总结是我们经常会遇到的一种写作任务，掌握好总结的方法对我们的成长和进步很有帮助。总结要有一个明确的结构和框架，以便更好地展现所总结的内容。以下是小编为大家整理的一些运动训练计划和健身建议，供大家参考和实践。

暑假假期心得篇一

暑假，是学生们最期盼的假期。每当放学的铃声响起，同学们开心地向校门走去，迎接漫长的暑假。暑假虽然只有两个月的时间，但却给了我很多的收获和感悟。下面，我将与大家分享我的暑假心得和体会。

在暑假期间，我参加了一个志愿者活动，成为了一名小小的志愿者。每周前往养老院陪伴老人，为他们送去一份关爱和温暖，让我对生命的意义有了更深的理解。在与老人们的交流中，我看到了他们眼中的曾经。他们的脸上洋溢着幸福和满足，仿佛回到了曾经的岁月。我明白了生活中的种种艰辛并不能阻碍我们寻找快乐和幸福。真正的幸福来自于内心，来自于对别人的关心和帮助。

除了志愿者活动，我还利用暑假的时间参加了一些课外培训班，提高自己的各项技能。比如，我报名参加了一门绘画课程，学习了绘画的基本技巧和方法。通过画画，我发现了自己的潜力和创造力。而且，画画还能让我忘却一切烦恼，进入一种安静和平和的心境。我明白了只有坚持不懈，才能取得真正的成果。

在暑假期间，我还参加了一个夏令营，结识了许多志同道合的朋友。在夏令营中，我们一起学习、一起游玩，一起交流思想和感悟。我发现了自己在集体中的价值和作用。每天早上，我们都会进行晨跑和早操，通过锻炼身体增强了我们的体质。在团队合作的游戏和挑战中，我学会了与队友合作，倾听他人的声音，并尊重他人的意见。通过夏令营的经历，我明白了合作与沟通的重要性，只要我们团结一心，就能取得成功。

暑假期间，我还充分利用了图书馆的资源，培养了阅读的习惯。每天选择一本好书给自己一点思考的时间。通过阅读，我学到了许多知识，开阔了自己的眼界。阅读是一种精神的享受，让我不断追求进步和自我提升。通过读书，我感受到了丰富多彩的人生，了解了许多伟大的人物和故事。

暑假过得很快，但我在这短暂的时间里获得了很多的收获和成长。通过参加志愿者活动，我学会了关心他人，传递爱心；通过学习课外知识，我培养了自己的兴趣，提高了技能；通过参加夏令营，我锻炼了团队合作和沟通能力；通过阅读书籍，我获取了丰富的知识。所有这些经历都让我明白了一个道理：人生是一本无尽的书，只有不断地翻阅，才能不断地获得智慧和成长。

通过暑假的经历，我明白了人生的意义不仅仅在于追求物质的丰富和成功的标志，更在于内心的满足和阳光的微笑。只有积极向上地生活和工作，关心他人，追求真善美，我们的人生才能变得更加充实和美好。所以，在以后的日子里，无论是面对哪种困难和挑战，都要坚持自己的梦想，相信自己的能力，用积极乐观的态度去面对生活的一切。只有这样，我们才能在茫茫人生中找到属于自己的快乐与成功。

暑假假期心得篇二

暑假是学生们最期待的假期，其中一部分学生选择利用这个时间去打工锻炼自我。我也是其中之一，在这个暑假里，我通过打工不仅锻炼了自己的能力，也看到了一个全新的世界。在这次打工经历中，我积累了许多宝贵的经验和体会。

首先，我意识到了努力的重要性。打工让我明白只有付出相应的努力才能获得回报。刚开始的时候，我很不适应工作环境，但是在同事和领导的帮助下，我逐渐适应了新的环境，也能熟练地完成自己的工作。通过不断地努力和学习，我获得了领导的认可，工作效果也得到了提升。这让我意识到只有不断努力学习，不断超越自己，才能在竞争激烈的社会中立足。

其次，我学会了与人沟通和合作。在打工的过程中，我需要与同事和顾客进行交流，这让我学会了如何与人沟通。有时候遇到一些难题，协作解决难题的过程更加增进了彼此之间的理解和信任。通过与不同的人交流合作，我学会了如何倾听、如何表达自己的意见和如何与他人协商解决问题。这些都是我在学校里学不到的宝贵的技能。

再次，我体会到了时间管理的重要性。在打工期间，我需要合理安排自己的时间，既要完成工作任务，又要保证自己的休息和娱乐时间。通过合理的时间分配，我有效地提高了工作效率，也让自己有时间进行充分的休息和放松。这让我意识到一个人只有合理利用时间，才能更好地完成各项任务，并且保持身心的健康。

最后，我深刻体会到了锻炼自我的重要性。打工不仅仅是为了赚钱，更是为了锻炼自己。通过打工，我不仅学到了专业知识，也了解了企业的运作模式和职业道德。同时，实践让我更好地理解了自己的兴趣和擅长的领域。这次打工经历让我明确了自己以后的职业方向，并且为以后的发展积累了经验和资源。

综上所述，通过这次暑假的打工经历，我不仅锻炼了自己的能力，也积累了宝贵的经验和体会。我意识到努力、沟通、时间管理和自我锻炼的重要性，这些经验和体会将对我的未来产生积极的影响。我相信，通过这次打工，我成长了许多，也为自己的未来发展打下了坚实的基础。

暑假假期心得篇三

暑假实习是一年一度的毕业生的生活，大家暑假实习是怎么过的呢？下面是带来的暑假简短实习心得，希望可以帮到大家。

这个暑假，对于我来说，是意义非凡的。这是我上大学以来的第一个暑假，理所当然要回家和父母亲人过年。不过班里的好多同学都跟着学校里的带队老师去了外地打工。于是我想：回到家跟父母商量商量，准备出来找一份工作。妈妈听了我这个想法以后就对我说：“反正在哪儿干都是干。那还不如在咱的物流里干呢!”我一想，觉得也是，就答应了。

一开始我以为物流就是把a地的东西、货物运到b地去，谁知道到了单位才知道复杂着呢。早上要先通知货主货已到位，请过来取。然后趁着货主赶过来的时间里，要把每一票货的总钱数算清楚，有的有代收货款，有的没有代收货款，只有运费，所以一定要看清楚了。妈妈还特地交待我多算几遍，别算错了。我信誓旦旦的说：“妈你放心吧，我又不是小学生了，加法也会算错。”算到一票的时候两次算的不一样，我还想：不会真的算错了吧?让我赶紧又算了两遍，唉，还真的算错了，幸好又改过来了，才没有继续错下去。

货主到了以后，就要帮着货主找到他要取的货。有一次为了找货，把货全都翻了一遍才找到。每一票货都有票号，每一票的票号都不一样，一票货多可几件到几十件不等，所以一定要把件数找够。每送走一位货主，我心里就会涌出一股满足感。就这样一直干到年底老爸才接到放假通知，一放假我们一家人就想“一睡不起”，因为实在太累了，每天都是起早贪黑的。

通过假期的社会实践经历我最深切的感受就是：不论什么事只有亲身的体验，才会有真实的感受，才能对这件事有比较实在的、深刻的认识。还有一点就是父母天天干这实在是太辛苦了，一年到头一个假期都没有。我们现在的生活、学习条件实在是来之不易，我一定要好好学习，让老爸老妈以后过上更好的生活!

打工只是一种磨练的过程。对于结果，我们应该有这样的胸襟：不以成败论英雄，不一定非要用成功来作为自己的目标和要求。人生需要设计，但是这种设计不是凭空出来的，是需要成本的，失败就是一种成本，有了成本的投入，就预示着的人生的收获即将开始。

小草用绿色证明自己，鸟儿用歌声证明自己，我们要用行动证明自己。打一份工，为以后的成功奠基吧!

不经风雨，怎见彩虹，没有人能轻轻松松成功。

我也从工作中学习到了人际交往和待人处事的技巧。在人与人的交往中，我能看到自身的价值。人往往是很执着的。可是如果你只问耕耘不问收获，那么你一定会交得到很多朋友。对待朋友，切不可斤斤计较，不可强求对方付出与你对等的真情，要知道给予比获得更令人开心。不论做是事情，都必须有主动性和积极性，对成功要有信心，要学会和周围的人沟通思想、关心别人、支持别人。

在这次寒期的工作中，我懂得了理论与实践相结合的重要性，获益良多，这对我今后的生活和学习都有很大程度上的启发。这次的打工是一个开始，也是一个起点，我相信这个起点将会促使我逐步走向社会，慢慢走向成熟!

历时半个月的社会实践活动就这样告一段段落了，从毛概课上的组队，立题，准备，真正走出学校开始实践活动，这个火热的夏天，我们耗费远远不止半个月的时间，走出校园，走进社会，学着与人沟通交流。经历了这次实践活动，我们收获了很多，我们也很清楚我们做的远远不够，我们有很多很多不足。

8个人的团队，这是一个强大的队伍，我们一起讨论问题，一起解决问题。我们在争论中磨合各自的性格，在认同中找到他人的亮点。收获的不仅仅是一些沟通实践能力，更有同学之间深刻的友谊。暑期社会实践给了我们一个很好的平台，不仅仅是与陌生人沟通，与自己的队友也是从陌生到熟悉，我们虽然是一个班的同学，但平时沟通交流很少，通过这次社会实践，同学之间的友谊也变得牢靠些，人只有多接触才会彼此熟悉，友谊也是在沟通交流，一起经历很多事后变得深刻。我们无时不刻不在成长，正是因为经历了各种各样的困难，让我们汲取了经验，所以我们渐渐走向成熟。我们回到学校后会更加要珍惜在校学习的时光，努力掌握更多的知识，并不断深入到实践中，检验自己的知识，锻炼自己的能力，为今后更好地服务于社会打下坚实的基础。

在团队里，感觉我们的队长很不容易，他要考虑很多事，他做的远远比我们多，除了我们看得到的，还有很多我们看不到的。从立题申报到前期准备，很多事都是他一个人忙活，他顶着队长的压力，不得不去面对怎样带领一个团队突出重围，解决问题。我想如果我是队长，我肯定做不到他这样，我只会发脾气的干着急，说不定还会半途而费。看见很多人做社会实践，其中也有不少是随便做了几天草草了事，很庆幸我们一直咬着牙关走到了最后。

暑假假期心得篇四

暑假期间，我整整两个月的时间享受了自由自在的生活。经历了许多有趣的事情和学到了许多宝贵的经验。回顾这个暑假，我充满感慨和心得，让我意识到时间的珍贵和自我规划的重要性。

第一段：放松心情，体验乐趣

暑假一开始，我感到非常兴奋和解脱，因为我终于可以远离繁重的学业和压力，尽情享受属于自己的时间。我去游泳，骑自行车，和朋友一起玩耍。我还参加了一些夏令营活动，探索了新的兴趣爱好，例如绘画和音乐。我发现，在这个放松的环境中，我可以更好地释放自己的压力，享受生活带来的乐趣。

第二段：积极学习，拓展知识

然而，我并没有将整个暑假完全浪费在游戏和娱乐上。事实上，我还利用这段时间来学习一些新的知识和技能。我开始学习一门新的语言，并且每天都花时间阅读，开阔自己的视野。我还参加了一些线上课程来提高我的专业技能，这对我未来的学习和事业发展是非常有帮助的。通过这些学习活动，我不仅扩展了自己的知识面，还培养了自我管理和学习能力。

第三段：深入社区，回馈社会

暑假期间，我还主动参与社区服务活动，为社会做一些微小的贡献。我和一群志愿者一起去敬老院探望老人，并帮助他们打扫房间。通过和老人们的交流，我深刻意识到他们需要更多的陪伴和关心。此外，在社区的义卖活动中，我也尽力帮忙组织和宣传，鼓励更多人参与公益事业。这些亲身经历让我体会到乐于助人和奉献的重要性，并激发了我为社会做更多贡献的愿望。

第四段：家庭相聚，留下美好回忆

放假期间，我也多陪伴家人，这是我平时无法做到的。我和父母一起去旅行，一起做饭，一起观看电影。这些珍贵的时光让我更加深刻地感受到家庭的重要性和亲情的温暖。我明白了家人是永远支持我的后盾，和他们在一起的时光是无法用金钱来衡量的。这个暑假，我和家人共同创造了许多美好的回忆，这些回忆将成为我人生中最宝贵的财富。

第五段：总结经验，为未来奠定基础

回顾这个充实而有意义的暑假，我意识到了时间的珍贵和自我规划的重要性。只有有效地安排时间并制定明确的目标，我们才能在有限的时间内追求自己的梦想。同时，我也明白了学习和成长是一个持续不断的过程，我们不能停止努力和追求进步。正是通过这个暑假的种种经历，我更加坚定了自己的理想和目标，并为未来的学习和发展奠定了坚实的基础。

总而言之，这个暑假充满了放松、学习、奉献和成长。它让我更加明白自己的兴趣和潜力，也让我更加珍惜时间和家人。我相信这个充实的暑假经历将成为我人生中的一笔财富，并对我的未来有着重要的影响和指导。

暑假假期心得篇五

第一段：介绍暑假的来临和重要性（字数：100）

夏日炎炎，骄阳似火，预示着一年一度的暑假的来临。暑假是每个学生渴望的时刻，这段时间不仅是放松心情的机会，也是开拓眼界、丰富阅历的黄金时期。在这个特殊的假期里，我经历了许多有意义的事情，收获颇丰。

第二段：充实与成长的机会（字数：250）

暑假是充实自我的机会。在这段时间里，我没有放纵自己，而是尽量利用时间去充电，学习新知识。我报名参加了英语辅导班，每天坚持学习，希望能够提高自己的英语水平。此外，我还报了暑期社会实践活动，帮助社区老人打扫卫生，为他们提供一些小帮助。这样的互助互爱活动，提醒我要关注他人的需要，培养人与人之间的情感。

第三段：丰富多彩的旅行经历（字数：300）

暑假也是心灵自由的时光，我选择了背包旅行，到各个城市去观光。我去了西安，参观了兵马俑和华清池，感受了中华古文化的魅力。我还去了重庆，观看了奇峰怪石的美丽景色，体验了火锅的麻辣味道。每一个城市的独特文化和景点都给了我深刻的印象，这次旅行更加拓宽了我的眼界和见识。

第四段：团队活动的锻炼（字数：250）

暑假还是团队活动的季节，我参加了学校组织的夏令营，与同学们一起参观名胜古迹，感受大自然的魅力。在组织的文化讲座和团队合作的活动中，我学会了与他人协作，并培养了领导能力。与同学们一起完成任务，不仅提高了自己的团队意识，也增强了自己的责任心和自信心。

第五段：总结感悟和展望未来（字数：200）

通过这个暑假，我充实了自己的知识，提高了自己的技能，也增长了见识。我深刻体会到时间的宝贵和不可逆性。我意识到不应该虚度光阴，应该珍惜每一天的时光去努力学习和成长。暑假过去了，新的学期即将开始。我希望未来能够更加努力，为实现自己的梦想而不懈奋斗。

总结：（字数：50）

暑假假期是一个有意义和充实的时间段。通过各种活动和经历，我们不仅可以学习新的知识和技能，也可以锻炼自己的团队合作和领导能力。这个暑假为我们打开了视野，拓宽了见识，丰富了人生的阅历。无论是学习、旅行还是社会实践，都可以帮助我们成长和发展。让我们珍惜这个特殊的假期，感受其中的快乐与成长。

暑假假期心得篇六

暑假即将结束，回想起这段时间的经历和收获，让我深有感触。在这个暑假里，我积极参加各种活动，不仅丰富了自己的阅历，也让我对生活有了更深入的了解。下面我将从旅行、实践、读书、培养兴趣和提升自我五个方面，分享我这个暑假期的心得体会。

首先，暑假期间的旅行给了我很多宝贵的经验。我和家人一起去了乡村旅游区，感受到了纯朴的农村生活，也领略到了大自然的壮丽景色。在旅途中，我学会了如何独立安排行程、处理与陌生人的沟通，更加锻炼了自己的独立思考和解决问题的能力。旅行让我视野开阔，激发了我的好奇心，也让我更加珍惜家庭和身边的人。

其次，实践活动对我影响深远。我参加了社区的志愿者活动，帮助社区清理环境、为孤寡老人送去温暖和关爱。通过这样的实践，我明白了做一个有责任心的人的重要性，同时也锻炼了我的团队合作和组织能力。我认识到，没有什么事情是一蹴而就的，唯有大量实践才能让我真正成长。

再次，读书使我受益匪浅。暑假期间，我沉浸在书海当中，阅读了许多名著、优秀的散文和哲学著作。通过阅读，我变得更加聪明、积极向上，提高了自己的语言表达能力和思维能力。在阅读的过程中，我不仅扩大了知识面，也进一步发展了自己的理解和批判思维。每次读完一本书，我都能从中找到一些能够改变自己的智慧和力量。

同时，我也培养了一些自己的兴趣爱好。暑假期间，我学习了钢琴和绘画。钢琴让我学会了练习的耐心和专注力，同时也让我感受到了音乐的美妙。绘画则在我思维和创造力方面起到了很大的作用。通过这些兴趣爱好的培养，我更好地理解了自己的兴趣和天赋，也明白了追求梦想的重要性。

最后，提升自我在我这个暑假期间显得尤为重要。我报名参加了一些培训班和课程，学习了一些新的知识和技能。通过培训，我学会了更好地管理时间、解决问题以及团队合作等实用的技能，这些技能不仅在学校中能够派上用场，也会对我未来的发展有所帮助。提升自我让我更好地适应社会的要求，同时也让我更有信心去迎接未来的挑战。

总之，这个暑假对我来说是充实而宝贵的。通过旅行、实践、读书、培养兴趣和提升自我等方面的努力，我得到了很多人生的经验和启示。这些体验不仅让我更加成熟和独立，也让我对生活有了更深入的理解。我相信，在未来的日子里，我会更加努力地学习和实践，不断成长和进步。

暑假假期心得篇七

暑假一到，学生们放下了繁重的学业，迎来了期待已久的假期。在暑假中，我度过了一段充实而有意义的时光。通过参加各种活动，我积累了宝贵的经验，收获了许多成长与进步。以下是我对这个暑假期的心得体会。

首先，暑假是我提高自身素质的机会。为了充实我自己的暑假时间，我报名参加了一些课外活动。我参加了暑期夏令营，通过之前的努力取得了一个营员的身份。在夏令营中，我结识了许多优秀的同龄人，他们的精彩演讲和优秀的才艺给我留下了深刻的印象。我也积极参与到各种活动中，通过个人展示和团队合作，我不仅结识了新朋友，还通过与他们的交流获得了更多的知识和启迪。在暑期班里，我努力学习，完成了老师布置的作业和学习任务。我充分利用这段时间，提高了学习效率和成绩。

其次，暑假是我拓宽眼界的机会。在暑假期间，我和家人一起去了旅行。我们去了不同的地方，体验了不同的风土人情。在旅行中，我看到了壮丽的自然景观、古老的文化遗产和不同地方的风俗习惯。这让我深刻地认识到世界是如此的广阔和多彩，知识是无穷无尽的。在旅行中，我也结识了一些当地的居民，倾听他们的故事和人生经历，增长了见识和阅历。旅行不仅是我放松心情的方式，还是我拓宽眼界、打开思维的重要途径。

再次，暑假是我放松心情的机会。繁重的学业让我们常常感到压力倍增，在暑假中，我可以放松心情，恢复体力。我合理安排了自己的时间，既参加了一些活动，又有足够的休息时间。在休息时间里，我常常阅读一些喜欢的书籍，听听音乐，也和朋友们一起玩耍。这让我感到心情愉快，身心舒畅。放松心情是暑假的重要任务之一，它可以让我们更加积极主动地面对新的学期。

最后，暑假是我培养兴趣爱好的机会。在暑假期间，我有更多的时间去发展自己的兴趣爱好。我喜欢钢琴，所以我报名参加了音乐培训班，学习了一些新曲目。我也喜欢摄影，于是我学习了一些摄影技巧，并且去了一些美丽的风景区拍摄。通过培养兴趣爱好，我不仅锻炼了自己的艺术细胞，还提高了自己的技能水平。培养兴趣爱好可以让我们更加快乐地度过假期，也是我们个人发展的重要途径。

总而言之，这个暑假使我得到了很多宝贵的经验和收获。通过参加课外活动，我提高了自己的素质和能力。通过旅行，我拓宽了眼界，了解了不同的文化和风俗。通过放松心情，我能够平衡身心，迎接新的学期。通过培养兴趣爱好，我不仅拓展了自己的技能水平，还找到了人生的乐趣。这个暑假充实而又愉快，让我感受到了自己的不断成长和进步，也为新的学期打下了坚实的基础。

暑假假期心得篇八

快乐的暑假快要结束了，还记得在放暑假的前几天，同学们还都在一直议论着暑假该怎么过，有的想去旅游，有的想回老家，有的想参加夏令营，大家都在精心编织着各自的暑假梦。我的愿望是想利用暑假复习和预习一些知识，再逛逛街，去状元书城看看书，参加一些小记者活动，总之，想过一个有意义而且简单的暑假。

时间就像流水一样在不知不觉中溜走了。转眼到了8月份，5号、6号、7号……瞧，今天都15号了，我本打算每天晚上去游泳也泡汤了。我的一切梦想，随着时间的推移化成了泡影。不但没有出去玩，反而觉得压力更大了。爸爸妈妈给我报了英语培训班、书法培训班等等，累得我喘不过气来。不过我还好，还有比我更惨的，有的几乎每天都要参加学习班，像正常上课那样早早起来去学习；有的一天到晚都不能出来玩，整天关在家里做题、背课文；有的除了做暑假作业外，爸爸妈妈还给他另外加了许多作业，比如，背唐诗、背单词、写作文、练乐器等等。

我们都希望能有一个愉快的暑假。回想起我小时候，爸爸妈妈带我去上海、北京、厦门等许多地方玩，那时我是多么的快乐呀。可这几年暑假，只能憋在家里写作业、写作业，或者去上培训班。写不完的作业，背不完的单词，做不完的题，真没办法，谁让我们出生在这个时代呢！

快乐的暑假即将结束了，我将迎来新的一个学期。

暑假假期心得篇九

8月2—4日，我有幸参加了沂南县小学语文骨干教师暑期培训。坐在沂南双语实验小学宽敞舒适的会议室，聆听县教研室朱老师为我们讲解如何搞好网络集体备课，学习鲁庄中心小学的集体备课经验介绍，倾听夏萍老师为我们解读新的小学语文课程标准，并跟随王慧老师一起走进名师，学习名师，这三天的学习是紧张的更是充实的，回顾自己的教学生涯，我感受颇深。

在平凡的教育岗位上，我一路走来，不知不觉已有十多个春秋，静下心来，针对本次的学习审视自己，还有太多太多的不足。在能力上，虽然自己的年龄还不算太大，可是在年轻活泼的老师面前总觉自己已年老，感觉做什么事都没那么多的精力，有时做一些事情觉得能不做就不做，总以自己年龄大自居，现在看来，作为一名小学语文老师，我应在平时的教学生涯上努力积累丰富的经验，学习适应新时期的教学方法，在教育这份沃土上发光发热。

知识水平上，感觉太有限，俗话说“要想给学生一盆水，自己就该有一桶水”这一桶水是原来所获得的，就用这一桶水来教学生还是远远不够的，因此对于不爱读书的我来说，原来的知识已远远不能适应新时期的.教学，我应在以后的教学中，利用课余时间多读书，读好书，读有用之书。在学习中听了三节名师的课，看到那三位老师在课堂上驾御课堂的能力，游刃有余的教学方法，看到他们的课堂上充满灵性的孩子，我想在教学前必须认真钻研教材，精心备好每一课，上好每一课。

总之，通过这三天的学习，我认识到自己还有太多的不足，我将在以后的教学中，努力克服自己的弱点，做一名学生喜爱的好老师。

暑假假期心得篇十

暑假即将结束，回顾这个放松、充实且意义非凡的假期，我不禁产生了许多深刻的体会与感悟。下面我将从假期的规划、充实度、锻炼身心、培养兴趣和展开社会实践等五个方面，总结出自己的心得感悟。

首先，我意识到良好的假期规划对于度过一个充实而愉快的暑假非常重要。在暑假开始之初，我制定了一份详细的假期计划表，将个人兴趣、家庭旅行、社会实践等项目都纳入其中。这让我有了一个明确的目标和计划，不至于被假期的碎片化所消磨。同时，合理的时间安排也让我更能充分地利用假期，提高效率。

其次，假期的充实度对于个人的成长至关重要。在这个暑假，我积极参加各类活动，提高个人的综合素质。我参加了一些文学社团，扩大了自己的文化视野，加深了自己对于文学的热爱。此外，我还参加了社区义工活动，为社会奉献了一份力量。这些社会实践让我学会了如何与他人相处，感受到了帮助他人带来的快乐和成就感。

第三，暑假期间，锻炼身心也是非常重要的。我通过参加运动、户外活动等形式，提高了自己的身体素质。在这个假期，我每天坚持晨跑和太极拳锻炼，不仅增强了体质，还培养了自律和坚持的意志力。同时，我还通过阅读一些优秀的文学著作，培养了自己的精神世界。这些锻炼让我更加健康、自信和积极。

第四，暑假假期是培养兴趣爱好的好时机。我在暑假期间追随自己的兴趣，发展了一些特长。我选择了一本自己感兴趣的书籍，每天花一些时间阅读，不仅丰富了自己的知识，还开阔了眼界。此外，我也参加了一些音乐培训班，学习了钢琴和吉他等乐器。通过这些兴趣培养，我不仅感到很有成就感，也找到了自己人生发展的方向。

最后，假期也是开展社会实践的好时机。在暑假期间，我积极参与社会志愿者活动。我与志愿者一起到社区、敬老院等地为老人提供帮助和陪伴。通过和老人交流，我学会了如何关心他人，也增强了对社会的责任感。参与社会实践，让我明白了服务社会的道理，并且在实践中收获了不少人生经历。

总之，暑假假期是人生中一个重要的阶段，对于个人而言也是一个难得的奖励。通过合理规划、充实度、锻炼身心、培养兴趣和展开社会实践等方面的努力，我收获了许多体会和感悟。这个假期不仅让我度过了一个充实而愉快的暑假，更让我感受到了成长的喜悦和责任的重大。希望通过这个假期的心得体会，我能够更好地调整自己的学习和生活，迎接新的挑战和机遇。

暑假假期心得篇十一

今年暑假，怀着期待的心情到我们市里的报社实习，在这宝贵的一个月的时间里，通过老师的帮助，我不仅对专业知识有了更为深刻地了解，同时也学到课本外的实践经验。这些收获对我今后的学习和工作都起到了很大的指导作用，使我受益匪浅。

第一天到日报要闻部报到时，心里有点忐忑不安，看到编辑记者来来去去的忙碌身影，不知该从哪里入手。随手在桌上拿了份报纸看起来。可是报纸总有看完的时候，无聊加透顶。指导我的老师可能因为有点亲戚的关系对我还是比较热情的，对我的鼓励和帮助。可能是因为自己性格的原因，没有跟其他老师进行很好的交流，其他老师的不冷不热让我有些压不过气来。在这方面，回家后我有过深刻的反省，但总好像走不出这个关卡。

从自身方面，首先，实习不是被动的学习，在实习岗位锻炼自己的实践能力，同时也要注意创造性的发挥，和实习单位多多交流，成功转换角色的方法。二是要给自己定好位，在态度上要把自己当成学生，虚心求教;在新闻采访时要把自己当成一个工作人员，爱岗敬业，严于律己，争取多写新闻，多发新闻，维护新闻的客观、公正。三是要多动手写，做记者必须腿勤，笔勤，一个新闻要跑上大半天，和不同的人打交道，然后组织稿件，同时自己要主动动键盘写稿。四是工作要认真扎实，做要做到最好，让读者能够更快更易得到最新的消息。

从新闻专业知识方面，我有几点感触：

一、对于新闻的敏感性。

对于地方媒体记者而言，生活，在绝大多数情况下是风平浪静的，缺乏冲突的，在平常甚至庸常的生活中去做新闻，似乎是很多记者不得不面对的现实。在这种情况下，记者的新闻敏感性、新闻发现力、判断力显得特别重要。

暑假假期心得篇十二

暑假，可以说是学生们最盼望的假期。这个假期不但可以让我们放松身心，更是一个提升自我、发展兴趣爱好的时机。在度过了一个充实而有意义的暑假后，我深深体会到了假期的重要性。

第一段：暑假的开端

暑假一开始，我感到身心俱疲，这也是为了缓解整个学期的紧张学习后的正常反应。刚开始的几天，我什么都不想做，只想睡觉和看视频。然而，这种日子并不能持久。渐渐地，我发现自己无所事事、浑浑噩噩的状态并不能给我带来快乐和满足感。于是，我开始寻找一些兴趣爱好和个人发展的机会。

第二段：开展兴趣爱好

在暑假中，我开始了一些感兴趣的活动，如学习乐器、学习画画、修炼书法等。这些兴趣爱好不仅丰富了我的生活，也让我感受到了不同的艺术魅力。学习乐器让我更加丰富了音乐方面的知识，也培养了我学习耐心和坚持的精神。画画和书法让我感受到了艺术的无限魅力，也培养了我对美的欣赏和创作的能力。通过这些兴趣爱好的开展，我不仅提升了自我，也充实了假期。

第三段：参与志愿活动

在充实个人兴趣之余，我也参与了一些志愿活动。志愿活动不仅能够给我带来快乐和满足感，还能让我感受到帮助他人的幸福。我在社区图书馆做志愿者，帮助整理书籍，帮助学生借阅图书，还参加了一些社区活动，在活动中和不同年龄段的人交流，学习到了很多知识和经验。通过参与志愿活动，我不仅发现了自己的潜力和优势，也学会了为他人着想和关爱他人。

第四段：拓宽视野

除了参与个人兴趣和志愿活动，我也利用假期的时间去了解一些陌生的事物。我通读了一些名人传记、科普书籍和经典文学作品，通过阅读，我打开了一扇通往广阔世界的大门，拓宽了自己的视野。同时，我也选择了一些有意义的纪录片、电影等来丰富我的时光，通过这些选择，我了解到了多样的文化和人生态度，也提升了自己的人文素养和审美能力。

第五段：总结与展望

通过这个暑假的体验，我深刻认识到了充实自己、助人为乐的重要性。我明白了假期不仅是放松休息的时刻，更是一个提升自我的机会。通过参与各种活动，我发现了自己的兴趣爱好和潜力，并培养了耐心和坚持的品质。通过参与志愿活动，我学会了关爱他人和为他人着想。通过拓宽视野，我打开了一扇通往世界的大门，充实了自己的人生。展望未来，我希望在以后的假期中能够更加充实和发展自己，做到更好的自我提升。

总之，暑假是我们充实自我的时刻，是我们展示个人潜力和发展兴趣爱好的机会。通过开展兴趣爱好、参与志愿活动和拓宽视野，我们不仅能充实自己，也能让我们的生活更加丰富多彩和有意义。假期心得告诉我们，只有在假期中精心安排时间，才能真正体验假期的乐趣和收获！

暑假假期心得篇十三

时间过的很快，一个半月忙忙碌碌的工作就在不经意间过去，现在回想起来，感慨不已。

一份作业员的工作，没有什么技术要求。每天朝八晚六而且经常加班，40几天的生活很辛苦也很快乐。苦自然就不用说了，乐就是认识了一些朋友。通过这次的社会实践活动，拉近了我与社会的距离，也开拓了视野，增长了才干，进一步明确了社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。我在实践中得到许多的感悟。

一方面，我们锻炼了自己的能力，在实践中成长，在实践中学习，充实了自我，增强了口头表述能力，与人交流。真正地走出课堂，使自己陶醉在喜悦之中。有时会很累，但更多的感觉是我在成长，有意义地成长，俗话说：“在家千日好，出门半‘招’难。”一个人在外闯荡最重要的是要自强自立、坚持。另一方面，我意识到了自己经验的不足，有些东西以前没有尝试过，难免会出差错，这里更需要的是与实际相结合，只有理论，没有实际操作，只是在纸上谈兵。现在的社会不仅要有知识，还要拥有一些应辨能力、创新能力等综合素质,只靠在学校汲取知识，远远不够，所以从现在开始，就要培养自己这方面的能力。我深深体会到我们必须在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学能力的人迟早要被企业和社会所淘汰。

虽然这次活动时间很短，但是社会实践活动提高了我们的社会实践能力。引导了我们接触、了解社会，增强我们的社会责任感和社会适应能力。而学校组织的活动，更让我们明白了学会适应社会的重要性。在竞争如此激烈的今天，对于我们这些如初生牛犊的大学生们，独立的培养和社会的洗礼是多么的重要。在这个更新速度超快的今天，如何适应社会也是我们即将面临的困难。对于现在的我们，越早接触这个日新月异的社会，就意味着我们越能适应它。

“真理来源于实践，实践出真知。”我们只有在不断参加社会实践中才能将我们在学校所学的知识与社会实践相结合。为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。

暑假假期心得篇十四

暑假是每年中学生最期待的假期，这个假期可让我们放松自己，充实自己。我度过了一个充实而愉快的暑假，收获颇多，让我深感时光的宝贵，也对未来充满了期待。

【第一段】

在假期伊始，我首先养成了良好的作息习惯。平时上学期间，我常常熬夜做作业，总是靠着闹钟的响声起床。然而，在这个漫长的暑假里，我学会了自律。每天我早上六点半起床跑步，然后做早餐，接着开始我的一天的计划。规律的生活使我精神焕发，状态良好。

【第二段】

这个暑假，我报了社会实践助老服务队，参加了志愿者活动。在社区，我遇到了许多需要帮助的老人。我帮助他们购物，清理卫生，还与他们聊天，使他们感到温暖与关爱。在抚养孩子一辈子后，生活的压力让他们疲惫不堪，而我们的孝顺和关心让他们得到了心灵上的满足。虽然短暂，但无数的感谢和笑容让我感到自己的付出是有意义的。

【第三段】

除了社会实践，我还参加了一些培训班。比如写作培训、数学培训等等。这些培训班让我更加深入的了解到一些知识，也使我在课堂上更加轻松自如。通过写作培训，我的写作水平得到了一定的提高，这将对我未来的学习和人生有很大的帮助。

【第四段】

此外，我还利用这个暑假进行了一些自我提高的活动。我花了大量时间阅读各种类型的书籍，从中汲取智慧，丰富自己的见识。在阅读中，我结识了许多优秀的人物，他们的故事给了我很多的启示和思考。我还参加了一些文艺类的培训班，学习了舞蹈和绘画，这使我在艺术方面得到了启迪，丰富了我的个人修养。

【第五段】

回顾这个暑假，我深感时光的宝贵。这个暑假充实而愉快，我学到了很多知识，锻炼了自己的能力，也丰富了自己的阅历。我明白了：想要成功，就要不断地充实自己，扩大自己的知识面，提高个人能力。只有这样，才能在未来的人生道路上有更多的机会，取得更大的成功。所以，我对未来充满了期待，并且下定决心要更加努力地追求自己的目标。

暑假假期心得篇十五

暑假是一个期待已久的假期，它给了我丰富多彩的经历和宝贵的成长机会。在这个暑假期间，我充分利用自己的时间和资源，进行了各种各样的活动，并从中获得了一些宝贵的体验和收获。通过这一系列的活动，我深刻地意识到努力奋斗、持之以恒和积极进取的重要性。通过这篇文章，我将与大家分享我的暑假假期心得和体会。

第一段：活动规划和目标设定

在开始暑假之前，我对自己的活动进行了仔细的规划和目标设定。我明确了自己的目标：提高英语水平、拓宽知识面、增强体质、锻炼动手能力等。根据这些目标，我选择了一些适合的活动。首先，我报名参加了一个英语夏令营，通过和其他学生一起学习和交流，我不仅提高了自己的英语口语和表达能力，还结交了许多朋友。此外，我还参加了一个志愿者活动，为社区清洁工作出一份力。通过这些活动，我培养了自己的责任感和团队合作精神。

第二段：心态调整和时间管理

在暑假之初，我养成了良好的心态和时间管理习惯。我学会了根据不同的活动和任务设置优先级，并确保有足够的时间投入到每一项中。我合理地分配了学习、休息和娱乐的时间，以保证我的身心健康。同时，我也学会了将一些困难和挑战当作成长的机会来看待，不轻易放弃，并且学会从失败中汲取经验教训。通过这些心态调整和时间管理的努力，我变得更加高效和自律。

第三段：成果和收获

在这个暑假期间，我也收获了一些令人满意的成果。首先，在英语夏令营中，我提高了自己的听说能力，并且在一次小组竞赛中获得了第一名，这让我对自己的英语能力更有自信。其次，在志愿者活动中，我参与了社区环境的改善工作，亲手帮助清理垃圾，这不仅让我明白了保护环境的重要性，也培养了我对社区和他人的关心和责任。最后，我还利用闲暇时间学习了一些实用的技能，例如烹饪和绘画，这提升了我的动手能力和创造力。

第四段：成长和反思

通过这个暑假假期的经历，我不仅收获了成果，还成长了许多。我意识到自己在英语学习方面的不足，并制定了更具针对性的学习计划。我发现通过放下自己的面子，勇敢表达意见和提问，可以更快地提高自己的英语听说能力。此外，志愿者活动也让我认识到了多数人生活的困难和不易，激发了我对社会贡献的热情。通过这些成长和反思，我更加坚定了自己的人生目标和奋斗方向。

第五段：展望未来和感悟

暑假假期是短暂的，但我从中获得的经历和成长将伴随我一生。我深刻地认识到成功需要勤奋和持之以恒，需要不断学习和进取。我也明白了在成长的道路上，需要不断调整自己的心态和时间管理，以保证自己的身心健康。未来的日子里，我将继续努力，在学业和其他方面取得更大的进步和成就，用实际行动去回报父母和社会。

总结：

通过这个暑假假期的经历，我明白了自己的优点和不足，也感受到了努力的重要性和成长的喜悦。我愿意在接下来的学习和生活中，继续保持积极的心态，努力拼搏，为自己的未来和社会的发展做出更多积极的贡献。

暑假假期心得篇十六

x月x日—x月x日，我有幸参加了广饶县二0_年暑期幼儿园园长、骨干教师培训班，为期三天的培训，给我带来了不小收获，董旭花、丁鹏、鲁燕等三位专家教师的精彩报告，给我留下了深刻印象，他们不但将自己工作中成功的经验与我们分享，还给我们带来了鲜活的案例，并在案例中加上自己的见解，加以剖析，让我们对照自身的教学，从中找出不足，吸取案例中的先进经验，引导我们多方位、多角度的去考虑问题。下面就这次培训来谈谈自己的几点体会：

一、教育理念。

1、幼儿园教育教学。

董教授给我们讲了幼儿园的教育教学要面对两方面的发展需要。一是个体，就是要让幼儿健康、快乐、感觉有趣味，学得轻松，教师要顺应幼儿的天性，因为幼儿都是好游戏、好模仿、好奇、喜欢成功、喜欢野外生活、喜欢合群，而且还喜欢称赞的。二是社会，老师的教育要符合社会发展对人才的要求，既要体现德、能、勤、绩，德、智、体、美、劳，还要让他们学会认知、学会做事、学会合作、学会生存，总之，教师的教育既要对照社会的发展需要，还要对照个体的发展需要。

2、幼儿的学习特点。

幼儿天生就好奇、好动、敏感，同时幼儿还热情、天真、自我中心、还有情绪主导。让幼儿去“自我中心”是一个漫长的过程，游戏是幼儿学习和发展的的重要途径，幼儿思维灵活，学习过程也是创造的过程，人际交往过程也是幼儿重要的学习过程，幼儿的学习和物质操作是密不可分的，幼儿的学习不仅是获得知识，还有情感、态度、能力等方面，一个好的活动应该能看见幼儿真实的一面，看见幼儿真实的发展。

3、教学活动。

一个好的教学活动源于好的活动素材和内容，优良的活动设计、教师的专业素质和经验，还要有教师的精心准备。在活动过程中，教师要注意对幼儿的关注，良好的师幼互动，适宜的组织实施策略，还要教师灵活的调整，课后还要及时反思，做出科学的评价。

二、教学中的问题与对策。

董教授列举了教师在教学中容易出现的几个问题：第一点是素材和内容没有意义，没有意思，不能吸引幼儿;第二点是对素材价值的挖掘不到位;第三点是目标定位不准确，过高或过低，过于笼统、空洞，表述不一;第四点是缺乏情境性、活动性、操作性和趣味性等环节。比如，教师在教幼儿学习“数字宝宝”时，不仅要让幼儿知道很多物品上有数字，而且应引导幼儿观察数字数量的多少及其排列的不同。教师要知道物品并不是罗列的越多越好，要选取与生活密切关联的典型的几种即可。。董教授边举例，边讲解，使我避免在以后教学中出现类似问题。

三、环境创设。

在这次的报告中，董教授和丁鹏主任分别从不同的角度，给我们讲解了幼儿园室外、室内主题环境与区域环境创设，通过学习，使我对室外、室内的环境创设要求更加明确。室外要绿化、美化、儿童化、教育化、游戏化综合考虑，要巧妙的利用自然元素和空间。室内要合理拟定区域的种类和数量，根据不同班级，不同幼儿的年龄特点对区域投放材料，投放的材料要便于幼儿操作，数量要适宜、安全、有教育性、趣味性，材料的摆放要有条理性，层次性，并让幼儿参与区域布置，因为布置的过程也是幼儿学习的过程。

四、写作方面。

鲁燕老师为我们讲解了写作的要领，通过学习知道，要写出一篇好的文章，非一日之功，首先要有正确的理念，平时要多读书，多学习，多观察，勤记录，就像鲁燕老师说的，“好记性不如烂笔头”。对身边的“人”和“事”要多观察，关键是要选好题，写别人没写过的，组织好材料，用好语言文字，抓住主题和核心，主题和核心要与文章的论述内容保持一致。

总之，三天的培训下来，虽然有点累，但我还是从几位专家教师的精彩报告中，学到了很多，也懂得了很多。所以，自己认为还是值得的。今后，我一定要以这次的培训为动力，不断的充实自己，把专家们抛下的“石头”变成玉。

暑假假期心得篇十七

跟随学区工会主席钟勇老师全面学习《中共中央国务院关于深化教育教学改革全面提高义务教育质量的意见》后，校务会商量，决心利用好学校现已具备的优质教学资源及教学条件，大力发展校园足球，将“创建一支校园足球联队”推上行事历，推动学校的运动风气，培养学生的意志，建立师生之间的团队合作精神。

二、心得领悟。

教师道德品质不仅是教师自身的行为规范，而且还是作用于学生的教育手段。在师德榜样陈撑荣校长的分享中学习到：教师须安贫乐教、甘于奉献，既要把丰富的科学文化知识传授给学生，又要用自己的高尚人格影响学生、感化学生，使学生身心均能健康地成长发展;在优秀班主任苏捌章老师的分享中学习到：教师要在教学中树立以学生为本的现代教育观念，给每个学生提供思考、创造、表现及获得成功的机会，要用心去欣赏每一位学生，发现每一位学生的闪光点;在聆听十一中优秀教师段静老师经验介绍后，学习到了教师对学生要有一颗慈母般的爱心，要像母亲一样无微不至地关心、帮助学生，对待差生不嫌弃、不歧视，给他们多一点爱，就能更大地激发学生的学习积极性。

三、规划课堂。

优秀的教师之所以优秀，是因为其在每节课后都会及时去反思自己的教学，在反思中不断改进自己的教学方式。本学期我校的教务工作将重点关注教师课前备课及课后反思。只有将课堂活化，引导学生主动思考与积极探究，才能赋予课堂独特的魅力。

把这次培训学得的经验切实运用到今后的教学实践当中，与时俱进，树立终身学习的志向，挑好肩上的担子，努力适应当今教育改革的新形势，全体教职员工义不容辞!

暑假假期心得篇十八

汽车跃动，尾随着那蜿蜒的山间路，我朝向家的方向前进着。不管是对寒假或是暑假，我总是充满无限的想像与期待。终于寒假的气息就在我的期待中悄悄散发开来。

在有乐趣的寒假中，我就是特别期待农历春节的来临，因为常年的求学在外，我会毫无掩饰的将熟悉的面孔回想起来了。我想不是只有我一个人喜欢过年，而是全天下的小孩都喜欢，不过从很多方面来说，自己依然还是幼稚的小子吧，喜欢一天约点伙伴嘻嘻哈哈，要点压岁钱，躺在床上吃着东西，看着电视，懒死在家里也要告别在外面的寒冷。但是大人呢？小孩子过年可以领红包，而家里的长辈们，必须包红包给小孩子，好像没什麽乐趣的样子，可是也完全不是如此无趣，在大人的世界里，或许不像小孩子一样，过年就只等着领红包、买新衣服、到处玩耍，而是他们也跟我们小孩子，很期待过年的到来，因为他们可以和好久不见的亲朋好友，因为他们可以和好久不见的亲朋好友，大家坐在一起泡泡茶、聊聊天、叙叙旧，说说这一整年的辛苦，当然也可以打打牌、打打麻将，来个小小聚赌，让过年的气氛添加一些色彩。我想，这些方面也算有所体会。记得师傅那天说要初中同学聚一聚的时候，我也会那么期待，看看大家的变化，听听大家身边的改变，更想诉说一下自己的喜与乐，拉住一个很好的朋友，黏在一起撒撒娇，这或许是以后永远也触及不到的领域吧。也的确是，那天齐聚一起的时候，大家感觉的确是久违的开心，不知是来自哪里的亲切可以那么温暖。

除夕夜当晚，家家户户更有过年的气氛了，因为全家大大小小、老老少少都在为了迎接一个好年，而做了很多好吃美味的年夜菜，让大家围在一起品，整间屋子里洋溢着幸福、热闹的过年感觉，真的是好不热闹。深夜，大家一起守岁，啃着瓜子、吃着零食、喝着饮料、品味着清香的茶味，还有七嘴八舌的吵闹声，这就是我向往的过年，或者是我们各自长大都会追求的目标吧，比起那些遥远的梦想，似乎这更像是生活的真谛，平凡而幸福，幸福而平凡。

然而寒假并非只有欢乐，也有让我讨厌不已的事情，大扫除就是其中之一虽然帮忙做家事是我应尽责任，但是心理也有不平衡的时候，很想问问为什么倒霉的总是我，在家里是大姊，所以爸妈觉得我应该更懂事，要帮忙妹妹不能做到的部分，于是我要扫地，洗碗，做饭等等。其实偶尔也真想那么一瞬间懒着，看看妹妹弟弟哭一哭，闹一闹。但是人总是自私的，说实话我也会忌妒妹妹、羡慕妹妹，因为比我小，还可以在妈妈怀里撒娇，向爸爸讨糖吃，无所忌惮的哭，不会觉得丢脸，那都是逝去的童真，突然感觉时间越长越是像纸般薄，一捅或许就会让人看见无法复原的地方。还好过年的时候，爸妈好好犒赏我，带去我大吃大喝、大玩特玩，或许这就是我辛苦的代价，我终於能体会「先苦後甘」这句话了。别以为悲哀的'事情就这样结束了，还有去学校上课的整整十天，让我更加的不满，虽然这样说好像不太好，但是我想大家的想法都一样才对，难得的假期，还要去学校上课，每次坐在椅子上，都好希望能赶快课，每次坐在椅子上，都好希望能赶快下课，而且每天都要好早就起来上课，真的让我有点气愤，可是我也不是完全没有收获，我学到比别人还要多的东西。看来在我讨厌的事情背後，都会有一个完美的落幕，这也是我感到欣慰的地方。在假期中，当然少不了，上网、打电脑，新新人类要做的事，这也是我在寒假中每天必须要做的事，平常上课、都没时间上即时通和朋友聊聊，刚好可以利用寒假时间，尽情的聊天，太棒了！我的寒假似乎很充实，我也很满意，但是每件事情都不是完全十全十美的，寒假中唯一的缺点：「时间过的太快我还有很多想要做的事还没完快了」，我还有很多想要做的事还没完成，有点遗憾，不过既然时间如此残酷，快乐的时光，总是过的特别快，那麽我就继续期待下一段假期好了，下一段假期是在暑假，我继续期待暑假的来临，希望下一段假期能比我这一次寒假还要更加精采。

我还想停留在一个方向再看看风景，再听听溪水，再想想那些面孔。

暑假假期心得篇十九

八月底，合旺小学全体教职员工参加了钟洞学区组织的暑假教师集中培训学习。培训结束后，校务会积极召开心得交流会，全体教师共同参与，一起交谈、总结在此次培训中学习的经验。老师们纷纷表示，此次培训不仅更新了自身的`教育观念，而且都对“师德”一词有了更深一层的体会，通过在培训后段的各学科小组讨论会上的学习，老师们对课堂也有了更为深刻的理解。

一、付诸行动。

跟随学区工会主席钟勇老师全面学习《中共中央国务院关于深化教育教学改革全面提高义务教育质量的意见》后，校务会商量，决心利用好学校现已具备的优质教学资源及教学条件，大力发展校园足球，将“创建一支校园足球联队”推上行事历，推动学校的运动风气，培养学生的意志，建立师生之间的团队合作精神。

二、心得领悟。

教师道德品质不仅是教师自身的行为规范，而且还是作用于学生的教育手段。在师德榜样陈撑荣校长的分享中学习到：教师须安贫乐教、甘于奉献，既要把丰富的科学文化知识传授给学生，又要用自己的高尚人格影响学生、感化学生，使学生身心均能健康地成长发展;在优秀班主任苏捌章老师的分享中学习到：教师要在教学中树立以学生为本的现代教育观念，给每个学生提供思考、创造、表现及获得成功的机会，要用心去欣赏每一位学生，发现每一位学生的闪光点;在聆听十一中优秀教师段静老师经验介绍后，学习到了教师对学生要有一颗慈母般的爱心，要像母亲一样无微不至地关心、帮助学生，对待差生不嫌弃、不歧视，给他们多一点爱，就能更大地激发学生的学习积极性。

三、规划课堂。

优秀的教师之所以优秀，是因为其在每节课后都会及时去反思自己的教学，在反思中不断改进自己的教学方式。本学期我校的教务工作将重点关注教师课前备课及课后反思。只有将课堂活化，引导学生主动思考与积极探究，才能赋予课堂独特的魅力。

把这次培训学得的经验切实运用到今后的教学实践当中，与时俱进，树立终身学习的志向，挑好肩上的担子，努力适应当今教育改革的新形势，全体教职员工义不容辞!

暑假假期心得篇二十

未来世界的竞争是教育的竞争、人才的竞争。推动教育事业发展的主体——教师，肩负着光荣而神圣的历史使命。要培养造就二十一世纪高质量、高规格的人才，就务必有高素质的教师队伍。而教师队伍建设的核心是教师的师德，教师的师德决定了教师的素质，教师的素质又决定了教育的质量。的教育家陶行知先生曾说过：“学高为师，德高为范。”作为一名光荣的人民教师，不仅仅要具有广博的知识，更要有高尚的道德。教师该如何培养崇高的职业道德哪正如有人说的那样“要人敬的必先自敬，重师重在自重。”教师要自敬自重，必先提高自身的职业道德素养。透过本次暑假期间阜宁实小教育集团组织的师德师风教育学习，我对新时期的师德师风无论是理论上还是实践上都有了新的认识，我认为作为一名新时期的合格的人民教师务必要具备以下素质：

一、更新教育观念。

在暑假期间我校组织我们集中学习教育部《关于进一步加强和改善师德建设的意见》、《中小学教师职业道德规范》、《国家中长期教育改革和发展规划纲要》、全国教育工作会议上温总理重要讲话、省教育厅等四厅部《关于进一步规范中小学办学行为，深入实施素质的意见》、王锦胜同志在县委常委(扩大)会议上的讲话、县委王书记视察教育时的讲话、《只有大变革才有大发展》(阜办通报第38期)、阜宁县教育局《关于重申师德师风八项规定的通知》，透过学习使我认识到，当今时代，科学发展高度分化又高度综合，人类社会越来越清晰地呈现出整体性、综合化的发展趋势，要求教育全方位地开发学生的潜能，培养具有综合文化素养与创新精神的人才，促进人的全面发展。新一轮的课程改变在全国范围内轰轰烈烈的地进行着，要求我们每一位教师尽快转变教育观念，“以学生的发展为主”、“培养创新型的学生”、“使学生学到生活有用的知识”、“转变师生关系”等等，这些都是新课程下的教育观念。所以在教学中我们以学生为主体，教师为主导。改变以往的“应试教育”，实施“素质教育”，注重学生的学习过程，培养学生的学习的潜力和思维潜力。努力使自己成为与时代共同进步的学者。

二、爱岗敬业。

有人说：“教师的职业是神圣的，它把野蛮变成礼貌，把无知变成渊博。”当今社会，有些人把名誉、金钱、权利看成是衡量一个人价值高低的法码，这些人朝思暮想，梦寐以求，想得到这些东西。而这些东西，只但是是身外之物，过眼烟云。为党的教育事业无私奉献，才是我人生最有价值的，最可宝贵的。要热爱教育事业，要对教学工作有“鞠躬尽瘁”的决心。既然我们选取了教育事业，就要对自己的选取无怨无悔，不计名利，用心进取，开拓创新，无私奉献，力求干好自己的本职工作，尽职尽责地完成每一项教学工作，不求，但求更好，不断的挑战自己，超越自己。

三、孜孜不倦，用心进取。