总结可以帮助我们反思并找到改进的方向。写总结时要注重细节，言之有物，突出重点，避免泛泛而谈。通过阅读这些总结范文，我们可以发现总结的风格和思路各异。

体会我的快乐篇一

你泡过温泉吗？我想大部分的人都没有泡过温泉，但大家肯定对温泉的益处有所了解，现在我们一起去感受一下泡温泉的乐趣。

这不，爸爸答应我，今晚带我到楼下去泡温泉。我迫不及待地等着，要知道，搬到这里住那么久了可还没有到楼下去泡过温泉。尽管我这么渴望泡温泉，可是天有不测风云，今天一整天都在下雨，我彻底绝望了。可妈妈见我这么想泡温泉打开了昂贵的温泉水，水“哗哗”地流着，池里的`泉水满了。我立马脱下衣服要进去泡，可脚刚放入水中，我就从水里蹦了出来，“这水可太烫了，妈妈加一点冷水！”“不行，不能加！如果加冷水就不是温泉了，也就没有效果了。”妈妈对我说。

“没事，慢慢下去，忍忍就好了。“我听从了爸爸的意见，慢慢下去，果然，不一会儿水就不烫了。我克服了这一困难后，高兴极了，把这小池子当成了游泳池我蛙泳、自由泳、潜泳、仰泳，”啪、啪。“水飞出了池子。不知怎么的，我在里头感到有点呼吸困难，刚开始我不以为然，可后来，我感到情况不对。急忙把门打开吸了几口空气，真难受啊！我呼吸了几分钟后又进去了。我刚泡完后感到有点难受，但稍微休息一下，就感到全身轻松，后来爸爸告诉我：”第一次泡温泉不能太久，否则会有缺氧现象，会有点难受，以后慢慢就习惯了。而且泡温泉有很多好处：如不会得皮肤病，促进血液循环，消除疲劳等。

没想到泡温泉还有这么多的学问，看来什么事都得去尝试，否则就什么都不懂的。你看看多有意思啊，可我话说在前，前几次还是在家泡比较好！特别是不能泡太久。

体会我的快乐篇二

我们在生活中会遇到很多快乐的事，最让我快乐的，就是——看书。

每当上手上有本侦探书时，我就看地非常认真，两眼时刻不离开书，我往往都会被故事情节深深地吸引住，当妈妈回来时从包里拿出两本侦探书，那高兴的样儿，像是刚刚被领导表扬似的。我可不是瞎高兴，因为我觉得看书非常有趣，它能让我学到更多知识，还能让我成为自己书里的“主角”！

我是个思维很丰富的人，因为所以，科学道理……我都猜得出来，什么都爱想；我还常会佩服自己的想法呢！虽然我在书中看的人和事生活中不一定存在，但至少在我的猜测，可都是很真实的`哦！我喜欢看书，我的很多同学都和我一样，都喜欢动脑筋想题目。因为写看书让我快乐，所以我平时很喜欢做题，一边做一边注意积累，问问题。并把有趣的题目记录下来作练习用。每周不管老师留不留题目，我都会自觉地把这一周最有意思的题目记录下来。我喜欢读书，读书也没有辜负我。

几年来，我的作文进步了不少，还发表了不少呢！

现在，随着数学知识越学越多，我更喜欢做题目了了。我总是不失时机地把自己看到的、想到的题目写下来做。当这些零碎的题目变成完整的卷子的时候，我的心里总是乐滋滋的。我觉得这就是最大的快乐。

体会我的快乐篇三

快乐是人生中最宝贵的财富之一。无论是小到一颗笑脸糖，还是大到实现一个理想，快乐都源于我们对生活的态度和感悟。而在我多年的体验中，我从各个方面总结出了一些关于快乐的心得体会。在这篇文章中，我将分享我所有的快乐心得体会。

首先，我发现快乐源于对生活的感恩。感恩是快乐的种子。当我们懂得感激生活中的点滴，我们就会拥有更多的快乐。无论是一个阳光明媚的早晨，还是一次与朋友们的聚会，当我们能够真切地感受到这些美好时刻的存在，我们的心中就会充满感激，从而带来快乐。我记得有一次，我意外得到了一张电影票，我当时感到特别开心和感激，因为这张票不仅给予了我一个愉快的娱乐时光，还是我朋友对我的一种关心和慰劳。因此，学会感恩，对我而言是一种很重要的快乐心得体会。

其次，我认识到快乐源于积极的思维方式。积极心态是快乐的保障。当我们面对困难和挑战时，如果我们保持乐观的态度和积极的思维方式，我们就能够从中寻找到快乐的源泉。相反，如果我们消极悲观地看待问题，我们只会陷入困境和痛苦中。我曾经遇到过很多困难和挫折，但是我坚信一句话：“没有过不去的难关，只有过不去心关。”因此，我在面对困难时，总是积极地寻找解决问题的方法，这样我就能够感受到成长和进步的喜悦，带来快乐。

第三，我相信快乐是与他人的分享。分享能够让快乐变得更加丰盛和持久。当我们将自己的快乐与他人分享时，我们不仅能够让他人感受到快乐的情绪，也能够增强我们自己的快乐体验。我记得有一次，我和朋友一起去旅行，我们经历了很多有趣和美好的瞬间，当我们把这些快乐和回忆分享给其他朋友时，不仅能够让他们开心，也能够把旅行的快乐延续下去。因此，快乐的价值在于分享，通过分享，我们能够互相借快乐，扩大我们的快乐圈。

第四，我发现快乐是在追求自我价值实现的过程中获得的。每个人都有自己的梦想和追求。而当我们积极地追求自己的梦想和目标时，我们就能够获得更多的成就感和快乐。我曾经梦想成为一名作家，我每天都会坚持写作，并为了提高自己的写作水平去学习和积累经验。当我写完一篇作文或者获得一次写作比赛的奖项时，我都会感到一种巨大的满足和快乐，因为这是我追求自我价值实现的一部分。因此，追求梦想是快乐的源泉。

最后，快乐还来源于内心的宁静和平衡。在繁忙和喧嚣的现代社会中，我们往往容易被外界的压力和干扰所困扰。然而，当我们学会保持内心的宁静和平衡时，我们就能够摆脱烦恼和焦虑，从而体验到真正的快乐。我通常会选择在家里闲适的环境中，进行冥想或者放松心情。这样的呼吸和深度思考的时刻让我感到宁静和平衡，帮助我重拾内心的快乐和平静。

综上所述，快乐是来自我们对生活的感恩、积极的思维方式、与他人的分享、自我价值实现的追求以及内心的宁静和平衡。这些是我多年来从各个方面总结出的关于快乐的心得体会。当我们能够理解并应用这些心得体会时，我们就能够创造更多快乐的时刻并成为更快乐的人。

体会我的快乐篇四

在我们的生活中，劳动是无法避免的一件事情。然而，很多人却对劳动感到痛苦和不愉快，并觉得它是浪费时间和精力的事情。然而，我却不这么认为，因为我相信劳动可以带给我们许多快乐和幸福。接下来，我将从不同的角度来谈谈劳动对我的快乐心得体会。

第一段：劳动让我更加独立

在我还很小的时候，我家里的一切都被父母操控。然而，随着我逐渐长大，我开始帮父母做一些家务，比如洗碗、扫地等等。虽然这些事情看似简单，但它们带给了我前所未有的满足感。这些小事情让我感到自己在家里的角色越来越重要，并且让我更加独立。

第二段：劳动让我更加健康

随着科技的飞速发展，我们的生活方式越来越懒散，缺乏锻炼和体力活动。然而，劳动恰恰可以弥补这一点。例如，修理自行车、种花园、打扫房间等各种体力活动都可以让我们的身体得到锻炼，并保持健康。

第三段：劳动带给我成就感

在学校里，当我完成一份作业或者考试时，我会有一种成就感。同样的，当我完成家务活，或者在花园里看到自己种的花开花时，也会有同样的感受。这些小小的成就可以让我感到快乐和自豪。

第四段：劳动让我更加懂得珍惜

在我做一些辛苦的活动后，我会更加珍惜自己的时间。例如，在整理房间时，我会发现很多不必要的东西都占据了我的生活空间。这些无用的物品让我感到浪费了许多时间和精力。因此，我会更加努力地去完成自己的各种工作，并且更加珍惜每一分钟的时间。

第五段：劳动让我更加感恩

平凡的劳动并不是一个人能够完成的，需要朋友和家人的帮助。在完成一些家务活动时，父母或者兄弟姐妹的帮助往往是必不可少的。因此，劳动让我更加感恩我身边的人，并且明白人类社会需要相互协作和劳动。

总之，劳动并不是一件痛苦和无趣的事情，它可以让我们更加独立、健康、有成就感、珍惜时间和感恩社会。劳动不仅仅只是完成一些看似简单的工作，更是一种心灵上的满足感。因此，我们应该更加尊重劳动，从中汲取快乐和幸福。

体会我的快乐篇五

第一段：

快乐是每个人都渴望拥有的情感，它是一种愉悦和满足的感觉，可以让我们充满活力和正能量。而在我自己的生活中，我也积累了一些快乐的心得体会，希望通过分享给他人，能够让更多人感受到快乐的力量。

第二段：

首先，我从与人相处中发现了快乐的秘密。与他人建立良好的关系，相互尊重和包容，是保持内心快乐的基石。分享快乐时刻和困难时刻，感受到他人的理解和支持，不仅能让我减轻压力，还能增加彼此的亲近感。因此，我经常与朋友和家人分享我的喜怒哀乐，共同度过美好的时光，这样的互动让我感到无比的快乐。

第三段：

此外，我也从积极的心态中寻找到了快乐的源泉。快乐源于内心的满足和对生活的积极态度。选择乐观的思维方式，培养积极的心态，让我能够更好地应对生活中的挑战和困难，从而保持内心的快乐。我发现，每当我面临困难时，只要我能告诉自己“这只是暂时的”，“我有能力克服它”，我的心情就会变得积极起来。这样的心态转变，让我更加开心和自信。

第四段：

此外，与他人分享我的快乐也是一种快乐的体验。我们生活在一个互联网时代，分享已经成为人们生活的一部分。我经常通过社交媒体分享自己的快乐时刻，这不仅让我感到满足，而且也可以与他人分享我的快乐，让更多的人为我高兴。同时，我也会通过主动倾听他人的快乐，与他们分享快乐。这种相互分享的体验，让我感到更加快乐和满足。

第五段：

最后，我认识到快乐并不取决于外部环境，而是来自于内心的选择。身处繁忙的都市，我们往往被工作、压力和琐事占据，忘记了自己内心的快乐需要。我在生活中学会了放慢脚步，尽情享受生活中的点滴快乐。无论是一杯咖啡的香味，一朵花的美丽，还是与家人共度的晚餐，都是我生活中的快乐时刻。我尽可能地珍惜这些时刻，让它们成为我快乐的源泉。

总结：

通过与人相处、积极心态、分享快乐和从内心选择快乐，我积累了快乐的心得体会。快乐是一种有传染性的情感，通过分享我的快乐，我希望能够传递正能量给他人，让更多人感受到快乐的力量。因为，快乐是一种可以与他人分享的宝藏，只有分享出去，它才能变得更加珍贵和有意义。

体会我的快乐篇六

写作导语：

劳动是人生不可缺少的一部分，随着社会的进步和人们对生活质量的要求提高，越来越多的人开始重视劳动的价值和意义。劳动不仅可以为社会做出贡献，还可以让我们获得快乐和成就感。在我看来，劳动带给我的不仅仅是收获，还有快乐和体验。

段落一： 劳动给我带来的身心愉悦感

人在劳动时，身体会经历一种疲惫，但也会因为完成一项工作而感到自己是一个有用的人。我曾经试着种过菜，那时我并不会这个技能，但我去仔细观察植物生长的变化，浇水施肥，经过努力几个月后，我的菜园里长出了一群茁壮成长的蔬菜，我对这份成果非常的自豪和满足。把努力让生命产生出的管理技能的成果转变成实实在在的、可以尝尝的东西，不仅对自己是一种满足，也是对家人和朋友们的一份小小的贡献。

段落二：劳动让我增加了工作技能和自信心

在纷繁复杂的现代社会中，我们需要不断地提高自己的工作技能，以应对激烈的竞争和市场变化。在工作中，我们需要承担责任，不断学习和提升自己，让自己实现自己的价值，并获得自信感。我曾经参加过一家公司的实习，在实习期间我备受锻炼，不仅学到了专业技能，还锻炼了自己的沟通能力、解决问题的能力等多个方面，最重要的是，我变得越来越自信。

段落三：通过劳动，我了解到了劳动的本质

并非所有的人都喜欢自己的工作，但只要你是一个有责任心的人，你就会花心思去从中学到更多，了解到它内在的美好价值。我有过一个旅游导游的工作，每天都在路上奔波，非常辛苦，但是我发现，这份工作让我接触到了不同领域的人，学到了不同的文化知识，更重要的是，我通过工作，让自己变得更加开朗和自信，在见到新人面孔时也不会显得那么慌张。

段落四：劳动的收获是超越工作表面的

对我而言，劳动的收获不止于工作表面的成果或物质获得。在这个过程中，我遇到了很多重要不可替代的人，这些人支持和帮助我不断成长和进步。 同时，在我的工作和生活中，我收获了很多朋友和慷慨的教导，即使他们并不被正式的工作合同所界定，他们的出现和支持也对我非常重要。

段落五：总结

作为现代人，每个人都应该劳动。它是一种信念与生活的态度，是寻找个人价值的过程和重要的生活内容。不管是哪种种类的劳动，只要我们能从中发现自己的激情点，在劳动中学到成长和收获，我们就能获得更多快乐和心理上的平衡，也让生活在这个繁忙而又充满挑战的时代中变得更加幸福和有意义。

体会我的快乐篇七

体会我的快乐篇八

段落1：引言（ 200字）

快乐是每个人追求的目标之一，它伴随着幸福、满足和内心的平静。在日常生活中，我发现快乐是可以通过分享来达到更高水平。分享快乐不仅能够让自己感受到更多的幸福，而且还能够影响周围的人，营造积极的氛围。在这篇文章中，我将与大家分享我的快乐心得体会，希望能够对大家有所启发。

段落2：感恩与快乐（200字）

首先，我发现感恩是快乐的关键。当我意识到自己拥有的一切都是来自于他人的努力和关爱时，我感到无比的感谢。因此，我学会了与身边的人分享我的快乐。通过表达感激之情，我能够让他们感受到被重视和珍视的温暖，从而加深了我们之间的友谊。这种感恩的心态使我更加快乐和满足，激励我更加努力地去帮助他人，回报社会。

段落3：分享成功的喜悦（200字）

分享成功的喜悦是一种强大的快乐来源。当我取得一项重要的成就时，我会毫不犹豫地与家人、朋友分享我的喜悦。他们的鼓励和欢呼声带给了我满满的动力和幸福感。同时，分享我的成功也是为了激励他人，帮助他们相信自己也能实现目标。看着他人如愿以偿，我也能够感受到他们的快乐，从而加深了互相的理解和支持。

段落4：分享困境中的勇气（200字）

在生活中面对困境时，我发现分享的力量能够带给我勇气和支持。当我勇敢地向朋友倾诉我的烦恼时，他们给予了我鼓励和支持。与他们分享我的困境，不但能够减轻我内心的负担，还让我感受到真诚和关爱的力量。同时，见证美好结果的到来，我也会从心底感到快乐和满足。因此，当我看到他人面临困境时，我愿意支持和帮助他们，分享我的经验。

段落5：分享生活中的小确幸（200字）

最后，我发现分享生活中的小确幸也能够带给我无限的快乐。这些小确幸可以是一朵盛开的花朵、一杯香浓的咖啡、一次美妙的会谈或者一部喜剧电影。通过分享这些美好的事物和体验，我能够实时地感受到快乐的涌动和满足感。同时，我也会被他人分享的小确幸所感染，营造积极向上的氛围，带动更多的人感受到幸福和快乐。

结论（200字）

通过分享我的所有快乐，我不仅能够让自己感受到更多的幸福，还能够对他人产生积极的影响。无论是感恩、成功、困境还是生活中的小确幸，通过分享，我能够与他人建立更加密切的联系，增进了我们之间的友谊和理解。因此，我鼓励每个人都去分享他们的快乐，让快乐在生活中传递，成为我们共同的财富。

体会我的快乐篇九

孔子曰：“学而时习之，不亦乐乎？”是呀！虽然学习过程往往是让人“头疼”的，但是只要通过努力，不管是成功了还是失败了都是有意义的。要是成功了，那种自豪感，快乐和成就感，是无法用言语形容的。

一天下午，我在家做数学作业，做到最后一题，我看了半天都没什么思路，“啊！好难呀！”心想，既然这么难，我留着最后写吧！终于把所有作业写完了，只留下了那道难题。我冥思苦想，还是没做出来。“明天肯定有好多同学都做不出来，我空这也没什么吧？”但转念一想，“作业可是学生的基本呀，做出来不比那些没做出来的好？”经过了一番细想斗争，最后决定“好！我一定要做出来！”我左思右想，想想老师的解题思路，想想书上讲的概念……终于找到了解题思路，哈哈，终于做出来了！

第二天，去学校一看，呀！还真是好多同学都空着作业本，我心里美滋滋的，这么难得一道题我竟然也能做出来了，这种自豪在心里慢慢的生出来了！下午，老师把作业本发下来了，翻开一看，鲜红的打钩美美的长在那道难题上，是那么的漂亮，通过努力得到的肯定，心里美美的，原来解除难题是这么的美好！老师在课堂上点名表扬了我，第一次得到数学老师的表扬，那种自豪感无以言表！放学的路上，晚霞红透了半边天，路上的小花小草都朝我微笑，好像它们也知道我今天得到了数学老师的表扬！我哼着小曲飞奔回家，妈妈心情好像也无比开心，告诉我英语考得不错，这些都是学习带给我的无比快乐！

书山有路勤为径，学习是枯燥的，乏味的，痛苦的！但也是非常快乐的！书上说：“学海无涯苦作舟”而我觉得“书山有路勤为径，学海无涯为什么不乐作舟呢？”再多的.枯燥，再多的乏味再多的痛苦，我都能乐在其中，克服一切困难！只要努力克服着许多的困难，解决这许多的难题，你将无比快乐！让我们一起进入学习的海洋，遨游在这快乐的天地中，共享这美好的学习时光吧！学习使我快乐！

体会我的快乐篇十

我也有快乐，也许和很多人的一样，就是写作文。

这些都是我在作文里面积累到的，每每读到或听到这些优美的诗词句子都会忍不住提笔记下，每当这个时候，我是快乐的，而且我喜欢把自己的快乐最大化——自己试着修改，会不会更美。

这就是，你们的快乐又是什么呢？

体会我的快乐篇十一

我的家里有一间小小的书房，那里是小天地。

那里我每天都要去，一到那个屋，我就马上会兴奋起来，写完作业后我就开始了愉快的读书过程，我随手拿出一个草稿本，那里有我积攒三年的小笔记。“今天又有新收获了。”我兴奋地说道。读书时，兴奋得我会大叫，沮丧时我会沉默不语。通过读书，我收获了不少东西，比如：更多的生字和正确的读音，还有更多的人生哲理……不过这些都不是我最喜欢的，我想：快乐才是最重要的。下午六点半左右，我就会开始玩耍，我把小木偶兵拿出来，配上一杆铜质长矛，真像一个英勇的士兵，我对着他说：“小兵，你和我一起去打仗吧！”于是，我把小兵的发条拧好，我找了一根鸡毛掸子，揪掉一根鸡毛，吹了一下，说了一声：“笛子！”我拿起鸡毛，使劲吹奏起来，我完全陶醉了，连吃饭都不知道了。妈妈在外面怒吼一声：“张家康！”我吓坏了，飞一样冲出“小天地”，飞快地跑到饭桌上吃饭，吃饱了，妈妈说：“给我把房间收拾好，晚上还睡不睡觉？”我立刻变成了温顺的小绵羊，不一会儿，就收拾好了。

我真爱小天地，也希望我的小天地能给我制造出更多的快乐。

体会我的快乐篇十二

许许多多，让我告诉你吧！
日子过了很久，我终于等到朋友生日了，他请我去肯德基吃蛋糕，我高兴极了，说：“一定，一定。”我在那里吃蛋糕，吃了去游乐园玩。生日过了，还要等下一年才会又过生日，这是一种值得我等待的快乐。
上个星期我们班去找春天。小草从土里探出头来。我高兴地叫了起来说：“我找到春天啦！”有的同学在树上找到春天，那是大树上长出的嫩绿叶子，这是一种需要寻找的快乐。
昨天，我们学校举行了服装模特比赛，我参加了这次比赛。我穿着宇宙战士的衣服，非常酷。在台上我走起路来像小鱼游，让台下观众哈哈大笑。这次比赛得了第四名，起先我有些难受，但后来我还是高兴起来，因为我已经努力了。这是一种活动中体验到的快乐。

体会我的快乐篇十三

“读万卷书，行万里路”是我人生最快乐的旅途。徜翔在书的蓝天，享受白云的抚摸；慢步在书的花园，感受浓密的芳香；翱游在书的殿阁，轻抚书时的畅快，和细细品读书时的怡然都会让人感到飘逸。那不是梦，那只是陶醉，我爱书，我更爱读书。

文学家高尔基曾说过：“读一本好书，如同跟一位高尚的人谈话。”我极力赞同这句。读一本好书就如同一位很高尚的人在一起对视，倾心交谈。读完书之后，你会感到无比舒适、畅快、豪迈，会感到受益匪浅。真正读懂一本书，你便会有很多发自内心的感慨。书如同仙池的水滋润了你干枯的心灵，洗净你心中的污浊。书真不愧是人类的良师益友，我爱读书。

从小到大，父母很少在我身边陪伴我，但是我有书陪伴我，书是我唯一的知心朋友，我不再孤独、寂寞。记得小时候，夏天天气很热，一个人闲着没事做，又感到酷热难耐，心情很焦躁。我一时兴起，到书房抱来好多读过的书，我一人蹲在墙角，身子紧贴着凉凉的墙壁，嘴里不禁喃喃自语起来。我一蹲竟然蹲了两三个小时。到中午，奶奶叫我吃饭，我的'腿酸得站不起来了，脖子也僵硬了，一双手也麻木了，用手轻轻掐根本没有感觉。但我却又不觉饿也不觉热，只是非常舒适、欢快。奶奶嘴里一个劲打哆哆，笑着说：“我的乖孙女呀，真是个书呆子哟！”我撒娇的一头撞进奶奶的怀里说：“奶奶，我是呆子吗？”奶奶禁不住哈哈大笑。

今年的正月初三，我到四姑家去拜年。一进门，我就奔向四哥的书房。我像得到保票，我喜欢哪本书，可以随意拿。我像一个饥渴的人正在寻找食物。四哥所买的文学作品，我都挺喜欢看。我装了一小袋，但左翻翻右翻翻，都太棒，我拿起就爱不释手了。我简直有一种把所有的书都带走的冲动，但我毕竟脸皮薄。四哥看出我的不舍，说：“这些书四哥都不需要了，你想要就拿走吧！”我太感激了，四哥真是太好了。现在想起来，我也不知书好还是四哥好。我想书的确太好了，四哥也挺好。可是，我的举动却遭到妈妈的批评，妈妈对我说：“今天没过十五，不能在人家乱拿东西。”我辨别说：“什么人家呀！我这是在四姑家。”妈妈也有些生气了，训斥道：“四姑家也不行，这是规矩。”我也恼火了，要我丢下这书，我可怎么也不干。我背着书，冲出门，四姑极力拉我，我也要回去，我就要这书，大家都拧不过我。我背着书，虽然很沉重，也因此跟妈妈吵了一架，但我依然很高兴，只要有书，我就没有烦恼。

我爱读书，书给了我一切快乐，让我忘记一切忧愁。我爱读书，一个人坐在树阴底下，任太阳怎样放肆，只要有书，我便会感到凉爽。我爱读书，在和煦的阳光的照射下，在春风的吹拂下，在鸟儿的欢唱中，在蝴蝶的翩翩起舞中，在清泉的叮咚声中，在芬芳的花香中，一个人在绿茵茵的草坪上，陶醉在书海中去感受春天般勃勃生机“书”的旅途。

我爱“书”之旅，徜翔书中是之旅。

体会我的快乐篇十四

夕阳西下，温风拂过脸庞，仿佛行走在田野的小路上，惬意极了。没有百花争奇斗艳，没有高楼赫然耸立，平凡中却往往蕴含着美丽。生活像一杯糖水，看似平淡，实则有滋有味。生活源于充实。从清晨的阳光到傍晚的星光，从紧张的课上到轻松的课下，从主科换到小科，或是自主一两道数学题，或是巩固新知。充分利用空闲的一分一秒，便是生活的乐趣。生活源于化苦为乐。在不理想的成绩中寻找漏洞，令我收获颇多；在紧张的学习中获取知识，令我心满意足；在疲累的跑步蛙跳中得到提升，令我欣喜若狂。将眼前的痛苦转化为快乐，便是我生活的乐趣。

生活源于挑战。当遇到一道做不出来的难题，我会懊恼，但不会放弃，经过自己的努力做出来，即使消耗很长时间，也令我欢天喜地；当遇到一位打不败的对手，我会遗憾，但不会放弃，经过自己的努力获得成功，即使只是进步，也令我乐在其中。挑战一个个困难，便是生活的`乐趣。生活源于达标。或是英语听写全对，或是小科默写满分，或是在周测中突破自己，都令我乐不可支。当堂知识当堂达标，堂堂清、日日清，便是生活的乐趣。生活，平淡却不平庸。生活中处处有快乐，只是缺少感悟快乐的心灵。

体会我的快乐篇十五

快乐无处不在，生活中的快乐更是应有尽有。每周一到周五在铃声中张开惺忪的睡眼，头脑顿时兴奋起来，期待着全新刺激，充满许多未知惊喜的一天。迈着轻快的脚步进入学校，踏入教室，一瞬间置身于知识的海洋。语文课中的我仿佛在文字间快乐的穿梭，字里行间弥漫的书香浸入我的身躯；数学课时，大脑在飞速的旋转，在旋转中得出一个个正确的答案，正确的答案后的喜悦，更激励着向前迈着前进的脚步；在英语课里，自己似乎走向了国外的天地，运用所学的知识，说着流利的英文，实在是让自己过了一把瘾在不同的学科中获取知识，这让自己的生活更加充实，视野更加广阔。

所谓文武双全，光文不武算不得什么豪杰。课间操是学生活动筋骨，强身健体的时间，身上的每个细胞都兴奋了起来，在强有力的口号中，放开步伐大步向前奔跑，一切所谓的小烦恼、小压力都抛诸脑后。深深地呼吸着氧气，是思绪离开课本来到广阔的操场。跑步过后面临一项恐怖的运动跳远。两个来回，不短的距离，可心中始终有一股信念驱使着我奔向前方的终点。奋力一跳，是我距目标更进一步。几十次的跳跃后，一切，终于结束了！

在音乐的伴随下与同伴说笑着返回了教室，继续迎接下面的课程。日复一日的在学校生活着。周末的时光或许更加丰富。在完成作业的情况下，与父母在街道上漫步，放眼望着远处的灯光，抬头欣赏天上的星光闪烁，若是在乡下或雨后的傍晚，天上的星星更是繁密，与街灯相呼应着，引发无限遐想点点滴滴的快乐促成我快乐的生活，生活，就是这样！

体会我的快乐篇十六

我是一个胖乎乎的小孩，对于胖人来说，运动是一件非常不快乐的事情。但是，我为什么说运动带给我快乐呢？看了我的你就会知道了。接下来我就说一下为什么。

那是一个寒冷的寒假，我独自在我的房间里玩电脑。（那时我的的体重是112斤，是非常沉的）就在这时，我妈妈回来了。我妈妈对我说：“王立博，不要再玩电脑了，出来锻炼锻炼，减减肥。你太胖了，必须锻炼锻炼。”

我对我妈妈说：“老妈，外边太冷了，暖和点了再去不行吗？

我妈妈又对我说：“不行，冷穿上衣服就行了，必须要去锻炼锻炼，要不然你就太胖了。”

我极不情愿的从被窝里出来，我拿出衣服来穿上，马上跑出了房间。

一到了外面，我就被那刺骨的寒风给吹着了。打了一个大大的.喷嚏。我跟我妈妈说：老妈，这太冷了，我不想跑步了，我们回家吧。好老妈，求你了。”

“不行，必须跑。没有毅力怎么能行呢？必须跑，快跑，加油，加油，我在后面看着你。”我被老妈那一严厉的叫声吓着了，没办法，只能继续跑了。我冒着那寒冷的冬天。在那跑啊跑啊。到了大约9：00多的时候，天上的太阳出来了，圆圆地镶在天上。我感到有点热了就跟我妈妈说：

“老妈，太热了吧，我们回家吧。”我妈妈又对我说：“好，回家，明天早上接着来。”我听到我妈妈说的这句后，我当时就惊呆了。之后的每天，我老妈都会在每天早上5：00的时候准时把我叫醒。经过这一个寒假，因为每天锻炼我已经成功瘦到了80斤。

虽然运动很累，但我收获了快乐，收获了毅力。我对我妈妈说：“老妈，我瘦身成功了，我太高兴了。”

这就是运动带给。

体会我的快乐篇十七

是滋润万物。那你的快乐是什么呢？

是在乐曲中陶醉，在舞蹈中体会。听到美妙又激情的歌曲便会不由自主的挥舞双臂，飞舞身躯，用肢体去表达心中的想法与感受。在伤心时，舞蹈是令人快乐的云彩；在生气时，舞是让你绽放笑容的花朵；在无聊时，舞蹈是释放你灵魂的精灵；在哭泣时，舞蹈是柔软的双手擦干你的眼泪；在委屈时，舞蹈是安慰你的大草原。这就是——用舞蹈排解烦恼。就是我的理想，不愿意被困居在令味的天地，而愿用舞蹈去抒发心灵，在舞蹈世界中的我很快乐。

有一次语文考不好，爸爸不允许我去同学家玩，不让我看电视，不让我玩电脑，不让看课外书。叫我先写完作业，他给我买试卷、复习资料……我感到很委屈，也很生气，因为我这是头一次考试没考好呀，又不代表我没有努力，不认真呀！更不代表我以后都考不好呀！还如此拘束我。后来我就趁着爸爸妈妈不在家看了一段舞蹈视频，心想看完就写作业了，没想到一下子就被吸引住了，有放了一首配合的歌，我想可能是受到了那段视频的影响，整个人不由自主的跳了起来，什么舞蹈也不再拘束我，我跳着跳着，心里的那些“不开心”就全被抛到了九霄云外。因此我就越来越喜欢舞蹈，它仿佛有一种神奇的力量，可以使我快乐、开心起来。

就是在乐曲中尽情的舞蹈，让我自己的灵魂释放，让身心焕发。

体会我的快乐篇十八

小时候是睡觉，妈妈说我总是可以一直睡觉，比别的小孩都能睡。因此我也以此为好。那时的快乐是无意识的。

上了小学，就是做作业。总是一回家顾不得吃，顾不得玩，非得等到把作业做完才肯乖乖地吃饭。那时候地快乐是单纯的。

随着年龄的增长，也跟着慢慢地长大，我知道了更多快乐的源头？温暖的亲情，珍贵的友情甚至陌生人的热情。我会因为在没电的夏夜，妈妈为我扇风而含笑入睡；我也会因为在受挫折时，朋友真心的安慰以及鼓励而感动得发誓要奋发；我更会因为多交一个好友而如获至宝。而在这时候，就是幸福的。

快乐对于每一个人都是不同的，做出不同的表现，演绎不同的感受，抒写不同的体会。

但是有一点是肯定的，就是快乐是可以传递的。当你读一本使自己畅心的书，并因此而感到快乐时，作者把他的快乐传递给了你；你再把书介绍给你的朋友，那就是又一次把快乐传递。当你开心地笑时，你的快乐也感染了别人，也许只因为这么一个微笑，你能够多交一个知心好友或是让一些受到挫折后无法释怀的人感受到一丝阳光的温暖。当你的行为受到肯定时，你可以把它告诉你的朋友，让他们体会到你成功的喜悦，这也是一种快乐的传递。由衷地微笑，和煦的言语，幸福的感受，那都是可以感染别人的快乐，所以，请不要吝惜您的微笑，不要隐藏您的感受，把自己的快乐传递，那样快乐将成倍地增加。

快乐可以是花，在像阳光一样的微笑照耀下绽放；快乐可以是水，在释放的同时滋润着别人。快乐让我们变得乐观，开朗。

对于你来说，也许快乐是短暂的，痛是长久的；也许快乐的甜让你觉得痛更苦，更深刻。那么请你让自己变得乐观，记得自己的快乐，淡化自己的苦痛。在受到苦难或遇到挫折时，回味快乐，甜蜜的时候，想到拼搏之后，尾随而来的将是充实的幸福，那么快乐就无处不在了。

快乐是我们与生俱来的感受，即使后来的生活让每一个人对它的感受有所不用，但它的本质仍是一样的。快乐是幸福的，那么请把幸福，快乐带给别人。如果你是苦痛，那么请努力放下苦痛，往释放光亮，温暖的源头奔去吧！

体会我的快乐篇十九

暑假这一天，我们全家早早地起床就跟着出发去旅游，一路上弥漫着我们的欢笑声。

来到老虎山，只见大山的山脚下有一个休息部，售货员看见我们马上就迎了上来给我们销售他们的商品，我们没有买就回到了车上，车从山脚一直驶向山顶，小山路旁的边缘很细，山路很崎岖，我边看着悬崖峭壁边想着，因为我是第一次来漂流，不知道漂流什么样的。

穿好衣服后我们就去排队了，到我以后，我就和妈妈同坐一条大气艇。上大艇的时候工作人员告诉我们怎么抓好扶手??就带着好奇的心情顺着山水流向远方。

这水路可不好“走”，一路上遇了不少险，旋涡、撞艇、滑坡，样样都刺激，当大

突然，前面有一只小艇走出了捷径。漫漫地，人群疏散了，我们的小艇也滑出去了，临上岸的时候我还从小艇下到水里去游泳。

体会我的快乐篇二十

我，本来是个不爱笑的女孩。直到后来我遇到我的师傅”和师姐”，才彻底改变了我这个人。

师傅”是刚从别的学校转过来的，我也是过了一段时间才认识师傅”的，然后才拜了这个逗我笑的师傅”。师姐”是在我们班待得最久的一个，从来没转过学校。因为师姐”看中了师傅”是个吃货，像她一样。师姐”的厨艺特别好，她做的饭菜让人忍不住吃了一碗，还想吃一碗。就是她们带给我的，从不熟悉到熟悉，从不快乐到有了快乐。

是跟师傅、师姐她们玩游戏，讲笑话、学搞笑。我觉得特别快乐。

有一次，我们一起玩篮球。师傅”把球扔给我，我没注意差一点就没接到，结果我闭了眼睛，没想到我接到了，我吓死了，既惊喜又惊讶，我竟然会接到篮球了。

快乐，是一种不可丢失的心情。如果整个人是一副冷漠的面孔，那是交不到好朋友的。

是同学带来的，更是我的好朋友带来的。校园是个幸运的地方、是个交朋友、学知识和学礼貌的地方。我非常喜欢我们的`校园！

师傅”和师姐”把快乐分享给我，我要感谢她们。我有快乐真幸运！

体会我的快乐篇二十一

我有一种快乐,那就是姐姐给我讲笑话。每当中午姐姐从学校回来到我家吃饭,吃完饭写做业时,姐姐会给我讲一些她班级里发生的故事,诸如气球被电风扇打破了,有人被炸到了,有人从椅子上掉下来了等等。这些事都会让我笑个不停,到这时候姐姐就会说我:“你笑得真夸张！”我就笑得更厉害了。
有一天听姐姐说他们秋游到绣山公园去，她的同学坐在池塘旁边摇啊摇，有个同学跟她说话，一不小心掉进了池塘，幸好水很浅，不然就淹着了。刚说完我就一直笑个不停。她说：“你又这么夸张”。我肚子就笑痛了。
来自姐姐，现在姐姐已经五年级了，再过几年姐姐就要上初中了，到那时，中午我们就不能在一起了。所以我要好好珍惜如今跟姐姐中午的时光。