偶尔我们需要暂停一下并思考一下我们的方向。如何写一篇较为完美的总结是我们需要思考和探索的重要问题。总结是一个工作或学习过程中必不可少的环节。在写总结前，我们要先进行思想准备，明确总结的范围和重点。以下是小编为大家整理的一些总结范文，希望能够给大家一些灵感和参考。

科技的心得篇一

为期五天的'科技创新培训已接近尾声，我感觉收获很大，现简单总结如下：

这次培训班按学科分别设数学、物理与工程、化学、生物、计算机、地球与空间科学七个班，聘请了多位参加往届全国青少年科技创新大赛奖励活动的教授和研究员授课。他们千里迢迢来到贵阳，尽心尽力为我们连续授课一周时间，为我们指点迷津，扫除大家心中团团迷雾，颇有茅塞顿开之感。

这次培训还给我们各班安排了班主任，他们对工作认真负责，白天在教室陪着我们培训，晚上也坚持来机房督促我们按时完成作业，很是辛苦。

这次培训主要是教学员们如何撰写优秀的科研论文，但没能教我们如何去引导学生动手动脑进行科技创新活动，很遗憾。

真诚希望这类培训还能多次举行，若有机会，我一定争取再来参与。

科技的心得篇二

摘要：

本文探讨了科技如何成为现代养生的重要手段，并通过多个案例分析了科技在健康管理、饮食调节、运动健身和睡眠优化等方面的应用，最后总结了科技养生的未来发展趋势及其对人类健康生活的重要意义。

引言：

随着科技的不断进步，人们的生活方式发生了翻天覆地的变化。在追求更高生活品质的同时，养生也逐渐被提上日程。科技与养生相结合，为我们提供了一个全新的视角来理解和管理自己的健康。本文将通过分析科技在健康管理、饮食调节、运动健身和睡眠优化等方面的应用，探讨科技养生的新趋势及其对人类健康生活的重要意义。

一、科技在健康管理中的应用：智能健康监测与干预

1.智能手表与智能手环：

智能手表和智能手环不仅可以提供心率、血压、血氧等基本健康数据，还具备多种疾病预警和辅助治疗功能。例如，手表中可以设置运动目标，实时监测运动状态，并提供个性化的健康建议。

2.家庭健康管理系统：

通过安装家庭健康管理系统，可以实时监控家人的健康状况，提醒潜在的健康问题，协助制定和执行健康计划。例如，系统可以定期发送健康建议短信给用户，提醒他们进行饮食调整、运动健身等。

二、科技在饮食调节中的应用：智能营养匹配与健康饮食教育

1.智能营养匹配系统：

通过大数据和人工智能技术，智能营养匹配系统可以根据用户的身体状况、活动量、年龄等因素，为其推荐合适的营养套餐。例如，用户可以通过手机app选择自己的饮食计划，系统会根据用户的营养需求和食物偏好，推荐符合其营养需求的菜肴。

2.健康饮食教育：

针对饮食调节，科技可以通过提供优质的在线课程、电子书、视频等方式，教育公众如何在日常饮食中达到营养均衡，进而维持身体健康。这些资源既包括基础知识介绍，也包括案例分析、营养咨询等。

三、科技在运动健身中的应用：智能健身设备与健身计划的定制

1.智能健身设备：

智能健身设备可以通过传感器和数据分析，实时监测用户的运动状态，提供个性化的健身建议和训练计划。例如，智能跑步机可以记录用户的运动数据，根据用户的运动表现和目标，自动调整训练强度和计划。

2.健身计划的定制：

科技通过为用户定制个性化健身计划，帮助他们设定健身目标，提供在线健身视频和指导，帮助用户在保持积极性的同时，实现健康生活的改善。

四、科技在睡眠优化中的应用：睡眠监测与助眠干预

1.睡眠监测系统：

通过贴在床边的传感器和手机app，睡眠监测系统可以实时监测用户的睡眠质量、深度、呼吸情况等，帮助用户了解自己的睡眠状况，进而调整生活习惯，改善睡眠质量。

2.助眠干预技术：

科技通过白噪音、放松音乐等助眠干预技术，帮助用户舒缓情绪，进入深度睡眠。此外，还可以通过定制的睡眠计划、放松瑜伽等，改善睡眠质量。

五、总结：

科技为养生带来了前所未有的可能性。通过智能健康监测与干预、智能营养匹配与健康饮食教育、智能健身设备与健身计划的定制，以及睡眠监测与助眠干预等手段，科技不仅帮助人们更好地了解和管理自己的健康，也为人们提供了更健康、更舒适的生活方式。随着科技的不断进步，我们可以期待一个更加健康、科技化的未来。

科技的心得篇三

踩着科技的步伐，迈着欢快的脚步走进我们的校园。今天的校园很热闹，科技展板、“护蛋人”、纸飞机等精彩活动组成了一个诗意而精彩的“科技节”！

天桥上，很多同学手里拿着五颜六色的东西，准备往下扔。你可能想知道他们在做什么。当然不用说，我们是在准备“护蛋人”的比赛。我们班有几个选手在台上！看到戴凯成笑嘻嘻的样子，一点也不紧张。栾贤看起来很紧张，害怕她的蛋会碎。晶晶，脸上没什么表情，好像在想什么。“准备——”裁判叫道。三个学生迅速做好准备。“杜——”的哨声响起。三个学生放弃了，放弃了。几秒钟后，三个护蛋器着陆了。助手们带着三个鸡蛋保护装置来到检察官面前。公诉人拿起戴凯成的护体，三下五除二后，取下“外罩”。结果——，蛋液出来了。戴凯成——失败！然后就是拆解晶晶的保护者。开了一楼，然后拆了。结果拆了四五层，还是没看到鸡蛋。这让我们发笑。我问晶晶：“拜托，我说你不累？”晶晶羞涩地笑了。终于看到彩蛋了。我以为是百分百的成功，没想到，竟然破了！包了这么多层，怎么还破？终于到了拆仙仙的时候了。我们给了栾贤100%的成功希望，但还是失败了。我很不解：“前几天的实验，不是还不错吗？为什么现在……”我去问栾贤。颜先道：“一定是里面的蛋碎了！”这个——真倒霉！我们把最后的希望寄托在温曼和高祥身上。几分钟后，该检查了。怀着紧张的心情，看着检察官打开保护器——！鸡蛋没问题！看看林的三三三五四破！我们班4破1好，文曼，你太厉害了！

除了“护蛋人”，科学知识竞赛、纸飞机、科技展板也很精彩！尤其是在科学知识竞赛中，我们班获得了一等奖！

这次“科技节”带给我们久违的笑容！“科技节”——让我眼前一亮！

一个农民为了发财，重新种了一大片枣林，每天精心护理。全家人都期待这棵枣树能给他们带来财富，终于盼到了收获的季节。然而令人困惑的是，枣树的花没有结果，而是变成了光秃秃的枯枝，这让农民很难过。看着一片片枯叶，全家人都忍不住抹眼泪，无奈。

当时科技下乡，很多专家来帮农民，教科技，用科技发财。这位农民抱着试一试的态度，请专家去他家的枣园看看枣树的问题。到了枣园，看见那农户家在枣树上喷农药，就上前问为什么。他说枣树上的飞虫要用农药杀死。专家们看着枣树，立刻停止说：现在是枣树开花期，不能喷农药，会烧花头，当然不会结果。农民还是半信半疑，但宁愿相信自己有的，也不愿相信自己没有的。他持怀疑态度，根据专家的说法又培养了一年。出乎农民意料的是，枣树当年收获颇丰，总产量从仅1000斤跃升至25万斤，让农民既惊又羡：农药是科技发明的，农药的使用也需要科技。

科技真的有那么神奇吗？答案当然是肯定的。过去，农民依靠天气吃饭，种植庄稼和树木都是靠自己的经验，但病虫害往往使他们遭受重大损失。随着科学技术的发展，人们发明了杀虫剂来消除病虫害。农民有保护庄稼的宝藏，所以他们可以更快地致富。但是，农药的使用也需要科技的帮助。从这个角度来说，科技确实是致富的金钥匙。无数事实证明，只有相信科学，掌握技术，致富，才有保障。

科技真的很重要。

科技的心得篇四

xx月27日下午，学校组织我们去红军城文昌街参观了中国流动科技展。同学们心情激动，收获挺大。

一进展馆大门，便有一个名叫“小球旅行记”的装置映入我的眼帘，装置有许多，分别是：蜗牛蜗杆机构、阿基米德螺旋机构、链条机构、同步带机构、凸轮机构、曲柄导杆机构。在这些机构里，有的我还亲自操作过呢！当我看见小球在里面“旅行”时，我感觉可有趣了。

再往里走，就有许多解释图和立体操作的装置，让我眼花缭乱，都不知道先看哪个了。我随着人群走过去，突然，我看见了一朵玫瑰花在“镜子隧道”里，我仔细一看，原来那是一条直的光隧道，玫瑰花随着方向的转移，就变成了弯的光隧道。原来，当摆动背面的反射镜时，光的反射路线发生了变化，就会看到弯曲的光隧道。

还有一个叫雅格布天梯的装置，按下按扭，便看见一道道闪电在沿羊角攀升，而后在顶端熄灭。我搞不懂了，这又是怎么回事呢？原来，放电过程中，底部温度较高，会形成上升的气流，从而推动电弧不断向上爬升，当电弧达到一定高度，电极间距超过“击穿”的临界距离时电弧就熄灭了。看来，我又上了一节有趣的'科技课。

继续往里走，便看见了一种名叫食物金字塔的装置，一共有五层。第一层放的是油；第二层放的是奶和糖；第三层放的是米豆腐、肉和鱼；其它两层还放有水果和蔬菜。上面还有建议每日食物摄取量，身体活动，饮水等各个方面的知识。突然，我看见了一个人脑示意图，上面有五颜六色。绿色的是额叶、黄色的是颞叶、蓝色的是顶叶、红色的是脑干、粉色的是枕叶、紫色的是小脑。这是我第一次了解我们的大脑，所以感到十分新奇。

这次的科技展让我大开眼界，长了许多见识。我相信，这些有趣的科学知识一定会伴着我一路成长，丰富我的大脑。

科技的心得篇五

江雷院士现任中国科学院化学研究所研究员，分子科学中心学术委员会副主任，现兼任北京航空航天大学化学与环境学院院长。通过了解，江雷教授主要有以下几个方面的研究：

(4)通过将单一物性(浸润)的二元(亲/疏)设计理念推广到其它物性体系，提出了仿生智能多尺度界面材料的设计方案，为仿生界面材料体系的发展提供了新方法。

科学创新并不是什么新鲜的话题，尤其进入21世纪以来，各种有关科技创新的讨论已成为街谈巷议，但我们真的明白什么是创新吗?向江雷院士与我们分享了他自己在科学研究工作中的切身经历和体会，使我们意识到创新离我们其实并于不遥远，诺贝尔奖也并不是什么可望而不可及的星辰，有的时候它甚至可能直接来源于某次实验过程中的一个意外。换言之，他认为创新并不源于对创新的刻意追求，对比一下，就不难发现我们国家以体制求创新的做法，恰恰实在扼杀创新精神，刻意追求创新终将不可避免地走上了模仿甚至抄袭之路。从江雷院士报告的字里行间，我体会到他与美国同行的合作更多体现的是鼓励大胆想象和敢于犯错，我想一个宽松而包容的社会环境可能会好于一个刻意强调创新的制度。教授深入浅出、幽默风趣，令在座的同学们时而发笑，时而思考，不但在思路上开拓的大家的眼界，也鼓励了大家在科研道路上的信心。

科技的心得篇六

从我们决定参与科技创新活动到选定好课题再到一步步完成课题，这一路走来是开心和痛苦并存。为了能够达到预期的效果，我们在前行中慢慢的摸索着前进。依稀记得我们几个人在研定实验方案时的激烈讨论，记得大家为了了解课题的研究现状废寝忘食的查阅文献，找到了创新的地方。

通过这次科技创新我学到了不仅仅只是提高自己的实验技能，更不是简单的学会使用实验器材，更多的是学会了思考，懂得了科研之路的艰辛，更懂得了坚持不懈，持之以恒是成功的关键。在选题的过程中最重要的就是找到查阅大量文献，了解好研究现状之后找出关键点，及时将自己的想法和组员交流，今早的告知导师，看看导师的意见如何。有时候导师的意见并不是很成熟，但是导师的关键点和导向是正确的，当自己和导师有了不同意见时应用事实来说明，有事实才能进一步研究，也更能让大家信服。

除了以上所说的，我还的除了以下的结论：

首先我们需要明白的一个道理就是科研之路甚是辛苦，更是寂寞难耐，我们必须耐得住寂寞，有时在做实验的过程中需要花费掉我们所有课外时间，甚至连休息日也要用上，此时就更需我们调整心态，安心地进行实验操作。

其次，我们在实验的过程中时刻记录实验过程中的关键步骤和实验结果，只有记录好相关的结果才能便于日后进一步的展开科研工作，还有就是要把每个人总结说出来相互交流。记得我们在做金黄色葡萄菌群的特性时在操作中一个不小心染了菌，所有的实验结果都浪费了，所以在第二次实验时我们特别注意严格消毒，特别注意每一步的操作，最终达到了预期的效果，也为我们下一步的研究提供了可靠的参考价值。

还有让我记忆犹新的就是在添加试剂时应该要记清楚每一步所要加的试剂，还要注意量的多少，只有这样才能够的出比较正确的实验结果。

整个的研究过程虽然已经结束了，可是也增加了我们组员之间的友谊，现在我们还时常就学习上的新知识，新理论进行讨论，生活上遇到困难时能够相互的帮助，很好的将我们的友谊继续下去，我相信在日后想起这么一段研究过程我们的面带微笑的。

科技的心得篇七

一年来，奉新县科技局在县委、县政府的坚强领导下，牢固树立“科技强县、人才强县”的理念，认真贯彻中央、省、市、县关于人才工作的部署，立足挖掘、培养本地人才，积极引进紧缺、高端人才，爱护激励现有人才，不断夯实人才工作基础，着力营造有利于优秀人才干事创业、健康成长的良好氛围，为科技创新发展提供了人才保证和智力支持，人才建设取得了一定成就。

1、加快培育科技创新平台，为科技人才提供创新创业天地。一是加大科技型企业培育力度。全年组织23个企业申请高新技术企业认定，并认定18家，全县高新技术企业达到54家；组织42个企业申请科技型中小企业认定，已有39个企业入库。二是做强做大创新载体。在20xx年紫宸科技公司被评定为瞪羚企业的基础上，今年宁新新材料、瑞合特材2个企业也被评为瞪羚企业和潜在瞪羚企业，又组织了华士药业、九岭新能源两个企业进行申报认定，目前我县拥有瞪羚企业数全市第一；同时，康盛野山鸡专业合作社与江西鑫子源牧业被评为市第一批农业科技联盟示范基地；三是不断挖掘提升企业科技创新能力。通过引导企业申报和实施自主研发项目、重点新产品项目，形成企业科技成果，不断夯实创新基础。自20xx年以来，每年我县获得省政府颁发的科技进步奖都在两个以上，同期均列全市第一。今年冠亿研磨、东邦药业获20xx年科学技术进步三等奖，并由省政府进行了颁奖。四是积极组织企业申报各级科技计划项目，为科技工作打下良好基础。与县委组织部（人才办）组织申报省“双千人才”项目8个；申报20xx年省级科技项目24项，已立项21项，其中重点新产品项目11个；申报市级科技项目2项，共获上级无偿扶持资金44万元；申报市自主研发计划项目129项，企业研发投入超过3亿元。

2、大力推动产学研合作和科技成果转化，发挥人才作用。一是积极开展线上线下对接活动。开展科技成果对接活动，今年共组织16余个企业参加科技成果在线对接会5场，有13个科技需求达成意向，为推动科技成果转化为现实生产力提供了有效途径，有力促进了科技成果产业化。截至目前，完成科技成果技术合同认定登记1、15亿元。二是开展人才调研，为制订相关政策出谋出力。8月中旬，我局会同县委组织部人才办、县人社局、县高新园区等深入企业开展“招才、引才、留才、育才”等方面的调研，并与县政府办在原有《奉新县高层次人才引进办法》（试行）的基础上修改完善了具体条款。三是积极牵线搭桥，强化人才产学研合作。协助企业与各大院校、科研单位进行对接，建立稳定的产学研合作关系，提升企业的研发创新能力。9月，我局会同县委组织部人才办等相关职能部门，为佳晨实业牵线搭桥，引见了浙江师范大学二级教授、中国科学院研究员罗孟飞博士，并就校企合作进行了初步意向性洽谈。截至目前，共建立校企合作30余项，如江西九岭新能源与华东理工大学、冠亿研磨与以色列beks公司、天和食用菌与农科院等都签订了校企合作协议。

3、营造良好科技创新氛围，激发人才创新活力。一是多次举办各类培训，提高企业对项目申报能力和水平。组织企业参加科技项目申报和r&d填报等各类培训3次，培训企业近100个，参会人员150余人。二是组织开展“六进”活动，强力推进科普宣传。开展了送科技下乡活动，先后邀请农业农村局技术人员，江西农大教授、奉新县科技特派团团长徐小彪教授一行多次深入到山口猕猴桃基地、初心园、江西新西兰生态农业科技有限公司等进行实地指导培训，如示范施肥、除虫等技术，帮助种植户更好地进行管理，为果园丰产打下良好基础；开展大型科普宣传活动，以20xx年科技活动周为契机，在县华林广场举办20xx年科技宣传活动，活动期间发放资料10000余份，接受群众宣传、咨询4000余人次；三是积极发挥“桥梁”和“纽带”作用。主动协调、对接宜春学院何荣宣教授等3名科技特派员到对接企业———泰明光伏、同和药业、金环颜料等上门指导，提供技术咨询和协同技术攻关。同时，组织45个企业开展20xx年度r&d填报，经统计，全县有研发投入企业45家，r&d投入总数达2、77亿元，占gdp1、48%，超全市平均数0、04个百分点。

4、加强机关自身人才建设，激发内生动力。一是不断加强单位自身人才的培养。全局两名90后干部均脱颖而出，一名遴选至省政府驻北京办事处工作，一名提拨为副科级实职领导，并下至乡镇锻炼；二是不断打造自身生力军。在县委及组织部门的关心下，通过事业单位考试公开招聘了一名优秀年轻干部充实到业务一线；申请建设了实习生见习基地，并通过公开竞聘方式，录用了一名优秀大学生在局里见习；积极与宜春市高新技术企业协会沟通、协调，以我局遴选、该会派驻的形式，选用了一名年轻同志至我局工作，除作为奉新、靖安的高新技术企业对接联络负责人外，还作为有生力量全面服务我局的相关业务工作。全面强化了人员配置，优化了人才结构，为我局今后的科技工作提供了人才支持和保证。

一是政策优势不明显，人才引进难易流失。受地理环境和经济条件的制约，在人才培养开发资金投入、政策扶持、奖励措施等方面与江浙等沿海发达地区还存在较大差距，造成部分优秀紧缺人才引不进来，部分人才外流，尤其是一些高层次技术人员流失。

二是留人用人环境不够优化，培养吸纳高层次人才能力薄弱。尽管企业能满足用工待遇，但由于配套措施跟不上，整体生活环境不能满足科技人才生活、学习、娱乐等方面的硬需求，归属感较弱，从而影响了我县对高层次人才、拔尖人才的吸引力度，导致“人才引进难，留住难”。

1、加大宣传力度。强化科普宣传，营造科技创新氛围，切实抓好科技“六进”及科技活动周等科普宣传活动。增加对企业的培训次数，多渠道、多样式、多角度进行宣传，使培训内容多元化、培训方式多样化，提高企业申报项目的积极性。

2、强化企业培育。深入企业调研，摸清企业底数，找准企业发展中的技术瓶颈，推进产学研用合作，推动科研攻关，加速科技成果转化。对于潜力大、效益好的企业，引导他们建立自己的研发机构，提升企业自主创新能力，促进县域经济又好又快发展。积极帮助企业申报高企或市级以上研发机构，鼓励企业加大科技研发力度，利用政策鼓励机制完善企业研发投入（企业r&d）月报、年报制度。继续积极组织企业申报各类科技项目，通过项目实施，不断提高企业和广大科技工作人员勇于创新的积极性，推动企业整体科技创新水平迈上新台阶。

3、加强科技合作与交流。积极开展“请进来，走出去”活动。针对企业需求，把专家“请进来”，组织专家深入企业开展对接活动；让企业“走出去”，组织企业负责人到高校科研院所，开展“企业高校行”活动。通过多形式多渠道的产学研活动不断提高企业的创新能力。

4、增强引才成效。根据产业发展和人才实际需求，加大引才力度，通过各种渠道、运用多种方式大力引进高层次人才和紧缺急需的技能型人才，找准高层次创业创新人才队伍建设的突破口和着力点，加快各类高层次创业创新人才的引进和培育。

20xx年我局将继续把人才工作当作重点工作来抓，围绕人才工作的目标和要求，紧紧抓住培养、吸引和用好人才这三个重要环节，充分发挥人才在科技创新中的关键作用，努力创造人尽其才、才尽其用的良好环境，充分调动科技人员的积极性和创造性，从而提升全县科技创新水平，为县域经济高质量发展提供强有力的科技支撑。

科技的心得篇八

随着科技的发展，我们步入了一个崭新的时代——信息化时代。发展带来的变化日新月异，在科技的帮助下我们的出行方式发生了很大的改变，生活水平也得到了巨大的提升。

五年前，轻轨只有2号线路，人们出行大都是乘坐公交车或开私家车，如此一来，不仅城市道路拥堵，还增加了尾气排放量，使人们的出行和健康都受到严重影响。然而仅仅五年，轻轨就由2条线路迅速发展到10条线路，将重庆的两江三岸连接起来。原来我们去大学城驾车需要一个小时，现在乘坐1号线20分钟就能到达，大大节省了人们的出行时间。由于轻轨以电为动力，所以不会排放对人体有害的废气，减少了空气中成份，使人们的身体健康有了保证。

轻轨的一节车厢能容纳100-200人，一列轻轨有5-8节车厢，相当于一列轻轨可以容纳1000-2000人。我以前上学，都是妈妈驾车送，因为我家去学校必经过渝澳大桥，这桥高峰期经常拥堵，导致我常常迟到，现在我改乘轻轨上学，一次都没迟到过。所以，很多上班族、学生都选择乘坐轻轨出行。这样，城市的交通压力大大得到缓解，使驾车出行的人们也能畅通无阻，节省大量时间。

轻轨大都建设在地下或空中，而且轻轨又窄又长，有效节省了轻轨的占地空间，让生活在重庆的人们不会有紧张和压迫感。轻轨依附在两根粗壮的铁管上，靠电进行移动，全程无音，让生活在轨道旁边的人们也能享受无音生活。

轻轨给人们的出行提供了便捷、高效的服务，但还有“神器”使人们的生活品质大大提升，它就是家喻户晓的——支付宝、微信。

五年前，支付宝、微信大都只有年轻人使用，如今，越来越多的市民都在用它，连路边卖水果的小商贩也在使用支付宝、微信。我印象最深的是，有一次放学回家，我看到一位阿姨想买水果，却因接小孩，身上没带钱，只好向水果盯了几秒钟，卖水果的小商贩洞察到说：“可以用支付宝或微信。”阿姨一听高兴坏了，连忙选了心仪的水果，然后“扫一扫”就买到了称心的水果。

支付宝、微信集多种功能于一身，叫车、叫外卖、交水电费、手机充值等等服务一有尽有，人们只要动动手指，足不出户就能解决你生活中的一切问题。

支付宝、微信操作简单易懂，我家65岁的外婆只用了一个小时就学会了如何使用，现在外婆出门只需带手机，就可以把菜和生活用品带回家，外人都叫她时尚老太太了。

我们的国家随着科技的发展，人们的出行和生活都越来越便捷。我们无法想象未来再过五年生活会变得多么便捷，但我们感谢这便捷的生活把我们引入了一个新的时代篇章。

心得体会三

“科技”是什么?大家对这个词一定很熟悉。电脑、电视这些都属于科技。科技是多么重要啊!如果有一天，我们没有了科技，那是多么可怕啊!我们将会重新回到原始时代，用钻木取火，继续用牲畜拉车。没有手机和电脑，我们还要飞鸽传书。由此看来我们根本离不开科技。

回顾人类社会的发展史，为什么我们这一个世纪比上一个世纪创造出的总和还要多得多呢?就是因为我们的科技在不断发展，人类在不断进步中。没有科学技术的进步，我们就摆脱不了农业社会的落后与贫穷。没有科技科学技术的进步，就没有我们一次次的工业革命。没有科学技术的进步，我们也没有电子时代，没有如此舒适的生活。纵观千古，哪一个朝代不是重视科技的发展，古代的四大发明，圆周率精确到七位小数。现在大家知道了科技的重要性，我们来举几个亲身经历的例子吧。

在几年前，我去了上海科技馆。上海科技馆是一座现代化的建筑，非常壮观。楼是凹面形的，中间有一个透明玻璃幕的大圆球，整个建筑风格独特。西低东高呈螺旋上升的不对称结构，夺人眼球。进入科技馆一个宇航服的高大的气球人挥手迎接着我们，仿佛在迎接着我们这些远道而来的小客人。我们首先来到了“科技探秘”这里主要展示了一些科学技术产生的方法。原理。展厅中央有一个悬在空中没有接任何水管正哗哗流着水的大龙头，吸引了我们的视线。我趴在水池周围看了又看，没有发现接水管的地方，真是太奇妙了。这时我又看见一个留着长头发的阿姨，她的头发一下子全竖起来了，这是怎么回事?我赶忙跑过去，只见哪位阿姨的一只手正摸着一个大铁球，铁球接着电，原来是静电产生的。顺着展厅往前走，我们来到了“地球探秘”这里展出了许多的矿产资源，里面有红宝石。水晶。钻石等矿石样本。大厅中间放着一颗长达3米左右的真象牙。乳白色的象牙在灯光的照耀下发出熠熠的光芒，这是一个灿烂夺目，光彩耀人的展厅。在这里还有模拟火山爆发，制造地震的模拟场，置身其中犹如身临其境。胆小的人都一边抱着头往前逃，一边发出阵阵恐惧的尖叫。真是太刺激了!如果有机会大家一定要去看一下。

看吧，科技多么有趣，多么神秘!正是这么多的科技发明使这个世界变得多彩，变得丰富。让我们去探索科技，学习科技，了解关于科技的更多知识。

科技的心得篇九

2014年4月21~22日，在上级领导的组织安排下，我有幸参加了保山市第二示范小学科技节观摩学习活动，此次观摩学习带给了我诸多的启发与感悟，我将以此次活动为契机，在具体的实践中认真加以揣摩应用，努力使自己在组织开展科技活动方面有一个新的提升。

元创新中提高了自身的科学素养，进而发现自己，成就自己，实现自己的科学梦想。

结合实际，我意识到我校开展科技创新活动条件较差，意识也不足，没有科学系统的科技创新思路。经过这次观摩活动，我心中明确了科技创新活动的发展方向。与此同时，还要加大开展青少年科技创新活动的力度，大大丰富青少年的学习和生活，提高他们的科学素养，让他们体会到创新的激情和科学的魅力，学会进步和发展。

科技的心得篇十

我们脚下的土地一直在经历着巨大的变化，这些变化都源于科学技术！

——铭文

一千年前，人们过着简单而艰难的生活。当时。人不知道什么是精神世界。他们只想安安静静的生活，吃喝玩乐，维持正常的生活。为此，人们烧香拜佛，祈求和平。马车应该是唯一的交通工具，但是它很贵，所以人们不得不选择步行。从上海到北京，要趟过山河。如果你得了肺炎，没有办法治愈，所以人的寿命很短。

现在有人发明了手机，缓解了异地人士的相思之苦；有人发明了飞机，放弃了跑到外面的人的长途跋涉；有人发明了麻醉剂，为患有这种疾病的人避免了另一层痛苦。是科技让我们的地球越来越小。现在，我们不再满足于物质享受，而是精神上更加舒适。烧香拜佛还存在，不存在的是人的愚蠢想法。

随着医疗技术的发展，生活中常见的疾病几乎都可以治愈，寿命被延长的人有更多的时间去拓展和享受生活。生物、化学等自然科学技术的飞速发展，给好奇心极强的人们带来了丰富多彩的精神食粮。人类在探索和发明的同时，肯定了自身的价值。人们享受着科技带来的好处，也获得了幸福。

曾经，人们对天空中的星星感到惊讶；如今，我们已经能够将卫星送入太空。

曾经，人们想过如何站在这个弱肉强食的世界里；如今，我们在思考如何在这个明争暗斗的世界中生存。

………

在这个科技改革者的`社会里，我们需要正视科技的力量，让我们的生活更美好！

我们生活在21世纪，历史的车轮飞速向前滚动。先进的技术创造了我们今天美好的生活。

随着时代的发展，无数先贤给我们留下了智慧和真理，人们在不断探索、发现、创新，人类的步伐在大步前进！

汽车的发明无疑极大地方便了我们的旅行，并带来了许多便利。航空、轮渡、火车等日益壮大；农业成就惊人；家庭室的物品和机器不断人性化，很多发明为我们的生活打下了良好的基础。计算机是跨世纪的创造，我们离不开它，越来越依赖它。计算机可以很容易的帮助我们控制很多东西，精确的计算出我们想要的数据，满足我们很多方面的需求。人类对知识无止境的渴望，驱使我们无所畏惧地面对一切奥秘，把视野放在那里。

上帝给了我们智慧，这是注定要我们去探索的。科技这个词是人类创造的，注定会给我们带来美好的未来！但是，随着时代的变迁和科技的进步，我们在地球——上生活和栖息的一片净土被破坏了。科学技术给我们带来了好东西，也带来了新问题。如今汽车被人类广泛使用，但它们需要大量的汽油供应。汽车经久不衰，矿产开采失控，树木不断被砍伐等等，让地球满目疮痍。温室效应蔓延全球，使得天气变得异常炎热，雪山开始融化。

上帝给了我们这片家园来保护它。科学技术的发展和创造将使我们的生活更加美好。同时，我们将用自己的技术保护我们的家园，让它辉煌，成为宇宙中一颗闪亮的星星！

科技的心得篇十一

十多年的寒窗苦读，终于可以派上用场了。带着一股年轻的冲劲，踏上了进入我那漫长的职业生涯的第一块试验田。然而在现实中我发现了在大学校园里对未来对社会的理解是一种理想，而在现实生活中理想和现实之间的差距又是如此之大。

我所在的实习单位是广州市来同科技有限公司。租好了房子，安顿下来，调整好了心情，换上了干净的衣服，准备好了去大干一场。

可是真正实习了我才发现，怎么总是觉得找不到感觉，我确实是留心的学习，观察前辈的每一个工作步骤，每一个细节，可是觉得真正的东西却怎么也没有掌握，时间久了发现自己好象只是一个跟班的，干苦力的.我依然没有从前辈那里得到他的真传。眼看时间一天一天的过去，我开始考虑为什么会是这样？细细的琢磨之后发现其实我和前辈之间有一层无形的隔膜，它使我们成为两个毫无联系的独立体，使我不能够和他真正的沟通交流，这个隔膜成为了阻碍我学习的屏障！这时我想起了班主任在我们实习之前对我们说过的话： 实习重要的不是怎样去提高自己的业务水平，而是怎样去处理好人际关系。 直到现在我才真正领悟了这句话的真谛！

回想起来我确实没有把搞好人际关系作为重点， 前辈不是大学班主任，他没有义务教你，虽然我从来没有出过什么差错，都是听记者老师的话，做好他交给我的一切。我每天都像是一个旁观者每天随前辈工作，看着他用非线性编辑机把片子编好，然后播出。除了这些我们没有更多的交流。日子久了也会另前辈反感，因为天天身边都会跟着一人，又什么也不会，他会把你当成一个负担。这是很失败的事情，因为这样前辈和我就永远都会有距离，设想一下对于一个陌生人你还会把子几多年来积累得经验毫无保留的传授给他吗？这样的情况对自己的实习太不利了。

其实我和前辈之间没有一个很好的沟通也是有一些外界因素，语言不通是一个大障碍， 前辈是纯正的广州人，普通话不太会，这样你就在这种语言环境当中孤立出来，觉得永远不能容入。其二就是地方性的差异，同时也影响你说话的方式是否被人接受。如果这两样问题解决了，那就万事大吉了。

所以这次实习给我上的最重要的一课，不是业务水平的提高课程，而是在社会上在工作中人际关系的处理是不可忽略的重要环节！社会毕竟不是学校。

科技的心得篇十二

随着现代科学技术的飞速发展，我们已经走出了以前的吃喝时代，来到了科技先进的时代。科学技术的发展给我们的生活带来了极大的便利。

以前担心晚上没灯，今天晚上家家户户灯火通明；以前尝试海里的美食是奢侈的，现在鱼虾是家常便饭；以前传宗接代总是很难，但现在和天堂依然是我们的邻居……是的，科学带来的一系列好处不容忽视！

唐朝的杨贵妃想吃鲜荔枝，但鲜荔枝只能在南方吃，于是皇帝派人骑快马，从千里之外运送过来。多少快马筋疲力尽才保证新鲜！但是现在，想吃新鲜的荔枝在市场上随处可见，这是普通人餐桌上的常见现象。可见科技的发展给我们带来了极大的便利！

在古代，因为长期在外生活工作，无家可归的人非常想念家乡的亲人，写了一封家乡的信，但寄出后家人都没有回复……为什么？因为信可能中途留了，没送到家里；也有可能是家人收到一封信花了很长时间，游子收到家人回复可能要一两个月。所以，很难对远房亲戚说一句话。

现在，你可以给远处的家人发消息，速度非常快。不到一秒钟，对方就能知道你想说什么，不仅是说话，还有视频聊天。这样你可以随时和远方的亲人聊天，也可以看到远方亲人的样子。如果过去能在远方遇到亲人，那该是多么幸福的一件事啊！科技可以帮你解决人民解决不了的事情。比如学习有困难，只要打开电脑打字，正确的语句就会显示在电脑的显示屏上。只要有科学，再难也不用担心。

然而，随着科学技术的发展，环境问题被忽视了。废水大规模排入河流，让人吃不到安全的海鲜，大规模浪费宝贵的资源，却从未想过后果会有多严重。在发展科学技术的同时，我们也应该保护环境。

科学技术是一把双刃剑。是我们前进的动力。它给我们带来了便利、发展和许多负面影响。我们应该充分利用科学技术带来的好处，我们不应该忽视我们赖以生存的环境。

技术这个词大家都很熟悉。简单来说，科技就是科技。从广义上讲，是指自然科学技术和社会科学技术的总和。

改革开放以来，随着时间的推移，科学技术在祖国迅速发展。放眼生活，科技无处不在，科技就在我身边！

科技的运用很棒！比如没有电动车，我们就无法和远方的亲戚朋友交流；如果没有动车组，人们去各个地方旅行都会比较困难；如果没有航天飞机，人进入太空就是空谈；如果没有破冰船，我们就很难游览南极；如果没有太空设备，人们只会梦想登陆月球.

不难看出，人们享受的这些东西都是科技的成果！

可见科技帮助我们创造了优越的生活环境；科学技术提高了我们的生活质量；技术是全世界人民智慧的结晶！

我们活在科技中，要不断学习新的科技！

科技就在我们身边，一定要大力发展科技！

科技的心得篇十三

20xx年12月21日，我有幸和刘平元，史玮莉老师一起参加了兵团第六师第十二届青少年科技创新暨第四届书法大赛，在本次大赛中，我们学校的小发明类获得了较好的成绩，但在绘画，书法，摄影方面成绩不佳。有幸观摩了其它学校的作品，为之很震撼，学生素养，团队合作，科技氛围等方面我们还很欠缺。也为他们那些好的作品暗暗惊叹，心生羡慕。像五家渠二中的小发明；塑胶跑道清洗车，残膜回收设备，大瓜收割机等非常实用，非常接地气，都是与我们的生活息息相关的。106团的书法，新湖总场小学的绘画，奇台总场的摄影等都值得我们去学习。思来想去，我们要想取得较好的成绩，必须在以下几个方面下功夫。

在日常的教学和组织学生参加科技活动过程中注意培养学生的科学素养，为以后的学习和开展科技项目研究奠定基础。

在教学中，注意介绍一些科学家成功的经验和开展科学研究的一般方法，指导学生如何发现问题，确立课题，制定研究计划，实施计划，记录数据，收集资料，分析结果，得出结论，撰写报告和展示成果等。要求学生平时做生活的有心人，认真观察世界，留心身边的事物，对观察到的现象加以分析，从中找出有价值的问题，开展研究性学习。要求学生勤于思考、善于质疑，用科学的思维方式去思考发现视而不见的现象，警觉捕捉那些新奇不寻常的现象，提出疑问，思考疑问，找出研究的问题，开展项目研究。深入实际调查研究是选题的最佳途径，走近生活、生产、自然和社会之中，理论联系实际，从中发现问题，解决问题。

在项目的选题和实施过程中，辅导教师在充分调动学生积极性、主动性和创造性的同时，要注意发挥辅导教师在研究性学习和科技活动中的引导者、组织者和设计者的作用。在项目的研究实施过程中，由于中学生知识能力水平有限，课外时间少，再加上学校的条件有限，在这种情况下，辅导教师主导作用的发挥至关重要。因此，在选题过程中，要指导学生进行网上检索、咨询有关专家、查找资料，还要对学生选题的范围、视角、科学性、新颖性、可行性和实用性方面总体把握。在项目的实施过程中，我要指导学生设计实验计划，准备实验器材，记录数据，反复试验，录相拍照。后来是指导学生分析结果，撰写研究报告，有时还要协助学生制作电脑多媒体课件，绘制展板，外出比赛，进行论文答辩等等。方方面面，困难重重，这些工作都需要指导老师组织学生和协调有关方面共同克服困难，付诸实施。

祖国的强大靠人才，人才的培养靠老师。作为人民教师担负着培养青少年一代的重要使命，为造就一批有创新精神和实践能力的人才，要把自己的爱心和智慧奉献给青少年一代。学生的科技活动属于课外活动，但作为辅导老师不应把辅导青少年科技活动工作当成分外的事，而是把青少年科技活动当成一项重要的工作来做。为了不耽误学生上课和自己的日常教学，项目的研究活动，全放在课外时间、星期日和寒暑假进行。所以在项目研究、实施过程中，要不计时间、不计报酬。心里要时刻装着学生、项目、问题、整天绞尽脑汁地去想，设身处地去做。

学校领导对科技活动能做到思想上重视，措施上到位，在人力、物力和财力上给以大力支持，师生双方积极性发挥的好，有关方面能通力合作，积极配合，科技活动就能深入、持久和成功的开展。

科技的心得篇十四

2014年12月21日，我有幸和刘平元，史玮莉老师一起参加了兵团第六师第十二届青少年科技创新暨第四届书法大赛，在本次大赛中，我们学校的小发明类获得了较好的成绩，但在绘画，书法，摄影方面成绩不佳。有幸观摩了其它学校的作品，为之很震撼，学生素养，团队合作，科技氛围等方面我们还很欠缺。也为他们那些好的作品暗暗惊叹，心生羡慕。像五家渠二中的小发明；塑胶跑道清洗车，残膜回收设备，大瓜收割机等非常实用，非常接地气，都是与我们的生活息息相关的。106团的书法，新湖总场小学的绘画，奇台总场的摄影等都值得我们去学习。思来想去，我们要想取得较好的成绩，必须在以下几个方面下功夫。

第一，培养学生的科学素养。在日常的教学和组织学生参加科技活动过程中注意培养学生的科学素养，为以后的学习和开展科技项目研究奠定基础。

第二，教会学生从事科学研究的一般方法。在教学中，注意介绍一些科学家成功的经验和开展科学研究的一般方法，指导学生如何发现问题，确立课题，制定研究计划，实施计划，记录数据，收集资料，分析结果，得出结论，撰写报告和展示成果等。要求学生平时做生活的有心人，认真观察世界，留心身边的`事物，对观察到的现象加以分析，从中找出有价值的问题，开展研究性学习。要求学生勤于思考、善于质疑，用科学的思维方式去思考发现视而不见的现象，警觉捕捉那些新奇不寻常的现象，提出疑问，思考疑问，找出研究的问题，开展项目研究。深入实际调查研究是选题的最佳途径，走近生活、生产、自然和社会之中，理论联系实际，从中发现问题，解决问题。

第三，发挥辅导教师在研究性学习和科技活动中的引导者、组织者和设计者的作用。在项目的选题和实施过程中，辅导教师在充分调动学生积极性、主动性和创造性的同时，要注意发挥辅导教师在研究性学习和科技活动中的引导者、组织者和设计者的作用。在项目的研究实施过程中，由于中学生知识能力水平有限，课外时间少，再加上学校的条件有限，在这种情况下，辅导教师主导作用的发挥至关重要。因此，在选题过程中，要指导学生进行网上检索、咨询有关专家、查找资料，还要对学生选题的范围、视角、科学性、新颖性、可行性和实用性方面总体把握。在项目的实施过程中，我要指导学生设计实验计划，准备实验器材，记录数据，反复试验，录相拍照。后来是指导学生分析结果，撰写研究报告，有时还要协助学生制作电脑多媒体课件，绘制展板，外出比赛，进行论文答辩等等。方方面面，困难重重，这些工作都需要指导老师组织学生和协调有关方面共同克服困难，付诸实施。

第四，开展好学生的研究性学习和科技活动，需要辅导教师热心、爱心和奉献精神。祖国的强大靠人才，人才的培养靠老师。作为人民教师担负着培养青少年一代的重要使命，为造就一批有创新精神和实践能力的人才，要把自己的爱心和智慧奉献给青少年一代。学生的科技活动属于课外活动，但作为辅导老师不应把辅导青少年科技活动工作当成分外的事，而是把青少年科技活动当成一项重要的工作来做。为了不耽误学生上课和自己的日常教学，项目的研究活动，全放在课外时间、星期日和寒暑假进行。所以在项目研究、实施过程中，要不计时间、不计报酬。心里要时刻装着学生、项目、问题、整天绞尽脑汁地去想，设身处地去做。

第五，开展好研究性学习和青少年科技活动，需要学校领导的重视和有关方面的合作。学校领导对科技活动能做到思想上重视，措施上到位，在人力、物力和财力上给以大力支持，师生双方积极性发挥的好，有关方面能通力合作，积极配合，科技活动就能深入、持久和成功的开展。

科技的心得篇十五

20xx年，我开着我的宇宙飞船回到了我的家乡慈溪，——。啊，我的家乡发生了巨大的变化！回到家，我惊呆了：怎么变得这么小了？就在我疑惑的时候，我妈不慌不忙的按了一个“放大”键。哇，奇迹发生了！原来的小房子变成了大别墅。

来到卧室，发现没有床，但是床从天花板上慢慢的下来了。电视在哪？啊！一张纸其实就是一台电视机，可以折叠，可以撕，可以拼接。多么便携的电视机啊！

中午，妈妈说：“该吃午饭了。该吃饭了。”但是餐桌是空的。妈妈这样对待从火星回来的儿子吗？我妈大概看出了我的想法，轻声说了句“准备午饭”。一个机器人好像收到了特殊的订单。一边哼着欢快的小曲，一边从角落踱到餐桌前，慢慢打开胸前的显示屏，用流利的普通话让我们点菜。我们在屏幕上点了几个喜欢的菜，机器人急匆匆的进了厨房。两分钟后，这些菜都做好了。机器人附上一句话：根据你的地理位置和你小时候的饮食数据，把大米作为主食送人。请慢慢欣赏。祝您用餐愉快！

吃饭的时候，妈妈告诉我，机器人现在真的是生活中不可或缺的一部分。晚饭后，我参观了许多大大小小的机器人。这些机器人不仅是我妈妈的好助手，也是我妈妈的好朋友。

最神奇的机器人是气体机器人，如果发现气体泄漏，它可以吸入所有气体，转换后吐出氧气。如果当时主人正好在厨房，机器人会换个防毒面具让主人尽快逃离厨房，然后关上密封门，把气体吸干净。

未来科技生活真美好！

10月，祖国母亲的生日再次迎来，举国欢庆。我们利用这个假期来到淮南。

淮南煤矿丰富，是真正的“煤炭之都”。淮南煤矿资源的丰富程度是不可想象的。我听说最多的时候，淮南有40多个火车站，大部分都是用来运煤的，所以主干道上都是铁轨。后来很多小火车站都拆了，铁轨变得少之又少。看到他们也是一种幸运。

淮南这些历史悠久的老火车、老铁轨，见证了科技的发展，见证了时代的变迁，见证了祖国的蜕变。谢谢你对祖国的贡献。我爱你！

科技的心得篇十六

今天是全自动高科技节。你可能会问这事干什么的节日，我现在就告诉你：因为21世纪上半，人类尚处于手动时代，20xx年由联合国秘书长迟延超提出“改革手动器械，步入全自动时代“的方针，解决了能源危机和环境大变动。要是没有这一条，说不定人类正一步步走向灭亡呢！所以把这一天也就是8月27日定为全自动高科技节。

刚说完展览就开始了，里面最引人注目的'就是空气能源转换器，别看它只有一个豆子大小，其实它的非常强大，有红、黄、兰、绿、银、白五种颜色，它会吸引二氧化碳，产生电能。

一般一克二氧化碳，会产生7.5度电。还有一种好东西叫太空护体，可以挡雨，保护主人，只要想去哪，就以每秒100千米的速度到目的地，内部温度可达到12摄氏度。

我喜欢这个节日。