健康是最重要的财富，我想我们需要注意调整饮食和加强运动。写总结时，要注意逻辑性和条理性，确保表达清楚，思路连贯。下面是一些优秀的语文范文，供大家参考。

观看阿甘正传的心得篇一

大家都知道《阿甘正传》中的阿甘，不过我们班的“活宝阿甘”你一定没见到过，他就像一本囊括了世界上所有知识的书，细细研读，就会发现，原来就连这一本“书”也是有很多味道的!

封面：独特

这位“活宝阿甘”的样貌自然也不是一般般的啦：只见他的头发一根根立得笔直，像一个个凯旋的士兵;鼻子像埃菲尔铁塔一样上细下粗，让人不由忍俊不禁;眼睛却黝黑而闪着智慧的光芒，让人感觉捉摸不透;耳朵则肉肉的，十分灵巧;而嘴唇则常常咧开，露出两颗惹人喜爱的小虎牙。他长得瘦瘦高高，由于他实在太瘦，我就忍不住戏称他为“侧看一条线，横看薄纸片”。不过也不要小看他哦!因为他可有一种特异功能，那就是浑身散发着一种书卷气，什么人看见他都会感到一阵清凉，心也立刻平静下来了，怎么样!厉害吧!不过光有外表可不够，这个“绣花枕头”中可不是一包草哦，我们一起看看有什么内容吧!

第一章：武术类

我刚刚认识阿甘时，是在低年级的时候。

当时他给我的第一感觉是……很怪。别人在玩捉迷藏的时候，他在练拳;别人在休息的时候，他也在练拳，别人追逐打闹时，他还在一丝不苟的练拳。

第二章：古典类

在升到高年级后，他更加沉默寡言了，除了我们那几个铁哥们儿，他几乎一天就没和别人说过话。反倒是捧着一本《明史》、《清史》之类的历史书一页页翻着。这时，他往往会陶醉在其中，仿佛世界上只剩下他一个人，你要是有事找他，就得叫他好几遍，不然他估计还醒不过来呢!

第三章：品德类

阿甘最大的优点其实是品德，他脾气十分平和，也很大方。

例如每一次中餐过后，他总会慷慨的分给汪黄磊和我每人小半个苹果，却总是面带笑容的分给我们的，从来没抱怨过。

还有就是被我称之为全班最好的脾气。他无论被骂，或被打，从来就没有报复过，更没有在任何人背后说过任何坏话，反而十分善解人意，总能一句话解了朋友的围，还常常妙语连珠，幽默味儿十足，总能一句话逗得你开怀大笑。

观看阿甘正传的心得篇二

《阿甘正传》播出过很多年了，影评也被众人写烦了。但是，很遗憾，我是前天才完整的看完了《阿甘正传》。就像莎士比亚说过：“一千个人的眼中有一千个哈姆雷特”，今天来看《阿甘正传》，或许能品出不一样的味道。

这部影片改变自美国作家温斯特．格鲁姆的同名小说，描绘了先天智障的小镇男孩福瑞斯特．甘自强不息，最终“傻人有傻福”的励志故事。

阿甘先天弱智，但是母亲并没有因为他的智商低下而歧视他，相反却一直鼓励他、赞美他。母亲常说的一句话是：“生命就像一盒巧克力，结果往往出人意料。”在母亲的努力下，甘得以和正常孩子一样上学，但他却常常受到其他孩子的欺负。每当别的孩子欺负他的时候，甘的好朋友珍妮就会告诉他：“跑！快跑！”于是，甘就比很多人跑得快。而他也因为跑步速度快被破格录入橄榄球队，进入了大学，最终受到肯尼迪总统的接见。

而此时他的好友珍妮，那个从小就被酗酒的父亲殴打过的女孩，却开始谈恋爱、约见不同的男友。或许，珍妮是穷怕了，或许是为了改变自己的命运，她梦想成为一名歌手。为了出名，她什么事情都愿意做，包括赤裸着身子在夜总会唱歌，被猥琐的男人调戏。当甘为了她对猥琐男大打出手后，珍妮反而怪甘坏了她的歌唱梦想，断了她的成名之路。

后来，甘大学毕业应征入伍。而珍妮又跟着不同的男人踏上自己的成名路。甘随着部队参加了美国对越南的战争，他又收获了两个好朋友——一直梦想着捕虾的布巴和梦想成为战争英雄的丹上尉。

战争是残酷的，它不会给任何人幸运的机会。布巴在战争中被炸的血肉模糊，丹上尉被炸断双腿，很多人被炸死。而甘因为自己的跑步特长，救出了布巴，救出了丹，救出了很多战友。甘因为在战争中的英勇表现授勋，受到总统的接见。而丹上尉却因失去双腿而陷入了沉沦。他终日酗酒、和不同的女人游戏、性格暴躁、意志消沉。甘为了实现已故战友布巴捕虾的`梦想，想买一艘捕虾船。丹笑话甘根本不可能实现这个梦想，在他的世界里，他才应该是成为英雄的那个人，而甘只不过是幸运而已。

甘什么也不说，事实是他也不会说，他考虑的只有一件事，就是去买一艘船，他真的做到了。他在越南的战争中养伤的过程中学会了打乒乓球，别人打球会分神，而他不会，他只专注于球的运动。所以，甘退伍以后就开始打乒乓球，因为球打得好，他随队到了中国，成为中美建交的功臣。

为了实现布巴的梦想，甘为乒乓球拍企业做了一个广告，得到很多钱，买了一艘捕虾船。他找到了丹，两个人一起在大海里闯荡。没想到，一场暴风雨，所有的捕虾船都被摧毁，而只有甘这艘“珍妮号”因在外捕虾免遭摧毁。他们捕到很多虾，赚了很多钱，买了更多的捕虾船，成为富翁。丹上尉也在捕虾的过程中疗愈了自己，他全面打理公司，成为一名有上进心的企业家。而甘把公司一半的股权给了布巴的家人，自己回到家乡做了一名园丁。

回家后，他接到珍妮的来信，当他按照珍妮的地址找到了她，却意外得知自己竟然有了一个聪明可爱的儿子！人生真的像巧克力，你永远不知道下一颗是什么。甘带着儿子，领着珍妮，回到家乡，举行了婚礼，他这才得知珍妮得了不治之症，不久便去世了。留下甘带着儿子继续生活在小镇上。

纵观甘的人生过程，简单是他获得幸福的源泉，专注是他成功的法宝。甘不是没有遇到过困难，同伴的欺负、别人的嘲笑、战争的残酷、捕虾的失望、与暴风雨的抗争，这些困难在我们常人眼里或许就成为跨不过去的坎儿，或许就此可以毁灭我们。就像丹上尉，他失去了双腿，便认为失去了整个世界。但是，甘没有被打倒。或许，正是他的傻和简单拯救了他，他可以不必在乎别人的眼神，可以不必陷入情感的漩涡，他只专注的去跑，使劲的跑！他只是去做，努力的去做！

甘不像珍妮有遥远的梦想，他只专注于眼前。珍妮为了实现自己的梦想不惜一切代价。而甘跑步只是跑步，打球只是打球，捕虾就是捕虾。他从未奢望自己会因为跑步、打球或是捕虾为自己带来什么，但是越是因为不在乎，专注眼下，事情才会做到极致，成功也会来的唾手可得。

在经济大潮的引领下，我们好像忘了怎么活、怎么过、怎么做人、怎么做事。在各种心理学说泛滥，各种鸡汤遍洒，各种鸡血遍打的时候，我们不妨慢下来，仔细的想想自己的内心，问问自己的初心。其实，中国古老的哲学家老子早就告诉了我们为人处世之道了，那就是：“万物之始，大道至简，衍化至繁。”我们常说大智若愚，大巧若拙，这些深刻的道理往往在经历一番磨难以后方能悟出。

认识一位朋友，每次聚会的时候，她总是笑得那么开心，也总是能够给我们带来很多笑料，大家都喜欢和她一起交往。在单位里，别人都为了评职称争前恐后，只有她在踏踏实实的教学。在家里，别人都为了孩子能将来出人头地，对孩子严防死守。只有她，带着孩子去看花，陪着老公去踏青，一家人和和美美。跟她聊起来为什么可以整天笑得这么没心没肺的。她说：简单就是幸福。

是啊！简单就是幸福！为什么这么简单的道理，很多人终其一生却悟不透呢？

观看阿甘正传的心得篇三

看了《阿甘正传》后，彻底让我明白了只要人们对生活有信心，有希望，再加上不懈的努力就能够成功。

这本书讲述了一个智商只有75分而不得不进特殊学校的傻孩子——阿甘的不平凡的经历。他一步一个脚印的踩出了自己生活的奇迹。他先从一个被人们认为是个笨孩子到橄榄球健将，到令人尊敬的越战英雄，到捕虾船长，再到横跨美国的奇人，最后到了一个家庭的父亲。从这过程中，我看到了阿甘以一个先天缺陷的身躯，并以自己的善良，诚恳中努力感到了上苍，达到了许多智力健全的人终其一生也难以企及的高度，在这个过程中，阿甘也变得更加成熟，变得朴实。

是的，“人生就像各种各样的巧克力，你永远不会知道其中那块属于你，你的人生或甘甜，又或苦涩。”阿甘母亲的这句话，向我们阐明了：每个人活在世界上都有各自存在的价值，就像哲学中的一句话“物存在即合理”，每个人都是独一无二的，也许，上帝会多给别人一点幸运，但是只要我们努力奋斗，有一颗坚韧不拔的心，上帝迟早会眷顾我们。

阿甘天生就注定不是个学习出类拔萃的人，但是上天却又是如此的公平，往往，它会令起点不高的人比天生优越感十足的人更早，更深刻的认识到生活的真实。

尽管人生路上困难重重，可阿甘并不灰心丧气，而是坚强面对。阿甘的信念如此单纯，目标那样的清晰——就是跑。也许这就是命运。没想到珍妮小时候对阿甘说的一句：“用力向前跑，跑的越远越好!“可它却像烙印一般深深刻在了阿甘的心中，他一生都在坚持跑步，他跑会了自己的命，跑回了自己的荣誉，更加跑回了自己的爱情。

阿甘一生中只有爱支撑着他的人生，是母亲对他的爱;是他对珍妮的执着的爱，更是对战友守信的爱。在生命的每个阶段，阿甘的心中只有一个目标引导着他，他因此而脚踏实地，坚持不懈地，坚定的奋斗，直到目标的完成，新的目标出现。没有单纯的抉择就会有心灵的杂念，而没有心灵杂念的人，大概才能让人生纯洁，成功。

你不得不承认，其实很多事情的成功都是有其偶然因素的，它并不会因你的处心积虑而更接近终点，但它却会在你不经意的时候，给你一个最恰当的褒赏。

但没有人的一生都是幸运的，在阿甘人生最幸福的时候，母亲和珍妮因病去世了。但阿甘并没有因此而沉沦，因为他还有一个小阿甘，一个聪明的小阿甘，他的人生还在延续。尽管他不聪明，但他却知道如何让生命充满希望，在遇到困难，他依然乐观，所以他获得了荣誉和财富，这些常人可能永远无法兼得的东西。

在人才学的第五章中，提到了先天素质这一定义，就人才学来说，先天素质与后天习得素质是相对的概念，即是人在出生时，通过遗传以及由于胎儿发育期间受到各种因素的刺激已经形成的综合特征，主要包括生理素质、心理素质和智力素质。从在这个角度看来，阿甘在先天素质这一块便落后于常人。在智力素质这块，阿甘从遗传那得到的是先天弱智，智商只有75，连规定的正常上学的智商都没达到，而被学校拒收。此外，生理条件上，阿甘天生腿残疾，使之不得套上脚撑，套上脚撑的阿甘成为同伴眼中的笑话，阿甘被排斥、嘲笑、甚至欺辱。不过我们总说老天是公平的，它给你关上了一扇门，必定会为你打开一扇窗。阿甘正验证了这句话。在影片中，阿甘因为同伴的欺负而开发了自己的潜能，他的一双“飞毛腿”，奔跑如风，这使得他顺利的获得上大学的机会，并成功的获得学士学位。另外就是他在乒乓球上的天赋，偶然的接触乒乓球使得阿甘又走上了一条光辉灿烂的路途。不过，这些种种都并不是最重要的，而最重要的是上帝赐予了阿甘一个单纯正直、不存半点邪念的头脑，也许是应为低智商，也许是基因问题。无论如何，就是这样的简单而又纯洁的大脑，帮助阿甘走上成功的道路。还有就是阿甘的不同的气质，气质影响着人的性格和情绪，阿甘就是一个温和、淳朴、乐于助人、毫无心眼的性格，好心有好报，阿甘也因此得到了许多帮助。综上看来，阿甘在生理与智力的缺陷是一块巨大的绊脚石，不过同时，这块绊脚石也成为阿甘成功的垫脚石。

这本书为什么如此深受人们的喜爱，因为在阿甘的身上我们看到了忠诚，守信，执着，友善这些人性中最为熠熠生辉，优秀可贵的品质，看到了对生命的执着，对生活的希望，对信念的坚定。平凡的生命却演绎出不平凡的人生。

阿甘的一生的确很成功，但你并不用去羡慕，人生不只是像一盒巧克力，你只要和阿甘一起去欣赏那些岁月，生命和历史，体会其中的苦甜，以便“跨越缺陷，完美人生”。

观看阿甘正传的心得篇四

阿甘是美国匆匆而过的人流中普通的一员，在一个物欲横流的社会中，智商仅有75的阿甘却用独特的方式开辟了人生的新天地。因为那份爱，那份深藏在生命里的爱。

只因有爱，那份母亲对儿子的真爱。憔悴的母亲竭尽全力，最终将阿甘送进了著名的公立学校，甘太太默默地尽着母亲的职责，让阿甘看到了生命的期望明白了生存的意义。阿甘虽然没有朋友，但绝对不会有那种无枝可栖的孤独感，因为他有一个始终支持他的母亲。阿甘更不会有那种找不到价值的空虚。在母爱的支持下，阿甘跑进了小学，跑进了大学，跑进了大陆，跑向了总统府。

只因有爱，阿甘在显赫之时，并未改变对珍妮的爱。应对珍妮的虚伪、叛逆，阿甘依旧用爱支撑起了自我的感情天空。没有花前月下的卿卿我我，但始终沉淀在心中的那份感情，却伴随珍妮流浪的步伐，走遍了天涯海角。口拙的阿甘绝对不会对珍妮说：“世上本没有沙漠，我每想你一次，上帝便落下一粒砂子，于是便有了撒哈拉”。但执着的阿甘却在珍妮蓬头垢面时，让她度过了最欢乐的时光。

爱是什么爱是一种无言的承诺，无悔的承担，无怨的承受。珍妮是不幸的，她出生在一个残缺的家庭，但珍妮又是幸运的，忠实的阿甘始终用心呵护着她，不论她在哪里。

只因有爱，一种对生命的热爱，阿甘和甘太太在自我的人生路上用自我的生命演绎着一部部真情的戏剧。

甘太太始终让阿甘恪守着“笨有笨的作为”。一句母爱的劝言，让阿甘用自我的一生履行着生命的承诺。阿甘并非名门将后，也非文人骚客。他平凡的人生没有太多的波折，惊不起生命的浪花，可是感动人的往往不是惊天动地的大事而是生命中的细节。

阿甘是至诚男友，至亲孝子，至真朋友，他每时每刻都将别人放在自我生命的第一位，唯独忘记了自我。这份胸襟不是每个人都能拥有的，仅有他，智商仅有75的阿甘才具备这样一份豁达与无私。

观看阿甘正传的心得篇五

一根白羽毛轻盈地在空中飘着，谁也不知道它从什么地方飘来，下一刻又会飘到哪里去。

这正是阿甘的传奇生活。（forrestgump）。

首先他有一个好妈妈，费尽心思让阿甘受到了正常的教育，懂得了做人的基本准则。也懂得如何正视别人的嘲讽。在jenny的帮助下，他学会了飞一般的奔跑。

再则他有那种傻傻的，淳朴的劲儿和他那颗执着的心。

自从他学会跑步开始，他就没有停止，上哪里都跑去，因此得到了橄榄球教练的青睐，出色的跑步能力，使他成为一名出色的橄榄球队员，最后得到了全队的尊重，包括以前瞧不起他的人。长跑跑了整整三年，有人认为傻，但是因为他想这么做，他喜欢，他就去执著的完成最后精神鼓励了大批的追随者，成为长跑的代表性人物。

后来他当了兵，认认真真的完成他的上级丹上尉派给他的任务，叫上了交心的朋友布巴，他们参加了越南战争。当他们在遭到袭击时，只有他一个人凭着出色的奔跑能力，逃出险境。但是他想到了战友，想到了布巴，不顾硝烟，一次次跑回了枪林弹雨，执著的背出了许多战友，丹上尉和布巴，他也受了伤，他的举动获得了荣誉勋章。

他在军队了接触了乒乓球，傻傻的就爱上了，从此拍不离手的练习，我没有其他想法，就是喜欢乒乓，因此坚持不懈的努力和执着的精神，获得了代表美国征战中国的选手资格。

他就因为布巴生前的一句话，退役了之后，帮布巴去实现他的愿望，干起了捕虾的行业。他倾囊而出，购得一艘捕虾船，在常人眼里看来，他疯了。一天一天失败而归，他没有放弃，执著的坚持，终于有一天他满载而归，成为当地唯一坚持到最后的捕虾船长，创办了公司，成为了亿万富翁。就在人们认为他功成名就的时候，他又执着的捐献了自己的资产，他认为赚钱不是人生最终的目的，回到了自己的家中，过起了平淡的生活。

阿甘对jenny的爱情，一直是专一而深刻的，尽管jenny一次次的离开，去外面的世界闯荡，玩吉他，疯狂地叛逆，追求另类的生活，但是阿甘仍然执著的等待，在jenny落魄的时候，真诚的守候。

妈妈的良好教育使他具有正确的人生观，他虽傻，但是善良，重情义，乐观，无私豁达，始终保持一颗单纯执著的心。

反思我们自己，我们可曾象阿甘一样那么执著的完成一件事情?坚持到底。坚持真的很难。我们受到了也是很好的教育，但是我们没有把我们学到执着的运用到实际中去，是我的智慧比不上阿甘?当然不是。我们应该拿出我们的毅力，坚持，不顾旁人的嘲讽和外界的压力，先前跑。

傻傻的阿甘给我们上了精彩的一课。执著的信念，蓬勃生的希望，迸发青春的活力，燃烧无尽的热情，铭刻爱的永恒，描绘坚定地毅力，坚信美好的明天。

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观看阿甘正传的心得篇六

其实我看过很多遍《阿甘正传》这部影片了，每一次看总能或多或少有点收获。但是，在3月30日晚上在教学楼1310再一次观看这部电影后，我感觉收获的东西更多了。

电影以一片羽毛的飘落为电影的开始，以前我不太懂，但这次我感觉到了，这片羽毛的飘落不正是如同一个降落人间的生命，当这片羽毛在天空中飞行，经过高楼、树、汽车等，你不知道它要去哪里，会落在哪里，这不恰恰说明了人这一生如同羽毛的飘落一样都是未知数吗?最后这片羽毛飘落到了阿甘的脚下，开始了阿甘着传奇的一生。

阿甘生下来智商只有75，但他的母亲为了他以后的生活，于是想办法把他送进了正常人的学校。如同小时候的我们一样，总有坏孩子欺负人，阿甘也是常常受欺负，这时一辈子他喜欢的珍妮告诉他，跑。于是，他跑了起来，甩掉了追赶他的人，越跑越快，跑进了大学，跑成了橄榄明星，民族英雄，国会勋章获得者，乒乓球明星，百万富翁。

有人常会说，老天不公平，他什么也没得到过。而为何，老天对阿甘却是如此眷恋呢?我猜想，可能是不太聪明的阿甘有的常人没有的最初的单纯思想、最执着的追求，于是他成功了。反观而看珍妮穿大学校服为《花花公子》拍照，被学校开除，成了酒吧歌手。再后来，她迷上了迷幻药，漫无目的地在各州流浪，结交各色的陌生人，尽管她打扮得越来越艳丽，但对生活却越来越绝望。最后，患上不治之症的她终于决定和阿甘以及他们的孩子一起度过生命的最后时光。看到过一篇影评说道：“和阿甘相比，珍妮有着雄心勃勃的青春，但却迷失在沉沦的精神世界里，幸福对她而言来得太晚，也太短暂了。”的确如此，我们大多数人就像是珍妮一样，想追求成功，但却不务实，最后很少成功。所以，我认为生活本质其实就是务实、平淡，如平静的水一样慢慢的流向大 海，获得成功。

同样和阿甘命运(阿甘的智商缺陷)差不多的丹上尉(-中失去了双腿)却总是抱怨生活，抱怨老天，甚至抱怨阿甘救了他，没有和他祖辈一样成为烈士，而是一个没有双腿的怪人。但是抱怨了半天，他改变了什么?没有，一点都没改变，丹上尉依旧过得天天喝酒买醉的生活，可见生活不会因为你无休止的抱怨改变。但是，后来他看见执着的阿甘为了完成好朋友巴布成为捕虾船长遗愿而忙碌的时候，他第一次被阿甘深深地感染了，决定和阿甘一起捕虾，正是这个改变，成就了丹上尉成为了百万富翁、娶了个漂亮老婆。我想，丹上尉如果仍然像以前一样抱怨生活的话，他永远不会成功。

"我妈妈常说，人生就像一盒巧克力，打开之前你无法知道会吃到什么味道。"这是电影中阿甘的一句台词，这是我最喜欢的一句台词，这说出了阿甘一种信念，对待生活永远是一种期待，一种美好的期待。因为巧克力是好吃的，所以生活在阿甘心中也变成了美好的啦。这个或许不是阿甘成就传奇人生的主要原因，但是我想这个说出了阿甘对待一种生活态度。

影片又以一片羽毛结束，这或许是一种结束吧，对阿甘传奇人生画上了一个句点，但我猜想，它未尝不是一个开始，一个小阿甘的开始。

以上就是我对这部电影的个人看法，由于本人实力有限，肯定有写的不恰当、不完整的地方，还望老师给与指教。

观看阿甘正传的心得篇七

"《阿甘正传》主要讲述了阿甘从小是一个走路都有困难的人，别人都用异样的眼光看着他，唯独只有她，和他成为了好朋友，他被欺负时，她说，阿甘，快跑，就这样一直跑。后来他去了战场，参加了越南战争，遭到突袭后，队友都受了伤，他没有忘记他的好朋友布巴，他一个个的找，把战友背到安全地方，不放弃别人，即使丹中尉想战死前线，获得荣誉，他依然救了他，找到朋友布巴时，即使布巴快要死了，他也依然冒着空袭的危险把他背到安全的地方。

他不承认自己弱智，一步步的努力，不停的奔跑最后还获得了大学学位。后来，他又迷上了乒乓球，而且技术练得十分精湛。后作为乒乓外交的使者，到中国参加过乒乓球比赛，并为中美建交立了功。

人，都不可能完美，即使有缺陷，也应该正视自己，勇于战胜自己弱懦的一面，去挑战，证明自己即使有缺陷，也可以把很多事情做好。

相信自己，只要有一个信念，总会把事情做好的。也许有的事情不适合你去做，但来到这个世界上，总有一件事值得你去做，而且，也许你能把它做得很好。