根据不同的情况，我们可以制定出多种方案供选择。那么我们该如何制定一个有效的方案呢？首先，我们需要明确目标，明确我们想要达到的结果。然后，我们需要进行充分的分析和评估，了解问题的根源和关键因素。接下来，我们可以归纳总结出解决问题的不同方案和可能的措施。然后，我们需要评估每个方案的优缺点，并选择最合适的方案进行实施。在制定方案的过程中，我们需要考虑各种情况和可能的变数，以及如何应对和解决不确定性。最后，我们需要明确实施的具体步骤和时间计划，并制定相应的控制和监督措施，确保方案的顺利实施。下面是一些经典的方案案例分析，通过对这些案例的学习和思考，可以提高我们的方案设计能力。

跨越式跳高教学设计方案篇一

一、跨越式跳高

二、游戏：齐心协力过障碍

教学目标

1、能做出斜线助跑、单脚起跳、两腿依次过横绳的动作。

2、发展弹跳、灵敏、协调、力量等身体素质。

3、通过游戏，体验与同伴合作的乐趣，懂得合作的策略与方法。

重、难点

重点：助跑与起跳的衔接难点：起跳快速有力

教学流程

教师活动：

1、整队问好、提出上课要求

2、提示反应练习的方法，和学生同练。

3、介绍场上各种器械，组织学生做各种跳的练习。

4、老师示范1——2种动作，启发学生多玩花样。

学生练习：

1、按要求集合，听从指挥。

2、明确练习要求，反应迅速。

3、分小组练习，想出多种跳法。

组织形式：利用场上器械小组分散练习

教师活动：

1、提示双脚跳过横绳的动作方法。

2、提示单脚跳过横绳的动作方法

3、归纳单脚起跳比双脚起跳跳得高。

4、出示三种不同方向助跑路线图，启发学生尝试选择。

5、归纳斜线助跑单脚起跳跳得高（揭示本课主题跨越式跳高）

学生活动：

1、学生双脚跳过50厘米高的横绳一次。

2、学生双脚跳过70厘米高的横绳一次。

3、积极开动脑筋回答老师提出的问题，踊跃发言。

4、仔细观察自主选择助跑路线尝试练习。

5、记住跨越式跳高的动作名称、过程。

组织形式：

（单、双脚跳练习）（三种方向的助跑）

教师活动：

1、完整示范，简单提示。

2、介绍两种辅助练习，示范一次。

3、指导学生练习，强调快速起跳和腿的积极上摆动作。

4、巡回指导学生完整跨越式跳高练习。

5、介绍“步步高”游戏方法，组织学生自主游戏。

学生活动：

1、观察示范，记住跨越式跳高的动作名称。

2、分组做辅助练习，“快速有力起跳两腿积极上摆”

3、完整跨越式跳高练习3次。

4、了解“步步高”游戏的练习要求，自主选择高度。

5、学生分组练习，遵守规则，积极参与。

组织形式：

（跨越式跳高练习）

（步步高练习）

教师活动：

1、提示双人合作跑跳的方法及规则。

2、提示多人合作跑跳的方法及规则。

3、启发教育学生要“团结合作齐心协力”。

4、师生同乐。

学生活动：

1、明确练习方法及要求。

2、双人及多人合作的跑跳练习。

3、交流合作的经验，谈谈自己的感受。

组织形式：

（齐心协力过障碍游戏）

教师活动：

1、小结老师和同学的收获;

2、和学生做放松练习

3、布置收还器材，师生再见。

学生活动：

1、学生各子谈收获及感受。

2、和老师放松整理。

3、大家一起收器材，师生再见。

组织形式：四列横队

跨越式跳高教学设计方案篇二

本课以“健康第一”为指导思想，以促进学生身心发展及兴趣爱好为出发点，面向全体学生，关注个体差异，运用自主、合作、探究等学习方式，培养学生的创新意识与实践能力，充分体现学生的主体地位，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣，从而在体育学习中增进学生之间的交流，共同感受体育运动所带来的快乐，为学生能很好地完成教学目标打下良好的基础。

二、学情分析

本校六年级共有5个教学班级，每个班有43人左右，体育课堂常规比较规范、体育基础都比较扎实。学生对体育课都特别喜欢，乐于积极参加体育活动，其中大多数都参加了学校田径兴趣班，学生的认知能力、自我锻炼能力、自控能力都比较好，乐于展示动作、表现自我。在五年级时，已经对跨越式跳高动作进行了初步的学习和认识，但是对跨越式跳高的技术，还需要教师用合理的教学方法及有效的练习手段进一步改进和提高，从而发展学生的跳跃能力。

三、教材分析

跨越式跳高是六年级的必修教材，本节课为跳高单元的第二节课。跨越式跳高是越过垂直障碍的一种技能，它借助助跑速度，单脚起跳使身体越过横杆。其重点在于助跑的轻松，逐渐加快，起跳的准确，有力，过杆的协调，落地的缓冲。难点是动作的协调、连贯。针对学生心理与生理的特点，选择学生易学易练的辅助练习，让学生循序渐进的体会跨越式跳高动作，提高跨越式跳高技术，树立学习信心，增强学生体能及力量、爆发、协调性等，运用体能训练游戏，培养学生团结合作意识及克服困难、积极进取的精神。

四、教学目标

技能目标：学习跨越式跳高助跑起跳动作，让学生初步掌握跨越式跳高助跑与起跳相结合技术。

体能目标：发展灵敏、力量素质，提高跳跃能力。

情感目标：培养学生团结合作意识及克服困难、积极进取的精神。

五、重点与难点

重点：助跑轻松，起跳有力，过杆协调，落地缓冲。

难点：动作协调、连贯。

六、教学构思

1、把枯燥的各种跳跃练习融入准备活动，打破传统的准备活动模式，同时运用师生呼和，让学生一进入课堂就被深深吸引，从而对本课学习产生浓厚的兴趣，既充分活动了身体，又起到了导入跳高技术的目的。

2、通过教师精心设计的导入环节，即：提出问题——学生体验——教师示范——提炼口诀，准确地抓住本课技术教学的关键点，有效地解决了技术重点，同时具有教学的实效性。

3、运用循序渐进的教学方法、简单实用的练习形式、关注个体差异的分层教学等多种有效的教学方式和手段，使学生有意识地变被动学习为主动学习，从而很好地解决了本课的技术难点。同时运用横杆进行完整技术尝试，结合讲解竞赛规程，突出了教学为实战服务的意识，从而激发了学生的学习积极性，为达成本课技能教学目标起到了重要作用。

4、体能素质练习作为“课课练”的内容，对于全面提高学生身体素质，增强学生体质，起到了非常重要的作用，这也是我们体育教学要达到的根本目标。本课根据六年级学生特点，设计了体能素质综合训练游戏，通过学生的合作、探究，达到“健康第一”、增强体质的课程目标。

5、注重学习过程评价是新课程改革的理念之一。本节课利用废弃的饮料瓶作为评价方法和手段，不同的颜色代表着不同的评价标准，在练习过程中，通过自评、互评，充分发挥学生自主学习的积极性，从而促进了学生技能水平地提高。同时通过废物再利用，在体育课中渗透了绿色环保教育。

七、预计效果

平均心率：次分练习密度：

八、场地器材：

器材：雪糕筒个跳高杆根饮料瓶个块垫子跳高架一副

跨越式跳高教学设计方案篇三

一、指导思想：

本课以“健康第一”为指导思想，以促进学生身心发展及兴趣爱好为出发点，运用自主、合作等学习方式，培养学生的创新意识与实践能力，充分体现学生的主体地位，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣，从而在体育学习中增进学生之间的交流，共同感受体育运动所带来的快乐，为学生能很好地完成教学目标打下良好的基础。

二、教材分析：

本课时的跨越式跳高学习是以学生在以往的学习中掌握的各种跳跃能力为基础，让学生了解掌握一定跳高技术的基本知识。

跨越式跳高按动作结构可以分为助跑、起跳、过竿和落地四部分。通过学习，交互讨论，使学生基本掌握跨越式跳高的基本知识与方法，对以后学习俯卧式跳高和背越式跳高起着铺垫和桥梁作用。学习跨越式跳高不但能增强腿部力量，提高弹跳力，发展灵敏性和协调性，还能培养勇敢、坚定、果断和自信的意志品质，是一种很好的体育锻炼项目。

三、学情分析：

主体是小学四年级学生，身体骨骼、肌肉、韧带、关节处在快速增长时期，这阶段学生思维敏捷，模仿能力强，体能恢复快等特点，加之争强好胜，好奇心强，求知欲望高具有初生牛牛犊不怕虎的性格，正是开展体育锻炼黄金阶段。但由于个体差异大，独生子女身体素质、运动能力相对偏弱些，自我抑制能力差，练习时间无法长时间集中等弱点，所以在开展教学活动中既要鼓励素质好的学生大胆创新学习，又要考虑对弱势群体的帮助，引导他们掌握技术的同时又树立自信心，克服心理障碍。力争让每个学生都得到充分的锻炼和发展。

四、教学重点和难点：

1、教学重点：摆动腿积极摆动以及两腿依次过杆。

2、教学难点：摆动腿过杆后内扣下压，起跳与摆动腿协调配合。

五、教学目标：

1、运动参与：学生能积极参加体育课的学习并充分利用场地器材进行身体练习。

2、运动技能：绝大部分学生能较好掌握跨越式跳高技术，并用该技术越过横竿。

3、身体健康：发展学生的弹跳能力和身体灵敏协调性，为终身体育打下基础。

4、心理健康：通过跳高练习，培养学生勇敢、坚定、沉着、果断等良好心理品质和战胜困难、克服障碍的勇气和信心，提高学生的自信心和竞争意识，体验成功的乐趣。

5、社会适应：通过相互间的合作与交流，建立和谐的人际关系，增强学生的责任心。

跨越式跳高教学设计方案篇四

唐河县张店镇第六初级中学

王驰

一、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，依据体育与健康水平四目标，从学生实际出发，在教学中，通过游戏、比赛等形式，激发学生运动兴趣，引发学生主动参与，培养他们的创造力和表现力，让学生在轻松、愉悦的情境教学中，体验成功，提高跳跃能力，发展身体素质，促进身心健康，达到完成教学目标的目的。

一、教材分析

跨越式跳高是中学体育教学的重要教材之一，然而，在常态课中，很少有老师在课堂上直接采用跨越式跳高的方式来发展学生的跳跃能力，一般采用各种跳跃的变化方式，发展学生的弹跳素质。但在本节课中，采用橡皮筋的方法，巧妙地设计教学程序，转移学生“怕障碍”的注意力，合理有效地开展跳高教学。

三、学情分析

初中阶段的学生活泼好动，有较强的理解和模仿能力，容易接受新鲜事物。但意志品质和自控能力较差，对跨越式跳高兴趣不大。针对这一现象，本节课主要从教学方法上多下功夫，将枯燥乏味的教学变为灵活多样的趣味性教学，使学生在愉悦的状态下完成课的任务。

四、教学目标

1、学生能积极、乐于参与体育活动。

2、初步掌握跨越式跳高的单脚起跳、三步助跑起跳的动作技术。

3、通过练习，发展学生的身体协调、空间平衡和弹跳能力。

4、体验成功，展示自我，培养团队精神。

五、教学重点：单脚起跳。教学难点：助跑与起跳的衔接性。

六、教学方法

抓住学生的心理特征，启发、诱导学生自主创新过障碍的方法，导出什么是跨越式跳高，以及学好跨越式跳高必须掌握助跑、起跳、过杆、落地的四个技术环节。通过游戏、比赛和展示使教学具有一定的竞争性，提高学生练习的积极性，形成和谐、快乐的课堂气氛，最终达到课的教学目标。

七、教学过程设计

激情导入。根据学生活泼好动的特点，结合教学内容创设游戏，调动学生学习情绪，提高学生积极性。游戏结束，教师启发、诱导学生，在生活中遇到障碍时，怎样跳跃更安全，更合理呢？学生根据生活经验，自由讨论，并进行尝试练习，然后教师请学生展示，从而导出教学内容。

主体部分教学采用程序教学法，将学习过程分成连续的小环节，每个小环节就是一个小目标，教师引导学生完成小目标，逐步达到大目标。

当学生在学练过程中，对技术动作有所了解后，教师向学生介绍跳高的方法有许多种，并分析在生活中跳高最安全、最合理的方法是跨越式跳高。

为了进一步提高学生的腿部力量，形成竞争、活跃的课堂气氛，教师特设定单腿跳接力，最终达到本节课的教学目标。

跨越式跳高教学设计方案篇五

本课以“健康第一”为指导思想，以促进学生身心发展及兴趣爱好为出发点，运用自主、合作等学习方式，培养学生的创新意识与实践能力，充分体现学生的主体地位，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣，从而在体育学习中增进学生之间的交流，共同感受体育运动所带来的快乐，为学生能很好地完成教学目标打下良好的基础。

二、教材分析

水平二跨越式跳高是小学阶段教材的重要内容。本节课主要是让学生初步掌握跨越式跳高的起跳动作和两腿依次摆动过横竿的动作方法。采用低难度，小组互助学习来提高教学效果，并让学生都有展示自我，体验成功的快乐。

三、学情分析

学生情绪变化较大，上课活泼好动爱玩，因此课堂中应适时调控强化纪律。该阶段学生运动能力有一定发展，但运动系统发育尚不成熟，肌肉力量和协调性较差，因此对于学生运动水平不要要求过高。该阶段学生学习兴趣易激发，因此在课堂中要积极引导学生主动学习自主学习，掌握学习规律。让学生在学习过程中去探讨、理解、发现、创造。通过合理的运动实践，在不断克服困难中体验运动乐趣，提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志。

四、教学目标

运动参与目标：通过学习，让学生体会成功感，激发学生参与体育运动的.兴趣。

运动技能目标：掌握跨越式跳高技术。

身体健康目标：提高学生跳跃素质，发展学生身体协调性。

心理健康目标：培养学生克服困难超越自我的坚强意志品质。

社会适应目标：在学习中提高学生纪律意识，培养学生良好的合作精神。

五、重点与难点

重点：建立正确完整的动作顺序概念。

难点：单脚起跳双腿依次前摆过竿。

六、教学方法

本课采用启发式教学方法与学生一起讨论总结出跨越式跳高的动作技术，并将繁琐的动作要领编程儿歌式的口令，便于学生记忆。在练习过程中采取学习小组的方法，让学生自己组织互帮互学，让学生真正成为课堂的主体。

七、教学特色

1、调控学生手段积极有效：将课堂开始的反应小游戏贯穿于整堂课中，效果显著。

2、启发式教学模式的应用有助于学生加深学生动作技术概念。

3、儿歌式口令有效帮助学生记忆。

八、预计效果

平均心率：110—150次/分

练习密度：40%±5%

九、场地器材

田径场 小竹竿10只 跳高架一副 体操垫10个

十、教学流程

（一）准备部分：

1、师生问好。

2、反应小游戏。

3、热身小游戏。

（二）基本部分：

1、讲解示范探讨动作要领。

2、分组练习（五种练习方法）。

3、接力赛（比比哪个小组快）。

（三）结束部分：

1、放松：众人划桨开大船。

2、总结回收器材宣布下课。

跨越式跳高教学设计方案篇六

1.跨越式跳高技术

2.游戏：跳高接力

一、跨越式跳高

（一）组织：按队形分成

10 分

1 设置问题：同学们能不能越过 四组 障碍。 （二）教法：1.示范、讲

3.引导学生带着问题进 次

二、游戏：跳高接力

（一）方法：全班分成人数相等 的四路纵队，进行跳高接力。

以游戏的方式练习跳 高。分成六队练习。

二、总结，评价本次课的内容。 形。 三、安排收捡归还器材。 四、宣布下课。 （二）教法：按教师口令 指挥并领做示范。 （三）要求：

积极主动放 松。

跨越式跳高教学设计方案篇七

初中的跳高教学要充分发挥它趣味性强的特点，使学生在快乐的活动中发展自己的弹跳力。教学中，以皮筋代替横竿，消除学生对横竿的畏惧心理。充分利用呼啦圈、排球等器材调动学生的积极性。练习时，发挥学生的主体性，恰当巡回指导，进行纠错。结合后面的游戏，充分发挥学生的创造能力，表现能力。跳高是运动征服高度的运动项目，是人类不屈不挠，勇攀高峰的象征。也有人称跳高是一失败者的运动，学生在跳过一个高度以后，还要向新的高度挑战，直到最后跳不过去为止。抓住跳这点作为德育教育，向学生灌输“只要从失败中走出来，就能越过新的高度”。“不怕失败，始终充满信心”。树立用于战胜困难、挫折的信心和勇气。培养良好的道德品质、意志品质。教学中，让学生自主练习，充分发挥自己的想象力进行多种发展跳跃能力的练习方法。学生在了解跳高的知识后，初步练习简单而易上手的跨越式跳高的技术。练习时，学生可根据自己的能力自行调整高度进行练习，从而激发学生学习兴趣，发挥自己的特长，自我组织互帮互学，让学生真正成为课堂的主体。

二、教材分析

本节课的基本教材为跳高，是单元的第二课时（第一课时发展弹跳性练习），也是从日常生活中的自然跳跃发展起来的。小学中已学过，技术不是很难，所以本节课的重点是起跳技术，难点是助跑与起跳相结合。本课以学生的兴趣为引导，贯穿运动的快乐。学生在跳跃中充分发展跳跃能力，锻炼身体、培养意志力、促进身心健康发展。课中鼓励学生大胆表现自己的才能，并根据自己的条件和兴趣选择自己的跳高方式（包括跨越式、蹲踞式等），引导学生学习跨越式跳高，简单实用的技术动作，对于发展学生身体灵敏、协调性和下肢力量、弹跳力都有良好的效果；还能培养学生勇敢、坚定、沉着、果断的意志品质。向高度挑战，树立信心，战胜困难，体验乐趣。后面的游戏主要是激发学生的创造力和想象力。

三、学生分析

初一学生的年龄为13、14岁左右，该年龄段的学生正处在生长加速期，也称为青春期初期，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲。他们在小学《体育与健康教育》课中已经了解和学习了这一教材，组织纪律性和学习积极性高。而学生作为个体，又具有其独立性，要具有较强的耐受挫折的能力。所以，在教学中给学生一个充分展示自己想象、模仿等能力的舞台，发挥学生的主动性。通过比赛，体现现代人追求成功，尝试冒险、挑战，靠努力和奋斗赢得胜利，超越自我的心理倾向。也可使学生心里积聚的压力得到宣泄，心情愉悦，以乐观积极的态度去面对困难和挫折。

四、教学目标

1．运动参与：学生能积极参加体育课的学习并充分利用场地器材进行身体练习

2．运动技能：绝大部分学生会起跳技术，并用跨越式跳高越过横竿

3．身体健康：发展弹跳能力、灵敏协调能力，为终身体育打下基础。

4．心理健康：通过跳高练习，提高学生的自信心、竞争力和调节情绪的能力，战胜自我，体验成功的乐趣。促进学生心理健康水平的提高。

五、教学步骤

导入新课阶段：课堂常规，宣布课的内容。

激发兴趣阶段：在轻松愉快的“军民同心共”的游戏中，不仅使学生的各部位分活动达到热身的目的，还能调动学生的积极性和还发展了学生的跳跃能力。

技能学练阶段：分为两部分，第一部分为自由越过横竿，发展学生的跳跃能力，为下面的跨越式跳高起个引导、铺垫作用。第二部分是跳高的学练阶段，因跳高技术易学，所以简单介绍技术后进行跨越式跳高练习。充分体现学生的自主性。根据学生个体差异，调节高度。通过互评选出优秀学生。

合作探究阶段：每人一只球和一组一个圈自由创编游戏，并展示。培养学生团结一致合作探究的能力，发挥学生的主动性。

放松阶段：以舒展的动作配上优美的音乐，在徐徐的清风中，在愉悦的心境中充分放松全身，从而达到身心放松的目的，在舒展的舞步中形成“”数字造型，从而激发学生对我国成功申办奥运会的自豪感。

跨越式跳高教学设计方案篇八

一、指导思想：

本课根据新课程的要求，坚持“健康第一”的指导思想，强调以学生发展为本，重视课堂教学，更新观念，充分发挥教师主导、学生主体的作用。结合跳跃项目特征，使学生在学会技术的同时，发展他们的跳跃能力以及柔韧、灵敏等素质。同时在学习中培养学生勇敢果断，勇于战胜自我的精神。通过以小组为单位的合作学习方式，让学生进一步体验在学习中的观察、交流和分析思考，发现与解决问题、评价等方法，从而提高学生合作学习的意识和能力。

二、教材分析：

1、课的内容：义务教育课程标准水平二中的跳跃内容。

2、教材作用：跨越式跳高是小学跳跃类教材，本课跨越式教学是水平二（跳跃）单元教学中的的第一课时，是在原来水平一各种跳基础上的巩固与提升，跨越式跳高作起来灵活、轻巧、连贯，符合小学生的身心特点，易于教学，锻炼身体的价值比较高，学生也乐于学。通过教学，能发展学生柔韧、灵敏、协调素质和基本活动能力，提高学生控制身体的平衡能力。对于培养学生勇敢、顽强、团结拼搏的优良品质具有促进作用。

三、学情分析：

本课授课对象为水平二学生，该阶段学生正处于生长发育的关键时期，他们在身体素质方面呈现身身高增长较快，力量素质发展较慢。此时，是柔韧性、协调性发展的最佳时期，把握好这个时期对于发展学生的柔韧、协调、和灵敏等素质都有很大的益处。此外从学习上分析该阶段学生的运动基础较薄弱，但乐于参加体育活动，并乐于向同伴展示运动动作。他们比较活泼、思维反应敏捷，对动作的模仿能力和接受能力较强，且好奇、好学。本课内容是跨越式跳高让学生在跳跃动作上更加规范，也更注重技巧的学习与掌握。学生在跳跃上需掌握单脚起跳有力的动作要领，在此基础上掌握跨越式跳高的技术动作，确保练习时能做到，蹬摆充分。另外学生之间通过相互学习与交流，巩固团结合作的意识。

四、教学目标：

1、认知目标：初步了解跨越式跳高的动作技术，通过学习、实践，能正确展示、评价自己的动作。

3、情感目标：让学生学会合作，在合作与交流中体验运动的快乐，培养学生团结互助的集体主义精神。

五、教学重难点：

重点：单脚起跳有力、两脚依次跨越。

难点：助跑起跳的连贯协调。

六、教法和学法：

教师教法：

1、讲解示范法：教师通过示范与讲解，让学生观看到正确的动作，在形成最直观的动作表象，方便学生模仿。

2、启发式教学法：在教学中教师通过提问方法，引导学生学生动脑思考，寻求答案，充分体现学生的主体地位。

3、评价教学法：教师采用带有激励性的语言表扬学生。激发学生的学习的热情调动学生学习的积极性。

4、信息收集法：教师在课中掌握了解教学中存在的问题并通过纠正的形式反馈于学生，学生通过在教师的指导下、组织下、启发下、参与教实践，独立完成教学内容。

学生学法

自主、探究、合作学习法：让学生自主练习，给学生自己体会动作的机会，接着让学生分小组练习，在老师的启发下，探究完成动作时的技术要领，并学会与他人合作，在合作中得到提高和升华。

在教学中，要让学生通过不断的体验、创新、实践，化解本课的学习难点，提高学生的学习能力。

七、教学流程：

环节一：课堂常规。（2分钟）

我在这一环节中主要是检查学生人数、着装情况等并安排好见习学生，强调好整课的组织纪律与注意事项，确保在教学中的安全。

环节二：热身活动。（7分钟）

教师运用示范法带领学生进行徒手操的练习，学生在教师的带领下认真模仿教师的动作，练习时能做到动作到位、口令统一响亮。使学生身体的主要肌群、关节韧带得到充分活动，为学生迅速进入运动状态作好充分准备。

最后我运用语言导入，组织学生进行辅助性练习，练习一原地单脚起跳，摆动腿和起跳腿依次落地。

设计意图：让学生体会单脚脚用力蹬地的感觉；

环节三体验学习、合作探究发展能力阶段。（16分钟）

这一环节是学习跨越式跳高动作的主要环节，我将通过完整的动作示范让学生建立直观表象。在学跨越式跳高过程中单脚起跳有力、两脚依次跨越是重点，围绕这一重点我设计了练习一两腿依次摆过斜放橡皮筋和设置一定高度，用讲解示范法展示两腿依次摆过橡皮筋和跨越一定高度的动作技术，学生在教师的指导下两人一组分别做两腿依次摆过橡皮筋和跨越一定高度练习。两腿依次摆过杆和跨越一定高度练习需要学生在练习过程中蹬地有力。针对教学中的难点：助跑轻松自然、身体协调用力。我设计练习二做上一步跨过升高后的橡皮筋练习。通过口令指示，让学生依次完成练习。练习过程中学生需要按教师口令认真完成动作。练习三让学生自由选择助跑方向，助跑几步尝试自己完成完整练习。教师在这个练习中将采用信息收集法，收集学生练习中的不足与缺点，针对不足提出纠正动作的方法。为了加强巩固，我设计练习四给学生制定一个高度目标，并用完整的动作进行练习。通过练习让学生把课中的重难点依次解决掌握。最后我通过搭建展示平台，让学生在练习中展示自己，分享成功的感受。

环节四素质练习（8分钟）。

我在这一环节针对素质差下肢力量弱的特点，我特别设计了跨越障碍的游戏，着重发展学生的下肢力量，为今后教学提供有力的保障。在本节中我采用讲解示范法，让学生直观的了解游戏方法与规则。采用教师参与法提高学生的练习兴趣。

环节五：恢复身心阶段（2分钟）

我采用口令提示并带领学生以几节简单的动作放松身心。小结讲评以表扬为主，使学生在轻松愉快的氛围中逐渐调整，得以放松。最后，宣布下课，归还器材。

八、教学效果预计：

本节课的运动负荷基本保持在心率100次/分—120次/分之间，在课堂教学中，根据观察或通过询问的方式来控制学生的运动负荷，随时调节课中学生练习的情况。

九、安全措施：

课前教师检查场地、器材。

跨越式跳高教学设计方案篇九

一：指导思想。

依据新课程标准的要求，以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标。教学过程是师生交往、共同发展的互动过程。只研究教师的教法，不重视学生学法的研究和探索，不利于调动学生的积极性，提高教学质量。因此，要注重学生的学法研究，引导学生学会学习。提高学生自学、自练的能力。教师要指导学生学会看示范进行模仿练习，提倡学生在模仿中学习，并鼓励他们提高自学、自练能力。教师要给学生营造合作学习的氛围。在学生自学、自练的基础上，可以组成学习小组，让学生互相观察、相互帮助、相互纠正，使学生在合作学习的氛围中，提高发现错误和改正错误的能力，不断提高动作质量，并在合作学习过程中发展社会交往能力。同时，培养他们的创造力、竞争力、挑战自我的能力。

二、教学内容。

1、跨越式跳高（跑、跳联接）。

三、教学分析。

初一年级新生刚来到一个崭新的环境，一切都是新的有一种出生牛犊不怕虎的“虎”劲，他们敢于挑战自我、超越自我。教师要给他们这样一个平台，让他们尽情发挥。重点培养自学、自练、合作学习的能力，克服一个又一个困难，从中体会到运动、合作的快乐。有了这样良好的心理品质，整个初中三年会生活的很充实、快乐、有意义。这堂课的设计正是基于以上思考而促成的。

四、教材分析。

跳跃，是人体的基本活动能力之一，是田径运动项目的一部分，也是初中的重点教材。助跑和起跳很好的结合是跳高的关键，这也是本节课的重点和难点，在教学中应紧紧专注这一主要环节。

五、教学目标。

运动参与：通过教学，使学生主动参与跨越式跳高的体育活动，发展体能，获得运动技能，提高健康水平，养成良好的自学、自练的习惯和终生体育的意识。

情感目标：培养学生勇敢、机智、拼搏、自信、坚持等等的优良品质和团结一致、密切合作的集体主义精神。

民族教育：通过游戏（赛威呼）使学生了解民族体育的知识和爱好。

六、教学重难点。

重点：跨越式跳高（跑、跳联接）。难点：跨越式跳高（跑、跳联接）

解决办法：

1、语言激励、身体力行、口令配合、关键词提醒。

2、重视发展学生的弹跳力和跳跃能力，打好身体素质基础。在技术教学中，应以完整技术教学为主，分解技术动作为辅，但不要忽视对基本技术的要求。

3、所选用的教学方法和手段要符合学生特点，使学生接受快，学习有兴趣，能够较好地学习和掌握动作要领，形成良好的正确跳跃姿势。

七、教学过程。

（一）开始部分（2’）

1、课堂常规

2、本课的教学内容和要求

（二）准备部分（9’）

1.队列。（2’）学生跟随教师的口令集体进行练习。

2、“s”蛇形跑（4’）。教师简述游戏的基本方法和规则，学生集体练习。

3、徒手操（3’）。学生跟随教师的口令集体进行热身活动。

（三）基本部分（30’）

1、跨越式跳高。（20’）练习内容：

（1）助跑起跳用头触高物（2）助跑起跳用摆动腿触高物（3）四步助跑急行跳高

（4）学生跳高展示（5）自助式跳高比赛 教与学法：

（1）教师跳高示范，提出学习目标。

（2）教师提示练习要点，启发学生自主学习的方法。（3）教师为学生提供可选择的基本练习内容和器材条件。（4）学生自由结伴、自由选择、自主练习。

（5）教师巡视观察、释难解疑、启发引导、帮助辅导、鼓动激励。

（6）学生互评，畅谈收获。

练习重点：助跑起跳结合，起跳积极有力。要求：积极参与，自主学习，团结协作，气氛热烈。

2、游戏：赛威呼（由于原规则和方法有一定危险，本游戏稍有改动）（4’）

满族“赛威呼”，是一场古老的民间体育活动，后来出现陆地赛威呼的形式。比赛时，一组为一队，纵队排列同握两根木杆。一起朝终点正向跑，以先达终点的队为胜。

游戏过程：

1、分组四组

2、各组一分钟的讨论、布置

3、开始游戏

4、学生讲述心得 3.课课练（猜拳俯卧撑）（6’）

（四）结束部分（4’）

1、集合、放松

2、教师总结

3、收回器械

4、师生道别

跨越式跳高教学设计

学校：怀柔区北房中学

姓名：杜海生

跨越式跳高教学设计方案篇十

本课依据“健康第一”的课程理念，从学校实际情况和学生自身特点出发，激发学生体育健身的兴趣，了解、掌握有关跨越式跳高的体育健身知识；逐步掌握跨越式跳高技能和方法；提高身体素质，促进体能发展，增强自信心。

二、教材分析

五年级学生身体状况正处在男女生身体特征变化的青春期，学生正处在生长加速期，有很强的求知欲和表现欲，正是养成正确的身体姿势和发展体能的有利时期，发展其跨越、速度和平衡能力以及各种有节奏的练习便显得尤为重要，培养学生以乐观积极的态度去面对困难和挫折也是本课想达到的目标。

四、教学目标

1、进一步掌握和改进跨越式跳高的动作方法。

2、发展身体灵敏素质和协调性，提高跳跃能力。

3、培养学生团结协作探究的能力。

五、教学重难点

重点：发展跳跃能力。

难点：起跳与摆动腿配合，动作自然协调。

六、场地器材：跳高架一个，皮筋4条

七、教学流程

（一）课堂常规《整齐队伍跑步进场》

（二）热身活动（器材上的各种跑和跳的练习）

（三）跨越式跳高教学（原地跨越练习---连续跨越练习—— 助跑起跨越练习——跨越式跳高完整练习——纠错与提高环节——继续练习——个体差异辅导——随堂小评价环节）

（四）身体协调性练习

（五）放松活动、课堂小结

八、教案

授课年级：五年级 人数：40人 授课教师：柳敦俊

九、课后反思：

通过跳高的教与学，我认为培养了学生的质疑,解惑意识。让学生带着疑问探索“跳高”。它是一种探索意识，是创造的起点。使学生学会了学习技术动作的方法，拓宽了学生学习动作的思路，为学习其他技术起到了举一反三的作用，培养了学生的创新精神，在探究过程中学生的研究能力和创新能力得到了进一步提高。

跨越式跳高教学设计方案篇十一

下面是本站小编整理的五年级体育《跨越式跳高》听课反思，希望对大家有所帮助。

在课的准备部分设计了队列队形练习和图形跑及“沿线追拍”的游戏。队列队形的练习让学生在最短的时间内进入课堂，养成良好的学习习惯。口令同时，袁老师跑动到队列的各个方位，观察学生的行为情况，及时对学生的情况进行简单的小结，提高学生对学习的要求。在图形跑的游戏中，老师身先士卒，在队伍最前面带领学生一起，每个学生都积极配合，效果非常的好。充分调动了学生的积极性，也达到了热身的目的。基本部分共分成三步。一是过高低竿，二是过平行竿，三是过高度不等的平行竿。这样设置使教学循序渐进，让学生在快乐有趣中学习跨越式跳高，使全部学生掌握跨越式跳高动作，较好的完成了教学目标。

在袁老师的课堂中，我们不难看到，老师总是让学生带着问题去学习。老师在授课中及时指导学生去发现问题：怎样跳身体才避免碰到横杆;跨越式跳高的动作关键，如何才能跳得又高又好……学生通过动体——动脑——实践——体验，主动探究，在锻炼身体的同时，学会发现问题，解决问题，这种学习方式更主动，更积极，学生的学习兴趣更浓，思维更活跃。学生玩的高兴，学得开心，不知不觉的掌握了跨越式跳高的动作。

在袁老师的课堂中，我们可以看到学生练习的激情，但是丝毫看不出雕琢的痕迹，源于教师在课前认真的进行了学情分析和课堂预设。教师在各个环节的衔接上的“行云流水”确实是我学习的榜样。在准备活动的小游戏“沿线追拍”的游戏中，老师安排被追到的学生就可以拿放在旁边的橡皮筋，然后自由组合跳橡皮筋。这段时间，让已经退出游戏的学生能够很快转移学习关注，不会因此停留下来，更妙之处在于，学生取到的橡皮筋就是接下来的环节中必不可少的练习器具，减少了摆放取材，取收器材的时间。真是一石二鸟啊!其次，教师在课堂中的分组看似有点混乱，但是这个组一旦分成在很长一段时间内都不会直接散开。事实证明，主教材的学习和游戏的进行都是以这次的分组情况定下来的，没有过多的调集队形，为能够高效练习提供了保障。

面对跨越式跳高学生所表现出来的能力来看是严重参差不齐的。袁老师在教学中进行了分组选择高度练习环节，应该是对每一个孩子都能够受益的举措。学生自己选择高度，这样可以使学生的发展既有共同特点，又有不同层次，有利于教师区别对待，因材实教。在教学过程中积极倡导同学之间互教互学，互相帮助,既培养学生之间的人际交往能力，又使他们的求知动机和自我表现动机得到展示，促使学生主动全面发展。

教师在为学生分组的时候消耗的时间比较长，共计45′。这对于分秒必争的课堂是非常不利的。究其原因就是老师在进行分组前对学生的要求讲的不够仔细。而且分组之后没有为每一组划定区域，只是用口头语言指挥各个小组在老师随意指向的地方进行练习，导致后面的分组轮流练习的时候小组间人员就发生身体的碰撞和摩擦。教师应该事先做好场地、器材的安排。教师随意性大也是造成学生学习纪律性差的一个起因。

本节课中学生的问题提出来的非常的到位，之后教师经过了讲解和示范，学生由于小组间的距离并不是均匀，加之本班的人数较多，很多的学生对于教学的重难点根本就没有听清楚。在接下来长达六分钟的练习中，学生分小组依次练习，但是对于“摆动腿上抬过竿、两腿依次过竿、轻巧落地”的重点不是很清楚，只是顺着小组的大部队前移，一次次去过，怎样改进就不得而知了。这对于学生技术动作的学习和定型都是有影响。建议先安排分解动作的辅助练习再过渡到完整动作的全过程练习。

跨越式跳高教学设计方案篇十二

本节课总体设计较好，课中学生的积极性被充分的调动起来，学生参与练习的积极性高，课堂气愤活跃，组织也比较有序，教学效果也比较明显。

课的特色：

1、活：

针对儿童好动的特点，体现了四活；一是组织形式活。二是内容活。三是教法活。四是学法活。

2、新：

将教材内容设计优化，器材简化，并变换多种形式组织教学。使枯燥的教学内容变的有趣，促进教学任务的完成，激发学生独立思维，促进了学生主动意识，创新意识的培养。变换器材提高练习效率，增加了活动量，体现了新课标面向全体学生，少竞技多趣味多练习的理念。

3、简单实用：

场地器材准备简单易操作，具有实效性。便于在上完一堂课后能在几分钟内作好下一堂课的教学场地准备工作，确保课的顺利进行。

4、突破专题，达到了解决提出问题的目的。提高了教学实效。

不足之处：

学生在练习过程中，个别人出现错误动作时，没能及时纠正，摆腿练习次数较多，负荷较大。致使个别学生出现练习不认真现象。在有竞赛的活动时，缺乏表扬机制，学生分组讨论意义不大。

1、准备部分用了近8分钟，用时过多，虽然学生的情绪被完全调动起来了，但影响后面的教学任务的完成。导致课的练习密度不够。

2、助跑起跳诱导练习，强调欠缺。

3、分组教学，调队调控还不够节省。

4、纠错还不够及时明确，评价面不够。

改进措施：

学生练习过程中，出现错误动作，要及时纠正，需要及时鼓励，练习时应选择，能够控制全局的位置，制定好练习的负荷，尽量适合学生的接受能力。有比赛活动要有表扬和奖励，并达到适时适度。学生分组讨论问题，要在一定的范围内讨论，切实能够起到应有的作用。

总之，每一堂课对我来说都是一笔财富，我会吸收并利用在以后的课中。通过这次教学，使我对体育教学的领悟又上一台阶，体育教学不仅是要让学生身体发展，更重要的是通过你的设计达到身心全面发展的目的。我在以后的教学中应多从学生的角度出发，教学的形式也要多样性，进一步优化教学组织形式。教学是一门艺术，我深深感到自己的功力还欠火候，我希望在今后的教学中能够通过自己的努力来不锻的修炼和完善自己。

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跨越式跳高教学设计方案篇十三

执教者：吴慧 单位：裴圩小学

一、设计思路

“跨越式跳高”是小学田径类必修内容，是学生极其重要的身体活动之一。本节课重点解决双脚依次过杆的问题，主要采用反复体验节奏跳的动作，让学生在短时间内掌握依次的节奏。在了解动作技能属性和学生情况的基础上，充分关注了学生的“学”，摒弃了传统教学中关注教师“教”的过程。递进性的设计了“体验前后依次过杆节奏”、“体验左右依次过杆”、“原地过杆”、“上一步过杆”、“上三步过杆”、“上五步过杆”，杆子高度的设置由低到高，由易到难，让学生逐步掌握正确的过杆动作。本课选取的器材是橡皮筋，通过这么简单的器材，力求增大练习的密度，让学生在更多的练习次数中巩固动作，让体育课真正起到锻炼的价值。在教学手段上通过学生模仿，自主体验，合作练习，让学生通过一个个游戏活动，潜移默化地体验着过橡皮筋的动作技能，在不知不觉中就让学生掌握了动作方法，这样的教学不再枯燥，看似简单却来得深刻。整课的设计突出了重点，层次清晰、环环相扣，力争让枯燥的学习过程变得生动、有趣。让体育课堂不仅“高效”，而且“高兴”。

二、教材分析

本课的教学内容是“跨越式跳高”，是跨越式跳高单元的第二课时，第一课时已经让学生尝试了各种跨越的练习。所以本课重点要解决的是依次过杆的动作，并让学生初步体验完整的跨越式跳高动作。单脚起跳，双腿依次摆过横杆是本课承载的动作技能，根据对技能动作的分析，重点在“依次”的节奏上做文章，设计了循序渐进的教学手段，教学的组织以自主和合作为主，让课堂更加的开放，充分调动了学生的学练积极性，让学练变得顺其自然。本课的辅助教材是穿越火力网的游戏，学生以匍匐的方式爬过一定高度限制的横杆，再跨过一定高度的横杆后越过障碍物，相信学生一定非热情高涨，跃跃欲试。

三、学情分析

本课教学对象为水平二（四年级）学生。四年级学生兴趣广泛、活泼好动、有独立的思维能力，已初步具有合作学习的经验。该阶段学生正处在身体发育的快速期，身体姿态正初步成型，心理健康水平也趋向成熟。在教学中，教师将枯燥的跨越式跳高依次过杆动作巧妙的拓展成各种游戏活动，让学生以游戏的形式进行学练，选择迎合学生兴趣的教学手段，最大程度的达成本课的教学目标。同时教学形式、手段的设计也为学生提供合作学练的条件和机会，让学生体验到合作学练的快乐，身体得到了锻炼，心理需求得到满足。

四、学习目标的设置：

1．知道并能做出跨越式跳高单脚起跳，双脚依次过杆的动作。2.能做到起跳有力，动作协调。

3.在自主学练中能相互配合，相互帮助，注意活动安全，遵守游戏规则。

五、学习重点：单脚起跳，双腿依次摆动过杆。

学习难点：蹬摆协调。

六、教与学的策略

本课主要采用的教法是讲解示范法和游戏法，学生主要的学法是体验法和自主学练法。本课设计紧扣教学目标、重点、难点。在让学生掌握“依次过杆”的节奏上，让学生听、看、思、做。从正面依次过杆，侧面依次过杆，到依次过高杆，动作方法的教学循序渐进，迎合学生的技能掌握规律。学生在老师设计的教学形式下，由简到难，层层体验，逐步掌握在双腿依次过杆的节奏。通过“躲闪横杆”、“穿越火线”的游戏，调动学生的学练积极性，让学生全身心的投入到动作技能的学习中，在难度递进中反复体验、巩固提高。力争让教学方法、手段、形式、组织的设计最大程度的服务于学生对于运动技能的掌握，在运动技能的学练中，让学生学会合作、相互鼓励、懂得分享。

七、运动负荷预计

1、心理负荷预计：本课虽然选择了相对枯燥的教学内容（跨越式跳高），但是最大程度的优化了教学手段和方法，预计学生在本课的学习中将会以愉悦的心情、十分的热情投入到学练中，长时间的保持运动兴趣。

2、生理负荷：运动量：中平均心率：110～120次/分 练习密度：45％左右

八、场地器材

田径场一块 标志杆8根 标志筒20个 体操垫4个 橡皮筋8跟