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分享快乐和忧愁篇一

快乐是一种激励人们积极向上、自觉奋斗的力量，而分享则是快乐持续发酵的催化剂。快乐分享不仅可以给予他人正能量，也能够培养自己的慷慨分享和善待他人的美德。在分享的过程中，我们体会到了快乐的真谛，也发现了自己的价值。接下来，我将从自己的经历出发，分享关于快乐分享的心得体会。

首先，快乐分享可以建立和谐的人际关系。分享并不是简单地传递信息或物质，更重要的是建立起人与人之间的情感桥梁。在工作中，我曾经和同事亲密合作，分享彼此的困惑、痛苦与欢乐，我们犹如一家人般互相关心、支持。这种亲密的关系让我感到踏实和快乐，也更加激发了我的工作热情，取得了更好的成果。在生活中，我和朋友们喜欢分享彼此的喜怒哀乐，共同分享成功和进步带来的快乐，也一起面对挫折和困难。这种快乐分享让我们的友谊更加紧密，增进了对彼此的了解和信任。正是因为有了这些真诚的分享，我感到自己被他人理解和关心，也更加愿意去关心和关注他人。

其次，快乐分享能够提升自身的幸福感。分享的过程本身就是一种快乐。当我看到他人因为我的分享而快乐的时候，我会感到内心的满足和愉悦。曾经，我在一次志愿者活动中与一些贫困孩子一起玩耍。我拿出了自己从家里带来的一些玩具，看着他们的笑容和快乐，我心中的快乐也随之激荡起来。在与他们相处的过程中，我深刻地感受到了快乐分享的力量，也获得了一种无法言喻的幸福感。这样的经历让我明白，快乐不仅来自于自己的获得，更来自于与他人一起分享和传递快乐的过程。

再次，快乐分享可以扩大自己的视野。分享不仅仅是交流自己的想法和经验，更是获得他人的见解和知识。当我善于倾听他人的意见和建议时，我能够从中获得新的思路和观点，拓宽自己的视野。曾经，我参加了一个社群分享活动，在与各路人才的交流中，我受益匪浅。别人的独特见解和经验，从不同的角度刺激了我思维的活跃，使我更加开阔和深入思考问题。通过分享，我也结识了很多志同道合的朋友，他们来自不同的行业和背景，他们的经验和见解让我从不同的角度看待问题，也一同进步。

最后，快乐分享可以传递正能量，帮助他人成长。在分享的过程中，我们可以将自己的经验、知识和技能传授给他人，帮助他们成长和进步。曾经，我担任过一名辅导员，在与学生的交流中，我发现他们面临着很多困惑和挫折。我用自己的亲身经历和自己的心得去鼓励和激励他们，帮助他们克服困难，树立自信。看着学生们一点点成长和进步，我感到无比快乐和自豪。通过分享和帮助他人，我们不仅可以培养自己的分享精神，也可以改变他人的命运，让他们获得快乐和成功。

总之，快乐分享让人们更加享受生活，也让我们的人际关系更加和谐与紧密。通过分享，我们不仅可以提升自身的幸福感，也能够拓宽自己的眼界和思维。更重要的是，快乐分享可以传递正能量，帮助他人成长，使整个社会变得更加温暖和美好。让我们从现在开始，积极快乐地分享自己的喜悦和心得，让这份快乐在分享中传递，让快乐变得更加绽放！

分享快乐和忧愁篇二

人生最痛苦的事就是没有人跟我分享快乐，可这样最讨厌的事却偏偏总在我的身上发生。

每个星期除了做作业外还要去上电子琴班，每个星期我都刻苦地练琴，不是因为我喜欢弹，而是因为我在暑假的时候要去考级，如果没考好，爸爸妈妈的抱怨声就会从天而降进入我那两只"饱经沧桑"的耳朵里，让我不得安宁!

我知道爸爸妈妈原本是那样关爱我，我也不想让他们失望。所以每个星期我只好硬着头皮去学了。终于到了考级，我也顾不上看看评委老师，自顾自地把要弹的曲目弹了一遍，急急忙忙地逃离了对我来说如同"监牢"的考场。暑假过后，我怀着忐忑不安的心情，回到了电子琴辅导班，谢天谢地，我终于通过了。我心里比吃了蜜还甜，恨不得一下子就飞到妈妈的身边，把这个喜讯告诉她。妈妈一定会高兴得跳起来，然后把我一下子搂在怀里，一定还会做一桌子好菜来奖励她的宝贝女儿……想到这些我不由不得加快了脚步。

回想起学电子琴的时候，记得有一次下雨了，我冒雨去上课，淋湿了，没认真听课。回来后，不知道弹些什么。妈妈见状，扬起了巴掌，大叫:"我辛辛苦苦送你去学琴，你居然不知道学的是什么"。话音刚落，妈妈的巴掌就落在了我的脸上，我的脸火辣辣地疼，扑到床上失声痛哭。

还有一次，我生病了，没弹好，不仅在老师家受到了责骂，回家后，又被妈妈数落了一顿，我当时真想脱口而出"妈妈呀，我不是生病了吗?您为什么就不能原谅您的女儿一次呢?"

想着学习电子琴的酸甜苦辣，我失望极了，想着弹琴的辛苦，我真想说:"妈妈呀，妈妈，女儿辛辛苦苦花了许多汗水换来的证书，难道就得不到您一句半句奖励的话吗?妈妈呀妈妈，你对女儿是不是太过严厉了些呢?妈妈呀妈妈，我是多么希望有人跟我一起分享快乐，而这个人就是你呀!"

分享快乐和忧愁篇三

记得有位名人说过：“假如你把你的快乐告诉你的朋友，那么你就拥有两份快乐。”因此，我们假如经常传播快乐，分享喜悦，我们一定能够获得更多的朋友，获得更多的帮助，并且从朋友那里获得更多的快乐。

记得有一次，我在电视里看到贫困地区的小朋友拿着许多热心人捐献的课外书读得津津有味，每个小朋友的脸上都露出了灿烂的笑容。当时我想：我有那么多好玩的玩具、好看的书都躺在家里睡大觉，这些玩具我都玩过了，书也看过了，倒不如捐献给那些小朋友们。

于是我把这个想法告诉我的妈妈，我的妈妈不但答应了，还夸奖我一番：“你真懂事！”我的妈妈说，其实她和厂里的几位阿姨早就有这个想法了，都想给家里的小朋友营造一个分享快乐的机会。

说干就干，大人们负责联需要帮助的小朋友，而我们就整理自己的图书和玩具。

在一个星期六的下午，我就开始整理图书和玩具。我先拿出图书，一本一本地按着年级排列，拼音版的是给低年级的小朋友看的，余下来的就是给中年级学生看的。然后开始整理玩具，毛绒绒的小兔是送给女孩子玩的，而玩具**、变形金刚、遥控汽车等是送给小男生玩的……我在心里想象着灾区小朋友们收到这些东西时开心的样子，我也不由自主地笑出了声。

东西终于寄到了小朋友们手中，读着他们寄来的感谢信，我心里真是比吃了蜜还甜。

分享快乐和忧愁篇四

20xx年，也就是今年，中秋节的时候，我做了一件比自己快乐还要快乐的事情，那就是——。

中秋节的'活动，到了最后一个项目的时候，吃月饼，我就开始了。

孙老师一喊：“开始吃！”我们全班就开始狼吞虎咽地吃起月饼来。我带了两个月饼，再加上同学们也分给我月饼吃，所以吃了一个，我就已经快饱了。正当我想吃第二个月饼的时候，我突然停住了，心想：这月饼是我姨妈从张店带回来的，24元一斤，非常好吃。好吃的就应该和同学分享，这样自己会更快乐。于是，我便转过头去，给了后边的张竞文，说：“张竞文，给你这个月饼吃，很好吃的。”张竞文接过去问：“你给我了，难道你不吃吗？”“不，我已经吃过了。这是我姨妈从张店带回来的，好好吃呀！你快尝尝吧。”我回答说。张竞文笑了，紧接着，她就大口大口地吃了起来，还一边竖起大拇指：“好吃！好吃！真是天下无可代替呀！香死了！”刚说完，又陶醉在月饼的香里，吃了起来。看着她吃着这么香，我心里别提有多高兴了！

别人快乐，自己就快乐。多，自己也就无比快乐。俗话说：“赠人玫瑰，手有余香”，真是不假呀！

分享快乐和忧愁篇五

快乐是我们追求的终极目标，而分享快乐则是将自身的快乐传递给他人的一种方式。通过分享快乐不仅可以让自己感受到更多的快乐，还能影响和改善他人的生活。然而，要真正实现快乐的分享，并不仅仅是简单地传递快乐的情感，更重要的是要从心底体会到快乐的真谛。本文将从五个方面分享我对于分享快乐的心得体会。

首先，要分享快乐，我们必须首先能够认识到自己内心的快乐。快乐是一个主观的感受，每个人对于快乐的定义和感受都可以有所不同。要分享快乐，我们需要深入自己的内心，找到真正让自己感到快乐的事物和感受。这可能是与亲人朋友相处的时刻，或是在事业上获得的成就感，又或者是在旅行中的那份喜悦。只有当我们真正了解和认识到自己内心的快乐时，才能真正将它传递给他人。

其次，快乐的分享需要用心去感受他人的需要和情感。每个人都有不同的敏感度和情感需求，我们需要通过细心观察和倾听来理解他人的内心世界。只有当我们真正了解他人的需要时，才能为他们提供真正有意义的快乐。有时候，一个简单的微笑或一句鼓励的话语就足以让他人感到快乐。因此，我们需要用心去感知他人，去理解他们的喜怒哀乐，才能真正实现快乐的分享。

第三，分享快乐需要用积极的心态面对生活的挑战和困难。快乐并不意味着没有烦恼和困扰，而是在面对困难时保持积极的态度。快乐的分享是一种积极的心态，它能够帮助自己和他人更好地面对生活的挑战。当我们生活在一个快节奏和高压力的社会中时，很容易被消极的情绪所困扰。然而，只有保持积极的心态，才能真正将快乐分享给他人，也会使自己更加快乐。

第四，要分享快乐，我们需要将关爱融入到分享中。快乐的分享不仅仅是简单的传递快乐的情感，更重要的是表达对他人的关心和爱。当我们将自己的快乐与他人分享时，我们应该关注他人的需要，用爱去温暖他们的内心。这可以通过在困难时给予帮助和支持，或是在他们取得成就时表示祝贺和鼓励。通过将关爱融入到分享中，我们不仅能够让他人感受到快乐，也能够建立更加深厚的人际关系。

最后，快乐的分享是一种循环的过程，它会带来更多的快乐回报给自己。当我们从心底分享快乐时，我们不仅能够让他人感受到快乐，也会感受到更多的快乐回报。这是因为快乐的情感具有传染性，当我们分享快乐时，周围的人也会感受到快乐的氛围，从而产生良性的循环。通过分享快乐，我们也能够得到他人的理解和支持，这会进一步增强和巩固自己的快乐感受。

总之，分享快乐是我们每个人都能够做到的一种美好行为。通过深入自己内心的感受，用心去感知他人的需求，积极地面对生活的挑战，将关爱融入到分享中，并享受其中的回报，我们可以将快乐的情感传递给他人，共同创造更加美好的世界。快乐的分享能够带给自己和他人更多的快乐，同时也能够建立更加深厚的人际关系，让我们的生活更加充实和有意义。

分享快乐和忧愁篇六

有人说：“把香水洒在别人身上，自己也会沾到几滴。”给别人，播洒快乐的种子，自己也会感染快乐。

有一次，我与一位同学因为一件小事吵了一架，不久我们就开始冷战，她对我冷嘲热讽，故意忽视我，而我也气愤不平，不肯低头道歉，就这样冷战了几天。校外教学那天，她臭着一张脸坐到我旁边，我看了看身边的同学，大家都开心的笑着聊天，我看着他们笑，心中也感染了快乐，原先的'愤怒慢慢淡去，我对那位同学笑了笑，说声：“早安！”她紧绷的脸因我的问候而趋于柔和，“早！”她也带着微笑跟我问早。我对她道了歉，她吐了吐舌头，两人笑成一团。那一次，我学会了与人分享我心中的快乐。

我曾在心灵鸡汤里看过一篇文章：有一个人不论遇到谁，都会和他们打声招呼或微笑，朋友问他为何这么做？他说：“我想把快乐、亲切分享给每一个人，他们也会保持一天的好心情，把快乐继续传播，而我又没损失，何乐而不为？”

分享快乐和忧愁篇七

在生活中懂得分享，才不会孤独，才会欢乐常相伴。春天因为分享了每一只黄鹂的婉转歌声，才显得鸟语花香，一片生机盎然;夏天因分享了群花的色彩，才显得那样热烈灿烂。

从我童年起，父母就教会了我分享果实;小学时，老师教会了我和小伙伴们分享游戏的快乐;现在我上初中了，在和老师、学生们的接触中，我学会了分享学习的乐趣、生活的乐趣。分享，真好!

分享阳光，我们更茁壮;分享风雨，我们更坚强;分享幸福，我们的周围处处温馨;，我们的'生活处处欢声笑语。

还记得“神八飞天”、“天空一号”对接吗?从对接机构接触开始，经过捕获、缓冲、拉回、锁紧四个步骤，“神舟八号”飞船与“天宫一号”目标飞器3日凌晨实现刚性连接，形成组合体，中国载人航天首次空间交会对接试验获得成功。20xx年11月3日1时36分，扩音器里传来：“‘天宫一号’、‘神舟八号’对接机构锁紧，转组合体飞行，交会对接完成!”话音刚落，飞控大厅已被长久不息的掌声淹没。这掌声通过电波，传到了亿万中国人的心中，顿时掌声如潮，震彻寰宇。cctv的直播，各大媒体的转播，各大网站的转载，让我们时时处处都可看到动人的画面，处处时时都可听见自豪的笑声。亿万中国人分享着成功，分享着喜悦。

还记得今年的春节晚会吗?在举家团圆的日子里，我们分享了浓浓的亲情;从小品、相声中我们分享了演员的表演艺术，分享了留给我们亿万观众的笑声。还是培根说的好：如果你把快乐分给一个朋友，你将得到两个欢乐。

，真好!

分享快乐和忧愁篇八

快乐是每个人都追求的目标，它是一种积极向上的情绪，能够让人感到幸福和满足。快乐并不取决于外部环境，而是在于我们自己的心态和选择。在我与家人、朋友以及社区中的人们共享快乐的经历中，我意识到快乐是可以分享和传播的。通过分享快乐，我不仅能够获得自身的满足感，还能够影响周围的人，让他们也感受到快乐的力量。以下，我将分享我的一些心得体会。

首先，分享快乐能够拉近人与人之间的距离。当我和家人或朋友一起分享快乐时，我们会建立起深厚的情感连接。比如，在一个阳光明媚的周末，我和家人一起出门旅行，享受自然风景和彼此的陪伴。在那个小镇的街上，我们快乐地走着，不时地开怀大笑。这些共同的经历不仅让我们更加亲密，而且也增强了我们的家庭凝聚力。同时，分享快乐也能够培养友谊。当我和朋友一起庆祝生日或者举办聚会时，我们分享着欢乐和笑声，这让我们更加喜欢彼此的存在，并加深了我们之间的信任和友情。

其次，分享快乐有助于改善整个社区的氛围。在我所居住的小镇上，有个小姐姐每天放学都会在街上唱歌跳舞，她充满了快乐的气息。每当我经过她的时候，都会不由自主地跳起舞来。她的快乐感染了我，也感染了路上的其他行人。同样，我也注意到在一个快乐的小圈子里工作，整个团队的氛围也会变得愉快和和谐。当同事们分享彼此的喜乐时，办公室里的紧张和压力会得到缓解，工作效率也会提高。因此，分享快乐不仅对个体有益，而且对整个社区都能产生积极的影响。

第三，通过分享快乐，我们也能帮助他人走出困境和痛苦。快乐是一种积极的情绪，它能够抵消消极情绪的影响。曾经有一位朋友经历了一段感情的痛苦和失落，她整日沉浸在悲伤中难以自拔。我带她去了一个搞笑喜剧演出，这个演出引起了她的兴趣和笑声。这一次的体验让她暂时忘却了痛苦，并重新找回了生活的快乐。我们的分享和陪伴不仅为她提供了安慰和抚慰，还为她提供了一个重新开始的动力。因此，通过分享快乐，我们能够帮助他人摆脱困境，并重新拥抱幸福的生活。

最后，分享快乐不仅能够给自己带来满足感，也能够成为自己的人生哲学。快乐是一种积极向上的心态，它能够影响我们对事物的看法和处理方式。当我们选择积极的态度面对困难和挑战时，我们能够更好地应对和克服困境。每天醒来时，我会告诉自己要快乐地面对一切，无论是工作还是生活。这种积极的心态不仅让我更加乐观，也让我更加享受生活的每一天。因此，分享快乐成为了我人生中最重要的价值和信条。

分享快乐是一种能量的传递，让我们的生活更加充实和美好。快乐是一种宝贵的资源，它可以通过分享扩散出去，影响更多的人。正如山上的雪花相互拥抱，我们也可以用分享快乐来感染身边的每一个人。通过与家人、朋友和社区中的人分享快乐，我们能够拉近彼此之间的距离，改善整个社区的氛围，帮助他人走出困境，同时也能够培养出一种积极向上的心态。因此，让我们分享快乐，让这个世界变得更加美好。