情感的宣泄可以帮助我们释放心中的压力，保持良好的精神状态。总结自己的创新思维和创造力可以帮助我们不断拓展思路和解决问题的能力。以下是小编为大家整理的教育经典名言，和大家一起反思教育的重要性。

冰雪活动心得篇一

“噼里啪啦……噼里啪啦……”过年了!今年我是跟爸爸妈妈一起到湖南老家过年的，那个村庄叫咸庆，那边乡下过年可热闹了。

早晨，我抑制不住喜悦与激动的心情一大早就起床，穿上了新衣服，在外面溜达了一圈，我看见地方上到处张灯结彩，家家户户贴满了大红的对联，有的门前贴上大福字，还有的挂上大灯笼，真是一派喜气洋洋的节日气氛啊!

小朋友们都跟我一样穿着新衣服，大家聚在一起玩耍，有的玩沙炮，还有在放鞭炮的。大家开怀大笑，别提玩得有多高兴呢!不远处还有人在舞狮子，舞得可起劲了，乡下过春节真的比城市多姿多彩，也热闹多了。我和弟弟顾不得其它急忙跑到小朋友中痛痛快快地玩起来。

除了我们家，大伯大妈、叔叔婶婶、还有姐姐弟弟们也都从市区回乡下过年来了，家里人一下子多了好多人，变得好热闹。因为我们家住在杭州，很少回湖南老家，所以大家都把我当做客人，吃饭的时候，好吃的总是让我先吃，我最喜欢吃奶奶烧的麻辣鱼了，是湖南本地的特色菜，又辣又过瘾。

大年三十吃完年夜饭，大家都会去邻里串门，谁家热闹大家就可以凑到谁家去，大家谈天说地，气氛很温馨。不像在城里过年，吃完年夜饭就待家里看电视或上网，感觉很冷清很没意思。

在乡下过年，到了大年三十的晚上我们要守夜。但是不到十二点姐姐她们却早已经昏昏欲睡，而我心情却无比激动，期待着零晨新一年的到来。十二点一到，天空中“砰”的一声，爆发出五彩缤纷的花朵，天空中无数的烟火慢慢散落、然后就像流星雨一样渐渐消失。爷爷陪我看了半个小时的烟花，这是多么美丽的景象啊!

这次乡下过年是我记忆最深刻，感觉最温馨美好的春节，它深深印在我的脑海里。期待每年的春节也能回湖南老家和爷爷奶奶他们一起过年。

冰雪活动心得篇二

冬奥会为我国冰雪运动发展带来契机，也为迈向体育强国增添了强劲动力。今天，全民健身和竞技体育比翼齐飞，体育产业和体育文化同步成长，国际形象和对外交往更为丰富。冰雪运动的均衡可持续发展模式，生动诠释着体育强国的.多元内涵。

中国将全面兑现在申办北京冬奥会过程中的每一项，为世界奉献一届精彩、非凡、卓越的冬奥会。我们将以北京冬奥会为契机，推动群众体育和竞技体育全面平衡发展，推进全民健身事业，不断提升人民健康水平。这是对人民的，也是对世界的。20xx，冰雪世界的全新故事，期待北京，期待中国。

冰雪活动心得篇三

20xx年7月1日-20xx年9月1日，首都师范大学"冰雪绒花入童心"青年志愿服务队开始为期两个月的"宣传冬奥盛会，彰显青年担当"专项行动。队伍以弘扬、宣传冬奥文化为主要目标，团队成员由8名成员组成，学院专任教师刘刈担任指导老师。团队自成立以来，成员们积极准备、策划并实施"助力冬奥"的社会实践活动，发挥自己的专长，通过开展线上，线下相结合的实践活动，传播冬奥文化，展现青年担当。

为响应国家疫情防控要求，小组成员及指导教师在群内进行初步讨论，确定线下实践与线上宣传相结合的方式。

团队决定从开展自媒体、线上宣传和知识普及入手，采用生动的、热门的媒体平台进行优化宣传。线上，小组成员进行"世界因梦想而伟大——我为冬奥助力"系列微课；线下，进行冬奥小组成员宣讲，开设历届冬奥会冰雪知识、冰雪运动常识为主的冬奥知识问答区，配合制作的冬奥知识宣传册向儿童发放，向儿童普及冬奥相关知识，设计主题游戏，增加孩子们的参与度。

20xx年7月18日和7月25日，成员分别在"宋庆龄青少年活动中心"以及"石景山区青少年活动中心"举办的奥林匹克青少年舞蹈展演中进行了两次线下宣讲。成员设置了冰雪运动常识为主的冬奥知识问答区和冬奥故事区，配合制作的冬奥知识宣传册向儿童发放。在故事和问答中学习，巩固冬奥知识。

此外，还设置了冬奥助力板，所有参与到宣讲活动中的人，都可以在板上签下自己的名字，共同为冬奥会助力。参与活动的小朋友众多，发放的冬奥知识宣传册超过400份。

20xx年8月-20xx年9月，本组成员筹备线上微课，将冬奥知识讲解通过互联网进行传播。

内容上，根据线下实践和主题筛选出以下8个方面内容："冬奥会的来历"、"我眼中的冬奥会"、"不同职业的冬奥故事"、"我国冬奥运动员的冬奥故事"、"我国冬奥申奥之路"、"冬奥项目讲解"、"冬奥知识小课堂"以及"冬奥宣讲会志愿者经历小分享"，帮助小朋友用最简单的形式，认识冬奥。

微课录制过程中，考虑到儿童的`发展特征，对于讲解过程中的措辞使用格外注重。对儿童风格的手绘，短片风格的选择，视频的长度和知识量都进行把控。

本次暑期社会实践活动取得了较为丰硕的成果。服务队的推送阅读量均在1000+，面向人群广泛，特别是在各大主流视频平台上投放的系列微课，获得的播放量达7500+，在评论区也获得观众的好评与支持。

冰雪活动心得篇四

今天在国家体育场进行闭幕式准备工作之余，线上收听了李教授所带来的“冬奥中的黑科技”主题讲座，再结合从1月24日以来所见所感受到的冬奥会中的'一切，感触颇深；众所周知，“绿色冬奥”是北京冬奥会的办奥理念之一，可谓是冬奥会的底色。

作为冬奥会最瞩目的名片，场馆建设便充分利用2008年北京奥运会的场馆，从源头上减少了排放。在冬奥开幕之前，我便看过一个宣传片，其中就阐明了“水立方”仅仅用几天时间便可转换成为“冰立方”，在游泳与冰壶和轮椅冰壶之间切换自如，一场多用；而且这次三大赛区26个场馆，均全部采用清洁能源供电，这也是奥运历史上首次实现全部场馆100%绿色电能供应；同样在交通系统编织成的绿色大网中，我在日常交通通勤中所切实看到的就有大量的新能源车辆，并且了解到这些电动车电池为新型的全天候电池，不惧严寒；这些在这一段时间的志愿服务工作当中的所见所闻，结合李老师所讲授的内容，使我更加切实的感受到冬奥的魅力不仅仅是运动员带来的精彩，这些绿色科技也是不能让人忽视的一抹风光。

冰雪活动心得篇五

元旦的下午，我和妈妈一起去南高基公园滑雪。

还没到滑雪场，我远远的就看到那披着雪白毯子的山坡，山顶上挤满了大人和孩子，简直是人山人海，“哇，这么高的雪山，这么多的人！”兴奋的我不禁大叫起来。

到了山顶向下一看“哇，太高了！”我开始犹豫起来。正在这时，我们已经排到了滑雪的地点，妈妈看出了我的心思，鼓励我说：“勇敢点，别害怕！”，我紧张的坐在了滑雪圈里，我坐在前面妈妈坐在后面紧紧的抱着我，也不知道是谁推了我们一下，我和妈妈就嗖的一下就滑了下去。

冰雪活动心得篇六

我校以“我运动、我健康、我快乐”为主题的小学生田径运动会已经圆满落下帷幕。这届运动会是我校小学规模最大、参赛人数最多的一次运动会。整个运动会历时三天，参赛人数达346人，参赛项目为两大类5项。本届运动会开得隆重、精彩、有规模、有声势，达到了“我运动、我健康、我快乐”的预期目的。为此，我们有如下六个方面的.总结：

本届运动会能取得圆满成功与领导的高度重视密不可分。各班主任多次参与运动会筹备会议，对运动会的各项组织工作、宣传工作、赛程安排、指导，及时的帮解决了运动会筹备过程中遇到的困难。

1、本届运动会一个显著的特点是学生参与运动会的积极性高，参与面广，特别是六年级有几个班参与率达到100%。

2、本届运动会的一个亮点是二年级的入场式，学生们个个精神饱满，手举班牌、穿着亮丽服装的二年级学生更是一道风景。当二年级学生浩浩荡荡的经过主席台时，旁边不时传来“好有气势呀氨。在二年级学生后面跟着家长方队最引人注目，他们是一大早从家里赶来，为孩子们打气、助威的家长啦啦队。入场式完了以后，他们感慨的说：“参加这样的活动，好像又回到了二十多年前的学生时代，此次运动会入场式真是令人终身难忘。”

1、运动会组织机构的建立，各个裁判组的分工明确,但又分工合作，计划周密，检查落实到位，可操作性强，确保运动会顺利进行。

2、在比赛项目的设置上既根据我校的实际情况，又充分考虑到学生的年龄特点，设置了比赛项目。

3、本届运动会开得隆重、精彩、有规模、有声势，无论是标语、还是整体设计都有自己的特色和水平。就拿宣传标语来说，用怎样的话语才能更突出运动会的主题，确实颇费思量?几经推敲、几经斟酌，一句“我运动、我健康、我快乐”、“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的标语终于诞生，她赋予运动与生命新的内涵，又突出了锻炼与生活的深刻的哲理。“发扬奥运精神、创造校运佳绩”道出了所有参赛者的美好愿望。几幅宣传标语既营造了团结、愉快、和谐、向上的校园体育文化氛围，更激发了广大师生参与体育锻炼的激情。

4、入场式是这次运动会的重点，更是一个亮点。为了让运动会更精彩，给大家留下深刻的印象。

1、体育教师在运动会上发挥了积极的作用。他们承担着运动会竞赛规则的起草，彩旗队、鲜花队的训练和裁判员的培训工作，他们个个认真负责，尽责尽力，很好地完成了各项任务。用我们的话来说“有活大家干，有话好好说”，他们真正做到了这一点。

历时三天的运动会已经圆满结束。我们衷心希望广大师生以运动会为契机，更多的参与和坚持，广泛、深入、持久地参与各项体育活动，增强体育锻炼意识，促进我校体育运动水平的提高，营造团结、愉快、和谐、向上的校园体育文化氛围。

冰雪活动心得篇七

2022年冬奥会已在紧锣密鼓的筹备中，查干湖第二十届冰雪渔猎文化旅游节也到来。"绿水青山就是金山银山，冰天雪地也是金山银山。"齐聚查干湖，赏美景，体验渔猎文化，领略冬捕盛况。为了让我们更深入地了解渔猎文化，2022年1月3日10:30正式开始，与蓝天志愿者协会一起开始了参观查干湖的个别景点的活动。

成吉思汗召首先吸引了我们的目光。它雄伟的气势，令人震撼。主体建筑分为两层。一楼为郭尔罗斯博物馆。二楼为成吉思汗纪念场馆，以成吉思汗黄金家族历史为主线，运用实物、雕塑、绘画、图片、文字等形式，全面介绍了成吉思汗及其子孙统一蒙古，征服欧亚，建立四大汗固，建立大元帝国的壮丽史诗和丰功伟业。

别具一格的妙因寺，充斥着神秘。妙因寺是吉林省一座藏传佛教寺庙。原为郭尔罗斯前旗"沙卜隆"一世活佛云丹扎木苏为乾隆皇帝寿辰而建。后几经修建，到清朝末年因年久失修迁至现址。这里形成有佛堂、经堂、活佛斋院、北仓、东仓、西仓等建筑群体，妙因寺的殿堂采用汉藏结合特点，依照中国传统中轴对称式建筑格局，依次建有山门、天王殿、大雄宝殿、万佛殿，左右建有钟楼、鼓楼、东西僧房、东西配殿。大雄宝殿两旁建有藏传覆钵式白塔，左为长寿塔，右为平安塔，塔前安放着象征寺庙天长地久的古树化石。前院有白音敖包，寺后有额尔德尼敖包。院东南隅为龙王庙。

而王爷府与此格调大不相同。王爷府虽然已有三百多年的历史，但现在我们能看到的建筑是由末代亲王——齐默特色木不勒主持修建，至今已有一百多年的历史。整个王爷府如同一个小型的故宫，一共有七进，第一进院落为迎宾馆。第二进院落是王爷的印务处，这里俗称衙门宫，设掌印官员"白靳达"，负责办理王府的行政事务。第五进院落设有佛堂，佛堂内终日香烟缀绕，钟磐不绝，是王爷及福晋、格格祈福镶灾的场所。第六进和第七进是齐默特色木不勒亲王及家属的住房。整个建筑群雕梁画栋，装饰精巧，梁上的鸟鱼花卉，山水人物等，尽是精雕细搂，栩栩如生。形态各异的'门窗、隔扇、屏风，错落有致，幽雅舒适。

冰雪世界已然零下温度，但我们的心仍然热情似火。游览在博物馆，冬捕和渔猎的历史栩栩如生地展现在我的眼前，先进的科技更让人有一种身临其境的感觉：脑海中凿冰的敲打声持续着，捕鱼收网的号子吆喝着，博物馆的展厅里，我们整观看着悠久的渔猎文化和历史，这是大自然赐予查干湖及我们的礼物。

感谢有机会参与蓝天志愿者协会组织的此次活动，让我拥有一个开阔视野、感受文化、学习知识的机会。感受到历史的悠长，也同样感受了现代的活力。参与积极发放宣传手册、观看热闹冬捕等活动。通过这次的活动，让我受益匪浅，开阔了我的视野，感受到博大精深的文化。今后更加珍惜现有的文物，增强自身文化底蕴，身临其境的去感受更多不同的文化气息，让自己的心灵真正的得到升华。

冰雪活动心得篇八

就在那天早晨，我都并未料到，我将度过一个别样的春节。

按原计划，今天回老家。我刚一醒来，天还蒙蒙亮，便麻利地穿好衣服，收拾好我要带的一小包行李，再带上满满的祝福，心中荡漾着过去美好的记忆。吃过早饭，父母好像并没有要出发的意思。我不禁问道：“我们什么时候走啊?”妈妈听了，有些歉意笑了“忘告诉你了，”她顿了顿，“今天的行程取消了。”这无疑是晴空霹雳!

“为什么!可……”“没办法，疫情太严重了，在家拜年吧。”瞬间眼前美好的期待化为泡影，那欢笑声仿佛就在眼前，却又隔上了千山万水，变得遥不可闻。我没有说话，只是呆坐下来，扣着手指甲。

在往年，这时候是我最快乐的时光之一。老家的院子里，满是如地毯般的红纸屑，我和哥哥会拾起还未引爆的鞭炮，装上引线塞到雪堆里，轰隆声中冰屑漫天飞舞，映射出的是欢快的笑脸。到我年纪再大一些时，便和一家人围坐在桌前，或打打纸牌，或聊聊闲天，总之，团聚的热量将所有人温暖。我走到窗前，望着空无一人的街道。朔风萧瑟，如鞭子一般，无情地抽打着光秃秃的行道树。我的心被这空旷的街道攥住，硬生生地撕开了一个缺口。

不知何时，妈妈来到了我身边：“孩子你看那小区门口，门卫大爷对进入的人都要详细盘问，你也见过，小区物业各业主们测体温。至于奔赴湖北的医生护士们，他们去的可是战场啊。”我转头看向妈妈，她继续说道：“我们也许做不了这么多，但呆在家里，便是我们抗击疫情方式!”

正说着话，邻居敲开了我家家门，举着几袋口罩：“哎，你们家有口罩吗?我家还有挺多的`，给你们些吧。”我虽然看不见他的表情，只觉得有股暖流在身体里漫散开来。

我接过了这沉甸甸的的情谊。当我再次望向街道，虽然仍几乎空无一人，但在我心中它重新拥有了往日的生机。在看似的无形中，有万万千千只手堆叠了起来，共同铸成足以擎住天空的磅礴的力量。

这是一个别样的春节，我感受到的虽不是热烈喧闹的节日气氛，但却是是众人团结一心的力量!

冰雪活动心得篇九

小时候的`我喜欢在冰上玩耍，蹒跚着鸭子步，推着小小的冰车，留下了快乐的身影。当我看到电视里运动员在滑雪道风驰电掣的身影，我才知道，还有一种令人心动的运动——滑雪。

冬日，我们一家去了club，体验滑雪运动。我迫不及待地穿好装备，教练把我带到了滑雪道。我看着高高的雪坡，竟然有些害怕了。

教练一边鼓励着我，一边做着示范：“双手撑着雪杖屈膝下蹲，脚尖用力。”按照教练的`要求，我吃力地将脚尖合拢着，让滑板变形成为八字，也许是我的腿还不会用力，站不稳的我还是摔倒了。唉！滑雪可真是不容易啊。不服输的我咬着牙，再次回到雪道上，弯腰屈膝，双眼注视着前方，慢慢地滑行起来了。时不时左腿用力，重心右移，拐个小弯；时不时右腿用力，重心左移，s形弯就拐过来了……一次次地矫正姿式、一次次地鼓励自己不要放弃。就这样我慢慢地学会了滑雪，当我再次坐着缆车，登上滑道，从最高的山坡往下滑时，我像一只风中的燕子一样轻快，远处的小树迅速退向我的耳后，那一刻我小小的心里充满了不尽的喜悦。

滑板载着我一次次地疾驰，刺骨的寒风让我的脸都冻僵了，雪屑像成千上万根银针一样扎在我的脸上，我一边滑一边默记着动作要领，终于我挑战成功。那一刻，我体会到滑雪的奇妙，那一刻，我爱上了滑雪。

去年的冬天，我轻松自如地从高高的雪道滑下，寒冷的微风从我耳边掠过，欣赏着白茫茫的雪景，也对滑雪有了自己的理解——挑战自我，敢于拼搏。

冰雪活动心得篇十

“元日有杯皆进酒，春来无处不飞花。”转眼一年一度的春节又到了。穿新衣，贴对联，放鞭炮，这真是多么令人高兴啊!

春节，是从农历的正月初一开始的。春节又叫元日、元辰、元旦、元正。春节也是我国最隆重，最热闹的一个节日。春节也叫过年，关于过年，还有一个有趣的传说呢!传说，有一种怪物叫年。年是一种让人有坏运气的怪物。只要它一来，就会树枯水浑草不长。只要它一走，大地就万物复苏，鲜花茂盛。后来人们用炮竹把年吓走了。从此，每次过年时大家都会放炮竹。

过春节的时候，家长们都早早地上街为我们购买年货，玩具、春联等。好让我们过一个快乐的春节。家长们还要把家里打扫的干干净净。除夕到了，上午家长和我们一起把早买好的春联、福字、门神、窗花贴在门上和窗子上。到了下午，家长要带我们去上祖坟，让那些在天堂上的亲人祝福我们。

到了晚上，所有的亲人在一起吃团圆饭。大家你一口，我一口，大家是多么快乐啊!吃完团圆饭，大家还要守岁，一直要守到第二天。因为大家会感到无聊，所以，就会有春节联欢晚会。春节联欢晚会上，有一个个有趣的小品，小品上一个个搞笑的动作，逗得大家捧腹大笑。人们也可以去看烟花，那一个个绚丽多彩，震耳欲聋的烟花让人情不自禁地跳起来。

初一到了，人们在这一天里吃汤圆，是为了让自己在新一年很顺利地过去。人们还要去赶庙会，烧香拜佛，让自己平平安安的。大街上张灯结彩，人来人往。这时候，大街就像欢乐的海洋。

初二到了，人们都要去向别人拜年。有的是独自去，有的是几个人一起去。晚辈祝长辈健康长寿后，长辈要给晚辈压岁钱。这是为什么吗?因为岁和祟谐音，给压岁钱可以把祟压住。

春节，是多么让人感到欢天喜地呀!

冰雪活动心得篇十一

星期六上午，小明一家要去冰雪乐园。小明和他爸爸妈妈穿着棉衣，做好了准备工作，出发了。

大概过了半个小时，他们终于到达了冰雪乐园。在门口，小明说：“爸爸，你看，门口的几个柱子好大好高呀。”“嗯，你观察得真仔细。”爸爸表扬道。说完，他们就进去了。

走进了冰雪乐园，首先，他们去玩滑冰。小明穿上滑冰鞋，刚准备滑，就“扑通”一声摔倒了。爸爸妈妈看到了这情景，就用心地教小明。终于，小明在爸爸妈妈耐心的指导下，学会了滑冰。爸爸妈妈见了，高兴地拍起手来，小明也兴奋极了。接着，他们去滑雪了。小明一家租好滑雪用品，穿上它们，就到雪山上去滑雪了。他们一家玩得很开心。

玩好了滑雪，已经是中午了。小明一家觉得肚子饿了，于是就走出冰雪乐园，在附近找了一家饭店去吃午饭。小明一家吃得津津有味，小明边吃边笑着说：“爸爸妈妈，今天是我最开心的`一天，因为我学会了滑冰。”

冰雪活动心得篇十二

冬天到了，天渐渐冷了，小朋友们最盼望的事情就是下大雪。

下雪时，大地白茫茫的'一片。

在屋外，你会看见雪花纷纷扬扬地从空中标落下来。雪花落在树姑娘的身上，树姑娘像披上雪白的新衣。雪花落在房顶上，房子好像戴上洁白的帽子。雪花落在马路上，马路好像系上了雪白的围巾。雪花落在大地上，大地好像盖上了雪白的羊毛被。

我接住一片雪花，想数数它有几片花瓣，还没等我数完，它就变成了小水滴偷偷地从我的指缝间溜走了。

啊！我爱这美丽的雪景，我爱这美丽的冬天。

冰雪活动心得篇十三

响应号召，“带动三亿人参与冰雪运动”，经过几年的.举办，如今，“冰雪大篷车”活动已举办近200场，全面覆盖丰台全区21个街乡，惠及352个社区，超20万人次参与体验。

发展冰雪运动的最终目的是要带动更多人参与冰雪运动、参与全民健身，并通过体育锻炼收获健康、收获快乐，以此促进“健康中国”和“体育强国”建设。因此，发展冰雪运动一定要夯实群众基础，更要扎根群众，只有让普通大众充分享受到冰雪运动的快乐，进而从冰雪运动中受益，才能使冰雪运动得到更长久的发展。

冰雪活动心得篇十四

8月3日天气晴朗，我和哥哥经过40分钟的车程到达了江浦冰雪奇缘活动现场。

可是现场的`观众很多，我们排队序号是6百多号等了一个多小时才进入。

我们领了羽绒衣进入里面，一下就进入了冰冷世界！一个个冰做的冰雕在灯光的映衬下栩栩如生，有公主王子还有北极熊······我原来以为里面一点不好玩，没想到里面的情景让人赞不绝口。你瞧这冰做的小型的保龄球一样可以比赛，我和哥哥比赛全击中了保龄球好高兴！接着我们来到滑滑梯前，我兴奋的来到梯上一下就滑了下来好刺激，我又玩了一次！我们还搓雪球打起了雪仗，因为在馆里只能玩短短的十分钟，我们和“公主王子”及“北极熊”们合了影就出馆了真遗憾呀！最后我们带着开心和遗憾回家了。

冰雪活动心得篇十五

第一段：引言（200字）

冰雪活动是寒冷冬季的特色，它不仅仅是一种运动，更是一种享受冬日的乐趣和与自然亲近的方式。通过冰雪活动，人们可以感受到雪花飘落的美妙，体验到雪地滑行的刺激，带来心灵的愉悦和身体的健康。近年来，冰雪活动在我国的发展迅速，各种冰雪活动主题也层出不穷。在参与这些冰雪活动过程中，我深有感触，下面我将就冰雪活动的主题心得体会进行分享。

第二段：冬季运动的乐趣（200字）

冬季运动可以给我们带来很多乐趣。比如，在滑雪过程中，我感受到了风在脸上呼啸的感觉，身体和大自然相互交融，那种快感无以言表。而冰壶运动则需要精确的控制和团队的配合，通过和队友们的默契配合，我不仅可以享受比赛胜利的喜悦，还能培养自己的团队合作意识。除此之外，冰雪活动还有雪地足球、冰球、滑冰等等，每一项活动都带给我不同的乐趣，使我度过了一个充实且愉快的冬日。

第三段：冰雪活动对身体的健康影响（200字）

参与冰雪活动不仅仅能够让人们感受到乐趣，更对身体健康有着积极的影响。冰雪活动需要人们经常锻炼身体，提高灵敏度和协调性，增强肌肉力量和耐力，减少肥胖和心脑血管疾病的发生率。在寒冷的冬季，参与冰雪活动还能增强人体的抵抗力，提高免疫力，减少感冒等疾病的发生。此外，冰雪活动对于改善心理健康也有很大的帮助，可以缓解压力，调节情绪，提高人们的幸福感。

第四段：冰雪活动对大自然的保护（200字）

冰雪活动主题中很多都与大自然的保护息息相关。例如，在滑雪场中，严格控制人数和滑雪时间，保护自然生态环境和雪场的可持续发展；在冰壶比赛中，不仅需要把握技术，还要遵循冰壶比赛的规则，不破坏冰壶场地的平整和冰雪的完整性；而参与打雪仗的孩子们也会学到尊重环境和保护动植物的意识。通过这些冰雪活动，我们更加了解并热爱自然，逐渐形成了保护环境的意识。

第五段：结语（200字）

冰雪活动是寒冷冬季不可或缺的一部分，它不仅带给人们乐趣和健康，更能教育我们尊重和保护大自然。在冰雪活动的主题中，我们可以感受到世界的神奇和多样性，也可以找到自己的乐趣和快乐。因此，我鼓励更多的人参与冰雪活动，享受冬日的美妙，与冰雪亲密接触，让我们的生活更加充实和愉快。同时，我们也要时刻牢记保护环境的重要性，积极参与冰雪活动的主题，共同呵护我们美丽的地球。

冰雪活动心得篇十六

第一段：引言（200字）

冰雪活动是冬季最具特色的主题之一，它不仅能够给人带来欢乐和挑战，还能够增强身体素质和锻炼意志力。我作为一个喜欢冰雪运动的人，在参与各类冰雪活动后，深深地体会到了其中的乐趣和意义。本文将从冰雪活动的娱乐性、身体锻炼、团队合作、适应环境和意志力培养等方面来谈谈我的心得体会。

第二段：冰雪活动的娱乐性（200字）

冰雪活动的娱乐性是我最喜欢的一点。不管是滑雪、冰壶、溜冰还是冰球，都让我感到无比的快乐。在大自然的怀抱中，在雪白的世界里，让我忘记了一切压力和困扰，彻底地放松下来。和朋友们一起玩雪堆雪人，一起滑雪坡道，一起探险冰湖，每一次冰雪活动都给我带来了难以忘怀的回忆和美好的体验。

第三段：冰雪活动的身体锻炼（200字）

冰雪活动也是一种很好的身体锻炼方式。无论是滑雪、溜冰还是打冰球，都需要耗费大量的体力，每一次动作都能够全面锻炼身体各个部位的肌肉。冰雪活动能够提高人的平衡能力和身体协调性，增强心肺功能，有助于减肥保健。而且，冰雪运动对于脊椎和关节的保护也非常有益，能够减少体重对关节的压力，预防骨关节疾病的发生。

第四段：冰雪活动的团队合作（200字）

冰雪活动是一个很好的锻炼团队合作精神的机会。在参与冰雪比赛或者团队建设活动时，我们需要和队友们进行紧密配合，共同克服困难，实现目标。比如，打冰球的比赛中，队员们需要互相协作、迅速判断对手的动向、合理分配任务，才能取得胜利。通过这些冰雪活动，我深刻地认识到了团队的力量，团队精神的重要性，这对于我在日常生活和工作中都有着很大的帮助。

第五段：冰雪活动的适应环境和意志力培养（200字）

冰雪活动要求我们对极寒的环境进行适应，同时也需要我们具备较强的意志力。在寒冷的天气下，我们要冒着低温去完成各种动作和训练，这需要我们调整好自己的心态，保持积极乐观的态度。同时，冰雪运动也会遇到很多的挑战和困难，比如在滑雪时经历了好几次跌倒，但是我从未放弃，坚持不懈地努力，最终取得了滑雪的成就。这些经历培养了我坚持不懈的意志力，让我在面临困难时能够勇往直前，永不退缩。

总结（200字）

通过参与冰雪活动，我深刻地理解到了它的娱乐性、身体锻炼、团队合作、适应环境和意志力培养等方面的重要性和价值。它不仅让我感到快乐和满足，还能够锻炼我的身体素质，提升我的团队合作能力和意志力。我相信，冰雪活动会继续吸引更多的人参与其中，让人们在冰雪的世界中找到属于自己的乐趣和价值。

冰雪活动心得篇十七

星期六上午，小明一家要去冰雪乐园。小明和他爸爸妈妈穿着棉衣，做好了准备工作，出发了。

大概过了半个小时，他们终于到达了冰雪乐园。在门口，小明说：“爸爸，你看，门口的几个柱子好大好高呀。”“嗯，你观察得真仔细。”爸爸表扬道。说完，他们就进去了。

走进了冰雪乐园，首先，他们去玩滑冰。小明穿上滑冰鞋，刚准备滑，就“扑通”一声摔倒了。爸爸妈妈看到了这情景，就用心地教小明。终于，小明在爸爸妈妈耐心的指导下，学会了滑冰。爸爸妈妈见了，高兴地拍起手来，小明也兴奋极了。接着，他们去滑雪了。小明一家租好滑雪用品，穿上它们，就到雪山上去滑雪了。他们一家玩得很开心。

玩好了滑雪，已经是中午了。小明一家觉得肚子饿了，于是就走出冰雪乐园，在附近找了一家饭店去吃午饭。小明一家吃得津津有味，小明边吃边笑着说：“爸爸妈妈，今天是我最开心的.一天，因为我学会了滑冰。”

冰雪活动心得篇十八

正是因为我国坚持走社会主义道路，坚持四个自信——只有坚持道路自信，才能确保中国特色社会主义实现路径的科学;只有坚持理论自信，才能确保中国特色社会主义指导思想的正确。

只有坚持制度自信，才能确保中国特色社会主义制度体系的完善;只有坚持文化自信，才能确保中国特色社会主义精神文明的进步。我们每一个人都有奥运梦，我们14亿人的力量凝聚在一起汇成冬奥梦。

冰雪活动心得篇十九

一个寒风凛冽的天气，我们学校迎来了一年一度的期盼已久的冬季运动会。

站在操场上，我们的脸颊已经被冻得通红，毕竟，隆冬的天气还是异常寒冷的。参加短跑的运动员们站在起跑线上，一个个摩拳擦掌，以给自己提供热能，希望能跑出个好成绩，给班级增光添彩。裁判员一声令下，选手们像离弦的箭一样冲了出去，在啦啦队员的加油呐喊声中，他们争先恐后，你追我赶，一眨眼，距离就拉开了，我们班的常正鑫已经率先冲向终点，其他队员也不甘示弱，竭尽全力向前冲。比赛结束了，广播里宣布成绩：常正鑫第一名，郭创卫第二名……我们班的'啦啦队员又是一阵欢呼。

踢毽子比赛也很激烈，一个穿黄衣服的小女孩肯定是个高手，好几个人在给她数数：“43，44……”只见她不慌不忙，右脚随着毽子一上一下很有节奏地一起一落，每次毽子的高度几乎都一样，脚上就好像装有吸铁石似的，这技术可真不错！她脑后的马尾辫随着节奏摆来摆去，像一只蝴蝶在空中翩翩起舞。“65，66”话音刚落，她好想体力不行了，毽子一下子落在了地上，再看看四周，就她一个人了，当之无愧地取得了冠军。

冰雪活动心得篇二十

在雪花纷飞的寒冬季节里，一场场冰雪活动吸引了大批热爱户外运动和冰雪体验的人们。近日，我参加了一次冰雪活动，亲身体验了滑雪和冰壶。在这个过程中，我深深感受到了冰雪运动的魅力与乐趣，并对自己的身心素质有了更深一步的认识。

首先，滑雪让我深刻体会到了冰雪运动中的独特魅力。伴随着淙淙的滑雪板与雪地之间摩擦的声音，我迈开脚步，慢慢感受到脚底传来的冰凉与滑行时的飞驰感。在雪道上，我迅速掌握了平衡技巧，尽情释放身体的激情和活力。而行进的路程中，雪景也令人目不暇接，仿佛世界都被白雪覆盖，让我感到心旷神怡。滑雪不仅是一项运动，更是一种美妙的享受，给我带来了身心的放松和愉悦。

其次，冰壶这项寒冬独特的运动给我带来了全新的体验。在室内滑冰场上，我与队友们紧密合作，用力推击冰壶，力图将它准确投入目标区域。这个过程让我感受到了冰壶的滑行轨迹，并学会掌握力度与角度。同时，团队协作也是冰壶不可或缺的一环，每位队员需要充分发挥自己的技术能力，紧密配合，共同创造优秀的结果。在整个过程中，我深刻体会到了团队精神的重要性，明白只有相互信任与合作，才能将每一次投壶洛基以圆满收官。

再次，冰雪运动让我对自己的身心素质有了更深一步的认识。在滑雪的过程中，我深感体力的消耗和挑战，特别是在学习掌握雪道技巧时。我不敢怠慢，一边坚持学习一边进行锻炼，逐渐发现自己的耐力和爆发力有了明显的提升。同时，滑雪也考验了我的意志力和勇气，需要克服对高度和速度的恐惧，保持心理稳定。而冰壶则对我的平衡力和精确度有更高要求，要通过不断练习来提升自己的技术水平。通过这次冰雪活动，我更加清楚自己的身体素质和个人潜力，也更加有信心去挑战更高难度的运动项目。

最后，参加冰雪活动不仅让我身心得到了放松和锻炼，同时也提升了我对自然环境的敬畏和保护意识。在滑雪的过程中，我看到了大自然的宏伟和神奇，深刻感受到了自然的力量和魅力。同时，也了解到冰雪运动对环境的影响，因此我们应该在享受运动的同时，积极保护自然资源，倡导环保的理念。这次冰雪活动激发了我更多的环保意识，并将积极参与到环境保护活动中去。

综上所述，参加冰雪活动的体验让我深刻认识到了冰雪运动的独特魅力和乐趣，并对自身的身心素质有了更深一步的认识。通过滑雪和冰壶的锻炼，我不仅感受到了身体的放松和愉悦，也收获了对环境保护的更多理解和关注。我相信，未来的冰雪活动中，我将继续探索和挑战自己，用更多的热情和努力去追求冰雪运动带来的乐趣与成就。