通过总结，我们可以更好地反思自己的行为和决策是否符合初衷。写一篇完美的总结需要我们深入思考自己的成长和发展路径，找出改进的方向。总结是在一段时间内对学习和工作生活等表现加以总结和概括的一种书面材料，它可以促使我们思考，我想我们需要写一份总结了吧。那么我们该如何写一篇较为完美的总结呢？以下是小编为大家收集的总结范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

自护自救常识体会篇一

在生活中，我们往往会遇到各种突发状况，如火灾、地震、交通事故等。这时候，对于自己和身边的人来说，自救常识的掌握成为了至关重要的一环。自救常识不仅能够救自己，还可以帮助他人获得生命安全。因此，在日常生活中，我们应该尽可能提高自救意识，掌握一些基本的自救常识和技巧。

第二段：谈谈自救常识的具体内容以及在生活中的应用。

自救常识包括多个方面，如如何逃生、如何进行伤口包扎、如何进行心肺复苏等。这些知识在日常生活中都有着非常广泛的应用。比如，当我们身处火灾现场时，应该立即躲到地下室或疏散通道等安全地区，切勿乘坐电梯或上楼。在伤口包扎方面，我们应该事先准备好紧急包扎物，当出现伤口时，应该及时进行包扎，避免感染和出血加重，确保自身安全。

第三段：阐述自救常识的内在意义。

除了在实践中能够保障人们的生命安全外，自救常识还有着更加深刻的内在意义。首先，掌握自救常识能够让我们在面对突发情况时保持冷静，清楚自己应该做些什么，从而避免出现简单的错误判断。其次，自救常识的掌握还能够树立人们的自信心，让我们更加坚定地面对生活中的挑战。

第四段：阐述个人的自救体会。

在我看来，学习自救常识并不仅仅是为了面对突发状况时能够自救，也是为了保护自己和他人的生命安全。作为一个富有责任心的成年人，我深知生命的宝贵，因此我会不断地学习和掌握相关的技能，以应对可能出现的危机。我会不断地关注各类自救常识的信息和知识，提高自救意识，从而在生活中更加安心自在。

第五段：总结，呼吁全体人民学习自救知识。

总的来说，自救常识的掌握可以帮助我们避免出现人身安全方面的问题。掌握了这些知识，不仅能够保护自己，还能够在突发状况中帮助他人。因此，我呼吁全体人民要提高自救意识，学习和掌握更多的自救知识，以应对日常生活中所可能出现各种突发情况。只有这样，我们才能够更加安全地生活，享受生命的美好。

自护自救常识体会篇二

在日常生活中，自救是非常重要的一个方面。不仅在紧急情况下，自救知识也可以在我们的日常生活中发挥重要作用。自救的概念非常广泛，它包括从遇到灾难和危险时如何保护自己到如何提高身体健康和预防疾病。在这篇文章中，我将分享我的自救常识心得和体会，希望能够帮助更多人了解自救的重要性。

二、自救意识的培养。

自救的第一步是要具有自救意识。意识的培养可以从日常小事开始。当我们出门时，要随身携带一些急救药品，如创可贴、止痛药等。在遇到紧急情况时，这些药品可以第一时间帮助我们应对突发情况。此外，我们也可以在网上学习一些自救知识，如进行基本的急救，避免被诈骗等。通过这些方式，我们可以逐渐培养起自救的意识，在遇到突发情况时能够应对自如。

三、如何在紧急情况下自救。

紧急情况下，我们的自救行动需要更加果断。在火灾、地震、交通事故等突发事件中，我们需要尽快做好自救和避难工作。首先，我们要了解逃生通道和救援区域的位置，并按照应急计划快速撤离。其次，污染和烟雾是紧急情况中的主要隐患，我们要用湿毛巾捂住口鼻以防止吸入有害气体。此外，在紧急情况下，我们需要间歇检查自己的呼吸和循环系统以确保自身状况良好。

四、预防和处理在日常生活中的突发情况。

在日常生活中，我们也需要注意一些突发情况的预防和处理。例如，我们可以定期进行身体检查，避免患上疾病。如果患上疾病，我们需要及时采取治疗措施，并严格遵守医生的建议。此外，我们还需要注意食品和饮品的卫生状况，避免食品中毒的发生。如果遭遇被诈骗等突发情况，我们需要及时报警，保护自己的财产和生命安全。

五、结语。

总之，自救常识对于我们的生活非常重要。在日常生活中，我们可以通过培养自救意识、了解急救知识等方式来提高自救能力。在紧急情况中，我们要果断行动、做好自救和避难工作。在日常生活中，我们要注意预防和处理突发情况。只有懂得自救，我们才能真正掌握自己的生命安全。

自护自救常识体会篇三

自护自救常识体会篇四

一、设计背景：

地震是一种对人类产生巨大威胁的自然现象,在当前全世界地震预报还没有过关的情况下,从印度洋地震引起海啸、唐山大地震、汶川地震等造成人员和财产巨大损失的教训中,我国在防震减灾知识的教育和普及方面应该怎么做,枣庄地区处于郯庐地震带，更要加强学生的防震减灾意识方面.使学生了解并掌握必要的防震减灾知识，在突遇危急情况时能够进行一些有效的举措，从而保护自己减少伤害。

二、教育目标：

1.通过这次班会，让学生知道地震给人民带来的严重灾害。2.让学生了解并掌握一些地震基本知识，教育学生发生地震时不慌张，到安全的地方躲避。

3.增强学生自我保护的意识,提高自我保护能力，有利于学生的健康成长。

三、前期准备：活动分工：

一组：课前搜集地震相关知识。二组：搜集地震有关图片。三组：搜集地震献爱心活动图片。四组：协助辅导员制作ppt课件。

四、活动过程：主持人上场。

一、防震意识记心间。

感受地震给我们带来的巨大灾难。1.主持人甲展示地震后的相关图片。

乙：哪位同学谈一谈观看图片后的感受?(学生谈感受)。

甲：在漫长的人生路中，总要有许多难以预料的事情，我们是否注意到身边的危险。

二、地震知识知多少：

1、地震前的征兆：

甲：你们想知道地震前有什么征兆吗?下面我们就来了解一下地震前的征兆。

幻灯片出示：地震前的征兆：

a.动物出现异常：如家禽不吃不喝，不进圈等。

b.地下水发生异常，例如震区的枯井突然有水，井水大幅度上升或下降，井水由苦变甜，由甜变苦。c.出现地光的地声：大地常会突然发出彩色的或强烈的地光、或像打雷般的巨响。

d.有的人也有异常感觉：如老人、儿童、患病者可能更为明显。

2、掌握地震发生时自我保护的方法。

主持人乙：当地震发生时我们应该怎样保护自己?

甲：强烈的地震，常会造成房屋倒塌、大堤决口、大地陷裂等情况，给人民的生命的财产带来损失。为了在地震发生时保护自己，同学们要掌握以下应急的求生方法：幻灯片出示：

a.在家里避震：在室内避震更具有现实性，室内房屋倒塌后形成的三角空间往往是人们得以幸存的相对安全地点。b.在学校里：如果正在上课，要听从老师的指挥迅速抱头，躲在各自课桌下。如果在操场上或室外，可原地不动蹲下，双手保护头部。注意避开高达建筑物和危险物，震后有组织的撤离。c.在户外：就地选择开阔地避震，避开危险物。播放地震逃生教育短片。

2.主持人乙补充：强震过后我们应该如何自救?幻灯片出示：

a.地震发生后，应积极参与救助工作，可将耳朵靠墙，听听是否有幸存者声音。

b.使伤者先暴露头部，保持呼吸畅通，如有窒息，立即进行人工呼吸。

c.一旦被埋压，要设法避开身体上方不结实的倒塌物，并设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，加固环境。d.先救易，后救难;先救近，后救远。

3、地震无情人有情：献出自己的一份爱心。播放歌曲《爱的奉献》。

1.主持人甲：当地震发生时，作为非震区的我们应该怎么办?预设：(1)号召我们身边的人为地震灾区人民捐助物资。

(2)时刻关注地震灾情，必要时做好地震防范工作。2.主持人乙课件展示震后为灾区献爱心的相关图片。你打算怎样为灾区献爱心?学生自由发言。

活动。

三、辅导员讲话：

地震非常可怕，因为它不可预测，威力大，但是如果我们做好了挑战“天灾”的思想准备，地震的威力也就在它没有发生前降低了许多。同学们，平时看一些自我保护方面的书籍，为我们的安全保驾护航!

四、布置作业：

活动后，办一期以“防震减灾、自救自护”为主题的手抄报。

自护自救常识体会篇五

在生活和工作中，我们难免会遇到一些突发情况，如火灾、车祸、地震等，这些突发情况可能会给我们带来生命威胁。因此，自救常识非常重要，我们要有自救意识，学会相关的自救技能，在关键时刻有效地保护自己的安全。

第二段：学习自救技能。

学习自救技能是非常必要的，它能保护我们的生命安全和财产安全。比如，在火灾中，我们应该学会如何利用湿毛巾捂住口鼻，尽可能地使用湿毛巾堵住门缝和窗户，利用湿毛巾防止烟毒素进入呼吸道，保持自己的生命安全。此外，我们还需要学会如何在地震中保持冷静，不惊慌失措，在车祸中，应该及时拨打求救电话，有序疏散等。

第三段：识别风险和危险。

学习自救技能不仅要学会应对突发事件的方法，还要具备识别风险和危险的能力。比如，在暴雨天气中，我们应该注意避免低洼地带，避免靠近河岸等危险区域，要提前准备好防水衣物，保护好自己的安全。在刚切完蔬菜的时候，我们应该要保持刀具干燥，放在防滑垫子上，以及注意安全使用锅灶，防止发生意外伤害。

第四段：掌握紧急救援的方法。

除了掌握自救技能和自救意识外，我们还要掌握紧急救援的方法，能有效地帮助他人救援。比如，我们应该学会正确的心肺复苏方法，以及如何进行出血急救，此外，我们还可以在车祸和火灾等情况下，采取适当的方法进行制紧带、抬担架等紧急救援操作。

第五段：结语。

自救不是一个人的事情，而是团体的事情。学习自救技能和掌握紧急救援方法，不仅能够保护自己，还能够扩大自救的范围，帮助他人，切实提高自救能力和生命的安全度。所以，我们每个人要时刻保持警惕，提高风险意识，学会自救常识，才能让自己和家人的生命安全更加有保障。

自护自救常识体会篇六

随着生活水平的提高，人们的生活越来越方便，但同时也需要面对更多的安全问题。保护自己及家人的安全是每个人的责任，而自救和自护能够有效地预防或减缓一些事态。在这里，笔者将分享自己的心得和体会。

第一段：自救知识的学习

学习自救知识是一件非常有必要的事情，不仅可以增加自救的能力，还可以避免陷入危险。我自己遇到过一次车祸，在车内时因为学过自救知识，知道如何正确使用安全锤和安全带等，让自己在危急情况下得以保全。在学习自救知识时，我也发现了很多人是缺乏这方面的知识的，加强学习对于自救来说是非常必要的。

第二段：装备的准备

在应对突发状况的时候，一些装备是必不可少的。例如急救包、手电筒、物资储备等，这些都能在关键时刻起到很好的帮助。笔者曾经在徒步旅行时带上了急救包，当我和伙伴遭遇了突发情况时，急救包中的创可贴和止疼药为我们提供了紧急救助。所以在旅行和工作中准备好必备的装备实在是非常必要的。

第三段：对身体安全的保护

在日常生活中，我们也要保持警惕，做好自身安全保障。例如在路上行走时，我们需要走在人行道或者靠边行走，同时需要遵守交通规则，不闯红灯、不压线。此外，我们还需注意食品安全，遵循食品安全规范，保证自己和家人的身体健康。

第四段：网络安全措施的加强

如今互联网已经深入到我们生活的各个方面，我们不能因为这种方便而草率地放松对网络的安全性的警惕。我们需要使用合适的防毒软件，并时刻注视网络环境下的个人隐私安全。另一方面，强化密码保护，不泄露个人信息。网络安全也需要我们尽可能在自己力所能及的范围内加强保卫措施。

第五段：情况变化时的反应

在一些情况下，我们的安全极有可能需要随时做出反应。可能是地震、火灾、甚至是恐怖袭击等情况发生时，我们的反应能力就显得尤为重要。所以我们需要训练自己不断向着前面走去、提早做出反应。如果在复杂情况下也能够快速给出正确判断和操作，则可以在第一时间内救援自己和他人。

总之，自救和自护对于每个人来说都是至关重要的，要强化安全意识，学习自救知识，并准备好必要的装备。同时，我们还需加强个人身心素质的训练，并时刻提高自己的反应能力，以防患于未然。

自护自救常识体会篇七

自救自护，在我们的日常生活中非常重要，因为我们永远无法预测什么时候会发生不幸的事情。然而，这不仅仅涉及突发的危险事件，也包括我们的身体和心理健康。我们必须学会如何自救和自护，以防止我们自己成为某些异常情况的受害者。在本文中，我将分享我在过去的一些经历中所学到的关于自救和自护的一些心得和体会。

第二段：自我保护与突发事件

自我保护是一种能力，我们可以在预想到某些危险情况时，采取预防措施以减少或避免我们自己的危险。当我们置身于危险中时，最好的方法就是保持冷静，不要惊慌失措。我们需要稳定情绪，理智思考并迅速行动。比如，我们可以学习一些基本的紧急情况处理知识和技能，如急救、逃生、危险物品处置等等。此外，我们还要时刻关注周围的环境和事物，以及怀疑那些看起来不正常的事情。在这种情况下，保持冷静和清醒的头脑是非常重要的。

第三段：自我保护与身体健康

自我保护在日常生活中也扮演着非常重要的角色。例如，我们可以学会如何保护自己的身体，避免不必要的伤害。要保持身体健康，我们需要遵循平衡饮食、恰当的运动、适当的休息和护理的原则。我们还需要时刻关注自己的身体状况，注意身体变化和不舒服，及时采取必要的措施。例如，如果我们感觉自己生病了，我们应该尽早就医，确保我们的健康。

第四段：自我保护与心理健康

自我保护还涉及到我们的心理健康。我们常常会遇到一些挑战和感到紧张的情况。在这种情况下，我们需要有一些适当的应对策略。例如，我们可以通过阅读、跑步、旅行等消遣活动来缓解压力。此外，我们也可以试着寻求社会和心理支持，避免内心的压力和忧虑达到不可控的程度。我们还可以学习一些控制情绪的技能，如冥想、深呼吸、约束和自我冷静等，以使我们能够更好地控制我们的情绪。

第五段：归纳总结

在我们现在的紧张和不确定的社会环境中，自救自护变得尤为重要。我们需要学会如何自救和自护，以免自己成为不幸的受害者。自我保护是一种能力，我们可以训练并发展它。我们需要时刻保持冷静和清醒的头脑，学习和实践一些基本的紧急情况处理知识和技能。我们还要时刻关注周围的环境和事物，并注意自己的身体和心理健康，避免无谓的伤害或疾病。最重要的是，我们需要时刻关注自己和周围的人，并互相扶持，尽可能使我们的生活变得更安全和健康。

自护自救常识体会篇八

(1)要镇静分析，不要盲目行动。要明确自己所在的楼层，要回忆楼梯和楼门的位置.走向;分析周围的火情，不要盲目开窗开门，不然会助长火势，也不要盲目乱跑，跳楼，造成不应有的伤亡。

(2)要选好逃生办法，不要惊慌失措。如必须从烟火中冲出楼房，要用湿毛巾.衣服等衣物包住头脸，尤其是口鼻部，低姿行进，以免受呛窒息。如下楼虽已有火，但火势不大，就从楼梯冲出去。如楼梯坏了冲不出去，可利用房屋的.老虎窗.阳台.水漏管.或用绳子(可用衣服或床上用品撕成系成绳索)系在牢固的门窗.重物上从窗口滑下。如果在二三层又无上述办法被迫跳楼的，也要向地位抛些棉被等物以增加缓冲，然后手扶窗台朝下滑，以缩小下落高度并保证双脚落地。如果各种逃生路均被大火切断，应退室内.关闭门窗，有条件的可向门窗上浇水，以延缓火势蔓延，也可向窗外扔小东西.打手电以求救。

自护自救常识体会篇九

今天早上，我观看了《中小学生自护自救安全常识》,知道了许多有关灾难发生时的自救自护的方法，让我懂得了：要珍爱生命！首先，我知道在地震发生时，要及时的跑道空旷的地方；如果在家里，就应该躲在桌子下面或者床下面，蹲下或者趴下，保护好头。

而且，我还知道了一些关于游泳要注意的的几点：1、要在家长的陪同下游泳，不要自己约几个小伙伴私自去游泳；2、不要到小河、小溪等不知水情的地方游泳；3、为了预防抽筋，下水前要活动身体；4、不要在游泳时打闹嬉戏。

在发生火灾时，我们要知道如何应对，如：1、要迅速逃生，并且要走安全通道，不能乘电梯；2、烟雾大时，要用湿毛巾捂住口鼻，身体贴着地面爬行；3、如果发现门很烫，千万不要开门，要用湿的衣物贴在门上，并浇水降温‘4、火太大时，在阳台上大声呼救，或用床单被套拧成绳，从窗户或阳台上逃生。

看了《中小学生自护自救安全常识》，我知道许多知识，比如，在灾难发生时该如何保护自己。生命是脆弱的，要好好珍惜。有时就是因为马虎了一点，就有可能搭上了自己的'性命。有时候，就是那不经意的一瞬间，自己的生命就没有了。父母只给我们一次生命，我们就应该好好的珍惜它，不要把自己的生命白白的浪费掉，毁了自己的一生。通过《中小学生自护自救安全常识》，我知道了该如何保护自己，让自己更健康的成长！

自护自救常识体会篇十

如果身上着火，千万不能奔跑，否则会越烧越旺。可设法脱去衣帽，来不及可撕开扔掉。如再来不及可卧倒在地上打滚，或跳到池塘.水池.小河中。倘其他人在场，可用湿麻袋.毯子等把人身上的火包起来，切不可用灭火器直接向着火人身上喷射，因为药剂会引起伤口感染。

自护自救常识体会篇十一

安全对于每个人来说既是非常重要却又容易令人忽视，安全顾名思义，无危则安，无缺则全。安全就是要以人为本，就是要爱护和保护好自己以及他人的生命及财产的安全。从其他角度上来讲，安全不仅是牵扯到自己也牵扯到别人。而且还会危及到其他人，自己出了事会抱憾终身。由于自己的失误而导致其他人的生命受到伤害或者死亡，说严重点这就是犯罪，要追究法律责任的。从道德上来讲的话，你自己的心理也会感到不安，感到愧疚的。

通过学习，现体会如下：

一是，所有的安全事故是可以防止的。安全事故是可以防止和避免的，每次事故的发生都有它的原因，我们从事故的根源入手，釜底抽薪，切断事故发生的条件，这样我们就可以防止事故的发生。这样就需要企业建立安全事故数据库，对各类安全事故进行分析总结，举一反三，将他人的事故作为我们的事故，从中吸取教训，避免事故发生。

二是，各级管理层对各自的安全直接负责。安全要引起足够的重视，就必须建立一把手的负责制度，奖罚分明，他必须对自己管辖范围内的安全生产负责，这样就会给他们足够的压力和动力。

三是，所有安全操作隐患是可以控制的。每种设备都有其操作规程，违反了其操作规程就可能对设备造成损坏甚至发生安全事故，也就是发生了违章行为。因此，在操作中必须按照操作规程进行。操作规程不能是一纸空文，必须有监督机制使其贯彻实施。

四是，员工必须接受严格的安全培训。安全培训是使员工了解和掌握安全知识的重要途径，首先你要让你的员工知道怎么做是安全的，怎么做是不安全的，这样他们才会知道应该做什么，不应该做什么，我怎么做企业才会对我认可，怎么做会危害企业的安全生产。

五是，发现安全隐患必须及时更正。经过安全检查后发现了问题后必须及时整改，降低其演变为安全事故的可能性，如果发现了安全隐患不去整改，那么，我们根本就没有必要浪费人力物力去检查。所以安全隐患的整改必须及时彻底。

我觉得人们最重要还是要有一个很好的安全意识还要提高安全技能，其实在现场的安全设施那些对于人们来说它们都是死的`，而使用它们的人是活的。所以提高安全的主观能动性和安全技能自己才能真正的得到安全保障。

自护自救常识体会篇十二

安全对于每个人来说既是非常重要却又容易令人忽视，安全顾名思义，无危则安，无缺则全。安全就是要以人为本，就是要爱护和保护好自己以及他人的生命及财产的安全。从其他角度上来讲，安全不仅是牵扯到自己也牵扯到别人。而且还会危及到其他人，自己出了事会抱憾终身。由于自己的失误而导致其他人的生命受到伤害或者死亡，说严重点这就是犯罪，要追究法律责任的。从道德上来讲的话，你自己的心理也会感到不安，感到愧疚的。

通过学习，现体会如下：

一是，所有的安全事故是可以防止的。安全事故是可以防止和避免的，每次事故的发生都有它的原因，我们从事故的根源入手，釜底抽薪，切断事故发生的条件，这样我们就可以防止事故的发生。这样就需要企业建立安全事故数据库，对各类安全事故进行分析总结，举一反三，将他人的事故作为我们的事故，从中吸取教训，避免事故发生。

二是，各级管理层对各自的安全直接负责。安全要引起足够的重视，就必须建立一把手的负责制度，奖罚分明，他必须对自己管辖范围内的安全生产负责，这样就会给他们足够的压力和动力。

三是，所有安全操作隐患是可以控制的。每种设备都有其操作规程，违反了其操作规程就可能对设备造成损坏甚至发生安全事故，也就是发生了违章行为。因此，在操作中必须按照操作规程进行。操作规程不能是一纸空文，必须有监督机制使其贯彻实施。

四是，员工必须接受严格的安全培训。安全培训是使员工了解和掌握安全知识的重要途径，首先你要让你的员工知道怎么做是安全的，怎么做是不安全的，这样他们才会知道应该做什么，不应该做什么，我怎么做企业才会对我认可，怎么做会危害企业的安全生产。

五是，发现安全隐患必须及时更正。经过安全检查后发现了问题后必须及时整改，降低其演变为安全事故的可能性，如果发现了安全隐患不去整改，那么，我们根本就没有必要浪费人力物力去检查。所以安全隐患的整改必须及时彻底。

我觉得人们最重要还是要有一个很好的安全意识还要提高安全技能，其实在现场的安全设施那些对于人们来说它们都是死的，而使用它们的人是活的。所以提高安全的主观能动性和安全技能自己才能真正的得到安全保障。

自救自护安全常识培训心得3

自护自救常识体会篇十三

街道上设置有许多下水管道竖井（还有用于安装、检修煤气、通信、供水管线的'竖井），在这些竖井的井盖损坏、丢失的情况下，常会发生行人坠入竖井的事故，造成人身伤亡。

怎样才能避免这种危险呢？

1、在街道上行走或骑自行车，应精力集中，注意观察路面情况，夜晚路黑或路灯光线不足时更要加倍小心。

2、下雨天道路积水会漫过井口，所以行路时要格外注意，避免意外伤害。

3、发现井盖损坏、丢失，存在潜在危险的情况，可以报告巡逻民警或有关管理人员，以及时排除危险。

自护自救常识体会篇十四

上体育课大多是全身性运动，活动量大，还要运用很多体育器械，如跳箱、单双杠、铅球……所以为了安全，上课时衣着有一定的讲究。

1、衣服上不要别胸针、校徽、证章等。

2、上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。

3、不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。

4、头上不要戴各种发卡。

5、患有近视眼的.同学，如果不戴眼镜可以上体育课，就尽量不要戴眼镜。如果必须戴眼镜，做动作时一定要小心谨慎。做垫上运动时，必须摘下眼镜。

6、不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋或一般胶底布鞋。

7、衣服要宽松合体，最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。有条件的应该穿着运动服。

自护自救常识体会篇十五

横穿马路，可能遇到的危险因素会大大增加，应特别注意安全。

1、穿越马路，要听从交通民警的指挥；要遵守交通规则，做到绿灯行，红灯停。

2、穿越马路，要走人行横道线；在有过街天桥和过街地道的'路段，应自觉走过街天桥和地下通道。

3、穿越马路时，要走直线，不可迂回穿行；在没有人行横道的路段，应先看左边，再看右边，在确认没有机动车通过时才可以穿越马路。

4、不要翻越道路中央的安全护栏和隔离墩。

5、不要突然横穿马路，特别是马路对面有熟人、朋友呼唤，或者自己要乘坐的公共汽车已经进站，千万不能贸然行事，以免发生意外。

自护自救常识体会篇十六

在雨雪天气里骑自行车，还应该注意以下几点：

1、骑车途中遇雨，不要为了免遭雨淋而埋头猛骑。

2、雨天骑车，最好穿雨衣、雨披，不要一手持伞，一手扶把骑行。

3、雪天骑车，自行车轮胎不要充气太足，这样可以增加与地面摩擦，不易滑倒。

4、雪天骑车，应与前面的'车辆、行人保持较大的距离。

5、雪天骑车、要选择无冰冻、雪层浅的平坦路面，不要猛捏车闸，不急拐弯，拐弯的角度也应尽量大些。

6、雨雪天气。道路泥泞湿滑，骑车要精力更加集中，随时准备应付突发情况，骑行的速度要比正常天气时慢些才好。