无论是在学习还是工作上，我们都需要不断提升自己。在写总结之前，我们可以先梳理一下已经取得的成果和遇到的问题。总结的价值不仅仅在于总结本身，更在于思考和改进的过程。

疫情期间上课的心得与体会篇一

网络学习十分有趣，新颖的上课形式、精彩的课堂瞬间，无不吸引着我们。老师通过录播的方式，给我们传授知识。我们不仅可以认识新的老师，还能走近其他学校，学习别人的长处……线上学习也十分方便，不用出门就可以上课。

线上学习虽然好处多多，但也存在不足之处：

1、身边没有“同桌的你”，缺失同伴集体生活的成长环境;。

2、不是直播，而是录播，降低了课堂互动的趣味性;。

3、课程较少，无法综合性学习，不够充实;。

4、长时间盯着屏幕，对我们的视力可能会有影响;。

疫情期间上课的心得与体会篇二

因为疫情，学生们的课堂从学校搬到了网上，一代老师成为新晋主播，各类学习直播软件成为老师的工具。现如今，我们学校网课已经进行了两个月，老师从刚开始的手忙脚乱，到现在的游刃有余。在这两个月里，我也对网课进行了重新认识。

记得第一次上网课是语文，老师讲话用的麦有电流声还有回音，一整节课下来基本没听清，有时网还卡顿，所以导致第一次网课体验极为不好。后来老师大都用钉钉，虽然有延迟但是声音清晰，画面不卡顿，像是老师“1v1”讲课。老师适应主播式教学“这道题听懂的扣1，不懂扣2”已经成为老师直播网课的“金句”，还有“连麦”“举手”等操作，让同学在家也能“爬黑板”。

上网课受苦的不仅是每天早起上课打卡的学生，还有连夜赶制ppt，备课的老师。有时因为网卡将声音卡出电音，因为鼠标一点ppt凭空消失，因为文档格式无法导出而导致课上到一半无法进行，老师也是有苦说不出。

上网课有利也有弊。你可以在老师下课后看回放查缺补漏;也可以不受时间地点约束，有网就能上;还可以将知识点打印，省去手上的苦功夫。但是，网课也有缺点。在学生老师互动中，学生大都打字回复，老师要等待;即使老师点名但是无法了解学生是否认真听课，做笔记;没有办法及时监督学生，只能靠学生自己的约束力。

但是，就算在家没有老师的监督，也不少晚上偷偷加班的学生，谁也不想被别人超过。上网课故有局限，但是在家可以利用网络查阅学习资料，可以更加完善自己的知识储备。

希望这场疫情早日过去，早日回到校园。但是在家也不能懈怠，要认真对待网课，因为不会有人因为你懒惰而懈怠!加油!

疫情期间上课的心得与体会篇三

以前开学，我们都在学校里听着校长发言，看着五星红旗冉冉升起，可今年开学就不一样了，为什么呢？因为有了一种非常厉害的、四处传染的病毒——新冠肺炎。由于病情很严重，所以我们不能开学了，只能在电脑上学习。

我是第一次在电脑上学习，今天就要开始上课了，我特别得高兴，很早就起床了。第一节是语文课，我打开电脑，熟悉的声音出现在了我的耳旁，通过看课件，配合老师的讲述，我很快就进入了学习的状态。我们边听，边做笔记。这对我们的自学能力是一种考验。

上完视频课，老师在线辅导，这是第一次网课，感觉很新鲜。也因为是第一次上网课，又有些小紧张。在手忙脚乱中开始学习。有时老师提出问题让同学们回答时，我们可以通过语音在对话框中输入自己的答案和老师、同学进行互动。通过一节课的学习，渐渐适应了这种学习方式。网上学习，虽然不能在教室里有许多的同学和我一起，和老师同学都可以面对面交流，但是隔着屏幕我也能感受到老师的很亲切。

空中课堂丰富多彩，有吸引眼目的手工课、动感十足的绳操课、专业水准的硬笔书法课。无论哪个课堂，都让我们都有不一样的收获。

这一节节精彩的课堂，都是敬爱的老师的辛勤付出，都凝聚着他们的心血和汗水。让我由衷地对我们可敬的老师说一声：老师，您辛苦了！

相信全国上下的共同努力下，这场病毒大战会很快结束！中国加油！武汉加油！

疫情期间上课的心得与体会篇四

为阻断疫情向校园内的蔓延，教育部要求20__年春季学期延期开学，并提出利用网络平台“停课不停学”。

网络学习有利有弊，取舍因人而异!

网课也好，校园也罢，不过是一种学习的形式，如果能够满足我们对知识的追求，又何必拘泥于形式?网课的足不出户在线学习，提升了我们的自制力。网课的新颖便捷，使得我们新生好奇同样也会认真学习。网络上课同时也会加强了我们的时间规划力，也省去了一部分时间。这个寒假会冲出许多黑马，也会有许些星星陨落。

可，网络毕竟还是一把双刃剑，弊利皆有。它劳神伤身，伤害眼睛。与此同时，网课的展开给我带来的感觉也是混乱的，而且平台所载用户过多的情况下极易崩塌，且有些许知识点以及真切实感也很难普及到，感觉这就是网课极大的弊端之一。更重要的是这个寒假很是不公，自制力强的同学很占上风，所以，自制力不强的我们也应该提高学习效率。日月不肯迟，四时相催迫!

上天从未抛弃过每一个努力生长的灵魂，疫情期间，我也只希望我可以控制住自己的自制力，只为中考，只争朝夕，不负韶华!

早起的人们依旧吃着热干面，逐渐喧闹的大街，也有了他们为这一年奋斗的影子!只有不甘平庸，跳出温水，才能青蛙变王子!

追求知识的欲望仍在泛滥，网课——出列!

疫情期间上课的心得与体会篇五

首先是这种方式突破了原有的教学方式，本来在学校上课每科只有一个老师担任教学，现在可以看到不同的老师教学，体会他们不同的教学风格。比如我们的英语老师教学互动性特别强，学生的讨论比较积极，有些英语老师课节奏比较快，比较注重内容，讲课的干货多。使我们充分的了解到不同老师的教学特点和方法，从而得知自己感兴趣的学习方式，修改自己原来的学习方式，让自己的学习能够事半功倍。

其次这样减轻了老师的教学负担，本来老师一星期要讲七八节课，但是在网上只用讲一两节课，线上一个人讲可以给几百个人听，大大的提高了效率。节省出来的时间呢，老师在微信里答疑讲题，有充足的时间为学生批改作业和写评语。可以知道我们作业中的不足和需要改进的地方，让我们更加明确自己应该努力的方向。

再者我们在学校上课的时候，如果上课有漏掉的笔记，没有现在这么方便，可以直接截屏或者课下来看课件。对呀，让我们可以及时的把笔记整理好，提高学习质量，加深学习印象。

另外我发现网课的学习和课前的预习有很大的关系。如果课前没有预习课文，没有对课文有个大概的了解，在讲语文课的时候就会完全不知道从何下手，不知道老师讲的哪里。在讲第一课的时候，我就完全没有看过课文，结果连夏夜行船是哪一段都不知道，后来每次讲语文课之前我都会认真的熟悉课文大概内容，画思维导图，并看一下课后题。去网上找一些课件呀，学习资料进行课前预习，讲课的时候老师讲的好多内容我发现我都已经预习过，就自信满满的与老师进行互动了，开始敢举手发言。

同时网上学习也有一些弊端，一直盯着电子屏幕比较损伤眼睛。网速慢时听课质量就不好了，一直卡。有时自制力差还会开小差。

希望我们每位同学都能在网络这个平台上好好学习，获得更多的学习资料，认识更多的好老师，学到更多的知识。

疫情期间上课的心得与体会篇六

先以学生角色提前进入网课学习，做好笔记;后以教师身份总结线上视频的的重点和难点;再根据教学大纲、结合社会实际，补充相关专业知识，并制作成ppt，以qq群课堂直播方式进行教学，图文并茂，还原线下课堂教学情景。

《管理心理学》是理实一体化课程，实训如何做?以什么方式呈现，学生才能更好地完成实训任务?结合课程，精心选取了实训项目，并制作电子版实训报告模板，将实训目的、实训功能、实训设备、实训步骤等内容固定化，学生要写的内容以红色字体标出，按照标准完成实训任务。

对于基础较好的学生，额外布置其它任务：如课外阅读资料、自行思考案例分析、企业相关知识的应用报告等;而对于基础较弱的同学，则要求认真看视频做笔记，一步步教实训任，且带着他们一起做案例分析。

对未能及时签到和上课的同学，发个信息询问一下具体情况。有个学生网课考勤迟到，无法正常考勤。询问后得知因家里停电，没办法上网课，然后跑到别人家去蹭网课，就耽搁时间迟到了。还有个学生因手机欠费停机了，无法上网课，事后告诉我他刚充完话费，晚一点再补上视频。原来他平时话费最多80元，现在网课一个月要180左右。上网课毕竟有很多干扰因素，及时询问情况，并作出处理，对学生来说也是一种关爱。

疫情期间上课的心得与体会篇七

优秀作文推荐！这个冬天，因为新型冠状病毒的到来，每家每户只能宅在家里，开学也没有如期而至。虽然打断了我们的学习规划，我们不能去学校上课，但是学校给我们专门定制了在家就可以上课学习的“空中课堂”，停课不停学使我们在足不出户的情况下也能学习，得到更多的知识，同时让同学们在家里也都定制了一份充实的“宅计划”。

进入“空中课堂”，就可以看到老师为我们精心安排的课程表，每天的学习任务都被安排的井井有序，每节课后还有休息的时间让同学们放松或进行体育锻炼。上课时，老师还可以通过提问，检查同学们的认真度和理解状况，这种互动的方式也使空中课堂变得更加生动有趣。同时，空中课堂中视听并用的记忆效果，远远大于单纯的看和单纯的听，它的生动性，趣味性，动态效果有效的吸引了学生的注意力。空中课堂教学以一种全方位的方式向学生展示一个美好的世界，在多种感官的刺激下，能更好的开发学生的创造力，想象力，给学生一个更好的学习空间。它真正的做到了寓教于乐，实现了教学的高效性。可是，空中课堂毕竟不是我们真实的学校，它也存在很多的不足。

在上课时，由于网络的问题，经常出现卡顿，听不见声音或者看不见ppt的情况，导致不能完整的理解内容，影响了学习的效率。一节课90分钟，老师会因为课程的问题，把90分钟安排的紧紧的，有很多内容便粗略的讲一遍，就过去了，学生对重难点就回理解的不透彻。此外，学生上课时会一直盯着电脑或手机屏幕，一天下来，眼睛也会感到疲劳，影响视力。尽管它有许多不足，可是目前为止空中课堂是我们的学习方式，我们应该克服这些困难，利用空中课堂有效的学习，合理的利用时间。同时也希望疫情赶快结束，加油，中国！

疫情期间上课的心得与体会篇八

疫情期间上课的心得与体会篇九

时间如雪，在光阴的奔腾中消散减少。网课已经学了一段时间，心中也有了很多感受，因为网课让我学到了更多的东西。

在家里面上网课，老师需要克服教学的问题，我们也需要克服自身的问题，我是一个好动的人不喜欢一直静坐，在学校中，因为学习氛围的原因，我能够耐心认真学习，但是在家里面，我一直都是那个比较调皮的人。而且已经到了大学不需要爸妈一直关着，所以有个更多的自己时间，当学习来的时候，需要的不单单是学习，更多的是我要学会克服，学会去警惕，因为如果我不做好很可能就会留下很多的遗憾。

刚开始上课的时候，我想过逃课，因为在家中，上课，没有老师的监督，也没有学校里面学习的氛围，自己还是非常的不想学习，所以想这各种各样的手段逃过网络课程，自己在脑子里面不知道想了多少种方式，但是在我们上课之前，老师会简单的给我们讲一些上课应该注意的事项，让我们有了更多的准备。

我也认识到学习很重要，虽然在家中，但是学习的却是新课程，老师花费时间准备，我们只要带着笔和纸来到电脑前，学习已经很简单了，我是大学生，我们的时间更紧迫了，毕竟没有多少空闲时间学习，或许很多同学和我一样，当大学毕业也就是进入社会时刻了，我思考过很多，是没有学到什么的到学校，还是自己努力学习带着一技之长去社会呢，很简单我选择了后者，毕竟，我不希望自己浪费大学时光。

虽然不在学校上学，但是我们已经开学了，在电脑上开学也是一样，时间已经在不知不觉中溜走，我也因此打起了精神，看到老师认真的教导，我也更加敬重老师，也变得更加认真，更努力了，想要在网课期间学好知识。

在学习中，自己不能够集中精力我就告诉自己要好好学习认真努力，当我想要看电影或者其他的时候就会一直告诫自己我时间不多了，要好好学习，多认真多思考，告诫自己，时刻警惕，不让自己迈出红线。一直坚持，第一天上课有些难熬，的二天感觉，同样比较难，但是时间长了，我也不再难免感觉难受，习惯了，能够轻易的融入到上课的氛围中。

在家中没有老师管束，我就自己管，做好学习的工作，也会加强自己的约定，因为自己想要更好的学到知识，多做学习任务，不放在家中学习留下遗憾，而且在家中给自己定了目标就没有时间去玩了，反而花费更多的时间去考虑努力学习。自己努力了认真了，时间没有多少剩余，反而感觉到了充实有趣，沉迷在了学习的海洋里也同样不错。未来一样会这样学习。

疫情期间上课的心得与体会篇十

今年的暑假可谓是与以往截然不同的一段时光。由于新冠疫情的爆发，学校关闭，旅游景点关闭，人们被迫待在家中度过整个夏季。与往年相比，这个暑假没有了旅行、聚会、参加各种夏令营的机会。对于许多学生而言，这也是他们在家度过的最长的暑假。面对这个前所未有的情况，我们不得不进行一系列的调整，找寻属于我们的乐趣和学习方式。

第二段： 家庭时间的重要性

尽管疫情让我们失去了许多外出的机会，但它也让我们重拾了与家人共度的时光。由于平时忙于学业和工作，我们和家人的互动常常是短暂而匆忙的。然而，在这段特殊的暑假里，我有了更多的机会与家人共进晚餐，一起观看电影、玩游戏，我发现这些平淡而温馨的时刻带给我更多的快乐和满足感。尤其是和父母之间的交流更加加深，我了解到他们每天的辛苦和付出，也更加明白家庭的重要性。而这些珍贵的家庭时光，将成为我记忆中最宝贵的一部分。

第三段： 通过线上学习不断进步

虽然无法去到学校，但这并不意味着我们的学习停滞不前。许多学校和教育机构纷纷推出了线上学习的方式，并且我也积极参与其中。通过在线课堂的形式，我能够继续学习各个学科的知识，完成作业和考试，并与老师和同学进行交流。这种形式虽然与传统课堂有所不同，但却给我提供了很多方便和机会。我能够自由安排学习时间，更好地管理自己。而且，线上学习还锻炼了我的自主学习和信息获取能力，提升了我的学习效率和自律能力。

第四段： 发展个人兴趣和爱好

在这段特殊的暑假中，我也积极利用时间发展了自己的个人兴趣和爱好。由于外出受限，我开始关注起了阅读、写作和绘画等活动。通过阅读各种书籍，我开拓了视野，扩大了知识面；通过写作，我能够表达自己的思考和感受；通过绘画，我可以享受到一种独特的创造力和愉悦感。这些活动不仅带给我乐趣，还培养了我的创造力、表达能力和专注力，也帮助我更好地面对压力和焦虑。

第五段： 总结和展望

回顾这个特殊的暑假，我深深体会到了家庭的重要性，也发现了个人兴趣和爱好的乐趣。虽然没有了旅行和聚会的机会，但我依然感受到了生活的充实和丰富。这段经历也让我更加珍惜所拥有的，更加懂得平凡生活中的美好。对于未来，我希望疫情能够早日结束，我能够迎来一个正常的学校生活。但无论如何，我相信这段经历对我来说都是一次重要的成长和锻炼，我愿意将它们付诸于未来的各种挑战中。

疫情期间上课的心得与体会篇十一

疫情期间，作为一个普通人，我们面临着种种困难和挑战，比如疫情带来的身体健康风险，经济压力以及生活节奏的变化等。面对这些困境，如何保持自律，成为了我们不可回避的问题。在我过去的日子里，我深切地感受到了自律的重要性，因此，我想通过此文，与大家分享一些我在疫情期间得出的自律心得体会。

首先，疫情期间，自律对于保持身体健康非常重要。面对病毒的传播，我们必须要采取一系列的防护措施，比如勤洗手、戴口罩、保持社交距离等。这些举措的执行需要自律的心态支撑。除了防护措施之外，我们还应该保持良好的生活习惯，比如规律作息、健康饮食、适量运动等，这些都需要我们保持自律的意识。

其次，疫情期间，自律对于解决经济问题也是至关重要的。疫情导致了许多企业的停工停产，很多人失去了工作或者经济来源。这给我们的经济带来了很大的压力。在这个时候，我们需要保持理性和冷静的头脑，制定合理的消费计划，切实控制开支，力图度过这个艰难的时期。要做到这一点，自律是必不可少的品质。只有自律，才能让我们保持理智，不被消费欲望和虚荣心所左右。

第三，疫情期间，自律能够帮助我们适应生活节奏的变化以及心理压力的增加。在疫情期间，许多人不得不在家工作或者远程学习，这给我们的生活方式带来了很大的改变。在家工作或学习，我们需要更多的自觉性和自制力，规划好时间，合理分配任务，以确保高效完成日常工作。除此之外，疫情期间，很多人因为宅在家里而感到压抑和孤独。而自律可以让我们保持积极的心态，找到适合自己的娱乐方式，比如读书、看电影、锻炼身体等，从而缓解心理压力。

第四，在疫情期间，自律也对于提高个人素质和发展潜力具有重要意义。疫情期间，我们的时间比较自由，没有了社交和外出的限制，这给我们提供了宝贵的自我提升机会。通过自律，我们可以利用宝贵的时间，学习新技能，提高专业素养，拓宽自己的知识面。对于学生而言，在家长时间地学习和阅读，也可以提高自己的学业成绩。只有在疫情期间保持好自律，我们才能真正抓住机遇，实现个人的进步和成长。

最后，疫情期间的自律不仅仅是为了自己，也是为了他人。疫情的控制需要每个人的齐心协力，而自律是我们给予他人的最好帮助。只有做到自律，我们才能为社会做出贡献，为打赢疫情防控战做好自己的一份力量。

总之，疫情期间的自律具有十分重要的意义。保持身体健康，解决经济问题，适应生活节奏的变化，提高个人素质，为他人尽一份力量，这些都是疫情期间自律所带来的好处。只有通过自律，我们才能更好地度过这个艰难的时期，并在这个过程中实现个人的成长和进步。让我们携起手来，共同努力，相信自律的力量，相信我们一定能够度过这个艰难的时刻。

疫情期间上课的心得与体会篇十二

随着新冠疫情的爆发，全球范围内的生活和教育都受到了极大的影响。在这个特殊时期里，我们不得不迅速调整自己的生活方式和学习方式。在这段经历中，我获得了许多宝贵的经验，学到了许多珍贵的知识和技能。尽管生活受到了严重的限制，但我相信疫情过后的未来将会更加美好。以下是我在疫情期间学到的一些心得体会。

首先，我学会了珍惜时刻。在疫情期间，我们大部分时间都被困在家里，无法像以前一样自由地外出活动。这一切使我更加深刻地认识到时间的珍贵和有限。我珍惜每一分每一秒，努力充实自己。我给自己制定了每天的学习计划，合理安排时间，提高学习效率。此外，我也学会了尊重他人的时间。因为线上学习的方式，我们需要面对相互等待回复的窘境。我逐渐懂得了耐心等待和给予他人一定的时间和空间。

其次，我发现自主学习的重要性。在疫情期间，线下面对面的授课变得困难，许多学校转向了线上教育。这就要求我们更多地依靠自己来学习与掌握知识。我克服了困难，利用网络资源和线上学习平台，主动搜索和学习相关课程。我发现自己的学习效果不仅不逊于传统课堂学习，而且还有更多的机会和空间去探索自己的兴趣和潜能。通过自主学习，我培养了更强的自律能力和独立思考能力。

第三，疫情期间培养了我的协作能力和沟通能力。在线上教学的环境下，往往需要通过各种工具实现与老师和同学之间的互动和交流。这要求我们更加注重沟通技巧和团队协作。在进行线上小组讨论或完成共同任务时，我意识到沟通的重要性以及如何更好地沟通。我学到了如何明确表达自己的观点，如何倾听并尊重别人的意见。这些都是我作为一个社会人必备的素质，对我未来的工作和学习都有着重要的影响。

第四，疫情期间让我更加重视健康和安全。疫情的蔓延使我们深刻认识到健康的重要性。我加强了个人卫生习惯，勤洗手、佩戴口罩、保持社交距离。我也更加关注自己的身体状况，加强锻炼和提高免疫力。此外，我开始关注食品安全，选择健康的饮食习惯。疫情使我认识到健康和安全对于我们的生存和发展是至关重要的，我会将这些健康习惯保持下去，直到疫情结束。

最后，疫情期间教会了我珍惜朋友和社交的重要性。疫情造成了许多社交限制，无法和朋友面对面交流，这让我认识到朋友和社交对于人类的心理和情感上的支持是无可替代的。我更加珍惜与朋友的每一次交流，更加重视朋友的支持和关怀。同时，我也在网络上加入了一些兴趣小组和社区，与志同道合的人交流，拓宽了自己的社交圈。

总的来说，疫情期间我学到了珍惜时刻、自主学习、协作沟通、健康安全和珍惜朋友这些重要的心得体会。尽管疫情给我们的生活带来了很大的困扰和影响，但我们通过努力和适应，不断提升自己的能力和素质。我相信，经历这场疫情后，我们会更加珍惜生活，更加珍惜身边的人和事，迎接更加美好的未来。

疫情期间上课的心得与体会篇十三

自从新冠疫情爆发以来，全球各国都受到了巨大的冲击。然而，对于一些地震频发的地区来说，疫情只是带来了新的困难。近期，我所在的地区发生了一次规模较大的地震，给我们带来了不小的震动。疫情与地震的双重打击让我深刻地认识到了自然灾害对我们生活的影响，也让我体悟到了人类的脆弱与无力。

第二段：面对疫情与地震的自救与互助

在疫情期间，我们已经养成了许多自我保护的习惯，如勤洗手、佩戴口罩等。然而当地震来临时，这些习惯最终并没有起到太大的作用。地震发生时，我们毫无准备地被震得晃悠悠，许多人惊慌失措，不知如何应对。然而很快，我们意识到只有相互帮助，才能度过这个困难时刻。大家忘掉了疫情，纷纷携手合作，帮助陷入困境的人们。这一次，我们真正放下了个人利益，为了一个共同的目标而奋斗。

第三段：对生命的珍惜与警醒

生命的脆弱和无常在这次地震中得到了最直接的体现。无论我们如何坚信自己的力量和技能，面对强大的地震力量时，我们只能无助地站在那里，任凭命运的摆布。有些人不幸遇难，而幸存下来的人不禁对自己的命运感到幸运。这次地震使我们更加珍惜生命，懂得了生活中真正重要的事情。我们应该学会对生命保持警醒，重视每一天，珍惜每一刻。

第四段：理性、科学的应对方式

地震发生后，无数传闻和谣言在社交媒体上疯传。有些人害怕恶化的疫情，有些人则担心地震的后续灾害。然而，这次经历让我明白了只有理性和科学的应对方式才能带来真正的安全。传闻和恐慌只会导致更多的困惑和混乱，我们需要依靠科学和专业的机构来获取可靠的信息和建议。只有这样，我们才能更好地保护自己，应对灾难。

第五段：从疫情与地震中汲取力量和勇气

这次疫情和地震是世界历史上罕见的事情，对我们的生活造成了前所未有的冲击。然而，正是这样的困难给了我们成长和坚强的机会。我们从疫情中学会了乐观与坚韧，从地震中学到了团结与勇敢。我们发现，人类的力量是无穷的。当我们面临困难时，只要我们同心协力，没有什么是不能克服的。疫情和地震使我们变得更加坚强和有信心，也增强了我们对未来的希望。

总结：疫情期间发生的地震为我们带来了更多挑战，也给我们带来了更多感悟。我们深刻认识到自然的力量和我们的脆弱，同时也意识到了团结与互助的重要。疫情和地震可能改变了我们的生活方式，但它们无法摧毁我们对未来的希望和对人性的信心。让我们从这次经历中吸取力量，共同渡过困难，迎接美好的未来。

疫情期间上课的心得与体会篇十四

第一段：引言背景（100字）。

当前全球疫情的蔓延已经影响了人们的生活习惯与工作方式。在这个特殊的时期，自律是应对困难的一种重要能力。作为一种自我约束的行为，自律可以帮助我们更好地管理时间、实现目标，同时也能有效应对迟滞的情绪。在疫情期间，我深刻体会到了自律的重要性，并从中收获了许多经验和感悟。

第二段：保持规律的作息与健康饮食习惯（200字）。

在疫情期间，人们大多数时间都呆在家里，很容易陷入无规律生活的状态。然而，我意识到保持规律的作息和健康饮食习惯对于身体和心理的稳定非常重要。因此，我制定了每天早上定时起床和晚上定时休息的计划，并尽量保持规律。此外，我也注意饮食平衡，增加蔬菜水果的摄入，尽量避免高糖、高盐和高油的食物。通过坚持这些习惯，我能够更好地保持身体健康与精神状态良好。

第三段：有效利用时间的方法与技巧（300字）。

在宅在家里的时候，时间看起来似乎变得更加自由，但实际上完全没有计划和安排的时间往往会导致浪费。因此，我通过制定每天的任务清单和时间表来帮助我管理时间。在执行任务时，我还尽量避免过多与社交媒体和电子设备的互动，以免分散注意力。另外，我也利用碎片时间进行学习和阅读，这不仅可以提升自己的知识水平，还能够让我感到充实和满足。通过这些方法与技巧，我能够更好地规划和利用时间，提高效率，实现自己的目标。

第四段：锻炼身体与保持积极心态的重要性（300字）。

疫情期间，由于长时间在家，缺乏户外活动，很容易导致身体和心理的健康问题。我深刻体会到锻炼身体对于维持健康的重要性，并制定了每天锻炼的计划。无论是室内运动，如瑜伽和有氧运动，还是户外活动，如慢跑和散步，都能够提高我身体素质和减轻心理压力。此外，我也试着培养积极的心态，通过关注自己的成长和进步，而不是过多关注外界的焦虑与恐慌。通过锻炼身体和培养积极心态，我能够更好地应对疫情带来的挑战。

第五段：结尾总结（200字）。

疫情期间，自律成为了我面对困难的一种利器。通过保持规律的作息和健康饮食习惯，我能够保持身体健康和精神状态良好。通过有效利用时间的方法和技巧，我能够更好地规划和利用自己的时间，实现个人目标。通过锻炼身体和保持积极心态，我能够更好地应对挑战和压力。自律并非一蹴而就，需要坚持和努力，但只要我们意识到自律的重要性并付诸行动，我们就能在疫情期间走出困境，实现自己的提升和成长。让自律成为我们应对困难的强大武器，这将成为我们疫情时期的宝贵财富。

疫情期间上课的心得与体会篇十五

疫情期间的交警工作，与平常的日常工作有很大的不同。从刚开始的紧张和不知所措，到现在逐渐进入了工作新常态，这段时间给我们带来了很多特殊的体验和体会。作为交警，我们要时刻保障道路交通的安全和有序，但又要时刻注意自身的防护措施，真是让人心累。

二段：细致认真贯穿工作的方方面面

在疫情期间，我们的任务不仅是维护交通秩序，还要加强疫情防控。在城市重点地区设置检查站，防止疫情扩散；在施工区域将工人和机器设备安全分开，杜绝机械事故的发生；在交通事故发生时，及时为伤者进行现场救治，并协助护送患者到医院治疗，等等。我们非常认真细致地贯穿于工作的方方面面，保障着公众的生命财产安全。

三段：沟通协调和服务社会的重大作用

我们在疫情期间的工作，不仅要保障交通畅通，更要具备沟通协调和服务社会的能力。我们需要在与路边商户沟通时，平衡好交通秩序和商户的经济的发展；为捡到证件的旅客，构建疫情期间一站式服务，包括体温检测、身份确认、信息登记等等。通过这些举措，我们可以证明自己是负责任的交通警察，不仅是公众的安全保障者，还是社会服务的主力军。

四段：四个铁军值得我们学习和表扬

在疫情时期，有4个交警铁军站上了舞台，让整个社会都为之惊叹。他们分别是：武汉交警总队的“青城山疫情防控一线服务队”、“周六福国丰城交警服务站”、“重庆大足交警支队交通警察中队”、“北京公安京唐交警大队城市综合管理中队”。他们的榜样表现，让我们看到了我们应该在工作中学习的方向，展现了我们这个职业的伟大和意义。

五段：爱的职业需要更高更远的努力

作为交警，我们要始终明确自己的职责，尽好自己的使命。无论是疫情期间还是平日里，我们都需要将“安全、有序、畅通、文明”的交通管理理念融入到自己的实际行动中，将自己的职业精神和使命创造性地运用到工作中。我们要不停地学习、努力、提高自己的专业水平，为公民出行提供全方位服务，不断创造让更多人信任、尊敬和爱戴的职业形象。也希望更多的人加入到交警这个充满爱的职业，为公共安全和社会发展贡献出自己的力量。

疫情期间上课的心得与体会篇十六

在经历了漫长的疫情时期之后，我们都深刻地感受到了病毒的强大威力和生活的脆弱。这一时期对每个人来说都是一次考验和锤炼。作为一名大学生，在这个特殊的时期里，我不仅经历了许多困难和挑战，也从中得到了许多宝贵的心得体会。通过制作一份关于“疫情期间心得体会”的PPT，我想分享我在这段时间里学到的一些重要的启示和经验，希望能够给人们带来一些帮助和鼓励。

第一段：疫情带来的冲击和困扰

疫情突如其来，给我们的生活带来了巨大的冲击和困扰。疫情的爆发导致许多人生病甚至病亡，社会经济也受到了严重的影响。在这个时候，我们被迫改变生活的方式和习惯，面临着巨大的压力和焦虑。这段时间里，我也陷入了困惑和痛苦之中，感到迷茫和无助。然而，随着时间的推移，我逐渐学会了如何应对这些艰难的情况。

第二段：艰难情况下的自我调节和建设

面对疫情带来的挑战和困境，我觉得自我调节和改变至关重要。我开始尝试制定合理的时间表和目标，以保持生活的秩序和动力。我注意调整自己的作息时间，保证充足的睡眠和休息。同时，我还努力保持良好的身体健康，通过锻炼和均衡饮食来增强抵抗力。此外，我还积极寻找和发展自己的兴趣爱好，比如阅读、绘画和写作，以充实自己的精神世界。通过这些调节和建设，我渐渐恢复了信心和动力，能够更好地应对和面对困难。

第三段：社交与协作的重要性

在疫情期间，由于防控措施的需要，我们必须减少外出和面对面的交流。然而，这并不意味着我们与外界完全隔绝。相反，我发现社交与协作在这个时候变得更加重要。通过网络工具和社交媒体，我与家人、朋友和同学保持了紧密的联系。我们分享彼此的心情和困惑，互相鼓励和支持。同时，我也参与了一些线上活动和志愿者工作，为社会做出一份微薄的贡献。这一过程中，我深刻地体会到团结与合作的力量，它们能够帮助我们共同度过这个艰难的时期，并培养出更多的关爱和善意。

第四段：积极心态和成长的机会

虽然疫情给我们带来了许多的困难和挑战，但我相信其中也隐藏着机会与希望。我意识到我们不能够改变外界的环境，但我们可以改变自己内心的态度和反应。我尝试以积极的心态面对困境，相信未来会更好。同时，我也将这个时期视为一个成长的机会，通过反思和梳理自己，发现潜在的能力和机遇。在这段时间里，我充实了自己的知识储备，提升了个人技能，并准备好更好地面对未来的挑战。

第五段：展望未来，希望和坚持

尽管疫情给我们带来了巨大的冲击和困扰，但我坚信这个时期终将过去。现在，我们已经逐渐找到了自己的方式和节奏，积极应对和改变的能力也在不断增强。我相信，明天会更好，我们将不断迎接更多的希望和挑战。通过制作这份关于“疫情期间心得体会”的PPT，我希望能够鼓励和启迪更多的人，让他们从中得到一些帮助和启示。在未来的日子里，让我们怀揣着希望和坚持，共同努力，创造美好的未来。

总结：疫情期间，我们面临了前所未有的考验和挑战。面对这个困难的时期，不仅需要我们的坚持和努力，还需要我们拥有积极的心态和灵活的应变能力。我深刻地体会到了团结与合作的力量，它们能够帮助我们共同度过这个黑暗的时期。通过制作关于“疫情期间心得体会”的PPT，我希望能够与他人分享我在这段时间里学到的启示和经验，鼓励他们在困难的环境中坚持下去，一起创造美好的未来。

疫情期间上课的心得与体会篇十七

疫情自2020年初爆发以来，对全球范围内的人们生活产生了深远的影响。无论是新冠病毒带来的生命的威胁，还是对经济、教育、社交等方面的冲击，我们都深刻地感受到了疫情的可怕。然而，就在这段危机时刻中，我们也能从中汲取许多人生的智慧和体验，让我们更加坚强和成长。

第二段：调整生活方式，适应新常态

疫情期间，生活方式发生了巨大的改变。我们不得不戴口罩、保持社交距离、避免人群聚集等，这些举措对于我们来说都是前所未有的。但是，日子还是要过下去，只能适应和接受生活的新常态。我们需要调整心态，接受这些改变，并且找到适合自己的生活方式。例如，可以学习新的技能，开展户外运动，尝试室内娱乐等。适应这个新时代，让生活充满希望和活力。

第三段：思考家庭的重要性

疫情让我们被迫留在家中更多的时间，而这段时间也让我们重新认识到家庭的重要性。在这个特殊的时期，我们和家人更紧密地相处，互相扶持和关心。我们懂得了更多的沟通、尊重和理解。我们重拾了与亲人共进餐的习惯，分享生活中的点滴。家庭是我们的港湾，能让我们在困难的时刻中找到慰藉和支持。

第四段：关注社会责任和团队合作意识

疫情期间，我们看到了许多人、许多组织给予社会的帮助。医护人员冲在最前线，白衣天使舍生忘死地拯救生命；志愿者组织积极参与疫情防控，为需要帮助的人们提供援助。这样的行动让我们意识到社会责任的重要性，也让我们学会了团队合作的力量。只有众志成城，我们才能战胜疫情的挑战。

第五段：感悟生活的可贵和珍惜

疫情让我们体会到生活的脆弱，也让我们明白生活的可贵。我们不能再对生活的美好视而不见，而是要学会珍惜，学会感恩。生活之所以有价值，是因为它的短暂和不确定性。疫情让我们更懂得享受每一个当下，不再拖延我们的梦想和计划。我们要放下烦恼和抱怨，积极面对未来，迈向更加美好的明天。

总结：疫情期间的心得体会是一次特殊的人生经历，它不仅让我们痛苦和挣扎，更让我们成长和坚强。我们学会了适应新常态，思考家庭的重要性，关注社会责任和团队合作意识，以及珍惜生活的可贵。这些经验将伴随我们一生，让我们在未来的路上更加勇敢与自信地前行。

疫情期间上课的心得与体会篇十八

疫情期间的封城措施让我有了一种别样的体验。原本繁忙喧闹的城市变得空荡荡的，街上行人稀少，商店纷纷关门，一片寂静。这种突如其来的变化让我感到有些不适应，但也不得不承认这是为了保护我们的安全。尽管被迫待在家里，但这也给我提供了机会可以去做一些我一直想做的事情，比如读书、学习、和家人一起度过美好的时光。

第二段：思考生活的意义

疫情的蔓延让人们开始反思生活的意义。以往忙碌的工作和社交生活被迫放缓，大家不得不面对自己内心的真实想法。我开始思考自己到底想要什么，对于工作、家庭、健康等方面有了更加明确的认识。疫情让我明白了生活是如此脆弱，我们应该珍惜每一天，努力追求自己认为最有价值的事情。

第三段：家庭的重要性

疫情阻断了人们的社交活动，但却让我们更加珍惜和家人在一起的时光。我发现在家人的陪伴下，我的生活更加充实和有意义。每天在家与父母交流、品味家人的烹饪技艺，我们之间的联系更为紧密。疫情期间，我也有更多的时间陪伴孩子，一起做游戏、看电影、读书，这是平时忙碌的工作中无法做到的事情。家庭的重要性被重新彰显出来，我们不应该只是在忙碌中过日子，而要更加注重家人之间的交流和陪伴。

第四段：对社会的思考

疫情的到来不仅仅改变了每个人的生活，也让我们重新思考社会的运作方式。在疫情期间，我们看到了医务工作者的辛勤付出和科研人员的努力，无论是在前线还是在后方，每个人都在为抗击疫情而努力。这次疫情也让我们看到了社会的温暖和力量，许多志愿者纷纷加入到疫情防控中，为有需要的人提供帮助和支持。这次疫情不仅让我们明白了团结的重要性，还让我们关注社会弱势群体的困境，通过捐款和物资来帮助他们度过难关。

第五段：积极应对未来

尽管疫情给我们带来了挑战，但它也给我们一个重要的教训：我们不能控制一切，但我们可以积极应对。疫情让我认识到，我们不能对生活中的困难和挫折感到气馁，而是应该以积极乐观的态度面对，勇敢地去克服困难。我相信，只要我们团结一心，共同努力，就能够战胜困境，迎接更好的未来。

总结：疫情期间是我们思考和成长的机会。在有限的空间里，我们发现生活的真谛和重要性，珍惜家庭的陪伴，关注社会的弱势群体，培养积极应对困难的价值观。希望疫情早日过去，我们能够从中吸取教训，用积极的态度和行动面对未来的挑战。

疫情期间上课的心得与体会篇十九

在战场上考验干部的政治素质、担当能力、面对急难险重任务的战斗力，以防“疫”战场为考场，在这场实战中考察、识别、评价、使用好干部，发挥干部在一线的积极作用。

从98抗洪到03非典，从地震到雪灾，广大党员干部在困难面前无私无畏、奋勇向前。如今，疫情防控既是一场关乎全国人民生命财产安全的战争，亦是对党员干部政治品质、工作能力的考验，要通过这场战“疫”，选拔重用敢于担当作为的优秀干部，严肃问责疫情防控落实不力的干部，让金子脱颖而出，为打赢战“疫”汇聚力量。

使命牢记否，战“疫”见初心。“为中国人民谋幸福，为中华民族谋复兴”是共产党人的初心和使命，面对突如其来的疫情，党员干部要在考验中扪心自问，在疫情防控工作中是否牢固树立了大局意识、全局观念，是否能够主动发出“我是共产党员我先上”的呐喊，“疫”无反顾冲向战“疫”一线。党员干部要把疫情防控作为检验初心使命的“试金石”，检验主题教育成果，检验是否践行初心使命，面对这场没有硝烟的战“疫”，思考自己如何在本职岗位上履职尽责、在战“疫”一线护航群众健康、在疫情防控中担当使命。

一心为民否，战“疫”查作风。“哪里需要我，我就去哪里。”党员干部要当好抗“疫”一线“排查员”、人民群众的“服务员”。“疫情就是命令，防控就是责任，要迅速响应号召，不打折扣地冲锋在前，无怨无悔地积极投身抗“疫”战斗。疫情防控工作也是考验干部工作作风的“试金石”，广大党员干部要加强自查，也要提高鉴别能力，要坚决抵制形式主义、官僚主义等不正之风，歪风邪气比病毒对人民群众的危害更大，对不担当不作为、瞒报谎报漏报、贻误疫情防控工作等行为的干部，严肃追究责任。

科学作战否，战“疫”测能力。“一个支部就是一个堡垒，一名党员就是一面旗帜”。面对严峻的疫情防控形势，广大党员干部要坚定信心、精准施策，守好“一亩三分地”、当好“网格排查兵”，入户走访解决群众困难，全面做好重点疫区返回人员排查登记工作，及时掌握疫情、提高工作效率，沟通宣传提高群众自身的防范意识，消除社区居民的恐惧心理，增强群众必胜的信心。要提高参与率，形成战“疫”全动员的局面，为一线医护人员赢得与病魔较量的时间，筑牢全民战“疫”的后方防线，有效地控制疫情蔓延。

防控疫情是大考，时刻考验着党员干部的政治品质和能力，更是一场看不见硝烟的战役，党员干部只有在风雨中通过大考验、磨砺真本领，才能激发新作为，众志成城汇聚打赢疫情防控阻击战的强大力量，在筑牢人民健康防线中交出优异答卷，让党旗在战场上空高高飘扬。