心得体会是一个重要的学习工具，可以帮助我们提高学习效率和学习质量。心得体会要注意语气和情感的思考，给读者带来共鸣和启发。希望以上的语句能够满足您的需求，如果有任何其他问题，请随时告诉我！

采访实录心得体会篇一

采访是新闻报道中必不可少的一环。无论是征文、赛事、人物报道或事件报道，都需要采访来搜集信息，理清思路，展示真相。而在采访过程中，往往记录人们的讲述和现场情况，俗称实录。如何有效地采访、记录、使用实录，是一个合格新闻工作者必须掌握的能力。下面我将分享我在采访实录中所积累的体会和心得。

第二段：采访实录的技巧

首先，采访实录需要一定的技巧。要先明确采访的目的，以便有的放矢。其次，在采访中要注意提问技巧，不仅要听得懂，更要听出别人表达的意思。每个人的表述方式也有差异，对于一些难懂的表述，可以多次询问确认，以避免自己理解成不同的结果。同时，在采访中需要注意自己的态度和言语，不能让受访者觉得不舒服。最后，要注意记录的方式，有笔记、录音、录像等不同方式，对于不同场景需要选用不同的记录方式。

第三段：实录的质量和准确性

其次，实录的质量和准确性是非常关键的。在记录的过程中，要保证内容的完整性、准确性和客观性。不能有遗漏或刻意删除某些内容。采访受访者时，要注意询问对方姓名、年龄、工作单位、居住地和联系方式等必要信息，以便排查记录中可能存在的错误。与此同时，在记录的过程中要注意理解和还原受访者的意思，不能加入个人意见或遗漏某些细节。这样既保证实录的客观性，也增强了文章的可读性。

第四段：实录的用途和价值

实录记录下来的，不仅仅是口头上的谈话，更是一个时期内的来源材料。在新闻报道中，实录可以为背景介绍、特写报道、采访人物、事件报道、评论等提供可靠的素材。与此同时，也为许多學術研究、杂志、电视剧、电影等提供专业的素材。正确使用实录，可以让文章、电影、剧本等更加丰富多彩，并加深读者对事件或人物的理解和认知。

第五段：总结和建议

在实际采访中，采访人员应该注重提高采访实录的质量和准确性，并注意实录的保存和利用价值。我们应该建立科学的方法、制度和体系，筛选和管理好每一个采访所得的实录，以获得利用价值。同时，我们也可以更多地推广采访实录作为获得来源信息的有效方式，并分享采访实录的经验和技巧。

结语：

采访实录十分重要，它能够为新闻报道和其他许多领域提供重要的素材，因此采访实录的准确、完整对于一个新闻工作者至关重要。同时，采访实录也可以作为新闻工作者积累自己的经验和文化素质。因此，掌握采访实录的技巧和方法，重视实录的质量管理和价值挖掘，对于提高我们新闻工作者的实战水平和文化素养都有着非常重要的意义。

采访实录心得体会篇二

自从《人民群众之声》杂志开展系列采访活动以来，我便一直关注着这些只言片语不足以描述的真实故事。在读完这些发人深省的采访实录后，我深刻体会到了许多事情，也对自己的生活和奋斗方向有了更加清晰的认识。

第二段：实录中人物的身份与经历

在这些采访实录中，我们看到了来自各行各业的人物，包括工人、农民、科学家、教师、医生等等，他们都有着自己不同的故事。他们所经历的困境、磨难、奋斗、成长和收获，让我们充分感受到了他们所面临的挑战和热爱生活的勇气。我们能够从他们身上学到许多东西，包括坚毅、勇敢、耐心和不放弃的精神，这些经验对于我们的成长和发展具有重要的启示和指引作用。

第三段：实录中所涉及到的新闻事件与现实问题

在采访实录中，我们看到了一些与新闻事件相关的人物，例如地震救援、抗击新冠肺炎等等。同时，我们也能够看到一些在社会现实中存在的问题，例如贫困、教育、就业等等。这些事件和问题都是我们需要关注和思考的，因为它们关系到我们每个人的生活和发展。通过了解他们的故事和披露的问题，我们能够积极地参与社会建设和发展，为实现美好生活做出自己的贡献。

第四段：实录中所传递出的思想和价值观

在采访实录中，我们看到了一些非常珍贵的思想和价值观，例如爱国主义、集体主义、责任意识、人民至上等等。这些思想和价值观在今天仍然是我们需要坚持的，因为它们关系到我们国家和民族的未来，关系到我们每个人的生存和发展。这些思想和价值观也提醒我们要重视社会、尊重他人、珍视生活，为实现自己的梦想付出努力，并为他人实现梦想提供帮助。

第五段：总结

通过这些采访实录，我们从不同角度了解到了社会的方方面面，看到了不同人物的人生轨迹和成长历程，看到了许多令人感动的故事，也感受到了很多道理和真谛。这种了解和感受不仅提升了我们的认知和心智，还让我们更好地理解和拥抱生活。我相信，在未来的生活中，我们会更加有信心、有力量地迎接各种挑战，实现自己和社会的发展和进步。

采访实录心得体会篇三

采访是一项既有挑战性又有趣味性的工作，作为一名采访者，既要准确、客观地呈现事实，又要理解被采访者的感受与想法。本文将围绕着采访实录写心得体会展开论述，分享我在采访实践中的感悟。

第二段：采访前的准备

在进行采访前，笔者会充分准备，了解被采访者的背景、职业、经历以及被采访的主题和目的。在访谈中，要彬彬有礼、言简意赅，尊重被采访者的感受和隐私。由于采访本身是一种双向交流，为了让双方都能够更好地理解对方，我们应该考虑如何让被采访者更加舒适地展示他们的思想和情感。

第三段：采访实战中的挑战

在采访实战中，我遇到了许多挑战，其中最大的就是面对种种驳回或各种情况的突然出现。这些困难也考验着采访人员的应变能力和谈判技巧。由于采访是一种沟通交流的过程，当采访者遇到驳回，需要及时调整面对这种情况的态度和方向。在访谈中，我们应该适时地使用探究性问题，加强沟通交流，让被采访者感受到自己是一个重要的人物，增强他的合作意愿。

第四段：采访后的总结

采访后，我们应该及时总结归纳，为下一次采访经验做好笔记。在采访实践的过程中，我们会发现许多不足和提升的空间。逐步地找到解决问题的方法，加强自身素质和能力，在采访中表现出更好的专业素质。

第五段：结论

通过这段时间的采访实践，我认为，采访是一项既有难度又有意义的工作。通过采访，我们可以深入了解到被采访者的事实和思想，增强对事实的把握和理解，同时也可以逐步成长为一名更加专业的采访者。在这样一个高度信息化的时代，采访人员需要具备职业操守和责任心，保持专业素质，克服挑战，提高能力，成为一名真正的具有专业素养的采访者。

采访实录心得体会篇四

在学习采访技巧的过程中，我有幸参与了一次大型活动的采访实践，这次实践深刻地锻炼了我的采访能力，让我收获了许多珍贵的经验，同时也让我明白了采访的重要性和难度。在新媒体时代，每一个人都可以成为一名记者，但如何做好一名记者，如何进行有效的采访，是我们每个人都需要认真思考和学习的问题。

第二段：充分准备

在参加采访之前，我们要做好充分的准备工作，明确采访的目的和重点，查阅相关资料，熟悉采访对象及其行业领域的基本情况，了解采访对象的特点和思维方式，制定好采访提纲和问题列表，预想采访可能遇到的各种情况和应对策略。充分的准备工作可以让我们在采访时更加自信、专业、高效，也可以避免遇到意外情况时手忙脚乱、不知所措。

第三段：细致记录

在采访过程中，我们要细心观察、认真倾听，记录下每一个重要的细节和信息，不放过任何一个可能有价值的线索。在采访结束后，我们要及时整理采访材料，归纳总结，挖掘出有价值的深层信息和故事，并进行有效的分类和管理，以便后续的编辑和呈现。细致记录是一项艰巨的工作，需要我们不断提高自己的技能和经验，才能做到人微巧妙。

第四段：高效沟通

采访中最重要的环节就是与采访对象的沟通。在采访过程中，我们要倾听、理解、引导、控制，与采访对象建立良好的关系和信任，让他们愉快地分享自己的经验和感受。同时，我们也要注意采访的时机和场合，尽可能地避免打扰采访对象的正常工作和生活。高效沟通需要我们不断提高语言表达和交际技巧，增强与人沟通的自信和能力，才能做到事半功倍的效果。

第五段：发掘价值

采访只是一个开始，最终我们要做的是把采集的信息深入分析，挖掘出真正有价值的信息和角度，用最恰当的方式呈现给读者，让他们获得深刻的理解和启发。对于采访过程中获得的材料和故事，我们要有洞察力、创新力和专业眼光，发现其中蕴藏的价值和内涵，用不同的方式和角度表现出来，让读者感受到人文情怀和社会责任，激发他们的共鸣和思考。

第六段：结语

总之，在采访实践中，我们需要做好充分的准备工作，细心记录每一个细节和信息，高效地与采访对象沟通，挖掘价值并用恰当的方式呈现出来。这需要我们不断强化自己的职业素养和技能，不断提高自己的思维和表达能力，不断探索和创新，才能成为一名优秀的记者。我相信，在不久的将来，我能够接受更多的挑战和实践，不断提高自己和为社会做出更大的贡献。

采访实录心得体会篇五

在今天的社会中，采访实录已经成为一种常见的人物介绍或事件报道方式。对于自己来说，之前对采访的理解也只停留在面对镜头或话筒简单的问答式交流，而采访实录这样介绍人物和事件深入的方式，其实还不太熟悉。但在最近的一次采访实录中，我受到了很大的启发和收获。

第二段，介绍采访对象对自己的影响

我的这位采访对象是一位高校教授。在采访过程中，他的回答让我大开眼界。他的话语是如此流利而又充满深度，我觉得自己仿佛置身于一个新的世界中。他告诉我很多过去未曾了解的信息，并从他个人的经历中分享了许多鲜为人知的事件。比如他在面试中的一次成功经历，还有他与本科生之间的互动方式。

第三段，描绘采访现场的氛围和感受

采访现场气氛很放松。我和采访对象处得来，用简单的谈话互相了解和交流。实录的过程中，他的语言组织非常清晰，让我感到非常安心，在他的细节描述中我自然而然地沉浸其中，感受到了他的经历和思维的奇妙启示。

第四段，叙述为了采访打下的工作和对整个采访实录的反思

然后我发现，为了与这位采访对象交流，在采访前我做了很多工作，从他的研究，学术文章和信条中读取了很多。在制作实录时，我意识到我需要控制节奏，引出正确的问题，保持对话条理清晰。归纳采访的内在价值，我认为每个人都有许多深层次的经历和思考，如果能够通过实录来表达，我们肯定会从别人的经验和思考中受益不浅。

第五段，总结感受和体会，并展望未来

总结采访实录的全部过程，我发现实录是一种非常好的方式，能够让我们更好地深入了解别人的生活和思路。然而，这种深层次的对话并不容易，我们需要从每日工作中坚持不懈去尝试和探索。在未来，如果有机会，我也希望采访更多的特殊人群，不断地挖掘他们身上不同的经验和感悟。

采访实录心得体会篇六

罗杰斯采访实录是一部影片，展示了主持人查尔斯·罗杰斯在两位年轻人的家里采访他们的真实生活。通过这部影片，我受到了一些启发和感悟，深刻地认识到人与人之间的沟通、理解和关爱的重要性。下面是我对这部影片的心得体会。

首先，罗杰斯采访实录让我意识到沟通的力量。在影片中，罗杰斯展示了他与许多人沟通的能力和经验。无论对方是谁，罗杰斯都能够用心倾听，关注他们的问题和感受。他并不急于给予意见或解决问题，而是通过倾听和理解来帮助他们找到答案。这种倾听和理解的能力让人感到被尊重和被关注，促进了沟通的有效性。

其次，罗杰斯采访实录让我看到了关爱的重要性。在影片中，罗杰斯对待每个人都充满温暖和关爱。他跟两位年轻人建立了深厚的关系，为他们提供了情感上的支持和指导。通过他的努力，两位年轻人在沟通中逐渐找到了释放情感和处理问题的途径。这个过程让我意识到，关爱可以改变一个人的生活，给予他们力量和勇气面对困难。

另外，罗杰斯采访实录也让我明白了理解的重要性。在影片中，罗杰斯用一种温和而深入的方式去理解每个人的内心世界。他不仅仅是听取他们的问题，还努力去理解他们的感受和情绪。这种理解让被采访者感到被认同和被接纳，帮助他们更好地理解自己的内心世界。正如罗杰斯在片中所说的：“只有当我们被充分理解时，我们才能真正自由地理解他人。”

最后，罗杰斯采访实录给了我一个思考自己沟通方式的机会。通过观察罗杰斯的沟通方式，我发现他能够保持平静和坦诚，而不是急于给予意见或批评。这让我反思自己在与他人沟通时的习惯，发现了一些需要改进的地方。我意识到，在沟通中要真诚而坦率地表达自己的观点，同时也要尊重他人的感受和观点。

综上所述，罗杰斯采访实录给我留下了深刻的印象。通过观察罗杰斯的沟通方式，我意识到沟通、关爱和理解是人际关系中至关重要的因素。通过运用他的沟通方式，我可以变得更有效地与他人沟通，给予他们关爱和支持。戏中罗杰斯的言行举止是我们每个人都可以学习和借鉴的榜样，因为一个温柔、理解、关爱、充满耐心的沟通者可以为人们带来更多的幸福和希望。

采访实录心得体会篇七

在众多心理学家中，卡尔·罗杰斯（Carl Rogers）是备受尊敬的一位。罗杰斯以其温和、尊重人性的治疗方式而闻名。我有幸阅读了一些罗杰斯的采访实录，并深受启发。通过这些实录，我感到了他对人类的信任和尊重的力量，以及他的理念对于提升人们的自我认知和发展是多么重要。

【第一段：敬重和真诚的开场】

实录开篇，罗杰斯首先向采访者表示对他的尊重和敬意。这一小小的举动让我深感受到了他的关怀和同理心。在人际交往中，尊重和敬意是建立真诚的基础。这也提醒我，无论和他人交往还是治疗过程中，始终应该怀着敬意和尊重对待他人。只有在一个得到真正尊重的环境下，个体才会感到值得被接纳和倾听，从而才有可能展现真实的自我。

【第二段：倾听的重要性】

罗杰斯强调了倾听的重要性。相比于表达意见和给予建议，他主张倾听和理解对他人而言更加重要。在采访中，罗杰斯并没有急着阐述自己的理念，而是专注地倾听采访者的话语，并以此为基础展开对话。这种倾听的方式引起了我的思考：在与他人的交流中，倾听并不仅仅是聆听，更是理解人的情感和表达，以便更好地为他们提供支持。只有真正倾听他人，才能建立起稳固的关系，并创造出一个安全和包容的环境。

【第三段：自我实现的重要性】

从实录中，我明白了罗杰斯对于个体自我实现的看重。他认为每个人都有实现自己潜能的能力，并鼓励人们积极追寻内心的渴望。这让我也开始反思我自己的人生。在完成现实生活要求下，我们是否能够真正听从内心的声音，寻找自己真正的愿望和激情？罗杰斯的理念教会我，我们应该倾听自己的内心，并为了自我实现勇敢地行动。只有当我们能够真正地活出自己的潜能，才能找到真正的幸福和满足。

【第四段：治疗的力量】

作为一位杰出的心理学家，罗杰斯的治疗方式以人为本，关注个体的情感和内心世界。他强调病人和治疗师之间的平等和真诚的关系，从而搭建了一个支持性的治疗环境。这种治疗方式改变了传统治疗的方法，引入了尊重、理解和温暖的因素。通过阅读采访实录，我深感到了这种治疗方式的力量。它能够让个体感到被接纳和理解，从而促进自我认知和情感的发展。

【第五段：用爱和关怀重建冲突关系】

对我来说，最打动我的一点是，罗杰斯通过爱和关怀的方式去重建冲突关系。实录中，罗杰斯的方法并不是站在指责和批评的角度，而是用温暖和理解来接纳他人。这种治疗方式让我思考如何在人际关系中重建冲突。冲突是避免不了的，但我们可以通过倾听、尊重和理解，用爱和关怀来构建和谐、团结的关系。这种方式不仅能够解决冲突，也有助于每个人的成长和发展。

【结尾】

罗杰斯的采访实录让我深刻地认识到，尊重、倾听、自我实现、治疗以及用爱和关怀来重建人际关系的重要性。这些理念不仅适用于心理学领域，也适用于我们生活的方方面面。通过学习罗杰斯的理念，我们可以更好地与他人相处，并更好地认识和发展自己。

采访实录心得体会篇八

其实在新闻采访方面，我是一个新手，一只"菜鸟"。说来惭愧，进校报的这一年里，真正意义上的采访其实不多，只有四次。中间自己也得出了一些拙见，现在就写出来，跟大家交流分享下吧!

我的第一次个人采访是在军训的时候。因为其他的一些原因，我跟文学院的新生有着比较密切的联系。军训表彰大会上，"詹丽璇"的名字引起了我的注意(其实他一入学辅导员就跟我说了，要特别关注她的举动)。后来师姐说让我们挖掘军训的人和事，我第一个念头便想到了詹丽璇。后来我通过其他人了解了她的信息后，感觉师妹身上有能够代表这一届新生在军训中蜕变的闪光点，就跟碧岚师姐主动请缨，说我要去采访詹丽璇。

师姐同意了，我是第一次采访，还是一个人采访，自己不免内心紧张。后来我从图书馆找来了通讯写作的书籍，可总觉得里面的那些原则宝典之类的不适合现实中的采访。我开始苦恼，幸好这时碧岚师姐给了我很大的帮助，她通过电话引导我摸索，最终，我把那些问题想好了，列好了，也顺利采访好师妹。

这一次充足的采访前期工作是那次采访成功进行下去的关键。因而在做人物采访前，如果有条件的话，还是希望能够尽可能地收集被采访者的信息及别人的一些看法，这对采访中挖掘人物的闪光点至关重要。

好的采访是成功的采访稿的一半!在我的第二次采访中，我感受最深的也是这点。第二次采访的是一位现从事媒体工作的优秀毕业生师姐。由于当时师姐在海南，我只能通过qq对她进行采访，而我对那位师姐的所以认识就只有那张纸上的信息。那段时间很忙碌，没怎么好好地琢磨那次的采访，在还没做充足准备的情况下就贸贸然地采访了师姐。很快，师姐就指出了我采访的不足，她说我问的都是一些表层次的东西，而且问得比较乱。我心惊地接受了她批评，重新审视了自己的采访，发现真的有许多漏洞。

那次采访稿最后世师姐也帮我修改了不少，这让我觉得很惭愧，也更加意识到我们采访者的责任和采访上自己存在着的不足。

说了那么多了，好像都在强调采访前期的准备和信息收集的重要性。其实我还觉得，在采访过程中，我们的表现同样很重要。就算是面对同样的问题，不同人采访还是会有不同的风格。这在电视上我们也可能看到，鲁豫的采访和王志的采访风格就算两种几乎完全不同的风格。而对于我个人而言，我更倾向的是鲁豫式的闲话家常的采访，而不喜欢王志式的咄咄逼人的采访。可能大家刚看这两张风格都会不由自主地选择鲁豫，可一旦真正进入采访，还是会有人就不知觉地扮演起王志来。当采访着说出一个对我们而言十分有利的信息时，我的观点是，请做温柔的鲁豫，一步步引导采访者继续说下去，而不做尖锐的王志，立刻单刀直入，令采访者汗颜。

好了，说了那么多，也该搁笔了。真正的采访经验采访感受恐怕还是要我们自己去体验才能找到属于我们每个人的风格和感受!

采访实录心得体会篇九

今天以各种方式对吴锡瑾—；原广西水利厅厅长和赵木林—；广西水利厅农水处处长两位从清华水利系毕业的学长进行了访谈，收获颇多。

首先，两位校友，无论是否在位，都说了广西水利发展急需人才。上一位到广西工作的清华毕业生还要追溯到20多年前。根据自己今天在南宁市的观察和水利厅领导的介绍，也的确发现广西的发展是比较落后的，南宁作为一个省会城市，很多的基础设施建设还不是很完善。

说是水利是公益事业，需要许多的资金，在现在资金不到位的情况下很难有大的发展，这固然没错，但是，水利发展更需要人才。正如吴学长所说，现在的水利事业很多事情做得事情是不符合科学规律的，虽然我们一直强调要发展水利事业，但是不符合科学规律的发展只会造成更坏的后果。

所以，作为清华大学的`学生，在社会的舆论一味导向金钱的时候，我们要找到自己的追求，找到真正自己值得追求一生的事业。一位老师说过：“清华的学生迟早不会缺钱，你们需要考虑的是人生的追求和对国家的奉献。中国的发展需要你们挺起脊梁！”没错，吴厅长就是一个很好的例子，一个在基层工作过29多年的水利老前辈。

其次，两位学长也说道。清华的学生不缺才，但是在大学中，学习专业知识固然重要，但是很多在工作中用到的知识在工作后的半年之内都会学到，在大学我们更要注重自己的多方面发展。很多人都说过，清华的学生在人际交往方面都会出现问题，在表达方面会有一定的不足。

这在很大的程度上都会对自己的长足发展带来弊端。所以，在清华这样好的平台上，我们要做的不仅仅是学好专业知识，了解专业的发展。更重要的是全方面的发展，努力拓展自己的知识面。这让我想起陈帅学长的一段话：“在清华，你不要把自己想成水利的，你是数学的，你是生物的，你是化学的，你是材料的，你什么都是，你什么都应该学！”除了这些基础知识之外，我们还应该学习一些社会科学类的本领。一位教授曾经说过：“大学真正成功的地方在于你30年之后还能用到的东西。”而这些东西正是自己在平时的学习中应该积累的，也是平日的课堂中学不到的。

采访实录心得体会篇十

再一次做访谈，不同于上一次的是这次关注的点与上次是很不一样的，这次我们把视角放在了我们学校食堂工作人员的身上，通过这次的访谈，体会到了一种之前自己不了解的生活体悟，感慨颇深。

刚开始我们虽说有了上次的经验提供借鉴，但是面对不同的群体，我们还是显得有点紧张。上一次采访的是学生，大家比较有共同的话题，而这一次虽说都是身边的食堂工作人员，但是毕竟显得很陌生也很有隔阂。

我们怀着紧张的心情先是在食堂里转悠了一圈，物色比较适合的切入口。我们担心会被他们拒绝，更担心他们会觉得我们是在浪费他们的时间，心里满是矛盾。

最后我们终于鼓起勇气，从平时经常去的麻辣香锅店下手，看到他们正在吃饭，就从食堂的伙食开始讲起，我们之前设计了很多很多要问的问题，但是在实际跟他们沟通过程中，觉得那些都用不到了，食堂工作人员很乐于与我们交流，他们甚至告诉了我们很多很多我们之前没有设想到的问题。之前我们构想的很多种面临的困境也都没有遇到，反而进行得如此顺利，原来这些熟悉又陌生的食堂工作人员是真的很平易近人，很贴心。

慢慢地，在渐渐沟通了解了彼此的基础上，大家也都放开了，“小记者”们和被访问者打成了一片，打开了各自的话匣子，于是我们顺利的瞄准了下一个被采访者食堂的主任。

与上次沟通远远不同的是，我们在劝主任接受采访时就吃了个“闭门羹”，主任毕竟是主任，他肩上的责任重，生怕我们目的不纯，而且据他所说，他的领导明文规定不允许他接受任何形式的采访。不过在我们坚持不懈的努力下，主任还是热心的坐下来和我们聊起了天。在整个与主任聊天的过程中，我深切的`体会到食堂，包括学校，对我们学生认真负责的态度，他们做的一切都是在为学生服务。在与主任告别时，主任还语重心长的嘱咐我们，好好享受大学生活，大学才是最纯净的一块地方，以后踏上了社会，会遇到很多不情愿的事。我们似懂非懂地定了点头。

伴着泛红的夕阳，我们结束了今天的采访，我们付出了很多，但同时收获到的更多，我们了解到了食堂工作人员内心真实的感受，他们每天起早贪黑上班，很少有休息的时间，他们的生活比我们想象的要累得多。我们应该给予他们更多的支持和理解。不过在他们的生活中，工作并不是全部，他们说，在学校看着学生来来去去，他们也非常喜悦，感觉自己也像学生一样，而在食堂里同工作人员一起干活或者玩乐，也让他们多了一帮兄弟姐妹，他们也很享受这种生活。

同时，这次的访谈也让我收获了很多。我们组的成员可能之前大家都并不是太过的熟悉，彼此之间的配合一开始还欠缺了一些。但是通过我们两次访谈，我发现了我们彼此之间互相所不知道的优势和长处，我们互相了解了许多，一方面，我们通过这次访谈拉近了我们组员之间的关系，大家在一起做访谈都充斥这欢乐的气氛；另一方面，我们小组成员通过这次访谈也练就了更加默契的配合，一个小组的成员大家各有所长，优势互补，这是一个优秀的团队所最为人看重的一点。

我感谢这次访谈，我感谢我们组所有人的努力，我们顺利地完成了这次访谈，了解了许多我们之前所不知道的秘密，同时更要感谢食堂工作人员默默为我们做得这一切，谢谢他们！

采访实录心得体会篇十一

今天中午，我们大队委员共同采访了孙校长。

孙校长说，她的父母都是老师，所以她一直受到很好的家庭教育。在她刚读完初中时，就遇到了"知识青年上山下乡运动"，于是去大兴安岭劳动了8年。随后再回杭州读杭师大，然后再读大专、本科。她的经历非常坎坷，显然没有我们这么一帆风顺，但那8年，使她失去了很多，也给予了她很多。

在讲述党员的义务时，她说了一件她的真实经历，让我热泪盈眶：在她刚当校长时，她父亲得了癌症，已经到了末期。孙校长最爱的人就是她父亲，但那段时间里，她仍然一如既往地工作，只是在晚上陪着父亲。那个学期期末考试后，她正组织老师开会，突然收到了医院发来的消息，说她父亲快不行了，让她马上去医院，但她没有，她还是继续开会。散会后，她又收到了消息，说车已经在学校门口等了，让她马上过去。她下楼后看见了老师们化了妆准备去参加文艺汇演，但外面正下着雨，而且文艺汇演也马上要开始了，她就让车先送老师去参加文艺汇演。一个人为了见父亲最后一面，哪怕让老师们委屈一下也是天经地义，但因为她是党员，所以她让老师先去参加文艺汇演。汽车消失在了雨中，那样决绝，那样无情，留下一团青烟。汽车走后不久，她又收到消息，说父亲已经去世了。泪水夺眶而出，和雨水合为一体，模糊了她的双眼，她甚至不知道那天是怎么去医院的了。为了能让老师准时参加文艺汇演，她没见上父亲的最后一面。是她不孝顺父亲吗?怎么可能?但她在孝与忠之间选择了忠，这也是父亲生前对她常说的一句话。

想起那些传说中的"领导"，不过是虚张声势和自娱自乐，而孙校长的"全心全意为人民服务"更让我感动。

如果一个人不为荣誉而做事，荣誉自然会纷沓而来。

采访实录心得体会篇十二

在炎热的夏天里，叹着舒服的空调，在公共汽车里边吃着好吃的雪糕边等待，真是人生一大乐事。可我们整天乘坐的公共汽车背后到底是如何操作的呢?好吃的雪糕又是如何制作的呢?今天，我们就来一探究竟!

我们先来到市公共汽车公司，公共汽车公司是从1975年开始组建的，开始只有几台车，后来有了政府的支持，就发展到现在的1081台汽车。为了让我们坐上舒适的汽车，司机叔叔和乘务员5点就要起床，梳洗一下就要去提车，然后洗车，出发。司机叔叔和乘务员不仅要早起，甚至有时候晚上7点才下班。所以他们真的'很辛苦。市公共汽车公司每天客容量是33万人次，最近公司还推出了ic卡活动，现在已经有82间学校的学生办了ic卡。你别看乘务员就是卖卖票，收收钱。当乘务员不仅要有初中以上学历，还要会说粤语、普通话。面试成功后，还要经过一年多的培训才能去上班。我们还去观看巴士自动清洗机是如何清洗公共汽车的，只见巴士自动清洗机几把庞大的刷子转得飞快，几分钟就能把公共汽车洗刷得干干净净，让我们连声惊叹。

接下来我们去了洺基电子有限公司，试用了学习机，了解了互联网学习机和笔记本电脑的用途，感受到了新式学习工具带来的便捷和乐趣。最后，我们来到了让我们身上每一个细胞都兴奋的地方——美怡乐食品有限公司。因为这里有大家最喜欢的食物——雪糕。雪糕的原材料有：奶粉、奶油、糖和柚子。制造雪糕的机器是从丹麦引进的先进机器，雪糕都是由机器一手操作的。雪糕必须要放在冰箱里，不然会溶化哦!负责生产的经理对我们说，在雪糕里含有许多元素，其中还有空气。他还开玩笑地说，在我们吃雪糕的过程中，其实我们已经不知不觉地吃了许多空气进肚子。在我们一脸惊异中，雪糕已经派到我们手中了，冰凉的雪糕吃进嘴里，细滑的雪糕再加上甜甜的巧克力浆，真是完美至极。身上的细胞在跳跃，让我们不停地一口接着一口地吃。我转头一看，一旁的两个小记者面前的垃圾已经可以用一堆来形容。我不由感叹，在美食面前真的是什么也顾不得了。看到大家那么拼命，一旁的老师赶紧说雪糕不要吃得太多，肚子会疼的。一旁的负责人也说，一人一天最好不要超过两支，尤其注意大热天时不要空腹吃雪糕。

采访结束，我们依依不舍地离开美怡乐食品有限公司。离开了让人魂牵梦萦的雪糕。这次暑假真是收获不小呀!

采访实录心得体会篇十三

埃德加·斯诺、法拉奇、霍默·比加特、威廉·劳伦斯、乔恩·富兰克林这些知名记者的背后故事有很多，这些日子在网上细细浏览了他们的资料，心中感触很大。其实对于一名记者，我理解的层面还是停留在中学时代那就是为人们呐喊。单纯的理想让自己报了这个专业，在学习中我曾经徘徊过，也曾经骄傲过，记者是一个“杂”家，更是一个需要勇气和智慧的事业。

暑假实习的时候，开始的时候是自信满满，觉得终于可以把自己的潜力发挥出来了，终于可以实现自己最初的梦想。就这样带着七分兴奋和三分胆怯走进了报社，走出了自己的第一步，后来就有了我的第一次采访，第一次感动，第一次开始思考自己的专业，第一次开始有感于新闻采访，有感于记者这个职业。

记者，这个被冠于“无冕之王”的角色，是一个在社会上有很多争议的职业，在面对一些涉及信仰涉及利益甚至是涉及生命的时候，记者这个角色就有了很大的发挥空间。

法拉奇这个传奇女子，采访了著名的越南战争、印巴战争、中东战争和南非动乱，采访过邓小平，采访过基辛格，每一次的采访都作为了现代采访界的典范永久被珍藏。这个被称为“世界政治采访之母”人物无论是在采访战争还是在采访政坛风云人物的时候，她的智慧、她的立场、她的视角，总是那么闪耀和无法企及。记得暑假实习那会总是会遇到不知从何采访起的尴尬场面，有时候草草的收场，以至于收集不到好的新闻线索写稿子的时候无从下手。

采访前充足的资料准备，是取得采访独立性的“敲门砖”。法拉奇采访基辛格的时候正是有这种充足的准备才在采访的过程中不畏不惧，尖锐提问，态度上保持独立性。欣赏法拉奇的人都知道她采访的个性，讲究的是独立和现场。法拉奇的独立是她看问题的角度。新闻的真实性也正是以这种方式得以实现的，只有在现场才能真正的见证事实，就如威廉·劳伦斯搭乘携带原子弹轰炸日本长崎的飞机，写下了著名的空中目击记《长崎投弹记》。有了真实的体验在能够把自己的新的体会写在新闻报道中让人们去体会。

想起了我在暑假实习的时候采访一个聋哑的清洁工，不会说话更是听不懂别人说什么。采访的那天天气很热，因为开始之前有一个采访，采访完之后就已经快中去了，想到采访这个肯定又要花很长时间不说采访未必会成功，于是就回家了。在网搜上果然有一篇类似的稿子于是投机取巧，自己又重新编了一篇稿子给了老师，后来老师打电话来说这个稿子没写好，并一直说不要以为是聋哑人就采访不到信息，说了一大堆批评自己的话，于是心中很是后悔过意不去。这件事是在实习的时候犯的一个最大的错误。

做新闻就是讲究的是一个真实，失去了真实，还有什么资格称的上新闻。霍默·比加特能够走进《原子弹轰炸下的广岛》，那种恶劣的环境，那种时刻会丢掉生命的环境，都能够写下自己的所见所闻。我们还有什么值得去畏惧。没有亲身体验过是无法去体会一种责任，一种义务。一个前辈记者告诉我，亲身经历的东西会感受更深，会更有东西写。这句话是真理，是一个值得大家去理解和记住的真理。

还有就是一个人的信仰，记者的信仰很重要，因为一个记者的信仰关乎着这个记者的道德品质，埃德加·斯诺是我最欣赏的记者之一，在中国新民主主义革命时期能够一直坚持为中国革命的胜利努力着，为世界的和平努力着。作为一名美国记者、作家，斯诺把二十世纪上半叶中国人民的苦难和中国共产党人领导的革命真实展现在世界人民面前，是多么的伟大!

记得实习的时候老师经常给我们讲到《楚天都市报》的记者陈世昌，是一个很具有正义感的、敢于说真话的记者。心中很是敬佩，觉得这个记者真正是个能干的人，或许这种记者就是自己未来心中向往的那种。

采访写稿子这些都在不断的交替之中，实习中记忆就是问路采访然后回家抓紧写稿。写稿子是一个对采访的验收吧，暑假里面老师不停的告诉我们要抓新闻点写，要在一件事情中挖东西写，要注意细节……写稿子不是我的专长，我是一个理科生，经常会被班上学文科的同学调侃说“在文学的地盘上面滥竽充数”。其实写新闻高并不是要多大的文采，但是却要有自己独到的创新和不错的文笔，这个是我欠缺的。乔恩·富兰克林的《凯利太太的妖怪》这是一篇新闻稿，写的像小说一样，但是它确实像描写一样把一个手术给活化了，细节抓的也恰到好处，这行新闻界值得借鉴的。

以上是我对新闻采访的一点感悟，其实不仅是这些大家记者，更是这个暑期实习给我的。

采访实录心得体会篇十四

今天我们中国小年报的小记者们冒着雨进行了一天的体验采访活动。

我们去了大悲庵、台球馆和济宁博物馆。在博物馆我们看到了很多文物，还记下了许多笔记，我印象最深的`是台球馆。那里有很多打球的人，我们看了一会儿，就让王记者教我们打球。王记者教我们打球的姿势和注意事项。我弯腰扒在球台上，右手拿杆，左手扶在球台上，瞄准白球上的圆点，用力一击，只听“砰——————”地一声，白球就把三角形的彩球打散了。老师还教我们怎样进球，第一次我没有打进，经过我的不懈努力，最终还是打进了，真是太有趣了！

回到记者站以后，我们又用美丽的画笔画出了我们今天经历的事情，并且每个人都做了发言，每个同学都要为别人打分。我的得分最高，记者站的张主任赠给我一本书——————《常青寓言》，我很高兴，我非常喜欢这本书。

今天我要感谢记者站的叔叔阿姨给我这次机会，这次活动我们我们体验了出家人的生活，我还学会了怎样打台球，今天我交了许多好朋友。通过这次采访我增长了许多知识，以后我要多参加这样的活动。

采访实录心得体会篇十五

通过和杨老师的对话，让我明白了自己原来是这么的没有信心，没有勇气，我懂得了，当一个人想要好好做一件事时，是需要勇气和决心的，一个人得知道自己做什么，为什么要这么做，自己到底想要当什么，自己能为自己和别人做些什么。我还懂得了，想做大事的人，还得有一颗包容的心，包容自己和别人。从现在就想好自己想做的事，每天都提醒自己该干什么。“真正的成功者总是善于从黑暗中找到光亮，在逆境中找到力量，并发现成功的契机。逆境能打败弱者，也能造就强者。天无绝人之路，奇迹多是在经历磨难和挫折后赐予那些勇敢者的最大奖赏。”杨老师说的太好了，太对了。

你的心态就是你真正的主人。要么是你驾驭生命，要么是生命驾驭你。而你的心态，决定了谁是坐骑，谁是骑师。如果一个人的心态是快乐的，那他自然就会是快乐的；如果他的头脑里充斥的都是些忧郁的想法，那他就会真的十分忧郁。很多时候，病态的思想真的会使人身心憔悴，而乐观的心态却会让人身心快乐。

还记得我以前听过一个故事：一位妇人走到屋外，看见前院坐着三位长着又长又白胡须的老人。虽然她并不认识他们，但是依然十分友好地对他们说：“我想也许我们并不熟悉，但是我想你们应该很饿了，请进来吃点东西吧。”

“家里的男主人在吗”老人们问。

“不在，”妇人说，“他出去了。”

“那我们不能进去。”老人们回答说。

傍晚丈夫回到家里，妇人将事情的经过告诉了他。丈夫说：“告诉他们我在家里了，请他们进来吧!”于是，妇人将三位老人请进屋内。

“我们不可以一起进一个房屋。”老人们说。

“为什么呢”妇人感到迷惑不解。

其中一位老人指着他的一位朋友说：“他的名字是财富。”然后又指着另外一位说：“他是成功，而我是爱。”接着又补充说：“你现在进去和你丈夫商量一下，要我们其中的哪一位到你们的家里。”

妇人进去告诉了丈夫。丈夫非常兴奋地说：“那赶快邀请财富进来!”

妇人却表示不同的贫见：“亲爱的，为什么不邀请成功进来呢”

他们的儿媳妇在屋内的另一个角落聆听他们谈话，并提出自己的意见：“我想应该先邀请爱进来。”

思考了一下，丈夫对妇人说：“就照儿媳妇的意见吧!”于是，妇人又来到屋外，问道：“请问哪位是爱”爱起身朝屋子走去。另外二者也跟着他一起进入屋内。

妇人惊讶地问财富和成功：“我只邀请爱，怎么连你们也一道来了呢”

老者齐声回答：“如果你邀请的是财富或成功，另外二人都不会跟进，而你邀请爱的话，那么无论爱走到哪，我们都会跟随。”

这个故事告诉了我：

世间哪儿有爱，哪儿就会有财富和成功的身影；而一个缺乏爱的人或团队，是很难谈得上什么财富和成功的。俗话说：“将心比心”。你要想让众人真诚对待自己，那么你自己就要先真诚对待众人，只有播下爱和真情的种子，才能收获人情的累累硕果。这就是人心啊，快乐的心。

杨老师的话也让我懂得了，要珍惜你身边所拥有的东西。

有一个青年人，他总是抱怨自己太穷了。

“要是我能拥有一大笔财富，那该有多好啊！到那个时候，我的生活将会是多么快乐呀！”他总是哼着这样的老调。

有一天，一个老石匠从他家门口路过，听到青年人的这番话，就问他：

“我还有财富？”年轻人惊讶起来，“我有什么财富呀？”“你有一双眼睛!你只要拿出一只眼睛，就可以得到你想要的任何东西。”石匠说。“你说到哪儿去了？”年轻人说，“不论你给我什么宝贝，我都不会拿眼睛去换的！”“那好吧，”石匠说，“那就让我砍掉你的一双手吧，你也可以拿这双手去换许多黄金！”“不行!我不会拿自己的手去换黄金的！”年轻人说。

“现在，你该知道了吧，你是很富有的。”老石匠说，“那么，你还抱怨什么呢相信我的话吧，年轻人！一个人最大的财富就是他的健康和精力，这是无论用多少金钱都买不来的。”

上面那个故事说明了：

坚强的意志，可以创造奇迹。对于一个遭遇不幸的人，首先要战胜的就是心理的阴影，这个过程是艰难的。而这种艰难往往是人为制造的，一方面来自自身的自卑和沮丧，另一方面则来自滥施同情或者心术不正的人们。但是不幸的人一旦战胜这一切，就会成为一个比平常人更加坚强的强者，一个超越苦难的成功者。

实现梦想，还得要为自己制定好短期目标和长远目标，有了目标，才会有方向。只要认定一个目标，就要持之以恒地加以实现，很多人因此获得了成功。而一切领域所有的重大成就无不与坚韧的品质有关。成功更多依赖的是人的.恒心与忍耐力，而不是天赋与才华。布尔沃说：“恒心与忍耐力是征服者的灵魂，它是人类反抗命运、个人反抗世界、灵魂反抗物质的最有力支持。”

青春年少时，不可畏首畏尾，抓住机遇更要拼搏进取。不必唉声叹气，后悔既往的几步错棋。对一个前进的人来说，未来才是最重要的。人类所具有的种种力量中，最神奇的莫过于梦想的能力。一切伟大的行动均来自于光荣的梦想，梦想是牵动人走向成功殿堂的“纽带”。是金子总会发光。只要你具备了优良的素质，同时又踏实肯干，人们不会忽视你的存在，也不会任由你的努力没有报酬。有多少失落就会有多少回报，对于有心有志者，这是一条永恒的定律。在这个世界上。有许多人都活得很充实。但这个充实的背后却是不一样的，有的人是激发生命，而有的人却只是为了某个值得活下去的目标。当那个目标实现后就再也没有了后续的目标，这样的结果一定是很可怕的。

有光荣的梦想，才能成就伟大的事业。

采访实录心得体会篇十六

通过参与了本次活动，我更了解食堂做出的努力，同时我也更全面的了解食堂的工作。

众所周知，食堂是师生就餐的主要场所，其作为学校重要的后勤保障部门，进一步的健康发展关系着全校师生和食堂员工的利益。当我还没有走进食堂之前，我曾对对食堂的饭菜价位、早餐种类、打饭秩序、饭菜口味等都持有部分意见，也曾多次向生活部提出，希望得到改善。但就在我亲身体验食堂的工作之后，我才知道了食堂里的叔叔阿姨们为我们学生做出了巨大的努力。

在体验的时候，我从陈主任（生活中心主任）那里知道，大多在食堂里的工作人员都不是在学校居住的，但他们都在六点之前就到达他们的工作地点-食堂。而且来了就开始工作，不停的工作，一直到我们把晚饭吃了，他们把食堂收拾好了才下班。从早到晚，除去了中午两个小时的休息时间，算下来她们的工作时间长达十个小时。食堂的工作人员并不是我想象中的多，就东西区加起来也差不多五十人，但他们却负责了我们川农大五千多人的饮食。有些叔叔阿姨因为身体不舒服，想请一个假去看医生，结果还不能被批准，因为食堂的人员实在太少，少了任何一个人，我们的无法得到食堂的正常供应，所以他们都是等晚上下了班，才可以去药店看病。这听了以后，对我无疑是一种震撼，我对食堂工作的叔叔阿姨表示由衷的敬佩。

食堂的叔叔阿姨对我们就像是对自己的孩子一样，他们用他们的辛勤工作来表达对我们的`负责。开始我还以为他们给我们做菜的时候就像是在给牲口做菜，敷衍了事罢了，不过我错了。

1.饭前准备食堂饭菜准备

我去体验时是择韭菜，一大筐，我择的时候是眼泪鼻涕一起流的，一是因为韭菜的刺激，还有就是我的旁边，有一位阿姨在剥洋葱，那时几乎整个操作间的人都在流泪。我择了大概两个小时，结果只择了不到五分之一，结果是另一位阿姨来搞定的。

阿姨洗菜，他们的菜至少洗三次，一洗，二净，三清洁；道道程序都做得很细致。

阿姨切菜，据他们说，他们切菜的才三个人，结果他们一天要切五十筐的菜。他们每次切完一样菜是，他们都会清洗菜刀和菜板并打扫一下工作台。

炒菜，有一位姐姐，她和我们一样，不过二十出头。郑老师说，他是食堂年龄最小的工作人员，但她很勤快踏实，做事麻利。她不仅要炒菜，还要售卖，并且还要上三楼去传菜。不只是她，整个食堂的工作人员都做很多很多样的工作，一直都出一忙碌状态。

清洁，每天食堂的阿姨们都会清洗食堂地板，如果不清洗，工作人员容易滑倒。食堂始终保持着清洁的状态。

2、售卖时

这是我在食堂为你们打饭的相片，在售卖高峰期，售卖打菜的阿姨们都有恐惧症，因为同学们你也爱吃这，我要想吃那，你一句，我一句。有时候阿姨们没有听清楚，同学们还要骂。同学们来吃饭时，叔叔阿姨却是饿着肚子为同学们服务。而我当时只是打饭而已，听他们的嚷嚷，我的头都快爆了。

3、饭后处理

在这里，我看到了三个勤工助学的学生，他们在清洗碗筷时，非常的认真。就过程，他们先用洗洁精手洗布抹碗筷。然后在清水中清洗一次，然后再清洗一次，接着有放碗筷在消毒器中过一次，过完之后，工作人员再逐个逐个的检查，最后放在我们都看得到的消毒柜里。工作人员的三餐时间分别是早上八点，下午一点，晚上七点，周一、三他们才会加两个菜，其余时候都是吃我们剩余的。

我只知道，如果让我们来择韭菜，择一筐，我会花一天，而且不一定干净；如果让我常年在食堂的环境下工作，我会很快患风湿，食堂现在就有很多的阿姨就患有风湿，但她们依然不辞辛苦的为我们服务；如果让我长期在灶炉面前炒菜，我一定会成为黄脸婆，因为油烟确实不是一种好东西。

说了这么多，我只想说一句：叔叔阿姨，你们辛苦了，谢谢你们！

采访实录心得体会篇十七

刚接到这个暑假作业的时候，我十分苦恼。因为很难在这么短的时间内找到一个校友，并且愿意接受我的采访，另外我家远在辽宁。如果这个作业是在学校期间布置的，我想我会完成的很好。就是这样一件让我一筹莫展的事情，却让一件十分偶然的事情解决了。我不仅顺利地完成了我的暑期任务，而且还受益匪浅。

采访前我通过各种关系了解了校友现在的生活和工作情况，其次我通过上网，查阅书籍等方式，搜集了大量与采访有关的资料。这样我可以在了解采访对象的基础上，通过一些提问及采访技巧来使此次采访顺利的进行，从而挖掘一些我想要的答案。

毕业的她，已经工作8年了，现在也已经是2岁孩子的妈妈，但当我问及她的大学生活，从她嘴角露出的微笑，我能感觉到她心里的那份快乐与幸福。"大学生活是难忘的，值得回忆的"她肯定的说。随后她回忆江财的校园，一草一木，问我学校的变化，就这样，我们的谈话在回忆与现实这八年的对比中开始了。

清晨湖边的琅琅读书声，中午食堂里拥挤的打饭场景，还有夜晚宿舍的卧谈，这些都是我们的共鸣。当我说起江财的变化时，学姐露出惊讶和羡慕的神情，说"条件是越来越好了""什么时候回去看看母校，看看老师，那里的花草，我住过的宿舍，我走过的江财的每一条路。都是回忆。""忆往昔"的开场，拉近了我们的距离，打开了被采访者的心。回忆就像老电影一样，在脑海中一幕幕的上演。她的脑海里是江财的过去，我的话语中是江财的现在，就仿佛我们做了一次时空的转换，我回到了过去而她旅了一次游，我把她带回了母校。

不知为什么，突然在想：三年后，我真正的离开了江财，会是什么感觉，什么心情，悲伤？喜悦？恋恋不舍？迫不及待？可能我自己也说不清楚，就像是打翻了五味瓶，喜忧参半吧！但有一点我敢肯定地是，我不会忘记，我的大学生活，我的老师同学，我的母校。不论我在哪里也不论我在干什么，我依旧是江财人。也许两年，也许十年，抑或是更长的时间，我才会回到母校，我希望看到江财的变化，我希望听到令我惊讶的消息，就像现在学姐的表情一样，为江财的进步而骄傲，也为自己曾经是江财人而自豪。

接下来，我就开始提问我最关心的话题了。学姐现在的生活很幸福，有自己的家庭，有自己的工作，作为一个女人来讲，真的是很好了。可我要问的是这样的生活就是她想要的吗？与她上大学时候的梦想，以及大学毕业时的梦想是一样的吗？她没有正面地回答我，只是说理想与现实有一定的差距，如果你不能坚持你的理想，那么就要接受现实。也许你会说你可以坚持下去，但有些时候要付出意想不到的代价。

"能简单的说说你的理想吗？简单的谈谈大学刚毕业时的理想就行。""大学刚毕业时，说实话我很矛盾，一点也不兴奋，因为我在考虑留在南方还是回来（回辽宁），江财在南方还是很好的，所以我内心的真实想法是现在南方找找工作，闯一闯，因为还年轻，我想有我自己的事业。但我的父母是反对的，因为我是独生女，这四年在南昌我们每年就只能寒暑假的时候见面，他们说很想念我，并且我一个人在南方他们不放心，南方那边没有亲友，就只能我一个人，他们坚决不同意。一直劝我回来。在加上我没有找到令我可心的工作，最终，我还是妥协了，我回来了。""你我一样，背景差不多，所以你也要考虑到这一方面，除非你很有把握，在南方会有更好的发展。""那是不是也就意味着职业规划是没有用的呢？理想会被现实打败？"我继续追问，也不全是这样的，如果当初我回来后的情况很糟糕，也许我还会去南方追寻我的梦想。理想就是一把尺子，一直在衡量现实的差距，一直在提醒着你的人生是否偏离了轨迹。也许你没有达到理想中的那么完美，但也会达到一定的高度。这就是规划的作用。"

大一的时候，学校要求我们每个人写一份职业生涯规划，开始我认为很简单，因为我的头脑中一直有未来的规划图，有时候我很明确我想要的是什么，我该向哪个方向努力。但真正动起笔来形成文字，我苦恼了。我觉得我的理想就是一个海市蜃楼，只能远远的看见，我甚至连怎样去实现理想都不知道。我试图寻求一种可以快速、顺利实现理想的路，我在思考毕业后的选择，大学中该怎样生活，该掌握什么知识…可我陷入了更加迷茫的境地，最后我不得不用"走一步看一步"这句话来安慰自己。

这次与学姐的谈话，让我有了再一次规划的想法。没错，有理想的人就像看到灯塔的船，内心总是温暖的、踏实的，不论现实有多么的残酷，也都不会被打败！

大学学什么？大学学到了什么？这一直是我关心的话题。记得有位教育家曾说过：教育就是忘掉一切后表现出来的东西。我很认同这个观点，所以我想求证。

学姐现在从事的工作并不是自己所学的专业。我很想知道她对大学的态度。她告诉我，尽管这样，大学时光以就是她最怀念的，人生的价值观，世界观，人生观都是在那段时光最终形成的，那才是她真正的成长。"不仅仅学知识"她肯定的说，"就像现在我还在依旧保持着读书的习惯。大学中有很多事需要学习的，如果你仅仅看到了专业课的那点东西，你肯定不会走很远。其实大学的学习全靠自己，你肯定都听了很多遍了，但有时候听到不代表做到，你真的做到了吗，自主学习？"我惭愧的摇摇头。"图书馆的资源是很丰富的，你可以涉猎很多知识，你感兴趣的课程都可以去旁听，这就是大学，每人去干涉你的生活，一切由你做主，这真的是我的青春我做主啊！"没错，我也是深有同感的，衣食住行全靠自己安排，逐渐形成自己的做事风格，自己的思想。"还有一项更重要——要学会怎样建立自己的人脉，建立自己的关系网，提高自己与别人说话办事的能力。"终于说到我最痛疼得事了，人际关系是我一直很重视的环节，但有时并不如我所愿。"没有人一出生就会做得很好，有可能你和陌生人接触的少，没有找到谈话的技巧，慢慢来相信自己，总结经验教训，可以做的很好的。待人关键就是要真诚，真诚是很重要的，通过和你的谈话，我觉得你的沟通能力还是很强的。""谢谢学姐给我的鼓励，我会记住你说的话的，努力做得更好！"

最后一个话题——情。友情，师生情，爱情。宿舍就是一个家，宿舍的四个人朝夕相处，总会有摩擦，来自天南海北，家庭环境都不相同，所以这也更能培养宽容的胸怀。"还记得我们寝室四个人每天晚上都会有卧谈会，每天一个话题，我们按生日大小派名，现在想想觉得挺好玩的，我们之间的友谊还是很纯的，即使吵架也都是些生活上鸡毛蒜皮的小事，吵过了事情也就过去了。不会有人太往心里去。"

师生情与其说是珍贵不如说是难得。有时只有上课的时候见到老师，时间很短，这就更需要自己多与老师沟通，交流学术问题，这就看你思考有多少了，老师还是很喜欢能够有自己的想法，注重学习的学生。与老师的交流你也会得到的更多。有些知识来的更直接。

爱情，最敏感的话题。此刻学姐的表情是甜蜜的。"回忆起曾经的他了？""都已经过去了。""那你们还有联系吗？""没有了。"就让甜蜜留在她心里吧。鉴于她已经结婚了，我就没有过多的问下去，因为那是她的独家记忆。爱情不能强求，我依旧等待着属于自己的那份真情的出现。

三个小时的聊天采访很快就过去了。但这次谈话内容却让我终生受益。这是一次老乡校友间的亲密谈话。感谢学姐的配合，我才完成了这次任务，更重要的是完成了我内心的任务。

暑假过后，我就是一名大二的学生，认识自己，找准自己的定位十分重要。这次谈话让我梳理了自己的思路，让我知道了该做什么，该注意什么。大学学什么？总结一句话就是学习如何提高自己的能力，各方面的能力：学习的能力，人际交往的能力，工作能力，生活能力等等。只有这样才会不断地进步，不断地超越。人生的成功就在于每一天都在进步，即使它是一小步。