优质三十字加油稿（通用16篇）
在改变他人之前，我们首先需要改变自己，这是成长的关键。总结也可以通过和他人的交流和讨论来得到更多的启发和反思。免费提供大量范文。
三十字加油稿篇一
不带走一片云彩。
也许摘金夺银的梦想与你无缘，
也许你只是扮演了一个小小的角色，
但绿茵场离不开你，
大舞台离不开你，
正因为有了你，
运动员更加坚定的冲向终点。
你撑起一片蓝天。
心中的呼唤
有谁听得见你心中的声音，
没有，
只有你自己。
有谁看得见你心中的不安，
没有，
只有你自己。
有谁想到你训练时付出的数以瓢记的汗水，
没有，
只有你自己。
但是这足够了，
你把内心的呼唤化作飞奔的'动力，
把内心的不安化作无所畏惧的豪气，
把辛勤的汗水化作撞线时的喜悦，泪水。
你的身影，
你的呼唤，
是青春的音符在跳动，
是个性的脉搏在延续。
三十字加油稿篇二
1.没过几个小时，军营立即就用它“残酷”的方式欢迎了我们。下午的开营式结束后，我们随即投人了严格的队列训练之中。这突然的“袭击”让人毫无防备，不一会儿工夫，在烈日的炙烤下就有三四个女生倒下了。“没趴下的继续训练!”连长这一句冷冰冰的话,毫不留情地打碎了我们企图休息一下的美梦。
2.张路来到一个老大娘家里，连书包都顾不得放下就忙开了。他先给老大娘扫地，接着又给老大娘挑水。他年纪小，个子矮，挑了满满的一担水，水桶差点儿挨到地面。过门槛时，他两手使劲地托着扁担，闭着嘴，满脸涨得通红。尽管他使出了吃奶的力气，水桶还是掩在了门槛上，倾斜了，水流了一地。老大娘看见，连忙放下手里的针线，走过来，两手托住扁担心疼地说：“孩子，快放下歇会儿吧!”张路挺直腰杆笑着说：“大娘，我能挑!”说着，终于挑着水桶过了门槛。
4.在那扫雪的人海中，最引人注s的还是那些“红领巾”。你瞧吧，他们胸前的红领巾在寒风中飘动，一张张小脸冻得通红，脸上挂着晶莹的汗珠a他们用一双双稚嫩的小手紧握着锹柄，一下一下很认真、很有节奏地铲着冰雪，有的把铲下的雪推到路旁堆起来，还有的在抢着扫帚清扫残雪。再看远处，广场上巨大的除雪机像个大力士，一铲就是一大片;运雪车则像个精力充沛的小伙子，不知疲倦地往来穿梭。
5.老师一声令下，植树开始了，大家就热火朝天地干起来，我和小强按照事先用石灰粉両好的圆圈儿开始抡镐挥锹。开始时还挺顺利的，挖到1米多深以后，就有点累了，也不怎么好挖了。按要求应该是挖直径80厘米的圆桶形树坑，坑壁要直上直下。可这时用镐刨吧，镐把挡着，镐头够不着土;用锹挖吧，坑直上直下，土又铲不出来。怎么办?有了，用手往外掏!于是，我们就用手一捧一捧地往外掏土。树坑终于挖好了，小兰走来，把小树苗放进坑里，用双手扶直扶稳，我和小强就开始填土了。你一铲，我一锹，填上一层上，再用脚用力地踩实一层，好让小树牢牢地扎根在泥土里，不一会儿就把树坑填满了，接着我们轮番上去踩，踩得实实的。打水浇树的同学来了，“哗——哗——”两桶清清的水倒进了树坑里，慢慢地渗进了泥土中。
6.犁杖过来了，点花生的同学弯下了腰，一下一下认真地点了起来，虽然慢一些，但点得特别整齐。看!那边是我们班的小同学徐莹，她低着头，弯着腰，一下一下正在认真地点呢!她一手拄着筐梁，一手捏花生种，找不好距离，就干脆用手指量，最一下点一粒种子，就这样慢慢地前进着，这一垄的任务总算完成了。她欣慰地笑了笑，脸上露出了两个深深的酒窝;然后她又用袖子拭了一下额上的.汗珠，走向另外一垄，继续干下去。像这样的速度徐莹一定会被落下!果然不出我所料，她渐渐地被同学抛在后边，急得她不时前后张望。眼看犁杖就过来了，怎么办?正在这时，忽然走过来一个人，这是谁呀?我定睛一看，原来是徐环同学。徐环熟练地帮徐莹点了起来。小手犹如小鸡啄米似的，迅速而准确。经过她俩的齐心合力，终于在犁杖过来之前点完了这垄。
7.果闶里的小路上，珠珠和孟清抬着一筐大桃子，一路小跑，谁也不甘示弱。他们手上磨出了血疱，可谁也不吭一声，汗珠子从额角上淌下来，都来不及去擦。小路的右边，堆了10多筐装得满满的大桃子，扎着蝴蝶结的李莉俯下身子，轻手轻脚地往大筐里倒桃子，生怕把桃子给挤坏了。旁边的一个男同学却急得冲她直嚷：“快点，我这里还有一筐呢!”身体健壮的大个子林辉不管三七二十一，干脆扛起一大筐桃子到大卡车那边“报到”去了。在她们身后不远处，胆小的苏琳正高兴地扶着梯子，一只手小心翼翼地接桃子，两人配合得好默契啊!
8.小学三年级的时候，我参加少先队演出队，流过一串成功的眼泪。
--杨宏宇《一串泪珠的秘密》
9.经过了三十余年的岁月，把当时的苦痛，一层层地摩擦千净，现在回想起来，这书塾里的生活，实在是快活得很。
——郁达夫《书塾与学堂》
三十字加油稿篇三
有人说，运动场上狂奔的男儿。
是一匹匹黑色的骏马。
有人说，运动场上活跃的巾帼，是一道道亮丽的风景。
我说，你们都是我心中的英雄，你的飒爽英姿。
你的顽强拼搏，你的永不屈服，你的自我挑战。
都深深地烙在每个人的心中。
你的精神在大家心中凝聚成了一股强大的`力量，
这力量源源不息，只因你是我心中的英雄。
三十字加油稿篇四
迎接你的，是这1500米漫长的.跑道
等待你的，是漫漫的征途
勇敢的冲吧，勇士们
不要畏惧对手的强大
你的对手只有你自己
勇敢的冲吧
1500米算不得什么
付出的汗水就要得到回报
胜利的泪水就要顺颊而下
秋风会为你喝彩
阳光会为你庆功
掌声就要为你响起
三十字加油稿篇五
1、小学生日记三十字
早上，天气非常好！于是我和家人一起去登山，山上的空气非常清新，山上的花草树木都显得格外美丽。下午，我去了朋友家玩，朋友热情地招待我，给我看了他的很多书，给我听了他的cd，然后还请我吃了一顿丰盛的晚餐。晚上回到家，我与家人坐在一起看电视，我们还一边聊天一边吃着水果，全家其乐融融！
2、小学生日记三十字
一天，我洗完澡后对奶奶说：“今天让我自己洗袜子吧。”奶奶答了。
起初我把袜子放入水中泡一下，接着加入洗粉，后来我认真的搓洗3到5次再后来我把袜子放入水中在次搓洗，最后晾干就可已了。我洗袜子的时候手很难受，这样我才知到奶奶洗衣服的时候很辛苦！
3、小学生日记三十字
上午11点30分……我还在梦境里吃着好东东，口水流到床上偶都不知道。“丁玲玲”电话铃声响了，我终于起来了。起来吧起来吧，伸个懒腰，到阳台上呼吸空气。
“哇！”下雪了！我尖叫。
4、小学生日记三十字
我最最讨厌的就是雨，偏偏今天下雨了。我和妈妈原本打算好去超市买东西，买完后，再去图书馆办一个借书证。多么好的一个计划啊！但这这雨，实在是太烦人了，买了东西是买了，借书证却没办。唉，真是倒霉透了，透顶了！怎么这样，呜呜呜呜呜呜呜……雨啊雨，有多少人讨厌你啊，求你了，明天就别再下了。要不，我就又办不了借书证了，拜托你了。大家和我以前念口诀：一，二，三。不下雨。
5、小学生日记三十字
今天是小满的第二天，我和爸爸、妈妈到了郊区的麦田。
下了车，放眼望去，一望无边的小麦地，齐刷刷的一片金黄，好象大地披上了一层金黄色的大地毯。我迫不及待地跑向麦田，只见一个个麦秆足有一尺多高，个个麦秆精神抖擞的直竖着，姜黄色的`麦粒圆鼓鼓的，有大米粒那麽大，麦芒一根根笔直竖着，真像一把大扫帚。
好一派丰收的景象！
6、小学生日记三十字
7、小学生日记三十字
昨天，我和妈妈还有钱多多和钱妈妈一起去吃饭我非常高兴。我蹦蹦跳跳下楼梯时一不小心摔跤了，摔到了左脚的膝盖还有左手的胳膊肘。后来，我一边哭一边找妈妈，然后我听见妈妈在叫我，我赶快跑到妈妈面前大声地哭。我和妈妈一起去等钱妈妈，等了很久都没等到，妈妈说不如我们去吃粉算了吧。
8、小学生日记三十字
星期天，青青、冬冬、平平去学校里玩儿。他们走到洗手处，看见一个水龙头没有关，水“哗哗哗”地流着。平平说：“怎么没有关水龙头呢？老师教育我们要节约用水啊！”青青说：“对啊，这样好浪费水啊！”冬冬说：“那我们把水龙头关了吧。”于是他们就一起去把水龙头关了。他们真是好孩子，我也要向他们学习，做一个知道节约的好孩子。
9、小学生日记三十字
星期天，老师叫我们做了一有趣又好玩的实验。先准备一根蜡烛，一个装水的杯子，打火机。把蜡烛点着，然后，黏在杯子里，一些水不要盖过蜡烛，然后把蜡烛燃烧。咦！水火不是不相溶吗？怎么蜡烛烧到水的地方还会燃呢？后来，经过我冥思苦想后，得出一个结论：水火本不溶，但是当蜡烛燃烧到有水的地方不会熄灭，是因为蜡烛还没燃烧到有水的地方。已经有些蜡滴在水面。所以，蜡烛才会烧到水的地方不会熄灭。
10、小学生日记三十字
11、小学生日记三十字
12、小学生日记三十字
最近我读了一本书，在我看来这本书一定是一本好书。书的名字叫《赢在感恩》，下面是一个令我最感动的故事！一个外国人她总是看远方模糊的，她就去询问自己的老师。老师给她一本书，她就漫不经心的看了起来。当她看到一句话时，她记在心里了。最后她就以这句话，获得了成功！这句话就是，不要去看远方模糊的，要看手边最具体的小事！
13、小学生日记三十字
今天第二堂课下课，我在操场散步，突然脚下一滑，摔了一跤。
我看了看四周，周围没有一个人。我忍着痛慢慢地从地上爬起来，感觉浑身又酸又疼，疼得我眼泪都要流出来了，我刚才摔得有多重呀！想着想着，不知道什么时候，眼泪又不听话地从眼睛里流了出来，不过，我很快把眼泪收了回去。心想，我已经是一年级的小学生了，再哭多不好意思呀，我要做个勇敢的小姑娘。
14、小学生日记三十字
晚上，我们一大家子在吃一起吃饭。我，行行，天天坐在一张长板凳上，看上去很亲密的样子。吃完饭后，又来了一位小朋友，听说她叫大宝，这下行行有人玩了。
我们家好热闹呀！大大小小的人，干着不同的事――大人谈话，年轻人看小孩，小孩在玩！这就是生命的规律吧。
三十字加油稿篇六
在你脑中，有一个梦。要用努力为班级增添荣誉。
茵茵运动场，谁是真的英雄？努力拼搏的`你带给我们太多感动。
忘记了累，也忘记了痛，背起期望中的终点。
用我们的呐喊唤起你的动力，祝福每个运动员都赛出成绩。把握竞赛中的每一秒钟，和全体同学共同努力。
不经历拼搏，怎么见彩虹。没有谁能随随便便成功。
努力吧，健儿们，拼搏吧，勇士们！
三十字加油稿篇七
生命需要运动，世界需要自动。
运动员们，我们是雄心勃勃的'一代我们是勇争第一的一代。
人生能有几回搏，此时不搏待何时。
拼！拼！拼！
拼出我们的豪情，也拼出我们斗志昂扬的气概。在赛场上，我们英姿飒爽！
加油！必胜！
三十字加油稿篇八
1. 在枪声响起的一刹那你如箭在弦飞刺而出，在跑道的尽头你奋力的一掷中你让铅球落在最远点是你们——让我们知道了什么是拼搏，是们是激情是们是荣耀加油吧，让所有的人目击你们胜出的那刹那瞬间，让所有的人为你们 而骄傲天空中有道彩虹，它在雨后的天空中美丽夺目，生命中也有一道彩虹，那就是运动，他让生命丰富多彩。充满了生机青春的我们，青春的生命，青春的运动，使我们的心放飞、年轻，没有失败，无论成败，运动的我们就是生活的彩虹。
2. 秋风羽，天气淡淡的转凉。然而这人的秋在今天更加迷人，不是因为它的秋高气爽，也不是因为它的明媚阳光，是因为今天的人儿倍加精神气爽。看!运动场上那一幕幕，一股股，无论是哭是笑，市喜是悲，其中都融入了他们的汗水、辛劳。他们是真正的矫健者，是运动场上的骄儿，更是我们心中的英雄。加油吧!英雄们!
3. 每一份辛劳都有一份收获，每一次的痛苦都是快乐的开始，没一声呐喊都是力量的呼唤。我们有着大浪拍岸的豪迈，所以你不必在乎初露的恬静，我们有着春日的阳光明媚，所以不用去羡慕冬日乱玉碎琼，我们是雨天的一把伞，是寒冷冬日里的一盆碳火，温暖的不只是你我，而是大家的心。运动场上的健儿，掌声属于你们，鲜花属于你们，成功也是属于你们!
4. 借着奥运的东风迎着观众的喝彩，我们运动起来，奔跑在的跑道上，让我们共同努力，奔跑 奔跑，冲向胜利的终点。
5. 一条跑道，要四个人去打造一个信念，要四个人去拼搏每次交接都是信任的传递每次交接都是永恒的支持 前世的五百次回眸，才能够换来今天的相遇，冲吧!向着终点，向着个四个人的共同目标，前进!
6. 今天的你们英姿飒爽，今天的你们朝气蓬勃，今天的你们一马当先。相信自己，你是最棒的!不要放弃，不要气馁。成功永远属于你们。100米运动员啊!加油啊!
7. 运动场上有你们的飒爽英姿，运动场上有你们拼搏的身影，面对漫漫的征程，你没有畏惧和退缩，任汗水打湿脊背，任疲惫爬满全身，依然分离追赶，只有一个目标，只有一个信念，为班级赢得荣誉，拼搏吧，我为你们呐喊，加油。
8. 场上英姿显自豪，脚下步伐在飞奔。 你们是骄傲。你们是自豪，跑道因你幻彩，面对红色跑道，你们挥洒自如，不惧一切冲向终点。
9. 面对艰苦的征程，你们毫不畏惧，接力棒在你们手中传递着集体的力量，听，我们在为你呐喊，你们诠释着奥运的精神， 你们是我们心中的骄傲，深深的呼吸，等待你的是艰难的800米。相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自内心的呐喊，困难和胜利都在向你招手，去呀，不要犹豫，快去击败困难，快去夺取胜利，相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑。
10. 大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像平时那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永远为你们叫好。
11. 看，终点就在眼前， 听，同学为你呼喊。鼓起勇气奋力向前，用你的荣誉带给我们希望。
12. 看!那一面面迎风飘舞的彩旗，是一朵朵盛开的鲜花;听!那一阵阵惊天动地的欢呼，是回响在耳边胜利的风声。运动场上的你们，是胜利的标志，运动场上的你们，是青春的赞叹。去吧!去迎接那伟大的挑战，去吧!去做一名追风的少年。
13. 人生的路，有坦途，也有坎坷;做过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。
14. 理想毕竟不同于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选择，无法拒绝。人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不挠勇往前进，在集资的每个驿站上都留下一段不悔的回忆。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈、勇于追求梦想的人。加油吧，运动健儿们!
15. 真心祝愿机会是什么?是不可错过的刹那间。呐喊是什么?是为那刹那间的真心祝愿。加油 加油你肯定听到了那一声声呐喊你肯定看到了那双双期待的眼睛你肯定感受到了那发自内心的祝愿。
三十字加油稿篇九
运动员们奋力跳，为班争光多骄傲!
比赛场上彩旗飘，裁判老师真辛劳，
严明公正辩分毫，同学无不说公道。
小观众们热情高，喝彩加油服务好，
把握机遇勤投稿，勇夺第一争分秒。
一根小小的木棒，连接的是团结和友爱 一根小小的木棒，传递的是勇气和力量 一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏 加油吧!让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中!
温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜?让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧!只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠!
今天天气格外好，运动健儿热情高，
双飞竞速带人跳，样样齐全成绩高。
比赛开始奋力跳，争夺冠军真热闹，
长江后浪推前浪，运动员们意志高。
摸爬滚打莫害怕，振作起来继续跳，
努力锻炼争第一，比赛场上逞英豪。
有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹;相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己!相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。
广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩!
你的汗水洒落在地面下，浇灌着成功花朵的绽放;
你的欢笑飞扬在赛场上，孕育着班级荣誉的高昂;
你的精神播种在运动中，鼓励着无穷力量的爆发;
跳吧，尽情地跳吧，拼命地跳吧，在这广阔的赛场上，你们似骏马似离铉的箭，你们比虎猛比豹强，跳出你们的个性，跳出你们的精彩，跳出你们的和谐，跳出属于你们的辉煌人生吧。
轻快如鸟雀般,是你们跃动的身影;灿烂如鲜花般,是你们微笑的脸庞;闪耀如星辰般,是你们拼搏的精神.迎着朝阳,披着晨光,你们在翻飞的绳索间打造神话.看者你们朝气蓬勃的笑脸,谁不感到斗志昂扬?加油!可爱的跳绳运动员们!你们轻快跳跃的小小背影,为赛场增添了亮点,点燃了希望!
每跳那么一下，你都是在自己的青春道路上谱写跳跃的乐章，怒放自己的闪亮，你们的身影在跳绳的摆动下正如五线谱上活力的音符。
那一刹那，似流星、似闪电，如骏马奔腾，如蛟龙腾空，如猛虎出洞，不在乎名次高低，不在乎成绩高下。
一根小小的跳绳，连接的是团结与友爱;
一根小小的跳绳，传递的是勇气与力量;
一根小小的跳绳，演绎的是奋斗与拼搏;
一根小小的跳绳，留下的是辉煌与永恒;
虽然胳膊酥了，腿也软了，手也绵了，力气没了，但你们仍然握着哑铃似的跳绳在那里一如既往，坚持不懈地跳着， 即使落后，也顽强不屈，努力拚搏，永不退缩! 加油吧，跳绳运动健儿们，抓住手中的绳子，就是抓住了胜利，握住手中的绳子，就是把握了人生。让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中!
三十字加油稿篇十
1、十香菜与核桃仁凉拌，有健脾、健脑、消食的功效。
2、十香菜与大蒜捣烂后，配以小麻油、香醋，凉拌米皮、凉皮、捞面、冷面、凉粉等，清香可口，凉爽开胃，令人百吃不厌。
3、做馅料饺子、包子馅中加入十香菜叶可除膳腥，味道鲜美，肥而不腻。
4、十香菜还具驱蚊功能，取叶几片，揉皱擦抹在蚊虫叮咬处，很快就能消肿止痒。
5、十香菜可以作为花卉种植观赏。放在房子里还有驱蚊的作用。
6、粳米粥煮成时加入十香菜，具有祛除口臭、嘴淡，开胃健脾的功效。
十香菜的做法
十香菜的.做法1
原料：十香菜、核桃仁、大蒜、生抽、辣椒油、生抽、盐、糖
步骤：
1、核桃仁提前用凉开水泡上，去掉桃仁上的皮。
2、十香菜加盐用清水泡洗。
3、甩去菜上的水份，加桃仁备用。
4、大蒜用擂臼捣成蒜泥，捣蒜时加一点儿盐。
5、将捣好的蒜泥加生抽，辣椒油，香油兑成汁。
6、将兑好的汁拌在十香菜核桃仁中，即可上桌。
十香菜的做法2
用料：豌豆苗、荠菜(可用菠菜)、芹菜、面筋、木耳、黄花菜、胡萝卜、黄豆芽、冬笋、芽菜(可用雪菜)
调味料：盐、鸡精、酱油、香油
做法：
一、各种食材摘洗干净，芹菜、黄花菜切寸段;面筋撒成小条;胡萝卜、冬笋、木耳切丝。
二、锅内热油，将每一种食材分别下锅炒制，取一大盆，炒好一样，往里放一样。
三、炒豌豆苗、荠菜、木耳、黄花菜、胡萝卜、黄豆芽、冬笋时，只要放入盐调味;炒芹菜时，除了放盐之外，要放少许的糖;炒面筋时，需要的调味料只是酱油和糖。
四、将所的食材分别炒好后，全部拌匀，再加入鸡精、淋入香油，拌匀即成。
五、可一次多炒些，用保鲜盒装好放在冰箱里，吃时盛些出来。
十香菜适用人群
1、孕妇、中老年人、过度劳累者尤其适合食用;
2、患有皮肤瘙痒症者忌食。黄花菜含粗纤维较多，肠胃病患者慎食。
十香菜用法用量
1、新鲜黄花菜中含有秋水仙碱，可造成胃肠道中毒症状，故不能生食，须加工晒干，吃之前先用开水焯一下，再用凉水浸泡2小时以上，食用时火力要大，彻底加热，每次食量不宜过多。
2、金针菜适用于凉拌(应先焯熟)、炒、氽汤或做配料。
3、不宜单独炒食，应配其他食料。
4、另外应选用冷水发制的较好。
十香菜与薄荷的区别
十香菜，又称芗草，草本植物。益取井泉之水浇灌，略喜湿，不喜肥，以红梗长椭圆叶为最佳，青梗长叶次之，大椭圆叶略类薄荷者再次之。此物蚊蝇不落，虫害不生，风过而香远，清而不浅，香而不腻。荷兰薄荷多年生草本植物，植株具匍匐性，叶椭圆形，有清凉的香味，花淡紫色。其实外形上，薄荷和十香菜的叶子差不多形状，只是十香菜的叶子稍微小一些。它们的根茎也差不多，也许是同属一个科目的植物吧。味道上，薄荷和十香菜就大不相同了。薄荷吃起来有点麻麻的，十香菜吃起来是清香可口。
十香菜是一种个性十足的稀有蔬菜，其香味浓醇，既有荆芥之麻爽，又有薄荷之清凉;青绿耐瞻，可作花卉养殖，鲜菜调味，主菜配饰，也可直接凉拌着吃。凉拌吃法是直接用香油、蒜汁拌之，其初入唇时口感微苦，但咀嚼不久后，即感觉有甘香在口腔中蔓延，回味弥久。薄荷的成份以薄荷脑、醋酸甲基、香芹酮为主，具有强身、强心、驱虫、解热、健胃的作用可以作为酱汁、醋、蔬菜、甜点或制成糖果，薄荷油具有清凉和提神的作用。还可用于饮料、香烟、牙膏、药品的调味。其精油可治呕吐，薄荷本省具有刺激性，可助消化，减少胃肠气胀。
三十字加油稿篇十一
一转眼，就过去十个春夏秋冬，我迎来十岁生日，今天是3月19日，我的生日。
生日到啦，我的生日也就是妈妈的痛苦日，因为十年前的今天，妈妈正在用尽全力把我生出来。
下午，我疲惫不堪地回到家里，哇！太令我兴奋不已，因为那个美丽的蛋糕中央有层巧克力，而项上是一颗心，我问老爸什么意思呀？老爸说是妈妈十年的心血，这时我感动了！
写完作业，叫上老妈和老爸过来吃蛋糕，我说：“谢谢您们十年来给我的心血，我一定会回报您们的！爸爸妈妈，我想跟您们说，辛苦了，我想跟您们说，我爱你们”
三十字加油稿篇十二
1、，你说你要在米比赛中拿第一名，没想到，你真得了第一，似乎易如反掌，又如探囊取物，你太牛了。
2、，你代表我班，参加了志愿服务队。不管是训练的艰苦，还是搞服务的劳累，你都没给我班丢脸。你的一言一行，证明了志愿者的风采：帮忙别人，快乐自己。
3、一根小小的木棒，连接的是团结和友爱;一根小小的木棒，传递的是勇气玫力量;一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏。加油吧，七一参加接力赛的男女同学们，不管你们是否取得名次，这激动人心的时刻，会一向回落在我们心中。
4、看赛道上的同学们你追我赶，顽强拼搏，这种渴望第一，争取第一的劲头多好呀!其实人生当中，我们的学习生活中，也正需要这种劲头。把这种劲头复制到我们的学习生活中去吧，同学们，为了自己人生中的第一，努力拼搏吧。
5、成绩固然重要，但只有用心参与的人才有成功的机会，所以，贵在参与。哪怕你没有一点点成绩，但你有参加比赛的体验。站在看台上，永远没有成绩的可能;只有站在赛场上，才有成功的希望。没有取得好成绩好名次的运动员们，你们依然是看台上同学们的榜样。
6、，你辛苦了。虽然你没在参加比赛，但你也很激动，很紧张，很忙碌。你忙着为我班运动员加油，忙着为他们喝彩，忙着为他们写稿件。我班取得了优秀的成绩，这军功章上，也有你的一份汗水。多谢你。
7、依然是蓝色的天空，依然是金色的阳光，依然是绿色的草地，依然是红色的跑道，上方奔跑的依然是你，勇敢的你，坚强的你。不一样是，天空更加蔚蓝，阳光更加灿烂，草地更加碧绿，跑道更加鲜艳。最重要的是，你会更加自信，成绩必然更加辉煌。加油，七一班运动健儿们，你们是七一班的骄傲。
8、在发令枪响的一瞬间，你像离弦的箭，如流星，似闪电，又似脱缰的野马，飞驰而出。长长多米，不见减速。冲到终点，送给你的是雷鸣般的掌声和叫好。你胜利了。
9、烈日当头，裁判员老师们，为了我们在运动场上欢乐，你们坚守在各自的岗位和阵地。老师们，你们辛苦了。
10、泥泞的路走过无数，累了，告诉自己：快了，再坚持一会儿。身上的伤流出血来，疼了，告诉自己：不哭，会好的;摔倒了，告诉自己，快爬起来，世上很少有坦途。在赛场上跌倒的健儿们，你们依然是英雄。
11、时间在流逝，跑道在延伸，泪水汗水笑声欢呼声，都在为紧张的运动员们精彩一刻此起彼伏。加油吧，七一班的运动健儿们，付出总会有收获，相信你们会在比赛中赢得光彩和笑声。
13、，你是个坚强的女孩。虽然跑道上，你的成绩不理想，但你不气馁。你说，你必须会在跳远比赛中取得成绩。果然，不服输的你，经过自己不懈的努力，取得了第四名的好成绩。虽然是第四名，但你依然是我班的骄傲。
14、致男子×米接力的同学们，自从报名表交上的时候起，你们就开始跳绳跳楼梯台阶，比赛前，你们又在老师的指点下练习接力。为比赛作好充分准备你们，此刻果然取得了年级第三名的好成绩。付出就会有收获。你们是我们学习的榜样，你们是我们班级的骄傲。
三十字加油稿篇十三
我们依依不舍地离开了公园。我想：假如天天春游该多好啊！
天要黑了，我们只好不玩了，我真想多到无源洞玩。
同学们都玩劲十足，看，照片中的'我们多高兴啊！在欢声笑语中，我们度过了快乐而又幸福的一天。
不知不觉间，到了该回家吃午饭的时间。我们嗅着芬芳花香与清新泥土混合的气息，踏着缤纷落英化成的芳土形成的天然小径，就这样，一步一步，不时回望这连绵起伏的花海，心里说不出的留恋。
啊，多么美好的一个上午！多么愉快的一次春游！
回校的时间到了，我们恋恋不舍地离开，踏上了回家的路程。
龙冈还有很多美丽的景色，我希望大家能够去观赏一下这充满诗情画意的美妙世界。
这次春游可真开心。
这次春游太有趣了，我希望每个星期都举办一次。
我想：有一天，我长大了，我一定要做个飞机驾驶员，驾驶着飞机在蓝蓝的天空翱翔，那该是多么美好啊！
最后，我们一个个都依依不舍地回了家。
站在梨园的最高处，放眼望去，漫山遍野，白茫茫的一片，像起伏的波浪。山腰上，人们捉迷藏，嬉戏着，好不热闹的一幅梨园图！走下山坡，是一口池塘，池水清可见底，一群群小蝌蚪在水中尽情游玩，享受着这明媚的春光。
不知不觉到了下午，老师宣布上车回学校了，我慢慢地走出了科技馆。
回到了学校，我意犹未尽，我还沉醉在游科技馆的快乐之中！
在科技馆玩得太尽兴了，回去的车上我差点都睡着了，不过，今天绝对是太开心了！
三十字加油稿篇十四
1.运动场上有你们的飒爽英姿，运动场上有你们拼搏的身影，运面对漫漫的征程，你没有畏惧和退缩，任汗水打湿脊背，任疲惫爬满全身，依然分离追赶，只有一个目标，只有一个信念，为班级赢得荣誉，拼搏吧，我为你们呐喊，加油!
2.也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆!也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬!是的，那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间，但那却把最辉煌的一刻留给了人间。胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始!
6.你用行动述说着过城的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧!经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。
7.场上英姿显自豪，脚下步伐在飞奔。你们是骄傲。你们是自豪，跑道因你幻彩，面对红色跑道，你们挥洒自如，不惧一切冲向终点。
8.面对艰苦的征程，你们毫不畏惧，接力棒在你们手中传递着集体的力量，听，我们在为你呐喊，你们诠释着奥运的精神，你们是我们心中的骄傲，深深的呼吸，等待你的是艰难的800米。相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自内心的呐喊，困难和胜利都在向你招手，去呀，不要犹豫，快去击败困难，快去夺取胜利，相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑。
9.不为掌声的诠释，不为刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的脚步，心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动诉说着一个不变的真理，没有比脚更长的路，没有比人更高的山，希望在终点向你招手，努力吧用你坚韧不拔的毅志，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功属于你。
10.你是运动场的心脏，跳动梦想;你是漫长路的精神，ji励辉煌;你们是将上下求索的人!风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。
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三十字加油稿篇十五
可真是头一次啊。要不是十八楼，根本就不可能这个价。”售楼小姐甚至有些兴奋的说。“十八楼怎样了？”紫菱反问道。“这，这……”售楼小姐尴尬的笑着。“地下的十八层是地狱，地上的十八楼就是人间天堂。别犯方向性错误。”紫菱还是平静的说。“对，对……”售楼小姐急忙接茬道。
蛋儿。孙子在屋里转了一圈，对奶奶说：“奶奶，我走了，我还有点事儿。爷爷，我走啦！”“嗯，走吧，听话啊！别让奶奶担心。”“不能啊。”说完，宝贝大孙子开门远去。奶奶望着宝贝大孙子的背影心满意足的笑了。
三十字加油稿篇十六
除了同学外，还有我们的老师，
在课堂上，
他们教授知识和做人。
今天在操场上，他们以自己的行动，
为我们树立拼搏努力的榜样。
虽然鬓角以有白发，
皱纹已上眼角，
但这些无法遮掩年轻的心!
早晨的阳光照在每个人的身上，
拼搏属于每个年轻的心房。
