演讲中的抑扬顿挫，相当于音乐中的节奏，音乐需要节拍，演讲也需要节拍，你应该让你的演讲充满节奏感，节奏就是你口头表达进度的度量。那么演讲稿该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面是小编帮大家整理的优秀演讲稿模板范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

改变的演讲稿三分钟篇一

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好！

久违了，我的童年……我不禁想起逝去的童年，想起当年和我一起玩耍的伙伴们，想起我们起过的每一条路。如今，它们依然是那么的熟悉，至少对我而言。可是，它们只能在记忆里了，因为我的童年已经成为历史。其实，如果仅仅是这样的话，我不会觉得悲伤，至少我还有记忆。但是，最令我伤心的是那些曾经的伙伴们已和我越来越远，他们都变了，我也一样。

我经常会想，为什么人在成长的过程中总会变得成熟，而不可以一直都像小孩子那般天真无邪。难道人成熟了就意味着他可以更好地立足于社会吗？如果只是这样，又为什么我曾经的伙伴们会变得如此虚假？明争暗斗，尔虞我诈，阿谀奉承成了他们的生活手段。曾经的承诺，什么“友谊永固”，现在又有谁还记得？恐怕只有我了——那个曾经傻傻地等待承诺的兑现的女孩。

我讨厌他们的表里不一，我想正是因为社会上有太多的人像他们这样，所以人与人之间的距离会越来越远。就连大人们也经常教导我们：当陌生人问路的时候，千万不要理睬他们，以免中了他们的圈套。可是如果人人都这么想的话，那么当有一天我也迷路了，我也该向谁求助呢？他们也会把我跟骗子相提并论吧！唉，世界上有太多的诱惑了，“尤其是在这个机会主义盛行的国度里”为了利益，为了自己，人们不得不伪装自己，把自己的心紧怪封闭起来。什么“人不为己，天诛地灭”，听了让我毛骨悚然。

曾几何时，我是那么渴望寻回以前的自我，可是却发现它已消失得无影无踪了。我们渐渐地走过了童年，也渐渐地发现童真慢慢地脱离了我们。我在这个复杂的社会上生存着，学着一点点地洞悉人世，却没料到童真也在我心中褪减。我们都变了。我知道时间可以带走我们脆弱的生命，也会带走我们产童年，也知道再也没有人能够像伙伴们那样陪我仰望瑰丽的彩虹，没有人能陪我度过漫长的雨夜……如果我有魔法，我会将时间永远停留在我的童年。可是，我们除了能说个“如果”以外，其实，在这个喧嚣的尘世中，我们都不能改变些什么。

忽然间我明白了：这个世界上，没有什么不可以改变。美好的事情会改变，痛苦的事情也会改变。曾经以为不可改变的，许多年后，你就会发现，其实很多事情都变了，而不变的只是小孩子美好、天真的愿望罢了！

改变的演讲稿三分钟篇二

各位考官好，我今天演讲的题目是：知识改变命运。

古人云，学不可以已。毛泽东同志也讲：“我们要活到老，学到老。”我们应该认识到，学习知识非常重要，知识改变命运!

知识就是力量，它能够改变我们个人的人生命运。作为从农村走出来的孩子，我深知，农村孩子想要走出大山，走向城市，走向成功，不断学习，不断提高学历，是最简单也是最艰辛的道路。是知识，改变了农村孩子面朝黄土背朝天的命运;是知识，给农村孩子贫瘠的思想以精神的财富。知识，是巨大的财富，给我们启迪，给我们收获，给我们成功。是知识，改变了人生，让霍金成为了世界的骄傲，让高尔基扼住了命运的咽喉，让海伦超越了命运的荆棘，让钱学森成就了报国的梦想。

大家还记得当年希望工程宣传照片中那位“大眼睛”吗?她那一双明澈的大眼睛充满了对知识的渴望，充满了对美好生活的渴望，充满了对困境的不屈服。于是，我们看到，越来越多的有志青年投入到了支边支教的行动中，他们受得了贫苦，难得住寂寞，舍下了家人，贡献了青春，用知识点亮了孩子们人生的希望，用知识传播了智慧的种子，用知识为乡村带来了致富的信息。依然记得当年孤身支教，用大学生稚嫩的肩膀扛起贫苦和孤独，用知识点亮孩子们希望的徐本禹。去年，坚守藏区20年支教的胡忠、谢晓君夫妇又深深感动了我们。我们有理由相信，知识的光芒必将普照中华大地，点亮孩子们人生的希望，也必将改变贫困地区的面貌。

知识就是力量，它能够改变国家的前途命运。进入21世纪以来，世界各国都高度重视人才。人才是第一资源，而人才的培养靠的便是知识教育。德国十分重视教育，全民免费教育走在世界前列，在全社会也形成了尊师重教的良好氛围。这为60年代经济的腾飞奠定了坚实的基矗近年来我国十分重视并着力发展教育事业，免除义务教育费用，大力发展学前教育，重点支持西部教育事业，这必将为中华民族的伟大复兴提供广阔的、强大的、不竭的动力!

知识是力量，是财富，是动力!它对个人，对民族，对国家，都有着深远的意义，让我们用知识武装自己，用知识丰富头脑，用知识指引人生，改变自己，帮助朋友，为中华民族的伟大复兴不懈地奋斗吧!

改变的演讲稿三分钟篇三

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好！

从小学升入初中后，在我的身上，发生着很大的变化。

进入初中后，我才发现以前那些自以为没有过错的习惯是多么不好，比如上课不专心听讲，老是笑，与同学讲话甚至思想开小差，和同学发生了矛盾后不会和解，总是越闹越大，心思总是放在玩上，几乎不想写作业等等。而我认为最应该改掉的习惯就是我的家庭作业总是不能及时完成。

那是一天黄昏，太阳的柔光照在雪白的云朵上是那么耀眼，可我却闷闷不乐，放学一回家就躺在了床上。因为经过一天的学习，我已经累到了极点，于是躺着躺着就睡着了。当我醒来时，已经是凌晨两点，但是我想距离上学还有五个小时，我可以先看一会儿电视，看完以后再写作业。于是，我在看了两个小时的电视之后，才开始写作业。

可是，正在做作业的时候，我却发现台灯下有一只蛾子在那里歇脚，可能是我家的窗户没关好，它从缝里挤进来了。我的好奇心很强，于是就找来一个瓶口很大的瓶子，小心地把它抓了进去。再在瓶盖子上捅几个小孔，把盖子拧紧，一个笼子就做好了。我便津津有味地观察起蛾子来。不经意间，看了看钟表，只剩下一小时三十分可以用来写作业了。当然，最后的结果是，我没有完成作业，被老师说了一顿。

因为这件事，老师找我耐心地进行了交流，给我讲了许多珍惜时间与浪费时间的例子，使我明白了按时完成作业的重要性。在以后的学习生活中，我也逐渐发现了自己的坏习惯，看到了自己给家人和老师带来的麻烦，于是决心及时改正。从那以后，我的作业总是交送及时，老师笑了，家长也笑了。

这就是我的变化，一个想学好、想努力改变自己的学生的变化。

改变的演讲稿三分钟篇四

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好！

让我们遥望东方，此时一轮红日正冉冉升起，这是一天的开始。让我们再捂住胸口，我们的心中是否也有一轮红日冉冉升起呢?我们眼前的红日也许只是一个早晨的开始，而我们心中的红日却是一个新的希望在升腾。

20xx年的高考刚刚结束，20xx年的高考备战就该开始了。高三，是人生道路上最重要的一个转折点，三百五十八天以后，我们就要在高考的战场上接受人生的第一次大检阅，我们的人生道路也将因为这次大考而发生改变。大家应该还记得怀揣梦想进入一中时的情境吧。两年过去了，而此时我们的第一轮高考复习就要开始了，针对高考备考复习，我想跟同学们谈一些我的想法和建议，希望能对大家有所帮助。

首先要坚定一个信念：知识改变命运，高考奠定人生。

我们当中的绝大多数同学，出生于农民家庭，或是小市民家庭，虽算不上贫寒，但绝对不富裕，如果没有高考，你们的命运可想而知。高考是人生最关键，也是最公平的平台。

那就让我们崇尚个人奋斗。自己做自己的主人，自己决定自己的命运。正像《国际歌》中所唱“从来就没有什么救世主，也不靠神仙皇帝，要创造人类的幸福，全靠我们自己”。

那就让我们相信精神力量。精神是人生的支柱，有了一种执着的精神，有了一种坚定的信念，你就有信心，有追求，有动力，有干劲。什么精神?知识改变命运，高考奠定人生。

那就让我们享受成败快乐。人生的道路很少能够是一帆风顺的，不可能没有挫折，也不可能没有失败，但这些挫折与失败都是成功的组成部分。高考更是如此!“不经历风雨怎么能见彩虹”。高考复习的艰辛将成为你人生中最亮丽的风景，成为你人生中最幸福的回忆。

其次要树立两种意识：目标、竞争。

一是目标意识：目前，部分同学目标尚不清晰，信心、动力依然不足。我要告诉你们，高考不仅是尖子班、重点班的事，更是我们普通班的事;大学也不只是一本和二本，大学还有三本、大专和高职，一些高职学院比一些一本二本还要强。有一句话说得好：“心有多大，舞台就有多大”。一个人只有确立高远的目标、树立远大的理想，才不会活得浑浑噩噩，才不会迷失自我，才会产生强大的动力，才能有所作为。因此，同学们要尽快明确自己的高考目标，并把自己理想中的大学写下来放在显眼位置，时时提醒自己，时时鞭策自己。心中有目标，行动才有动力。

二是竞争意识：也许我们的中考成绩无法与银川一中，银川二中，吴忠中学等这些强者豪门的成绩相比。但是过去两年，我们一中硬是每年把两百多名中考成绩五百多分，甚至四百多分的学生送入一本二本的大学校园，还有更多的学生进入了理想的三本、大专和高职学院。我们就是要有一种竞争意识，与强者过手，与豪门比拼。就是要比出干劲，比出精神，比出毅力，比出成绩。

最后，要珍惜宝贵时光。“时不我待，只争朝夕”。高考越来越近，同学们应该以倒计时的方式来增强紧迫感和危机感。我们已没有时间打瞌睡、说闲话，也没有时间看杂书、玩游戏，更没有时间去幻想、去消沉。在这350多天里要成功塑造出一个全新的自我，一个敢于超越的自我，一个成功的自我，我们必须以对自己一生负责、对老师和家长负责的态度，把握好每一天，珍惜好每一分每一秒!这350天，足以改变你的一生!

同学们：高三时间很短，任务很重，压力很大。高三时间又很长，生活枯燥、瞌睡难耐。可你们一定要牢记父母期盼的目光，更要牢记心中冉冉升起的红日!

最后，衷心希望每一位同学梦想成真!谢谢大家。

改变的演讲稿三分钟篇五

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

从小学升入初中后，在我的身上，发生着很大的变化。

进入初中后，我才发现以前那些自以为没有过错的习惯是多么不好，比如上课不专心听讲，老是笑，与同学讲话甚至思想开小差，和同学发生了矛盾后不会和解，总是越闹越大，心思总是放在玩上，几乎不想写作业等等。而我认为最应该改掉的习惯就是我的家庭作业总是不能及时完成。

那是一天黄昏，太阳的柔光照在雪白的云朵上是那么耀眼，可我却闷闷不乐，放学一回家就躺在了床上。因为经过一天的学习，我已经累到了极点，于是躺着躺着就睡着了。当我醒来时，已经是凌晨两点，但是我想距离上学还有五个小时，我可以先看一会儿电视，看完以后再写作业。于是，我在看了两个小时的电视之后，才开始写作业。

可是，正在做作业的时候，我却发现台灯下有一只蛾子在那里歇脚，可能是我家的窗户没关好，它从缝里挤进来了。我的好奇心很强，于是就找来一个瓶口很大的瓶子，小心地把它抓了进去。再在瓶盖子上捅几个小孔，把盖子拧紧，一个笼子就做好了。我便津津有味地观察起蛾子来。不经意间，看了看钟表，只剩下一小时三十分可以用来写作业了。当然，最后的结果是，我没有完成作业，被老师说了一顿。

因为这件事，老师找我耐心地进行了交流，给我讲了许多珍惜时间与浪费时间的例子，使我明白了按时完成作业的重要性。在以后的学习生活中，我也逐渐发现了自己的坏习惯，看到了自己给家人和老师带来的麻烦，于是决心及时改正。从那以后，我的作业总是交送及时，老师笑了，家长也笑了。

这就是我的变化，一个想学好、想努力改变自己的学生的变化。

改变的演讲稿三分钟篇六

孙悟空有七十二变，我们每个人也有七十二变的概念，只不过孙悟空变了外貌

人的本性你我都知道，除了性格之外，差不多都一样了。每个人从小就开始有自己喜欢的，也有自己所向往的。从模糊的眼睛里突然变清了，从而脱离了母亲的手，自由的空间开始拥有了。

在我们的祖国没有一个人没有不得到教育。在我很小的时候就开始读书了。读书的第一年，刚接触知识，很害怕考试。每次评卷的时候，老师总爱把我留下来谈话。有一次老师叫我到他的办公室去，我很害怕，因为以前每次叫我都是批评我，现在不批评反而问我一个问题。对一个小孩子来说应该是很容易回答的问题吧，对大人来说很难吧，老师问我：“你长大以后想干什么职业?”我毫不犹豫的说：“我想当警察。”老师听了有点鄙视我侧身了，我心里默念：我以后好好学习。

时间过得很快，六年将过去了，即将受高等教育，不过我还记得开始上学的第一年说的话。现在回想起来觉得有点丢人可笑呢!进入了中学，接触新老师，听了老师说说我们的目标。我觉得当警察确实是很难的。然而我改变了这个目标，改变成当物理老师这个目标。

有了新的目标，我更加努力学习，希望实现我的梦想。三年也要过去了，将要转弯了，就要受更高等教育了。考上了一所不是很差的学校，我对当物理老师的目标怀有更大的希望了。

初次受到较高等教育，很难适应的，不过我还是以原来的目标定向，努力学习。来了这所学校，一个学期过去了，我了解不少，老师领导建议我们读书艺术类，因为读艺术上大学的机会大，听了我觉得确实如此。于是我改变我的目标，当体育老师。从此我以这个为重了。

人的外貌改变不了，但目标在远距离可以改变!

改变不了环境，就改变自己

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好!今天我演讲的题目是《改变不了环境，就改变自己》。

著名的文学家托尔斯泰曾经说过：“世界上只有两种人：一种是观望者，一种是行动者。大多数人想改变这个世界，但没人想改变自己。”想要改变现状，就要改变自己;要改变自己。就得改变自己的观念。一切成就，都是从正确的观念开始的。一连串的失败，也都是从错误的观念开始的。要适应社会，适应环境，适应变化，就要学会改变自己。

柏拉图告诉弟-子自己能够移山，弟-子们纷纷请教方法，柏拉图笑道，说：“很简单，山若不过来，我就过去。”弟-子们一片哗然。

这一个世界上根本就没有移山之术，唯一的一个移动山的方法就是：山不过来，我便过去。同样的道理，人不能改变环境，那么我们就要改变自己。

一个黑人小孩在他父亲的葡萄酒厂看守橡木桶。每天早上，他用抹布将一个个木桶擦干净，然后一排排地整齐地放好。令他生气的是，往往一夜之间，风就把他排列整齐的木桶吹得东倒西歪。

小男孩很委屈地哭了。父亲摸着小男孩的头说：“孩子，不要哭，我们可以想办法去征服风。”

于是小男孩擦干了眼泪坐在木桶边想啊想，想了半天终于想出了一个办法，他从井边挑来一桶又一桶的清水，然后把它们倒进那些空空的橡木桶里，然后他就忐忑不安地回家睡觉了。第二天，天刚蒙蒙亮，小男孩就匆匆地爬了起来，他跑到放桶的地方一看，那些橡木桶一个一个排列得整整齐齐，没有一个被风吹倒的，也没有一个被风吹歪的。小男孩开心地笑了，他对父亲说：“要想木桶不被风吹倒，就要加重木桶的重量。”男孩的父亲赞许地微笑了。

是的，我们不能改变风，改变不了这个这个世界上的许多东西，但是我们可以改变自己，给自己加重，这样我们就可以适应变化，不被打败!

在威斯敏斯特教堂地下室里，英国圣公会主教的墓碑上写着这样一段话：当我年轻自由的时候，我的想象力没有任何局限，我梦想改变这个世界。当我渐渐成熟明智的时候，我发现这个世界是不可改变的，于是我将眼光放得短浅了一些，那就只改变我的国家吧!但是我的国家似乎也是我无法改变的。当我到了迟暮之年，抱着最后一丝努力的希望，我决定只改变我的家庭、我最亲近的人——但是，唉!他们根本不接受改变。现在我在临终之际，我才突然意识到：如果起初我只改变自己，接着我就可以依次改变我的家人。然后，在他们的激发和鼓励下，我也许能改变我的国家。再接下来，谁又知道呢，也许我连整个世界都可以改变。

人生如水，人只能去适应环境。如果不能改变环境，就改变自己，只有这样，才能克服更多的困难，战胜更多的挫折，实现自我。如果不能看到自己的缺点和不足，只是一味地埋怨环境不利，从而把改变境遇的希望寄托在改变环境上，这实在是徒劳无益。

虽然我们不能改变世界，但我们可以改变自己，让我们用爱心和智慧来面对一切环境。

我的演讲完毕，谢谢大家!

在成长的道路上，我们需要不断地改变自己，只有勇于改变自己，才能创造奇迹。面对时间的流逝，我们只有不断地改变自己，我们曾妄想着要改变他人，改变民族，改变国家，甚至是改变世界，但是，又有多少人明白：改变别人前，先改变自己。唯有改变自己，才有可能改变他人。

小时候的自己，或许年少无知，不知道天高地厚，总认为父母对自己的好是应该的，不会体谅他们，只是一味地去埋怨，把自己的脾气都发泄在他们的身上，从不懂得怎样对身边的每个人好，自私自利，以自我为中心。随着年龄的增长，我渐渐懂得了父母对我们的爱是如此的伟大，如此的深沉。

于是，我便试着去改变自己，我不要再像以前那样，我要变得不那样自私，我要学着去报答父母，报答他们的恩情，我要去体谅他们，明白他们的苦衷，懂得他们的艰辛，我要记住身边每个人对我的好，并且去对他们好。

可是现在的我们，或许已经渐渐懂事，或许不会再像以前那样自私，我们把重心都放在了学习上，困难便出现了，面对一堆的作业，面对满黑板的笔记，面对那些背不完的唐诗宋词，我们变得懒惰了，面对这样沉重的学习负担，我们已经失去了对学习的那份执着和热爱，我们开始厌恶学习，开始把学习当做一种任务去完成。

我们仍需要改变，改变自身的懒惰，改变对学习的厌恶，改变把学习当作一种任务，我们仍要保持那样一份对于学习的执着与热爱，我试着把学习当作一种乐趣去对待，我要热爱学习，我要改变懒惰，我要变得勤奋，我要从现在开始努力，去改变自己!

人，需要不断地改变，不断地进步，才能不断地获得成功。

改变的演讲稿三分钟篇七

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

成长是一个个跳跃的音符，在我们流光溢彩的梦中发光，闪耀；成长是一场不可避免的风暴，终究会在属于你的花季来袭，成长是一场久旱过后的甘霖，如期地来润泽那稚嫩的花朵。

成长需要蜕变，忘不了曾经那个懵懂的女孩一步步走向成熟，曾经的我，咿呀学语，蹒跚学步，摔倒后只知在地上哇哇大哭。如今的我，不惧困难勇往直前，在哪摔倒就从哪爬起。成长的一次次蜕变，让我更加坚强。

成长在关爱中蜕变

曾经，我的一个好朋友因为爸爸妈妈的误解，将她教训了一顿，她跑到我身边大哭了一场，我当时只是傻傻地站在一旁，手足无措的看着她委屈地不停地流着眼泪，不知道如何去安慰她，只听得她断断续续地诉说着。过了几天看到同桌在安慰她的一个朋友，她一边拉着她的手一边轻声说道：“老师批评你是为了你更好的进步，你千万不要放在心上……”，听到同桌温暖的话语心中顿时产生了一些感悟，当时我怎么没有学会这样安慰别人呢？当同学以后受到委屈或者有烦恼的时候我便会想方设法去安慰她，开导她，帮助她。这就是成长的蜕变，慢慢学会了关心他人。

成长在宽容中蜕变

一天，我有象往常一样下课去找自己的好朋友到操场上练跑步，可是我怎么也找不到她的身影，我连忙到操场上去找她，看到她我热情地跑上前去和她打着招呼，可是她却一脸茫然地从我身边跑过，对我不理不睬，我顿时一脸委屈，心里一下受不了，“我又没有得罪你，你自己有事为什么向我发火，我又没惹你，”然后我们就开始冷战起来。有一天姐姐来到我家我们聊天的时候聊到这件事，姐姐微笑着对我说，“退一步海阔天空哦，每个人都会有心情不好的时候，把自己的小脾气藏在心里，把同学的小任性化解在心里，大家都互相体谅一下，每个人心里都会象阳光一样灿烂舒畅”。这就是成长的蜕变，我慢慢地学会了宽容他人。

成长在责任中升华

我是一个特别内向的女孩，平常见到老师和家长也只是腼腆的笑一笑并问你一声好，从来不敢主动多说一些什么话，更不要说上台发言了。然而这个学期，老师给了我一个光荣的职位：团支书。在这个位置上，我时不时的需要上台总结一些情况，甚至作为小组长，还要在家长会上发言。但我逐渐克服了困难，发言的`声音从原来蚊子一样小逐渐变大了。在平时的工作中，我也慢慢地从最初的手忙脚乱到有了一定的条理。这就是成长的蜕变，学会了“激情过后是责任”的道理。

蓦然回首，原来这都是成长的蜕变。成长如一杯香茗，入口是蔓延全身的苦涩，可那萦绕舌根的味道却是淡雅的，如此的珍贵。或许这就是蜕变的滋味吧。

改变的演讲稿三分钟篇八

各位考官好，我今天演讲的题目是：知识改变命运。

古人云，学不可以已。毛泽东同志也讲：“我们要活到老，学到老。”我们应该认识到，学习知识非常重要，知识改变命运!

知识就是力量，它能够改变我们个人的人生命运。作为从农村走出来的孩子，我深知，农村孩子想要走出大山，走向城市，走向成功，不断学习，不断提高学历，是最简单也是最艰辛的道路。是知识，改变了农村孩子面朝黄土背朝天的命运;是知识，给农村孩子贫瘠的思想以精神的财富。知识，是巨大的财富，给我们启迪，给我们收获，给我们成功。是知识，改变了人生，让霍金成为了世界的骄傲，让高尔基扼住了命运的咽喉，让海伦超越了命运的荆棘，让钱学森成就了报国的梦想。

大家还记得当年希望工程宣传照片中那位“大眼睛”吗?她那一双明澈的大眼睛充满了对知识的渴望，充满了对美好生活的渴望，充满了对困境的不屈服。于是，我们看到，越来越多的有志青年投入到了支边支教的行动中，他们受得了贫苦，难得住寂寞，舍下了家人，贡献了青春，用知识点亮了孩子们人生的希望，用知识传播了智慧的种子，用知识为乡村带来了致富的信息。依然记得当年孤身支教，用大学生稚嫩的肩膀扛起贫苦和孤独，用知识点亮孩子们希望的徐本禹。去年，坚守藏区20xx年支教的胡忠、谢晓君夫妇又深深感动了我们。我们有理由相信，知识的光芒必将普照中华大地，点亮孩子们人生的希望，也必将改变贫困地区的面貌。

知识就是力量，它能够改变国家的前途命运。进入21世纪以来，世界各国都高度重视人才。人才是第一资源，而人才的培养靠的便是知识教育。德国十分重视教育，全民免费教育走在世界前列，在全社会也形成了尊师重教的良好氛围。这为60年代经济的腾飞奠定了坚实的基矗近年来我国十分重视并着力发展教育事业，免除义务教育费用，大力发展学前教育，重点支持西部教育事业，这必将为中华民族的伟大复兴提供广阔的、强大的、不竭的动力!

知识是力量，是财富，是动力!它对个人，对民族，对国家，都有着深远的意义，让我们用知识武装自己，用知识丰富头脑，用知识指引人生，改变自我，帮助朋友，为中华民族的伟大复兴不懈地奋斗吧!

改变的演讲稿三分钟篇九

上周学校组织了即兴演讲活动，我演讲的很糟糕，这次失败经验，现就个人的感受写几点体会：

即兴演讲的难度在于几方面：一是快速理解主题，并确定准确合适的观点，并就观点准确、生动、有条理性的阐述。二是演讲本身，面对几十、几百人去声情并茂的阐述自己的观点这需要很好的锻炼，很多人就很难达到这点。三是演讲效果。演讲本质上是一种沟通，它不仅是语言的沟通，更是情绪的沟通。因此这就需要演讲者借助声音、音调等声音语言和仪态、手势等肢体语言共同的`协助，实现演讲者和听众的共鸣。

在三个难点中，第二、第三点需要锻炼或训练，不是演讲者知道后在台上演讲时就能立刻改善的。可以说这两点是基本功，需要日常训练。一个演讲者在第二、三点方面做的不够好，也就是演讲者的感染力，气场不强，但是至少能有条理性的，清晰表达出个人的观点，这样至少也能挣及格分。那即兴演讲者如何做到有条理性的准确表达，并实现符合审核者要求的演讲内容呢，我个人认识做好两点：定观点与定框架。快速做好这两点就能基本达到即兴演讲的要求。

1、定观点

即兴演讲是演讲者看到演讲主题后几乎没有时间准备就要开始演讲，因此演讲者需要看到题目后需要快速与日常积累的相关素材联系，选择合适的素材并以此为基础提炼确定观点。但是演讲者脑海中出现的相关素材都是负面的怎么办，那就对这些素材进行批判，对其中不合时宜的人和事进行批评。采用正话反说的方式确立自己的观点。

2、定框架

即兴演讲由于没有时间做准备，因此很多演讲者给人的印象有两种。一是演讲者讲了很多，但是听众就是不知道演讲者到底想表达什么。二是感觉演讲者围绕这一个观点或事物在说，但是感觉听的不清楚，条理有些混乱。这很可惜，这种难题怎么解决，答案是――“定框架”。

定框架其实就是确立演讲的逻辑顺序，先讲什么，后讲什么。把这个逻辑顺序想清楚了，演讲者就好讲了，听众也就觉得顺了，容易听懂了。

改变的演讲稿三分钟篇十

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

一次次的脱皮蜕变，也许过程会令人痛至难以忍受，可一次比一次坚硬的外壳会助你御敌，会使你成长。

作为家里的第一个孩子，又出生在父亲事业起步见好的时候，受到的宠爱自然是不少的。

每周，双亲都会陪我去附近最大的商场买东西，往往是我坐在购物车里“指挥”着两位大人的“路径”与购物的东西，每每结账时，都是各式零食居多，多到可以装下两大袋子。到家，将零食都倒出，铺在床上，我坐在零食堆里，手中抓着那个，嘴里吃着这个，眼睛还盯着别的，可以说是幸福得不得了。

渐渐地，长大了，到了上幼儿园的年龄，过惯了疏懒，悠闲的日子的我，怎么会愿意上幼儿园呢？于是，我哭，闹，发脾气，赌气都拿出来了，都没有用。最后，父母还是将泪眼朦胧的我扔在幼儿园，我只能呆呆地看着他们走远，开始，我还会闹，后来，经过一次次的无效反抗，我明白了，当你反抗无效时，只能学会妥协。

时光再逝，我已经上初中了，可是，一门空壳却给了我一个下马威——地理。次次测试，次次不及格。上课要认真，回家要巩固，有人告诉我，于是，我照做了，上课仔细地听着，眼睛一眨不眨地盯着老师，笔记一笔划也不愿落下，精神是高度集中，一节课下啦，往往是很累。回到家，完成所有的作业之后，就开始复习地理，反复记，反复背。

可是，下一次的测试，又将我打入地狱，还是不及格。也就是说，之前的努力是白费的，是无用功，那一瞬间，我甚至想放弃了这门科目。可是，将来的初二生地会考不允许我放弃。

我重振旗鼓，去问了许多成绩好的同学，的学习方法，我总结，归纳，并与自己的方法结合，找到最适合自己的。不懂的题目也有问同学，尽一百的努力，课后的扩展，让地理成绩有着明显的提高。

一次次的蜕变，或给你不适，或给你痛，请用你的忍耐，坚持，给你成长之哲理，成长之目标，成长之力量。

改变的演讲稿三分钟篇十一

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家早上好！

著名的文学家托尔斯泰曾经说过：“世界上只有两种人：一种是观望者，一种是行动者。大多数人想改变这个世界，但没人想改变自己。”想要改变现状，就要改变自己；要改变自己。就得改变自己的观念。一切成就，都是从正确的观念开始的。一连串的失败，也都是从错误的观念开始的。要适应社会，适应环境，适应变化，就要学会改变自己。

柏拉图告诉弟子自己能够移山，弟子们纷纷请教方法，柏拉图笑道，说：“很简单，山若不过来，我就过去。”弟子们一片哗然。

这一个世界上根本就没有移山之术，唯一的一个移动山的方法就是：山不过来，我便过去。同样的道理，人不能改变环境，那么我们就要改变自己。

小男孩很委屈地哭了。父亲摸着小男孩的头说：“孩子，不要哭，我们可以想办法去征服风。”于是小男孩擦干了眼泪坐在木桶边想啊想，想了半天终于想出了一个办法，他从井边挑来一桶又一桶的清水，然后把它们倒进那些空空的橡木桶里，然后他就忐忑不安地回家睡觉了。第二天，天刚蒙蒙亮，小男孩就匆匆地爬了起来，他跑到放桶的地方一看，那些橡木桶一个一个排列得整整齐齐，没有一个被风吹倒的，也没有一个被风吹歪的。小男孩开心地笑了，他对父亲说：“要想木桶不被风吹倒，就要加重木桶的重量。”男孩的父亲赞许地微笑了。是的，我们不能改变风，改变不了这个这个世界上的许多东西，但是我们可以改变自己，给自己加重，这样我们就可以适应变化，不被打败！

在威斯敏斯特教堂地下室里，英国圣公会主教的墓碑上写着这样一段话：当我年轻自由的时候，我的想象力没有任何局限，我梦想改变这个世界。当我渐渐成熟明智的时候，我发现这个世界是不可改变的，于是我将眼光放得短浅了一些，那就只改变我的国家吧！但是我的国家似乎也是我无法改变的。当我到了年迟暮之年，抱着最后一丝努力的希望，我决定只改变我的家庭、我最亲近的人——但是，唉！他们根本不接受改变。现在我在临终之际，我才突然意识到：如果起初我只改变自己，接着我就可以依次改变我的家人。然后，在他们的激发和鼓励下，我也许能改变我的国家。再接下来，谁又知道呢，也许我连整个世界都可以改变。

人生如水，人只能去适应环境。如果不能改变环境，就改变自己，只有这样，才能克服更多的困难，战胜更多的挫折，实现自我。如果不能看到自己的缺点和不足，只是一味地埋怨环境不利，从而把改变境遇的希望寄托在改变环境上，这实在是徒劳无益。

虽然我们不能改变世界，但我们可以改变自己，让我们用爱心和智慧来面对一切环境。

改变的演讲稿三分钟篇十二

优秀作文推荐！尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好！

改变能给自己创造机会，这无疑增大了我们成功的可能。世界文豪马克吐温早年从事出版和打字机生意，结果亏掉了几十万美元，不仅赔光了自己写文章赚来的稿费，而且还欠下一屁股债，妻子深知他不是做生意的料。于是鼓励他从事文学创作。于是他努力改变自己，发愤写作，终于成为一代文豪，为人类社会留下一笔丰富的精神财富。

改变不仅仅是改变自己的人生道路，还可以是改变自己的生活方式，待人或处事的态度，这样也会使你的人生呈现出另一番景象。当你在与家人相处遇到不愉快的事时，你要审视一下自己对父母的态度，是否是合理的，若不合理，就应当改善一下自己态度，这样不断审视，不断改善，你便会学会在改变中与人相处。

也许，你感叹自己现在的生活太多烦恼，充满压力，毫无情趣，那你不妨改变一下自己的心境，为自己增添一双发现生活之美的眼睛，那么在你生活的圈子里会充满乐趣。

生活中要学会改变，改变会使你由一棵一无是处的怪树，变成一珠人见人爱的盆景；改变会成为你的人生创造另一个机会；改变会使你的人生更加丰富多彩。

改变的演讲稿三分钟篇十三

敬爱的老师、亲爱的同学们：

早上好!今天我国旗下讲话的题目是《珍惜时间》。

一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。我们正直青春年少，像花儿一样的竞相绽放，正是学好知识、学好本领的时机，千万不要浪费了这美好的学习时间。一分钟的时间非常短暂，但是却可以做很多的事情，也可以改变很多的情况，我们的人生就是由无数个一分钟构成的，把握住每一分钟是关键。珍惜时间，就必须从珍惜每一分钟做起，从现在做起，才能踏上成功之路，攀上理想之巅，达到成功彼岸。

明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。当今社会，我们的生活安逸舒适，有些同学就走向了生活与学习的误区，抛开学习，恣意攀比，沉迷幻想，徘徊不前。殊不知世界上最快又最慢、最长又最短的便是时间。时间对每个人都很公平，从古至今，凡是做出杰出贡献的人，他们都非常珍惜时间，他们都把握住人生的每一分钟。只有缺乏意志、毫无志向的人才认为今天的事情没有做完，明天还可以继续做，也只有这样的人，才会一生碌碌无为、一事无成。

同学们，我们在学校这个知识花园里，沐浴着时代的阳光雨露，享受着一流的学习环境。对我们来说，努力学习这是我们成长的必修课，只争朝夕，这是我们义不容辞的义务和责任。让我们从每一分钟开始，刻苦努力，不懈追求，在学习的道路上将一点一滴的知识积累，在人生的旅途中将一方一寸的风景珍藏。实现自己的理想。让生命放射出灿烂而耀眼的光芒!

改变的演讲稿三分钟篇十四

大家早上好!

著名的文学家托尔斯泰曾经说过：“世界上只有两种人：一种是观望者，一种是行动者。大多数人想改变这个世界，但没人想改变自己。”想要改变现状，就要改变自己;要改变自己。就得改变自己的观念。一切成就，都是从正确的观念开始的。一连串的失败，也都是从错误的观念开始的。要适应社会，适应环境，适应变化，就要学会改变自己。

柏拉图告诉弟子自己能够移山，弟子们纷纷请教方法，柏拉图笑道，说：“很简单，山若不过来，我就过去。”弟子们一片哗然。

这一个世界上根本就没有移山之术，唯一的一个移动山的方法就是：山不过来，我便过去。同样的道理，人不能改变环境，那么我们就要改变自己。

小男孩很委屈地哭了。父亲摸着小男孩的头说：“孩子，不要哭，我们可以想办法去征服风。”于是小男孩擦干了眼泪坐在木桶边想啊想，想了半天终于想出了一个办法，他从井边挑来一桶又一桶的清水，然后把它们倒进那些空空的橡木桶里，然后他就忐忑不安地回家睡觉了。第二天，天刚蒙蒙亮，小男孩就匆匆地爬了起来，他跑到放桶的地方一看，那些橡木桶一个一个排列得整整齐齐，没有一个被风吹倒的，也没有一个被风吹歪的。小男孩开心地笑了，他对父亲说：“要想木桶不被风吹倒，就要加重木桶的重量。”男孩的父亲赞许地微笑了。是的，我们不能改变风，改变不了这个这个世界上的许多东西，但是我们可以改变自己，给自己加重，这样我们就可以适应变化，不被打败!

在威斯敏斯特教堂地下室里，英国圣公会主教的墓碑上写着这样一段话：当我年轻自由的时候，我的想象力没有任何局限，我梦想改变这个世界。当我渐渐成熟明智的时候，我发现这个世界是不可改变的，于是我将眼光放得短浅了一些，那就只改变我的国家吧!但是我的国家似乎也是我无法改变的。当我到了年迟暮之年，抱着最后一丝努力的希望，我决定只改变我的家庭、我最亲近的人——但是，唉!他们根本不接受改变。现在我在临终之际，我才突然意识到：如果起初我只改变自己，接着我就可以依次改变我的家人。然后，在他们的激发和鼓励下，我也许能改变我的国家。再接下来，谁又知道呢，也许我连整个世界都可以改变。

人生如水，人只能去适应环境。如果不能改变环境，就改变自己，只有这样，才能克服更多的困难，战胜更多的挫折，实现自我。如果不能看到自己的缺点和不足，只是一味地埋怨环境不利，从而把改变境遇的希望寄托在改变环境上，这实在是徒劳无益。

虽然我们不能改变世界，但我们可以改变自己，让我们用爱心和智慧来面对一切环境。

改变的演讲稿三分钟篇十五

“我长的很丑！”“我很马虎”“我很害羞”“我特别懒”“我做事有始无终”等诸如此类的话语么？显然，以上都是一些消极的描述自我挫败的词语。那么，朋友们，既然你们知道自己有那些方面的不足，你们想过改变么？实际上，改变自己很简单。

记得美国著名作家

斯宾塞·约翰孙在《谁动了我的奶酪》一书中，通过描述两个小老鼠和小矮人获得、拥有和失去奶酪的故事，说明了我们应如何正确认识和对待改变的正确性。我们是应该像嗅嗅和匆匆，迅速开始行动？还是像哼哼那样害怕变化，否认和拒绝变化？还是像唧唧那样看到变化会使事情变得更好，并能够及时地调整自己去适应变化？其实，对于任何一个人来说，生活和学习中有太多的变化，正如营销大师彼得·德鲁克所说的那样“当今世界唯一不变的就是变化”。如果我们能够尽快调整自己适应变化，我们完全可以做得更好。当我们面对变化时我们会害怕，会感到无所适从，这很正常。只要我们能够认真科学的对待畏惧，它甚至可以帮助我们避开真正的危险。我们无须拒绝变化，我们完全可以改变对变化的态度，在变化中享受变化，拥抱变化，迎接变化。

每个人都是一道靓丽的风景线，但世界不会为你而改变，环境也不会主动去适应我们自己。因而，我们只能去改变，去适应环境，进而取得成功。还记得三年前的我们经过“寒窗十年”的苦读，熬过“黑色六月”的炼狱，初踏进大学时，对大学美好新生活怀抱的那种期望么?当最初的期盼和向往失去之后，我们面临的不是新的改变与适应么？诚然，大学的教学方式和新的人际关系不会因我们是谁而改变，我们所能做的只能是改变我们自己。于是我们学会了应该如何与不同地方、不同性格人的交往，我们学会了怎么适应大学老师的授课方式，我们学会了应该以一种什么样的思维方式来对待生活、学习和恋爱。从最初的青葱岁月到如今略显成熟的华年，不就是一个“变”字么？在生活方面，我们明白了应怎样着装，怎么以一种成人的态度去待人接物；在学习方面，我们明白了学习的自觉性与目的性，不再是为谁而学习，而是以提升自己、改变自己而努力；在恋爱方面，我们懂得了爱情不仅仅是浪漫、纯真和美好，更重要的事是理解、包容与担待。