通过总结心得体会，我们可以更好地规划和安排自己的学习和工作生活。心得体会的写作要有逻辑性，按照时间顺序或主题顺序进行。大家可以从这些心得体会范文中汲取营养，吸取经验，为自己的成长和进步积累力量。

行走的力量心得体会篇一

人们常说，“行走是一种向前的姿势。”行走不仅是我们日常生活中不可或缺的一部分，而且也是人类探索世界的一种方式。我为自己设定了一个目标，即每天行走一定的距离，这使我对行走有了更深刻的体会。通过不断行走，我发现行走不仅是一种身体活动，更是一种心灵的修炼。在这篇文章中，我将分享我关于行走的心得体会。

第二段：身体与健康

首先，行走对身体有很多好处。从身体方面来看，行走可以增强我们的肌肉，提高心肺功能，促进血液循环。此外，行走还有助于减轻压力，消除焦虑和疲劳，提高睡眠质量。通过每天行走，我感到自己更有活力，更加健康。我以前总是坐在书桌前，久而久之，我的身体会感到僵硬疲惫，大脑也无法集中精力。现在，我将行走作为每天必不可少的活动，让我的身体重新焕发生机。

第三段：行走与思考

其次，行走也对思考和创造力大有裨益。在行走的过程中，我常常与自己对话，思考着生活中的各种问题。步行的节奏使我可以更好地思考，有时候，我会获得一些关于学业、工作甚至人生的新思路。有研究表明，行走可以增加大脑的创造力，尤其是在大自然中行走，会让我的思维更加开放和灵活。所以，每当我遇到困难或者需要灵感时，我都会选择行走，让思维得到放松和启发。

第四段：行走与环境

行走还可以帮助我们更好地与环境接触和融合。在如今高速发展的城市中，人们往往过于依赖汽车，缺少与自然和周围环境的接触。而行走恰恰可以让我们重新感受到身边的美。无论是漫步在市中心的繁华街道上，还是穿梭在郊野的小径上，行走都能让我发现很多细节和景色，让我和这个世界更加接近。在行走的过程中，我发现了很多我从未注意到的建筑物、花草树木甚至是陌生人，这让我对周围环境有了更深的了解和体会。

第五段：行走与心灵成长

最后，行走让我发现了人生的真谛，让我的心灵得到成长。当我行走时，我会陷入一种安静的状态，对内心进行反思。这种静态中的动态给予了我思考人生的机会。行走让我更好地了解自己，让我更加意识到自己的价值和生活的意义。在行走的过程中，我会观察自己的情绪变化，思考生活的困惑，甚至是面对挫折时，找到内心的平静。通过行走，我学会了与自己和解，让心灵得到安宁。

结尾：

通过行走，我发现了它对身体、思考、环境和心灵的益处。行走不仅锻炼了我的身体，也让思维更加清晰，增加了对环境的敏感度，同时也让我心灵得到了迸发和成长。我相信，通过每天行走，我们可以更好地拥抱生活的美好，并且使自己变得更加坚强。因此，让我们在行走中对自己发出挑战，让我们一起步行，一起成长。

行走的力量心得体会篇二

第一段：行走的意义及价值（200字）

在我看来，行走不仅是一种身体活动，更是一种心灵的探索与成长。无论是徒步旅行、登山征程，亦或是简单的散步，行走都能为我们带来身心的放松与升华。行走的过程中，我们可以欣赏大自然的美景，感受微风拂面，呼吸新鲜空气，尽情释放压力和烦恼。同时，行走也提供了一个与自己对话的机会，可以思考生活的意义，思索人生的方向。因此，行走不仅是强身健体的方式，更是一种心灵的修行之路。

第二段：行走的身心益处（250字）

行走对身心健康有诸多益处。首先，行走是锻炼身体的好方法。每天走上一段路程，可以锻炼腿部肌肉，提高耐力和灵活性，对维持身体健康非常重要。其次，行走对心理健康有明显改善。在行走的过程中，我们会释放压力，缓解焦虑和紧张情绪。这是因为行走不仅能分散注意力，也有助于大脑释放内啡肽等快乐激素，使人产生快乐和放松感。此外，行走还可以促进大脑的血液循环，帮助提升思维和专注力。总之，行走有利于身心的和谐发展。

第三段：行走的体会与收获（300字）

通过日常行走的习惯，我体会到了很多人生的智慧与真谛。行走的过程中，我学会了坚持与毅力。有时候，行走可能会遇到困难和挑战，但只要坚持下来，就会发现自己的潜力和努力不是白费的。此外，行走还教会了我从容与宽容。在人生旅程中，我们会遇到各种各样的人和事，但只有学会宽容和接纳，才能使人生更加美好。行走也提醒我要珍惜当下。很多时候，我们在忙于奔跑向前的路上，并没有时间停下来欣赏身边的美妙风景。行走让我懂得了静心感受当下的重要性。

第四段：行走的灵感与创造力（250字）

行走是激发灵感和提升创造力的良方。当我们远离喧嚣，走进大自然中时，我们的思绪也会一同放松。在行走的过程中，我们可以接触到各种新的景象和事物，激发我们的好奇心和探索欲望。这时，我们的思维也会变得灵活且开放，能够更加敏锐地捕捉到新的创作灵感。许多伟大的作家、艺术家都喜欢通过行走来寻找灵感，因为在行走中，我们不受束缚，可以自由地思考和创造。行走不仅是身体的旅行，更是思维的冒险。

第五段：结语（200字）

行走是一种健康、积极的生活方式，带给我们身心的愉悦，也是一种与内心对话、思考和成长的方式。通过行走，我们可以锻炼身体，平衡心灵，培养毅力与宽容，获取灵感与创造力。我相信只要我们保持行走的习惯，用心去感受人生旅程中的点点滴滴，我们的生活将会更加丰富多彩。让我们踏上行走的征途，激扬人生的旅程！

行走的力量心得体会篇三

第一段：引言（大约200字）

行走，对于人类而言，是一种最为基本、最常见的活动。而我，作为一个行走者，通过长时间的穿越行程，对行走有了更为深刻的认识。行走是一种身体的活动，更是一种精神的追逐。它可以拓宽视野，释放压力，增强体魄，还可以让人接触大自然，感受到生活的美好。在行走的旅程中，我学到了很多人生的道理和心得，下面将就此进行详细阐述。

第二段：步履轻盈的行走之路（大约200字）

在行走的过程中，我发现步履轻盈是保持良好节奏的关键。行走时，身体的重心要放在脚尖上，整个身体才能够得到很好的伸展，也才能够利用自身的力量行进。每一步都要踏实稳定，脚步要稳健，保持良好的姿势。这样的行走使我感到轻松愉悦，仿佛一叶轻舟，在岁月的河流中翩然前行。

第三段：行走的心灵与自然（大约300字）

行走带给我最大的收获就是与大自然的相连。在行走的过程中，我感受到了大自然的鬼斧神工，经历了日出和日落，亲近了浩瀚的星空，聆听了风声和鸟语。行走使我与自然发生了一种奇妙的联系，进而使我对生命和世界产生了更为深刻的思考。行走使我意识到自然，特别是大自然的伟大和美妙，也使我明白了自然的力量和规律，这些都成为了我心中的滋养，使我更加热爱生活。

第四段：行走的匠心与品质（大约300字）

行走需要耐心和品质。每一次行走都是一次探索和体验的过程，需要我们有足够的意志力和耐力。行走需要我们时刻保持良好的品质，例如乐观积极、坚忍不拔、谦逊自律等特点。通过行走的历练，我认识到生活中也是如此，只有不断努力，保持正确的品质，才能够赢得更多的机会和成功。

第五段：行走的收获与未来展望（大约200字）

在长时间的行走过程中，我不仅收获了快乐和成长，还发现了自我和未来的方向。行走使我变得更加坚强和勇敢，也让我体验到了人生的无限可能性。行走不仅教会我如何倾听大自然，也让我懂得了怀揣梦想和追逐梦想的重要性。我相信，行走的体验将成为我人生中一份宝贵的财富，我会继续踏上行走的旅程，探索未知，追求更好的自我。

总结（大约100字）

通过行走的长途旅程，我深刻体会到了行走的重要性和意义。它不仅是一种最基本的身体活动，更是一种精神追求。行走让我体验到了大自然的魅力，增强了我的体魄和思维。通过坚持行走，我学会了步履轻盈，品质优良的原则，这对我未来的人生成长有着积极的影响。我将继续行走前进，感受生命的精彩和美好。

行走的力量心得体会篇四

或许，我喜欢与安静靠得近一些；更或许，我想应该在安静中做点什么，于是，我选择了野外的徒徙。也许是对渴望的一种到达，也许是对生活的一种追求。

走在山中，仿佛清新的空气荡涤了我污浊的灵魂。看着淡蓝色的天空中勾勒着片片薄云，似乎我在大自然的空旷中站成了一帧透明的风景，清澈而又宁静。

久居城市里的沉闷与喧嚣，在这里已荡然无存。我无法让城市回归自然，那么我会把自己融入自然。我仰望蓝天，给自己一次短暂的旅行，来告别城市的烦闷。

这一刻，我似乎忘记了时间，忘记了尘世，甚至忘记了自我，只是一次小小的旅行，只是一座座小的甚至找不到名字的山丘，除了坎坷泥泞，还有怡人的安宁。

我想，我要的只是一种感觉，不是沿途的风景，也不是目的地的场景。我甚至不知道同行者怀揣着怎样的心态在行走。但我知道，我是带着倾心的感觉走在路上。为久闭的心情做一次畅然的绽放。

也许，是我喜欢走向远方，所以我不在乎旅途的疲劳，不在乎汗水时来时去的困扰。只为让自己到达所能企及的地方。那是一种诱惑，来自心灵深处的诱惑。

如果说我喜欢站在某个远离同伴的地方，那么我只是想暂时的给自己一个空间，既然我选择了一个方向，那么那里一定有我渴望的风景。既然选择了行走，那么注定了就要有一场寻找。

我无法让自己达到天人归一的境界，也找不到那种至高无上的的感觉。我只是想全身的投入到这次旅行中，想给自己一个摒除杂念，唤醒知觉的机会。

我用双脚在泥泞或者冰雪里行走，不是寻找某种刺激，只为在记忆里有一次深深的感动，这感动来自自己。多么渺小的一个感知，而我却觉得充实了很多。

山，路，冰雪，还有苍凉的土地。这些单调的景物却能让我远离贪婪与虚荣的包围，让我走进一个明朗而洁净的空间。如果说生命就是一场寻找的过程，那么我情愿日日都在路上。

陌生的风景，陌生的旅途，陌生的旅伴，都是一次生命的感悟。这其中有疲倦，也有欢乐。我在自然里行走，在自然里畅想，在自然里放飞我的心绪。

行走的力量心得体会篇五

第一段：引言（120字）

行走，是一种身体与大自然交融的方式，也是一种心灵与自我对话的方式。通过行走，我发现了行走的力量，不仅能锻炼身体，还能释放压力，增强自信。行走成为了我生活中不可或缺的一部分。

第二段：身体与自然的交融（240字）

每次踏上行走的旅程，我都可以感受到身体与自然之间的交融。当我迈开脚步，步入大自然的怀抱时，我仿佛与她融为一体。清晨的阳光洒在身上，伴随着微风拂过，让我感觉到无比的轻松和愉悦。行走使我呼吸到了新鲜的空气，感受到了大自然的美妙，带给我无穷的动力和能量。

第三段：释放压力（240字）

在现代城市的快节奏生活中，人们常常承受着巨大的压力。而行走成为了我释放压力的最佳方式。每一次行走，我都可以将自己的思绪与烦恼抛在身后，将精力集中在呼吸和脚步之中。跟随着自然的节奏和韵律，我可以慢慢放松下来，烦忧和压力也随之消散。行走让我重新找回了内心的宁静和平和。

第四段：增强自信（240字）

通过行走，我不仅锻炼了身体，还培养了自信心。每一次完成一项行走的目标，我都会对自己产生肯定和自豪感。无论是攀登高山，跋涉长途还是完成持久的徒步旅行，每一步都带给我一种突破和成长的感觉。我逐渐明白，只要我勇敢地踏出第一步，我就能战胜一切困难，实现自己的目标。

第五段：行走成为生活的一部分（360字）

行走已经成为了我生活中无可替代的一部分。无论是繁忙的工作日还是闲暇的周末，我都会找时间出门行走。行走不仅让我享受到了自然之美，也让我更加热爱生活。我会不断地探索新的路线，尝试新的挑战，感受不同的风景和文化。行走让我不断突破自我，不断发现自我，让我的人生更加丰富有趣。

总结（120字）

通过行走，我发现了行走的力量，不仅能让身体与大自然交融，还能释放压力，增强自信。行走已经成为了我生活中不可或缺的一部分。每一次行走都是对自我的挑战和突破，让我不断成长和进步。我会继续坚持行走，继续感受这股无穷的力量。

行走的力量心得体会篇六

行走是人类最基本的行为之一，也是与自然亲近的一种方式。无论是在城市街头还是乡村小道，行走都可以带给人们许多美好的体验。通过行走，我们能够放松心情、探索未知、增强体质，更能够感受到内心的力量和勇气。

第二段：行走的放松力量

无论身处何地，行走都有助于放松身心。当步履踏在大自然的土地上时，我们可以感受到土壤的温暖和湿润，能够身心放松。行走的节奏有助于调整心态，舒缓压力。同时，行走也是一种自由的活动方式，没有束缚和限制，让人们能够摆脱生活的烦恼，享受宁静的时刻。

第三段：行走的探索力量

行走也给予人们探索未知的机会。步行可以让我们更加注重环境的细节，去感受身边的一草一木。每一次行走都是一次冒险，让人们能够发现新的事物和新的景象。通过行走，我们可以发现一个城市的不同面貌、一个乡村的宁静与美丽，并从中汲取新的能量和灵感。

第四段：行走的增强力量

行走对于身体健康有着显著的影响。长时间坐在办公室的人们，往往会感到疲劳和乏力，而行走则能够帮助活跃身体、放松肌肉。行走有益于心血管健康，可以提升心脏功能，减少心脑血管疾病的风险。此外，行走也可以帮助控制体重，增强肌肉，提高身体的耐力和灵活性。

第五段：行走的内心力量

行走的过程中，我们可以体验到内心的力量和勇气。每一步都是一次坚定，一次挑战。当我们走过一条陌生的路时，我们也在走向内心的成长。行走让我们更加自信，让我们明白只要我们勇敢走出一步，就能够征服生活中的各个困难。行走的力量蕴含在每个人的内心，无论是脚踏大地还是攀登高山，我们都可以感受到自己的坚毅和决心。

结论：

行走的力量是多方面的，它可以带来放松、探索、增强和内心的力量。当我们放下繁忙的工作，走出门外，享受行走的过程时，我们能够感受到生活的美好和力量。因此，让我们走出家门，迈开心情，去发现、去探索、去感受行走的力量吧！

行走的力量心得体会篇七

迎着明媚的阳光，我们踏步在路上，偶尔有风吹在脸上，就像是母亲的手抚摸着你。

一路上，小鸟在枝头上唱起动听的歌，风吹过草地发出沙沙声好似伴奏一样，顿时，我杂乱的心平静下来，享受着自然的美好。

伴随着阵阵轻风吹过，我们走进了公园。顿时，欢笑声、呐喊声、拍球声响成一片，看到了他人多姿多彩的生活，看着他们那份对生活充满向往的神态，心中不由对生活也燃烧起一股热情，一股奋斗不息的感觉灌满了全身。

走了不久，花香扑鼻而来，混着泥土的气息。闻着这花的香，心中闪现了保护大自然的念头。于是吃完面包的包装袋紧紧地握在手中。

保护大自然的念头越来越深，这种感觉伴随着我直到看见一片宽阔的湖，使我有了另一种感觉，人的心胸应该要像这片湖一样，才能使自己有优秀品质的基础，然后，去干光荣伟大的事情，想到这，也让我联想到了应该要怎样去学习。于是我开始思考起来，这时，似乎全世界就只有我一个人。

当一片叶子落在了我的头上时，我又想起了那片湖，心想怎样保持宽大的心胸？直到我再一次看到湖，我对自己说：当为小事计较的时候就逼自己回想起这片湖，这样问题就迎刃而解了。

在拐弯的时候，我的脚跟痛起来，而且越来越痛，我几乎想向老师申请放弃前行，但看着老师和同学们坚定的步伐，我的心不由振奋起来，继续前进。

景象在眼前不断变化，转眼间，我们到了目的地。我发现了即使脚痛也能走这么远，困难并不可怕，可怕的是不坚持。

到目的地，我们脸上立刻闪现出笑容，随着开始玩游戏。这段时间里，我们心里充满了快乐，同时忘记了累、忘记了疼痛、忘记了烦恼。

快乐的时间总是过得很快，当太阳升到头顶的时候，我们纷纷坐上了返程的车。这时，我看见窗外的黄槐花开了，开得格外茂盛！

行走的力量心得体会篇八

历史的步伐带动着长河的奔流，从猿到人，从攀岩爬树到直立行走，历史的脚步透着一种源源不断的力量推动着行走的时代。

漫长的生命长河我们无一不在行走，沿途看花的风景不过是这场孤独旅程的佐味料，哪怕磨破鞋袜，前方有一种力量在期盼我，渴望着我们这场孤独之旅的坚定步伐。

当人潮拥挤，脚与脚之间没有丝毫间隙，它阻挡着我的步伐，但我仍可以从人海的这边望向路途的那边——是我的光，我的力量！没有人可以限制我的行走，我在找我的终点，我的下个终点……我感到那上亿年的光阴就是为了成就我的行走，成就那行走的时代！

当我慵懒，仰卧昏沉漫过时光，那我是行将就木，滞留于原点的行走是毫无意义的度日如年。当我奔跑，不过是发泄心中的一腔青春热血，人有失足，马有失蹄，基石不牢终会跌倒。唯有行走！路程艰难却有孤芳自赏的乐趣，唯有一腔孤勇！是我不懈行走的力量。

不断有奔跑的人从我身边掠过，他们的神情充满即将到达成功的终点的喜悦，却不知前路未知的艰难险阻不是速度可以超越。我在行走，我数得清脚下凌乱的鹅卵石，我看得清脚下漫漫长路的纹理。跑得再快的兔子终有一天会被乌龟赶上，他依然可以沿途看景，欣赏奔跑者错过的美好。

不管在黑夜中摸行蜗索，眼前一片模糊黑暗，但我感受得到脚下的是土地，我在行走！这给我莫大的孤勇，竭斯底里的呐喊不过是一种情绪的发泄，无休止地行走不过是一种生活的方式。

我愿我的一生细致漫长，看尽行走路上的孤独之花，看尽行走行走路上的坚韧之草，万里山河云卷云舒，终有一天，我会踏遍天涯海角，在这勇气之旅上走出我的色彩！

当天崩地裂，也许我便沿途坐下看看这个喧嚣的世界，我走过的路也许比百岁老人见过的路还长，我走过的路也许比我早已苍老的生命还长。漫长的光辉岁月与我并肩行走，我们一起变老，只是宇宙浩大，我只是其中一颗小小的尘埃，皱纹早已爬上了我沧桑的面孔，也许那时，我才会停止行走，一腔孤勇挥发殆尽，只剩宁静致远。

这力量，谁找得到，行走在活的地方，逆着风才能飞去的地方在哪，难道失败就真的一无是处吗？若然有时找不到倔强，就行走！

行走的力量心得体会篇九

7月29日，由著名演员陈坤发起的心灵公益项目“行走的力量”正式开启了“心・迹敦煌”行走。记得陈坤说过一句话“行走，只要开始，就不会结束”。正是这一种永不言败的精神，让陈坤和他的团队用行走的力量帮助了更多的人。行走，只要一个背包，一个人，一颗心，一条路，一双脚，就是不甘平庸，不畏艰难。只要有心，前方就有路，就不会停止行走，就会用行走的力量渲染给身边的每一个人，让每个人去感受行走的力量，每个人都行走起来，看看这外面的世界多么美丽。

学会行走

现代社会网路已经代替了交通工具，以前亲友见面还要坐车、坐船，现在，只要在网路上发起视频，就能随时聊天。这就是现代人的生活方式，大人小孩皆是如此，以为有了电脑和手机就拥有了整个世界，做什么都依靠网络，如果有一天断网了，那些网络党们该怎么活呀。所以，趁现在还没深陷其中无法自拔时，穿上鞋，去郊外走走，呼吸着清新的空气，远离都市的喧嚣。一个人，一双脚就行。

享受行走

如果你已经开始行走，那么久不要急着离开。多在郊外呆会儿，享受着宁静的气息，跟着风儿翩翩起舞。你可以在这里去找回曾经失去的自己，你还会不会把野草当做玫瑰。看看这半生的轨迹，去多一点时间去思考，你会发现，这种感觉是久违的，他会让你身心都享受到行走的乐趣。不管你走到哪里，你都会把行走的力量带给身边的每一个人，把最初的信念又重新拾起，感动会来得轻而易举。你可以在这个过程中去享受沿途的风光，那个时候，你会发现这个世界原来是真么的美丽。你会看到日出，看到夕阳，看到晚霞，看到那闪烁的星星。如果时间倒退，你还会继续行走吗。

用心行走

为了理想勇往直前，用双脚踏出一片天地，只属于你的天地。将每一个微笑、每一分温暖、每一份责任、每一声问候播散开去。力量，就是在行走中发现，在行走中给予，在行走中释放。走出象牙塔，感受自然抨击心灵的力量，看看这多彩的世界，听听自己最真实的想法，用多个视角去看待这个世界，去传递行走的力量，去传递爱。

是什么支撑你去行走？信念？爱？心？理想？多去行走，你会发现，这世界原来这么美好，无论你曾经被这个世界怎样伤害过。这就是行走的力量，行走让生命更有力量！

行走的力量心得体会篇十

三毛说“一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。心若没有栖息的地方，到哪里都是在漂泊。”

——题记。

小时候喜欢折纸飞机，喜欢看着它们起落的飞翔，喜欢追着它们到处跑，那时没有所爱也没有不爱。读书则是童年时代的一大事，那时没什么感觉，只是在老师的不断“诱惑”之下，才懵懂读书是一件神奇的事，他们说读书可以从农村走到城市，可以望见高楼大厦、十字路口上的斑马线以及两旁红绿灯，可以更好的实现梦想。我总希望读书可以让自己到城市去，看他们眼中的城，做他们所说的事。书在小时候不是最好的陪伴者，但却成为了行走的力量。

慢慢地长大了，也有机会到城里去了，发现大城市中有一种落寞感，繁华只是掩盖城市忧伤的华丽外表，灯火通明处，总有那么几分笑过之后的无助。这时我喜欢阅读，真正的喜欢了。是因为孤独了，但更多的是为了充实为了梦想。选择了文字有时就意味着接受了孤独。因为“孤独是有一种蛮荒的力量，会提着你的脊梁骨，让你站直了，好好走。”因为有最真实的东西常伴左右，不用害怕失去。便觉得梦还在，希望就会不曾泯灭；阅读使孤独者不再孤独，使笔尖更加的苍劲，让旅途不再那么的贫瘠了，感受着生活感动了自己，谁还记得当年为何读书了。

暑假时一个人去过一座厂里打工，大都来自不同的城市，一切都陌生不过了。生活本就苦乐交织，也总会有许多故事在续写，厂里很多人都不再是学生了，他们有点羡慕我，羡慕我还有学生时代的生活。有人问我，读书好还是打工好，那时我会毫不犹豫的说读书好，至少读书是比较自由的。打工可以每天三点一线，但对这种生活只是麻木，在学校或许也算三点一线，但至少是有追求的习惯。虽说打工可以积累工作经验，但过早得去承受一些事物，对心灵何尝不是一种创伤。李嘉诚说“年轻是我们唯一拥有权利去编织梦想的时光”，不要负了这么美的光景，我信读书不是唯一的出路但却是最好的出路。

现在读书不再只是为了不让失望了，而是为了未来为了那么一点希望，书中可以找到相同的感受，阅读所爱的书，可以望着书中傻笑，可以不理会身边的一切。行走的力量源于生活，源于心的强大，读书能使心强大，能使视野更开阔。

不要让青春荒废到一无所有，至少给生活带来另一种姿态，给梦想一次开花的机会，阅读是一种行走力量，亦是因为梦，也是因为喜欢。

行走的力量心得体会篇十一

那是一个不平常的日子！我们参加了以环保毅行为主题的活动，从学校门口到顺峰山公园超过5公里的路程。

这一支庞大的队伍像长龙一样浩浩荡荡地出发了。这次花费的时间约为两个半小时。在徒步的过程中，我们看到的不仅仅是车水马龙的道路，还有荫绿的树木，从公园里健身与娱乐的男女老少。这就是我看到的最美的风景。随着脚步的推移，景象又变了：树木和人流越来越少，但是花开满一片，到处都是芬芳扑鼻的气味，泌人心脾。

走着走着，摸了摸自己的衬衫，竟然湿了一大片。自己也很惊讶：这只是徒步，怎么能出这么多汗。快到顺峰山公园时，我的脚在隐隐作痛。为了能让自己走下去。剩下的那些路都是我自己咬着牙走下去的。到了休息的草坪，我的脚总算好些了。返回学校的时候，坐车只用了5分钟。这就是步行与坐车最大的差距。

回想起这次的段考已过去，这次的徒步活动也过去了。这学期的第一次段考对我们班而言，这既是一个沉重的打击，也是悲惨的教训。徒步的活动暗示着我们：成功，必须要脚踏实地的去走好每一步，即使是出现困难也要咬着牙走下去。这样不仅只是成功离我们愈来愈近，而是对自己负责。一个不负责任的人生是悲剧的人生，最悲剧的人生。我们一定要吸取这次考试和徙步活动的经验和教训，从中获取自己行走的力量，成为自己的动力源，让自己走得更快、更好、更强。

行走的力量心得体会篇十二

我是青春的引领者，我在行走中寻找力量，我在力量中坚强行走。

鸿鹄在湛蓝的天空中翱翔，是因为双翅给予了它圆梦的力量；彩蝶在诱人的花丛中徘徊，是因为气味的芬芳赐予它一种追寻花于谁家的步伐；我在布满荆棘的旅途中昂扬前进，是因为家的温暖蔓延着我走过的地方，将无形的力量融在了我的脚下，望着刚刚爬上山头的旭日，我背上了行囊，怀着对未来美好的憧憬，走上了属于我的康庄大道。

漫漫人生路，人生又几何？陈坤曾经在《行走的力量》中说过：“阿*玛卿圣山呀，想舞蹈的不仅仅是脚掌和身体，还有想窜出身体的魂魄和翅膀!正年轻，为什么不经历？正经历，为什么不追求明白自己？”是啊，我们是年轻的，是活泼的，是这个时代的骄傲，是青春的见证，所以我们生如夏花之绚烂，行如小草之顽强。假如我是一条溪流，我将轻抚整个世界，让每个角落都留下我的痕迹。生命的意义何在？人生的意义又何在？我想说：“其意义无非是在有限的生命中绚丽自己的人生，当蓦然回首时，过往的道路上留下的是群星的璀璨，而不是枫叶凋零时的遗憾。

行走是漂泊在浩瀚汪洋上的一叶扁舟，力量是驱使我们追求光明的一种动力，拥有了这种动力，我们才能心系远方，激情奔流。海伦，用她艰难却幸福快乐的一生，诠释了生命的意义。她的一生，是人类的奇迹；她的自传，使我汗颜，也使我警醒。天行健，君子以自强不息，也许前方艰难险阻，也许路途烟雾迷茫，但她并没有因为自身的缺陷而虚度时光，反而她毅然地执笔写下了一段不朽的坚强，讴歌了一段令人致敬的神话，从知识的力量直到璀璨的云端，蓝天的深处，希望的抉择，知识的力量在她的.内心深处点亮了一盏灯，让她在迷茫而又坎坷的道路上从不喊疼，似乎她根本就不知道疼的滋味，苦的辛酸，因为她的人生绝不会演绎“什么是疼”。

我们曾经在追寻未来的道路上哭过，笑过；我们曾经用五彩的画笔绘制了一幅向往未来的宏伟蓝图；我们曾经在人生的奔跑路上跳跃着，试图超越那个不堪的自己。当年迈的时候，回望自己走过的路程时，我们可以淡然的对自己说一声无愧。

行走的力量心得体会篇十三

无意间看到一个关于陈坤的访谈节目，期间他谈起由他所创立东申童画公司发起的心灵建设类公益项目，旨在号召人们通过最本能的行走方式得以认清自我，注入力量。

我忘了那集访谈还说了什么内容，也记不住他说过其他的话，只有这一部分，我记下来了，并且深深地印在我的脑中。

上小学的时候，爱玩，但是，也喜欢独处。

喜欢偷偷躲起来静静享受着一个人走回家或者走回学校的时光。

那时候，放学了，不喜欢跟着同学和送队老师排队走回家，喜欢各种借口留在教室，等到同学都走光了，再自己一个静静地走小路回家。

那时的自己，知道哪里开着很多很香的玉兰花，哪里段路长着含羞草，哪里的有像五角星一样红艳艳娇滴滴的的小野花。

春天的雨一丝一丝，打在脸上凉凉的，不打伞会觉得很愉悦。

夏天的蝉叫得厉害，偶让人烦躁，但到了下午某个点，它们不知道是累了还是午休了，又几乎集体安静了。

秋天的时候，风吹过，黄叶子哗啦啦地掉，我想起了课文的一句话：秋天到了，叶子一片一片地从树上落下来。

原来如此情景是这般感受，那时不懂浪漫的自己也觉得这画面很美好。

冬天，南方的冬天没有雪，下雨就很冷，湿冷，要是鞋子、裤子湿了，就会很难受，我虽喜欢赖床，但我更喜欢看冬季早晨的霜，那时总会问阿妈，霜到底长得什么模样的?阿妈每次都说：明早早点起，看看门口的蕉树叶子，就知道了。

我每次都告诉阿妈，我没看到。

那时的冬天，一呼一吸都是白烟，觉得很有趣，出门穿着像个球，身体暖和得很，露在外面的手脚还是冷，但还是会坚持去上学，看着那些自己不懂的霜，心里想着什么时候南方能下雪就好了。

春、夏、秋、冬，一年四季，如此轮回，本来就很美好，能够静静地欣赏这种美好，更是一种幸福。

很庆幸那时的自己，虽然小，却也懂得独处，也隐约懂得的美好和浪漫。

如果我一直和一群小伙伴一起，我会有更多欢乐的回忆，更多聊不完的童年趣事。

但独自行走，往来家与学校的路，半个多小时，几年的时光，给了那时的我更多观察的时间和思考的空间。

偶尔有点“为赋新词强说愁”的矫情，但更多的独处时间让我日后更早懂得一个人如何去度过那些或孤独或失望或悲伤或无奈的时光。

上了初中，从学校到家要四十多分钟，那时住校，周末放假，坐车十来分钟就到了，我却偏选择走路。

我喜欢那条路上两边的芒草，喜欢那个小菜市场，黄昏的时候小贩都把摊位挪到市场门口处，人不是特别多，但是鱼肉鸡鸭青菜果蔬一样不少，满满都是生活气息，想想就觉得有意思。

穿过一个小村，可以节省一段路，最重要是，走村子里，比较安全，不像大路边，车多尘大。

那个村子有个小祠堂，建筑风格有点像欧式的小洋房，我遇到过村里正好有人结婚，外面停了很多小轿车，地上散了很多礼炮的彩纸，人在祠堂里外说笑，一切笼罩在喜悦的气氛里。

路边还有一口小水井，可是现在家家都装上了自来水，还有谁会跑来打水呢，偶尔看到一两个年纪比较大的婆婆在那里洗衣服洗菜。

穿过这个小村子，再过马路，再穿过一个小菜市场，就差不多到家了。

每次走路回家，爸妈都会说，怎么不坐车，那么晚才到。

我说走走对身体好。

后来到了大学，遇到不顺心的事，也会独自一人去这座熟悉又陌生的城市走走。

坐车去较远的地方，然后从城东走到城西，看看那里的建筑，看看那里的人情，看看那里的天空和车水马龙，被压着几乎不能呼吸的心，慢慢地复苏。

什么也不想，什么话都不说，就一直走，一直走，不需要分辨东南西北，不需要考虑要去哪，即使饶了一圈，又回到原地，但心中不知名的结，却好像松了一些。

当我无法走出自己所在的城市时，我学着用脚步走出自己被捆着的心。

偶尔去陌生的城市游玩，也喜欢独自在那个陌生的街头走一段路，不管是宁静的古城还是繁华的大都市，独自行走让我更真切地感受到当地的风土人情，更多地体会独在异乡的情怀。

或许是街头卖唱的小哥，或许是树下乘凉的老者，或许是街角士多老板娘的热情招呼，微小的当下也让默默走在路上的自己突然觉得感动和幸福。

不是每次都能得到解脱，但每走完一段长长的路，内心就不再那么悲伤难过或者充满着淡淡的幸福感。

无论是儿时不更事的走走，还是后来每当悲伤时选择独自外出逛逛，生命未曾停止，脚步就不能停下。

无论内心多么彷徨不安，行走是一种力量，能使人内心宁静。

行走的力量心得体会篇十四

天空澄碧，纤云不染，远山含黛，和风送爽。我们在学校的带领下走出了校门，即将徒步去顺峰山公园。

途经极限公园，在那里，映入眼帘的是一个高大且宽敞的凉亭。有许多老人和小孩子正欢快地健身、嬉戏。走出那些曲径通幽的青石路，便走进了一片茂密的树林。往里走，就仿佛走进了一个绿色的世界。

此时，阳光高照，太阳像被罩上了橘红色灯罩，不知不觉，已走出了树林，全然没有了葱绿的绿叶遮掩。太阳放射出柔和的光线，照得身上、脸上，暖哄哄的。与我结伴而行的一个同伴小声嘀咕着：还有多远呐，我都要走不动了。刚好顺风，恰巧被身后的一名同学听到了，也开始唠叨起来，并时不时地问身后的同学路途的远近。大家都悄悄地纷纷议论着，思谋着趁机偷会儿懒。原本很紧密的群体现在却显得有些松散了。许多人放慢了步伐，心不在焉地环顾四周。我亦感到有些许燥热，有了一丝动摇。嘴巴一开一合吸进来的空气有一次带走了口腔里那不怎么充裕的水分，嗓子紧得在呼吸的时候似乎都能听得到摩擦的声响。干裂的嘴唇都皱在了一起，生怕发出任何声响都能将它们撕裂开来，脱下一层皮，滴出泛红的血丝。

一开始，我以为路途并不遥远，但真正走起来却像是一次煎熬。但在这磨人的小路之中却蕴含着许多惊喜，有时会是一条清澈蜿蜒的小溪流；有时会是一棵身材矮小肥胖却开满灿烂鲜艳的花朵的小树。但这些却依然无法抑制住大家欲前不止的心态。我前面的一位同学见状，便不紧不慢地说：这里可是前往顺峰山公园的捷径，看到远方的'塔没？那儿就是顺峰山公园的神步塔。我们马上就可以进到顺峰山公园了。相信我，我是本地人听罢，许多人瞪大双眼眺望远方，隐隐约约看到了一座塔耸立在高处，眼前一亮，许多人都迈出了脚步，大踏步前。良久，大家终于来到了顺峰山公园的牌匾前并合影留念。

经过这次徒步，使我深有感触：这次的徒步，既是一种无形的强盾，也是一种有形的锻炼。在茫茫人海中，我们不断地前行，在成长的过程中历尽艰辛，最后成为傲立独行的人。

行走的力量心得体会篇十五