总结是思考的源泉，它让我们反思过去，寻找进步的方向。写总结时要注重语言的简洁明了，让读者一目了然。希望这些范文能够给你提供一些启示和帮助，同时也欢迎你分享自己的看法和经验。

友善的体会篇一

友善墙，是指在学校、社区或其他公共场所设立的一个特殊区域，供人们留言、倾诉、表达心声。这是一个可以畅所欲言的地方，人们可以用文字、图画、标语等形式，在墙上留下自己的感悟、心得和心愿。经过一段时间的观察和参与，我深深感受到了友善墙所带来的积极影响。在这篇文章中，我将分享我对友善墙的体会和感悟。

首先，友善墙为人们提供了一个宣泄情感的出口。在日常生活中，人们会面临各种各样的困扰和压力，而友善墙就像是一座随时开放的心灵驿站，让人们能够把内心的秘密和烦恼悄悄地交给墙壁。我记得有一次，我看到一位陌生人在友善墙上写下：“人生路多坎坷，愿这里记录快乐与痛苦。”这个简短而真实的留言让我感动不已，我意识到友善墙为人们提供了一个开放、无私的倾诉平台，大家可以借此寻求心理安慰和情感支持。

其次，友善墙构建了一个共享知识和经验的平台。在这个信息爆炸的时代，人们可以通过网络获取大量的知识和信息。然而，这些信息往往是不经过筛选和整理的，有时候我们会觉得信息太杂乱，找不到真正有用的东西。而友善墙则为人们提供了一个由实践和共享经验构成的知识库。学生们可以在友善墙上分享他们在学习中的心得和方法，社区居民可以在友善墙上交流他们在生活中的琐事和技巧。这样一来，人们能够通过友善墙互相学习和提高，共同进步。

第三，友善墙为人们建立了一个友善、和谐的社区氛围。现在的社会竞争压力越来越大，人们往往较少和邻居、同学进行面对面的交流。友善墙的出现为人们提供了一个交流和互助的平台，让人们有机会更多地了解和理解彼此。在我所居住的社区，友善墙上的留言形式多种多样，有人寻找失物、寻找室友、提供公益活动的信息等等。通过这些留言，社区的居民们相互关注、相互扶持的意识也逐渐增强，社区的凝聚力显著增加。

第四，友善墙唤醒了人们对公共秩序的关注。友善墙作为一个公共场所，有其自身的规则和要求。例如，留言内容要真实、健康，不能有侮辱、恶意和暴力的言语；留言要整齐、美观，不能随意涂写乱画等等。友善墙不仅教育人们尊重规则和秩序，更能够培养人们对社区公共财产的维护和保护意识。只有每个人都自觉遵守友善墙的规则，才能够保持友善墙的美化和良好的环境。

最后，友善墙激励着人们积极乐观地面对生活。当我在友善墙上看到一些鼓励和励志的话语时，我常常会被激励和鼓舞。友善墙上的这些正能量留言，让人们感到生活中仍然存在着许多美好和希望。友善墙成为了我们心灵的一片净土，为我们提供了力量和动力，让我们怀揣积极向上的态度，勇往直前。

总结起来，友善墙是一个弥漫着人文关怀和温暖的地方。它既提供了人们宣泄情感、分享知识和建立友善社区的平台，又教育人们尊重规则并积极面对生活。友善墙的价值和意义远不止于表面，它所产生的积极影响在人们的内心中得到了深刻的体会。相信在未来的日子里，友善墙会继续发挥她巨大的力量，让更多的人受益，并推动社会的进步和发展。

友善的体会篇二

在日常生活中，我们都希望能够被他人对待友善、礼貌，但是作为一个文明社会的一份子，我们同样需要自己去营造一个友善的环境。基于此，我开始思考“友善型”在我们日常生活中的作用，总结出了以下五点心得体会。

第一，在日常生活中，我们要尊重他人，对于他人的身体和感受要保持关注。无论贫穷富有、文盲博学、性别种族，都应以平等的态度和尊重的态度对待，身体不健康、情绪不稳定的人，也是要保持充分的耐心和理解，和平相处。

其次，在处理问题时，我们要耐心倾听对方的想法和建议。有时候，我们听不懂对方的想法，其实是我们自己思想狭隘、视野短浅，没有能够在对方的观点中寻找到自己的发展空间。所以，在处理问题之前，我们应该保持一颗宽容和包容的心态，大度接纳不同的意见和想法。

第三，在自己做出决策时，应该考虑到他人的利益。做一个强大而有影响力的人，并不是只考虑自己的利益，而是顾及他人的需要和利益。站在他人的角度，思考自己的决策是否合理和有益于他人，对于自己和他人都会产生良好的影响。

第四，表达的方式要友善、温和、有礼貌。我们应该尽可能的在说话的时候保持温和的语气，不发脾气，把话说清楚明白。同时，在处理过程中需要关注语气的轻重和节奏，以及个人行为的举止和言语的幽默感，给他们带来轻松愉快的交流。

最后，在处理过程中，我们需要保持耐心和心态平和。当问题出现时，不要立即想出结果，更重要的是要保持冷静和耐心，在处理紧急情况时，正确的态度往往能带来正确的结果。

总之，只有我们注意到自己的言语和行为，维护生活中有良好的沟通和互动，才能根据自己的日常行为影响他人，建立起来一个互相协助、互相理解、互相尊重、和谐友善的社交环境。友善型的人，不仅让别人感到好，也让自己能够更加明确的认识自己。

友善的体会篇三

友善墙是近年来在大城市里逐渐兴起的一种新生活方式和社交方式。它是一种鼓励人们积极分享、传递正能量的墙壁，通过张贴鼓励、激励和感慨的文字、图片等内容，向行人传递温暖、友善的信息。作为一种新兴的社区文化，友善墙不仅能提升城市的人文氛围，还能给人带来很多启示和思考，本文将就这些方面进行探讨。

首先，友善墙是一种鼓励人们积极向上的方式。在现实生活中，我们经常会遇到压力、困难和挫折，而友善墙则是一个积极面对困难的提醒。墙上鼓舞人心的文字和图片有助于我们保持积极心态，勇敢面对挑战。比如，“每一次不被打倒，就都是成长”的字样让我感受到每一次失败都是一种进步，鼓舞我不断向前。友善墙提醒我们，每个人都会面临困难，但只要保持积极心态，就能战胜困难，迎接更好的自己。

其次，友善墙还是一种传递温暖的媒介。现代社会，人们的生活节奏快，往往缺乏温暖的交流。友善墙提供了一种机会，使人们能够通过分享和传递正能量的方式，传递温暖和关爱。比如，墙上贴着的一幅画，上面写着“有你的世界更美”，这句话犹如身边人的一句关切之话，对人们心灵起到了一种暖化的作用。友善墙不仅让人们的内心得到滋养，更让人们感受到一个温暖和谐的社会。

再次，友善墙培养了人们的思考习惯。在友善墙上，你会发现许多富有哲理、引发思考的文字。这些文字以简洁而有力的方式，表达出了生活的真谛。比如，“请别羡慕别人的风花雪月，因为你不知道背后的辛酸”这句话教会了我，一个人的成功并不仅仅是因为外在的风光，更因为背后的付出和努力。友善墙唤起了人们探寻生活真谛的意识，培养了人们在繁忙的生活中停下脚步，用心思考的习惯。

最后，友善墙促进了社区的紧密联系。现代城市中，人们的关系变得越来越疏离，人与人之间的距离变得越来越远。友善墙作为社区文化的一部分，能够使人们建立起一种紧密的联系。不仅仅是邻里之间，通过友善墙，人们与陌生人之间也能建立起一种联系。墙上的一句鼓励的话、一副感慨的图片，不仅能帮助别人，也能增进彼此之间的了解和信任，使社区的联系更加紧密。

总之，友善墙作为一种新兴的社区文化，给人们带来了很多的启示和思考。它号召人们积极向上，传递温暖和关怀，培养人们的思考习惯，促进社区的紧密联系。友善墙不仅提升了城市的人文氛围，还帮助我们在快节奏的现代社会中找到了凝聚人心的新方向。我们应该积极支持和参与友善墙的建设，创造更加友爱和温暖的社会环境。

友善的体会篇四

近日，我校开展了一场别开生面的友善季活动，这令我深受触动。在这短短几周里，我见证了友善的力量，领悟到了友善的重要性，并且从中获得了许多宝贵的体验和心得。以下是我对友善季的体验心得的总结：

第一段：了解友善季的意义与目标

友善季是一次旨在为我校师生营造和谐友善的校园氛围的人文关怀活动。该活动旨在引导与培养每个人的友善意识和友善行为，进一步促进同学间的友情、信任和合作。友善季希望通过举办各种有趣而有意义的活动，让同学们真真切切感受到友善的力量，以及它在我们日常生活中的重要性。在了解了友善季的意义与目标之后，我对本次活动充满期待。

第二段：友善季的活动及其收获

友善季的活动种类繁多，并覆盖了校园的各个角落。例如，在一次主题为“友善问候”的活动中，我亲身参加了明文制定的“每人问候五位陌生同学”的挑战。通过这一活动，我不仅与一些陌生同学产生了交流，而且发现友善问候的简单行为可以给人带来巨大的快乐。此外，友善季还组织了友善讲座、志愿者服务、互助活动等，这些活动使我更加深刻地认识到友善的能量和影响力。

第三段：友善季的感悟及意义

友善季的活动不仅仅让我收获了快乐和美好的回忆，更使我得以从中体会到了友善的力量。友善可以创造和谐的校园氛围，化解矛盾和冲突，使学习环境更加舒适和融洽。友善还能增进人与人之间的沟通与理解，培养个人的同理心和合作精神。尤其在友善季的活动中，我亲身体验到了友善行为所带来的正面反馈，这促使我成为更加友善和真诚的人。

第四段：我在友善季中的改变及感受

友善季改变了我的行为习惯和认知方式。之前，我常常为了自己的利益而忽略他人的感受，缺乏和他人真实交流的机会。但在友善季中，我慢慢地学会主动关心和帮助他人。我会主动打招呼、主动与他人交流。这一系列行为使我觉得自己更加快乐、满足，也使我更加愿意为他人付出。友善季不仅改变了我自己，也帮助我意识到友善行为的积极影响和价值。

第五段：友善季的延续和展望

友善季虽然只是一个短暂的活动，但它所带来的影响将在我心中持续发酵。友善不应只是一个季节性的活动，而应该成为我们日常生活中的一种习惯。希望我们每个人都能像友善季一样，以友善的举止和善意的行为影响身边的人。同时，我也希望友善季能够成为全年的常态化活动，持续推动友善行为在校园中的传播和发展。

友善季让我得以体会到友善的魅力和价值，也提供了成长和进步的机会。希望我们每个人都能将友善融入生活中，为创造和谐友善的社会环境贡献力量。

友善的体会篇五

友善墙是近年来兴起的一种社会实践方式，即在公共场所设置一个特定的墙壁，供人们发送友善、正能量的留言和信息。通过友善墙，人们可以表达自己的想法、积极向上的观点，传递爱与关怀。在参与友善墙活动的过程中，我深刻体会到了友善的力量和对社会的积极影响。接下来，我将从与陌生人交流、传递正能量、促进社区凝聚、培养良好的社会风尚和发挥个人作用五个方面总结我的心得体会。

首先，友善墙为我提供了与陌生人交流的机会。在寻找墙面的合适位置时，我常常会遇到其他参与者。我们互相合作，共同探讨最优的摆放方式。通过这个过程，我结识了一些新朋友，与他们一起交流，分享彼此的体验和心得。友善墙活动不仅仅是一种表达方式，更是一次与他人互动的机会，让我更加开放、自信地与他人沟通，拓宽了我的社交圈子。

其次，友善墙传递了积极向上的正能量。大多数参与友善墙活动的人，都希望通过留言的方式传达友善与鼓励。在我的观察中，无论是在学校、社区还是其他公共场所，参与者们都愿意把最美好的一面呈现给陌生人。他们会留下一些暖心的话语、鼓励的故事，或者分享自己的生活经验，以此来温暖他人的内心。这些正能量的留言会影响到路过的人，让他们在压力和烦恼中获得一丝宽慰。

第三，友善墙活动促进了社区凝聚。友善墙是大家共同参与的社会实践方式，它能够把人们聚集起来，形成一个共同关注和参与的社区。当我在附近的社区遇到参与友善墙的人时，我们往往会互相打招呼，互相鼓励。这种共同参与的体验，让我们更加密切地关注社区的发展和变化，培养了一种共同责任感，进一步凝聚了社区的力量。

第四，友善墙活动有助于培养良好的社会风尚。友善墙是一个可以传递友善与鼓励的渠道和载体，通过留言的方式，人们可以表达对他人的尊重和善意。当人们在友善墙上留下自己的留言时，他们也会更加关注自己的用语和风格，力求使自己的信息传递出友善、正能量的感觉。这一过程有效地培养了良好的社会风尚，使人们更加注重彼此之间的交流和理解，营造了一个和谐宽容的社会环境。

最后，友善墙活动让我深刻认识到每个个体对社会的作用。友善墙的力量并非仅仅体现在墙壁上那些留言上，更重要的是每一个参与者对友善墙活动的贡献。每一个留言都代表着一个人的心声，都是一个个体对社会的积极参与。友善墙活动让我意识到，作为一个普通人，我也可以通过自己微小的行动，传递友善与温暖，对他人产生积极的影响。每个人都有能力去改变这个社会，友善墙活动让我感受到了这个力量。

综上所述，友善墙活动在交流、正能量传递、社区凝聚、培养社会风尚和发挥个人作用等方面对我产生了积极的影响。通过友善墙，我更加积极地参与到社会实践中，学会了与陌生人交流，传递友善与关怀。我相信，随着友善墙活动的不断推广，越来越多的人会通过这种方式，将友善的力量传递给更多的人，让社会变得更加和谐与美好。

友善的体会篇六

友善歌是一首让人动容的歌曲，它以温暖的旋律和深情的歌词，传递出对友善与关爱的思考与呼唤。近日，我在朋友的介绍下，首次听到了这首歌，深受感动。通过细细聆听和仔细思考，我深刻体会到了友善的力量和意义。下面，我将从五个方面来分享我的心得体会。

首先，友善歌情感真挚，旋律动听。整首歌的旋律简洁明快，朗朗上口。当歌手轻轻吟唱时，每一个音符仿佛化作了一抹炽热的阳光，温暖而美好。而歌词中所描述的情感，更是打动人心。友善歌致力于向人们传递友善与关爱的力量，歌曲中贯穿着坚定的目标和信念。每一个字都显得那么真挚而动人。听过这首歌之后，我的内心仿佛被触动了，对友善和关爱产生了更深层次的思考。

其次，友善歌引发人们对友善的思考。友善是我们生活中非常重要的一种态度和行为。然而，在现实生活中，由于各种原因，友善往往被遗忘。友善歌正是通过音乐的力量，唤起了人们对友善的思考。歌词中讲述了友善的价值和意义，并呼吁人们用更加友善的态度和行为对待周围的人和事物。这首歌更像是一次对人们生活态度的警醒，让人们重新反思并去追求更友善的生活方式。

此外，友善歌让我明白了友善的重要性。友善是人与人之间的桥梁，是社会和谐发展的基石。友善的行为不仅可以给他人带来快乐和温暖，也能够得到他人的理解和支持。通过与他人友善相处，我们可以增进互相的了解和信任，营造积极向上的人际关系。友善是我们与他人交往的必备素质，它能够成就我们的人生，使我们变得更加优秀和开朗。

再者，友善歌让我明确了友善的实践方式。友善并不是仅仅停留在口头上的承诺，更需要通过实际行动来落实。友善不仅要体现在与家人和朋友的交往中，也需要在与陌生人的接触中展现出来。例如，我们可以主动与他人打招呼，微笑问候，表达关心和祝福。在遇到他人困难时，我们可以力所能及地伸出援手，给予帮助和支持。友善是一种积极的态度和习惯，需要我们不断去实践和坚持。

最后，友善歌唤起了我对友善社会的向往。当我们身处一个友善的社会时，每个人都可以得到他人的关心和尊重。这样的社会是和谐、温暖且充满正能量的。友善的社会能够减少人与人之间的矛盾和冲突，使我们的生活更加幸福和美好。友善社会是我们每个人共同努力的目标，通过友善歌的传播，我相信我们将会朝着这个方向不断努力。

总之，友善歌是一首发人深思的歌曲。通过它，我明白了友善的重要性和意义，也明确了友善的实践方式。我期待着未来能够生活在一个更加友善的社会中，无论是与家人、朋友还是陌生人的交往中，我都会秉持着友善的心态去面对。并且，我相信只要每个人都能从现在做起，从身边的小事开始，我们一定能够共同创造出一个友善、温暖且充满爱的社会。

友善的体会篇七

友善季是我校一年一度的活动，它旨在让同学们感受友善的力量，并通过互动和活动建立友谊。在参与了友善季的各项活动之后，我深刻地体会到了友善的重要性和真实的力量。

第二段：友善的意义

友善是一种宝贵的品质，它带给我们快乐和满足感。在友善的环境中，我们变得积极向上，我们可以互相帮助和鼓励。友善可以让我们的日常生活更加美好，也可以改变他人的生活。当我们待人友善时，我们可以感受到对方的喜悦和感激，这种感觉让人倍感幸福。友善还可以让我们建立更加紧密的人际关系，相互理解和支持，共同度过困难和挑战。

第三段：友善季活动

我校的友善季活动设计了多种多样的互动与交流方式，让我们更好地体验友善的力量。在友善季期间，我们有机会与不同年级、不同班级的同学一起参与各种活动。比如说，友善交流日，我们可以主动与陌生的同学搭讪，互相了解分享，增进感情；而友善运动会，则是一个团队合作的机会，我们在比赛中互相扶持，共同追求胜利。通过这些活动，我意识到友善可以促进我们的个人和团队发展，让我们更加团结和融洽。

第四段：友善季的影响

友善季的活动不仅仅局限在校园内，它对整个学校乃至社会产生了积极影响。在友善季期间，我们向同学、老师和家长传递了友善的理念，并在行动中诠释了友善的力量。在这个过程中，我注意到友善的态度和行为有着传染性，当我们对他人友善时，他人也会对我们保持友善。这使得我们的学校变得更加和谐和温暖，也可以通过我们的友善行为影响到更多的人。

第五段：友善季的启示

友善季活动让我明白了友善对于个人成长的重要性。友善是一个习惯，需要我们不断地践行和坚持。作为学生，我们应该从小事做起，从自己做起，主动付出友善，用心去倾听、关心和帮助别人。无论是在学校里还是在社会中，我们都可以成为友善的使者，传递友善的力量，让友善成为一种普遍的价值观。友善可以改变我们与他人之间的关系，也可以改变整个社会的氛围。

友善季活动让我深刻体会到友善的意义和力量。友善不仅是一种美德，更是一种习惯和生活态度。通过友善，我们可以建立美好的人际关系，促进个人和团队的发展，并在自己身上创造积极的影响。我希望友善的力量能够传递下去，影响更多的人，让我们的社会变得更加友善和温暖。

友善的体会篇八

人类是社会性动物，生而有情，走过路过，总有那些与我们有缘相逢的人。在这条人生路上，友谊和爱情的重要性不言而喻。但是，当我们考虑到这份感情中我们自己的责任时，我们沉思的时间却很少。在我们的生命中，奉献是一种不可或缺的行为，正确的帮助方式才能在关系中建立信任和坚定的联系。在友善奉献的旅途中，我深刻体会到，只有当我们学会给予，才能真正拥有。以下是我关于这个话题的五段式思考和心得体会。

第一段：善待自己才能做到友善奉献。

在讨论友善奉献的主题时，我们首先需要考虑的是我们自己。如果我们不能正确地对待自己和自己的生命，我们很难理解如何与别人建立真正的联系。我们需要养成明确的目标和积极的生活态度，以充分利用自己的潜力，这样才能正常的与周围的人相处。我深深的认识到，世界是由鲜活的人类组成的，在这个世界中，自我意识和自我贡献是非常重要的。我们需要发掘自己的优点，同时又需要接受自己的缺点。只有这样，我们才能感受到友善奉献的真正价值。

第二段：认真倾听他人，理解他们需要什么。

友善奉献的行为涉及到了听别人的故事和关心他们的需求。我们需要学会倾听，理解他们在某些方面的困惑和挑战。这样，我们才能更好地理解他们的需求，才能更好地帮助他们。我们需要从不易察觉的细节中体察别人的需要，这需要我们不掩饰内心的真实情感，将自己的情感和能量投向他人，从而为他们提供支持。例如，我们需要注意到他们言行中的关键信息，理解他们需要什么。

第三段：以心意行动，让他们感到爱和关怀。

为他人付出不一定意味着给他们昂贵的礼物或富有的资产。最好的礼物是爱和关怀。我们可以简单地将自己的时间或注意力献给他人。这些行为不一定需要收益，而只是为了让他们感到关心和爱。这种奉献精神是无价的，因为它可以让他们感到被照顾和受到尊重。例如，在与他人交往时，我们可以不断询问他们的事情，为他们说一些好听的话，或者做一些与他们有关的小事情。

第四段：尊重他人的需求和隐私。

当我们为别人付出时，我们应该保护他们的隐私，经常想一想，才决定能否说出某个话题。我们应该尊重他们的需求，问他们关于兴趣爱好，而不是一味地将我们自己的话题强加给他们。我们很多情况下并不知道别人曾经经历过什么样的事情，所以我们需要为别人创造一个自由和无压力的环境。如果我们能注意到这些，我们的友善奉献行为将更加成熟，并且会远离冲突。

今天，世界变得越来越快，人们变得越来越焦虑和急躁。在很多情况下，只有在紧急情况下人们才意识到自己的需求和贡献。这种情况下有时候会产生错觉，会使我们忘记我们应该以开放和专注的心态面对这个世界。我们应该在日常生活中创造友善奉献的氛围，比如分享好的书籍、演讲、音乐和网络资源等等，这样，我们才能慢慢变成友善奉献的模范。同时，我们也应该鼓励一些公共事业和慈善项目，这样可以减轻一些人类的负担，改善一些社会矛盾，这些行为不仅能提高社会积极性，而且还能让我们认识到身为个体的价值。

结语：

长期以来，友善奉献的原则一直是人们心中的良心。只有当我们认识到我们与身边的人之间存在着强大联系，且我们为这个联系负有一定责任时，我们才能真正认识到友善奉献的价值。只有当我们意识到自己的心态需要改变时，我们才能创造一个充满信任和支持的社会环境。友善奉献的实践将使我们更好地了解自己，更好地了解他人，并积极地构建交流和共创关系的过程。

友善的体会篇九

第一段：引言（200字）

待人友善是一种美好的品质，也是我们与人相处的基本原则。无论是在生活中还是在工作中，待人友善都能为我们带来许多好处。在我与他人的交往中，我深深体会到待人友善的重要性，并从中汲取了许多宝贵的经验和体会。

第二段：尊重他人（200字）

待人友善首先需要的是尊重他人。每个人都是独一无二的个体，有自己的想法、感受和需求。我们应该尊重他人的差异，包容和理解他人。在与他人交流时，积极倾听对方的意见，尊重对方的选择，不轻易给予批评和指责。只有在尊重他人的基础上，我们才能建立起真诚的友谊，促进良好的人际关系。

第三段：关心他人（200字）

待人友善还要关心他人。每个人都有自己的烦恼和困难，我们应该对他人怀有关切之心，给予帮助和支持。关心他人不仅体现在言语上，更要体现在行动上。每天给家人、朋友、同事发个问候或者关心的短信，关心他们的工作、家庭、健康等方面的情况，让他们感受到我们的关怀。关心他人不仅能拉近彼此之间的距离，也能够建立起互相帮助的纽带。

第四段：善意待人（200字）

待人友善还需要用善意对待他人。我们可以从一些小事做起，比如微笑、礼貌地与他人打招呼，让别人感受到温暖与亲切。当他人犯错误时，我们应该用理解和宽容的态度对待，帮助他们找到解决问题的途径，而不是过分苛责。同时，我们也要用善意的眼光看待他人的成就和进步，给予鼓励和赞许。善意待人能够创造和谐的人际关系，培养友善的氛围。

第五段：待人友善的好处（200字）

待人友善不仅使自己内心得到平和与满足，也能给他人带来快乐与安慰。当我们用友善的态度对待他人时，不仅能建立良好的人际关系，还能获得更多的帮助和支持。待人友善可以促进合作与协作，提高团队的凝聚力和工作效率。同时，待人友善也能树立自己的良好形象，让他人对自己有更多的信任与好感。总之，待人友善是一种积极向上的生活态度，不仅改善了我们与他人的关系，还使我们自己变得更加友善、包容和成熟。

总结（100字）

如何待人友善是一个需要长期努力的过程。我们需要学习和修正自己的行为，尊重、关心和善意待人。待人友善的好处是显而易见的，它使我们的人际关系更加和谐融洽，也能够带来更多的心灵愉悦和生活满足。希望大家都能以友善的态度待人，创造一个温暖和睦的社会环境。

友善的体会篇十

作为人类，我们都渴望被关爱和尊重。然而，这个世界却充满了负面的情绪和行为，比如嫉妒、厌恶、愤怒、无视、侮辱等等。这些不友善的行为不仅破坏了人与人之间的关系，也会造成心理上的创伤。因此，我认为友善型是一个值得提倡的生活方式。下面，我将从三个方面分享一下自己的友善型心得体会。

第一，以真心对待人。友善不仅需要我们有良好的行为表现，还需从内心发出真诚的情感。在日常生活中，我们要经常关注身边的人，理解和体谅他们的想法和感受，尽可能去满足他们的需求。我曾经有一位领导，全年365天，每天早上第一时间给我发信息问候，并告诉我当天最重要的事情是什么。这个无微不至的照顾让我感受到被关爱的温暖，也让我更加愿意为他付出。

第二，以成长和进步为目标。对于自己和身边的人，我们应该以成长和进步作为最高的目标。这也是友善型所注重的一点。友善型不是单纯地追求和谐和平相处，而是着重在发掘每个个体的潜力和优点，提升彼此的实力和竞争力。无论是在工作中还是在生活中，我们都要耐心地指导和鼓励身边的人，让他们不断进步和成长。当你看到身边的人在不断进步和优化时，你也会感到快乐和满足。

第三，培养良好的沟通技巧。沟通是友善型的核心要素之一。一个人只有善于沟通，才能更好地与别人交流联系，在人际关系中处于更加优势的位置。在沟通中，我们要注重倾听对方的想法和看法，及时解决争端和冲突。在我的工作中，我经常使用“四步法”来解决与同事之间的分歧和冲突。首先，描述你的感觉和观点；其次，描述你期望的行为和结果；接着，询问对方他/她的感觉和想法；最后，达成共识并约定解决方案。这样，不仅让我与同事的关系更和谐，也对我的工作产生了积极的影响和推动。

总之，友善型是一种轻松愉悦、有效果的生活方式和处世之道。只要我们真心对待人，以成长和进步为目标，并培养良好的沟通技巧，就能慢慢地实现我们的生活和工作目标。相信在友善型的指引下，我们一定能够在这个世界上留下美好的印记。

友善的体会篇十一

“爱国、敬业、诚信、友善”是党的报告中立足公民个人层面提出的社会主义核心价值观，体现了社会主义在基本价值追求和道德准则上的规定，涵盖了社会公德、职业道德、家庭美德、个人品德等各个方面，体现了中华民族传统美德。

与人谈到社会主义核心价值观，很多人认为这属于意识形态范畴，是一个深奥的哲学问题，距离自己的生活很遥远。他们认为当前最紧要的还是努力把自己的工作干好，取得优异成绩，多挣些钱把生活过得更幸福才是硬道理。其实努力把自己的本职工作干好，就是在践行社会主义核心价值观，因为敬业是社会主义核心价值观中的重要一项。

社会主义核心价值观共有24个字，分三个层面：富强、民主、文明、和谐，是国家层面的价值目标;自由、平等、公正、法治，是社会层面的价值取向;爱国、敬业、诚信、友善这8个字是公民个人层面的价值准则。现在我主要谈谈学习“爱国、敬业、诚信、友善”的心得体会。对于我们普通老百姓来说，践行社会主义核心价值观，必须要做到“爱国、敬业、诚信、友善”，这是实现人生价值的根本，是生活幸福的源泉。

爱国是一种节操，作为一名中国人，首先应该热爱自己的祖国，一个没有爱国精神的民族就是没有灵魂的民族，一个没有爱国情怀的人就是没有脊梁和骨气的人。个人的前途命运总是与祖国的前途命运息息相关，没有国家的安定团结和繁荣富强，没有国家的稳定和强大，个人的一切都无从谈起。有个歌曲唱得好：“没有强大的祖国，哪有幸福的家”。我认为，既然我们的祖先已经把我们定义为中国人，我们只有爱中国，爱国是民族自我认同的心理基础。每一个人都有一个自己的爱国梦，都有自己的爱国情怀。作为中国人，我们应该从伊拉克、利比亚、叙利亚、埃及等国家的动乱悲剧中汲取点什么!只有祖国才是我们的依靠，其他任何别的国家哪怕他说得天花乱坠，都不会作为我们的救世主!只有祖国强大稳定才是我们老百姓幸福自由的前提。只有在这个前提下，我们的其他梦想才能实现。但另一方面，个人家庭生活不幸福和谐，也会影响社会和谐稳定，直至破坏国家的安定团结和稳定。因此，我认为自己作为一名药物研发人员，能够把本职工作做好，和同事们一起研发出优质高效的合格药品，让大家都健康幸福，家庭生活幸福和谐，社会稳定，就是我最大的爱国。我要永远记住，国家好，民族好，大家才会好。

敬业是敬重岗位，是一种责任。发展才是硬道理，敬业是发展的前提，敬业也是一种爱家、爱公司、爱国的表现。古人云业精于勤荒于嬉，敬业者离成功越来越近，怠业者距梦想渐行渐远。我认为对于我们普通老百姓来讲，敬业就是要勤勤恳恳、兢兢业业地干好本职工作;敬业就是要不怕苦、不怕累，能承受较大的工作压力，不拈轻怕重;敬业就是要干一行爱一行，爱一行精一行，精一行成一行;敬业就是把公司的事当成自己的事来做，取得优异的工作成绩，要默默无闻，无怨无悔全身心地投入到工作中去。

要敬业，还要专业。要成为一个优秀的员工，光有敬业精神是不够的，还需要有核心能力--专业技能。专业技能是一个优秀员工的基本素质，是一切素质的载体。现代社会竞争就是专业能力的竞争，专业知识是员工的核心能力，核心能力是员工的最强竞争力，有核心能力才能变成核心员工。我们要处处以专业的标准要求自己。

因此，我们不仅要敬业，还要不断提高自己的专业素养。通过敬业的工作不断提高自己的技能，做到“每天进步一点点”。也许我们并不聪慧过人，但长期坚持，一定能修炼出专业的工作技能。重要的是如果一个人没有敬业精神，那么再强的专业技能也无从发挥。任何简单的事情也都很难做好。

敬业和忠诚是相辅相成的，我认为忠诚的员工，心里想得更多的是如何为企业争取利益，企业发展了，最大的受益者就是忠诚者自己。具备忠诚品格的员工，会将自身与企业融为一体，时刻关注企业发展，为企业提出有价值的创意和有意义的建言。忠诚的员工，会以维护企业形象为荣，以损害企业形象为耻。忠诚的员工，与企业共命运。“企兴我荣，企衰我耻”。要称得上忠诚，就要做到曲总在《琴思心曲》一书中说到的那样，首先要体现在对自己所从事工作的热爱，无论你是领导还是员工，都要把自己所在公司或单位当成自己的家来关心和热爱。

忠诚是比能力更为可贵的品质。怀抱忠诚，就必须把工作作为生命的重要组成，恪尽职守，奉献全部智慧和力量，通过敬业完成一件件工作任务，把忠诚修炼成高尚的品格。敬业又忠诚的人，才是我们真正的渴求，才是我们的发展方向。

诚信是一种美德，也是立人之本，处事之基石。人们常说“诚信者赢天下，失信者寸步难行。我认为诚信有两个层面：一是对别人诚实守信，二是不自欺。诚实守信就是待人处事真诚、老实、表里如一，讲信誉、言必信、行必果。公司曲总在《琴思心曲》一书中说：种下诚实，得到信任;种下谎言，得到怀疑。一个人如果以诚实待人处事，就会赢得他人的信任;如果耍小聪明，善于编造谎言，最终必然是聪明反被聪明误，成为孤家寡人，一个朋友都没有。这段话的意思是教育告诫我们诚实守信是人与人之间交往的基础，没有诚实守信也就不会有真正的朋友，人与人之间要真诚沟通，真心换真心，才能彼此信赖。

友善是一种品格，是人际交往中必须具备的道德规范，是人和人和谐相处的润滑剂、心与心沟通的桥梁。俗话说“善有善报、恶有恶果”，待人接物，也是“种瓜得瓜，种豆得豆”，抛下什么籽，发出什么芽，结出什么果。你给他一张笑脸，他也会还给你一个微笑。

要做到友善，必须和而不同。著名社会学家费孝通曾说过一句话，就是对“和而不同”最好的解释。“各美其美，美人之美，美美与共，天下大同。”含义大概是：人们要懂得各自欣赏自己创造的美，还要包容欣赏别人创造的美，这样将各自之美和别人之美融合在一起，就会实现理想中的大同美。我认为，“和而不同”就是友善的源头活水。我的体会是：人人都有优点，大家要相互学习;人人都有缺点，大家要相互提醒;人人都有个性，大家要相互包容;人人都有难处，大家要互相帮助。只有多换位思考，才能做到和谐相处。人与人之间相处，要做到公司曲总在《琴思心曲》一书中写到的那样：要理解人、谅解人、关心人、帮助他人不图回报、在利益分配上要懂得舍得，不在背后议论他人是非。只要大家在工作和生活中相互学习、提醒、包容和帮助，就能构建和谐、友善的人际关系。

今后，我要自觉地把“爱国、敬业、诚信、友善”作为自己的基本行为准则和普遍价值遵循，持之以恒地贯穿到日常工作和生活中去，努力做好自己的本职工作，为公司的发展、祖国的强大做出应有的贡献。

友善小学作文

诚信友善的黑板报内容

初一诚信友善的演讲稿

友善的体会篇十二

第一次接触“友善用脑”这个词，是在本学期的课题培训会上。初见时，只感觉这是个模糊、遥远的概念，不明白什么叫友善用脑？怎么在教学和学习中做到友善用脑？通过一个学期的培训、听示范课、自己看书学习以及在课堂上实践应用，我现在对友善用脑有了进一步的理解和感悟。

友善用脑是新西兰著名教育家克里斯蒂提出的，世界上没有完全相同的两片树叶，每一个学生的头脑、记忆以及思维方式都是不同的。因此，学生要根据自己的实际情况选择适合自己的学习方法，作为教师，我们要相信每个学生都是天生的学习者，让他们用自己的方式去学习，错误时最好的学习机会，让学生由被动的要我学变为主动的我要学。在课堂上利用音乐、运动等多种活动，调动学生多感官参与活动，是一种有效的学习手段与策略。学习过程就是一个多感官参与的过程，学生上课认真听讲，至少会涉及到听觉和视觉，尤其是六七岁的低年级学生。因此，本学期我尝试在课堂上，积极的调动学生的多感官参与活动，激发学生的兴趣，调动学生的积极性，让学生在快乐中学习，在学习中获得快乐，提高学生锻炼身体的能力。

教授一年级汉语拼音时，我尽可能开展有趣味性，宜多采用活动和游戏的形式。以“让孩子在轻松快乐的气氛中学拼音”为目的，通过多种形式的活动、游戏，让全体学生动口、动脑、动手，多种感官协同活动，提高课堂实效。在教授《angengingong》一课时，我根据学生的年龄特点由易到难，层层深入，达到巩固复习的母的。一节课下来，学生兴趣盎然，达到了教学目标，课堂效果好。

以“让孩子在轻松快乐的气氛中学拼音”为目的，通过多种形式的活动、游戏，让全体学生动口、动脑、动手，多种感官协同活动，提高课堂实效。如：课中操与语文课堂学习的内容相结合，学生学习了四个复韵母和一个整体认读音节。我安排了游戏环节，课件出示小雨点，告诉学生要落下来了，小雨点后面藏着我们学习的韵母呢。比一比谁的精神最集中，读得又快又准。让学生把小手伸出来加上手势读出来。

又如：开展闯关游戏复习巩固。第一关的看图读音节，在学生准确读出词语后，教师适时介绍，如：黄莺有着金黄色的羽毛和一个粉红色的小嘴多好看呀。小百灵虽然外表不漂亮，但它是草原小歌手，唱起歌来清脆悦耳、婉转动听。你们想听听吗？让学生听百灵的叫声。

孔雀开屏像一把五彩洒金的大扇子真美丽。第二关在猜谜语的环节中，选择深受学生喜爱的动画人物喜洋洋，激发学生拼读的兴趣。这一关结束，教师启发学生：喜洋洋凭借智慧和勇气帮助小羊们战胜了灰太狼。你能开动脑筋，送音节宝宝回家吗？从而进入了第三关的练习。送音节宝宝回家：学生分别把蜜蜂、蜻蜓、大象的声母韵母组成的音节放到黑板上相应的房子里，让更多的学生参与到活动中来。这三关的安排注意了由易到难，层层深入，达到巩固复习，提高拼读能力的目的。通过闯关游戏，增加复习的趣味性，让学生动起来。为学生创设一个个生动、直观的活动情景，使一个个学生感到枯燥的拼音字母变成一个个孩子们喜欢的“朋友”，激活了他们的兴奋点，引导他们集中注意力，从而调动学生学习拼音的兴趣和积极性。

充分利用教材，教会学生看书，培养学生良好的读书习惯：眼到、手到、心到。在教材里ong的音节共安排了四个，上面两个声母不同，下面两个是三拼音节。eng的安排也是，横着看是声母不同、竖着看是两拼音节和三拼音节的区分。在备课中我揣摩编者的意图，重点引导学生观察区分声母、注意三拼音节的读法，培养学生准确拼读的习惯，掌握正确拼读的方法，从而达到拼读的准确性。

把学拼音、练表达、发展语言、提高思维结合起来。体现语文课程是一门学习语言文字运用的综合性、实践性课程。上课伊始，课件出示课本中的四幅图，指导学生用一句完整话说说每幅图画的是什么？在其他环节中教师有意识地培养学生说完整话，练习表达。

比如，学生在给“ing”组词时，有的学生与“in”混淆了，我及时把“in”写在黑板上引导学生加以区分。达到了实效性。

友善用脑是符合我们新课改的基本要求，彰显了新课程的精神理念，以学生为主体，教师为主导，引导学生自主学习、合作学习和探究学习，培养学生的学习能力，真正的促进学生的学习，有利于学生的学，友善用脑这一先进理念，要多加实践运用，应用到每一节课中，有利于教师的教，更有利于学生的学。我相信，只要我们用心去做、去努力，我们的每一节课都是精品课，都是经得起推敲的优质课。

友善的体会篇十三

友善互助是指在人与人之间建立良好的关系，相互帮助，相互理解和支持的过程。在我们的日常生活中，通过友善互助，我们可以创造出更加美好、和谐的社会环境。友善互助的重要性不断被强调，因为它可以给我们的生活带来积极的正能量，让我们感受到更多的爱和温暖。

第二段：亲身体验友善互助的过程

我曾经在一次郊游中遇到一个不幸的事故，我不小心滑落到了一个巨大的石头上，摔断了右腿。这个意外让我完全失去了行动能力，我原本充满兴致地郊游和玩耍的计划，瞬间变得黯淡无光，我的面前充满了挑战和困难。但是让我感到惊喜的是，旁边的朋友立刻为我伸出了援手，他们不仅帮我叫来了120急救车，还在那个时刻内竭尽全力地帮助我去找东西、照顾我生活和精神上的需要。

第三段：友善互助的积极影响

经历了这样的一次事件让我更加珍视友情和相互帮助的环境。在那个困难的时刻里，我的好朋友为我付出无私的时间和心力，让我感受到了他们的关爱和支持。这种友情和爱能够让我们在生活中变得更加坚强、自信和快乐。通过友善互助，我们可以创造出一个温馨和睦的社会，在这样的环境中，每个人都可以发挥自己的最大优势，成就自己和他人。

第四段：友善互助的挑战和反思

当然，友善互助也不是完美无瑕的。在一些情况下，我们可能会遇到那些蓄意损害我们、毁坏我们利益的人。他们可能受到不同的动机驱动，虽然这是相对少见的情况，但在我们正常的生活中，这种情况可能会发生。 在这种情况下，我们应该保持冷静，避免与那些恶意的人起冲突。我们应该通过客观和理性的方式去解决问题，不管是什么问题，我们都应该坚持理性和现实的眼光来看待。

第五段：总结和展望

友善互助是一种积极的行为，它不仅可以帮助我们创造出更加美好的社会环境，还可以让自己成长为更好的人。尽管在我们的日常生活中可能会遇到挑战和困难，但是我们仍然应该保持乐观的态度，因为只有在这样的情况下，我们才能够充分发挥我们的最大努力和优势，在工作和生活中取得积极的成果。

友善的体会篇十四

“爱国、敬业、诚信、友善”是党的报告中立足公民个人层面提出的社会主义核心价值观，体现了社会主义在基本价值追求和道德准则上的规定，涵盖了社会公德、职业道德、家庭美德、个人品德等各个方面，体现了中华民族传统美德。

与人谈到社会主义核心价值观，很多人认为这属于意识形态范畴，是一个深奥的哲学问题，距离自己的生活很遥远。他们认为当前最紧要的还是努力把自己的工作干好，取得优异成绩，多挣些钱把生活过得更幸福才是硬道理。其实努力把自己的本职工作干好，就是在践行社会主义价值观，因为敬业是社会主义核心价值观中的重要一项。

社会主义核心价值观共有24个字，分三个层面：富强、民主、文明、和谐，是国家层面的价值目标;自由、平等、公正、法治，是社会层面的价值取向;爱国、敬业、诚信、友善这8个字是公民个人层面的价值准则。现在我主要谈谈学习“爱国、敬业、诚信、友善”的心得体会。对于我们普通老百姓来说，践行社会主义核心价值观，必须要做到“爱国、敬业、诚信、友善”，这是实现人生价值的根本，是生活幸福的源泉。

爱国是一种节操，作为一名中国人，首先应该热爱自己的祖国，一个没有爱国精神的民族就是没有灵魂的民族，一个没有爱国情怀的人就是没有脊梁和骨气的人。个人的前途命运总是与祖国的前途命运息息相关，没有国家的安定团结和繁荣富强，没有国家的稳定和强大，个人的一切都无从谈起。有个歌曲唱得好：“没有强大的祖国，哪有幸福的家”。我认为，既然我们的祖先已经把我们定义为中国人，我们只有爱中国，爱国是民族自我认同的心理基础。每一个人都有一个自己的爱国梦，都有自己的爱国情怀。作为中国人，我们应该从伊拉克、利比亚、叙利亚、埃及等国家的动乱悲剧中汲取点什么!只有祖国才是我们的依靠，其他任何别的国家哪怕他说得天花乱坠，都不会作为我们的救世主!只有祖国强大稳定才是我们老百姓幸福自由的前提。只有在这个前提下，我们的其他梦想才能实现。但另一方面，个人家庭生活不幸福和谐，也会影响社会和谐稳定，直至破坏国家的安定团结和稳定。因此，我认为自己作为一名药物研发人员，能够把本职工作做好，和同事们一起研发出优质高效的合格药品，让大家都健康幸福，家庭生活幸福和谐，社会稳定，就是我最大的爱国。我要永远记住，国家好，民族好，大家才会好。

敬业是敬重岗位，是一种责任。发展才是硬道理，敬业是发展的前提，敬业也是一种爱家、爱公司、爱国的表现。古人云业精于勤荒于嬉，敬业者离成功越来越近，怠业者距梦想渐行渐远。我认为对于我们普通老百姓来讲，敬业就是要勤勤恳恳、兢兢业业地干好本职工作;敬业就是要不怕苦、不怕累，能承受较大的工作压力，不拈轻怕重;敬业就是要干一行爱一行，爱一行精一行，精一行成一行;敬业就是把公司的事当成自己的事来做，取得优异的工作成绩，要默默无闻，无怨无悔全身心地投入到工作中去。

要敬业，还要专业。要成为一个优秀的员工，光有敬业精神是不够的，还需要有核心能力--专业技能。专业技能是一个优秀员工的基本素质，是一切素质的载体。现代社会竞争就是专业能力的竞争，专业知识是员工的核心能力，核心能力是员工的最强竞争力，有核心能力才能变成核心员工。我们要处处以专业的标准要求自己。

因此，我们不仅要敬业，还要不断提高自己的专业素养。通过敬业的工作不断提高自己的技能，做到“每天进步一点点”。也许我们并不聪慧过人，但长期坚持，一定能修炼出专业的工作技能。重要的是如果一个人没有敬业精神，那么再强的专业技能也无从发挥。任何简单的事情也都很难做好。

敬业和忠诚是相辅相成的，我认为忠诚的员工，心里想得更多的是如何为企业争取利益，企业发展了，最大的受益者就是忠诚者自己。具备忠诚品格的员工，会将自身与企业融为一体，时刻关注企业发展，为企业提出有价值的创意和有意义的建言。忠诚的员工，会以维护企业形象为荣，以损害企业形象为耻。忠诚的员工，与企业共命运。“企兴我荣，企衰我耻”。 要称得上忠诚，就要做到曲总在《琴思心曲》一书中说到的那样，首先要体现在对自己所从事工作的热爱，无论你是领导还是员工，都要把自己所在公司或单位当成自己的家来关心和热爱。

忠诚是比能力更为可贵的品质。怀抱忠诚，就必须把工作作为生命的重要组成，恪尽职守，奉献全部智慧和力量，通过敬业完成一件件工作任务，把忠诚修炼成高尚的品格。敬业又忠诚的人，才是我们真正的渴求，才是我们的发展方向。

诚信是一种美德，也是立人之本，处事之基石。人们常说“诚信者赢天下，失信者寸步难行。我认为诚信有两个层面：一是对别人诚实守信，二是不自欺。诚实守信就是待人处事真诚、老实、表里如一，讲信誉、言必信、行必果。公司曲总在《琴思心曲》一书中说：种下诚实，得到信任;种下谎言，得到怀疑。一个人如果以诚实待人处事，就会赢得他人的信任;如果耍小聪明，善于编造谎言，最终必然是聪明反被聪明误，成为孤家寡人，一个朋友都没有。这段话的意思是教育告诫我们诚实守信是人与人之间交往的基础，没有诚实守信也就不会有真正的朋友，人与人之间要真诚沟通，真心换真心，才能彼此信赖。

友善是一种品格，是人际交往中必须具备的道德规范，是人和人和谐相处的润滑剂、心与心沟通的桥梁。俗话说“善有善报、恶有恶果”，待人接物，也是“种瓜得瓜，种豆得豆”，抛下什么籽，发出什么芽，结出什么果。你给他一张笑脸，他也会还给你一个微笑。

要做到友善，必须和而不同。著名社会学家费孝通曾说过一句话，就是对“和而不同”最好的解释。“各美其美，美人之美，美美与共，天下大同。”含义大概是：人们要懂得各自欣赏自己创造的美，还要包容欣赏别人创造的美，这样将各自之美和别人之美融合在一起，就会实现理想中的大同美。我认为，“和而不同”就是友善的源头活水。我的体会是：人人都有优点，大家要相互学习;人人都有缺点，大家要相互提醒;人人都有个性，大家要相互包容;人人都有难处，大家要互相帮助。只有多换位思考，才能做到和谐相处。人与人之间相处， 要做到公司曲总在《琴思心曲》一书中写到的那样：要理解人、谅解人、关心人、帮助他人不图回报、在利益分配上要懂得舍得，不在背后议论他人是非。只要大家在工作和生活中相互学习、提醒、包容和帮助，就能构建和谐、友善的人际关系。

今后，我要自觉地把“爱国、敬业、诚信、友善”作为自己的基本行为准则和普遍价值遵循，持之以恒地贯穿到日常工作和生活中去，努力做好自己的本职工作，为公司的发展、祖国的强大做出应有的贡献。

友善的体会篇十五

随着人们健康意识的不断提高，越来越多的人开始注重锻炼与身体健康。而友善团课则成为了一种流行的健身方式。这是近年来新兴的一种团课形式，旨在通过专业的教练指导下，刺激身体的各个部位，提升身体的健康状况，并在课堂中培养社交意识。下面就让我分享一下我对友善团课的心得与体会。

第一段：入门难度低，适合各种体型。

友善团课的入门难度相对较低，适合各种不同体型的人们。在课程过程中，教练会根据每个学员的身体情况，制定相应的训练计划，以达到最佳的锻炼效果。同时，在课堂中，同学们也可以相互观察和分享经验，使得整个课堂充满了活力与温馨。

第二段：以团队合作为核心，增强社交意识。

友善团课强调的不仅仅是身体锻炼，更重要的是通过团队合作，培养个人的社交意识。在整个课程中，我们需要和同伴们互相配合，完成各种锻炼动作。通过这种方式，不仅仅可以增加自己的亲和力，还可以提高自己的团队协作能力，促进朋友间的友谊。

第三段：按摩恢复可缓解肌肉疲劳。

友善团课中还包含按摩恢复环节。在课程结束之后，教练会为每位同学进行全身按摩，帮助我们缓解肌肉的紧张与疲劳。在这个环节中，我们也可以相互帮助，交流经验，进一步增强彼此之间的感情。

第四段：强调安全规范，保障学生健康。

友善团课强调安全规范，教练会在课前对相关的注意事项进行详细的介绍。在整个课程中，教练会时刻关注同学们的身体状况，随时为我们提供相应的帮助和指导。这样可以保障我们的健康，让我们安全地完成整个课程。

第五段：提高身体自信，促进心理健康。

友善团课不仅仅可以促进身体健康，还可以提高我们的身体自信，让我们更加自信地面对生活与工作中的各种挑战。在课程中，教练的鼓励和同学的互相支持，可以帮助我们树立起积极向上的心态，增强心理健康，提高生活质量。

总结：

友善团课充满了阳光与热情，无论是初学者还是高手，都可以在这个大家庭中找到适合自己的锻炼方式。通过团队合作和友谊的培养，我们可以更加健康、自信、积极地面对各种生活和工作的挑战。我相信，在这个大家庭中，我们可以不断提高自己，创造更加美好的未来！

友善的体会篇十六

社会主义核心价值观，在个人层面提出的第四个价值准则，是友善。

“友善”这个词，应该拆分成两部分来看：“友”是友好，表现友好，这是行为要求、是表面现象；而“善”是善良，心怀善意，这是心理要求、是内心态度。如果只强调表层的友好而不顾内心真情实感，就容易沦为伪善；而如果只强调内部的善心而不谈如何外化于行，就容易产生隔阂误解。所以，“出于善意的友好”，这才是“友善”这个词对于人际关系的完整诠释。

在我们每个人的人际交往中，都会面对这样两类人——其中一类，是我们认同的、喜欢的、看重的人群。他们，要么从客观本身就是正面的典范、优秀的代表，要么从主观上与我们秉性相投、志同道合、性情契合，要么是拥有的职权、地位、名望、资历等因素对我们产生着重要影响而使人不能不重视。总之，这样一类人群，每个人都会比较本能地以友好态度相对，我们姑且称这一类群体，是我们人际交往中的积极关系人群。

对于积极关系人群，友好以对是自然而然的，所以此时我们需要自省的是：面对这些重要人士，我们表现出的友好，是否真正出于善意的本心？容易做到的是外表友好，不容易的是内心能否与外在行为保持一致的善意：我们是否会因为迁就而表里不一？是否会因为奉承而言过其实？是否会出于顺从而言不由衷？是否会出于权威而阳奉阴违？此时，追溯这份友好表现的内心出发点就格外重要。

对于本心不同而表面为友的人，在《论语》里有着明确的论述，孔子提出了“益者三友”、“损者三友”：对人有益的朋友有三种，益友的特点是“友直、友谅、友多闻”，也就是正直的朋友、诚信的朋友、博文广志的朋友；而对人有害的朋友也有三种，损友的特点是“友便辟、友善柔、友便佞”，也就是一味谄媚逢迎的朋友、表面奉承而背后毁谤的朋友、总是花言巧语而所言不实的朋友。

所以孔子的弟子曾参，领悟了老师的教导之后，就每天自省多次、追问自己的内心，他说“吾日三省吾身——为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”他每天多次反省自身，问自己：我为别人做事是否有不忠诚于人的时候？我与朋友相交是否有不诚信于心的时候？我学习的知识是否有践行不够的地方？在传统文化里，并不追求高朋满座、门庭若市的浮华朋友，易聚易散；中国文化追求的，是君子之交、其淡如水的诚心待人，善意如初。

诸葛亮在《论交》里说道：“势利之交，难以经远。士之相知，温不增华，寒不改叶，能四时而不衰，历险夷而益固。”出于势利的交往，不能久长，不可稳固。而君子相交的珍贵，就像是一棵常青树，在温暖的顺境里不必去刻意锦上添花、增枝加叶，在寒冷的逆境中也不会改投别处、落井下石，能够经处任何时节的考验，而且在患难之时更显坚固。

所以，在“友善”一词里，“善”的重要性，就如同是常青树的根基，促发着地表上生长出友好的绿叶与鲜花，然而花叶都只是美好的表象，善意才是这棵树之所以长存的基础。花开花落的表象可顺其自然，坚如磐石的善心却不可更改。

《孟子》里说：“君子莫大乎与人为善。”与人为善是君子最高的德行。善中友外，方为友善。

对于积极关系人群，我们在表现出友好的同时，要注意自己的发心是否真诚善良。而对于那些我们不认同的人、不喜欢的人、不在意的人，比如与自己意见相左、志向不同的人，或者是学问水平、职位成就、生活质量甚至道德品性都低于自己的人，我们常常会怠慢、会轻视、会疏忽，更有甚者，会恶言相向、势同水火。每个人生命里都存在着这样的人群，而且我们每天绝大部分遇见的都是这个群体，比如陌生人、比如点头之交、比如身份低微的人、比如本身素质不高的人，与这类人群的相交，其实是构成了我们无所不在的交往空间。我们姑且称呼这类人际群体，为人生中的非积极关系人群，他们不是我们抱有强烈主动性要去交往、去了解、去友好相待的。

然而任何一种人群、任何一种交往，都是我们生活中必须面对的一部分，如果让这一部分以消极之心、以怠慢之态、以无礼之姿去对待，那么这种消极、怠慢、无礼就首先构成了我们自己人生整体的一部分，就已经消解着生活对于我们自己的友好。所以，面对非积极关系人群是否能秉持理智的友好，才真正体现出一个人的修为。

而怎样达成这份修为，我们可以翻开《论语》找答案。《论语》对于为人处世最切实的指导意义之一，就在于它提出了“忠恕”的概念。在《论语》里有这样一段遗响千年的'对话：

子曰：“参乎！吾道一以贯之。”曾子曰：“唯。”子出，门人问曰：“何谓也？”曾子曰：“夫子之道，忠恕而已矣。”

孔子向曾参传道，告诉他：我所有的学说，都是由一个基本思想贯穿的。曾参领受，而其他学生却不明所以，纷纷向他求教，曾参对大家感叹：老师的学说，就是“忠恕”二字啊。

曾参是孔子座下天分极高的弟子，他和孔子的对话，犹如佛祖拈花、迦叶微笑，了悟于灵犀、受教于无言。而曾子后来，也确实如迦叶发扬了佛教一般，成为了将孔子儒学思想既有继承、更有发展的一代“宗圣”。而他与孔夫子在一问一答间提炼总结出的这个“忠恕”至理，也提供给了孔门弟子、给世间君子一条得以依此行事的金科玉律。

“忠”就是尽己之心、以待己之心去待人，所谓“己欲立而立人，己欲达而达人”，自己想立得住、也要使别人能立得住，自己想行得通、也要使别人能行得通，也就是，尽我之心，忠人之事；而“恕”是如人之心、换位思考，不仅尽自己之所愿，还能想他人之所想，也就是“己所不欲，勿施于人”，能够将心比心。孔子的另一位学生子贡又问过老师：是否有一个字可以作为终身座右铭的？孔子肯定地回答说：“其恕乎。”恕，这个字就是最为重要的、可以奉行终身的指导思想。

而面对那些在以前曾有过失或者与自己曾有摩擦的人，我们就可以从此理直气壮地攻击他们、敌视他们、伤害他们了吗？孔子的一字之教，告诉我们“恕”就是“己所不欲，勿施于人”，而《增广贤文》告诉我们“以责人之心责己，以恕己之心恕人”，《左传》又告诉我们“人谁无过，过而能改，善莫大焉”——能否促发他人向善转化、能否促进关系转为善交、能否促使自己善心不堕，就从我们以理智之心、以善良之愿秉持的友好态度开始。

所以，友善，不仅在于与人为友、心从善念，还在于与人为善、给人机会。

友善，不仅是对他人、对外部世界的一种态度，同时也是对自己、对内部心灵的一种精神。一个不能首先与自己为友、不能本身发心善良的人，是无法处理好与他人、与社会的友善关系的。

所以《礼记·中庸》中才会说“君子慎其独也”，“慎独”，这是中国文化中重要的自我警醒。一个人独处时的心理状态和行为状态，是他发散开来、面对世界的源点。

一个能够充实自我、享受孤独、反省内心、明察优劣的人，才是一个具有人格独立性的人，他不会因惧怕孤独而不加分辨、交下酒肉朋友，不会因缺少主见而人云亦云、盲目随波逐流，不会因无所事事而浮躁草率、寻衅滋事为乐；不会因信念不定而被人左右、偏激从众行事。因此，诸葛亮在《诫子书》里说：“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”淡泊宁静，就是能君子慎独、能与自己安然为友；明志致远，就是能推己及人、能与社会友好长处。

所以，首先培养一颗常存善念的心，能与自己做朋友、能对话自己的得失，而后才能在社会中无论遭遇观念如何冲击、无论面对事态如何变幻，都不忘初心、不失本性，友善待人、友善处世。

《管子》说“善人者，人亦善之”，《老子》说“天道无亲，常与善人”——假如我们感觉这个社会还不够友善，那么正说明，作为社会一份子的我们，对这个社会还不够友善。当我们用自我的一份友善去点亮自己和周围的时候，就是“星星之火，可以燎原”的开始。

友善的体会篇十七

友善是一种美德，是一种积极向上的态度。在生活中，友善不仅可以带给我们愉悦的心情，还能让我们获得别人的认可和尊重。作为一个普通人，我深深体会到了友善的力量。通过对友善的实践和思考，我学到了许多宝贵的道理和经验。下面，我将从个人经历、心态改变、人际关系、社会贡献以及对未来的展望五个方面进行探讨和总结。

首先，通过自身经历，我体会到了友善的重要性。曾经有一段时间，我对周围人的态度冷漠、陌生，往往连问一句好都显得吃力。但是，这种态度并没有给我带来快乐，反而让我感到孤独和无助。后来我意识到，友善不仅是与他人的交往方式，更是一种心灵的力量。于是，我开始改变自己的行为，主动与人交流、微笑和帮助他人。渐渐地，我发现自己不再感到孤独和无助，与人沟通的障碍也渐渐破除。友善不仅可以带给我快乐，还能让我更好地融入社会。

其次，友善的实践让我改变了心态，学会了更加积极乐观地看待生活。以前，在遭遇困难和挫折的时候，我常常抱怨和自怨自艾。但是，通过与他人的友善交往，我学到了感激和懂得珍惜。无论是对别人的帮助还是被别人的关心关爱，都让我感到自己是幸福和被关注的。在这个过程中，我逐渐明白了人与人之间的互相帮助和理解的重要性。当我积极向上地面对生活的时候，我也就不再焦虑和消极了。

第三，友善的实践对我的人际关系产生了巨大的积极影响。过去，由于我对人际关系的缺乏关注和投入，我的朋友圈非常有限，甚至有时候感到孤独和失落。然而，当我开始谦逊和友善地对待每一个人的时候，一切都改变了。我经常主动与他人交流、分享和帮助，不再抱怨和挑剔。这样的行为让我赢得了更充实和美好的人际关系，有更多的朋友，也让我一个人从孤独走向了快乐。友善不仅可以给我带来快乐，还可以让我品尝到友情的甜美。

第四，友善也可以通过社会贡献体现出来。尽管个人微小，但只要我们用心去做，友善也会在社会上产生深远的影响。曾经，我参加了一次慈善活动，为一家贫困的小学捐赠了教学用品。这个举动让我感到非常的快乐和满足，因为能够帮助到那些需要帮助的人是一种无比美好的事情。通过这次经历，我深深明白了友善的力量，它不仅能够温暖他人的心，也可以让我们感到自己的存在和意义。

最后，对友善的实践给我的未来展望充满着信心和希望。友善不仅可以给自己带来快乐和满足，还可以让周围的人享受到友善的力量。而这种力量可以传递到更广阔的范围，让整个社会变得更加友好和美好。我相信，如果每个人都能从小事做起，从身边的人做起，友善的力量将会改变世界，让这个世界变得更加和谐和美好。

总之，友善是一种美德，它能够改变我们的生活态度和行为方式。通过友善的实践，我学到了许多宝贵的道理和经验。友善不仅可以给我们带来快乐和满足，还可以影响到我们的心态、人际关系以及社会贡献。我相信，只要每个人都能积极实践友善，世界将变得更加美好。让我们共同为友善而努力，用真诚和善意创造美好的未来！

（1200字）