通过写心得体会，我们可以加深对所学知识和经历的理解和消化。写一篇较为完美的心得体会需要注意几个要点。首先，要有明确的主题和目标，确保内容的一致性和连贯性。其次，要结合自身实际，真实客观地反映自己的观点和感受。同时，要注意语言的简练和准确，避免冗长和模糊。此外，要注重思考和反思，不仅总结经验，还要思考如何改进和提升。下面是一些优秀的心得体会范文，供大家参考与借鉴。

逆光飞翔心得体会篇一

自古代以来，逆境常常被视为一种彰显人性的严峻考验。在人类的漫长历史中，每一个重要的历史时刻都离不开对于逆境的战胜和超越。而在现代社会，逆境也成为了我们成长和进步中不可或缺的一部分。无论是在生活还是工作中，逆境都或多或少地出现，而“逆光飞翔”则是在当下社会广为传颂的一种生活和工作态度。本文将从个人角度出发，分享自己的“逆光飞翔”心得，探索在逆境中如何飞跃、升华自我。

第二段：理解逆光飞翔

“逆光飞翔”指的是在逆境中不向前方寻找阴凉之处，而是向后方望去，寻找远处灿烂的阳光，从而找到自我发展的方向和力量源泉。在逆境中，如果我们始终走向阴暗角落，只会让自己的思维和心境更加跌入低谷，没有积极向上的发展。反之，如果我们能够用另一种心态面对逆境，以积极主动的姿态迎接困难，掌握主动力，就能够从挫折中汲取动力，不断发展自我。

第三段：如何逆光飞翔

在逆境面前，我们首先要清楚自己的所在位置和处境，然后确定自己要走的方向。只有想明白了从何处出发，才能从逆境中找到转机和发展机会。同时，在面对挫折的时候，我们也应该遵循一些原则，比如：寻求外部支持、调整自己的心态、学会总结经验教训、发挥自身潜能、拥抱失败等等。这些原则不仅适用于个人成长，也适用于企事业单位及团队协作等领域。

第四段：逆境之中寻找乐趣和信念

逆境并不只是一种单纯的压力，也可以是我们迈向成功的一个阶梯。在面对困难的过程中，我们也要积极寻找其中的乐趣，让自己更好地适应环境，同时从中找到信仰和力量。只有在保持乐观心态的同时，我们也能够更好地掌握局势，更好地应对挑战。

第五段：结语

“逆光飞翔”，不能因为逆境而沮丧，也不能因为胜利而沾沾自喜。以前行姿态、持续创新的生活和工作态度，能够让我们熔中求变，在逆境中挖掘出自我的能力。同时，需要注意的是，逆光飞翔并非孤军奋战。我们也需要寻求外界的支持和帮助，共同攀登高峰。让我们抛开恐惧和犹豫，勇敢地向逆境挑战！

逆光飞翔心得体会篇二

《逆光飞翔》我想大家都看过，一个叫黄裕翔的盲人，还有一个叫小洁的女生各自成功的故事。

每一个人都有自己的梦想，而我们都会尽量去实现它，所以这部电影里就有一位肯为自己的梦想而尽力去实现它的大妈。这位大妈虽然一直跳舞，但从不会从事舞蹈工作，这是不是没有自知之明，答案是否的，一个人有梦想肯定会尽量的去实现它，这就是这位大妈为什么一直跳舞的原因了，而我们也要为自己的梦想而付出。

下来说说主人公黄裕翔和小洁吧。黄裕翔是一个盲人，但他会钢琴，小时候还得过奖，但有个小对他说因为他是一个盲人所以才赢得比赛，小孩的一句话给他一生留下了一个非常大的阴影，等他长大了以后，并没有因为那句话让自己失望，反而不像一个盲人，他很阳光很自信。这因为他有知识，而知识可以让一个人变得自信阳光，所以我认为这就是黄裕翔变得自信阳光的原因。

小洁从小就热爱跳舞，但因为家里的情况小结必须放弃舞蹈，因为小洁的压力太大，所以变的和黄裕翔正好相反，她认识了黄裕翔以后，因为她看到一个盲人都比她自信，为了自己的梦想克服所有困难在努力，在坚持，她有什么理由去放弃自己的梦想，所以她下定决心，一定要走一次自己的道路。最后她成功了。所以一个人要对自己负责，别人代替不了你。

在特训营的时候，我也克服了自己的一个心理障碍，因为我想回家，所以我都快崩溃了，但最后我坚持下来了。

一个人想做好，并不难的，只要坚持不放弃，相信自己就一定会成功，让我们加油吧！带着梦想飞翔！

逆光飞翔心得体会篇三

逆光飞翔，是一个很有意义的话题。在人生的道路上，我们经常会遇到阻挡我们前进的艰难困苦，如何化解困难，积极面对生活，不放弃追求，一直向前，才能展翅高飞，逆风而上。逆光飞翔需要有足够的勇气、坚定的信仰和不懈的努力。我在逆光飞翔的过程中，深刻领悟到了许多道理和哲理，让我认识到了自我，走出了一个更为充实的自我。

第二段：积极面对困境

在逆光飞翔的过程中，我们会遇到各种各样的困境，如工作不如意、生活中的烦恼、人际关系的问题等等。面对这些困境，我们需要做的首要的事情是积极的面对，不被困难击倒，而是勇敢的去挑战它。有时候，困难并不可怕，可怕的是自己的退缩。正因为我们在逆光飞翔中的不屈不挠，才有了越挫越勇的信念。

第三段：追求梦想

生活中，我们总有自己的理想和追求。逆光飞翔的过程中，可以提醒我们，要不断追求自己的梦想，不断挑战自己的极限。只有不断的追求梦想，才能找到自己最初的目标，面向未来，不断变得更好。在逆光飞翔的不断努力中，我们不断扩大自我认识，从而不断接近成功。

第四段：勇于尝试

在逆光飞翔的过程中，我们时常需要尝试新的事物，遇到挑战与机遇。我们需要有勇气去尝试新事物，克服困难和挑战。只有经历过一次又一次的勇敢尝试、不断挑战，我们才能更好的成长。要相信自己的能力，相信所有的努力都会得到回报，更加坚定的追逐梦想。

第五段：总结

正如逆光的鸟儿，虽然飞行较为困难，但却因此超越了自己。逆光飞翔需要付出太多太多的努力和汗水，但是，这个过程可以让我们变得更加强大和坚强。逆光飞翔的本质是超越自我，不断挑战自我，向着更加完美和美好追求前行。只要具备了足够的努力和信念，我们一定能够化解困难，走向成功的道路。

逆光飞翔心得体会篇四

逆光飞翔是一件让人感到刺激的事情，它需要我们克服对自我保护的本能，勇敢地飞向未知的领域。很多人会觉得逆光飞翔很危险，但对于鸟类来说，这是很自然的事情。而对于人类而言，逆光飞翔是一种享受生命的方式，是让人们感到自由、美好的精神追求。在逆光飞翔的过程中，我也有了一些体会和感悟。

第二段：了解飞翔

在逆光飞翔之前，要了解一些基础知识，包括飞翔技巧、风速、气流等。此外，还需要做好充分的准备工作，如穿着合适的服装和鞋子、佩戴专业的防护装备等。逆光飞翔需要探索未知，但也不能忽略安全。只有正确地迎接飞行的挑战，才能有更好的体验和体会。

第三段：挑战自我

逆光飞翔需要我们挑战自我，超越自我。在飞行的过程中，我们会面临种种惊险，需要克服困难、调整心态。这时候，我们要保持冷静、集中精力，不断寻找出路并尝试突破自己的极限。逆光飞翔让我们获得了不同的视角和体验，也让我们更好地理解自己与世界的联系。

第四段：感悟人生

逆光飞翔不仅是一种运动，更是一种体验人生的方式。在逆光飞翔中，我们能够感悟到人生的意义和价值。面对风雨、光明和黑暗，我们必须勇敢前行，把生命的每分每秒都变得丰富而又独特。逆光飞翔让我们体味到了坚持与追求的快乐，让我们明白了，人生是一种无比可贵的体验和旅程。

第五段：总结

逆光飞翔需要我们不断拓展眼界，挑战自我，才能获得飞翔的自由和乐趣。在飞翔的过程中，不仅能够打破所谓的束缚，更能够获得一种超越自我的、高尚的精神体验。逆光飞翔不仅让我们看到了更广阔的天地，也让我们感受到了不一样的人生境界。让我们勇敢地挑战逆光，让我们在飞翔中找寻人生的真谛。

逆光飞翔心得体会篇五

天下午我和妈妈一起看了电影《逆光飞翔》，这部电影中有两个主人公，一个是小洁，一个是黄裕翔。黄裕翔因为早产所以成了盲人他小的时候很爱弹琴，有一次他参加了一个钢琴比赛，并且成了冠军，在领奖前他听一个小孩儿说，他能得第一是因为他是盲人，他也觉得评委有可能是可怜他、同情他才给他冠军的。从此以后他再也没有参加过比赛，直到最后在他的老师和朋友的鼓励下，他才又一次参加了比赛时，并且获得了成功。

小洁很喜欢舞蹈，可是她妈妈不想让她学舞蹈，只想让他多赚点钱给自己买化妆品。小洁在一次送饮料的时候看见了免费学舞蹈的广告，所以她就利用休息的时间去学习舞蹈，有一次她居然碰见了她的老板，就在这次她善良的老板看到她想去参加舞蹈团甄选而因为钱纠结的时候给了她很大的鼓励和帮助。可惜的是小洁经过努力还是差一点没有成功，但是她有她的老板、黄裕祥以及后来逐渐变好的妈妈的支持，相信她也肯定会成功的。

看完这部电影后我在想，为什么电影的名字是逆光飞翔呢？难道真的就只是字面意思逆着光飞翔吗？我觉得应该是说他们追求梦想的过程就像逆水行舟一样都非常非常的不容易，只不过不一样的是黄裕祥是身体有缺陷而小洁除经济条件不好外她家人还不支持她。

看看他们，想想我自己，黄裕祥能够在看不见的情况下用那么难的乐器演奏出那么好听的曲子那该多难呢！小洁在家人的反对下边打工边追求梦想也是很难的！而我呢？不光有健康的身体而且还有爱我、支持我的爸爸、妈妈，可是我却没有好好利用的这些，就连学习这个我现在主要任务我都完成的不好。看完这部电影后我就在心里默默的告诉自己，一定要克服困难，改掉坏习惯，把自己目前的任务完成好。

逆光飞翔心得体会篇六

翅膀仿佛就在你身边，随时都可以使用。至于飞翔，那就要更努力的让别人看到自己的存在。

电影中的裕翔，天生失明，却弹得一手好琴，但并不想参加任何比赛，他不想别人误以为评委同情他才得第一。他第一次离开家中去读书，被人排斥时，他也没伤心，只是憨厚地微笑。他想每个人的存在，都是有原因的。

小洁，一个在台北打工的女孩，生活非常舒适，却被喜爱站小便宜购物的母亲，喜欢小打小闹的老板给消灭了，男朋友也有了别的女人。小洁怀着跳舞的梦想，只因工作繁忙，没再继续学下去，我也是这样曾因为学习没跟上想着放弃跳舞，后来。听了老师一番坚持的话，决定继续学下下。

故事从裕翔与小洁认识开始走身高潮。裕翔曾把小洁带回家，天真可爱的妹妹还多次寻问小洁“是不是我哥哥的女朋友。”

在电影最后，小洁并没有得到国际入选名额——窗台上放着绿植物的咖啡厅中，裕翔的录音机，小洁的笑容和之前在钢琴前小洁说的一样。

“我不想乖乖地照别人的定义去生活，我要用自己的方式去定义这个世界。”

逆光飞翔心得体会篇七

这是最近看的最好的电影，名字叫《逆光飞翔》。从小到大，看了太多让人鼓起勇气，迎着太阳大踏步往前走的话，再次品味这个名字“逆光飞翔”，不晓得导演是怎么想的，我喜欢这个词“逆光”。

为什么是逆光？逆光能看到什么？逆光和迎着光有什么区别？忽然觉得，逆光好处真不少。当我们迎着太阳的时候，光线亮的刺眼，不如逆光舒服，眼睛能睁得很大。逆光能第一时间看到自己的影子，不像迎着且不回头，有那么点自欺欺人爱谁谁的意思。还有，逆光，有那么点静处看别人的意思，不像迎着光线的主角。

如果逆光，且能飞翔，会不会更舒服，更自由些？

故事很简单，一个盲童和一个爱跳舞的女孩，因为各自的经历和外在的条件，都把自己的热爱（音乐和跳舞）埋在心底，两个人从对方身上看到了那个自己，勇敢的追求所爱的故事。故事是男主角的亲身经历，我想他描述起来会更简单：我刚上大学那会，认识了一个女孩，她喜欢跳舞，可妈妈不支持，她只好在冷饮店打零工。我觉得她那么热爱跳舞就鼓励她，后来她考上大学专业学习舞蹈。而我也有勇气去参加比赛了。

电影的故事就应该是简单的，两个小时，难带还打算说个八十回合吗。能把简单的故事拍的不乏味，有韵味，才是好电影。

写出这个故事大纲，发现电影前面一部分和故事大纲没多少相干。导演花了很多时间细致入微的去描绘一个盲童刚入大学的经历，怎么认路，怎么洗衣服，怎么去吃饭，妈妈如何不放心，又如何放手让他自己做。每一个细节都接着地气，就是要让大家看明白，他——一个盲童，鼓起多大的勇气，尽了多少努力，就是为了能坐在那个教室里弹琴。他为这种热爱付出了多少努力。

这也是打动女孩的地方。眼睛看不见，他能教孩子们唱歌，能组乐团，还想翻窗户进教室弹琴。他是一个盲童，一个走着怕人撞，从来不知道跳舞是什么的盲人呀，他能这样，你为什么做不了，如果你真的热爱跳舞，干嘛让它停在嘴巴上。

正如女主角说的，“……我想每个人的存在，都是有他的原因。因为有你，让我相信我所遭遇的一切，并不是在阻挡我的前进，而是要让我下定更大的决心……”

好的电影是活的。里面的每个人都是活的。不单单是男女主角，还有他们的妈妈，他们的同学、老师、店长、前男友……每个人都是有故事的。有个导演指点我，“你要知道，每一个配角，即使他一句台词，甚至没台词，也是要有人来演的。没有人喜欢演木头。”细想这个电影，每一个人都有彩头，即使只有一句话的女同学：“同学，算命需要安静的。”

很喜欢前面妈妈带盲童去学校的戏。事无巨细的交代，还要顾及孩子的自尊，想替他做，可又不得不让他自己做。很不放心，却要装作很放心。放手的爱最难。心理学家武志红的一本书上就说，溺爱是最容易的，因为父母懒，不想怎么样爱更对更好。把主动权交给孩子，一味的有求必应就好了。

很多父母习惯说，“妈妈帮你哦，你太小了，你太弱了，你看不见，你做不了的。”如果一个妈妈都不相信自己的孩子可以，那孩子怎么相信自己可以的。

这个妈妈的爱很伟大，她知道“狠心”的放手才是对他最好的，毕竟“他总不能跟我们一辈子”。她把孩子带上路，揪着心，非常克制的远远地看着他，“不要怕，往前走，妈妈在后面哦。”所以，这个盲童一直对别人说：“我想试一试，我想看看我能做到多少。”

好的电影是有能量的，即使通过大屏幕，它也能传给你。不过，你能接受到多少呢？

逆光飞翔心得体会篇八

泰戈尔曾经说过：你应该不顾一切地跳进你奇怪而不可预测的命运，然而，无论你面临多少困难，都要以无畏的勇气完全征服它。耶！电影《逆光飞翔》里，黄雨翔就是这样的人。

黄玉祥天生失明。他年轻时失去了光明。他不恨上帝，也不能给他一个健康的身体。相反，他感谢上帝给了他接触音乐和钢琴的机会。指尖轻触琴键的时候，那一瞬间，他仿佛忘记了自己曾经遭受的挫折，一路走来的艰辛，以及在坚持的过程中需要多大的勇气。当他弹奏第一个音符时，他萌生了一个想法：我要为自己而活，我要用自己的方式飞翔！

耶！用自己的方式飞翔，为自己而活，人生能有几拍！只要我们有勇气去奋斗，成功的大门就会一直为我们敞开。曾经摘下皇冠上的宝石的数学家,陈景润，他的故事更加令人难忘。

中国著名数学家陈景润，坚持每天早上三点起床学习外语，每天去图书馆沉浸在数学符号中，为的是拾起皇冠上的宝石，解答哥德巴赫猜想。有一天中午，经理走了，他大声喊，问里面有没有人，但是专心看书的陈景润什么也没听见，就被锁在里面了。后来他看着锁着的门，漫不经心地笑了笑，又回到那堆书里不知疲倦地挣扎。

围城不怕实力，努力才能过关。人生的道路是曲折的，永远不会平坦，不努力就永远达不到成功的彼岸。

有句话说得好：所谓活着的人，就是不断挑战、攀登命运巅峰的人。让我们成功的最好方法就是让奋斗成为成功的最好燃料！

逆光飞翔心得体会篇九

电影主人公黄裕翔，是一个早产儿，天生双目失明，弹得一手好琴，参加比赛次次第一第二，可因为被别的小孩儿无意间的话伤到了自尊心，从那之后，不再弹琴，不参加比赛。

他希望的，不是别人的同情心，而是这个世界对他能力的认可，与赞同，还有，不被别人排挤。

他的'妈妈为了他的梦想，不惜背井离乡，北上台北为他找音乐学院，寄人篱下。

女主小洁，是一个打拼女子，她妈妈不知足，不停的抱怨，买化妆品，每天就是买买买！

她迫不得已，放弃了自己的舞蹈梦。

在无数的挫折中，我们总把梦想归类到垃圾箱里。

梦想里不过是说说，说多了，也就忘记做了。

不要做一个怨天怨地的人，这样只会在埋怨中结束一生。

要记得这句话——“梦想还是要有的，万一实现了呢。”

逆光飞翔心得体会篇十

这是我近些年来准备写的第一篇影评，我承认是自己逼迫自己的结果，因为我要养成写影评的习惯，目的是锻炼我的观察能力和思考能力。

《逆光飞翔》是一部台湾的小成本电影，讲述的是一个盲人男孩弹钢琴与一个被生活所迫放弃舞蹈但是骨子里非常热爱舞蹈的女孩的故事，两人在相遇前都在以自己的方式生活着，遭受过很多挫折，但是都没有放弃自己的梦想。相遇后两个人多少都被对方影响，两个人彼此给了对方勇气，都更加勇敢的去追逐自己心中的梦想。影片以一段钢琴开始，全篇都贯穿着钢琴曲，或平淡或激昂，随着剧情的发展而跌宕起伏。

作为一部台湾小清新气质的励志电影，个人认为，影片有三点可取之处：

1、美妙的光影处理，配合台湾的美景，给整部影片增添了一个漂亮的外表。

2、影片中经典的励志台词。例如，如果你心中有个梦想一直忘不掉的话，就要很努力很努力，让大家都看得到你。还有阿翔的那句，我就是想做做看，看我可以做到哪一步。观后在网上查台词摘录可是居然没查到，以后有机会了补上，对于我这种这么喜欢把经典语录做摘抄的人。

3、影片中舞蹈老师优美的现代舞，我对舞蹈没有研究，基本上算什么都不通，先做现代舞论，影片有一大片段是舞蹈老师个人的舞蹈秀，真的很精美，可以把每个动作中肢体延伸到极限，应该很舒服看起来也很养眼。

还有值得一提的是李烈的表演，让我注意到了，很喜欢。

真的是太久不写影评了，写的过程中各种别扭，长期的观影坏习惯也让我对于每看完的一部影片都没有过多的思考，脑子里的内容并不多，没关系慢慢来吧。

逆光飞翔心得体会篇十一

天生眼盲的裕翔，首次离开家乡念书，他琴弹得好，小时候，他弹琴获得过很多奖。有一次获奖的时候台下一个小女孩说：还不都是因为他是瞎子吗？自从裕翔听到了这句话，心里很难过，本来获奖的喜悦被悲伤所代替，从此以后他就再也没去参加过任何钢琴比赛。

有一个小女孩叫小洁，她非常喜欢跳舞，就在妈妈的奶茶店里打工。她的妈妈一直在网上买东西，巨额花费使她们欠了好多债，只能靠小洁在外面打工的薪水来还债。

裕翔和小洁偶然间碰到了，经过沟通，不经意间望见了彼此身后的那道逆光。最后，裕翔克服了障碍，参加了钢琴比赛。比赛时，他完全忘记了以往别人对他的冷嘲热讽，一心一意地弹琴，美妙的音符在他的指尖流淌着，他的脸上不时露出了自信的笑容，台下的掌声经久不息！

小洁也报名参加了一个舞蹈比赛，她在脑海里想着裕翔为她弹的那首曲子，她跳得很美，仿佛一只仙鹤在空中翩翩起舞，她跳出了自己的梦想！

他们两人这种不畏艰难、坚持不懈，等待展翅飞翔的精神使我感动！生活中，有多少人能在困难中坚定自己的信念呢？有多少人能在黑暗的日子里固守那一缕未知的阳光呢？在成长的道路上我们也会遇到一些困难和不如意的事情，但只要我们坚持自己的梦想，怀着永不服输的劲头，就能克服一道道难关，突破一个个障碍，顺利到达人生的最高点。

逆光飞翔心得体会篇十二

《逆光飞翔》是一部非常励志而感人的电影。为什幺这幺说呢?请听我慢慢细说。

黄裕翔是本片的男主角，他本身是一个盲人，小时候非常热爱钢琴，也拿了许多奖杯和奖状，但在一次的比赛后，使他不再参加任何的钢琴比赛。那场比赛中，他是第一名，但其他的参赛者却认为评审是因为他看不见而同情他。这些话被他听到后，使他伤心欲绝，从此不再参加任何的比赛。直到有一天，他遇见了一个女孩—小洁。小洁很爱跳舞，却因为她的妈妈而放弃了这个梦想，裕翔让小洁感受到：既然热爱，就该一直坚持下去，而不是遇到困难就放弃了。老师也藉由学校的社团比赛，让裕翔重新在台上表现自己，而小洁也在一次的征选活动中，完成了她想跳舞的梦想。

《逆光飞翔》这部电影让我体会到：有梦就该努力去追，而不是遇到挫折就轻言放弃。如果有一天我看不见了，我也一定会努力地去做我想做的事，不会因为看不到而不去做，因为我相信有心就一定可以做到。人总是在”想”和”要”之间为难，例如：我”想”去做这件事，但我”要”或”不要”去做这件事?每个人都有梦想，有的人想当医生;有的人想当老师;也有的人想当画家;而我的梦想跟别人与众不同。我想当一个可以为别人伸张正义的律师，有时我也觉得这个梦想太遥远而想放弃，但当我看完《逆光飞翔》后，我才真正感受到：只要想，只要坚持，只要遇到挫折时再站起来，就一定可以成功完成自己的梦想，希望大家只要有梦就努力的去实现，不要让自己的梦想变成空想的白日梦。