚韧的毅力。通过龙舟训练，我学会了克服困难，不轻易放弃，面对逆境时保持积极的心态和韧劲。这样的精神品质不仅适用于龙舟训练，更能在生活中产生积极的影响。

最后，龙舟训练让我深入了解了中国传统文化。龙舟是中国传统文化的重要组成部分，它有着悠久的历史和丰富的文化内涵。通过参与龙舟训练，我有机会亲身体验和感受这一古老文化的魅力。我了解到龙舟比赛具有祈福和纪念意义，了解到赛龙舟是在纪念屈原的传统活动。在训练中，我们还会了解龙舟比赛的规则和技巧，以及如何配合队友获取最佳比赛效果。这一切都让我更加深入地了解和珍视龙舟文化。

总结起来，龙舟训练给予我的不仅仅是喜爱，更是一种人生经验的丰富。通过训练，我学会了团队合作、提高了体能素质，锻炼了意志力和毅力，了解了中国传统文化。龙舟训练不仅是一项充满快乐和挑战的运动，更是一种对人性和团队精神的磨练。我相信，在将来的日子里，我会继续坚持训练，将这种精神和信念带入生活的每个领域，无论是在人际关系、工作还是学习中，都能发挥自己的最佳水平。

划龙舟心得篇十二

龙舟是中国传统文化中的一种重要水上运动，也是一项集体协作的运动。参与龙舟活动是我国人民的一种传统文化习惯，龙舟队伍拥有着源远流长的历史文化和优良传统，其制作过程也是历经沧桑的一种文化遗产。作为一名热爱龙舟运动的爱好者，本文旨在探讨如何制作龙舟的心得体会。

第二段：制作前的准备

在制作龙舟之前，我们必须要具备一定的前置知识和技能。首先，制作龙舟需要有一支合适的木材，黄花梨或者桐木等木材是比较理想的选择。其次，我们需要了解龙舟的结构和比例，以确保各个部分的设计合理和符合规范。最后，我们需要准备一些必要的制作工具，例如电锯、手锯、刨子、笔刷、砂纸等。

第三段：制作过程中的经验

在制作龙舟的过程中，我们需要注意一些经验上的问题。首先，制作龙舟要注意精细化，精心规划和制作每个零部件，确保每一个部分都有良好的质量和耐久性。其次，要重视团队协作，各个环节之间相互配合，相互支持，使整个制作过程顺利进行。还需要在制作过程中保持对质量的把握，不断优化龙舟的制作方案，以确保最终的成品质量。

第四段：制作后的检验

在制作完成龙舟后，我们需要结合实际进行一些检验工作，以确保经过长时间使用后的龙舟依然稳定，具有良好的航行性能。我们需要经过反复尝试和检验，尽可能发现龙舟的缺陷，以便及时修补。

第五段：结语

总之，制作龙舟需要具备一定的技术和经验，也需要有不断的努力和实践。制作龙舟不仅仅是一种技术活，更是一种传承文化、继承现代的精神活动。在制作龙舟的过程中，我们必须保持敬畏之心，尊重龙舟体育运动的历史和文化底蕴，用自己的努力和才干传承和发扬祖先留下的优秀文化传统。

划龙舟心得篇十三

温州龙舟节是温州地区一年一度的传统节日，也是中国的传统节日之一，源于祭祀活动。据传，龙舟源于中国古代祭祀活动，后来逐渐发展成为一种运动和竞技项目。温州龙舟节已经有悠久的历史和丰富的文化内涵，是展示中国传统文化和民族传统体育的一个重要场所，也是展示温州地区魅力和特色的一种形式。

第二段：参加温州龙舟比赛的体验和感受

我今年第一次参加温州龙舟比赛，整个比赛过程非常刺激和紧张。我们团队的队员们在水上用力划桨，随着教练的指挥和呼喊声，我感受到了前所未有的团队合作和紧密的联系。比赛的过程非常刺激，每个人都在全力以赴地划桨，为团队争取最好的成绩。

第三段：比赛中遇到的挑战和解决方法

在比赛中，我们遇到了很多的挑战，例如队员之间的合作不够默契，指令传达不是很清晰等等。但我们努力克服这些挑战并且不断改进自己的技术和团队合作能力。我们相互鼓励，相互帮助，共同完成了比赛。

第四段：比赛后的收获和体会

通过这次比赛，我深刻认识到：团队合作的重要性和我们需要不断提高自己的技术和合作能力。我们的成功始于团队的整体合作，也离不开每个人的努力与拼搏。在这个比赛中，我体验到了自己的潜力，也领会到了真正的团队精神。

第五段：对温州龙舟赛的期望和展望

在全球化的今天，我们应该还原我们的传统文化和体育，学习中华民族传统精神，感受中华文化的博大精深。希望未来的温州龙舟赛有跨国团队的参与，增添国际元素。

总之，在参加温州龙舟比赛的过程中，我感受到了中华文化的博大精深以及团队合作的重要性。我相信自己会更加努力提升自己的技术和团队协作能力，也希望通过这次比赛能够推广、传承温州龙舟文化。

划龙舟心得篇十四

龙舟是一项古老的运动，是中国传统文化的重要组成部分。制作龙舟是龙舟文化不可或缺的一部分，它需要经验丰富的师傅和匠人，精心打磨舟身，制作龙头、鳞甲、尾部和桨等部件。但制作龙舟不仅需要技术，更需要一颗敬畏龙舟文化的心。在制作龙舟的过程中，我们不仅是在制作一个艺术品，更是在承担着传承、弘扬龙舟文化的责任。

第二段：学习经验

在制作龙舟时，我们首先需要掌握的是木工基本技能，比如锯、刨、磨等。这些基本技能要经过长时间的锻炼和实践才能掌握。为了制作出独特的龙舟，我们还需要学习传统文化和龙舟文化相关知识。比如，不同的地区和民族制作龙舟的方式可能会有所不同，但是它们都有着丰富的文化内涵。在学习中，了解相关的文化知识可以更好地理解和承担着制作龙舟的责任。

第三段：注重细节

在制作龙舟时，每一个细节都非常重要。需要专业的匠人们小心翼翼地打磨、刻画、研磨。比如龙头的雕刻要符合传统图案的风格，鳞甲的排列要匀称，尾部的雕刻应该准确无误。只有将每一个步骤做到极致，才能制作出精美的龙舟。

第四段：团队协作

制作龙舟需要匠人之间密切合作，团队协作能力是至关重要的。在实际操作中，每个人都需要清楚自己的工作范围和职责，保持协调配合，共同完成制作龙舟的任务。同时，有一个协调者更能让整个制作过程更加高效顺利，减少沟通的成本。

第五段：体会感悟

在制作龙舟的过程中，我们不仅学到了龙舟文化传统和制作技能，更感悟到了传统文化的博大精深和保护传统文化的责任。整个过程需要耐心、细致、专注，也让我们意识到了制作艺术品的不易和重要性。经过重复的实践，我们逐渐掌握了制作龙舟的技巧，但更重要的是，感受到了制作龙舟的快乐和荣耀，这也加深了我们对于龙舟文化的热爱与敬畏。

划龙舟心得篇十五

龙舟精神，作为中国传统文化的一部分，具有悠久的历史和深厚的底蕴。这种精神代表了团队合作、拼搏奋进和坚韧不拔的品质。自古以来，龙舟赛事已经成为人们奋力拼搏、团结协作的象征。作为一名参与过龙舟比赛的选手，我深深地感受到了龙舟精神所带给我的力量和启发。

首先，龙舟精神教会了我团队合作的重要性。在龙舟比赛中，船上的每个成员都扮演着不同的角色，需要密切配合，共同驾驭船只前行。每个人都必须明确自己的任务，准确地掌握划桨节奏，保持一致的力度和协调的动作。只有通过紧密的团队合作才能使船只稳定前行，达到最佳的速度。这让我深刻认识到，一个成功的团队需要各个成员齐心协力、密切配合。无论是工作中还是生活中，都需要我们摒弃个人主义，以团队目标为导向，相互支持、共同努力，才能取得更好的成果。

其次，龙舟精神教会了我坚持不懈的意志力。在龙舟比赛中，船员们需要持续不断地用力划桨，同时遵循一定的节奏和规则。在比赛的过程中，船上的每个人都可能会面临疲惫和压力，但是我们必须以坚定的意志力和毅力坚持下去。正是这种坚持不懈的精神，使我们能够克服困难和疲劳，奋力向前，最终达到胜利的彼岸。这让我明白到，无论在什么领域，只有坚持不懈、努力付出，才能取得成功。无论遇到多大的困难，只要我们愿意付出努力，坚守心中的目标，我们就会找到前进的方向，迎来成功的曙光。

再次，龙舟精神教会了我拼搏奋进的勇气。龙舟比赛是一个需要全力以赴的体育运动，每个选手都需要用尽全力划桨，不怕吃苦、不惧困难。在比赛的过程中，我们会面临种种考验，如逆风、坎坷河道等。但正是在这些困难面前，我们必须鼓起勇气，勇往直前。只有在面对困难时不退缩，勇于迎难而上，才能超越自己，实现更大的突破。这使我明白到，成功需要我们勇敢面对挑战，勇于超越自我，只有敢于拼搏奋进，才能在生活中迈向成功。

最后，龙舟精神教会了我团结协作的意义。在龙舟比赛中，船上的每个人都是一体的一部分，我们必须紧密团结在一起，默契配合，共同努力。没有一个人可以单独实现最好的成绩，只有通过团结合作，才能使整个团队取得最终的胜利。这教会了我，在人际关系中，团结协作是非常重要的。只有相互支持，竭尽所能地为团队付出，才能让事情变得更加顺利，更加成功。在团结协作中，我们可以发掘出更多的潜力和可能性。

综上所述，参与龙舟比赛让我深刻体会到了龙舟精神所带给我的力量和启发。团队合作、坚持不懈、拼搏奋进、团结协作，这些价值观已经融入了我的生活和工作中。在今后的发展道路上，我将继续发扬龙舟精神，用它来指引我的行为和决策，为实现自己的目标不懈努力，同时，也努力将这种精神传递给身边的人，共同创造美好的未来。

划龙舟心得篇十六

第一段：介绍龙舟比赛的背景和重要性（字数：200）。

龙舟比赛是中国传统的节日活动之一，起源于古代中国的端午节。每年五月初五，人们会聚集在江河湖海旁观看龙舟比赛，这项古老的竞技运动已经成为中华民族的非物质文化遗产。参与龙舟比赛不仅能够锻炼人们的体魄，也能够加强团队间的合作精神。作为一名参与过龙舟比赛的选手，我深切体会到了这项运动的独特魅力和其带给我的启示。

第二段：自我准备与团队合作（字数：250）。

为了参加龙舟比赛，我首先要进行一系列的准备工作。首先是身体素质的提升，我定期进行跑步和游泳锻炼，增强体力和耐力。其次是技术的学习，我学习如何正确划桨、配合队友节奏和保持平衡。在训练过程中，我发现团队合作是至关重要的。每个人都需要在龙舟上发挥出自己的最佳水平，并且与队友们紧密配合，达到最佳的划桨效果。只有当我们齐心协力，紧密配合，才能使龙舟稳定前进。

第三段：挑战与胜利的体验（字数：250）。

参与龙舟比赛不仅需要身体素质和技术配合，还需要面对各种挑战。比赛时，我们需要竞争对手的速度和力量，同时还要应对激烈的水流和颠簸。有时候，我们会遇到突发情况，比如龙舟翻覆或者队员意外受伤。在这些情况下，我们需要迅速应对，并且保持冷静和沉着。一次次的挑战使我变得更加坚强和勇敢。当我们最终取得胜利时，那种喜悦和成就感使我深深地感受到了自己的成长和进步。

第四段：团队精神的力量（字数：250）。

参与龙舟比赛需要团队间的默契和协作才能取得更好的结果。作为一名选手，我深切体会到了团队精神的重要性。在划桨的过程中，我们需要一个节奏感，每个队员都要准确地抓起划桨的时机，这需要大家的默契。在比赛过程中，我们需要及时传递信息，并且制定明确的战术。只有当每个人都能为团队利益着想时，我们才能在激烈的竞争中获得更好的成绩。团队精神不仅是在龙舟比赛中重要的，也是在现实生活中的成功要素之一。

第五段：心得与总结（字数：250）。

通过参与龙舟比赛，我学到了许多宝贵的东西。首先，我学会了如何面对挑战和困难。在比赛中，我遇到许多困难和障碍，但是通过持之以恒和团队的帮助，我能够迎头而上，克服困难。其次，我深刻认识到团队的力量是无穷的。只有当大家团结一心，相互支持和信任，我们才能够达到更高的目标。最后，龙舟比赛使我学会了如何平衡个人利益和集体利益。只有在为团队着想的同时，我们才能够真正获得成就和成功。

总而言之，参与龙舟比赛是一次深刻的体验，不仅锻炼了个人的身体素质和技术水平，也增强了团队合作和凝聚力。通过龙舟比赛，我收获了自信和勇气，也明白了团队合作的重要性。这让我对生活更加积极和向上，我相信这些经验会在将来给我带来更多的帮助和启示。

划龙舟心得篇十七

今天是端午节，过端午节必然是少不了吃粽子和赛龙舟了。上午，我们全家坐在一起包粽子，午饭我们就吃粽子。

吃过粽子，才十二点，我们全家就出发去看赛龙舟了。我们本想早点去占个好位子，没想到已经来满了人，把这条几里长的湖围了个水泄不通。这时，比赛还没开始，我们全家在茫茫人海中挤了半个多小时也没挤进去。人来得越来越多了，想要挤进去也越来越难了。有些人挤不进去，索性跑到人家房顶上去看。我们随后也跑到房顶上去。

比赛开始了。先是男子预赛。双方队员准备好，裁判员一声令下，双方立刻划起来。比赛进行地非常激烈，湖中的水被船桨拍得满天飞，还有啦啦队在湖边助兴，鼓号队打起鼓吹起号。人们在岸边呐喊。在这震耳欲聋的人声中，我隐约听见人们在喊;‘‘龙马队，加油。’’这时，龙舟已快到岸了，双方队员还是各不相让。忽然间，‘‘龙马队’’一个箭步冲了上去，超过了另一艘龙舟。‘‘龙马队’’果然不负大家重托，在预赛中得了个冠军。

接着进行的是女子预赛。正当比赛进行地非常激烈时，天空中下起了倾盆大雨。这大雨似乎是老天赐给队员们的考验。但队员们还是毫不示弱，反而速度更加快了。

雨越来越大，人们纷纷打起雨伞，五颜六色的伞汇集成了海洋，红的，黑的，绿的，花的```````给节日?添了许多喜庆。

雨丝毫没有要减弱的意思，反而越下越大了，比赛也进行得越加激烈，这大雨没有给人们带来任何阻挡，没有一个人看见大雨返身回家的。

总决赛比完后，雨却停了，太阳出来了，天空绽开了灿烂的笑容，远处出现了一座七色的彩虹。多美啊。