实用散步的心得（模板17篇）
社会化是现代社会不可回避的趋势，它改变了人们的生活方式和交往方式。总结时可以采用多种方式，如书面总结、口头总结、图表总结等，根据实际情况选择适合的方式。失败并不可怕，重要的是我们能够从中吸取教训，不断向前。
散步的心得篇一
其实，我认为《散步》的情是淡的，但它让人品味到的'，是最让人动情的。
有时候人并不明白，为什么一次散步，一束鲜花，一个微笑能带给父母或长辈那么多的愉快。仅有一个人人都为他人的家庭，才真正幸福。，就不会有家庭纠纷，离婚等惨剧。人应当是能将心比心的，仅有这样，人们才能不吵架。但我又何尝不应当如此呢唉，我曾带给父母多少喜，多少忧啊！
但就算我不这样，又能如何呢老实说，真的，我有些叛逆。我为此苦恼不已，仅有挫败才能带个人经验，我是不懂的，就算我能讲出个道道来。也许我要经过十几年才能真正懂啊！人生无常，父母又能陪伴我们多少时候呢我必须要珍惜这时日了！
人生苦短，我的生命有限，但我要让它更有意义！
散步的心得篇二
散步是百姓日常生活中一种习以为常的运动方式，也是一种有效的减压方法。最近我读到了一篇名为《散步》的文章，通过阅读此文，我深感散步对身心的益处，对自己的生活方式也有了一些新的思考。以下是我对《散步》这篇文章的心得体会。
首先，散步对身体健康有着明显的积极影响。文章中提到，散步是一种简单易行的运动方式，不需要太多的器械和环境限制，只要有一双合适的鞋子，就可以在任何时候、任何地点进行。散步可以增强心肺功能，促进血液循环，达到锻炼身体的效果。而且，散步对预防和缓解慢性病也有着重要的作用，如心血管疾病、高血压、糖尿病等。从医学的角度来看，散步能够提高人体的免疫力，增强抵抗力，使人更加健康。
其次，散步对心理健康也起到了积极的作用。文章中提到，《散步》作者陈刚在文章中写到，散步是一种可以独自完成的运动，这是远离嘈杂和烦躁的机会，散步可以放松心情，减轻压力。几十年间，陈刚一直保持着定期散步的习惯，散步成为他的一种生活方式，让他保持了平静与从容。同样，我也深有感触。散步过程中，我可以独自思考，回顾一天的工作和生活，给自己提供一段冥想的时间。大自然万物的美也会激发我内心深处的平静和愉悦，让我忘记一切烦恼。这样的心理状态能够使我更加积极乐观地面对生活的困难和挑战。
再次，散步还能为我们提供丰富多彩的社交和人际交往机会。在散步的过程中，我们可以遇见不同的行人，与他们微笑交流，交换一些简单的问候和寒暄，增加了生活的趣味。散步还可以成为与家人和朋友进行交流的方式，合理利用的散步时间，可以将彼此的近况交流一番，增进感情。我也曾和一个陌生人在散步中搭讪，我们互相分享了一些生活的感悟和经验，这样的交流使我受益匪浅。
最后，散步不仅提供了健康的身心益处，也能带来对自然环境的关注和保护。散步是一种低碳环保的运动方式，没有任何污染，而且可以让人更加亲近大自然。散步过程中，我们可以欣赏大自然的美丽风景，感受四季的骄傲和变化。同时，散步还可以让我们对大自然、对生态环境有更深层次的认识，进而激发起对环境的保护意识。意识到每个人的行动都会对环境造成一定的影响，我们将更加重视环保行为，积极参与到环保事业中去。
总的来说，散步是一种简单而有效的健身方式，它不仅对身体健康有益，对心理健康和人际关系也有积极的影响。通过散步，我们可以与大自然亲近，感受生活的美好，也能更加关注和保护环境。在未来的日子里，我将坚持将散步作为一种习惯，让它成为我生活的一部分。我相信，只要坚持下去，我会收获更多来自散步带给我的健康与快乐。
散步的心得篇三
今天我们学到散步这一课了，老师叫我们先读课文。看完后我深受感动。本来散步是一件很平常的事，我们一家几乎每天都散步，但看到这篇文章，我的心酸酸的。
作者的'母亲老了。不想出来散步，但作者希望母亲出来走走，锻炼锻炼身体，母亲顺从了儿子，一家四口人出来散步。在路上时，小家伙天真的说：“前面是妈妈和儿子，后面也是妈妈和儿子。”这句话体现了他们家的融洽，三辈人浓浓的情。但是后来发生了分歧。母亲和孙子要走的路不一样，毕竟是小孩，喜欢走小路。母亲要走大路。是爸爸即是儿子的作者还是决定委屈儿子顺从母亲走大路。最后婆婆疼爱孙子。走小路，最终一家人决定走小路。就这样走到一处，作者背母亲，妻子背儿子。他们都特别小心，最后作者还写到他们背上的全世界。
“全世界”我想他指的是一家人的全世界。我们一家人也是如此。爸爸常说我们家里的每个人都是他的命。我以前不懂事，从没觉得珍惜。现在我明白了。爸爸妈妈辛苦的在外赚钱，回家还得照顾老小。我以后会在家照顾爷爷，爷爷那么疼我，有时我还冲他大吼！想到这里我很惭愧。爷爷虽然瘫痪了。但爸爸给他买好吃的，他总是悄悄留着给我。看了散步这篇文章。我懂事了。一定会听爸爸妈妈的话，力所能及的分担他们的担子。孝敬爷爷。照顾爷爷！
散步的心得篇四
今天我读了《散步》，读后我感到中华民族的尊老爱幼的美德。课文讲述了作者一家四口人散步，尊老爱幼的美德。
读完后，我觉得作者莫怀戚是一个对母亲孝顺诚恳的儿子;文中的母亲是一个年老体衰、非常顺着儿子的，文中的妻子是一个朴素、贤惠的;儿子是一个天真、可爱、浪漫的小男孩。作者在这课中他委屈儿子，走大路，可母亲摸着孙儿的小脑瓜说，走小路。真不容易的尊老爱幼的美德呀!想一想，我们都没有像《散步》中的人物一样，我觉得自己很渺小。
记得，有一天，我和弟弟、妹妹，去玩，在路上我们有说有笑，可是妈妈买了两支棒棒糖把我们有说有笑的局面打破了，我见只有两支，便拿走了一支，弟弟妹妹，只有一支，弟弟见妹妹有，姐姐也有，就他没有，他就抢走了妹妹的棒棒糖，妹妹没有抢赢，还摔了一跤，她便哭了起来，我见了，便把我的.给了妹妹，她笑了。
从这件事，我知道了作者莫怀戚一家四口的尊老爱幼是多麽的伟大，无私，有责任感。读完《散步》这篇文章，我懂得了一个深刻的道理：无论在什么地方，无论是什么人，无论是发生了什么事情，不要用暴躁的手法去对待，要用中华民族的美德“尊老爱幼”去对待。
散步的心得篇五
散步于我是为数不多的可称之为运动的项目之一了，上班日每一天早出晚归，周末又是难得的休息日，竟渐渐连散步也许久不进行了。以至近段时间生病入院，医生细细端详我半晌，“是不是每一天没有什么运动？”心内暗叫惭愧，这都能够被人看出？医生看出了我的疑惑，笑，“不用奇怪，一看你的工作性质，再看你的坐立姿态，就知不是爱运动的人了。”言毕，叮嘱我每一天除饮食有度外，必须要坚持早、中、晚的三个半小时左右运动。
于是，散步又成了我生活中的一项重要工作。医院的长廊上，我见到了相濡为沫的老人相伴着前行，无语但温馨；看到了白发苍苍的母亲颤巍巍的牵着孩子行走，边走嘴里还反复叮嘱着说了无数次的句子；当然也有孩子陪着父母散步的，孩子走的雄赳赳气昂昂，父母们拖着病体，用喜悦、欣赏、疼爱的目光投向自我的孩子，似乎感觉不到病痛的折磨。
当我每一天混杂于这支大军中，日复一日的看着各色人等，各类家庭演绎着故事，一种沉甸甸的心境愈来愈浓，我们的父母，我们的前辈就是以这样的.方式传承着浓浓的爱，浓浓的亲情，浓浓的关爱就是这样的“润物细无声”。
散步，乃至其他运动方式，细细体味，就是善待自我，关爱他人的一种方式了，自身好了，才有本事去关爱他人，造福社会呢。
散步的心得篇六
其实，我认为《散步》的情是淡的`，但它让人品味到的，是最让人动情的。
有时候人并不明白，为什么一次散步，一束鲜花，一个微笑能带给父母或长辈那么多的愉快。仅有一个人人都为他人的家庭，才真正幸福。，就不会有家庭纠纷，离婚等惨剧。人应当是能将心比心的，仅有这样，人们才能不吵架。但我又何尝不应当如此呢唉，我曾带给父母多少喜，多少忧啊！
但就算我不这样，又能如何呢老实说，真的，我有些叛逆。我为此苦恼不已，仅有挫败才能带个人经验，我是不懂的，就算我能讲出个道道来。也许我要经过十几年才能真正懂啊！人生无常，父母又能陪伴我们多少时候呢我必须要珍惜这时日了！
人生苦短，我的生命有限，但我要让它更有意义！
散步的心得篇七
散步是我们常常接触到的一种运动方式，它不仅可以锻炼身体，还能舒缓心情、促进思考。而《散步》这个主题，更是贯穿了许多文学作品、电影、音乐等艺术形式。如今，在社会快节奏的生活节奏中，人们逐渐意识到散步的重要性。我在最近的一次散步中，深深感受到了它的益处，从而对《散步》有了更深层次的体会。
散步，是一种静谧与思考的过程。在我走进公园的那一刻起，我就感到了一种平静的氛围。这是因为公园内种满了各式各样的花草树木，给人一种与喧嚣世界格格不入的感觉。我走在林间小道上，细细地感受着脚底传来的沙沙声，仿佛是在与大自然进行亲密对话。这种寂静的环境让我更容易沉思，遇到了问题，我可以静下心来思考答案；遭遇困扰，我可以慢慢聚焦思绪，寻找解决之道。所以，每一次散步都是一次沐浴心灵的旅程。
散步，是一种放松与释放的方式。我在散步的过程中，总是能感受到一种身心放松的状态。在紧张、压力较大的工作生活后，散步就像是一个自我疗愈的过程。我可以深呼吸，让新鲜的空气充满自己的肺部；我可以聆听鸟鸣、水声、虫鸣等美妙的自然音乐，让它们携带走压抑的情绪；我可以欣赏美丽的景色，让绮丽的风景缓解紧绷的神经。一段时间的散步后，我感到自己焕然一新，精神焕发。
散步，是一种观察与体验的机会。在我走在街头巷尾时，我总是注意到一些细节，从而引发我的思考和联想。我发现街头的招牌、路边的摊位、行人的表情以及孩子们的嬉戏，都能成为我思想的激荡。这种观察，让我看到了不同的人生，不同的生活方式，也让我对自己的生活有了更深层次的思考。散步就像是打开了一扇窗户，让我看到了更广阔的世界。
散步，是一种交流与分享的机会。我常常与朋友一起散步，我们会聊天、开怀大笑，分享彼此的生活感受和快乐。在这样的交流中，我们能够更加深入地了解彼此，也能给予对方更多的支持和鼓励。同样，在散步的过程中，我也会与陌生人有一些简单的对话。这种交流瞬间点燃了我们之间的情感纽带，让我感到生活中充满了温暖和友善。
散步，是一种与自我对话和反思的机会。每当我独自散步的时候，我就和自己展开了一次心灵的对话。我可以和自己坦诚相待地谈论心事、彷徨和迷茫；我可以自问自答，找寻内心最真实的声音。在这个过程中，我能够更好地认识自己，了解自己的需求和梦想。而且，在自我反思的过程中，我也会不断成长，积累经验，让自己变得更好。
总之，散步不仅仅是一种有益身体健康的运动方式，更是一种心灵的寄托和舒缓。在忙碌的生活中，我们有时候需要停下来、放松自己，去享受大自然的美好和温暖。散步不仅给了我一种亲近自然的感受，也给了我思考与发现的机会。我相信，只要坚持散步，我们将能够更好地面对生活的挑战，找到内心的平静与坚强。让我们一起走出家门，走进大自然，去感受散步的魅力吧！
散步的心得篇八
其实，我认为《散步》的情是淡的，但它让人品味到的，是最让人动情的。
有时候人并不明白，为什么一次散步，一束鲜花，一个微笑能带给父母或长辈那么多的愉快。仅有一个人人都为他人的家庭，才真正幸福。，就不会有家庭纠纷，离婚等惨剧。人应当是能将心比心的`，仅有这样，人们才能不吵架。但我又何尝不应当如此呢唉，我曾带给父母多少喜，多少忧啊！
但就算我不这样，又能如何呢老实说，真的，我有些叛逆。我为此苦恼不已，仅有挫败才能带个人经验，我是不懂的，就算我能讲出个道道来。也许我要经过十几年才能真正懂啊！人生无常，父母又能陪伴我们多少时候呢我必须要珍惜这时日了！
人生苦短，我的生命有限，但我要让它更有意义！
散步的心得篇九
其实，我认为《散步》的情是淡的，但它让人品味到的，是最让人动情的`。
有时候人并不明白，为什么一次散步，一束鲜花，一个微笑能带给父母或长辈那么多的愉快。仅有一个人人都为他人的家庭，才真正幸福。，就不会有家庭纠纷，离婚等惨剧。人应当是能将心比心的，仅有这样，人们才能不吵架。但我又何尝不应当如此呢唉，我曾带给父母多少喜，多少忧啊！
但就算我不这样，又能如何呢老实说，真的，我有些叛逆。我为此苦恼不已，仅有挫败才能带个人经验，我是不懂的，就算我能讲出个道道来。也许我要经过十几年才能真正懂啊！人生无常，父母又能陪伴我们多少时候呢我必须要珍惜这时日了！
人生苦短，我的生命有限，但我要让它更有意义！
散步的心得篇十
《散步》一文描写了，一家四口，祖孙三代人的散步情节，并深入细致的描写了散步当中出现分歧后，作者的心理想法，以及通过母亲的动作及语言，表现出母亲对子女的疼爱，不想惹儿女们不满意，通过描写作者和妻子的行为，深刻诠释了，家庭的亲情及爱的流露。
读完散步，我深深被作者描写的家人之间的亲情所感动，作者以一家人出去散步开始写起，当在散布过程中出现分歧的时候，作为儿子的作者，首先想的是母亲，想更多的进自己的儿女的孝道，然母亲却为儿子操心，不愿破坏這种和睦的气氛，要求儿子走小路。
散布时间很平凡的小事，通过笔者這件小事，我深深的洞悉了，家庭成员之间的.和睦与美好。文中作者那一小段心理描写，也表现出作为一茖儿子，对母亲的着，对家人的疼爱。通过母亲的选择，表现了目前对儿子的疼爱。
通过這篇散文，我更感受的人间的温暖亲情，对父母对自己的疼爱理解更深，对自己以后的生活侑了一茖小小的指引，我也会像作者一样，在平凡的生活中，演绎出亲情的伟大。
散步的心得篇十一
当读到文章第二自然段时，我便略略懂得了世间母亲对儿子的信赖。其实有时，一步步走向衰老的她们，也同小孩一样，需要受到最细致的呵护。
“这南方初春的田野，大块小块的新绿随意地铺着，有的浓，有的淡；树上的嫩芽儿也密了；田野的冬水田也咕咕地起着水泡……这一切都使人想到一件东西——生命”。是啊，生命是如此可贵，它能够一下子给予人新的活力，当然也能够一下子夺走人的一生。
“我”爱自我的母亲，而母亲更爱自我的孙子。
当“我”决定依了时日不多的母亲走大道之时，母亲却爱抚地摸了自我孙儿的小脑袋，变了主意。因为她无法看着自我深爱的人为了自我的私欲而失望。正如“我”对母亲一样。我想，母亲必须明白自已时日不多，她是想在这最终的时日里，在她力所能及的事情上，给“我们”带来欢乐，带来一份份最温磬、最完美的祝福。
“‘我’背着母亲，妻子背着儿子，似乎‘我们’背上的加起来，就是整个世界”。的确，对“我”和妻子来说，最为重要的'，便是“我们”的母亲和孩子，他们就是我们的世界！
明天过后，或许一向陪伴着我们的人突然离去，或许我们与自已最深爱的人阴阳两别……但不管距离多么遥远，那朴素而真挚的爱，也绝不会断。
明天过后。
散步的心得篇十二
其实，我认为《散步》的情是淡的，但它让人品味到的，是最让人动情的.。
有时候人并不明白，为什么一次散步，一束鲜花，一个微笑能带给父母或长辈那么多的愉快。仅有一个人人都为他人的家庭，才真正幸福。，就不会有家庭纠纷，离婚等惨剧。人应当是能将心比心的，仅有这样，人们才能不吵架。但我又何尝不应当如此呢唉，我曾带给父母多少喜，多少忧啊！
但就算我不这样，又能如何呢老实说，真的，我有些叛逆。我为此苦恼不已，仅有挫败才能带个人经验，我是不懂的，就算我能讲出个道道来。也许我要经过十几年才能真正懂啊！人生无常，父母又能陪伴我们多少时候呢我必须要珍惜这时日了！
人生苦短，我的生命有限，但我要让它更有意义！
散步的心得篇十三
今天晚修的时候看了龙应台的散步。不得不说，写的.真是好，凡是能够引发多方面思考的都是好文章。这篇散步很有趣的地方在于题目是散步，但却用很少的篇幅描写了和母亲一同散步的情景，但却用了散步这个题目。不得不说，是因为她自己本身说过抒情的文章不单单是把感情发之于外，其深刻性表现在思想和感情上。我认为，这篇散步的命名是因为感情足够的深。像出题人犯二，说之所以要这样命名，是为了做铺垫。受不了这种鉴赏能力比死海还低的水平。
这文章我看完后一直在想，现在普遍的421家庭，未来万一父母得了病，独生子女来不及转换角色，一边要工作，一边要照顾老人直到病好。如果时间短还好，时间长就会出问题了。这个问题我愣是想了好久都想不出个计策。呀，实在是棘手啊。
散步的心得篇十四
今天我们学习了《散步》一文，文章主要描写了作者一家三口在田野散步的事情，虽然这篇文章短小也没有用于过多的华丽句式，可是文章真实感人，情趣盎然，很有波澜，令人发省。
尤其是描写他们发生分歧时，母亲要走大路，可儿子想走小路，作者想不到两全其美的办法感到一片茫然，但作者还是委屈了儿子走大路，可这时奶奶看着小路，小路上春意盎然，让人感到心旷神怡，于是奶奶也决定走小路，在这一处描写里作者并不是不爱儿子，是因为他伴同儿子的时日还长，而母亲就不一样了，这里文章生动形象地写出了中华民族的优良传统，也体现了作者百善孝为先的崇高品质。这一点是令我们值得学习的，回想以前，母亲回家时满头大汗，可我却连一杯凉茶也没递上，连一双拖鞋也没摆上，甚至连一句温馨的问候都没有，现在想起来真实惭愧无比。以后每当妈妈回家时，我一定要照顾她，给她递一杯水，捶捶背，揉揉肩，与她聊心事，让她没有工作的劳累，只有开心的笑容。
家是一盏温暖的灯光，一个温馨的.问候，家是奋斗停泊的港湾，需要我们一起努力才能让它远航，家是产生力量的源泉，同学们请好好关爱你们的家长吧!
散步的心得篇十五
向来认为。有一门课是必得学的，甚至从幼儿园开始，直到人一生老去，不管学到什么程度，这门课都得开，一生都得学，那就是美学，不带功利性的，自觉而随从心灵的。
到底何为美学?
这本《美学散步》会带我们寻找和发现我们心中的美。美，一直都存在，美是绝对自然，绝对和谐，绝对灵动的。那种自然美是最能打动人心的，宗老一直说魏晋文人发现了自然山水之美并把这种美发展到一个高峰，我喜欢魏晋那个时期的不受束缚的自然之美，所谓自然美不仅仅指的是自然景观之美，还指的是真实的人的情感之美，不矫揉造作、不哗众取宠，不虚荣虚假，真实的做一个自然美的人。即使这个人的外貌丑如钟无艳，只要她是真实的，自然的也可以是美丽的。
艺术可以是美的，景物可以是美的，人的身体可以是美的，思想可以是美的，只要是存在于这世间所有的一切都可以被纳入到美学的范畴。美学的范围很广，但是宗白华老先生却并没有像同时代的其他人那样把美学作为一个体系去研究，而是比较感性比较诗意的在美中散步。他的美学让人读起来就如身在美的'宝库中，双眼所见，双耳所听，双手所触都是那么的美。他用诗一般的语言带领读者去欣赏中西方那些极美的存在，去鉴赏被称之为“美”的宝物。在这种美的散步中不仅知识面扩大了很多，对美的看法也有了更深刻的认识。
美，可以是一种生活态度。我们需要美，我们既是美的欣赏者又是美的创造者。美，让我们的生活有了更丰富的颜色，让我们的精神更加的充实。可是，当一个人一直处于很忙碌的状态是很难发现美的，所以适当的休息，放下脚步来好好欣赏周围所存在的一切美，这样我们会发现人生真的很美好。
散步的心得篇十六
今日上了《散步》这篇文章，我深感触动……那是怎样的一篇文章呀，读起来是那么亲切、温馨，通篇充满着丝丝蜜语浓浓亲情：母亲的慈祥，作者的孝顺，妻子的.贤惠，还有那个胖胖的小家伙儿，更是聪明可爱。
我反复读着，文中初春的新绿、树上的嫩芽、转季的冬水；异常是那菜花、桑树和鱼塘，那山水画般的江南春色在眼前明朗清晰起来。不由得陷入沉思，想起一些往事。
我小的时候，爸爸妈妈工作都很忙，姐姐也顾着学习，可是哥哥只要有时间就会带我漫步在林间小道中，他会捉一些小昆虫吓我。有一次，哥哥问我河水为什么朝那个方向流，我不明白，哥哥就带我往上走，走啊走，我最终看出来了，水来的方向地势高，我高兴得说：“哥，这边地高，那边地低。”哥哥牵起我的手说：“是的，我们有一句古话就叫人往高处走，水往低处流。做人要是不努力、不奋斗就会像这河水一样只能往下流了。”长大后，在学习、生活中每遇到困难就想起哥哥的教导和温情，就有了无限力量。只是此刻哥哥已经出国留学了，一年也只能见到一次…。
“我蹲下来，背起母亲，妻子也蹲下来，背起了儿子。好像我背上的同她背上的加起来就是整个世界。”只要有亲情在，只要多尽一些职责，我们的生命就是幸福的，生活就是完美的。亲情是多么珍贵，让我们把爱一棒一棒的传递下去吧！
散步的心得篇十七
最近，我读了一篇散文，题目叫《散步》，是龙应台写的。
这篇散文写了龙应台和她的好友家萱，为了使她们已经患了老年痴呆症的母亲安心，分别制造了“银行证明”和大字海报。这让我联想到了我自己的亲人。
我曾经有一位老太。她是我妈妈的奶奶。老太活了86岁，她生命的最后一段时间是在老人院里度过的。
我的父母不像龙应台有那么多时间可以陪着她的母亲，所以，就让外婆请了一个保姆过来照顾老太。可是保姆让老太看不上，老太要求住到老人院里去。在老人院住了一段时间，在我们去看她的时候，她又开始要求回家住。据爸爸说，当时他们大人觉得老太只是一时的'想法，因为当初就是她自己提出要住老人院的。于是，大人们就没理会老太的哀求，以“最近很忙”为借口，回绝了她。
我们走后，又在门口偷看。只见老太在窗口高喊：“三轮车!快把我送回家!”这声音听起来让人十分不忍。但估计最近大人们真的很忙，于是我们就走了。但不知道，这竟是永远的诀别!
