总结可以帮助我们更好地理清自己的思路，提高自己的决策能力和解决问题的能力。那么，如何写一篇较为完美的心得体会呢？首先，我们需要对自己的所思所感进行有序的整理和归纳，明确所要表达的主题和内容。其次，在写作过程中，我们要注重细节的描写，让读者能够真正感受到我们的思考和感悟。此外，我们还要注意语言的准确性和表达的清晰度，避免出现模糊或含糊不清的表达。最后，我们需要对所表达的内容进行总结和归纳，以使读者更好地理解和领会我们的观点和思想。心得体会是一种对自身成长的总结和反思，让我更加明白了人生的意义。通过反思自己的行动和决策，我在心得体会中认识到了自己的成长和变化。如果你正在为心得体会的写作而烦恼，不妨参考以下范文，或许能够给你启示和指导。

学习状态心得体会及感悟篇一

学习是每个人的终身任务，无论是在学校还是在社会中，我们都需要不断地学习和成长。通过学习，我们可以获取新的知识和技能，提高自己的能力素质。而学习心得体会感悟，则是一种总结和反思的结果，它能帮助我们更好地认识自己的学习情况，找到不足之处并加以改进。

第二段：学习的重要性

首先，学习是获取知识的途径。知识可以开拓我们的眼界，丰富我们的思维，使我们能够更好地应对各种复杂的情况和问题。其次，学习是实现个人价值的基石。只有不断地学习，我们才能不断地提升自己的能力，增加自己的价值，从而在工作和生活中获得更多的机会和成就。最后，学习是适应社会发展的必要条件。随着社会的发展，新知识、新技术不断涌现，只有通过学习，我们才能跟上时代的步伐，适应社会的变化。

第三段：学习心得的重要性

学习心得就是我们在学习的过程中思考和总结的结果。通过总结和反思，我们可以更好地了解自己的学习情况，明确学习的目标和方向，并找到改进的方法和路径。学习心得还可以帮助我们更好地巩固和应用所学的知识，提高学习的效果。另外，学习心得也是一种交流和分享的方式，通过与他人分享自己的学习心得，我们可以与他人共同进步，互相学习和借鉴。

第四段：学习中的心得体会

在学习的过程中，我有很多心得体会。首先，我深刻认识到学习是一个不断积累的过程。只有通过反复的学习和练习，我们才能夯实基础，掌握深层次的知识。其次，我明白到学习要有自己的方法和习惯。每个人的学习方式和习惯是不同的，只有找到适合自己的学习方式和习惯，我们才能事半功倍。最后，我意识到学习需要坚持和耐心。学习是一个漫长而不断的过程，只有坚持下去，持之以恒，才能取得良好的学习效果。

第五段：总结和展望

通过学习心得体会感悟，我更加明确了自己的学习目标和方向，发现了自己的不足之处，并制定了改进的计划。同时，我也意识到学习是一个持续不断的过程，只有不断地学习和成长，我们才能适应社会的发展，为自己的未来打下坚实的基础。因此，我希望在未来的学习中，能够保持学习的热情和动力，坚持下去，不断提高自己的能力素质，为实现自己的梦想做好充分的准备。

总之，通过学习心得体会感悟，我们能够更好地认识自己的学习情况，找到不足之处并加以改进。学习心得还可以帮助我们巩固和应用所学的知识，提高学习的效果。因此，我们应该充分认识学习的重要性，重视学习心得的总结和反思，在实践中不断地成长和进步。

学习状态心得体会及感悟篇二

20_年3月6日下午，我已经开始了实习，正式开始听我的实习指导老师上课，课题是《跳绳》体育教案，听了谢老师的课。使我确实感受颇深，首先是本课的整体设计都是从学生的年龄特征出发，因为八年级的学生团体意识逐渐加深，除对个人的竞争有兴趣外，对团体竞争也发生浓厚兴趣。因此谢老师安排了许多竞赛，灵活的安排多样的跳法练习，在课堂上为学生创设公平竞争的气氛，留给学生一定的活动天地，让学生自由学习、自由组合，有效的激发学生团队精神、合作精神。并让学生在观察思考中得到启示、得到锻炼，真正调动了学生的积极性，提高了学生的竞争意识。同时，谢老师的及时评价和鼓励也是非常值得我学习，对于能力较弱的学生，也尽量多表扬，少批评和指责。而且体育教学中，谢老师也适当的参与，加深了师生的感情，融洽师生关系，使学生在轻松愉快中学习。 我觉得谢老师的课基本功扎实，在课前准备充分，教师对学生的体育常规训练到位。这节课，树立了“健康第一”的思想，能把学生的身体锻炼放在首位，重视学生的主动参与，使学生在自我探索中体验成功的快乐和提高学生学习兴趣。整堂课谢老师没有把怎样做动作的方法直接告诉给学生，而是让学生在反复练习的过程中让自己去体会、去探索、去交流;并且谢老师为每个学生提供了展示自我的机会，使学生在自愿的氛围中，享受参与体育运动的乐趣，从中体验成功的喜悦和快乐，增强了体育学习的自信心。

谢老师在教法上先进，上课内容丰富，课堂气氛活跃。强烈的动感刺激加上自偏操、课前激趣游戏等，能快速激发出学生的练习热情，尽快进入角色。在结束部分的放松练习自偏舞蹈，又能使学生彻底放松，效果非常好。谢老师赋有渲染性的语言，使学生激情高涨，一下把学生的情绪提到了极点，为接下来的主要内容学习奠定了基础。专业化的示范动作，极赋渲染性的行体语言，使学生及听课教师赞不决口。精彩的练习内容，幽默而简练的语言，鼓励性的评价，精细的技术讲解，使学生激情投入练习之中。自主互助的创新练习富有刺激性，真正体现了“自主互助的学习型课堂教学模式”。观后令人赏心悦目，耳目一新，给我留下深刻的印象。

通过这节课，我深深感受到要想让学生得到充分的锻炼和能力的提高，必须先采用多种教学形式来调动学生的积极性，沿着学生身心变化这条主线来设计课堂教学模式，安排教学内容，选择教学方法。而各种竞赛就是体育教学中不可缺少的一部分，它可以让学生增强其自信心，获得成功的喜悦，使同学的练习由简单逐步到复杂，并不断激发学生学习的兴趣，让学生向新的目标挑战。

总之，在我以后的实习中，谢老师的体育教学值得我学习的地方甚多，希望以后能多听谢老师的上课，以此来提高我自身的教学经验。

学习状态心得体会及感悟篇三

汲取“伟大精神”接续“奋斗征程”

新年前夕，国家主席通过中央广播电视总台和互联网，发表了二〇二一年新年贺词。贺词说道：“20_年是极不平凡的一年。面对突如其来的新冠疫情，我们以人民至上、生命至上诠释了人间大爱，用众志成城、坚忍不拔书写了抗疫史诗。”

“艰难方显勇毅，磨砺始得玉成”。20_年的极不平凡，是共克时艰迸发出的精神不凡，是顽强奋斗凝聚的力量不凡，是守望相助诠释的大爱不凡，是历经考验取得的成绩不凡。走过了千山万水，经历了惊涛骇浪，广大党员干部要从伟大民族精神中汲取养分，从丰富历史经验中启迪智慧，让精神补钙、思想加油，接续奋斗新征程，用情续写新篇章。

以“每有患急，先人后己”的奉献精神“强心”，甘为服务人民的“孺子牛”。20_年，我们经历了疫情大考、抗洪大战、脱贫决胜，有无数帧画面触动我们的内心，戳到我们的泪腺，我们为逆风出征的大无畏精神而感动，我们为扎根基层的奉献情怀而温暖，我们为伟大的祖国和人民而骄傲。那些从天而降的“英雄”，那些挺身而出的“凡人”，那些不畏牺牲的“先锋”，他们用生命守护生命、用大爱诠释价值、用奉献书写答卷。迈步新征程，广大党员干部当看齐标杆、追随典范、争当先进，做到有一分热、发一分光，拿出“敢涉险滩、敢下深水”的勇气、守护“忠诚正义、奉献为民”的真心，真正实现人生价值，当一名为人民服务的“孺子牛”。

以“任重道远，以为己任”的担当精神“立志”，争做勇立潮头的“追梦人”。回望20_年，我们跟着基层干部的脚步走进“三区三州”，我们追随科研人员的视野仰望“嫦娥飞天”，我们感受白衣战士的笔触书写“抗疫史诗”，他们在各自的岗位上用奋斗铸就不凡、用担当立稳定位、用使命谱写华章。俗话说，“村看村，户看户，群众看干部”，干部有多大担当才能干多大事业，尽多大责任才会有多大成就。20_年是“十四五”规划的开局之年，更是推动事业高质量发展的关键之年，面对任务和挑战，肩要扛得起，心要担得住，脚要迈得出，广大党员干部要用实际行动彰显先锋精神、用责任担当树牢党员旗帜，立坚韧之志、担时代之任，争当勇立潮头的“追梦人”。

以“自强不息，只争朝夕”的奋斗精神“扬帆”，当好乘风破浪的“航海家”。“十三五”圆满收官、全面建成小康社会取得伟大历史性成就、决战脱贫攻坚获取决定性胜利，成就的背后是夜以继日的奋斗，是水滴石穿的坚持，是永不松懈的拼搏。“征途漫漫，惟有奋斗”。新征程的冲锋号角已经吹响，壮阔的蓝图正徐徐展开，广大党员干部当从历史经验中学习成事智慧，始终保持共产党人“务实勤勉、求真求进”的先进本色，用初心使命筑牢航行之“锚”，用实干苦干激扬航行之“帆”，用理想追求把稳航行之“舵”，在脚踏实地、全速前进、追求卓越之中，乘风破浪，一路远航，当好时代的“航海家”。

“人无精神则不立，国无精神则不强。”广大党员干部当用心学习新年贺词中的精神内涵，用奉献精神“强心”、用担当精神“立志”、用奋斗精神“扬帆”，勇往直前，创造辉煌。

学习状态心得体会及感悟篇四

学习是人类的一项永恒使命，所以我深深地陶醉在它的氛围中。有时候也会觉得学习是无聊的、乏味的，但我不会因此放弃。这是由于，随着我学习的深入，我意识到学习不只是呆板的知识积累，更多的是对人生的认识和体验。在学习的过程中，我深深地感受到了生活的真谛和价值，也领悟了很多人生道理。下面我将分享我在学习中获得的感悟心得体会。

一、学习没有捷径

学生时代，我们总会羡慕别人功课不错，但我们并不知道，背后一定有扎实的学习基础。而且，有没有学习的兴趣和好习惯也会影响我们的学业成绩。不论是什么年龄的我们，学习都没有捷径。有的人可能只学习知识点，但对于大多数人来说，我们需要更深度的思考和理解。换句话说，我们需要花费相应的时间，努力思考和探讨，必须坚定地相信努力就是成功的唯一途径。同时，我们也要学会为学习创造适合自己的氛围。

二、学习不是单纯的知识储备

经过这些年的学习，我现在认为学习不仅仅是学会具体的知识，更多的是对人生的认识和体验。学习不是复习，而是对新知识的领悟，并用于实际生活。这样的知识才真正具有实用性。在学习的过程中，我们不仅能够掌握科学知识，还会发现其他新领域的内容，同时对存在于生活的问题产生思考和解决方法。这样能够真正应用在生活中的内容是非常有价值的。

三、学习是进步的不竭源泉

学习是一个无止尽的进步过程。当我们掌握了一些新的知识，接下来我们需要更加努力学习更深层次的知识。也就是说，这种进步的过程可以让我们更加强大有领导力。这是因为无论您处境如何，只要持之以恒，坚信努力就会获得收获。当您实现自己的目标，就可获得愉悦感和自信心。然后会在学术上形成潜移默化的开放心态和自信。

四、学习是一门艺术

我认为，学习是一门艺术。学习的方式有很多种，而且每个人都有不同的学习方式。上述的方法可以让我的学习更灵活、更丰富，对自己的认知也更加直观、更立体。我反复琢磨学习的过程，发现学习过程中一定要有耐心、自信，同时也不能忘记自我反省。这是因为学习不是单纯的一种知识的学习，而是在不断探寻和挖掘自己的潜在，找到自己的定位。

五、学习是成功的关键

无论你身处怎样的工作环境和日常生活，学习都是成倍增长的过程，因为学习就是成功的关键。热爱学习，探寻自己的潜力就可以获得无尽的技能。通过学习，我们就能够更好地提高自己的智商和情商，增加影响力和人际关系，从而在人生的每一个方面都得到成长和进步。

最后，我发现学习不同于求职和赚钱，是一种内心的有意义的享受和体验。同时，由于我的学习体验，我已经掌握了许多重要的理念和方法，让我在人生中变得越来越强大和自信。希望你也能够享受学习！

学习状态心得体会及感悟篇五

不知从什么时候开始，我弟弟迷上了打羽毛球，应该是那次去体育馆所产生的兴趣;又或者是他在电视上看奥运会时，被他们矫健的身姿所吸引的。

今天本来是睡懒觉的美好一天，结果还没睡到自然醒，就被人造噪音吵醒了：“姐姐!陪我打羽毛球吧!”

洗漱完毕后，我俩各自拿着球拍，走到了各自的领地，我先抛起手中的羽毛球，对着小弟的领地使劲一打，嗬!小弟接住了!还把球还了回来，我不甘示弱，给了他一记很高的球，我本以为他压根就接不住，但结果令人目瞪口呆：小弟退后了几步，两脚离地，高举羽毛球拍，把球又拍了回来，以其人之道还治其人之身的方式给了我一记高球，我一跳，但那个球速度和高度还有力道都太快了。我毫无招架之力，结果还是小弟赢了一局，我不服气，想再来一局，小弟爽快答应了。

第二局开始了，还是由我发球，我从上一局已经领教了小弟的厉害，第一局我打的是高球，这一次我打低球。我弓着腰，将球放在肚子前约40厘米的地方，再用劲的把这个球拍过去，小弟一脸的惊讶他没有料到一向打高球的姐姐打了个低球，措手不及的挡住球，可还是错过了，这次，我一次性就打败了小弟，我全身洋溢着得意的气息，这次，轮到小弟不服气了，要求再来一局，我刚想答应，妈妈就来了，说：“别打了，快去吃饭!”我和小弟只好约在下次在决战了。

打完羽毛球，突然感觉身体轻松了许多，心情也好多，这应该就是运动的魅力吧!

学习状态心得体会及感悟篇六

学习是永远都不会停止的过程，无论是在学校里还是在工作中，我们都需要持续地学习新的知识和技能。通过学习，我们不仅能够提升自己的能力，还能够开拓自己的视野，拓展自己的人生道路。在我多年的学习经历中，我深刻地体会到了学习的重要性及其所带来的巨大收益。

第一段：学习需要有明确的目标和计划

学习不是一件简单的事情，它需要我们有明确的目标和计划。如果没有明确的目标，我们就很容易迷失在大量的学习资料中，难以抓住重点。因此，在开始学习之前，我们需要明确自己的学习目标，了解自己想要学习的知识和技能，并且做好详细的学习计划。

第二段：要保持专注和耐心

学习需要持续的专注和耐心。我们需要给自己足够的时间和空间，专注于自己的学习任务。随着时间的推移，我们需要打破学习的瓶颈期，保持耐心和毅力，持续进行学习。只有不断的反复练习和思考，才能掌握新的知识和技能。

第三段：学习需要主动探究

学习不仅仅是从书本或者老师那里获取知识，而且还需要我们自己去主动探究。当我们遇到一个新的问题时，我们不能只是依赖书本上的答案，而是应该自己主动思考和尝试。尝试去想方设法解决问题，并且总结和总结重要的知识点，我们才能真正的掌握学习中的要领。

第四段：学习后应该要及时检查和反思

当我们完成一项学习任务之后，我们应该及时对自己的学习成果进行检查和反思。检查可以让我们及时纠正学习中的错误，并且发现自己的薄弱点。同时，通过反思我们可以发现学习中的成功经验和方法，以便在以后的学习过程中更加有效地学习。

第五段：学习需要有长久的动力和坚持

学习是一项持续的过程，需要有持续的动力和坚持。在学习初期，我们往往会感到无力和力不从心，这时候我们需要坚定信心，保持动力。要记住，只要我们坚持不懈地学习，就一定会看到自己的进步和学习成果。

总之，学习是一项无止境的过程，它需要我们不断地探索和学习。只有坚定的信心和持续的努力，才能让我们在学习过程中越来越成功。在以后的学习任务中，我将继续秉持以上的理念和方法，为自己的学习之路注入更多的动力和成果。

学习状态心得体会及感悟篇七

第一段：学习的意义和重要性（200字）

学习是人类进步的动力，也是我们在成长过程中不可或缺的一部分。对于每个人来说，学习的意义不仅仅在于获取知识，更重要的是培养出良好的学习习惯和思维方式，以及塑造我们的个性。学习能够拓宽我们的视野，提升我们的认知能力，使我们在面对各种挑战时能够更加从容地应对。在学习中，我们还能够结交到志同道合的朋友，共同进步，相互促进。因此，学习是我们成长的关键。

第二段：高效学习的方法和技巧（250字）

学习虽然重要，但要想取得好的效果，就必须掌握一些学习方法和技巧。首先是合理的时间管理。学习需要我们投入大量的时间和精力，因此，我们需要根据学习内容的重要性和紧急程度来分配时间，避免时间的浪费和拖延导致学习效果的下降。其次是良好的学习环境。有一个安静、整洁、舒适的学习环境对于学习效果起着至关重要的作用。另外，我们还可以尝试使用一些学习工具和方法，如制定学习计划、总结归纳、积极参与讨论等，来提高我们的学习效率和质量。

第三段：学习中的困难和挑战（250字）

虽然学习对我们的成长和发展有着重要的作用，但学习过程中也难免会遇到一些困难和挑战。首先是学习内容上的难题。有时候，我们可能会遇到一些学习上的难点，让我们感到困惑和无从下手。此时，我们要学会勇敢地面对困难，坚持不懈地去解决问题。其次是学习压力的挑战。学习是需要付出努力和时间的过程，有时候会因为学习任务的繁重而产生压力。在这种情况下，我们可以通过调整心态、寻求帮助和合理放松等方式来应对学习压力，保持积极的学习状态。

第四段：学习的收获和成长（250字）

在克服了学习中的困难和挑战后，我们会收获很多。首先是知识和技能的提升。通过学习，我们能够不断地拓宽知识面，提升自己的学习水平和专业能力。其次是思维方式的转变。学习能够培养我们的独立思考能力和创新意识，使我们能够更好地解决问题和应对挑战。同时，学习还能够培养我们的沟通能力和团队合作精神，提升我们的人际关系和社交能力。总之，在学习的过程中，我们不仅能够成长为有才能有格局的人，还能够为社会进步和发展做出自己的贡献。

第五段：学习的未来展望和反思（250字）

学习是一个永无止境的过程，我们应该保持持续学习的态度，并及时反思和总结自己的学习经验和体会。未来，我们还会面临更广阔和复杂的学习空间和挑战，因此，我们需要不断提升自己的综合素质和能力，为自己的未来发展做好准备。同时，我们还应该保持一颗谦虚和虚心的心态，学会从他人身上取长补短，不断丰富和完善自己的学识和思维方式。只有这样，我们才能在学习中不断超越自己，不断追求卓越。

学习状态心得体会及感悟篇八

第一段：引入针灸的背景和重要性（150字）

针灸作为一种古老而传统的中医疗法，已经在中国历史悠久的医学体系中得到了广泛的应用。近年来，随着健康意识的提升，针灸也逐渐受到了国际社会的关注。作为一名医学生，我有机会参与了一次关于针灸的学习活动，并对此有着深刻的体会与感悟。本文将就学习针灸的过程、技术的应用以及个人体验来进行探讨。

第二段：学习针灸的过程与技术的应用（250字）

学习针灸的过程，对于一名医学生而言，可以说是一次知识繁多且技术密集的训练。我们需要系统地学习经络、穴位，以及针灸原理和治疗方法等。并且，我们还需要在实践中不断琢磨和探索。在学习的过程中，我深深感受到了针灸技术的博大精深。掌握每个穴位的位置和特性，并将针灸技术应用到临床实践中，需要具备扎实的理论知识和熟练的操作技巧。而且，在具体操作中，我们还需要综合考虑患者的具体情况，因为每个人的天 性气质是不同的，所以需要个性化的治疗方案。

第三段：亲身体验带来的感悟（250字）

通过在学习针灸的过程中，我亲身体验到了针灸的神奇之处。在实践中，我发现通过针灸的刺激，人体经络能够得到疏通，阻滞的“气血”得以流动，从而起到调理和治疗的作用。针刺虽小，却能起到巨大的功效。同时，我也意识到，针灸并非一蹴而就，它需要细致入微的操作和调理，才能达到良好的效果。这让我深刻理解了医学的专业性和复杂性。

第四段：深化对中医文化的理解（300字）

学习针灸的过程，也让我深化了对中医文化的理解。针灸作为中医学的重要组成部分，通过调理人体的气血，以达到治疗和预防疾病的目的。它强调人体与自然界的协调与平衡。而这种观念在现代医学中，却呈现出一种不同的现象。现代医学注重科学论证与药物治疗，而针灸则强调疾病因人而异，因而有着个性化的治疗方案，这与现代医学相辅相成。因此，针灸不仅是中医学的传统技术，更是一种独具特色的医学文化。

第五段：学习针灸对个人的启发（250字）

通过学习针灸，我不仅拥有了一项实用的医学技能，更得到了对生命和健康的深刻思考。我们每个人都是一个独立的个体，生活在一个错综复杂的环境中。而学习针灸，让我明白了调理与平衡的重要性。只有保持身心的平衡，我们才能远离疾病和困扰，拥有健康和幸福的生活。通过针灸的学习，我更加明白了生命的宝贵以及身体健康的重要性。同时，我也常常反思自己是否生活习惯健康，是否意识到了自己对待生命和健康的重视。学习针灸不仅仅是一种技术训练，更是一种人生态度的培养。

总结段：回顾并总结学习针灸的意义（100字）

通过对针灸的学习，我深入了解了针灸技术的精髓与应用，体验到了针灸的神奇之处，并进一步认识到了中医文化的宝贵与独特。学习针灸不仅仅在医学技术上有所收获，更让我对生命与健康有了更深刻的思考与认识。这对于我未来的医学发展之路，无疑将带来重大的启发与影响。

学习状态心得体会及感悟篇九

宪法是一个国家的最高法律，也是国家治理体系和治理能力的基本规范。作为公民，了解和学习宪法是我们应尽的义务。最近，我参加了一次全面学习宪法的培训，深有感触，收获良多。

第二段：意识到宪法的重要性

在学习宪法的过程中，我深刻意识到宪法的重要性。宪法作为国家的最高法律，确立了国家的根本制度和基本原则，保障了公民的基本权利和自由。宪法的存在，使国家有序运行，保证了社会的稳定和繁荣。通过学习宪法，我明白了宪法不仅仅是一份文本，更是国家繁荣与发展的重要保障。

第三段：领悟宪法的核心价值观

在学习宪法中，我领悟到了宪法的核心价值观。宪法强调人民至上，尊重和保障人民的基本权利和自由。宪法倡导社会公正，追求社会的公平和协调发展。宪法强调法治，保障公民的法律权益，维护社会的法制秩序。宪法还强调民主和平等，促进公民的参与和平等的机会。通过理解宪法的核心价值观，我深刻认识到了个人与社会、国家的关系，更加明确了自己应该为之努力的方向。

第四段：意识到宪法教育的重要性

学习宪法让我认识到宪法教育的重要性。宪法教育不仅仅是一堂课程，更是一种思想和文化的传承。通过宪法教育，我理解到宪法教育是培养公民意识和法治精神的重要途径，是构建和谐社会的基础。宪法教育可以让人们树立正确的法律意识，增强法律观念，遵守宪法和法律，公平公正地行使自己的权利和义务。我深信，只有通过广泛的宪法教育，才能培养起一代又一代有公民意识和法治素养的国民。

第五段：落实宪法精神，努力成为有用之民

从学习宪法中，我明白了个人对国家和社会的责任。作为一名公民，我应该自觉遵守宪法和法律，尊重和保障他人的权利和自由。我应该积极参与社会和国家的建设，为国家繁荣和发展贡献自己的力量。学习宪法不仅仅是为了增加知识，更是为了引导自己正确的行为和价值取向。我要在实际行动中，践行宪法精神，努力成为有用之民，为中华民族的伟大复兴贡献自己的力量。

总结：通过学习宪法，我意识到宪法的重要性，领悟到宪法的核心价值观，认识到宪法教育的重要性，落实宪法精神，努力成为有用之民。希望更多的人能够重视宪法学习和宪法教育，共同建设一个法治社会、公正社会，实现中华民族伟大复兴的中国梦。

学习状态心得体会及感悟篇十

近日，由中央纪委国家监委宣传部、中央广播电视总台联合摄制，反映纪检监察体制改革成效的五集纪实专题片《国家监察》第一集在央视综合频道播出。媒体注意到，贵州省原省委常委、副省长王晓光，河北省政协原副主席艾文礼，云南省委原书记秦光荣等多名省部级干部在本集中出镜忏悔。

“猛料十足”，这是《国家监察》第一集播出后很多观众的感叹。没错，专题中的大量案件细节均为首次披露。通过这些细节，公众对贪腐的严重危害有了直观具象的感知，对营造风清气正政治生态的诉求无疑会更加强烈。

片中披露，王晓光家中有一间房子堆满了茅台酒，数量达到四千多瓶。落马前，王晓光觉得家里名酒太多不安全，为了销赃，他把年份茅台酒分批倒入了自己家里的下水道。看到王晓光弯着腰在卫生间里倒这些酒，他的妻子感叹：扔也扔不掉，喝也喝不了，送也送不完，倒也倒不尽，早知如此，何必当初。

当年王晓光们的肆无忌惮、巧取豪夺让人触目惊心，而其在案发后自我剖析中袒露的贪腐心态则发人深省。媒体梳理发现，“贪欲”、“心存侥幸”、“心理失衡”是王晓光们忏悔的三大关键词。从这些关键词中正可以找到贪官堕落的密码，也可以发现反腐防腐的逻辑。

没有贪欲就不会逾越底线。云南省委原书记秦光荣出身农家，自走上领导岗位后，就从未停止收受红包礼金;贪腐时以为只有天知地知，直至落马前仍然心存侥幸，艾文礼一度认为自己马上就要退休，幻想：“中央对到退休的会不会网开一面?”“心理失衡”的心态在贪官中很普遍也不难理解，目睹富豪一掷千金已经心生艳羡，如果身边还有人因权力而致富，自然更难以做到心如止水。

对于落马官员的忏悔，社会当然不能仅仅停留在观表象、看热闹。《国家监察》中披露的多个案例，因其真实、鲜活会在官场上产生强烈的警示作用，同时更为国家完善惩防体系、推进国家治理体系和治理能力现代化提供了丰富的启示。

人非圣贤，一些官员有非分的欲望，或者心存侥幸，并不是一件多么值得诧异的事情，但一个起了贪念、心存侥幸的官员，到事实上的贪腐犯罪，这中间还有很大的距离，问题的关键在于拿什么阻隔官员去跨越这样的距离?还是习近平总书记阐释得最为透彻：预防腐败最重要的是构建不敢腐也不能腐的机制。

深化国家监察体制改革就是建立这种机制的重要内容。将公权力真正关进制度的笼子、保障公权力真正服务于人民是中国共产党不变的决心，站在新的历史起点上，为实现自我净化，必须深化党的纪律检查体制和国家监察体制改革、坚持和完善党和国家监督体系。在《国家监察》专题片中，篱笆越扎越紧、伸手必被捉的图景显示了国家监察体制改革的成效和威力，也让全社会对反腐败斗争的前景充满了信心。

反腐败永远在路上，也始终离不开公众的关注和支持。《国家监察》专题片的热播，充分反映了公众对反腐败事业的热忱，这种热忱显然也是持续推进反腐的力量之源。

学习状态心得体会及感悟篇十一

学习是每个人成长的必经之路，它关乎我们个人的命运和未来。在我多年的学习过程中，我深刻体会到了学习的重要性和学习给我带来的启示。学习不仅仅是为了获取知识，更是培养我们的思维能力和解决问题的能力。通过学习，我懂得了如何自主学习、如何深入思考、如何持之以恒，这些都是我在学习过程中得到的宝贵经验和体会。

首先，学习让我懂得了自主学习的重要性。以前，我总是习惯于依赖老师和课本，等待他们告诉我答案。但是随着学习的深入，我发现这种被动学习是没有意义的。只有主动去学习，才能真正掌握知识。于是，我开始主动地去查阅书籍和资料，去和同学讨论，去思考问题的解决方法。通过这样的努力，我感受到了学习的乐趣和满足感。自主学习让我不再被束缚，而是自由地探索和发现新知识，这是一种令人愉悦的体验。

其次，学习让我懂得了深入思考的重要性。学习不仅仅是为了获取知识，更是为了培养我们的思维能力。以前，我总是习惯于机械地记忆知识点，而忽略了对知识的思考和理解。慢慢地，我意识到这种方法是不可取的。于是，我开始反思自己的学习方式，寻找新的方法。通过与同学的探讨和阅读经典著作，我学会了思考，学会了提出问题和找到问题的答案。思考让我看到知识的更深层次，让我拥有了更多的见解和解决问题的能力。思考不仅仅是学习的手段，更是培养我们的思维习惯的关键。

然后，学习让我懂得了持之以恒的重要性。学习是一个长期的过程，没有捷径可走，也没有一蹴而就的成功。在学习的道路上，会遇到各种挫折和困难，但只有坚持下去，才能取得最后的胜利。我曾在学习某门课程时遇到过困难，遇到了许多复杂的问题。但是，我决定不放弃，一直坚持下去。通过不断的努力和尝试，我终于克服了困难，成功地掌握了这门课程。这段经历让我明白到成功需要付出努力和坚持不懈的精神。学习不能急于求成，要有耐心和恒心，这样才能最终取得好的成绩。

最后，学习让我懂得了学以致用的重要性。学习知识是为了将其运用到实践中去，解决实际问题。学以致用不仅能够巩固所学的知识，还能够提高我们的应用能力。在学习的过程中，我不仅仅将所学的知识用于课堂，还积极参加各种实践活动。通过实践，我才真正感受到了所学知识的应用价值。学以致用让我找到了学习和实践之间的联系，让我对所学的知识更加有信心和热情。

总之，学习是一个持续不断的过程，它要求我们不断地去学习、思考、坚持和应用。在学习过程中，我深刻体会到了学习的重要性和学习给我带来的启示。通过自主学习、深入思考、持之以恒和学以致用，我不仅提高了自己的知识水平，更培养了自己的思维能力和解决问题的能力。我相信，在今后的学习中，我会继续保持这种学习态度和方法，不断进步，追求更高的目标和更好的成绩。

学习状态心得体会及感悟篇十二

第一段：引言（150字）

学习是人类进步的动力，也是每个人成长的必经之路。在我多年的学习生涯中，我深刻体会到学习的重要性。学习不仅仅是获取知识，更是一种提升自己状态的方式。通过不断学习，我的状态得到了极大的提升，不仅在学业上有了明显的进步，而且在人际关系、生活态度以及内心的平静感上都获得了积极的变化。因此，我深信学习是让状态提起来的关键。

第二段：提高学习兴趣（250字）

要让状态提起来，首先需要提高学习兴趣。学习兴趣是学习的动力源泉，只有对所学的知识感兴趣，才能有持续的动力去学习和探索。我在学习过程中，始终保持着对知识的好奇心和探索欲望。我选择自己感兴趣的课程，阅读自己喜欢的书籍，参加相关的活动，不断拓宽自己的知识面。通过培养学习兴趣，我发现学习变得有趣起来，状态也随之提升。

第三段：制定学习计划（250字）

为了让学习充实起来，我制定了详细的学习计划，将学习分解为小目标，每天都会设立明确的学习任务。我每天早上都会制定当天的学习计划，并根据实际情况进行调整。通过制定学习计划，我能够有条不紊地进行学习，不再感到迷茫和压力。同时，完成每个小目标也带给我满满的成就感，为下一步学习激励了我自己。

第四段：培养良好的学习习惯（250字）

良好的学习习惯是提高学习效果并保持良好状态的重要保证。我始终坚持每天定时复习和预习，养成了良好的学习习惯。每次学习之前，我会找一个安静的环境，准备好学习所需的书籍和资料，集中注意力进行学习。同时，我还注重锻炼身体，保持良好的生活习惯。通过养成良好的学习习惯，我能够更好地保持注意力，提高记忆力，学习效果也得到显著的提升。

第五段：积极参与实践和交流（300字）

学习不应仅局限在课本里，实践和交流是让知识活起来的重要方式。在学习过程中，我积极参加各种实践活动和学术交流，与同学和老师进行深入的讨论和交流。通过实践和交流，我不仅获得了更广阔的视野和实践经验，还结识了一群志同道合的朋友，互相激励和学习。实践和交流不仅让学习变得更加有趣，也极大地提升了我的学习状态。

总结（200字）

通过这些年的学习经历，我深刻体会到学习对提升状态的重要性。通过培养学习兴趣、制定学习计划、养成良好的学习习惯以及积极参与实践和交流，我不仅在学业上获得了显著的进步，也在人际关系、生活态度以及内心的平静感上得到了提升。学习是一种持续的过程，只有保持学习的心态和习惯，才能让自己的状态不断提升，为未来的成长和发展奠定坚实的基础。

学习状态心得体会及感悟篇十三

学习状态是指在学习过程中我们所处的一种心理和生理的状态。它不仅影响着我们的学习效果，还关系到我们的学习体验和学习动力。在我多年的学习经历中，我逐渐认识到学习状态的重要性，并从中获得了一些心得体会。

首先，良好的学习状态是学习的基础。无论是在课堂上还是自习室中，只有我们保持专注、积极的学习态度，才能真正将知识吸收进去。作为一名学生，我曾经有过沉迷于游戏和社交媒体的时期，结果是功课一落千丈，甚至被老师批评。直到有一天，我意识到自己的学习状态不正常，我才开始调整自己。我开始制定合理的学习计划，有意识地远离电子产品的诱惑，关注学习内容。渐渐地，我的学习状态逐渐改善，成绩也有了明显的提高。

其次，合理的休息也是保持良好学习状态的关键。人不是机器，没有永恒的动力和精力。在学习过程中，我们需要适时地放松自己，给自己一个喘息的机会。这样不仅可以缓解学习的压力，还可以为下一阶段的学习做好准备。例如，每隔一段时间，我会进行一次短暂的放松活动，如散步、听音乐或与朋友聊天等。通过这样的休息，我能够恢复精力，调整心态，继续投入到学习中去。

此外，积极的心态对学习状态也有着重要的影响。学习是一项长期而持久的过程，其中充满了挑战和困难。面对困难，如果我们抱着消极的心态，就很容易陷入泥沼，无法自拔。相反，如果我们能保持积极的态度，将每个困难都看作是一个机会，一个进步的契机，那么我们就能克服一切困难，实现自我超越。我还清楚地记得有一次考试前，我对自己说：“无论结果如何，我都要相信自己的实力，努力发挥最好的水平。”最终，我取得了好成绩，并且学到了一lesson：积极的心态能够助我战胜困难。

最后，与他人的交流互动也是保持良好学习状态的重要环节。孤军奋战虽然能够培养自律和独立思考的能力，但有时也容易让我们迷失方向。与他人的交流能够帮助我们开拓思路，解决困惑。在许多学习过程中，我经常与同学一起做题、讨论和分享自己的看法。通过与他人的交流互动，我不仅加深了对知识的理解，还发现了自己思维的不足之处，进而更好地提高自己。因此，学习中的交流互动是我提高学习状态的重要方式之一。

总之，学习状态是学习过程中需要重视的问题。通过保持良好的学习状态，我们能够更好地吸收知识，提高学习效果，达到自己的学习目标。要保持良好的学习状态，我们应该保持专注、制定合理的学习计划，适时地休息放松，保持积极的心态，并与他人进行交流互动。相信只要我们坚持不懈，学习状态一定能够得到不断的提升，从而取得更好的学业成绩。

学习状态心得体会及感悟篇十四

近年来，针灸疗法在人们的生活中越来越受到重视。作为一种传统的中医疗法，针灸已经在千百年的实践中积累了丰富的疗效和经验。作为一名临床医学系的学生，我有幸能够学习和体验针灸疗法，并从中获得了许多感悟和体会。在本文中，我将分享我学习针灸的心得体会。

首先，我发现针灸是一门需要扎实基础的学科。在学习中医理论之前，我从未想到针灸原来是如此复杂和庞大的一个系统。学习针灸，必须深入理解经络穴位与人体器官的关系、各种病症的辨析、针刺技巧的操作等等。这一切都需要坚实的中医理论基础作为支撑。通过学习，我意识到针灸并非简单地将针插入体内，而是需要建立在对病理学、解剖学、生理学等各个方面深入的研究基础之上。

其次，针灸疗法具有独特的效果。针灸作为一种非药物的疗法，通过刺激特定的经络穴位来调节人体的阴阳平衡，从而达到治疗疾病的目的。我亲身体验过针灸疗法对于一些疾病的良好疗效。例如，我会选择进行针灸治疗来缓解长时间坐姿工作引发的腰椎间盘脱出症。经过几次针灸疗程，我感受到了明显的疼痛减轻和腰椎活动的灵活度提高。这样的实际效果让我深信针灸疗法在一些疾病的治疗中具有独特的优势。

此外，学习针灸让我对中医文化有了更深入的认识。针灸作为中医传统疗法的重要组成部分，承载着千年之久的智慧和历史。学习针灸的过程中，我了解到针灸的起源和发展，并且深入研究了一些古代的经典文献。这让我对中医文化有了更深的认识和更广泛的视野。我了解到中医药学不仅仅是一个医学系统，更是一门综合的人文学科。通过学习针灸，我重新审视了中医药学的地位和价值，并对中医文化有了更深入的认识和理解。

最后，学习针灸让我更加注重自身的健康和生活方式。在学习针灸的过程中，我逐渐认识到，保持良好的生活习惯和合理的饮食结构是维护健康的重要因素。通过调整饮食和锻炼身体，我能够有效地改善精神状态和提高身体的抵抗力。此外，我还了解到自我针灸是一种可以在生活中实际应用的方法。通过按摩和刺激一些特定的穴位，我能够缓解一些常见的不适症状，帮助自己恢复活力和调节情绪。

总而言之，学习针灸让我获得了许多宝贵的经验和感悟。针灸作为一门古老而神奇的疗法，为我打开了一扇全新的门窗，让我深入了解中医文化和人体的奥秘。通过学习，我不仅获得了一种有效的治疗方法，更开始关注和改善自己的健康生活方式。我将继续努力学习和探索针灸的奥秘，并将其运用到临床实践中，为人们的健康做出更大的贡献。

学习状态心得体会及感悟篇十五

近日，中共中央办公厅印发《关于在全国各地推开国家监察体制改革试点方案》，部署在全国范围内深化国家监察体制改革的探索实践，完成省、市、县三级监察委员会组建工作，实现对所有行使公权力的公职人员监察全覆盖。

国家监察体制改革，是事关全局的重大政治改革，是国家监察制度的顶层设计，同时也是我们党增强自我净化能力、加强对权力运行制约和监督的一项伟大创新，是中国特色社会主义反腐败的中国方案。对此，谈几点切身感受。

一、监察体制改革具有重要意义。反腐败斗争是一场输不起的斗争，形成不敢腐只是反腐第一步，要实现不能腐、不愿腐尚需长远的战略谋划、严密的制度体系和完备的法治保障。实践证明，惩治是最好的预防，制度是最大的保障。只有集中全党力量，形成高压态势，通过严厉惩治，才能形成巨大的震慑效果，把权力关进制度的笼子里，才能重建政治生态，建设廉洁政治。党的十八大以来反腐败经验告诉我们，只有坚持全面从严治党，集中有效的反腐败力量，才能从根本上解决腐败问题。推进国家监察体制改革，是加强党对反腐败统一领导，形成制度化、法制化成果的需要，同时也是全面依法治国的需要。特别是设置国家监察委员会，是全面从严治党向纵深发展的战略举措，对于健全中国特色社会主义国家监察体制，强化党和国家自我监督具有重要意义。

二、监察体制改革是反腐败的总抓手。我们国家是一党长期执政，党内监督是永葆党的肌体健康的有力武器，随着党内监督的加强，已经实现了监督全覆盖，覆盖了所有的国家机关、社会团体及企事业单位的党员。而行政监察机关作为政府的组成部门，只负责监察行政机关的工作人员，以及政府任命的工作人员，不可能全覆盖到政府以外的机构和人员，由此存在一些监督不到的“盲区”。因此，通过国家监察体制改革这一总抓手，整合纪检监察和检察机关的反贪、反渎、预防职务犯罪部门职能，健全国家监察组织架构，形成全面覆盖国家机关及其公务员的国家监察体系，强化党内反腐败斗争的统一领导，使党内监督和人民群众监督相结合，形成发现问题、纠正偏差的有效机制。从而保证了我们的监督力量能够覆盖延伸到所有的公职人员，使得我们的反腐败机制更加制度化、规范化。

三、监察体制改革赋予反腐败更大职能。国家监察体制改革的目标是建立党统一领导下的国家反腐败工作机构，形成权威高效的国家监察体制。可以说，改革国家监察体制，设立国家监察委员会，既是时代的要求，也是我们吸收了古今中外有益经验基础上与时俱进的表现，体现了中央全面从严治党、全面依法治国的决心。监察委员会职能大体上分为监督、调查和处置三个方面，由内部不同的职能部门负责。调查部门既有对违纪违法行为的调查，也有对涉嫌职务犯罪的调查，可以对涉案财产和账户实施查封、冻结、扣押，也可以对被审查对象采取留置等强制措施。同时，对所有行使公权力的公职人员均实施监察，实现了监察对象全覆盖。由此形成统一集中、权威高效的反腐败体制，更好地发挥国家监察委员会反腐败的作用。

当前，反腐败斗争形势依然严峻复杂，巩固压倒性态势、夺取压倒性胜利的决心必须坚如磐石。我们只有以反腐败永远在路上的坚韧和执着，深化标本兼治，保证干部清正、政府清廉、政治清明，才能跳出历史周期率。更要推进反腐败制度化、法治化，通过不懈努力最终换来海晏河清、朗朗乾坤。

学习状态心得体会及感悟篇十六

通过学习科技，大家能够学会用技术保护家园，并且让它辉煌，让它成为宇宙中一颗闪亮的星星。下面是小编给大家带来的科技学习心得体会感悟精选7篇，欢迎大家阅读转发!

我们脚下的土地一直在经历着巨大的变化，这些变化都源于科学技术！

一千年前，人们过着简单而艰难的生活。当时。人不知道什么是精神世界。他们只想安安静静的生活，吃喝玩乐，维持正常的生活。为此，人们烧香拜佛，祈求和平。马车应该是唯一的交通工具，但是它很贵，所以人们不得不选择步行。从上海到北京，要趟过山河。如果你得了肺炎，没有办法治愈，所以人的寿命很短。

现在有人发明了手机，缓解了异地人士的相思之苦；有人发明了飞机，放弃了跑到外面的人的长途跋涉；有人发明了麻醉剂，为患有这种疾病的人避免了另一层痛苦。是科技让我们的地球越来越小。现在，我们不再满足于物质享受，而是精神上更加舒适。烧香拜佛还存在，不存在的是人的愚蠢想法。

随着医疗技术的发展，生活中常见的疾病几乎都可以治愈，寿命被延长的人有更多的时间去拓展和享受生活。生物、化学等自然科学技术的飞速发展，给好奇心极强的人们带来了丰富多彩的精神食粮。人类在探索和发明的同时，肯定了自身的价值。人们享受着科技带来的好处，也获得了幸福。

曾经，人们对天空中的星星感到惊讶；如今，我们已经能够将卫星送入太空。

曾经，人们想过如何站在这个弱肉强食的世界里；如今，我们在思考如何在这个明争暗斗的世界中生存。

在这个科技改革者的社会里，我们需要正视科技的力量，让我们的生活更美好！

我们生活在21世纪，历史的车轮飞速向前滚动。先进的技术创造了我们今天美好的生活。

随着时代的发展，无数先贤给我们留下了智慧和真理，人们在不断探索、发现、创新，人类的步伐在大步前进！

汽车的发明无疑极大地方便了我们的旅行，并带来了许多便利。航空、轮渡、火车等日益壮大；农业成就惊人；家庭室的物品和机器不断人性化，很多发明为我们的生活打下了良好的基础。计算机是跨世纪的创造，我们离不开它，越来越依赖它。计算机可以很容易的帮助我们控制很多东西，精确的计算出我们想要的数据，满足我们很多方面的需求。人类对知识无止境的渴望，驱使我们无所畏惧地面对一切奥秘，把视野放在那里。

上帝给了我们智慧，这是注定要我们去探索的。科技这个词是人类创造的，注定会给我们带来美好的未来！但是，随着时代的变迁和科技的进步，我们在地球——上生活和栖息的一片净土被破坏了。科学技术给我们带来了好东西，也带来了新问题。如今汽车被人类广泛使用，但它们需要大量的汽油供应。汽车经久不衰，矿产开采失控，树木不断被砍伐等等，让地球满目疮痍。温室效应蔓延全球，使得天气变得异常炎热，雪山开始融化。

上帝给了我们这片家园来保护它。科学技术的发展和创造将使我们的生活更加美好。同时，我们将用自己的技术保护我们的家园，让它辉煌，成为宇宙中一颗闪亮的星星！

踩着科技的步伐，迈着欢快的脚步走进我们的校园。今天的校园很热闹，科技展板、“护蛋人”、纸飞机等精彩活动组成了一个诗意而精彩的“科技节”！

天桥上，很多同学手里拿着五颜六色的东西，准备往下扔。你可能想知道他们在做什么。当然不用说，我们是在准备“护蛋人”的比赛。我们班有几个选手在台上！看到戴凯成笑嘻嘻的样子，一点也不紧张。栾贤看起来很紧张，害怕她的蛋会碎。晶晶，脸上没什么表情，好像在想什么。“准备——”裁判叫道。三个学生迅速做好准备。“杜——”的哨声响起。三个学生放弃了，放弃了。几秒钟后，三个护蛋器着陆了。助手们带着三个鸡蛋保护装置来到检察官面前。公诉人拿起戴凯成的护体，三下五除二后，取下“外罩”。结果——，蛋液出来了。戴凯成——失败！然后就是拆解晶晶的保护者。开了一楼，然后拆了。结果拆了四五层，还是没看到鸡蛋。这让我们发笑。我问晶晶：“拜托，我说你不累？”晶晶羞涩地笑了。终于看到彩蛋了。我以为是百分百的成功，没想到，竟然破了！包了这么多层，怎么还破？终于到了拆仙仙的时候了。我们给了栾贤100%的成功希望，但还是失败了。我很不解：“前几天的实验，不是还不错吗？为什么现在……”我去问栾贤。颜先道：“一定是里面的蛋碎了！”这个——真倒霉！我们把最后的希望寄托在温曼和高祥身上。几分钟后，该检查了。怀着紧张的心情，看着检察官打开保护器——！鸡蛋没问题！看看林的三三三五四破！我们班4破1好，文曼，你太厉害了！

除了“护蛋人”，科学知识竞赛、纸飞机、科技展板也很精彩！尤其是在科学知识竞赛中，我们班获得了一等奖！

这次“科技节”带给我们久违的笑容！“科技节”——让我眼前一亮！

一个农民为了发财，重新种了一大片枣林，每天精心护理。全家人都期待这棵枣树能给他们带来财富，终于盼到了收获的季节。然而令人困惑的是，枣树的花没有结果，而是变成了光秃秃的枯枝，这让农民很难过。看着一片片枯叶，全家人都忍不住抹眼泪，无奈。

当时科技下乡，很多专家来帮农民，教科技，用科技发财。这位农民抱着试一试的态度，请专家去他家的枣园看看枣树的问题。到了枣园，看见那农户家在枣树上喷农药，就上前问为什么。他说枣树上的飞虫要用农药杀死。专家们看着枣树，立刻停止说：现在是枣树开花期，不能喷农药，会烧花头，当然不会结果。农民还是半信半疑，但宁愿相信自己有的，也不愿相信自己没有的。他持怀疑态度，根据专家的说法又培养了一年。出乎农民意料的是，枣树当年收获颇丰，总产量从仅1000斤跃升至25万斤，让农民既惊又羡：农药是科技发明的，农药的使用也需要科技。

科技真的有那么神奇吗？答案当然是肯定的。过去，农民依靠天气吃饭，种植庄稼和树木都是靠自己的经验，但病虫害往往使他们遭受重大损失。随着科学技术的发展，人们发明了杀虫剂来消除病虫害。农民有保护庄稼的宝藏，所以他们可以更快地致富。但是，农药的使用也需要科技的帮助。从这个角度来说，科技确实是致富的金钥匙。无数事实证明，只有相信科学，掌握技术，致富，才有保障。

科技真的很重要。

随着现代科学技术的飞速发展，我们已经走出了以前的吃喝时代，来到了科技先进的时代。科学技术的发展给我们的生活带来了极大的便利。

以前担心晚上没灯，今天晚上家家户户灯火通明；以前尝试海里的美食是奢侈的，现在鱼虾是家常便饭；以前传宗接代总是很难，但现在和天堂依然是我们的邻居……是的，科学带来的一系列好处不容忽视！

唐朝的杨贵妃想吃鲜荔枝，但鲜荔枝只能在南方吃，于是皇帝派人骑快马，从千里之外运送过来。多少快马筋疲力尽才保证新鲜！但是现在，想吃新鲜的荔枝在市场上随处可见，这是普通人餐桌上的常见现象。可见科技的发展给我们带来了极大的便利！

在古代，因为长期在外生活工作，无家可归的人非常想念家乡的亲人，写了一封家乡的信，但寄出后家人都没有回复……为什么？因为信可能中途留了，没送到家里；也有可能是家人收到一封信花了很长时间，游子收到家人回复可能要一两个月。所以，很难对远房亲戚说一句话。

现在，你可以给远处的家人发消息，速度非常快。不到一秒钟，对方就能知道你想说什么，不仅是说话，还有视频聊天。这样你可以随时和远方的亲人聊天，也可以看到远方亲人的样子。如果过去能在远方遇到亲人，那该是多么幸福的一件事啊！科技可以帮你解决人民解决不了的事情。比如学习有困难，只要打开电脑打字，正确的语句就会显示在电脑的显示屏上。只要有科学，再难也不用担心。

然而，随着科学技术的发展，环境问题被忽视了。废水大规模排入河流，让人吃不到安全的海鲜，大规模浪费宝贵的资源，却从未想过后果会有多严重。在发展科学技术的同时，我们也应该保护环境。

科学技术是一把双刃剑。是我们前进的动力。它给我们带来了便利、发展和许多负面影响。我们应该充分利用科学技术带来的好处，我们不应该忽视我们赖以生存的环境。

攀爬过岁月的脊梁，科学的脚步在历史的长河中求索。于是，在山之阳、水之湄、海之滨绽放出一朵瑰丽的奇葩，让世人以仰望的姿态注视。在一代又一代科学人的努力下，这朵花愈加的娇美。然而当人们惊羡它的美丽时，又可曾知道它背后的汗水与泪水。

《走近科学》讲座将我们引入漫长、奇妙的科学史。

当人们将“地球是宇宙的中心”奉为真理时，当人们的思想被宗教摆布的时候，一个声音站出来说：“不，太阳才是宇宙的中心。”世人的嘲笑、教徒的破害并没有让他屈从，而是愈益的坚强。他用毕生的精力为“日心说”奔走呼喊。终于，在他双眼失明后亲手摸到了刚刚出版的关于“日心说”的著作。

科学正是需要这样具有顽强品质和敢于反抗精神的人。

科学的发展亦需要谦虚的品质。牛顿曾经说过：“如果我看得更远，那是因为我站在巨人的肩膀上。”他也曾谦虚地称自己是科学海边拾贝的孩子。正是这样一个在科学的海边拾贝的孩子，在前人泛起的浪花中拾到了令人欣羡的贝壳。“墙角的花儿，当它孤芳自赏时，世界便小了。”在波澜壮阔的科学海洋面前，惟有谦虚才能一览它的壮阔。

科学是无国界的，它应是全人类共享的财富。

当人们敬佩居里夫妇历经数载发现镭的不懈精神时，又怎能忘记小居里夫妇的无私和对世界和平做出的贡献呢？“你们一定要抢先研制成核武器，维护世界和平。”当小居里夫妇语重心长地对中国科研人员说出这一番话时，世界为之折服了。这是怎样的无私与博爱，它为人类和平进程添上了浓墨重彩的一笔。

人类生活条件的进步离不开科学的发展，维护人类和平亦离不开科学的发展。当霍金的思维遨游在无边的黑洞之间，我们的思维也正漫游在科学发展历史的长河中。科学改变生活。你热爱生活吗？那么请热爱科学吧。

12月20日开始在铜梁进行的为期三天的重庆市科技教师培训结束了，短暂而又紧张，对我来说收获颇多，受益匪浅。培训学习是一个从不会到会提高的过程。此次科技培训请了一些知名的专家授课，是一个十分难得的机会。学员们专心致志，全神贯注，讨论热烈，讨论中相互学习，取长补短，虚心诚恳地接受培训，如饥似渴地接受着科技知识的新概念、新理念。虽然学习时间很短暂、很紧张，但在很短时间内顺利完成了科技培训任务，达到了预期的目的。

这次的培训使我对小学生科技创新活动有了更深的了解和认识。通过听专家的授课，使我对如何开展相关的科技活动有了一些头绪，同时也感受到科技创新并不神秘，并不是遥不可及，很多发明创造都是源于生活中碰到的问题，学生能不能有所发明，有所创造，会不会思考，会不会探究。几天的学习，也让我认识到搞科技教育目的并非是为了让学生在各类比赛中能获奖，而主要是培养学生善于思考、善于探究、善于创新、善于实践的习惯。

随着科学技术的迅猛发展，新技术的广泛应用，会有很多科学领域是我们未曾见过、未曾接触过的，那么，科技教育将应该如何开展？如何营造科技教育氛围？我想，开展校园科技创新活动，应该首先要建立一支事业心强的科技辅导员队伍，有步骤、有计划、有组织、有规模的开展生动有趣科普活动。刚开始应先开展一些简单的、容易操作的科技活动，如：“巧手创新，变废为宝”、“小发明”、“科学幻想绘画比赛”、“读一本科技书”等等。通过这些活动的开展营造科技教育的氛围。然后由浅入深，由表及里的，慢慢去探索，去尝试、去实践，这样科技活动才能搞出特色、搞出成效。

科技培训虽然已经结束了，让我们借助重庆市教委技装中心开展的培训学习东风，重新树立科技兴国的观念，为党和国家培养出更合格、更全面的科技创新人才。