舞蹈是一种通过身体动作和节奏来表现故事情节和情感的艺术形式。如何通过音乐治疗缓解压力和焦虑情绪？希望这些总结范文能对大家的写作有所帮助。

三天两夜培训心得篇一

最近，我参加了一次为期三天两夜的培训班，这是一次非常难得的学习机会。在这三天里，我不仅学到了许多知识和技能，还结识了很多优秀的朋友。以下是我对这次培训的心得体会。

二、第一天

第一天的培训主要以理论知识为主。我们学习了一些关于领导力和团队合作的基本概念和理论。这些知识不仅让我对团队合作有了更深入的理解，还让我清楚了优秀领导者所应具备的素质。在实践环节中，我们进行了一次小组讨论和合作活动。通过这次活动，我学会了如何与他人进行有效地沟通和合作，提高了我的团队合作能力。

三、第二天

第二天的培训主要以实践为主。我们分成不同的小组，进行了一系列的团队合作和领导力训练。这些训练涵盖了解决问题、决策和分配资源等方面。在每个训练环节后，我们都进行了反思和总结，发掘了自己的不足，并思考如何提升自己的领导力。通过这些实践活动，我认识到在团队中，领导者的角色远不仅仅是指挥和控制，更重要的是激发团队成员的潜力和共同发展。

四、第三天

第三天的培训主要是结合前两天的理论知识和实践经验进行复习和总结。我们进行了一次模拟实践活动，模拟了一个真实的工作场景，让我们将之前学到的知识和技能进行应用。这次活动让我感受到了真实的工作压力和团队合作的重要性。在这个过程中，我学到了如何在紧张的工作环境下保持冷静和高效，如何与团队成员一起解决问题，并在压力下完成任务。

五、总结

通过这次三天两夜的培训，我受益匪浅。首先，我学到了许多领导力和团队合作的理论知识，这些知识对于我未来的职业发展和团队合作能力的提升有着重要的意义。其次，我通过实践活动，提高了自己的沟通、协作和领导能力。这些能力对于我在团队中扮演更重要的角色具有重要的帮助。最后，我结识了许多优秀的朋友，通过和他们的交流和合作，我更加深刻地认识到团队合作的重要性和价值。

总之，这次三天两夜的培训给我留下了深刻的印象和宝贵的经验。我相信，通过将所学到的知识和技能应用于实践中，在未来的工作和生活中，我会成为一名更优秀的领导者和团队成员。同时，我也希望能继续保持对学习的热情，不断完善自己的领导力和团队合作能力，为实现个人和团队的共同目标做出更大的贡献。

三天两夜培训心得篇二

最近，我参加了一次为期三天两夜的培训课程，这段时间让我获益匪浅。通过此次培训，我不仅学到了很多实用的知识和技能，也在沟通交流中结交了许多有趣的朋友。在这篇文章中，我将分享我在这次培训中得到的心得体会。

第二段：学习收获

首先，在这次培训中，我学到了许多实用的知识和技能。课程内容包括了领导力、团队合作、沟通技巧等方面的内容。我学会了如何更好地与人沟通，包括倾听对方的观点，表达自己的想法，并且学会了如何引导一个团队向着共同目标前进。这些知识对我在工作和生活中的发展都有着积极的影响。

第三段：体验感受

其次，在这次培训中，我也有了一次与人交流的宝贵机会。在培训期间，我结交了很多有趣的朋友，我们一起参与各种团队活动，互相学习、交流。通过与他们的交流，我不仅开阔了眼界，也学到了许多新的想法和思维方式。培训期间的夜间活动更是增进了我们之间的友谊，我们一起唱歌、跳舞，度过了难忘的时光。

第四段：困难与挑战

然而，在这次培训中也遇到了一些困难和挑战。时间紧迫，课程密集，要掌握大量的知识是一项挑战。培训期间，我们还要参与各种考核和讨论，这让我感到一定的压力。但是，正是这些困难和挑战让我更加珍惜培训的机会，激发了我更多的学习动力。

第五段：总结与展望

通过这次三天两夜的培训，我收获了很多，不仅学到了实用的知识和技能，也拓展了人际关系，增强了团队合作意识。虽然培训期间也存在一些困难和挑战，但我认为这都是成长的机会。未来，我会继续努力学习，在工作和生活中运用所学知识和技能，不断提升自己。同时，我也希望能够参加更多这样的培训和交流活动，与更多的人一起，共同成长。

通过这次三天两夜的培训，我不仅学到了很多实用的知识和技能，也在沟通交流中结交了许多有趣的朋友。在培训中，我不仅学会了如何更好地与人沟通，还学会了如何引导一个团队向着共同目标前进。通过与其他培训参与者的交流，我不仅开阔了眼界，还学到了许多新的想法和思维方式。尽管培训过程中存在困难和挑战，但我相信这都是成长的机会。通过这次培训的收获，我将继续努力学习并运用所学知识和技能，同时期待未来能够参加更多这样的培训和交流活动，与更多的人一起共同成长。

三天两夜培训心得篇三

最近我参加了三天的党校培训，这是我人生中第一次参加这样的培训，收获颇多，让我感到受益匪浅。

首先，在这三天的党校培训中，我深深感受到了党的关怀，也更加了解了党的历史和理论。通过老师们生动的讲解和实例讲解，我更加理解了中国特色社会主义道路的特点和优势，感受到了党的智慧和力量。

其次，党校培训让我认识到了自己的不足和需要改进之处。通过与其他参与者的交流和学习，我发现自己在思想上还存在一些局限性，需要不断学习和提高，同时在工作和生活中也需要不断调整和优化自己的行为方式和态度。

再次，党校培训让我更加深刻地认识到了党员的责任和使命。作为一名党员，我要时刻铭记自己的身份和使命，勇担重任，努力为实现党的事业而奋斗。同时，我也会更加关注身边的人和事，积极参与到社区建设和公益事业中，为建设美好社会贡献自己的力量。

最后，党校培训还让我结交了许多志同道合的朋友。在这次培训中，我与其他参与者共同学习、交流，建立了深厚的友谊和互信。在以后的日子里，我会与他们一起努力，共同为实现党的事业而奋斗。

总之，这次党校培训让我受益匪浅，让我更加深入地认识了党、了解了自己，在将来的工作和生活中，我一定会更加严谨、更加负责，积极投身到社会主义建设的伟大事业中。

三天两夜培训心得篇四

随着科技的不断发展，信息通信技术行业成为当今社会中不可或缺的一部分。作为全球领先的通信解决方案供应商，华为凭借其创新技术和卓越的产品质量在行业内享有盛誉。为了更好地提升员工技能和专业素养，我参加了华为为期三天的培训课程。在这次培训中，我从专业知识到团队合作都得到了提高，收获匪浅。

培训的第一天，我们主要学习了华为的企业文化和价值观。华为一直以来践行着“以客户为中心”的理念，我们在培训课堂上更加深入地了解了华为对客户需求的细致关注。同时，我们也深入了解了华为秉持的价值观，如开放，勇于担当，合作共赢等。这些理念不仅在企业管理中体现，也影响到员工个人的职业发展和成长。通过这一天的学习，我深刻认识到了企业文化和价值观对于企业的重要性，也明白了作为员工应如何与之契合。

第二天的培训侧重于技术知识和操作技能的学习。作为通信解决方案供应商，华为在技术方面一直走在行业前沿。在这次培训中，我们通过理论与实践相结合的方式，全面了解了华为的产品特点，以及如何进行正确的技术操作和故障排查。特别是在网络通信领域，我们学习了最新的网络拓扑结构和安全防护机制，进一步提高了我们的专业技能。华为将技术研发作为核心竞争力，通过这次培训，我深刻体会到了这一点，并对华为的技术实力产生了深深的敬佩之情。

最后一天的培训主要是团队合作的训练和实践。华为一直强调团队合作的重要性，认为团队的协同能力是企业的核心竞争力之一。在这次培训中，我们分组合作完成了一项团队任务。在任务中，每个人都扮演了不同的角色，发挥自己的专长，通过有效的沟通和配合，我们最终成功完成了任务。这次团队合作让我深刻认识到，一个团队的成功不仅仅取决于个人的能力，更需要互相信任、合作共赢的精神。回到工作岗位后，我将以更积极的态度参与团队合作，为企业的发展做出更大的贡献。

通过这次华为三天的培训，我在知识和技能上都得到了很大的提升，同时也对华为这样一家全球领先的企业表示了深深的敬佩。华为一直强调以客户为中心，专注于技术创新，这些都是一个企业取得长期成功的核心要素。同时，我也深刻认识到企业文化和团队合作对于一个企业的重要性，只有在这个基础上，一个企业才能不断地进步和成长。回到工作岗位上，我将更加注重团队合作，积极应对工作中的各种挑战，为企业的发展贡献自己的力量。我相信，通过不断学习和进步，我能够成为一名更好的职业人士，并为华为的发展做出更大的贡献。

三天两夜培训心得篇五

在我还没有走进党校的时候，对于党校的印象也就只停留在课堂上关于“理论必修课”的印象， 但是，真正的走进党校后，我的印象便全面发生了变化。

第一天来到党校，整个校区庄严肃穆。走进教室，就开始了一天的学习。在对党的基本理论知识进行学习的过程中，在重温党纲、党章的基础上，更加加深了自己对于马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想，以及科学发展观的最新理解。

第二天，课程设置中重点讲解了党组织的重要性和建设和党员的先锋模范作用，以及现在面临的新时期新形势下，新的挑战和机遇。通过不同党校导师的报告，我们不仅对自己身在党员的自信倍增，而且对党团结广大民众、全面科学、执政为民、廉洁奉公方针进行了深刻认识。

最后一天课程是通过个人演讲的形式，总结和分享学习过程中的感悟和心得。很多同学在演讲过程中表达了自己对于此次党校培训的感受，有人说“在这里，我感觉到了党员的无私，在这里，我认识到了自己的不足，在这里，我获得了一次工作中不可能获得的体验！”

此次党校培训，让我们深刻认识到了共产党员的职责，重点提高自己各方面的素质与格局，切实做到为人民服务的实质。正如一句话所说：“我们成功不是靠个人的力量，而是在大家的支持下取得的。希望我们在今后发展中加强团结、进取、努力，为党和国家发展做出更大的贡献！”

三天两夜培训心得篇六

在开始三天的培训之前，我对培训内容和形式心怀期待。第一天的培训让我感到了深深的满足和兴奋。培训师首先向我们介绍了培训的目标和计划，以及培训内容的安排。从他的话语中，我感受到他的专业和敬业。接下来，培训师通过生动的案例、幽默的语言和互动的形式激发了我们的学习兴趣。他从不拘泥于理论，而是注重将理念与实践相结合，使我们更容易理解并将所学应用到实际中。这让我对接下来的培训充满了期待。

第二天：深入学习知识点

第二天的培训主要围绕我们所学的知识点展开。培训师通过详细的讲解和实例分析，使我们更加深入地理解了各个知识点之间的关系和应用场景。更重要的是，培训师还鼓励我们发现问题并提出疑问，他在每个问题出现后都耐心地解答，使我们对所学知识点的理解更加全面和准确。我注意到，与往常不同的是，培训师并不简单地传授知识，而是提醒我们要注重培养自己的思考能力和解决问题的能力。在这一天的培训中，我深刻体会到，知识的学习不仅仅是对为数众多的理论知识的掌握，更是对知识的运用和思考能力的培养。

第三天：实践与总结

第三天的培训主要以实践为主。我们分组进行了一系列的小组讨论、案例分析和角色扮演。这一天的培训强调了团队合作和沟通的重要性。在小组讨论中，我们深入探讨了一些实际问题，并寻求了解决方案。这种互动的方式让我更加了解了自己和团队的优势和不足，也更加明白了团队合作的核心是相互理解和信任。在角色扮演中，我们模拟了现实生活中的工作场景，在实践中学习如何应对各种挑战和压力。最后，培训师对我们的表现进行了点评和总结。他指出了我们在实践中的不足，并给出了进一步提升的建议。

培训心得与体会

通过这三天的培训，我有了很多收获和体会。首先，培训师的专业和责任感激发了我的学习热情，他给予我的知识和经验让我获益匪浅。其次，培训的形式和方式让我深刻认识到学习不仅仅是对知识的掌握，更重要的是运用和思考能力的培养。通过实践，我学会了如何团队合作和沟通，在角色扮演中掌握了如何应对各种挑战和压力。最后，我意识到学习是一个持续不断的过程，通过这次培训，我更加明确了自己的发展方向和目标，我将持续深化所学知识，并将其应用到实际生活中去。

这次三天的培训给我留下了深刻的印象，我将始终保持学习的状态，不断提升自己的能力。我相信，只有持续地学习和成长，才能在职场上臻于高峰，实现自己的理想和抱负。

三天两夜培训心得篇七

第一天的培训让我对自己的认识更加深刻。我发现我在许多方面还有待改进。在培训的过程中，我学会了如何更好地与他人合作，如何提高自己的组织能力，以及如何更有效地与他人沟通。这些都是我以前所不具备的技能，我相信这些技能的提升能够让我在工作中取得更好的成绩。

第二天的培训聚焦于团队合作。我们进行了一系列的团队合作活动，包括解谜游戏、搭建模型等。这些活动旨在增强我们的团队协作能力和沟通能力。通过这些活动，我意识到团队合作的重要性。一个人的力量是有限的，只有与他人携手合作，才能实现更大的目标。在今后的工作中，我将更加注重与团队成员的合作，共同努力，实现更好的工作结果。

第三天的培训教会了我如何进行有效的时间管理。在以往的工作中，我经常会被琐碎的事务所困扰，无法集中精力完成重要的工作。通过这次培训，我学习了一些时间管理的技巧，如制定优先级，制定计划等。这些技巧让我更好地掌握了时间，能够更有条理地完成工作。我相信这些技巧将对我今后的工作产生积极的影响。

总的来说，这次培训让我受益匪浅。我在培训中学到了很多新的知识和技能，对自己的能力有了更深的认识。通过与他人的交流与合作，我意识到团队合作的重要性。而学会了有效的时间管理，让我能够更加高效地完成工作。这次培训不仅为我提供了提升自我的机会，也让我明白了团队合作与时间管理的重要性。我相信这次培训将对我的整个职业生涯产生积极的影响。

回到工作岗位后，我将会把这次培训所学到的知识和技能运用到实际工作中。我将注重与团队成员的沟通和合作，共同努力，实现更好的工作成果。同时，我也会学会更好地管理时间，合理安排工作和生活，提高工作效率。只有不断地学习和提高自己，才能在职业生涯中不断前进。我相信，通过这次培训，我的工作能力和水平将得到很大的提升，我也将成为一个更优秀的职业人士。

三天两夜培训心得篇八

华为作为全球领先的全球信息和通信技术（ICT）解决方案提供商，以其出色的技术和不断创新的产品深受欢迎。近日，我有幸参加了一次为期三天的华为培训项目。这个培训为我提供了一个宝贵的机会，让我更好地了解华为的公司文化、理念和管理方式。以下是我在这次培训中的一些心得体会。

第二段：培训内容与学习方法

在这次培训中，我们学习了华为的战略规划、团队合作与领导力、以及解决问题的方法和技巧。华为培训的学习方法非常多样化，除了传统的讲解和实地考察外，还有案例分析、团队演练等互动性很强的学习方式。华为注重培养学员的实践能力，通过实际操作和模拟案例演练，让我们真正掌握所学知识并能够灵活运用。

第三段：华为的公司文化和价值观

在培训中，我们对华为的公司文化和价值观有了更深入的了解。华为的企业文化以客户导向为核心，注重团队合作、勇于创新和追求卓越。华为的领导者重视员工的成长和发展，鼓励员工尽情发挥自己的创造力，同时也要求员工敢于冒险且具备高度的责任心。通过这次培训，我对华为的公司文化和价值观有了更加深入的认识，这将对我未来的工作和发展产生积极的影响。

第四段：培训带给我的收获

参加这次培训我获得了很多宝贵的经验和知识，特别是在领导力和团队合作方面。在解决问题的环节中，我学会了一个高效的解决问题的方法，即通过分析问题、制定解决方案、评估风险并采取行动。此外，我还了解到了团队合作的重要性，团队中的每个成员都有自己的优点和特长，只有通过合作才能取得更好的成果。我还学到了如何通过沟通和协调来处理团队内部的冲突，以及如何有效地管理团队的资源和时间。

第五段：对未来的展望

在华为培训的三天中，我不仅学到了知识和技能，更重要的是对自己有了更深层次的认识和理解，为我未来的发展指明了方向。通过这次培训，我认识到自己在领导力和团队合作方面还存在不足，我将不断努力学习和提升自己，以便在将来的工作和生活中能够更好地发挥个人的优势和能力。我也将秉承华为的价值观和企业文化，把握机遇，勇于创新，为华为的发展做出积极的贡献。

总结：

通过参加华为培训项目，我对华为有了更深入的了解，并学到了许多宝贵的经验和知识。华为的企业文化和价值观给我留下了深刻的印象，激励我不断进取、追求卓越。我相信，通过自己的努力和学习，我能够在未来的工作和生活中取得更好的成果，并为华为的发展做出自己的贡献。

三天两夜培训心得篇九

作为一家全球知名的科技公司，华为一直以来重视员工的培训和发展。为了提高员工的专业能力和创新思维，华为举办了一场为期三天的培训。本次培训的目的是帮助员工了解公司的最新技术和策略，培养团队合作能力和解决问题的能力。我作为一名新加入华为的员工，也参加了这次培训。这三天的培训对于我来说收获颇多，我深感受益匪浅。

第二段：全面了解华为的技术和策略

在培训的第一天，我们全体员工聚集在一起，参加了华为高级经理的演讲。他详细介绍了公司的最新技术和发展方向，让我们对华为的整体战略有了更深入的了解。之后，我们被分成小组进行团队合作项目。通过合作完成项目，我们不仅学到了更多的专业知识，而且培养了团队合作精神和沟通能力。这次培训让我深刻感受到华为作为一家全球领先的科技公司，其创新能力和战略眼光是无可比拟的。

第三段：培养解决问题的能力

第二天的培训主题是问题解决。华为的成功建立在解决各种问题之上，而这一天的培训旨在帮助我们掌握解决问题的技巧和方法。我们分组开展了一项团队活动，在限时内解决了一系列问题。这个过程让我们意识到解决问题的重要性和难度，并更加明确了团队合作的优势。同时，导师对我们的表现给予了及时的反馈和指导，帮助我们找到了不足并提供了改进的建议。通过这次培训，我的解决问题的能力得到了有效提升。

第四段：加深了对公司文化的认知

培训的最后一天，我们参观了华为的研发中心和生产基地。这次参观不仅让我们了解到了华为的规模和实力，更让我们感受到了公司的文化氛围。在华为，高效和创新是公司内外的核心价值观，员工在工作中始终保持积极乐观的态度。我们还与一些在华为工作多年的员工进行了交流，听取了他们的经验和建议。通过这次参观和交流，我对华为的文化有了更深入的认识，也更加坚定了在这个公司发展的信心。

第五段：总结和展望

这三天的培训让我受益匪浅。我不仅学到了很多专业知识和解决问题的方法，更深入了解了华为的技术和策略，以及公司的文化和氛围。我相信，这次培训对于我的职业发展将起到积极的推动作用。作为一个华为的新员工，我将努力学习和成长，为公司的发展贡献自己的力量。同时，我也期待未来有更多的机会参加类似的培训，不断提升自己的能力和素质，为自己的事业铺设更加坚实的基础。

三天两夜培训心得篇十

作为一名新招募的收费员，我对即将开始的三天培训感到十分期待。这将是我正式踏入职场的第一步，我希望通过这次培训能够了解并熟悉收费员工作的流程和技巧，同时也希望能够结识一些同行和一起学习进步。

第二段：培训内容与方法

在这三天的培训中，我们除了接受理论知识的传授，还进行了实际操作和模拟场景的训练。培训师通过讲解和示范，向我们介绍了收费机的使用方法以及一些常见的异常情况如何应对。我们还进行了模拟操作，亲自体验了在高峰期如何应对车流量大的情况，并熟悉了各种支付方式的操作流程。

第三段：培训带来的收获

通过这三天的培训，我对于收费员工作的流程和技巧有了更深入的了解。我学会了如何在短时间内准确计算出车辆所需支付的费用，并处理各种支付方式所产生的问题。在实际操作的过程中，我也学会了如何冷静处理压力和突发情况，保持良好的服务态度。

第四段：与同行的交流与共学

除了培训师的指导和教授，我在这三天的培训中还结识了一些同行，并与他们保持着交流和互动。我们分享了自己在工作中遇到的问题和解决方法，相互学习和借鉴。通过和其他同行的交流，我不断提高了自己的专业知识和技能，也对这个行业有了更多的了解。

第五段：展望未来的发展及提升

通过这次培训，我深刻认识到自己在技能和经验方面的不足之处，也认识到了这个职业的挑战和机遇。我将把收费员这个工作当做一个开始，并注重学习和实践，不断提升自己的能力和服务水平。同时，我也将保持与同行之间的交流和互动，共同进步和提升。

总结：

通过这三天的培训，我对于收费员这个职业有了更深入的了解，并学会了一些关键的技能和知识。我相信只有通过刻苦的学习和实践，保持不断进步和提升，才能在这个行业中获得成功。我对未来充满了信心，并对自己的职业道路充满了期待。

三天两夜培训心得篇十一

伴着淅沥的雨和清凉的风，为期一周的暑期英语教师培训结束了，请允许我在这里真诚地表达我的谢意。感谢教育局领导，组织了这次让我终身难忘的特殊的培训经历，给了我这个难得的与名师共同交流，共同学习，共同进步的机会。我是湖北咸丰一名普通的小学英语教师，我虽然很热爱小学英语教育事业，但理论知识与实践操作能力尚处于低水平阶段。在这次培训中，我认真聆听了各位专家和名师的授课，感觉受益匪浅，并把我的心得与体会记录下来，与各位英语教师共勉。

我县于20_年秋季学期正式开设了从小学三年级至六年级的英语学科课程，而今，我也经历了许多的英语课程培训，但唯独这次的武汉培训之行，虽然时间短，但是收效却是巨大的。，一周的学习是短暂的，但通过《简笔画在小学英语教学中的运用》、《英语课堂教学设计》、《小学英语教具制作和板书设计》、《小学英语课堂用语》等课程的学习，使我在思想上、业务理论上、工作实践上都受益匪浅，同时也看到了自己与他人的差距，明确了自己在教学上的奋斗目标，同时，也进一步了解和把握了新课改的发展方向和目标，反思了以往工作中的不足。一些对教育教学工作很有见解的省、市教研员以鲜活的实例和丰富的知识内涵及精湛的理论阐述，使我的教育教学观念进一步得到更新。下面是我通过培训获得的几个方面的体会：在此，我想谈谈自己的一些感想和体会：

此次给我们授课的老师基本都是来自小学英语教研员和来自教学一线的老师。我要特别感谢和我们共同相处一周，敬职敬业的老师们，他们随意而不失严谨，广博而不失幽默的教学风格，都给我留下了非常深刻的印象，也让我从中受益匪浅。

教学总在不断的总结和尝试。在教学模式和方法上，一定要重体验、重实践、重参与、重创造。这就要求我们教师在教学设计上要贴近生活，符合学生兴趣的需求，我们给学生设计的教学内容要能引起学生的兴趣，例如单词教学、会话表演、游戏活动等;教学的语言材料要真实、实用。学生在课上通过用中学、学中用，反复实践，学用结合。采用多种媒体的现代化教学手段，创设良好的语言环境和充分的语言实践机会，优化教学过程。

灵活多样的教学方法来自哪里?来自不断更新的教育理念，来自我们的不断发展的教育实践，来自我们孜孜不倦的探索研究和学习。在今后的工作中，我要把学到的知识，多用在实际教学中去，力争使自己和学生共同进步，为英语教学做出自己的贡献。感觉到授课老师们知识真的很渊博。我更加明白了一个道理：一桶水和一碗水的关系!老师要教好学生，没有丰富的科学文化知识是不行的。所以上课之余，我利用了很多空余时间书店买很多相关的书籍，我想，这次培训完之后我要好好刻苦学习自己的专业知识以及相关的教学理论知识，来充实自己的大脑!

此次培训为我们提供了一个很好的学习机会，开阔了我们的视野，增长了我们的见识。我发现自身在教学上存在着许多的不足之处，作为年轻教师，作为一线英语教师，我感到肩上的担子更重了，我一定要多努力学习。今后，我会在教材的钻研上多下功夫，在新的课程改革的带动下，转变教育思想改变教学模式，实施真正意义的主体性教学，我会尽量将学到的知识技能运用到小学英语课堂教学中。我会加倍努力，在以后的教育教学中勤于思考，善于分析，争取成为一名优秀的小学英语教师!

三天英语培训心得体会2

三天两夜培训心得篇十二

如此短暂而漫长的一天很快就过去了，我拖着疲惫的身躯将近十点钟才赶回学校，现在正坐在床上回想着今天所发生的一切.......

整整一天的课程给我感触最大的应该有两点吧：感恩与对成功的自信与意志。

感恩应该是一个不老的话题吧!口头上、作文中我们也时常提起它。然而上了今天的课，当我们戴上了眼罩，教师熄了灯，思绪随着音乐及老师的话语回忆我们这二十年的生命历程，回忆我们的启蒙老师，我们儿时的玩伴，我们中学的挚友以及那些帮助和欺负打击我们的人，还有一直养育我们的父母时，我们抽噎了，眼泪再也止不住湿润了眼罩流了下来，似乎从那一刻起我们才真正懂得了感恩的意义。

是啊，我们是该感恩了，而且要时时都有一颗感恩的心。感谢我的启蒙老师，因为她给我上了人生的第一节课;感谢我儿时的玩伴，因为是他们陪我度过了愉快的童年;感谢我的挚友，因为是他们在我困难时给予我帮助和支持;感谢那些欺负和打击我的人，因为是他们激发了我的斗志，帮助了我的成长;尤其感谢我的父母，因为是他们在这二十年来用心血和汗水养育我们成人......

感恩，如果我们每个人都用一颗感恩的心去看待这个世界，那么我们每个人都会更加友好和善良，我们的世界也会更加和谐而美好!

而对于成功，我依然对这几句话影响深刻：如果你想到失败了你就是败了;如果你想到落后你就落后了;成功源于人类的意志。是啊，对于成功你必须有足够的自信以及足够坚强的意志。自信与意志应该是我们每个想要获得成功的人最起码的素质。你想获得成功，你非但不自信反而还老想着失败了怎么办，落后了怎么办，私心杂念四起，你怎么全身心投入到你的事业中去?再者就是意志了，一个没有坚强意志的人，做事终究难以持之以恒，那么他在攀向成功的顶峰当中又怎么能够克服重重困难呢?足够的自信与将强的'意志并存，我想我们就至少已经成功一半了。

还有那最后长达75分钟的"拉大锯"的游戏，我想着也算是对我们的意志力做了一次考验。和搭档整整拉了七十五分钟时间，从站着到单腿跪地再到坐着拉，汗水不停地往下流，衣服裤子全部湿透了，手早就酸的没知觉了，再加上老师的干扰："如果谁坚持不住了就放弃吧。"不过还好，在众人的呐喊中"嘿丘，加油!"我们都坚持下来了。心中的大木头(大魔鬼)也被我们锯断了。之后才懂得：只要意志足够的坚强，我们就能克服成功路途中的一切困难。也难怪人们会说：成功起源于人类的意志。

《魔鬼训练营》这一课在我们这一生中也许就是这么一次，很特殊的一节课，它还有很多东西值得我们去深思。不过最重要的一点，老师已经在我们的潜意识里植入了一句话："我一定能做得到"，但是这句话要完全植入自己的潜意识里，还需我们的自己激发和努力!

三天两夜培训心得篇十三

我是今年7月研究生毕业后进入公司工作的，能够成为一名中xx人让我感到非常荣幸！虽然到目前为止我在公司工作的时间还不到一个月，但是在这短短的时间里，我却时刻感受着关怀与温暖：这里有关注我们成长的领导，他们的谆谆教诲让我获益匪浅，使我得以迅速摆正自己的位置、明确自己的目标；这里有手把手帮助我熟悉业务的同事，他们的帮助使我得以更快地步入工作的正轨、实现由学校人向职业人的转变；这里更有一个广阔的事业舞台，供我们施展自己的才华，创造人生的精彩！能够在这样的公司工作，我相信我的能力能够得到最大程度的提升、我的价值能够得到最大程度的实现！我为自己当初的决定而庆幸，我会永远做一个忠诚的中xx人，用优秀的工作业绩来为公司的发展作出自己的贡献！

这次培训虽然也只有短短的五天时间，但是课程安排紧、内容充实，使我收获颇丰。

其次，我得到了知识上的收获。这次培训涉及面广、信息涵盖量大：第一天陆总的报告高屋建瓴，全面阐述了公司的历史、现状及未来发展战略，使我对公司的发展史有了更全面的认识，更坚定了我作为一名中xx人的'自豪感与归属感；昨天王书记的报告紧扣企业文化建设的主题，做了言简意赅的讲解，使我对企业文化建设在公司发展中的重要作用有了更深刻的理解，更坚定了我发挥专业特长为企业文化建设出一点力的决心；而其他各位领导的讲课则紧扣公司的各项主营业务，作了细致详尽的讲解，使我对公司的各项业务有了大致的了解，更明确了自己的业务方向。我相信这种知识的收获会成为我今后更好地开展工作的基础！

第三，我感到了一种情谊上的满足。通过这次培训我认识了更多的新同事，因更感到亲切，家的感觉更加强烈。我想我们虽然毕业于不同的学校，有着不同的专业背景，但是今天我们相聚在这里，我们就有了一个共同的身份，那就是“中xx人”。在未来的工作中，我们要做的就是始终保持这种同事情谊，同心协力、各尽所能，为公司未来的发展创造新的业绩、为“中xx人”增添新的荣誉！

能够通过短短五天的培训让我有如此多的收获，这离不开公司各级领导的关怀，也离不开人力资源部的精心安排，在此，请允许我代表所有新员工对您们表示衷心的感谢！

三天两夜培训心得篇十四

时间无情的流逝，转眼间三天三夜的培训活动结束了，又回到了原来生活之中，但通过这次培训活动的洗礼，我可以对自己骄傲的说，我进步了，我的感悟、我的思想、我的工作态度、我的团队意识、我的人生价值观……都得到超出我想象的收获，有了很大的提升。主要从思想上、灵魂深处得到了震撼，回想起那一幕幕紧张竞争的场面，仍历历在目。游戏、竞赛、理论相结合，让枯燥的理论变得易于理解和生动形象，哲理包含在游戏中，思想蕴藏在生命之中，只有改变了思想，才能改变自己的命运。

一个人的观念会决定他的行为，而重复的行为会形成他的习惯，而习惯也就塑造一个人的性格，性格则会决定人生。要改变人生就一定要从改变观念开始。

所以要想改变一个人就要先改变他的思想.唯有改变一个人的思想观念才可做到真正的彻底改变一个人的行为，才能使得效果得以持久。在这个世界上，谁都改变不了谁，只有自己可以改变自己。每一个人都有一扇只有从里边才可以打开的门。

父母不能改变孩子，领导不能改变员工，老师也不能改变学生。人们不会拒绝改变，但是人们拒绝被改变。人不会因为知道而改变，却会因为震撼而改变。三天三夜的时间，收获了太多的感悟和震撼。一旦做了承诺，就要兑现，领导二字也意味着责任，团队的任何人犯错误，领导都要承担领导责任。

领导的含义是什么，是领袖、引领、导师、教导。管理，是规章、制度、规律、控制和约束。先有理，才有管。没有完美的个人，只有完美的团队，只有团队整体进步，才能体现出最佳效益。获得领导力就是领导者获得追随者的能力，获得领导力最好的办法是，跟我来，给员工指引正确的方向;看我的，起到示范带头作用，制定制度，统一执行;一起干，与员工共荣辱，共进退。领导最基本的能力是有效沟通，有效激励，正确决策。领导的价值体现在于把追随者培养成为领导者，领导的是人心，管理的是事务。领导是领导人主动工作，而管理是让人被动工作。

在单位中，大多数人是有领导者和追随者双重身份的，追随者的价值体现为不可替代性。追随者要想获得提拔，要平常时刻看出来，有责任心，关心企业发展;关键时刻站出来，对损害单位利益的行为敢于指出;生死关头豁出来，为了单位的利益敢于出头。

貌似简单的报数游戏，让各位队长吃尽了苦头，虽然大家群情激奋，奋勇争先，但是没有找到正确的最有效率的方法，注定空有热情是不够的，要想获得最后的胜利，笑到最后，需要热情和智慧并重。一个领导人的正确决策，决定着整个集体的命运，只有指明正确的方向，高效率的协作才能体现价值，如果最初的方向就错了，工作效率越高，反而偏离目标越远。所以做好工作，并不是盲目的喊口号，而是基于事实基础上的，根据大量的市场调查和分析，做出正确决策才是最重要的。

我们联社每一个团队，在个人和团队之间的利益上怎样认识自己的价值观，个人的利益建立在团队的利益上的，只有有了团队的利益才能得到到个人的利益，这一观点通过老师的讲解深深的感悟到了，只有企业发展壮大富有了，那么你的利益才能够得以实现。老师讲了企业就是人，只有每个人的价值观得到了统一，这些人的共同努力下来完成，企业的效益才能存在，企业的目标就是获得最大的利润，老师说到了企业的目的就是要效益，最大的效益通过什么方式才能得到实现。需要降低成本，增加销售效率，减少成本是一方面，它所包含的不外乎管理费用，人员基本工资，各项福利待遇、奖金等，另一方面增加产品的销售，只有你的产品能够得到消费者的`认可，使你所生产出的产品能够尽快的被顾客接受及提高市场占有率。只有这样你的企业才能够实现你的最终目标，赢利。使企业能够长期的处在巅峰状态，像老师讲的那样，任何企业都会经历起步、发展、昌盛、巅峰、衰退、死亡。但要能够长期处在巅峰状态，那就必须有好的领导者，领导他们追随者也就是员工，通过团队精神，企业核心价值观的统一。才能够在大家的共同努力下来得以实现，这不是说领导和每一个员工个人的事情，那也就是说，领导者和他的追随者能够达到相同的价值观，文化思想必须统一。都要拿出饱满的工作热情，并合格的去完成工作任务，怎样才能让这些人在一起能够不出毛病，而完成共同的目标，那就得制定制度，有了制度就得有管理者，有了管理者又要有监督者，监督结果好与坏又要反应给领导者，同时好与坏的衡量有一个标准，这就又讲到了流程，像老师讲的：事事有流程，环环有规范，件件有人抓，件件有落实，件件有考核那样。讲到的领导者和被领导者之间的关系和各自的责任。只有大家都知道自己的责任是什么和你所要承担多大的责任，你才能够知道你该做什么，和怎样去做。领导者就是要把追随者变成领导者这是他的任务。怎样把追随者变成领导者，这就是你怎样做才能实现你的领导力，论述这一观点，老师又讲到，首先平常时刻看出来，关键时刻站出来，生死关头豁出去，只有你能做到这些，你才能真正让你的追随者心顺口服和佩服。

深深的感悟就在这里，通过过电网这个游戏，我们把大家的各人的心态，积极程度，领导组织能力，责任心，对这个集体的态度都表现得淋漓尽致，每个人都呈现在大家的面前，都撕去了自己的面具，表白出一个真正的身份，那紧张动人的场面，在我的记忆里将永不会抹掉。同时把我们每个人在工作中的缺点、优点全部裸露在大家前面。我觉得我对这次活动全身心投入了，但坦诚的讲，从刚开始到最后结束，也经历了一个开始、认识、深刻认识、感情的升华，认识到自己的缺点的过程。我想大家也同我一样，但是我觉得我们每一个最重要的不是感悟到那种激情和意识，最应该的是在今后的工作实际中，能够改正你自身所表现出的缺点，怎样去改正，能够改正多少?通过这次培训活动我体会到以下几点：

可以说:执行与沟通是一的目标达成的重要的两个关键，沟通始终都一直在我们的生活和工作当中，和这次训练当中,怎样的沟通可以使彼此都能准确表达自己的意思呢?说出自己真实的想法与建议。能更好的让别人所接受呢?从而获得更好的工作效果。我认为这需要我深深的去反思去思考。也是需要大家去探讨的一问题。我的想法是：良好的沟通要从心开始去沟通。

团队的事就是每个成员的事情。通过这次训练认识到了个人的力量始终是有限的无伦你的个人能力有多强,没有了团队的支持,很多工作是无法完成的是靠大家的体力和大家的智慧才能完成的，因此,在今后的工作中,要学会用团队的力量和资源,来完成工作目标.

团队的成员能力是非常各异的，不同的模块想把它们拼成一个整齐的模块。那是非常艺术的事情。通过一些游戏项目也可以说一些工作我们看出：在团队中,每一个成员的个性特点，体能,智力，经验都有差异,。我们要学会整合现有的资源,使力量最大的发挥到每个人的优点上，最佳的配合到团队的整体资源才能达到最佳的效果。

要有一定的分析力和总结能力，执行能力与判断能力，一流的表达能力和沟通能力，一定学习能力和带头能力。要敢于面对困难和解决问题的能力，要一锤定音，坚决执行，领导者需要这样的勇气和魄力，团队才会相信你，服从你，团队才有凝聚力，执行力。

这次三天三夜的魔鬼训练营，亲身全程的体验,是我经历过的培训中最具实际意义,最有效果的一次训练,它改变了我的一些错误的认识,改变我的行动,使我受益良多!从现在开始，我将把这次训练中所学到的宝贵经验好好的运用到工作和生活中。

我的行动计划是：

1.把这次训练中所学到的宝贵经验和帮助过我的朋友一起分享。

2.未来的日子里我会不断的温习在这次活动中所感悟的道理，不断总结完善自己。

3.把在活动当中学到的运用到工作生活中。

4.我要做个有责任心和上进心的人，学会自己总结和不断完善，脚踏实地做事，实实在在做人。

三天两夜培训心得篇十五

最近我参加了一次三天两夜的学习活动，旨在提高我的技能和知识水平。这个经历让我深刻体会到了学习的重要性和学习能力对个人发展的影响。在这篇文章中，我将分享我的学习心得和体会，希望能启发更多人积极面对学习，不断提高自己。

第二段：学习的重要性

学习是人类发展的重要基石之一。无论是在个人还是社会层面，学习都是能力与智慧的源泉。对于个人而言，学习能够提升我们的技能和知识水平，帮助我们更好地适应现实生活和工作场所。在社会层面，学习则是促进与推动科技、文化和人类文明发展的核心动力。因此，不要把学习看作是一种负担，而应该把它视为一种拓宽视野，开阔思路的途径。

第三段：学习能力对个人发展的影响

有良好的学习能力对于个人发展是至关重要的。首先，具有良好学习能力的人更具有创造力，他们必须经常接受新的挑战和学习新的技能，以确保自己不会被时代淘汰。其次，学习能力对于职业生涯的发展也是至关重要的。工作场所是不断变化的，如果你没有持续学习新技能或知识的能力，你将很难适应这种变化，更难在保持优势竞争力的同时获得更好的职业发展。因此，培养和提高自己的学习能力对于个人职业发展是及其关键的。

第四段：探索学习方法

在三天两夜的学习过程中，我深切感受到了学习方法的重要性，我不断尝试新的学习方式来提高自己的效率。例如，我尝试使用笔记和重点来记录学习内容，使用认知图表来帮助自己理解复杂概念，这些方法使我在短时间内掌握了更多的知识和技能。当然，我也遇到了失败和挫折，但是这些挫折教会了我要不断进取，改变自己，不断尝试新的学习方式。

第五段：总结

总结而言，这次三天两夜的学习经历让我得到了很多启示。首先，学习是一个不断修正自己的过程，我们必须不断改进自己的学习方法和方式。其次，有优秀的学习能力对于个人的发展至关重要，良好的学习能力可以帮助我们迎接未来生活和工作的变化。最后，学习不应该被视为负担，而应该被看作是一个自我提升的途径，我们应该保持积极的学习态度，不断学习和成长。

三天两夜培训心得篇十六

随着竞争日趋激烈，越来越多的人开始注重学习和进修，以保持竞争力。而对于一些急于提高自身素质的人来说，三天两夜的学习活动被证明是一种有效的方式。我最近参加了这样的活动，并在这里分享我的体验和心得。

第一段：介绍

我参加的这次三天两夜的学习活动是由一家公司组织的。活动的主题是为期三天的管理培训和两天的团建活动。这个项目旨在帮助我们提高个人和团队素质，以便更好地适应工作环境和社会发展的变化。对于我自己来说，参加这个项目也是为了提高自己的管理能力和领导能力，以便更好地开展工作。

第二段：学习内容和体验

在这个项目中，我学到了很多关于团队合作和管理的知识。我们学习了计划和领导，学习了如何激励和激发团队成员的潜力。我们还学习了如何在团队决策中有效沟通和协调，以及如何在工作中处理复杂的问题和挑战。除此之外，我们还学习了如何建立有效的沟通和信任，以便更好地协作和推进项目。

这些学习内容非常切实可行，而且贯穿始终。我们参加了许多小组讨论和团队活动，通过实战演练，更好地理解了这些概念。

第三段：技能提高和培养

在这个项目中，我也得到了很好的个人成长机会。通过参加这个项目，我摸索出了许多管理技能的秘诀，并且将其应用到我自己的的工作中。例如，我学会了如何更好地组织我的工作，并在团队管理和领导方面取得了更好的效果。

除此之外，参加这个项目也让我意识到，一个好的管理者和领导者需要多方面的技能，而且这些技能可以通过不断地练习和学习来提高和培养。

第四段：与他人的互动和交流

参加这个项目也让我与很多有趣的人交流和互动。我认为，这些人的价值比学习上获得的任何技能都要重要。通过与他们交流，我学习了很多不同的工作和领域的知识，并得到了很多好的建议和指导。

除此之外，我也学会了与新人合作和交流，建立了新的联系，增加了自己在公司内的影响力。

第五段：结束语

总的来说，这次参加的三天两夜的学习活动是一个非常宝贵的体验。通过学习和实践，我获得了很多关于管理和领导的知识和技能，并与有趣和聪明的人交流和互动。我相信这个项目将会给我带来很大的收益，并且对我的个人和职业发展都会产生积极的影响。

三天两夜培训心得篇十七

近日，我参加了一场为期三天两夜的学习培训，深感收益匪浅。在这个充实的过程中，我第一次体会到了努力和付出带来的巨大进步，也收获了一份珍贵的成长和人生经验。在此，我想分享我在这次学习中所得的心得和体会。

一、主动积极参与，并保持专注

在这次培训中，我最大的体会就是要保持主动积极的态度。我们应该积极向导师或其他学员请教问题、交流思想，也要在课程中认真听讲、做笔记。注意力的分散是很常见的问题，我们需要时刻提醒自己保持专注，避免被手机、网络等外界因素干扰。只有这样，我们才能真正吸收知识，做好心理准备并采取积极的行动以达到自己的目标。

二、刻意练习自己的技能和知识

刻意练习对于学习者来说十分重要。不仅可以加深自己的理解，还可以帮助自己在实践中不断积累经验，进而提高技能和知识水平。但刻意练习是需要反复的，不要急于求成，只有持续的不断尝试和反思，才能取得更大的进步。我在学习中已深刻认识到，刻意练习是提高自己的唯一途径，同时还可以寻找领域内的大牛争取到指导，从而进一步提升自己的技能。

三、勇于表达和沟通交流

在这次学习中，我们进行了很多讨论和交流。短暂的互动分享给我带来了很多灵感和启示，也挤压了一些迷惑，使我能够更清楚地思考问题和认识自己。但我也发现有些同学害羞或自卑而未能积极参与，这是一个很大的遗憾。因此，在学习过程中，勇于表达自己的观点，倾听他人的意见和建议是十分必要的。 通过大家的交流沟通可以促进知识的传承与发展，更加全面地掌握自己通过学习所获得的知识和技能。

四、适时地放松心情，缓解压力

特别是在为期三天两夜的紧张学习过程中，适时的放松心情和调整状态对于我们的身心健康是极其重要的。比如可以利用课间休息时间散步，听听音乐或跟朋友谈谈天。还可以通过娱乐活动或体育锻炼的方式缓解压力，保证自己的身心健康和学习效果。只有如此，才能让自己更加轻松地投入到学习中，更好地发挥出自己的学习潜能。

五、坚定信念，持之以恒

在这次全面而安排紧凑的学习中，我认识到了坚定信念的重要性。虽然知识量和学习进度可能会让我们产生挫败和放弃的念头，但只要我们保持坚定的信念，勇敢面对挑战，从而能够在学习中不断提高自己。只要我们持之以恒，磨练自己，坚持不懈，就可以获得成功的喜悦和实现目标的成就感。正如莫扎特所说：“贵在坚持，只有不断坚持，才能改变自己的命运。”

总之，这次学习的收获和感悟让我受益匪浅。我意识到学习是一种持续而深刻的过程，需要我们付出精力和耐性，也需要我们坚持不懈、持之以恒。我相信这些积极的经验和成长的收获将伴随我整个人生的道路，让我成为一个更有价值、更优秀的人。

三天两夜培训心得篇十八

作为新员工，入职三天的培训对于我来说是重要的学习和融入公司的机会。在这三天的培训中，我学到了许多新鲜的知识和技能，同时也感受到了公司对新员工的重视和关爱。下面我将结合自身经历，分享我的入职三天培训心得体会。

第二段：第一天的培训

第一天的培训主要是公司的介绍和部分业务技能培训，其中最重要的是公司文化的介绍。作为一家具有创新精神和高度自由的公司，公司注重员工的思维、想象和创造能力的发展。在这里我们看到了很多成功的案例和人物，激励我们要发挥自身的优势，提高自己的综合素质。

第三段：第二天的培训

第二天的培训主要是业务和技术培训。我们学习了公司的产品和服务的所有方面，并且了解了公司的组织结构和运营模式。技术方面，我们参加了专业人员的演示和操作，学会了一些基础指令和操作流程。此外，公司还特别注重人际交往和职场 etiquette 的培训，强调了合作和团队精神的重要性。这些信息和培训让我们对公司的业务和文化进行了更深入的认识。

第四段：第三天的培训

第三天，我们进一步了解了公司的普及业务和运营体系。同时，公司将我们分为小组，进行小组合作和个人演示，以检查我们学习的成果和对业务的理解。在这个过程中，我们不仅考验了自己的业务技能，还学会了如何与同事合作以实现共同目标。

第五段：总结感悟

在这三天的培训中，我不仅学到了许多新的信息和技能，而且认识到一个好的团队和公司文化对于公司和我们个人的重要性。同时，这次培训还激发了我更努力工作和学习的动力，让我意识到自己在这个行业中的无限潜力。如何将这个愿景变为现实需要我们不断的学习和探索。

总之，三天的培训过程让我对公司的运作模式、发展战略、业务技能和文化修养有了更全面的认识。通过小组合作和企业文化的介绍，让我更快地适应了公司的氛围和工作，为更好地发挥自身的长处和能力做好准备。我相信，这次激动人心的培训不仅是加入公司的起点，更是我们职业生涯和成功的开端。

三天两夜培训心得篇十九

一周的魔鬼训练营已经结束，在这次培训期间，我的内心经历了压抑和激动。似乎我这二十几年所有的感受都在这几天得以再次的重现。我也不敢说短短的几天时间，真的让我实现了这种情感上的跳跃，但是当训练结束之后，每当回想起自己和同事们在这次培训中的表现，回想起陈老师的授课，我仿佛又回到了培养我成长的那个团队，想起了刚参加工作时母亲、兄弟姐妹和领导对我的谆谆教诲。我仿佛从自己的躯体中跳跃出来，重新审视着自己。其实这次魔鬼训练营对于我自己的感受，我概括为激情澎湃、团结友爱、感悟人生和知恩图报这几个词语。

在团队培训中，每个学员都是主角，学员与教练的`关系是互动的。这种开放式、参与性的培训方法，使学员在全身心的体验中领悟到，自己本身就是一座充满无限潜能的宝藏。团队潜能培训在激发学员潜能的同时，进一步训练他们彼此间的高度协作精神，鼓励他们将个人潜能的发挥完全融入到团队的“共同辉煌”中去。

一周的培训，给我留下印象最深刻的就是过电网了，我们刚开始都认为过电网只是一种游戏而已，没有用心专注地去对待，因此屡战屡败，渐渐地我们从失败中吸取教训得出经验，一个优秀的团队必须要有凝聚力和齐心协力的团队精神，我们总共过了七十多次电网，我们大家当时的心态是各种各样的，回想起当时的场景，可以肯定的说有的人投入到状态当中，觉到如果自己不努力，就会造成全队的完不成任务，所以马上就积极地谋划和组织参与。而另一种心态的人则不然，没有能够觉到形势的严重性，觉得和自己没有关系也无所谓。根本没有从思想上认识到我们大家现在是共同处在一个相同的环境里，觉得先站出来谋划的人代表他们自己的利益而来，而且这些人觉得自己和大家的关系不大，自己在一边看着就行了，还有一种人从心里讲就没有把这次活动当一回事，反正就是个玩，可以看到，根本没有投入到这个集体团队里面来。当陈老师提醒说敌人离我们只有1000米、500米时，大家似乎都紧张起来，开始安排过电网的顺序，并开始演练起来。

三天两夜培训心得篇二十

一次又一次的尝试，一次又一次的失败。大家仍没有气馁，当有次最后有人触网时，大家更多的是感到前功尽弃。天已黑，大家体力在消耗，怎样才能安全的过去呢？是把触网的人，说话的人踢出团队？还是鼓励大家，更好的把大家凝聚在一起？我们这个团队从一开始就是存在的，不能在中途抛弃任何人。最后，我们再接再厉，一鼓作气，终于全员通过了。电网活动让全体同事的凝聚力和智慧冲破了传统的枷锁，达到了又一个顶峰。快乐是可以复制的，爱是可以传递的，人只有在集体这个环境中，才能真正成长起来。因为，社会是群体的组成，我们都是这个群体中的一个。

在教练让我们看完这个游戏规则后，让我们把椅子都放在四周，中间腾出一块空地来，然后把所谓的“电网”抬到空地中央。当时我的第一感觉就是，这么小的孔能钻的过去吗，肯定是失败，因为113个人都钻过去实在是难度太大了，当时的心情就是不报任何希望，但是随着时间一个小时一个小时的过去，我开始改变我的想法了。直到下午眼快都结束了，似乎在场的所有人都觉醒了，态度都发生了改变，不在把这当成是游戏，而是像老师描述的一样，在我们后面是追击而来的敌人，如果我们不能及时穿越电网的话，我将被全部消灭掉。因为我们的态度我们为此付出了沉痛的代价，在一次次的失败与总结中我们慢慢的重新建立信心，最后通过全体人员的努力，耗时13个小时，我们成功了，我们胜利了，是在指挥官正确领导下和全体员工众志成诚，万众一心共同努力的结果。无论做任何事情不但要有正确的决策和执行力，还要有执着专注的精神才能到达顶峰。在现实生活中，从自己的`家庭来说，我要用一颗感恩的心对待自己的父母，要用一颗赤诚的心对待自己的丈夫，要用一颗慈爱的心对待自己的女儿，也许说则容易做则难，但只要你用心了、付出了，那么就坦然了。通过短短一周的培训和学习，我收获良多，在工作中尽职尽责，学有所用、学以致用，为信用联社的发展奉献力量。