心得体会不仅有助于个人成长，也可以与他人分享自己的思考和体验。写心得体会时，可以加入一些思考问题来引起读者的思考。以下是一些实用的心得体会案例，希望对大家有所帮助。

经历苦难心得体会及感悟篇一

顶岗实习是我们每一个在校大学生都要经历的一次的，虽然在顶岗实习中我们不会像现在在大学学习里这样轻松又有趣，但是顶岗实习却有这它自己独特的魅力。我是是一名国际学院的学生，学院这次给我们安排的实习岗位是一件比较小的外贸公司，而且实习的职位也只是外贸公司的一个基层的职位，但是这次在外贸公司顶岗实习却还是给我带来了在大学中从未感受到的新奇体验。

在外贸公司进行顶岗实习，这要求我们在某些外语上要有一定的熟练度，我因为是国际学院的学生，所以我对于自己这一点是非常有自信心的。我的英语水平不仅非常高，而且我自己也有在私下学习过西班牙语，所以我认为我自己可以在外贸公司的顶岗实习的语言方面中不会遇到很大的问题。也许是我高看了自己，也许是我把外贸公司的工作想的太简单了，在这次顶岗实习中我的语言方面还是遇到了一些问题。

在顶岗实习期间，我的实习工作经常帮助其他员工处理一些文件和资料，这些文件和资料大多是外文的，其中我主要负责帮助他们翻译一些英文的文件，我最开始是抱有十分的信心的，但是当我看到文件和资料中一大推的专业术语时，我感觉我受到了很大的打击。虽然这些翻译整理文件资料比我想象中的要难上许多，但是通过我一段实习时间对这些专业术语进行学习和熟悉后，在之后诸如此类的工作我已经能够轻松不小了，不仅能够独立完成我在外贸的实习工作，在我整理翻译的相关公司文件中出现错误的次数也小了很多很多。

在这次的外贸顶岗实习工作中，我实习工作内容虽然和我的专业内容有一点点不搭边。但是我还是在外贸实习工作中学习到了很多以后有助于我在国际学院继续学习深造的东西，比如我这次的外文水平得到很好的锻炼、对外贸公司有很深的认识、对专业学习也有了自己的新计划和新目标。

我觉得在我这次顶岗实习过后，自己的心中似乎有什么东西变得更加坚硬了，这才是我这次在外贸公司进行顶岗实习获得最大的收获。我发现想要在以后的相关外文工作中，自己现在的外文水平还是需要大幅度的提升的，虽然这次在顶岗实习中取得了很好的锻炼，但是我认为这远远不是我的真实水平。

经历苦难心得体会及感悟篇二

第一段：引言（150字）

调研是一种实践性很强的活动，通过主动探索和实地考察，我们能深入了解问题背后的实质。在此次调研中，我与团队一同走进了社区，走访了偏远山区的学校，亲眼目睹了农村留守儿童的生活情况。通过一系列的实践活动，我对社会问题有了更深刻的认识，也收获了许多宝贵的经验和感悟。

第二段：实践与探索（250字）

调研活动开始后，我们首先进行了背景资料的收集和整理，对调研对象的特点和问题进行了深入了解。接下来，我们带着问题思考和目标走进了社区和学校，进行了面对面的访谈和实地观察。这些实践活动让我意识到调研并非一味地收集数据和信息，更需要用心去观察、聆听和思考。只有将问题放在当事人的角度去考虑，才能真正找到解决问题的办法。

第三段：深入认知（300字）

通过与访谈对象的交流和亲身经历，我发现问题的复杂性远超想象。农村留守儿童的问题并不仅仅是缺乏监护和关爱，更涉及到教育、饮食、心理健康等多个方面。我们在走访过程中，看到了孩子们期待的目光，看到了老师们辛勤付出的身影。我们也看到了一些互联网企业和社会组织正在致力于解决这些问题。这让我明白，解决社会问题是一个系统工程，需要全社会的广泛参与和努力。

第四段：心灵的触动（300字）

在调研中，我和团队成员一同面对了挑战和困难。我们所看到的贫困和不公让我们感到愤怒和无力，但更多的是对未来的担忧和思考。同时，我们也看到了一些成功的案例和改变。在短暂的时间内，我们给予了孩子们的一些关怀和帮助，他们眼中的希望和笑容让我们深受触动。或许我们不能解决所有问题，但我们可以通过自己的努力给予一点帮助和支持，唤醒更多的关注和力量。

第五段：结语（200字）

通过这次调研，我体会到了实践的重要性和力量。只有身临其境，深入实践，我们才能真正了解社会问题的本质。调研是一个相互影响的过程，我们的观察和反思也会对社会产生影响。因此，我们需要不断扩大视野，增强发现问题和解决问题的能力。通过调研，我们可以更好地了解社会、改变社会、服务社会。因此，我希望以后还能有更多这样的机会，参与更多的社会实践活动，为社会的发展与进步贡献自己的力量。

经历苦难心得体会及感悟篇三

在学校里学到的知识都是最基本的知识，不管现实情况怎样变化，抓住了最基本的就可以以不变应万变。如今有不少同学实习时都觉得课堂上学的知识用不上，出现挫折感，可我觉得，要是没有书本知识作铺垫，不可能会有应付瞬息万变的社会的能力。经过这次实践，虽然时间很短。可我学到的却是我一个学期在学校难以了解的。就说如何与同事们相处，相信人际关系是现今不少大学生刚踏出社会遇到的一大难题，于是在实习时我便有意观察前辈们是如何和同事以及上级相处的，而自己也虚心求教，使得这期间的实习更加有意义。

此次的毕业实习为我深入社会，体验生活提供了难得的机会，让我在实际的社会活动中感受生活，了解在社会中生存所应该具备的各种能力。为以后自己的奠定啦坚实的基础。

作为大学生涯的最后一课，实习不仅重要更有其独特性，正是通过实习，让我逐渐掌握怎样把学校教给我的理论知识恰当地运用到实际工作中，让我慢慢褪变学生的浮躁与稚嫩，真正地接触这个社会，渐渐地融入这个社会，实现我迈向社会独立成长的第一步。

这个寒假，为了以后走了工作岗位做好准备，我到_农业生产资料有限公司进行了为期一周的实习，任办公室文员一职。在工作的这段时间，我始终怀着一颗感恩的心，按照公司的要求，严格要求自己，在公司领导及各位同事的支持与帮助下，较好地完成了自己的本职工作。现将实习心得总结如下：

经过了一个月的工作，在工作中发现了很多自身的缺点和不足，就这些方面作此总结，请各位领导及同事们批评指正。

本人的工作的综合能力还有待提高，有以下几点需要提高：

造成这样的原因主要是平时做事不专心，马虎大意，总犯自以为是的错误，不能虚心地听取他人的意见，这种浮躁的心态，错过了向别人学习和增长知识的机会。以后我会多去主动接触、尝试一些以前没接触过的任务，对自己不懂的问题做到及时地询问这方面经验多的领导及同事，多向领导及同事学习他们的经验。使自己多些锻炼的机会，让自己在工作中不断积累新的经验，这样在今后的工作中才能快速成长起来。

技术水平有待提高：工作的闲暇时间未能充分用来学习或与同事探讨技术知识。技术知识面较陈旧，未能做到及时了解更新自身要理解的新的技术知识，以至于领导分派下任务后，只能在摸索中完成;技术知识面较窄，有很多在实际工作中用到的设备及技术都还不了解。对自己技术能力水平还要进一步提高，多去学习新的技术知识，掌握新的技能。

沟通技巧有待增强：在工作中遇到一些自己不明白的问题时，很少能做到与领导及时有效的沟通，没有完全意识到下级与上级沟通的重要性，自己在摸索中收效又不大，也没能做好与各方面进行及时果断有效的沟通。

这一段难忘的实习时光，将会永远铭记在我的心里。成为我一辈子的永恒的记忆。

_年就要结束了，转眼间我的实习期也要结束了，在这段时间深有感受。

费了很大的周折，来到了这家实习单位，来之不易肯定是没错的，站在这样的位置上，没有别的选择，最首要的肯定是学习，学习校园里所没有涉及的知识，学习人情世故，学习如何谦虚，学习如何创建管理阶层的团队精神，假如人情事故，谦虚，团队精神可以矢量化，我想实习的难易程度或许没有想象那么难。

经历苦难心得体会及感悟篇四

心得体会感悟经历连贯的五段式文章：

第一段：引言

心得体会是通过一段时间的经历与思考，对所学到的知识、经验或事件进行总结和体会的过程。在日常生活中，我们都会不断地面对各种各样的事情，这些事情给我们带来了一些教训，让我们得到了一些心得体会。在这篇文章中，我想分享一些我个人的心得体会和感悟经历。

第二段：经历及感悟

在我大学期间，我担任了一次社团的主席。刚开始的时候，我对这个角色充满了热情和期待，但随着时间的推移，我意识到领导并不是一件容易的事情。要想带领整个社团做出一些成绩，需要的不仅仅是个人的努力，更重要的是要团结和凝聚大家的力量。我曾将自己看作是这个团队的核心，一直尝试用命令和指导来引导大家，但我却发现，这样的做法只会让大家产生厌烦和抗拒。在经过一番思考和观察后，我明白了一个重要的道理：作为一个领导者，我们应该学会倾听和尊重团队中的每个人的意见和想法，将所有人的力量凝聚到一起，共同实现目标。

第三段：困难与突破

在我工作的一年中，我遇到了一次巨大的困难。我所在的团队负责一个重要项目，而项目的进度却一直不尽如人意。为了解决这个问题，我花了很多时间和精力进行分析和调整，反复与团队成员沟通讨论，直到最后找到了一种行之有效的解决方案。这次经历让我明白，在面对困难时，我们不能垂头丧气，要勇敢地面对并积极地寻找解决办法。团队合作和坚持不懈的努力是克服困难的关键。

第四段：改变与成长

通过这些经历和感悟，我逐渐意识到自己的不足和需要改进的地方。为了提升自己的能力，我开始主动参加各种培训和学习机会，提高自己在专业知识和领导力上的水平。同时，我也积极寻找机会参与到各种项目中，锻炼自己的实际操作能力。这些努力使我在工作中取得了一定的成绩，也让我变得更加自信和成熟。

第五段：结语

通过这些心得体会和感悟经历，我明白了人生中最重要的是不断地成长和进步。我们应该时刻反思自己，找到自己的不足，并积极地去改进和提升。同时，我们也要学会与他人共事，尊重和倾听他人的意见，团结合作，共同追求共同的目标。只有这样，才能把自己变得更加出色，并取得更大的成功。

经历苦难心得体会及感悟篇五

在我们成长的过程中，每个人都会有很多的经历、感悟和体会。这些经历或让我们成长，或让我们痛苦，或让我们明白了人生的真谛。儿时的一次失败，青春期的一次恋爱，成年后的工作经历，老年的回忆，都是我们心灵里的珍贵财富。下面，我将结合自己的经历，谈谈我对生活的心得体会。

第一段：坚持不懈的努力

在我的成长过程中，一次考试失败的经历给了我很大的触动。那是初中时期，我对一门数学学得比较吃力，每次考试都是差强人意的分数。一次考试结束，老师又发放了试卷，我心里暗暗忐忑不安。当我看到我的试卷上的分数时，又是一次令人失望的成绩。但与以往不同的是，此刻我没有选择放弃，我下定决心要努力提高我的数学成绩。从那时起，我不断地补习数学、做习题、请教老师，坚持了一段时间后，我的数学成绩开始有了明显的提高。那次失败的经历告诉我，只有坚持不懈，才能够迈向成功。

第二段：感受友谊的美好

青春期，是一段充满着激情的时光。在这个阶段，我遇到了一位非常好的朋友。我们同班，志趣相投，从此成了无话不谈的知己。在一起学习、玩耍、成长的日子里，我们分享了快乐、悲伤和困难，感受着友谊的美好。尤其是在面对困难时，我发现有朋友的鼓励和支持是一种无形的力量。友谊让我懂得了珍惜和包容，在这种宝贵的情感中，我学会了随时帮助他人，与他人和睦相处。

第三段：努力奋斗的人生

步入成年后，我经历了几次工作的起伏和曲折。初入职场的我，在工作中遇到了许多困难和挫折。每次遇到困难时，我都感到迷茫和无奈。然而，每一次的困难都给予了我成长的机会，我开始努力学习，提高自己的专业技能，不断完善自己。经过一段时间的努力，我逐渐适应了工作，也收获了一些成果。我明白了努力奋斗才能够取得成功的道理，人生无法一帆风顺，只有不停地前行才能赢得更好的明天。

第四段：珍惜时光，回忆往事

随着时间的推移，我们在老去的过程中，经历了一次次的辗转和遗憾。当年轻的时候，我们总是怀揣着梦想，希望改变世界。但随着岁月的流逝，我们渐渐明白了生命的脆弱和短暂。回首往事，我明白了珍惜时光的重要性，因为岁月不待人。人生是一次次的别离和怀念，我们应该珍惜眼前的幸福，不断朝着理想迈进。

第五段：人生的意义

通过自己的经历和体会，我认识到人生的意义在于追求内心真正的东西。无论是经历中的失败与困难，还是友情和回忆，都是我们成长的经验和财富。重要的不是我们所达到的目标，而是在追求目标的过程中，我们收获的体验和成长。这个世界上最珍贵的东西就在我们的内心深处，只有我们自己能够真正领悟到它们的意义。

总之，我们的经历、感悟和体会构成了我们生活的点滴，它们塑造了我们的个性，培养了我们的智慧。在短暂的一生中，让我们珍惜每一次的成长和体验，感受生活的美好。无论是成功还是失败，都是我们人生道路上的一部分，并让我们成为更好的自己。

经历苦难心得体会及感悟篇六

调研是一种系统性的研究方法，它能够深入了解问题的本质，找出存在的难题，并提出解决方案。在我的大学生涯中，我有幸参与了一次关于城市交通拥堵的调研项目。通过这次经历，我深刻地认识到了调研的重要性以及其对我的成长带来的影响。以下是我对此次调研经历的感悟与体会。

首先，调研过程使我意识到了团队合作的重要性。在这个项目中，我与其他成员一起合作，共同制定研究方向和调研计划。团队的每个成员都扮演着不同的角色，各司其职，共同协作完成任务。每个人都有自己的专长和优势，通过互相学习和交流，我们能够互补不足，取长补短。团队合作使得我们的调研工作得以顺利进行，也体现了团队力量的重要性。团队合作还培养了我在集体中学会倾听别人意见和合理解决冲突的能力，提高了沟通与协作能力。

其次，调研过程使我不断提升自己的问题提出与解决能力。调研的目的是解决现实问题，所以在调研过程中遇到问题是必然的。通过调研项目，我学会了如何正确地提出问题、明确目标，从而能够有针对性地开展调研工作。同时，在调研过程中，我们也会遇到各种困难与挑战，如数据获取困难、问卷设计与调查困难等。在这些困难面前，我学会了如何与团队一起分析问题与解决问题。这些经验不仅让我在调研中能够更好地分析和解决问题，也让我在生活中面对各种困难时能够更加从容应对。

另外，调研过程也让我对社会问题有了更深刻的认识。在这次调研中，我们选择了城市交通拥堵这一热点问题进行研究。通过分析调研结果，我意识到城市交通拥堵不仅仅是一个交通问题，还涉及到城市规划、道路建设、绿色出行等多个方面。通过对调研对象深入了解，我看到了现实社会中的问题与矛盾。这使我对未来职业的选择和社会发展产生了更加明确的认识，也让我认识到一个人如果要从根本上改变社会，就需要进行深入的调研与研究。

最后，调研过程也让我体会到了知识的重要性。调研需要我们进行大量的阅读与学习，尤其是相关领域的专业知识更是必不可少的。通过调研项目，我学到了很多新的知识与技能，不仅仅是关于城市交通拥堵的知识，还包括调研方法、数据统计与分析等方面的知识。这些知识不仅提高了我的专业能力，在将来的学习与工作中也将大有裨益。同时，也使我认识到只有不断学习和更新知识，才能适应社会的发展和变化。

总之，这次调研经历是我大学生活中一次宝贵的经历，不仅让我学到了专业知识与方法，培养了调研与团队合作的能力，也使我对社会问题和知识的重要性有了更加深刻的认识。通过这次调研经历，我更加明确了未来的方向与目标，也为我继续探索社会与学习知识提供了动力。我相信，在未来的道路上，我将能够运用所学与经验，为社会的进步与发展做出自己的贡献。

经历苦难心得体会及感悟篇七

秋天是一个丰收的季节，收割的喜悦弥漫在每个人的心中。在秋天的田野里，农民们收获了一年辛勤劳作的成果，感受到了世间最真切的幸福。对我而言，秋收带给我更多的是繁忙和喜悦。在这个丰收的季节里，我亲身参与到了农田劳作中，有着深深的感悟与心得体会。

第二段：劳动的特殊意义。

秋收是一种劳动的象征。在劳动中，我陶醉于肩负重任的责任感。在这个过程中，我明白了劳动的特殊意义。劳动，不仅是创造财富的手段，更是一种修身养性的方式。劳动能汗水涤荡心灵的浊气，让我们的心境更加平和、纯净。在田野里，劳动让我明白了自己的渺小，并且懂得了感恩和珍惜。

第三段：团结的力量。

秋收是一个需要众人合作的过程。在这个过程中，我深刻领悟到团结的力量。每当我看到大家齐心协力，紧密合作的身影，我不禁想到那句“众人拾柴火焰高”。每个人都肩负着一份责任，只有团结一致，才能完成艰巨的田间劳作。团结不仅是实现效率的基础，更是一个集体向上发展的动力。

第四段：自然的魅力。

秋收给了我更多的是对大自然的敬畏与赞美。当我站在麦浪飘飘的麦田中，被无垠的金黄所包围，我仿佛置身于大自然的怀抱中。我触摸着稻谷的颖花，感受着硬实的谷壳，不禁对自然界的造化之妙感到敬佩。同时，我也更加明白了自然的伟大与无私。无论是春天的播种，夏天的浇水，还是秋天的收获，自然都对我们无微不至地关怀，给予我们无尽的养分。

第五段：成长的过程。

秋收不仅赋予我劳动的意义，更让我对成长有了新的理解。劳动让我学会了坚持与耐心。每一天的辛勤劳作，每一次的成功收获，都在悄悄地塑造着我。这个过程不仅培养了我的毅力和果断，更让我明白了成长的真谛。正如田地里的谷物需要时间与耕耘才能茁壮成长，人生的每一个阶段也需要付出与坚持才能获得真正的收获。

总结：

在这个丰收的季节里，我不仅领略到了收割的喜悦，更汲取到了丰收的智慧。劳动锻造人的意志，团结凝聚人的力量，自然教导人谦卑与敬畏，而成长则使人更加坚定。秋收的经历不仅让我对劳动和自然有了更深刻的认识，也帮助我明白了自己的价值和人生的意义。在接下来的日子里，我将继续努力，积极投入到劳动中去，用汗水和收获书写着人生的华章。

经历苦难心得体会及感悟篇八

人生是一场旅行，我们在这个世界上经历了许多事情，遇见了许多人，走过了许多路。这些经历不仅丰富了我们的阅历，也让我们从中获得了许多感悟和体会。经历感悟是我们成长的一部分，它们像一盏明灯，照亮我们前行的路。在这个快节奏的社会中，人们往往太过于匆忙，没有时间停下来思考和感悟自己的经历，然而，只有通过感悟和体会，我们才能真正认识自己，成长自己，让自己的人生更有价值。

第二段：如何进行感悟和体会

要进行感悟和体会，首先需要我们有意识地停下来，静下心来。人们经常被琐碎的事情困扰着，没有时间思考自己的成长和收获。因此，我们应该在生活中创造一些属于自己独立的空间和时间，尽量远离喧嚣和干扰，使自己的思维能够顺畅地运转起来。其次，可以通过写作的方式来进行感悟和体会。写作是一种表达的方式，通过将自己的经历和感悟记录下来，我们不仅可以更好地理清自己的思绪，还可以回顾自己的成长历程，更好地认识自己。

第三段：从经历中获取的感悟和体会

人生是一个不断成长的过程，我们每一天都在学习和成长。经历是我们成长的基石，它们教会了我们许多宝贵的知识和智慧。在经历中，我们可以学会勇敢，学会坚持，学会乐观。面对挫折和困难时，我们需要勇敢地面对，相信自己能够克服困难；同时，我们也要坚持不懈，持之以恒地为自己的梦想努力；最重要的是，我们要保持乐观的态度，相信每一次经历都会给我们带来成长和收获。

第四段：感悟和体会对我们的意义

感悟和体会是人生的财富，它们让我们更加深刻地认识自己，更加明晰地认识这个世界。感悟和体会能够让我们更加坚定自己的理想和信念，让我们摒弃不切实际的幻想和追求，真实地面对自己的人生。感悟和体会还能够培养我们的思考能力和分析能力，让我们更加理性地看待问题，更好地解决问题。在通过感悟和体会的过程中，我们可以更好地认识自己的优点和不足，进而在不断地完善和提升自己。

第五段：时刻保持感悟和体会的心态

感悟和体会不是一时的事情，而是一种心态。我们应该时刻保持感悟和体会的心态，将其融入到我们日常生活中的点点滴滴。无论是在工作中，还是在学习和生活中，我们都应该去感悟和体会。每一次失败和成功，每一次经历和感悟，都是我们不断成长的过程中重要的一环。当我们时刻保持感悟和体会的心态，我们的人生将会变得更加丰富多彩，更加充实有意义。

总结：通过经历感悟和体会，我们能够更好地认识自己，更加清晰地认识这个世界。感悟和体会是我们人生的财富，它们让我们变得勇敢、坚持和乐观。时刻保持感悟和体会的心态，将其融入到我们的日常生活中，我们的人生将会变得更加丰富多彩。因此，让我们在快节奏的生活中，定下心来，用心去感悟和体会自己的经历，让我们的人生更有价值。

经历苦难心得体会及感悟篇九

主持经历让我受益匪浅。作为一个主持人，我有幸参与了许多不同的活动，包括演讲比赛、校园活动以及文艺演出等等。通过这些经历，我学到了很多有关主持的技巧和经验，也收获了不少人生感悟和心得体会。

首先，主持经历教会了我如何与人沟通和引导。作为主持人，与不同背景的嘉宾、观众和演员进行沟通是必不可少的。我学会了倾听他人的观点和意见，并在引导对话和讨论时保持客观中立。我也学会了适时地提问和点拨，以促进讨论的深入。这些技巧不仅在主持工作中有用，也对我日常生活中的人际交往起到了积极的影响。

其次，主持经历让我发现了自己的潜力和能力。在开始参与主持工作之前，我一直认为自己是一个比较内向的人，不擅长表达和领导。然而，通过不断地实践和努力，我逐渐发现自己在主持方面的天赋和能力。我发现自己可以自信地站在舞台上，以风趣和幽默的方式与观众互动，以及处理突发事件和困难。这让我非常惊喜，也让我意识到自己在其他领域也可以有类似的发现和突破。

第三，主持经历让我深刻体会到准备工作的重要性。在主持一场活动之前，我通常会提前收集相关资料和信息，并对演出流程和内容进行详细的了解和研究。我还会编写脚本和提前演练，以确保我能够清晰地表达和顺利地引导。通过充分的准备工作，我可以在演出中更加自信和流畅地表达自己，也更能应对可能出现的意外情况。我发现，准备工作的充实程度直接决定了演出的质量和效果。

第四，主持经历教会了我如何处理压力和挑战。在一些大型演出和重要活动上，我经常面临着高强度的工作压力和紧迫的时间限制。而且，演出中难免会出现一些不可预料的失误和问题，如技术故障、舞台意外等。在这些挑战面前，我学会了保持冷静和应对应变。我学会了集中注意力、迅速思考和制定解决方案。这些经验对我不仅在主持工作中有帮助，也在其他方面的困难和挑战中起到了积极的指导作用。

最后，主持经历让我明白了主持人的责任和影响力。作为一个主持人，我承担着引导和影响观众的责任。我明白自己的言行举止会受到人们的关注和模仿。因此，我努力成为一个积极向上的榜样，用自己的言行去传递正能量和价值观。我希望通过我的主持工作，能够给观众带来快乐和启发，并激发他们的积极的思考和行动。

总之，主持经历是我成长和发展的重要阶段。通过这段经历，我学到了与人沟通和引导的技巧，发现了自己的潜力和能力，体会到了准备工作的重要性，学会了应对压力和挑战，明白了主持人的责任和影响力。我相信，在未来的生活和工作中，这些经验和体会将继续发挥积极的作用，让我更加自信和成功地应对各种困难和挑战。

经历苦难心得体会及感悟篇十

第一段：介绍主持经历的背景和重要性（200字）

作为一种需要专业技能和灵活应变能力的工作，主持既是一种工作也是一种艺术。每个主持人都有着自己的经历和感悟，这些经历和感悟都是他们成长和进步的重要来源。作为一个主持人，我也有着自己的主持经历，这些经历改变了我对主持的认识，让我悟出了许多心得和体会。

第二段：分享主持经历的一次事件（300字）

记得有一次，我被邀请主持一场重要的活动，这是我第一次独立主持如此庞大的活动。由于紧张和不自信，我准备工作做得不够充分，因此活动开始后我还是出现了一些意外情况，并且在应对失误时表现得有些慌张。但是，我没放弃，我努力保持镇定，并且勇敢地面对问题。通过调整心态和加强沟通，我成功地解决了活动中出现的问题，并且顺利地完成了整个活动。这次经历让我懂得了主持人需要在各种情况下保持冷静和应对能力的重要性。

第三段：从主持经历中得到的心得和体会（400字）

通过这次经历，我深刻认识到，主持人的角色不仅仅是在舞台上引导现场的气氛和活动的进行，更是一个能够面对压力和应对问题的领导者。在主持过程中，我意识到主持人需要具备很多的能力，包括良好的沟通能力、敏锐的观察力、灵活的应变能力等。同时，主持人的专业知识和扎实的准备工作也是成功的关键。我明白了主持人背后的大量工作和努力，以及能够流畅有趣地主持一场活动的重要性。

第四段：感悟主持经历对个人发展的影响（200字）

通过主持经历，我不仅获得了专业能力的提升，更得到了个人成长的机会。主持过程中的挑战和困难让我变得更加坚韧和勇敢，我学会了如何在逆境中保持冷静和应对自如。同时，在与不同的人交流和合作的过程中，我锻炼了自己的团队合作精神和人际交往能力。这些经历对我个人的发展产生了深远而积极的影响。

第五段：对主持经历的总结和展望（300字）

通过这些主持经历，我懂得了主持人需要不断学习和提高自己的能力，不断积累经验和丰富自己的知识储备。我深知自己还有很多不足之处，需要不断改进和完善。我希望将来可以继续从事主持工作，并且用自己的努力和才华，成为一名优秀的主持人。我相信，通过不断的实践和经历，我会为自己的主持事业打下坚实的基础，取得更大的成就。

总结：

通过主持经历，我不仅仅学到了如何进行主持工作，更重要的是学到了如何面对压力、应对问题和不断提升自己。我相信，通过不断学习和经验的积累，我会成为一名更加出色的主持人，并且为我的主持事业赢得更多的荣誉和成功。

经历苦难心得体会及感悟篇十一

舌尖上的中秋中秋吃月饼，是我国流传已久的传统风俗。月饼种类的特色，因地而异。苏式月饼多是酥皮，油多糖重，松脆香酥。广式月饼重糖轻油，皮薄馅美，不易破碎。京式月饼素油素馅，且多为硬皮。而潮式月饼以糖冬瓜为馅，食之松脆滋润。除了月饼之外，秋天也是盛产螃蟹的季节，大闸蟹特别肥美，还有菱角也十分香甜呢，而水果，则有柿子和石榴。小朋们友都来尝一尝吧。

不腻，味美可口。还有一道甜点是桂花糖芋苗，浇以桂浆，美不待言。桂浆又叫糖桂花，中秋前后采摘，用糖及酸梅腌制而成。江南妇女手巧，把诗中的咏物变为桌上佳肴。还有石榴啊，螃蟹，柿饼等等，数不胜数!

经历苦难心得体会及感悟篇十二

皓月高悬，光皎如水，思念丛生，期盼团圆。从古至今，中国人对月亮一直有特别的情结，“露从今夜白，月是故乡明”这样的诗句众多。《周礼·春官》就载有“中秋，夜迎寒”。“夜迎寒”即在中秋之夜举行祭月仪式，后来中秋拜月、赏月的风俗便源于此，一直以来从未中断，至今而且将来仍是中华民族的传统文化习俗。

“团圆文化”是中华民族走向世界的标志。中秋是久别重逢的美满，也是团圆的节日，以月之圆兆人之团圆，体现了中华民族的智慧。中秋节里，团圆、和谐、平安、美满、恬静、憧憬……一切都是追求幸福和吉祥的意味。远方的亲人加快行程往家里赶，共同欢度团圆在节日的甜蜜之中。“人月双圆，阖家欢聚喜意浓”的美好景象，暖心又温馨。

中秋之夜，阖家团圆，品尝月饼的同时，仰望天空赏月。赏月，观赏的不仅是美景，更是团聚的心情。而品尝月饼，品尝的不仅是美食，更是团圆的亲情。中秋月圆之夜，团圆的家庭享受着各自的幸福。而对于实在无法回家的游子，也是“悠悠天宇旷，切切故乡情”。心在他乡思故乡，或是“但愿人长久，千里共婵娟”。

而中秋文化“团圆”的更大意义在于，能凝聚人心，转化为中华民族的大团圆，因此，中秋更该是家国情怀的传承。无论时代如何演进，中秋核心文化孕育出的民族团结、国家统一，到任何时候都无法改变。节日风俗其实就是一个民族的集体精神。“家是最小国，国是千万家。”由此，以中秋节为契机，画好民族“同心圆”，就是为民族复兴凝聚力量。

经历苦难心得体会及感悟篇十三

去年年底开始，创业热在大陆开始迅速升温，大学生作为国家期待的创业主体，其受到的关注与关照尤其明显，这种情况，也就将担任创业教育的教师推到了尴尬的境地。

从这个大背景来分析，国内对创业的重视，绝非仅仅为解决大学生就业的权宜之计，而是有较深层次的原因。1947年，哈佛大学商学院梅斯教授以mba学员为对象开设创业课程，但其后二三十年中，以大企业为主流的经济，使得创业教育发展惨淡。1979年，大卫伯奇的研究《工作产生过程》，以翔实的数据否定了大型企业是经济支柱和创造新就业机会主体的论断，揭示创业对创造新工作机会、推动经济发展的重大意义，引发了政府和高等教育界对创业重要性的大讨论，随后，美国高校创业教育获得了快速发展。20世纪80年代之后，科技创新和创业成为经济发展的两翼，科技创业教育的兴起更是在一定程度上早就了美国新经济的“奇迹”。

近期，我国提出经济新常态的概念，在资源有限、经济总体容量基本保持不变的背景下，激发个体寻找机会，重新整合资源，也成为了政府的选择。

然而，我国的情况与美国科技创业教育还存在一些差异。在科技发展方面有差异，在文化背景方面也存在差异，但在创业基础教育方面差异更大。在美国，商业意识的教育起于高中甚至更早，而我国的学生，在商业意识方面的教育趋近于零。也就是说，对我国普通高校的大学生而言，进行科技创业教育固然重要，但进行基本的商业意识的启迪，尤为重要。

国内外创业教育的现状与趋势是什么?创业，是否是一门学问?理论基础与研究方法是什么?我们是否有资格进行创业教育?这种资格如何获取?大学中创业教育的内容与社会上的创业教育内容与形式有何异同?如何衡量我们创业教育的成果?这些都是我想从台湾两位专家那里请教的问题。

首先，我了解到，创业升温，不是我国独有的一种现象。从欧美国家到亚洲的韩国、新加坡，均在近几年推出了一系列促进创业的政策，而台湾地区，政府部门中有13个部会推出了48个促进创业的计划。在美国，mit的创业教育《打造企业的黄金24法则》、斯坦福的精益创业是两大流派，百森商学院的创业课程很有特色，新生代创业模式画布非常实用。台湾交通大学的创业生态系统ecosystem提供了一个完整的创业教育(及实践)模型，十多年的创业孵化器以及完整的孵化体系令人羡慕，开展的诸多创业活动令人神往。完整的课程体系、强有力的校内支持使得交通大学有很强的潜力。

其次，对于创业的认识进一步深化。创业有很多定义，但个人感觉，创业，是一个人或者团队，将人的行为或社会活动转变为具有价值的经济活动，并能从中持续获利的初始过程。到目前为止，个人感觉创业还很难称之为一个独立的学科。主要原因是，虽然研究对象日渐清晰，但研究方法还难以明确，虽然总结出了很多规律，但难以通过实验去验证。但是，这并不意味着创业不能研究，不能发展，只是还需要积累。目前，文献法、案例法、观察法都可以揭示很多创业规律。与创业相关的学科有很多，但基本是：经济学、心理学、管理学。

因为其相关学科很多，所以大学在选择课程时，需要有针对性。主要原则有：第一，因为受到学时数量的限制，社会中能提供更专业课程的不必细讲，例如，财务管理、人力资源等等。第二，课程的目标，不应是学生马上去创立企业，而应该是根据所学内容对自己进行评估。第三，就教学形式而言，应该是传授内容与实践操作相结合，偏重于体验。第四，应该将授课对象设定为普通高校，而非重点高校的大学生，以培养他们的意识，而不是依靠高科技创业。

第三，创业教育应达到怎样的效果呢?对于讲授主体而言，在校教师与创业者相结合或许更为理想，笔者最近曾就效果问题询问过投资机构人士。用比喻来讲，他们希望接受过创业教育的同学，能够在头脑中形成一幅创业地图，也就是说，对创业这件事情有个全局性的概念。还能意识到自己在地图中所处的位置，要到达的位置，并对行动时所需要的资源，应该具备的心态有所了解或掌握。而这些资源，或者一些具体的技能，如产品设计，营销，财务，法务等，未必要作为课程的重点，因为各个投资机构基本都有专家级的培训。

最后，对于创业教育成果的衡量问题。交通大学创业孵化园的历史很悠久，开展了很多活动，但其中在校生参与的非常积极，但在校生创业的成果好像还没有成规模的出现。创业教育好像开始于，正如老师所讲，课程的效果是培养学生对创业的兴趣，对成果不宜过于强求。这也是我国目前相关部门及高校应警醒的方面，应该认识到，对于创业知识的普及很重要，但对创业及自身有所了解后，未必要选择创业。因此，不能仅将创业成功率作为衡量标准。

在聆听专家教育之余，各高校老师也就创业教育进行了交流，有一些心得。

首先，对从事创业教育的我们而言，危机与挑战并存。一般高校的创业教育几乎一片空白，但通过仁能达提供的机会，使得我们对重点高校进行创业教育的模式有了全面的了解，掌握了一定的主动性。大家可能对航空公司的案例还有印象，在案例中，只注意高端市场的航空公司，基本都消失了。做个类比，创业教育，目前在重点高校中开展较好，但未来一定会出现在一般院校中。

其次，我们要做好创业教育这件事情，应该具备互联网思维的意识，即关注用户(大学生)，吸引粉丝(大学生、企业方面、政府等各方面人士)，众筹思维(可以是课程、更可以是创业项目)，无边界的联系(不必受地域的限制，通过虚拟团队，为创业团队提供机会)，社会化传播。

最后，建议大家珍惜这个平台，以此为起点，做好创业教育。目前，创业教育在一线城市发展较快，机会较多，但好像也出现了类似产能过剩的情况，很多项目和理念的推广，需要地方的支持;而在地方上，大学生可能有这方面的需求，但得不到相关资源。希望这个平台能在一定程度上解决这个问题。

经历苦难心得体会及感悟篇十四

秋天是丰收的季节，也是农民们辛勤劳动的季节。每年的秋收都是一个特别而重要的时刻，它不仅仅代表着农田的丰收，更是农民们辛勤劳动的结晶。秋收经历给了我很多感悟，下面我将分享我所体会到的秋收的五个方面。

首先，秋收给我带来了丰收的喜悦。在这个季节里，庄稼成熟了，金黄的稻谷低垂着身子，似乎在向人们报喜。我曾亲眼目睹过农田里庄稼一棵棵被收割的情景，那一片片的丰收场景让我由衷地佩服农民的辛勤劳动和聪明智慧。他们不容易，他们的一年辛勤劳动换来的是一年的收获，每一棵稻谷都是农民付出汗水和智慧的结晶。看到这些收获，我也感到快乐，因为这意味着社会的进步和人民的幸福。

其次，秋收还让我意识到农业劳动的艰辛与辛苦。农民一早起来就要忙碌在田间地头，除草、浇水、施肥、收割，一个个繁琐的步骤不仅需要农民们的体力，更需要他们的智慧和经验。而且，在农田里劳作，天气可能又冷又热，肯定还少不了一些被刺的情况。我记得有一次自己尝试在农田里劳动，一上午的劳作让我体力透支，满身疲惫。从那时起，我更加敬佩农民的勤劳与坚持，也更加明白了劳动的辛苦与可贵。

再次，秋收也使我深刻认识到自然资源的宝贵。农田里的收获需要土壤、阳光、水分等多种因素的配合，没有这些自然资源，农田里的庄稼是无法生长的。而当我们看到丰收的美景时，应该意识到这一切都源于自然。自然资源是有限的，唯有珍惜和保护好这些宝贵的资源，才能保证农民们的劳动有更好的回报，也才能让我们后代继续享受到丰富的资源。

此外，秋收也让我明白了团队合作的力量。在我看到农田里的工人们有条不紊地完成各自任务、密切配合的场景时，我被团队合作的力量所打动。一个人的力量是有限的，通过团队合作，可以充分发挥每个人的才能和优点，更好地完成各项任务。在农田里，一个人孤军奋战是不可能保证庄稼的顺利收割的，只有团队合作才能收获更好的结果。这给了我很大的启示，无论在哪里，团队合作都是不可或缺的。

最后，秋收使我深刻意识到农民们的辛勤劳动和无私奉献是我们生活所需的基石。他们默默地耕耘在农田间，为我们提供了丰富的粮食和食物来源。正是因为有了农民们的辛勤劳动，我们才能享受到丰美的食物和丰富的物质生活。我们应该尊重农民的劳动，珍惜农产品，这样才能更好地支持农业发展，为农民们创造更好的生活条件。

总之，秋收经历让我从不同的层面体会到了丰收的喜悦、农业劳动的艰辛、自然资源的宝贵、团队合作的力量以及农民们的辛勤奉献。这些感悟让我更加热爱和关注农业事业，也更加珍惜每一粒粮食的来之不易。希望我们能够更加关注农民们的生活和劳动状况，共同促进农业的发展和农民们的福祉。