优质拒绝垃圾食品心得体会（汇总17篇）
心得体会是个人在学习、工作或生活中的经验总结和感悟。写一篇较为完美的心得体会要注意结构清晰，逻辑严谨。请看下文是一些收集整理的心得体会范文，希望能够对大家有所帮助。
拒绝垃圾食品心得体会篇一
钙片其实是婴儿的垃圾食品因为伦理上的原因，没有人也不会有人拿婴儿做试验，去测试人类的孩子到底要补充多少钙质。我们只是通过动物实验知道，市面上出售的各种钙剂，不论使用了多么华丽的广告词汇，其中钙的吸收率不会超过30%，奶粉中钙的吸收率在80%以上。
有证据表明，母乳中钙的吸收率比奶粉更高，于是营养学界就认为婴儿每日所进食的母乳中的总钙量等于婴儿每日需要摄入的钙量。
对于婴儿补钙，医生观点如下：
1、正常哺乳的婴儿根本不需要另外补充钙剂。
2、符合国家标准的配方奶中的钙含量高于母乳，并且有较高的吸收率。
3、国际上普遍认为安全的药用钙剂是精加工的碳酸钙，也是目前最常见的钙片主要成分。因其吸收率低，对消化道刺激大，只适用于不宜进食牛奶的成人。其实，碳酸钙就是常见的石灰，常用于产蛋鸡等家禽的补钙。
4、不论钙片起了多么花哨的名字，进入消化道后都会以钙离子的形式起作用，都不会比碳酸钙强多少。
5、国内一些企业，包括中医药喜欢用牡蛎壳或煅烧后的牡蛎壳作为钙剂，并冠之以天然钙剂的名头，实际上因为此种贝类生长在近海，如今受重金属（铅、镉等）污染日重，给孩子服食是没有安全保障的。所以，医生的结论就是，钙片是婴儿的垃圾食品。
拒绝垃圾食品心得体会篇二
明天就要去中山植物园春游了，今天下午一放学，我便约上几个小伙伴，一起来到了苏果便利，购买零食，主食。不过这次采购可是特别行动，因为大队部发出号召，开展“夫小喜迎奥运，绿色环保从我做起”活动，每个年级在春游活动中都有一个主题，我们四年级的主题是“拒绝垃圾食品”。
来到苏果，只见各类商品整齐地摆放在柜台、架子上，数不胜数，琳琅满目，令人眼花缭乱。我们奔向食品区，那儿的东西更是种类繁多，可仔细看看，几乎50%的都是垃圾食品。如：各种各样，五颜六色的果冻、令我们垂涎欲滴的百事可乐、诱人的桶装薯片，还有那话梅蜜饯……它们都是只有热量，没有营养，含糖、盐、味精、防腐剂等其它对身体无益，并且影响成长，发育的有害物质。其中，“油炸类食品”是我的最爱，每一次春游时，我都把它塞进书包，可当我了解到“油炸食品”的危害后，便惊出了一身冷汗。“油炸食品”中含有大量的致癌的物质，它们破坏了维生素abcd和钙、铁等营养，吃多了，会导致心血管出毛病，得癌症等疾病。真是太可怕了！
垃圾食品对身体的危害这么大，自然不能多吃，而且大队部也下了“圣旨”：拒绝垃圾食品。面对着这些诱惑，我虽然心里痒痒的，犹豫片刻后，还是忍痛割爱，打消了买“油炸食品”这个念头。
怎么拒绝垃圾食品呢？春游之后，我与小伙伴展开了讨论，一会儿，我们便列出了以下几个好办法：
1、想让大家拒绝垃圾食品，应从小家开始，动员家长别吃垃圾食品，尽量不买。
2、用“替换法”。尽量多吃些水果，蔬菜等营养丰富的东西肚子填饱了，也就不会去吃那些垃圾食品了。
3、可借助“手机短信互联网”公司，向他们打电话，请他们把“拒绝垃圾食品”这一话题发送到每个有手机的家庭中去。
4、可以设一个“拒绝垃圾食品节”，让每一个人都知道垃圾食品的危害，并尽量少吃。
心动不如行动，让我们行动起来，拒绝垃圾食品，健康成长吧，用我们的实际行动喜迎奥运盛会！
拒绝垃圾食品心得体会篇三
第一段（导入）
当今社会，伴随着经济的飞速发展和生活水平的提高，垃圾食品也逐渐成为了我们日常生活中不可或缺的一部分。然而，垃圾食品所引发的健康问题越来越受到人们的关注。我个人深有体会地发现，拒绝垃圾食品对于我们的身体健康和幸福感至关重要。
第二段（身体健康和拒绝垃圾食品的关系）
首先，垃圾食品的摄入会对我们的身体健康造成严重影响。垃圾食品通常含有高量的脂肪、盐和糖份，但是却缺乏维生素、矿物质和纤维素等对身体有益的营养成分。长期以来，我发现自己食用垃圾食品后，经常感到胃部不适和消化不良，容易引发肥胖、高血压、糖尿病等慢性疾病。因此，拒绝垃圾食品不仅能减少健康问题的发生，还能保持身体的健康和活力。
第三段（心理健康和拒绝垃圾食品的关系）
接着，垃圾食品还对我们的心理健康产生负面影响。虽然垃圾食品通常味道美味，但是其中的添加剂和化学成分可能导致我们感到焦虑和抑郁。此外，过量的糖分和咖啡因含量也会导致情绪的波动和睡眠问题。作为一名拒绝垃圾食品的实践者，我发现自己的心情更加稳定，精神状态更佳。因此，拒绝垃圾食品不仅能够保护我们的身体健康，还能改善我们的心理健康。
第四段（改变饮食习惯的困难性）
然而，要改变饮食习惯并拒绝垃圾食品并不容易。在今天的社会中，垃圾食品无处不在，便利店、超市和餐厅都充斥着各种各样的垃圾食品。而且，垃圾食品往往便宜且方便，使得人们更容易产生消费的欲望。此外，很多人也存在因为情绪、压力和无聊等原因而选择垃圾食品作为情感的宣泄。因此，改变饮食习惯需要我们付出更多的努力和毅力。
第五段（拒绝垃圾食品的方法和体会）
然而，即使遇到困难，我们也应该积极寻找方法来拒绝垃圾食品。首先，我们应该尝试学习烹饪，选择健康的食材制作美味的家常菜。其次，我们可以购买并吃更多的新鲜水果、蔬菜和全谷物，以补充营养需要。此外，规律的运动和良好的睡眠也是保持身体健康的重要因素。作为一个长期拒绝垃圾食品的人，我意识到养成健康的饮食习惯需要时间和耐心。在过程中，我学会了坚持和不断探索，也逐渐越来越能够抵制垃圾食品的诱惑。虽然有时还会有犯错误的时刻，但是我坚信只要继续努力，我能够保持健康的饮食习惯。
总结
综上所述，拒绝垃圾食品对于我们的身体健康和心理健康具有重要意义。虽然改变饮食习惯困难重重，但是只要付出努力并采取正确的方法，我们足以摆脱对垃圾食品的依赖，实现健康和幸福的生活。让我们拒绝垃圾食品，选择健康和品质的生活。
拒绝垃圾食品心得体会篇四
我在小朋友的心里有神圣的地位。在卖家看来我是她收取利益的“利器”。在医生和小朋友的家长眼中，他们可是对我恨之入骨，恨不得把我消灭。但是还是有小朋友禁不住我的诱惑，对我爱不释手。相信你们早就已经猜出了我是谁吧？我就是辣条。
接下来我就跟你说一说我是如何降临在这个世界上的。我出生在一个废弃的工厂，这里漆黑一片，破烂不堪。苍蝇是我的老兄弟，常常跟我讲我外面的兄弟怎么样。老鼠多得数不胜数。每次主人制作玩我的兄弟同胞后，剩下来的残留品可是会被这数千只老鼠大军洗劫一空的。我原先是一块极薄的豆皮，黑乎乎、皱巴巴的，就连我自己看到我现在这样都不忍直视。不过你马上就会看到一个全新的我。我和我的哥哥姐姐一齐被放上了“手术台”，准备着神圣的时刻——“整容”。
我被放在了一大桶红色的“温泉”里浑身血淋淋的。我还麻痹似的浑身刺痛，像被扔进了火堆里……就这样一个全新的我就被主人造出来了。主人给我穿上了一件外衣，取了一个响亮的名字——“糕富帅”。
很快我就被主人赶出了工厂，赶到了一所小学的小摊前。小摊可是我的哥哥姐姐最胆大的地方，因为他们可以在这里大展拳脚。在这里他们争先恐后，生怕卖不出去，所以我们只好靠自己的努力来赢得小朋友的芳心。而我靠的是自己的色泽鲜明，我亮丽的“外衣”浓郁的芬芳时常深受小朋友的喜爱。
我也完成了自己的使命，一个小朋友，买了我回家吃。吃完时，我可就随心所欲了，我在小朋友的肚子里“为所欲为”，攻占他们的肠胃，让他痛不欲生。
拒绝垃圾食品心得体会篇五
尊敬的家长：
学校的大门口总有不合法、不卫生的流动摊点在向学生们兜售卫生和质量都难以保证的“三无食品”或“垃圾食品”。所谓的“三无食品”就是指：无食品生产许可证、无生产日期、无生产厂址的粗糙食品;“垃圾食品”指的是油炸、烧烤、膨化等快餐食品等。专家指出：许多零食当中都含有大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂等食品添加剂，有些零食中甚至含有致癌物，严重危害了同学们的健康。
学生正处于生长发育的特殊时期。食用垃圾食品容易导致肝炎、腹泻等疾病，不利于身体发育;如果长期食用含有过量色素(添加剂)的食品,容易引起情绪不稳,注意力不集中,自制力差，行为怪癖等症状，从而影响学习。不仅如此，流动摊点占道经营也造成了学校大门口道路的拥挤，给交通安全带来了隐患，特别是带有煤气瓶、氢气罐的摊点，存在很大的隐患，严重影响学生的生命安全。为此镇食安办办、综治办、城管中队、市场监管所、万全学区联合各中小学幼儿园向全体学生幼儿发出“远离流动摊点，拒绝垃圾食品”的倡议：
1.严禁在校门口流动摊点购买包括早餐和学习用品在内的任何物品。
2.积极宣传，人人都来当“远离流动摊点”的宣传员，提醒我们身边的每一位爱买零食的同学，坚决远离流动摊点。
3.彻底远离油炸食品及烧烤类等不卫生食品。
4.提倡健康饮水，拒绝碳酸类、奶茶类、棒冰类等饮料。
5.提倡勤俭节约，合理使用零花钱。
6.积极参与“弯弯你的腰，还校园美丽”活动，不乱丢乱扔，垃圾自觉入箱，共同营造优美校园环境。
亲爱的家长朋友、小朋友们，为了我们的健康，让我们郑重承诺：从现在做起，远离校外流动摊点，拒绝垃圾食品，让健康伴随我们每一天。
倡议人：____________
时间：____年____月____日
拒绝垃圾食品心得体会篇六
“这是垃圾食品！”这句话总是随时随地就环绕在我的身边，而且也给我带来了无尽的烦恼。
阳光明媚的一天，我与妈妈来到街上买衣服，走着走着，就来到了炸鸡店。一股浓烈的香气与麻辣味刺入了鼻中，翻腾的热油上，一串串烤肉绽出了皮，再刷上酱汁，那美味真是无法形容啊！看着越来越多的人手捧炸鸡，“吧唧吧唧”地嚼起来，我赶紧拉住妈妈的手，指了指炸鸡店。可妈妈立刻拽住我，一脸严肃地说着：“这是垃圾食品！”说完，她便拉着充满失望的我走了。
这句话不仅用在了食物上，还用在了饮料上。
这天，小伙伴来找我玩，还带了一瓶可乐来，我刚伸出手，想要把可乐接过来，妈妈突然一个箭步冲过来，把可乐扔向了沙发，满脸要烧着了似的指着我怒吼着：“这是垃圾食品！”小伙伴们都吓得魂不附体了。
不过，妈妈的这句口头禅还给了我一个“犯罪”的机会。经过我“周密”的计算，知道了妈妈在中午12点多时会收拾碗筷，我抓住了这个机会，蹑手蹑脚地走到厨房，抹了抹头上的冷汗，颤颤巍巍地对妈妈说：“我能喝……热水……吗？”妈妈目不转睛地盯着我，哎呀，难道她识破了我的“犯罪计划”吗？谁知她丢出了一句：“这是垃圾食品！”我兴奋地手舞足蹈，但是，她又一本正经地给我倒了一杯水，皮笑肉不笑地对我说：“讲错了，水还是要喝的！”
天哪，老妈，你何时才能丢掉这句口头禅啊！
拒绝垃圾食品心得体会篇七
每当放学的时候，学校旁的小店门口总能见到这么一幕：同学们手里高高地举着钱，踮着脚，扯着嗓子叫着：“老板，给我一串牛排！”“老板，给我一根香肠！”“老板，给我一串年糕！”……这时，老板的脸上就像锅里的油一般乐开了花，便拿起原料就往黑乎乎、脏兮兮的油锅里一炸，然后洒上点胡椒粉，再涂上点甜面酱、辣酱，就把这所谓的“烧烤食品”交到了同学们的手里。同学们便开始边走边津津有味地大嚼起来。
其实，我觉得这些“烧烤食品”都是垃圾食品，对我们青少年的身体发育极其不利。
首先，他们使用的油，本来就是市场上最廉价的，放入锅中反复地炸，炸得油黑乎乎的，有许多沉积物了还继续使用。要知道，那些油在反复的高温作用下可会产生一种致癌物质啊！更何况他们使用的牛排、香肠等原材料也是最劣质，最没食品安全保障的！
其次，店老板们为了招徕生意，摊位都摆在马路边，这里有灰尘，有汽车排放的尾气，有不健康人群所散发出的一些细菌、病毒……严重影响了食品卫生！
再次，吃了这些“零食”，就会觉得家里的菜滋味不行了，于是晚餐的食量就减少了，使营养的摄入不均衡，严重影响了身体的健康！
所以，请大家多吃一些健康的食品，远离这些垃圾食品。
拒绝垃圾食品心得体会篇八
尊敬的家长：
你们好!
随着生活水平的提高，孩子们吃零食现象比较普遍，部分学生喜欢在校园周边或上下学路上买零食，有的甚至养成了边走边吃的坏习惯，甚至有的同学上课也偷偷地吃，这不但影响环境卫生，而且也不利于学生的身体健康，尤其是许多垃圾食品存在不合格、过期变质等不良因素，存在着严重的安全隐患。毫无异议，您的孩子吃下这样的.垃圾食品容易诱发流行性疾病的发生，而且容易养成乱花钱、不讲卫生的坏习惯，既影响了学生的健康成长，又增加了我们管理的难度，助长了学生的没有计划的盲目消费心理和同学间不良的攀比风气，更不利于学生安心学习。
为此，经我们研究决定立即开展“保护环境、拒绝垃圾食品、从我做起”教育活动，现对家长朋友倡议如下：
一、坚决杜绝学生自主在小摊点购买三无食品;
四、坚持把早餐吃饱吃好，不以零食充当早餐或晚餐;
五、多喝开水，少喝或不喝饮料，不在就餐时购买和食用各类零食;六、教育子女养成良好的卫生习惯，不随地乱扔果皮、纸屑与包装袋等垃圾;最后，敬请家长们对智慧树的决定给予充分的理解和支持，教育孩子养成良好饮食习惯;有目的地控制零花钱，做到不该买的不买、不该吃的不吃，养成良好的卫生习惯。
倡议人：xx
时间：xx年xx月xx日
拒绝垃圾食品心得体会篇九
大家好！
记得那是中午，吃过午饭，王一进教室就趴在课桌上，脸色惨白，肚子被痛苦地蒙着，嘴里不停地嘟囔：好痛！好痛！老师送他去医院检查后，才知道这病是吃辣皮引起的。
所谓的辣皮，其实就是豆皮包裹着一层香味(做成条状叫辣条)，味道辣，色泽鲜艳，诱人。很自然地，它成了我们一些同学的时尚宠儿，几乎总是买来满足他们的渴望。
每天中午食堂门口总会有一条长蛇。他们在买什么？文具？不，不是。他们在排队买辣皮！容器上的辣皮堆得像小山一样，不到10分钟就被卷走了。买的同学在笑，没买的在皱眉。
但是你知道它对我们的伤害吗？它不仅会让人挑食、厌食，危害身体健康，还会让人养成乱花零花钱的坏习惯，其阴暗的来历和制作过程更是触目惊心。
我看到经理神秘地笑了笑，说：“没关系，请跟我来。”他们来到一个黑暗破败的地下工厂。里面有一股难闻的味道，墙壁又黑又油，到处都是蜘蛛网。
经理回答：放心吧！看这边！
试想，这样恶劣的环境，这样劣质的材料，这样的三品，能给我们带来健康吗？同学们，让我们都行动起来，拒绝披着美味外衣的辣皮，让我们拥有健康的身体！
拒绝垃圾食品心得体会篇十
亲爱的同学们：
大家好!
你们的健康成长牵动着每个家庭，更关系到祖国与民族的未来。可是，每天学校门外聚集一些流动摊贩兜售"三无食品"或"垃圾食品"，这些食品的卫生和质量都难以保证。
所谓的"三无食品"就是指：无食品生产许可证、无生产日期、无生产厂址的劣质食品;"垃圾食品"指的是油炸、烧烤、膨化等快餐食品。
许多"三无食品"或"垃圾食品"进货渠道混乱，食材都是最便宜的，都不符合国家食品卫生检验标准，尤其是油炸食品，其用油经过反复烹炸以后仍然在使用，经常食用容易使人致癌。个别不法摊贩甚至使用价格低廉的劣质油或者地沟油来加工食品，极易造成病毒传染或者中毒事件的发生;这些食品当中都含有大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂等食品添加剂，严重危害了我们的健康。
此外，兜售这些"三无食品"或"垃圾食品"的摊贩为了逐利，强站道路，影响通行，给广大行人特别是家长朋友们，造成了诸多不便，也带来了交通安全隐患。
为进一步增强同学们的食品安全意识，营造良好的校园食品安全环境，在此向全体同学发出"远离流动摊点拒绝垃圾食品"的倡议，并请做到以下几点：
1.清楚地了解"三无"食品、垃圾食品以及流动摊贩的危害。
2.不购买、不食用流动摊贩的'食品。
3.互相监督，积极宣传，大家都来当"拒绝不洁食品"的宣传员，带动身边的每一个人,共同抵制流动摊贩不洁食品。
同学们，青少年正处于生长发育的关键时期，为了自己的健康成长，为了更好地在校学习，我们呼吁：让我们一起行动起来，告别流动摊贩!拒绝垃圾食品!
倡议人：xxx。
时间：xxxx年xx月xx日。
拒绝垃圾食品心得体会篇十一
同学们：
食品安全，是我们生命的健康之源。讲究食品卫生，安全消费食品更是我们大家的共同心愿。在我校大力开展“拒绝垃圾食品，做健康文明学生”主题教育活动之际，为进一步增强同学们的食品安全意识，营造良好的校园食品安全环境，我们实验小学少先队向全校同学发出如下倡议：
一、树立食品卫生安全观念，提高食品安全自我防范能力，拒绝垃圾食品，做健康文明学生。
二、从我做起，养成良好的卫生习惯，严防病从口入。坚持做到勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡理发、勤换衣报，不喝生水，不吃腐烂变质的食物，少吃生冷、凉拌的食物。不随便在校园内吃零食、不乱扔纸屑、包装袋、糖纸等垃圾，保持良好的校园卫生环境，争做环保小卫士。
三、增强自我保护意识。不买、不吃无厂名厂址、无生产日期、无保质期的“三无”食品和过期变质食品，不买街头巷尾无照无证的小商小贩出售的各类食品，一句话拒绝垃圾食品。
四、养成良好的饮食习惯。一日三餐定时定量吃饭，不暴饮暴食，建立合理的生活作息制度。多了解健康食品知识，防止急性肠胃炎和肠道传染病等疾病的传播，防止食物中毒和肠道传染病的发生；外出就餐要选择卫生洁净、餐具消毒、环境整洁有序的正规餐馆、饭店。
同学们，民以食为天，食以安为先。为了我们的身体健康，让我们行动起来，关注食品安全，增强食品安全意识，养成良好的饮食卫生习惯，杜绝疾病的发生，共建健康和谐的校园环境！
近日，国家工商部门对三无食品的问题进行了调查，报道中指出，这些三无食品不但没有营养，还会对身体发育造成不良影响。有些零食中甚至含有致癌物，严重危害我们的健康。
为我们的身体健康，进一步加强防控疾病的宣传，响应“全国爱国卫生运动”，也为了校园的'干净整洁，特向全体师生提出如下倡议：
一、 树立食品卫生安全观念，提高食品安全知识和自我防护能力，一律不得购买和食用垃圾食品。
二、 培养良好的饮食观念。不食用流动摊点的盒饭，抵制价低质劣的食品，就餐选择卫生洁净，餐具消毒，环境整洁有序的餐馆。
三、养成健康的饮食习惯。不挑食，不偏食，每日三餐，定时定量。不吃生，凉食，要喝开水，洗净手。
四、 养成良好的卫生习惯。不随便在校园内吃零食，不乱扔纸屑，包装袋，糖纸等垃圾，保持良好的校园卫生环境。
五、提倡所有学生早餐在家里吃，不要到学校附近买“垃圾”食品吃，不许将吃过的垃圾随手乱丢。
六、远离小摊上的油炸食品和三无食品。
七、从小养成勤俭节约的好习惯，节约零用钱。
亲爱的同学们：
面对香喷喷的烧烤、油炸食品，面对小摊上花花绿绿糖果、辣片…….你是不是经常驻足观望，垂涎三尺？你是不是经常掏出口袋里的钱买一些解馋呢？在校门口，我经常发现有些同学津津有味地吃着油炸臭豆腐；我还亲眼看见有些同学吃方便面、面包随手丢的垃圾屡见不鲜，学校地上纸屑“遍地开花”，零食包装袋随风飘扬，严重影响了校园环境。
同学们，你们知道吗？当你享受这些美味的同时，不仅破坏环境卫生，而且也给你的身体带来危害：常吃冷冻甜点可导致肥胖，对肠胃有影响；常吃油炸食品、方便面可在人体内形成致癌物质；常吃饼干、喝饮料可损害肝脏，导致血压升高，使肾脏负担过重；常吃膨化食品会严重危害智力发育和神经系统的健康……所以我特向全体同学发出倡议：
1、 坚决杜绝垃圾食品，尽量不吃零食。
2、 远离油炸食品，以及小摊上的烧烤等不卫生食品。
3、 见了废纸、垃圾弯弯腰，主动捡起。
4、 合理使用零花钱，让零花钱为我们的学习服务。
同学们：我们正处在生长发育的黄金阶段，为了自己的健康，为了能更好地学习，让我们一起行动起来，远离垃圾食品，这样我们的校园更加清洁美丽，我们的身体也将更加健康强壮！
亲爱的同学们：
面对的味道烧烤、油炸食品、面对失速色彩鲜艳的糖果，热片……远离垃圾食品倡议书。你经常站，垂涎三尺。？你经常拿出口袋里的钱买一些解决方案成龙吗？在学校大门口，我经常发现一些学生津津有味地吃油炸臭豆腐；我也看到一些学生吃方便面，面包扔垃圾屡见不鲜，学校地上废纸”遍地开花，“零食袋随风飞扬，严重影响校园环境。
男孩和女孩，你知道吗？当你享受美味的同时，不仅环境损害健康，但也给你的身体伤害：经常吃冻甜点会导致肥胖，肠胃有影响；常吃油炸食品、方便面可以在人体内形成致癌物质；经常吃饼干，喝会损害肝脏，导致高血压、肾脏负担；经常吃膨化食品造成严重损害智力开发和神经系统健康…所以我特别向所有学生发出倡议：
1，坚决杜绝垃圾食物，尽量不要吃零食。
2，远离油炸食品，以及在失速烧烤不健康食品。
3，看到废物，废物弯曲的腰部，主动捡起。
4、合理使用零花钱，让口袋里的钱对我们的学习服务远离垃圾食品倡议书。
学生：我们是在增长的黄金阶段，对自己的健康，为了更好的学习，让我们行动起来，远离垃圾食品，所以，我们的校园清洁美丽，我们的身体也会更健康和强壮!
为了引导大家树立正确的饮食观，拒绝垃圾食品，净化校园饮食环境，为大家健康成长创造整洁的校园，年级组特向同学们发出如下倡议：
一、增强自我保护意识。购物时一定注意食品包装有无生产厂家，生产日期，是否过保持期。无生产许可证，qs标志的食品一律不得购买和食用。
二、培养良好的饮食观念。抵制价低质劣的食品，彻底杜绝零食，如：方便面、辣条、辣皮、泡泡糖、饼干、膨化食品等。
三、不喝饮料，不吃冷饮、提倡人人喝开水。
四、养成健康的饮食习惯。不挑食，不偏食，每日三餐，定时定量，不暴饮暴食。自备餐具，餐前先洗手。
五、养成良好的卫生习惯。不乱扔纸屑、包装袋、糖纸等垃圾，保持良好的校园卫生环境。
六、提倡勤俭节约，合理支配自己的零花钱，让自己的零花钱用得有意义。
同学们，让我们拿出勇气，庄重地许下诺言：拒绝零食，健康身体，净化校园！
拒绝垃圾食品心得体会篇十二
亲爱的家长朋友们：
一段时间以来，我园的大门口总有不合法、不卫生的流动摊点在向孩子们兜售卫生和质量都难以保证的“三无食品”或“垃圾食品”。所谓的“三无食品”就是指：无食品生产许可证、无生产日期、无生产厂址的粗糙食品；“垃圾食品”指的是油炸、烧烤、膨化等快餐食品等。专家指出：许多零食当中都含有大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂等食品添加剂，有些零食中甚至含有致癌物，严重危害了我们的健康。
“三无食品”或“垃圾食品”会引起三餐不正常，肠胃功能失调，导致肠胃疾病的发生。长期下去，还会使人体营养不良，导致体质下降，危害孩子的身体健康。不仅如此，兜售这些“三无食品”或“垃圾食品”的流动摊点占道经营也造成了我园大门口道路的拥挤，给交通安全带来了隐患。为此我园向全体家长发出“远离流动摊点，拒绝零食入园”的倡议，并请做到以下几点：
一、彻底远离油炸食品和校外小摊贩上的烧烤等不卫生食品；
二、不允许将吃早点所产生的垃圾随处乱扔，要及时丢进垃圾箱内；
三、坚决杜绝零食，方便面、虾条等小食品一律不得带入学校；
四、提倡健康饮水，不将冰棒、刨冰、奶茶等冷热饮料带入幼儿园；
六、为了维护幼儿园卫生，要做到两禁：
1、禁止在幼儿园门口的流动小摊上购买零食。
2、禁止将流动小摊上的食品携带到幼儿园内。
亲爱的家长朋友们，为了孩子们的健康，让我们从现在做起：远离校外流动摊点，拒绝零食进入幼儿园，让健康伴随每一位孩子。
拒绝垃圾食品心得体会篇十三
尊敬的家长朋友们:。
您们好!每个孩子都是我们家长的挚爱，每个家长都想为自己的孩子创设一个优越的物质环境。俗话说“病从口入”，孩子正处在学文化、长知识、强体魄的重要时期,增强食品安全意识,自觉远离不洁、不安全的食品,对于孩子的健康成长十分重要。
为了保障孩子的身心健康，我校开展了以“尚德守法食品安全让生活更美好”为主题的教育活动，督促孩子养成良好的饮食习惯。在此，特向全体家长发出倡议，请您支持配合，并做到以下几点：
一、向孩子介绍食用不合格小食品、饮品的危害性。教育孩子不从校外的小摊子购买任何香、脆、酸、甜、咸等多味的小食品，吃饭要多吃正餐，特别是早餐，最好在园内进餐。
二、引导孩子不吃生冷不洁食品，不喝生水，不吃不买街头无照、无证商贩出售的`各类食品、饮品，孩子需要的零食由家长从正规商场超市购买。
三、培养孩子养成勤洗手，饭前便后用肥皂和流水洗手，勤剪指甲，保持个人卫生的好习惯。
四、加强儿童的体育锻炼，保证充足的休息，不暴饮暴食。房间经常通风，保持空气清新。
食品安全必须做到的方面：
1、全体学生坚持把三餐吃饱吃好，不以零食充当早餐、午餐、晚餐，不购买和食品各种零食作为日常习惯。
2、学生不购买“三无”食品，如冰糖葫芦、油炸食品、烧烤食品、小辣肠、香肉丝、自制火腿、臭豆腐、口香糖、棒棒糖等不洁食品。
3、禁止把任何饮料、小食品等零食带进学校，禁止学生在学校内吃零食。
4、提倡喝矿泉水、纯净水或者白开水，少喝或不喝饮料。不给孩子零花钱，孩子需要购买学习用品的，家长亲自购买。不购买路边无证摊贩的食品。
5、抵制诱惑，拒绝零食，为建设温馨、整洁校园做贡献。
6、家长要教懂孩子，不吃发霉变质。污秽不洁、超过保质期的食品。
7、购买食品咨询查看商品标签，食品标签中必须标明：产品名称、配料表、净含量、厂名、厂址、保质期、产品标准号等，不买标签不规范的食品。
8、敬请家长们给予充分的理解、配合和支持，教育孩子做到不应买的不买，不该吃不吃;控制好孩子的零食。
倡议人：xxx。
20xx年xx月xx日。
拒绝垃圾食品心得体会篇十四
学校的大门口总有不合法、不卫生的流动摊点在向学生们兜售卫生和质量都难以保证的“三无食品”或“垃圾食品”。所谓的“三无食品”就是指：无食品生产许可证、无生产日期、无生产厂址的粗糙食品;“垃圾食品”指的是油炸、烧烤、膨化等快餐食品等。专家指出：许多零食当中都含有大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂等食品添加剂，有些零食中甚至含有致癌物，严重危害了同学们的健康。
学生正处于生长发育的特殊时期。食用垃圾食品容易导致肝炎、腹泻等疾病，不利于身体发育;如果长期食用含有过量色素(添加剂)的食品,容易引起情绪不稳,注意力不集中,自制力差，行为怪癖等症状，从而影响学习。不仅如此，流动摊点占道经营也造成了学校大门口道路的拥挤，给交通安全带来了隐患，特别是带有煤气瓶、氢气罐的摊点，存在很大的隐患，严重影响学生的生命安全。为此镇食安办办、综治办、城管中队、市场监管所、万全学区联合各中小学幼儿园向全体学生幼儿发出“远离流动摊点，拒绝垃圾食品”的倡议：
1.严禁在校门口流动摊点购买包括早餐和学习用品在内的任何物品。
2.积极宣传，人人都来当“远离流动摊点”的宣传员，提醒我们身边的每一位爱买零食的同学，坚决远离流动摊点。
3.彻底远离油炸食品及烧烤类等不卫生食品。
4.提倡健康饮水，拒绝碳酸类、奶茶类、棒冰类等饮料。
5.提倡勤俭节约，合理使用零花钱。
6.积极参与“弯弯你的腰，还校园美丽”活动，不乱丢乱扔，垃圾自觉入箱，共同营造优美校园环境。
亲爱的家长朋友、小朋友们，为了我们的健康，让我们郑重承诺：从现在做起，远离校外流动摊点，拒绝垃圾食品，让健康伴随我们每一天。
倡议人：xxx
时间：xxxx年xx月xx日
拒绝垃圾食品心得体会篇十五
尊敬的家长朋友们:。
您们好!
每个孩子都是我们家长的挚爱，每个家长都想为自己的孩子创设一个优越的物质环境。孩子正处在学文化、长知识、强体魄的重要时期,增强食品安全意识,自觉远离不洁、不安全的食品,对于孩子的健康成长十分重要。为了保障孩子的身心健康，特向全体家长发出倡议，请您支持配合，并做到以下几点：
不购买、食用油炸食品、“辣皮”、烧烤食品、小辣肠、香肉丝、自制火腿、冰糖葫芦、臭豆腐、口香糖、棒棒糖等不洁食品。
禁止购买“三无”食品，不购买路边无证摊贩的食品。
提倡喝白开水、矿泉水或者纯净水，少喝或不喝饮料。
坚决抵制辣皮等“五毛”食品的`诱惑，拒绝零食，禁止将任何饮料、零食带进学校，为建设温馨、整洁校园做贡献。
要教育孩子，不吃发霉变质、污秽不洁、超过保质期的食品。
要教育孩子食用苹果等水果前先清洗干净再食用，养成饭前便后洗手的习惯。
为孩子做好三餐，不以零食充当早餐、午餐、晚餐，养成不购买和食用各种零食的好习惯。
购买食品咨询查看商品标签，食品标签中必须标明：产品名称、配料表、净含量、厂名、厂址、保质期、产品批号等，不购买标签不规范的食品。
指导孩子合理使用零花钱，不向孩子随意发零花钱，杜绝养成互相攀比的坏习惯。
倡议人：xxx。
时间：xxxx年xx月xx日。
拒绝垃圾食品心得体会篇十六
市民朋友们：
当好创建食安城市的宣传者和维护食品安全的践行者营造人人参与食安城市创建的良好氛围。食在新前安在心间为了您和家人的幸福请您用更多时间来学习掌握食品安全相关法律法规和常识提升变假识假能力不到无证食品经营企业消费不信食品谣言发现食品安全违法犯罪线索请及时拨打12345、12315我们将立即查处违法犯罪行为全力保障您舌尖上的安全。村民朋友们美丽橘乡食安黄岩健康新前食品安全涉及千家万户与每个人的切身利益息息相关让我们携起手来共同努力共建省级食品安全城市共享和谐美好健康生活。
如果您和您的家人接到食品安全满意度测评电话，请您积极配合,以包容的心态，耐心回答调查员提出的'问题，直接肯定地回答“我关注、我了解、我支持、我满意、明显改善、很有力度、很有信心、很安全”，您“非常满意”的回答是对我们食品安全监管工作最大的支持!
倡议人：xxx。
xxxx年xx月xx日。
拒绝垃圾食品心得体会篇十七
同学们：
今年以来，我们的校园里面出现一些流动摊点在向同学们兜售卫生和质量都难以保证的“三无食品”和“垃圾食品”，给我们的学习、生活带来了许多安全隐患。
校园里流动摊点销售的食品原料、卫生都是没有任何安全保障的，使用的用具没有经过任何消毒，加工过程没有足够干净的水进行清洗，加工销售人员的手一会收钱、一会摸鼻涕、一会捣灶具------，没有清洁的水清洗他们的手，极容易发生传染病交叉感染，据了解，有些摊点的食品还是用地沟油加工生产的，存在严重的食品安全问题，会严重危害同学们的身体健康。摊点加工中产生刺鼻的油烟和带来了大量废弃物，污染美丽的校园环境;摊点占道经营，堵塞学生宿舍区出口，影响校园交通，存在交通安全隐患。校园里的流动摊点与文明校园极不相称，影响校园环境和学校的声誉。因此，我们大学生校卫队向全校同学发出倡议：“远离流动摊点，拒绝不洁食品”。
1、全体同学为了自己的身体健康，自觉抵制流动摊点的“三无食品”和“垃圾食品”，远离摊点，不购买流动摊点销售的食品，让这些摊点在校园里没有生存的'空间，爱护自己健康的身体。
2、积极宣传，人人都来当“远离流动摊点，拒绝不洁食品”的宣传员，共同抵制“三无食品”和“垃圾食品”，共同维护我们美丽的校园环境。
3、珍惜父母的劳动汗水，节约并合理使用零花钱，让零花钱多为我们的学习服务，为健康生活服务。
同学们，让我们勤奋学习，快乐生活，全面发展，从我做起，从现在做起：管住自己的嘴，拒绝不洁食品，还校园的整洁和宁静，让健康伴随每一位同学。
倡议人：xxx。
20xx年x月x日。
