热门坚强面对心得体会大全（12篇）

坚强面对心得体会篇一

你离开了这个舞台,是带着遗憾。你止步五强,是谁都没有想到的结果。你没有哭,说你很快乐,但是我的泪水仍忍不住往下流。

你在走出舞台之前,只留下一个干净的笑容,是那样美好。

那夜,我失眠了。从来,都是一个爱哭的女孩,不坚强,也不想坚强。你那样一个优秀的歌者,那样凄美的声音竟然惨遭淘汰,我在床上翻来覆去回忆着你的一切,试图寻找一丝慰藉。记得第一次听你唱歌,并不是太喜欢,也许是因为太凄凉了。那样凄美的声音但是,偶然看到你的一则报道,说你患耳疾,声音大了会听不见,声音小了会听不见。去练歌时,老师说这样的歌手我会建议他转行,但他音色很好,就是听不见自己的声音。在采访时,我发现即使是看起来比较忧郁的你,也依然会调侃别人,顿时心中好像有什么被触动了似的,对你充满了爱。对你的那句话,我除了感动还是感动,“就怕当贝多芬了”。

比赛当晚,你仍然自信出场。一首《遇见》感人至深,我知道只有用心灵歌唱的选手才会给人那样大的震撼,我明白给我这种震撼的只有一个人,就是你。

顿时,翔坚强的呼声漫天遍地席卷而来。你的坚强,让我记住了你。所以,我越来越想知道你的所有。才知道在你刚参加比赛时,人气不高,评委也对你不满。你精心创作“有朋友的朋友一起飞”,却被评委认为画蛇添足,高傲自大。而你却吸取教训,执着地坚持你的音乐。

当你的努力终于被人们看到时,你的呼声顿时跃上榜首,我知道这一切来之不易,是你用你的坚强,你的执着换来的。对你的坚强,我的感悟又深了一层。是啊,你是那样坚强。你喜欢音乐,你喜欢做自己,你想上音乐学院,但家境贫寒,但你却不放弃,凭自己的努力考上音乐学院。面对高昂的学费,你的父母望而兴叹,不让你去,那时,坚强的你哭了,你爱音乐,太爱了。于是,你参加了快乐男声,这是我后来才知道的。

翔坚强,在我心中的形象渐渐清晰。《归去来》唱的精心动魄,笼罩在一片烟雾中,看到你和郁可唯的表演,那种离别的凄惨,那种恋人天各一方的苦楚被演绎得美仑美奂。你的声音有种干净的特质,让人听了就觉得整个世界都悬在空中,忘却了所有,只在你的歌声构建的意境中流连,悲伤。接《留着泪说分手》《眼色》···对你的歌声,我已经到了欲罢不能的境地。

你淘汰后的几天,每天都有你的新闻。直到星期五,才有对你的正面采访,你却仍然一脸笑容,说你很快乐,只是比赛没走到最后,有些遗憾。还鼓励“香橙”们不要伤心,说这样你也可以休息耳朵。

突然,脸上的泪水突然停止了,应该是被你感动吧。我突然明白了坚强的含义,不知怎地,却忽然发现自己学会了坚强,应该是受你影响的吧。

我笑着听你说话,不再伤心。因为你都不伤心,而且我相信翔坚强不是盖的,你还有那么支持你的“香橙‘们,她们高呼:陈翔不离,香橙不弃。

我相信你会越走越好,陈翔,加油。

你的坚强,让我记住了你;你的坚强,让我学会了坚强。

坚强面对心得体会篇二

在人生的道路上，每个人都会遇到各种各样的挫折和困难，这时候需要有一颗坚强的心去面对，才能不断地前进。坚强是一种内在的力量，让我们能够忍受痛苦和逆境，不放弃希望，继续追求自己的梦想。在我自己的人生领悟中，坚强的心得体会已经变得非常重要。

第二段：困境中的坚持

当我在大学时期遇到了很多挫折，我曾经感到很无助和绝望，但是我意识到这并不能让我变得更好，我必须坚持下去。我开始积极地寻找解决办法并且信念坚定地坚持去解决问题。我相信，无论做什么事情，有坚强的韧性和不放弃的精神，都能够走过艰难险阻的路程。

第三段：逆境中的勇气

当我们陷入逆境中时，我们可能会感到挫败和灰心丧气，因为我们经常无法掌控自己的生活。但是，坚强的心态可以让我们不会被打败，而是鼓起勇气去面对。在这种情况下，我经常告诉自己，我可以用我的勇气和学习过程中的知识来克服生活中的任何问题和困难。

第四段：过程中的反思

每个人都有不完美的一面，而我们需要学会反思我们的过程，以改善我们的态度和行为。坚强的心态意味着我们需要接受自己的不完美，同时也接受别人的不完美。我们需要努力改变自己和周围的环境，以成为一个更强大和值得尊敬的人。

第五段：结束语

通过坚强的心态和不放弃的努力，我们往往能够在生活中创造出真正的价值和成就，让自己放心的成长，同时也将影响他人的成长。无论你遇到困难还是挫折，请记住：坚强有时候也不仅仅是一种状态，更是一种决定，一种选择，让我们一起力量无限，坚强前行。

坚强面对心得体会篇三

世界上存在着很多的不幸。

很多时候我们会心情糟糕，会到用一种态度，来安慰自己。就是——总有人比我还要不幸。我觉得这个没有什么不好，因为我就是会有这种想法的人。当你要前进的时候，要看着更优秀的人，而当你身处在逆境的时候，想着还有人比你更加的困难。当然我并不是说，我感到不幸的时候，听到别人不幸的故事，我就会得到安慰。

记得有一次朋友，去安慰他自己一个受了伤害朋友，讲了一些其他不幸的故事，说别人可以坚强，她也可以坚强。结果那个朋友，情绪一激动，变得更加难过了，甚至一段时间，都不愿意去理人。我听朋友说起这问题的时候，也想到了自己，曾经也被这样对待，到也是十分理解那个朋友。

因为事实上，当一个人感到不幸，你去在说另外一个不幸的事情，你没有考虑到他本人的感受。他只会认为，我面对这个事情，我很难过，你应该安慰我，而不是一味的让我，去看别人坚强。别人的事情，又与我何干呢。人在伤心的时候，无暇顾及别人，更多的想到的是自己的感受。就算一时得到了一些安慰，也并不能够解决他的事情，发泄他的情绪。

我们都会有遇到困难的时候，也会有处境感到窘迫的时候。而我的认为就是，不管在哪里，都有不幸运的人，不幸是一种常态，而不是只有你一个人才会感到不幸。不需要去学那些比你更加不幸的人，如何的坚强，你要变得坚强，是你自己的事情。但是不要总是把不幸，就看成一种只发生在自己身上的一种灾难。

我只是希望更多人能明白，很多时候，我们那些糟糕的情绪，其实都是生活中常有的事情。我们不会因为有不幸的人存在，而感到自己就如此的幸运。感到不幸，是没有可比性的。

生活中每个人都会遇到自己的难处，但是我们最终都是要学会去面对的。面对不幸，不要一味的总是去抱怨世道的不公，世界也不会因为你的不幸，而变得更加温柔。

我们可以哭，可以在一定的范围内，去发泄自己不满。只要不会伤害别人，只要不触及法律，你所有的不满都可以吐出。只是哭过之后，我们真的需要坚强起来，才能够更好的去面对生活，这才是我们想要的结果。路还很长，你知道你不喜欢这样的状态，就应该去摆脱，去努力的挣扎，从泥泞中走出来。

等有一天我们真正长大了，我们也许还会面临不幸，只是，我们会好好的面对了，能够更好的去过好生活了。甚至还能够帮助其他不幸的人，让他们，也有更好的生活。

坚强面对心得体会篇四

内心之所以不被冰冷的黑暗吞没，是因为她有着火一样的坚强与热炽。

一直听着《霍元甲》，就一直被坚强的泪水所感动，被无所不在的真诚与骄傲征服。所有的事物都在我思想里，所以我拥有天空去容纳一切——也可以说，我是宇宙，甚至能容纳天空。

总以为自己很坚强，原来只不过是表面的虚伪。其实才发现，心一直都很脆弱，没有丝毫改变。听着破碎的故事，似乎久违的泪水也呼之欲出，但我抑制住了——因为我知道，我不能哭，尤其在别人面前。

生活总不能尽人意，它是想给我们磨练与考验，我曾经这样想过。但我如今却从中窥出了另一种感受——痛苦。似乎每种快乐都夹着点滴痛苦，小得不可明白的痛苦。微笑的背后，必然有一段辛酸的泪水，只是我们完美地掩饰罢了。也许，当我们向着蓝天唱出最真诚的歌，就是我们内心深处最痛的时刻。强人的感觉是难受的，因而，勉强自己的悲伤更加痛。

生活本身就是不可理喻的，一切的风雨可能会在一夜间袭来。我们不能畏缩，也没有机会让我们畏缩。当揪心的疼痛折磨我们的灵魂，只能用精神存在，用精神反抗！

为什么神没有悲哀？

其实，神的悲哀就在于他没有悲哀。

我害怕痛苦，但我更害怕没有痛苦的人生。要坚挺过来，这样才不会被绝望扼杀梦想的翅膀，这样才有能力去扼杀恐惧！

不要忘却受过的痛苦，也不要忘却笑过的欢乐。即使死神在敲门，也要坚强面对，继续活好今天。在通过犹如生死门的孵化的过程时，蚕虫选择了拼死一搏；在面对犹如虎口的万丈悬崖时，海鸥选择了学习飞翔；在面对祖国尊严受到侮辱时，金晶选择了坚强面对。

我选择坚强，也意味着我选择了一条独特的道路。我不怕荆棘，我不怕奇趣嶙峋，所以我不怕困难。记得在前些刚进入田径代表队的日子里，我战胜了疲劳，我迈出了重要的第一步。在汗水与艰辛所融合的这些日子里，我绞紧了牙关，挡住了犹如汹涌而来海啸般的困难。因为我知道，选择了坚强，也就意味着我选择了我所坚持的人生观。

记得在央视的一个节目中，主持人文了大姚(姚明)一个问题：你是怎样从在处子秀拿到零分的尴尬情况下走到现在场均20多分的辉煌成就的？大姚说：因为我学会了坚持，而我的妻子在后来便提醒我那是我学会了坚强面对这一切所不利于我的情况，后来我也接受了我妻子的'提醒。有目共睹，大姚在刚进nba的时候是那么的仕途不顺，被人骂是水货也是常有的事。但是大姚却用他的努力和坚持回击了这些恼人的言论。大姚从稚嫩的面孔到现在成熟坚强的面孔，那是他学会了坚强。所以当我们面临人生中的某些重要选择时，我们应该学会选择坚强，因为只有这样，生命才会焕发出应有的光芒。

在稚嫩无制的花样年华里，我曾一度颓废，迷恋于同学聚会，迷恋于流行歌曲，迷恋于篮球场上的疯狂。当我被唤醒的时候，我无助，我迷茫。而就在这个时候，是坚强带我走到了现在并赋予了我全新般的生命。我感激坚强，所以我学会了坚强；我热爱坚强，所以我把坚强发扬；我了解坚强，所以我把自己和坚强融合在一起。

记得有位哲学家说过：我来到这个世界，是为了看到灿烂的阳光。是的，生活处处有阳光，但阳光之前总是要经历风雨的。我不怕生活中诸多的风雨，所以我坚信一个信仰：坚强地面对一切吧，总会有出现阳光的那一天。

坚强面对心得体会篇五

每个人都有自己值得回忆和珍惜的美好时光。对于我，童年是我最为宝贵的.收藏。马克西姆?高尔基的小说《童年》却是他的一段悲惨遭遇，更是一段难忘的回忆！然而，苦难的经历对于成功者是一笔财富，无数曾经失落的梦会成为他生活和文字颠峰的一颗闪耀的明珠。

这本书主要讲述了小主人公阿廖沙在父亲去世后,随母亲寄住在外祖父家中度过岁月.其间,他得到外祖母的疼爱、呵护,受到外祖母所讲述的优美童话的熏陶,同时也亲眼目睹两个舅舅为争夺家产争吵打假以及在生活琐事中所表现出来的自私、贪婪。这种现实生活中存在的善与恶、爱与恨在他幼小的心灵上留下了深刻地印象.阿廖沙就是在这种“令人窒息的,充满可怕的景象的狭小天地里”度过了自己的童年。

读完童年让我明白了每个人都有童年，并且每个人的童年是不同的，但是，我们每个人的童年有高尔基那么贫苦吗？不，我们没有，我们在家里是独生子，是父母亲的掌上明珠。从小就对父母衣来伸手,饭来张口,心里只想着依赖父母,让父母为我遮风挡雨,却忘了自己也要学会长大。是《童年》唤醒了我,教会了我,它让我知道,要像阿廖沙一样,坚强勇敢地面对人生中的苦难,这是一个人成长的过程.因为我们总要学会长大。高尔基的童年没有虽然没有我们幸福，家庭也没有我们美满，但是他仍然坚强的面对那可怕的生活，不放弃，不退缩，坚强面对生活。

让我们明白了要坚强，勇敢的面对生活。

坚强面对心得体会篇六

坚强面对困难和挫折是每个人都会面临的生活现实。在我们忙碌的现代社会中，压力和挑战不断增加，人们往往倾向于逃避和沮丧。然而，我深信，只有坚强地面对困难，才能实现自身的成长和幸福。

第二段：挑战促使内心坚强。

生活中的挑战不可避免，但正是这些挑战让我们的内心变得坚强。我还记得当我面对一项艰巨的工作任务时，我曾感到非常沮丧和无能为力。然而，通过不断努力、学习和尝试，我逐渐发现了内心的坚韧与坚强。在挑战面前，我不再害怕，而是勇敢地面对困难，这种内在的力量让我更加坚强。

第三段：坚韧精神增强自信心。

坚强的心态和坚韧的精神是相互关联的。只有当我们面对困境时保持坚定的信心，才能坚持不懈地追求自己的目标。在我职业发展的旅程中，我遭遇了许多挫折和失败。然而，正是通过坚定的信心和乐观的态度，我最终战胜了困难，实现了职业上的突破。坚韧的精神不仅让我变得更加自信，还让我相信只要坚持不懈，我能够克服任何困难。

第四段：团队合作培养坚强意志。

在团队合作中，我们经常需要调动整个团队的力量来面对挑战和压力。然而，只有在团队成员坚强面对困难的时候，团队才能真正取得成功。我曾参与一项重要的项目，其中涉及许多困难和挑战。然而，通过团队成员之间的相互支持和鼓励，我学会了面对困难时保持坚强。我深信，团队合作有助于培养和提升我们的意志力，使我们更加勇敢地面对生活中的挑战。

坚强面对困难和挑战不仅可以帮助我们实现成长和个人发展，还可以为我们的幸福铺路。只有当我们勇敢地面对生活中的困难，不回避和逃避，我们才能在困境中找到改变的机遇。困难和挫折是人生的一部分，我们无法避免它们。然而，当我们学会坚强面对时，我们就能更好地应对困难，让自己走上幸福的道路。

结论：

面对困难和挑战，我们应该坚韧而坚强。这种坚强的内心不仅会让我们在困境中获得成功，还会帮助我们更好地理解自己和他人。只有通过坚强面对困难，我们才能充分发挥自己的潜力，实现自身的价值。让我们坚持下去，勇敢面对生活中的挑战，成为一个坚强而成功的人。

坚强面对心得体会篇七

人是伟大的能创造世间万物，又是渺小的面对灾难的来临时束手无策甚至不堪一击。茫茫宇宙里我们只是一粒微尘，生命对每个人来说并不是永恒，生命何其偶然，又何其脆弱，珍惜生命是人的本能，生命的无常是人的无奈。

月有阴晴圆缺，此事古难全。世界上的一切生物，包括年轻的生命，不管它多强大多有活力在死亡与疾病面前，它们显得如此无助和弱小，毫无抵挡和逃脱的能力。

也许生命在其他人的眼里跟完全扯不上关系，而对她而言就是一次实实在在的生死决斗。她从不爱，自那次跟死神打了回交道后她对更是绝不沾手，每次获邀请她总是微笑着回绝，谁也不知道她为何如此拒绝一个游戏。而事实因为她知道自己已经赢了人生里一次最多的赌局，她的筹码是她年轻的生命。

泪水轻轻地滑落她的脸庞，忧郁的双眼显得更加忧伤。此刻窗外温暖的阳光照着她微颤的身躯，想起病榻时身边的人对她的关爱与担忧，她默默地对自己说：脆弱的时候，难免不堪一击，要学着坚强，再次的坚强！！正是因为这一缕缕暖人的阳光，脆弱的生命才会在残酷的生活中，看到希望的美好，并一步步迈向更加的坚强。

在一路走来让我一次又一次感到生命无常，在生老病死中体会个体生命的脆弱，唯有珍惜每一个当下，善待自己，善待他人，生命如此脆弱，在滚滚红尘中，我们还有什么喜怒哀乐、恩怨情仇放不下呢？让我们过好每一天，进取多点，宽容多点，珍惜属于个体生命唯有拥有的时间与精力吧！

坚强面对心得体会篇八

随着年龄的增长，我们褪去了儿时的稚气，渐渐走上成熟，结束了小学时光，我们也踏进了初中的大门。

一到星期五，我的心情就格外的好，上个星期爸爸回来了，这个星期我从学校回家没有选择步行，而是坐车。我一刻也不想等下去了，我想马上回到家里，马上看到你们---myfaminy。可是，我怀着激动而又兴奋的心情回到家里，却发现家中空无一人。我心里有些害怕，但我自己安慰自己说，您们一定是在山上干活。但随着时间一点一点的流去，天色也渐渐暗了下来。我按耐不住了。

我跑去舅婆家，向她询问你们的消息。我一次，两次，三次的问着，可她什么都没有告诉我，可是眼看着，我就要“一哭，二闹，三上吊”她只好告诉我，说：“你爸爸生病了，在医院里，妈妈去照顾你爸爸了。”她告诉我这个消息时我不相信。可是后来我也不得不信。我借舅婆的手机，怀着既沉重也不安的心情一个数字一个数字地拨打着您的号码，电话一通，我便说：“爸爸，您没有生病，您没有生病对不对。我强忍着让我的眼泪不要掉下来。可是在电话那头的您却说：“没事的，爸爸没事的，只是结石而已，把它打碎就可以了。”哦，连我自己都不知道，听您说完后就只是简单的说了一个“哦”。然后又马上把电话挂掉。我这样做您会恨我吗？但是后来，我挂了您电话之后的事情你知道吗？我挂了您电话之后就飞快的跑进自己的房间，一个人在被窝里，哭了起来。

您是这样的坚强，可是在您生病时，您越是坚强，我就越是想哭。

您知道吗？岁月已在您脸上留下了痕迹，双鬓也染上了银装，您却潇洒，一抹脸，您依旧笑容灿烂。您的背也弯了，也得操持这个家，您的手也变得粗糙了，为的就是让我过得更好。

爸爸您知道吗？面对您在生病时，生活上的坚强，我的泪水就再也止不住了……。

坚强面对心得体会篇九

黎明前的黑夜吞噬着周围的一切，依稀可以听见窗外树叶被风刮得哗哗作响的声音。慵懒嗜睡的我不忍睁开那做着顽强抵抗的朦胧睡眼。这时，耳畔传来熟悉的铃声，催促我从睡梦中挣脱出来，开始新一天的生活。我最喜欢清晨的第一缕阳光，明媚的阳光如刚出浴的玲珑少女，独特的韵味总是能给人一种清新淡雅的视觉享受。它总是从那若隐若现的地平线上一蹦而出，鲜活而极富生命力，它的光芒总那么惹人怜爱，带有一股强烈的征服感。我总是期待能与那唯美的一幕不期而遇。骑着心爱的单车行进在车水马龙的道路上，蚀骨的寒风无情地拍打着我单薄的身体，每一个神经都变得麻木迟钝。那略显枯黄的树叶在风中不住的摇曳，苍翠的柳絮禁不起风儿的挑逗，羞涩地耷拉着脑袋。些许尘埃零乱的散步在氤氲的雾气中，在风的侵扰下也变得有些瑟缩发抖。忙碌的一天就这样拉开了帷幕。

我的工作平凡而忙碌，但我却喜欢这份工作。每一天都是一个新的开始，新的挑战。我可以在新的一天里学会更多的东西，积累更多的经验，为自己创造一个更好的升值空间，为自己的人生埋下伏笔！同时，我也不得不承受来自外界的种种压力与困难，而我却始终相信自己一定不会轻言放弃。一些无法推卸的责任使我学会坚强，哪怕再穷困潦倒，我也会坚强的站起来，继续往前进！

曾几何时，父母的脸上悄悄的留下了岁月的痕迹，那些清晰可见的皱纹已悄然爬上了父母日益憔悴的脸颊，那原本乌黑亮泽的发丝再也禁不起时间的考量，已经无奈的变换了颜色。时间正无情地更替着我们无法改变的现实。父母的大半生都在为了自己的子女奔波劳累，含辛茹苦将我抚育成人，这一辈子我是无法偿还他们的恩情了！对他们我有一份最重的责任。正因为这份责任，我才对生活充满了信心，不管前方的道路是风雨交加还是荆棘丛生，我都会一如既往地往前进，永不畏惧！

曾以为生活简单的像一张近乎透明的白纸，等到进入这个物欲横流，名利交织的社会才发现自己是那么天真！当目睹爱情，友情在金钱和权势面前横尸荒野，我才发现那些所谓的誓言全是一文不值的谎言。每每想及此，我就会心有余悸。离开了父母，那原本赢弱的臂膀必须扛起生活的重担，越往前进越觉得步履维艰！但是，在温室里养尊处优的花苗必须经历风吹雨打后才能绽放无限的华美。

坚强面对心得体会篇十

黎明前的黑夜吞噬着周围的`一切，依稀可以听见窗外树叶被风刮得哗哗作响的声音。慵懒嗜睡的我不忍睁开那做着顽强抵抗的朦胧睡眼。这时，耳畔传来熟悉的铃声，催促我从睡梦中挣脱出来，开始新一天的生活。我最喜欢清晨的第一缕阳光，明媚的阳光如刚出浴的玲珑少女，独特的韵味总是能给人一种清新淡雅的视觉享受。它总是从那若隐若现的地平线上一蹦而出，鲜活而极富生命力，它的光芒总那么惹人怜爱，带有一股强烈的征服感。我总是期待能与那唯美的一幕不期而遇。骑着心爱的单车行进在车水马龙的道路上，蚀骨的寒风无情地拍打着我单薄的身体，每一个神经都变得麻木迟钝。那略显枯黄的树叶在风中不住的摇曳，苍翠的柳絮禁不起风儿的挑逗，羞涩地耷拉着脑袋。些许尘埃零乱的散步在氤氲的雾气中，在风的侵扰下也变得有些瑟缩发抖。忙碌的一天就这样拉开了帷幕。

坚强面对心得体会篇十一

随着年龄的增长，我们褪去了儿时的'稚气，渐渐走上成熟，结束了小学时光，我们也踏进了初中的大门。

您是这样的坚强，可是在您生病时，您越是坚强，我就越是想哭。

爸爸您知道吗？面对您在生病时，生活上的坚强，我的泪水就再也止不住了……。

坚强面对心得体会篇十二

有感你能独自一人去航海吗?你能独自一人在荒芜人烟的小岛上生活二十多年吗?你能在一无所有的情况下创造美好的生活吗?相信你和我都会回答：不能。但是，有一个人却做到了，他就是英国著名作家笛福笔下的鲁滨孙。

读完了《鲁滨逊漂流记》我对鲁滨逊的敬意便油然而生。鲁滨孙因乘船遭遇风暴失事，流落荒岛，在极其恶劣的环境下，顽强生存。他充分利用现有的条件、平时所学的知识，摒弃绝望而充满激昂斗志地为自己创造了最起码的生活保障，从而创造了一个人类艰难求生的奇迹：他带着一只狗和一支打猎的枪去打猎，并把未死的猎物蓄养起来；他用凸透镜来生火；他把麦子撒在围墙里来种植；他把兽骨磨成针，将兽皮缝制成简单的衣服；他还把好处和坏处对照起来安慰自己……就这样，他顽强地在荒岛上奇迹般地活了下来。究竟是什么让他能够坚强地生活着呢？——是一种强烈的求生欲望，也是一种顽强的意志，更是一种坚强乐观的心态。

这让我想起了现实生活中的很多人，约翰·库提斯这位人残志不惨的残疾人就是其中一位：在去年的夏天他被邀请来我们宁波进行讲座，他出生于澳大利亚，天生双腿自然残废，17岁因同学用小刀将毫无知觉的腿切得血肉模糊，伤口感染，被迫切去下半身。这位澳大利亚的残疾人，世界激励大师，他没有双腿，却能潜水；他没有双腿，却能驾驶汽车；他没有双腿，却能成为运动场上的冠军；他没有双腿又得了癌症，却能环游世界四处演讲，先后到过190个国家，接受过南非总统曼德拉的接见；他时时刻刻面对着死亡，却能拥有最完美的爱与生活……是什么然他能不坐轮椅，坚持用手走动？是什么让他为能够走更远的路，还学会使用溜冰板？是什么让他坚持参加体育运动并取得许多人认为不可能的成绩？是信念，是希望，更是一种坚强乐观地面对生活的勇气。

约翰·库提斯，一位真真实实的鲁滨孙！“生活的情况越艰难，我越感到自己更坚强，甚而也更乐观。”让我们铭记高尔基的.金玉良言。像鲁滨孙那样，像约翰·库提斯那样，坚强乐观地面对生活吧！这样你就会走出黑暗，迎来曙光！