总结是我们反思过去经历的一种方式，通过总结我们可以更好地了解自己的成长和变化。写一篇完美的总结，首先要明确总结的目的和对象。以下是小编整理的一些总结样本，希望对大家有所启示。

期过后的国旗下讲话篇一

尊敬的老师、亲爱的同学们，大家好!

我是六年四班的刘，今天我国旗下讲话的主题是《阳光运动健康成长》。

和许多高年级的大哥哥、大姐姐们一样，我也是一个十足的体育迷。运动场是我经常去的地方，足球、乒乓球、游泳都是我非常喜爱的运动。我喜欢和同学们在操场上踢踢球、跑跑步、流流汗，身心放松，神清气爽；和同学们组织一场足球赛，拼抢对抗，不仅强壮臂膀，而且加深友谊；大家团结协作，为团队的胜利而欢呼雀跃。

阳光运动，健康成长。运动让我身体健康、收获快乐。课上注意力集中，自信满满；课下精气神十足，活力充沛。

盼望着、盼望着，金秋体育节终于来了。我和热爱运动的同学们都争相恐后的报名。为了证明自己比别人实力强，我们课间时去操场上比试，争取有限的'参赛名额。最终我骄傲地获胜，参加四乘一百米接力，请大家期待我们的表现！

运动收获健康，拼搏相伴成长，明天的活动，让我们会用快乐心情欢度自己的节日，用不断超越、精彩的社团展示，证明少年与青春的力量。

明日精彩，不见不散！

谢谢大家！

期过后的国旗下讲话篇二

潺潺的流水，连绵的山脉，挺拔的树木……构成了一幅幅风景画，在我看来，此刻，这便是我的整个世界。我眼中的世界像调色盘一样，五彩缤纷，但总会有一种主打色彩。

记忆中的小时候，我眼中的世界唯有一色，那就是白色。每一天看到的白白的屋顶、白白的墙，白白的窗玻璃，白白的……那时的我，就认为世界是白色的天地。

等我慢慢长在，在我的眼里出现了另一种颜色，充满生命力的绿色。那一次，妈妈在午后带我去草地上玩耍，那时，我第一次明白了世界还有这种色彩，我眼中的世界不再单调。

在某天的早晨，雨下得很大，我无精打采地画着图画，心中充满着烦意，也许与妈妈怄气吧。过了一会儿，雨过天晴，我趴在窗口，呆呆地望着天空出神，不一会儿，突然在我眼前出现了一条色彩斑斓的的画面，妈妈告诉我说这就是彩虹。那次，我看见了不止是单调的颜色，也不仅仅仅有一两色，而是七色，红橙黄绿青蓝紫。从那以后，我眼中的世界越来越美。

在一本书中偶然看见一句话，在如此多的人中，自我眼中的世界是最美的。我眼中的世界有着从黑暗中锤炼出来的色彩，有着人们的坚持与奋斗，以及对生命的热爱。尽管我的世界缤纷多彩，但我眼中的世界依然有着主打色，那便是红色。

进取向上、热情的红色使我看到了世界上那珍贵的四种品质—一种踏遍阴森荆棘的勇气;一种翻越陡峭山崖的气魄;一种走过血雨腥风的从容，以及一种透析人生苦短的姿态。那些勇气，那种气魄，那种从容以及姿态，使我眼中的世界充满一一种流动的绚丽，使我更乐观的应对生活。

我眼中的世界，是如此完美，却让人难以琢磨，那一幅美丽的两面，定格在我眼中，定格在我心中。

期过后的国旗下讲话篇三

老师、同学们：

你们好!上周的校运会圆满地落下了帷幕，在那龙腾虎跃的赛场上，你收获了什么?今天就让我们一起重温那激动人心的场面吧!

同学们，当你作为四百多人队伍中的一员，在国旗、会徽、彩旗的引导下，迈着整齐有力的步伐，喊着响亮的口号经过主席台时，你们收获了强烈的爱国主义情感，凝聚了中华民族万众一心的团结精神;同学们，当你作为4*100米接力跑的一员，为班级荣誉而奋力向前时，你就收获了团队的意识，弘扬了拼搏精神;同学们，当你不幸捽倒在赛场，不幸发挥失常，技不如人不能战胜对手，而不能取得胜利时，你收获了抗击挫折的能力，磨砺了意志;同学们，50米短跑，塑胶跑道两旁啦啦队们也近如歇斯底里地加油喝彩;同学们，跳远赛场，在沙坑的尽头，你们为了保护运动员，不幸自己受伤却毫无怨言，稍作休息又继续坚持;800米、1500米的长跑就更是体现队友爱的大项目，长跑运动员用近乎完美的姿势让两条强健有力的腿在跑道上奔跑前行，用无比顽强的意志在想自己的目标挺进。而从旁陪跑的同学、朋友更是将友谊展现地淋漓尽致，他们气喘吁吁，还在不停为自己的队员们加油打气，当运动员到达终点后，你们送上饮料、水并扶持着在跑道上操场上慢走。。。。。。田径场上的场景，处处是竞争，却又处处充斥着友爱的气息。

太阳无语，却放射着光辉，高山无语，却体现着巍峨，蓝天无语，却表露着深远。体育是力量的角逐，是智慧的较量，体育更是跃动的音符，是舞动的旋律，是美的展示。古希腊有一段格言“如果你想聪明，跑步吧，如果你想健康，跑步吧，如果你想美丽快乐，跑步吧”。同学们，运动会虽然结束了，但运运不能结束，我希望同学们在课余走向操场，走向自然，走向阳光，让我们一起运动着，健康着，快乐着吧!

期过后的国旗下讲话篇四

各位老师、各位同学，早上好!

同学们，如果说中国古代的历史宛如绵绣织成，那么它近代的岁月则是被血泪浸透的，尤其是在日本法西斯铁蹄蹂躏下的岁月更是腥风血雨。距1935年12月9日已有78年了。时代的马达飞速运转，弹指间，抗日先辈的那些峥嵘岁月已被轻轻翻了过去，如今的中国正处在难得的历史的发展机遇面前，中国在崛起，已经成为全世界的共识，而这一切靠的是什么呢?靠的是科技创新，而科技创新靠的是人才，要说爱国，“一二.九”运动时学生的爱国内涵是救国!今天学生的爱国内涵则是强国——即努力学习，立志成才，报效祖国!

爱国不是空洞的口号，更不是在极端事件中的偏激行为，爱国更多的常常是体现在我们身边一个个细微的地方。国家的兴衰强弱系于你我每一个中华炎黄子孙身上。令人肃然起敬的中国香港明星黄子华在第23届香港电影金像奖颁奖典礼上(全球现场直播)，主持人黄子华对前来领最佳亚洲电影奖的原岛大地说了一句震惊全场的话：“原岛大地，真是非常可爱的小朋友，但原岛大地，如果你回日本，麻烦你同日本人讲声，钓鱼岛是中国的!”有一年，香港天王巨星刘德华一行来到日本，举办了小型歌友会。歌友会一开始，歌迷欢呼。但是刘德华拒绝用日语向大家问好。接着又拒绝了主办方安排的日语歌曲。并把所有曲目都改为普通话。原定的粤语歌曲也全部取消。刘德华用普通话一字一句说道：“本来我是不想来日本的，我只是觉得这样对我歌迷不公平，因为歌迷是无辜的。音乐是没有国界的，但是音乐家是有国界的。”他对着主办方说“以后介绍我时，不要说我是香港歌手，因为我首先是一个中国人”。然后，他当着日本歌迷的面，演唱了一首《中国人》。李冰冰《生化危机5》拒绝去日本宣传，其他明星也纷纷表示反对日本关于钓鱼岛的行径。孙楠20__年取消了在日演唱会。

20__年10月，时任中国朱镕基访问日本，他走进东京电视演播室，与日本百姓进行了一个小时的对话。一个人受到众多充满敌意的提问。(一日本老头问)“很多日本人认为南京大屠杀根本没有发生过，你对这件事怎幺看”?这个问题其实很简单，首先您的逻辑是错误的。历史就是历史，是已经发生的事情，任何掩耳盗铃的企图都是徒然的。如果我说大多数的中国人都认为日本其实是中华民族的后裔，日本民族起源于我国秦王朝一个方士携三千童男童女东海寻访仙山的事件，我想贵国政府、贵国人民，和您本人也会觉得这是一件非常荒谬的事情。当然我作为中国，也觉得这件事情不能接受，因为在心理上我不能容忍中华民族的后裔数典忘祖。一个日本年轻女性提问“最喜欢的歌是什幺，能不能给我们演唱?”说﹕“我最喜欢的是国歌，如果我唱你们都得起立。”这场生动的对话结束后，一位70多岁的日本老人称:中国有这样出色的，我们日本作为邻居感到很放心;一位日本主妇十分动感情地说:“怎么我们日本就出不了这样的?”一位东京大学的学生告诉记者:“这场对话我终生难忘。”

首先，我们必须牢固树立宏大的理想，具有高尚的爱国情操。12·9运动的爆发是因为他们都有一颗爱国心，而走到一起，掀起了革命运动的浪潮。所以，只有既定了奋斗目标，才可以激起更大的热情向前前进，向前发展，才会在征途上不迷失方向，迷失自我。

其次，要有坚韧不拔的毅力和顽强的意志。在前进的路上，随时都会遇到各种各样的艰难险阻，或是种.种诱惑，一不小心，就会陷进泥潭，不能自拔。只有具备了坚韧不拔的毅力和顽强的意志，才能够所向无敌坚持到底。

最后，要付诸行动，落到实处。12·9运动的成功爆发正是爱国青年们的切实行动，所以目标的实现与否，关键是在于行动。

同学们，让我们把抽象的爱国情怀与具体的行为规范融为一体。让我们继承和发扬一二九精神，将她那强烈的爱国情怀升华到我们的行为、我们的学习、我们的思想当中来!

期过后的国旗下讲话篇五

亲爱的老师们，亲爱的学生们：

大家早上好。

年轻的生命就像燃烧的火焰，只有跳动的火焰才是鲜活的。湍急的溪流滋润着大地，滋养着万物，这当然比冬日溪流的冻结更美。

所以我们知道，生命在于运动，生命的美好在于运动。

罗丹雕塑作品的思想者一直受到世界的赞誉。它流淌的血液，跳动的脉搏，闪烁的思维，展现了生命的美好和敏捷。在艺术大师们细致的雕刻下，静态雕塑上的生活是生动的。

所以人们都知道，生命在于运动，生命的美好在于运动。

同学，可能你习惯了3.1线的生活，巨大的学习压力让你觉得运动会浪费你宝贵的学习时间。然后听下面的例子。

科学家做过这样的实验：在桃树上固定一个蜂鸣器，从桃花开始，让蜂鸣器每天振动30分钟。令人惊讶的是，当桃子成熟时，在施肥和精心照料下，从这棵树上摘下的桃子是从桃树上摘下的桃子的两倍大。

我们不得不惊讶于这样一个惊人的事实：正是运动创造了生命。

根据解释起源的现代理论，生命来自板块漂移、火山爆发和海水涌动。而生活本身就是一个动态的过程：心脏一直在跳动，血液一直在流动，即使是坐着不动的残疾人，他们的思维也一直在运动。古希腊人扔木球，不是因为他们的闲暇时间只能靠娱乐，而是因为他们提前知道运动对生活的重要性。日月星辰，天地万物，何为静中永生。

年轻的生活需要锻炼。身强力壮，报国立家的誓言不会是空话。我们祖国的未来，只有挺直坚实的腰板，用沉重而有力的臂膀，坚决接过先辈传下来的责任和使命的重担，才会辉煌。

锻炼使思维更加敏捷。锻炼你的大脑，你的思维会得到更快更显著的提高。所有竞技运动都强调体能商的重要性，体能商是智商在运动中的直接体现。一个不会打篮球的人，终于学会了打篮球，可以流畅的带球。这说明他在运动中的体能商数增加了，也说明他掌握了一项新技能，智商也提高了。毫无疑问，这对他的生活和学习都会非常有益。

可能有的时候，学习的时候，静不下心来，自大焦虑。也不要勉强自己。放下作业，去操场拍拍跑，然后学习，你会发现效率很高。可能这几天你比较抑郁，不要怀疑其他原因，只是因为下雨了，没有运动。跑着跳着，你就会充满活力。生活会因为运动而精彩，生活会因为运动而生动。

我们永远不会忘记申奥成功和举国欢庆的时刻。因为它显示了祖国的繁荣和强大。我们也不能忘记第29届奥运会取得的辉煌成就，因为它证明了祖国的繁荣和强大。中国体育代表团的辛勤工作创造了中国奥运会历史上最好的成绩。全中国人民站在世界之巅，用时代最强音向世界宣告，一个热爱体育的民族，不是东亚病夫。

奥运会将在北京举行。作为中国人，我们也可以高昂着头对着天空大喊：中华民族是龙的民族，是无尽的火焰，是划过天空的彩虹。

第四界校运会将如期举行。他将给我们一个很好的展示风采的机会。同学们应从紧张的学习中抽出时间，借运动会这个良好的契机，积极锻炼，调整状态。为以后的学习打好基础。

最后预祝各位体育健儿都能取得优异成绩。

期过后的国旗下讲话篇六

亲爱的老师们，亲爱的学生们：

早上好！（鞠躬）。

“五月五日，是端阳，门上满艾，香满。吃饺子，撒糖，赛龙舟，开心。”节日是人生的礼物，因为等待的过程充满惊喜，一切准备都是甜蜜的。端午节前几天，最有气氛。勤劳的人们异常忙碌开朗，空气中弥漫着粽子叶的香味。这是幸福的生活。

他们的动作整齐划一，坚实的肌肉随着动作一起落下，额头满是汗水，与太阳的光芒相映成趣。龙舟就像离弦的箭，在平静的池塘河中无波地飞来飞去。看到这一幕，我不禁想到：战国时期楚王偏爱奸臣，屈原直言不讳，却被革职流放。秦国借此机会攻打楚国，楚国领土被破坏。看到国家的覆灭，人民的流离失所，屈原想报效国家，无法归天。悲愤之下，他把一块巨石扔进了汨罗江。当地人听说屈原被扔进了河里，就来帮忙。他们顺流而下，一路追到洞庭湖，却找不到屈原的尸体。大大小小的小船在湖上穿梭，数百人争相游泳，蔚为壮观。这一天是农历五月初五。后来这一天，人们在河上赛龙舟，怀念屈原。人们也把粽子放进水里，只是为了喂鱼龙、虾蟹，防止屈原的身体被吞噬。

郭沫若评价屈原是“伟大的爱国诗人”。他开创了浪漫主义诗歌，开创了楚辞的风格，“与天地同命，与日月同光”；发明了“只有草木落，美人怕死”的香草美人传统。他天马行空的想象力，无穷无尽的才华，就像河流汇成大海，浩瀚无边。中国文学史上最长的抒情诗，——《离骚》，是他一生的作品。我们要学习他的爱国主义，坚持真理，宁死不屈的精神，和他“日月争光”的人格。作为一个改革家，由于当时客观残酷的社会条件，屈原的政治理念和改革预期都是失败的。但作为一个伟大的爱国者、思想家和作家，他成功了。“天下浑我独，天下醉我独”是他的气节，“路漫漫修远忙，我上下寻”是他的大力气。他优雅如菊，圣洁如莲，他强大的精神力量颂扬后人，激励无数中国儿女前进！屈原的伟大不仅仅是他那令人难忘的诗篇，更是他那始终不渝的爱国精神，不与奸夫贼子同流合污的崇高气节。同学们，屈原因为热爱祖国，关心人民疾苦，受到人民的爱戴。当我们津津有味地吃粽子，看龙舟比赛时，不要忘记2000多年前伟大的爱国诗人屈原。

希望我们珍惜今天的生活，互相鼓励，为中国的崛起而学习，做一个能努力工作，为祖国建设做出贡献的人，为我们的未来铺路，做一个百花齐放的人，回报关心自己的父母老师，对得起中国人民。

我的演讲结束了，谢谢。

期过后的国旗下讲话篇七

同学们：

大家好，紧张的期中考试已经结束，大家都非常关心自己的考试成绩。一次考试，可以检测、衡量我们一段时间的学习效果，能发现我们平时学习上的不足与缺陷，如何对我们的考试进行正确的分析和反思呢?首先，要对考试中的失误或错误进行认真分析，反思自己平时的学习态度和学习习惯。

第一，“态度决定一切”，如果你在考试中，记忆性知识的题目失分过多，这起码是你时间投入不足。如果许多简单的知识应用、运算出错较多，则反映出你平时训练不够，知识迁移、应用能力不强，这些都与学习态度有问题。书山有路勤为径，要学习真本领没有勤奋的耕耘是不行的。

第二，“细节决定成败”，如果考试中你总是审题时看错题目的条件、或在有正确思路的情况下而不能正确解决问题、或书写时丢三拉四等等，显然是你平时就缺乏专注、顽强的意志力、踏实严谨的学习习惯。

另外，不管这次考试满意与否，我们每位同学都要设立新的起点，确立新的学习目标。如果这次考得好，我们要继续坚定信心，以更加饱满的精神、更加认真地态度投入到学习中去，从而保持优异的成绩;即使这次考试考得不好，我们也不能一蹶不振、恢心丧气，我们要静下心来重新找到自己的新起点，而后奋斗、前进。对待学习，要坚持不懈，要有滴水穿石的毅力。

同学们，或许你因为骄傲而懈怠了自己，那么，请你立即养成严谨踏实的良好习惯，做好每一个细节，相信你不久就会重现英姿;或许，你因为疏懒而放纵了自己，那么，请你立即严格自律，抓住机会，分秒必争，相信你也能成为一飞冲天的雄鹰;或许，你因为自卑看轻了自己，那么，请记住，每一朵花都有开放的权利!就从现在抓起，就从基础抓起，增强自信，提高效率，相信成功就在不远处。谢谢!

期过后的国旗下讲话篇八

雄鹰搏击长空，展现矫健的身姿，奔向青云之志。

要使自己顺利走过青春的花季、雨季，走向生命的灿烂、成功、关键是锤炼健康的身心。

健康的身心是指健康的灵魂和健康的体魄。

在夷陵中学如此多优秀教师的教导指引下，我们的灵魂在逐渐升华，人格在不断完善。可是，太多的同学都忽视了健康的体魄，这承载优质灵魂的身体可比灵魂更脆弱啊，我们应用运动来让它变得健壮有力，这样，才能承受得住生命之重。

作为新世纪莘莘学子的我们，更应懂得“运动”与“学习”的关系。高中阶段的我们处在最赋青春朝气的年龄，应像朝阳一样照亮每一处阴暗。因为我们代表着希望，好的身体可以为学习增添一块重要的砝码，有些同学却忽视了“磨刀不误砍柴功”的道理，不太愿意花太多的时间让自己分泌过多的汗液。殊不知，这正是青春的'味道啊！让运动的汗水带走你的疲惫，站自己更有效率地投入紧张的学习吧，让运动的激情融入同样需要激情和斗志的学习中，让青春的身体散发出无限活力和生机。

在刚刚结束的运动会上，夷陵学子展现了自己的活动与阳光，更加渲染出运动的魅力。

夷陵的学堂，供大家在学海中遨游；夷陵的操场，供大家在跑道中奔驰，洋溢着深层人格力量和健康气息的学生，才是夷陵中学培养出的合格人才。

用学习时的认真来对待运动，让运动中的顽强精神促进学习，让学习与运动打造出我们健康的身心，让青春的“刀”磨的更锋利，去劈砍前方的荆棘。

大家运动起来吧，让青春的笑颜绽放在明媚的秋日，十一月的天空将会更辽远、广阔。

期过后的国旗下讲话篇九

老师、同学们：

大家早上好！

农历五月初五，中国的传统节日端午节。人们会通过赛龙舟、包粽子、喝雄黄酒等形式来来纪念一颗不朽的灵魂屈原。

据《史记》屈原贾生列传记载，屈原，是春秋时期楚怀王的大臣。他倡导举贤授能，富国强兵，力主联齐抗秦，遭到贵族子兰等人的强烈反对，屈原遭馋去职，被赶出都城，流放到沅、湘流域。在流放中，他写下了忧国忧民的《离骚》、《天问》、《九歌》等不朽诗篇，独具风貌，影响深远。公元前278年，秦军攻破楚国京都。屈原眼看自己的祖国被侵略，心如刀割，但是始终不忍舍弃自己的祖国，于五月五日，在写下了绝笔作《怀沙》之后，抱石投汨罗江身死，以自己的生命谱写了一曲壮丽的爱国主义乐章。

屈原死后，楚国百姓非常哀痛，纷纷涌到汨罗江边去凭吊屈原。渔夫们划起船只，在江上来回打捞他的身体。有的渔夫拿出饭团、鸡蛋等食物丢进江里，希望鱼龙虾蟹吃饱了，不会去咬屈大夫的身体了。有的拿来一坛雄黄酒倒进江里，希望晕倒蛟龙水兽，以免伤害屈大夫。后来怕饭团为蛟龙所食，人们想出用楝树叶包饭，外缠彩丝，发展成为粽子。

郭沫若评价屈原为伟大的`爱国诗人。他开浪漫主义诗歌之先河，创立了与天地兮同寿，与日月兮同光的楚辞文体；发明了惟草木之落兮，恐美人之迟暮的香草美人传统。他奔流肆意的想象，源源不绝的才情，似河流汇聚成海一般，浩瀚无垠。我国文史上最长的抒情诗《离骚》，就是他集毕生心血所成的作品。

屈原离世已有2300年了，今天我们来纪念他，主要是学习他爱祖国爱人民、坚持真理、宁死不屈的精神和他可与日月争辉的人格。屈原作为一个改革家，他的政治理念，他的改革期望，都因当时客观残酷的社会条件而失败了。但作为一个伟大的爱国者、思想家和文学家，他却成功了。举世皆浊我独清，举世皆醉我独醒是他的气节，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索是他的伟岸。他如菊的淡雅，如莲的圣洁，强大的精神力量，为后人颂扬，激励感染了无数中华儿女前行的脚步！

屈原的伟大，不仅是他刻骨铭心的诗句，更是他矢志不移的爱国精神，不与奸佞小人同流合污的高风亮节。五千年中华文明史少不了屈原，灿烂的中国文学史少不了屈原。

屈原的精神是不朽的。不管时光如何变迁，他永远上生活在岁月的长河里，永远铭记在人们的心中！

期过后的国旗下讲话篇十

老师和学生：

大家早上好！

今天我在国旗下演讲的主题是端午节。

农历五月初五是中国传统的——端午节。端午节，也叫端阳节。

屈原是中国古代伟大的爱国诗人，生于两千多年前的战国时期的楚国。他诚实、博学、有才华，在楚国占有重要地位。因为坚持要对抗秦国的侵略，被攻击拒绝，被楚王赶出朝廷。屈原在流放期间义愤填膺，写了很多充满爱国主义的诗，如《离骚》，《天问》，《九歌》等等。后来，秦军攻占了楚国的都城。楚失千里，尸横遍野。屈原的心被刀子绞着，他不想看到自己的国家毁灭的惨状。农历五月初五，他写完巨著《怀沙》后，投河而死，用自己的生命谱写了一曲壮丽的爱国乐章。

人们喜爱屈原。听到屈原自杀的消息后，他们划船去打捞屈原的尸体，但没有找到。他们怕河里的鱼虾咬屈原的尸体，就把糯米装进竹筒里，扔进水里。他们想用糯米喂鱼虾来保护屈原的身体。从此以后，每年的五月初五，人们自发地来到河边悼念屈原，也在汹涌的波涛中划船，象征着人们争相打捞屈原的尸体，以此来寄托对屈原的哀思。久而久之，赛龙舟的习俗就形成了。

屈原已经去世两千多年了。今天，我们在这里纪念他，主要是学习他热爱祖国、热爱人民、坚持真理、宁死不屈的精神，以及“与日月争光”的人格。屈原的精神是不朽的。无论时间如何变迁，他永远活在岁月的长河里，永远被人们铭记在心！

让我们怀着对伟大爱国者的尊重和珍惜来看待中国的每一个传统节日。每一个传统节日都有着丰富的文化内涵，保留着中华民族独特的文化记忆。

谢谢大家耐心倾听。在此，请接受我对你的节日祝福：端午节快乐！

我的演讲结束了，谢谢。

期过后的国旗下讲话篇十一

各位老师，各位同学：

大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《喜迎新年、畅想未来》。

在本周的日历上，有一个光辉的日子——1月1日，这标志着伟大祖国又迎来了充满希望的一年。1月1日又称元旦，"元"是开始，第一之意;“旦”是早晨，一天之意。"元旦"就是一年的开始，一年的第一天。

时间的列车已经带着我们走向了新的一站——20xx年就要过去了。在这个辞旧迎新的时候，回忆过去的一年，我们心潮澎湃。在这一年里，我们一起欢乐过、一起憧憬过、也一起努力过。我们为自己没有虚度这一年的光阴而欣慰、为我们在这一年里健康地成长而感到高兴。也许会有一些遗憾，但我们会把这些遗憾作为我们人生的宝贵经验和财富，因为我们相信，我们会做得更好!

同学们，元旦、春节即将到来，要放假了，大家一定都很高兴。当你沉浸于欢乐之中时，请不要忘记即将到来的期末考试，更不要忘了新的一年应该有新的目标，新的人生起点。20xx年的那张白纸正等着你的绘画，不要让画纸上留下你悔恨的一笔。再有4周时间本学期就将结束，希望大家充分利用好这段时间，脚踏实地做好复习迎考工作，力争在期末考试中交上一份满意的答卷，过一个快乐幸福的春节。

常言道：“一年之计在于春，一日之计在于晨”，而少年时期正是人生长河里的春天。我们只有把握现在的每分每秒，才能放眼于美好的未来。我们应该怎么做呢?我想：从今天起，认真听每一节课，认真记好每一个笔记，认真完成每一天的作业，每天争取都能有一个小小的进步。这样小小的进步不断积累，就会形成学习方面的不断提高，就会养成良好的学习品质和学习习惯。

最后祝全体老师在新的一年里身体健康、工作顺利、万事如意!祝同学们在新的一年里生活愉快、学习进步、梦想成真!

我今天的讲话到此结束，谢谢大家!

期过后的国旗下讲话篇十二

同学们：

时间的列车已经带着我们走向了新的一站——20--年就要过去了。然后，我们会乘着新年的列车准时出发，一起走向我们的未来!在这个辞旧迎新的时候，回忆过去的一年，我们心潮激荡。在这一年里，我们一起欢乐过、一起憧憬过、也一起努力过。我们为自己没有虚度这一年的光阴而欣慰、为我们在着一年里健康地成长而感到高兴。也许会有一些遗憾，但我们会把这些遗憾作为我们人生的宝贵经验和财富，因为我们相信，我们会做得更好!一年复始，万象更新。我们又长大了一岁。我们已经不再是不懂世事的顽童，老师的栽培和知识的浇灌，使我们拥有了自己的思想，更有了远大的理想。我们会在这充满希望的新的一年里，刻苦努力，不辜负老师和家长的嘱咐、不辜负这个美好的时代。即使是跌倒了，我们也会重新爬起，毫不气馁。我们就像一朵朵鲜艳的花朵，在新的一年里会开得更加灿烂。相信，我们会为自己感到骄傲，相信新的一年会更加美好!

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!

今天国旗下我演讲的题目是《把握今天，拥有明天》。日历轻轻地翻过一页，难忘的--年即将过去，充满希望的--年即将到来，迎着朝阳的光辉，我们再一次凝望冉冉升起的国旗;踏着岁月的脚步，我们又一次走到了憧憬希望的起点。在此，让我表4年级1班全体师生们送上诚挚的新年祝福：祝大家新年快乐!身体健康!万事如意!一年过去了，我们在老师的呵护帮助下，懂得了做人的道理，取得了不错的成绩。有人说：人的一生有三天，昨天、今天、明天，这三天组成了人生的三部曲。但我们更要懂得，人的一生是由无数的今天构成的，因为不会珍惜今天的人，既不会珍惜昨天，也不会憧憬明天。所以，希望同学们从今天开始，珍惜时间，认真复习，去迎接即将到来的`期末考试。为20--年画上圆满的句号。同学们，让我们迎着朝霞，共同珍惜今天，以饱满的热情迎接期末考试，迎接20__年的到来吧!谢谢大家!

期过后的国旗下讲话篇十三

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家早上好！我是初二4班的李云帆，我今天演讲的题目《反思促进步》。

阶段考已结束，想必是几家欢乐几家愁吧，但同学们，我们现在更需要做的一件事是：认真总结，正确反思。

那如何进行反思呢？我给同学们支三招。

1、分析试卷，找丢分原因。

其实考试不理想，大多是因为对基础知识的掌握不牢。因此，我们要对相关知识进行巩固。如果是粗心大意等非智力因素，那我们下阶段就要养成认真检查的好习惯。

2、讲究应试的心理素质。

在考试时，如果有遇到难题畏惧等应试心理上的问题时，我们只需要保持平常心，平静地进行考试，先易后难，跳过不会做的'题目，等其他题做完再来细细琢磨。

3、分析课堂效率。

成绩老上不去，原因就是课堂效率不高。这就要求我们必须及时地调整学习方法，在课堂上要跟着老师走。

希望同学们在反思中清醒，在反思中明辨是非，在反思中变得睿智，在反思中获得进步与成长。

我的演讲完毕，谢谢大家！

期过后的国旗下讲话篇十四

老师、同学们：

大家，早上好！今天，我要和大家谈一谈“考试之后的反思”。

首先，要对考试中的失误或错误进行认真分析，反思自己的学习态度和习惯。成功有方法，失败有理由。第一，“态度决定一切”，如果你在考试中，记忆性的题目失分过多，这起码是你时间投入不足。如果许多简单的'应用题、运算出错较多，则反映出你平时训练不够，应用能力不强。这些都与学习态度有关系。书山有路勤为径，要学习真本领没有勤奋的耕耘是不行的。人们常说，“梦里走了许多路，醒来却还在床上”，意思就是，“不勤奋，理想永远是梦想”。第二，“细节决定成败”，如果考试中你总是审题时看错题目的条件、书写时丢三拉四等，显然是你平时就缺乏专注、踏实严谨的学习习惯。

另外，不管这次考试满意与否，我们每位同学都要设立新的起点，确立新的学习目标。如果这次考得好，我们要继续坚定信心，以更加饱满的精神、更加认真的态度投入到学习中去，从而保持优异的成绩；即使这次考试考得不好，我们也不能一蹶不振，灰心丧气。()要静下心来重新找到自己的新起点、新目标，而后努力奋斗、前进。学习犹如长跑，谁懈怠了，谁就会落后；谁不坚持，谁同样也会落后。对待学习，我们要坚持不懈，要有滴水穿石的毅力。

同学们，或许你因为骄傲而懈怠了自己，那么，请你立即养成严谨踏实的良好习惯，做好每一个细节，相信你不久就会重现英姿；或许，你因为自卑看轻了自己，那么，请记住，每一朵花都有开放的权利！就从现在抓起，就从基础抓起，增强自信，提高效率，相信成功就在不远处。

我的讲话到此结束，谢谢大家。

期过后的国旗下讲话篇十五

月考得卷子发下来了，当时我很紧张，过了一会，我得卷子发下来了，我一看分数96。5分，哎，没达到理想得分数。

不过我得卷面很整洁、字写得很好，老师看见了，还夸了我一下，说：“你得字写得很好！”我感觉心里美滋滋得。

其中还有一些字因为写得太急了，写得很不好，虽然说老师没看出来，但是我下一次一定会把字写得更好得，说到这，我还想起四年级时，语文老师给我们讲得一个故事：一天，有位女同学在考试得时候，无论写哪个题，都把题做得整齐、简洁，使人看起来很赏心悦目，于是，监考得老师，竟然没有打红叉叉，后来，他们班得老师看到后也很惊讶，后来经过调查，原来是因为字写得太好了，监考老师不想打红叉叉。同学们听了后，都被震惊了，有些还说：“我要把它当成学习得榜样。”许多同学都赞成。我听了后也觉得是，一定要像她那样！

我还为自己设了一个座右铭：“好好学习，天天向上”，为明天加油！最重要得是，我还要准备一个小本本，把重点题、易错题、易错字、易错句子，记在上面，有空得时候拿出来看看、练练，以来增加自己得记忆。

期过后的国旗下讲话篇十六

光阴似箭，日月如梭。转眼到了期末，我们将迎来本学期的考试，它不仅能验证我们所掌握各科知识的程度，体现大家的学习成果，证明自己的进步和成功，也是对每位学生综合素质的挑战，更是对同学们自信心、心理素质、诚信度的考验。俗话说：“国有国法，家有家规。”考试也有严格的规则，那就是绝不允许作弊行为。国家教育部明确规定，每年9月19日被定为中国的“诚信日”;所有参加高考的学生都必须签署《考生诚信承诺书》。这些都充分证明诚信不仅是人的立身之本，也是国家的立国之本，诚实守信是全人类的道德准则。

诚信是金，品质纯正而弥足珍贵。在古人眼里诚信比金子更善良、更宝贵。明清时期徽商以“诚实不欺”来树立信誉，足履遍及神州，以至有“无徽不成镇”之说。如今，千万学子为了实现自己大学梦想，面对祖国的挑选，凭着刻苦钻研、勤奋努力，用真才实学、道德素养，向全社会树立了诚信的形象。

诚信是镜，照出灵魂的善恶美丑。它值得我们精心擦拭保护，在污泥浊流前自警自励，让它始终明亮光洁。可有少数同学，为了获取好的成绩，弄虚作假、自欺欺人，抱着侥幸心理，平时不努力，考试靠作弊，违反校纪校规，损害自己形象，到头来“竹篮打水一场空”。既没有学到应掌握的知识，又影响做人的品质，更是对自己未来不负责任。诚信是树木，给更多的人以荫凉。树苗不直，难成大树，考风不正，难正学风。学校良好的学风、考风，靠实际行动来塑造，公平、公正的竞争环境，靠诚实去维护。因为，遵守考试规则体现的是一种教养、一种文化素质，它是现代人必备的品格。“一份耕耘，一份收获”，让我们校园的诚信考试蔚然成风，经得起自己良心的见证。

诚信是泉水，滋润心田而涓流不息。期末考试是对各学科所学内容的全面考察，它所覆盖的知识点多，要想考出好成绩并非易事。要靠真实成绩反映真实的水平，即使出现差错，也能使自己找到不足，查缺补漏，让老师真正掌握同学存在的问题，给予更好的指导和帮助。假如靠作弊取得好成绩，那只能欺骗老师、欺骗家长，最终骗自己、害自己。著名教育家陶行知先生说过：“千教万教教人求真，千学万学学做真人。”校园是学生学会做人、学习知识的圣殿，而人的一生要经历无数次考试;从中学到大学，从大学到工作，从工作到退休，每个阶段都有不同的考查内容，更是考验你的人品，考验你的道德。只有牢记要想成才，必先成人;要想成人，必守诚信;坚信拥有诚信的人，才能在未来激烈的竞争中立于不败之地。

诚实比成绩重要，成人比成功重要;诚实可以改变命运，信用可以收获财富。同学们，让诚信这道灿烂的阳光点燃我们的心灵，照亮每位同学的人生。光阴似箭，日月如梭。转眼到了期末，我们将迎来本学期的考试，它不仅能验证我们所掌握各科知识的程度，体现大家的学习成果，证明自己的进步和成功，也是对每位学生综合素质的挑战，更是对同学们自信心、心理素质、诚信度的考验。

俗话说：“国有国法，家有家规。”考试也有严格的规则，那就是绝不允许作弊行为。国家教育部明确规定，每年9月19日被定为中国的“诚信日”;所有参加高考的学生都必须签署《考生诚信承诺书》。这些都充分证明诚信不仅是人的立身之本，也是国家的立国之本，诚实守信是全人类的道德准则。

诚信是金，品质纯正而弥足珍贵。在古人眼里诚信比金子更善良、更宝贵。明清时期徽商以“诚实不欺”来树立信誉，足履遍及神州，以至有“无徽不成镇”之说。如今，千万学子为了实现自己大学梦想，面对祖国的挑选，凭着刻苦钻研、勤奋努力，用真才实学、道德素养，向全社会树立了诚信的形象。

诚信是镜，照出灵魂的善恶美丑。它值得我们精心擦拭保护，在污泥浊流前自警自励，让它始终明亮光洁。可有少数同学，为了获取好的成绩，弄虚作假、自欺欺人，抱着侥幸心理，平时不努力，考试靠作弊，违反校纪校规，损害自己形象，到头来“竹篮打水一场空”。既没有学到应掌握的知识，又影响做人的品质，更是对自己未来不负责任。诚信是树木，给更多的人以荫凉。树苗不直，难成大树，考风不正，难正学风。学校良好的学风、考风，靠实际行动来塑造，公平、公正的竞争环境，靠诚实去维护。因为，遵守考试规则体现的是一种教养、一种文化素质，它是现代人必备的品格。“一份耕耘，一份收获”，让我们校园的诚信考试蔚然成风，经得起自己良心的见证。

诚信是泉水，滋润心田而涓流不息。期末考试是对各学科所学内容的全面考察，它所覆盖的知识点多，要想考出好成绩并非易事。要靠真实成绩反映真实的水平，即使出现差错，也能使自己找到不足，查缺补漏，让老师真正掌握同学存在的问题，给予更好的指导和帮助。假如靠作弊取得好成绩，那只能欺骗老师、欺骗家长，最终骗自己、害自己。著名教育家陶行知先生说过：“千教万教教人求真，千学万学学做真人。”校园是学生学会做人、学习知识的圣殿，而人的一生要经历无数次考试;从中学到大学，从大学到工作，从工作到退休，每个阶段都有不同的考查内容，更是考验你的人品，考验你的道德。只有牢记要想成才，必先成人;要想成人，必守诚信;坚信拥有诚信的人，才能在未来激烈的竞争中立于不败之地。

诚实比成绩重要，成人比成功重要;诚实可以改变命运，信用可以收获财富。同学们，让诚信这道灿烂的阳光点燃我们的心灵，照亮每位同学的人生。

国旗下讲话：

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期过后的国旗下讲话篇十七

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家好!今天我演讲的题目是《谈谈高中生的仪容仪表》!

中国素有“礼仪之邦”的美称，中国的读书人历来有“文质彬彬，而后君子”的古训。由此可见，中国人对自己的言行举止，仪容仪表十分注重。作为中学生，我们正处于努力学习，实现人生目标与理想的关键时期，我们的仪容仪表，就应该是落落得体,整洁大方，符合学生身份。

作为成长中的中学生，在发展自身的各种素质的同时，必然会面对如何装扮自己，使自己外表形象既能体现审美和健康的人格，又展现自身的良好的精神风貌和文化素养的问题。中学生作为一个具有特定身份的又生活在特定年龄阶段和特定环境中的人，他的仪容仪表上的要求应该是这样的：端庄大方又不失文雅、朴实自然又不失个性。

不单是学生有仪容仪表要求，同学们自己可以列出很多这样的例子，如：农民仪表淳朴、战士仪表威武、演员仪表华丽„„各不相同，各具特色，有他们独特的美与韵味。这些都能提高我们对仪表的认识。仪表之美不在于新奇或时髦，而在于精神面貌和文化品位，与身份相和谐，相适应。要求学生合乎仪容仪表规范，不是什么特殊要求，是一个和谐社会必须具备的基本规范，而且也只有合乎仪容仪表的规范的装束才能体现我们作为中学生的健康活力、青春之美。十七、八岁是人生最美的花季，蓬头垢面，邋里邋遢使人不舒服，衣冠不整，花里胡哨显得不稳重;而刻意的“社会化”模仿自己崇拜的明星装束，奇装异服的穿着又与校园的幽雅情调不相称，更会让人感到刺目，浅薄，不伦不类。一个文明的中学生，应该仪表整洁、大方、清新、明快，显示出青春的活力，给人以蓬勃向上，热爱生活的感觉，盲目追求流行、新奇，会失去学生的纯真、失去自我。

目前，我们的主要任务是学习，对中学生提出应有的仪容仪表要求，一方面是为了让同学们更好地投入到学习中来，端正思想作风，减少社会不良风气的负面影响;另一方面是使学校具有一个良好的学习氛围，对我们的学习起到了积极的促进作用。我们终究还是学生，应该从自己的仪表上显示出学生的谦逊和温和，而不是桀骜不逊的样子;不刻意模仿前卫的打扮，而是要符合身份着装，与穿着相比，我们更要凭借自己非凡的才华，表现自我，发展个性。

同学们，既然选择了远方，就只顾风雨兼程。在成长的道路上，如果我们过多的被身边的风景所吸引，只关注华丽的外表的模仿，而不去注重个人内在的修养，或许远方只是一个实现不了的美好愿望。同学们，让我们用良好的仪容仪表，尽情展示中学生的青春朝气，迎接挑战迈向远方。

同学们，我们是美的发现者、美的创造者、传播者和实践者，那么，就首先从仪容仪表上展现自己的美吧。以我们的实际行动让美伴随我们走过一生。

谢谢大家!我的演讲到此结束!

期过后的国旗下讲话篇十八

雨水无情地拍打在我脸上，那令人讨厌得乌云终究还是密布在头顶上得那片天。我望着窗外那昏暗得世界，心中不禁泛起了一阵阵涟漪，那呼啸得狂风，穿过我早已冰冷得身躯，直勾勾地刺进我得心里。那让人钻心着疼得寒风哟！

想着，我隐约看到，窗外得那棵树，在风雨中摇曳……

期过后的国旗下讲话篇十九

同学们：

高中三年，我们怀着共同的理想，一路艰辛跋涉、奋力攀登，如今，终于到了向着令人神往的顶峰冲刺的时候了!此刻，我们异常兴奋，感慨万千。我们要以更快的速度，更强的劲头，以“不到长城非好汉”、不达目标不罢休的必胜信念，向胜利的巅峰作最后的冲刺!

此刻的我们，既有所期待又略感恐惧，既兴奋紧张又焦虑不安。可是，同学们，“开弓没有回头箭”!冲顶的号角已经吹响，我们只有勇往直前，奋不顾身的冲向前去，才能到达胜利的彼岸。谁能坚持到底，谁便是最后的胜者;谁不放弃希望，谁就能笑到最后。模考成绩不太理想的同学，请你不要灰心，不要泄气，因为圣贤有言;天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，方能增益其所能。平时成绩较好的同学，也请你不要自满，不要松劲，应该一如既往，终日乾乾，树立更远大的理想，因为古圣贤亦有言;为学者，当为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平。让我们保持最佳的心理状态和身体状态，以饱满的精神从容面对即将来临的高考。不要为考试的结果而焦虑，只要我们奋斗了，拼搏了，冲刺了，那么我们高考的过程就没有留下缺憾，我们就无愧于师长，无愧于父母，更无愧于我们自己。

同学们，往者不可谏，来者犹可追。拼搏让过程更加完美，奋斗令结局不留遗憾。让我们蓄势待发，轻装上阵，凌翅九霄，问鼎苍穹。我们的战斗口号就是：我自信，我出彩;我拼搏，我成功!奋勇拼搏，青春无悔!

谢谢老师，谢谢同学们!

期过后的国旗下讲话篇二十

月考得试卷发下来了，望着这鲜红但低得分数，更是让我痛定思痛。

老师见我们都看过了卷子后说：“咱们班这次月考算是全学年中不错得了，有些同学进步了，但也有一部分同学退步了。”听老师这么说我感觉自己是班上最差得，周围好像有许多鄙视得眼光盯着我，脸上不禁发烫并低下了头。

我心里不停地埋怨自己，怎么这么差劲，不但有些题不会，就连会做得题也马虎得一塌糊涂。就拿语文卷子来说丢分最多得是成语填空题，竟然被扣了5分，在家里爸爸总是让我没事得时候经常翻看成语词典，平时还给我讲成语故事让我加深印象，可我就是不理会。

再说数学就更让人沮丧，因为马虎竟然丢掉了22分，比如：第五大题中得第2题，我将小红得距离标反了，结果所有得顺序全变了。还有第六大题中得第3题，我将活动项目看窜了，结果虽然答案巧合得对了，可是整个过程全都是错得。计算错误在整张卷子中也不少，哎，我怎么总爱犯马虎得毛病啊！

这次月考使我反思了不足，明确了以后进步得方向，树立了信心。我相信，以后考试我一定会取得更好得成绩，不会辜负老师和家长对我得希望！

期过后的国旗下讲话篇二十一

尊敬的老师、亲爱的同学：

你们好!

金秋十月，丹桂飘香，在收获的季节里，在蓝天下，迎着初升的晨曦，我们迎来了伟大祖国73岁的生日。

73年前的10月1日，我们敬爱的毛主席庄严宣告：中华人民共和国成立了!从此，中国人民迈开巨大的步伐，意气风发地走在社会主义大道上。

仅仅73年，祖国发生了翻天覆地的变化。城市中简陋的平房一一消失，一座座高楼拔地而起，一条条宽阔的水泥马路四通八达，手机、汽车、电脑、网络等等已经成为人们不可缺少的东西。

但是，我们不能忘记，一个具有上下五千年灿烂文明的中国，曾在近代受过非人的侮辱：鸦片战争的炮火仿佛还在我们的耳边回响，抗日战争的烽火仿佛还在我们的眼前闪现。

前事不忘，后事之师。作为新时代的小学生，我们应该永远记住那个令人屈侮的鸦片战争、那场惨绝人寰的抗日战争给我们国家和民族所带来的深重空难。

梁启超先生曾经说过一句话：“少年强，则国家强。”同学们，我们是祖国的希望，祖国的未来必将属于我们，让我们继承和发扬爱国主义精神，用我们的智慧和汗水，把祖国建设成为真正的世界强国。

同学们，让我们一起珍惜时间，刻苦学习，为了我们肩上的重任，为了中华民族的腾飞，让我们共同努力吧!

同学们，让我们一起深深地祝福我们的祖国：“与天地同寿，同日月争辉!”我们坚信，祖国的明天更美好。

期过后的国旗下讲话篇二十二

尊敬的老师、亲爱的同学们：

经过一个学期紧张的学习生活，我们即将迎来对我们学习成果的一次大检阅――期末考试。我们应以积极的心态备考，全力以赴，争取考出好成绩。

考试的正常发挥，很大程度上在于我们的心态。与其说去应付考试，不如说去迎接考试；与其说是检测自己，不如说是提高自己。通过考试，每一位同学都可以找到自己在学习中存在的不足，离老师的要求还有哪些差距，自己的学习方法是否得当等等，以便在今后的学习中做适当的调整。因此，同学们一定要以正确的态度认真对待期中考试，把握这次机会，充分展示自己的才华和智慧。

其实，在考试中，很多解题是有规律的，不需要大量的死记硬背，只要是理解的东西就可以把它们从自己的头脑中删除掉。当然，在上考场之前，我们应掌握一些考试的技巧。答题时要先易后难，要灵活运用各种简便方法。在不能确认哪个是正确选项时，应先排除错误较明显的选项，再在剩下的选项里比较、定夺。

良好的心态是成功的一半。有很多同学，在考试前，还没有上考场就紧张的不行，到考场后，以前复习得很好的知识一下子都忘了，很多题也好像不会做了。我们要相信自己完全能够做好，相信成功就在不远的前方。我们一定要多激发自己，要知道有“有志者、事竟成”的道理。同时，在复习考试中，还需要有一颗平常心。要心态平和，情绪平稳，才可能保证把整个身心投入到学习和考试中。我们还要善于不断地放松自己，适当地松弛，保证起居正常，千万不要造成生物钟的紊乱。要记住，保持考前的最佳心态是考试成功的基础。

诚实守信是新世纪人才最基本的做人准则，所以公平竞争也是我们必须遵守的一个原则。孟子有云：“车无辕而不行，人无信则不立。”在这个物质文明和精神文明高速发展的时代，社会各方各面对个人的诚信越来越看重，诚信对于每一个人来说都是非常重要的，树道德之新风，立诚信之根本，是我们每一个人义不容辞的责任。只有真诚地面对自己，诚实做人、诚实做事才能获得更多的信任与尊重。因此我们切勿因小失大，为力求考试通过，而违背考试的真意，任由自己一时不负责任的行为而遗憾终身。考试成绩的不如意是暂时的，即使自己的成绩不理想，也不要在考试中采取不正当的竞争手段，我们应当做一个光明磊落的人。赢要赢得别人心服口服，输也要输的坦坦荡荡。

期末考试是对前一阶段学习状况的一个总结，成绩的高低反映的是同学们一个学期以来学习状态的好坏。但是，考试成绩只能代表过去。考试成绩不理想的同学如果能发奋努力，一定会迎头赶上。一次考试的成绩算不了什么，重要的是不断拼搏，争取更好的成绩。

同学们，让我们以良好的心态，科学的方法，充分的准备，为这次期末考试呈上一份满意的答卷，为自己收获一份自信和喜悦，为家长与老师送上一份答谢与回报。最后，祝同学们在考试中取得好成绩！

《天道酬勤》

各位老师，各位同学：

大家好！今天，我国旗下讲话的题目是《天道酬勤》。

当青春的翠绿催醒了温馨的校园，空气中渗透着早春的微凉，校园里到处绽放着青春的笑脸，在这样的一个时刻，我们迎来了一个全新的学期。又是一个新年的开始，又是一个新学期的开始，我们又来到了一个新的起点，迎接新一轮的挑战。俗话说：一年之计在于春。我们在春天里播撒文明、勤奋、乐学、健康、合作的种子，秋天里就会收获明礼诚信、乐学善思、身心健康、团结合作的丰硕成果。播种离不开耕耘，只有辛勤耕耘，我们才能学会求知、学会健体、学会合作、学会做事、学会做人，享受到进步的喜悦，享受到收获的幸福。这个学期对于我们来说，是一个重要的学期，也是一个冲刺的学期，因为高三毕业班的学哥学姐们为了圆自己的梦，即将背水一战。它又是一个奋斗的学期，因为高一、高二的同学们，也将为一个更高的目标而奋斗。

在学习上，我们要做到百尺竿头，更进一步。我希望高一、高二的同学们要珍惜青春，努力学习，记住：有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。希望高三同学在高三学习中，脚步铿锵，志在四方，金榜题名，在接下来的100个日夜里抓紧自己的梦想之帆，昂首阔步，笑颜不改，自信依然，去迎接六月的那一片辉煌灿烂。

同学们，让我们奋发进取，用勤奋成就未来，相信：未来属于我们，相信：只要努力，我们就会拥有无悔的青春！

最后，我代表我们班祝：全体老师工作顺利，身体健康，祝全校同学们扬眉吐气，学业有成，鹏程万里！我的演讲完毕，谢谢大家！

自信乐观积极准备期末考试

各位领导，老师，同学们，大家早上好：

1．正确的自我评价，树立自信心没有信心会导致学生在考试过程中心理的混乱，影响了自己实力的发挥。树立自信的重要前提之一是准确地了解自己，建立符合实际的奋斗目标。如果自己的目标过高，通过努力也很难实现，那么在心理上自然地就产生了恐惧感。所以大家要对自己有一个准确定位，应对自己的学习基础、在班级名次、各科的成绩作客观的分析，根据这个分析来确定自己的目标。另外，也可以通过一些模拟练习，帮助自己寻找自信。

2．保持平常心，缓解考试焦虑在紧张的复习阶段，大部分同学的心情都很紧张！这是难免的。考前适度的紧张和压力会促进学生全面、认真地复习，从而达到良好的考试效果。但是，也造成一些同学过度地紧张、焦虑和慌乱，以致考试时不能正常发挥。考试前我们可做些放松的运动，我在这里介绍几种简单的放松方法供大家参考使用。

(1)自我暗示法。告诉自己“这是一场普通的考试”，“我已经准备的很充分了”，“紧张很正常，我能控制好它”，“适度紧张是件好事，没必要过分担心”，“平静一会，试卷发下来就好了”。

(2)肌肉放松法。伸伸懒腰，你会不会觉得特别舒适？伸懒腰时身体肌肉伸展到最大程度后的松弛会让人觉得很舒服，紧张的时候可以试一试。如果动作没法做得那么大，用力攥拳头并慢慢放开也是很好的选择。

(3)呼吸法。在放松时，我们闭上双眼，用腹式呼吸法慢慢进行呼吸，吸气时，想像着丹田中的这股气由腹部逐渐上升到头部，再到头顶中央的“百会”处；吐气时，想像这股气由“百会”自后向下顺着脖子、脊梁下降，直至回到丹田。这样一吸一呼，周而复始，反复进行。由于集中了全部的注意力，就能够使人逐渐排除一切杂念，收到消除紧张、自我放松的效果。

3.制定科学的复习计划

很多同学在期末考试之前都会有“头大”的感觉。一方面需要复习的内容很多，另一方面期末的功课紧，时间又不够，究竟该怎么办呢？实际上，越是“时间紧任务重”，越需要我们提高合理利用时间的能力，换句话说，学会制定计划十分必要。同学们在制定考前学习计划之前，首先要对自己的学习状况有一个全面客观的分析，将需要复习、掌握的内容进行分类，明确哪些是现在最需要提高的，哪些是已经掌握较好的，这样才能重点突出。其次则应基于自己的实际情况，选择有适当难度的学习计划和考试目标。

在时间安排方面，一般来说，早晨的时间头脑比较清醒，可以用来记背英语单词或文科类常识；午饭后可以休息一会儿；对于晚上的时间安排，可以依据不同的原则，比如以老师复习课的内容为基础和依据，将自己擅长和不太擅长的科目交叉进行，同时注意劳逸结合，这样才能做到专时专用，保证效率。只有对复习的全局有了把握，心里才会平静踏实。

4.科学安排作息时间古人云：“人之心不可一日不用，尤不可一日不养”，在复习中一定要主意科学安排作息时间，劳逸结合，不可暴学暴嬉。制订科学的作息时间表，努力做到早睡早起，不开夜车，不打疲劳战。这样才能保证考试时具有充沛的精力，清醒的头脑。

最后祝愿同学们在期末考试中发挥出自己应有的水平，取得满意的成绩。

谢谢大家