心得体会是我们在成长过程中的重要收获，它能够帮助我们更好地认识自己和规划未来的发展方向。写心得体会时，要反思自己在过程中的改变和成长，并提出进一步的改进方式。下面是一些我个人的心得体会，希望对大家有所帮助。

传播正能量心得体会篇一

敬爱的老师们，亲爱的同学们：

大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《身边的真善美》。

时间彷佛是一个匆匆的过客，不知不觉中，本学期又迎来了我们班值周。那一个个别在肩头的鲜红值勤标志，就是一种责任压在同学们的心头。你会发现，每一次值周，锻炼得不仅是我们的能力，校园里还传递着同学之间温暖的真情。星期一的操场上散布着很多树叶，虽不能称密密麻麻，也不能说是星星点点，我班有不少做完自己份内工作的同学自发来到操场，弯下腰，拿起扫把默默地扫起来，他们并不奢望得到赞美，只想帮助同学，为班级出一份力，为美化校园作一份贡献，仅此而已。这份同学们的真情就这样传递着，身边的真情很温暖。

身为五中人，应该是感到自豪的。在值周活动中，同学们发现了身边的善良举动。值周总免不了借拖把，而各个楼层不同，借拖把的班级也不同。一周五天，早晨中午，每次去借拖把，心中总有些纠结：他们班会借给我吗?而每次这句借拖把的话一出口，其他班的同学们总是二话不说地把拖把递到值周同学的手里。有那么多次去借，他们也不曾抱怨，不厌其烦地把拖把递给我们，让值周同学感受到了善良。这种善举就这样延续着，身边的善举很感动人心。

传播正能量心得体会篇二

“都说人生没有彩排，可即便再面对那一刻，这也是她不变的选择”。这是感动中国最美教师张xx的真实写照，更是弘扬真善美的一曲赞歌。张xx用自己的真知、善举、美德感动了中国，更将爱的能量传播到每个人的心中。

作为一名工作两年多的年轻教师来说，我不敢说我对城市、他人、社会，有多大的贡献。我只想一心浇灌祖国 “花朵”。因为在我的眼里他们就是未来，他们的贡献将远远超过我们的想象。

我觉得教师就是要弘扬真善美，传递正能量。

在传播知识中传递正能量。教师要不断的学习，扩充自己的知识储备，用丰富的知识去引领学生发展，让学生认识世界、改造世界的方法。不仅如此，还要不断提高教学能力，找到适合学生的教学方法，让学生爱学、乐学。传播真知还要有真诚谨慎的治学态度。张xx老师流产没几天就去上班，还准备等到学生毕业才要孩子。学生从中感到的是殷切的期望，是温暖的关怀，将把老师的爱转化为学习的动力。

在践行善举中传递正能量。首先要真心的爱学生，以平和、愉快、友好和鼓励的方式对待学生。张丽丽老师挺身而出上午义举和她平时关心学生是分不开的。几年前的冬天，她为了保护一个学生，被一辆滑得刹不住的自行车刮破了裤子。教师应该平等地与学生进行触及灵魂的沟通和交流，坚信每个学生身上都有巨大的潜能，都是有用之才。应积极主动地给每个学生创造成功的机会，使他的才华能得到充分的展示，并不断张扬他们的个性发展。

在塑造心灵中传递正能量。心灵美是教师的最高境界，深藏在内心之中，它更多的表现仪表美、语言美和行为美。从张xx老师的几张生活照来看，她是个容貌美丽、热爱生活的女孩。她用朝气蓬勃、积极向上的态度让自己更加美丽。从张老师亲友、学生的叙述来看，她是一位言谈风趣、行为端庄的老师。教师要用自己丰富、机智的语言去感染学生，用自己表里一致的言行潜移默化的影响学生，达到“随风潜入夜，润物细无声”的效果。

真善美让教师充满朝气蓬勃的生活态度，拥有积极向上的意念力，不断激励自己，鼓励他人。无论是张xx老师的英勇行为，还是人们爱心涌动的现场，都证明我们社会中的善的因子，爱的种子在不断播撒。这些真、善、美融合的就是正能量。我们这些成为教师的年轻人，要弘扬教师的真善美，让这份我们热爱的职业展现出更多的光芒，传递给社会更多的正能量。

传播正能量心得体会篇三

近年来，社交媒体的迅速发展和普及，给我们的生活带来了诸多便利，也成为了人们交流和获取信息的重要渠道。然而，与此同时，一些人在追求网络热度的过程中，将正能量违法传播，扰乱了社会秩序，伤害了公众利益。从个体传播者的角度出发，我有着一些心得体会。

第二段：导致违法传播的原因

正能量违法传播的原因有多方面，首先，部分个体传播者缺乏明确的价值观念，他们迷信热度和关注度的指标，追求个人利益的最大化，以此为手段冲击社会、引发争议。其次，网络传播的便捷性导致了信息的泛滥，很多人缺乏深入思考与独立判断能力，容易被错误信息误导，同时也容易陷入情绪化和盲从的状态，而这种情绪化和盲从，正是一些人故意追求炒作和刷屏所利用的砝码。

第三段：正能量违法传播的危害

正能量违法传播不仅仅给社会秩序带来了混乱，还对公众利益和个人的生活造成了各种危害。首先，违法传播往往会引发公众的恐慌和焦虑情绪，干扰人们的正常工作生活。其次，违法传播往往会对社会造成严重的伤害，比如通过传播虚假信息，制造社会的混乱和不安。最后，正能量违法传播还会伤害个体的声誉和利益，一些无辜的受害者可能会因此遭受巨大的财产损失，甚至失去自由。

第四段：如何避免正能量违法传播

为了避免正能量违法传播的发生，我们需要采取一系列的措施。首先，个体传播者应树立正确的价值观念，并自觉遵守法律法规，不以炒作和追求热度为目的。其次，社会应加强对网络信息的监管，打击正能量违法传播行为。这需要相关部门采取必要的措施和手段，维护网络传播的正常秩序。再次，公众应提高自己的辨别能力，加强信息素养的培养，以免被违法信息和谣言所欺骗。最后，教育部门应加大对青少年的网络教育力度，引导他们正确使用网络，认识到正能量违法传播的危害。

第五段：个人的反思和展望

作为一个普通的个体传播者，我在参与网络传播的同时，也深感责任重大。在未来的日子里，我将进一步增强自我的思考力和判断力，以避免将正能量违法传播。我会通过乐观积极的言行和真实有用的信息，为社会注入积极的正能量。同时，我也会积极参与相关的传播教育活动，努力提升自己的传播素养，为网络传播健康发展贡献一份力量。

结论：

正能量违法传播是一个严重的社会问题，需要全社会共同努力来解决。个体传播者应树立正确的价值观念，社会应加强监管，公众应增强辨别能力，教育部门应加大教育力度。通过各方的努力，相信我们可以减少正能量违法传播的发生，营造一个和谐稳定的网络传播环境。

传播正能量心得体会篇四

随着社交媒体的发展和普及，信息的传播速度空前地加快，并且每个人都有了发声的平台。在这个信息爆炸的时代，我们常常可以看到各种关于正能量的传播，这些正能量的传播对于社会的进步和人们的心灵健康起到了积极的作用。然而，也有一些人利用正能量违法传播，给社会带来了负面影响。在这篇文章中，我将分享我对正能量违法传播的心得体会。

首先，正能量违法传播的危害不容忽视。虽然正能量的传播本身是积极向上的，但如果被用于违法传播，将会对社会秩序产生极大的威胁。比如，有些人通过社交媒体散布非法集会的信息，导致社会的动荡甚至暴力事件的发生。这种违法传播不仅破坏了社会的稳定，也侵犯了公民的合法权益。因此，我们必须认识到正能量违法传播所带来的危害，并加强对这种行为的打击力度。

其次，正能量违法传播的背后往往隐藏着经济利益的驱动。虽然很多正能量的传播是出于善意和公益，但有些人却利用社交媒体违法传播来牟取经济利益。他们通过编造虚假事实、散播谣言等手段吸引点击量和粉丝，并通过广告、合作等方式获取收益。这种违法传播不仅是对公众的欺骗，也是对社会道德的践踏。因此，我们应该加强对这种违法传播的监管，严厉打击这些背后以经济利益为驱动的行为。

再次，正能量违法传播的监管需要加强。事实上，由于社交媒体的复杂性和更新换代的速度，对正能量违法传播的监管始终存在一定的困难。现有的监管手段无法完全满足社会的需求，法律法规的制定和执行也存在一定的滞后性。因此，我们需要加强监管力度，提高监管部门的专业水平和效率。同时，应该加大对正能量违法传播行为的打击力度，对违法者进行严肃的处理，以树立起法律的威慑力。

最后，个人的道德底线是阻止正能量违法传播的最有效的手段。无论是从社会发展的角度，还是从个人幸福的角度来看，我们都应该明确自己的底线，坚守道德原则，不去参与和传播违法行为。如果每个人都能自觉地抵制和远离正能量违法传播，那么这种不良风气就会逐渐减少甚至消失。

综上所述，正能量违法传播对社会稳定和公民权益都构成了严重的威胁。我们必须认识到这种危害，并加强对正能量违法传播的监管。同时，我们每个人也应该明确自己的道德底线，坚持正义和法律，远离违法传播，为社会的健康发展贡献自己的力量。只有这样，我们才能享受到正能量传播给我们带来的积极影响。

传播正能量心得体会篇五

在现代社会中，负面信息充斥着各个媒体平台，频繁出现的负面新闻不仅会影响我们的心情，更会对社会产生不利影响。因此，传播正能量成为了当下亟需解决的一个重要问题。而最近播出的《传播正能量第四集》引起了广泛的关注和讨论。通过观看这一集，我深感积极向上的力量和传播正能量的重要性。

第二段：主要内容

节目中，主持人采访了一位残障人士的故事，展现了他们积极向上的精神和乐观的人生态度。这位残障人士不仅在生活中克服了各种困难，并且还在社会上展现出了非凡的能力和才华。通过他的故事，节目展示了一个普通人如何以乐观的心态去面对生活的挑战，让人们懂得积极看待生活、珍惜生命中的每一个瞬间。

第三段：观后感受

通过观看这一集，我深感到正能量对于社会发展的重要性。在当今社会，很多人心态消极，经常抱怨生活的不公平，甚至选择放弃，无法释放自己的潜能。然而，在这一集中，我们看到了积极乐观的力量是如此巨大，他们能够不计困难，坚持走向成功，给予了我们很多的启发和鼓舞。只有拥有这样的正能量，我们才能够在困难面前坚持下去，实现自己的梦想。

第四段：反思与展望

在观看这一集后，我反思了我自己的生活态度。我意识到在生活中经常会遇到各种困难和压力，但我们不能因此而失去信心和勇气。我们应该学习这些积极向上的人，坚持自己的理想与目标，不断充实自己，提升自己的能力。同时，我也希望未来的电视节目能够更多地传播正能量，让更多的人受益。

第五段：总结

通过观看《传播正能量第四集》，我深感到正能量的重要性和积极向上的力量。这一集通过展现残障人士的故事，给予人们很多的启示和勇气，让我们更加深刻地认识到困难不可怕，只要我们拥有积极向上的心态，就能够战胜一切。在今后的生活中，我将不断传播正能量，用自己的行动去影响和启发他人。相信通过更多的正能量的传播，我们的社会将会更加美好。

传播正能量心得体会篇六

小时侯，我总是觉得书上常常说的真善美似乎离我很远，每当我问到妈妈什么叫做真善美时，妈妈总是笑而不答，只是让我在生活中去慢慢体会。

记得我7岁那年，每天早上，妈妈非要我吃一个鸡蛋，而我却非常讨厌吃鸡蛋，觉得它难以下咽，但看着妈妈严厉的眼神，我终于还是强迫自己把它吃了下去。来到学校，我又迫不得已的去吃妈妈为我准备的苹果，当我在吃苹果时，看着小伙伴在长廊上自由自在地玩耍，我真是恨不得把苹果砸在地上，大声告诉妈妈：“我并不想吃苹果!”但一想起妈妈那严厉的眼神，却又不敢。

年复一年，日复一日，当我发现自己比同龄人的身体都要强壮，脑子也比原来机灵多了，我这才恍然大悟，才懂得了妈妈为什么非逼着我吃鸡蛋和苹果。那天，当我再次看到书包里妈妈为我准备的洗得干干净净的红苹果时，我冲进妈妈的办公室，哭着说：“以前是我不懂事，但现在，我才真正体会到了母亲的伟大，母爱的无私，妈妈，我今后一定听你的，因为我知道你是为我好。”

这时，我觉得真善美就是母亲逼着儿子吃苹果和鸡蛋。

我渐渐的长大了。九岁时，爱闯祸的我在操场上摔了一跤，把膝盖摔破了一条口，疼得站也站不起来。恰好我的同学刘松庆路过了，急忙跑过来扶起我，并大声疾呼：“刘霁枞都受伤了，大家快来帮帮他呀!”其他同学寻声赶来，把我扶到了学校的医务室。校医周老师为我处理伤口时，我看到了同学们头上大颗大颗的汗滴，鼻子一酸，不争气的眼泪就流了下来。多好的朋友啊!我为自己有这样的好朋友感到幸福。

这时，我觉得真善美就是好朋友在我遇到困难时那真挚的关心和帮助。

而今我已是十岁的少年了，我已经学会了用我的眼睛发现生活中更多的真善美。那天，天阴沉沉的，很冷，奶奶提醒我上学路上带把伞，。我嘴里答应着，但心里却不怎么在意，没有带伞就大步流星地去上学了。放学后，天上下起了倾盆大雨，我站在校门口一家居民房的屋檐下，焦急地盼望着大雨快停，可它却越下越大，丝毫没有停地意思。正在这时，房子的主人—一位白发苍苍的老人打开门，从我的背后传来一个亲切的声音：“小弟弟，你家在哪儿?快把这伞拿去，赶紧回家!”说完，就把伞撑在我头顶上。望着老爷爷渐渐在雨雾中渐渐消散的身影，我心头暖呼呼的。

这时，我又觉得真善美就是陌生老爷爷在下雨天撑起在我头顶的那把遮风挡鱼的伞。

真善美就在我们身边。她是母亲无私的爱，同学真挚的爱，陌生老爷爷温暖的爱和这世界上所有的爱。

传播正能量心得体会篇七

选择真，让心灵像水晶一样纯洁。漫漫长路，艰难险阻，悲欢离合。有了真心真情，才有了一段段的潇洒无畏。屡遭贬谪的迁客选择了真，才有了“洛阳亲友如相问，一片冰心在玉壶”的洒脱;戍守边塞的征人选择了真，才有了“醉卧沙场君莫笑，古来征战几人回”的豪放;做客天涯的游子选择了真，“古道西风瘦马，夕阳西下”把千古游子都吟得潸然泪下。当心灵像水晶一样纯洁，那么繁乱的心绪被风拂去，把酒临风，共观婵娟，心灵变成了净土。

选择善，让心灵像火焰一样温暖。“老吾老，以及人之老;幼吾幼，以及人之幼。”古语的光芒经过历史长河的洗涤，更加夺目，更加明亮。乔安山选择了善，于是雷锋的精神在新世纪大放异彩;李素丽选择了善，于是小小车厢成了时时欢笑的海洋。当心灵像火焰一样温暖，便没有了是非曲直的涤荡，没有了真心被虚伪雪藏，生活奏起高歌，心灵成为热土。

选择美，让心灵像花朵一样绚丽。春，丝丝春雨似细针催绿柳条;夏，夕阳晚照时流莺声声鸣叫;秋，满山红叶之下，晶莹的露珠悄然滴下;冬，飞雪飘香，一丛丛树挂在暖阳下闪着金光。当心灵饱览了大自然的美好，自身也会像花朵一样的绚丽。绚丽的心灵习惯了自由与清风，温暖与阳光，阴云和暴雨再也无处容身，心灵，成了灿烂的世界。

选择真，我们拥抱蓝天;选择善，我们渴望丝雨;选择美，我们呼唤大千世界!心灵包容了真善美三色，我们就能更加快速地奔向七色的明天!

我的演讲完了，谢谢大家!

传播正能量心得体会篇八

杨晓勇

也许是心中久久的期盼，期盼着能够积聚“正能量”，让自己的人生更加灿烂;也许是在生活中长久的历练，历练出了我要消除“负能量”的坚定信念。第一眼看到这本书时，还没开卷我就已被这书名打动。正能量，这的确是我内心所需要的一种能量，一种可以让我更清晰的看到本我的能量，我期待着这样一本书能为我解除内心的困惑，能够增长我的智慧。就是在这样一份期待中，我开启扉页。

《正能量》这本书是对心理学家威廉 提出的“行为导致情绪的产生”这一理念的详尽解读，作者理查德 怀斯曼 期望利用“表现”原理的力量去帮助人们改变生活甚至改变世界，他还期望着人我们读者能抛弃旧的行为习惯，重新开始新的生活。当我静下心来，往深处读时，我感觉到了作者无处不在的激情，字里行间里都透着作者的自信和亢奋。无疑，这是一本的经典教程，这是一本成功学的又一典范。

我读此书，读到了要从现在起改变自己，让自己成为一个快乐的人。

我读此书，读到了作为一名团队成员应该如何传递正能量，让团队因我而更加有活力。

我读此书，读懂了作为一名教师应该如何永葆活力，让学生们跟我一起阳光快乐的成长。改变自己，让自己成为快乐而充满激情的人。每一个人都追求幸福快乐，甚至有人为了守护自己的快乐和幸福而不惜生命。那么怎样才能做一个幸福快乐而充满激情的人呢?《正能量》说道：不仅微笑能使人更快乐，人类行为的方方面面包括走路和说话的方式都能够影响人们的感觉。所以，如果你想要变得快乐，那就先得感觉美好，先得表现得欢乐。我自己，从今天起我要快乐地与内心交谈，我会告诉自己：

1.今天我感觉特别好，我的学生们都很可爱。2.我觉得我能成功，我可以给他们很多的帮助。3.别人对我都很友好，所以我感到高兴。

4.我知道只要专心去做一件事情，就一定能取得成功。5.我现在很乐观，我觉得自己能和所有人相处愉快。6.我喜欢我现在的工作、生活状态，我觉得一切还会更美好。

二、改变自己，让自己所在的团队拥有“正能量”，更加有活力。

团队正能量，顾名思义，就是团队成员都能瞄准目标，积极进取，各司其责，通力合作，共创佳绩的能量，是一个团队攻无不克，战无不胜的核心战斗力，是一个团队开拓创新的能量源泉。读完《正能量》，我时常会想在我的这个团队中，我该如何去传递正能量呢? 首先，我要做优秀的自己，工作态度积极，工作行为主动。其次，我要能立足本职，脚踏实地，甘于默默无闻，乐于无私奉献。再次，我要能服从团队的要求，与其他成员步调协调，荣辱与共。

三、改变自己，让正能量成为我前进的能量之源，帮助我在教书育人的道路上一路风光，让我的学生们在正能量的影响下一生灿烂多彩。

我们都知道：“没有爱就没有教育”。从今天起，我要让学生们感受到更博大的师爱，要把爱阳光播撒在孩子们的心上，让孩子们一路成长阳光，让孩子们的欢笑更加响亮。我要引导孩子们感受生活中一切美好的事物，在孩子们心中播下鉴赏美的愿望，在孩子们的心灵洒下创造美的渴望，让孩子们懂得生活因为有爱而美，美也因为有爱才得以无限的传递，我要让每一个孩子都能享受爱，传递爱。

传播正能量心得体会篇九

圣公会主教的墓碑上写着这样的一段话：“当我年轻的时候，我的想象力没有受到任何限制，我梦想改变整个世界。当我渐渐成熟明智的时候，我发现这个世界是不可能改变的，于是我将眼光放得短浅了一些，那就只改变我的国家吧！但是这也似乎很难。当我到了迟暮之年，抱着最后一丝希望，我决定只改变我的家庭、我亲近的人——但是，唉！他们根本不接受改变。现在在我临终之际，我才突然意识到：如果起初我只改变自己，接着我就可以改变我的家人。然后，在他们的激发和鼓励下，也许就能改变我的国家。再接下来，谁知道呢，或许连整个世界都可以改变。”

这段墓志铭，与《团队正能量》书中所提到的一个朴实却让人印象深刻的观点一样：“改变从自己开始，打造团队正能量，从自己开始。”

如同《团队正能量》这本书中所描写的一样，消极、低落、抱怨，死气沉沉、令人厌恶、争权夺利、反应迟钝等问题，无论是外企、国企、上市公司还是私企，不同的阶段、不同的团体，或多或少都有这样的现象。

不抱怨是第一步

美国堪萨斯市会联盟的牧师威尔·鲍温说：抱怨是负能量的表现方式。是一个人的生活态度的外在体现。当一个人处于负能量状态的时候，会以抱怨或者比抱怨更加负面的形式来表现出来。你会吸引那些符合自己思想模式的事物，而你的言语则是你内在思想模式的表露。并且，你的语言会指明、强化自己的想法。

所以当你抱怨时，你在向世界说明你是一个内心充满负能量的人。你能够吸引来的也会是这些负能量。

改造环境，而非被环境改造

工作只是生活的部分，而不是全部。所以，如果无法选择工作，工作方式和工作态度却是可以选择的。现实点来说，能在一个让自己舒心的团队中工作，也是一件值得高兴的事情。毕竟每天相处最多的并不是家人，而是公司同事。所以，我们大家都可以深入去想一下：您想要一个怎样的公司氛围？你在工作的时候想成为什么样的人？因为，你的每一个念头决定了你的行为，而你的每一个行为创造了你的生活。

用一句大白话来说，传播团队正能量，就是创造让自己更愉悦的公司环境。所以，与其被环境折磨得失去希望，不如让自己跟环境相互磨合，造就自己最舒适的环境。

从你自己就可以开始

创造正能量，无需改变世界的能力，从自己开始改变就可以。

人都愿意和乐观积极的人相处。当你改变了自己，拥有了积极快乐的正能量，就会吸引越来越多的人接近你。你的团队和客户也许会被你影响，而向其他人传递更多的正面力量。

让别人快乐是一种能力，当你心情好的时候，很容易做到，但当你遇到挫折，如何去调试自己，并仍然带给他人快乐，是一种积极、乐观、无所畏惧的人生态度，将这些正能量传递下去，是一种神奇的心理学，把你的注意力集中在别人的快乐上，就会产生一连串积极的情感互动！可以让周围的人工作与生活更和谐快乐。你也会变得越来越积极而且正面。

学会解压

在学会创造正能量以后，如何减少压力，也是一个重要课题。

面对工作，每一个人都要严肃认真。承诺完成的各项工作，按时按量完成。这是职场对人的高要求之处。但是，保持紧张而不是过度紧张而引发焦虑，是很重要的。学会管理压力，而不是被压力压倒。

其实，任何工作都不需要一个人独力支撑，或者是除了你自己，没有人可以完成。所以，学会放松，学会沟通。若是工作超出你的承受范围，可以与上司沟通，获取他们的支持与谅解。在职场上，最不必要的，就是绷得太紧，让自己或他人都处于紧张状态。也不能将自己工作的压力和焦虑转移到其他同事身上。这同样是一种负能量的来源。

世界上从来没有更完美、更快乐的工作。所以我们需要学会做快乐的自己。

不要梦想着改变世界，可以从身边的点滴开始，试着改变自己，也许与此同时，我们也就拥有了改变世界的力量。

传播正能量心得体会篇十

世界上有形形色色的能量，而我们的内心也充斥着与生俱来的一种能量——正能量。正能量给我们挑战的勇气、生活的品质，让我们置身顺境而不迷失。

正能量给我们挑战的勇气。在困难面前，也许有的人会退缩，或许滞步不前，但总有这么一些人，他们带着一股正能量迎难而上，兵锋所过，所向披靡。当我们惊诧于千手观音的表演时，却往往忽略了邰丽华和那些聋哑人在台下所经历了多少次的艰苦排练，很难想像已是受到命运严酷打击的他们是如何完成这一系列高难度的表演的。正因为心中有一股正能量，挑战残障，战胜命运，才有了那让整个世界为之动容的场景。

正能量给我们高尚的生活品质。一个人很难说不会遭遇滑铁卢，“威武”不屈，“贫贱”不移，“挫折”不倒，是谓真君子，才是真正的“诗意的栖居”。孔子周游列国，被包围在陈蔡之间，很多天没有东西吃，他的弟子中有很多人被饿得站不起来，而孔子却独独弦歌不辍。弟子有愠色，甚至发生了信仰危机，有的人怀疑孔子之道是不是太大了，因此不被人们理解，那就降低一些格次吧；有的怀疑孔子是不是真君子，真的“义”。颜回却认为“道已大修而不用，是国之丑也”“不容然后见君子”，孔子听了非常高兴，引颜回为知己，在那个困苦的日子里高兴得手舞足蹈。他为中国人树起了永远的精神标杆。

正能量使我们顺境当中不迷失。人也可能会碰到一通百通、一顺百顺，甚至是芝麻开花节节高的时候。王蒙说，“这种顺境本身就是一种诱惑和陶醉，往往会使人拒绝苦干，拒绝学习，变得娇气和神经质，变得气迷心窍和不辨是非。”总之顺境之中往往是负能量充斥的时候，最需要正能量来压倒它。居里夫人可谓命运的宠儿，她生于一个优裕的家庭，有着优异的天赋，上天还给赐她优雅的容貌，凭着这一切她可以过上一辈子无忧无虑的荣华富贵。但她却选择了艰难曲折之途——探究物理。剪去秀发，远离市民生活，在一个本来存放死尸的棚子里一锅锅地冶炼，寻找那点神奇的蓝光——镭。她成功了，鲜花与掌声接踵而至，名利也随之而来，她又无偿献出自己的研究成果，甚至把各种奖章送给孩子当作玩具。正是这种正能量使她的美丽跨越百年，爱因斯坦赞美她是“人类道德精神的最完美的典范”。

有人说我们正处在一个最伟大而又最卑微的时代，多元文化激烈碰撞，社会转型，你方唱罢我登场。月迷津渡，怎样才能不迷失自我？《圣经》的第一句话是：“神说‘给我光’，于是就有了光。”这光就是我们来自能量场中的正能量。

迎着朝阳，大步向前，正能量会帮助我们走过每一处泥泞，跨过每一道沟坎从深深浅浅的坑中毅然爬起，也会辅佐我们顺利走过阳关大道。有朝一日，回首过往，我们才发现沿途的风景是因正能量的存在而无处不美丽。

传播正能量心得体会篇十一

最近，无论是媒体宣传还是社会舆论，都有一个词出现频率颇高——正能量。好奇心理驱使，我上网查了这一词的含义，追根溯源，什么是正能量？科学的解释是：以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量低于真空的物质为负。后来又听说有《正能量》这样一本书，于是不禁上网阅读。这是一本心理励志书，书的作者给出了“正能量”是“一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情”这种解释。细细品读，颇有感触。

正能量是赋予在人身上的神奇力量，它并不神秘，且可以由自己掌控。使用正能量并获得成功的人不计其数，作为生活在这个世界的凡人，我们在观察这个世界的同时，却常常忘记了自己的能量。其实，我们现在生活的世界，是被正能量支配着。而顺应自然规律，才是最爱惜生命的做法。每一个人都具有能量场，人的一生就是一个耗能过程，如果不人为地加以调控，人的能量场就只会减弱而不会增强。所以，我们要被正能量支配。因为只有这样，才能使自己代表光明与向上和一切美好的力量。你的存在会让人觉得，活着是一件很值得、很舒服、很有意思的事情。

态度乐观、积极、向上的人，充满信心、希望与信念，这样的人就像是一个正能量磁场，可以补充或改造四周较弱的负能量磁场。就好比是划着的火柴才能点燃蜡烛，同样只有充满正能量的人才会把自己的好情绪传染给别人，激发对方的快乐。每一个生命都有其能量，它是我们身上无形的精神符号，它不需要说话，也不需要特地说明，却掌管着你与人交往的第一扇大门。也就是说，你拥有怎样的能量，就有怎样的命运。当你感觉很好时，你生命磁场的力量会创造出一面盾牌，没有任何负面能量可以穿透。所以，我们要了解自身的能量，并且学会引导这股能量。

做为一个统计工作者，30多年的工作经历，最让我感动可敬的是我们统计人爱岗敬业、无私奉献的美德。月报、季报年报循环往复；人普、农普经普节假无闲。无论是烈日炎炎，还是数九寒天，都留下了统计人的足迹。统计工作很辛苦，但为了能够“总结过去、审视现在、预测未来”，他们苦中有乐。这也许就是正能量在统计人身上的体现吧。

“每一个人都是一个生命，人是银河星云中的一粒微尘，每一粒微尘都有自己的能量，无数的微尘汇集成一片光明。”诗人艾青曾经这样说过。我们每一个渺小的人，都是宇宙中的微尘。但我们这每一粒微尘，与生俱来都有自身的能量场，只不过强弱不同，内容各异。所以，我们成长的过程就是发现自己能量所在的过程，而成功，就是充分挖掘自身能量的结果。

诚如《正能量》书中所述：生命中很多时候、很多事情，非不能也，乃不为也。成功的定义不仅仅是财富的多少、名声的大小，还在于心灵的愉悦程度。做自己喜欢或自己擅长的事情时，心灵会非常平和舒畅，因为那是心灵之所系、能量之所在。在这个高速发展的社会，我们必须让自己静下来，以寻求内心的正能量。让我们以这样的心境积极地投身于统计工作，用精细化的统计产品服务与社会。

传播正能量心得体会篇十二

传播是人类社会不可或缺的一环。在信息传播的年代，要想传达真实、有效的信息并引起他人的关注，需要借助各种传播手段和方法。在我多年的传播经历中，学到了许多传播心得，今天想总结分享给大家。

第二段：择善固执

传播者在传播过程中面对着不同的声音和观点，必须有把握自己的立场和信仰，在正确的方向上坚定不移。择善固执，不动摇，才能让更多人听到你的声音，更深入地了解你所传达的信息。例如，在网络现象盛行的今天，众多网络影响力者为了迎合网民口味，不择手段地利用低俗、噱头，忽略了职业操守，迎合短期流量。这样的做法只会给真正有价值的信息传递带来障碍。

第三段：对话交流

传播不是单向的，而是双向呈现的，是一个开放的、多方参与的交流过程。传播者要与他人保持对话、互动，共同探讨问题，让信息传播更生动、更有力度。例如，在社交网站上，有时会遇到各种各样的反馈和评论，而不是删帖和沉默，更好的方法是进行理智、实事求是的回应，促进思想交流和理解。

第四段：魅力表达

在信息洪流中，我们需要通过声音、文字、图像等形式尽可能地激发读者的兴趣，并加强信息的生动性、表现力。表达的魅力并不是声音宏亮、字眼华丽，而是贴近生活，键在坦诚。例如，有的新闻报道一味地追求煽动性和爆炸性，而不去关注人们实际需要的信息，反而会显得招引受众的强烈反感。

第五段：敬业育人

传播工作者需要不断提高自己的专业技能，从专业角度出发，为读者提供权威、准确的信息。同时，传播者也应肩负起一定的社会责任，为人民服务，教育人民，提高观众素养。例如，在国内的电视广告中，有的广告偏重于产品介绍和宣传，而不去教育人民如何理性消费，保护自己的权益，反而会引起一些消费误区，损害了消费者的合法权益。

结论：

总之，传播不仅仅是单纯的信息传递，更是一种思想交流与传承。通过择善固执、对话交流、魅力表达和敬业育人，我们可以成为更优秀的传播者，为社会传递真实、有效、有价值的信息，促进社会进步。

传播正能量心得体会篇十三

尊老爱幼是中华民族的传统美德，在我身边就发生了这样一件事。

在洪楼广场南侧的.路口，一位身披红绶带的交通文明志愿者正站在路口指挥交通。昏暗的路灯灯光映照着交通志愿者的脸。这是一个二十出头的小伙子，他一头黑发，浓浓的眉毛下是一副黑框眼镜，不大的眼睛却炯炯有神。

时间已经七点钟了，天渐渐黑了下来，华灯初上，汽车在马路上穿梭着，“滴滴”的喇叭声不绝于耳。从远处看，一辆辆汽车的尾灯即像一个个红色的眼睛，又像一朵朵红花。行人正在等绿灯信号，其中有一对年过花甲的老夫妇，他们满头银发，苍老的脸上爬满皱纹。

“唰唰”最后两辆车开了过去，绿灯亮了。如同打开了闸门，行人们沿着斑马线快速往前拥去。这两位老夫妇落在最后，他们微微弯着腰，用有些颤抖的手扶着拐杖，正蹒跚地穿越人行道，还不时地咳嗽两声。交通文明志愿者见状，赶紧快步走上前，用双手轻轻搀扶着老爷爷的胳膊。老爷爷微笑着说：“小伙子，谢谢你，你可真是个热心人！”志愿者说：“尊老爱幼是传统美德，我帮助您是应该的。”老人听后会心一笑，周围的喇叭声消失了，所以安静了许多，“咚咚咚”，拐杖敲击着地面，发出清脆的响声，行人们纷纷投来赞赏的目光，为老人让开道路，更有一位小伙子主动上前搀扶老大娘。这是多么温馨的一幕啊！

路旁的路灯将四个人的身影无声地投射到地面。老夫妇终于赶在红灯前穿过马路。夫妇俩给两位小伙子道别后，便缓缓地走向远方。

这一幕深深地印在我的脑海中，也使我明白，敬老爱幼的美德是先辈传承下来的宝贵财富。那么，就让我们把这种正能量继续传递下去，让爱温暖人间。

传播正能量心得体会篇十四

作为一名从事传媒工作的人员，我深知在传播过程中要做到信息准确、有效的传达所需要的方法和技巧，尤其在当前信息的高速发展和传播的高速演变背景下。在工作的实践中，我不断探索和总结了一些传播心得和体会，现在分享给大家。

第一段，了解受众

在传播中，了解受众是非常重要的。只有了解受众，才能更好地对信息进行创新和优化。我们在传播信息之前要先弄清楚目标受众的特点，包括年龄、文化背景、教育程度、消费水平、兴趣爱好等等。然后对其进行细致分析，从而制定出针对他们的信息内容、方式和传播渠道，以达到最佳的传播效果。

第二段，用简单语言

在信息传达时，我们不仅要考虑到信息的准确性，还要考虑到信息传达的语言是否简洁易懂、生动形象，这样才能让接收信息的人快速掌握信息传达的重点。

语言的上述要求可以加强传播的感染力。例如，比较一段简单易懂的话，“请对我们提供您的姓名、邮箱等资料，以此加入我们了解社会实况的大家庭”和一段专业性强的话，“请务必填写您的个人基本资料，包括姓名、联系方式、及其他身份证明，以方便我们记录和建立更为严密的社会网络系统”，第一段话肯定会有更好的传达效果。

第三段，强调情感因素

强调情感因素是在传播信息中非常重要的一部分，有时甚至是影响传达效果的关键点。

有科学研究表明，人们有时更倾向于相信情感方面的因素，在面对重要或关键信息时，他们更容易被情感因素所吸引，而没有注意到本质上的内容和主题。因此，我们在传达信息时，可以适当加入情感元素，通过情感共鸣引起受众的共鸣与关注。

例如，提及宣传环保、亲情、爱国等话题时，往往会让受众产生共鸣，进而激起他们的情感反应，从而更好地接受和传播信息。

第四段，考虑传播渠道

传播渠道的多样化也是十分重要的。选择一个合适的传播渠道对于信息的传达效果有着非常关键性的影响。信息的传播渠道包括传统媒体、新媒体、社交媒体、网络等多个方面。

在这个信息传播高速发展的时代里，很多人倾向于使用新媒体、社交媒体，这也是传统媒体面临的一个挑战。新媒体的快速发展，这个传播渠道既方便又便捷，可以扩大宣传的范围，提高传播的效率。值得注意的是，传播渠道要与特定的目标受众相匹配，确定合适的渠道应对不同的目标群体，才能达到最佳的传播效果。

第五段，掌握时效性

所有的信息都会有一定的时效性，特别是在当今快速更新的信息流时代。所以，我们在工作中要不断了解和关注社会变化和信息变化，以此及时更新和调整个人的内容。一旦某件事或某个信息涉及到社会热点，我们应该及时跟进，并对其进行相关的报道或者点评。

总之，要想做好信息传播工作，我们必须了解受众，用简单易懂的语言，加强情感传达，选择合适的传播渠道，抓住信息的时效性。这些是进行信息传播的必备条件。还有许多其它的技巧和点滴的经验需要我们积累和总结，以便在工作中不断创新、提高自身水平。

传播正能量心得体会篇十五

在与爸爸一起的日子，总能感觉到他对我温暖如春的关怀。记得那年冬天的一个夜晚，天很冷，一场大雪悄然而至。弱不禁风的小城，气温一下子就下降了七八度。由于衣着单薄，一样弱不禁风的我，在这次突如其来的寒风中患上了感冒。因为没太在意，病症较为严重，除头痛和喉咙发炎外，感觉胃也非常难受。晚上做作业时，感觉胃里翻江倒海，咕咕噜噜直叫唤。半夜十二点多，熟睡的我又被翻腾的胃折腾得不行，感觉要发呕时，我就一头拱起来，还没来得及把床边的鞋子捡开，“哇”的一声就吐了。

爸爸闻声赶来，拧开灯，心痛地一边问“你怎么了？”，一边用手摸了摸我的额头，眼中充满了忧虑和不安。“怎么这么烫？”他仿佛是自言自语。头昏脑胀，四肢无力的我没有力气说话。他快速倒来开水，为我嗽口后，扶我躺下，轻声说：“你先睡，我出去买药，肯定是感冒凉了胃。”走时，他把我的被子掖了又掖。迷迷糊糊中，我又沉沉睡去。

“沁可，沁可。”感觉在梦境中转悠了一会儿，便被急促的声音拉回到现实中来。我一睁开眼，只见爸爸身上全是雪花。他一手端着暖融融的白开水，一手拿着感冒药，坐在我床边。在扶我坐起后，他轻轻吹了吹正在冒烟的白开水，又把药包撕开，一粒粒地掰开，递给我。“来，吃药。”

就着白开水，我把药粒一一咽下，眼角不知不觉湿了，鼻子酸了，心里洋溢满着无限感动和温馨。爸爸再次用大手摸了摸我的额头，神色渐渐舒缓：“好好睡吧，很快就会退烧的。”我钻进被窝，慢慢捂出一身汗。

第二天早上起床，高烧果然退了，头也不晕了，肚子也疼得松活多了。

一次次被温暖的关怀，一次次在感动着蓄聚力量，如那次大病中得到爸爸的照料。这些温暖，有如爸爸赐给我的正能量，在我身上汇聚成一股强大的电流，使我能勇敢地面对各种困难，并努力地战胜困难，坚定不移地大步向前冲！

传播正能量心得体会篇十六

正能量是一个从xx年开始流传的新词。起初，正能量作为物理学术语，并不为大家所知。但随着他的另一个意思：健康积极向上的动力和情感的产生，也逐渐被大家所接受，成为一个广为流传的词语。

在每天的新闻报道中，我们总能看到许许多多的正能量。感动中国人物，中国各地劳动模模、道德模范，明星慈善家……各种各样的正能量充满着我们的生活。虽然鲜有一些负面报道的出现，但大抵上是少数，整个社会的风气仍然是积极向上的。

从小，我的父母就教育我要遵守社会的一些基本的道德，诸如垃圾要丢进垃圾桶里，过马路要走斑马线，给老人让座等等。这些耳熟能详的道德守则，从小就在我的耳边不断循环，而我的父母也常常以身作则，即便没有汽车，也会走斑马线；喝完的饮料瓶，没有找到垃圾桶，便带着它走了常常一段路，找到了垃圾桶，才把它丢弃；这些在外人看来像强迫症的行为，传播着正能量，尽管它微乎其微，不被人所察觉，但往往就是许许多多的这种行为，汇聚成了巨大的正能量，给社会风气以积极向上的影响。

我们只是一些小民，但这个社会小民占多数。每当我们将随地丢弃在地上的垃圾放入垃圾箱，在某些快餐店将吃完的餐具自助清理，在公车上给老人让座，给乞丐给予一点施舍，这些随手之举看似微不足道，但往往会给被帮助者带来些许的欣慰，当做这些行为的人越来越多时，点点滴滴的正能量便被放大，给人带来积极向上的感觉，社会的风气也越变越好。

当今国家的建设任务是建立“幸福中国”，实现“中国梦”。作为中华人民共和国的公民，我们应该把它作为自己的责任与义务，我们平日的小小善举，一些简单的随手行为，尽管微乎其微，但总能帮助到他人。乐善好施，助人为乐，在我们做这些善举的同时，既传播了正能量，践行了中华民族的传统美德，也为“幸福中国”的建设做出了贡献，一举三得，何乐而不为。

我们没有明星强大的经济能力和社会影响力，我们无法做出那些大的善举。我们传递的正能量可能如灰尘般微乎其微，但所谓积少成多，积水成河，我们平日所做的善举，汇集起来，可以传递出巨大的能量。所以，尽管我们的善举不值一提，但只要坚持，传递正能量，我们的社会必会积极向上，而我们的“幸福中国”建设必会前进一大步！