总结是我们对过去一段时间内所做的努力和成果的回顾和总结。写总结时，我们需要提炼出最核心的内容和观点，突出重点，避免泛泛而谈。我们可以参考下面这些总结的例子，来提升自己的写作水平。

我的心儿怦怦跳教学设计篇一

暑假里，妈妈带我去常州恐龙园游玩，在那里，我们玩了一个叫“游览侏罗纪”的游乐项目，非常刺激好玩！

那天，我们刚来到“游览侏罗纪”的项目入口去排队，就听到了不绝于耳的尖叫声，我一看竟然是冲浪！我可从来没有玩过这么刺激的游戏，马上往后退了几步，想当逃兵溜走，可被妈妈一把抓住了，妈妈对我说：“不要害怕，你看，有好多小朋友都来玩呢！再说还有妈妈陪着你呢！”我握住妈妈的手，稍稍松了口气，可还是很紧张。

到我们上船之后，我神经紧绷，心里好像装了十五个水桶——七上八下的。船慢慢进入黑黑的山洞，在黑暗中经过了几个小的滑坡后慢了下来。突然，我的头感觉被什么东西击中了，浑身打了个冷颤，我心里像揣了一只小兔子，慢慢往上一看，原来是“恐龙”的口水滴到了我的头上。还没等我放下心来，船突然开始快速上升，以至于我们必须仰着身子，我甚至看到了头顶的石缝里透出的日光，我想：肯定是要玩大boss了！想到这里，我的心更加忐忑不安起来，可是，已经来不及了，我已经没法再想下面会出现什么情况了，因为船已经开始像自由落体一样急速往下坠，我只能紧紧闭上眼睛，心脏好像被一只大手揪住一样缩成一团，感受着这刺激的瞬间。

“砰”的一声，船冲到了下面的水面上，溅起了巨大的水花落在了我的身上，我觉得这短短的几秒的时间，对于我来说就像是几个世纪一样长啊！直到下了船，走出了游戏项目，我的心还怦怦直跳，久久不能平静！

虽然每次回想起这刺激的情景，我的心都在怦怦直跳，可我还是想再去玩一次！

我的心儿怦怦跳教学设计篇二

生活中有些事让我们激动，有些场景让我们紧张，每当经历这些事时，我的心儿一个劲地怦怦直跳。

每个人都要有一次突破自我的尝试。这不，我也突破了一回自我——我成了班上第一个上科学课的女生！刚开始，我还犹豫不决。但最终还是报了名，并告诉自己“世上无难事，只怕有心人”。

就这样，我开始为我的这堂课付诸行动了。每次听其他同学上课时，我都格外认真，晚上回家后，我还要认真地进行备课和搜集资料。

时间过得飞快，一转眼就到了我上课的日子。

那天，我既紧张又兴奋，巴不得马上上课，又希望时间最好能慢一点再慢一点。第二节课的下课铃响了，我的心开始“怦，怦，怦”地跳：万一待会儿念错词了怎么办？万一待会儿按错幻灯片怎么办？万一待会儿有小朋友问了我一个问题，我不知道答案该怎么办……无数个“万一”一齐向我飞来。我焦躁地来回踱着步子，就在这时，“叮”上课铃响了，我在同学们那期待的目光中，颤抖着走上了讲台。当手触摸到冰凉的鼠标，骤然，我的心脏立刻“变成”了一只看见大老虎的小兔子，“怦、怦、怦”跳个不停，就快要跳出嗓子眼了！

但，即便是那样的.紧张，我还是开口了。这时奇迹出现了，我一张嘴，那只“紧张的小兔子”就跑了。我心里的大石头也落了下来，我脑海中连贯地冒出了这堂科学课的内容，我滔滔不绝地讲了起来，同学们也都听得全神贯注。就这样，这堂课大获全胜。

原来不论做什么事，都要勤奋专注，做事之前要作好充分准备，做到心中有数，胸有成竹，事情就能顺利完成。但那一刻，我的紧张，那一刻，，仍深深留在我记忆深处！

我的心儿怦怦跳教学设计篇三

你们经历过多少心儿怦怦跳的事呢？我经历过很多，比如演讲比赛，走夜路，领奖，这些都会让。今天，我就来跟你们讲一讲其中一件吧。

秋风呼呼地吹着，鸟儿喳喳地唱着，终于把我们一年一度的运动会盼来了。我自告奋勇地报了跳高和一百米两个项目。

当听到广播响起："跳高运动员到操场集合！"后，我们怀着兴奋又紧张的心情到了操场。

看着裁判将标杆一点一点的升高，我的心都提到了嗓子眼，这难度可真不小！比赛开始了，我前面的人一个个跳完了，可是有几个特别高的人，也没有跳过去，我的心捏得更紧了，叹了口气。

这时，我们的实习老师潘老师，看我很紧张，她走过来，对我说："思源你不要害怕，听过吗，一个人有自信不一定会成功，但没有自信就一定不会成功，前面没有跳过去的，大多数是因为紧张，发挥失常，所以加油吧！"

听完潘老师说完这些话，我提到嗓子眼的心慢慢放下了。对呀，我为什么要怕呢？只要尽力就行了。

"4332，第一次开始。"

我倒吸了一口凉气，往前一冲，我跳过去了，我竟然跳过去了！之后，我凭着自己的信心和努力，获得了第二名。我的心一下就飞到了天上！

比赛最重要的不是名次，而是要对自己有信心啊！这次比赛，可让我又兴奋又害怕，心里一直怦怦地跳。

我的心儿怦怦跳教学设计篇四

在某个放学的晚上，自幼聪慧的我竟然忘记拿数学作业回家，结果可想而知――我没有写数学作业。

第二天一大早，我急冲冲地跑到学校准备补救一切。这时，叮铃铃……上课铃响了，我心惊胆战地走进教室，正在这时，吴老师拿着一堆《计算小达人》走进教室。看到吴老师被激怒的表情，我心想：“完蛋了，要被数学老师收拾了。”

当我听到吴老师念到我的名字的时候，我感觉自己像一个没有爸爸妈妈的孩子，在黑暗的山洞里过夜，恐怖又无助。最丢人的是，全班同学都非常惊讶并窃窃私语地说到：“天呀！樊子墨竟然不写数学作业？吴老师的作业都敢不写？真是吃了熊心豹子胆。”我的心瞬间崩溃，我太丢人了。站在讲台上的吴老师用失落的眼神看着我说：“你为什么不写数学作业？”我面如土色，很想跪下来磕头求饶，想对数学老师说：“老师您就原谅我吧！我就是个可怜的孩子，没有爸爸妈妈的帮助，自力更生，我太难了，我羞愧不已，我忘记还有数学作业要写。”当然，以上想法都是不可能实现的，因为我已精神错乱，吓的魂飞魄散，嘴巴僵硬，早就说不出话来了，只能乖乖低头认错。

下课之后，吴老师让我去她办公室补做数学作业，我仿佛觉得世界末日已经来临，周边事物变得安静又黑暗，我的心都快提到嗓子眼儿了，我的两条腿仿佛两座大山一样，屹立在我的头部以下，连步子都迈不开。我费了九牛二虎之力，终于走了到办公室，乖巧懂事得把数学作业补做完，必须赞美自己一下：“孩子，你真棒！数学作业全对。”看到吴老师面带微笑并温柔地对我说：“全对，下次别再忘记漏写作业，下不为例。”看到吴老师的微表情，我感觉如释重负。走出办公室的那一瞬间，仿如面朝大海，春暖花开，整个世界由黑暗变成了彩色，连走廊上的枯草都在向我竖起大拇指，夸我是个好孩子。

这真是一次刺激而又危险的体验呀！这种感觉真是太刺激了，我以后再也不敢漏写作业了。

我的心儿怦怦跳教学设计篇五

我的心儿怦怦跳教学设计篇六

我们全家约定：太阳落山时一起吃饭，然后再去外面散散步，活动活动。于是奶奶把我接回来后，我认真又快速地写好了作业，在家一边看书，一边等爸爸妈妈回来。夜幕渐垂，奶奶要出去听京剧了，我只好自己一个人在家等老爸老妈回来。等天黑我反应过来有点害怕的时候，奶奶早就锁上家门，走远了。

突然，一个电话打断了我这美好的设想，连忙去接，电话里传来爸爸的声音：“丫头，爸爸今天开个会，可能要晚点回去，sorry了，不能陪可爱的女儿吃晚餐了。”电话那头旁边传来一阵吵杂声，“丫头，爸爸要开会了，先挂了！”还没等我说话，爸爸就挂了，我放下电话，心里有些失望了。这时，我那部手机又收到了一条信息，信息是妈妈发的，我打开一看，妈妈也说她做美容可能要晚点儿回来，这时，我彻彻底底地灰心失望了，美丽的梦也破碎了，唉！

家里只有我一个人了，恐惧感充满心中。我鼓起巨大的勇气，从书房跑到卧室，打开房间所有的灯，使自己不那么害怕，这时，我的头上一直冒汗，心“怦怦，怦怦，怦怦”一直狂跳。我准备打开电视让自己的注意力分散一下，老天好像要和我作对似的，电视里偏偏播的是《倩女幽魂》，只见那个道士的头一下子就被女鬼用舌头拽了下来，鲜血洒满了一地，我心一哆嗦。

就在这时，“咔”的一下，电停了，房间里一片漆黑，伸手不见五指，我“啊”地叫了起来，在一阵声嘶力竭的叫声过后，我已钻进了被窝，隐隐约约听见外面衣柜发出“咯吱”的声音，似乎还听见门开的声音，有脚步声，而且一步一步向我接近……我把被子掀起露出一个小孔，外面好像有个人影，我的心“怦怦怦”跳得更快了，额头、手心全都是汗，两脚直抖，身体整个僵硬了，千言万语只能用一个字形容：怕！两个字：真怕！

虽然已经事隔多年，我却从未忘记过，每当想起这事儿，我的心还怦怦乱跳呢！

我的心儿怦怦跳教学设计篇七

一想起昨天，我的心就狂跳不止。

就在昨天，也就是周五，因为下午两点要开家长会，老师决定让几位优秀学生代表发言，因为我是一名合格，不，是一名非常优秀的小学生，自然也被选上了。

我先写好了演讲稿，在没有人的地方上念了几遍，“这不是挺好的吗？”我心想：“原来演讲这么容易呀！”

不知不觉，到开家长会的时间了，家长们陆陆续续地走进教室，看着那么多家长，我一下子没有了信心，于是我便找主持人把我安排在最后一个。

你以为最后一个就不紧张吗？可时间就是喜欢跟人作对，你希望它过的快吧，它却比乌龟还慢；希望它慢一点吧，它却偏偏比兔子还快，这不，还是轮到我上场了。我的心砰砰直跳。班长刘佳昊见我这样，便对我说：“刚才刘老师对我说，其实，这并没有什么好怕的，如果你越紧张，你分享的就越少，你不紧张，你分享的就会很多。”我虽然点头答应，可是哪里能控制住自己呀！

在教室门口，看着那么多陌生的面孔，我的小心脏就狂跳不止，我感觉我的额头上，手心里，满都是汗！我悄悄做了一个深呼吸，努力让自己平静下来。

就这样，我怀着惴惴不安的心情走上了讲台，几乎不敢正视下面的家长……就在这个时候，我眼角余光瞅见了妈妈。“那你就当光给妈妈表演吧。”我心想。这时我看见了妈妈那鼓励我的眼神，还悄悄给我竖了一个大拇指，好像在说：“你能行的，加油！”于是我再次定了定神，开始做自我介绍，然后就自然而然地进入了演讲状态。一开始，我感到我的演讲虽然很流畅，几乎没有什么磕绊，但是因为太紧张而语速有点快，慢慢的，我进入了最佳状态，语速也逐渐慢了下来，就像没有人在我旁边似的，我终于成功的演讲完了，耳边响起了家长们热烈的掌声，在我听来，仿佛震耳欲聋似的。我忐忑不安地走下了讲台，走出了教室。

现在想起这件事情，我的小心脏依然狂跳不止。

我的心儿怦怦跳教学设计篇八

“怦——怦——怦——”我的心脏不听我的使唤了，一直在“怦——怦”直跳，那是为什么呢？因为呀，我们要念挑战赛的成绩了！

其实，最可怕的不是考试，而是念成绩的时候，不管是什么人，只要在念成绩的时候，都会非常紧张、害怕。

上一大周，我们进行了六年级第一次挑战赛，考试的时候，并不是很紧张，就像正常做题那样，调整好心态，就没问题。可是呢，一考完试。我们同学们就会争先恐后的跑去好学生的面前对答案，当知道自己错的时候，也就要面对这分数了。

第二天的时候，我们开始念成绩了！先念的数学，老师一个一个的念，我们的心也不停，一直在“怦——怦”直跳。当老师念到“吕子研，94。5。”的时候，我的心也就平静下来了。接着，我们又要念语文成绩。我觉得语文挺简单的，我应该能考好，可是万一……不怕一万，只怕万一呀！

念语文成绩的时候，突然，有一只小兔子跳进了我的心里，老师一个一个的念，小兔子在我的心里也跳来跳去，就是不停歇。当老师念到“吕子研，94。”的时候，小兔子终于跳了出来，离开了我的心里。

每当念成绩的时候，我们的心总会不听使唤的跳来跳去，一旦知道我们的成绩后，又开始慢慢平静下来。

我的心儿怦怦跳教学设计篇九

在我的记忆里，有很多心怦怦跳的事，其中，让我记忆犹新的事就是那次老师改我们课堂作业的时候。

记得那是数学午托时间，杨老师像往常一样认真地批改着课堂作业，因为我坐在第一排，老师改作业，我看得最清楚。

我的心一直怦怦跳，什么时候改我的作业呢？呀！老师的眉头皱起来，这本作业是我的吗？错了这么多题。我想伸长脖子，一看究竟，但又不敢，怕迎上老师的目光。“扑通扑通”我的心里就像就像有一个顽皮的小男孩在玩蹦蹦床，忽高忽低，一刻也不停。

突然，杨老师叫我过去，我的智商降到了0，明知故问：“杨老师，找我什么事情？”老师一声不吭，我的身子僵在那儿，不敢动0.1毫米，吓得眼睛都快要翻白眼，老师那明亮的眼睛看着我，好像在说：做不到全对，就让你天天留校！

老师快速地改着作业，我两眼紧紧盯着老师的红笔，一个勾，两个勾，三个勾生怕出现一个叉。我的心怦怦直跳，都快从嗓子眼里蹦出来了。终于批改完了，老师一勾到底，全部正确！老师在作业上打了一个红红的“甲”，还在“甲”的旁边写了一个“好”字。哈哈，我全部做对啦！我的心儿跳得更快啦！不过这一次是激动。老师笑着对我说：“虽然全对，但要注意你的字迹哦！”我不好意思地笑了。

好惊险啊！这时我的心才平复下来，紧握的手心全是汗。现在想想，老师批改作业其实没那么可怕，只是我太紧张了。

我的心儿怦怦跳教学设计篇十

“我已经中班了，必须自己睡觉！”我鼓励着自己。“好啦，已经很晚了，该睡觉啦。”妈妈把我抱进了我自己的小房间里，关上灯。“宝贝，晚安。”妈妈亲了我一下，关上门走了。

房间里一片漆黑，什么都看不见，我抱紧了小皮卡丘。

沙沙一声，把我吓得魂飞魄散，我怀疑会有小偷爬到家里，把我抓走去做实验。但又想了想，不太可能，我们家住11楼呀。

静静的，我睡着了。

半夜，我突然想喝水，就起来倒水。我喝完水，啪一声，房间门关了，吓得我水杯都差点掉了。“真是的！”我说道：“喝个水都要胆战心惊。”

我跑到爸妈的房间，悄悄打开门。没想到老爸也醒了，他把我赶了出来，还锁上了房门。唉，看来今晚只能靠自己了。我拿了一本《笑话合集》回到房间，打开了小夜灯，坐在床上看起了《笑话合集》，里面的笑话可好笑了，笑得我肚子都疼了。

啪，门又关了，我被吓得缩回被窝。“妈呀，我的房间真的有怪物！”我小心地探出半个头来，确认了一下没有怪物，才把整个头露出来。沙沙沙，又是那声音，窗帘上印出了个张着血盆大口的怪物，仿佛下一秒就会把我吃掉！我吓得心都差点跳出来。“世界上没有鬼，世界上没有鬼……”我一遍遍地重复着。

时间一分一秒地过去了，终于，我呼呼大睡起来。

经过这一晚，我知道了，有些事看起来很恐怖，但只要勇敢面对，就一定能克服它的！

我的心儿怦怦跳教学设计篇十一

生活中有许多有趣或是意想不到的事，就像夜空中闪烁的繁星一般数不胜教，每颗都在记忆中散发着与众不同的光芒。今天，就来看看其中的一颗吧！

而我，则是一台处于“网络不稳定”状况下的电脑。一会儿抓耳挠腮，紧皱双眉百思不得其解，一会儿恍然大悟，如大梦初醒般下笔如有神。

期中考试过后，我们都激烈地讨论着。有人正在祈祷考好点，而有人则殷切地想知晓自己的成绩。

老师发卷了，我的心真像十五个吊桶打水——七上八下。

老天似乎和我有什么深仇大恨。我一看：满分90分，我只考了81分！爸爸早要我立下“军令状”：期中考试满分90分，不能少于85分！而眼前的卷子犹如一个晴天霹雳，把我砸得眼冒金星。我宛如被人泼了一盆冷水，全身都麻木了。

回到家，面对妈妈的严刑拷问我只好说出：“81”“没关系，下次努力。”妈妈温柔地对我说。

我暗下决心，一定要努力学习，不再让心儿怦怦跳！

我的心儿怦怦跳教学设计篇十二

时间如流水，比赛这天还是来了，我心里像十五个吊桶打水———七上八下，生怕自己会输。

我按照老师规定的时间，准时到了比赛现场。现场人山人海，我浑身发抖，心想：这么多人，怎么比呀，能赢吗？庆幸的是我分到第三组，没那么快轮到我，我也慢慢地放松了。妈妈为了缓解我的紧张，还带我去吃了肯德基。知我者，妈妈也。

不一会儿，轮到我们组了，进场前妈妈对我说：“不慌张，静下心，要相信自己。”到了考场，监考老师将比赛规则和注意事项讲了一遍，我看到胸有成竹的参赛选手和严肃的监考老师，我心又开始砰砰直跳。当我拿起数独盘，开始答题，我的手竟然颤抖起来，心里像燃烧着的一团火，不知道该怎么答题了。突然，妈妈说的话回响在我的耳边，我深呼一口气，专心起来，不一会儿，我做完了，并进入第二局。

有了第一局的“开门红”，第二局我沉稳自信多了，上场时竟然不紧张了，很轻松找到了突破口，三下五除二完成题目，顺利进入第三局。锁定了二等奖，我开心得要飞起来了。

第三局，我没想到，题目难度加大了，我一点思路也没有完全找不到突破口。完了完了，我汗毛直竖，手心冒汗，头皮发麻。全场的比赛者似乎都在专心答题，只有自己掉队了。这时妈妈说的话再次回想在耳边，我再次深呼吸，慢慢地进入答题状态。最后我差十几秒和一等奖失之交臂。

通过这件事，我明白了一个道理：我们做什么事都要冷静，只有这样才能战胜自己，战胜别人。

我的心儿怦怦跳教学设计篇十三

今天，李老师给我们班举行了一场亲子读书活动，我和爸爸参加了下午的读书活动。

活动开始之前，安静的教室变得闹哄哄的，有的人在说笑话，有的人在聊天，有的人在画画，还有的在看书。我来到自己的座位上，放下书包，看起了《阿衰》。

我看着看着，教室又变回了安安静静的模样。我听到了一个声音，吓了一跳，赶忙坐好。老师开始发音：“一个…的…是……。”这时，我情不自禁地又看起了阿衰。

终于开始讲故事了，《灶王爷吃糖》、《缧祖养蚕》……每一个故事都很精彩。这时，我听到了老师说：“请王张昱家庭上台。”我张大了自己的大嘴巴，说：“啊？这么快就到我了！”我紧张得小心脏怦怦直跳，感觉身上长出了一个藤，把我的小心脏包得严严实实的，以防要跳出来一样。

我和爸爸走上台，开始讲故事。我看到台下有这么多的人，紧张得两腿发麻。讲着讲着，我感觉书有千斤重，好像要把我的手压断了。读着读着，我读到了：“反正它是个畜生，我怕什么？”这时，台下的人哄堂大笑。我不知道他们是在笑我，还是在笑这句话。故事终于讲完了，我感觉自己的脚上好像有一个大铁球一样，双脚都不听使唤了。

那次讲故事的时候，我的心怦怦直跳，而且我到现在还没搞懂他们为什么笑。

我的心儿怦怦跳教学设计篇十四

深吸一口气，我走进了“鬼屋”。

鬼屋其实是一件破旧的老屋，没人知道它的主人是谁。

一阵阵阴风吹过，吹得人心都到了嗓子眼，我觉得我这辈子最后悔干的事，就是走进这间屋子，一转身我就跑，想快点离开这个“是非之地”。“咣当——”我踢到了某个东西，但这个东西好像从远处传来，我报着被吓死的决心，我往下一看，原来是一个罐子。

一抬头，一双眼睛盯着我，我不由得打了个激灵，定晴一看，原来是一幅画。

妈妈呀！我再也不去那个屋子啦！

我的心儿怦怦跳教学设计篇十五

我穿上鞋，踮着脚走出了房门。走进客厅一看，原来是几只老鼠。我把它们吓跑了。我把玩具awm装上一百发水弹，带上了床，用来保护自己。可是心里一直在想老鼠，生怕它们会回来咬我。我把被子盖在头上，心里很害怕。

不一会儿，传来一阵敲门声，我被惊醒了，手里拿着枪，下床走了出去。我通过猫眼向外面一看，什么也没。忽然，一个穿白衣的女子从我眼前闪过，我一下子转过身跑到客厅钻到桌子底下，心里想：天啊，肯定是传闻中的妖怪。心里越想越恐怖，心儿怦怦跳个不停。

接着传来一阵敲门声。我胆颤的小声问道：“是，是哪个啊？”

门外的人一句话也没回答。我被吓得魂飞魄散。也不敢再问一句话。由于我怕再问，这人就会破门而入，把我带走了。

我看了看表，这个时候已经是十二点过钟了。我从桌底下出来，按开灯的按钮，如何也打不开了：“不会是妖怪把家停电了吧？”我走到门前通过猫眼再一看：原来是下班回来的母亲。

我打开门，母亲进去了说：“你为何不给我开门？”

“我怕有鬼！”“世上不会有鬼的！”

看来我是自己吓自己，世上果然没鬼。