最优篮球运球的教案（通用19篇）
教案不仅仅是一份教学计划，更是教师对课堂教学的思考和整理。教案的编写过程中，需要注重对学生的思维习惯和学习方式的培养。教案可以根据不同的教学阶段和学科特点进行个性化的设计和调整。
篮球运球的教案篇一
篮球：运球
学生年龄都在13岁左右，存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象；在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。
将教学内容融合在比赛中，使学生在乐于参与、易于参与的比赛中，无形间达到教学的初步目的。由于学生的感性思维较强，而理性较差，宜多让学生模仿练习，当学生掌握到一定程度时，再做技术性指导，以提高学生的技术质量与兴趣。
1、认知目标：全班建立运球技术表象，了解奥运会有关知识。
2、技能目标：初步掌握原地运球技术，使50~60%的学生能在不看球的条件下运球，发展灵敏与协调能力。
3、情感目标：渗透爱国主义教育，学会合作，勇于创新，发扬奥运精神。
重点：运球：臂、腕、指用力；障碍跑：合理运用钻、跨、绕
难点：运球：手、眼、身体三配合；障碍跑：技巧与速度
北京举办2012年奥运会为情景主线，采用姚明、刘翔等名人启发式教学，一材多用，以比赛带动基本技术学习，提高活动能力，便于教学灵活，学生学习积极性高，学得活。贯彻和运用循序渐进和直观性原则，解决教学重点和难点。学生通过自我体验、观察来理解动作，培养了创造思维能力，经过专项训练后，又通过互练互评、自我升降评价来巩固正确动作。
1、导入：
2012年奥运会正在火热进行中，篮球比赛将是奥运赛场惊心动魄的一幕，那么，对篮球运球技术和跑中的障碍跑你知道多少呢？我们今天就来探究一下：同学们都看过篮球运动员在场上比赛运球过人的精彩吗？（生七嘴巴舌）大家说他们的动作漂不漂亮？（生：漂亮、潇洒）想不想学？（生异口同声）（教学意图：顺理成章地引申到教学核心――篮球运球）好！这节课老师带领你们学习篮球运球。以上导语的设计，丝丝入扣，从引发学生的学习兴趣入手，激发学生的运动欲望，引导学生进入情境。使学生发自内心的我想练，我要练，为全课创设下愉悦的前提。我们今天就来探究一下：
2、课堂常规
整队查人数
师生问好
宣布课的内容
准备活动
3、运球
a、学生分组自练（随意熟悉球性）
b、以小组为单位总结运球经验交流
c、教师及时纠正错误，并讲解正确的动作要领再分组练习
d、提高技能，拓展练习，（大胆尝试各种运球方法：跨下运球、身后运球等）e优秀生展示（每小组推选一人展示或自告奋勇）
f、教师及时纠正错误，组织教学比赛（运球往返跑）
4、结束部分
a、集体放松活动（随教师提示引导指挥学生放松）
b、小结本课（表扬，提出今后注意事项）
c、归还器材，宣布下课
本节课我预计：
练习密度：50―60%
平均心率：130―140次/分强度指数：1.4―1.6
篮球运球的教案篇二
2、在游戏中学会合作，体验合作游戏的乐趣，积极探索球的各种玩法。
音乐
篮球若干个
哨子一个
篮筐两个
课前训练球的各种拍法
一、热身运动
带领幼儿在激情音乐的气氛下练习球的各种拍法，进行热身。单双手原地拍球，双手交替拍球，单脚站立拍球，双脚跳起拍球像兔子一样，花样拍球等。
二、进行游戏
向幼儿讲解游戏规则。在游戏中要遵守纪律，注意安全，玩游戏时要有集体意识不可以只顾自己玩。哨声想起开始游戏，中途如果有小朋友掉球要捡起来 之后游戏才可继续进行。哪一组在老师规定的时间之内先完成任务即为获胜，输的那一组惩罚他们创新花样拍球。（教师适当引导）
游戏过程：
1、幼儿分成两组，每组十个人（男女生各5个）排头幼儿双手拿球，经头顶到脑后，第二名幼儿接过球在经头顶往后传递，依次进行。最后一个幼儿将球投进篮筐内。速度快的那组获胜。
2、两腿分开站立，排头幼儿抱球弯腰从两腿下把球传给第二名幼儿，第二名幼儿再从两退下后传给第三名幼儿，依次进行。最后一个幼儿将球投进篮筐内。速度快的那组获胜。
3、幼儿站成两路纵队，甲队第一名幼儿传给乙队第一名，乙队第一名则传球给甲队第二名，依次相互传球。或从左向右、从右向左传球。最后一个幼儿将球投进篮筐内。速度快的那组获胜。
三、放松运动
在游戏结束之后给予所有幼儿表扬，鼓励他们在以后的学习中多积极参加各种游戏活动。在玩中学，学中玩。
篮球运球的教案篇三
随着时间的推移，2008年北京奥运会的临近，迎奥运的活动在我园火热开展，孩子们对奥运的知识知道的越来越多，好奇心也越来越强，对奥运场上的英雄们也越来越崇拜，有天早锻炼时，我带着孩子们来到操场上拿着篮球练习如何投篮，看谁投的又准又好，孩子们一个个投的可认真拉，纷纷按照我将的投篮姿势在往篮球架上投着，这时，突然有个小男孩跑到我面前，高兴的说：老师，我投中了，投中了，长大了，我要做篮球队员，我要学姚明。顿时“姚明”两个字，让我眼前一亮，是呀，奥运会的各个项目冠军孩子们知道了不少，唯独在篮球项目上没有给孩子介绍过谁，这群孩子这么喜欢篮球运动，何不趁此让他们认识了解姚明呢？于是，我便设计了《姚明与篮球》的社会活动，让他们认识中国的篮球明星姚明，知道他与篮球的故事，通过活动激发幼儿热爱体育运动，热爱篮球，从而引发一种热爱祖国长大为国争光的伟大情怀。
1、了解篮球队员姚明的故事
2、引导幼儿热爱篮球运动，激发热爱祖国，为国争光的情怀。
3、培养幼儿不怕困难，做事有信心，有恒心，成功一定属于自己。
1、了解篮球运动员姚明的成常经历，以及在赛事中的表现。
2、知道没有事情是可以一帆风顺的，只有通过不断努力，有恒心，有信心去做才能成功。
通过姚明的故事，从而懂得不怕困难，坚持不懈才能成功的道理。
1、知道打篮球的基本知识
2、姚明打篮球时一段精彩录象，以及图片
3、学会拍打和投篮的基本动作
4、收集关于姚明的个人资料
1、看录象（姚明打篮球时的精彩录象）
请幼儿说出录象的人正在干什么？谁投篮投的准？你知道他是谁吗？
（孩子们目不转睛的看着录象，当看到姚明将球扣入篮筐里的精彩动作时，纷纷大喊：“哪，姚明，姚明，你真棒......教室里顿时一片欢呼，鼓掌孩子们完全融入到比赛中去了，当录象完毕，提问时，他们个个积极踊跃举手，参加讨论姚明的故事）
2、认识姚明，让幼儿了解一些关于姚明的资料，如，身高，体重，出生地，球衣号码，场上位置，打篮球时的特点等等（当我讲关于姚明的个人资料时，孩子们昂着头认真的听着，求知欲很强的他们连姚明的个人小细节也不愿放过，甚至有个孩子用好奇的眼神问：老师，你知道姚明叔叔今年几岁了吗？）
3、使幼儿初步了解nba是世界顶级的篮球协会，并请幼儿想一想，姚明为什么可以进入nba，成为登上nba的中国球（由于nba这个词在孩子的脑海中出现的.太少，有的孩子甚至没有听过，因此，我在给孩子讲姚明进入nba时，做了一个前期的铺垫，把篮球运动比成一座宝塔，nba就是塔顶，使孩子对nba的理解更简单明了。
4、了解姚明的训练：比赛，并出示图片。使幼儿知道姚明在训练当中遇到的困难，和比赛当中遇到的挫折和失败而并未灰心，放弃，而是勇往直前，不放弃，最终取得不错的成绩，为国争光。
5、总结
不管做什么事，只要有信心，不怕困难，不怕失败，做到永不言弃，总有一天成功会属于自己。
6、延伸活动：组织幼儿到室外进行投篮，拍球等活动。
通过《姚明与篮球》的社会活动，孩子们不仅认识了姚明，了解了他与篮球的故事，而且还知道中国的篮球运动，需要不断的提高和前赴后继才能赢得世人的喝彩。同时知道不管做什么事，仅凭一时的兴趣，想达到永远的成功是不行的`，只有通过不断的学习，坚持不懈的努力，遇到挫折不放弃，有信心，有恒心，成功才会一点点向自己靠近。
篮球运球的教案篇四
学会篮球的基本技能；培养对学习篮球的兴趣。
篮球（球性和原地的运球）
教师活动：
1、教师组织小游戏《截住空中球》。教师布置好场地，分好，分发器材。
2参加积极的参与到游戏中去。激发学生的热情。
3、进行巡回指导。纠正游戏中存在的问题。
学生活动：
1、在教师的指道下分组，领好游戏器材。积极的投入到游戏中去。
2、在游戏中注意要遵守游戏的规则。注意传球的准确性。
3、在游戏中要尽情的享受游戏带来的快乐。
组织：
四组分成原形
重点：知道一些篮球的基本技能运用的方法。
难点：能运用掌握的篮球知识进行练习。
教师活动：
1、分发篮球，教师讲解一些简单的篮球技能的方法并示范方法。
2、组织学生进行练习。教师进行巡回指导。
3、及时让同学们把自己学会的动作展示给同学们。
学生活动：
1、积极的听的教师的讲解，看教师的示范动作。
2、按照教师示范和讲解进行练习并相互交流经验。
3、在练习时注意动作的正确运用。
篮球运球的教案篇五
1、幼儿通过活动，初步掌握运球、传球的动作要领。
2、幼儿通过运球、传球的练习，提高上肢的协调性和增强上肢肌力。
3、幼儿通过趣味的`篮球活动，体验运动的快乐，激发对篮球运动的兴趣。
s形跑运球
1、经验准备：幼儿熟练掌握单手拍打篮球
2、物质准备：大可乐塑料瓶16个、10个中水桶、10个大水桶、篮球14一个、扩音器一个、口哨一个、音乐u盘。小呼啦圈12个、大呼啦圈6个、空中的呼啦圈3个。
1、复习传接球技术。
2、学习“带球走”规则及运球。初步掌握动作方法。
3、通过训练培养学生团结协作。
篮球运球的教案篇六
1.能描述出小篮球行进间运球的动作要领，85%的学生能正确做出行进间运球的技术动作。
2.通过模仿、练习等方法，发展上、下肢力量以及身体协调性。
3.养成坚毅果敢、敢于克服困难和团结协作的精神，提高终身体育意识。
二、教学重难点
【重点】手指控球时的部位与运球方向，按拍球的力量与身体协调配合。
【难点】跑动与运球的协调配合。
三、教学过程
(一)开始部分
1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
上节课我们学习了小篮球的原地运球，我们来看一下同学们对上节课技术动作掌握的好不好?嗯，同学们表现的都非常好，看来上节课学习的都很认真。那么在原地运球的基础之上呢，同样是小篮球，同样是运球，本节课我们提升一下难度，学习一下小篮球的行进间运球。
2.队列队形练习：进行原地三面转法练习。
组织教学：四列横队。
要求：队列整齐，步伐一致。
(二)准备部分
1.游戏：两人双足跳
方法：两人一组，互用右手握对方的左脚，左手搭肩，组成一对两足人。发令后，两足人用侧跳至终点，再迅速成左手握右脚组成双足人跳回至起点线。先完成的一组为优胜。两足人中途脱手，应立即重新组合好后再行前行。换握必须在两人均过终点线后再进行。
组织教学：在课前画好的区域内进行。
2.徒手操：体转运动、腹背运动、背弓拉伸、压指练习、俯身抓球练习、全身运动、跳跃运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示注意事项，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：动作到位，舒展大方。
3.专项练习：两手交换推滚球、原地绕腿8字推滚球、双手抛接球。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示注意事项，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：动作规范，避免掉球。
(三)基本部分
1.教师示范技术动作，启发学生思考要点
提问：刚刚老师在进行行进间运球的时候，如何控制球的方向和高度?
学生回答，教师总结：拍球的后上方，控制拍球的力度。
组织教学：采用双轨式队形进行示范。
2.教师讲解技术动作
动作要点：目视前方，上体稍前倾，以肘为轴，用力按拍球的后上方，同时后脚蹬地运球行进，球的落点在同侧脚的侧前方，跑动的步伐与球弹起的节奏协调一致;手、臂动作与原地运球相同。(口诀：按球后上要用力，落点脚外侧前方。)
3.学生根据教师讲解示范进行分解练习
(1)复习原地高、低运球，听教师口令进行高、低运球的切换。
组织教学：四列横队体操队形，全体同学同时进行，教师下达口令时进行切换。
要求：动作标准，发力协调，切换顺畅。
(2)走动中运球。
组织教学：四路纵队同时进行，教师巡视纠错。
纠错：在刚刚的练习中，老师发现很多同学在走动中运球时，触球部位不正确，无法控制球，导致运球过程中球脱手。同学们在练习的时候要拍打球的后上部。
(3)慢速、中速跑绕场运球。
组织教学：两路纵队绕篮球场同时进行。
纠错：在刚刚的练习中老师发现很多同学用手掌拍球，在下面的练习中，同学们要注意拍球手接触球的部位是手指和指根。
(4)“穿越丛林”曲线绕杆折返运球。
组织教学：全班同学成四路纵队，每路纵队为一组，每组每个同学依次绕杆运球，到最后一个杆后折返运球到起点，将球交接给下一个同学，依次进行。
要求：动作标准，发力协调，交接顺畅，不能掉球。
4.教师选出优生进行展示，学生进行自评、互评。
5.游戏—快速跑运球“长江黄河”
组织教学：将学生等分成两组，成四列横队散开，两两面对面相距3米站立，一组为“长江”，一组为“黄河”，分别对应站在相距3米的两条线上运球。当教师喊“长江”时，“长江队”运球追“黄河队”，反之，“黄河队”追“长江队”。在15米距离内触及对手有效。
要求：按要求完成，符合标准运球技术动作。
(四)结束部分
1.放松活动—拍打上下肢。
组织教学：四列横队体操队形。
要求：放松活动，身心充分放松。
2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
四、场地器材
小篮球40个、标志杆16根、篮球场1片。
五、预计负荷
练习密度：35%～40%;平均心率：120～130次/分;运动强度：中等。
六、课后反思
篮球运球的教案篇七
小篮球游戏
1、体验球感,熟悉球性,了解到小篮球有弹性,滚动性的特点。
2、通过参加一些利用球性的练习,掌握一些简单的篮球基本动作。
3、培养团结协作，互帮互助的'精神。
一、热身运动,激发兴趣
1、导入课题。
2、传球游戏(分发器材)。
3、韵律活动(球操)。
二、自由玩球,熟悉球性
1、学生散点站立,自由玩球
2、教师集中提问,小篮球有什么特点?
3、学生回答
4、针对各种特性,教师进行引导
三、看图自学游戏方法
图1：运球练习
图2：滚动传球游戏
图3：反弹传球
图4：投篮
学生：分组循环游戏
教师：启发与引导
四、分组自由练习
按技能水平或兴趣爱好自由分组,进行巩固与提高练习
五、总结
1、放松练习。
2、小结。
3、回收器材。
4、布置课后作业。
5、师生再见。
篮球运球的教案篇八
本课以“健康第一、以人为本”的教育理念为依据，学生终身受益为宗旨。在教学中注重培养学生对体育运动的兴趣和爱好，让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能，提高自我锻炼的能力，养成终身体育锻炼的习惯。以学生发展为中心，通过课堂教学，调动学生的学习积极性，增强学生体质，发展学生个性培养学生顽强拼搏、乐于展现自我的精神面貌，促进学生良好的人际关系交往。
篮球教材贯穿于学生的整个学习生涯，运球是在比赛中组织进攻的必要手段，原地运球是篮球运动的基本技能，熟练掌握运球技术，才能更好地掌握篮球这门技能，甚至为学生终身从事篮球运动提供了保障。
根据高三学生活泼好动、求新求趣，具有一定的自主学习能力和合作意识，有较强的集体荣誉感，他们对篮球学习兴趣浓厚，有强烈的掌握技战术的欲望，从而提高个人的技、战术能力，相信学生会配合教师并能积极思索。
1、认知目标：通过学习激发学生兴趣，使学生积极参与篮球运动，充分展示自我的运动能力。
2、技能目标：使学生基本掌握正确的“行进间运球”的技术，并能运用到以后的实战中去。
围绕本教材的重、难点，根据教材和学生实际，从有利于调动学生学习积极性,有利于培养学生自主学习能力，尽可能适应学生个体差异角度出发。教学手段采用:启发式、激励式、评价式、探究式等方法，真正发挥学生是课堂主体，教师是课堂引导者作用，提高教学效率，优化课堂结构。
重点:手型、按拍球的部位、力量
难点:上下肢协调配合和手对球的控制能力
1、开始热身部分:(1)课堂常规 （2）绕篮球场跑（3）学生在教师的带领下徒手操
2、学习提高部分：（1）原地运球练习（2）行进间运球练习
3、恢复整理部分：跟随老师做放松拉伸活动
练习密度：35%~40%
运动量：中等
预计心率：120~140次/分
1、在玩游戏过程中，跑动强度较大，注意同伴之间摔倒受伤。
2、行进间运球在追求速度的时候，也主要注意自身的安全。
篮球场一块；篮球26个；锥形桶14个；标志物28个
篮球运球的教案篇九
学段：小学（水平二） 单位：
坚持“健康第一”的指导思想，“一切为了学生的发展”以人为本，充分发挥教师主导和学生主体的作用，促进学生身、心健康成长。关注学生全体差异，进行差异性教学，确保每一位学生受益。注重学生终身体育意识的培养。
篮球运动已经深得青少年朋友喜爱，从小让学生熟悉篮球球性，掌握一定的篮球运动技能，培养他们的篮球兴趣，对他们未来参与篮球运动，进行体育锻炼能起到决定性的作用。
1.让学生初步掌握原地运球接上步持球动作技术和正确的运球接上步持球动作方法，提高运球和接球质量。使90%的同学知道运球上步持球的动作方法。并能进行较顺利的完成动作。进一步熟悉球感。
2.在学习过程中发展学生的上肢力量，促进大肌肉的.发展，提高学生身体协调能力。培养学生对篮球的运动兴趣。
3.通过游戏“红灯、绿灯” 和“运球接力”学习，让学生体验篮球运动的乐趣，知道与同学紧密合作的快乐以及集体的力量，懂得团队的胜利要靠全体队员的通力合作。
三年级同学刚刚进行篮球教学，对篮球的兴趣高涨，他们在水平一时已经学习了原地拍球和轻物抛接的动作，本节课之前，本人已经进行了原地运球，行进间滑步运球的学习，所以有了一定的基础。有个别同学因喜好篮球，对篮球运动有了一定的了解，并在课余有进行动作学习，因而有能较好地进行原地运球动作，特别是男同学由于大肌肉发展较好，动作比较到位。但对正确的篮球接球动作还比较生疏，动作生硬。特别是女同学对动作的理解比较慢，大肌肉水平低于同龄的男同学，因而动作质量不如男同学，这是课中要加强指导的方向。本课是运球的一个延伸衔接动作，在上步与持握球的时机上，要求同步，这有一定的难度。
小篮球运球是《体育与健康课程标准》水平二的学习内容，篮球技术中最基本的动作之一，这个动作学习的好坏直接影响其他篮球技术的学习质量，然而对于初学者来说动作生硬不协调。根据水平二学生的生理、心理特点，用生动形象的讲解，简化动作，从易到难的方法帮助他们解决新学动作的困难。让他们自己找到掌握篮球技术动作方法，必然能激起他们的学习篮球欲望。在篮球教学实践中，在学习“运球急停”“运球上篮”等连贯动作时，学生往往难以在运球中转换到急停或上篮动作。为突破这一难点，本人根据多年的篮球教学经验，在运球教学中，创立“运球接上步持球”这节课，为学生学习“运球急停”和“行进间上篮作”铺垫。因为这一动作是“篮球运球跨步急停”和“行进间运球上篮”的衔接及分解动作，学好了这一动作，大大降低“运球跨步急停”和“行进间上篮”的学习难度。而教学中这一环节，往往容易被大多数老师所忽视。这节课本人设计了“分解动作学习”、“个别指导”“学生展示”“游戏练习”几个教学环节，把技术动作细化让学生从游戏中去发现、去体会动作要领，激发学生的求知欲，让学生在“玩中学”、“趣中练”“乐中寻”从而掌握动作技术。
重点：运球接上步持球的动作方法
难点：上步与持球的时机把撑。
小篮球36个，篮球场一块。
（一）开始准备部分（准备热身）
1.引入新课
2.热身操（自编篮球操）
（二）基本部分（篮球技能学习）
学习运球上步持球的动作方法
1.复习原地运球动作：两脚前后开立，持球于腰侧，眼看前方，右手拍球，左手屈肘掩护球。（注意左手掩护球，眼看前方）
2.讲解原地运球接上步持球的动作方法：
运球接上步持球：两脚前后开立成弓步，运球
于体侧，然后拍击球上后部，使球击地反弹至右前方，
同时右腿前迈，双手伸出把球持握于手中。
3.师生共同学习原地运球接上步持球动作
4.学生自由练习，师巡视进行个别指导（注意加强女生的动作指导）
5.不同水平学生展示动作，师生共同评价。
6学生继续练习
7.游戏“红灯停，绿灯行”（行进间滑步运球接上步持球（跨步急停）练习）
方法：学生从端线出发，行进间滑步运球，听到“红灯”口令立即做上步持球急停，直到听到口令“绿灯”后继续滑步运球行进。
运球往返接力
1.讲解游戏方法：分四组站于篮球场端线后，听到哨声后立即运球前进，到达对面端线脚踩端线后运球往回，并在传球线做出“运球接上步持球（跨步急停）”动作，然后把球传给队友。然后跑回队伍后面。第二位同学接球后重复前一位同学的动作，直至球回到第一位同学手中止。先完成的队胜出。
(传球线)
2.学生进行游戏。
（三）结束部分
1.课小结，布置课后练习
2放松操（自编）
宣布下课，布置学生收拾器材。
篮球运球的教案篇十
五年级
人数：56人
场地：篮球场一个
篮球57个、标枪20根、标志桶20个
篮球：体前换手变向运球
游戏：运球过障碍
1．通过本课教学，使每位同学积极主动投入到篮球学习之中，享受篮球运动，使85%以上的学生能初步了解行进间变向换手运球的动作方法，以及对此技术在篮球运动中的作用有所了解。
2、使80%的学生能初步做出体前变向换手运球的基本动作,多数学生跨步、侧肩、换手运球的动作连贯。
3、学生能积极主动地参与练习,体验在游戏中运用所学技术,师生情感融洽，兴趣高，积极主动，协作配合，在活动中身到满足。
一、情景导入（2′）
1、上课开始：学生整队，师生问好。
2、教师用激励性语言导入教学。
a：教师提问：同学们喜欢打篮球吗？学生回答：喜欢。
出示几张篮球明星的照片让学生指认。
学生回答：科比、詹姆斯、保罗、奥尼尔、姚明、易建联、林书豪等。
b：教师问道：“将来谁愿意当篮球明星？”
学生踊跃举手大声回答：“我！”
c：教师抓住学生的求知欲望的心理，告诉学生每一位篮球明星都要通过艰苦长期的训练，要想成为一名篮球明星必须练好基本功！（导入练习）。
：nba精彩的表演吸引着学生，激发对篮球学习的兴趣
二、热身激趣（8′）
1.球性练习。
a．手指互拨球
b．三环绕球（颈、腰、腿）
c．胯下8字滚球
2.原地运球-行进间运球
a.用一种游戏活动方式，学生在篮球场内任意做各种运球练习，
（要求：必须双手换手运球）。例如：两手弹拨球、球绕环、胯下八字传球、地滚球、高运球、低运球、交*运球等。
b.运球游戏：在规定时间内，让学生在篮球场内随意运球，在护好自己球的情况下，争取打掉别人的球，看谁打掉对方的次数多。
教师积极参与，不断语言激励和提示学生：继续！注意球的控制。
三、学本领阶段（15′）
１行进间变向换手运球：学生脑海里想象明星运球，教师引导学生去探究。
体前变向换手运球口诀：
右手拍球右侧方,球从体前变方向；上体换手体压肩,变向前进推后方。
a：推进时遇到“障碍”如何换手运球？
b：换手后，又如何快速推进？
c：让学生带着问题去练习、去体会、去思考。
在设有3个“障碍”物条件下的练习。
让学生依据个人的能力和教师的调控下选择练习组，（在实践中去感受、去掌握动作）。
a：教师注意观察，帮助学习上有困难的学生。
b：根据练习中出现的问题，让学生互相纠正。
c：根据学生出现的共性问题，典型示范，矫正反馈。
d：展开组与组之间的比赛，看谁运的好，进步快！
：积极主动，尝试成功
四．发展运动能力（11′）
游戏：运球连续过障碍
1、师：接下来一个环节，我们要通过运球连续过障碍来锻炼大家的意志，以及体前变
运球的能力。看看大家有没有战胜困难的信心和能力，大家有没有信心接受挑战！
2、教师示范动作，学生摹练。
3、师生。
五、调节与（4′）
1、游戏：抛球转圈并接球。
2、收还器材，本节课结束。
篮球运球的教案篇十一
1、学生能懂得行进间运球在篮球运动中的重要性；能记住行进间运球的动作要领。
2、学生能够在练习中体会掌握行进间运球的动作要领，学生能够在游戏和教学比赛中熟练运用行进间运球技术。
3、学生通过游戏的形式练习积极性高，学生相互之间能够互帮互助。
4、练习密度在35%以上。
一、整队、检查学生执行教学常规的情况，提出希望和要求。
二、体育委员检查人数，并向教师报告本班出勤情况，师生问好！
三、宣布本课内容—篮球：行进间运球。
四、安排练习，布置适当运动量。
一、观看比赛
组织：挑选班级里爱好篮球的五位同学和老师，进行三人制篮球表演。
要求：任何一方每一次进攻前都必顺运过一次球，目的就是让旁边观看的同学能够看清他们运球的动作。
教法：运用启发式教学。
二、自主熟悉球性练习
组织：把学生分成两个小组，每组指定一个小组长，由小组长负责指挥学生练习。
要求：组长要想好练习方法，要能够调动学生的积极性。
教法：巡回指导学生练习。
三、自主熟悉球性练习
1、在组长安排下进行各种各样的练习
2、教师建议练习内容：原地运球练习、运球、抢球、传球练习、运球接力比赛、学生活动5分钟。
游戏一：让两小组的同学集体相互示范一次，相互纠正动作，然后两人为一组，互相学习互相纠正动作。
要求：动作掌握好的同学教得要细心，动作掌握差的`同学学习在虚心。有争议的地方问老师。
教法：巡回示范法，及时纠正法和鼓励表扬法。
游戏二：让小组长进行组织指挥
要求：每一小组成员都要积极认真参与游戏，对老师建议的游戏可以采用，也可以选择其中一个，也可以自编游戏。
教法：积极参与学生游戏，并对学生存在的问题及时比赛。
四、教学比赛
组织：把班级分成四个小组，在四片球场进行教学比赛。
1、听音辩位移：必须在半片场内运球，蒙着眼睛的同学听从引导员指挥追拍学生，被追的同学被抓住或运球失败都要替换蒙着眼睛的同学。
2、变方向跑：同学们先围成一个圈进行原地运球，圈内两个同学进行行进间运球追逐，被追的同学可以跑到圈上两个同学之间伸出一只手指向一位同学则反方向的同学必须马上运球跑出。
讲评：集合队伍对本课练习进行讲评，同时提出课后的练习要求。
1、集合队伍，认真听老师对本课练习讲评，同时认真完成课后锻炼作业。
2、归还器材教学反思
3、师生再见
篮球运球的教案篇十二
在“健康第一”理念指导下，本课以20xx年新颁布的《体育与健康课程标准》为指导，以新课标内容标准为依据，在充分体现小学教学特点的基础上，更加关注学生的全面发展。本课的设计主要是以人教版教科书中小篮球内容为载体，以行进间运球动作为主要教学内容，在已掌握原地运球的基础上强调学生行进间运球技能的同时，以各种形式的练习方式作为导入，引导学生在练习中善于体验、思考、讨论、发现，主动学习并获得技能。
小篮球教学活动对于培养小学生的学习兴趣，发展体能，提高对球体的感知能力以及人与球体的距离感、空间感、速度感、距离感等能力，培养果敢、机敏、顽强等心理品质，提高抗挫折意识和调节情绪的能力以及团队协作等集体主义精神具有重要价值。行进间运球是篮球运动中最为基本的技术动作之一，行进间运球主要包括行进间直线运球和曲线运球，都是本水平段学生应该掌握的的技能，在掌握篮球运球技能的基础上，突出篮球运动的游戏性、竞争性和集体性，激发学生参加篮球锻炼的兴趣，提高篮球活动能力。
水平二的学生活泼爱动，思维活跃，具备一定的小组合作学习的能力。在三年级时已学过简单的拍球、原地投篮等游戏，具有一定球性基础。通过单元教学，学生已基本掌握了正确的手触球部位，但还有拍打球的现象。所以通过小篮球活动能力的练习，配合专项辅助训练和游戏，使学生初步掌握原地运球和行进间运球的技术动作。
1、注重整体教学，突出以“学生为本”的教学理念。球类运动是青少年普遍喜欢的体育活动，篮球更是深受青少年喜爱的体育运动之一。根据学生的兴趣，在本节课教学中对每位学生进行因材施教，以确保全体学生身心得到全面发展。
2、实施层次化分组教学，提高教学针对性和实效性。由原地运球向行进间运球过渡，体验不同触球部位，是本课的一个亮点，再到观看展板—分组练习直线运球（慢到快）—正误对比纠错—改进练习：曲线运球，教学由易到难、循序渐进、步步深入、整节课结构严谨、环节过度自然、过程比较流畅，教学效果比较明显。
3、以不同类型的运球游戏贯穿全课，让学生在游戏活动中寓教于乐，逐渐掌握行进间运球的动作要领。
篮球运球的教案篇十三
本课以“健康第一”的思想为指导，关注学生个体发展，在学生动作技能个体差异及不同层次练习需求上，以学生能力发展为根本，以篮球游戏为主线，采用多种篮球运球方式与体育游戏相结合的练习形式，来激励学生完成行进间运球技能的学习。在上课过程中，注重激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考问题，充分的发挥学生的主体作用和主观能动性，在师生、生生互动中培养学生的合作意识，学会正确判断自我及同伴练习中的动作问题以及解决问题的方法，有机渗透新课标理念，从而更有效的掌握行进间运球的技术。
行进间运球是发展学生基本活动能力的教材，是学生要掌握的基本技能和方法，是球类教学内容的重要组成部分。本课的教学对象是小学四年级学生，他们中的大多数活泼好动，但参与运动只是凭兴趣，有时显得很莽撞；而且还有一小部分学生因肥胖或体质单薄，基本活动能力较差，灵活性、协调性也不好。所以，本课将从激发学生兴趣入手，引出体育游戏与运球练习相结合的活动方式，积极促进学生形成一定的行进间运球的技能水平。
1.认知目标：学生懂得行进间运球的基本原理和方法。
2.技能目标：通过练习，使80％以上的学生初步掌握篮球运球的技术动作，提高动作的协调性，增强学生的自主练习能力。
3.情感目标：培养学生积极参与意识，使学生体验成功的乐趣，增强团队协作精神。
重点：运球的部位以及落点，五指自然分开，以肩为轴，按压球的后上部。
难点：全身协调发力控制球的方向和人球同速。
教学流程
六、平均心率：120+5次分
练习密度：35—40%
篮球单元教学计划
课次
教学内容
课堂目标
重难点
1、熟悉球性。
2、原地高低运球练习。
使学生更好的熟悉球性，初步掌握原地高低运球。
重点：运球节奏和重心
难点：手、眼、身三配合
1、复习原地高低运球。
2、行进间运球。
提高原地运球熟练度，初步掌握行进间运球技术,做到10米行进间运球不掉球。
重点：以肩为轴，按压球的后上部。
难点：全身协调发力控制球的方向和人球同速。
1、双手胸前传接球
2、各种姿势的传接球。
学生能够掌握双手胸前传接球的动作，基本完成传球时翻腕、拨指动作，做到动作连贯、手脚协调，提高传球准确性。
重点：徒手传球伸臂和接球迎球缓冲。
难点：传球时的翻腕。
篮球运球的教案篇十四
1、篮球：原地运球（复）；直线运球（新授）
2、接力游戏
1：认知目标：了解本课的练习方法，明确篮球原地运球、直线运球的技术原理及作用，能正确区分原地运球和直线运球的不同之处。
2、技能目标：1）通过本课学习，使85%以上的学生正确掌握原地运球技术，75%以上的学生在一定速度中能正确运用直线运球技术，提高手对球的控制支配能力。
2）发展学生的灵敏、速度素质，提高协调性及快速反应能力。
3、情感目标：1）培养学生积极进取、顽强拼搏、力争胜利的竞争意识及团结协作、吃苦耐劳的优良品质，强化学生的爱情感，提高想象、交往能力，发展学生个性和心理素质。
2）95%以上的'学生对情感目标的接受。
一、准备部分
（1）常规教育和动员（2）师生相互问好
（3）宣布课的内容及目标（4）检查服装，安排见习生
（5）课前动员：教师参与活动并领队跑。（6）熟悉球性1两手弹拨球
2抛接球：体前击掌、体后击掌3腰膝交替环绕4胯下绕“8”字6自由创想练习
要求：
1、精神饱满
2、跑进路线正确、清楚
3、控球认真，尽量加在动作幅度
二、基础部分：
（一）复习原地运球：
（二）学习直线运球
1、讲解、示范、组织练习。
2、巡视指导
3、强调抬头目视前方
口诀：
按球后上分用力；落点脚外侧前方；人球速度要一致球弹腰高看前方。
教法：讲解、示范、指导、提问，个别辅导。
（三）、接力运球游戏：
重点：提高运球能力。难点：如何将球控制于身体附近。
1、讲解游戏方法及规则：分四组站位，教师鸣笛开始，队员依顺序绕障碍物运球，将球运回交于第二名同学，依次进行，先者为胜。
2、强调规则
3、督察、判定胜负。组织教法：
1、活动有序、气氛活跃，积极练习，团结协作。
2、让学生有成功体验，3、培养体育骨干
4、遵守规则、确保安全。
三、结束部分
1、放松活动随教师提示完成放松动作。
2、小结本课，引导指挥学生、参与活动。表扬，提出今后注意事项
3、归还器材，宣布下课
篮球运球的教案篇十五
1.练习侧步走的能力及动作的协调性。
2.提高动作的灵敏度和合作能力。
活动准备
皮球若干、大筐四个
活动过程
一、开始部分。
1.幼儿练习单人沿线横着走。
2.幼儿两两结对背对背，两臂相挽，同时朝一个方向横着走。
二、基本部分。
1.幼儿两人一球练习多种玩法，请幼儿各自找个好朋友取球进行分散练习。
2.教师讲解游戏规则和方法：两只“小螃蟹”面对面或背对背，两臂相挽，中间夹一个皮球，模仿螃蟹（两人同时朝一个方向）横着走。
3.幼儿自由练习，鼓劢幼儿坚持长时间不掉球。
4.讨论：有什么方法能夹住球使它不掉下来。
5.幼儿再次尝试，师个别指导。
6.游戏比赛：幼儿两两结伴分为四队。当老师发出游戏开始的指令后，各队第一组幼儿螃蟹夹球走出发，将球运至对面的筐里，马上返回，接着第二组幼儿出发。四队幼儿以速度快组为胜。
三、结束部分。
1.放松活动。
2.收拾材料、场地。
活动拓展
增强难度，在横向行走路线中增添障碍物供孩子练习。
篮球运球的教案篇十六
学习阶段：
水平三
学习目标：
1、初步学习行进间的运球，通过比赛使学生对篮球运动产生浓厚的兴趣.
2、培养学生开动脑筋、积极参与、团结合作的`精神。
学习内容：
玩篮球
学习步骤：
一、篮球小游戏
教师活动：
1、体育委员整队，师生问好。
2、组织学生集体猜谜：“圆圆像个大西瓜，人们爱玩它，没
人去吃它，抢了又丢它”引出本堂课。
3、组织学生分散两人一组创编篮球小游戏以熟悉球性。
4、组织学生表演并交流、评价。
5、组织学生分散两人一组继续游戏，进一步熟悉球性。
学生活动：
1、集合队伍时能做到“静、齐、快”表现出良好的精神面貌。
2、注意听老师讲谜语，踊跃猜谜。
3、分散两人一组创编篮球小游戏时能相互配合、相互协助。
4、认真观看同学的表演积极参与交流、评价。
5、分散两人一组继续篮球小游戏,能编出更有趣味性的游戏。
组织：四列横队：
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
ooooooooooo
ooooooooooo
二、行进间运球
教师活动：
1、组织学生表演行进间运球并交流、评价其次老师讲解、示范动作。
2、组织学生分散两人一组学习行进间运球。
3、组织学生行进间运球比赛。
学生活动：
1、认真观看同学的表演积极参与交流、评价，且认真观摩老师的动作。
2、分散两人一组行进间运球时能做到相互观察比较、相互纠正动作。
3、积极参加行进间运球比赛，气氛活跃。
组织：二人一组分散
三、绕物运球比赛
教师活动：
1、组织学生放置障碍物比赛,评出“最快、最佳”小组。
2、组织学生表演行进间绕物运球。
3、组织学生行进间绕物运球比赛并穿插表演。
学生活动：
1、各小组放置障碍物，争取做到“最快、最佳”。
2、认真观看同学的表演具有强烈的比赛欲望。
3、积极参与比赛并为同伴加油、喝彩且认真观摩表演。
四、快乐放松
教师活动：
组织学生跳舞蹈——《幸福拍手歌》。
学生活动：
与老师一起跳舞蹈，快乐的放松。
组织：围成四个圈
场地器材篮球场1片、篮球20个、圆锥物12个、录音机1台
篮球运球的教案篇十七
1、篮球活动课课堂常规教育，学习内容简介，课堂要求
2、移动技术练习：
起动、变向跑、侧身跑、后退跑、急停(跳停、跨停)侧滑步。
1、使学生明确篮球活动课的学习目的、任务、要求，树立良好的学习、锻炼习惯。
2、提高学生移动能力，初步掌握所学动作基本技术。
3、发展协调能力和耐力素质，培养团结协作精神和不怕苦累的毅力
(1)绕篮球场慢跑
(2)行进间徒手体操、扩胸、震臂、体转、体侧、腹背、弓步、跑跳步，各4×8呼。
组织：
成一路纵队队形，前后间隔1.5m左右。
要求：
精力集中、练习认真、动作整齐、有力度有幅度，使各关节和肌肉韧带充分活动开。
基本部分：
移动技术练习：
移动是篮球比赛中队员位置、方向、速度变化时所采取的各种脚步动作方法的通称。移动是篮球技术的基础，一般可分为起动、跑、急停、跳、跨步转身及各种滑步和防守步伐等种类。
(1)起动：
两膝微屈踵离地，前掌蹬地要有力、身体前倾移重心，前两三步短而急。
(2)变向跑：
右脚内侧来蹬地，屈膝内扣移重心，体转前倾左脚迈，右脚紧跟加速移。
(3)侧身跑：
放松前跑勿横移，注意球踪看场情，回头侧身腰放松，随时要把球来迎。
(4)后退跑：
前掌蹬地，提膝后移，体稍后仰，踵勿着地。
(5)跳步急停：
微向上跳，双脚着地，体稍后坐，双膝弯屈。
(6)跨步急停：
一步跨大脚抵地，屈膝体仰重心降，二步着地脚蹬地，内转屈膝制动停。
(7)侧滑步：
一脚蹬地一脚跨，蹬跨结合不交叉，低姿张臂来滑动，坐姿滑动要狠抓。
组织、教法、要求
教师逐一讲解各个练习动作要点，重点与难点，并正、侧面示范，提出要求，纠正易犯错误。
(1)起动：
组织：
成二列横队、前后相距4米，左右间隔3米，做好防守准备姿势。
教法：
看或听教师信号后集体起动向前做短距离快跑。
要求：
起动突然，反应要快，起动时步短而急，起动后加速跑。
(2)变向跑：
组织：
遇障碍变向跑，如图。
教法：
快跑至障碍物前面变向快跑
要求：
要跑到障碍物前变向，变向要突然，起动加速要明显，前一人跑到中线时，后一人可出发。
(3)侧身跑：
组织：
利用球场三个圆圈做侧身跑练习如图。
教法：
教师站在边线附近，用手指做出不同数字的信号，学生在侧身跑时，随时报出所示数字。
要求：
绕圆圈跑时，重心内倾、外侧脚前脚掌内侧蹬地，应有明显的加速度，同时做出随时准备接球的动作。
(4)后退跑：
组织：
成一路纵队，间隔2米，沿篮球场边线进行练习。
教法：
从端线外起后退跑，到中线后转身接侧身跑切入篮下。
要求：
踵勿着地，体稍后倾。可放在准备活动时练习，也可放入移动练习时做。
(5)急停练习：
组织：
成二(三)列横排，间隔2米站于边线处。
教法：
发出信号后第一排向前走3-4步做一次跨步急停或跳步急停。第一排做第二次急停后，第二排开始做，到边线止，然后过渡到慢跑中，快跑中看(听)信号做急停动作，也可结合运球做急停动作。
要求：
急停时重心下降、停稳。
(6)滑步练习：
组织：
成体操队形听口令集体练习。
教法：
做好斜步站立防守姿势，先向左滑步，按照“蹬(右脚)，落地(左脚)，跟(右脚)”的节奏做滑步慢动作，然后向右、向前、向后做滑步。口令逐渐加快。
要求：
滑动时重心平稳且落在前脚掌上，目视前方。
结束部分:
1、放松活动
2、课堂小结
3、布置作业
4、师生再见
篮球运球的教案篇十八
（一）知识与技能
1.学习与了解篮球原地运球的技术原理。
2.掌握行进间单手肩上投篮技术的动作要领。
（二）过程与方法
通过课堂练习，了解运球在篮球比赛中的作用，提高学生技术能力，增强学生利用所学知识解决实际问题的能力。
（三）情感态度与价值观
培养学生积极参与，自觉锻炼的习惯，注重遵守纪律，关心他人的美德教育，培养团结一致、密切配合的集体主义精神。
二、教学重难点
（一）教学重点
运球手法。
（二）教学难点
运球的落点控制及用力。
三、教学过程
（一）准备部分
1.常规教育
1）师生相互问好
2）宣布课的内容及目标
3）检查服装
效果目标：收心热身，愉悦心身
2.绕圆圈抱球慢跑
效果目标：热身
3.球操
1）球绕环
2）胯下“8”字绕环
3）向上抛球，并击掌，看谁次数多
4）手指拨球练习：左右手拨球，单手肩上拨球。
效果目标：熟悉球性，建立对篮球学习的兴趣
（二）基本部分
1.篮球运球：
动作要领：
运动时应使用手腕和手指控制球。尽管你可以任意换手，但运球时只许单手触球。应使用你的前臂、手腕和手指将球用力推向地面。要学会控制篮球弹起的高度和速度，练习时，从胸部到低于膝盖，不断变化球的高度。还应学会移动中运球，同时不断换手及改变方向。
1）当从站立姿势开始运球时，中枢脚离地前必须使球先落地，运球时用手指感觉球。尽量避免掌心触球。
2）手腕的手指流畅地拍按球。注意不要猛力拍打球。你的手腕和手指必须十分灵活。
3）当球弹起，张开手指以感觉来球。开始时应练习原地运球，这样可以熟悉球感。
练习方法：
1）原地高低姿听信号变化运球（改进提高原地运球技术动作及控制能力，重点强调手掌心不触球，用手指、手腕控球）
2）原地左右手体前换手练习（解决体前换手运球手的正确击拍球的部位）
3）体前换手运球的基本的分解练习：徒手练习、持球练习
4）教师讲解示范、教师指导、纠正错误
效果目标：
学生初步掌握原地运球五指自然分开，手指触球，小臂柔和地随球上下按拍，抬头看前方的动作要领。
2.行进间体前运球
动作要领：
1）正确的身体姿势
2）良好的运球时观察前方的习惯
练习方法：
1）绕场运球
2）对角线运球
重点：运球时按拍球的部位
难点：能控制球
口诀：按球后上分用力；落点脚外侧前方；人球速度要一致，球弹腰高看前方。
效果目标：
1）体会球的反弹规律，体会直线运球正确的击拍球的部位，解放目光。
2）体会行进间运球动作要领，在跑动中运球。
（三）结束部分
带领学生做放松运动，总结动作要领。
在本节课的`教学中，协调性较差的学生可能难以完成动作，此时教师要及时鼓励并适当降低练习难度，提高学生的积极性。
篮球运球的教案篇十九
本课以《体育与健康课程标准》“健康第一”为指导思想，以学生的发展需要为中心，遵循技能形成的规律，鼓励学生通过练习与体验，让学生在老师的启发引导下，通过自学自练、互帮互学，积极主动参与篮球活动的学习。巩固提高篮球原地高、低运球技术，初步学习行进间直线高运球的简述动作。教学过程充分发挥教师主导作用，章显学生学习的主体地位，有序的组织教学。关注学生的个体差异，使每个学生通过自身努力以及与同伴的合作学习中技能得到步提高，感受成功的愉悦与满足。
篮球运动深受青少年学生的喜爱。原地运球是篮球最基本的技术动作，它分为高运球、低运球，根据循序渐进、先易后难的体育教学规律，特地组织学生学习低运球后再学习高运球，再过渡到学习行进间直线高运球。通过让学生先了解国内外优秀篮球运动员的事迹，再进行篮球基本知识和基本技术的教学，让初步接触和掌握篮球的原地和行进间运球的基本技术，培养学生的篮球运动兴趣，提高他们的上肢力量和身体协调性，发展身体反应和灵敏等素质，培养学生的合作、竞争意识及团队合作精神。
四年级的学生活泼好动，每天都对体育课充满了期待。据了解，篮球是四年级大部分学生都非常喜爱的体育运动，但是他们对篮球运动的知识和技术了解并不多。本着让学生从最基础的技术学起，并能学得扎实有效，我根据篮球运球的技术特点把重点技术提炼成口诀。用生动、形象、精炼的口诀教学力求使学生较快较好地掌握原地低运球的技术要领。在激发学生学习积极性的同时，让学生抓住口诀中关键的词语从而指导篮球的技术学习，活跃课堂学习气氛，提高学习效果。
1、复习巩固篮球原地高、低运球技术，初步学习行进间直线高运球，体验运球与行进节奏协调配合的技术动作。
2、发展上肢力量和身体协调性。
3、培养学生的竞争意识。
1、复习篮球原地高、低运球 2、学习行进间直线高运球 3、游戏：运球接力
六、教学重难点
重点：按球侧后方 难点：运球与行进节奏协调配合
本课以口诀教学法为突破口。在教学中，根据篮球运球的特点把重点技术提炼成口诀，用生动、形象、精炼的口诀教学力求使学生较快较好地掌握原地低运球的技术要领，并始终贯穿于技术教学环节。让学生在练习中能抓住口诀中的关键词语指导自身的篮球低运球技术学习，既激发学生学习积极性，又活跃课堂学习气氛，提高学习效果。
1、导入与热身
通过常规练习，宣布本课学习任务和要求，使学生较好遵守课堂常规，明确课堂目标。队列队形练习中通过齐步走站成体操队形，使学生接受组织纪律性教育，培养良好的形象及精神面貌神。球操的创编把运球、玩球与韵律动作有机结合，既达到活跃气氛、激发兴趣，又为主教材的学习做好准备。球操后的玩球使学生的自主学习，创造性学习得到体现，也进一步活跃了课堂学习气氛。
2、学练与体验
1)师生先复习低运球、高运球的技术，教师提示技术口诀，帮助辅导学困生掌握正确的技术动作。
2)学习行进间直线高运球，先集体学习技术口诀，教师讲解示范技术动作，提示重难点。教师然后组织学生进行集体直线高运球练习，行进间直线高运球先走后到慢跑，再过渡到听信号由行进间高运球变原地高运球或原地低运球的游戏练习，再进行散点的分组自由直线高运球练习。
3)教师巡回指导，辅导帮助学生学习正确的技术动作。
4)优秀学生展示运球动作。
5)通过游戏“运球接力”检查学生对行进间运球的掌握情况。
3、放松与评价
教师引导学生在小组长的带领下模仿舞龙动作进行身心放松，教师适当提点并参与其中。最后教师对本课进行总结评价并提出要求。
1、心理效果预测：学生在老师、同伴的帮助及自身的努力下,学习兴趣高涨，原地高、低运球的技术得到巩固，初步体验篮球行进间直线高运球的技术，充分感受成功的喜悦、树立了良好的自信心。
2、生理负荷预测指标：
1、认真做好准备活动。
2、运球时避免与同伴相撞。
3、游戏时注意跑动的路线，避免相撞。
