总结可以使我们更清楚地认识到自己的长处和短处，从而更好地改进自己。要全面回顾所总结的内容，不遗漏任何一个重要的点。如果你正在寻找一些优秀的总结范文，不妨参考下面这些被推荐的文章。

倡导运动国旗下讲话稿篇一

敬爱的老师，亲爱的同学们：

早上好！今天我国旗下讲话的主题是“我运动、我快乐”。

“生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！毛泽东主席也说过，身体是革命的本钱，没有了身体健康一切都等于零。有了强健的体魄我们才能胜任各种艰难复杂的工作，才能完成各种学习任务，才能精神百倍、意气风发地去迎接生活中的种。种挑战，只有身体健康了，我们才可以体会到工作和学习的快乐，才会真正享受到生活的幸福和生命的美丽！锻炼身体从小处说是为自己，为家庭，从大处说是为国家，为人民，全民族身体素质的提高，需要我们每一个人的努力！“如果你要健康，那就运动吧！如果你要快乐，那就运动吧！”

如果没有一千米长跑，就不能深深地懂得坚持的意义，无法感受终点前众人急切的眼神和无法抑制的`呐喊。

如果没有跳高，就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气，也无法品尝到超越的快感。

如果没有投实心球，就不可能感受到力量之美，也无缘体会投掷瞬间的洒脱。

更快、更高、更强，是人类永不放弃的追求！运动，是身体的语言，是生命的呐喊！

运动，有n个理由爱上它。

运动，可以放飞心情。运动，可以缓释压力。

运动，挑战自己的开始。运动，超越极限的体验。

运动不止，奋斗不息，生命才会健康精彩！

来吧，亲爱的同学们！让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志，让运动——成为我们终生的兴趣爱好！让健康——成为我们全面发展的不懈追求！让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符！

我的讲话完毕，谢谢大家！

倡导运动国旗下讲话稿篇二

倡导运动国旗下讲话稿篇三

老师们，同学们：

早上好!

这天我国旗下讲话的题目是珍惜时间。珍惜时间，这是一个古老而又永恒的话题。

商人说：时间就是财富;农民说：时间就是粮食;医生说：时间就是生命。同学们，你们说时间是什么呢?其实“时间是最公平的裁判者”，要看你怎样去利用它。我们每个同学都期望自己将来成为科学家、文学家、艺术家……但这并不那么容易，它要靠我们的实际行动，要珍惜一分一秒，努力奋斗。在我们学校某班有这样两句名言：赢得时间者，赢得一切;今朝有事今朝做，明朝可能阻碍多。这两句话都是告诉我们要珍惜时间。

花儿谢了有再开的时候，草儿枯了有再绿的时候，同学们请你告诉我时间有再来的时候吗?对、时间是一去不复返的，所以不要把这天的事拖到明天去做，明天还有明天的事情，这样明日复明日，何时才是尽头，况且人的一生能有几个明天。

人的生命只有一次，它是宇宙间最宝贵的，最值得珍惜的。正所谓：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。时间既是短暂的，又是永恒的，时间的存在本身就是一种期望，所以不要害怕时间的无情，也不要感慨时间的短暂，我们就应珍惜自己所拥有的岁月光阴，随着奋起的节拍乘风破浪，让生命之舟与时间一齐扬帆远航。

青少年时期是我们这个人生中最宝贵的黄金时期，期望大家能从此刻做起，珍惜自己的每一分每一秒。莫等到头发花白时再去悔恨自己当初没能珍惜时间而一事无成。只要我们此刻珍惜时间，便会拥有的幸福。

谢谢大家!

倡导运动国旗下讲话稿篇四

老师们，同学们：

大家好！

我今天国旗下讲话的主题是对上星期运动会的总结发言：

上个星期我们学校圆满完成了xxxx春季田径运动会的召开，运动会上的奖状渗透了我们学校体育工作和运动员在近段时间起早摸黑的刻苦训练，在赛场上勇于拼搏的结晶和见证。

上周我们挥洒了汗水，将来我们即将展现智慧。

同学们都知道，运动会与学习都是竞赛，故而有其相似之处：运

动会比的是体能，是技术，是意志；学习比的是方法，是效率，是心理。挺起胸，迈开步，向前冲，是运动会的节奏；拿起笔，铺开纸，埋头干，是学习的旋律。素质教育的实行使得这样一句话闻名天下：判断学生能力的唯一标准不再是成绩，但学习的质量，是重要标准。

祖国的明天在我们身上，为中华之崛起而读书！同学们！今天是我们迈进五月的上学的.第一天，不知你们想过没有，为什么我们总要赞美5月的灿烂？歌唱5月的辉煌？那是因为有我们五四的精神，五四运动是一场伟大的爱国运动。纪念五四运动，弘扬五四传统，把五四精神注入到今天的改革开放和社会主义现代化建设事业中，使之发扬光大，具有重要意义。弘扬五四传统，就是要更高地举起爱国和进步的旗帜。整整89个春秋过去了，但我们依然不能不频频回首，我们将在以后的学习生活中，充分利用有利时机，积极参加同学们喜爱的活动，以丰富多彩的文化活动我们的情操，提高同学们的精神境界。因此，摆在我们面前的任务是艰巨的，回首过去，壮怀激烈，展望末来，任重道远，站在这充满希望和令人向往的新世纪的起跑线上的我们：有许多光荣而又艰巨的任务等待着我们去创造，去奋斗。“五四”的历史经验告诉我们：只有不甘落后，奋起拼搏，才能振兴中华；“五四”的精神告诉我们：只有用自已的双手，才能建设美好的新生活！我衷心祝愿：我们将与全体同学一道，紧密团结，并肩协作，为我校树起一面鲜艳的旗帜建功立业，再创辉煌。

最后，祝各位领导身体健康，家庭幸福，青年朋友们学习进步，节日快乐、快乐成长。我的讲话完毕！

倡导运动国旗下讲话稿篇五

老师们，同学们，大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是《我运动，我健康》。

同学们，“生命在于运动”这句话充分的.说明体育运动对身体健康的重要性，但并不是说只要运动就健康，要养成良好的体育锻炼习惯，必须懂得一定的科学锻炼知识和方法：

1、运动前先要做好准备活动，使机体逐步进入运动状态；并从个人实际出发安排好运动量和运动强度，不要一开始或在无人指导下去做难度过高的技术动作，一次锻炼时间不宜过长，20～30分钟为宜，以免出汗过多，体温上升过高而引起中暑。

会造成1—2度的灼伤，并会发生中暑现象；紫外线还可以透过皮肤、骨骼，辐射到脑膜、视网膜，使大脑和眼球受到损伤。

3、夏季户外运动出汗多，必须及时补充水分，饮水时应少量多次饮水。不要把口渴的感觉作为补充水分的依据，要让水分均衡地补充。

4、防止热伤风。夏季在高温下运动，为利于身体散热，皮肤的毛细血管大量扩张。此时如遭遇过冷刺激，会使体表已经开放的毛孔突然关闭，造成身体内脏器官功能紊乱、大脑体温调节失常，导致生病，通常会发生“热伤风”，也就是夏季感冒，有时甚至会导致更严重的疾病。

5、在运动过程中要注意体育卫生，不要饭后马上运动，运动过程中不要暴饮暴吃。在阳光下行走时，为帮助体温散发，可以用水把帽子浸湿；在阳光照射不到的地方行走时，把帽子去掉；休息的时候，尽量把背包放下来，把上衣领口纽扣解开一些；休息的地点最好是太阳晒不到和通风的地方。

6、最后，要想养成良好的体育锻炼习惯还要持之以恒的坚持下去，要严格作息时间，不管是夏天，还是寒风刺骨的冬天，都不改变自身的生活规律，形成有利于健康的良好的“生物钟"”。这样，天长日久，锻炼的习惯就会逐渐形成了。

同学们，健康需要运动，运动促进健康。只有掌握了体育锻炼的科学知识和方法，并坚持时时刻刻来参加运动，锻炼自己的体魄，才能拥有一颗健康的心。只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐，就让快乐的种子永远播撒在我们心中，开放出纯洁的花朵。运动传递健康，健同学们，健康需要运动，运动促进健康。只有掌握了体育锻炼的科学知识和方法，并坚持时时刻刻来参加运动，锻炼自己的体魄，才能拥有一颗健康的心。只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐，就让快乐的种子永远播撒在我们心中，开放出纯洁的花朵。运动传递健康，健康成就快乐！

同学们，运动不止，奋斗不息，愿我们的生命因运动而更加健康精彩！我的讲话完毕，谢谢大家！

倡导运动国旗下讲话稿篇六

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家早上好！今天我讲话的题目是：《生命在于运动》。

生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。运动的好处非常多，没有运动也就没有了生命，运动能够带给我们活力，带给我们快乐；运动，还赋予我们勇敢，我们力量，磨练我们的意志。运动能减少我们身上多余的脂肪，强壮我们的肌肉，增强身体的抵抗力，运动还能使我们学习精力充沛，精神充足。

近20年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。少年强则国家强。我们是国家的未来，民族的希望。中华民族的腾飞任重道远，我们要以更健康的体魄迎接未来更激烈的挑战与困难。作为一名小学生，我们应该积极响应国家的号召：每天锻炼一小时，健康生活一辈子。

坚持体育锻炼，我们要上好学校开展的体育、舞蹈等课程。学校为我们安排了形式多样的活动课程，保证了我们每天一小时的锻炼时间。我们应该坚持上好这些活动课程，增强我们的体质。

对于我们来说，坚持体育锻炼还应该做到：认真做好每天的课间操，动作整齐、到位。有的同学做操时动作不到位，胳膊该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃，这样，不但起不到锻炼的目的，久而久之，还养成了做事不认真的坏习惯。因此，锻炼身体应该从认认真真做好课间操开始。适合我们锻炼的.项目还很多，可以跑步、打球、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等，同学们可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。也可以在节假日时，与爸爸妈妈、爷爷奶奶一起散散步、登登山。

我校开展的阳光体育大课间运动，按照相关规定，保证学生平均每个学习日有1小时体育锻炼时间，鼓励学生走向操场，走到阳光下，就是为了加强同学们的身体素质。同学们要利用课外活动的时间，根据学校的计划，结合自身实际情况，合理安排时间，参加体育活动或比赛，多锻炼身体，多运动，并且要持之以恒，才会有健康的体魄，才会有充沛的精力投身到紧张的学习中去。

在这万物复苏的季节里，我们将于4月中旬迎来我校的春季运动会。相信同学们都非常的兴奋、激动。欣喜的看到，大家都已行动起来了，课间和课外都能看到同学们训练的身影，有的蹦有的跳，有的转有的跑，大家在老师的指导下，正进行着紧张有序的训练。在锻炼的同时同学们一定要科学运动，注意安全。

下周我校就要进行第28届运动会了，在此期间，我们同样也不能忽视安全的重要性。参加项目的同学们注意身上不要带有小刀、铅笔、钥匙等坚硬锋利的物品；戴眼镜的同学在做垫上运动时，记得要把眼镜摘下来；在进行投掷类项目时，同学们一定要记得远离危险区。另外，在跑的项目中膝关节、踝关节容易损伤，投掷项目中腰、肩部及手指手腕容易受损，那么，同学们就要有针对性的做好赛前准备活动，预防安全事故的发生。

同学们，你们就是祖国的希望和未来，建设祖国需要强健的体魄、顽强的毅力和拼搏的精神。一百年前梁启超曾经说过：“少年智则国智，少年强则国强”，让我们一起走向操场、走进大自然、走到阳光下，去感受体育的魅力，享受运动的快乐；让我们坚信：我阳光，我运动、我健康、我快乐；最后，希望同学们积极参加运动会的各项项目。让我们校园的春天因为我们的身影而更加丰富多彩，因为我们的运动而更加生机勃勃！我的讲话完毕，谢谢大家！

倡导运动国旗下讲话稿篇七

同学们、老师们：

早上好!

本周将迎来我校一年一度的第二十届田径运动会，这是一场力量的角逐，智慧的较量，也会是一次美的展示，可以预想，在我们美丽的校园里必将洋溢着欢乐的气氛，田径场上运动员们矫健的身影会再一次让我们感受到青春跳跃的音符，我衷心的希望我们所有的同学能够在这个平台中充分展示自己的才华，共同为运动会顺利、有序的进行尽一份力，并且学有所获!对此，我以学生会的名誉向全体同学提出倡议：

一、学会尊重：尊重对手、尊重裁判、尊重学生工作人员。严格遵守大会各项纪律，文明参赛、文明观赛。

二、了解田径运动员参加比赛的基本程序和相关竞赛项目的比赛规则：提前做好准备活动，按时点名，规范佩带号码布等。

三、学会保护自己：不到铅球等危险场地观赛，也不随意到跑道上穿梭、滞留，以免影响比赛或造成伤害事故，要管好自己的东西，不带贵重物品和大额现钞避免丢失和失窃。

四、学会照顾自己：运动会期间，特别是初一学生，要学会合理安排自己的休息和锻炼的时间，也希望同学们能调整好自己的情绪，不要让自己长时间处在兴奋状态，住宿的同学要自觉遵守寝室纪律，按时就寝，让自己得到充分休息，以饱满的精神投入第二天的赛事。

五、友谊第一，比赛第二：运动会是展示个性的舞台，也是充满竞争的舞台，我们应该始终牢记：友谊第一，比赛第二的原则，胜不骄，败不馁!倘然面对成功和失败!希望礼让能和同学们相伴，文明和运动会同行。

同学们：金秋的校园，详和而优美，操场上更是宽敞洁净、阳光充足，他们在召唤着我们走出教室，走上操场去亲近自然，呼吸新鲜空气，让我们放松心情，积极参与，尽情享受运动会带给我们的轻松与快乐，让我们的校园永远充满生机与活力!

最后，让我们以热烈掌声预祝本届运动会取得圆满成功!谢谢大家!

倡导运动国旗下讲话稿篇八

老师们同学们，大家好。

光阴荏苒，岁月如歌，猪年的钟声即将敲响。在即将结束的xx年里，老师同学们通力合作，在学习、文艺、体育等各个方面取得了傲人的成绩。xx年正如北校区被推倒的教学楼，诸多的回忆和遗憾化作了尘土，但是大家却十分欣喜。我常常看见在新教学楼效果图前驻足观看的同学，兴奋地对身边人说："未来的一中真美啊。"

想必大家对崭新的xx年也怀着类似的心情，无限憧憬着。高一的同学们经历了四个月的时间已经完全适应了高中生活，高二的同学们正卯足了劲备战小高考，而和我同年走进一中的各位，此刻也许正想着等会儿还要默写小绿本上的古文或者词汇手册上的单词，巴不得我早些讲完。这一切都预示着xx年对我们来说是弥足珍贵，并且至关重要的一年。 几个礼拜前的班会课上，班主任给我们放了一段高考励志片。那是关于甘肃会宁一所高中学生学习生活的纪录片。片中一个女孩的话至今回味起来，都能惊起我的一身冷汗。她说："我也许不如城市的孩子富有，地位也不如他们高，但是我相信通过我的努力可以和他们拼未来。"这是多么有力量的一句话，我们每一个人都应该意识到高考的竞争性和残酷性。

新年伊始，我想模仿一位大智慧的老者送同学们三个并不新奇的字。这三个字是"不要怕"，当我们发现自己以一种混沌的状态度过了xx年，而别人却拼尽全力，挑灯夜战。在我们之间似乎渐渐有了一条无法跨越的鸿沟。难道我们要忍受现实，继续沉沦下去吗?十几年的寒窗苦读，在此一搏，我们拼上了青春，拼上了整个家庭的希望，难道就甘于输给别人!?学习的动力来自于对梦想的渴求。你的梦想不输给别人，你就一定不会输给别人!

大智慧的老者不但送出了"不要怕"，还送出了另外三个字"不要悔国旗下讲话。而我不愿意将"不要悔"送给大家。因为在xx年里，我们做的每一件事，都一定不会让自己后悔。

怀抱着这样的觉悟，苏州市第一中学必然会披荆斩棘，杀出重围，继续我们的辉煌! 谢谢大家。

倡导运动国旗下讲话稿篇九

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!

驱赶冬日的凉意，点燃运动的热情。我校也迎来了一年一度的冬季田径运动会，这将是一届展示力与美的盛会，也将是一次体魄和耐力的比拼。我们将在这片赛场上一展英姿，收获运动的果实。

运动会是检验学校水平高低的一个标志，也是各个班级、每位同学展示风采的一个舞台。运动会是一个竞技场，优胜劣汰，来不得半点虚假。同一起跑线上，你付出多少汗水，就会有多少回报。没有顽强的拼搏，不会有优异的成果;没有坚定的信心，跑道上不会有你亮丽的身影。体育舞台是人生舞台的一个缩影，鲜花会献给最优秀的选手，掌声会给胜利者以鼓励，给失败者以安慰，高高的颁奖台，只会给那些脚踏实地、顽强拼搏、不畏艰难的人留下空间。

运动会上，作为运动员的我们，当然是大家关注的焦点。“重在参与”展现着我们的积极心态，“为班争光”蕴藏着我们的集体主义情怀，“虽败尤荣”更深含着我们乐观向上的情操，赛场上人人都是胜利者，结果并不重要，智力与体力才是我们追求的目标。运动会不仅可以检验我们的运动水平，检验我们的班级凝聚力，还可以充分展示我们学校同学朝气蓬勃的精神风貌。运动会不仅比我们的运动水平，还比我们的运动精神，比我们全校师生对德、智、体全面发展的教育方针的全面理解。

体育精神，是一种竞争精神，运动员站在同一条起跑线上展开比赛，必然有输赢的结果，这使得比赛高潮迭起，扣人心弦，竞争有助于个人价值的高水平发挥和自我价值的充分实现，更快、更高、更强是每个运动员追求的目标;体育精神，是一种自我超越精神，战胜自己、超越自我是体育精神的深刻内涵，在刻苦训练中磨砺自己的意志，在比赛中挖掘自己的潜能，在我们认为我们完成了自己平时无法完成的比赛的时候，这就是一种战胜自己、超越自我的体育精神;体育精神，是一种团结协作的精神，比赛时，热情的鼓励是运动员们拼搏进取的动力，比赛后班级同学的搀扶，失败时听到的一句句温暖的安慰会让再坚强的人也感动万分。

我们所有运动员都在追求体育精神的存在，当然还有我们友爱的班集体、工作认真公正的各位裁判员以及为我们运动会顺利进行而努力付出的所有人，他们身上都闪耀着体育精神的光辉!经过我们的共同努力，我们有理由期待这次运动会创造出新的好成绩，我们也有信心期待在这次运动会上展示我校充满活力的风貌!

超越自我，奋力拼搏，让呐喊声响彻校园的上空，让激情弥漫我们的校园，让比赛成绩载入我校历史的篇章。发扬奥运精神的同时，赛出我的校风格!同时，我们还应该传承文明竞技，本着拼搏进取，勇攀高峰的精神，本着参与第一，友谊第一，安全第一的比赛风尚，充分展示我校学生的精神风貌。文明参赛，文明参与是我们每一位运动员的责任。

同学们，运动起来吧，让纯真的笑颜绽放在明媚的冬日，让十一月的天空更辽远、更广阔。同时，运动会后，希望我们的同学能自觉地、积极地参与到体育锻炼中来。也希望老师、同学们能把“更快、更高、更强”的奥林匹克精神迁移到学习、工作及生活中，使我们的生活更具魅力、人生更加精彩。

最后，预祝本届冬季运动会取得圆满成功!

倡导运动国旗下讲话稿篇十

老师们，同学们：

大家好!

上个星期我们学校圆满完成了20xx春季田径运动会的召开，运动会上的奖状渗透了我们学校体育工作和运动员在近段时间起早摸黑的刻苦训练，在赛场上勇于拼搏的结晶和见证。

上周我们挥洒了汗水，将来我们即将展现智慧。

同学们都知道，运动会与学习都是竞赛，故而有其相似之处：运动会比的是体能，是技术，是意志;学习比的是方法，是效率，是心理。挺起胸，迈开步，向前冲，是运动会的节奏;拿起笔，铺开纸，埋头干，是学习的旋律。素质教育的实行使得这样一句话闻名天下：判断学生能力的唯一标准不再是成绩，但学习的质量，是重要标准。

祖国的明天在我们身上，为中华之崛起而读书!

同学们!今天是我们迈进五月的上学的第一天，不知你们想过没有，为什么我们总要赞美5月的灿烂?歌唱5月的辉煌?那是因为有我们五四的精神，五四运动是一场伟大的爱国运动。纪念五四运动，弘扬五四传统，把五四精神注入到今天的改革开放和社会主义现代化建设事业中，使之发扬光大，具有重要意义。弘扬五四传统，就是要更高地举起爱国和进步的旗帜。整整89个春秋过去了，但我们依然不能不频频回首，我们将在以后的学习生活中，充分利用有利时机，积极参加同学们喜爱的活动，以丰富多彩的文化活动我们的情操，提高同学们的精神境界。因此，摆在我们面前的任务是艰巨的，回首过去，壮怀激烈，展望末来，任重道远，站在这充满希望和令人向往的新世纪的起跑线上的我们：有许多光荣而又艰巨的任务等待着我们去创造，去奋斗。“五四”的历史经验告诉我们：只有不甘落后，奋起拼搏，才能振兴中华;“五四”的精神告诉我们：只有用自已的双手，才能建设美好的新生活!我衷心祝愿：我们将与全体同学一道，紧密团结，并肩协作，为我校树起一面鲜艳的旗帜建功立业，再创辉煌。最后，祝各位领导身体健康，家庭幸福，青年朋友们学习进步，节日快乐、快乐成长。我的讲话完毕!

倡导运动国旗下讲话稿篇十一

倡导运动国旗下讲话稿篇十二

尊敬的老师们、亲爱的同学们，上午好!

今天，我代表九(2)班在国旗下讲话的题目是《说普通话，做文明人》。

有人也许认为“推普周”活动是小事一件，其实不是，推普活动具有多方面的重要意义。作为汉民族的共同语，普通话和国旗、国歌一样，是国家和民族的象征，讲好普通话是热爱祖国的表现之一。一个爱祖国的人，怎么可能不爱自己祖国的语言呢?所以，在全国推广普通话实际是对全民进行爱国主义教育，增强民族凝聚力的一项重要举措。

普通话水平的高低也是衡量一个人素质、修养的尺度之一。我们学校处于经济开发区，近几年来，涌入了大批的外地学生，这就为我们创造了一个优良的语言环境，普通话成了大家互相沟通的最好桥梁，老师希望同学们借“推普周活动”之东风，养成查字典的好习惯，使自己的普通话讲得更好。那么，是不是普通话讲得好就能成为一个文明人呢?绝不是，当我在操场上、教学楼的走廊上听到个别同学用普通话的发音吐出难听的脏话时，我都会替这些同学感到难过，如此难听的脏话怎么能从正在上学的同学口中吐出呢?语言不文明，光会讲普通话又有什么用呢?相反，每当我听到同学们口中的“谢谢”、“对不起”、“没关系”等话时，我都觉得是听到了最动听最美好的语言。

老师们，同学们，借开展“推广普通话宣传活动”之机，我们向全体师生提出以下倡议：

1、积极参与学校开展的“啄木鸟行动”——对家庭、学校以及社会用字进行查错纠错活动。

2、在校园内使用普通话教学、交流。

3、积极督促自己的家人讲普通话。

4、努力提高自己的普通话水平。

5、文明用语，做语言美的人。

让我们阳光初中的每一位师生都赶快行动起来吧!

倡导运动国旗下讲话稿篇十三

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

今天我讲的话题是《让运动成为习惯，让生命更加精彩》。

法国著名思想家伏尔泰说“生命在于运动”，我国民间有一俗语说道：人勤病就懒，人懒病就勤。说得其实是一个意思：运动是健康之本。

当入学军训、复训和开学升旗仪式，看到一个个同学因稍长时间站立就体力不支而倒下时，我不禁对我们的身体健康状况产生了忧虑。据调查，近年来，我国学生体能素质连续10年下降，耐力持续20年下降，肥胖比例明显上升，近视不良率居高不下。从医务室拿来的数据看，我校学生肥胖率5.4%，营养不良率5.6%，近视率88.1%，健康状况不容乐观。众所周知，健康是成长成材的基础。拥有一个强健的身体，才有追求幸福、追逐梦想的本钱。而要想拥有健康这笔人生最大的财富，最佳的方法是：让运动成为习惯。

如今，宽广的绿茵场给了我们一个充分展现绿色生命的空间。每天下午第四节及课后，放下手中的功课，跑上两圈，挥洒一些汗水，思考了一天的浑浑噩噩的大脑就会逐渐找到清醒的感觉，身心的疲惫顿时就会消失。若能长期坚持下去，必将使我们的体魄有所增强，从而有利于我们以更好的状态投入到学习工作中去。

然而，有些同学则认为体育锻练是浪费时间，认为分秒必夺的读书学习才是硬道理。要知道，学习不是短跑，而是三年甚至更为漫长的跑步，三年之后的大学，大学之后的继续深造或是工作，都需要不断的学习。所以，不难得知，要想在人生的征程中保持优秀的学业，必须要有健硕的体魄来保证，如果哪一天身子垮了，优秀的学业自然也就难以为继。常言道：7加1大于8，意思是，7小时的工作或学习，加上1小时的锻练，胜于8小时不间断的工作。

在积极参加体育运动时，我们也要注意一些关键问题：锻炼必需持之以恒，循序渐进，量力而行，建议每天锻炼一小时，切忌盲目进行大运动量的训练；要注意安全，运动前要对身体肌肉、关节等做好必要的准备和预热活动。

10月下旬，我校一年一度的运动会又将拉开帷幕，这是学校的一件大事，也是发挥我们体育特长和身心特点的宽广舞台。参与运动，会赋予我们更快、更高、更强的力量。

身为运动爱好者，我深感运动带来的益处。它让我健康、向上、快乐，更让我理解了体育的最高精神：团结、拼搏和坚持。

同学们，积极运动、踊跃参与到即将来临的校运动会吧。大声告诉自己：将运动进行到底！

给自己一个机会，证明自己的能力/给自己的一个挑战，证明自己的实力/给自己一个目标，让拼搏永不停息！

让我们一起努力，一起期待运动带给我们的精彩！

最后，衷心预祝我校第56届暨xx时代中学第21届田径运动会取得圆满成功！

倡导运动国旗下讲话稿篇十四

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好!今天我在国旗下演讲的主题是《孝心有义 爱心无限》。

当我们与家人温馨团聚、共享天伦的时候;当我们与同学努力学习，畅想人生的时候，您可知道，不幸却降临在我们身边的一位同学身上。他叫夏雨，是我们学校五(2)的学生，他本来也和我们一样可以无忧无虑地学习，但天有不测风云，人有旦夕祸福，去年6月他爸爸被医院确诊为白血病。为了挽救爸爸的生命，他们一家不惜一切代价，送爸爸到南昌、石家庄、北京等地治疗，花钱无数，家中已是负债累累;为了挽救爸爸的生命，哪怕只有最后一线希望全家人也不放弃。现在，小小年纪的夏雨正躺在北京一家医院的病床上为患白血病的爸爸做骨髓移植，这是一个多么勇敢，多么坚强的孩子啊!然而，摆在他们面前的骨髓移植所需的40多万元费用，对他家来讲无疑是一个天文数字。为了治病，他家不但把所有积蓄花光了，亲朋好友也都借遍了，也只是杯水车薪。

一滴水能温润一寸土地，一线阳光能照亮一分黑暗，一个爱心之举能感动大家，无数颗爱心汇聚便能温暖整个世界。能力不分大小，捐款不分多少，善举不分先后，尽一份爱心就能给他人带来温暖。5月27日下午，恩江小学五年级为本校为五(2)夏雨同学捐髓救父举行“献爱心”捐款活动。“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间……”，师生们排着整齐的队伍，走到爱心捐款箱前，把一份份爱心投入捐款箱内。到目前为止，五年级师生为夏雨同学的爱心捐款已经有14600多元。

爱，不仅是爱自己，同样是爱别人、爱社会，让学生体会到了“人人献出一点爱，人间永远是春天”的真正含义，使整个校园、整个社会营造出互帮互助的良好风气!伸出你的双手，奉献一片爱心!把我们发自内心的爱以力所能及的方式汇聚成爱的阳光，托起生命的希望!虽然个人的力量微乎其微，但是爱心却能汇集成强大的暖流!我们期待着看到夏雨同学在风雨后再度扬起坚强的笑容。

只要有爱，就有希望!让我们行动起来，将我们的爱带给需要关心的人，帮助度过难关!让我们携起手来，大力发扬中华民族的传统美德!

谢谢大家!

倡导运动国旗下讲话稿篇十五

老师们、同学们：

大家早上好!

今天我演讲的题目是：《阳光心理，健康人生》。心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。

由于种种原因越来越多的人产生了心理问题，心理健康受到极大地威胁或损坏。有的人程度轻微，有的人程度严重。在我们的周围，有的人情绪反复无常;有的因琐碎小事而耿耿于怀;有的人自卑，总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败;有的人自负，目空一切，惟我独尊，对人苛刻，别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受，逆反心理强，与、老师、同学、父母对立情绪严重。

所有这些都与人的心理是否健康密切相关。 我们怎样才能拥有健康的心理? 首先，要正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，要正确面对挫折或失败，总有希望，要相信失败是成功之母。

其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人尊重。

老师们、同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康的校园、和谐的校园.

倡导运动国旗下讲话稿篇十六

老师们、同学们，早上好，我是703班的刘磊，我今天国旗下讲话的主题是《弘扬民族精神——从身边的一点一滴做起》。

民族精神是一个民族赖以生存和发展的支柱。一个民族，没有振奋人心的精神和崇高尚雅的品格，不可能立于世界民族之林。

1839年6月3日，在虎门寨的海滩上，林则徐将从外国烟贩那儿缴来的二百多万斤鸦片全部销毁，硝烟现场礼炮轰鸣、群情沸腾。震惊中外的虎门销烟沉重打击了外国侵略者的嚣张气焰，维护了中华民族的尊严!林则徐的这种热爱祖国、捍卫民族的精神传颂千古。

前几年，在抗击非典的这场没有硝烟的战争中，不计其数的白衣天使们奋不顾身、前仆后继，在生死线上，以血肉之躯筑起生命的防线。他们用无私、勇敢和忠诚，传承了中华民族生生不息的民族精神。

从古到今，中华民族涌现出这种感人的事例数不胜数，其实这一精神，在我们现在的学习生活中也是同样重要的。对于同学们来说，首先要从我做起、从现在做起，从一点一滴做起。

比如：下课后，能自觉保持学校优良的学习环境，走廊上、阳台上、楼梯口、操场上，少些喧闹、少些追逐奔跑的身影，多些朗朗的读书声，多些有益身心健康的活动，多些捧着课外书津津有味读着的小小书虫。让学校成为学习交流的宝地。勤奋学习、沉稳善思也是民族精神的具体体现。

民族精神也体现在勤俭节约上，不管是在学校用餐还是在家中用餐，千万不能任性妄为，倾倒大量的饭菜，浪费粮食，要知道“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，一粒米上凝聚着多少劳动人民的血汗，不能因为挑食、贪玩、爱吃零食等不良的习惯而让自己的健康与美德随着饭菜流失殆尽。

讲卫生，勤劳动更是体现一个民族素质的重要部分，不破坏学校的公物，不乱采摘花朵树叶，不折断树枝打闹嬉戏，不乱丢废纸果皮，不随意吐痰、践踏草坪，同时还要尊重他人的劳动成果，不恶意破坏，主动帮助打扫卫生的同学，齐心协力使映照在蓝天下的美丽校园变得更加亮丽如新。

同学们，弘扬民族精神、展示中华民族的风采，其实很简单，只要从身边的一点一滴做起，讲文明、讲卫生、讲科学，刻苦学习。让我们努力拼搏，打好一切基础，长大后为祖国的建设贡献自己的一份力量吧!

我的演讲完毕，谢谢大家!

倡导运动国旗下讲话稿篇十七

老师们，同学们：

大家好!

我今天国旗下讲话的主题是对上星期运动会的总结发言：

上个星期我们学校圆满完成了20__春季田径运动会的召开，运动会上的奖状渗透了我们学校体育工作和运动员在近段时间起早摸黑的刻苦训练，在赛场上勇于拼搏的结晶和见证。

上周我们挥洒了汗水，将来我们即将展现智慧。

同学们都知道，运动会与学习都是竞赛，故而有其相似之处：运动会比的是体能，是技术，是意志;学习比的是方法，是效率，是心理。挺起胸，迈开步，向前冲，是运动会的节奏;拿起笔，铺开纸，埋头干，是学习的旋律。素质教育的实行使得这样一句话闻名天下：判断学生能力的唯一标准不再是成绩，但学习的质量，是重要标准。

祖国的明天在我们身上，为中华之崛起而读书!

同学们!今天是我们迈进五月的上学的第一天，不知你们想过没有，为什么我们总要赞美5月的灿烂?歌唱5月的辉煌?那是因为有我们五四的精神，五四运动是一场伟大的爱国运动。纪念五四运动，弘扬五四传统，把五四精神注入到今天的改革开放和社会主义现代化建设事业中，使之发扬光大，具有重要意义。弘扬五四传统，就是要更高地举起爱国和进步的旗帜。整整89个春秋过去了，但我们依然不能不频频回首，我们将在以后的学习生活中，充分利用有利时机，积极参加同学们喜爱的活动，以丰富多彩的文化活动我们的情操，提高同学们的精神境界。因此，摆在我们面前的任务是艰巨的，回首过去，壮怀激烈，展望末来，任重道远，站在这充满希望和令人向往的新世纪的起跑线上的我们：有许多光荣而又艰巨的任务等待着我们去创造，去奋斗。“五四”的历史经验告诉我们：只有不甘落后，奋起拼搏，才能振兴中华;“五四”的精神告诉我们：只有用自已的双手，才能建设美好的新生活!我衷心祝愿：我们将与全体同学一道，紧密团结，并肩协作，为我校树起一面鲜艳的旗帜建功立业，再创辉煌。最后，祝各位领导身体健康，家庭幸福，青年朋友们学习进步，节日快乐、快乐成长。我的讲话完毕!

倡导运动国旗下讲话稿篇十八

各位教师、全体同学：

我校第四届“双语杯”秋季运动会在全体老师的辛勤努力下、在全体同学的积极参与下降下了圆满的帷幕，本届运动会开得热烈、有序、顺利，收到了预期效果。在此我代表学校对我校第四届运动会的顺利闭幕表示热烈的祝贺！对取得优异成绩的同学和班级表示祝贺！对为本届运动会付出努力的师生们表示衷心的感谢！

老师们、同学们，在本届运动会上全体师生高度重视、积极参与、奋勇拼搏，充分展示我校优良的校风和师生们昂扬向上的精神风貌。每一届运动会的成功举办都会大大促进我校办学水平的进一步提高，也将激励和鼓舞全体师生迈开矫健的步伐不断地克服前进道路上的困难，去取得更好的成绩！

本届运动会共13人次打破我校的记录，说明了同学们的运动水平的大幅提高。运动员们在参加每一项的比赛努力拼搏誓夺第一的场面使我们的运动会精彩纷呈，更是激动人心！体现出同学们“逢冠必夺，遇一必争”的精神风貌。

对获得优异成绩的同学和班级刚才我们也要进行隆重的表彰和奖励，先我们请各班派一名代表上台领取获奖证书。

另外，奖牌和奖品的发放次序今天发给班主任老师，请班主任老师按照次序和时间到指定地点领取。同学们，比赛总有输赢，希望同学们能用正确的态度和良好的心态对待比赛的结果，做到胜不骄，败不馁！更希望同学们把运动场上奋力拼博，勇夺第一的精神带到我们的学习上和生活上，这样我们的人生一定会更精彩！

倡导运动国旗下讲话稿篇十九

亲爱的同学们：

早上好！

早在2400年以前，医学之父希波克拉底就说过：“阳光、空气、水、和运动，这是生命和健康的源泉。”长期坚持适量的运动，可以让人拥有健康的体魄，让生命焕发出光彩。而在下个星期，我校就将开展一年一度的运动会。随着它的召开，牵动着全校师生的心。校运会是展现文理风采的舞台。是检验文理素质的天平。校运会使大家汇聚一堂，谱写着文理人的拼搏进取之歌，团结协作之歌，奉献扶持之歌。

这些天我们学校操场上特别热闹，那是同学们为近期将要召开的校运动会做着准备呢。跑步的、跳远的、跳高的，排练开幕仪式的，尽管汗流浃背，但大家毫不放松，谁都希望在校运会上取得佳绩为班级争光啊！我和大家一样都热切地期盼着校运动会的到来。

诺大的竞技场期待着你矫健的身影，瑟瑟的秋风为你送来爽朗的气息。朋友，在你踏上跑道的那一刻，告诉自己----将信心进行到底。无论成功与否，请微笑着跑完全程，只要年轻的心还在蓬勃的跳动，就要大声告诉自己----将信心进行到底。热情地释放光芒的红日，被阵阵此起彼伏的加油声震撼，慌张地投入到乌云的怀抱.天空的鸟儿却因为热火朝天的场面而盘旋在运动场上，留恋着这里与寂静的天空截然不同的热闹.围绕在运动场边的树木，在秋风的频繁光顾下奏鸣出悦耳的交响曲。

同学们，让我们轰轰烈烈地投身于运动会中，无论是竭尽全力地冲刺，还是声嘶力竭地呐喊，无论感到欣慰、满足、成就感，或是自豪、钦佩、崇拜，都是一种体能的释放，一种心灵的洗礼。既然心中已锁定目标，就抛却一切，挣脱束缚，跨越障碍，在终点处先拔头筹，在磨砺中超越自我。在竞技场上，你付出汗水，释放光芒;辛勤耕耘，收获成果;为别人喝彩，以努力拼搏激励自己，感动他人。在竞技场上，你证明自我，交朋结友，让生活更丰富，使生命更精彩。接受挑战吧，你会更坚强;直面困难吧，你将更自信。愿我们在竞技中成熟，用真正的实力创造美好的未来!

同学们就让我们借着十月的秋风，运动起来吧，让我们走向操场，走向运动场，走到阳光下，在运动中增强体质，在赛场上磨练意志，在阳光下健康成长，让运动成为我们终生的兴趣爱好，让运动点亮我们的生命！

倡导运动国旗下讲话稿篇二十

各位老师、同学们：

在全校师生的共同关注与努力下，我校冬季运动会胜利开幕了！在此，我代表学校对本次运动会的召开表示热烈的祝贺！对精心筹备本届运动会的组委会工作人员表示诚挚的谢意，向全体裁判员、运动员致以亲切的问候和崇高的敬意！

本次运动会是我校的一件重大体育盛事，是广大师生展示风采、促进交流的舞台，对于加强校园精神文明建设，提升校园文化品位具有重要意义。本次运动会既是对学校体育水平的一次集中检验，也是学校素质教育、阳光体育活动的一次展示；既是对我校体育工作、师生精神风貌的一次检阅，也是对学生身体素质、竞技水平、心理承受力等综合素质的考验，更是各参赛班级集体意识、竞争意识、顽强拼搏精神的综合体现。

老师们，同学们！国家要求中小学开展阳光体育活动，就是要让我们牢固树立终身锻炼的体育健康理念，走进阳光，走进操场，走进自然，实现“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的美好愿望，让“更高、更快、更强”的奥林匹克精神，奏响我们生命的最强音。本着这种精神和理念，我们倾全校之力组织了这次规模空前的冬季运动会，本次运动会阵容庞大，共有全校44个班、800多名运动员参赛，为我校建校以来规模最大的一次，在此，我提出以下希望：一是希望全体运动员能以高昂的斗志和顽强的精神，积极参赛，赛出风格、赛出成绩，为班级争光；二是比赛时要严守纪律，遵守规则和赛程规定，同时注意过程安全；三是希望全体裁判员老师，严格按规程操作，做到公平、公正，以我们细致的工作为运动会做好服务，维护赛场纪律，保证赛场安全，让赛场成为师生情感互通的一个场所，让赛场成为别样的和谐的教室。

“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”，同学们，尽情在运动场上展现你们闪亮的青春吧，弘扬奥运精神，团结拼博，争创佳绩，争取竞赛成绩和精神文明的双丰收，在学校体育发展的扉页上写好你们辉煌的'篇章。让我们共同努力，把本届运动会开成一个和谐、安全、文明、团结、奋进的大会，并借助这样一个体育盛会，祝愿我们共同的家园xx市xx中学各项事业取得更大的成绩，创造新的辉煌！

最后，预祝我校冬季运动会圆满成功！

谢谢大家！