最新高中体育说课稿（案例18篇）

高中体育说课稿篇一

各位评委老师，你们好！我今天说课的题目是“重视生命，珍惜健康——树立健康的生活方式”。在今年5月的最后一天，我国著名的红学家周汝昌老先生走了，享年95岁，而同在5月，年仅24岁的篮球运动员张佳迪却因突发心脏病不幸去世，一个是耄耋老人，一个是弱冠青年，怎么都走上了同一条路呢？在社会竞争日趋激烈的今天，人们每天都在用各自不同的方式、节奏生活和工作着，健康的生活方式是通向长寿的桥梁，而不健康的生活方式和不良的卫生习惯却是通往生命尽头的捷径。

本课教材取自高中健康教育中《健康行为与生活方式》的第一节《建立文明、健康的生活方式》，是健康教育的开篇第一课，对青少年一生的成长有着重要的意义。本课授课对象是高一年级学生，他们逐步进入青年初期，快速生长的身体和相对滞后的心理都在影响着他们的成长。

高中阶段也是一个负重时期，他们必须在抛弃各种孩子气、幼稚的思想观念和行为模式的同时逐步建立起较为成熟、更加符合社会规范的思想观念和行为模式。如何应对繁重的学习任务、复杂的社会关系、如何处理和异性的交往也会给他们的身心造成极大负担，有时候还成为主要矛盾。

正确理解健康的概念，了解生活方式对健康的影响，掌握健康生活方式的四大基石，树立属于自己的健康的生活方式。

重点：了解各种不良的生活方式对身体的危害。

难点：掌握健康生活方式的四大基石，树立属于自己的健康的生活方式，能带动周围人群一起改善不良的生活习惯。

1．通过多媒体演示和讲授，让同学们认识到生命只有一次，没有健康的身体，你的人生也就走到了尽头。认识到健康的重要性，再多的财富也买不来健康的身体。

2．通过案例分析和材料阅读，让同学们读一篇癌症患者的抗癌日记，了解各种不良的生活习惯对身体的危害，用一位癌症患者的亲身经历来警示大家，没有健康的生活习惯是多么的可怕。

3．通过归纳和讲授，让同学们理解健康的概念，掌握健康生活方式的四大基石，树立属于自己的健康的生活方式。

4．通过课堂讨论和测试练习，巩固掌握什么是健康的生活方式。

5．通过作业，把本课学到知识运用到实际生活中去，以身作则，带动每个家人改正一个不良的生活习惯。

1、引入课题部分。

通过多媒体展示一些英年早逝的明星和企业家，他们都在人生最巅峰的时候离开这个世界。而人的自然寿命却高达120岁，提出问题：为什么现实当中的人的寿命达不到这么长呢？接着进行一个调查，让同学们例举出身边最长寿的健在者和最年轻的已逝者（意外身亡除外），并提问：人与人之间为什么有这么大的差异？根源在哪里？引出本课内容“重视生命，珍惜健康——树立健康的生活方式”。

2、授课内容部分。

先让同学们列举出哪些不健康的生活方式，了解生活中常见的不良习惯。然后带领大家一起阅读一篇复旦女博士根据自身经历所写的抗癌日记《为啥是我得癌症？》，从中了解各种不良的生活习惯对身体的危害。通过作者临终前的反省，让同学们深刻的认识到，不良的生活习惯给身体带来的危害会不断的积累，总有一天会给你致命一击。最后归纳出什么是健康的生活方式，引出世界卫生组织定义的健康四大基石，得出对健康的定义。

3、巩固提高部分。

4、小结部分。

每个人的健康与长寿，60%取决于自己的生活方式，15%取决于遗传因素，10%取决于社会因素，8%取决于医疗条件，7%取决于气候环境的影响。生活方式对于健康至关重要。怎样才能把健康掌握在自己手中呢？掌握必要的健康知识，树立健康的生活方式，改善自己的生存环境，提高预防和控制疾病的能力，缺一不可。

5、课后作业。

把本课学习内容落实到实际生活中，每位同学都为自己开一个健康生活的小处方，并积极帮助家人改变一个不良的生活习惯。利用课余时间阅读于娟的《此生未完成》。

本课通过阅读材料，以去年网络上流传的一篇抗癌日记为主线，用复旦女博士于娟这个实际生活中的案例，来教育我们的学生，健康的身体是你们人生中最重也是最后的筹码，决不能输！健康的生活习惯要从小做起，从早做起，从现在做起，任何一次对身体的放任都是对自己生命的残害。请重视生命，珍惜健康！

我的说课结束了，谢谢各位评委老师！

高中体育说课稿篇二

2,教材分析:。

(1)上述两项内容,分别选自省编《体育》高一教材中的第五部分“技巧”和第九部分“基本体操”,这二项教学内容均具有协调,灵敏,力量等自身特性,安排在一起进行教学,符合高一学生的身心特点,也符合“全面发展”的教学原则.

(2)技巧---鱼跃前滚翻是在初中《体育与保健》课的教学基础上,提高动作质量,为以后学习联合动作作准备,通过学习“鱼跃前滚翻”,能有效地提高身体的协调能力和平衡能力,接受美的教育.

(3)负重搬运是基本体操的主要内容之一,通过学习,发展学生的速度,力量,灵敏等身体素质和协调性,负重搬运本身具有实用性,可直接为生活,劳动和军事服务.

3,教学目标:。

(1)认知目标:理解本课内容的动作概念和技术结构.

(2)技能目标:学会鱼跃前滚翻和负重搬运动作,发展滚翻和负重搬运能力.

(3)情感目标:初步具有开拓创新,勇敢果断,互帮互助,团结合作的优良品质.

4,教学重点,难点:。

制定好教学目标是上好课的前提,而教学重点,难点确定是否得当,是上好课的关键.

a,鱼跃进前滚翻的重点:跃起远撑;难点:屈臂团身的时机.

b,负重搬运的重点:创造,协作,安全;难点:协调,配合.

二,说教学方法。

(1)教学观念:“兴趣是最好的老师”,挖掘能引起兴趣的因素,激发学习的热情,让每个学生都能积极主动地学习.本课以发挥教师主导作用,培养学生创新能力为目的,采用“创造式教学模式”,通过教学,使学生既懂又会,掌握灵活的运动学习方法,提高体育教学的“智育”因素,为终身体育服务.通过教学,培养学生不怕困难,不怕挫折和失败,敢于竞争,敢于拼搏的精神,培养学生与他人合作的团队精神.

(2)教学方法:。

采用“创造尝试法”,鱼跃前滚翻采用“自由组合,分组不轮换的教学方法:”听讲解---看示范(教师,学生)---分组练---纠动作“.

负重搬运采用”四环递进教学法“.其方法:”听清问题---独立思考---分组讨论---创造动作---尝试练习---集体练习“.

(3)教学手段:。

教学中注重学生的基本活动能力为主体,给学生多肯定,多鼓励,多启发,多引导,多比较,增信心,使学生产生积极主动的学习动机,使学生变被动学习为主动愉快地学习.

在教学的过程中,采用讲解法,示范法,提问法,对比法,以及分组练习等方法,使学生掌握动作要领,突破难点.

(4)场地器材。

设计一个简洁,合理,美观,实用的场地,是完成教学任务,达到教学目标的一个重要保证.

本课场地设计是:篮球场中画直径为15米左右的圆一个,中间放置大垫子9块,小垫子9块,完成鱼跃前滚翻后,撤掉垫子,在篮球场两边线之间做负重搬运练习,做到一场多用,在负重搬运练习中利用大垫子当”担架“进行练习,做到一物多用.

使用器材:大垫子9块,小垫子9块.

高中体育说课稿篇三

1,教学内容1)技巧:鱼跃前滚翻;(2)基本体操:负重搬运

2,教材分析:

(1)上述两项内容,分别选自省编《体育》高一教材中的第五部分"技巧"和第九部分"基本体操",这二项教学内容均具有协调,灵敏,力量等自身特性,安排在一起进行教学,符合高一学生的身心特点,也符合"全面发展"的教学原则.

(2)技巧---鱼跃前滚翻是在初中《体育与保健》课的教学基础上,提高动作质量,为以后学习联合动作作准备,通过学习"鱼跃前滚翻",能有效地提高身体的协调能力和平衡能力,接受美的教育.

3,教学目标:

(1)认知目标:理解本课内容的动作概念和技术结构.

(2)技能目标:学会鱼跃前滚翻和负重搬运动作,发展滚翻和负重搬运能力.

(3)情感目标:初步具有开拓创新,勇敢果断,互帮互助,团结合作的优良品质.

4,教学重点,难点:

制定好教学目标是上好课的前提,而教学重点,难点确定是否得当,是上好课的关键.

a,鱼跃进前滚翻的重点:跃起远撑;难点:屈臂团身的时机.

b,负重搬运的重点:创造,协作,安全;难点:协调,配合.

(1)教学观念:"兴趣是最好的老师",挖掘能引起兴趣的因素,激发学习的'热情,让每个学生都能积极主动地学习.本课以发挥教师主导作用,培养学生创新能力为目的,采用"创造式教学模式",通过教学,使学生既懂又会,掌握灵活的运动学习方法,提高体育教学的"智育"因素,为终身体育服务.通过教学,培养学生不怕困难,不怕挫折和失败,敢于竞争,敢于拼搏的精神,培养学生与他人合作的团队精神.

(2)教学方法:

采用"创造尝试法",鱼跃前滚翻采用"自由组合,分组不轮换的教学方法:"听讲解---看示范(教师,学生)---分组练---纠动作".

负重搬运采用"四环递进教学法".其方法:"听清问题---独立思考---分组讨论---创造动作---尝试练习---集体练习".

(3)教学手段:

在教学的过程中,采用讲解法,示范法,提问法,对比法,以及分组练习等方法,使学生掌握动作要领,突破难点.

(4)场地器材

设计一个简洁,合理,美观,实用的场地,是完成教学任务,达到教学目标的一个重要保证.

本课场地设计是:篮球场中画直径为15米左右的圆一个,中间放置大垫子9块,小垫子9块,完成鱼跃前滚翻后,撤掉垫子,在篮球场两边线之间做负重搬运练习,做到一场多用,在负重搬运练习中利用大垫子当"担架"进行练习,做到一物多用.

使用器材:大垫子9块,小垫子9块.

高中体育说课稿篇四

高中体育说课稿格式

1尊敬的各位评委老师，大家好，我是。号考生，我说课的题目是。。下面我从九个方面来说课：即：说指导思想、说教材、说学情、说教学目标、说教学重点难点、说教法学法、说教学过程、说本次课用到场地器材及预计课的效果。

一、说指导思想

依据新课标的要求，以“健康第一”为指导思想，以促进学生身心全面发展为目标。在授课过程中，坚持“以学生为主体，教师为主导”的教学原则，充分调动学生的积极性，培养学生的创新意识和终身体育锻炼意识。

二、说教材

本节课的教材主要内容是。。，选自高中《体育与健康》高年级全一册教材的内容。

（）是（）运动中最主要的技术动作之一，起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是高中（）球教学重要组成部分。本节课教材的设计，既能满足提高学生的运动能力，又能够起到培养学生团结协作，吃苦耐劳和拼搏向上的精神，使学生身心得到全面发展。

三、说学情

本课教学对象为高年级学生，高中学生身心发展趋于成熟，已经具备了独立思考、判断、慨括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力，技术是，他们有一定的基础，但对于单个技术动作并不满足。因此，本节课着重发展学生的（）技术，以进一步提高学生对（）的认识。

四、说教学目标

（一）认知目标：让学生初步了解（）的基本动作原理和练习方法。

（二）技能目标：让学生初步学会（）的技术动作，使80%的学生能够独立完成动作。

（三）情感目标：培养学生的团队合作精神，激发兴趣，促进身心全面发展。

五、说教学重点、难点

本次课的重点：

难点：

六、说教法、学法。

（一）教法：根据教材的特点和学生的实际情况，本节课我将采用启发教学、讲解示范、直观教学、纠正错误、评价、比赛等方法来组织教学。

（二）学法：本节课我将引导学生采用自主学习法、观察法、模仿法，自我评价法。

七、说教学过程

教学过程分为以下三个阶段

（一）开始准备部分：安排时间为10分钟

1、开始部分：体育委员以“快、静、齐”的标准整理集合成四列横队后，师生问好，教师宣布本节课教学内容，提出练习要求。

2、准备部分：通过热身操和趣味游戏让学生的身心进入活动的状态，避免运动

损伤的发生。

（二）基本部分：安排时间为30分钟，分为三个方面的内容

1、学生探究阶段，时间安排8分钟。针对（）动作技术的教学特点及易犯错误，我将提出一些引导性的问题，使学生带着问题去观察，学习，以激发学生自主学习的兴趣。目的：培养学生进行发散思维，锻炼学生自主发现问题、解决问题的能力。

2、学习（）的动作要领，时间安排12分钟。教师向学生介绍（）的运动技术结构、技术要领以及进行完整的示范动作。接着，学生在老师的指导下进行分组练习，教师要查看学生的动作，及时进行指导和纠正。

练习的方法有：a、（），目的（）。

b、（），目的（）。

c、（），目的（）。

d、（），目的（）。

3、（）动作的巩固，时间安排10分钟，这个阶段的内容，采用比赛的形式，以激发学生练习巩固的兴趣，提高练习的效果，进一步巩固动作技术。

（三）结束部分：安排时间为5分钟

1、集合整队，配用轻音乐，师生进行呼吸放松整理活动。

2、通过师生互评、自评，使学生认识到自身仍然存在的不足，及努力的方向和解决问题的基本方法。

3、宣布下课，师生再见，在体育委员的指导下，送还器材。

八、本次课用到的场地器材有（）

九、预计课的效果

各位评委老师我的说课完毕，请指示。。谢谢各位评委老师......

高中体育说课稿格式

2一、指导思想

依据新课标的要求，新的体育与健康课程在教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，以促进学生身心全面发展为目标，以健康第一·快乐体育·终身体育为指导思想，以学生的兴趣爱好为切入点，以团结友爱，积极拼搏为德育渗透点，使学生养成良好的锻炼习惯，为学生终身体育打下坚实的基础。以发挥学生的认识能力为核心，以培养学生的基本活动为目的，充分发挥教师的主导作用，突出学生的主体地位，始终在师生的共同活动中愉快、轻松、活泼地进行教学。同时发展学生速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质；对于提高身体机能，培养勇于竞争，顽强拼搏，积极进取团结合作等精神。

二、教材分析

排球运动是通过发、垫、传、扣、拦等动作组成的。是在快速、激烈的情况下通过接发球、二传、扣球来完成的一项综合性的体育运动，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点。通过排球运动，可以发展学生跑、跳等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。是一项有很高锻炼价值的运动项目。

三、学情分析

本次课的授课班级为高一年级8至15班，学生来自各个不同地方。运动技能有所差异，个别学生学习能力较强，有一定的基础，但大多数学生掌握技术较差，所以本课采用启发、分解、游戏等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。

四、教学目标：

以“终身体育”和“快乐体育”为指导思想。注重培养学生的终身锻炼的意识，使学生在快乐中掌握锻炼的手段，参加体育锻炼，增强身心健康。

1.认识目标：通过排球垫球的练习，激发学生对体育的兴趣，培养学生积极参加体育活动的态度和行为。

2.技能目标：使学生基本掌握垫球技术，发展学生的灵敏性和协调能力。使85%以上的学生能学会排球垫球技术的基本动作。能自主学习与锻炼，提高和他人合作的能力。

3.情感目标：认真练习，通过游戏培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

五、教学重点与难点：

对于高中学生来说，正面双手垫球在教学中应抓住三个关键环节，即垫击球的位置，人与球的位置关系和全身协调用力。难点是全身协调用力垫球。

六、教法与学法：

教学是教师传授知识与学生学习知识的互动过程。课的教法与学法应根据学情和教材的特点制定，本课的教法与学法主要以下几种：

教法：

1.启发教学法：通过启发让学生更好的了解排球的基本知识，激发学生的学习兴趣。

2.分解法：让学生从简到难的学习，使学生更容易掌握技术。

3.游戏法：通过游戏活跃课堂气氛，巩固技术，培养学生的协作能力和集体主义精神。

学法：

1.尝试法：发展学生创造能力，充分体现学生的主体性。

2.展示法：通过展示有利于学生进行创造性的学习。

3.游戏法：提高学生的兴趣，活跃课堂气氛，巩固技术。

4.评价法：通过评价发现问题，解决问题，进一步启发学生的学习兴趣。

七、教学过程：

（一）准备部分（10’）

1.课堂常规

2.本课的教学内容、目标及要求。

3.队列的变换练习

4.球操。为了使学生精神振奋，达到热身的效果，安排了球操提高学生的兴趣，同时培养学生的情趣。

（二）基本部分（30’）

1.自主学与练（5’）：

让学生自由发挥练习垫球。目的是让学生发挥自己所认识、所了解的垫球技术和练习方法。

2.学习和发展（20’）

（1）展示挂图：通过观看挂图和讲解使学生认识排球运动和学习排球的重要性，让学生有了一个感性的认识，建立良好的动作概念。

（2）徒手练习：原地散点撒开，徒手做垫球动作姿势。看教师的示范动作模仿练习，同时教师发现问题及时解决问题，特别是垫球的姿势、手型正确，使学生的理性认识转化为动作。

（3）自由组合，自由练习：

a．垫固定球：是让学生体会全身协调用力和正确的击球位置。加深学生对垫球技术的理解。

b．一抛一垫：相距3－4米一人抛球，另一人垫球。要求抛球由到位向不到位变化，垫球由近向远变化。此练习是让学生体会垫球动作的插和蹬送动作。

c．对垫：距离3－4米连续对垫球。要求学生随时要做好垫球前的准备姿势，并快速起动和移动，保持好合理的位置进行垫球。先可以是练习原地对垫球，再练习移动的对垫。

d．自垫：一人一球连续向上方垫球。这一练习是让学生不断的提高控制球的能力，保持好人与球的位置关系。同时给学生一定的时间自主创新，提高学生的学习兴趣，进一步提高控制球和支配球的能力。

e．自我展示：给学生一定的空间和时间让学生展示一下自己的练习成果，充分体现学生主动参与和自主学习的要义，提高学生的学习兴趣。

（3）合作发挥（5’）

游戏：接力比赛

规则：分为四组进行比赛，每组一球。双手平举把球放在腕关节以上10厘米处，不能夹球，快速跑到指定地后原地垫球三次后再跑回队伍把球交给下一位同学。最先完成的为胜。

目的是根据本课的内容安排这个游戏，再次巩固垫球技术。同时也培养学生的协作配合，团结合作能力。

（三）结束部分（5’）

1.在教师带领下学生通过音乐来放松，促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。

2.对本课进行小结，学生参与自我评价，小组评价和综合评价。

3.布置回收器材

八、场地器材：

本校的体育设施比较齐全，基本上可以做到人手一球，需要器材：排球56个，挂图1付，录音机一台，磁带一盒。

九、预计课的效果：

预计课的教学目标基本实现，85%以上的学生能学会排球垫球技术的基本动作。预计课的平均心率110－120次/分。练习密度35－40%。

高中体育说课稿篇五

1、教材内容及地位

《接传球跳起投篮》是篮球运动中一个比较重要的进攻技术，编排在高一年级体育与健康课本学期篮球教学单元的第12次课，是新授课。

学生在低年级掌握了传接球和原地跳起投篮等基本技术，但学生对进攻的基本组合技术的运用上却缺少认识。本课通过练习接传球跳起投篮让学生尝试在有配合的情况下完成有效的进攻技术组合，使学生形成将基本技术结合运用的意识和能力。所以说本课的内容在整个篮球教学单元里起着承上启下的作用。是学生在掌握篮球单个技术动作后向复杂多变的组合性动作过渡中起着重要的桥梁作用。

2、根据水平目标确定教材

接传球跳起投篮》结合了水平四学习过的传接球技术和原地跳起投篮的技术。学习篮球组合技术动作对学生的身体和心理有一定的要求，同时也具有较强的趣味性和挑战性，所以选择接传球跳起投篮这样的教学内容，既符合高一学生的身体发育水平又能更好地吸引学生主动参与到学习中。

3、教材处理的指导思想和依据

新课程改革的基本理念教材的处理首先考虑到体现出新课程改革的基本理念，坚持健康第一的指导思想，以学生为主体，注重学生运动爱好和专长的形成，奠定学生终身体育的基础。

学生身心发展特征根据高一年级学生对篮球运动的参与性强，主动学习的积极性较高的特点，在课堂中强调以学生的练习为主，安排学生有兴趣的小竞赛。给学生学习留有充分的活动时间和空间，提倡学生采用多样化的学习方式，提高学生自主学习、探究学习的能力。

改变旧的教学模式篮球教学要改变传统的灌输——接受的单一教学模式，改变过于注重讲解、示范的教学形式，应加强学生自主学习和合作学习的意识和能力，让学生采用适合自已的方式学习，以提高学生的学习能力和学习效果。

4、教学重点难点

（1）教学重点：接传球与起跳投篮技术动作的连接

确定原因：学生在接传球后跳起投篮的动作容易产生脱节，这是由于学生的接球和起跳之间缺少一个调整的动作。

解决方法：学生在接球后要做一个小跳步，使接球后整个身体状态处在基本的持球动作，然后完成跳起投篮。在起跳前要让学生明确“三威胁”持球基本动作的要义。

（2）教学难点：接传球跳起投篮动作的连贯性和稳定性，提高命中率

确定原因：学生在接球与跳起投篮时重心的控制不好，以及起跳后出手时机的掌握不恰当，会影响动作的完成效果。

解决方法：练习的时候提醒学生接球后主动降低身体重心，起跳时身体要垂直，出手时动作要顺畅柔和，讲究出手的力度和角度。通过教师的讲解示范，同学间的相互观察，和学生主动去研究技术动作挂图，结合教师的讲评提示。学生会在练习中寻找到难点的解决方法从而顺利地完成技术动作。

5、场地器材

篮球28个，录音机一台，篮球场两个，技术动作挂图一份。

1、认知目标：

（1）了解接传球跳起投篮的动作概念；

（2）掌握接传球跳起投篮的技术动作。

2、技能目标：

（1）通过练习发展学生的协调性、弹跳力等身体素质；

（2）通过学习培养学生将基本单个技术动作进行组合运用的能力；

（3）通过让学生观看技术挂图的方法培养学生的自主学习探究性学习的能力。

3、情感目标：

（1）采取分组练习和进行分组比赛的形式培养学生的团队意识和合作意识。

（2）通过引导学生进行兴趣培养和成功体验发展学生的运动爱好和专长，形成终身体育的意识和习惯。

1、学生生理和心理情况

本校高一年级的学生身体素质较好，能自觉遵守课堂纪律。对于篮球技术动作有很高的学习热情。在篮球技术动作的学习中有较高的领悟能力，对于新的技术动作有积极的学习兴趣。

2、学生的基础

学生在水平四的篮球课中已经学习过了一些基本的篮球技术动作。通过前几次课的情况来看，学生具备了一定的篮球运动的基本素质。对于传接球以及原地跳起肩上投篮的动作完成情况来看完全可以过渡到新的组合性的技术学习。

3、存在的差异性

学生当中存在运动能力的差异，一部份学生是校篮球队或村篮球队的成员，有一定的篮球底子，对于完成基本篮球动作可以作为教师的示范助手，另一部分较少进行篮球运动的学生在短时间内对于掌握一些基本动作有点吃力。根据学生的具体情况，通过对技术动作的练习，发挥学生学习的主体作用，促使学生努力达成教学目标。

1、教学方法

本课采用的教学方法有，讲解示范法、语言提示法、巡回指导法、启发法、区别对待法、挂图辅助教学法等。一般是按照讲解示范——尝试练习——拓展延伸的方法进行的。

本课的教学内容是新授课，所以老师先通过讲解示范让学生建立初步的动作概念；然后学生尝试练习，在学生练习的过程中老师要注意观察每个学生练习的`情况，用语言提示的方法对学生进行激励和明确动作要领；通过在练习场边摆放技术动作挂图的方式让学生主动去寻找解决错误动作的方法，加深对动作的理解。

对于掌握动作较好的学生提出更高的要求，比如练习时先做摆脱防守的动作再做接传球跳起投篮，对于基础比较差的学生要降低练习的难度，比如放慢动作的速率，减低动作的幅度。

通过让学生比赛投篮的方式激发学生的学习热情检验学习的成果；把接传球跳起投篮延伸到篮球攻防的练习中明确了这一技术动作的实战意义，巩固了学生的学习成果。

2、学习方法

本课采用的学习方法有，直观法、模仿法、比较法、讨论法、总结归纳法、游戏竞赛法。

学生通过认真观察老师的示范和讲解明确动作要领和方法；通过尝试练习体会动作；通过观察其他同学练习动作进行比较寻找出做好正确动作的方法；学生自主地进行讨论和交流并通过观看技术动作挂图的方式总结归纳出适合自已完成动作的经验；通过游戏的形式展现出学生的合作精神和学习成果，提高学生学习的积极性。

结构

内容安排

学生活动

教师活动

组织和活动要求

设计思路

引起兴趣阶段

教学常规

准备活动

1、体育委员整理队伍，检查人数

2、伴随音乐做徒手操练习

3、游戏（传球追击）：指定五名学生作为追击手，其余的学生要逃避追拍，五名追拍者以传球为追拍的唯一方法，当持球者拍到逃避者的身体后逃避者变为追拍者，持球者只能在接球时前跳一步不能持球追拍，只能靠传球向逃避者追击。

1、师生问好

2、讲解本课内容

3、检查服装安排见习生

4、带领学生做徒手操

5、讲解游戏

组织：四列横队

1、学生认真听讲，明确本课的内容和要求

2、尽快进入课堂状态，营造良好的课堂气氛。

1、课的开始选用气氛较热烈活泼的音乐，让学生尽快进入较兴奋的状态。

2、用游戏的方法可以使学生提高兴趣，为热身和过度到主教材的学习作好铺垫

实践探索阶段

1、复习双手胸前传接球

2、复习原地跳起投篮

3、学习接传球跳起投篮

4、分组进行投球比赛

5、结合攻防练习移动中接传球跳起投篮

1、观察老师示范，认真听老师讲解

2、分组复习双手胸前传接球

3、分组复习原地跳起投篮

4、练习接传球跳起投篮

5、分组进行投篮比赛

6、结合攻防练习移动中接传球跳起投篮

1、讲解和示范接传球跳起投篮动作的要领和方法

2、巡回指导学生练习

3、参与学生的练习

4、让学生展示学习成果

2、教师要鼓励学生相互进行指导和评价，让学生主动去观看挂图

3、教师要关注基础较差的学生，给予更多的帮助和鼓励，对基础好的学生提出更高的要求

1、突出学生的教学主体，淡化竞技体育的教学方式

2、注重学生的自主性和探究性学习培养

3、重视技能形成的规律，培养有特点的学生

心理放松阶段

1、集体放松练习

2、点评

3、布置课后作业

4、回收器材

1、在音乐伴奏下进行放松练习

2、听教师点评本课，并进行认真的思考

3、听老师布置课外作业

4、回收器材

1、带领学生一起做放松练习

2、对学生的学习进行评价

3、要求学生在课外练习课堂上所学的技术动作

1、配合音乐，教师要通过语言营造轻松、愉快的氛围，使学生的身心得到放松

1、课的结束部份选用舒缓柔和的音乐。

2、讲评简单扼要突出重点。

课后小结

1、教师评价

教师通过口头评价的方法激励学生，调节学生练习的气氛，鼓励学生尽情地展现自已的能力。

2、学生评价

学生通过自我评价和互相评价进一步提高自身的技术动作水平，主自探究完成技术动作的方法，通过合作的途径解决一些学习上的难题。

1、充分利用原有的资源

本校有标准的篮球场地五个外加三个半场，上篮球课的场地比较充裕；篮球运动是本校的传统体育项目，学校对篮球教学的投入是相对充分，场地器材能满足教学的要求。

2、人力资源是课程资源的重要部份

高一年级的学生有校篮球队的成员，在课堂上可以作为体育骨干充当教师的帮手，对教师的示范和帮助基础较差的学生迅速掌握和提高技术动作发挥一定的作用。

3、灵活运用各种教学辅助器具

课堂上可以运用的教具有录音机和技术挂图，这对调节课堂气氛和提高学生自主学习的意识有很好的辅助功能。另外本校体育组长期订阅篮球杂志，杂志当中有精美的球星海报，采用在练习场四周张贴悬挂篮球明星海报的方式可以刺激学生学习的积极性。

高中体育说课稿篇六

关键词：高中体育；体育田径教学；体育教师

我国的高中体育教学模式一直以来都存在着很多的问题，体育教学主要分为体操教学、球类教学和田径教学三大类别，在大部分的高中学校，田径教学是最普遍的教学模式。虽然我们一直在坚持加强学生的体育锻炼，但是从人口的身体素质来分析，我们并没有看到可观的结果。本文首先对我国高中田径教学的发展现状进行分析，从中找到存在的问题，并且提出相应的解决措施。

1高中体育田径教学的发展现状及其存在的问题

高中体育田径教学的发展现状

在我国传统的教育当中，无论是学校还是家长，甚至是学生本人都更加重视文化课的教授和学习，学生在学校的一切学习任务都是为了进行最后的考试，应试教育模式在我国根深蒂固。由于初中阶段的中考中有相应的体育加分考试，使得学生对田径项目的学习更加重视，到了高中阶段，学生没有了考试的压力，田径运动又没有球类运动的新奇，不但无法激发学生的学习兴趣，更使得教师丧失了教学的动力。其次，很多的学校将大量的教育资金全部都投入到购买教学仪器行列中，大部分的运动器材年久没有维修，不仅在课程的编排上减少了体育课的课时，还从实质上剥夺了学生体育锻炼的资格。对大部分的学生而言，上体育课就意味着有其他的功课要做，在某些学校，文化课的教师还会占用体育课进行补课，妨碍了高中体育田径教学的发展。

高中体育田径教学中存在的问题

从根本上来讲，出现高中体育田径教学问题的原因还是体育教学的管理体制不完善。在传统的教学评价考核中，体育项目的考试只关注学生最后的考核结果，忽视了不同学生自身的身体差异。在英国的中学教学模式中，体育考核中学生需要突破的永远只有自己，学生不会因为在田径运动中落后于他人而感到难过。众所周知，每个人的身体素质存在着很大的差异，有的学生身体素质不好，即使再努力的练习都无法取得优异的成绩，长期发展，这类学生就会失去田径练习的积极性。最后，通过对现如今我国高中体育教师队伍的综合分析，可以看出，现在很多的体育教师的学历偏低，教学能力不强，自身的体育技能无法正确的传授给学生。

2高中体育田径教学的对策研究

上文通过对我国高中体育田径教学的发展现状和其中存在的问题进行分析，指出需要改进的地方，接下来本文将继续从高中体育田径教学方法的发展中提出相应的解决措施，综合提高高中生的身体素质。

注意加强高中对体育田径教学的重视程度

高中阶段是学生身体发育的重要时期，通过大量的体育锻炼，学生可以增强体魄，实现综合发展。因此，学校应当按照科学的比例，制定相应的体育田径教学课时，增加体育锻炼的机会。高中生进行了更好的体育田径学习，可以很好的减轻文化课带来的压力，确保让学生在学校的体育课程中感受到益处。身体是革命的本钱，面对高考，每一个学生的压力不言而喻，学校应当转变对待体育课程的观念，积极肯定体育田径课程对学生发展的优势，提高学生的体育锻炼能力，在学校体育设施的方式加大投入的力度，为学生能够在学校进行体育田径学习创造合适的条件。

改革高中体育田径教学的方法

要想使学生不仅能够爱上体育田径训练，还可以从中学到更多的东西，需要教师调整田径教学的方法，提高田径教学的趣味性。首先需要激励更多的高中生参与到体育田径教学方法的改革中，促使学生说出自己感兴趣的上课方式。其次，要制定出真正能够调动起学生积极性的体育项目，减少学生对于田径体育课的抵触。体育教师要精心安排和设计体育田径运动的教学方案，考虑不同学生的差异性，使不同的学生都可以在学习中找到乐趣，在教学中要尽可能多的运用激励的方法，确保师生的融洽关系。

改变传统的体育田径考核方式

传统的体育田径考试方式太过重视学生的最后成绩，无法充分的调动学生的学习兴趣。学校应当根据学生具体情况，制定出具体的考核方法，充分培养学生的积极性。在体育田径的考试中，可以综合分析学生的体能状况和学生的平时表现，积极提高学生在课时中的表现，避免挫伤学生的学习积极性，促使学生在日常的生活中进行必要的体育锻炼，有效的解决现阶段高中体育田径教学中出现的问题。教师对学生平时成绩的收集，应当遵循规则，使学生的付出得到回报，鼓励学生在日常的训练中加强对体育的重视程度。另外，学校应当在教师授课的同时，加强学校对于体育课程的监督和管理，增强学生的出勤率，严厉禁止其他文化课教师占有体育课课时。

提高高中体育教师的综合能力

高中体育教师是教学的主体，要想从根本上提高高中体育田径的教学发展程度，就要真正提高高中体育教师的教学水平。学校需要定期组织教师进行教学方法的研究，例如在体育知识讲解的过程中，要认真分析如何生动形象的使学生记住所学到的知识，提高学生的理解能力，使学生能够将抽象的讲解化为具体的操作能力。另外，体育田径教学不同于文化课的教学，教师需要使学生充分理解体育田径教学的内容，在课堂的实际操作中看到具体的应用方法。教师应当是以引导为主，分解、放慢比较难的动作要领，纠正和指导学生进行规范的练习。在高中的体育田径教学中，应当改变应试教育的目的，从学生的实际需求出发，综合运用多种教学方法。

3总结

综上所述，我国的高中学校面对新课标改革的浪潮，应当适时的做出调整，改变传统的教学方式。通过本文对我国高中体育田径教学的发展现状进行分析，可以看出其中出现的各种问题，并且力争找到合适的解决方法来应对，争取使更多的学生受益于体育田径的教学，减轻学习带给学生的压力，最终提高学生的身体素质。

高中体育说课稿篇七

1、教学内容：(1)技巧：鱼跃前滚翻; (2)基本体操：负重搬运

2、教材分析：

(1)上述两项内容，分别选自省编《体育》高一教材中的第五部分“技巧”和第九部分“基本体操”，这二项教学内容均具有协调、灵敏、力量等自身特性，安排在一起进行教学，符合高一学生的身心特点，也符合“全面发展”的教学原则。

(2)技巧---鱼跃前滚翻是在初中《体育和保健》课的教学基础上，提高动作质量，为以后学习联合动作作准备，通过学习“鱼跃前滚翻”，能有效地提高身体的协调能力和平衡能力，接受美的教育。

(3)负重搬运是基本体操的主要内容之一，通过学习，发展学生的速度、力量、灵敏等身体素质和协调性，负重搬运本身具有实用性，可直接为生活、劳动和军事服务。

3、教学目标：

(1)认知目标：理解本课内容的动作概念和技术结构。

(2)技能目标：学会鱼跃前滚翻和负重搬运动作，发展滚翻和负重搬运能力。

(3)情感目标：初步具有开拓创新、勇敢果断、互帮互助、团结合作的优良品质。

4、教学重点、难点：

制定好教学目标是上好课的前提，而教学重点、难点确定是否得当，是上好课的关键。

a、鱼跃进前滚翻的重点：跃起远撑;难点：屈臂团身的时机。

b、负重搬运的重点：创造、协作、安全;难点：协调、配合。

(1)教学观念：

“兴趣是最好的老师”，挖掘能引起兴趣的因素，激发学习的热情，让每个学生都能积极主动地学习；本课以发挥教师主导作用，培养学生创新能力为目的，采用“创造式教学模式”；通过教学，使学生既懂又会，掌握灵活的运动学习方法，提高体育教学的“智育”因素，为终身体育服务。通过教学，培养学生不怕困难，不怕挫折和失败，敢于竞争，敢于拼搏的精神，培养学生和他人合作的团队精神。

(2)教学方法：

采用“创造尝试法”，鱼跃前滚翻采用“自由组合，分组不轮换的教学方法：“听讲解---看示范(教师、学生)---分组练---纠动作”。

负重搬运采用“四环递进教学法”，其方法：“听清问题---独立思考---分组讨论---创造动作---尝试练习---集体练习”。

(3)教学手段：

教学中注重学生的基本活动能力为主体，给学生多肯定、多鼓励、多启发、多引导、多比较、增信心，使学生产生积极主动的学习动机，使学生变被动学习为主动愉快地学习。

在教学的过程中，采用讲解法、示范法、提问法、对比法，以及分组练习等方法，使学生掌握动作要领、突破难点。

(4)场地器材

设计一个简洁、合理、美观、实用的场地，是完成教学任务，达到教学目标的一个重要保证。

本课场地设计是：篮球场中画直径为15米左右的圆一个，中间放置大垫子9块，小垫子9块，完成鱼跃前滚翻后，撤掉垫子，在篮球场两边线之间做负重搬运练习，做到一场多用，在负重搬运练习中利用大垫子当“担架”进行练习，做到一物多用。

使用器材：大垫子9块，小垫子9块。

1、课堂常规(1’)。

2、“听数抱团”游戏(4’)。根据学生活泼好动的心理特点，一开始就采用慢跑中做“听数抱团”游戏，教师喊“数”是3、5，two,four,2*3等形式出现，这游戏使学生在心理、生理上进入兴奋状态，既活动了身体，又提高了学生的反应能力，为学生创造一个宽松的、身心愉快的教学环境，以提高学生学习兴趣。

3、徒手操(5’)：采用教师提出动作名称，学生创造动作(教师指导)，发挥学生的创造力，思维能力，采用边示范、边练习、边纠正错误，适当变换口令节奏。

4、鱼跃前滚翻(15’)

采用的组织形式是“自由组合，分组不轮换”的教学法，从易到难，要求从低到高，一步一步地引导学生完成鱼跃前滚翻的动作。具体教学步骤：

(1)前滚翻;(2)远撑前滚翻;(3)保护帮助下做鱼跃前滚翻;(4)跃过一定障碍物做鱼跃前滚翻;(5)独立完成动作。学生练习时，教师巡回指导，结合学生示范，表扬鼓励，并纠正错误。鱼跃进前滚翻结束后，撤掉垫子，采用教师设问，每组学生自己解决问题，将垫子搬到指定地点，做到承上启下的效果。

5、负重搬运(15’)：练习形式为有多人一组利用垫子抬人，三人一组抬人，两人一组背人。采用“自由搭配分组”的形式进行练习，并采用“四环递进教学法”，即：教师提出问题---学生自学练习----教师反馈辅导、学生练习----教师讲评小结。

6、放松操(2’)。教师提议，学生创造动作进行放松，使学生在心理、生理上得到充分放松，轻松、愉快地结束本课。

7、总结、收回器材，下课(3’)。

总之，在课的构思和设计上体现了“寓教于创、寓教于乐”的课堂教学模式，在体育教学中如何进行学生全面素质的培养作一点尝试。

高中体育说课稿篇八

快速跑是中学田径教学的主要教材，是我们各类学校体育教学大纲规定的教学内容和《国家体育锻炼标准》规定的锻炼、测验项目。经过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力，而且还可以培养青少年勇往直前、奋发向上的精神。教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。而摆臂动作是整个短跑技术动作中比较容易被忽视但又很重要的环节，所以在教学中强调正确的摆臂技术，让摆臂来影响两腿的动作，可以改进许多学生抬不起腿的错误动作；快速跑的一些专门练习是在多年的教学和训练中总结出来的，经过这些专门训练可以有效的提高短跑的技术。

本课从竞技教材内涵出发，在前一课时借助多媒体教学手段，让学生观看了国际优秀百米运动员的录像及雅典奥运会刘翔打破110米栏奥运会记录并夺得冠军的录像，将学生的思绪又重新带回到当时那激动人心的雅典赛场。在此基础上，这节课用丰富多彩的游戏、形式多样的让距离跑及充满激情的障碍接力，激发学生对快速跑的兴趣，提高跑的能力。

学生作为课程学习的主体，他们学习的经验是一种课程资源，高一年级学生已经经过三年的初中学习，在练习方法上已经具备了一定的自学、自练能力，在教师的引导下，在学练中已经具有探究、分析和解决问题能力及合作、自控能力。而在生理上，学生的运动系统、心血管系统、呼吸系统的功能日趋完善，与初中相比，骨骼变粗，肌肉增强，心脏容积，肺活量，最大吸氧量的绝对值都有所增大。

1、认知目标：知道摆臂技术在快速跑中的作用及一些短跑的专门技术练习；

3、情感目标：培养学生探索研究、团结协作、主动参与、勇往直前的精神。

教学重点：根据自己的技术特点，有效的利用各种跑的专门技术练习。

教学难点：培养学生正确的快速跑姿势。

整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方式。

本课的学习方法主要采用自学法、自练法、并辅与讨论法。自学法培养学生自己独立获取知识的能力；自练法可以提高学生的实践能力；讨论法可以经过各种探讨交流见解，培养学生的合作精神，集思广益、相互启发、互相学习、取长补短，并加深对学习内容的理解。

为了调动学生的主观能动性和积极性，提高学生主动参与意识，充分发挥学生的主体作用，本节课在教学组织形式上给予了学生自由练习的时间、空间及多种练习形式。在分组上，实行动态分组，有友伴型、帮教型、讨论型、探索型、合作型分组；在活动范围上，划定三个区域：高抬腿跑区、后蹬跑区、技术探索讨论区，学生可根据自己学习的需要与发展情况选择练习组别与练习区域。经过这样的教学组织形式，可以实现真正意义上的多项信息交流，达到教师与学生共识、共享、共进的效果。

课的导人阶段（2分钟）。

介绍本课教学内容，结合上节课所观看的百米录像及刘翔夺冠的比赛录像，激发学生的爱国情绪及学习兴趣，产生我要学的想法。

激发求知欲阶段（热身部分）（6分钟）。

引导学生进入游戏自选超市，选择感兴趣的游戏，从教师处领取游戏规则，由小组长带领组员学习、组织、参与游戏。在激发学生兴趣及热身的同时提高学生的自学与组织能力。

运动参与体验阶段（基本部分）（27分钟）。

摆臂练习（4分钟）。

学生间相互观察，互相帮助指正，了解摆臂在快速跑的作用和意义，形成正确的跑步姿势；

跑的专门训练（高抬腿跑、后蹬跑）；（8分钟）。

了解高抬腿跑有利于改进大腿前摆不够的错误动作，后蹬跑有利于改正后蹬不充分、坐着跑的错误。在运动场上设置高抬腿跑区、后蹬跑区、技术探索讨论区，学生根据老师、同学的反馈及自己了解的情况，选择适合自己的练习区域。体育教师在探讨研究区随时和学生探讨其他练习方法并解释合理性。三个区域同时进行。

3、让距离跑（7分钟）。

根据学生本身的特点与情况，设置男生让女生，素质条件好学生让素质条件差学生，避免男生与男生之间、女生与女生之间、男女生之间的太大差距的出现，让部分素质较差，自信不足的学生也同样能够有学习的兴趣，体验成功的感觉。

4、游戏：障碍接力（8分钟）。

经过学生各小组在跳绳、垫上前滚翻、钻栏架、过独木桥、蹲着跑等障碍中自行选择编排顺序，即提高了比赛的趣味性及竞争的激烈程度，同时又提高了学生主动参与，积极思维的能力。

恢复身心（放松沟通部分）（5分钟）。

伴随着舒缓、优美的音乐进行放松操，在优美的乐曲中下课。

经过师生的交流，学生之间的相互评价，引导学生正确评价自己和他人，从而实现以体育德、以体增智、以体健美、以体长技、以体怡心的学校体育目标。让每一位学生“在学中乐，在乐中学”。

问题：学生不知道自己要学什么、该怎么去学、学习节奏该怎么控制？

1、根据新课程的要求，学生应当具有一定的自主学习的能力；

2、教师多关注学习弱势群体，注意引导学习；

3、教师要有较强控制学生的能力与应变能力。

高中体育说课稿篇九

本课以“注重实践、学以致用”为指导思想，教师在教学过程中体现主导作用，同时也和学生们一起参与到教学活动中。针对学生中的篮球基础的差异性，在教学过程中给予不同的要求，确保每位学生能够在自身的基础上有所提高，让学生学会观察、模仿、思考、实践的学习方法，形成学生间互帮互助、团队合作的学习氛围，培养他们发现问题、分析问题并能解决问题的能力。使学生在课堂中所学的的技术动作，能够很快的运用到课外实践活动中去。

本次课的教学对象是高一男生，由于高一学生来自不同的学校，原有的篮球基础差距较悬殊，教学内容又侧重于进攻配合，所以给本课教学带来一定的难度。根据这一特点，主要采用分层教学，进行个体的区别对待，争取把每一位学生学习的积极性和主动性调动起来。

本课旨在培养学生自主学习，团结合作的精神，多在实践中找到有效的学习方法来掌握知识技能，预计使85％的学生学会交叉步突破的动作技术，发展学生身体的灵敏性、协调性等素质，提高篮球综合技术水平。

课的开始部分，以节奏鲜明的音乐，进行搏击操的准备活动，使学生在音伴下，迅速的使身体各关节活动开，并把精神面貌调整到最佳状态。根据高一学生的篮球基本技术的掌握情况，第一部分进行了行进间投篮，以分组的形式进行学练。教师在巡视中，根据学生练习实际情况提出不同的要求。在游戏过程中，也同样进行篮球基本技术的渗透，通过比赛对抗形式，既提高了学生的团队合作精神，同时又活跃了课堂的气氛，使学生的学练更有积极性、主动性。在交叉步突破的教学中，倡导学生自主学习。让学生通过有目的的观察、模仿；并经过认真地练习、自评，深入理解动作要领，再进行多实践、多比较、多练习等方式来完成教学任务、较好的达成学习目标。最后，在轻松优美的音乐下使学生的身心得到充分放松来结束本次课的教学。

高中体育说课稿篇十

一、上课的内容：

高中二年级篮球中的反弹传接球、跑中的耐久跑。本课确定，为主教材，耐久跑为辅教材。

二、教材分析：

篮球反弹传接球技术是篮球运动中运用较为广泛的一种传接技术，目的是让学生明确传、接球时影响个体间联系的整体配合的重要纽带，在以往教学基础上，发展学生创造性、主动性，培养学生选择运球、传接球的能力及连接各种技术动作和实际对抗能力，重点是手控制球的能力，时间、空间的判断能力。难点是传接球的准确性、成功率。

耐久跑共4个课次，本课为第3课次，重点是耐久跑的呼吸，通过不同形式的跑，掌握正确的呼吸方法发展学生的有氧耐力，为第4课次的起草野跑作好准备。

三、学情分析：

通过多年的学习，学生已认识到耐久跑为锻炼身体的重要手段之一，但对枯燥乏味、周期性强的耐久跑却存在畏惧，在跑过程中极易出现呼吸与跑的节奏不相一致的状态，从而影响耐久跑的成绩。

四、教学目标：

1、认知目标：学习与了解篮球反弹传接球的技术原理及其在篮球运动中的作用、耐久跑中的一些基本知识。

2、技能目标：通过本次课的学习，使80%以上的学生能掌握反弹传接球中反弹点的位置；70%以上学生能结合运球、移动、跑动和反弹传接球等各种技术进行综合练习；()90%以上的学生掌握正确的耐久跑呼吸方法。提高动作配合、技术应用能力，发展创造性思维和自我评价能力。

3、情感目标：激发学生学习的积极性和创造性，增强学生团结协作和安全保健的意识，培养学生奋发向上的品质。

五、教法设想：

1、反弹传接球采用尝试、比较教学法，使学生在尝试中、在与双手胸前传接球比较的过程中得出反弹传接球的要点，再结合以往所学技术，自创方法，进行练习，由浅入深，由易到难，逐步提高。培养学生的想象力和创造力。

2、耐久跑采用图形跑的方法，使内容丰富，增加趣味性。

3、采用练习法，使学生在多次练习中掌握技术；用演示法，使学生的创造成果得到表现和肯定。

4、整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。

六、学法指导：

本课采用"尝试---比较---讨论----创造----练习----评价---巩固"的学练流程，同时渗透德育和保健内容，让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。在体验、想象、演示、分析比较和多向交往中形成正确的动作表象，掌握一定的技术技能和保健能力。

七、教学流程：

八、学生身心状态预计：

整堂课练习密度约为：28--31%,练习强度中等偏上，耐久跑时强度达最高峰。

九、课堂情感氛围：

1、激发兴趣；2、积极思维；3、协作互助；4、守纪、紧张、奋进、活泼。

十、场地器材设计：（略）

高中体育说课稿篇十一

2、教材分析：

(2)技巧---鱼跃前滚翻是在初中《体育与保健》课的教学基础上，提高动作质量，为以后学习联合动作作准备，通过学习“鱼跃前滚翻”，能有效地提高身体的协调能力和平衡能力，接受美的教育。

3、教学目标：

(1)认知目标：理解本课内容的动作概念和技术结构。

(2)技能目标：学会鱼跃前滚翻和负重搬运动作，发展滚翻和负重搬运能力。

(3)情感目标：初步具有开拓创新、勇敢果断、互帮互助、团结合作的优良品质。

4、教学重点、难点：

制定好教学目标是上好课的前提，而教学重点、难点确定是否得当，是上好课的关键。

a、鱼跃进前滚翻的重点：跃起远撑;难点：屈臂团身的时机。

b、负重搬运的重点：创造、协作、安全;难点：协调、配合。

(1)教学观念：

“兴趣是最好的老师”，挖掘能引起兴趣的因素，激发学习的热情，让每个学生都能积极主动地学习。本课以发挥教师主导作用，培养学生创新能力为目的，采用“创造式教学模式”，通过教学，使学生既懂又会，掌握灵活的运动学习方法，提高体育教学的“智育”因素，为终身体育服务。通过教学，培养学生不怕困难，不怕挫折和失败，敢于竞争，敢于拼搏的精神，培养学生与他人合作的团队精神。

(2)教学方法：

采用“创造尝试法”，鱼跃前滚翻采用“自由组合，分组不轮换的教学方法：“听讲解---看示范(教师、学生)---分组练---纠动作”。

负重搬运采用“四环递进教学法”。其方法：“听清问题---独立思考---分组讨论---创造动作---尝试练习---集体练习”。

(3)教学手段：

在教学的过程中，采用讲解法、示范法、提问法、对比法，以及分组练习等方法，使学生掌握动作要领、突破难点。

(4)场地器材。

设计一个简洁、合理、美观、实用的场地，是完成教学任务，达到教学目标的一个重要保证。

使用器材：大垫子9块，小垫子9块。

1、课堂常规(1’)。

3、徒手操(5’)：采用教师提出动作名称，学生创造动作(教师指导)，发挥学生的创造力、思维能力，采用边示范、边练习、边纠正错误，适当变换口令节奏。

4、鱼跃前滚翻(15’)。

采用的组织形式是“自由组合，分组不轮换”的教学法，从易到难，要求从低到高，一步一步地引导学生完成鱼跃前滚翻的动作。具体教学步骤：

(1)前滚翻;(2)远撑前滚翻;(3)保护帮助下做鱼跃前滚翻;(4)跃过一定障碍物做鱼跃前滚翻;(5)独立完成动作。学生练习时，教师巡回指导，结合学生示范，表扬鼓励，并纠正错误。

鱼跃进前滚翻结束后，撤掉垫子，采用教师设问，每组学生自己解决问题，将垫子搬到指定地点，做到承上启下的效果。

6、放松操(2’)。教师提议，学生创造动作进行放松，使学生在心理、生理上得到充分放松，轻松、愉快地结束本课。

7、总结、收回器材，下课(3’)。

总之，在课的构思和设计上体现了“寓教于创、寓教于乐”的课堂教学模式，在体育教学中如何进行学生全面素质的培养作一点尝试。

高中体育说课稿篇十二

2,教材分析:

3,教学目标:

(1)认知目标:理解本课内容的动作概念和技术结构.

(2)技能目标:学会鱼跃前滚翻和负重搬运动作,发展滚翻和负重搬运能力.

(3)情感目标:初步具有开拓创新,勇敢果断,互帮互助,团结合作的优良品质.

4,教学重点,难点:

制定好教学目标是上好课的前提,而教学重点,难点确定是否得当,是上好课的关键.

a,鱼跃进前滚翻的重点:跃起远撑;难点:屈臂团身的时机.

b,负重搬运的重点:创造,协作,安全;难点:协调,配合.

(1)教学观念: "兴趣是最好的老师",挖掘能引起兴趣的因素,激发学习的热情,让每个学生都能积极主动地学习.本课以发挥教师主导作用,培养学生创新能力为目的,采用"创造式教学模式",通过教学,使学生既懂又会,掌握灵活的运动学习方法,提高体育教学的"智育"因素,为终身体育服务.通过教学,培养学生不怕困难,不怕挫折和失败,敢于竞争,敢于拼搏的精神,培养学生与他人合作的团队精神.

(2)教学方法:

采用"创造尝试法",鱼跃前滚翻采用"自由组合,分组不轮换的教学方法:"听讲解---看示范(教师,学生)---分组练---纠动作".

负重搬运采用"四环递进教学法".其方法:"听清问题---独立思考---分组讨论---创造动作---尝试练习---集体练习".

(3)教学手段:

在教学的过程中,采用讲解法,示范法,提问法,对比法,以及分组练习等方法,使学生掌握动作要领,突破难点.

(4)场地器材

设计一个简洁,合理,美观,实用的场地,是完成教学任务,达到教学目标的一个重要保证.

使用器材:大垫子9块,小垫子9块.

高中体育说课稿篇十三

本课旨在培养学生自主学习，团结合作的精神，多在实践中找到有效的学习方法来掌握知识技能，预计使85%的学生学会交叉步突破的动作技术，发展学生身体的灵敏性、协调性等素质，提高篮球综合技术水平。

课的开始部分，以节奏鲜明的音乐，进行搏击操的准备活动，使学生在音伴下，迅速的使身体各关节活动开，并把精神面貌调整到最佳状态。根据高一学生的篮球基本技术的掌握情况，第一部分进行了行进间投篮，以分组的形式进行学练。教师在巡视中，根据学生练习实际情况提出不同的要求。在游戏过程中，也同样进行篮球基本技术的渗透，通过比赛对抗形式，既提高了学生的团队合作精神，同时又活跃了课堂的气氛，使学生的学练更有积极性、主动性。在交叉步突破的教学中，倡导学生自主学习。让学生通过有目的的观察、模仿;并经过认真地练习、自评，深入理解动作要领，再进行多实践、多比较、多练习等方式来完成教学任务、较好的达成学习目标。最后，在轻松优美的音乐下使学生的身心得到充分放松来结束本次课的教学。

高中体育说课稿篇十四

对于本节课，我将以教什么，怎样教，为什么这样教为线索，从教材分析，教学目标，教学方法等几个方面加以说明：

本课以“健康第一”为指导思想，以新课标的理念为基本，以发展学生为中心，体现学生的主体地位，关注学生的个体需要，逐渐改善学生的学习方式，注重学生的运动时间体验，并注重培养学生的终身体育意识与体育锻炼的能力。

排球《正面双手垫球》是出自人教版《体育与健康高中全一册》第八章第三节的内容，排球运动中的基本技术是组成战术配合的基础。垫球是排球比赛中运用最多的一项技术，垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守的最常用的主要技术。这一内容在初中的《体育与健康》中就已经介绍学习，所以学生对此教学内容都有不同程度的了解和掌握。因此，本课着重垫球技术中的击球点和击球手臂的正确姿势。为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。

高一年级的学生，有一定的自制力和调节力，有克服困难的恒心和毅力，肌肉的增长速度逐步加快，大脑机能迅速发展，兴奋和抑制过程逐渐平衡，同时喜欢从事运动;但是，由于本结课内容部分学生在初中时期，有过接触，为了避免学生在学习中，不认真听讲，在上课前，教师应该提前强调纪律，可采用分层练习法。

基于对教材和学情的分析，我将本课的教学目标设定为：

【知识与技能】。

学生能够做出原地正面双手垫球的动作。能够说出动作要领。

【过程与方法】。

通过练习，提高学生的点球技巧，发展学生的手眼协调能力。

【情感态度与价值观】。

在练习过程中形成团结合作的意识，培养勇于克服困难的优良品质。

为了达到我的教学目标，我将教学的重难点确定为：

【重点】。

击球点和手臂触球的部位。

【难点】。

两臂伸直夹紧，提肩压腕、前送和全身协调用力。

根据本课教材和学生的实际，为了更好调动学生学习的积极性，充分发挥他们的主体作用，我本着“以教师为主导，学生为主体，以快乐为主线，以学练为宗旨”的主题思想，特采用以下教学方法：

1.讲解示范法：通过精练适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念;以优美的示范，利于学生模仿正确技术。

2.问答法：通过一问一答的形式启发学生的思维，培养学生的思考能力和语言表达能力。

3.预防与纠正错误法：用正确的方式帮助学生掌握正确的动作方式。

我认为钻研教材，研究教学法是上好一门课的前提和基础，而合理的安排教学程序则是最关键的一环，为了使学生学有所获，我将从以下几个方面开展我的教学过程：

(一)开始部分。

1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

这个环节我会用清晰明亮的语言，把学生的思绪转移到课堂中来。

在导入部分我会采用展示图片的形式，来激发学生的学习兴趣，向学生讲述中国女排的事迹和展示中国女排点球动作的图片，偶像效应和爱国情怀，引起学生的共鸣，顺势引出本节课的教学内容。

【教学意图】这样设计的目的是让学生快速进入到上课的状态中，激发学生的兴趣，集中学生的注意力，同时检查学生服装有助于保证学生在一个相对安全的环境中进行活动和学习。

高中体育说课稿篇十五

快速跑这样中学田径教学的主要教材，这样我们各类学校体育教学大纲规定的教学内容和《国家体育锻炼标准》规定的锻炼、测验项目。通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力，而且还可以培养青少年勇往直前、奋发向上的精神。教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。而摆臂动作这样整个短跑技术动作中比较容易被忽视但又很重要的环节，所以在教学中强调正确的摆臂技术，让摆臂来影响两腿的动作，然后可以改进许多学生抬不起腿的错误动作；快速跑的一些专门练习这样在多年的教学和训练中总结出来的，通过这些专门训练可以有效的提高短跑的技术。本课从竞技教材内涵出发，在前一课时借助多媒体教学手段，让学生观看了国际优秀百米运动员的录像及雅典奥运会刘翔打破110米栏奥运会记录并夺得冠军的录像，将学生的思绪又重新带回到当时那激动人心的雅典赛场。在此基础上，本课利用丰富多彩的游戏、形式多样的让距离跑及充满激情的障碍接力，激发学生对快速跑的兴趣，提高跑的能力。

学生作为课程学习的主体，他们学习的经验这样一种课程资源，高一年级学生已经通过三年的初中学习，在练习方法上已经具备了一定的自学、自练能力，在教师的引导下，在学练中已经具有探究、分析和解决问题能力及合作、自控能力。而在生理上，然后学生的运动系统、心血管系统、呼吸系统的功能日趋完善，与初中相比，骨骼变粗，肌肉增强，心脏容积，肺活量，最大吸氧量的绝对值都有所增大。

1、认知目标：知道摆臂技术在快速跑中的作用及一些短跑的专门技术练习；

学生掌握正确的高抬腿跑、后蹬跑技术动作；

3、情感目标：培养学生探索研究、团结协作、主动参与、勇往直前的精神。

教学重点：根据自己的技术特点，有效的利用各种跑的专门技术练习

教学难点：培养学生正确的快速跑姿势

e) 整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方式。

本课的学习方法主要采用自学法、自练法、并辅与讨论法。自学法培养学生自己独立获取知识的能力；自练法可以提高学生的实践能力；讨论法可以通过各种探讨交流见解，培养学生的合作精神，集思广益、相互启发、互相学习、取长补短，并加深对学习内容的理解。

为了调动学生的主观能动性和积极性，提高学生主动参与意识，充分发挥学生的主体作用，本节课在教学组织形式上给予了学生自由练习的时间、空间及多种练习形式。在分组上，实行动态分组，有友伴型、帮教型、讨论型、探索型、合作型分组；在活动范围上，划定三个区域：高抬腿跑区、后蹬跑区、技术探索讨论区，学生可根据自己学习的需要与发展情况选择练习组别与练习区域。通过这样的教学组织形式，可以实现真正意义上的多项信息交流，达到教师与学生共识、共享、共进的效果。

（一）课的导人阶段（2分钟）

介绍本课教学内容，结合上节课所观看的百米录像及刘翔夺冠的比赛录像，激发学生的爱国情绪及学习兴趣，产生我要学的想法。

（二）激发求知欲阶段（热身部分）（6分钟）

（三）运动参与体验阶段（基本部分）（27分钟）

1、摆臂练习（4分钟）

学生间相互观察，互相帮助指正，了解摆臂在快速跑的作用和意义，形成正确的跑步姿势；

2、跑的专门训练（高抬腿跑、后蹬跑）；（8分钟）

3、让距离跑（7分钟）

4、游戏：障碍接力（8分钟）

通过学生各小组在跳绳、垫上前滚翻、钻栏架、过独木桥、蹲着跑等障碍中自行选择编排顺序，即提高了比赛的趣味性及竞争的激烈程度，同时又提高了学生主动参与，积极思维的能力。

（四）恢复身心（放松沟通部分）（5分钟）

伴随着舒缓、优美的音乐进行放松操，在优美的乐曲中下课。

通过师生的交流，学生之间的相互评价，引导学生正确评价自己和他人，然后从而实现以体育德、以体增智、以体健美、以体长技、以体怡心的学校体育目标。让每一位学生“在学中乐，在乐中学”。

问题：学生不知道自己要学什么、该怎么去学、学习节奏该怎么控制？

解决办法：

1、根据新课程的要求，学生应当具有一定的自主学习的能力；

2、教师多关注学习弱势群体，注意引导学习；

3、教师要有较强控制学生的能力与应变能力。

高中体育说课稿篇十六

本课以贯彻“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程标准》为依据，以学生为本，体现合理的教与学的相互关系。一方面营造轻松活跃的课堂气氛，一方面保障学生的身体机能和运动能力得到适度的锻炼和提高，树立“以人为本”、“健康第一”的教学理念。

二、总体目标、

——培养学生主动参与体育活动。

三、教材分析：

健美操动作组合，根据已学过的“中学生活力操水晶级”前三节加以复习，学生已掌握其动作的基本步伐和简单的手臂动作，对健美操的有关基础知识已有了初步的掌握，学习第四节新内容，只要将基本步伐重新组合，稍作方向的变化，就可完成新的动作组合练习。

排球的脚步移动，是完成其他各种动作的基础。本次课采用教师的手势信号，学生积极的练习步伐及组合，既发展学生的下肢力量，提高身体素质，又能将移动步法应用到排球实战中去，提高学生排球垫球的基本功。

四、教学目标：

1参与目标：通过课堂教学，培养学生主动参与体育活动的兴趣与爱好，发展体能，

获得运动技能，养成良好锻炼的习惯和终生体育的意识。

2技能目标：通过教学使85%的以上的学生能较好的完成健美操的组合练习，20%的学生动作规范，具有一定的表现力；85%以上的学生学会排球的几种基本移动步法，30-40%的学生能够将移动步法运用到实践中去。

4心理健康目标：通过教学，激发学生的情绪，提高她们的自信心，培养自控、积极进取的良好心理素质。

5社会适应目标：通过运动运动实践，培养学生团结协作，互相学习，建立同学间和谐的人际关系，培养良好的合作精神。

五、学情分析：

本次课授课对象为高一(5)(6)班女生，共47位学生，她们思路敏捷，活泼好动，接受新事物快，有较强的组织能力和集体荣誉感。但由于是高一新生，外表上害羞，自我表现欲望不强。通过前段时间的教学，部分的学生的自信心有所提高，学习新动作敢主动要求表演、做示范，对新动作的掌握较快。

六、教学内容的重点与难点：

1．重点：

健美操：动作的熟练性与节奏感。

排球的移动：将移动步法积极运用到实践中去。

2．难点：

健美操：动作的衔接要连贯，协调有力。排球:移动选位与上下肢的协调。

七、教法与学法：

依据运动技能形成规律，在教学中，教师将采用提出目标、要求，学生先观摩后模仿，分组练习，教师指导、师生同练、师生评价等教学方法，努力促使课堂教学目标的达成。

八、课的教学流程（见第三页）。

九、课的具体教案（见第四页）。

十、预计负荷：平均心率：105次/分左右练习密度：40%左右。

十二、课的小结。

通过本次课与前几次健美操课的学习，学生在对健美操配合音乐练习上，节奏感有了明显的提高，身体协调性有了明显的改善，在接受健美操新动作速度有所加快。课中，复习排球垫球采用三种练习方式，学生配合积极、主动，取得不了不错的教学效果。

高中体育说课稿篇十七

一、课的内容:。

省编教材高中二年级篮球中的反弹传接球，跑中的耐久跑。本课确定，反弹传接球为主教材，耐久跑为辅教材。

二、教材分析:。

篮球反弹传接球技术是篮球运动中运用较为广泛的一种传接技术，目的是让学生明确传，接球时影响个体间联系的整体配合的重要纽带，在以往教学基础上，发展学生创造性，主动性，培养学生选择运球，传接球的能力及连接各种技术动作和实际对抗能力，重点是手控制球的能力，时间，空间的判断能力。难点是传接球的准确性，成功率。

三、学情分析:。

本课教学对象为高二年级40名男生。高中学生身心发展趋成熟，已经具备了独立思考，判断，概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。篮球是他们所喜爱的一项运动，有一定基础，但对单个技术的学习并不满足，而对学习对抗性练习特别感兴趣。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识，以及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。

通过多年的学习，学生已认识到耐久跑为锻炼身体的重要手段之一，但对枯燥乏味，周期性强的耐久跑却存在畏惧，在跑过程中极易出现呼吸与跑的节奏不相一致的状态，从而影响耐久跑的成绩。

四、教学目标:。

1、认知目标:学习与了解篮球反弹传接球的`技术原理及其在篮球运动中的作用，耐久跑中的一些基本知识。

2、技能目标:通过本次课的学习，使80%以上的学生能掌握反弹传接球中反弹点的位置;70%以上学生能结合运球，移动，跑动和反弹传接球等各种技术进行综合练习;90%以上的学生掌握正确的耐久跑呼吸方法。提高动作配合，技术应用能力，发展创造性思维和自我评价能力。

3、情感目标:激发学生学习的积极性和创造性，增强学生团结协作和安全保健的意识，培养学生奋发向上的品质。

五、教法设想:。

1、反弹传接球采用尝试，比较教学法，使学生在尝试中，在与双手胸前传接球比较的过程中得出反弹传接球的要点，再结合以往所学技术，自创方法，进行练习，由浅入深，由易到难，逐步提高。培养学生的想象力和创造力。

2、耐久跑采用图形跑的方法，使内容丰富，增加趣味性。

3、采用练习法，使学生在多次练习中掌握技术;用演示法，使学生的创造成果得到表现和肯定。

4、整堂课采用收，放，松，紧相结合的组织方法。

六、学法指导:。

本课采用"尝试---比较---讨论----创造----练习----评价---巩固"的学练流程，同时渗透德育和保健内容，让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。在体验，想象，演示，分析比较和多向交往中形成正确的动作表象，掌握一定的技术技能和保健能力。

七、教学流程:(略)。

八、学生身心状态预计:。

整堂课练习密度约为:28--31%，练习强度中等偏上，耐久跑时强度达最高峰。

九、课堂情感氛围:。

1，激发兴趣;2，积极思维;3，协作互助;4，守纪，紧张，奋进，活泼。

十、场地器材设计(略)。

高中体育说课稿篇十八

1、教学内容:简化24式太极拳基本手型、步型及1——3式；太极推手（定型单臂）。

2、教材分析

太极拳是运用中国古代的阴阳、太极学说的哲学理论来解释拳理的一门学问，它要求人们客观、辩证、一分为二地对待事物、看待问题、分析问题、解决问题。它是以万事、万物的本身皆有既互相对立又互相统一的哲理为基础的一种思想认识。我们把这种对待事物的思想认识称为太极思想。太极拳是太极思想与人体运动相结合的具体表现。它是一个科学的人体辩证运动过程，在这个运动过程中势势处处、时时刻刻都包涵、体现着人体内的阴阳变换、虚实相间和刚柔相济。太极拳的教学要注重学生整体身法和气势，要求轻松柔和、连贯均匀、圆活自然；举手投足立身中正、松静自然、虚实清楚、上下贯穿、八面支撑。它对身法的要求极严、极细、极微、极妙，无一不符合人体的科学要求和规范，它不仅仅是身体的简单运动，更重要的是内在的精神冶炼、身心合一。它的外形功架势势符合力学的科学原理，它的内涵机理处处渗透着人体机能的运动规律，它势势均与拳理接骨斗榫、毫厘不差。练功走架的感觉如咖啡提神又如美酒陶醉，只要坚持按要求锻炼就可形成太极身法，众多研究表明，经常打太极的人在身体健康状态方面要明显强于他人，长期锻炼必能达到固本培元、增强体质、防身御敌、技艺超群和祛病延年的健身效果。

（二）学情分析

学生渴望有所成就，却不愿意刻苦用功，期望有所作为却又疏于基本功训练；在道德修养方面大多数认为应该修身养性完善人格，但在实际生活中却缺乏内省精神，在人际交往方面或我行我素或只关心自己的利益得失，缺乏乐于奉献的精神，社会责任感淡薄；在运动技能掌握方面他们求知欲强，渴望对运动有深层次的了解，具备了独立思考、对知识的判断、融合等能力，注重对理论知识的掌握及个人素质的培养。但对太极拳接触甚少。当前，我们强调人文底蕴培育与职业应用能力培养的融合，太极拳所蕴含的和谐思想对陶冶人的外在仪表及内在修养颇有裨益。因此将太极拳教学作为一项必学内容，将太极理念深入到课堂教学中，提高学生的文化素养，培养学生对我国传统武术的兴趣，激发学生的民族意识和自强不息的民族精神。

二、教学目标分析

1、认知目标：让学生了解太极拳的起源、健身作用等基本理论知识，使学生了解我国传统文化的特点和引导学生对此产生兴趣。

2、技能目标：通过学习使学生较好地掌握基本步型、手型，先做到形似，学习1—3式。

3、情感目标：学会合作、学会评价，培养学生分析问题，解决问题的能力和团结协作精神，激发学生民族自豪感和对祖国的热爱，提高他们的自学能力，养成良好的锻炼习惯，运用太极拳的方法和理念进行自我调整身心，主动缓解压力、达到减轻身心疲劳的目的。

三、教学重点和难点

重点：重心的移动，上下肢动作协调。

难点：白鹤亮翅

四、教法

1、认真备课，教法多样化，精讲多练，重点放在学生动作规范的培养和提高上。

2、将太极拳理论知识与技术教学有机结合，使学生在潜移默化中增加其理论知识。

3、镜面示范、背面示范相结合，口令指挥，分组互助练习、巡查纠正。

4、利用教学光盘教学，学生进行评价。

五、学法

1、学生模仿练习

2、学生分组练习

3、学生分组自评自练

4、集体练习

六、教学策略设计

本次课以热身—实践与评价—身心调节三段式课型模式。在教学中充分突出学生的主体地位，培养学生自主练习、自主探究、创新学习的品质，让学生学会团结合作、学会自我评价，促进学生身心健康发展。

课的开始首先通过多媒体教学让学生感受中华武术的源远流长及太极拳的博大精深，激发对太极拳学习的热爱，建立直观印象。其次从练习手法、步型、步法入手，建立规范意识。再者就是分部学习1——3式。由于本次课是太极教学第一节课，是属于打基础、入门阶段，因此教学重点在手腿动作的协调上，动作规范上下功夫，每一动势都要身体中正。要求势势，把眼睛和心思要用在身体动作的变化上，尽可能做到顺随忘我。这对初学者来讲不可能一下子掌握，所以必须要慢，只有慢才能有时间静下心来体认，用心体会出和掌握住拳架所要求的身法。第二个教材主要是通过推手练习太极拳的借力打力的用力方法，在两人一组的练习过程中，即可调整心理又可活跃学习气氛，同时学习和体验到相关技术要领。

教学主体流程由教师完整示范开始-领做-重点内容讲解与示范-领做-口令下学习练习-共性错误分析讲解-分组练习（教师流动指导）-评价-集体练习-推手讲解与示范-分组练习-结束放松部分。

太极拳的演练动作慢，基础动作又枯燥又重复，会让学生指不起兴趣，因此要在教法和学法上下功夫，调动学习热情。背面示范和镜面示范相结合，利用肢体语言建立动作表象；一招一式功放含义的讲解使学生对动作有深刻的了解；小团体开放式的分组练习，形成探究合作的教学模式，让学生自主练习、自由交流，互帮互学，充分发挥学生的主观能动性，让学生自评、互评，老师参与其中，引导学生发现问题，并提出改进意见，培养互助合作的精神。在动作口诀上要按如下进行，顶、提、开、移、落，收抱成自然。手随开步走，脚到手也到，欲进先要退，腰带手臂力。抱球左右移，前后手臂弧，亮翅上下分，足尖虚点地，身正气势壮。

七、教学用品：录音机一台、电视与光盘机各一台。