通过总结，我们能够更好地改进自己的行为和态度。在总结的过程中，我们要注重客观性和中立性，不要带有个人偏见。接下来是一些实践总结的范例，供大家参考。

凝心聚力培训心得篇一

周末参加了x老师的《打造团队核心凝聚力》的体验式培训，体会颇深。看似浅显的句子，故事和游戏里蕴含着丰富的内容和意义，使我受益匪浅。

当助教们高声倒数着开门后，绚丽的灯光闪烁，我们匆匆入场。王洪涛老师以一句看似经常性的发问开始了他生动的讲课。从一句看似普通的小孩子的发问，引导我们进入第一个游戏，齐眉棍。

齐眉棍的要求是每个小组的所有成员食指侧面托棍，慢慢下落至地面后结束，在此过程中不允许脱棍，不允许讲话，只能由一名领头人喊“下”。这个游戏看似简单，然而我们尝试了好多次才得以成功。这个游戏让我体会到，在一个团队中，所有人都使蛮力并不一定能获得成功。如果大家同心协力，并辅以正确的领导和方法，事情便由难而易。而且，不要总是抱怨其他人，在工作中，只要兢兢业业，帮助同事去克服困难，团队的目标就很容易达成了。在这个游戏中，很多人都曾经用怨愤的目光去责备其他人，而不去想自己最应该做的是什么。而当找到方法后，每个人不再去埋怨，而是做好自己应该做的，从而获得了成功。

接下来的游戏是领袖风采。全体成员分为a队和b队，各选出男女领导一人，然后分别报数，哪个队报慢或错报、抢报领导就要受惩罚，即做俯卧撑。个数依次叠加至2400个，简直是天文数字!比赛开始后，b队输给a队，向a队90度鞠躬，并要向其高喊“愿赌服输，恭喜你们!”直喊到a队接受为止。几轮下来，虽然b队输的次数多，但a队最后也有报错的。两队的领导开始了艰难的俯卧撑。其实无论是在生活，还是工作中，我们都要找到适合自己的位置，做好自己的角色。如果我们每一个人都能积极参与团队的每一件事，每一个人都能不用过多的安排去主动做事情，如果我们毫无保留的把自己的经验共享，当别人工作完不成或者出现错误时我们能够主动帮助他解决，像自己的工作一样共同完成，而不是袖手旁观看笑话。实际上在我们的工作中不管那一个同事事情没完成，工作出了差错，我们每一个人都是有责任的，所以我们每一个人都是责任者。这两个队的领导，其实就是我们的父母，公司领导或者更多为我们在生活中做着俯卧撑的人。他们承担着因为我们的错误带来的后果，在背后隐忍着痛楚，默默为我们付出着。而我们，还有什么理由以不恭的态度和做法来伤害他们呢?诚然，他们在这个位置上，或许就会比别人应该承受更多，但为什么我们能做的更好的时候，却偏偏用我们的疏忽和大意让他们承受本不该承受的东西呢?在我们以后的生活当中，是不是应该抱着严谨认真的态度，扮好我们的多面角色，让我们的家人和公司领导能分出更多的精力来做好他们的工作呢?我们在这个角色中的责任就是报数，简单的报数为什么会如此反复出错，让我们的领导不堪重负?只是因为我们放松了自己，觉得事情轻而易举，便不再去集中精神去做，从而导致失败。想想多么可怕，如同一个小小的蛀虫，会使一艘船沉没一样，我们其中出错的队员就是这可怕的蛀虫。当我们躬身说出那句“愿赌服输，恭喜你们”的时候，我们是不是有诚意的呢?在生活中，有多少人做的比我们完美，让我们心生嫉恨呢?而我们又有多少人是怀着钦羡的目光和心情，发自肺腑的祝贺他们呢?甚而有些人会由嫉妒心生愤恨，对其采取卑劣的手段来满足自己那种阴暗心理。所以，这个游戏还要我们怀着真诚尊敬的态度来对待别人所取得的成果。

红黑牌的游戏看似简单，实则意味深刻。当老师讲完规则后，b队被带出了会议室。然后a队开始热烈的讨论如何才能赢得高分。当b队出了两次黑牌后，a队才意识到原来这个游戏是让我们达到共赢。当a队想抓住最后一次机会与b队共赢的时候，b队拒绝谈判，双方都给了对方一个红牌，两队皆输。其实，当我们给对方出红牌时，应该想一想为什么要出红牌。既然要达到共赢，为什么我们偏偏要死抱住自己的利益不放呢?当你无法放下你的私欲时，你就会亮出你的红牌，伤害别人，最后自己也一无所得。生活中，我们有多少次亮出红牌，伤害过多少人的心而至无法挽回?生意中，我们又有多少次放弃了自己的一些利益，让客户满意，从而最后达到共赢呢?每个人都应该深思并且反省。唯愿我们多出黑牌，即使对方给我们的是红牌，相信最后也会为我们的诚心诚意所打动，达到共赢的目的。

凝心聚力培训心得篇二

10月27日-28日，我有幸和公司同事一起参加xx的《企业团队凝聚力训练营》的培训课!培训导师是xxx老师。经过两天一夜的培训，让我受益匪浅，这将是我终生难忘的一堂培训课，一次心灵的洗礼，我也学到了很多新知识也领悟出一些道理:

1、我们的培训课程都是一些互动游戏，虽然是游戏，但是它一次次的考验着我们团队，经过这些考验让我们的团队更加团结一心，时刻不忘我们是一个团队一个整体。让我体会到了一直在为我们付出而我们却从未感激过的人，还有因为我们的过失，为我们承担责任的人，这些人就是我们身边的同事、身边的领导。我想对他们说声：谢谢!谢谢所有关心我的人!不管在任何情况下，我都会更加坚定我的信念，为我们的企业，我们的团队，付出我所有的热情!

企业最重要的就是管理，说到管理，很多企业都提倡人性化管理，所谓人性化管理，就是在企业的管理过程中，注重人性要素，充分的开掘人的潜能、注重企业和个人双赢的模式。但是，人性化管理不等于人情化管理，人情化管理其实就是满足了员工对制度约束的反对的心理，就像庞总曾说过的某公司制订了一条制度是“车间里不能随地大小便”，能制定这样的制度就说明员工在车间里自由奔放的个性舒展。而制度的制订，这时员工心情必然是在个性不能舒展的那种心理上的痛苦。制度是用来遵守的，人情化管理就是对制度的不尊重。企业终究是往更高的层次发展的，而企业管理水平不断上升、员工素质不断提高，而制度化是必然的。

通过此次培训，让我领悟到团队是企业发展的根源，没有最好的个人，只有最好的团队。一个团队首先要有凝聚力才能有战斗力。人在一起不是团队，心在一起才是团队。我们三绿科技要心往一处想，劲往一处使这样公司才能不断发展、壮大。

2、世界上有一种人，总是千万次的嘱咐你多穿件衣服，要注意自己的安全，在外面要照顾好自己，自己省吃俭用总把最好的留给我们，这种人叫做父母，父母常因我们的欢乐而喜上眉梢，也常因我们的烦恼而愁在心头。父母盼望我们能考上重点学校，父母盼望我们能找到如意工作，父母盼望我们能建立美满家庭，父母盼望我们过幸福生活。岁月无情，那一道道皱纹悄悄的爬满了父母的额头，父母的鬓角不知什么时候有了一缕缕花白的头发，可怜天下父母心，而到现在，他们的心里还是有无数的牵挂，牵挂我们，牵挂着这个家。有时候我还很不懂事的和他们吵架发脾气，不顾虑他们的感受，说他们自私，其实父母的爱是最无私的，无论我多么任性，他们都会包容我，还是会笑着说在外面累的话就回家来吧，给你做你喜欢吃的。我要感恩我的父母，是他们给了我宝贵的生命，把我带到这个五彩斑斓的世界上，感受生命的美妙，感谢父母耗尽心力，不惜一切代价的培养我、养育我。我要用实际行动来感恩我的父母，是我的父母，给了我整个世界!

3、我更懂得了生命其实就是成长的过程，每一次成长都伴随这挑战，每一次成长都伴随这困难、磨难、痛苦，而我依然选择成长，每一次成长都是生命的新生，每一次进步都是生命的洗涤。

当沈导问道：你有恨过的人吗?你现在还恨他吗?在这个环节里，我的大脑不停的搜索我恨过的人，我依然清清楚楚的记得他的名字，庞总也一直开导我要学会放下，放下了就不痛苦不纠结了，你会感觉很轻松，那时的我虽然嘴上说着我放下了，可有时候还是会想起还是会恨，沈导也说过：放不下自己是没有智慧，放不下别人是没有慈悲。现在我真的不恨他了，我放下了，是他的行为让我又一次的成长，让我更懂得珍惜我所拥有的。在这个世界上，我们每天擦肩而过的人很多，俗话说：百年修得同船渡，千年修的共枕眠，能走进我们生命里的又有几个呢?珍惜吧!

我也学到了无论在生活或者工作中，要有责任感，要勇于承担。要察觉自己身上的缺点和不足并加以改正，对于别人指出的缺点和不足，要学会感恩，虚心接收并加以改正。

两天一夜的培训一瞬即过。但是它带给我们的是从未有过的震撼。让我体会到了“没有完美的个人，但是可以有完美的团队”，我相信每一个人都从培训中得到或多或少的启发，但我们是否能真正把培训中的精神运用到实际工作中去，能真正把在培训中得到的启示运用到生活的困难当中，还需要一个更长的磨练过程。但我相信，多一点坚持，多一份自信，就会多一次成功!

凝心聚力培训心得篇三

第一段：引言(150字)

凝心聚力尽责是一种珍贵的品质，不仅能够推动个人成长，也能够促进团队的发展。在我工作生活的过程中，我深刻体会到了凝心聚力尽责的重要性。在各种挑战面前，只有秉持着这样的信念，我们才能够坚定地走下去，不断攀登高峰。本文将从个人和团队两个角度，分享我在凝心聚力尽责方面的体会和心得体会。

第二段：个人角度(250字)

凝心聚力尽责首先从个人做起。当我明确了自己的目标，就要为实现这个目标而付出努力。例如，在我的工作中，我时刻保持着对自己工作的热情和责任心。我不仅积极主动地学习和提高自己的专业知识，还努力把工作做到最好，为公司创造更大的价值。同时，我还注重与同事的合作与交流，通过与他们共同努力，实现我们的共同目标。我始终相信，只有通过个人的凝心聚力，我们才能够成长并创造更大的价值。

第三段：团队角度(250字)

凝心聚力尽责不仅仅是个人的事情，更是团队的事情。在团队中，每个人都有自己的角色和职责，只有完成了自己的任务，才能够为整个团队做出贡献。因此，在团队中，我们需要人人尽责，形成有力的合力。例如，在我的团队中，我们经常举行团队会议，分享当前的工作进展和遇到的问题。通过团队的凝聚力和合作，我们克服了许多困难，取得了一系列的成果。我深刻体会到，团队的成功离不开每个成员的凝心聚力和尽责的付出。

第四段：心得体会(300字)

通过个人和团队的角度，我深刻体会到了凝心聚力尽责的重要性。首先，在实现个人目标的过程中，凝心聚力尽责能够激励我不断地向前奋斗。只有付出努力，才能够实现自己的梦想。其次，在团队中，凝心聚力尽责能够促进合作与沟通，实现共同的目标。无论团队遇到什么困难，只要我们紧密地凝聚在一起，坚守责任，就能够化解困难，实现团队的成功。最后，在工作与生活中，凝心聚力尽责需要持之以恒。只有在持续的努力中，多次的尝试与失败中，我们才能够锻炼自己的品质，不断成长。

第五段：总结(250字)

凝心聚力尽责是一种珍贵的品质，无论是个人还是团队，都能够受益于它。通过个人角度，我深刻体会到了凝心聚力尽责的价值以及它对于个人成长的促进作用。通过团队角度，我看到了凝心聚力尽责对于团队合作和发展的不可或缺的作用。在工作与生活中，坚持凝心聚力尽责是一件不易的事情，但只要我们相信它的价值，并为之付出努力，最终我们将会得到巨大的回报。因而，凝心聚力尽责是我们不断追求的目标，我们要不断地努力向这个目标靠近。

凝心聚力培训心得篇四

10月27日-28日，我有幸和公司同事一起参加《企业团队凝聚力训练营》的培训课!培训导师是x老师。经过两天一夜的培训，让我受益匪浅，这将是我终生难忘的一堂培训课，一次心灵的洗礼，我也学到了很多新知识也领悟出一些道理:

1、我们的培训课程都是一些互动游戏，虽然是游戏，但是它一次次的考验着我们团队，经过这些考验让我们的团队更加团结一心，时刻不忘我们是一个团队一个整体。让我体会到了一直在为我们付出而我们却从未感激过的人，还有因为我们的过失，为我们承担责任的人，这些人就是我们身边的同事、身边的领导。我想对他们说声：谢谢!谢谢所有关心我的人!不管在任何情况下，我都会更加坚定我的信念，为我们的企业，我们的团队，付出我所有的热情!

企业最重要的就是管理，说到管理，很多企业都提倡人性化管理，所谓人性化管理，就是在企业的管理过程中，注重人性要素，充分的开掘人的潜能、注重企业和个人双赢的模式。但是，人性化管理不等于人情化管理，人情化管理其实就是满足了员工对制度约束的反对的心理，就像庞总曾说过的某公司制订了一条制度是“车间里不能随地大小便”，能制定这样的制度就说明员工在车间里自由奔放的个性舒展。而制度的制订，这时员工心情必然是在个性不能舒展的那种心理上的痛苦。制度是用来遵守的，人情化管理就是对制度的不尊重。企业终究是往更高的层次发展的，而企业管理水平不断上升、员工素质不断提高，而制度化是必然的。

团队凝聚力培训心得5篇团队凝聚力培训心得5篇通过此次培训，让我领悟到团队是企业发展的根源，没有最好的个人，只有最好的团队。一个团队首先要有凝聚力才能有战斗力。人在一起不是团队，心在一起才是团队。我们三绿科技要心往一处想，劲往一处使这样公司才能不断发展、壮大。

2、世界上有一种人，总是千万次的嘱咐你多穿件衣服，要注意自己的安全，在外面要照顾好自己，自己省吃俭用总把最好的留给我们，这种人叫做父母，父母常因我们的欢乐而喜上眉梢，也常因我们的烦恼而愁在心头。父母盼望我们能考上重点学校，父母盼望我们能找到如意工作，父母盼望我们能建立美满家庭，父母盼望我们过幸福生活。岁月无情，那一道道皱纹悄悄的爬满了父母的额头，父母的鬓角不知什么时候有了一缕缕花白的头发，可怜天下父母心，而到现在，他们的心里还是有无数的牵挂，牵挂我们，牵挂着这个家。有时候我还很不懂事的和他们吵架发脾气，不顾虑他们的感受，说他们自私，其实父母的爱是最无私的，无论我多么任性，他们都会包容我，还是会笑着说在外面累的话就回家来吧，给你做你喜欢吃的。我要感恩我的父母，是他们给了我宝贵的生命，把我带到这个五彩斑斓的世界上，感受生命的美妙，感谢父母耗尽心力，不惜一切代价的培养我、养育我。我要用实际行动来感恩我的父母，是我的父母，给了我整个世界!

3、我更懂得了生命其实就是成长的过程，每一次成长都伴随这挑战，每一次成长都伴随这困难、磨难、痛苦，而我依然选择成长，每一次成长都是生命的新生，每一次进步都是生命的洗涤。

当沈导问道：你有恨过的人吗?你现在还恨他吗?在这个环节里，我的大脑不停的搜索我恨过的人，我依然清清楚楚的记得他的名字，庞总也一直开导我要学会放下，放下了就不痛苦不纠结了，你会感觉很轻松，那时的我虽然嘴上说着我放下了，可有时候还是会想起还是会恨，沈导也说过：放不下自己是没有智慧，放不下别人是没有慈悲。现在我真的不恨他了，我放下了，是他的行为让我又一次的成长，让我更懂得珍惜我所拥有的。在这个世界上，我们每天擦肩而过的人很多，俗话说：百年修得同船渡，千年修的共枕眠，能走进我们生命里的又有几个呢?珍惜吧!

我也学到了无论在生活或者工作中，要有责任感，要勇于承担。要察觉自己身上的缺点和不足并加以改正，对于别人指出的缺点和不足，要学会感恩，虚心接收并加以改正。

两天一夜的培训一瞬即过。但是它带给我们的是从未有过的震撼。让我体会到了“没有完美的个人，但是可以有完美的团队”，我相信每一个人都从培训中得到或多或少的启发，但我们是否能真正把培训中的精神运用到实际工作中去，能真正把在培训中得到的启示运用到生活的困难当中，还需要一个更长的磨练过程。但我相信，多一点坚持，多一份自信，就会多一次成功!

凝心聚力培训心得篇五

近年来，随着社会的不断发展和进步，人们对个体的要求也越来越高。在这个多元化的社会中，一个人要想强大起来，就需要不断地提升自己、尽责任。三年来，我深入思考我自己的角色和责任，并通过一系列实践活动逐渐认识到了“凝心聚力尽责”的重要性。在这个过程中，我从中汲取了许多宝贵的经验和体会。

第二段：跨界合作尽责

要凝心聚力去尽责，就需要跨界合作。在我参加世界杯志愿者活动的过程中，我认识到合作的重要性。作为一名志愿者，我们每天都要与队友进行合作，协同完成工作任务。每个人在团队中都有自己的分工，互相之间要有良好的沟通和配合。只有通过合作，才能达到最终的共同目标。这让我明白，无论是在个人生活还是工作中，只有凝聚心力，积极参与合作，我们才能更好地履行自己的责任。

第三段：主动担当尽责

要凝心聚力去尽责，就需要主动担当。曾经，我参加学校的社会实践活动，给我留下了深刻的印象。在一个偏远的村落里，我看到了村民们生活困难的情况。他们的居住条件简陋，而且缺乏医疗设备。面对这一切，作为一名大学生，我不能置身事外。我主动组织了一场募捐活动，通过线上线下的方式，募集到了一定的善款和物资，帮助了当地的居民。这次经历让我深刻地感受到了担当的重要性，只有主动承担责任，我们才能真正改变事物的现状。

第四段：坚持努力尽责

要凝心聚力去尽责，就需要坚持努力。在大学期间，我参加了许多社团活动，也经历了很多挑战和困难。在一次社团活动中，我担任了主要负责人的角色。由于人手不足，任务繁重，我面临着很多压力。然而，我并没有让这些困难打击我的信心，而是坚持努力。我通过合理的分工，积极筹备活动，并激励队员们不断进步。最终，我们成功地举办了一场精彩的活动，取得了良好的反响。这次经历教会了我，只有坚持努力，我们才能尽责地完成我们应该承担的任务。

第五段：总结

通过凝心聚力尽责的实践，我深刻认识到了合作、担当和努力的重要性。作为一个个体，在社会中，我们不能只关注自己的利益，而应该关心他人，贡献自己的力量。只有通过合作，我们才能共同实现更大的目标；只有通过担当，我们才能改变现状；只有通过努力，我们才能取得更好的结果。因此，我们应该时刻凝聚心力，齐心协力，尽心尽职地履行自己的责任，为社会进步和发展贡献一份力量。

总结1200字以内的文章，很难充分表达出对“凝心聚力尽责”这个主题的理解和体会。正因为如此，在实际的写作过程中，你可以根据自己的经历和体会来展开论述，并通过具体的例子和细节来支持你的观点和表达意见。希望这篇文章的框架能够帮助你更好地展开自己的写作。

凝心聚力培训心得篇六

"凝心聚力"大学堂是神府掘进公司借力西安交通大学高培中心，为掘进公司量身打造的系列培训课程。本次培训历时半年，共进行了两节拓展训练、八节有针对性课题的培训课程。在培训中总结了如下学习体会与大家分享。

一、开课前的破冰融入拓展训练拉开了神府掘进公司凝心聚力大学堂的序幕，打破了公司同事间的隔阂和障碍，使大家建立了亲密无间的关系，同时为随后开展的培训课题奠定了最最重要的人员融合基础。

随着《打造卓越执行力》培训课题的展开，作为公司的一名员工逐渐使理论和实际有了一个很好的切入和结合。平时以为执行力就是领导交办的事必需尽力去完成。而通过培训懂得了执行力的精髓是领导安排的工作一定要全力以赴、不折不扣去实现目标，实现目标的结果固然重要，但是具体过程更重要。这是因为实现目标有多种途径，可发现和总结出最有效率的办法;另一个是目标有可能完成或无法完成，而重视过程使我们发现失误，从而为工作积累丰富的实际经验。

人都有五商即iq、eq、aq、fq、hq，五商全高那是圣人，而作为凡夫俗子的我们一定要调整好状态，发挥自身优势，克服自身弱势。秉承以下几个原则：

1、要勤于做事，不怕做错勇于总结，不怕议论汲取经验。

2、不怕失败，越挫越勇。

3、好的习惯只要坚持21天，就是你用之不竭的人生资源。

4、换位思考，摆正位置。

掌握了自身优劣，就要知道消费是即时快乐，作为投资的工作就是为了得到未来回报唯一途径。培养高效的工作习惯使投资放大，所以要做到积极主动、持之以恒、要事第一、注重细节、全力以赴、勤于沟通和盯住短板;工作中要建立具体的、可衡量的、可达到的、相关的和可追踪的目标，崇尚执行文化，知人善任用能执行的人，执行中一定要做到"想到了不等于说到了，说到了不等于做到了，做到了不等于做到位，做到位不等于有效果"。

二、说实话"到底为谁工作"我认为由下到上，牵扯着我、团队、国家和社会。为自己工作，是为了生存、理想和家人幸福;为团队工作，是为了团队的效益、壮大和持续;为国家工作，是为了国家的繁荣与昌盛，以及爱国精神的寄托;为社会工作，是内心对社会的一种责任。

我理解的现在所说的工作就是在团队中如何工作。

1.认清工作的意义。人生离不开工作，工作不仅能赚到养家糊口的薪水，同时，也能锻炼我们的意志，新的任务能开拓我们的才能，与同事的合作能培养我们的人格，与客户的交流能训练我们的品性。从某种意义上说，工作就是为了自己，而不是为了他人。

2.把自己放空，抱着学习的态度。在工作中，不管做任何事情，都应将心态回归于零：把自己放空，抱着学习的态度，将每一次的工作任务都视为一个新的开始，一段新的体验，一扇通往成功的机会之门。

3.换个角度去思考，就会感到快乐。有人在一个好的单位工作，但他每天也会有许多得不如意，苦恼总围绕在他的身边。有人工作单位一般，可他却不舍不弃，每天都有工作目标，把这个作为一种锻炼、成长的机会，而且通过创造性地完成本职工作，受到同事们的敬佩。这种阳光般的心态，火一样的热情，最终收获的是成功的硕果以及工作的快乐和幸福!

4.学会欣赏工作中的每个瞬间。我们必须要学会欣赏工作中的每个瞬间，要热爱生活，热爱本职工作，与同事和谐相处，相信未来一定会更美好。成功往往青睐那些自强不息、奋发向上的人。

5.不能改变环境，就去适应环境和改变自己。当我们不能改变环境时就必须去适应环境。不能改变别人时就改变自己，不能改变事情就改变对事情的态度。不能向上比较就向下比较。这就告诉我们，人不能去等，要学会适应。要随着时间、地点、环境的变化不断地去调整自己的.心态。物竞天择，适者生存，我们只有不断去适应，不断去调整，才能有所建树、有所作为!总之一句话，无论是在工作还是生活当中，我们要学会忘记、谅解、宽容。别让你的不原谅给了别人持续伤害你的机会。更要学会感恩、欣赏和给予，这样你就会觉得你所作的一切都会是一种对他人的回报。工作是什么?工作就是学习、学习、再学习。学无止境，只要常常保持这种心态，你就会觉得天天快乐，幸福无比、受益无穷!

三、沟通最通俗的理解就是信息的传递。但是如何使信息传递最有效和传递的成本最低，是工作中我们最需解决的任务。

现代研究预计人有八感即视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉、直感、预感和邘感，我们所有人相信的感觉只有前五项，所有的信息传递也是用这五种感觉，所以要用好自身的最有用的原始感觉。人的本质性格是由先天形成，无优劣之分，大致分为四种类型：c猫头鹰型(完美型)、d老户型(支配型)、i孔雀型(表现型)、s无尾熊(稳定型)。在沟通时可互补的是猫头鹰与老虎型、无尾熊与孔雀型，容易起冲突的是老虎与无尾熊型性格的人，因此与不同性格的同事相处，有必要先对他(她)的性格进行一个了解，才能做到最有效的沟通。

(1)一定要拿出一种或多种具体方案;(2)给出认为最优的方案和理由;(3)将决定权交予领导。在向下沟通时，要做到(1)交代工作要双向沟通，取得确认;(2)出现问题不要只会责骂;(3)提供方法，紧盯过程。

还有一种沟通是非暴力沟通，方法就是首先承认对方的生气是有原因的，再说出自己的苦衷，达到相互的理解，最后拿出可行的解决办法或给别人指出出路。实际工作时必定会遇到与别人沟通，在处理此种纠纷中，非暴力沟通是解决问题的有效方法。

以上只是将薛老师所讲部分内容进行了浅显的总结，在今后还要通过实践将其他内容和案例融会贯通，以达到学习知识后，帮助工作提升的目的。

四、"抢渡金沙江"是我们此次整个培训能否结业的最后。培训任务是20名队员用手搭建出一座浮桥，其他的队员必须脚踩在那个"浮桥"上共同到达对面，在此过程中任何人不能说话。直到所有的队员(四个团队，共计63人)，包括作为"浮桥"的队员全部到达对岸，才算通过。在此过程中有任何一个人违规，其他过去的人，全部重新通过。

科目开始的时候，全场一片寂静，随着背景音乐的想起，培训师开始解读人生，从牙牙学语到学会走路到长大成人，走向社会，在这些过程中每一个阶段都会有让你永远记住的人，值得你去感恩的人，在整个过程中我能够感觉到每一个人都被这种气氛所感染，每一个人都在深思。在进行到三分钟的时候，当时已经有十几人通过浮桥了，培训师突然宣布科目停止，因为有一名队员违规了，那时很多人都只是以责怪的眼神瞅了一下，大家什么话都没说，接着重新开始。

当我看到大家用手搭起浮桥，让队友们踩着自己的手背上到达对岸的时候;当我看到队友的手被我们踩破了，还在紧咬着牙齿坚持的时候;当我看到队友们流着汗水还在默默坚持的时候，我被团队体现出来的集体荣誉感和精诚合作的精神所感动。我想全体六十四名队员应该都被感动了。在大家的努力下，全队六十三个人团结一心，互相帮助，目标一致，勇于奉献，最终以十六分的好成绩完成了任务。在科目完成后六十四人，有的拥抱在一起，有的相互握手，耳中听到的只有一句话，那就是一声轻轻地"谢谢"。

当时我为能身处这样的团队而骄傲，一种强烈的集体归属感深深影响着我。换一个角度考虑，一项工作任务的完成，如果没有众人的支持配合，鼎力相助，也许自己根本无法完成。鲜花和掌声的背后是集体智慧的结晶，是众人的臂膀和齐心协力完成任务的决心。团队精神，不仅是我们工作中必须发扬和应用的精神，也是一个单位发展壮大的根本。

这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的知识与心得体会也非常丰富，总结起来，有以下几点：

1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性。

2、做事要先做计划，再开展行动。这就是"磨刀不误砍柴工"的道理，做穿越电网项目时，大家先不急于过网，而是每个人找好自己的位置，充分论证，最后一举通过。

3、在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。

4、知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些一直潜伏在你身上，而你自己却从未真正了解的力量。

拓展只是一种训练，是体验下的感悟。最重要的是我们真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标。我相信每一个人都从拓展中得到或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难当中，真正从内心深处认同、拥护、践行创新机制和落实责任的要求还需要一个更长的磨练过程。但我相信，多一点坚持，多一份自信，就会多一次成功!

凝心聚力培训心得篇七

非常感恩公司、总裁给予我参加《企业团队凝聚力特训营》的培训机会，让我的心灵得到了一次提升的机会，感触颇深。在为期两天一夜的魔鬼训练营中，聚成股份的张献斌教练运用富有启发性、激励性的多个游戏，让我感悟和领略到了前所未有的体验式教学模式的魅力。

舍就充满在我们琐碎的日常生活中，演绎着成功和失败的人生，“心有多大，世界就会有多大”。

随着课程的深入，进入到了体验环节。为了培养这种团队凝聚力，首先让全体学员参加了“掰手腕”、“ab对话”的游戏，通过游戏折射出一些深刻的道理，人与人之间要多一份尊重，多一份理解，要考虑整个团队的感受。例如夫妻是一个最小的组合团队，都需要磨合才能和睦相处，何况更大的组合，故团队内部人与人之间必须达到和谐方可共赢。团队的凝聚力不仅是维持团队存在的必要条件，而且对团队潜能的发挥有重要作用。一个团体如果失去了凝聚力，就不可能完成组织赋予的任务，本身也就失去了存在的条件。一个高效率的团队是成功必不可少的因素之一，团队成员间的互帮互助、相互协作、取长补短，将为自身和集体的发展提供一个良好的契机，整个团队方能做大做强。让我们参加体验的所有学员都能明白：没有完美的个人，只有完美的团队。公司的目标和愿景须要每一位人员的全力以赴才能达成。

同我们在做工作的时候，我们是选择颓丧退出还是保有精力的继续战斗是一样的。而如果团队发现你无法配合工作时，你可以选择退出，也可以把你除名，而你是选择铩羽而归还是继续呆在团队里战斗呢?答案是肯定的，没有一个人愿意接受一个人孤独的离去，大家都相信团队的力量是巨大的，困难是可以战胜的。归根结底，我们要始终坚信“别对自己说不可能，凡事都有可能性”的哲理。

晚上的“感恩之夜”在张老师“生命之轮”回放的解说中开始了。在茫茫人海的体验中，当我闭上眼睛什么也看不到的时候，沉浸在那幸福的回忆中。是伙伴一直陪在我的身边帮助我，朋友的扶持让我亲身感受了失去光明的痛苦与无助。那种氛围，那种热情，那种体验式的学习和分享，让我在短暂的时间内仿佛经历了整个人生，让我深深地感受和体会了一番，我已学着慢慢长大，逐渐走向成熟。体验生命循环中两人相遇的场景，看着眼前错过了而不能前去拥抱的搭档，该记得有多少人在我们生命中曾经出现过，又有哪些朋友我们未曾珍惜却擦肩而过。生命循环中一次次看着熟悉的身影与我们渐行渐远，“子欲养而亲不待”的无奈，亲情友情的淡薄与疏远，心底一次次遭受震撼，视野好多次都变得模糊，与每一个陌生人的拥抱与牵手，静静回忆着过往那人那事，体验过后是泪水咸咸的味道。

下课后三个感恩电话、短信或微信的作业又是怎么完成呢?第一时间会想到谁?又最想跟他们说些什么呢?我沉思了良久，平时没有好好珍惜眼前所拥有的，所有的一切都以为是理所当然，当我在对话中、在短信中说出那句“谢谢”(对前辈的谢意)、“感恩”(对母亲的愧疚)、“你是我一生中最对的选择”(勇敢地对妻子说出来)的时候，我能感受到对话那边的人同样是感动。

第二天的“感恩之夜”分享和“ab组对垒”活动让特训营的氛围得到

了升华。所有学员积极参与其中，就像家人一样，在近距离的倾听与拥抱中，在一次次踊跃而真情的分享发言中，在齐心协力共度艰难中完成了一个个团队任务，我们的团队更加紧密与强大的凝聚在一起，超越梦想。“感恩之夜”分享和“ab组对垒”时出现的气场让我懂得珍惜那些擦肩而过的人，那些曾经对你伸出援手的人，你的父母、爱人、亲人、朋友、同事、领导和每一次你在当下的时间所有遇到的人和事，让我懂得觉察，懂得感恩，懂得承诺，懂得责任，懂得担当，实现着人生的意义，知道来到这个世界上是为了什么。感叹人生苦短，除了珍惜和更努力的做好自己的本职工作，扮好自己的角色，始终牢记“我是责任者，我要对所有的事情负责任”的准则，让人生变得更有价值和意义。

两天一夜的短短时间里，让我拥有太多的感动，给我感受最深的是感恩，我的眼眶一次又一次的湿润。在生命的长河中，我们一直在负重前进，这次的生命体验之旅，让我们放下了包袱，轻装前进，感谢张献斌教练带领我们走过这一段心灵的洗礼，理清了方向，意识到生命的意义和价值。培训结束的时刻，也应该是我们真正投入高绩效团队运行的开始。相信通过本期训练营，相信此次培训的家人们一定会在各自工作岗位上发挥出更加强大的凝聚力、领导力和执行力。同时也深信，我们恒大家人在向总裁这位强有力的领袖的带领下，定会创造出更加辉煌的十年、二十年、五十年，并拥有永远辉煌的明天。

凝心聚力培训心得篇八

两天一夜的短短时间里，我的眼眶一次又一次的湿润，感受最深的是爱和感动!在茫茫人海的体验中，当我带上眼罩什么也看不到的时候，是搭档一直陪在我的身边帮助我，搭档的扶持让我亲身感受了失往光明的痛苦与无助。一两天一夜的短短时间里，我的眼眶一次又一次的湿润，感受最深的是爱和感动!在茫茫人海的体验中，当我带上眼罩什么也看不到的时候，是搭档一直陪在我的身边帮助我，搭档的扶持让我亲身感受了失往光明的痛苦与无助。一首《感谢你》回荡在耳边，让我想起了工作、生活中，同事和朋友们一直给我的鼓励和帮助。当全部的人蒙上双眼，在茫茫人海中寻找最初的搭档的时候，被别人推开的那一刻，我感受到了被拒尽时的无奈和伤心，狂风暴雨中蹒跚的脚步与小心翼翼的前行教会我要珍惜自已拥有的一切。

那种氛围，那种热情，那种体验式的学习和分享，让我在短暂的时间内仿佛经历了整个人生，让我深深地感受和体会了一番，我已学着慢慢长大，逐渐走向成熟。体验生命循环中两人相遇的场景，看着眼前错过了而不能往拥抱的搭档，该记得有多少人在我们生命中曾经出现过，又有哪些朋友我们未曾珍惜却擦肩而过。生命循环中一次次看着熟悉的身影与我们渐行渐远，子欲养而亲不待的无奈，亲情友情的淡薄与疏远，心底一次次遭受震撼，视野好多次都变得模糊，与每一个陌生人的拥抱与牵手，深呼吸静静回忆着过往那人那事，体验过后是泪水咸咸的味道。

红黑牌游戏通过模拟市场竞争，让我们在激烈的竞争环境下明白了“合则两利、分则俱损”的双赢理念。在钻石回应互动中，我找到了人生中一面珍贵的“镜子”，它照出了我身上很多的盲区，让我对自己又有了新的熟悉，知道了自己该做什么，应该怎样在工作中找到自己的位置，扮演好自己的角色，得到大家的认可。

下课后三个感恩电话的作业又是怎么完成呢?第一时间会想到谁?又最想跟他们说些什么呢?挂掉电话，我沉思了许久，平时没有好好珍惜眼前所拥有的，把所有的一切都以为是理所当然，当我在电话中说出那句“谢谢”的时候，我能感受到电话那边的人同样是感动。

从开课起初的开放自我、突破拘束、抛弃习惯思维，到穿越生死线大家一次次汗流浃背的集体尝试与重头再来的无奈，每个人都被人性剖析的淋漓尽致，泪水夹杂着汗水。毕业科目穿越生死线，体验从纳粹集中营狭窄通道穿越电网的场景，几次由于不小心我们又回到出发点重新开始，待到最后只剩下一个人时，最大的困难出现了，毫无外力的帮助,单枪匹马通过只能是冒险和孤注一掷，此刻只有靠助教的援助我们才能顺利冲出生死线，最后是那位队友俯身鞠躬和热和的拥抱，还有那颗真诚的心感动了助教才在他们的帮助下安全通过，终极我们成功了得以顺利结业，这一次是大家同心协力利用一切资源共同完成的心灵的救赎。

我为人人才能人人为我!在两天一夜的体验式学习中，摆脱惯有的习惯做法，寻求一种新思维，没有什么是必须的，每一种自己以为做的事情都可转化成一种内心深处感觉应该完成的责任。体验的同时也收获了知识，反省了自身。与其说这是一次团队凝聚力的培训，不如说是一次情感凝聚的交流，它留给了我太多的思考和感动。临别的时候，我拥抱了我的搭档和队友。通过这次成长的洗礼，更加体会到生命中有很多值得珍惜的人和事，时刻谨记开放，信任、我即是团队、承诺、责任、共赢、感恩和爱所讲的内涵。

企业团队凝聚力训练心得体会

10月27日-28日，我有幸和公司同事一起参加《企业团队凝聚力训练营》的培训课!培训导师是x老师。经过两天一夜的培训，让我受益匪浅，这将是我终生难忘的一堂培训课，一次心灵的洗礼，我也学到了很多新知识也领悟出一些道理:

1、我们的培训课程都是一些互动游戏，虽然是游戏，但是它一次次的考验着我们团队，经过这些考验让我们的团队更加团结一心，时刻不忘我们是一个团队一个整体。让我体会到了一直在为我们付出而我们却从未感激过的人，还有因为我们的过失，为我们承担责任的人，这些人就是我们身边的同事、身边的领导。我想对他们说声：谢谢!谢谢所有关心我的人!不管在任何情况下，我都会更加坚定我的信念，为我们的企业，我们的团队，付出我所有的热情!

企业最重要的就是管理，说到管理，很多企业都提倡人性化管理，所谓人性化管理，就是在企业的管理过程中，注重人性要素，充分的开掘人的潜能、注重企业和个人双赢的模式。但是，人性化管理不等于人情化管理，人情化管理其实就是满足了员工对制度约束的反对的心理，就像庞总曾说过的某公司制订了一条制度是“车间里不能随地大小便”，能制定这样的制度就说明员工在车间里自由奔放的个性舒展。而制度的制订，这时员工心情必然是在个性不能舒展的那种心理上的痛苦。制度是用来遵守的，人情化管理就是对制度的不尊重。企业终究是往更高的层次发展的，而企业管理水平不断上升、员工素质不断提高，而制度化是必然的。

通过此次培训，让我领悟到团队是企业发展的根源，没有最好的个人，只有最好的团队。一个团队首先要有凝聚力才能有战斗力。人在一起不是团队，心在一起才是团队。我们三绿科技要心往一处想，劲往一处使这样公司才能不断发展、壮大。

2、世界上有一种人，总是千万次的嘱咐你多穿件衣服，要注意自己的安全，在外面要照顾好自己，自己省吃俭用总把最好的留给我们，这种人叫做父母，父母常因我们的欢乐而喜上眉梢，也常因我们的烦恼而愁在心头。父母盼望我们能考上重点学校，父母盼望我们能找到如意工作，父母盼望我们能建立美满家庭，父母盼望我们过幸福生活。岁月无情，那一道道皱纹悄悄的爬满了父母的额头，父母的鬓角不知什么时候有了一缕缕花白的头发，可怜天下父母心，而到现在，他们的心里还是有无数的牵挂，牵挂我们，牵挂着这个家。有时候我还很不懂事的和他们吵架发脾气，不顾虑他们的感受，说他们自私，其实父母的爱是最无私的，无论我多么任性，他们都会包容我，还是会笑着说在外面累的话就回家来吧，给你做你喜欢吃的。我要感恩我的父母，是他们给了我宝贵的生命，把我带到这个五彩斑斓的世界上，感受生命的美妙，感谢父母耗尽心力，不惜一切代价的培养我、养育我。我要用实际行动来感恩我的父母，是我的父母，给了我整个世界!

3、我更懂得了生命其实就是成长的过程，每一次成长都伴随这挑战，每一次成长都伴随这困难、磨难、痛苦，而我依然选择成长，每一次成长都是生命的新生，每一次进步都是生命的洗涤。

当沈导问道：你有恨过的人吗?你现在还恨他吗?在这个环节里，我的大脑不停的搜索我恨过的人，我依然清清楚楚的记得他的名字，庞总也一直开导我要学会放下，放下了就不痛苦不纠结了，你会感觉很轻松，那时的我虽然嘴上说着我放下了，可有时候还是会想起还是会恨，沈导也说过：放不下自己是没有智慧，放不下别人是没有慈悲。现在我真的不恨他了，我放下了，是他的行为让我又一次的成长，让我更懂得珍惜我所拥有的。在这个世界上，我们每天擦肩而过的人很多，俗话说：百年修得同船渡，千年修的共枕眠，能走进我们生命里的又有几个呢?珍惜吧!

我也学到了无论在生活或者工作中，要有责任感，要勇于承担。要察觉自己身上的缺点和不足并加以改正，对于别人指出的缺点和不足，要学会感恩，虚心接收并加以改正。

两天一夜的培训一瞬即过。但是它带给我们的是从未有过的震撼。让我体会到了“没有完美的个人，但是可以有完美的团队”，我相信每一个人都从培训中得到或多或少的启发，但我们是否能真正把培训中的精神运用到实际工作中去，能真正把在培训中得到的启示运用到生活的困难当中，还需要一个更长的磨练过程。但我相信，多一点坚持，多一份自信，就会多一次成功!

凝心聚力培训心得篇九

第一段：导语（100字）

凝心聚力，是一种心态，一种工作习惯，更是一种处事方法。作为学生，我们更应该凝心聚力，专注于学习，才能取得成功。在我与同学们的学习和成长过程中，我们深刻体会到了凝心聚力的重要性与价值。本文就以此为主题，分享我们对凝心聚力的心得体会。

第二段：拨云见日（200字）

在学生时代，我们都会遇到许多困难与诱惑，这可能来自于学业上的压力，或者来自于生活上的诱惑。在面对这些困难与诱惑时，凝心聚力是我们前行的动力。一次期末考试之前，我们班组织了一次励志讲座，讲师告诉我们：只有专注于目标，才能排除干扰，战胜困难。从那时起，我便明白了凝心聚力的重要性。当我有了明确的目标后，就能更好地计划自己的学习和生活，且不会受外界的干扰所左右。同时，我也学会了坚持不懈，不妄自菲薄，从而迎接挑战。

第三段：尽力而为（200字）

凝心聚力并不意味着一味地努力，而是学会分清轻重缓急，找准自己的发力点。在学生时代，我们学习的范围非常广泛，每个人对每个科目的兴趣和擅长程度都不同。而凝心聚力就是要找准自己的学习方向和重点，在这个方向上不断努力，持之以恒。例如，我热爱数学，因此我在数学上花费了更多的时间和精力，追求更高的成绩。与此同时，我也了解到，学习不能只顾自己的兴趣，还要全面发展。所以，我通过培养阅读的习惯，提高了自己的语文素养，从而更好地应对各种学科的考试。

第四段：找准支点（300字）

凝心聚力，离不开指导与支持。在学习的过程中，老师的指导和同学们的互助都起到了重要的作用。我记得，在一次化学实验课上，我遇到了一个实验不能完成的问题，但我并没有放弃，而是主动向老师请教。老师不仅仅告诉我实验的原理，还亲自示范和指导我完成实验。最终，我成功地完成了实验，并以优异的成绩通过了考核。这个经历告诉我，凝心聚力还需要找准支点，善于借力。在学习中，我们要积极向老师请教，与同学互帮互助，共同解决困难，取得进步。

第五段：展望未来（200字）

凝心聚力的学习习惯不仅仅对学生时代有益，而且对我们的未来也是十分重要的。在面对未来的挑战和压力时，凝心聚力可以帮助我们更好地适应和应对。同时，凝心聚力也是我们不断成长与进步的动力和保障。我相信，在未来的工作生活中，只有凝心聚力，专注于目标，我们才能取得更大的成就。

凝心聚力培训心得篇十

作为一名新入职员工，在这个全新的环境中，我深刻体会到了凝心聚力的重要性。凝心聚力是指团队中每个成员都能够心往一处想、劲往一处使，共同追求团队的目标。下面，我将分享一下我在工作中的心得体会。

第二段：求同存异，形成共识

在公司的日常工作中，我们参加了不少讨论会议。在会议中，即使各人意见不同，也能够通过充分的讨论交流寻找共识。我们时刻牢记，只有相互合作，才能为团队的发展做出贡献。通过积极的沟通合作，我们最终形成了共识，为工作的顺利进行打下了坚实的基础。

第三段：发挥优势，补充不足

团队的凝聚力不能仅仅依靠大家的共同努力，更需要发挥个人的优势，补充团队中的不足之处。作为新人，我刚入职时对业务流程不太熟悉，但我的计算机技术较为扎实。在这个过程中，我尽量将自己的技术优势发挥出来，帮助团队解决了一些技术问题。团队合作的过程中，每个人充分发挥自己的长处，为团队的目标做出了贡献。

第四段：相互信任，共同进步

一个团队要想凝聚力十足，相互之间的信任必不可少。在工作中，我们要互相支持鼓励，充分理解并包容他人的不足之处。即使在工作中出现了问题或者错误，我们也要以积极的态度去面对，相互帮助，共同改进。通过相互信任的工作氛围，我们团队在短时间内取得了可观的成果，达到了预期目标。

第五段：继往开来，追求卓越

在团队中凝聚力的提升是一个不断循环的过程。我们需要时刻保持对目标的追求，并不断反思、总结，不断完善自己的工作方式和团队的合作模式。同时，我们也应该持续开展培训和学习，以提升团队整体的素质和竞争力。只有通过不断地努力和追求卓越，我们的团队才能在市场竞争中立于不败之地。

总结：

通过凝心聚力，我们团队不仅实现了目标，还培养了一种团队合作的精神。在整个过程中，我们互相支持，相互信任，积极地工作，为团队的发展做出了贡献。凝心聚力的重要性不容忽视，它不仅能够实现个人的成就，更能够推动整个团队的进步。作为一名新人，我会继续努力，不断提升自己，与团队一起追求更高的目标，共同创造辉煌。

凝心聚力培训心得篇十一

随着社会的发展，人们对于学生的要求也越来越高。作为学生，我们应该如何凝心聚力，不断提高自己的学习能力和综合素质呢？通过近几年的学习和实践，我深刻体会到凝心聚力的重要性。下面，我将从自我管理、时间管理、目标管理、学习方法及团队合作五个方面，就凝心聚力这一话题展开论述。

首先，凝心聚力需要做好自我管理。每个人都有自己的惰性，容易满足于眼前的成绩，而忽视了自己的潜力与成长。通过充分认识自己，清楚自己的优点与不足，定期检视自己的学习进程，及时对症下药，将能力的提升作为自己的首要任务。同时，在实践中培养一些良好的习惯，如写作业前预习、复习课堂内容、总结错误原因等，逐渐养成良好的自我管理能力，从而凝心聚力。

其次，凝心聚力需要合理管理时间。时间是有限的资源，也是不可回收的财富。因此，我们要合理安排时间，提高时间利用率。首先，要制定明确的学习计划，包括每天的任务与时间分配。其次，要根据自身身体和精神状态，学会调整时间分配。在学习过程中，不要堆积过多的学习任务，而是要合理安排学习与休息时间，保持好的学习状态。此外，要固定一些时间段进行自我学习，利用碎片化时间进行复习和练习，充分利用时间提高自己的学习效率。

再次，凝心聚力需要明确目标，并制定合理的目标管理策略。目标是行动的支点，是引导行动的方向标。在学习中，我们要明确自己的学习目标，然后拆分为具体的小目标。通过制定这些小目标，我们可以更好地分解任务，提高学习的效果。同时，目标的制定不仅要有远期目标，还要有短期目标。通过完成短期目标，我们可以不断激励自己，进而凝心聚力，最终实现远期目标。

第四，凝心聚力需要掌握适合自己的学习方法。有效的学习方法可以帮助我们更好地掌握知识，提高学习效率。每个人的学习方法都有其适合自己的特点，我们应该根据自己的实际情况选择合适的学习方法。例如，有些同学适合通过听课来学习，而有些同学则更喜欢通过课后自主学习。无论是哪种学习方法，都需要善于总结，及时复习，不断反思总结，巩固所学的知识，提高学习的深度与广度。

最后，凝心聚力需要注重团队合作。在学习中，有时候一个人的力量是有限的，而团队的力量是无穷的。与同学间积极合作，共同努力，通过互相帮助与交流，可以拓展自己的学习视野，提高学习效果。同时，团队中的竞争与合作还可以激发个体的学习动力，使每个人都能凝心聚力，全身心地投入到学习中。

凝心聚力是一个不断修炼的过程，也是一个需要持之以恒的过程。通过自我管理、时间管理、目标管理、学习方法及团队合作等方面的努力，我们可以提高自己的凝心聚力能力，不断提升自己在学习中的成绩与能力，为未来的发展奠定坚实的基础。让我们共同努力，不断提高凝心聚力的能力，迎接挑战，创造出更美好的未来。

凝心聚力培训心得篇十二

有幸参加了一周的销售培训，虽然很辛苦，但是却真的有几点收获，总结起来就是相信自己、赞美别人这八个字，具体有以下几点体会。

一、赞美的需要、力量和成效

每个人都希望自己受到别人的尊重、认可和重视，所以赞美是打动别人最好的武器，通过不断的练习，我深切的体会到赞美的威力，赞美客户，赞美客户身边的人，能让销售人员得到客户的认可，赢得客户的信任。延伸到生活中也需要通过不断的赞美，达到很好的效果，赞美为家庭辛苦忙碌的家人，赞美时刻关心你的父母，赞美充满希望的孩子，赞美为你工作的员工，赞美给你工作的领导，让赞美之词围绕心中，也许生活和工作会是另外一片天地。所以从现在开始每个人都要学会赞美，真心的赞美别人，不会让自己付出一点成本，就能收获一生的温暖。

二、不同性格的人有不同的表现，需要不同的接触方式

把人的性格形象的用四种动物来比喻：老虎、孔雀、猫头鹰、无尾熊，约见直爽、干脆主导型的老虎性格的人，说话要响亮，语调要简洁，充满自信和崇拜，以快、准、短为主要特点;约见注意力不集中的灵感型的孔雀性格的人，时间要先适当，说话要慢，语调要温，要感性，要善于倾听;约见随和型的无尾熊性格的人，说话语速要慢，声音要轻，留下稳健、热情、安全的感觉成功的概率更高;而约见敏感型的万事追求完满的猫头鹰性格的人就要注意细节，不能急，只能慢慢的，通过长时间的努力才能让他认可你，相信你。

三、销售的本质不是商品，销的是自己，售的是观念

在销售的过程中，传递给顾客的不仅仅是商品的功能和使用方式，而是观念，是销售者本身的专业和态度，从这点出发就要求销售人员，不但要熟悉商品的特性，而是要用心去销售，特别是对服务行业的人来说，服务是一种有形+无形的组合体，特别需要用心，只有认真、细致的销售人员，才有可能维护客户，不断的扩大客户队伍。销售绝对不是一次简单的卖的过程，而是连续的维护和服务的过程。

心情决定行为，行为决定效果，在销售的过程中，始终相信自己的能力，将自己对产品的认识和态度传递给购买者，变被动的购买为主动的需求，这样才会有长久的客源和长久的利益。

四、专业的异议处理方法——太极沟通法则

不管什么样的销售都会遇到拒绝的人，怎么样消除购买者的疑惑、不信任、推托呢?用太极沟通法则，重复对方的活+认同语(您说的很有道理、那很好、那没关系、是这样子的)+赞美+用正面论点回复+跟进，通过练习，我们体会到这种方法的魅力。

销售凝聚力培训心得2

凝心聚力培训心得篇十三

自去年xx公司全员团队凝聚力培训后，反响颇为强烈。怀着好奇和期待的心境，在集团的安排下，于x月x日如愿享受了一顿文化大宴打造超强凝聚力团队特训营。

没有完美的个人，仅有完美的团队

团队，是一个家庭，是一个小组，是一个部门，更是一个企业。你只是这个团队中的一个细小的一分子。“团结就是力量，团结才有力量。”一个完美团队的十大标准：“学习、关心、仪容、速度、热情、付出、承诺、沟通、职责、感恩”，这是一种内涵丰富的团队精神、更是一种卓越的企业文化和经营理念。在一次次的深入体会中，在一次次的切身感受中，我最终明白仅有播种才会有收获，付出总会有回报，没有成功的个人、仅有成功的团队，仅有超强凝聚力的团队，才能最终走向成功，赢得未来。

咱们xxxx企业集团历年来在行业内一向十分重视学习和培训，并且一向倡导热情、付出、沟通的文化理念，尤其以感恩和勇于承担职责为精髓，成为xxxx行业名副其实的行业领跑者，“国家免检”、“xx名牌”、“行业百强”，xx品牌不断升级，从企业经营品牌向用品牌经营企业的一个经营管理理念的升级，xx产品开发成功并投放市场，可是我们并没有抱着这个馒头当枕头睡大觉，马不停蹄，快马加鞭，向xxx级进军，向新产品领域进军，赢得市场先机，把握市场命脉做为重中之重，当务之急。一个个企业荣誉、一项项经营成果、一种种英明决策，都是因为我们有一支超强凝聚力的团队xxxxxx企业集团。

我要对世界上所有的事情负职责

在一个团队里面，管理者领导好，员工配合好，双方好好的协作下来，并且勇于承担职责的话，这个团队就不仅仅不会被打败，并且会靠着自我的努力越来越强大。

“小谢，办公室没水啦，快去扛水呀！”，

“好咧！”

思绪中断，键盘短路，就此搁笔，今日不努力工作，明天就要努力找工作。

凝心聚力培训心得篇十四

首先感谢xx金店，给予了我们这次难得的学习机会。

9月17日——18日，在公司的组织下我们有幸参加了聚成的“增强团队凝聚力，打造卓越团队”的培训课！经过两天一夜的培训，让我更加透彻、深入的认识到团队的凝聚力、执行力及队员之间的合作与沟通的重要性！

这次的培训跟以往参加聚成的一些培训课有所不同，主要在于这次培训的课堂上穿插一些互动游戏活动，让我们通过听、看、做等互动方式，让我们更加容易理解课程的内容，让我们学会了怎样去团结，同时也看到了团队凝聚的力量。每个人都受益非浅，这是我们所有学员都将终生难忘的一堂培训课，一次心灵的洗礼。

以下是我通过对这两天的学习对某些环节及团队精神的感想，心得如下：

还有因为我们的过失，而给我们承担责任的人，这些人就是我们身边的同事，身边的领导和我们的金尊公司；在这里我要真心对他们说一声：“谢谢”！谢谢所有关心我的人，你们都是我生命中最重要的人。有了你们的支持在我以后的人生中我会更加坚强，不管在任何情况下都更加坚定我的信念，为我们的企业，我们的团队，付出我所有的热情。

二、双赢是现在社会的一种商业主流，只有双赢共享才能达到企业的和谐发展。在玩《红黑游戏》这个活动中“双赢”这个词可谓是体现得淋漓尽致！这个活动的出发点是想告诉大家在现在的商海中只有双赢才能发展，只有用一颗充满爱、仁慈与宽容的心去善待他人才能“赢”，俗话说“得民心者得天下”，对此我深信不疑！与此同时也让我想起了以前看过的电视剧《大染房》，剧中的主人公在创业及人生路上总是处处遭人暗算与排斥，但是在危难时刻时他们却反帮曾经对自己下过暗算的人一把！正是因为他们有一颗博大的心胸及仁爱的心，成就了他们当时的千秋伟业！

三、两天一夜的培训中最让人为之感动、最能体现出团队精神的时刻莫过于是“穿越电网”，跨越生死线，耗费了近两个小时的时间后，当所有人都穿过障碍、穿过生死线的那一刻全场掌声雷动，胜利、喜悦的泪水冲出了眼眶，大家相互拥抱！全场响起了《真心英雄》的歌声，这歌在那一时刻特别的动听、特别的嘹亮！大伙相处了两天一夜，时间虽然短暂，但是大家都能为了共同的目标放下一切而不懈努力，因为团队利益永远高于一切。放下身份、积极主动，放下它事、全程参与，放下经验、空杯心态！在这一刻大家做不约而同的做到了，这也许就是检验两天来我们学习的标准吧！

两天一夜的培训一瞬即过。但是两天的相处已经让大家真正的融入到了这个团队——鑫源金店。正是这个“团队”让我们有了归属感、自豪感、荣誉感，团队精神已经深深的烙印在我们的心中！

凝心聚力培训心得篇十五

第一段：引言（100字）

凝心聚力是一个重要的能力，对于学生来说更是至关重要。从小到大，凝心聚力一直伴随着学生的成长。只有具备凝心聚力的能力，学生才能更好地投入学习和各种活动中，提升自己的综合素质。在我与其他同学相处学习的过程中，我深刻体会到了凝心聚力的重要性，并从中收获了许多心得体会。

第二段：理解凝心聚力（200字）

凝心聚力是指个体在完成一项重要任务时，全身心地专注在此任务上并将所有精力和注意力集中在一个点上。对于学生来说，凝心聚力意味着能够抵制外界的诱惑和干扰，迅速进入学习状态，投入到学习任务中，做到全神贯注，以达到更好地学习效果。凝心聚力需要学生具备自律意识和内驱力，同时也需要培养良好的时间管理能力和提高注意力的技巧。

第三段：培养凝心聚力的方法（300字）

为了培养自己的凝心聚力，我采取了一些方法。首先，我意识到要养成良好的时间管理习惯。在日常生活和学习中，我会给自己制定合理的计划和目标，合理进行时间规划，合理分配时间，合理安排任务。其次，我经常使用专注和注意力训练的方法，比如冥想、专注力游戏等等，来提高自己的集中注意力的能力。此外，我也会将学习任务分解为小的阶段目标，并设定合理的奖励机制，在完成每个小目标后给予自己一定的奖励，以激励自己持续投入学习。

第四段：凝心聚力的成果（300字）

通过不断地培养凝心聚力的能力，我取得了一些成果。首先，我的学习效果明显提高了。之前我常常被外界的干扰所困扰，无法集中精力学习，导致成绩不佳。而通过培养凝心聚力的能力后，我能够快速进入学习状态，全神贯注地完成任务，提高自己的学习效率。其次，我心中的目标和追求也更加明确了。通过凝心聚力，我对自己的未来有了更清晰的认知，也更明白自己应该如何努力奋斗。最重要的是，我学会了面对困难和挫折时保持内心的坚定，不断追求进步和突破自己的极限。

第五段：心得体会（300字）

凝心聚力对于每个学生来说都非常重要。学生期间，我们面临着学习任务的重担和各种干扰的诱惑。只有通过凝心聚力，才能充分利用我们有限的时间和资源，获得更好地学习成果。在实践过程中，我发现凝心聚力不是一蹴而就的，需要不断练习和坚持才能达到一定的水平。同时，每个人的凝心聚力能力也有差异，需要根据自己的实际情况制定适合自己的方法。通过培养凝心聚力的能力，不仅可以在学生时期取得好的学习成果，更为重要的是为我们今后的发展打下坚实的基础。

凝心聚力培训心得篇十六

作为一个新人，刚加入一个新的工作岗位或者一个新的团队，首先要做的就是积极适应新环境。新环境充满了陌生和不确定性，我们需要花时间去了解和熟悉。首先要熟悉公司的文化和价值观，明确自己在这个团队中的角色和定位。其次要积极和同事们建立沟通和合作的桥梁，努力融入团队。在适应的过程中，要敢于承担一些任务和责任，展示自己的能力和价值，提高自身的竞争力。

第二段：努力学习和提升

在适应新环境的过程中，我们需要不断积累新的知识和技能，以提升自己的综合素质。首先要通过学习公司的业务知识，了解行业的发展趋势和竞争情况，以便更好地适应和融入团队。其次要不断提升自己的专业知识和技能，通过培训和学习，掌握新的工作方法和技巧，提高自己的工作效率。同时还要关注个人的发展规划，制定合理的目标和计划，定期进行自我评估和反思，不断调整和完善自己。

第三段：积极参与团队合作

团队合作是工作中不可或缺的一部分，也是展现个人能力和价值的重要途径。作为新人，我们要积极参与团队合作，展现自己的协作能力和团队意识。首先要主动与团队成员沟通和交流，共同讨论和解决问题。其次要积极承担团队工作中的任务，展示自己的能力和责任心。在团队合作中，要尊重他人的意见和存在，理解和包容不同的观点和思维，才能建立和谐的工作氛围，实现团队的共同目标。

第四段：保持积极的心态和态度

在职场中，积极的心态和态度对于个人的发展非常重要。作为新人，我们要保持积极的心态，对待工作中遇到的困难和挑战。首先要具备一种乐观的心态，相信自己的能力和潜力，坚信自己可以克服困难。其次要具备一种韧性，面对挫折和失败，不气馁不放弃，不断总结经验教训，寻找改进的办法。同时还要具备一种进取心，不断追求和超越自我，积极寻找和抓住机会，不断提升自己的职业能力和竞争力。

第五段：良好的沟通与协调能力

沟通与协调能力是新人在工作中必备的重要能力。作为新人，我们要主动与同事和领导进行沟通，及时了解工作需求和要求，准确理解任务的目标和意图。同时要善于倾听和理解他人的意见和观点，有耐心和细心地处理好与他人的关系和互动。在沟通中要注意语言的准确性和礼貌性，避免产生误解和冲突。协调能力是在工作中处理各种关系和冲突的能力，包括团队内部的协调和与其他部门的协调，要善于权衡和平衡各方利益，寻找最佳的解决方案。

总结：

作为新人，凝心聚力是我们适应工作环境和提升个人能力的重要途径。通过积极适应环境，努力学习和提升，积极参与团队合作，保持积极的心态和态度，以及具备良好的沟通与协调能力，我们能够更好地融入团队，提高工作效率和质量，实现个人的职业目标。凝心聚力，我们才能在工作中发展出色，并为团队和企业做出更大的贡献。