总结是经验的积累，是我们在成长中汇总的宝贵财富。写总结要客观真实，实事求是，不夸大和缩小自己的成绩和表现。接下来是一些总结范文，或许能给大家一些写作灵感。

视力检查心得篇一

首先，我们不要过分“用功”，走路的时候不要看书，坐车时也不要翻单词本。因为走路、坐车时手里拿的书很不稳定，眼与书本间的距离不停变换，调节肌就要不断地调节，很容易疲劳。

另外，看书时不要为了舒服而躺在床上看，因为躺着看，两个眼球离书本远近不同，调节肌需要用的调节力也不一样，时间长了，两只眼睛就会形成程度不同的近视状态。

还有，不要看字过小的书报，写过小的字，那样很费劲，会大大加重眼球的负担。

控制看书时间也很重要。看书时间到了一个小时左右，要适当休息一下，眺望一下远方，或者闭目养神。千万不要由于被书报所吸引，而如痴如醉地看上几个小时。

看书时，眼离书本的距离应保持一市尺，不要离得过近。这是非常重要的。

保护视力，是祖国建设的需要，是“四化”大业的需要，是保卫祖国的需要，愿同学们都有一双好眼睛。

视力检查心得篇二

视力问题成为当代人们面临的普遍挑战之一。近视、远视等不仅影响我们的日常生活，更会给我们的健康带来隐患。为了改善视力，我参加了一次视力培训课程。通过这次培训，我深切地体会到了视力对我们来说是何等重要，同时也获得了一些有价值的宝贵经验。

第二段：视力问题的危害

在视力问题日益普遍的今天，我们不容忽视其对健康的危害。长时间过度使用电子设备，不良的用眼习惯等都会加剧视力下降。近视不仅影响我们看东西的清晰度，还会引发其他身体问题，如头痛、眩晕等。远视也会影响我们的远近距离判断能力，给我们的生活带来不便。因此，合理用眼、注意保护视力是我们迫切要做的事情。

第三段：视力培训的收获

我参加的视力培训课程分为两个部分，一是了解视力问题的知识，二是进行视力训练。在了解视力问题的知识方面，我学到了诸多关于保护视力的方法和习惯，比如定期休息，保持良好的用眼环境等。这些知识的掌握，让我在日常生活中能够更有自控力地管理自己的用眼行为。视力训练部分则由专业的训练师带领我们进行了一系列的眼球运动和矫正动作。这些训练能够锻炼眼部肌肉，促进眼睛的血液循环，有效缓解眼部疲劳，提升视力。

第四段：坚持的重要性

视力培训不是一蹴而就的过程，需要我们长期坚持。在培训的过程中，我意识到只有坚持不懈地进行日常的视力保护和训练，我们才能取得持续的效果。每天自觉地养成良好的用眼习惯，控制用眼时间，经常进行眼部放松运动是保护视力的基础。而视力训练则需要我们每天进行一定时间的训练，不能半途而废。只有长时间坚持才能逐渐提高视力。

第五段：结语

通过参加这次视力培训，我深刻认识到保护视力的重要性以及坚持训练的必要性。我们应该时刻关注自己的用眼习惯，合理安排用眼时间，保护好自己的视力。同时，视力培训也给了我更多的信心与勇气，相信只要坚持努力，我们能够改善自己的视力，过上更健康、舒适的生活。视力培训让我了解到了在实际行动中保护视力的重要性，也教会了我如何去行动，从而提高自己的视力。希望更多的人能够认识到视力的重要性，积极参与视力培训，共同追求更好的视力健康。

视力检查心得篇三

第一段：介绍背景和目的（200字）

视力是我们日常生活中不可或缺的重要感官之一。然而，随着科技进步和近距离用眼的增加，越来越多的人面临着视力问题。为了改善视力，提高生活质量，很多人开始尝试参加视力培训。我最近也参加了一次视力检查和培训，通过这次经历，我深有体会和收获。

第二段：检查视力条件及结果（200字）

在视力培训开始前，我首先经过了一次全面的视力检查。医生详细检测了我的裸眼视力、眼位、眼压等基本指标，并进行了各种视力图形的验光。通过这次检查，我得知自己有近视，同时也意识到自己使用电子设备时间过长对视力的不良影响。最终，医生建议我参加视力培训，以改善视力和养成良好的用眼习惯。

第三段：参加视力培训及效果（300字）

在视力培训的过程中，我每天都会进行一系列的视力锻炼和眼部按摩。这些锻炼包括远近视觉转换、眼球运动训练和调节锻炼等。在开始阶段，我的眼睛感到有些不适应，但随着坚持，我逐渐适应了这些锻炼，并且开始感觉到眼睛的轻松和明亮。几周后，我第二次进行了视力检查，结果显示我的裸眼视力得到了显著的提高，同时我的用眼习惯也有了很大的改善。

第四段：培训心得体会（300字）

通过这次视力培训，我对视力和眼部健康有了更深入的了解。首先，我意识到近距离用眼的时间过长会导致眼睛疲劳和近视的加重。因此，我开始减少使用电子设备的时间，并定期进行眼部放松和按摩，从而改善我的用眼习惯。其次，我认识到锻炼眼部肌肉对改善视力非常重要。通过每天的视力锻炼，我可以感受到眼球的灵活性和视野的扩大。最后，我深刻体会到态度的重要性。只有积极主动地参与治疗和坚持锻炼，才能取得明显的效果。

第五段：展望未来（200字）

通过这次视力培训，我深刻理解了保护视力的重要性。未来，我将继续保持良好的用眼习惯，坚持适度锻炼眼部肌肉。我还打算定期进行视力检查，及时发现和处理眼部问题。同时，我也会向身边的人传达保护视力的重要性，并鼓励他们参加视力培训，以提高生活质量和眼部健康。

通过这次视力培训，我不仅改善了视力，还养成了良好的用眼习惯。我相信只要我们保持积极的态度，并注意保护视力的重要性，我们的视力和眼部健康一定能够得到长期的改善和保持。让我们一起护好眼睛，享受清晰明亮的世界吧！

视力检查心得篇四

第一段：引言（100字）。

近年来，视力问题在全球范围内愈发突出，对人们的生活和工作造成了很大的影响。为了及时发现并解决视力问题，越来越多的人选择进行视力检查。最近，我经历了一次视力检查，收获了许多宝贵的体会和经验。

第二段：眼保健（300字）。

在接受视力检查之前，我了解到保护视力的重要性。我积极采取了一些眼保健方法，例如每天休息眼睛、远离电子屏幕等。这些努力使我的眼睛状态良好，为我后续的视力检查打下了良好的基础。另外，我还了解到眼保健的食物，如胡萝卜、鱼类等，对视力有着积极的影响。通过保持良好的生活习惯和饮食习惯，我认识到眼睛是我们宝贵的视觉窗口，应该时刻保护。

第三段：检查过程（300字）。

视力检查是一项相对简单而又精密的过程。当我躺在检查床上，医生帮我戴上眼镜，然后通过摆弄不同的镜片进行检查。医生通过控制不同的镜片距离，测量了我的视力。这个过程并不痛苦，但是需要耐心和配合。在检查过程中，医生会不断解释检查的目的和细节，这让我更加了解到一个良好的视力是由许多因素共同影响的。

第四段：检查结果（300字）。

检查结束后，医生向我解读了检查结果。他说我的视力状况很好，但也有一定的近视。他建议我减少使用电子设备的时间，并保持充足的室外活动和眼睛休息。医生还帮我解答了一些关于眼镜和隐形眼镜的问题，并给予我了一些医学建议。通过听医生的解释和建议，我更加了解到视力问题的根本原因以及如何改善视力健康。

第五段：启示与总结（200字）。

这次视力检查不仅帮助我了解了自己的视力状况，也让我对视力保护有了全新的认识。它提醒我，视力问题必须引起足够的重视，我们应该采取必要的措施来保护自己的眼睛。无论是合理使用电子设备、保持适量户外运动还是定期进行视力检查，都是为了提高视力健康水平而必不可少的。通过这次经历，我下定决心改变自己的生活方式，管理好自己的视力健康，并将这种观念传递给我的亲人和朋友，让更多的人认识到视力健康的重要性。

总结：

通过这次视力检查的经历，我深刻地认识到了保护视力的重要性。我明白了眼保健的重要手段以及保持良好生活习惯的重要性。这次视力检查不仅帮助我了解自己的视力状况，也让我对视力问题有了更深入的认识。我希望通过自己的亲身体验，能够引起更多人对视力问题的关注，并倡导大家更加重视视力保护，为自己和家人的眼睛健康负责。

视力检查心得篇五

当一个人每天24小时盯着明晃晃的手机屏幕，或是在昏暗的灯光下一眨不眨地看书，你的眼睛会怎样？啊，不用说，一定是酸痛酸痛，晶莹的泪花直往外流。

眼睛受了委屈，哭过之后自然要打击报复。等你再次开开心心地拿起手机八卦的时候，它也许就在暗处盘算着各种小念头。等你将头抬起来时，天哪！怎么连手指都看不清楚？嘿嘿，这就是眼睛对你耍的小把戏，这就是可怕的视力恐吓！

哼！区区这点雕虫小技，也能阻挡我对手机的追求？戴上眼镜，天不怕地不怕，就算世界末日我也要————继续八卦！

这下眼睛可真动了怒，再来点更严重的视力恐吓，既然你选择眼镜，那我就用它来限制你的自由！

于是，眼睛不仅每天哭泣，哭过之后还留下一道道红血丝；戴着眼镜，各种运动都受到强烈影响，看电影时也很不舒服。想把眼镜摘下来，眼前却是一片汪洋……不仅如此！视力恐吓还扩大范围……你会变得面黄肌瘦毫无食欲整日闷闷不乐，离开手机就没有其他念头！

视力检查心得篇六

近年来，随着电子产品的普及和使用时间的增加，青少年近视问题逐渐严重化。为了解决这个问题，学校和家庭开始引入视力培训，帮助学生调整视觉习惯，预防和减缓近视的发展。我参加了学校视力培训课程，收益匪浅。通过这段时间的学习和培训，我深刻认识到视力保护的重要性，并取得了一定的学习成果。以下是我的心得体会。

首先，了解近视的原因和发展规律对我们视力保护至关重要。在课程中，我们学习到近视主要是由于长时间盯着近距离的物体造成的。这些物体包括手机、电脑屏幕、书本等。随着眼球长期适应近距离的需求，眼球会逐渐变形，导致近视。因此，我们必须保持定期的眼球休息和远离近距离的物体，来减缓近视的发展。

其次，正确使用电子产品也是视力保护的重要一环。我们在视力培训中学习到了正确的电子产品使用方法，如正确调整电脑屏幕的亮度和对比度、保持适当的坐姿和视距等。通过正确使用电子产品，我们可以减少对眼球的压力，避免近视的加剧。我在课程后的家庭学习中遵循这些原则，我的视力得到了明显的改善。

此外，视力培训还帮助我们养成良好的生活习惯和学习习惯。在课程中，我们被要求定期进行眼球运动和眼保健操。这些锻炼有助于加强眼球肌肉，提高眼睛对远距离的适应能力。在实践中，我发现这些锻炼不仅感到眼睛更加舒适，还提高了我的注意力和学习效果。我现在会经常参与户外活动，让眼睛得到更多的休息和运动，这对于预防近视非常有帮助。

此外，家庭的配合和监督也对视力保护至关重要。视力培训的成果不仅取决于课程本身，家庭的配合和监督也是不可或缺的。在课程中，我们学会了如何正确使用电子产品，但在家中，我们也需要家长的监督来确保我们遵循这些原则。此外，家庭成员之间的沟通和分享经验也有助于视力保护的效果。我们可以相互督促、交流学习心得，共同努力保护视力。

最后，视力培训不仅仅是为了纠正近视问题，更是为了培养健康的学习和生活习惯。视力保护不仅仅需要在培训课堂上学习知识，更需要我们在日常生活中落实。只有在每个人的共同努力下，我们才能有效地预防和减缓近视的发展。因此，视力培训应该围绕这个目标，向学生传授正确的知识和方法，并通过家庭的配合和监督来实现。

总之，视力培训是一个全方位而长期的过程，需要我们各个方面的努力。通过参加视力培训课程，我对近视的原因和发展规律有了更深入的了解，也学会了正确使用电子产品和保护眼睛的方法。我发现良好的生活习惯和学习习惯对于视力保护非常重要，而家庭的配合和监督也是不可或缺的。我相信，只要每个人都重视视力保护，我们将能够预防和减缓近视的发展，过上健康的学习生活。

视力检查心得篇七

作为一个需要长时间使用电脑的人，我日常的视力保健也显得尤为重要。最近我去了一家眼镜店进行视力检查，并从中获得了一些关于视力保健的体会和心得。以下是我的五段式文章，与您分享我所学到的内容。

第一段：引入

现代生活中，我们越来越依赖电子设备和互联网，使得我们的眼睛承受着越来越多的压力。保护和强化我们的视力已经变得不可或缺。在视力保健方面，我们需要重视从小细节开始，比如日常的饮食和正确的用眼习惯。本文将分享我在进行视力检查和保健过程中的体会和心得。

第二段：测视力的过程

视力检查是非常简单的一项医学检测，一般由验光师完成。在验光师的协助下，我需要配戴不同度数的透镜，通过看不同距离的字母和图像来检测我的视力状况。随着透镜度数的变化，我可以感受到我的视力变得清晰或模糊。整个检查过程非常简单，但却很重要。

第三段：保护视力的方法

现代生活中，我们需要时刻关注我们的视力健康。有些方法看起来很简单，但却非常有效。首先，正确和平衡的饮食是非常重要的，比如多吃绿色蔬菜、水果和鱼类。其次，避免长时间的看电视和电脑，每小时进行20分钟的休息或眼保健操也是非常重要的。此外，使用正确的光照和调整屏幕的亮度和对比度也可以减轻我们的视觉疲劳。最后，定期进行视力检查和配戴适合的镜片也是保护我们视力的必要手段。

第四段：注意事项

虽然保护视力的方法非常简单易行，但是在实践中我们还是需要注意一些事项。首先，正确和舒适的姿势是非常重要的，尽量避免长时间的低头看手机或电脑。其次，避免使用过度亮度和对比度的屏幕，会对我们的眼睛造成不必要的压力。最后，定期进行视力检查可以及时了解我们的视力状况，以便及时配戴适当的镜片保护我们的视力。

第五段：结论

我的视力检查让我意识到保护我们眼睛的重要性，也让我了解了各种保护视力的方法与注意事项。虽然保护视力并不难，但需要我们从小细节开始，从日常生活的方方面面关注我们的眼睛健康。相信通过我们的共同努力，我们可以保护我们的视力，并享受更加明亮清晰的视野。

视力检查心得篇八

星期天的下午，妈妈带我去市医院检查视力，因为我的眼睛看远方有点模糊。

到了医院，医生先让我看视力表，让我拿着一个大勺子遮住右眼，医生给我指着视力表上的字母，问我左眼看到字母的朝向，接着又测右眼睛的视力，结果只能看到2.5这里的字母朝向。医生说，去开药来散瞳测一下是真近视还是假近视？视力表测完后，医生又让我把脑袋放在一个仪器上面，眼睛睁大，不能眨眼，用这个仪器对我眼睛吹气，我问医生，这是干嘛的？医生说：“这是测眼压的。”

接下来，我平躺在在沙发上，妈妈帮我滴眼药水，要滴三次，每隔五分钟滴一次，第三次滴完了再休息十五分钟，三十分钟后，医生帮我检查瞳孔，散好了就马上测度数，我戴上了专用眼镜，医生不断地为我双眼换镜片，结果是我的右眼175度，左眼250度，还有75度的闪光，医生说：“小朋友，你近视有点严重，要配戴眼镜了，一定要保护好眼睛哦！”

最后，我提醒还没有近视的小朋友，一定要做到：写字读书姿势要规范，读书半个小时以上，应休息眼睛，做做眼保健操，眺望五米远的绿色植物等等，还不能耍手机，少看电视哦！

视力检查心得篇九

吃完午饭，我们拿着“视力检查表”来到了体育馆，我紧张极了，心砰砰直跳起来，站队时我特意选了一条最长了队伍，一边排队，一边做眼保健操，赶紧临时抱起佛脚来，生怕一会儿自己的视力会惨不忍睹。队伍正在慢慢缩短，眼看就要到我了，顿时，我觉得呼吸都困难了，心脏仿佛要跳出来。怎么办？怎么办？一会儿结果肯定很差，回家肯定要被妈妈取消看电视、玩游戏的特权了。我的心真是越想越慌乱。

突然，一个“作弊”念头从我脑中冒出来――把视力表背下来。说背就背，我睁大双眼，努力去看清视力表前面几排，第一排“左”，第二排“左、右”，第三排……我一边背表，一边观察着队伍，“呀！怎么只有两个同学了啊！”我的手忍不住抓耳挠腮起来，后面几排无论怎么背都记不住了。“没办法，就只能这样了！”我唉声叹气道。边上同学看了我两眼，投来了疑惑的目光，顿时我的脸热了起来。

到我了，按照医生的指令，终于完成了这一次检测，看了一下结果，左眼：0.4，右眼：0.3，“哎！现在的视力怎么这么差啊！”我忍不住叹了一口气，不过我也暗自庆幸还好背了几排，不然视力要更差了！看来我要下定决心要好好保护视力了！

慢慢地，我的心逐渐平静了下来，拿着检测单离开了体育馆。

视力检查心得篇十

前两天，医院里的医生来我们学校帮我们做视力检查。上了两节课以后，老师带我们下楼检查视力。我们排队下楼，来到楼下，几个穿白大褂的医生在那里工作着，一会儿就轮到我们班上了。我们班每个小朋友手上都拿了一张表格，表格上填了我们的姓名等，我们一个一个走到医生的面前，轮到我的时候，我把表格拿到医生那里，医生叫我站在他桌子旁边，用手蒙住我的一只眼睛，另一个医生在我前面五米左右的地方指着一幅画叫我认，画上面画了一些雨伞、苹果之类的东西，最上面的画得很大，下面的越来越小，到最下面一行，就像小蚂蚁一样小了，我最下面那两行都看不清，医生在我的表上写了个1。0，就叫我走了。

视力检查心得篇十一

周五的下午，我们全班同学进行了视力检查。英语课下课后，我们就根据老师的指引，向着二楼检查视力的那间屋子走去。

看到同学们检查时，我的内心十分忐忑，因为我怕我的视力不好。好不容易轮到给我检查时，我紧张坏了，假如我的眼睛不合格。那么我就会像爸爸一样，戴上眼镜，冬天一进家门，镜片上都是哈气，什么都看不见。我捂完左眼捂右眼，还好，两只眼睛视力都不错，能看到倒数第三行，大约在1.0。视力检查完，我们就回班了。

不一会，所有的同学都回来了，张老师对我们的视力检查情况进行了总结，语重心长的对我们说：“这次检查发现，有很多的同学视力都不好，低于0.5的大约有十几个，我的眼睛是在上初二时近视的，你们才小学，视力就只剩这么一点，将来你们可是还要撑很多年呢。”接着老师把需要到医院看医生的同学名单念了一遍，我庆幸，自己没有近视，以后我一定要端正协作意识，保护好自己的眼睛。

视力检查心得篇十二

前两天，医院里的医生来我们学校帮我们做视力检查。上了两节课以后，老师带我们下楼检查视力。我们排队下楼，来到楼下，几个穿白大褂的医生在那里工作着，一会儿就轮到我们班上了。我们班每个小朋友手上都拿了一张表格，表格上填了我们的姓名等，我们一个一个走到医生的面前，轮到我的时候，我把表格拿到医生那里，医生叫我站在他桌子旁边，用手蒙住我的一只眼睛，另一个医生在我前面五米左右的'地方指着一幅画叫我认，画上面画了一些雨伞、苹果之类的东西，最上面的画得很大，下面的越来越小，到最下面一行，就像小蚂蚁一样小了，我最下面那两行都看不清，医生在我的表上写了个1。0，就叫我走了。

晚上睡觉的时候，妈妈问我在幼儿园干了些什么事情，我告诉妈妈检查了视力，我有两行看不清，我的视力是1.0，妈妈说：“要保护好眼睛呀，不然，像妈妈那么大的时候你就变成近视眼了！”我不想变成近视眼，所以我要保护眼睛，以后看书、看电视不要看得那么近，不要躺着看东西，写字的时候头不要弯得那么低，这样，长大以后才有一双明亮的眼睛。

视力检查心得篇十三

今天我、妈妈和哥哥一起去“南京眼科大学”检查视力，因为我才检查过，所以今天主要是给哥哥检查视力。哥哥几乎每一天都在玩手机，妈妈觉得他的眼睛肯定不好。

刚进入“眼科大学”的大门，便可以看见人山人海，到处都是人几乎没有一个座位了，我们来晚了。然后我们就在那排着长队挂号，一分一秒的过去了终于到我们了，拿完号后我又再一次惊讶了，竟然是246号，这也太久了吧，现在才到137号。我心里想着：这是要等到明天的节奏，早知道早上就坐地铁过来了，因为坐公交车耽误了我们一个小时的时间，平时只要二十分钟便可以了。

等吃完了午饭后，我们又回来了，这时也才到231号，我又叫到：“这也太慢了吧！”大概过了二十分钟终于到我们了，医生看了哥哥的报告左眼“0.6”右眼“0.8”便让哥哥去验光了，在此中间我们还要给哥哥点眼药水，每五分钟滴一次，一共要滴8次，最后一次还要休息40分钟。很快75分钟过去了，终于可以去验光了。哥哥先去电脑验光然后又去综合验光，查出来后哥哥原来是有斜视，所以视力才会下降，医生说手机要少玩，还要配一副眼镜。因为今天滴了眼药水所以不可以配眼镜，我们明天才能去配眼镜。

戴上眼镜可麻烦了，每一天刚醒来就要把眼镜给戴上，除了睡觉什么时候都要戴上这个眼镜，如果不去戴眼镜就会看不清道路，所以我一定要好好保护自己的眼睛。

视力检查心得篇十四

现在身边越来越多的同学都有不同程度的近视。去年暑假妈妈带我去南京医学大学眼科医院检查过一次，当时检查视力左眼50度，右眼75度，医生说不用配眼镜但要定期复查。妈妈决定在寒假的时候再带我来复查一下。

寒假第一天的上午，妈妈约了我的好朋友周逸轩一起去检查视力。因为妈妈要上班，所以请周逸轩妈妈带我们一起去。刚进医院大门，就看到大厅挂号处排起了长龙。阿姨排队挂好号，我们在医生办公室门外等待叫号。因为我是第二次检查，所以我知道流程，其中有一个项目对小孩来说非常的痛苦，就是滴眼药水，一共要滴8次，每隔5分钟一次。不能睁眼睛，滴完后闭眼休息40分钟后再做检查，简直就是折磨。这项魔鬼式的滴药听说是为了让检查结果更准确，所以这一项不能免。

我们排队从第一项开始检查，看“e”。我能看见倒数第三行，我朋友能看见倒数第二行。看来他的眼睛比我好。第二项是测眼压，这个也很难受，眼睛对着仪器，头不能动，眼不能眨，突然感到一股强大的气流打到眼睛里。我咬着牙，觉得好难受！

到了最痛苦的一项――滴眼药水，我俩躺在座椅上，阿姨分别给我俩滴。滴一次我就喊一声：“周―逸―轩！”轮到他了，他就大喊：“李―梧―桐！”就在这样一次又一次的叫声中结束了眼药水的折磨。我们闭着眼睛休息，等待下面的检查。阿姨忽然说：“咦？叫号机大屏幕上的名字怎么错了？”我们俩睁眼一看，医院把我朋友的“逸”字打成了“t”。真是有趣！终于轮到我们俩检查了，我的视力比暑假的时候各上升了25度。暂时不要配眼镜，我朋友的视力比我好点，左眼是好的，右眼近视50度。还是要定期复查，如果度数增长过快，就要配眼镜带了。

阿姨咨询完医生后，我们就出了医院。一出门眼睛有点模糊看不清，因为滴了眼药水，我俩只好眯着眼。阿姨看了下时间惊讶得说我们竟然在医院待了4个多小时！我们在门口的麦当劳随便吃了点就回家了。

到了下午，我们眼睛才慢慢的恢复了正常，不模糊能看清东西了。我和我朋友都感慨这个检查真是痛苦，我俩下定决心以后一定要保护好自己的眼睛。

也要提醒大家，一定要保护好你明亮的眼睛哦！

视力检查心得篇十五

于是妈妈又带着我去一医里看。一医里看眼睛的人不怎么多，不用怎么排队就轮到了我。医生先让我测了视力表，又叫我去验光，最后告诉了我结果。说我的眼睛有一点近视，叫我以后要注意用眼的安全，不然，近视会加深。

听了医生的话，使我认识到以后要少玩电脑和手机。写字看书的姿势和距离要正确。这样才能保护好我的眼睛。

视力检查心得篇十六

星期六早上，蔚蓝的天空中飘着几朵鹅毛般的白云。我怀着忐忑不安的心情和爸爸来到厦门眼科中心。

一下车，我慢步前行地来到2楼挂号，乘着电梯来到6楼，我一出电梯，眼前的景象让我不知所措，那里人山人海，人声鼎沸。首先，我们先去用视力表检验眼睛的度数。过了一会儿，检查完了。但是医生没有告诉我们的检查结果，她反而说：“先去滴眼药水，再去验光室。”爸爸向护士拿两个棉花球，问护士：“你好！请问要滴几次？”“3次。”护士说。时间一秒一秒地过去了，护士已经给我滴完了3次眼药水。我慢慢地睁开眼睛，我发现任何事物都变得更加鲜艳了。后来我们来到验光室检查。很快，结果出来了，双眼都是100度，我听完结果后，迈着沉重的脚步，带着失落的心情回到了家。

以后，我再也不挑食了，再也不躺在床上看书了，我一定要按照护士阿姨的话去做。啊！眼睛事多么的宝贵呀！眼睛是心灵的窗户！

视力检查心得篇十七

妈妈的'眼睛有魔力，看了很多电脑，可是视力一点都没有下降，

让我羡慕了好久。

妈妈每天上班都要在电脑上做帐，每天晚上喜欢看网络电影，可她的视力还是很好。

一开始，我以为每个人的眼睛都有这种魔力，所以经常玩电脑，看电视小学作文，玩手机游戏。可是我随着视力的下降，慢慢的，慢慢的，戴上了眼镜。眼镜给我的生活增添了许多麻烦。

妈妈还是一如既往的面对电脑，可是她还是没有戴上眼镜。

我去问妈妈，妈妈说：“我小时候没电脑玩，少看电视，保护眼睛，正确用眼。视力就好，长大了视力固定住了，所以没近视。

可是世上没有后悔药，要不然我就不玩电脑，少看电视了。今后我要矫正视力，正确用眼。

视力检查心得篇十八

今天，晚上我们去了毛源昌眼镜店检查视力。

到了眼镜店，我看到了好多眼镜框放在橱窗里，有近视眼的，有太阳眼镜，还有老花镜，真是应有尽有呀！爸爸叫一位阿姨给我测一下视力。于是，我来到了一台机器旁，坐了下来。阿姨说：“小朋友，把头搁在那个架子里。”我就按照阿姨的指示做着，可是，由于我人比较矮，够不到，还差一点，阿姨就在她旁边按了一颗什么按钮，我坐的椅子就慢慢的往上升高了，好像在做直升飞机一样，不一会儿，我就搁到了那个架子。我心想：“这个椅子还真先进。”阿姨让我看里面绿色的东西，帮我检查了两只眼睛。然后，又要让测视力，让我看镜子里的“e”，这个字母开口朝哪里就让我手指哪里？妈妈也过来看了看，咦！怎么找不到这个字母呀？原来这些字母只有从我的角度才能看到，妈妈是斜过来看的，自然就看不到了。真是有意思！阿姨帮我测量了几个，然后，说：“视力基本没有问题，不过，隔个三个月再来检查一下。”我们忙道谢，后来，我们就离开了。

在回家的路上，我心想：“现在的科技可真发达呀！检查视力的设备是越来越先进了。”