2023年坚持做一件事的心得体会大全（18篇）
“心得体会”是对自己在一段时间内的学习、工作、生活等方面的体验和感悟进行总结的一种方式。在总结中，可以回顾过去的经历，反思自己的成长和进步，也可以指出自己的不足和需要改进的地方。总结可以帮助我们更好地认识自己，提高自我管理能力，并为未来的学习和工作提供指导和借鉴。因此，写一篇心得体会对于我们来说是非常有必要的。要充分发掘自己的优点和不足，实事求是地总结自己的体会。- 在总结心得体会时，可以参考一些优秀的范文，提高自己的写作水平。
坚持做一件事的心得体会篇一
今天，张老师又像往常一样来到了作文馆。
上课时，张老师给我们看了他的微博，他说他要坚持发一个月的朋友圈，内容都不重复。令我感到记忆深刻是张老师没再刷锅点外卖的事了。这件事告诉我没刷锅的后果，原来平常看似简单的事会有这么严重的后果啊。真是怕什么来什么，老天爷真是毫不留情面。张老师在微博的文章里真是狼狈不堪啊！这真是老天爷的一贯作风。
一件事看似平常，却天天都在做。不去做就会感到心里难受很不舒服，这些事就已经成了日常。每个人都会有日常，看似普通却已经成了生活的一部分了。
做一件事很简单，但每天都做同件事却很难，就好比张老师发的那条微博，看似很容易每天发一条微博，但是真的很容易吗？张老师每天发的那些微博，有些是十点十一点发的，张老师和我们说那时他都快睡着了，但是为了发这条微博却推迟了自己睡觉的时间。
当张老师说谁愿意和我一起来每天发一条微博或朋友圈时，有许多同学都举起了手，张老师他没想到有这么多人愿意和他一起发微博。
坚持是一件很难做到的事情。一旦做到了，就代表它已经成了你生活的一部分了。
坚持做一件事的心得体会篇二
第一段：引言（100字）
坚持一件事情是一种信念，一种决心和毅力。在人生的道路上，我们会遇到许多挑战和困难，但只有坚持下去，才能收获成功、成长和进步。通过坚持一件事情，我收获了很多宝贵的心得体会，以下将从目标明确、耐心等方面进行阐述。
第二段：目标明确（200字）
坚持一件事情，首先要有明确的目标。目标是我们前进的方向，是我们坚持下去的动力源泉。在坚持一件事情的过程中，我意识到如果目标不明确，我们很容易迷失方向，产生动力不足的情况。因此，我们应该充分思考和规划，确立明确的目标，并定期对目标进行评估和调整。只有当我们的目标清晰明确时，我们才能够坚持下去，充满激情和动力。
第三段：耐心（300字）
坚持一件事情需要具备耐心。在实践的过程中，我们难免会遇到各种挫折和困难，但只有耐心地克服这些障碍，才能取得成功。在我的经历中，我遇到了许多差点放弃的时刻，但我坚信只要持之以恒，终究会成功。正如俗话所说，“冰冻三尺，非一日之寒”。没有一蹴而就的成果，只有在长时间的坚持中才能看到成果的迸发。因此，耐心是我们坚持一件事情不可或缺的品质。
第四段：激情（300字）
坚持一件事情需要激情。激情是我们坚持下去的动力源泉，它可以驱使我们不断前进，追求更高的目标。在我的经历中，我发现只有对这件事情充满热爱和热情，我们才能够坚持下去。当困难和挫折出现时，激情可以帮助我们克服恐惧和疲惫，继续前行。同时，激情也是吸引他人的力量，当我们充满激情地去做一件事情时，我们会感染身边的人，激发他们的积极性和动力。
第五段：收获与总结（200字）
通过坚持一件事情，我获得了很多宝贵的收获和心得体会。不论成败，坚持一件事情是一种锻炼和成长的过程，它能够增强我们的意志力、毅力和自信心。同时，坚持一件事情也能使我们学会如何处理挫折和困难，培养出执着和努力的品质。无论是在学习、工作还是生活中，坚持一件事情的经验都对我们有着重要的启发和指导。通过坚持一件事情，我们不仅可以获得成功，还可以塑造我们的性格和人生观。
总结：
坚持一件事情需要目标明确、耐心和激情。通过坚持一件事情，我们可以获得学习、成长和进步。尽管会遇到困难和挫折，但只有坚持下去，才能最终达到成功的彼岸。不论成败，坚持一件事情是一种宝贵的经验和财富，它可以塑造我们的品质和成就我们的人生。让我们勇敢地追求自己的目标，并坚持下去，相信一定能够收获辉煌的未来。
坚持做一件事的心得体会篇三
还记得暑假看过的《教育先锋者档案》这本书，封面是淡黄的，上面有很多教育先锋者的名字，显得很严肃，那题目也让人觉得书的内容学术性很强。虽然也是教育者，可看到纯理论，学术性很强的书还是会觉得头疼。轻轻的翻开书本，看着行走在守真归本的路上韩军老师的新语文教育;从批判到课堂教学重构的韩兴娥老师的新阅读实践;搭建通向生活的桥梁的张晓梅老师及其大语文教学圈;等等生动的例子，我被吸引住了。更让我惊讶的是沈红旗老师和苏静老师。
古人说不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。今也有云厚积薄发。沈红旗老师中学时期就阅读大量的`名著，并硬性规定每天有一定的熟读背诵量。因为书难买还抄了不少书，直到现在依然保存着《西方名诗选》《普希金抒情诗选》《杜甫诗选》《李贺诗选》《苏东坡诗词选》等的手抄本。高二暑期狂读《辞海》分册里的文学、艺术、中国古代史等部分。大一年级时，背熟一本成语词典。大学4年，钟爱于中国古典文学的同时，开始拜读弗洛伊德、尼采、孔子、老子和庄子等大家的哲学书。他有句话正说明了他教学成功的关键：用一生的储备激活每一次教学。年仅23岁的苏静老师，在青岛市新教师比武课中，她轻取一等奖第一名，展示了腹有诗书气自华的独特素养与潜在能力。探因：问渠哪得清如许，为有源头活水来。在校读书时，苏静老师连任了五年文学社社长，同时担任青岛市中学生记者团团长。中师二年级时，参加了山东大学古代艺术专业的全国高等自学考试，并且对古典诗词创作、古代建筑艺术、甲骨文、音乐学等古代文化艺术产生了浓厚的兴趣。三年参加12科考试，都是一次性通过，而且门门成绩优秀。在大学专科学校一年级就读时，苏静老师成为惟一的双专学历生。看着他们辉煌的过去，不禁觉得自己如此渺小，但这不是最终的目的。优秀的他们取得成功后仍在努力，那么渺小的我怎么还有唉声叹气的时间呢。那么从现在开始积跬步、积小流吧。
好书确实是一味心灵良药，它会教会我们，面对生存、发展的问题，面对人生的困难挑战，将帮助你仰头挺胸走出心灵困境。
坚持做一件事的心得体会篇四
（一）
做一件事心得体会
生活中，我们每个人都会遇到各种各样的事情，而在面对这些事情时，我们可以选择支支吾吾退缩，也可以选择坚定地去努力。而无论选择哪一种，我们都能够从中获得一些经验和心得。面对困难和挑战时，我怀揣着必胜的信念，努力去做，不仅获得了成功，也获得了宝贵的体会。
（二）
在我的大学生活中，我参加了一项重要的比赛——演讲比赛。一开始，我并不自信，因为我害怕站在人群前演讲。但是为了提高自己的口才和表达能力，我还是决定参加。我明白只有经历过挑战，才能让自己的能力得到提升。于是，我开始了全力备战的过程。
（三）
为了胜出这场演讲比赛，我知道才智并不足够，我还需要训练我的心理素质。于是，我积极地参加了演讲培训班，每天都坚持练习演讲，并且向老师请教一些表达和控制语速的技巧。我还倾听了一些优秀演讲者的讲座，不断吸取他们的经验和智慧。通过这些努力，我逐渐克服了内心的紧张和害怕，开始享受演讲的乐趣。
（四）
比赛的日子终于到来了。当我站在舞台上，看着台下一片期待的目光，我感到了巨大的压力。但是我告诉自己，这是我训练和努力的体现，我要展现最好的自己。在演讲过程中，我用自己的语言和表情将自己的观点清晰地传达给观众。虽然有时还是会有些小失误，但我快速调整自己，保持良好的心态。最终，我的演讲获得了评委的认可，并获得了第一名的好成绩。
（五）
通过这次演讲比赛的经历，我获得了许多宝贵的心得和体会。首先，努力训练和坚持是成功的关键。只有通过持续的努力和培训，才能不断提升自己的能力。其次，积极的心态和自信是取得好成绩的重要因素。通过保持积极的心态，我能够应对压力和挑战，最终取得成功。最后，这次经历也让我更加了解了自己。我逐渐发现，我能够克服内心的恐惧，做到自信而从容地面对困难。
在很多时候，我相信与其畏首畏尾，不如勇往直前，去努力做一件事情。只有付出努力，我们才能够获得真正的收获，并从中学到更多。通过这次演讲比赛的经历，我不仅在舞台上展示了自己的才华，还收获了更多的自信和成长。做一件事心得体会，不仅是对我们自身经验的总结，也是对我们未来行动的指引。
坚持做一件事的心得体会篇五
做一件事情，无论大小，都是成长的过程。无论是学习一门新技能、完成一项任务，还是面对一个挑战，它带给我们的都是宝贵的经验和体会。在这篇文章中，我将分享我在做一件事情中获得的心得体会。
首先，一件事情的成功与否取决于我们对待它的态度。我曾经致力于学习一门外语，一开始我觉得这是一项非常繁重的任务，充满了困难和挑战。然而，当我将心态调整为积极乐观时，情况发生了改变。我开始以一种学习的心态来面对这门语言，我鼓励自己尝试、犯错，并从中学习。通过改变我的态度，我变得更加专注和自信，因此能够更好地掌握这门语言。
其次，坚持是取得成就的关键。在我大学期间，我曾参加一个学生社团，我被选为社团的领导者。起初，我感到非常兴奋，但随着工作的进行，我发现管理一个团队是一项艰巨而复杂的任务。有时我觉得没有尽头，想要放弃。然而，对过去的经验进行反思后，我意识到离成功只有一步之遥。于是，我下定决心坚持下去，并且不断调整我的策略和方法。最终，我们成功地完成了许多项目，社团也取得了长足的发展。这段经历让我明白了坚持不懈的重要性，只要我们足够坚持，就能克服任何困难。
第三，学会寻求帮助是一种智慧。我曾经参加一个工作实习项目，这是我第一次亲身接触真正的工作环境。刚开始的时候，我觉得自己无法胜任新的任务。我试图独自解决问题，但实际上只是陷入了困境。后来，我才明白，寻求他人的帮助是一种明智的选择。通过向同事、上司或者其他专业人士请教，我不仅解决了问题，还学到了很多新的东西。从那以后，我坚信在困难时向他人寻求帮助，并听从他们的建议，能够使我更加迅速和有效地完成任务。
第四，对于一件事情的失败，我们应该从中寻找经验教训。曾经有一次我申请了一份工作，但最终被拒绝了。刚开始我对这个结果感到非常失望和沮丧，觉得自己努力了却没有获得回报。然而，当我冷静下来后，我开始反思自己在整个过程中的表现及原因。我意识到自己在准备时有很多不足，以及在面试中的一些问题。于是，我把这次失败当作一次宝贵的经验，好好总结经验教训，并且改进下一次的表现。这次失败让我明白，失败并不可怕，关键是能够从中吸取教训并不断提升自己。
最后，每个人的经历都是独一无二的。做一件事情的心得体会不仅仅是技能或者经验的积累，更是心灵的成长。在我完成一项重要任务之后，我意识到我已经成为一个不同的人。我变得更加自信、勇敢和有决心。这些正能量影响着我处理其他事情的态度和表现。因此，在每一次尝试中，我们都应该全身心地投入，享受这个过程并从中成长。
总之，做一件事情不仅仅是完成一个任务或者达到一个目标，更是一种成长的机会。通过改变我们对待事情的态度，坚持不懈，学会寻求帮助，从失败中获得经验教训，并且享受成长的过程，我们可以积累宝贵的心得体会，并成为更优秀的个体。无论是面对学习、工作还是生活中的各种挑战，我们应该勇敢地投身其中，相信自己的能力，并享受成就感的滋味。
坚持做一件事的心得体会篇六
大家有没有发现，其实牛人在什么领域都很牛。历史上那些名人都是全才就不说了，现在我们熟知的一些网络名人或是全民偶像也是有好几个特长的。他们这些专长很是令人羡慕啊!那我们普通人有没有可能做到像他们一样呢?答案是：能。但是得坚持。是不是说了跟没说一样?开头我说了一个人重复做一件事情是会厌倦的，那如此大家便可同时做几件事情。我想达芬奇在画画之余去研究个数学，牛顿物理定理推演烦了去画个画便是有情可原的了，这也就能解释为什么他们这些牛人会那么多东西。
公众号：无闻无文。
坚持做一件事的心得体会篇七
坚持一件事情并非易事，它需要我们付出长时间的努力和持之以恒的毅力。然而，正是这样的坚持，让我们能够真正取得成功，实现自己的目标。在坚持的过程中，我体会到了许多重要的道理和启示，今天我将就此分享一下我的心得体会。
第二段：坚持为了什么
坚持一件事情的动力并不仅仅是因为想取得成功或实现自己的目标，而更重要的是在过程中我们能够学到很多东西。无论是体育锻炼、学习一门乐器，还是开展一项社会公益活动，我们从中都能收获到更多的技能和经验。这种持之以恒的精神也培养了我们的自律和毅力，使我们能够面对困难和挑战。
第三段：坚持的好处
坚持一件事情带来的好处远不止于成功本身。首先，坚持可以让我们体验到成长的过程，从中学会规划和管理时间。其次，坚持可以塑造我们的性格，使我们变得更加坚强，不轻易放弃。再次，坚持还能让我们建立自信，提高自己的能力和技巧。最后，坚持一件事情也会为我们带来满足感和成就感，让我们感到真正有价值。
第四段：坚持的挑战
当然，坚持一件事情并不容易，其中有许多的挑战需要我们去面对。首先，我们需要战胜拖延症，不让懒惰和怠惰阻碍我们的前进。其次，我们需要克服困难和挫折，坚持下去，不被逆境击垮。最后，我们需要保持动力和热情，不让枯燥和失去兴趣成为我们放弃的理由。
第五段：我的心得体会
在我坚持学习钢琴这件事情的过程中，我体会到了很多。首先，耐心是十分重要的，练琴并不是一朝一夕就能成为钢琴大师，而是需要我们经过多年的积累和练习。其次，坚持每天练琴一点点，虽然时间很短暂，但是能够积少成多，最终形成一个良好的习惯。最后，我学会了与自己进行坦诚的对话，当我遇到困难和不理想的成绩时，我能够冷静地分析问题，寻找解决的办法。
总结：
坚持一件事情并非易事，但它带来的好处和收获是超乎想象的。通过坚持，我们不仅能够实现自己的目标，还能够获得更多的技能和经验，塑造我们的性格，提高自己的自信。虽然面临很多挑战，但只要心存坚持和决心，我们一定能够克服困难，迈向成功的道路。
坚持做一件事的心得体会篇八
近年来，我一直在追求一种习惯，那就是坚持一件事情。无论这件事情是读书、运动、学习音乐还是其他，我都意识到了坚持的重要性。通过自己的亲身经历，我深刻体验到了坚持一件事情所带来的巨大益处和心得体会。
首先，坚持一件事情可以培养意志力。在我坚持一件事情的过程中，我遇到了各种各样的困难和诱惑，如学习困难、疲劳、时间不够等。但我明白，要想取得好的成果，就必须要克服这些困难。通过坚持，我开始逐渐培养出了自己的意志力。我学会了坚持不懈地努力，不在困难面前退缩。这种坚持不仅帮助我在很多方面取得了进步，而且也丰富了我的人生经验。
其次，坚持一件事情可以培养责任心。坚持意味着承担了某种责任。当我坚持一件事情时，我会明确自己对这件事情取得好成绩的责任。我会有一种使命感，觉得自己必须要坚持下去，不能让自己和别人失望。例如，我坚持每天写一篇英语作文，这样可以提高我的写作能力。当我每天面对空白的纸张时，我感受到的不仅是对英语的渴望，更是对责任的担当。我明白，只有坚持下去，才能达到自己的目标。
第三，坚持一件事情可以提升自我价值。在我坚持一件事情的过程中，我发现自己的成长是显而易见的。无论是在学业上还是在其他方面，通过坚持，我逐渐掌握了更多的技能，获得了更多的知识，并取得了一定的成就。这让我觉得自己有价值、有能力，提升了我的自信心。我深刻认识到，只有坚持一件事情，才能不断提升自己的能力，从而实现自己的价值。
第四，坚持一件事情可以培养耐心。在坚持一件事情的过程中，我们不可避免地会遇到失败、挫折和困难。这时，只有拥有足够的耐心，才能继续坚持下去。在我坚持一件事情的过程中，我懂得了耐心对于成功的重要性。我明白，只要经过长时间的努力，总会有所收获。无论是多么困难的事情，只要心存耐心，就一定能克服困难，走向成功。
最后，坚持一件事情可以收获成就感。坚持一件事情不容易，但是当我看到自己的进步和成就时，我会感到非常满足和快乐。这种成就感让我觉得一切都是值得的。尽管坚持会有很多艰辛和付出，但只要坚持下去，最终的成就会超过一切。这种成就感也让我对未来充满了信心，相信只要坚持，就能够取得更大的成就。
总之，通过自己的亲身经历，我深刻认识到了坚持一件事情的重要性。坚持可以培养意志力、责任心，提升自我价值，培养耐心，并收获成就感。无论我们选择坚持什么事情，只要始终坚持下去，就能够收获成功。因此，我将继续坚持，不断努力，追求更高更远的目标。
坚持做一件事的心得体会篇九
人生中，我们会遇到各种各样的事情，有些事情或许会让我们心情烦躁，有些事情或许会让我们失落沮丧，而有些事情则会给予我们极大的启示和体会。最近，我经历了一件让我深有感悟的事情，我深刻地体会到了其中的重要意义。
这件事情发生在我参加一场学术竞赛的过程中。准备期间，我付出了很多努力，备战准备了好几个月。竞赛的那一天，我全神贯注地投入到比赛中，发挥出了自己的最佳水平。然而，令我没有想到的是，最终的结果并没有如我所愿。我没有获得这次比赛的冠军，而是排名第三，只能获得一个普通的奖项。
起初，我感到非常失望和沮丧。我为自己的付出而感到不值，觉得自己白白浪费了那么多时间和精力。但是，随着时间的推移，我开始从这件事情中反思并体会到一些重要的道理。
首先，我体会到了努力与奖励之间并不总是线性关系。我们常常认为，只要付出努力，就一定会有相应的回报。然而，事实并非总是如此。虽然我在这次比赛中付出了很多，但结果却并不如我所愿。这让我明白了努力只是成功的一个必要条件，而不是充分条件。只有经历了失败，才能深刻地理解成功的来之不易，并从中得到更多的启示。
其次，我也认识到了失败对于个人的成长和进步的重要性。失败往往能够唤醒我们心中的潜能，并激发我们不断进步的动力。正如著名作家海涅所说：“失去希望的人，比愚蠢可怕。”失败虽然令人沮丧，但如果我们能够从中吸取教训，找到自己的不足之处，并付诸行动改进，那么失败将不再只是简单的损失，而是一种宝贵的财富，它将引导我们走向更好的未来。
第三，我还体会到了比赛的本质并不在于结果，而在于过程。经历了这次比赛，我不仅锻炼了自己的学术能力，还结交了许多优秀的同行，与他们共同探讨问题，交流心得。这个过程给予了我丰富的知识和人际关系资源，并为我未来的发展提供了宝贵的经验。在比赛中，我收获的不仅是一个奖项，更是一次宝贵的经验。
最后，我认识到了比赛并非全部。虽然比赛的结果不尽如人意，但这并不能否定我所付出的努力和所取得的进步。重要的是，我在这个过程中收获的经验和收获的成长，这些才是最重要的。在我为失败感到失落的同时，也不要忘记珍惜并感激自己所取得的成果。
通过这件事情，我深刻地体会到了努力、失败、成长和收获之间的紧密关系。失败并不可怕，而是我们成长和进步的催化剂。只有在失败的阴影下，我们才能找到真正的自己，并迎接更大的挑战。希望未来的自己能够以更加积极的心态面对各种困难和挫折，并勇敢地克服它们。
坚持做一件事的心得体会篇十
第一段：引言（120字）
每个人的生活中都会有各种各样的经历，而这些经历往往都会给我们带来一些心得体会。我曾经经历了一件令我难以忘怀的事情，这件事让我深刻地体会到了坚持不懈的力量。在这件事情中，我学到了许多宝贵的人生经验。
第二段：背景介绍（240字）
那时，我正在准备高考，为了实现我理想中的大学梦想，我制定了一个详细的学习计划。每天早上五点半我就起床，开始一天紧张而充实的学习。然而，几个月过去了，我发现自己的学习成绩始终没有提高，甚至有所下降。我沮丧和焦虑，开始怀疑自己的学习方法。
第三段：面对困境（240字）
为了找到答案，我开始了自我反思。我从头到尾地检查了自己的学习计划，并发现了问题所在。原来，我太过于追求效率，几乎每分每秒都在处理任务，而忽略了对知识的理解和消化。于是我决定停下来，重新审视自己的学习方式。
第四段：逆境中的收获（360字）
通过反思和调整，我开始更加注重对知识的深入理解。我阅读大量的参考书和相关材料，通过思考和实践巩固所学的知识。尽管任务很艰巨，但我并没有放弃，反而更加努力地投入其中。在这个过程中，我每天都面临各种各样的困难和挑战，但我通过认真的学习和刻苦的训练，一步步地克服困难，逐渐提高了自己的学习和解决问题的能力。
第五段：心得总结（240字）
这次经历让我深刻地体会到了坚持不懈的力量。只有在面对困境时，我们才能真正发现自己的潜力和实力。通过不断的努力和坚持，我们可以战胜困难，实现自己的目标。同时，我们也要学会反思和调整自己的方法，去适应不断变化的环境。生活中的每一次挑战都是我们成长和进步的机会，只有面对它们，我们才能不断提高自己，成为更好的人。
总结：通过这次经历，我明白了坚持不懈的重要性，以及面对困境时的必要性。只有在面对困难和挫折时，我们才能真正积累经验，提高自己的素质。相信只要我们保持积极的心态、勇敢地面对困难、并透过努力与智慧攀越成就山岳，每个人都能够在生活中取得更大的成功，并产生更多的心得体会。
坚持做一件事的心得体会篇十一
做一件事情，不仅是完成一个任务，更是一种学习和成长的过程。每当我们投入时间和精力去做一件事，不管成绩如何，都会从中获得宝贵的经验和体会。下面我将分享我在一次特定经历中的心得体会。
第二段：背景介绍
我选择讲述的是我在一次志愿者活动中的心得体会。这次活动是一个社区义工活动，我与其他志愿者一起为社区居民提供一系列服务，从打扫公园到安排活动，以改善社区环境和加强社区凝聚力。这种参与的过程对我的个人成长产生了深远的影响。
第三段：合作与沟通
在这次活动中，我意识到团队合作和有效沟通的重要性。为了完成一系列任务，我们需要相互依赖和协作。初次与志愿者们合作时，我发现，只有通过明确的沟通和及时的协调，我们才能高效地完成工作。这让我认识到沟通和协作是成功完成任何任务的关键。
第四段：感恩与奉献
通过这次活动，我体会到了奉献和感恩的力量。在为社区居民提供服务的过程中，我看到了一些老年人的孤独和需要帮助的困难。这激发了我内心的渴望帮助他人的冲动。当我看到他们因为我们的努力而得到帮助与快乐时，我感到自己的付出是多么有意义。同时，这使我对生活的感激之情倍增，我明白了感恩的重要性。
第五段：自我成长与反思
通过这次活动，我不仅发展了团队合作和沟通技巧，还对自己的能力有了更深刻的认识。在困难和挫折面前，我学会了坚持和解决问题。这次经历让我更加自信，更有决心去追求自己的目标和梦想。我发现，每当我投入更多的努力和时间去做一件事，从中学到的东西就会更多，进步的空间也会更大。
结尾段：
总结来说，通过做一件事，我不仅收获了实际的成果，还获得了宝贵的心得体会。通过这次志愿者活动，我更加意识到合作与沟通的重要性，学会了感恩与奉献，同时也对自己的成长有了更深刻的认识。我将把这些经验应用于我的生活和工作中，不断追求进步和成长。
坚持做一件事的心得体会篇十二
1.我们有一种天生的惰性，总想着吃最少的苦，走最短的弯路，获得最大的收益。有些事情，别人可以替你做，但无法替你感受，缺少了这一段心路历程，你即使再成功，精神的田地里依然是一片荒芜。成功的快乐，收获的满足，不在奋斗的终点，而在拼搏的过程，该你走的路，要自己去走，别人无法替代。
2.生命是自然的赏赐，但幸福的生活，则是智慧的赏赐。养活自己只需要勤劳，让自己幸福却需要智慧。幸福是一种感受，处境不同，追求不同，追求的结果不同，心态不同，感受就不同。真正的智慧，不仅是让你懂得追求，更是让你明白何时该执着，何时该放手。智者无忧，在于能审时度势，能进能退。
4.累不是一种无能，而是一种担当。累了，因为你懂了;累了，因为担子重了。你也知道，只要你后退，甚至彻底放弃，你就不会再累了。可是你不想也不能。所有的担当，都是为了明天比今天更好。选择了追求，就不要哭泣。坚持一下，扛过今天，幸福就会更近一步。真正能把人累垮的，是心里的绝望。
5.人生是需要等候的，等候一阵风的拂过，等候一朵花的盛开，等候伊人的到来，等候生命爆发的强音。心灵是需要在等候中坚守的，坚守无风的日月，坚守落花的寂寞，坚守情感的空白，坚守生活的平凡。懂得等候与坚守，我们才能从容不迫，最终能够沐浴清风，笑看花开，情有所属，人生无悔。
6.当你可以放下面子赚钱的时候、那说明你已经懂事了。当你用钱换回你的面子的时候、那说明你已经成功了。当你用面子可以赚钱的时候、那说明你已经很社会了。当你还站在那闲扯吹牛只爱所谓的面子的时候、那说明你一辈子也就这样了。
7.生活中，学会换位思考，你的世界才会简单，人心简单就幸福。人生是一个车站，进来了出去了;昨天，是一道风景，看见了，模糊了;时间是一个过客，记住了，遗忘了;生活是一个漏斗，得到了，失去了;情谊是一桌宴席，热了，冷了;迷惘是一种态度，放纵了，收敛了;生命是一种坦然，也哭了，也笑了。
8.生活是一面镜子，我们如何面对它，它就会如何馈赠我们。背不动的，要放下;伤不起的，要看淡;想不通的，可以不想;恨不过的，要抚平。有时，尽管我们已经很努力，仍然得不到幸运之神的青睐，只能说明，该转弯了。付出不一定有收获，收获却一定要付出努力。
9.理解生命就是一个过客，聚散离合一场经过，承担着一场悲欢交错，但并不意味着生命就是一场被动，人世间的纷繁和复杂，恰恰需要我们内心的一种平淡与柔和，更不能把命运活成一场悲情，既然是那些平常的日子，那首先要活成一场平安，淡然，自然。
10.认准了的事情，不要优柔寡断;有时候，没有下一次，人生没有机会重来，没有暂停继续。不管你决定做什么，不管你为自己的人生设定了多少目标，决定你成功的永远是你自己的行动。只有行动赋予生命以力量，只有你的行动，决定你的价值。
11.努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了。每个人都在探索命运的意义，幸福的生活，是把幸福当做一种行为，能把所有的烦恼都看成无所谓，是人生的权利，也是义务。人往人多处活，心往安静处想，要想平复烦恼，那么很显然，需要一个很平的心态。
12.放弃是牺牲本来属于你的，放手是放下那些从来就不是你的。别指望所有的人都能懂你，痛过，才知道如何保护自己;哭过，才知道心痛是什么感觉;傻过，才知道适时的坚持与放弃;爱过，才知道自己其实很脆弱。其实，生活并不需要这么些无谓的执着，没有什么就真的不能割舍。
13.请记住，越在意，失去的就越多。留给别人的伤害，你选择沉默比坦白要痛的多。情未了，爱未了，新枝旧叶心里藏。回味是感伤，更是心里的向往。不老的心，永远有记忆的向往。想着，是幸福，是苦涩，是回味，是一生的留恋。
14.不要轻易把伤口揭开给别人看，因为别人看的是热闹，而痛的却是自己。幸福是那么的美好，那么的绚烂。在那些年里，即便是被风干成了故事，也总会在某个合适的时间，合适的地点，于隐忍不禁间，被悄悄拿出来晾晒。人生，躲得开的是寂寞，躲不开的是情怀。
15.时间会冲淡一切，没有过不去的事情，只有过不去的心情。每个人都在人海茫茫中，学会思考人生.一辈子不长，要做好三件事：不自欺、不欺人、不被欺。那些得不到的，与之擦肩而过的，不必装作若无其事，哭就大放悲声，伤后痛定思痛，然后再往前走，前头总有风景。
坚持做一件事的心得体会篇十三
1、坚持等一个人，坚持做一件事，坚持一个不可知的未来，希望每个人都能有一份长久的坚持。
2、我要你静心学习那份等待时机成熟的情绪，也要你一定保有这份等待之外的努力和坚持。
3、自律给我们自由。做一件事容易，每天都坚持做一件事就不容易。其实优秀的人和普通人差别并不大，只是优秀的人能够坚持每天都努力而已。
4、管住嘴，迈开腿！晚上跑步我发现要想坚持下去做一件事首先你得热爱它！可是我真的不喜欢跑步。
5、我一直以为，一个人很难做到坚持做一件事很久，直到一有一天，我发现我喜欢一个人好多年。
6、坚持做一件事不容易，放弃一件坚持了很久的事情也很难，一切都是最好的安排，无须刻意，无须别有用心。
7、我一直坚持在做一件事，我把自己的能力练好，等机会来的时候，能有说上就上的底气。
8、在人生成长的道路上徘徊的朋友们，请记住你是属于你自己的，没有谁能代替，别太在意别人说什么，你要自己拿主意！要做自己的主人！
9、坚持做好一件事不容易，放弃一件坚持了很久的事情也很难，所以还是坚持做下下去，让不容易的事情变得不再难，加油！
10、理想，二字萦绕嘴边，这简短的两个字，又似乎凝聚了生命所有的力量。倘若我们失去了它，恐怕只会是行尸走肉般地苟延残喘于世。
11、城市的纷扰，其实很难静静地坐下来去坚持的做一件事。因为忙碌的生活节奏，都让我们忘记了什么叫做慢慢来。
12、生活中我们最难做到的一件事就是坚持，如果我们每个人都能够坚持去做一件事，那我们距离成功就触手可摸了。
13、被迫离开一个人像是捱一刀，开头只是诧异惊骇，血汩汩的自伤口冒出来，还不知道痛，等到魂魄定下来，那才痛入心脾。
14、感觉自己好像越来越不能集中注意力专心的做一件事情了。越来越堕落了，想的很多却做的很少。
15、真正的爱情不是一时好感，而是明明知道没结果，还想要坚持下去的冲动。我知道遇到你不容易，错过了会很可惜。
16、觉得自己一点志气都没有，该如何是好总是没有去坚持做一件事情，也没有专心做一件事情，担心这担心那的！
17、做一件事并不难，难得是在于坚持；坚持一下也不难，难的是坚持到底。恰巧你都做的刚刚好。
18、鸡汤、道理都懂，但是一到坚持做一件事就真的困难，这就是和更优秀的人的差距，差的还不是一星半点，谁都救不了。
19、不管是选择成功还是快乐，保持你的初心，你的单纯和善良，你永远是独一无二的那个。
20、看专业书心特别静，练琴也是，想不了别的事情，专心做一件输入输出方式都很简单的事真好。
21、除了吃饭睡觉，人往往很少能坚持并乐于做一件事。而有些时候不是不愿，而是不能，比如爱情，比如信仰。
22、自己能选择好自己要走的路，只要自己生活得快乐，又何必在乎别人的眼光，又何必在乎别人说三道四呢。
23、坚持做一件事不容易，放弃一件坚持了很久的事情也很难，所以还是坚持做下下去，让不容易的事情变得不再难，加油！早安！
24、我有健康，有扬在脸上的自信，还怕什么，认定了方向就勇往直前，生活就是这么简单。
25、坚持做一件事的`人能成功，有热情做一件事的人能成功，为了证明自己做一件事的人也能成功。
26、人生在世说长也长，说短也短，总要坚持做一件事情，执着地爱一个人，不求结果，只求人生无憾。
27、干事业要经得起挫折，不能半途而废。做一件事坚持到底最重要，否则半途而废，就会在社会竞争中一事无成。
28、坚持做一件事，爱一个人，或许这太理想化了，很多人都会说你傻，但是这确实是自己想要的啊。
29、没有理想的人到达不了成功的彼岸，也就因此而看不到成功的辉煌。没有理想的人生是失败的，因为他们根本看不到生命的意义。
30、当我流着泪向你说再见，你只是冷漠的向我告别，不感看你的冷漠的眼，心已碎成千片。
31、很难坚持做一件事的我，在单身的路上却异常坚持，如不怦然心动，又何必假装合适呢！
33、人一生最难的就是坚持的做一件事，坚定的做下去，不断的去总结，就会不断的提高，有些成就那是迟早的事！
34、越来越觉得自己老了，也累了，经不起什么折腾了，只想平凡一点，喜欢一个人，去做一件事，不再去坚持什么。
35、做一件事并不难，难的是在于坚持，坚持一下也不难，难的是坚持到底。你流的每一滴汗水都不会辜负你，相信付出总会有收获。
37、无论做什么，都有辛苦在里面，重要的是坚持，能做半辈子的事情不一定能做一辈子，所以和一辈子联系上的东西都显得艰辛不易。
38、一直坚持去做一件事，有时候真的想停下来休息一段时间，但停下来了慢慢的就想着放弃了。
39、做一件事，许多时候需要的不是爆发力，而是坚持的力量。但需要爆发的时候，还是要爆发。
40、坚持努力做一件事，做到极致，就是成功做一件事，坚持做三年，并且不断总结反思，你就会是这个领域的专家！
41、认真的做一件事刺绣，认准了，就要努力坚持下去。要读诗，体会意境，要创作。下功夫。
42、人真的没有那么多精力。不要想太多。专心去做一件事情，就好好成长。不要想太多。努力纠正自己的问题。不要想太多。
43、有很多事都是贵在坚持。当你选择了要开始做一件事，只有坚持做到底才能知道自己一直以来收获了什么。
44、所有幸运和巧合的事，要么是上天注定，要么是我们都得经历很喜欢不要因为没有掌声而放弃梦想，你需要的是坚持而不是观众。
45、我总是很难坚持做一件事，所以到困难的时候我总是不断地催眠自己你行的，你行的，直到我能。
坚持做一件事的心得体会篇十四
1，坚持做好一件事不容易，放弃一件坚持了很久的事情也很难，所以还是坚持做下下去，让不容易的事情变得不再难，加油!
2，我一直坚持在做一件事，我把自己的能力练好，等机会来的时候，能有说上就上的底气。
3，坚持做一件事，爱一个人，或许这太理想化了，很多人都会说你傻，但是这确实是自己想要的啊。
4，除了吃饭睡觉，人往往很少能坚持并乐于做一件事。而有些时候不是不愿，而是不能，比如爱情，比如信仰。
5，干事业要经得起挫折，不能半途而废。做一件事坚持到底最重要，否则半途而废，就会在社会竞争中一事无成。
6，做一件事并不难，难的是在于坚持，坚持一下也不难，难的是坚持到底。你流的每一滴汗水都不会辜负你，相信付出总会有收获。
7，真正的成功是你坚持做一件事，像爬一座山到顶峰，日积月累，积少成多。
8，做一件事容易，但是坚持做一件事难!比如每天道一声晚安!
9，坚持做一件事很难，因为兴趣总是随着情绪的起伏而变化，很多事情只是草草开头，半途而废。这样永远都不会尝到成功的滋味。要克服这种障碍，从读完一本书开始。
10，认真去做一件事的时候，不论起初原因为何，最终让你坚持下来的一定是兴趣。
11，做一件事，许多时候需要的不是爆发力，而是坚持的力量。但需要爆发的时候，还是要爆发。
12，在羡慕别人的时候，试着去改变，去提升，自己也会一点点接近想要的样子。
13，做一件事不难贵在坚持，管住嘴，做该做的事，越来越好。
14，坚持做一件事不容易，放弃一件坚持了很久的事情也很难，一切都是最好的安排，无须刻意，无须别有用心。
15，有很多事都是贵在坚持。当你选择了要开始做一件事，只有坚持做到底才能知道自己一直以来收获了什么。
16，如果一个人一直坚持做一件事情，你会发现她会慢慢地发光发亮。
17，只要决定一件事，就坚持做一件事。做得到的就看得到未来的自己有多优秀。
18，圆梦不一定是破梦，要有能接受不完美的能力，坚持做一件事很幸福。
19，坚持做一件事，总会是这方面的专家，其他的就交给时间了。
20，人一生最难的就是坚持的做一件事，坚定的做下去，不断的去总结，就会不断的提高，有些成就那是迟早的事!
21，我总是很难坚持做一件事，所以到困难的时候我总是不断地催眠自己你行的，你行的，直到我能。
22，第一次意识到坚持做一件事是很酷的事情我也没想到自己的一些做法会感染周围的人，带给别人一些好的影响。
23，我一直以为，一个人很难做到坚持做一件事很久，直到一有一天，我发现我喜欢一个人好多年。
24，每个人的思想都很丰富，但是能够持之以恒地坚持做一件事情的人并不多。
25，你突然想做一件事，只是你的冲动，你坚持做一件事，才是你的本质。
坚持做一件事的心得体会篇十五
1．我总是很难坚持做一件事，所以到困难的时候我总是不断地催眠自己你行的，你行的，直到我能。
2．第一次意识到坚持做一件事是很酷的事情我也没想到自己的一些做法会感染周围的人，带给别人一些好的影响。
3．我一直以为，一个人很难做到坚持做一件事很久，直到一有一天，我发现我喜欢一个人好多年。
4．每个人的思想都很丰富，但是能够持之以恒地坚持做一件事情的人并不多。
5．你突然想做一件事，只是你的冲动，你坚持做一件事，才是你的本质。
6．如果一个人一直坚持做一件事情，你会发现她会慢慢地发光发亮。
7．只要决定一件事，就坚持做一件事。做得到的就看得到未来的自己有多优秀。
8．圆梦不一定是破梦，要有能接受不完美的能力，坚持做一件事很幸福。
9．坚持做一件事，总会是这方面的专家，其他的就交给时间了。
10．人一生最难的就是坚持的做一件事，坚定的做下去，不断的去总结，就会不断的提高，有些成就那是迟早的事！
11．我从来都不相信我能坚持做一件事情，直到我爱上了你。
12．深刻的觉得要坚持做一件事情是那么的难，即使是天天在家煮饭。
13．坚持做一件事情，坚持下去，直到感动自己，最终一定可以感动客户！
14．我每天都背单词，虽然不知道有没有用，但是好像坚持做一件事心里会得到安慰。
15．一个人坚持做一件事不一定就会成功，但是坚持钻研一件事就一定会有成就。
16．鸡汤、道理都懂，但是一到坚持做一件事就真的困难，这就是和更优秀的人的差距，差的还不是一星半点，谁都救不了。
17．当你坚持去做一件事，并把它做得很好，其实也不需要制定什么大目标，简单的诸如一日三餐按时吃饭，有计划地看完一本书，去健身、去跑步，一点点改变，都会让内心充满愉悦。
18．一生中可能有很多选择，只要想好做一件事，就应该坚持到底。
19．人生在世说长也长，说短也短，总要坚持做一件事情，执着地爱一个人，不求结果，只求人生无憾。
20．很难坚持做一件事的我，在单身的路上却异常坚持，如不怦然心动，又何必假装合适呢!
21．一直坚持去做一件事，有时候真的想停下来休息一段时间，但停下来了慢慢的就想着放弃了。
23．坚持做一件事的人能成功，有热情做一件事的人能成功，为了证明自己做一件事的人也能成功。
24．坚持努力做一件事，做到极致，就是成功做一件事，坚持做三年，并且不断总结反思，你就会是这个领域的专家！
25．此时的我，应该相信坚持做一件事一定会有收获，特别是金钱上的.收获。
26．坚持等一个人，坚持做一件事，坚持一个不可知的未来，希望每个人都能有一份长久的坚持。
27．城市的纷扰，其实很难小编地坐下来去坚持的做一件事。因为忙碌的生活节奏，都让我们忘记了什么叫做慢慢来。
坚持做一件事的心得体会篇十六
1，坚持做一件事，爱一个人，或许这太理想化了，很多人都会说你傻，但是这确实是自己想要的啊。
2，坚持做好一件事不容易，放弃一件坚持了很久的事情也很难，所以还是坚持做下下去，让不容易的事情变得不再难，加油！
3，我一直坚持在做一件事，我把自己的能力练好，等机会来的时候，能有说上就上的底气。
4，除了吃饭睡觉，人往往很少能坚持并乐于做一件事。而有些时候不是不愿，而是不能，比如爱情，比如信仰。
5，干事业要经得起挫折，不能半途而废。做一件事坚持到底最重要，否则半途而废，就会在社会竞争中一事无成。
6，做一件事并不难，难的是在于坚持，坚持一下也不难，难的是坚持到底。你流的每一滴汗水都不会辜负你，相信付出总会有收获。
7，真正的成功是你坚持做一件事，像爬一座山到顶峰，日积月累，积少成多。
8，做一件事容易，但是坚持做一件事难！比如每天道一声晚安！
9，坚持做一件事很难，因为兴趣总是随着情绪的起伏而变化，很多事情只是草草开头，半途而废。这样永远都不会尝到成功的滋味。要克服这种障碍，从读完一本书开始。
10，认真去做一件事的时候，不论起初原因为何，最终让你坚持下来的一定是兴趣。
11，做一件事，许多时候需要的不是爆发力，而是坚持的力量。但需要爆发的时候，还是要爆发。
12，在羡慕别人的时候，试着去改变，去提升，自己也会一点点接近想要的样子。
13，做一件事不难贵在坚持，管住嘴，做该做的事，越来越好。
14，坚持做一件事不容易，放弃一件坚持了很久的事情也很难，一切都是最好的安排，无须刻意，无须别有用心。
15，有很多事都是贵在坚持。当你选择了要开始做一件事，只有坚持做到底才能知道自己一直以来收获了什么。
坚持做一件事的心得体会篇十七
一、有很多事都是贵在坚持。当你选择了要开始做一件事，只有坚持做到底才能知道自己一直以来收获了什么。因为学习一些东西不是立竿见影而是需要日积月累才能有所成效。
二、做一件事，许多时候需要的不是爆发力，而是坚持的力量。但需要爆发的时候，还是要爆发。
三、有句话我觉得说的很有道理。如果你很恨一个人的话，你就天天坚持为ta做一件同样的事情，然后有一天突然不做，这种伤害足以击败一个人，所以不要坚持做一件事，我不想被击败。
四、每天坚持做一件事，如果有一天没做，是不是就会不习惯。总觉得少了点什么。
五、自律给我们自由。做一件事容易，每天都坚持做一件事就不容易。其实优秀的人和普通人差别并不大，只是优秀的人能够坚持每天都努力而已。
六、做一件事，爱一个人，或许这太理想化了，很多人都会说你傻，但是这确实是自己想要的啊，找到了寻找很久的一家花店的微博，还发现了一对夫妻的林子小间，这种感觉，像如获至宝，你的倔强和坚持，希望在未来的某一天让所有人看到，你只是专注和坚持，而不是傻......
七、做一件事并不难，难得是在于坚持；坚持一下也不难，难的是坚持到底。恰巧你都做的刚刚好。
八、我的经验告诉我，在坚持做一件事的过程中，状态总是会有反复，一个月总有那么几天会陷入低潮，就想大吃大喝，想要熬夜放松，尤其是女生，一个月生理期那几天，情绪不稳，连带着整个工作节奏、生活节奏都受影响。
九、不知不觉，这些年拍过的月亮，用影像坚持做一件事是个多么美好的事儿。中秋快乐。
十一、明天为期3个月的瑜伽课即将开始，做一件事就要坚持，且看看我能坚持多久。
十二、心情很沮丧，坚持做一件事很不容易，所有外在困难都坚持了，唯独这个决定不了。
十三、坚持做一件事的感觉，简直太帅了！终于实现了小时候的一个梦想！！！写字！实在，不去试一试，怎么知道梦想不会成真呢？也体会到曾经看到的一句话“好书读得越多越让人感到无知”，起初不理解，现在想来，大概是因为在不断学习的过程中，自己的眼光和专业水准都会提高一个层次，这时用专业的眼光去审视当下的自己，会看到更多的缺点和不足，会突然觉得自己无知和浅薄，会一下子否定自己，但又会一点点的回复自信，这点自信就来源于当下的一点点进步，这些感觉又会促使自己不断学习，坚持学习，从而到达更好的层次，取得更好的成绩，遇见更好的自己！
十五、我一直坚持在做一件事，我把自己的能力练好，等机会来的时候，能有说上就上的底气。
十六、认真去做一件事的时候，不论起初原因为何，最终让你坚持下来的一定是兴趣。
十七、以前我总以为人生的成功可能是士别三日当令人刮目相看，但年纪大了才知道，短时间的成功只能是外部的，比如说中彩票，而不是自身的内部的成功，真正的成功是你坚持做一件事，像爬一座山到顶峰，日积月累，积少成多。
十八、第一天上班，秋雨绵绵，有点冷，写了半天文件，一天的工作顺利完成，原以为赶到下午下班能写完就很不错了，静心做事效率高，做一件事就要做好，这样的习惯必须一直坚持下去。
二十一、真正有心做一件事的人不会遇见一点困难就放弃会坚持直到达到自己的目标。
二十二、新一期的吉他班今天开课了，我才恍然我那期已经结束很久了，而我依然停留在f和弦不会按，并没有从门外汉跻身初阶。坚持做一件事很难，因为兴趣总是随着情绪的起伏而变化，很多事情只是草草开头，半途而废。这样永远都不会尝到成功的滋味。我要克服这种障碍，从读完一本书开始。
二十三、当我想要坚持做一件事的时候，总会出现各种各样的事儿让我打退堂鼓。其实坚持做一件事总需要一份精神支撑不是吗，读书亦然。读书可以是打发时间的手段，也可以是丰富自我精神修养的方式。无论是将要看的书放在床头、培养成每天固定时间进行阅读的习惯，只要你的心中始终保存着对进步与知识的追求，坚持读书就不再是一件艰难的事情。而是，令人愉悦的过程。
二十六、除了吃饭睡觉，人往往很少能坚持并乐于做一件事。而有些时候不是不愿，而是不能，比如爱情，比如信仰。
二十七、美好的东西，总不会轻易获得。成长靠的从来不是豪言壮语，而是踏踏实实的努力。别再过“嘴上说说”的人生了，只有行动，才能解除你所有的不安，真正去坚持一件事，时间看得见。成功不是源于偶尔做了什么，而是源于你一直在做什么。唯坚持做一件事，才能收获成功的果实。
二十八、坚持做一件事。虽然跑的是真的慢，没体力跑。下雨了，今天格外凉快？
二十九、我们坚持做一件事不是为了得到什么效果，而是坚信这样做是对的。
三十、越来越觉得自己老了，也累了，经不起什么折腾了，只想平凡一点，喜欢一个人，去做一件事，不再去坚持什么。
三十一、坚持做一件事不容易，放弃一件坚持了很久的事情也很难，所以还是坚持做下下去，让不容易的事情变得不再难，加油！早安！
坚持做一件事的心得体会篇十八
1、做一件事不难贵在坚持，管住嘴，做该做的事，越来越好。
2、做一件事，许多时候需要的不是爆发力，而是坚持的力量。但需要爆发的时候，还是要爆发。
3、坚持做一件事不容易，放弃一件坚持了很久的事情也很难，一切都是最好的安排，无须刻意，无须别有用心。
4、在羡慕别人的时候，试着去改变，去提升，自己也会一点点接近想要的样子。
5、做一件事容易，但是坚持做一件事难！比如每天道一声晚安！
6、认真去做一件事的时候，不论起初原因为何，最终让你坚持下来的一定是兴趣。
7、有很多事都是贵在坚持。当你选择了要开始做一件事，只有坚持做到底才能知道自己一直以来收获了什么。
8、坚持做一件事很难，因为兴趣总是随着情绪的起伏而变化，很多事情只是草草开头，半途而废。这样永远都不会尝到成功的滋味。要克服这种障碍，从读完一本书开始。
9、除了吃饭睡觉，人往往很少能坚持并乐于做一件事。而有些时候不是不愿，而是不能，比如爱情，比如信仰。
10、真正的成功是你坚持做一件事，像爬一座山到顶峰，日积月累，积少成多。
11、做一件事并不难，难的是在于坚持，坚持一下也不难，难的是坚持到底。你流的每一滴汗水都不会辜负你，相信付出总会有收获。
12、坚持做好一件事不容易，放弃一件坚持了很久的事情也很难，所以还是坚持做下下去，让不容易的事情变得不再难，加油！
