通过写心得体会，我们可以梳理并思考自己在某方面的优点和不足。怎样写一篇较为完美的心得体会呢？这是我们一起探讨的话题。以下是一些心得体会的实例，让我们一起来了解一下。

中医本月心得体会篇一

我这里先向大家介绍一下中医综合。中医综合是由国家统一命题，考生报考学校所在地区组织阅卷，由国家来划定分数线。20xx年开始中医综合满分300分,覆盖六门学科，包括中基、中诊、中药、方剂、中内和针灸，考查知识面广泛，是非分明，考生基本没有临场发挥的余地，全凭考前知识的积累与掌握。试题既考查你对固定知识的掌握，又考查你对问题灵活运用的程度，复习起来难度大，还很费时间和精力，我只是结合自己的经历提出要注意的几点。

1.购买考试大纲。按照大纲的要求复习。

2.购买对你有帮助的复习资料。这里我向大家推荐由北中医编写的《中医综合复习指导》和《中医综合最后冲刺试题》。虽然时间紧，我们也应该尽可能将课本通篇复习，当然这里的通篇复习是按照复习指导所列的要点对照课本进行复习。

3.不要偏废个别学科。由于六门学科是大一、大二、大三时学习的，很多知识点都被大家忘记了，要知道一分之差就可以决定你的命运，千万要将每一分都认真对待，这样才能取得理想的成绩。

4.按比例有重点地复习。由于内科和方剂占分值较大，联系也很紧密，认真复习相当重要。

5.大量做习题以增加实战经验。复习到一定程度，就应该开始做题了，对待每一道题都应认真，要知其然更知其所以然，将你做错的题加标记，考前再次复习一遍。当你参加考试时，发现很多题见过甚至做过你会更加自信，答题的效果也会更好。

6.谨防盗版书。购买复习资料时一定要选正规出版社的正版书，盗版书的错误很多，有可能使你将错误的答案带到考场上去。

上面罗罗嗦嗦说了那么多，概括起来其实就是积累与重复。中医综合的内容多，因此，它不可能一蹴而就，所以要想考好这门课主要是靠平时的积累，而不能凭侥幸心理，自己主观进行取舍，这也就是“学到底”的意思。我们在复习时还会发现，书从头到尾看了几遍，到头来脑子里还是空空如也。这是正常现象，惟一的对策就是重复重复再重复，重复的遍数多了，最后你会发现，其实考的并不是你的水平，而是你的熟练程度。熟能生巧，最后对题目能产生条件反射的效果是最好的。那么，重复就要求有大量的时间，所以以我个人之见，最佳复习时间应至少九个月。

精读教材与广泛联系

1.确立报考学校，索要招生简章，以明确学校的要求、考查范围和考试所用的教材。如果该校使用的不是全国统编教材，你又在本地的书店购买不到，就要汇款向你报考学校的研究生处购买。

2.带着问题看书。将你认为可能考的知识点做标记，以题的型式一一列出，并认真做答，这样你自己就可以给自己出一本试题集，在以后的几轮复习中，着重看这些问题。你也可以做一本笔记，将重点列出最后只需看笔记就可以了。

3.精读教材，不能有漏掉的内容，做到融会贯通前后联系举一反三。

4.多与周围同学交流学习心得，将自己认为的重点说一遍，听别的同学讲自己的重点，这样可以帮你查漏补缺;做别的学校历年来的试题。由于主题重点是一样的，别校去年的考题很有可能是你今年的试题，复习专业课一定要“眼观六路，耳听八方。”

注意的问题

1.近年来，由于报考中医学的学生较少，录取比例很大，而我们正好是中医学专业，而且好多导师都是我们授课老师，那么不妨利用一下这个有利条件。

2.大家都知道临床方面的研究生较难考，有些专业相对很热门，你不妨改报基础学科。你又怎能断定搞基础的前途不如搞临床好，要知道，搞基础学科，科研经费也很多嘛。

3.报考学校时眼界要宽，不要死盯着一些著名的医学院。一些科研院所的技术力量强，学习环境好，就是由于学生的闭目塞听，每年生源都不足。考生应结合自身情况，多查一些招生简章，你报名时的正确选择，将决定你未来的前途。

4.如果在成绩公布之后，你的成绩达到国家要求的分数线，但未达到你所报考学校的要求，或由于排名较后，没被录取，千万不要气馁，你应该及早向其它院校、研究所发函，介绍自己的情况，请求转校，甚至可以转专业。

5.尽管目前中医的就业情况不乐观，中国社会已经进入老龄化，中医在未来有进一步的发展空间，一定要坚定信心。而且研究生找工作相对于本科生来说更好、更容易，就业后更具竞争力和上升空间。当然考西医是个不错的选择，但付出的努力会更多。

6 实习与考研就像鱼和熊掌二者不可兼得，有舍才有得。其实实习目的就只是让你对医疗过程熟悉而已，而且考中医专业的研究生不可能在短短一年的临床汲取太多的中医考研知识，况且实习地大部分是西医医院。应该尽早布置好自己的安排。

中医本月心得体会篇二

第一段：介绍中医的背景和重要性（200字）

中医是中国文化瑰宝之一，具有悠久的历史和深厚的理论基础。它独立于西方医学体系，采用了独特的诊断方法和治疗方法。中医强调人与自然的和谐，认为人体是一个统一整体，与周围的环境密切相关。中医常常将疾病视为身体内部的能量流失或阻塞，通过调整身体的阴阳平衡和气血流动，来恢复健康。中医治疗常常以中药、针灸和推拿等为主，是一种独特而有效的医学体系。

第二段：强调中医的独特优势（200字）

中医具有治疗根本问题的优势。中医不仅仅致力于缓解症状，更加注重寻找并解决病因，帮助人们达到身心的平衡。中医相信身心两者之间存在着紧密的联系，如果一个人情绪低落或长期处于紧张状态，可能会导致体内气血不畅，从而引发疾病。通过调整身体的能量平衡，中医可以从根本上改善人们的健康状况。

第三段：分享我的中医心得体会（400字）

在本月的中医学习中，我对于中医的独特优势有了更深入的认识。我学到了很多关于中医理论和中药的知识，深感中医的卓越之处。在学习中医中，我们学习了中药的分类、功效和配方，了解了不同中药的疗效和应用范围。我还尝试了一些中药的煎煮方法，亲身体验了它们的神奇效果。此外，我还学习了针灸和推拿的基本技巧，通过自己的身体感受，深刻体会到了中医的疗效。

在随后的实习中，我有机会与一些中医师一起工作。他们对于疾病的诊断和治疗有着独到的见解，并且能够根据患者的具体情况提供个性化的治疗方案。我看到了很多病人在中医治疗下逐渐康复，这让我对中医有了更深的信心和热情。

第四段：总结中医的意义和应用（200字）

中医作为一种独特的医学体系，不仅仅是治疗身体疾病，更是关注人们的身心健康。它强调人和自然的和谐，注重个体独特性，从根本上调整人们的生理、心理和社会状态，帮助人们达到身心的平衡。在现代社会，人们由于各种原因常常处于高压状态，常伴有身心紧张的情绪。中医的疗效在舒缓压力、调整身体能量平衡方面具有独特优势。

第五段：展望中医的未来（200字）

中医在现代社会中的地位逐渐受到重视，越来越多的人开始意识到中医治疗的独特优势。随着现代科技的进步，中医也开始融入到数字化、智能化的医疗系统中。未来，中医将会与西方医学形成互补，共同为人们的健康服务。同时，中医的发展也离不开科学的研究和严格的临床实践，只有通过不断的努力，中医才能更好地为人类健康事业做出贡献。

总结：

以上是我对中医本月心得体会的描述。中医的独特理论和治疗方法，以及它对于人们身心健康的关注，使其在现代医学中具有重要地位。我通过学习和实践，对中医有了更深入的了解和体会。相信随着中医的不断发展和创新，它将会为人类的健康事业做出更大的贡献。

中医本月心得体会篇三

这一学期的公选课，我很荣幸地选上了美容药物学。

初听这个名字，是我读大一的时候，当时我还没有上公选课，有位师姐对我讲她在上美容药物学，当时我觉得这一定是一门很难的课，应该是关于配护肤品的药物学吧。然后听师姐解释，这是一门很有用处的课，在课堂上可以学到怎样护肤，哪些护肤产品比较好，很有用的。

由此，我开始了对美容药物学这门课的向往。

从第一节课老师讲的一些基础知识到最后一节课的护肤品品牌介绍，相信爱惜自己的女孩子，都受益颇多吧。

特别是对一些日常护理的误区，在这门课上了解到很多。现在就对自己的收获列举一些。

1.对洗面奶的误区。由于我的皮肤偏黄片油性以我很希望洗面奶中不但能清洁，还能控油、清洁加美白，认为这很省事。所以我用过妮维雅的美白泡沫洗面奶(当然，最后我没有体会到他的美白功能)在这堂课上，我了解到洗面奶只要能做好清洁工作就好了，例如美白等功能，由于在网上停留时间很短，很难有效果，所以，现在不在追求它的美白功能，而是看重它的清洁功能。

2.对防晒霜的误区。前段时间，买了一瓶欧莱雅的多重防护隔离喷露，专涂颈、肩、臂。但是，由于这一瓶对于我来说也不算便宜，所以在用量上也有点省。老师上次讲的防晒知识，才让自己认识到自己的错误。不够量的防晒霜抵抗紫外线弱，也是会晒黑的。如果我用得省的话，那不是得不偿失，又花了钱有被晒黑。所以，我改变了以前的观念，并且会隔两个小时补涂一次(户外)。

3.对添加酒精、防腐剂护肤品的认识。以前的时候，和其他人一样，觉得添加酒精、防腐剂的护肤品一定不好，会伤害皮肤，以为追求纯天然。可是，在美容药物学的课上，颠覆了我这一观念。那些打着纯天然的产品也许不比添加防腐剂的产品好，这使我不再抗拒防腐剂。同时，也使我不再那么容易受骗，买一些鼓吹纯天然的产品，结果受骗!

例如这样的误区，我还有很多很多。在这堂课上，我的观念很多都改变了。并且对护肤知识有了更进一步的了解。

俗话说，没有丑女人，只有懒女人。看着田中老太太的皮肤，心里不禁感叹，保养工作一定要做好啊，否则，老了就补救不了了。

时光如梭，光阴似箭，这门课也已经结束了。美容药物学这门课就像一盏领我进门的灯，让我能窥探护肤、化妆等的奥妙，并最终在其中受益匪浅。

中医本月心得体会篇四

第一段：引言（诱发思考）

IQC（Improvement Quality Control）是一种有效的质量改进方法，它可以帮助我们在工作中发现与解决问题，提高团队的绩效和效率。我在本月积极参与了IQC活动，并深刻体会到了这一方法的重要性和价值。下面我将分享一些我在参与IQC活动中所获得的心得体会。

第二段：培养团队合作和沟通能力

通过参与IQC活动，我的团队合作和沟通能力得到了极大的提升。在IQC活动中，我们需要共同分析问题、制定解决方案，并在活动结束后进行总结。这要求团队成员之间密切配合，互相倾听和尊重。在这个过程中，我学会了如何与他人进行有效的沟通，学会了如何更好地发挥自己的优势，也学会了如何去理解和处理他人的意见和建议。团队合作和沟通的能力不仅在IQC活动中发挥重要作用，也会在日常工作中帮助我们更好地与他人合作，提高工作效率。

第三段：发现问题和解决问题能力的提升

通过参与IQC活动，我认识到发现问题和解决问题的能力对于工作的重要性。在IQC活动中，我们需要按照流程进行问题分析，寻找根本原因，并制定解决方案。这要求我们能够发现潜在问题，善于分析和解决问题。通过多次参与IQC活动，我发现自己的问题识别和解决能力得到了极大的提高。我变得更加细心，能够发现问题的细节，分析问题的本质，并迅速制定解决方案。这种能力在工作中非常重要，它不仅可以帮助我们避免潜在的问题，还可以提高我们的工作效率和质量。

第四段：提高自我反思和学习的意识

IQC活动也培养了我自我反思和学习的意识。在IQC活动中，我们需要对问题进行反思并总结经验教训，以便在下一次活动中能够更好地避免类似问题。通过这个过程，我学会了如何对自己的工作进行深入的反思和分析，如何学习并吸取他人的经验。这种意识的培养使我在工作中更加注重学习和提高，不断追求进步和突破。同时，这也成为我建立个人成长计划和目标的重要一环。

第五段：总结

通过参与IQC活动，我不仅提高了团队合作和沟通能力，还提高了发现问题和解决问题的能力，并培养了自我反思和学习的意识。这些都对我日常的工作和个人发展产生了积极的影响。作为一个质量改进方法，IQC的重要性和价值不言而喻。我相信，在今后的工作中，我会继续保持对IQC活动的积极参与，并不断总结经验，提高自己的能力和水平。

中医本月心得体会篇五

第一段：介绍中医的历史和理念（200字）

中医作为中国传统医学的重要组成部分，可以追溯到数千年前的古代。中医强调人与自然之间的和谐，以及身体各部分之间的平衡。中医理论认为，人的健康是通过维持阴阳平衡和气血流通来实现的。中医注重整体观念，将人身体的不同系统视为一个统一的整体，强调通过调整整体健康来治疗疾病。

第二段：探讨中医的独特治疗方法（200字）

中医具有独特的治疗方法，其中最著名的是针灸和中药治疗。针灸是通过在人体穴位上插入细针，以调整气血流通和恢复阴阳平衡。针灸被广泛应用于疼痛管理、内科疾病和妇科问题等领域。中药则是利用天然草药的药效来治疗疾病。中药以其个性化的配方和温和的治疗效果而著名，被广泛用于呼吸系统、消化系统和皮肤病等疾病的治疗。

第三段：分享在中医实践中的观察和体验（300字）

在实践中，我发现中医治疗强调的身体整体观念确实有其独特之处。与西方医学的病症分科不同，中医医生注重观察疾病背后的根本原因，通过调整整体健康状态来改善人体的自愈能力。我曾亲眼目睹针灸和中药在患者身上取得惊人效果的例子。例如，一位年轻女性因长期失眠问题而求助。经过中医的综合分析，发现她整体的阴阳失衡，治疗包括针灸和中药调理。在短短几周后，她的睡眠质量明显改善。这种细致入微的治疗方法给了我很大的启示，让我深刻认识到人体真正需要的是整体的关怀和调理。

第四段：讨论中医现代应用的挑战和机遇（300字）

然而，中医在现代应用中也面临着一些挑战。尽管近年来中医在世界范围内受到越来越多的认可，但一些西方医学专家对其有效性表示怀疑。同时，现代快节奏的生活方式和西方化的养生观念也在一定程度上削弱了中医的地位。中医需要更好地向公众传达其治疗原理和成果，以便赢得更多的支持和认可。

然而，随着人们对健康和自然治疗的关注日益增长，中医也面临着巨大的机遇。人们对化学药物和手术的依赖性正在下降，而对中医的需求正在增加。同时，在现代医疗技术的倒逼下，中医也在不断创新和发展。例如，一些中医医生开始将中医理念与现代医学技术相结合，提供更精确的诊断和更有效的治疗，以满足现代人的需求。

第五段：总结中医的价值和重要性（200字）

综上所述，中医作为中国传统医学的瑰宝，具有丰富的治疗经验和独特的理念。中医强调人与自然的和谐，并将人体视为一个整体，注重调整整体身体的健康状态来治疗疾病。尽管面临着一些挑战，中医在现代应用中仍然有巨大的机遇。中医的独特治疗方法和独特思维方式使其对现代综合医学依然有重要的作用。我们应该重视和传承中医，将其与现代医学相结合，共同推动医学事业的进步。

中医本月心得体会篇六

之前的我对自己的医术缺乏信心，已故中医大家岳美中先生曾说：“治心何日能忘我，操术随处可误人”。我曾问自己：“我能像老师们一样看病吗？”也许是命运的安排，在我疑惑的时候，20xx年我去xx参加了为期5周的纯中医义诊服务。在师兄们的带领下，加上我们从国内带去的中药饮片，我见证了一次又一次以纯中医的方法救人活命，看到了许多病人从中医药学这一个伟大的宝库中获得了健康，也让我深深体会到作为一个青年中医师应有的目标和责任。这个体验鼓励我读研读博，更深一步探索经典的魅力。

我认为，作为一个学生，真正的跟诊是你有一个辨证论治的思索过程。

首先，收集到患者四诊信息后，会在你脑海中出现第一个病机，然后去思考这个病机和你收集到的四诊信息是否相符合。如果不符合，那就可能是另一个病机了，应再次把病机和四诊信息相匹配，重复这种过程几次，就大致可以找到病人的真正病机了。

其次，你再想一下，这个病机可用什么方呢？《伤寒论》、《金匮要略》以及方剂学里有相对应的方药吗？而不是看老师用了什么方药，重点是你要有这种思考的过程。到了这个阶段，千万不要去看老师的方，因为可能会影响你的思维。因为有可能老师看病太快了，他的辨证论治思维过程太熟了，你追也追不上。

多多训练这种思维过程，比你抄了或背了某中医老师专门治某病的常用方更好。因为中医自古就不分科，最多就分个骨伤与外伤杂病，所谓的外伤就是外感病，所谓的杂病就是内、外、妇、儿等，全都是一以贯之，全都依赖中医的辨证论治思维。如果连辨证这一步都没有走好，如何论治？要有针对性地去学习、去提升自己。

首先，学习中医经典，最好是先看原文。至于版本的问题，我觉得对一个连辨证论治都不太明白的人来说，就先别了解，少走一些不应该走的路。

其次，阅读条文的时候，我们要去想象自己就是在看病。条文显示的是一个病人的病情，想象自己就是个医生，一边看着条文，一边去学习如何分析。在阅读的时候，可能一开始看到一两个临床症候表现，就会去想是不是某个病机，是表是里？是寒是热？再多几个临床症候出现，就会去想跟自己方才想的病机相对应吗？有矛盾吗？多次重复这种思考，最后就得出一个病机，就是这个条文想要表达的中心病机。在这个时候，其实就已经做了一次辨证论治了。所以，张仲景所著的书被后世认为是辨证论治的模范书，就是因为它里面的内涵、它的重点在于学懂中医的辨证思维，辨证求机审因论治。

中医的教育，为的是培养有辨证思维的中医师。在与不少中医学生交流时，我发现大家出现了一种“返祖性”的中医思维。所谓“返祖”现象，就是置辨证论治于不顾，而重视一种类似于西医的症候群治疗的思维方法。什么寒热、表里、虚实等，都只是一堆症候总结，之后美其名曰是什么病机引起的，甚至连病机都不说，辨证论治的过程也弃之不用。

从对《伤寒论》与《金匮要略》等中医经典的学习中，我们很容易发现中医的看病方法，也可以说是中医的“看家本领”是在四诊后合参，在一堆临床症候表现中找出其本质的问题、疾病的矛盾处，是对病机的总结。而在四诊时，在脑海中有可能出现几次病机，反复思考那些症候表现，是不是对应这一个病机，也许这一个病机应该有另一个证候表现，然后再去问病人。所以，这其实跟阅读、分析《伤寒论》与《金匮要略》的条文是一致的。由此可知，我们不应该只着重于对条文的背诵，忽视了对条文的分析，因为缺乏分析也仿佛脱离了临床，脱离了中医的辨证论治思维方法。

中医本月心得体会篇七

IPQC，即工艺过程控制，是指在生产制造过程中通过对工艺参数、检测指标、操作方法等进行监控和调整，以确保产品质量稳定的一项质量管理方法。作为一名从事生产行业的工作人员，我们每个月都会进行一次IPQC现场检查和工艺跟踪，并与客户和内部进行沟通和反馈。在这个过程中，我深刻认识到IPQC的重要性，也获得了许多心得体会。

第二段：追求卓越

IPQC的本质是要求我们在生产制造过程中不断追求卓越，通过不断的调整和改变工艺参数和操作方法来提升产品质量和生产效率。在这个过程中，我们需要深入分析和了解每一个细节，始终追求最优的结果。只有不断创新和追求卓越，才能够在激烈的市场竞争中获得更大的发展空间。

第三段：团队合作

IPQC不是一个人的事情，它需要全员参与和团队配合。在检测和跟踪过程中，我们需要与不同部门和职能团队进行密切协作，共同解决生产过程中的问题。在这个过程中，我们不仅要沟通协作，还要注重内部学习和知识积累。只有通过团队合作，才能够在生产制造过程中做到精益求精，不断提升生产效率和产品质量。

第四段：关注细节

IPQC的过程是一个注重细节的过程。在检测和跟踪过程中，我们需要注意每一个环节和细节，针对不同的工艺参数和检测指标制定不同的方案和改进措施。我们需要时刻保持警惕，不断关注细节，把每一个问题和隐患排除在生产过程之外。只有注重细节，才能够把生产制造过程做到更加完美。

第五段：持续改进

IPQC的本质是要求我们持续改进，不断挑战自我，不断提升产品质量和生产效率。在这个过程中，我们需要不断收集和分析客户反馈和市场需求，以求更好地满足客户的需求和市场的竞争。只有持续改进，才能够在市场竞争中不断发展和壮大。

总结：

IPQC不仅是一种方法和工具，更是一种态度和理念。通过IPQC的过程，我们可以深入了解生产制造过程中的各种细节和难点，不断改进和提升。希望我们每一个人在生产制造过程中都能够秉持这种态度和理念，不断追求卓越，完成高质量的产品和服务。

中医本月心得体会篇八

中医是我国传统文化中的一颗璀璨明珠，拥有悠久的历史和博大精深的理论体系。在我接触中医的过程中，我深深感受到中医的独特魅力，对此我有很多的心得体会。首先，中医注重调理养生，强调整体观念。其次，中医重视平衡与和谐，讲究阴阳调和。然后，中医强调个体化治疗，追求治未病的理念。此外，中医讲注重患者的情志与饮食，提倡健康的生活方式。最后，中医注重预防为主，追求身心健康的终极目标。综上所述，中医以其独特的理念和方法为人们的健康保驾护航，我深深地被其魅力所吸引。

中医强调调理养生，注重整体观念。中医认为，人体在健康状态下，具有自愈能力，通过适当的调理可以使人体的生理机能回归正常。中医讲究从整体上分析和治疗疾病，认为疾病不仅仅是某一器官的疾病，而是全身的失调和失衡。所以，在中医养生的方法中，总是强调保持身心的平衡和和谐。只有保持心态平和，身体健康，才能远离疾病的侵袭。

中医讲究调和阴阳，追求平衡与和谐。中医理论中，阴阳是一个核心概念。中医认为，阴阳两者之间的相互调节和平衡是维持人体健康的重要因素。阴阳的失衡会导致疾病的发生。因此，中医强调要调整阴阳的平衡，以达到身体各个器官功能的协调与相互促进。在实际的治疗中，中医医师通过刺激穴位、调整饮食、调理情志等方法来促进阴阳的平衡，从而达到治疗疾病的目的。

中医重视个体化治疗，追求治未病的理念。中医认为，每个人体质不同，对同一种疾病的反应也不同，因此针对不同的患者采取个别化的治疗方案是非常重要的。中医通过望、问、切、诊四大诊断方法，仔细了解患者的症状、体质和疾病起因，然后采取相应的治疗手段，以达到治疗效果。同时，中医还强调治未病，即通过调理养生，提升自身免疫力，预防疾病的发生。只有把治未病的理念融入日常生活，才能真正保持健康。

中医重视情志和饮食，提倡健康的生活方式。中医认为情志对人体健康有着重要的影响。过度的情绪波动会导致机体阴阳失衡，从而引发疾病。因此，中医强调调理情志，通过保持愉快、积极的心态来维持身心健康。同时，中医也非常注重饮食，认为饮食与健康密切相关。根据中医理论，运用食疗的方法，选择合适的食材和烹调方式，可以改善体质，调理疾病。在日常生活中，我们应该养成健康的饮食习惯和良好的情志调节，以保持身心健康。

中医强调预防为主，以追求身心健康的终极目标。中医认为，预防疾病胜于治疗疾病。中医提倡人们要根据自身的体质特点，生活和工作环境等因素，有针对性地进行养生调理。通过定期保健、适度的运动、正确的饮食习惯等方式，提升身体的抵抗力和自愈能力，尽量避免疾病的发生。中医的最终目标是让人们在身心健康的状态下生活，享受生命的美好。

综上所述，中医具有独特的理念和方法，深受广大人民群众的喜爱和信赖。通过中医的整体观念、阴阳平衡、个体化治疗、情志饮食调理和预防为主的理念，我们可以更好地保持身心健康。同时，我们也应该认识到中医研究的深入和发展是一个持续探索和不断完善的过程。只有在中医理论和实践的指导下，我们才能在健康与疾病之间维持平衡，追求幸福与健康的生活。

中医本月心得体会篇九

课上老师给我们仔细取穴讲解了马丹阳天星十二穴中的足三里、上下巨虚及内庭穴、阳陵泉穴，太冲、昆仑、太溪穴，委中、承山穴，并一一在同学身上针刺，中医针灸班课程心得。每个人因为骨骼、肌肉的形态不同，穴位位置也要按照不同的比例细心辨别。

之后同学们互扎腹针，经过一周练习，手法都有所提高。邢台的马同学上周第一次扎针就十分干净利落，这周看起来已经很成熟了。

大家的发力方式，大多是直刺，单手发力，男同学王林林最初双手发力直刺，显得不太协调，后来受马同学启发，也改为单手发力。但这种方式当自身内力不足时，碰上质地致密的部位会入皮太浅。我就是这样，床上的同学直喊疼。仔细观察了老师的手法，斜入翻掌，手腕一转，借助动势释放内力，果断深入皮肤。这个发力的过程比直刺行程长，力量一定会大些，加上老师内力强，从选穴、持针刺穴、捻转，三部完成只在须臾间。

我是最后一个扎的腹针，很幸运，白老师亲自扎了五针。这周的感觉没有上周那么痛感强烈，但很得气，心得体会《中医针灸班课程心得》。留针大约半小时。和上次不同，这次气开始往下走了，先是左腿有麻麻的感觉，紧接着右腿内侧上部不断有跳窜感，然后到了小腿内侧。一直不通的右腿有感觉了。

白老师给大家示范了温和灸和直接灸。没想到同学们对直接灸还是很热情的，米粒大小的`艾绒，直接放在皮肤上，中脘，足三里，涌泉，每穴三壮。在艾绒点燃之后，当火力和皮肤接触时，同学们的痛苦表情各异。我没敢一试，暂时没有勇气，三年前给自己隔姜灸了几次，留了几处瘢痕，后来没有坚持灸下去。老实说，我不喜欢瘢痕，但艾灸确实很舒服，回去试试无瘢痕直接灸法。

白老师一直在给我们讲授灸法的重要处，和祛除寒邪的力量之大。一些阴寒极重的病人，其身体的寒邪也会对医者有不良的影响。无形无相，会趁虚而入，需要谨慎为宜。同学王林林直接灸了三年，对灸法极有经验心得，他和白老师的对话很有意思。

下课回家，臭屁不断，不一会家里空气混浊。晚上相当疲乏，却难以入眠。腿部内侧的阴经部分不断窜跳。腹针的感觉一直存留。第二天排便量大，浑身发冷。以前看过老师博客，知道这是正邪相交排病反应，并不在乎，只是觉得神衰气乏，想睡觉。艾灸神阙，稍安。周三风和日丽，出门看展，走走停停快五小时，回家之后，后脑头疼不已，时有跳动感。周四仍然头痛，除了脑后，左右两侧也不时窜疼。手边没有针了，在脚上找了些痛点按揉，稍有缓解。晚上头痛逐渐散去。

周五身体依旧很累，左侧嘴角上火，起了一堆小包。下腹痛。

周六，生理期如期而至。下腹较以往轻松，排出较多淤血块。

这周主要和身体斗争了，心神散乱，体会到的针法还未好好实践。只空手练习了进针、捻针，手上没气力，常常把针扎弯。

中医本月心得体会篇十

众所周知，中医是中国几千年唯一的医学，中国人民几千年来的防病治病靠的是中医，中医对中华民族几千年来的繁衍昌盛，几千年来的保健事业起到十分重要的作用。

中医与西医在专业技术上各有所长，各有优势和特点。西医的优势在于精密仪器的检测、高超的外科手术、复杂的器官移植、先进的抢救手段等。而中医的优势恰恰是西医薄弱的方面，中医的辨证施治既准确又灵活，奥妙无穷，对诊治许多疾病，有其独到的特点。如对功能性疾病的诊治，退行性疾病的诊治，病毒性疾病的诊治，痰饮淤血病的诊治，疑难病证的诊治等尤具优势。人民群众对中医中药的认识比较深刻，有相当多的'人群喜欢中医中药。随着社会的飞速发展进化，人们对健康长寿的要求在不断的提高，中医中药的治病之本、调理、滋补功能就显得更加迫切需要了。

中国人的传统认识是中医越老越吃香。一个年龄大的中医，尽管本事平平，都可以称老中医，甚至夸大一点称“名老中医”，这说明了一个很重要的问题。中医是终身制的职业。那么，我们应该怎样才能学好中医呢？《扁鹊仓公传》云：“人之所以病病疾多，医之所以病病道少”，这说明中医难学。著名温病学家吴鞠通又说：“学医不精，不若不学医”。

学中医诚然难，学精则更难。但既学医就必须学精，至少要确立“学精”这样一个奋斗目标，方能学成一个好中医。怎样才能达到这个目的呢？根据我个人学医的体会，主要在于两点：一要认真读书。中医的书籍，用“汗牛充栋”来形容，尚嫌不够。读中医的书，不仅要读懂、弄通，而且要熟读、熟记，对许多重要的内容甚至要熟背。比如中医诊断学、中医方剂学、中医内科学、中医妇科学、中医儿科学、温病学、伤寒论、金匮要略等。若要有高深的理论功底还必须学好《内经》。读中医的书，要善于融会贯通，中医学的理论均源于《黄帝内经》，中医的各科临床，均源于历代医家的经验积累和实践总结。

举例说吧，比如学《伤寒论》，不仅要与《金匮要略》相融合，还要上与《内经》相联系，下与《温病学》相联系，此外，还要与内科学、方剂学、药物学、诊断学相联系。比如《伤寒论》的少阳证，这个少阳证就出自《内经》的《素问热论》。《内经》的少阳证只限于少阳经脉症状“胸胁痛而耳聋”，而《伤寒论》的少阳证则为半表半里证，胆火上炎，症见“口苦，咽干，目眩，往来寒热，胸胁苦满，默默不欲饮食，必烦喜呕”，用小柴胡汤主治。再联系温病学中亦有一个邪郁少阳证，寒热类虐，心烦，口渴，脘痞，舌苔黄白而腻，用蒿芩清胆汤主治，系湿热郁闭少阳。如此联系比较，自然融会贯通。

在学习过程中发现，结合生活实际融深奥医理于浅显地生活常识当中。中医基础理论重于思辨、抽象、实践性强，但弱于直观、具体、可操作性差。因此，在学习中，注意结合自己既往的文化知识及生活常识进行理解，常常受到了事半功倍的效果。

如，联系夏天长期在河水中浸泡的石头或其他物体的表面所生苔藓形状为例，来理解滑腻之性状，说明舌苔滑腻与水湿的关系，并由此理解湿性粘腻的致病特点。结合既往临床实践，融抽象理论于常见病证之中。如人体皮肤受凉之后，可见恶寒、无汗，鼻塞流涕，胸闷咳嗽等感冒症状，中医给以宣肺解表药物治疗后，感冒痊愈。以此说明肺主宣发、开窍于鼻、在体合皮的医学道理。

也发现这门学科跟中国古代哲学和中国古代传统文化密切相关。在其发展过程当中也不断吸收外国文化，在李时珍的《本草纲目》中记载的一些中草药，大都原产地都不是中国，足以证明这一点。然而，提高中医素质，中医从业人员必须有过硬的基本功。要打好基本功应具备以下三个步骤：

中医的临床工作分为识病、辨病、立法、处方、用药五大环节，最终必须落实在方药上。如果没有精确的处方，绝对不会有好的疗效。故中医历来视汤头、脉诀、药性赋为启蒙“三件宝”。“汤头”即“方歌”。中医素以清代汪昂的《汤头歌诀》为蓝本，并以《医方集解》辅行。要求“汤头”必须熟背至信手拈来的地步，临床方可应用自如。“脉诀”是指脉学方面的歌诀。现以李时珍《濒湖脉学》流行最广，然李中梓《诊家正眼》似乎更切实用，故云脉必“二李”。当然有精力多读几部更好。诸如：《四诊抉微》、《脉诀汇辨》、《脉理求真》等。《药性赋》是民间流传多年且影响极大的入门读物，浅显易懂，朗朗上口，确实对初学用药可具初步轮廓。尽管有些内容已不合时代的要求，但仍为广大中医所喜爱。除上述“三件宝”外，不可忽略的就是“针灸歌赋”。众所周知，针灸是国粹，是中医走向世界的“利器”。要想学好针灸，熟诵歌赋是必备的基本功。诸如：十四经循行、主病、穴位分寸歌、标幽赋、金针赋、通会指要赋、流注指微赋、胜玉歌、玉龙歌以及十二经子母补泻、流注八法等方面的歌诀均应熟背如流。俗话说：“曲不离口，拳不离手”。以上第一步功夫，属中医的“背诵功”。

背诵功之后的第二步功，就是加强古文和医史的学习。古人云：“工欲善其事，必先利其器”。中华民族经过漫长的历史，给后人留下了辉煌灿烂的中医文化，不愧是伟大的宝库，等待后人去努力发掘。而这些文献均是用古文写成。若不在古文上下功夫，势必很难理解。如文字的构成、词汇的衍变、语法的差异及古代文学常识、古天文学知识等等均需有一定的了解，否则学习医古文非常困难。

文言文学得好，犹如与古人相与对坐应答，能进行跨时代的交流，也乃人生一大快事，而且学好古文是打开中医药宝库大门的钥匙。故第二步功夫首先必须“学好古文”。

任何事情，任何学问都有一个发展过程。所以不管学什么都必须了解本门的发展史。搞政治要学政史，搞文学要学文学史。当然中医也不例外，也应学好医学史。只有学好医学史，才能了解各朝各代的名医、名著及其学术观点，也就是说要了解这些名医名著是在何等历史背景和客观条件下形成的。同时也应了解前世名医的奇闻逸事。譬如：朱丹溪三十岁学医，三十五岁就能临证而成大家。叶天士十四岁学医，先后师从十七人等。这对一个中医的学习和成长均有一定的启发。然而今人视学史为多余，似乎与临证无关，实属大谬。

学古文具备了读古书的能力，学医史明确了读古书的取舍，在选书读书过程中，自然不会陷入歧途。同时还要博览历代医家的医论、医著、医案，对历代医家的成果有一个框架性得了解，对学术理论的构架打下了良好的基础。故第二步功夫为“基础功”。

要想学好中医，则必须精读一些古典医籍，如《内经》、《难经》、《伤寒论》、《金匮要略》、《温病条辨》、《温热经纬》、《神农本草经》、《医学心悟》等。

《内经》、《难经》是中医基础的奠基。阴阳五行、脏象经络、诊法治则、五运六气均需从《内经》、《难经》二经中探求。然《内经》中《灵枢》、《素问》各八十一篇，《难经》八十一难，共二百四十余篇，要想快速通读，谈何容易？故初学者可选用明代李中梓的《内经知要》或近贤秦伯未的《内经知要浅解》为读本，部分章句必须熟背。

《伤寒论》是六经辨证的典范；《金匮要略》辨脏腑经络，是辨治杂病的基础。《温病条辨》系统论述三焦辨证，与《伤寒论》相对而言，使“万病诊法实不出此一纵一横之外”。（《温病条辨·凡例》）。《温热经纬》以《内经》、仲景为经，以叶、薛、陈、余诸家为纬。其中“叶香岩外感温热篇”主要论述卫气营血辨证系统，也应熟背。《神农本草经》是方药学之祖，自然也是必读之书。清代陈修园《神农本草经读》可视为初学者较好的读本。《医学心悟》一般视为入门的启蒙书，它是系统论述“八纲八法”之作，且书中载有很多疗效高、实用性广的方剂，如启膈散、开噤散、半夏白术天麻汤之类，皆临床习用之方。这些医籍的精读，可使中医理论的框架构架起来。故第三步功夫为“构架功”。

如上所述，背诵功、基础功、构架功为“真中医”必须具备的三步功夫。在这三步功的基础上，进而博览群书，淹通众家之长，并广泛吸取今人经验，积极引进现代科学技术。古人云：“熟读王叔和，不如临证多”。早临床、多临床，从而培养和造就新一代的铁杆“真中医”。

漫漫岐黄路，吾将上下而求索。

中医本月心得体会篇十一

本人于20xx年8月开始在xx市中医院实习 。本抱着潜心学习中医的决心来到大连，但实际情况与我所想竟全然不同。

第一次是在内科门诊与中医老教授抄方学习，让我受益非浅。我经常与肾病的中医专家王荣欣老师谈论中医的各种学术问题。我们畅所欲言，我的很多问题也得到了解决。最后我们既是师生，又是好友。她常借我买的一些书看，我也经常到她的门诊去听她看完书后的体会，我就能比较和我看完书后的体会有何不同。那三周和后来的几次拜访是我学到东西最多的时间。

在神经二病房的时候，我的同学因没在带教老师陪同下去与患者交流而被主任痛骂。他只是想去补充收集一下老师没有收集完整的中医四诊资料而已。

学校要求我们要写16篇临床病历。我虽然觉得抄这些病历几乎提高不了自身的什么修为，但还是决定硬着头皮抄两篇交差。还没等下笔就被主任痛骂，说些什么这是患者的隐私，不能让你抄之类的。看来她对我印象不怎么样。骂得好!我本就觉得这是浪费我时间，不抄了。

当我要转到普外实习的时候，我终于忍不住了。我断然拒绝了医院的安排，自己去找了内科门诊的主任---大连治脾胃病最有名的中医—李吉彦教授。他平时是不带学生的。但看到我的诚意，又经我跟科教那边多方协谈，他终于同意了。我终于感觉到我开始学中医了。他先看一个患者，写方，递给我，我抄，我再重新看一遍那个患者(这时他看另一个患者)，望，闻，问，切，自己来一遍，再自己开个方，跟老师的比一下。幸亏老师看得很慢，我有足够时间做这些。当抄了差不多一个月的方，我渐渐明白了这位老师的思路和用方习惯，我也向他提出了一些见解，有些也被他采纳了。我感觉我突然进步了很多，心里有股说不出的喜悦。

中医本月心得体会篇十二

“本月心得体会”， 这一主题涵盖了我在这个月所学到的个人、职业和生活方面的感悟。对我而言，时光荏苒，这一月份来得如此迅速，让我没有时间停下来思考自己的成长与进展。但是，在这一个月的经历中，我对自己有了新的认识和理解，更加清晰地意识到了自己未来的方向和目标，这些都是值得记录和总结的。在这篇文章中，我将分享我的个人体会，与大家一起探讨成长的关键。

第二段：职业体验

作为一名职场新人，这一个月是我加入公司以来最忙碌和最充实的一个月。虽然开始时有些不习惯工作环境和领导的要求，但是这一段时间，通过不断地努力和学习，我逐渐适应了公司的文化和职业要求。在工作中，我也充分感受到了团队的合作和沟通的重要性，从中学到了如何与同事建立良好的关系，如何分工合作以及如何解决问题。我明白了自己在团队中的角色和责任，并且在这个月中，我在工作上也取得了一些小的成就，这让我更加有信心和动力继续发展自己的职业生涯。

第三段：个人成长

在生活方面，我花了很多时间去思考自己的目标和未来的追求。通过不断的反思和思考，我更加清晰地意识到了自己的诉求和想法，并且找到了与自己的个性和兴趣相符的领域去学习和发展。这个月，我也认识到了学习的重要性，紧紧抓住每一个机会去学习新的技能和知识，去拓展自己的眼界和思路，这对我未来的发展具有重要的帮助。

第四段：家庭生活

此外，在家庭生活中，我也有了新的体验和收获。过去我可能只关注自己的成长和发展，但是在这个月中，我主动与家人沟通并且尝试承担更多的责任。我更加关注了父母的身体健康和精神状态，并且常常给家人带去一些小惊喜和关怀。这让我感受到了家庭的温暖和亲情的美好。

第五段：总结

回顾这一个月，我学到了很多，也有很多感悟。我明白了自己想要的是什么，也意识到了自己应该如何去实现它。职业、个人、生活三者之间互为关联，一个方面的进步也会带来其他方面的提高。通过这个月的体验，我意识到只有不断地成长和进步才能真正的满足自己，也只有不断地成长和进步才能给别人带去更多的价值。我相信，只要坚持对自己有信心，勇敢的追求自己的梦想，我们一定能够实现自己的理想和目标，创造自己的人生精彩。