养成好的阅读习惯对提高语文水平非常重要。写作是一种很好的表达思想的方式，如何提升自己的写作能力呢？以下是小编为大家整理的逻辑思维训练资料，希望能提高大家的思维能力。

减负培训心得篇一

近年来，学生的作业和考试压力越来越大，学校减负已经成为了一项必要的改革。作为一名中学老师，我不仅要帮助学生减轻压力负担，也需要进一步提高自己的教学水平。为此，我参加了一次学校减负提质的培训，下面是我的体会和感悟。

引言： 压力繁重的教学环境

教育界是一个充满竞争的行业，尤其是在当前的国家政策下，教学质量的提升已经成为了老师们必须面对的任务。很多在教育领域工作的人士，往往都会由于工作负担过重而产生巨大的心理压力，甚至成为职业发展的瓶颈。而学校减负提质则成为了老师们减轻自身压力的有效途径。

第一段： 学校减负的背景和意义

目前，学业负担繁重和教学竞争激烈的问题越来越凸显，学校减负已经成为了中小学教育中改革的重要内容之一。学校减负的实施不仅可以帮助学生减轻过高的学业负担，也可以有效提高教育教学质量，使得学生更好地适应未来的社会竞争。

第二段： 学校减负提质的实施方法

学校减负提质需要引入新的教育理念和教育模式，需要改变过去对于教育模式的刻板印象，从而实现负载的减轻和教学质量的提高。这包括推广多元化的教学方式和教学模式、建立科学合理的课程设置、制定合理的教学计划、鼓励学生参与综合素质评价、建立科学合理的考核评价体系等等。

第三段： 学校减负提质的培训体验

我参加的此次学校减负提质的培训，不仅让我深刻认识到当前中小学教学存在的问题，也让我认识到了培训的意义和方法。通过培训，我了解到了一些行之有效的实操策略和方法，例如如何因地制宜地提供教学服务、如何根据不同学生的需求设定门槛等。这些策略的贯彻落实，必将带来更加优质的教学与服务。

第四段： 学校减负提质的实践效果

学校减负提质的实践效果已经开始逐渐显现。我们整个学校的教学质量一直在稳步提高，学生的学业压力也逐渐得到缓解。在此过程中，我们充分利用学校提供的各种资源和平台，通过创新教学方式、提高教学素养和理念等方式来不断提高教育教学水平，因此我们才取得如此良好的成效。

第五段： 总结与展望

学校减负提质虽然在实践上还不可避免地存在困难和挑战，但是却是一件势在必行的事情。我们应该在积极推进学校减负提质的同时，不断优化教师队伍，从而努力达到更高水平的教学水平，为更多的学生提供更好的教育教学服务。

总之，学校减负提质不仅要靠政策导向，不仅要靠学校的资源和支持，更需要教师本身在教育教学中不断进行改进与创新。希望以我的亲身经历作为启示，鼓励广大中小学教师在实践中积极探索、勇于创新，为学校减负提质贡献新的力量和智慧。

减负培训心得篇二

随着中小学生课业负担的增加，减负成为教育界热议的话题。为了提高学生的学业成绩，许多学生选择参加各种减负培训班。我近期参加了一家知名教育机构的减负培训班，并对此有一些心得体会。

在我上初中的时候，我发现自己的课业负担逐渐增大，时间被各种作业和复习填满，而且学校的老师也多次提醒我们要补习，以确保高考分数。为了提高我的学习效果，我决定报名一家减负培训班。减负培训班将课程分为数学、语文、英语和其他辅科等单科，让学生集中精力学习。这样的分科方式确实提高了课堂上的效率，每一门课程都能专注地学习和答疑。同时，借助培训班提供的专业老师，我对知识点有了更深入的理解。对于我这种学习能力一般的学生来说，减负培训班的确能帮助我提升成绩。

然而，减负培训班并非完美，其中也存在一些问题。首先，减负培训班的学习内容较为单一，只注重课本知识的学习，与学校教育并不完全匹配。此外，减负培训班的课程设置比较紧张，每天上课时间较长，且课外作业量较大，这也为学生增加了额外的压力。在紧张的学习之余，我发现自己缺乏时间进行课外活动和社交，对于全面发展来说，这是一种不利因素。此外，减负培训班收费较高，对于经济条件不太好的家庭来说，可能会造成一定的经济负担。

虽然减负培训班存在问题，但我仍然从中受益匪浅。首先，减负培训班的学习氛围很好，同学们都很努力，相互激励，这种氛围对我来说是一种促进。在课堂上，我与老师和同学之间能够建立良好的互动关系，不断地向老师请教和与同学互相讨论，使得自己的学习更加积极主动。其次，减负培训班的老师们教学水平较高，让我受益良多。他们具备丰富的教学经验，善于启发学生的思考和探索，这对我以后学习的方式也产生了很大的影响。最后，减负培训班的学习内容有助于我建立学科知识体系，更好地理解和掌握各科的基础知识，这对于学习其他知识也起到了很好的基础作用。

经过一段时间的减负培训班学习，我认为减负不仅仅是减轻课业负担，更应该是提高学生的综合素质。减负培训班的作用在于提高学生的学习效率和学习方法，使得学生能够更好地掌握知识与技能。然而，对于学生来说，平衡学习压力与身心发展仍然是至关重要的。

总之，中小学减负培训班对于学生的学业提升确实起到了一定的作用，但同时也带来了一些问题和挑战。我们不能完全依赖减负培训班来解决学习困境，更重要的是要培养学生的学习兴趣、学习能力和学习方法。在减负过程中，学生要根据自身的实际情况选择适合自己的学习方式，并与家长、老师共同努力，实现自己的学业目标。只有这样，才能让减负更好地服务于中小学生的健康成长。

减负培训心得篇三

人们总说，磨刀不误砍柴工。在这个充满竞争和挑战的时代，对员工的培训已经不是一件陌生的事情。但是企业为被培训的员工减负的努力比较少见。我的公司后来引入了“减负培训”这一新的培训模式，让我了解了企业的心意，并且使我充分感受到了公司的关心和照顾。下面，我将分享我对减负培训的体会和感受。

第二段：重点一

减负培训的主要目的是让员工在学习中轻松自在。比如，在课程设置上，我的公司明确了每个员工需要掌握的知识点，而且不会在课程安排中增加毫无可用性的信息，避免因为过于繁琐的培训而给学员增加过多的工作量和精力的消耗。同时，课程的形式也更灵活和有趣，可以让员工在参与培训的过程中有更多地体验和获得真正的收益。

第三段：重点二

减负培训还注重员工的参与程度和自主性。在我的公司，培训不仅仅是老师讲授知识，员工还可以通过在线学习工具进行自主学习和阅读。学员可以随时在家进行学习，掌握知识点，并且可以根据自己的能力和理解水平选择学习的内容和时间。这样的培训方式可以大大提高学习效率，更重要的是，它给员工提供了更好的学习自主权。

第四段：重点三

减负培训的实际效果也获得了良好的反馈。与传统的培训模式相比，减负培训极大地提高了员工的学习和应用效率，也能够促进员工的职业发展。因为减轻负担后，员工可以更加专注于自身的知识积累和实践。同时，员工的心情和精神状态也得到了有效的提升，他们体验到了“轻松的学习”和“自主的选择”。

第五段：结论

在一个人才竞争和优胜劣汰愈演愈烈的时代，为员工减轻负担和创造良好的学习氛围是必须的。减负培训模式被越来越多的企业所接受和推崇，它带来的巨大正向效应对于员工和企业来说都是非常重要的，它不仅能满足企业的持续发展需要，而且也能利于员工个人职业发展。因此，减负培训这种新的培训模式，在今后的人力资源培训过程中，应该得到广泛的应用和推广。

减负培训心得篇四

在现代社会的背景下，人们所面临的工作压力越来越大，心理问题逐渐突出，减负成为人们追求的目标之一。在这种情况下，减负培训不仅成为了企业关注的热点话题，同时也是广大职场人士亟需掌握的技能。最近我参加了一次减负培训，对此深有感触，下面将和大家分享一下我的心得体会。

第二段：培训内容

这次的减负培训主要包含了以下几个方面的内容：

1.良好的时间管理：培训老师讲解了如何理性安排时间，避免出现时间压力过大的情况。

2.适当调整身心状态：通过像冥想等运动，缓解工作压力，舒缓身心，达到放松身心的目的。

3.建立良好的人际关系：培训老师分享了一些成功人士与同事建立良好关系的方法，并且教我们如何处理同事间的矛盾，化解矛盾，减少负面情绪的产生。

4.积极面对挑战：在面对工作和人生中出现的挑战时，我们应该更加坚定自己的目标，保持一种积极向上的生活态度，做到勇往直前。

第三段：我的收获

在这次的减负培训中，我受益匪浅。我学会了如何平衡工作和生活，减少工作压力。我也学会了如何排除其他人和物质上的负面影响，提高身心健康水平。同时，我学会了如何通过正面积极的态度来面对生活中的诸多挑战。培训给了我多种多样的减负方法，鼓励我积极面对生活和工作的挑战，同时也教会了我如何应对人际关系中发生的问题。

第四段：我们应该怎么做

减负培训虽然能够在短期内帮助我们缓解痛苦，但是在长期上需要我们从自身出发，逐渐形成一种长期的生活和工作方式，使自己不断改进、提高。我们应该学会如何调节自己的情绪，树立积极向上的生活态度，越来越具有健康的心理状态。此外，在与工作同事的相处中，我们也应该注重建立良好的人际关系，或者寻求外部帮助，避免自己陷入情绪困境。

第五段：总结

减负培训对于职场人士以及现代人的意义重大，它可以帮助人们在工作和生活中更加理性的平衡，更好的适应社会的需求；同时也使我们学会应对工作压力的方法，保持身心健康，有效应对人际关系中的问题。总之，减负培训不仅可以保障我们的身心健康，而且还有助于我们更好的融入社会，走向成功的道路。我们应该在实践中不断摸索，总结经验，形成自己的减压方法，共同打造高效、有活力的工作生活，并在此基础上认真去实现我们的人生目标。

减负培训心得篇五

减负教育是近年来备受关注的教育改革方向，它旨在减轻学生过重的课业负担，关注学生的身心健康发展。为了进一步贯彻减负教育政策，我参加了一场关于减负培训的研讨会，为期三天的培训让我受益匪浅。

第二段：了解减负理念

在培训的第一天，我们首先了解了减负教育的理念和重要性。通过讲座和研讨，我明白了减负教育不仅仅是减少学生的课业负担，更是要关注学生的兴趣和发展。在减负背景下，学生可以更加自由地选择自己感兴趣的课程，并培养自己的特长。这引发了我对于减负教育的思考：如何在减负的同时保证学生的全面发展？培训研讨会为我提供了一些答案。

第三段：学习教学方法

在培训的第二天，我们进一步深入研讨了减负教育的实施方法。我们学习了更多关于项目化学习、合作学习和自主学习的理论和实践案例。通过 group work ，我亲身体验到了这些方法的魅力，学生在这种学习环境下可以更好地发挥自己的创造力和合作能力。这些教学方法不仅可以减轻学生的课业压力，更能激发他们的学习兴趣和主动性。这让我开始思考，作为一名教师，如何将这些方法应用在自己的教学中，让学生在愉悦中学习。

第四段：关注学生的身心健康

减负教育的关键是关注学生的身心健康。在培训的第三天，我们进行了一系列关于学生心理健康的讲座和讨论。我了解到学业压力对学生身心的影响，并学习了一些有用的心理辅导技巧。我意识到，作为一名教师，不仅要关注学生的学习情况，更要关心他们的心理状态。只有在心理健康的基础上，学生才能更好地学习和成长。我决心将这些心理健康的知识和技巧运用到自己的教学中，关心学生的内心世界。

第五段：总结体会

通过这次减负培训，我深刻体会到了减负教育的重要性和实施方式。学习了减负教育的理念和实践，我意识到减负并不意味着放任学生，而是要关注学生的全面发展。学习了减负的教学方法，我对如何提高学生的学习兴趣和主动性有了更深入的理解。学习了关于学生心理健康的知识，我更加明白了作为教师的责任和使命。我相信，只有通过减负教育，我们才能培养出更健康、更自主、更有创造力的新一代。

减负培训心得篇六

中小学生减负问题一直以来备受关注，为了提高学生的学习效果和减轻学业压力，很多家长选择将孩子送进减负培训班。我也有幸参加了一家知名培训机构的减负班，经过一段时间的学习和体验，我深深体会到了这样一种培训班对学生减负的积极意义。

首先，减负培训班能够帮助学生更好地规划学习时间。在传统学校教育中，学生的学习时间安排往往比较紧张，面对繁重的功课和各种学习任务，学生们很难准确地掌握学习的重点和难点。而减负培训班通过有针对性地指导学生，帮助他们合理安排学习时间，分配学习任务，使得学生能够更加高效地利用时间，提高学习效果。

其次，减负培训班强化学生的学习方法和技巧。学习方法的正确与否直接关系到学生学习的效果，而这正是减负培训班的一大优势。在培训班中，老师们会针对学生的学习情况，传授一些学习方法和技巧，使得学生可以更加科学地进行记忆和思考。同时，培训班还会进行一些学习策略的培训，如时间管理、阅读方法等，这些能够帮助学生更好地掌握学习的主动权。

再次，减负培训班注重学生的个性发展。传统学校教育普遍以应试教育为主，很多学生在学习过程中没有自己的特点和思考方式。而减负培训班鼓励学生发展自己的兴趣爱好，培养学生的个性。在培训班中，学生们有机会参加各类兴趣小组活动，开展自己喜欢的课外活动，这不仅丰富了学生的课余生活，还培养了学生的独立思考能力和创造力。

最后，减负培训班倡导家校合作，形成共同教育机制。在减负培训班中，家长们不再扮演纯粹的监督和提醒角色，而是和培训班老师形成密切配合，共同协作教育孩子。培训班会向家长们提供学生学习的反馈和建议，家长们在家庭教育上也可以更有针对性地指导和矫正学生的问题，形成了互动式的教育模式。

通过参加减负培训班，我深刻地认识到它在学生减负问题上所起到的重要作用。它不仅帮助学生更好地规划时间和提高学习效果，还为学生提供了有效的学习方法和技巧。同时，减负培训班也注重学生个性的发展和家校合作，形成了整体的教育机制。我相信，在不断的学习和实践中，这样的培训班会越来越完善，为学生的减负问题提供更加有效的解决方案。

减负培训心得篇七

现代社会中，学生面临着巨大的学业压力，为了缓解学生的压力，教育部门在近几年提出了减负政策，并举行了减负培训。我参加了一次减负培训，获得了一些启示和体会。下面是我对减负培训的心得体会。

首先，减负培训让我意识到我需要调整自己的学习态度。在培训中，我了解到减负的核心是调整学习方式，摒弃死记硬背和应试思维。相比于枯燥的死记硬背，培训中推荐的探究式学习方式更能培养学生的创造力和思维能力。通过实际操作，我发现探究式学习不仅能帮助我更好地理解知识，还能提高自己的问题解决能力。因此，我决定更多地采用这种学习方式，将课堂外的学习与生活实际结合起来，实现全面发展。

其次，减负培训提醒我更合理安排时间。培训中有一部分时间用于讲解学习方法和制定学习计划，这帮助我明确了学习的目标和方向。通过学习计划的制定，我能够更有计划地完成学习任务。同时，培训还强调了休闲娱乐和运动的重要性。在培训中，我了解到合理的休息和运动可以帮助放松身心，提高学习效率。因此，我决定在学习之余，积极参与各种活动，保持身心的平衡。

第三，减负培训启发了我要积极与家长、教师沟通。在培训中，我们与导师进行了互动，得到了他们的指导和建议。他们向我们解释了减负政策的目的和方法，并帮助我们解决了一些学习问题。通过与导师和他人的交流，我意识到家长和教师是我们成长过程中的重要支持者和引导者。他们希望我们学业有成，也会积极配合我们的学习需求。因此，我要加强与家长、教师的沟通，及时反馈学习情况，寻求他们的支持和帮助。

第四，减负培训让我对综合素质评价有了更深刻的理解。在培训中，我们了解了综合素质评价的目的和标准，明白了学校不仅仅追求学生的成绩，还看重学生的品德、能力、创新潜力等方面的发展。通过培训，我明白了成绩只是综合素质评价的一个方面，而要在其他方面有所突出，需要从小事做起，注重培养和提高自己的综合素质。因此，我决定更加注重课外活动的参与，积极提升自己的综合素质。

最后，减负培训让我认识到减负不仅是政府的责任，也是我们个人的责任。政府采取了一系列减负措施，但减负不能仅仅依靠政府的努力。我们学生要调整自己的学习方式，学会自我管理，提高学习效率。同时，我们家长和教师也要加强沟通，积极配合学生的学习需求，共同营造一个轻松和谐的学习环境。因此，减负是政府、学生、家长、教师共同努力的结果。

通过参加减负培训，我对学习态度、时间管理、沟通交流、综合素质评价等方面有了更深入的了解。未来，我将会更加注重实践操作，积极执行减负的推行，努力提高自己的学习效果。我相信，只要我们共同努力，减负政策一定会取得更好的成果，为学生们创造一个更轻松、愉快的学习环境。

减负培训心得篇八

学校减负提质已成为教育改革的热点问题。近日，我参加了一场由学校举办的减负提质的培训，深受启发和感悟。在这场培训中，我意识到学校减负提质不仅仅是针对学生的任务，更是针对教师和学校管理人员的责任。本文将分享我在培训中获得的心得与体会。

第二段：理念上的改变

在培训中，我对教育的理念产生了转变。我们不应该只关注成绩，而应该注重学生的全面发展。学校应该提倡学以致用的理念，让学生渐渐明确自己的兴趣和特长。扶持并鼓励学生在自己感兴趣的领域中发挥自己的特长，从而达到在全面发展中过关斩将、全面发展中充分发挥的目的。

第三段：课堂上的改变

教育的改革必须从课堂开始。在课堂上，我们应该注重探究式的学习。教师应该在教书育人中起到更多的引导作用，让学生参与到教学中来，积极地发问、表达自己的想法和看法。这样才能培养学生的创新思维，提高学生的学习兴趣和学习积极性。

第四段：管理上的改变

学校减负提质也需要更加优秀的管理团队。学校管理层需要优化管理体系，提高学校管理的效率和质量，合理地分配资源，制定良好的教育管理制度和规范，让教师和学生都在良好的教育氛围中学习、成长。

第五段：实践上的改变

改革是指引进步的必由之路，而实践是检验改革是否成功的唯一标准。在学校减负提质中，我们更要注重实践。我们可以循序渐进地进行实验性的改革，让教师尝试不一样的教学方式，让学生作出有创造性和创新性的成果。并且在实践中总结出高附加值的经验，把经验不断地传承。

第六段：结语

在我们深入参加学校减负提质培训的过程中，我们发现工夫不负有心人，所以我们要耐心、付出和努力。在学校减负提质中，我们不仅仅是为了提高得分，而是让学生和教师有更加突出的特长和方向，更加全面地发展和成长。我们应该树立全面发展的理念，提高教师的教育水平，实现学校减负提质的成功。

减负培训心得篇九

近年来，中小学生的学业压力越来越大，为了缓解这种压力，很多家长选择将孩子送进减负培训班。在这些培训班中，我收获了很多知识和经验，并体会到了减负培训班的重要性。下面我将从减负的必要性、培训班的优点、成效和不足以及我个人的体验等方面进行探讨和总结。

首先，减负对于中小学生来说是非常必要的。目前的中小学教育过于功利化，学生们不仅要应付大量的学业任务，还要参加各种各样的培训班，学校和家庭的压力叠加在孩子们的肩上，给他们造成了巨大的心理负担。减负不仅能够缓解孩子们的学业压力，还能够培养他们的兴趣和爱好，促进身心健康发展。因此，减负培训班的开设是顺应时代需求的举措。

其次，减负培训班具有一些明显的优点。首先，这些培训班能够提供全面的辅导和指导，他们的教学内容丰富多样，针对学生的不同需求，提供合理的学习方案，帮助学生解决学习问题。其次，培训班的教师多为有经验的教育专家，他们能够更好地指导学生，根据学生的能力和特点，进行个性化的教学。再者，减负培训班提供的学习环境相对轻松和愉快，课堂氛围积极活跃，能够激发学生的学习兴趣和积极性。

减负培训班的成效是不言而喻的。通过参加减负培训班，我感受到自己的学习效果明显提高。不仅学业成绩有所突破，而且在学习方法和思维方式上也有了全新的认识。培训班的辅导老师通过讲解和实践指导，帮助我们树立正确的学习观念，提高学习的效率。同时，减负培训班还注重培养学生的综合素质，通过开展各种感兴趣的活动，提高学生的创新能力和动手能力，这对于提高学生的综合素质是很有帮助的。

然而，减负培训班也存在一些不足之处。首先，有些培训班只是流于应试教育，注重传授应试技巧，忽视了学生的全面发展。其次，一些培训班课程的设计过于紧凑，学生没有充足的时间进行巩固和复习，容易导致知识的吸收和理解不够。再者，一些培训班存在过多的课外作业，给学生增加了额外的负担。这些问题需要减负培训班进一步改进，保证培训的质量和效果。

从个人的角度来看，在参加减负培训班的过程中，我收获了很多知识和经验。首先，我学会了更好地规划时间，合理安排自己的学习和生活，提高了自律和管理能力。其次，通过与优秀的老师和同学交流，我拓宽了眼界，开阔了思维，形成了一种积极向上的学习态度和习惯，这对于我的成长和发展具有积极的影响。此外，减负培训班对我的学习方法和学习能力也起到了积极的指导作用，使我在课上能够更好地理解和掌握知识。

综上所述，减负培训班在缓解学生学业压力、提高学习效果和促进学生全面发展方面起到了重要的作用。然而，减负培训班也需要面临一些问题和挑战，需要不断改进和完善。对于我个人而言，参加减负培训班是一次宝贵的经历，通过这段经历，我不仅提高了学习水平，还学会了更好地管理自己和面对挑战。我相信，通过减负培训班的努力和改进，中小学减负的目标一定能够实现，为学生们营造更好的学习环境和未来发展空间。

减负培训心得篇十

在现代社会中，减负成为了一种普遍的诉求。减负不只是对学生而言，对于职场人士、家庭主妇，减轻身心负担也是一种必备的能力。为了更好地学习和实践减负技巧，我参加了一次减负培训。在这次培训中，我深刻认识到减负的重要性，并获得了很多实用的心得体会。

第一段：培训的目的及减负意义

在培训开始之前，讲师向我们阐释了培训的目的和减负的意义。她告诉我们，减负意味着解脱心理压力、提高生活质量，不论是学习还是生活中都有着重要的作用。减负不只是简单的减少负担，更是一种理性思考和选择的能力。培训的目的是通过学习减负的方法和技巧，帮助我们实现心理和生活的平衡，以达到更好的发展。

第二段：减负重要性的体会

在培训中，我意识到减负的重要性不仅是为了身心的健康，更是为了更好地投入工作和学习。减负可以提高工作效率，让我们更加专注于最重要的任务上。减负也能够激发创造性思维和创新能力，为我们带来更多的可能性和机遇。通过减负，我们可以更好地管理时间，合理安排各项任务和活动，提高工作和学习的质量。

第三段：减负技巧的学习

在培训中，讲师向我们分享了一些实用的减负技巧。首先是时间管理，合理规划时间，合理安排任务的优先级。其次是积极应对压力，通过放松身心、锻炼身体、培养兴趣爱好来舒缓压力。讲师还分享了如何提高学习和工作效率的方法，如番茄工作法、四象限法等。这些技巧不仅简单易用，而且可以帮助我们更好地减轻负担，提高效率。

第四段：减负的实践与效果

在培训结束后的几个月里，我积极地实践着所学到的减负技巧。我更加注重时间管理，合理规划每天的工作和学习计划。我学会了在紧张的工作和学习之余，调整自己的心态，放松自己，以更好地投入到新的任务中。我发现这样的减压方式能够让我更加专注，提升自己的工作效率。实践减负技巧后，我渐渐感受到身心的轻松和快乐，生活质量也得到了提升。

第五段：减负体会与展望

通过这次减负培训，我对减负有了更深层次的认识和理解。减负不仅是简化工作和学习负担，更是一种积极生活态度的体现。通过学习减负技巧，我认识到减负是一种需要不断修炼和实践的能力。今后，我将继续努力实践减负技巧，持续提高自己的减负能力。我相信，在减负的道路上不断进取，我一定能够更加轻松愉快地生活和工作。

总结：减负是现代社会中的普遍需求，参加减负培训使我深刻认识到减负的重要性。通过学习减负技巧，我更好地管理时间、应对压力、提高工作和学习效率。在实践中，我发现减负让我身心愉悦，生活质量也得到了提升。减负不仅是一种能力，更是一种积极生活态度的体现。我将继续努力，提升减负能力，为更加轻松愉快地生活和工作而努力。

减负培训心得篇十一

当前，“减负”是社会普遍关注的教育焦点问题。学生课业负担过重，虽然有其复杂的社会因素，但从教育内部来看，课堂效率不高，也是造成学生课业负担过重的一个主要原因。当然，减负不是一朝一夕、一蹴而就的事，人的观念、社会的现实、历史的渊源，都会影响着教育。作为一名教育工作者，深深感受到其中的意义、份量与难度。教育教学质量是学校的第一生命线。而要实现教育教学质量的提升，课堂是最主要的阵地，也是最直接与有效的途径。

我认为首先是要提高我们教师的自身素质和业务能力，教师要多给自己一些时间进行备课，吃透教材，充分了解学生，认真探索行之有效的教法和学法，用有限的时间让学生接受你所讲的内容，经常给自己“充电”，多在优化课堂教学过程、提高课堂教学效率上下功夫。我认为好的教学设计，是“减负增效”的必要条件，精彩的讲解，精妙的教学设计，能够引人入胜，激发兴趣，充分发挥学生的主体作用，引导学生做到“五到”，眼到、耳到、心到、口到、手到，使学生最大程度的'投入到你的教学中，把课前预习、当堂指导、当堂检测有机结合起来，从而提高语文课堂效率。但由于小学生对各类知识的兴趣不同，这还要求教师在课堂中，注意发挥每个学生的爱好和特长，善于抓住学生的闪光点，这样的话，学生就会轻松愉快地、主动地学习，课堂的听课效率自然水涨船高。

具体可以从如下几个方面做到减负增效：

备课，是上好课的先决条件，教师只有花几倍于一堂课的时间和精力去备好一堂课，才能保证课堂效率。

课堂是教学的主阵地。只有合理利用有限的四十分钟，充分发挥分分秒秒的有效性，才能切实地提高课堂教学效益。

了解学情，避免零起点。知己知彼，百战不殆。这句话同样适用于课堂教学。对于每一篇课文，每一个知识点，学生的原有认知水平绝不会是零。因此，我们的课堂教学决不能以零作为起点。我们要求老师必须通过一定的手段了解学情，或是布置预习作业，或是课前小练习、或是课前质疑，或是课前的师生交流，教师要根据学情，纵观整册教材，乃至全套教材，设计教案，学生会的坚决不做无用功，学生有点糊涂的适当点拨，学生不解的要讲得透彻，练得到位。

精讲精练，讲练结合。提高课堂效益要杜绝一讲到底，这并不是否定课堂讲解，我们觉得课堂上不可能不讲，也必须要讲，只不过要控制讲的时间，要讲在难点，要点处，还要把讲和练相结合，讲一些学习、思考的方法，表达的技巧，通过练来检验老师讲和学生学的效果。一节语文课上，必须要给学生动笔的时间，或是圈画词句做批注，或是展开想象写片断，也可是揣摩句式特点仿写句子等，只有在一个个语言实践的过程中，学生的语文能力，语文素养才能得到训练和提高。

面向全体，照顾差异。一个班上四五十名学生，其学习能力和发展水平是不均衡的。我们站在第一线的老师都清楚地知道一个同学站起来读得声情并茂，绝不代表每一个同学都能有感情地朗读;两个同学写的片段形象感人，这不说明每一位同学都能写得生动具体。我们要求老师们在课堂上要关注后进同学，给每个同学实践的机会，让不同程度的学生在每一节课上都学有所得，语文素养都得到训练和提高。

课内作业，绝不拖堂。我们规定把补充习题作为课堂作业本，但并不统一要求全做，教师可以根据班上的学情适当的进行增减，可以减去一些机械的词语抄写，课文内容填充，增设一些综合性的探究作业和随堂练笔等。严格规定每节课留有十分钟作业时间，确保绝大部分同学在课内完成补充习题。

学校严格规定一、二年级不留书面作业，三、四年级每天作业总量不超过30分，五、六年级每天作业总量不超过1小时。提倡布置口头作业、研究性学习作业、实践性强周期长的作业，禁止布置大量机械重复和抄写的作业。

以上是本人结合自己语文教学实际对于“减负增效”的一点肤浅看法，总之，让语文教学的有效性，成为我们永恒不变的追求。但这条道路任重而道远，需要我们不断的探索与实践，我相信不久的将来教师也会“减负”的。

减负培训心得篇十二

童年是五彩缤纷的.，是每个人珍藏在记忆深处的美好时光。但是，现在的孩子却没有一个快乐的童年，因为他们的童年时光被大量的作业和各种课外补习班所淹没。作为一名班主任教师，我更欣赏那些上课认真听讲，能够有效的抓住课堂上的40分钟的学习，回家认真预习、复习、独立完成好作业的孩子。他们的基础知识是扎实的，有很大的发展潜力。每当看到一些学生奔波于各个辅导班之间，累得小脸煞白，经常十一、二点睡觉就很心疼。作为班主任教师，也作为一名语文教师，我更提倡精讲巧练，让孩子们从繁重的课业学习中解脱出来。

一、要向平时的40分钟课堂要质量

新课标的一个重要精神就是要把课堂时间还给学生，这就决定教师的讲只能是精讲。要达到精讲，我认为就必须做到一课一得或两得，不可贪多求全。每篇课文值得探讨的知识点很多，但不可能做到面面俱到，就要抓住教学重点,大胆地裁剪取舍。要改进课堂教学，提高教学效率，我个人觉得要做到五条：一是精心备课。在深钻课标和教材的基础上备课，做到备过程、备语言、备板书、备习题、备教具。二是减少时间损耗。要求学生课前作好上课准备，合理提高课堂密度，增加教学信息量，浓缩教学语言，精简板书，提高教学效率。三是改变课堂结构，达到讲、练、查结合，知识点落实，体现精讲精练。四是充分利用先进的教学技术。通过投影等多媒体作用于学生各种感官，以增加直观性和形象性，增加信息传输量，提高学生储存记忆的速度、效率。五是对后进生实行及时的辅导。

二、多一些开放作业

学生在掌握了基本知识后，反复抄写只能加重学生负担，在学习课文之后，为了让学生们理解的更透彻，我立足于教材又超越教材，让他们查找有关作者的资料及时代背景，拓展阅读相关的文章，要让学生学得轻松愉快，不感到繁重枯燥。我有时是用开展生字听写比赛代替生字抄写练习，用排练课本剧让学生熟悉课文内容，让学生合作编写复习资料、出考试题来巩固所学知识，让学生编创作文自选集和共创校园长篇小说来加强作文训练。采用这些巧妙的练习后，就使得学生的学习过程变得生动有趣，让他们在不知不觉中就把学习任务完成了。

三要培养学生自学习惯

要培养学生对语文的自学习惯，具体说来就是要培养学生课前预习和课后复习的习惯，课外阅读和勤于练笔的习惯。

减负培训心得篇十三

浅谈“减负\\增效\\提质”

“减负”，不是简单地让学生减少学习资料和学习时间，更重要的是要“增效提质”，提高效率，要讲求实效，减轻学生过重的课业负担，提高教学质量，使学生的素质得到提高。我们对学生进行教学就是每一节课四十分钟，所以说课堂教学是减负提质的主阵地，成也四十分钟，败也四十分钟。教学实践中，我们遵循教育规律、学生身心发展规律，从减轻学生课业负担、心理压力入手，减负增效，把更多的时间留给了学生。

一、留给学生掌握学习方法的时间

减负国，对教师的要求是提高了，但对学生又何尝不是一种挑战呢？他们如果仍一味地“学会”那只能获得有限的知识，仅有自我“学会”了，才能真正成为学习的小主人，在知识的海洋中自由畅游，所以，减负之后，对学生的学法指导，就显得更为重要了。

1、加强直观操作，指导学生初步学会抽象概括的思维方法。

各学科知识具有不一样程度的抽象性，为适应学生的思维方式，就需要供给丰富的直观材料，经过观察、操作、比较、分析获得很多感知认识。实践证明，这是指导学生逐步学会概括的一个重要方法。

2、训练语言表达，指导学生初步学会有条理的说话

（1）创造机会，鼓励学生敢说。异常是对于那些不善于言语表达的同学，更需要热心鼓励。

（2）教给方法，使学生能说，同时又让学生认真听别人说，提出自我的补充意见或不一样意见，逐步使学生从敢说到会说、善说、善辩。

（3）精心设计问题，指导学生逐步学会思考的方法和习惯

促使学生去寻求新旧知识间的联系，抓住本质，寻求共同点，激活思维，从中学到有用的思考方法。

（4）培养自学本事，指导学生逐步学会看书，提出问题

从书本上获取知识是学习的途径之一，所以我在教学中注意指导学生养成看书的习惯，看懂书上的知识所表达的方式，抓住重要的词和句自我去寻找答案，从而培养学生的自学本事。

二、让学生自主参与学习的时间

学生自主参与学习活动是减负的重要条件。在被动学习的状态下，学生仅有学习的压力而没有学习的动力，仅有学习的苦恼而没有学习的欢乐，课堂教学效率低下，学生课业负担过重，而学生在主动学习状态下所产生的学习效率则截然不一样。应对同样的“学习量”，主动学习者的时间短，质量高，精神面貌也好，所以在四十分钟里，学生自主参与学习的时间应当得到充分的保障。

1、激发自主学习动机，构成主动参与的进取性

在教学中，教师应努力挖掘教材中的激励因素，促成学生的自主参与，促使学生思想活跃，兴趣浓厚，进取参与的效果。在课堂上，我们教师把自我置身于参与者的位置，真正把学生当作学习的主人，热情鼓励每个孩子，实实在在的营造出平等、宽容、尊重、理解、和谐、愉悦的学习氛围，使学生在课堂上想说、敢说、爱说、乐说，进取参与课堂教学活动，真正成为学习的主人。允许学生发表不一样的见解，鼓励学生提出疑问，相信每个孩子都能学好，。正确看待学生的答错、写错情景，对待学生要多宽容、鼓励和引导，使教学过程成为一个源源不断的激励过程。

2、给学生创设主动探索的空间，促成自主参与学习

课堂教学效率的高低，高效离不开全体学生的进取、有效参与。教师要努力创设主动探索空间，让学生有动脑思考、动笔尝试、动口表达的解决问题和提出问题的时间与空间，从而获取知识发展潜能，以更进取的姿态自主参与学习活动。

首先教师要创造真正让学生参与尝试的机会，鼓励学生从不一样角度、用不一样的方法得出结论，这样才能更重要的是真正发挥学生的主体作用。教师扶的多，只会构成学生思维的惰性，不利于学生自主参与意识的培养。

其次教师要让全体学生参与的时机。一般应在做好铺垫时，让学生在新旧知识的连接处尝试解答新知识，使所有学生能够跳一跳摘到果子，享受成功的喜悦，继而以更饱满的热情参与后面的学习。避免少数学生的活动代替多数学生的活动。在教学中，能让全体学生动手、动口，有效的参与学习过程。学习有困难的学生的学习状态是一个关键。所以要对“学困生”有一个倾斜政策，不但要给他们多吃偏食的机会，还要为他们创造成功的条件。例如，教师巡视时，优先照顾学困生;课堂批改，重点批改学困生的作业;小组讨论，安排学困生先发言;课堂提问，优先研究学困生回答力所能及的问题等。他们的每个微小的提高及时给予鼓励，保护他们的自尊心。总之，课堂教学中要为学生创设主动参与的机会，供给主动发展的空间，引导学生的主动参与，从而落实学生的主体地位，促进学生的主动发展，使学生的综合素质得到提高。

三、留给学生充分的练习时间

当前的数学课堂教学，作业不能做到当堂完成当场反馈的现象，仍普遍存在。不少教师把课堂作业变成课外作业，剥夺了学生活动时间的同时，也增加了教师的负担，事倍功半，直接影响教学效率的提高。课堂练习一方面能促使学生刚刚理解的知识加以应用，在应用中加深对新知识的理解，另一方面，能暴露学生对新知识应用上的不足。所以，课堂练习是课堂教学的重要组成部分。四十分钟的课堂上，如果没有练习的一席之地，那么这堂课肯定不会是一堂成功的课。

总之，在课堂教学中，教师要让有限的四十分钟充分燃烧起来，要做到“精讲”，留给学生充分的自主参与时间，掌握学习方法和练习时间，从而使学生在“减负”的同时也能“增效提质”。

减负培训心得篇十四

上班十几年，作为一个语文老师，恐怕最头疼的就是作文。

而且在这样一遍遍的修改中孩子的作文容易千篇一律极少有特色，最重要的是加重了孩子对作文的厌烦，后来我改变了方法：

1结合每单元的课文和习作，当开始讲单元课文的时候就开始引导孩子为本单元的习作做相关的摘抄积累素材、丰富语言。

2在讲课文的时候注意写法的渗透，加强课堂表达、课后的练笔，把大习作分割成节节练、常常练的小片段，这样孩子在完成大习作的时候就可以引用自己早已造好的砖和瓦，降低了难度，化难为易。

3第一稿前只引导孩子都要求明确写作内容、范围，不讲如何写，要求孩子用一节作文课在学校打稿，当堂完成，训练孩子的写作速度将平时作文与考场作文联系。

4批改第一稿时划出文章中的好词句，将孩子们的作文分成等级。

5结合初稿情况有重点地评讲，评讲以展示好句佳段、好构思为主，以鼓励为主，给予孩子写作的信心和热情。问题作文重点评谋篇布局的不妥之处，不通顺的句子少读，不给孩子模仿或学习负面表达的机会。

6一等作文在原稿上修改，这样避免了好孩子重复劳动、减少他们对习作的厌烦，当然也可以减轻老师批改的工作量二等、三等作文重写。

7如果孩子的二稿依然不过关，则让他先抄写班级好作文，然后仿写，降低难度，给予台阶，帮助进步。这样就不会出现一部分孩子总是抄不上作文影响批改的情况。

8教师批改作文本上的文章，发现问题，直接面批。

上学期，学校号召孩子们都在郑州教育博客进行了注册。为了让这个注册不只是一时应付任务，完成注册量，而让他发挥更大的价值，我号召班里的孩子把周记以博客的形式发表出来。并且坚持及时查阅每个孩子的博客，进行回复、点赞，同时把佳作的地址复制下来粘在word里。每周用一节课利用多媒体带着孩子们点击阅读、发动他们为同学点赞，我发现这样很便于孩子们之间的学习，而且使得发博的孩子积极性很高，这让我初步感受到信息时代带来的便利。

可是后来我发现，这样的做也有不妥之处：一则发博的孩子积极性高，可是不发博的孩子依然不发博（因为我们的周记是自愿完成的加分作业）；二则，一周这样一节课有时候因为学校活动比较多也不能保证，这样好的文章就不能及时交流了。

这学期，我采用了博客与班级群并用的方式。在学期初的家长会上，我要求以后发博的孩子直接把博文地址复制粘贴到班级群，这样我就不用每次都一一查看，能省一些时间，更重要的是，孩子和家长直接在班级圈点击地址就可以阅读博文，这样看博文的不仅有孩子还有家长。这样的亲子共读中有能力的家长会给孩子一些指导，没有能力指导的家长也会无形督促自己的孩子积极发博。当然，只要贴在群里的文章我会及时阅读，然后直接在群里回复，只谈文章写得好的地方，有时直接把孩子的精彩语句、段落复制粘贴在群里，并直接点评，这样不但是对小作者的鼓励指导同时扩大了指导面，其他看群的家长和孩子也会去读那些好句段，无意中明确什么是好的文章。

减负培训心得篇十五

通过小学生减负增效这一计划的实施，我感受颇深，怎样才能真正做到给小学生“减负增效”，要实现“减负增效”我得到的体会有以下几点：

一、教师转变教学思想，切实做到“减负增效”要推进素质教育，真正实施“减负增效”，就必须想方设法地调动学生的积极xx，让学生经历学习过程，恰当地创造良好的学习环境.。

二、给自己加压，提高课堂效率“减负增效”，提高课堂40分钟的效率，培养学生的能力。俗话说得好，教师要给学生一杯水，自己应有一桶水。现在，知识信息正高速发展，教学技术不断更新。教学手段更是不断变化和创新，具有其先进xx。所以教师也应该不断学习，给自己充电，吸取先进的教学思想和手段，提高自身素质和能力，为高效的教学创造条件。要提高课堂效率就要在备课上下功夫。为此，应花几倍于一堂课的时间和精力去备好一节课。

三、上好每一堂课是减负增效的关键备好课是上好课的充分条件，备好课不等于能上好课。备课中的主角是教师本身，而上好课的主角是师生双方。上好课除了课前的充分准备以外，课堂上要把握好以下几点。

2、教学手段灵活多样、综合利用。任何事物都应一分为二地看待，我们一方面要适当地应用现代教学技术，另一方面我认为，更不能忽视传统教学手段的继承和创新。在有限的一节课时间内，运用辅助工具不是越多越好，而要恰到好处，绝不能搞花架子。运用好的教学手段，能启发学生xx思考，发展智力，而不能把它们变成课堂教学上的xx，或分散了学生对学习知识的注意力。把现代化教学手段和传统的教学手段结合起来。“给人于鱼，不如授人渔”，教学生学习科学方法。让学生真正地变“学会”为“会学”，变“死学”为“活学”。

3、树立良好的学习风尚，营造轻松愉快、生动活泼的学习环境。有了良好的、浓厚的学习风气形成一批勤奋学习的学生骨干和优秀生，就可以带领全班同学积极向上，好好学习。相反一个学风不正，教师单纯地追求升学率，只顾尖子学生，放弃对所谓”差生”的教育和f辅导，结果班级秩序混乱，即使是好学生也学不下去，怎能读好书！所以要全面贯彻教育方针，全面提高教学质量，全面关心每一个学生的健康成长。

提高课堂效率，实质上要抓兴趣，兴趣是最好的老师。每节课学生的注意力都是有一定限度的，单一的教学方法或手段，学生很容易出现感官疲劳，注意力分散，这就要求我们精心组织课堂教学，采用多种方法，吸引学生的注意力。心理学研究表明每秒钟内人对画面构图中信息接受能力为对音响语言的接受能力的10倍，所以在教学中我们要尽可能利用教学媒体，刺激学生的多种感官，从而提高学生接受信息的兴趣和能力。现代教育技术将教学信息通过多xx的图象、声音、图表、文字等方式直观、形象、生动地呈现在学生面前，许多传统教学方式不便于或展示效果不好的问题也可以解决。在课堂教学中充分运用多媒体课件，给学生创设宽松的学习氛围，使学生在学习中始终保持兴奋、愉悦、渴求思索的心理状态，这样不仅有利于学生主体xx的发挥和创新能力的培养，更重要的是提高了课堂教学的实效xx。

四、以学生发展为本，营建理想课堂，课改的方向就是关注我们的教育主体--学生，就是使学生知识、能力、人格xx发展。卢梭曾经说过：“上帝在造了一个我之后，就把这个模型打碎了，我是世界上第一个我，也是唯一的一个我。”我们的教育对象不是机器，而是活生生的有思想、各具特点人，如果我们在教学过程中不管学生的体会、感受，满堂灌，教学关系就变成：我讲，你听；我问，你答；我写，你抄；我给，你收，置学生的需求和感受于不顾，“双边活动”变成了“单边活动”，教代替了学，教学由共同体变成了单一体，学的xxxx、xx品格丧失了，教也走向了其反面，结果可想而知，教师越教，学生越不会学、越不爱学。一节课下来，你可能讲得头头是道，非常精xx，但学生却是一知半解，不知所云，有的甚至是一头雾水。所以在整个课堂教学过程中，应始终做到以学生为为中心，以发展的眼光看待学生，有计划、有目的地把时间、空间逐步还给学生，让他们自主学习，主动发展。

总之，要打造理想课堂，并非一日之功，我们要努力学习，勤于反思，不断积累经验，大胆改革创新，努力构建科学的、xx的、高效的课堂教学秩序和氛围。

减负培训心得篇十六

的“负”。给学生课业减负、思想减负，主要是减量、减压，但要保证不“减质”，不能因“减负”而降低对质量的要求。减负与高质是统一的，是不矛盾的，但减负是有途径、有方法的，而且途径和方法不是唯一的，也是因人因校而异的。我们认为，“减负提质”的主要途径是提高课堂教学的“含金量”，提高学生的`学习兴趣。

众所周知，教师上一堂课并不难，而要上一堂高质量的课就不容易，要经常上高质量的课就更不容易。为此，就要把握好备课环节。备好课是上好课的前提。备好课的关键是对新授内容的深浅、难易程度把握适当。过易过浅，达不到教学要求，满足不了学生的求知欲望；过深过难，超越学生年龄特征和心理承受能力，就增加了学生的课业负担和心理负担。因此，备课时，首先是深备教材，准确把握课程标准对教学内容的要求，不要随意拔高要求，提高要求，增加负担。此外，要根据所授内容与所学过内容的内在联系，对学生后续知识所起的作用，与其它学科知识内容的关联程度，确定教学重点和难点，设计突出重点的步骤和解决难点的方法。其次，是备透学生。学生是认知的主体，学生所在的年龄段对所授知识的接受能力，不同类型学生对此知识接受的程度，教师要胸有成竹。上课时提什么问题，提问什么样的学生，预测可能出现什么样的结果，确定解决问题的措施等，教师要有所考虑。只有这样，才能把握好课堂讲解的深浅、难易程度。

课堂是提高教学质量的主渠道，“讲课清”要求基本概念清，基本规律准，基本思路，基本方法实。我们认为，“讲课清”包括传授、创新、反馈三个重要环节。传授就是向学生传授完整的理论知识和科学的思想方法，讲授准确的概念，使用规范的语言，讲解要生动有趣，板书设计要科学合理。在传授的同时，不能忽视学生创新意识的培养。要使学生明白“为什么”，对所学知识进行评价、比较、质疑、批判、综合、创新，要引导学生发现问题，提出问题，分析问题，掌握解决问题的方法，以形成自主学习、自我发展的能力。因此，教师在讲课时要营造宽松活泼的气氛，创设新的意境，促进学生主动参与，积极思考，勇于探索，标新立异。反馈，在课堂上，不仅来自教师的提问，更多的来自教师的察言观色，即通过观察学生的反应、学生的情绪、学生注意力的集中程度、学生参与情况来掌握学生的思维活跃程度，并适时进行点拨、总结和提炼，在反馈问题上要特别关注中差学生。

对”、“六个让给”的灵活学法指导体系。“两个层次”是目标原则。浅层目标：让每个学生懂得一些通用型学习方法，提高学习效率。高层目标：让学生掌握学习策略，即能根据自己的学习个性、风格和能力，对通用型的学习方法进行灵活选择或再创造，提倡适者为上。“四个针对”是指导原则，指的是：针对与“减负”关系特别密切的几种学习方法指导；针对不同学生进行不同的学习策略和学力指导；针对不同年级、不同年龄学生，进行不同的学法指导；针对学习动机的主次作用不同，进行不同的学法指导。“六个让给”是自主学习原则；学法让学生自己感悟；问题让学生自己提出；知识让学生自己发现；学习内容让学生自己开掘；学习领域让学生自己拓宽；学生能力让学生自己发展。事实上，学生从同学和教师身上学到的东西，远比从教科书上学到的多。对学生的学习方法，不必要求整齐划一，要灵活多样。教师应鼓励学生按照自己喜欢的方式方法去学习，促进学生富有个性、生动活泼地学习，自主地学习，这样学习就不再成为负担。

减负培训心得篇十七

当前，中小学教育改革中最热门的话题就是“减负与提质”。“减负”问题成了人们谈论得最多的话题。各大电视台、电台、报纸等新闻媒体无不对此给予了极大的关注，以至于让笔者觉得，是不是要像减轻农民负担一样给中小学生“减负”呢？近几年来，教育界已经少有这样能够引起全国范围内大讨论的新闻了。减负虽然是今天的热门话题，但并非今天才提出的，早在20xx年，国务院就对中小学生负担过重的问题，提出了减负。教育部也在积极贯彻减负精神，推行素质教育的方针。

“减负”是减轻学生不必要的、不合理的过重的课业负担，减轻影响学生身心健康和全面发展的心理负担以及沉重的经济负担。“提质”是提高教育质量。“减负”的根本目的是为了更有效地提高教育质量。“减负”和“提质”同等重要，必须统筹考虑。在国务院减负文件的指引下，各地制定了相应的减负办法。可教师们还是有所担心，减负是否会减质量，教师的担心有了答案，那就是，减负与提质并重。为此，教师又在思考如何实现减负与提质的目标。校长多次在会上重申“减负提质”的话题。我认为，当前，教育改革的重点是推行素质教育，因此我对减负提质含义的理解是：减轻中小学生过重的课业负担，提高中小学生的综合素质。我国现阶段中小学生的培养目是：德﹑智﹑体﹑美﹑劳，的方针，通过学习教育部的减负文件精神，和近几年从事教育教学中的体会，我认为：在当前实施减负的大背景下，提高中小学生的综合素质要从以下几方面做起：

把德育排在首位，这足以说明德育在中小学教育中的重要性。1993年，联合国在中国召开了主题为“21世纪挑战及教育改革”会议。来自24个国家的与会专家提出了一个共同的看法：新世纪摆在我们面前的第一挑战，既不是技术革命，也不是经济发展，而是青少年的道德问题。特别是20xx年《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》的颁布，更加说明当前加强中小学德育教育的紧迫性和重要性。研究表明当前中小学的德育教育出现滑坡的现象。现在的小学生思想品德很差，突出表现在价值观的扭曲，现在的中小学生大多以自己为中心，做事缺乏责任心，没有爱心，不懂得感恩。而小学阶段德育的培养目标应该是培养学生团结，友爱，关心他人，养成习惯，助人为乐的思想，因此，加强小学生的德育养成教育是当前学校教育的当务之急。

现代生活中的少年儿童，已经告别了温饱的年代，享受着现代社会的物质文明的成果，衣食无忧，生活富足。有的甚至营养过剩，肥胖儿，小胖子越来越多，这些都是缺少体育锻炼的结果。中小学生课业负担过重主要表现在：学习的内容过多，学习内容的难度过大，学习的方式落后，学习的绩效评估单一，学习的时间过多。从内容上看，各种适合不适合的内容，都是学生必学内容，政治性过强，少了童心童趣。从学习难度上看，难度过大，很多大学毕业的父母，无法完成小学生的作业。从学习方式上看，小学教育初中化，初中教育高中化，高中教育大学化。从评价方式上看，学习绩效评估上只以分数为唯一评价标准。从学习时间上看，很多学校的作息时间表，安排小学生的学习时间不少于九小时，中学生学习时间不少于在10小时以上。

三，重视学生智育的发展

在知识经济的'社会里，科教兴国的战略，以及科学发展观的实施，都需要提高国民素质，更要以文化科学知识作底蕴。更需要培养具有高素质的人才，才能适应国际，国内的竞争。因此，这阶段的主要任务是，培养学生养成良好的习惯，为小学生的学习知识创造良好的学习环境。在新课程理念的指引下，在减负政策的倡导下，进一步提高学生的智力水平。

联合国教科文组织，提出未来学生四会：“会求知，会做事，会共处，会做人”。现在，由于小学生的校外活动和生活实践活动的时间和机会越来越少，小学生的生活能力，和动手能力很低。甚至被学校和家庭剥夺了，现在的小学生缺乏劳动观念，以及为他人服务的思想。怕脏，怕累。甚至鄙视劳动，看不起普通劳动者-农民。不尊敬长辈，不孝敬父母。丢掉了中华民族固有的传统美德-勤劳﹑朴实。这有违于素质教育的发展目标。

欣赏美，这是美育的核心内容。也是当今儿童应具有的审美意识。然而，在市场经济的社会里，小学生的价值观正在被扭曲，已由过去的劳动美，心灵美向现在的金钱美，外表美转变。这与社会发展和人的素质下降形成对比，这也是与教育发展不同步的现象。

减负是实施科教新国战略的重大举措。关系到国家的前途和命运，关系到中华民族的兴衰成败。减负是实施素质教育的有效途径。减负有利于学校针对青少年身心发展特点，采取学生乐于接受的方式，开展各种教育活动，全面提高学生素质，以适应21世纪人才发展的需要。减负是保护未成年人合法权益的具体措施。减负作为当前国家教育改革之大计，已引起全社会的广泛关注，那种把“减负提质”，单纯歧解成减负与提高升学率的做法，其实是打着减负提质的幌子，做着应试教育文章。是与素质教育的宗旨相违背的，是有违“减负”的初衷的。

减负培训心得篇十八

为了把小学生从沉重的课业负担中拯救出来，让孩子们有更多的玩耍时间，促进孩子全面、健康的发展，因此要“减负”。要实现“减负提质”我得到的体会有以下几点：

一、教师转变教学思想，切实做到“减负提质”要推进素质教育，真正实施“减负增效”，就必须想方设法地调动学生的积极性，让学生经历学习过程，恰当地创造良好的学习环境。

二、给自己加压，提高课堂效率“减负增效”，提高课堂40分钟的效率，培养学生的能力。俗话说得好，教师要给学生一杯水，自己应有一桶水。现在，知识信息正高速发展，教学技术不断更新。教学手段更是不断变化和创新，具有其先进性。所以教师也应该不断学习，给自己充电，吸取先进的教学思想和手段，提高自身素质和能力，为高效的教学创造条件。要提高课堂效率就要在备课上下功夫。为此，应花几倍于一堂课的时间和精力去备好一节课。

三、上好每一堂课是减负增效的关键备好课是上好课的充分条件，备好课不等于能上好课。备课中的主角是教师本身，而上好课的主角是师生双方。上好课除了课前的充分准备以外，课堂教学的原则要体现教师为主导，学生为主体。在课堂上应师生互动，上课做到明白、准确、新颖、生动、启发学生积极思考，营造轻松愉快、生动活泼的学习环境，使学生处于良好的学习状态。

四、严格控制学生的学习时间和活动总量。学生每天学习时间（包括自习），小学不超过6小时，小学下午应以活动和做作业为主。自习课应由学生自己支配，不得用于上课和集体补课。要保证学生每天有1小时体育活动的时间（含体育课），不得增加学生的周活动总量。

各校要争取家长的配合，共同努力，减轻学生过重的课业、身体、心理负担。为孩子更愉快健康的成长一起努力！

减负培训心得篇十九

既要减负但同时又要增效，这是我们老师所期盼的理想境界，但在实践中往往又把握不住分寸，真是"向着真理的方向多迈一步，真理将变成谬误。

在我几年的教学过程中，明显的感受到，每个同学存在差异，要精确地进行学情分析，要明确同学的认知现状，这是我教学的基础，在教学中还是要遵循循序渐进的规律，要更多的关注中等生和学习上有困难的同学，不断提高教学效果。以下是我的教学过程中的几点见解：

首先是老师要提高自身素养和业务力气。俗话说得好：老师要给同学一杯水，自己应有一桶水。现在，学问信息正高速进展，训练系统的新事物也是层出不穷，如多媒体教学手段的利用，多媒体的制作，软件的开发等等。教学方法更是不断优化和创新，具有其先进性。所以，老师得不断学习充电，吸取先进的教学思想和手段，提高自身素养和教学力气，为高效率的教学缔造自身条件。

其次是老师要在备课上下功夫。备课，是上好课的先决条件。老师在备课上应多争论，多斟酌，多进行教学探究。有句话说得好"不打无预备的仗。预备充分，对一堂课的教学思路，教学规律清晰可见，教学目标明确无误，是高效率完成教学任务的基础。为此，老师应化几倍于一堂课的时间和精力去备好一堂课。

再次是老师上好每一节课也是减负增效的关健，课堂教学要体现老师为主导、同学为主体的原则。在课堂上应师生互动，且动而不乱。老师要加强课堂组织教学，留意双边活动来引起同学留意力。上课做到明白、精确、新颖、生动，启发同学主动思维，使同学处于良好的心理状态。老师还要努力营造轻松、和谐的课堂气氛，让同学轻松的课堂环境中欢快地学习。

另外，课堂教学中使用玩耍的技巧。为激发同学的学习兴趣，课堂教学中，可适当使用玩耍，但是不行滥用，由于我们做玩耍的目的是让同学"乐学而不是"学乐。因此，玩耍的设计必需服务于教学内容或起到调整大脑的作用。这样寓玩耍于课堂教学之中，既培育了同学参预意识，又激发了同学的学习兴趣。

作业是巩固教学效果的有力手段，也是反馈教学效果的重要途径之一。因此，合理地布置一点课外作业是必要的。对于作业的有效性，我也探究、争论了许多许多，如我还试着设计趣味性作业，让同学全都成为学习的参预者。新课程标准指出："从同学生疏的生活情境与童话世界动身，选择同学身边的，感趣的事物，以激发同学学习的兴趣与动机兴趣是最好的`老师，是同学学习的动力。我们的作业设计富有创意、形式新颖、内容联系实际并有确定的趣味性，同学定会在一种愉悦的环境中投入到学习过程中去，才能发挥其学习潜能。

总之，依法治教是实施素养训练的根本，也是切实减轻中学校生过重课业负担的关键所在。我们应当拿起训练法规的有力武器，切实落实训练部有关"减负的各项规定，同时加大中考、高考的改革力度，使"减负增效真正落到实处。虽然，在"减负增效新的教学理念的推动下。确定会有困难。但是我们都认为正确而不怀疑。我们老师要不断学习借鉴先进典型，结合所教同学的特点，不断改进现有教学模式，狠抓课堂教学中的单位时间效率，合理设计作业，优化评价机制，真正做到减负增效。同时也需要同学、老师齐心努力。我们确定可以共同推动学校的这项新的教学管理。让同学孩子做管理自己的主人，让同学们的学习更加美而好布满欢快，让同学更加健壮成长！

做好减轻同学过重负担的工作，直接关系到全面推动前进素养训练，关系到青少年一代的健康成长，关系到中华民族在21世纪国际竞争中的地位。我们要本着对国家和民族将来高度负责的精神，齐心协力，真抓实干，使减轻同学过重负担工作真正见到实效。努力培育和造就出具有创新精神和实践力气，"有理想、有道德、有文化、有纪律"，德智体美等方面全面进展的社会主义事业建设者和接班人。

减负培训心得篇二十

11月名师工作室成员"遇见"当天，玲玲老师就为每一位成员送来了精致的见面礼——《数学简史》。我迫不及待的翻看目录，看见陌生又熟悉的毕达哥拉斯、《几何原本》、阿基米德、《周髀算经》,恍惚!仿佛我回到了大学数学史的课堂。是啊!说来惭愧，从教12年，这些知识几乎没有再涉及，也没有给学生过多介绍，取而代之的全是书本知识。我明白了玲玲老师的用意，回来之后我细细品读了数学诗人蔡天新教授的著作《数学简史》。

沉下心来仔细品味这本书后，对它有了比较深刻的认识。著名数学家陈省身曾说过："了解历史的变化是了解这门科学的一个步骤。"任何一门学问都不是从来就有的，都是在人们的实践中逐渐产生的，都有其形成、发展、成熟和完善的阶段。数学的历史源远流长。蔡教授在书中从上古的巴比伦、希腊、中国、阿拉伯世界，以致当代数学，遍及世界各地的对于数学的贡献地位与影响，都有中肯的评价。

下课认真阅读《数学简史》

作为一名数学老师，我觉得这本书不仅可以提升自己，还要把数学史融入在教学中，这样做大有必要。理由有四：

初中生普遍对数学的学习兴趣不大，这极大地影响了学习的效果。但这并不是因为数学本身枯燥、无趣，而是它被我们的教学所忽视了。如果在数学教育中适当结合数学史的有关知识，这样有利于提高学生对学习数学的兴趣。

中国数学也有着悠久的历史，14世纪以前一直是世界上数学最为发达的国家，由于各种复杂的原因，16世纪以后中国变为数学落后国。经历了漫长而艰难的发展历程才渐渐汇入现代数学的潮流。数学史可以使学生了解中国古代数学的辉煌成就，了解中国近代数学落后的原因，中国现代数学研究的现状以及与发达国家数学的差距，以激发学生的爱国热情，振兴民族科学。

通过对数学史的学习让学生明白数学的发展是许多数学家心血和汗水的结晶，从而培养学生认真学习数学的习惯、正确的思维方式和顽强的拼搏精神，激发求知欲，培养创新精神。

数学是美的，无数数学家都为这种数学的美所折服。英国数学家、哲学家罗素说过："数学不仅拥有真理，而且还拥有至高无上的美——一种冷峻严肃的美，就像一尊雕塑……，这种美没有绘画或音乐那样华丽的装饰，它可以纯洁到崇高的程度，能够达到严格的只有最伟大的艺术才能显示的完美境界".数学史的学习可以引导学生领悟数学的美，很多著名的数学定理、原理都闪现着美学的光辉。

总之，作为一名教师，数学史的学习对本就枯燥的数学课来说，可以激发学生兴趣，启发学生的思维，增强学生的爱国情操，活跃课堂气氛，增进师生间的共同了解，也让学生了解数学，了解数学的美……所以我们把数学史的一些辉煌成就和一些感人事例，以一种精神力量融入到我们的教学中，会使我们的数学课变得非常丰富。

最后感谢美好的遇见，感谢我们在《数学简史》阅读中的心灵遇见，我们将继续学习、前进!

减负培训心得篇二十一

在实施新课程教学的过程中，减负不仅仅是表面的减负，而是应该改变学习方法，全面提高学生的综合素质。

苏霍姆林斯基告诉我们:如果我们想减轻学生的负担，我们应该让他读的东西比要求记住的东西多两倍甚至四到五倍。如果我们真的想减轻学生的'脑力劳动，那就让我们在学生面前打开道路，让他们走到图书馆的书架上，让书从沉睡中醒来，成为青春的最好朋友。！为此，作为一名教师，我首先对思想有了深刻的理解，然后在实践中体现出来，比如从学生的角度来衡量作业是否过多，是否需要重复练习，对不同的学生提出不同的要求和安排等等。如此既尊重了学生的自主选择，又提高了学习效率，何乐而不为呢？！当然，要真正做到减负、增效，关键是提高教师素质。

特别是新课程教材与旧教材相比，知识点不断增加。比如新课程数学讲究学生对知识的探索过程，必然会让数学课多探索，少练习时间。有时候一节课下来，连课后的练习都做不完，一、二年级不允许安排书面作业。什么时候做数学能力训练和课堂作业本？如果学生缺少了练习时间，教师又不能根据教学目标合理地安排教学内容，恰当地使用教学方法，学生能学好吗？这就要求教师精心备课，精心选择教学内容，45分钟要求质量，提高课堂教学效率。课堂应面向大多数学生，课后通过个别辅导解决个别学生的问题。教师应整体安排教学过程，分散难点，分解压力，以减轻学生的课业负担，提高学生的学习效果。也可以在教学中实施三个方面的根本转变：

1.教师应将单一知识的传授过程转化为促进学生个性发展、启迪学生心智、促进学生全面成长的综合性。过程。

2、要把教学中对前人知识的复制、灌输过程，转化为学生乐于接受，培养学生思维品质的过程。

3、把知识的死记硬背的过程，转化为探讨的过程，注重培养学生探求新知识的能力。

慢慢地就能使“减负”工作落到了实处，学生在学习中也会感到轻松、愉快。为了丰富学生的课余生活，我们班组织开展了一系列活动，如“母亲节”的我为妈妈干活，每天讲故事，争苹果，说自己身边的趣事等。在这样宽松自由的学习环境中，我想无论是学生还是老师，都是很乐意的。只要给予学生足够的时间做自己想做的事，学自己想学的东西，学生就会说：学习是快乐的！

减负培训心得篇二十二

在实行素质教育的今天，如何提高数学教学的效果，如何有效大面积提高数学成绩便摆在广大教育工作者的面前。本人在前人经验的指导和自己的实践基础上，通过提高学习兴趣、鼓励和表扬、成立互助小组和注重信息反馈等四个方面来提高广大学生的数学成绩，收到了理想的教学效果。

在全面实行新课程教学改革的今天，怎样进一步落实新课程标准，扎实、有效地搞好数学教学，提高教学的效率与质量，从而有效地促进全体学生的全面发展，是广大数学教师关注和追求的目标。怎样才能促进全体学生的发展，大面积提高数学教学成绩呢？本人结合教学实际，谈谈自己的几点做法。

数学来源于生活。可见数学与生活的密切联系，为此我有意将抽象的、形式化的数学知识建立在学生丰富的生活经验之上，从而激发和培养他们学习数学的兴趣教学用字母表示数时，这部分内容很抽象，教学时我给同学们讲个故事，同学们一说要听故事都来了劲，激发了学习兴趣。我说道：一只小猴今年2岁，猴妈妈比他大5岁。请问：当小猴3岁时，妈妈是几岁？当小猴5岁时，妈妈又是几岁？……此时全班同学都踊跃回答。我又问道：“上面这个式子只能反映某一年小猴与妈妈的年龄关系，你能不能用一个式子简单的表示出任何一年小猴与妈妈之间的年龄关系呢？大家能否用刚学过的用字母表示数的方法试一试？”在我的提醒下，大多数学生已经想到用一个字母表示小猴的年龄，用这个字母加上5就可以表示猴妈妈的年龄。于是用“a+5”来表示小猴和猴妈妈之间的年龄关系学生就很容易理解了。

人人喜欢表扬，大人如此，更别提小学生了。小学生正处于成长时期，外界的表扬和肯定对他们的学习兴趣有着重要的影响，要提高数学成绩，一定要他们愿学、乐学。这就要求我们教师在平时的教学中要遵循“由浅入深，快乐教学”的原则，而且应该有充分的耐心和爱心去发现学生的优点，尤其对于学困生的闪亮点，不失时机，不遗余力地给予肯定和表扬。我常用的方式是：课堂上对学生答对的问题，给予口头表扬，有时鼓励全班同学给予鼓掌。有时直接夸某某真聪明、真用心。对于犯错误的同学，我在课堂上从来不严厉训斥他们，而是课下找学生谈话或批评学生，同时一定不忘摆出学生的优点，再指出其错误之处，双管齐下，坚决回避体罚学生的方式，尽力做一个让学生喜欢的老师。

由于我班学生人数较多，再加上本学期从外地转学过来一些同学，造成我班学生数学成绩的严重参差不齐，学困生明显增多。针对我班的实际情况，我在班级成立互帮互助小组。具体做法是从班级里挑选出一些成绩较好的同学和学困生结对子，实行一对一帮扶，每星期一三五利用课外活动时间对学困生辅导十五分钟，主要是复习当天新授的知识和他们没有掌握的已学知识，每次帮扶的内容不必强求统一，只求学好知识。每次辅导时，我亲自上堂，给他们作指导并督促实施。由于结对子的同学都是本班同学，所以平时学困生遇到难题时，成绩较好的同学就可以及时给他们讲解，避免了学困生累积不懂得知识，久而久之，他们学习成绩也能慢慢上来了。而结对子的优生也在教学困生的过程中，知识也得到了很好巩固。真正做到不懂再教，再学再巩固，从而推动学困生数学成绩的大面积提高。

课堂教学的信息反馈，主要是把存在于学生中的问题和疑问反馈给教师。教师获取反馈信息的方法有很多，如学生的眼神、表情、答问、练习、作业、讨论等：

1、课堂观察。课堂中，学生的表情、神态、姿势、书写的动作、回答问题的声音等等，能反映出他们对教学内容的理解程度，因此教师要时刻注意学生的各种反应和情绪变化，以便灵活地做好教学活动的组织工作，及时有效地解决学生面临的教学问题，从而达到课堂最优化。

比如这节课我发现学生上课的时候性情没有以往那么高涨，眼神里渐渐流露出迷惑的样子，有的用手撑着下巴，有的眉头紧锁，更有甚者居然趴在桌上一幅无精打采的样子。我猜想这堂课的知识点学生肯定没有弄的很清楚，一了解，果然如此，于是我立即改变原来的教学方案和教学方法。虽然到最后进度是慢了些，但是看到学生一个个重新活跃起来的样子，我觉得这堂课还是成功的。

此外，对学习有困难的学生，由于自控能力低，有时一不注意，他们的神情就游离于教学活动之外。教师要及时给予提醒，把学生的精力吸引到课堂教学中来。这样就可以达到课堂教学的最大优化，提高课堂教学的实效性。

2、课堂提问。课堂提问对学生的学习起到一个思维桥梁与导向的作用，同时提问也是教师捕捉反馈信息的有利时机。在提问反馈中，我们不仅要捕捉学生懂得的信息，也要在提问中捕捉学生不懂的信息，这样，学生的“疑问”或“差错”也就会浮出水面，此时及时根据需要调整教学预案，使教学更加有效。

课堂教学过程中，教师还可以用随机提问、随堂练习等多种形式来调节过渡，活跃课堂气氛，保持学生持久的听课兴趣，并从中获取学生学习情况的反馈信息，进行必要的教学调整。当然要在课堂上做到正确把握反债信息，随机应变，临危不乱，需要教师不断提高自身的综合素质，加强时教学内容的熟练程度和应变能力的培养。

3、课堂练习。练习可以及时了解学生的学习成效，还可及时进行教学补救，也可以让学生及时地了解自己有没有达到学习要求，通过练习反馈，教师可以及时地引导学生进行有针对性的强化训练。

课堂当堂练习以及课内学生演示，是教师捕捉学生课堂理解信息的一个很好时机，可以发现学生在解题过程中的思维途径、符号、及其数学语言的准确应用、计算的正确性等对课堂知识理解程度的信息。这类练习一般要求学生独立完成，教师重在了解学生掌握知识的程度，以便调节，并力争于课内补偿欠缺，纠正偏差。

4、课堂讨论

教学中针对教材的关键处，学生的疑难点，组织学生课堂讨论，引导学生群体积极参与教学过程，相互合作学习以及广泛交流信息。

讨论过程中，学生的思维相对活跃些，他们会畅所欲言，谈出他对某一问题的看法和疑问，也能捕捉到全班共同讨论时不能发现的一些课堂隐性信息。有些个别的隐性问题教师可以当场答疑，有的典型性问题，同时也是捕捉学生“创见”的好时机，为了更好地捕捉有效反馈信息，教师提供的问题要形式新颖，讨论的问题要适合学生的知识水平和思维水平。有时根据捕捉到的信息，也可以调整课堂教学程序，解决一些具有共性和探讨价值的问题可以供全班一起讨论。

总之，只要我们在教学中时刻牢记学生为主体，教师要利用灵活多样的形式让学生积极地参与，主动地学习，把要我学转化为我要学，就一定能够调动学生的学习积极性，从而真正有效地大面积提高学生的数学成绩。