心得体会是在一段时间内对自己的经验、感受和思考进行总结和反思的产物，它能够帮助我们更好地认识自己、提升自己。在我们的成长过程中，总会遇到各种各样的经历和挑战，通过总结这些经历，我们可以更好地理解自己的成长轨迹，从而可以更好地应对未来的困难和挑战。心得体会应当包含自己的思考和反思，而不仅仅是简单地叙述经历和感受。我们一起来看看以下的心得体会范文，或许能给我们一些启示和思路。

小学寒假体育锻炼心得体会三年级篇一

寒假来临，作为三年级的学生，我提前向爸爸妈妈要了一堆经典的书籍。这个寒假，我在宅家的日子里，投入到阅读中，感受到了经典的魅力，也有了一些体会和心得。下面我将和大家分享一下。

第一段：经典书籍引发思考

读经典书籍经常会引发我对生活、人生等问题的思考。比如，我读了《小王子》这本书，它让我思考什么是真正的友谊？又比如《唐山大地震》这本书让我思考什么是坚强和勇敢？通过思考这些问题，我找到了一些答案，并且明白了如何去应对类似的情况。读经典书籍不仅可以让我获取知识，还可以让我理解生活中的道理。

第二段：经典书籍开阔视野

在阅读经典书籍的过程中，我不仅仅是被故事吸引，还能够感受到作者的用心和智慧。经典书籍中的描写往往非常生动，像是把整个世界展现在我的眼前。比如，《西游记》这本书，通过描述孙悟空等人的奇遇和历险，让我感受到了不同世界的精彩与神奇。阅读这些书籍，让我开阔了视野，了解到了更多的事物和人物，而这些知识会对我的成长起到重要的推动作用。

第三段：经典书籍启迪思维

读经典书籍让我学会了思考问题，注重细节，并从中寻找灵感。经典书籍中的作者往往通过故事中的细节来传达更深层次的思想。比如，《红楼梦》这本书虽然故事中充满了矛盾和纷争，但通过作者对人性和社会问题的思考，让我明白了人的内心是复杂而矛盾的。这让我更加注重观察和思考，在生活中发现问题并寻求解决的方法。通过读经典书籍，我的思维得到了启迪，也培养了一种独立思考的能力。

第四段：经典书籍传递价值观念

阅读经典书籍不仅让我获得知识和思考的能力，还传递了一些重要的价值观念。比如，《小熊维尼》这本书教导我勇敢和善良，而《格林童话》中的故事则告诉我美德和善意的重要性。这些书籍让我明白了人与人之间的尊重和关爱，让我懂得了许多道德和伦理原则。这些价值观念无疑会对我的行为产生积极的影响，让我成为一个更好的人。

第五段：经典书籍陪伴成长

在这个寒假，我不仅陶醉在经典书籍的海洋里，还感受到了它们给我带来的快乐。经典书籍是我寒假的伴侣，给我带来许多愉快和启示。他们陪伴着我一起成长，开阔我的视野，启发我的思维，传递对生活的认识和价值观念。在未来的日子里，我将继续读经典，不断学习和进步，成为一个有知识、有智慧、有责任感的好孩子。

经过这个寒假的读书，我深深感受到了经典的力量。经典书籍不仅能让我获取知识，开阔视野，启迪思维，还能传递对生活的认识和价值观念。我相信只要坚持阅读经典，我会变得更加优秀和出色。因此，我会继续怀揣着对经典的热爱，不断读书、成长，追寻自己的梦想。

小学寒假体育锻炼心得体会三年级篇二

有句许说得好：实践出真知。作为一名大学生，要想成为21世纪的一名合格人才，必须要实践。通过这次党课实践活动，我在人生观和价值观上有了新的启发，在政治觉悟上更有了新的突破。我们必须爱党，敬党，接受党的教育，我们必须从思想和行动上都与党保持统一，向党看齐和靠拢。让我更加透彻的了解党为中国而革命所做的一切努力，真正感悟到党的心是一心想着人民的。我更加牢记了党的宗旨：全心全意为人民服务。我更应该将全心全意为人民服务作为义不容辞的责任和毕生的追求，不仅在现在的工作上为同学们服务，更在伟大的人生旅途中为广大老百姓服务。

社会在向前发展，时代也在不断进步，各行各业的人们都以新的形象展现在新的时代。作为大学生的我们同样也要与时俱进，要以新的形象去面对新的时代，以新的特点去适应新的时代，这对每个大学生是十分重要的。我认为大学生应重于实践，还要学会为人民服务。

这次党课实践活动让我对党的性质、指导思想、基本理论和基础知识有了更全面更深层次的理解，入党动机得到了进一步的端正，同时也增强了自身的时代使命感和历史责任感。这次活动让我意识到对待党的基本理论切勿纸上谈兵，而应该真正把握其内涵。我们党任何理论、政策制度的提出都有其历史必然性，都是我们党审时度势坚持与时俱进的结果，都是以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论，三个代表重要思想和建设和谐社会为指导思想。它们的目的都是为了建设有中国特色的社会主义，维护广大人民群众的根本利益。这些理论政策并不是如我以前所想象的在坐而论道，而是源于实践，在实践中得到检验，并最终指导着实践。

我认为事件的最根本任务在于为人民服务。全心全意为人民服务是我们必须做到的，如果一个人不为人民服务，心中只有自我，是难以有所作为的。有人认为要为人民服务就得大有作为，其实不然，只要能补一块砖，添一块瓦，都是可以的。

具体到一名大学生，我想我们应该自觉地将党全心全意为人民服务的宗旨融入到日常的学习生活中，从而摆脱学习只是为了混文凭的狭隘动机，自觉地将知识的学习与建设中国特色社会主义事业进而实现伟大目标相联系。在与老师同学的交往过程中，要时时以一名党员的身份要求自己，想他们之所想，急他们之所急，接受他们的中肯批评，同时也应大胆真诚地指出他们的缺陷从而共同进步。生活在学校这个大集体中，我们应该有强烈的集体荣誉感和团结协作精神，应努力建立良好的人际关系和广泛的群众基础。不求轰轰烈烈的做一番大事业，但求默默无闻的奉献和贡献自己的一份微薄的力量。

这不仅是一次党课的实践活动，更是对精神的一次洗礼与升华。 当代大学生是精神最好的传递者，更应该肩负起自己的使命，将党的宗旨和先进性传承下去。我们大学生是未来中国伟大复兴的最大动力，应该更加谨记自己的任务，不断丰富自己的文化知识，自觉接受党风党纪的熏陶，以一个共产党的标准严格要求自己，继续中华民族的伟大复兴之路。

会想不等于会做，我们要致知于性，把书本上的理论知识应用到实践中去，参与实践，树立正确的人生观、世界观、价值观，不断地努力，不断地完善自己，积极向党组织靠拢，争取以一个各方面全面发展的人才的身份走向社会，在实践中检验真理的正确性、可行性，在实践中使自己发挥更大作用!实践创新，完善自我!在实践中锻炼和成长。

三年级寒假实践心得体会2

小学寒假体育锻炼心得体会三年级篇三

寒假是一个让我可以自由支配时间的宝贵时光，我决定利用这段时间来读一些经典名著。三年级的我虽然读起经典名著有些困难，但是我深知通过阅读经典，我可以拓宽视野、丰富思想，更加深入地理解人生道理。在这个寒假中，我读了《小王子》、《神奇树屋》等经典名著，获得了许多宝贵的心得与体会。

首先，通过读《小王子》，我对人生的真谛有了更深刻的理解。在《小王子》里，小王子追寻着美好而纯洁的友谊与爱情，他在旅途中遇到了各种各样的人，每个人物都反映出一种特殊的心态。通过小王子的冒险经历，我明白了相互关爱和真心付出的重要性。在现实生活中，我们往往追求名利，而忽视了心灵的联系。通过读《小王子》，我体会到了人与人之间真情的珍贵，也明白了生活中最重要的是要发现和珍惜真正的友谊。

其次，我读了《神奇树屋》系列，感受到了阅读的乐趣和知识的强大力量。在《神奇树屋》中，主人公安妮和杰克通过一棵神奇的树屋，穿越时空去到各种不同的地方，体验了许多有趣的历史事件和文化。通过和安妮、杰克一起冒险的经历，我了解了一些历史知识以及世界上不同地方的文化和习俗。这种知识的获取和体验，不仅让我对世界有了更广阔的视野，也增强了我的阅读兴趣和学习动力。

此外，通过读经典名著，我还发现了自己的兴趣和特长。在阅读《神奇树屋》的过程中，我对历史和地理产生了浓厚的兴趣，也开始对其他类型的书籍产生了好奇。比如，我开始阅读科普类的书籍，津津有味地了解科学的奥妙，不断拓宽自己的知识面。通过这段时间的阅读，我发现自己对阅读和知识的渴望是无穷的，阅读经典名著不仅可以提升我的知识水平，还能够让我找到自己的兴趣爱好。

最后，通过读经典名著，我重拾了对生活的热爱和乐观的态度。经典名著中的主人公常常面对着各种各样的困难和挑战，但他们勇敢面对，努力追求自己的梦想。他们坚持不懈、乐观向上的品质给了我很大的启示。这些主人公的故事让我懂得了坚持和勇气的重要性，也让我相信只要努力，就一定可以战胜困难，追求自己的梦想。

这个寒假，我用三年级的自己的努力去读了一些经典名著，通过这些阅读，我收获了许多。我明白了人与人之间真情的珍贵，体验了阅读的乐趣和知识的重要性，发现了自己的兴趣特长，也重拾了对生活的热爱和乐观的态度。通过阅读经典名著，我不仅在知识上有所提升，更重要的是锻炼了自己的思考能力和情感品质。我相信，这次寒假的读书经历将对我的成长之路产生深远的影响，成为我人生中难以磨灭的记忆。

小学寒假体育锻炼心得体会三年级篇四

寒假是我们放松身心的好时光，而读经典是提高自己修养的好方法。这个寒假，我抽出了一些时间来读一些经典的作品，既丰富了自己的知识，又提高了自己的思考能力。在读完这些经典之后，我内心产生了许多感悟和领悟。接下来，我将分享我在读经典过程中的心得体会。

在我读了《格林童话》之后，我深深地感受到了童话的魔力。这些童话故事不仅带给我欢乐，还让我明白了许多道理。比如，《小红帽》告诉我要对陌生人保持警惕，《灰姑娘》告诉我要坚持自己的梦想。同时，童话故事还展示了善良和勇敢的力量。它们让我懂得了善意会战胜恶意，勇敢会战胜懦弱。通过读童话故事，我学会了善待他人，珍惜友谊，明白了人生的道理，这让我受益匪浅。

《水浒传》是一部描绘英雄壮志的经典之作。通过读《水浒传》，我看到了李逵、武松等英雄人物所展示出的勇气和智慧。他们在激烈的战斗中表现出精神的力量和不畏艰难的勇气。同时，我也深受《水浒传》中崇尚义气、团结协作、仗义疏财等精神的影响。我们应该像那些英雄一样，有勇气面对困难，有责任心去拯救他人。读完《水浒传》，我觉得自己的大脑像是被点燃了一样，内心充满了对正义和勇气的向往。

在读完《红楼梦》之后，我被其中展示出的人性的复杂性所深深触动。《红楼梦》通过描写贾宝玉、林黛玉等一系列形象栩栩如生的人物角色，展示了人物的善良与自私、智慧与愚蠢、懦弱与勇敢等各种矛盾性格。这使我明白了每个人都是复杂而独特的存在。在面对生活的困难和挫折时，我们要学会善待自己和他人，用宽容的心态来理解和包容。只有这样，我们才能更好地与他人相处，实现个人与社会的和谐。

读完《简爱》后，我对爱情有了新的认识。爱情是一份相互尊重、相互包容的情感，并不是功利的交换。《简爱》通过简爱和罗切斯特之间的故事，表达了对真爱的追求和珍惜。简爱的坚持和自尊，让我明白了爱情中要保持自己的独立和尊严。同时，罗切斯特的内心成长和包容，也告诉我们要相信对方，一起共同面对生活的困难。读《简爱》让我对爱情有了更深层次的理解，不再把它当作是虚幻的童话。

读经典是一次心灵的洗礼，它能够让我感受到传统文化的底蕴和智慧。寒假读经典，让我认识了许多优秀的作家和他们的作品，也充实了自己的文化修养。通过读经典，我不仅获得知识，也得到了人生的经验和智慧。未来，我将继续读经典作品，不断提升自己的素养和思想境界，成为一名有思想、有内涵的人。

小学寒假体育锻炼心得体会三年级篇五

走出绿绿的学校，告别年轻的欢笑，我们都应学着坚强，慢慢变得成熟。

幼年的时候，总是被爸妈强制要学着早睡早起，尽管我是十分的不愿意，但就是不会反抗。以后，天真、爱幻想的我喜欢躺在野外的干净石头上、呼吸着简便的空气、用脸应对清爽的蓝天、一个人慢慢的渴望。童年的时候，我渴望我能够瞬间长大，离开所有人的庇护，独自成长。之后啊，我一向渴望明天能够自由自在。我渴望在很多时候不要爸妈的决定;我渴望有一天我成为“能人”，什么都会做;我渴望我能在爸妈不明白的情景下进行一次大胆的尝试!

今日，我最终成了长硬翅膀的小鸟，自我决定自我的事情;今日，我最终迈开了走向社会的第一步，自我应对自我的灿烂未来;今日，我最终抛开心中的胆怯，自我去解决自我的人生障碍。

一、参加实践活动的背景：

这次实践活动的工作是在学校的帮忙找到的。在上学期期末时，我收到教师的通知说是期望参加寒假社会实践的同学能够报名参加。我当时一惊，兴奋得不得了。这不就是我一向渴望的吗我报名了。大概三天后，我又接到通知说是要去参加寒假实践活动的培训及动员大会。我很高兴，就把这一好消息告诉了爸妈。他们很体谅我的心境，可是，同时他们又担心说：过年的时候怕大家都在休息，仅有我在工作，这样我会不高兴。我很自然的跟他们说：关于这点我不在乎。

参加寒假社会实践的培训及动员大会我是极其的高兴，在高兴之余，我又有些担心，因为我以前没有参加过社会实践，我很害怕在实践过程中会出现些差错，造成别人麻烦。我更害怕我去了单位上什么都不会做。所以，我细心翼翼的听教师给我们的交代和经验的传授。我也认真的写下要点，生怕有漏掉的。在培训中，我明白了自我的实践地点和时间伙伴，我也麻烦了我们的指导教师。可我还是很开心，因为我即将开始我的梦幻生活。

二、参加实践的人物及时间：

一月十一日。这天，我清楚地记得。前一天我们完成了期末考试，第二天，我们就投入到实践活动中。我还有一位“实践伙伴”。也是女生，我暗喜女生好相处。第一天到了我们的实践单位(万州区双河口街道办事处)上，做的第一件事就是报到。在完全陌生的一个环境，我们有些不知所做，并且还是这样一个严肃的地方。我惶恐的心开始一阵阵的颤抖。能够没办法，我们反正都要应对的事情，无法有实践与地点让我们来躲避。于是，我们按照教师说的，一点点的摸索，开始了我们二十多天的“实践生活”。

三、参加社会实践的收获：

短短二十几天的实践生活，是我心的一次磨砺和成长。我不仅仅在做事的态度与方法上收获了很多知识，我也对自我以后可能要应对的工作岗位有了些认识。参加寒假实践活动，留给了我更大的空间锻炼自我，让自我更早的认清世界冷暖，为自我以后能更好的服务社会打下基础。在实践中，我必须得做到时时警惕，凡事细心。因为，我很害怕事情没有做好而造成他人的麻烦。我也害怕因为不上心儿造成不可弥补的错误，伤害到单位、部门等·····因为害怕，原本大大咧咧的我开始转向细致、成熟。

(一)、告别了幻想的年纪，就应当踏踏实实、勇敢应对现实，学着生活。

由于我实践的部门是社会事务科，所以大多数的事情就会和普通群众打交道。由于我们所在的双河口街道办事处属于乡镇级，所以我们也会和很多的农村居民交流。从这个方面讲，生活给了我更多的启示——凡事靠自我动手，生活才会变得充实，有价值。另外，我也意识到：工作没有高低之分，仅有价值的实现与否。

农民伯伯们没有高的学历，没有高人的才智，每年就重复同样的工作：春天播种，夏天乘凉，秋天收获，冬天取暖。可是，就是因为他们的简单与淳朴，才使得人间有播种时的期待，秋收时的喜悦啊!他们有他们的生活，他们也许崇拜有钱人，震惊有才的人，可是，他们重来都不放弃自我的生活，踏踏实实做平凡而不平庸的人。

农民伯伯们的真实生活态度，深深的感染着我。他们能够为了一年的低保而哭诉，到处托人解决家里的困难，那么的坚持，不放弃。在爸爸妈妈的金窝中长大的我们，可能还不明白，在农村还有那么一部分人没坐过火车、见过飞机呢。而我们呢在生活中，有时还会为某样东西不上档次而懊恼。想想，这样的我们，还能抱怨什么真的是应当好好珍惜、把握我们拥有的幸福。

我记忆中有这么一位老婆婆。身穿蓝色的布衣，弯曲的身体幅度让人有时看不清她的容貌，白白的头发蓬乱着。她提着一个塑料袋，里面有一大把的纸票。她喘息着用微弱的声音说道：请问一下，这个，住院报账在哪儿弄啊这时，有一大群的目光聚集在老人身上，老人抬起头，前额上的几丝头发微微的随着摇晃了几下，然后用十分期待的混色眼神左右看了一下。这时的我，我自觉的就吧一板凳送上前，然后让她坐下。看到这一幕，我的心又惊又抖：她为什么会自我来她的儿女呢，去哪儿了我转过头，斜眼看过去，从她的身上我看见了妈妈的影子。我很悲痛，我妈妈以后也会是这样吗我暗暗地下决心，不能这样。

体会了那么多不一样的人，才明白，生活并不像电视剧里“灰姑娘遇到王子”那么美妙。他远比战争要残酷得多。我想，走出社会，应对现实，理解生活，这会是我们的又一课程吧!

(二)、作为“人民的奴隶”，就必须掌握坚定地岗位知识，凭着实力，团结同事，踏踏实实为人民服务。这对我以后可能选择的工作岗位有很大的帮忙。

1、耐心、静心、细心“三心”必须有。这是我的认识，也将是我培养自我的一个方面。

接触了他们才明白：他们的工作很杂，很靠脑力，很零碎，量很大。在我的脑海里，一向都认为“人民的公仆”工作很多，可是会很简单。没想到，他们的工作原先很考验一个人意志。

我所在的社会事务科，不明思议就是处理社会家庭事务等琐碎小事件的。每一天会有很多不一样的、相同的问题、情节在办公室里发生，可是，科室里的工作者们不辞辛苦，耐心的一遍又一遍的解释、解决。可能口会说的很干，嘴皮会摩擦的很软，但他们也只能理解。有些话，有些原因，在办公室里实践的我就学会了，有时还会帮忙解释呢。可是，作为“公仆”的他们无权反抗，必须理解，一点一点的解释给群众们听。我想，他们的耐心必须不差吧。

因为是处理琐碎杂事，作为办公人员，他们必须很细心，不容许有半点差错。在他们心中：人民的事情出了半点差错，人民的丁点儿事情没得到解决，他们算就是失职，这样的职责他们不愿担当，也担当不起。所以，在平常工作中，应当更加的细心才是。

办公职员的头脑必须要灵活，应用的知识很多，有问题必须要学着立刻立刻处理，这点是很重要的。另外，问题不可能永远都发生一样的，所以要学会变通。第一次触摸复印机的时候，心里很担心，不知从何下手。在教师的帮忙下，我学着去了解它，认知他，发现他其实并不难使用，之后，我总是有意识的去接触他。比如，在办公室里有谁需要复印的，我会立刻提出来我去做。这样，我就学会了简单的使用复印机了。真的很开心，因为试一次小小的成功。

(三)、和陌生人大方的、有底气的交谈，是我们生活的另一门课程。

刚开始到单位的时候，一个人也不认识，什么都不明白。也不了解他们的职位、姓氏，都不明白怎样称呼别人，所以有问题也不会问别人，首先想到的是自我解决。所以呀，这让我有了一种习惯，就是：遇到困难的时候，首先让自我解决。

之后慢慢的发现，其实与人说话不难，但与人交流就有些问题了。因为，如果和不认识的人随便问候几句，我们平时都经历过，很容易。可是如果要和陌生人进行长时间的交流，这就要靠我们敏捷的洞悉本事了。这需要交流双方有共同的话题，兴趣点。最重要的是：不明白要怎样开口。比如，在实践中给乡村干部打电话通知事情的时候，我既要大声的以办事处的名义介绍自我，也要向他通知清楚事情，并且说话不能颤颤抖抖的，要自信，有底气。在开口说话的时候，如果迟疑或吐字不清，打哆嗦，电话那方的人可能会听不清楚，要求你再说一遍，这时，心里会很不好受的。

在与人的交流方面，我认为放宽心态，把对方看作是和自我一样的人，自然地开口说话，就会有所收获的。

(四)、充分发挥自我的主观能动性。这对我们的人生有很总要的意义。

“随时要想着自我找事情做!”这时参加寒假社会实践的时候教师嘱咐我们的。我一向怀揣着这句话快活的陶醉在我的实践愉快当中。因为，事情自我不会指定对象被做。

(五)、作为大学生，我很自豪。

一向认为，作为我们这一代的大学生是很渺小的，很有可能会被世人所忽略。可是，到了时间单位的时候，我感受到，作为大学生，我应当是很自豪的。

在我们还不熟悉那个严肃的单位的时候，总是自我介绍说：我们是三峡学院的学生，到贵单位实践的。而他们总会代问一句：你们是大学生啊之后，每次科长向不认识我们的人介绍，就会说到：是我们科室来实习，都是大学生······每次他们提到我们是大学生的时候，我们的心理都会感到乐滋滋的。

其实，我们都因该这样：从内而外的自豪，我们是大学生。

四、这次实践对我来说是一次十分大的成功。在这过程当中，我拒绝了父母一丝不苟的庇护;在这二十几天中，我远离了朋友们真心真意的关心;在这段时间内，我感受到了教师细致入微的关爱;在这寒冷的冬天里，我享受到了陌生人好意的问候;在这热呵呵的阳光里，我送出了我真切的爱心;在这热闹的新年里，我送走了旧时的我，改造出一位大方、坚持、成熟、实实在在的我!

很幸运，能够有这样的机会让我们得到锻炼，所以，感激市政府、市委细心地为我们着想，为我们供给这样好的时间机会。另外，这次能够顺利的完成社会实践，我发自内心的感激李涛教师，因为在这之间我们遇到了很多困难都是求助于他，不管有多晚、多忙，他总会帮忙我们，真心的感激李教师。另外，我要对我们辛勤的辅导员武教师说声多谢。虽然在实践过程中他不直接负责我们这一小组，可是，只要我有问题求助于他，他都会尽力帮忙解决。最终，很多谢办事处的叔叔阿姨们对我们的照顾。即使是给他们添了麻烦，他们也会耐心的教导我们。很感激他们，在很多时候能想起我们!

实践心得体会

小学寒假体育锻炼心得体会三年级篇六

寒假生活就要结束了，回首我这个寒假的生活体验感觉仅有一个字“累”。以前并不明白真正的生活真正的工作到底是什么样的，这次的生活实践让我真正体会到了工作的辛苦，挣钱的不容易。经过这次的工作经历让我能更好的调整好自我的心态，以便更加认真努力的学习今后的课程。为以后真正独自接触社会奠定坚实的基础。“吃得苦中苦，方为人上人”。

在这段时间的工作中我最大的收获就是做什么事情都要有耐心以及韧性，社会不比家里不管做什么都有人给你庇护，社会生活中有着很大的学问，说话做事都有不少值得我们学习的地方。

由于我家里的店子很忙又缺人手，所以这个寒假就没有去外边找工作就在自我家的店子里帮忙，顺便筹集我那昂贵的学费。家里做的是配件销售的行业，和我的专业是很不搭调的，但终归是工作也是能够从中学到些东西的，在正式开始工作的时候我就在店子里跟着工作了两天，原本以为这行业很简单嘛，就是问下进门的顾客需要什么东西。然后找东西，交易，开发票。但真的做起来还是需要很多的技巧的，自我慢慢的也学着和顾客沟通，进行销售。

一、繁忙的一天

刚开始每一天的工作除了有顾客来了要招呼一下外就是整理一些堆积的或刚进的新货，女生都爱干净，而我此刻所做的工作都是些油滋滋的汽车配件。刚开始是有些不愿意拿那些东西了。但我妈妈也就是我的“老板”根本不把我当女孩子似的一会儿让我取这东西一会儿取那东西的，弄的我双手都脏兮兮的。

最让我尴尬的是我根本就不认识汽车上的这些零件之类的东西，老是拿错了，还自作聪明的把盒子上的字曲解了，把东西都乱放都搞混了，当然我这么做的直接后果就是被我的“老板”一顿指责，心里委屈也没办法，毕竟自我弄错了，闹了不少笑话出来，让人家顾客以为我们店子的员工都这么不熟悉货物还卖东西，对我们的产品也有了些许的怀疑，这估计就是在公司里，员工的言行会影响到公司的形象一样的道理吧。

短短的的工作时间里，我发现了我自身存在的不少问题，很简单的我作为一个美术系的大学生，自我的字写的也实在太对不起观众了，平时没注意，在给顾客开发票的时候我充分意识到了这点，当我把开好的发票递到人家手上时，对方看到字的那种表情让我真的感觉很惭愧。当时就心里暗暗下定决心以后必须要把字先练习好。免得以后找工作上在这个上头摔跤。

社会是复杂的，社会中的人也是千奇百怪的，有些人就是真的很不好相处，也就是我们俗话说的“赖皮”。应对这样的顾客我刚开始不明白怎样应付，于是关系弄的很僵，场面很尴尬。直到“老板”的及时出现才解了围，当然我少不了挨一顿批评，同时也告诉我一些与人沟通的技巧，以及随时应对问题的方法。

顾客就是上帝，我们对顾客的态度直接影响顾客对我们产品的信任度，就和在公司里面的道理是一样的，员工的工作态度会直接影响公司的形象。所以有时学会忍耐也是必不可少的。在那里我学会了随即应变的本事，以后我们的社会也将是一个深不可测的战场，没有一个好的心里素质，被人挤兑就彷徨不知所挫的人，将会被这个社会所打击。

二、耐力的考验

回家工作的这段时间让我体会颇深的还有就是陪妈妈去分店对货收帐的经历，它对我的耐力考验是必不可少的一个例子。那会我们是早上七点去晚上八点才要回家，一天几乎都是坐着在对账本，在我的理解中，对账无疑就是把账簿上的物品对一下看有没差错有没漏掉的，然后把货款全结算一下，收钱走人就能够了的，没想到要这么麻烦的，要些对着账本把货物都先点一遍，再开始慢慢的一本一本的对帐。

这个过程远没我想象的那么简单简便，比单纯的在店子里待着要麻烦很多，付出的精力也要多很多，原本我以为半天就能对完的帐，三天了才弄完。并且每一天都是那个点来回跑，当时的感觉就像老年人常得的一种病能够形容腰酸背痛的，等忙完了休息了好久才恢复。

在这个过程中我好几次都真的很想把本子一丢不想做了，可是想到了我之前的承诺要把事情都坚持做好，还是咬牙硬撑了过来，最终的成就感当然压过了以往的抱怨，突然间我明白了做事情要有耐心和恒心，只要认定的事情就要坚持把它做好，此刻也是将来也是，这个好的习惯能够成就我们的未来。

在以后我们将面临的社会工作中，我们可能也会遇到类似的事情，你不想做又很累人的工作安排给我们，我们能不去做吗?不能。那么我们必须要养成这样良好的耐心，以及很好的耐力，才能够不管做什么工作都不怕都能有很好的心态去把它做完做好。

三、实践心得

这段时间的实践，虽然不是选的我们的专业部门，可是从中我还是学到了不少对以后工作有用的东西，比如说心理素质的培养，耐力的考验，这都是我们以后的工作中要碰到的东西，我们的专业再好，没有一个好的心理素质和适应社会的本事。也是不好在这个复杂多变的社会中立足的。从中我也了解到了自我的不足之处，在以后的学习中我会努力抓住这个学习的好机会，多学点东西，以便以后在社会中争取自我的一席之位做充分的准备。我相信成功始终会眷顾有准备的人的。

三年级寒假实践心得体会5

小学寒假体育锻炼心得体会三年级篇七

小学寒假体育锻炼心得体会三年级篇八

随着新学期的开始，我参加了孩子所在学校举办的寒假家长会。作为一名三年级学生的父母，对于孩子的学习状况和进步一直非常关注。这次家长会给了我一个宝贵的机会，让我更加深入地了解孩子在学校的学习情况。通过与老师和其他家长的交流，我获得了许多启发和体会。

首先，家长会让我看到了孩子的进步和努力。在会上，老师向我们展示了孩子们的学习成果，包括他们的绘画作品、手工制作和口头表达。我惊喜地发现，孩子们在这个短短的寒假里取得了巨大的进步。他们的绘画作品更加生动，手工制作更加精致，口头表达更加流利。这让我深感欣慰，看到了我孩子的努力和进步，也对他们的未来充满了期待。

其次，通过家长会，我了解到了孩子在学校的学习状况和问题。老师向我们介绍了孩子们在各个学科上的表现和评价，同时也提到了一些孩子存在的问题。通过与其他家长的交流，我发现，我孩子并不是唯一面临困难的学生。在这个过程中，我意识到不仅要关注孩子的优点和成就，还要关心他们在学习上可能遇到的困难和挑战。只有了解孩子的问题，才能更好地帮助他们解决。

第三，家长会让我认识到了教育的重要性。在家长会上，老师向我们介绍了学校的教育理念和教学方法。他们强调了家庭对于孩子教育的重要作用，鼓励我们积极参与孩子的学习。我深以为然，意识到教育不只是学校的责任，更是家庭的责任。通过家长会的交流，我明白了家长和老师应该形成合作共赢的关系，共同为孩子的成长和发展而努力。

第四，家长会还让我体会到了家校合作的重要性。在家长会上，老师和家长们就孩子的学习和成长进行了热烈的讨论。家长们积极提问并提出了自己的观点和建议。老师们也耐心地回答了我们的问题，并积极倾听了我们的意见。这种互动和合作的氛围使我意识到家校合作无比重要，只有家庭和学校共同合作，才能更好地培养出优秀的孩子。

最后，家长会让我受到了激励和鼓舞。通过与其他家长的交流，我看到了一些孩子在学习上的优秀表现和家庭教育的成功案例。他们的孩子能够在学习上取得好成绩，不断进步。这让我相信，只要我们家长给予孩子足够的关注和教育，孩子们一定能够取得更好的成绩和进步。这也激励和鼓舞着我，让我更加坚定地支持孩子的学习，并给予他们更多的帮助和鼓励。

通过这次家长会，我收获了很多：看到了孩子的进步和努力，了解了孩子在学校的学习状况和问题，意识到了教育和家校合作的重要性，受到了激励和鼓舞。这些体会和经验将会成为我在孩子教育上的宝贵财富，我会更加积极地参与孩子的学习，并与老师和其他家长保持紧密的联系，共同为孩子的成长努力奋斗。

小学寒假体育锻炼心得体会三年级篇九

寒假是一个让我充实自己的时光，也是一个提升自己技能的好机会。这个寒假，我选择了练字，提高自己的书写能力。通过三年级寒假练字的经历，我深刻体会到了练字的重要性，并从中获得了许多启示。

第一段：寒假开始，我决定利用假期时间，集中精力练字。我清新的思绪、充实的时间让我有了良好的心境。我给自己制定了一个合理的计划，每天早上专门练习20分钟，在此之前，我会先排解自己的杂念，尽量保持清净的心态。然后，我会认真观察每个字的笔画结构，并且按照正确的顺序来书写，力求每个字都字正腔圆、工整美观。刚开始时，我发现我的字写得非常不好，字形不清晰，笔画也没有衔接得很好。但是我没有灰心，我决定向我的老师请教一下。

第二段：在向老师请教之后，我的练字方法得到了很大的改善。老师教我从基础开始练习，先重点练习基本字母的笔画结构，然后再逐渐逐字练习。同时，老师还建议我多观察优秀作业本的字体，加深对正确字形的印象。我按照老师的指导，有选择地挑选了几个难写的字母进行集中练习。每次练字时，我都会在练字本上画上参考线，纠正自己的笔画轨迹和线条的方向。经过不懈坚持，我慢慢地看到了自己的进步，并且取得了可喜的效果。

第三段：除了练字基础知识，我还学到了许多练字的技巧。我了解到练字首先要保持良好的姿势：坐直、手握笔正确、纸张放正等等。这样可以让我更好地控制笔的力度和稳定性。另外，我学会了运用近视眼操、姿势操等眼保健操来预防视力问题。我还会经常进行手部按摩，放松手部肌肉，以减轻书写疲劳。我将这些技巧融入到练字的过程中，感觉书写变得更加流畅，也更加自信。

第四段：练字不仅仅只是为了提升书写能力，更是一个磨砺自己意志力与毅力的过程。尤其是在遇到一些难写的字时，我曾一度想要放弃。但我告诉自己不能半途而废，只有坚持练习，才能克服困难，取得进步。于是，我用信心和决心坚持下来，不断超越自己的极限。通过这个过程，我学会了坚持不懈的品质，明白只有坚持下去才能获得成果。

第五段：三年级寒假的练字经历给了我很多的启示，让我明白了练字不仅仅是培养书写技能，更是培养耐心和自信的过程。我意识到学习是一种持续不断的努力，不管是练字还是其他的学习内容，都需要我们坚持下去。只有通过不懈的努力，我们才能不断进步，取得优异的成绩。练字不仅仅是一个寒假过程，更是一种长期的坚持。我相信，只要我能保持这份学习的热情和毅力，我就会在练字的道路上越走越远。

通过这个寒假的练字经历，我不仅提高了自己的书写能力，还学到了许多练字的技巧和坚持不懈的品质。这些都将对我的学习和成长产生积极的影响。我相信，只要我坚持下去，将每天都当作一个练字的新起点，我的书写能力必定能够不断提升，我也会成为一个更好的自己。

小学寒假体育锻炼心得体会三年级篇十

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

今天我演讲的题目是《运动，是生命的韵律》。

当时，初次参加奥运会的中国队因为初到异国他乡，水土不服，比赛时连连失利，而这一次在赛场上落魄的表现则被外国媒体冠上“东亚病夫”的称号。就是如此，一个民族如果没有强健的体魄，就会被轻视，被耻笑，被欺压。

正如毛主席所言：“文明其精神，野蛮其体魄。”要让我们民族在世界强林中站起来，用体育去铸就顽强的体魄便必不可少。

崇尚体育，就是树立国家形象。如今，中国选手们也在不同的体育赛场放射出闪耀的光芒。看！一记强拍，排球如同一团熊熊火焰，向着地板重重砸去，这是中国女排在落下她们专属的鼓点；目光一转，一个灵巧的身影犹如一只飞鱼，翻转跳跃，贯入水中……那一个个奖牌，一束束鲜花都是中国在体育历史留下的足迹！

崇尚体育，让我们每个人都得到体育精神的滋养。每一年里，学校中最受欢迎的活动无疑就是运动会了。在跑道上，健儿们挥洒的汗水仿佛能浸透脚下的土地。我们在运动中不断挖掘出自己的潜能。俗话说：“一口井，不挖到底，怎知没水？”而体育促使我们不断突破，遇见下一个更好的自己。拔河时，众人的力量在顷刻间汇聚在一起，也将心牵在了一块，我们为了团队而战，而奋斗，我们为了彼此呐喊，拾起了那簇名为“团结”的火焰。

运动，让我们的生命焕发出活力生机，让这个世界变得热情而又活泼。只要我们在运动着，就能感受到生命的律动；只要我们在奔跑，那在人生的道路上，我们也绝不会后退。

同学们，就在此刻，让我们用运动去唱响生命的韵律！

小学寒假体育锻炼心得体会三年级篇十一

各位老师、各位同学：

大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是《冬季，请加强体育锻炼》！

冬季的到来，给天气增加了几分寒意。这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。

冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。

冬季体育锻炼，大都在室外迸行，不断受到冷空气的刺激，人体造血机能发生明显变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。

冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对我们正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。

冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。

那么冬季体育锻炼又要注意什么呢？

1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。

2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。

3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。

4.培养积极的奔跑态度一年四季，皆有可观，享受冬季，快乐奔跑。

5、呼吸方法须得当。冬季气候寒冷，风沙又大。因此，锻炼时不要大口呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激。

6、根据自身的体质循序渐进，慢慢加大速度强度，跑前应当做好准备活动，跑步过程中切忌憋气，跑步后不宜马上停下或坐下，应慢走二三分钟。

7、防止受寒冻伤。冬天锻炼，应根据户外寒冷变化来增减衣服，对暴露在外的手、脸、鼻和耳朵等部位，除了经常搓、擦以促进局部血液循环外，还应抹上适量的防冻膏、抗寒霜.

同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“你想健康吗？你想聪明吗？你想健美吗？请运动吧！”

小学寒假体育锻炼心得体会三年级篇十二

寒期社会实践，感觉很新鲜也很好奇。在我心目中，寒期社会实践是每个人踏上社会的一个必经之路，在社会实践中，我可以看到一些书本上所不能认识到的事情。就这样，我和我的小伙伴们伴着毛毛的细雨，打着花伞，我开始了第一天的寒期实践小日子。

经历了今天这一天的折腾，我感受匪浅，我认识到了出社会工作的困难一面，工作中遇到的问题虽然一一向上司询问之后，但是其中的一个细节没做好，导致“系统瘫痪”了一样，全部从头开始，让我也是心累。从小到大，我过着衣来伸手，饭来张口的生活，并没有真真正正的走向社会，而今天，我以寒期社会实践的名义，踏上了走向社会的路程，即便是刚刚出发，却看到了社会并没有我们想象中的这么简单、轻松。

希望通过本次的寒期社会实践，能够对“社会”有更深刻的了解，每天一点点收获，一点点成长，一点点锻炼，一点点喜悦或是悲伤，相信这些一点点，会积少成多，会让自己棒棒哒。

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小学寒假体育锻炼心得体会三年级篇十三

一、实践目的

拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能真正走入社会，能够适应国内外的经济形势的变化，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题。通过参加一些实践性活动巩固所学的理论，增长一些书本上学不到的知识和技能。不要简单地把寒假社会实践作为挣钱或者是积累社会经验的手段，更重要的是借机培养自己的创业和社会实践能力。

二、实践内容

1、负责做好“步步高”品牌点读机的推销工作：

新华书店责任有限公司使我们遂宁市最大的书店,坐落于市中心，与各大学校都有着密切的合作关系。到这个熟悉的地方实践，我的心里不免欣喜。由于内部职员完善，符合大学生实践的工作并不是很多，于是我被安排到了电子柜来推销点读机。中学时候我就用的是这个国产品牌的电子词典、复读机等电子产品，所以对其质量是完全信得过的，心里的疑虑都打消了。而点读机的操作简单，经过简短的培训我就可以直接上岗推销了。新华书店4楼就是少年宫，很多小学生、中学生来这儿学习乐器、绘画，所以根本不会缺少客源，我需要做的就是跟来咨询的家长们详细的介绍我所推荐的产品。因为之前做过详细的了解，对家长们提出的疑问都能做出令家长满意的解答。

2、提供广播、书籍导购服务：

新华书店之所以被我们称为书城，很大程度取决于其广阔的面积、以及繁多的服务柜台。而前来消费的几乎都是家长和自己的孩子，走散了的是常有的事情，而前门柜台收银的姐姐们时常是忙不过来，加上我上班的时间不长，于是下班后的我自愿接替了广播的任务。走散的小朋友们找不到家人都很慌乱，我一边要安抚小朋友们，一边还要仔细询问他们的名字。这活说起来似乎很简单，但是真正操作起来并不是很容易的事情。很多小朋友只是在哭，并不能安定下来等待家属认领。所以我还要陪小朋友们玩耍。很多小朋友都不是那么买账的，尽管我被哭的心烦意乱，但还是没有忘记自己的责任。所以每次都能及时的让小朋友的家长认领自己的小孩。

因为自己在上中学的时候经常来新华书店买书、看书，所以即便是繁多的服务柜台也能够了如指掌，当前来消费的顾客们不能及时找到自己所需要的产品的时候，我都会积极上去帮顾客找到，也受到了顾客的一致好评。

三、实践结果

能完成自己分内的事情，细心解答家长们的疑问；在照顾小孩的时候能够做到耐心细致，使得自己的耐力得到了很好的锻炼；能做到热情不计报酬，无偿对顾客提供基础服务。

四、实践总结和体会

短短一个月的实践工作很快就结束了，这期间，我收获了很多以前没有实实在在接触到的社会知识，意识到了服务行业的艰辛，挣钱的不容易，同时也有了不少自己的感悟心得。在这里也粗略的总结了一下。

实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。

通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。而且在中国的经济飞速发展，又加入了世贸，国内外经济日趋变化，每天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会的同时，也有了更多的挑战，前天才刚学到的知识可能在今天就已经被淘汰掉了，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。

在新华书店里,别人一眼就能把我人出是一名正在读书的学生,我问他们为什么,他们总说从我的脸上就能看出来,呵呵,也许没有经历过社会的人都有我这种不知名遭遇吧!我并没有因为我在他们面前没有经验而退后,我相信我也能做的.像他们一样好。

我的工作是在步步高柜台做推销工作,每天早上9点钟到下午4点半上班,虽然时间不是很长,但热情而年轻的我并没有丝毫的怠慢,加上我对步步高产品的了解与热爱，我觉得这是一种激励,明白了人生,感悟了生活,做我喜欢做的事，接簇了社会,了解了未来。

在电子柜里虽然我是以介绍为主,但我不时还要做一些工作以外的事情，有时要做一些清洁的工作，在学校里也许有老师分配说今天做些什么，明天做些什么，但在这里，不一定有人会告诉你这些，你必须自觉地去做，而且要尽自已的努力做到最好，一件工作的效率就会得到别人不同的评价。在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。而这里是工作的场所，每个人都会为了获得更多的报酬而努力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自已的能力！

记得老师曾经说过大学是一个小社会，但我总觉得校园里总少不了那份纯真，那份真诚，尽管是大学高校，学生还终归保持着学生的身份。而走进企业，接触各种各样的客户、同事、上司等等，关系复杂，但我得去面对我从未面对过的一切。记得在我校举行的招聘会上所反映出来的其中一个问题是，学生的实际操作能力与在校理论学习有一定的差距。在这次实践中，这一点我感受很深。在学校，理论的学习很多，而且是多方面的，几乎是面面俱到；而在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。或许工作中运用到的只是很简单的问题，只要套公式似的就能完成一项任务。有时候我会埋怨，实际操作这么简单，但为什么书本上的知识让人学得这么吃力呢？这是社会与学校脱轨了吗？也许老师是正确的，虽然大学生生活不像踏入社会，但是总算是社会的一个部分，这是不可否认的事实。但是有时也要感谢老师孜孜不倦地教导，有些问题有了有课堂上地认真消化，有平时作业作补充，我比一部人具有更高的起点，有了更多的知识层面去应付各种工作上的问题。

作为一名新世纪的大学生，应该懂得与社会上各方面的人交往，处理社会上所发生的各方面的事情，这就意味着大学生要注意到社会实践，社会实践必不可少。

毕竟，4年之后，我已经不再是一名大学生，是社会中的一分子，要与社会交流，为社会做贡献。只懂得纸上谈兵是远远不及的，以后的人生旅途是漫长的，为了锻炼自己成为一名合格的、对社会有用的人才。

在实践期间我最影响深刻的还是在电子柜台上班的时候自己遇到的一件事:那天，一个衣着很简朴的小女孩来到了我所在的柜台看着我所推荐的点读机，看着宣传单上点读机屏幕上色彩诱人的卡通人物的讲解，眼里满是艳羡，以我往常的经验，没有家长随同的小女孩会买下点读机的几率很小很小。正巧那时候我不是很忙，就招呼了小女孩，打开了机器教她如何玩，期间也了解了小女孩的一些情况。原来小女孩是随同父母出来打工的，父母就在书店不远处的拆迁工地上劳动。看着小女孩开心的神情，我心里不免犯酸，作为一个外来务工人员的孩子，可想而知，这个小女孩的童年是怎样的单调。虽然没有好的学习条件，小女孩却根本没有不满情绪，和我聊天的字里行间都是对爸爸妈妈的爱、对生活的热爱。我被这个小女孩的乐观感染了，心里的烦恼都烟消云散，我和小女孩还约定好在我实践的这一个月每天都可以来我这里学习英语。实践结束的日子也不远了，小女孩也随爸爸妈妈回老家过年了，若说我还有什么遗憾，也就是没能多帮助小女孩一点了，希望他们一切安好！希望一切外来务工人员们都健康、平安！

很多在学校读书的人都说宁愿出去工作，不愿在校读书；而已在社会的人都宁愿回校读书。我们上学，学习先进的科学知识，为的都是将来走进社会，献出自己的一份力量，我们应该在今天努力掌握专业知识，懂得感恩，懂得去回报社会，明天才能更好地为社会服务！

系别：电子工程系

班级：微电xx-1班姓名：谢代鸿学号：106501

小学寒假体育锻炼心得体会三年级篇十四

寒假是孩子们最期待的假期，可以玩耍、放松休息。然而，在即将过去的三年级寒假中，我却把大部分时间都用于练习书法。这虽然让我错过了很多有趣的活动，但回想起来，我却发现这次练字经历给了我一些宝贵的体会。在这篇文章中，我将分享这些心得体会。

首先，练字需要耐心和持之以恒。寒假之初，我刚开始练习书法时，感觉每划下一笔都特别费劲，每个字都需要花费很多时间。而且，我的字写得很难看。但是，我不愿让这个困难击倒我，我下定决心每天坚持练字。虽然刚开始的时候进展很小，但坚持下来，我的字渐渐变得越来越好看，变得越来越有自信。每次写字的时候，我也能够感受到自己的进步和成长，这激励着我更加努力地练习。

其次，练字让我培养了细心和专注的能力。在练字的过程中，一个字的每一划、每一个笔画都需要我精确而细致地完成。我必须时刻保持专注，不能有任何的分心。一旦我稍有松懈，写出来的字就会出错。慢慢地，我发现这种细心和专注的能力不仅在书法方面有用，它也能帮助我在学习和生活中更加专注和细致地完成每一个任务。练字让我学会了如何将这种能力运用到其他方面。

再次，练字教会了我欣赏美的眼光。在练习书法的过程中，我看到了许多优美的字体。有的字有着优雅的线条和形状，有的字气势磅礴，有的字潇洒自如。这些字让我感受到了美的力量和影响。我开始欣赏每一个字体的独特之处，并试着在自己的字里融入一些美感。通过练字，我明白了美的重要性，也学会了如何欣赏和创造美。

最后，练字让我收获了自信。刚开始练习书法时，我对自己的字没有什么自信。我觉得自己写的字很难看，每次写字都会被同学笑话。但是，随着练习的深入，我发现自己的字变得越来越好看，越来越有特色。我的同学们也开始夸赞我的字写得不错。这些赞美让我更加有自信，我开始愿意在课堂上展示自己写的字，并且愿意帮助其他同学提高他们的字体。练字让我明白了自信的重要性，也鼓舞我去追求更好的成绩。

综上所述，我在三年级寒假中的练字经历给了我很多宝贵的体会。我明白了练字需要耐心和持之以恒，培养了细心和专注的能力，学会了欣赏美和拥有自信。这些经验对我的学习和生活都产生了积极的影响。在未来的日子里，我将继续努力练习书法，不断提高自己的写字水平，同时，我也会将这些宝贵的体会应用到其他方面，追求更好的自己。

小学寒假体育锻炼心得体会三年级篇十五

寒假是我最喜欢的时节，因为我有很多时间可以去尝试一些新的活动。这个寒假，我决定学习钓鱼。在这段时间里，我通过钓鱼不仅锻炼了耐心，还学习到了很多有关大自然的知识。以下是我在寒假钓鱼的心得体会。

第一段：准备工作

我第一步是学习钓鱼的基本知识。我和爸爸一起阅读了一些钓鱼方面的书籍，还观看了一些相关的视频。了解了钓鱼的基本工具和技术。接下来，我和爸爸一起去钓鱼店购买了一把合适的渔具，还买了饵料和钓鱼线。回家后，我在爸爸的指导下开始组装钓竿，并将鱼钩绑在钓鱼线上。

第二段：实践过程

第一次去钓鱼的时候，我感到有些紧张。爸爸告诉我要选择一个适合钓鱼的地方，我跟着他来到了附近的湖边。我们找到一个靠近水边的位置，准备开始钓鱼。我将鱼钩放入水中，耐心地等待鱼儿上钩。起初，我一直没有收获，但是我并没有灰心，因为我知道钓鱼是个需要耐心的过程。经过一段时间的等待，我终于感觉到有鱼儿上钩了。我迅速将鱼竿向上拉，成功地钓到了一条小鱼。那一刻，我充满了成就感和喜悦。

第三段：体会与收获

在这段时间里，我发现钓鱼是一项需要耐心和细心的运动。要想钓到很多鱼，必须保持专注、耐心等待，并且要掌握一些钓鱼技巧。在钓鱼的过程中，我还能欣赏到大自然的美丽景色，感受到了湖水的清凉和鱼儿的欢快。此外，钓鱼也是一个可以锻炼意志力和耐性的好方法。我认为，通过钓鱼，我不仅学到了一项新的技能，还变得更加耐心和专注。

第四段：进一步提升

在寒假期间，我不仅了解了一些基本的钓鱼知识，还和爸爸一起钓了很多次。经过一段时间的练习，我掌握了一些技巧，成功地钓到了更多的鱼。我还学习了如何分辨鱼的种类以及它们生活的习性。这让我对大自然的认识更加深入，也增加了我对生态环境的保护意识。

第五段：总结与展望

通过这个寒假的钓鱼经历，我不仅享受到了大自然的美景，还学到了很多有关环境和生态的知识。我相信通过不断地练习和学习，我将变得更加熟练，并且能够更好地欣赏和保护大自然。钓鱼带给我很多乐趣和收获，我会继续探索和学习这个有趣的运动。

以上是我寒假钓鱼的心得体会。通过这段经历，我不仅学到了一项新的技能，还体验到了大自然的美丽和神奇之处。我相信，通过不断地努力和学习，我会变成更好的钓鱼者，并且能够更好地爱护和保护我们的环境。

小学寒假体育锻炼心得体会三年级篇十六

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

昨天还是艳阳高照，今天气温骤降，冬天确实已来到我们身边，同时我们也发现这段时间教室里感冒发烧的同学也多起来了，这都是我们的身体无法抵御寒冷结果。

冬天可是个锻炼身体的好时候呢，我们可以积极参加体育锻炼，增强体质。一千多年前,在古希腊山岩上刻着这样一句格言:“如果你想聪明，跑步吧，如果你想强壮，跑步吧，如果你想健美，跑步吧。”这句格言向我们揭示了一个哲理——健壮体魄人人都可得到，但得积极运动，坚持锻炼身体。

有些同学也许会说，我很喜欢体育锻炼，可没有时间锻炼呀!作业这么多，就只好牺牲体育锻炼了。俗话说得好：磨刀不误砍柴功。我们现在进行体育锻炼，虽然会占去一点时间，但是，我们所获得的将是体质的增强和学习效率的提高，这不仅保证你们现在健康学习的需要，而且也是你们将来工作、生活的终身需要。

那么，怎样科学地进行身体锻炼活动呢?请同学们记住三点:

第一，体育锻炼要循序渐进。这就是俗话说的慢慢来，不能一口吃成个大胖子。参加体育锻炼，一定要做到运动量由小到大，运动强度也由小到大，技术难度由易到难。随着锻炼时间的延续，可以逐步地加大运动量和运动的强度。

第二,体育锻炼要坚持全面。坚持全面就是要求锻炼的项目要多种多样，使自己的全身各部分都能得到锻炼，从而均衡地发展。体育锻炼的内容应丰富多彩,可以跑步、跳绳、踢毽、打羽毛球、打乒乓球等都可以作为锻炼的内容。

第三,体育锻炼要做到持之以恒。体育锻炼的健身效果不是一次两次，一天两天就能得到的，要经过长时间的坚持锻炼，才能收到实效。例如:坚持做好每天半个小时笑锻炼，坚持上好每节体育课。

同学们、老师们，让我们一起来锻炼身体吧!

谢谢大家!